Тайные желания женщины в 40: Чего хочет женщина: извечная тайна женского сексуального желания

Чего хочет женщина: извечная тайна женского сексуального желания

• Рейчел Нувер
• BBC Future

15 июля 2016

Автор фото, Thinkstock

Обозреватель BBC Future попыталась разобраться, почему ученым до сих пор так и не удалось постигнуть тайну женской сексуальности.

Чего хочет женщина? Это вопрос, ответ на который тщетно пытались найти великое множество пытливых умов — от Зигмунда Фрейда до Мэла Гибсона. Именно этот вопрос послужил источником вдохновения для бесчисленных книг, статей и публикаций в блогах и поводом для мучительных размышлений представителей обоих полов.

Однако, несмотря на десятилетия попыток разгадать эту загадку, исследователи пока так и не смогли дать общее определение такому понятию, как женское сексуальное влечение, не говоря уж о том, чтобы в полной мере понять механизмы его работы.

Впрочем, мы сегодня уже далеко ушли от устаревших представлений прошлого, когда женщин считали то ненасытными и сладострастными нимфоманками, то существами, полностью лишенными сексуальности.

Сегодня все больше ученых признают, что женское влечение нельзя описать несколькими простыми терминами и привести к единому знаменателю: у разных женщин — и даже у одной и той же женщины! — оно выражается по-разному. Спектр его проявлений чрезвычайно многообразен.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Механизмы полового влечения у мужчин и женщин могут различаться гораздо в меньшей степени, чем до сих пор было принято считать

Беверли Уиппл, профессор Рутгерского университета, описала это следующим образом: «Все женщины хотят разного».

Мы также постепенно начинаем осознавать, что механизмы полового влечения у мужчин и женщин могут различаться гораздо в меньшей степени, чем до сих пор было принято считать.

На протяжении десятилетий исследователи исходили из расхожего убеждения, что мужчины испытывают более острую потребность в сексе, чем женщины, тем более что этот тезис регулярно подкреплялся результатами масштабных исследований.

Однако, согласно последним сведениям, различия между полами в этом вопросе могут быть значительно менее ярко выраженными или даже вовсе отсутствовать. Все зависит от того, как мы определяем и измеряем это самое половое влечение.

Результаты ряда исследований показали, что когда речь заходит об отношениях пары, то партнером с меньшей потребностью в сексе может с равной вероятностью оказаться как мужчина, так и женщина.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

На протяжении десятилетий исследователи считали, что мужчины испытывают более острую потребность в сексе, чем женщины, однако результаты последних исследований это не подтверждают

Авторы прошлых исследований обычно задавали их участникам вопросы типа «Как часто за последний месяц вы испытывали половое влечение?» Разумеется, если вопрос ставить таким образом, то у мужчин показатели, как правило, оказываются более высокими.

Но после того как исследователи начали спрашивать респондентов об их ощущениях в конкретный момент времени — интенсивности сексуального желания в разгар полового контакта — то никаких различий между мужчинами и женщинами не обнаружилось.

«Это открытие ставит под сомнение наши стереотипные гендерные представления о том, что женщины пассивны и лишены сексуальности, — говорит Лори Бротто, профессор акушерства и гинекологии Университета Британской Колумбии и частный психотерапевт. — Есть также основания полагать, что факторы, стимулирующие половое влечение в конкретный момент времени, могут оказывать на женщин ничуть не меньшее воздействие, чем на мужчин».

Другие ученые обнаружили, что интенсивность полового влечения у женщин колеблется вместе с фазами их менструального цикла.

«В период овуляции, когда сексуальность женщин достигает своего пика, они заинтересованы в сексе так же сильно, как и мужчины, — говорит Лайза Даймонд, профессор психологии и гендерных наук Университета Юты. — Женская сексуальность ничуть не слабее мужской, она лишь значительно более многообразна».

Это представляется логичным, если вспомнить, что конечная цель секса заключается в производстве потомства.

«Биология как фактор воспроизводства является неотъемлемым элементом нашей половой жизни, — говорит Анита Клейтон, председатель кафедры психиатрии и нейроповеденческих наук Университета Виргинии. — Отсутствие связи между сексом и воспроизводством — это современное изобретение».

В прошлом врачи также предполагали, что влечение у женщин может зависеть от уровня мужского полового гормона тестостерона в их крови.

В действительности тестостерон в этом вопросе играет не такую уж значительную роль: согласно результатам нескольких исследований, у женщин с высоким либидо и женщин, страдающих от патологически низкого уровня влечения, уровень этого гормона практически не различался.

Тем не менее женщины по-прежнему верят в то, что тестостерон является лучшим средством для лечения гипосексуальности, а врачи продолжают прописывать его, причем зачастую руководствуясь результатами анализов, в которых в качестве референтного значения ошибочно используются показатели, являющиеся нормой для мужчин — но не для женщин.

Автор фото, Olivia Howitt

Подпись к фото,

Многие женщины пытались повысить либидо при помощи добавок с содержанием тестостерона — несмотря на отсутствие убедительных медицинских аргументов в пользу такого рода лечения

В ходе еще одного исследования было обнаружено, что корреляция между уровнем тестостерона и полового влечения является очень незначительной и что сексуальная активность в большей степени влияет на уровень гормонов, чем гормональный фон — на реальную потребность человека в сексе. У женщин прилив тестостерона могут вызвать мысли о сексе или ревность сексуального характера.

«Представление о том, что сексуальное влечение зависит от уровня тестостерона, абсолютно ошибочно, — говорит Сари ван Андерс, доцент кафедры психологии и феминологии Мичиганского университета в г. Энн-Арбор и руководитель лаборатории, проводившей исследования. — Влияние гормонов на либидо является незначительным или даже нулевым».

Без внимания оставалось даже многообразие ощущений, которые представительницы прекрасного пола испытывают во время секса: у женщин стадии возбуждения, плато, оргазма и разрешения не обязательно протекают в той же последовательности, что и у мужчин. Их порядок зачастую оказывается совершенно другим.

Секс сам по себе может выступать в качестве стимула полового влечения и возбуждения, а первый оргазм — служить предвестником второго. По словам Даймонда, «у женщин генитальное, физическое возбуждение часто предшествует психологическому влечению, тогда как у мужчин сначала возникает желание и лишь затем возбуждение».

В то же время сексуальное желание не обязательно сопровождается стремлением заняться сексом с другим человеком. У разных женщин (равно как и у мужчин) существуют разные предпочтения, которые в определенные периоды времени также могут претерпевать изменения.

Женщины нередко могут хотеть мастурбации в одиночестве (для некоторых это единственный способ получить разрядку), и среди них есть те, кто способен испытать оргазм без какого-либо физического контакта — исключительно благодаря фантазиям. Кто-то нуждается в сексуальной близости с партнером, не всегда при этом стремясь к пенетрации или оргазму.

«Когда люди говорят, что страстно нуждаются в партнере, то в действительности могут иметь в виду как потребность в близости и желание развеять скуку, так и стремление получить новый опыт или испытать оргазм, — говорит ван Андерс. — Как мне кажется, физическое влечение во многом зависит от ситуации, человека, периода его жизни, особенностей взаимоотношений и характеристик конкретного партнера».

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Все большую популярность приобретает порнография для женщин

Судя по имеющимся данным, эротические стимулы у женщин также чрезвычайно разнообразны. Некоторые любят, когда партнер стимулирует их точку G или облизывает пальцы ног, кого-то возбуждает доминирование или простые объятия — этот список можно продолжать бесконечно.

«Мужчины обычно уверены, что главной женской эрогенной зоной является клитор, но, судя по результатам наших исследований, существует множество других стимулов, вызывающих отклик у женщин, — говорит Уиппл. — Нам следует просвещать женщин и объяснять им, что они имеют полное право экспериментировать, чтобы выяснить, что доставляет им удовольствие. Они должны знать, что не обязаны соответствовать какому-то эталонному механизму возбуждения и сексуального удовлетворения».

Это многообразие уже находит свое отражение в порнографической продукции, что является относительно недавним веянием.

Несмотря на то, что женщины всегда были неотъемлемой частью этой индустрии, до 1980-х годов порнография была предназначена преимущественно для мужской аудитории.

Однако после появления видеомагнитофонов порнофильмы, которые раньше показывали исключительно в кинотеатрах, стали более доступны для женщин.

Уловив новые тенденции, женщины-режиссеры начали снимать порно, адресованное в первую очередь представительницам своего пола. От традиционной продукции такого рода оно отличалось более мягкой формой и отсутствием сюжетов, содержащих насилие.

По мере дальнейшего развития отрасли начали появляться эротические фильмы про вампиров викторианской эпохи, сугубо мужское гей-порно, порнофильмы про монстров и так далее. Авторами и потребителями этой продукции стали в первую очередь женщины.

«Сегодня порнофильмы отличаются куда большим разнообразием, так как люди начинают осознавать, что у женщин тоже могут быть извращенные сексуальные предпочтения, — говорит Лора Хелен Маркс, постдокторант кафедры английского языка в Туланском университете. — Женщины действительно взяли в руки камеру и начали снимать фильмы, отражающие все многообразие женских сексуальных потребностей».

Истоки влечения

Что касается самого базового неврологического уровня, то мы до сих пор не имеем представления о том, как функционирует механизм полового влечения и что его, собственно, запускает.

«Пока даже нет четкого понимания самой природы сексуального желания, не говоря уже о том, как активность различных зон мозга приводит к его возникновению, — говорит Барри Комисарук, заслуженный профессор психологии Ратгерского университета. — Обратное конструирование этой схемы до сих пор никому не под силу».

Автор фото, Olivia Howitt

Подпись к фото,

При проведении исследований в прошлом не учитывались различные ситуации и условия, способные стимулировать возникновение физического влечения

Вместе с тем причины отсутствия или утраты полового влечения часто бывает вычислить гораздо легче.

Любой человек, — будь то мужчина или женщина — у которого есть опыт продолжительных отношений, наверняка подтвердит, что уровень влечения с течением времени меняется. Исследования показывают, что у пар, состоящих в длительных отношениях, оно, как правило, снижается.

У женщин утрата полового влечения зачастую носит более ярко выраженный характер, чем у мужчин, которым легче справляться с перепадами настроения, стрессами и усталостью благодаря высокому уровню тестостерона. Женщинам же часто кажется, что их отношения утратили прелесть новизны и ту загадочность и волнительность, которые когда-то кружили им голову, а на смену былой страсти пришел быт — вместе с вечными усталостью, тревогой, стрессами и занятостью.

«Множество женщин сегодня работают до полного изнеможения, — говорит Нэн Уайз, дипломированный врач-сексолог и научный специалист Ратгерского университета в Ньюарке. — Утрата спонтанного влечения является не патологией, а признаком того, что многие женщины ощущают себя загнанными лошадьми».

По счастью, утрата влечения в длительных отношениях не является чем-то неизбежным и вполне обратима. Его можно взрастить как цветок. Как утверждает Уайз, для того чтобы вновь разжечь в партнере желание, порой достаточно просто внести в отношения или в жизнь в целом некий элемент новизны — совместную поездку в другую страну, посещение секс-вечеринки или обретение новых навыков.

«Личностное развитие помогает бороться с однообразием в паре: благодаря этому у вас создается впечатление, что вы занимаетесь сексом с кем-то другим, — говорит Уайз. — Если ваш партнер вдруг демонстрирует новые умения и добивается отличных результатов, то это очень возбуждает».

Иногда причиной отсутствия желания становятся проблемы более глобального характера — нелады со здоровьем, расставание с близким человеком, потеря работы, рождение ребенка или какое-то другое стрессовое событие. Это нормальное и, как правило, временное явление.

Как показали масштабные исследования в США и Великобритании, в течение года приблизительно половина женщин переживает периоды значительного снижения либидо, но у большинства оно возвращается на прежний уровень после исчезновения из их жизни серьезных проблем, никак не связанных с сексом.

Тем не менее около 15% женщин жалуются на стрессы, вызванные хроническим снижением сексуальных потребностей. Многие из них продолжают заниматься сексом из чувства долга, относясь к этому процессу как к еще одной домашней обязанности — причем наиболее неприятной.

В моменты половой близости они отвлекаются на посторонние мысли — как невинные, но мало возбуждающие размышления о работе или быте, так и тревожные думы по поводу своей недостаточной отзывчивости, непривлекательности или риска потери партнера.

Автор фото, Olivia Howitt

Подпись к фото,

Попытки изобрести «Виагру» для женщин успехом не увенчались

Для этой проблемы придумано много решений, но ни одно из них не работает в 100% случаев. Некоторым помогает групповая, индивидуальная или семейная психотерапия.

Лори Бротто, например, обнаружила, что неплохие результаты дает медитативная практика осознанности. Взяв за основу программы по лечению депрессии и неврозов, она и ее коллеги составили учебный курс из восьми сессий, в ходе которого они развенчивают мифы и рассказывают участникам об особенностях их тел и местонахождении различных эрогенных зон.

После анализа ответов участниц на вопросы предложенной им анкеты, измерения активности их эндокринных желез и оценки их реакции на эротические фильмы выяснилось, что показатели участниц программы и тех, кто в ней не участвовал, значительно различаются.

В настоящее время Бротто и ее коллеги проводят еще одно исследование, чтобы понять, каким образом работает практика осознанности: связан ли терапевтический эффект с тем, что женщины более расслаблены и испытывают меньше стресса, или с тем, что они лучше чувствуют собственное тело, или же и с тем и с другим?

В настоящее время большинство экспертов считают, что такие методы лечения гипосексуальности у женщин являются более предпочтительными, нежели медикаментозные, хотя препарат под названием «Эдди» (действующее вещество флибансерин), так называемая виагра для женщин, в августе прошлого года все же был одобрен для продажи в США Управлением по надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.

Впрочем, сравнивать этот препарат с «Виагрой» было бы некорректно, так как «Виагра» решает проблемы кровоснабжения (обеспечивает приток крови к пенису), а «Эдди» воздействует на мозг.

Однако, как отмечает Бротто, действие «Эдди» направлено на решение очень узкого спектра проблем, связанных с дефицитом либидо — дисбаланса серотонина и допамина. Тот факт, что эти гормоны не являются определяющим фактором в вопросах женского влечения, подтверждается и результатами клинических испытаний препарата: у тех, кто использовал «Эдди», число удовлетворительных половых контактов увеличилось всего на 0,5-1 ежемесячно, по сравнению с группой, принимавшей плацебо.

Как замечает ван Андерс: «Представьте себе антигистаминный препарат, благодаря которому вы каждый месяц будете чихать всего на один раз реже».

При этом, несмотря на низкую эффективность этого средства, у него было выявлено немало побочных эффектов: каждая пятая участница клинического испытания жаловалась на такие недомогания, как головокружение, усталость, тошнота, бессонница, сухость во рту, потеря сознания и чрезвычайно низкое кровяное давление. К тому же при приеме «Эдди» нельзя употреблять алкоголь.

Даймонд считает, что более эффективным методом терапии может быть решение психологических проблем как главной причины низкого уровня влечения.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

«Правильного» уровня либидо не существует, в данном случае многообразие и есть норма

Многообразие и есть норма

Некоторые сохраняют эту ориентацию на протяжении всей жизни, тогда как у кого-то асексуальность может развиваться в несколько этапов. «Это часть их индивидуальности, а не отклонение от нормы,» — говорит ван Андерс.

В ряде случаев люди начинают испытывать беспокойство и чувство вины по поводу недостаточного сексуального влечения, когда их потребности в сексе оказываются ниже, чем у партнера. «Женщины с низким уровнем либидо обычно не считают это проблемой — до тех пор пока не вступают в отношения со значительно более пылким партнером,» — говорит Клейтон.

В то же время молодой человек или супруг, который вынуждает свою партнершу обратиться к специалисту или пересмотреть свое поведение лишь потому, что она хочет секса реже, чем он, по умолчанию полагает, что его более высокие потребности и являются «нормой», — отмечает Даймонд. «Проблема же заключается не в низком уровне либидо, а в несовпадении темпераментов. Вместо того чтобы обвинять женщину, лучше сосредоточиться на решении проблемы пары в целом и договориться о том, какое количество секса было бы оптимальным для обоих партнеров».

Если ученые и пришли к какому-то выводу относительно сексуального влечения, то заключается он в следующем: многообразие и есть норма. Как у мужчин, так и у женщин существует великое множество проявлений сексуальности, и желание может быть как высоким, так и низким — либо отсутствовать вовсе.

Не существует правильного или неправильного типа или уровня либидо ни для отдельных людей, ни для пар.

«Осознание этого факта позволит нам с большим пониманием относиться к крайне разнообразным формам сексуального влечения. Нам следует быть более терпимыми к многообразию», — говорит Даймонд.

17 тайных желаний женщины использованы в рекламе

17 тайных желаний женщины использованы в рекламеКаждая женщина имеет кучу тайных желаний и фантазий, о которых никому не рассказывает. Прямо по Фрейду. Они или неприличны, как сексуальные, или не приняты в обществе, или нескромны и потому осуждаемы. Реклама нижнего женского белья, как показывает анализ, строится на обнаружении и обнародовании таких внутренних желаний. Судя по частоте и регулярности повторяемых в рекламе сюжетов, набор этих фантазий достаточно типичен и устойчив.

То, о чем я мечтаю, но не могу себе позволить и даже кому-то сказать, и явлено нам в рекламе. Практически всегда в визуальном ряде. Видимо, эти фантазии внутри нас рисуются, а не пишутся. Материалом для статьи будут такие вот тайные желания. Картинки, которые не несут в себе никаких дополнительных коннотаций, где модели просто служат манекенами для нижнего белья в разнообразных позах, нами рассматриваться не будут.

Итак, вот список найденных нами тайных желаний и интенций. Список, кстати, без тени смущения можете увеличивать, если вам встретится еще что-нибудь, не учтенное здесь.

Думается, что если открыть учебник по психоаналитике, там можно найти описание каждого из перечисленных случаев под каким-нибудь умным названием. Как все связано в этой жизни. Однако все эти случаи связывает одна ниточка логики (женской?) — нельзя, а потому очень хочется. Конфликт с моралью и стереотипным общественным мнением, загнанный внутрь нас. Сейчас мы увидим, как это выглядит на практике — с примерами.

1. Встать у окна на виду прохожих в нижнем белье.

Пусть любуются на такую красоту. Нескромно, однако, и противоречит общественной морали. Потому и хочется.

2. Танцевать.

Самовыразиться в танце. Чтобы все оценили, какое сокровище талантливое рядом ходит. И еще смотри комментарий к пункту 13.

3. Любить и баловать себя.

Дарить себе и принимать от других подарки, радовать себя приятными мелочами — любимой музыкой, красивой косметикой, валяться в кровати, мечтать о путешествиях. .. Советской культурой это признавалось аморальным. Дух коллективизма и альтруизма довлел. Любить себя — это буржуйство и распущенность. Кстати, количество разнокачественных образцов рекламы говорит нам о том, что это самое безобидное тайное желание.

4. Нарциссически любоваться собой.

Вешать свои портреты на стену или пялиться на свои прелести в зеркале. Это вообще у моралистов вызывало подозрения в психическом расстройстве . Кстати, кто там в сказке вопрошал «Свет мой зеркальце, скажи»? Злыдня, если я правильно помню.

5. Иметь много мужчин на выбор.

Это ни в какой культуре христианского толка не одобряется и порицается. Классифицируется как блуд.

6. Соперничать с мужчинами в исконных их занятиях.

Это признается не женским делом. Феминизмом попахивает. Но у боксера и чемпиона мира Мохаммеда Али есть дочь Лейла. Тоже боксер. И тоже чемпион мира.

7. Предстать в ярком свете, чтобы рассмотреть можно было во всех деталях.

Чтобы все захотели и никто не получил. Стать героиней такого самодеятельного пип-шоу. Не за деньги, а за удовольствие. Или за исполнение желания. Понятно, что не последнюю роль здесь будут играть источники яркого света.

8. Победить мужчин.

Протест против засилья мужской цивилизации. Протест обычно бывает отклонен :-), но каждый раз попытка не пытка.

9. Вырваться на свободу от условностей.

Достали. ДОСТАЛИ. Кто чего скажет, кто чего подумает. А не показать ли этим условностям направление напротив? Хотите знать, какого цвета и фасона сегодня у меня нижнее белье? Или вы хотите знать, как я оказалась в этой задрипанной комнате?

10. Завести курортный роман в сезон отпусков.

А купальники нужны для чего еще, если не для этого?

11. Управлять транспортом, сесть за руль.

Видимо, тоже жажда доминирования как протест против зависимого положения дома и на работе. В первом примере можно еще наблюдать желание оказаться на улице в неподобающем виде (смотри пункт 17).

12. Принимать откровенные позы без стыда.

Стыд — это вечный страж общественной морали. Начальник полиции нравов. Устали от его соседства.

13. Спеть.

Привлечь к себе внимание творческим самовыражением. Кто сказал, что петь, играть, танцевать и выходить на сцену театра могут только красивые, сексапильные и специально обученные женщины? Может, я не хуже могу.

14. Сыграть на музыкальном инструменте.

Во втором примере есть еще интенция выйти на театральные подмостки (смотри следующий пункт, а также комментарии к пункту 13).

15. Сыграть роль на публику.

Сняться в кино, выйти на сцену в театре. И, может быть, стать звездой. Смотри комментарии к пункту 13.

16. Стать стервой.

Да, она свободная и стервозная. Но зато мужчины от нее не уходят. Потому что она не держится за них. Не скажу, что на картинке точно стерва, но эта поза как нельзя лучше подходит для разборок. Амазонка — скажете вы. Но все амазонки — стервы :-).

17. Выйти на улицу в нижнем белье.

Крайний случай — ни в чем или хотя бы топлесс, но задача рекламы — показать нижнее белье.

Вы представляете, что будет на дороге с водителями, со всеми прохожими мужского пола и, особенно, с женщинами, у которых все позади или которым нечего показать? Скандально, поэтому нельзя, и оттого еще, больше хочется :-).

Теперь остается открыть учебник по психотерапии и проверить рекламную теорию на медицинской практике :-).

По материалам http://veslo.org

Секс: чего теперь хотят женщины?

Хотя женщины становятся все более и более раскованными, свободными, они настороженно относятся к «пограничным» практикам. Многие говорят, что «никогда не бывали связанными и никого не связывали» (40%), «их никогда не пороли и они никого не пороли» (48%). Не очень распространены секс-игрушки (27%). Но в самом ли деле постоянное разнообразие и «пограничный» опыт в сексе — необходимое условие наслаждения?

«Разным парам новизна нужна в разной степени, — отвечает Ирина Панюкова. — В начале отношений, когда партнеры узнают друг к друга, изобретательность полезна. Нужно много попробовать, чтобы выбрать то, что обоим нравится. Но когда основные способы взаимодействия найдены, новое возникает в сексуальной жизни пары лишь время от времени. Постоянная потребность в новизне может говорить о том, что пара не слишком слаженна, а партнер перестал возбуждать».

Софи Кадален тоже не удивлена ответами: «Чтобы хорошо заниматься сексом, не обязательно иметь разнузданное воображение и суперспособности. Результаты опроса возвращают нас в реальность и разрушают фантазийные представления о том, что сексуальность должна быть дерзкой, а иначе она не принесет удовлетворения».

Они надеются повзрослеть

Среди молодых женщин (18–24 года) почти каждая вторая признается, что «ей нравится, когда ее связывают» или «нравится связывать своего партнера» (соответственно, 44% и 43%), «пороть его» или «быть выпоротой» (31% и 36%). Может показаться, что эти практики говорят о сексуальной раскрепощенности молодых, но это не так.

В 20 лет женщина хочет повзрослеть, расстаться с образом маленькой девочки, которой она все еще остается в собственных глазах. Половой акт для нее нагружен разными значениями. Например, это значит, что она способна любить кого-то еще помимо родителей. Или что ее приняли в общество взрослых.

Молодые женщины часто говорят о сексуальности ради того, чтобы насладиться возможностью обсудить эту тему. Иногда они планируют заняться любовью, как будто собираются пойти в фитнес-клуб, но это всего лишь поза — так они ищут себя и маскируют неуверенность в себе.

Они нуждаются в уверенности в себе

31% женщин (среди них 41% от 18 до 24 лет) признают: чтобы получать больше удовольствия в сексе, им необходимо чувствовать себя увереннее. Уверенность им нужна больше, чем нежность (28%), предварительные ласки (28%), чувственность (25%), внимание (24%), любовь (20%), смелость (18%), воображение (18%) и деликатность (17%).

Россиянки в ответ на вопрос, что им требуется, чтобы получать больше удовольствия от секса, называют время, чуткость партнера и жилищные условия. Раскованность занимает лишь девятое место. Но при этом почти половина наших соотечественниц испытывает стыд или смущение в постели, больше трети (35%) боятся не оправдать ожиданий и 31% считают, что вид их тела может отпугнуть партнера.

«Не стоит бороться с неуверенностью в себе, — считает Софи Кадален. — Ее недостаток — самое интересное в сексе. Сексуальность расцветает только тогда, когда мы отказываемся быть абсолютно уверенными в себе. Чем больше мы пытаемся улучшить нашу сексуальность, привести ее к «норме», проконтролировать, тем дальше она от нас ускользает».

Женщины все еще пребывают во власти стереотипов и предубеждений насчет того, как «должно быть». Они ведут себя нерешительно, но эта нерешительность на самом деле полезна: благодаря ей отношения с партнером становятся более сбалансированными и равноправными». Женщины стали свободнее, они более открыты и честны в сексе. Возможно, теперь у многих пар появился наконец реальный шанс слышать и понимать друг друга.

26 самых смелых цитат маркиза де Сада

275 лет назад родился Донасьен Альфонс Франсуа де Сад. Вы его знаете как маркиза де Сада, писателя и философа, настаивавшего на полной свободе, в том числе и свободе пороть друг друга плетками для получения сексуального удовлетворения. «Газета.Ru» сделала подборку правил де Сада для самых смелых и раскрепощенных.

1. «Люди женятся, только когда не знают, что делают, или когда больше не знают, что делать».

2. «От кокетки можно защититься, от тайной распутницы — никогда».

3. «Я ценю наши отношения, потому что они основаны на чистейшем эгоизме, а такая связь длится вечно».

4. «Никогда не причиняйте больше боли, чем хотели бы сами принять из чужих рук».

5. «Счастье состоит не в наслаждении, а в желании; оно означает разбить все преграды на пути к исполнению желания».

6. «Бессердечность богатых узаконивает дурное поведение бедных».

7. «Просто невероятно, как быстро и легко женщина усваивает идеи того, кто занимается с ней любовью».

8. «Сильнейший всегда находит справедливым то, что слабый считает несправедливым».

9. «Люди осуждают страсти, забывая, что философия зажигает свой факел от их огня».

10. «Там, где люди будут равными, где не будет существовать различий, — никогда не будет существовать счастья».

11. «Моя манера мыслить не принесла мне несчастий. Их причиной стали мысли других».

12. «Ничто так не воодушевляет, как первое безнаказанное преступление».

13. «Не существует ни одного живущего человека, которому не захотелось бы сыграть деспота, если он обладает твердым характером».

14. «Ревнивцем движет вовсе не любовь к женщине, а страх перед унижением, которое он может испытать из-за ее неверности».

15. «Единственный способ заставить женщин любить себя — это мучить их: более надежного я не знаю».

16. «Нет ничего опаснее отвергнутой женщины».

17. «Порок рождается от пресыщения».

18. «Не существует недостатка, на который не найдется любителя».

19. «Предвкушение счастья красит девушку».

20. «Ничто так не способствует размышлениям, как несчастье».

21. «Красота — явление простое и понятное, а уродство — нечто чрезвычайное, и извращенное воображение всегда предпочтет немыслимое и чрезвычайное, а не простое и обычное».

22. «Мы, по врожденному людскому злодейству, всегда чуть-чуть радуемся бедам и несчастьям других».

23. «Как только человек начинает оправдывать свои поступки, он перестает быть добродетельным».

24. «Убеди других довериться тебе — и ты победил».

25. «Самая нужная вещь для девицы — уступать всем желаниям, которые внушает ей природа».

26. «Самый мощный афродизиак — эта власть над другими».

Тайные желания Марго или о чем мечтает женщина за 40. | Магия маникюра

Марго 43. После предательства подруги и окончательного разрыва отношений с бывшим мужем всю свою жизнь она посвятила своему единственному ребенку.

Каждый день она выглядела счастливой и жизнерадостной. Девушка создала свой бизнес, хорошо зарабатывала и была самодостаточной во всех отношениях. Она могла позволить себе купить все, что угодно.

Но никто даже не догадывался, как долго она не могла уснуть долгими темными ночами, безмолвно плача, уткнувшись в подушку.

Сильная внешне, но ранимая и хрупкая внутри. Вынесшая боль разлуки и предательство близкого человека, она мечтала о счастливых отношениях.

Она мечтала о чувственной любви и сильном настоящем мужчине. Ей хотелось слышать “я тебя люблю” и ощущать его заботу, испытывать любовь и обмениваться нежными чувствами, разжигаться страстью душой и телом.

Ей так хотелось дарить свою любовь с мужчине, который будет понимать ее и станет опорой, тем самым сильным плечом, о котором мечтает каждая женщина.

Она мечтала о гармоничных отношения с любящим и любимым мужчиной. Она так хотела видеть его любящий взгляд каждый день, — взгляд, от которого возбуждено летают бабочки в животе.

Глаза — зеркало души. Они предательски выдают, того, кто влюблен. Это взгляд, который сам за себя говорит. Бессонными ночами Марго мечтала увидеть такой взгляд.

Она заметила бы его среди тысячи, ведь по-настоящему любящий мужчина смотрит на свою женщину так, как никогда не посмотрит на другую. Этот взгляд не перепутать ни с каким другим.

Шли дни, а вместе с ним и годы. Боль Марго не утихала. Кому рассказать об этом, с кем поделиться своей болью? Ответа на этот вопрос в ее голове не было.

И чем старше она становилась, тем сильнее щемило ее сердце, и только улыбка сына придавала ей сил жить и радоваться жизни дальше.

Как думаете, нашла ли Марго того самого?

Феминизм как буддизм. Новый издевательский роман Пелевина «Тайные виды на гору Фудзи»

Ближе к самому концу своего нового романа «Тайные виды на гору Фудзи» Виктор Пелевин, по-прежнему смыслообразующий писатель для русской словесности, не очень изящно, зато очень искренне описывает явно болезненный для автора критический анализ так: «Работу критика я еще могу понять — пересказал кое-как чужой сюжет, добавил запаха своих подмышек, и готово». Так что опустим сюжет, перейдем сразу к запаху.

Каждый год романы Пелевина обновляются как хронологическая лента твиттера, в том смысле, что сверху кучи псевдоактуального мусора появляется что-то еще новое, более псевдоактуальное, чем до этого. В последние разы это были нейросети, постсекс и современное искусство («iPhuck 10»), Сирия и «Звездные войны» («Лампа Мафусаила, или Крайняя битва чекистов с масонами»). У Пелевина не бывает рефлексии о прошлом, у него всегда в бой идут молодые львы. А исторический контекст, затасканный в качестве сеттинга другими нашими литераторами, он использует исключительно постиронически, чтобы либо поиздеваться таким образом над опостылевшей действительностью, либо злобно спародировать тягу российского коллективного разума к болезненно любимому прошлому (так было в предпредпоследней книжке «Лампа Мафусаила»).

На эту тему

Удивительно, что в итоге на вершине этой кучи в 2018 году вновь оказываются несчастные замусоленные русские олигархи. Они все так же сидят на яхтах (реально, больше половины действия «Тайных видов» проходит на палубах или в каютах) и непрерывно думают о том, чего бы им еще захотеть с учетом того, что хотеть им уже объективно нечего. В лучших пелевинских традициях им предлагается отведать абсолютного нечеловеческого счастья, причем посредством сложносочиненных буддистских практик. Но прежде чем к ним приступить, олигарха-протагониста по имени Федор Семенович (подчеркивается, что миллиарда у него нет, но внизу форбсовского списка он все же болтается) просят в психотерапевтических целях рассказать о своей юности, где сразу же обнаруживается Та Самая, ее зовут Таня, она вторая главная героиня.  

Но Пелевин, как мы знаем по опыту прошлых лет, — мизантроп особого рода, его персонажи — это уже не совсем люди, это очеловеченные тренды. Так вот, раз один герой — олигарх, значит, речь пойдет об ожидаемом возвращении олигархов на родину вследствие санкций, а вместе с ними — и о возвращении каких-то политических и финансовых смыслов. А раз Таня, очевидно, женщина, значит, она наверняка феминистка.

Да, это роман почти исключительно о нашумевшем движении #MeToo. Для феминисток Пелевин привычно находит параллельный путь эзотерических практик. Оказывается, чтобы обрести свою внутреннюю женскую силу (одна из персонажей сначала именует ее стержнем, а потом ругается сама на себя за то, что использовала в речи этот патриархальный символ), нужно пройти очередной кастанедовский путь самопознания с принятием соответствующих веществ. И вот когда Таня уже находится в трипе, где пишет на голове гигантской игуаны хештег #MeToo, Пелевин приводит авторскую сноску к этому иноземному термину: «Мейнстримное американское движение за достоинство и неприкосновенность женщины, сопровождающееся отдельными перегибами на местах».

На эту тему

На случай, если авторское отношение к рассматриваемым понятиям еще не очевидно: Пелевин это все ненавидит. И, скорее всего, не потому, что выжимает из себя по книжке в год об этой ряби на поверхности бездонного вселенского океана познания. Ему и лично все эти феминистки, которых он клянет на чем свет стоит уже далеко не в первый раз, олигархи, чекисты, стартаперы (и они в «Тайных видах» тоже есть, и, конечно, они резиденты «Сколково») и так далее уже в край надоели, он за свои полвека (ему 55) уже все видел, все знает.

Что же он знает? Начнем с козырей. Раз любой мужчина — абьюзер (в смысле — эмоциональный насильник), то самый главный мужчина в жизни — самый главный абьюзер и есть, и наоборот. Ну и, конечно, все феминистки больше всего хотят этого главного абьюзера охомутать. Для этого Таня использует новообретенную спецспособность, ментальный крюк, именуемую p****hook, позвольте мне это не переводить (хотя Пелевин переводит, нецензурно, и именно так, как вы подумали).

Понятно, что эта книга повлечет за собой грандиозный скандал. Все отношение Пелевина к новому подъему женского самосознания — ярость.

С другой стороны у него — олигархический буддизм, попытка недалеких умов постичь бесконечно далекие от них истины. Впрочем, им этого и не нужно, они, вместе со специально выписанными индийскими монахами, попадают в особые медитационные состояния, называемые джанами, в которых кайф, по словам Федора Семеновича, круче, чем под любыми наркотиками.

И здесь становится очень заметно, что роман целиком написан на самом деле вовсе не так ожесточенно, как отдельные его части про феминисток, а, наоборот, как-то неохотно, может, еще не лениво, но уже без особого желания. На добрых десяти страницах Пелевин непрерывно пытается описать пресловутые джаны, но при этом ему же надо подчеркнуть, что это совершенно невыразимое в словах человеческих языков счастье и удовольствие. Вот он и талдычит, жонглируя пустотой в стиле какого-нибудь Коэльо, что для этого и слов-то никаких не подобрать, и вообще не подобрать, и никак не подобрать.

В этом можно углядеть обидное писательское пренебрежение: мол, он уже так нас всех не любит, что уже даже и писать нам нормально не хочет. Но, очевидно, ему и на это наплевать. Пелевина, конечно, обвинят в том, что он в феминизме ничего не смыслит, хотя он-то намекает, что в нем никто не смыслит. Поэтому же и обвинения в женоненавистничестве уйдут, как обычно, в молоко, вернее, утонут в молочном тумане, который издревле повис между (шестипалым) затворником Пелевиным и читателем.

Наверное, это какая-то авторская клиническая депрессия, о которой автор тоже зачем-то рассусоливает очень долго. Это очередное состояние буддистских практиков, в которое олигархи попадают случайно после пребывания в джанах. Там они подавляют свое естество, утопая в апатии, безразличии и осознании бессмысленности существования. В тех же пучинах, надо полагать, пребывает и автор, и это, наверное, даже отвечает моему личному представлению о реальности, которая развалилась на кому-то, но не мне, нужные хештеги: то #MeToo, то #ОлигархиВозвращениеДомой (и даже на задней обложке «Тайных видов на гору Фудзи» часть аннотации оформлена как облако тегов). Но зачем тогда он изображает, что ему все еще нужно для чего-то, кроме пропитания, так называемое писательство? Например, каждый год Пелевин очень трепетно относится к пиар-активностям вокруг новых книг, даром что давно уже не дает интервью: такое ощущение, что и издания, где опубликуют первые эксклюзивные отрывки из романа, и даже критиков, которые получат книжку пораньше, то есть VIP-пропуск в очередь к его литературным мощам, он наверняка отбирает лично.

Впрочем, читателю «Тайных видов на гору Фудзи», даже фанату, вся эта мишура навряд ли будет интересна. Пелевину пора определиться, кому же и на кого больше наплевать — нам на него или ему на нас.

В продаже с 27 сентября.

Любовная переписка 2.0 — советы и предостережения немецкого профессора | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Преодолевать расстояния влюбленным во все времена помогали письма. Пожалуй, еще никогда любимым не писали так много, как теперь, в эпоху общения виртуального, утверждает автор книги «Это любовь» («Es ist Liebe») Штефан Поромбка (Stephan Porombka). Особую актуальность эта романтическая тенденция приобрела во время вынужденной самоизоляции, подчеркивает профессор кафедры теории и практики коммуникации Берлинского университета искусств (Universität der Künste Berlin — UdK Berlin) в беседе с DW.

Но может ли дистанционный контакт полноценно заменить реальное, «живое» общение? «В современной интерпретации любовь — это искусство коммуникации», — поясняет профессор Поромбка. Современная «революция коммуникации» любовь не упраздняет — вопреки мнению критиков, предсказывающих скорый закат романтических отношений. Напротив, общение в эпоху цифрового века особо сосредоточено на «разговоре о любви», на совместном поиске того, что обоих партнеров делает счастливыми, подчеркивает эксперт.   

 «Текстовая революция»

Любовь трансформируется, принимает новые формы, «подстраивается» под новую ситуацию — происходит «актуализация» любовных отношений. После романтизации в начале XIX века, психоаналитической «драматизации» на рубеже XX века и «сексуализации» в середине минувшего века, взаимоотношения влюбленных во времена мобильного интернета пересматриваются (скорее — перезагружаются) заново.

Телеграмма первой половины прошлого века со словами «Я тебя люблю» на немецком языке. Отправитель — немецко-французский поэт Иван Голль (Yvan Goll). Получатель — австрийская писательница и художница Паула Людвиг (Paula Ludwig)

«Это настолько ново, что нам, находящимся в центре этого процесса, сложно оценить ситуацию в целом: такой вид коммуникации кажется необычным, порою даже странным», — рассуждает профессор Поромбка. Во время коронавирусного локдауна процесс этот ускорился, вышел на новый виток: романтические отношения, «оснащенные» теперь новыми формами коммуникации (видео, аудио, фото, тексты, пиктограммы) еще интенсивнее переместились в виртуальное измерение. «И далось нам это довольно просто, ведь изрядный опыт у нас уже имелся «, — отмечает профессор Поромбка.

Смартфон стал главным инструментом современной коммуникации, и не только влюбленных, констатирует он: «Мы все теперь пользуемся приложениями и мессенджерами — Telegram, WhatsApp, Twitter». Незаменимыми во время самоизоляции стали видеозвонки, хотя далеко не все знали до этого, как всем этим пользоваться. «Как должно выглядеть любовное письмо 2.0 — решаем мы самими, в индивидуальном порядке», — утверждает Штефан Поромбка. Можно сказать, что романтические отношения,»умение любить» — сегодня во многом зависят от навыков использования современных средств коммуникации.

Все возрасты покорны

«Смартфонной» любви третьего тысячелетия подвержены не только представители юного поколения. Восьмидесятилетние овладевают навыками виртуального общения с таким же азартом, как и пятнадцатилетние, считает автор книги о коммуникации в цифровом веке «Это любовь».

Коммуникация нового типа, позволяющая ежесекундно пересылать сообщения-тексты, обмениваться фотографиями, видео, аудиосообщениями, требует, однако, иного подхода к составлению посланий. «Мы постоянно экспериментируем, комбинируем различные форматы, используем различные стили — словом, неустанно совершенствуемся в искусстве дистанционной коммуникации», — перечисляет профессор Поромбка.

Все эти или хотя бы одно такое приложение есть почти в каждом смартфоне

Романтическое общение сегодня осуществляется с помощью электронной почты, SMS, мессенджеров и Skype. Кому-то вполне достаточно использования текстов в WhatsАpр, другие с удовольствием экспериментируют, удивляя друг друга все новыми и новыми элементами. Переписка влюбленных, по словам культуролога, становится более насыщенной, более динамичной, более искрометной… И еще более непредсказуемой?

Как и в реальных отношениях (лицом к лицу), так и в виртуальном пространстве возникают недомолвки, тяжким грузом «зависают» невысказанные обиды, недопонимания или недоразумения. «Можно было бы провести сравнительный анализ и выяснить, какая из форм коммуникации в этом отношении менее удачная. Гораздо важнее, однако, понимать, что разногласия — мимолетны, а иногда даже продуктивны, если таким образом позволяют докопаться до истины», — подчеркивает Штефан Поромбка. Переписка новой эры дает влюбленным близость, позволяя оставаться на дистанции, искать новые формы, знаки, наиболее полно отражающие их чувства.

«Любовные послания цифровой эпохи побуждают нас мыслить творчески, создавать совместные романтические произведения искусства, включающие не только знаки, символы, картинки или музыкальные отрывки, но и элегантные языковые обороты», — говорит профессор Поромбка.

Экспериментальность эпистолярного жанра

Язык современной виртуальной переписки бесспорно своеобразен — нередко упраздняются правила грамматики, «хромают» орфография и пунктуация, признает профессор. Нарушение правил — это и наглядный пример появления новых языковых элементов, оптимизации языка. «С социологической точки зрения их использование зависит от того, кто и с кем общается — от определенной среды, группы, прослойки, насколько такие новые элементы грамматики в них приветствуются или отвергаются. Речь здесь идет не о деградации языка, скорее о естественном (исторически обусловленном) процессе его преобразования», — уверен эксперт.

Конечно, многое может выйти из-под контроля, что и случается довольно регулярно. Но есть и плюсы: переписка обогатилась «наглядными» компонентами (эмотиконы, эмодзи, пиктограммы, GIF-смайлы, фото, видео, аудио). «Их можно вполне считать новыми «составными» грамматики, да, собственно, это и есть новая версия грамматики — дополненная», — утверждает Штефан Поромбка.

Старое доброе любовное послание

Влюбленные, используя аббревиатуры или смайлики, часто создают собственный код общения, понятный лишь им. «Любовным послание становиться тогда, когда в него вкладывают труд и чувства», — поясняет публицист. Настоящим «произведением искусства романтической коммуникации» любовное письмо становится, когда плавно переходит в виртуальный диалог влюбленных (и любящих!).

Море фотографий, видеороликов, текстов, коллажей — современные послания можно, подобно обыкновенным бумажным письмам, связанными ленточкой в былые времена, складывать в виртуальную «шкатулку» (Dropbox и другие облачные хранилища). При желании, «Историю любви» (например, WhatsApp-Lovestory) можно выпустить и книгой — разумеется, в онлайн-формате.

Пишите о любви, читайте и… понимайте

«Не исключено, что и классическое письмо снова окажется в поле зрения современных влюбленных», — улыбается профессор Поромбка в интервью DW. Сам он писем на бумаге давно не писал, но допускает, что письмо в конверте вполне может стать одним из форматов любовного послания и сегодня. Особенно для тех, кто любит экспериментировать.   

Ведь любовные отношения со времен эпохи модерна (вот уже более ста лет) воспринимаются как некий эксперимент. Любовь «смартфонная» такое понимание любви снова выдвинула на первый план, напомнив о призыве ко всем влюбленным: говорите друг с другом, пишите другу, читайте, понимайте друг друга. Важно сегодня не только признаваться в любви, но и уметь говорить о ней, считает Штефан Поромбка.

Влюбленным же эксперт по вопросам коммуникации предлагает с самого начала обозначить «правила» виртуального диалога, ответив на такие вопросы, как: «Что именно мы хотим посылать друг другу? Как часто? Будут ли перерывы? Бывают ли у любимой/любимого «зоны недоступности» смартфона? И что это значит, когда телефон партнера отключен или недоступен?».

Смотрите также: 
Как распознать ревнивца и другие факты о любви 

• Факты о любви

  Что важнее

  «Романтические чувства намного важнее секса», — уверена ведущий эксперт по биологии любви, американский антрополог Хелен Фишер. Отвергнутые любимым человеком люди тяжело страдают, поясняет она. По результатам исследования, проведенного в Ратгерском университете, 40 процентов отвергнутых впадают в настоящую депрессию и нуждаются в оказании им медицинской помощи.

• Факты о любви

  Романтический фактор

  Романтические чувства требуют постоянной «подпитки». Эксперты подсчитали, что почти половина опрошенных пар в Германии очень благосклонно относятся к спонтанным походам в ресторан, кино, театр, организованным партнером. Не последнюю роль в сохранении романтики в отношениях играют поездки на пару дней в такие города влюбленных, как Венеция или Париж, а также прогулки под луной…

• Факты о любви

  Хороший собеседник

  Исследователи выяснили, что залог гармоничных отношений — полное взаимопонимание. Помогут в этом беседы с партнером на самые разные темы. Эксперты гамбургского института Statista даже вычислили оптимальное количество часов: хотите быть вместе — разговаривайте друг с другом минимум пять часов в неделю.

• Факты о любви

  Как распознать ревнивца

  Ревность — проявление любви? Скорее — дефицит. И возникает она не только у влюбленных, но и у членов семьи, друзей и даже коллег. Ученый из Китая Ксун (Ирене) Хуан выяснила, что ревнивцы стараются любой ценой привлечь внимание других, одеваясь подчеркнуто экстравагантно и не боясь при этом выглядеть смешными. Леди Гага точно привлекает внимание своих поклонников, но вот ревнива ли звезда?

• Факты о любви

  Любит — не любит…

  Вы верите в любовь с первого взгляда? В Германии, например, в это романтическое чувство верят 76 процентов женщин и 73 процента мужчин. В любовь навеки, согласно исследованию, проведенному Институтом социологических исследований в Алленсбахе, верят 74 процента жителей Германии.

• Факты о любви

  Доказательства любви

  Как убедиться в том, что он/она действительно любит? В Германии 46 процентов опрошенных пар убеждены в этом, если партнер говорит им о любви, 43 процента — если им преподносят цветы, 41 процент — получая выбранные с душой подарки.

• Факты о любви

  Кто влюбляется чаще?

  Большинство мужчин — настоящие донжуаны, утверждают социологи. Они чаще и быстрее влюбляются с первого взгляда и флиртуют гораздо откровеннее, чем женщины. И, как выяснилось, нередко на рабочем месте. Причем завязать служебный роман совсем не прочь 57 процентов мужчин. Такие результаты показал опрос службы знакомств Parship.

• Факты о любви

  Жаворонки или совы?

  Для почти 70 процентов пар очень важно вместе проводить свободное время. Наблюдения психологов показали, какие факторы упрощают совместный быт влюбленных. Это одинаковый биоритм, общие интересы, выбор еды и даже способ тратить деньги. Отношения людей, которые разделяют одинаковые взгляды на эти вещи, выстраиваются более гармонично, поясняет психолог Ина Грау (Ina Grau) из Боннского университета.

• Факты о любви

  Все на двоих?

  С годами многие влюбленные становятся похожими друг на друга. Впрочем, единство двух сердец любят демонстрировать и молодые пары, одеваясь в одном стиле. Важно, однако, чтобы партнеры, стараясь угодить любимому, не лишались индивидуальности, подчеркивает психолог Ина Грау.

  Автор: Инга Ваннер

Лучше с возрастом: Действительно ли половая жизнь женщины начинается в сорок лет?

Кто сказал, что страстной любовью живут только молодые? Действительно ли половая жизнь женщины начинается в сорок лет?

Обновлено: 09:51 GMT, 5 февраля 2009

Не говоря уже о гибких молодых женщинах в возрасте 20 лет, это те, кто вдвое старше их, получают все удовольствие. Согласно опросу, проведенному журналом Health Plus, именно женщины в возрасте 40 лет занимаются лучшим сексом в своей жизни.

Так ли это, и если да, то благодаря опыту, гормонам, обновленной уверенности в себе или внебрачным связям? Мы опросили мнение трех писательниц и одного мужчины-одиночки…

Жизнь начинается в 40: Новое исследование показало, что женщины старше 40 лет занимаются сексом лучше всего, как героиня Ким Кэтролл Саманта Джонс в Секс в большом городе

МОЛЛИ ПАРКИН, ХУДОЖНИК И ПИСАТЕЛЬ

Молли Паркин: «Моя превосходная сексуальная жизнь началась в среднем возрасте»

Когда мне было 40, мужчины толпами прокладывали путь к моей двери.Мои подруги, сексуальная жизнь которых идет на убыль, позеленели от зависти.

Я указал им всем, что им открыт один и тот же путь.

Исследуйте свою сексуальность среднего возраста и скрытую, неожиданную радость, которую можно найти в ней.

Я говорю, исходя из опыта самого дикого, самого полезного, прекрасного качества, когда я откровенно заявляю, что моя превосходная сексуальная жизнь началась в среднем возрасте.

Мне было 36 лет, когда я встретила своего второго мужа и вышла за него замуж, и мне было далеко за 40, когда мы развелись.

Сексуальное влечение между нами было таким, что мы наслаждались диким и чудесным, страстным сексом три раза в день на протяжении всего брака.

Мы бы занимались любовью, проснувшись утром… обнимаясь ночью перед сном, когда тепло обнаженного тела рядом с тобой неотразимо… и посреди дня, потому что мы оба работали из дома и не мог устоять перед трепетом этого.

Это было самое веселое развлечение. Мы были близнецами и полностью совместимыми сексуальными партнерами.

Когда наш брак рухнул, мы согласились, что это был фантастический праздник, который подошел к концу.

Я оставила его, я ушла, и теперь я была совершенно свободна заниматься любовью с кем угодно. Ощущение свободы было невероятно волнующим.

Именно эта необузданная свобода сексуального существования заставила меня пройти через неизбежную агонию мучительного расставания.

К тому времени мне было 48, и у меня мимолетно появилась мысль (сейчас не могу поверить, почему), что я, возможно, уже не так привлекательна, как была в молодости.Эти сомнения вскоре рассеялись.

Меня захлестнула лавина мужского внимания, и меня преследовали еще горячее, чем в моей нежной юности.

Я должен, однако, всегда рекомендовать женщине долгие и верные отношения на любом этапе ее жизни. Они обеспечивают такую ​​прекрасную арену сексуальной практики.

Эти годы оттачивают ваши постельные навыки, вашу чувствительность к нуждам другого человека, перепадам настроения и моментам истощения.

Женщина с возрастом становится прекрасным партнером. К своим 40 годам она была там и сделала это. Она славное существо опыта.

Я вынужден признать, что мой сексуальный расцвет продолжался и в 50 лет. Затем я заново изобрел себя как трезвое и несколько — хотя и не совсем — целомудренное существо.

Сейчас, в 77 лет, я могу с удовольствием вспоминать, как потакал своему сексуальному аппетиту. Это был продолжительный и очень жизнеутверждающий праздник.

Все мои сестры, я призываю вас сделать то же самое.

MARCELLE D’ARGY SMITH РЕДАКТОР

Марсель д’Аржи Смит: «Секс в мои 40 был приятным облегчением от пыток моих 30» .

Но вряд ли это имеет отношение к «ругательствам по поводу неизбежности смерти» и «потери внешности», как заявил один психолог.

Это больше связано с сдерживаемой похотью и невыраженными эмоциями; недосказанных слов и такого взрослого секса, который, вероятно, не случается дома с партнером.

Это как внезапно увидеть свет. Вы так долго терпите секс с 15-ваттной лампочкой, а затем мужчина с 1000-ваттной лампочкой льстит вам, слушает вас и — уууууууууууууу, секс кажется таким, каким его никогда раньше не ощущали.

К 40 годам у большинства моих подруг были романы. А еще они прекрасно проводят время после многих лет небрежного секса со своими мужьями.

«Я уверен, что если вместо меня вы положите в постель кого-то другого, мой муж не заметит», — сказал один из друзей.

Другая сказала, что секс с ее мужем всегда занимал ровно четыре минуты: одна минута на подготовку, две минуты на его оргазм и одна минута на отдых.

«Он не разговаривает со мной ни до, ни во время, ни после», — сказала она. Вот благословение, подумал я. Что бы вы сказали?

Меня не удивило, что у этих женщин были дикие романы в свои 40. Один разведенный. У другой было разбито сердце, и она вернулась к браку, но после романа она стала сильнее и увереннее.

Для меня, оставшейся одинокой, секс в 40 лет был сладким облегчением от того, что я забыл о пытках 30-летнего возраста.

Кто знал, были ли мои 30 лет хорошим десятилетием, или была ли я привлекательной, или на каком-то сексуальном пике?

Для многих женщин по разным причинам 30-е годы — тяжелое время, как бы хорошо вы ни выглядели. Мои 30 лет были худшим временем. Я подкрался к психиатру и стонал, как сильно я люблю невероятно эгоистичного, забавного человека, который переживал мучительный развод с женщиной, которую он называл Гитлером.

Секс? Он превратился из очаровательного, сдающегося в несуществующее. Он дулся, пока я рыдала. Затем я попала в объятия очаровательного представителя компании, с которым у меня был отличный секс. Но он не сказал, что женат. Я подумал, что он мог упомянуть об этом.

Я перестал заниматься сексом примерно в то же время, что и мои женатые друзья. Мы звонили друг другу и говорили: «Это все?»

Но через некоторое время после моего 40-летия я почувствовал начало странного оптимизма и уверенности.Вероятно, старое чувство «жизнь начинается в 40», которое я всегда считал бредом для утешения пожилых людей.

Это было похоже на вылупление цыпленка. Я помню ощущение медленного разрыва моей старой оболочки. Небесам известно, что это за ощущение или было, но все мы рано или поздно почувствовали его в свои 40 лет. Ощущение перерождения.

Я (одинокая женщина) узнала, среди прочего, что секс можно отделить от любви (вы все еще можете любить), и сразу же легла в постель с привлекательными и порядочными мужчинами, которых раньше мне не хватало.

Я уложил свою привязанность в постель и оставил эмоции позади. Ах, безудержное блаженство не быть эмоциональным.

В моей сексуальной жизни больше не преобладало чувство, что это должно «куда-то уйти».

Секс это не национальная авиакомпания — это развлечение и удовольствие. Я легко вернулся к одному-двум старым любовникам — и провел время гораздо резвее и, как ни странно, даже более любовно, чем раньше. Хорошая новость в том, что 50-е тоже могут быть прекрасными!

Д-Р ЛУИЗА ФОКСКРОФТ, ИСТОРИК

Доктор Луиза Фокскрофт: «Мы должны перестать повторять устаревшие представления о женщинах в период менопаузы»

Итак, новое исследование показывает, что женщины в возрасте 40 лет могут заниматься лучшим сексом в своей жизни.Ну, вставай, что нового?

Пожилые женщины всегда это знали, но молчали об этом из-за того, что на них обрушивается грязь, если они говорят об этом.

Посмотрите, какое внимание наше общество уделяет молодости и красоте и как оно презирает признаки возраста; станьте свидетелем фурора, когда пожилая женщина ведет себя сексуально и показывает, что ей все еще нравится секс и она хочет его.

Беглый взгляд на историю женской сексуальности раскрывает корни этого могущественного табу.

Представление о том, что пожилые женщины практически не интересуются сексом, восходит к 19 веку и позже.

Некоторые врачи рекомендовали женщинам полностью отказаться от секса после 40 лет и считали, что любовь должна быть навсегда изгнана из их сердец, когда они приближаются к менопаузе.

Лекарства, такие как камфора, были прописаны для облегчения нежелательных сексуальных побуждений.

Женщин поколения наших бабушек даже считали сумасшедшими из-за любви к сексу.Но сегодня мы можем сказать, что секс лучше, когда ты старше, из-за опыта, независимости, избавления от риска беременности и, честно говоря, моя дорогая, просто наплевать.

Сто лет назад врач по имени Генрих Киш написал «Сексуальную жизнь женщин», изумляясь тому, что «именно у женщин климактерического возраста часто бывает сильное желание».

Его влиятельная современница, дама Мэри Шарлиб, доктор медицины, считала «чрезвычайно жалким находить женщин в возрасте до 50 лет, которые, по-видимому, так же увлечены сексуальным наслаждением, как и невеста».

Мнения, подобные ее, стали самоисполняющимися и вредными пророчествами, порождающими всевозможные неуместные страхи и тревоги.

Сексуализация нашего общества, несомненно, затуманила ожидания людей и понимание секса и превратила его в ориентированную на внешний вид и производительность пародию на пони с одним трюком, когда это гораздо более глубокое и редкое существо.

Некоторые женщины, конечно, испытывают снижение либидо после 40 лет — и могут быть вполне довольны этим; даже доволен.

Несомненно, именно такой сексуальность иногда может быть, когда вы стали старше, больше не полностью доступны или не сосредоточены на жизни и потребностях других, и способны испытывать более рефлексивную сексуальную реакцию.

Изменения, которые могут произойти во время менопаузы, в равной степени могут быть вызваны другими жизненными событиями, связанными с партнерами, работой, детьми, пожилыми родителями, качеством сна и здоровьем.

Тем не менее, если женщины сообщают о потере интереса к сексу, им могут прописать гормоны для поддержания более высокого уровня либидо, несмотря на несовместимость с другими аспектами их опыта среднего возраста.

Исторически сложилось так, что абсурдные предположения, такие как идея о том, что секс прекращается или, по крайней мере, должен прекращаться в менопаузе, имели серьезные последствия для лечения, здоровья и благополучия женщин в постменопаузе.

Исследования, проведенные такими группами, как The Pennell Initiative for Women’s Health, благотворительная кампания, направленная на нужды женщин старше 45 лет, заказавшая исследования сексуальности и менопаузы, пытаются исправить ошибки.

В исследовании Пеннелла 2001 года была предпринята попытка демистифицировать то, что для многих остается табуированной темой, и показать, что секс важен для многих пожилых женщин.

Согласно отчету, сексуальное возбуждение женщин или их способность к оргазму на самом деле возрастают.

Кроме того, согласно The New Hite Report (2000), пожилые женщины чаще испытывают множественные оргазмы, чем более молодые, и путаница между репродуктивной активностью и сексуальным удовольствием разрушает нашу жизнь.

Нам нужно прекратить повторять и полагаться на устаревшие предположения о женщинах в период менопаузы и пожилых женщинах.

Некоторые женщины могут захотеть вернуться к сексуальной карусели, другие могут отказаться от нее.Но что бы вы ни выбрали, правда в том, что свобода — это хорошо задокументированный афродизиак.

• Приливы, холодная наука: история современной менопаузы Луизы Фокскрофт опубликована 12 марта издательством Granta, £14,99
  

ФИЛИПП НОРМАН, АВТОР

было раньше’

Уверенность в себе помогает поддерживать половое влечение в любой момент жизни, и приятно знать, что эйджизм, обычно практикуемый в отношении женщин, этому не препятствует.

Конечно, большинство известных мне поп-звезд старшего возраста не в состоянии приступить к записи, не присмотревшись сначала к многообещающему молодому гитаристу-мужчине.

Секс, которым вы занимаетесь, конечно же, зависит от того, одиноки вы или женаты.

Брак, начавшийся в 20 лет, вполне мог устареть к 40 годам, особенно в спальне.

Один известный французский писатель определенно так думал, когда описывал жену как «ложе, на котором занимаются любовью с женщиной своей мечты».

Мне посчастливилось быть одиноким большую часть своих 40 лет.

Когда мне исполнилось 40 лет, я подумал: «Все, со мной и сексом покончено».

Но потом я переехал в Нью-Йорк, где гетеросексуальных одиноких женщин намного больше, чем мужчин той же категории.

Внезапно они налетели на меня со всех сторон, как ракеты Exocet. Я не выходила замуж до 47 лет — но за правильного человека.

И с тех пор абсолютно все, включая секс, конечно, стало несравненно лучше, чем было раньше.

СЕКРЕТЫ СЕКСУАЛЬНОЙ ХИМИИ СРЕДНЕГО ЖИЗНИ

Половое влечение женщины зависит от многих факторов, включая психологические факторы и гормоны, говорит Питер Боуэн-Симпкинс, представитель Королевского колледжа гинекологов и акушеров и медицинский директор Лондонская женская клиника.

‘На физическом уровне наибольшее влияние оказывают гормоны, и одна из причин, по которой женщины в возрасте 40 лет могут чувствовать себя более сексуально озабоченными, связана с повышением уровня тестостерона.
Тестостерон традиционно считается мужским гормоном, но все женщины вырабатывают его в период полового созревания.

‘Оказывает ряд различных эффектов, включая повышение сексуального влечения. Тем не менее, это очень мощный гормон, поэтому женщины вырабатывают глобулин, связывающий половые гормоны
(ГСПГ), который нейтрализует большую часть тестостерона, помогая контролировать его действие.

«Уровни ГСПГ определяются эстрогеном, и по мере приближения менопаузы у женщин уровень эстрогена падает.Побочным эффектом этого будет повышение уровня тестостерона, что может привести к усилению желания».

Есть и другие объяснения полового влечения этой возрастной группы, например, женский гормон окситоцин.

Профессор Эллис Даунс, консультант-гинеколог и акушер больницы Chase Farm Hospital, Миддлсекс, говорит: «Это может помочь укрепить связь женщины со своим партнером. Однако, несмотря на то, что уровень имеет тенденцию немного снижаться по мере того, как женщина становится старше, чем больше женщина занимается сексом, тем больше окситоцина она вырабатывает — это известно как измеритель либидо.

«Итак, если вы учтете другие факторы, действующие в течение 40 лет у женщины — она меньше беспокоится о возможности забеременеть и, как правило, более уверена в своем теле — это может частично объяснить, почему она чувствует себя более сексуально озабоченной».

Он добавляет, что осознание преимуществ упражнений для мышц тазового дна, а также увеличение числа кесаревых сечений (естественные роды могут ослабить
мышцы тазового дна) также могут быть факторами.

«Чем напряженнее эти мышцы, тем более приятным будет секс, и тем более женщины будут склонны к тому, чтобы заниматься им чаще», — говорит он.

Трейси Кокс раскрывает, чего женщины тайно хотят от своей сексуальной жизни Есть много причин, по которым женщины не говорят своим партнерам, что они действительно хотели бы делать в сексе.

К счастью, есть исследования и опросы, и такие люди, как я, говорят за вас!

Для всех мужчин, это окно в то, что ваш партнер может тайно жаждать.

(Если вы женщина и вам нравится, как это звучит, поделитесь этим со своим партнером или оставьте распечатку под подушкой!)

Эксперт по сексу и отношениям Трейси Кокс раскрывает семь очень удивительных вещей, которых женщины жаждут в спальне но не признается в 

ЖЕНЩИНАМ ТАЙНО НРАВИТСЯ, ЧТОБЫ МУЖЧИНЫ…

Будьте более властными

Мы, безусловно, больше озабочены сексом и тем, как мужчины обращаются с женщинами в постели.

Но где-то по пути дело дошло до того, что многие мужчины нервничают, предлагая что-то даже отдаленно странное, опасаясь прослыть сексуальным неандертальцем.

Одна из причин, по которой «Пятьдесят оттенков» стали самой успешной книгой эротической фантастики в истории издательского дела, заключается в том, что герой, Кристиан Грей, совершенно не стеснялся быть «сильным».

Когда нас связывают, шлепают, дергают за волосы, толкают на кровать или прижимают к стене — все это волнует многих женщин.

Как приятно осознавать, что ты так желаешь нас, что не можешь себя контролировать.

Мы также хотим знать, что вы знаете, что это фантазия, и что мы, безусловно, НЕ хотим такого обращения в реальной жизни.

Итак, да, вы должны проверить, все ли у нас в порядке, прежде чем переключиться в командный режим («Можно я вас отшлепаю?»), но (пожалуйста) спросите (наш ответ, скорее всего, будет «Да, пожалуйста!»).

Трейси говорит, что посещение женщиной стриптиз-клуба позволяет ей реализовать раздвоенные фантазии

Силовые игры — особенно те, когда мы переключаемся на роль, которую не берем на себя в реальной жизни (кто-то, кто от природы доминирует, позволяет другому взять на себя зарядка) — это захватывающий способ сохранить возбуждение от моногамного секса.

Это не обязательно должны быть кнуты и весла или иногда страшные БДСМ-вещи, просто возьмите на себя ответственность.

Если вы нервничаете из-за того, что знаете разницу между сексуально-агрессивным и несерьезно-агрессивным, почитайте женскую эротику (попробуйте Erotic Review, чтобы найти первоклассное возбуждение) или посмотрите женское порно (Frolicme или Радостный медвежонок).

Отведите нас в стриптиз-клуб

Журнал Men’s Health недавно провел опрос 2700 человек на предмет того, чего они хотят больше в постели.

Целых 70% женщин заявили, что хотели бы посетить стриптиз-клуб со своим партнером.

Почему аттракцион?

Это отличный способ дать волю своей би-любопытной стороне, не прибегая к каким-либо действиям, а стриптиз-клубы, несомненно, сексуальны, хотя и в неряшливой манере.

Это также относительно безопасный способ предаваться фантазии о сексе втроем без последствий того, что в вашей постели окажется другой человек.

Смотреть друг на друга, наблюдая за исполнителями, — табу и возбуждение; если вы находитесь в клубе танцев на коленях, вы можете сделать еще один шаг и либо посмотреть, как ваш партнер танцует на коленях, либо устроить танец на коленях для двоих.

Использовать секс-игрушку с дистанционным управлением

Шестьдесят три процента опрошенных Men’s Health сказали, что они фантазировали о своем партнере, использующем секс-игрушку с дистанционным управлением, например любовное яйцо, при этом 44 процента заявили, что хотели бы, чтобы они использовать его на публике.

Передача управления вашему партнеру путем предложения пульта позволяет ему манипулировать вашим возбуждением где-то каждый день – в метро, ​​автобусе, в супермаркете, у родственников за обедом.

Занятие сексом на публике привлекает в нас вуайеристов, независимо от того, запланировано это или спонтанно

Это рискованно и пикантно, и есть риск, что вас поймают, что еще больше усиливает эротику.

Делясь грязным секретом, можно моментально разогреть вялую любовную жизнь.

Заняться сексом на публике

Отправить тему сюда?

Это может быть не полноценный секс, а блуждающая рука в кузове такси или под юбкой, пока мы устраиваем пикник; быстрый сеанс орального секса, который длится несколько секунд, когда у бассейна нет никого, кроме нас в отпуске…

Секс на публике или полупублично означает страх разоблачения; мысль о том, что за нами могут наблюдать, взывает к вуайеристу в каждом из нас.

Это возвращает нас к нашим подростковым дням, когда вам приходилось делать все возможное на публике, потому что вы не должны были оставаться одни в своей комнате.

Это может быть запланировано (возбуждает так же, как и само действие) или спонтанно (поцелуй на кухне на вечеринке, от которого хочется исчезнуть в туалете или в саду).

С этим есть одно предостережение: как бы нам ни хотелось бояться быть пойманными, мы совершенно точно не хотим быть пойманными кем-то, кого мы знаем.

Предлагать секс в переулке рядом с домом не сексуально, это глупо.

Быть с завязанными глазами

Это популярная женская фантазия, и более 60 процентов женщин хотели бы, чтобы это произошло в реальности.

Лишенные зрения, мы понятия не имеем, где нас коснутся или что произойдет дальше; удаление зрительного контакта также устраняет любое смущение.

И ЭТО ТО, ЧЕГО ОБОИМ ПОЛАМ ХОЧЕТСЯ БОЛЬШЕ В ПОСТЕЛИ

Шум: стоны, стоны, хныканье — они не просто возбуждают обоих полов, шум обеспечивает ценную обратную связь. Это позволяет нам узнать, что работает, а что нет.

Энтузиазм: Заниматься сексом с кем-то, кто явно отчаянно хочет, чтобы он закончился, — неприятный опыт. И это мягко сказано.

Обратите внимание: необходимость повторять фразы типа «Мне не нравится, когда мою грудь трогают/Не могли бы вы сделать это немного сильнее» в 20-й раз одному и тому же партнеру не заставляет вас чувствовать себя особенным.

Взаимный оральный секс: он не обязательно должен быть в рамках одной и той же сексуальной сессии, но он должен примерно сравняться с течением времени.

Новинка: Любая попытка сломать рутину приветствуется.Отказываться хоть чуть-чуть в сторону от той же, протоптанной тропы чрезвычайно скучно.

Индивидуальное лечение: подход «один ход подходит всем» оскорбителен и неэффективен. Задавайте вопросы, не притворяйтесь, что знаете, чего мы хотим. Каждому человеку нравится что-то сделанное по-своему. Нет одинаковых любовников.

Женщины гораздо чаще пробуют извращенные сексуальные движения с завязанными глазами, чем в любое другое время.

Мало того, что мы чувствуем себя менее застенчивыми, некоторые женщины считают постыдным признаться, как сильно они хотят, чтобы вы прикоснулись к их темной стороне.

Если вы не можете видеть наши глаза, вы не можете видеть, насколько мы увлечены тем, что вы делаете.

Для вас, чтобы говорить грязно

Женщины любят грязные разговоры больше, чем вы думаете – более 80 процентов женщин в исследовании, проведенном в США с участием 2000 женщин (18-45 лет), заявили, что хотели бы, чтобы их партнер делал это больше.

До сих пор существует табу, связанное с тем, что он рассказывает нам непристойные, грубые вещи, которые он хотел бы сделать с нами, и (конечно же) нам это нравится!

Но вот что касается грязных разговоров: большинству женщин гораздо удобнее позволять партнеру делать это с ними, чем отвечать грязными словами.

Мужчинам, как правило, удобнее расслабляться (хотя женщины, которым это удается, говорят, что это дает фантастическую свободу).

Чтобы идти медленнее

Я виню порно. В порно так много «отбойного молотка» (очень быстрого и жесткого толчка), что мужчины считают это нормой.

Многие мужчины используют порно в качестве сексуального воспитания, что совершенно нелепо, потому что обычное обычное порно сосредотачивается на том, что женщины ненавидят делать с ними.

Большинство женщин не испытывают оргазм только от проникновения, но даже в этом случае гораздо приятнее, когда толчки имеют медленный, равномерный ритм, а таз находится близко.

Попробуйте скрежетать и раскачиваться, а не использовать традиционные движения внутрь-наружу, и мы можем просто достичь проникающего оргазма!

Пока мы на тему медленнее, медленнее все было бы хорошо.

Нам бы хотелось, чтобы вы медленнее раздевались, дольше проводили предварительные ласки (сюрприз), медленнее, дольше целовались и медленнее, нежнее касались.

Посетите сайт traceycox.com, чтобы узнать больше о взглядах Трейси на секс и любовь. Ассортимент ее продукции можно найти на сайте lovehoney.co.uk.

 

10 секретов женского сексуального влечения

Секс индивидуален для каждой женщины, но, в конечном счете, у всех нас одинаковое врожденное сексуальное влечение и желание разделить интимные моменты с нашими партнерами. Но до какой степени? Adored.co.uk поделился некоторыми интересными фактами о женском сексуальном влечении, которые могут заставить вас задуматься. Вот 10 вещей, которые вы, возможно, не знали о своем сексуальном влечении.

1. Женщины думают о сексе в среднем 10 раз в день.

2. 66% женщин заявили, что они с большей вероятностью займутся сексом с мужчиной после домашней еды.

БОЛЬШЕ: Пары, которые делают это, занимаются сексом лучше

3. У женщин физические упражнения настраивают тело на сексуальную активность, увеличивая приток крови к половым органам и вызывая у женщин большее возбуждение. Это чувство наиболее сильно проявляется через 15 минут после тренировки и быстро проходит после этого.

4. Женщины воспринимают потенциальных партнеров более привлекательными после нескольких алкогольных напитков, но у мужчин этот эффект длится дольше.

5. Женщины, употребляющие алкоголь каждый день, в целом больше интересуются сексом.

Этот контент импортирован из Giphy. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

через GIPHY

БОЛЬШЕ: Женщины признаются, что занимались сексом в спортзале

6. Всего 26% состоящих в отношениях женщин испытывают регулярные оргазмы во время секса, по сравнению с 75% мужчин.

7. На секс-драйверов женщин больше влияют социальные и культурные факторы, например, что их сверстники думают об определенных сексуальных практиках.

8. Женщины с большей вероятностью со временем изменят свое мнение о совершении конкретных половых актов.

ЕЩЕ: Все, что вам нужно знать о менопаузе

9. 40% женщин мастурбируют (но гораздо реже, чем мужчины).

10. Имеются данные, свидетельствующие о том, что люди, которые одновременно думают о сексе и занимаются сексом, используют больше смайликов в своих сообщениях.Опрос match.com показал, что от 36 до 40% людей, которые думают о сексе несколько раз в день, используют более одного смайлика в каждом тексте.

Этот контент импортирован из Giphy. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

через GIPHY

Нравится? Подпишитесь на информационный бюллетень Good Housekeeping.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano. io.

Почему я чувствую себя более сексуально в свои 40 лет

Кэти Смит

После своего 41-го дня рождения я начала замечать в себе перемены. У меня было больше энергии, я чувствовал себя легче и счастливее, но назревало что-то еще. Мое либидо внезапно снова проснулось. Хотя мне всегда нравился секс, близость и немного непослушность, я понял, что часть меня немного смягчилась в возрасте от 30 до 30 лет.

Может быть, рождение троих детей за три года остановило мое либидо, и мое тело говорило мне отключить его и позаботиться о клане, который у меня был. Возможно, оно знало, что я могу быть обычной мамой троих детей, но если бы в смесь попала еще одна, это было бы не лучшим образом для моего тела или моего разума.

После того, как я спросил нескольких своих 40-летних друзей, чувствуют ли они это, я чуть не подвергся нападению, они были так взволнованы. Меня встретили: «Боже мой, да!» и «Сейчас становится очень жарко. »

Общим для всех нас является то, что у нас есть дети подросткового или подросткового возраста; наши дети, безусловно, более независимы, что дает нам больше энергии.

Женщин, у которых есть дети чуть постарше, тоже никто не трогает и не дергает весь день. Они могут уделять больше времени уходу за собой, что делает их счастливее.

Эти вещи, конечно, имеют смысл, но я не мог не задаться вопросом, происходит ли что-то еще в женских телах с нашими гормонами в этом возрасте.

Тиффани Элис Йелвертон, сексолог и основатель организации Sexy Survivors, которая помогает вернуть секс и близость в жизнь тех, кто столкнулся с такими судьбоносными событиями, как рак, говорит SheKnows, что гормоны определенно играют важную роль.

«Когда начинается перименопауза, уровень наших гормонов резко падает и резко повышается в разное время. Эстроген начинает падать, и если уровень тестостерона стабилен, то уровень тестостерона как бы увеличивается», — говорит Йелвертон. «Кроме того, в возрасте 40 лет времена, когда тело вырабатывает максимальные уровни прогестерона и тестостерона, чтобы дать еще один толчок для продолжения рода.»

В том же духе доктор Джон Робинсон и доктор Кристина Бош из The Hormone Zone рассказывают SheKnows, что в этом возрасте уровень наших гормонов — особенно тестостерона, основного гормона либидо — может снижаться, но это не то, что всегда диктует женщине. сексуальное желание.

«Когда женщины приближаются к 40 годам, они могут испытывать чувство освобождения по отношению к себе и своему партнеру, усиливая свое сексуальное либидо и реакцию, — объясняют они. — С возрастом женщины начинают смотреть на секс как на способ достижения своих личных раскрепощение и самовыражение — как это должно быть.Но опять же, это не всегда так, и мы, как правило, имеем дело со многими женщинами, у которых возникают трудности с идеей позаботиться о себе и открыться собственному чувству личной сексуальности».

Таким образом, хотя гормоны и играют роль в нашем сексуальном аппетите, это не единственное, что следует принимать во внимание. Все люди разные, и Робинсон и Бош говорят, что если у вас всегда было высокое либидо большую часть жизни, уровень гормонов может на вас никак не повлиять.

Однако, если они это сделают, и вы обнаружите, что сидите со своим гинекологом и задаетесь вопросом, будете ли вы когда-нибудь снова чувствовать себя сексуально, Робинсон и Бош говорят, что заместительная гормональная терапия, когда она проводится комплексно и оптимально, «может буквально изменить жизнь женщины, повышение ее сексуальности, самоощущения и связи с близкими и партнером.»

Но не все согласны с ролью гормонов в повышении полового влечения у женщин в возрасте 40 лет.

«Некоторые женщины испытывают повышенное либидо в возрасте 40 лет, но, как правило, это не может быть связано с гормональными изменениями, происходящими в организме, поскольку исследований, связанных с этим, не проводилось», д-р Джейн Л. Фредерик. , репродуктолог-эндокринолог Медицинского центра Сэддлбэк в Лагуна-Хиллз, Калифорния, рассказывает SheKnows.

Вместо этого она предполагает, что это могут быть социальные изменения.

«С возрастом женщина может привыкнуть к сексуальности, а в некоторых случаях, если она еще не зачала ребенка, может возникнуть повышенное желание иметь потомство, что приводит к усилению ее полового влечения», — добавляет Фредерик.

Она права. Многолетний опыт и чувство комфорта в нашей коже, а также то, что наши партнеры перенесли вазэктомию или какую-либо другую более свободную форму контроля над рождаемостью, также создадут у нас настроение для большей близости. Мы можем быть более спонтанными, и это может быть очень увлекательно.У нас также появляется немного больше времени и свободы, особенно если наши дети не заползают к нам в постель каждую ночь и не нуждаются в нас так много в течение дня.

Независимо от причины, полноценная сексуальная жизнь может быть лишь одним из многих вещей, которых вы с нетерпением ждете, когда становитесь старше.

Оживите свою любовную жизнь!

Когда дело доходит до секса, на самом деле не существует «нормального». «Все люди разные, но вот несколько интересных статистических данных — посмотрите, как ваша сексуальная жизнь сравнивается со средним показателем: Американцы занимаются сексом в среднем 85 раз в год — примерно раз в 4,3 дня. 1 54% мужчин думают о сексе каждый день или несколько раз в день; 19% женщин думают о сексе каждый день или несколько раз в день. 2 18-29-летние занимаются сексом в среднем 112 раз в год, 30-39-летние в среднем 86 раз в год и 40-49-летние в среднем 69 раз в год. 3 Около 85% мужчин сообщают, что их партнерша испытала оргазм во время самого последнего полового акта; только 64% ​​женщин сообщили об этом. 4 Около половины женщин говорят, что они имитировали оргазм, и 11% мужчин говорят, что они тоже это делали. 5 Около 90% женщин предпочитают широкий пенис длинному, а 85% довольны размером полового члена своего партнера. 6 57% американцев занимались сексом на улице или в общественном месте.Пятнадцать процентов мужчин — и трое из десяти одиноких мужчин в возрасте 30 лет и старше — платили за секс. 7 американцев говорят, что они чаще занимаются сексом поздно ночью (44%), чем в любое другое время дня. 8 1 http://www.upi.com/Health_News/2007/09/25/US-adults-spend-less-time-having-sex/UPI-854111 909/#ixzz1XHbZys32 2 905, E., Gagnon, JH, Michael, RT, и Michaels, S. Социальная организация сексуальности: сексуальные практики в Соединенных Штатах .1994. Чикаго: University of Chicago Press (также сообщается в сопроводительном томе, Michael et al., Sex in America: A Definitive Survey , 1994). 3 Mosher WD, Chandra A, Jones J. Сексуальное поведение и отдельные показатели состояния здоровья: Мужчины и женщины в возрасте 15–44 лет, США, 2002 г. Предварительные данные статистики естественного движения населения и здоровья; № 362. Hyattsville, MD: Национальный центр статистики здравоохранения . 2005. 4 Национальное обследование сексуального здоровья и поведения (NSSHB). Результаты Национального исследования сексуального здоровья и поведения, Центр укрепления сексуального здоровья, Университет Индианы. Журнал сексуальной медицины , Vol. 7, приложение 5. 5 http://abcnews.go.com/Primetime/PollVault/story?id=156921&page=1 6 http://www.livescience.com/4489-penis-myths-debunked.html 7 http://abcnews.go.com/Primetime/PollVault/story?id=156921&page=1 8 http://abcnews.go.com/Primetime/PollVault/story?id=156921&page=1 У нас чистая, дружелюбная среда со знающим продавцы ждут, чтобы помочь вам. Предлагает лучшую клубную одежду, DVD, обувь, игрушки, масла, Дамское белье, романтические представления, лосьоны, сувениры для девичника, Игры, книги, парфюмерия, смазки и многое другое. .. Пожалуйста, напишите нам по адресу [email protected], если вам нужна наша помощь. Не забудьте подписаться на нас: МАГАЗИН ОНЛАЙН | Домой | Лучшие подборки Любовные советы | Секс Статистика | События | Адреса магазинов

3 причины, по которым женщины могут потерять сексуальное влечение

Многие «счастливые пары», изображенные в социальных сетях, живут с тревожным секретом: мало или совсем нет сексуальной близости.Это, в частности, является большой скрытой проблемой для женщин. И среди всех жизненных требований и сопровождающего их белого шума относительно немногие говорят об этом.

Мои клиентки говорят мне, что ослабление или полное исчезновение полового влечения становится для них все более серьезной проблемой. Исследователь Шерил Кингсберг объясняет, что сексуальное влечение — это биологический компонент желания, который проявляется в виде спонтанного сексуального интереса, включая сексуальные мысли, эротические фантазии и мечты.

Хотя мужчины, как правило, более легко возбуждаются физиологически, чем женщины, у мужчин также наблюдается низкое половое влечение.Низкое сексуальное влечение не ограничивается полом, сексуальной ориентацией, расой или какими-либо другими демографическими данными. Очевидно, что небинарные люди также могут бороться с пониженным сексуальным желанием. Снижение полового влечения может вызвать напряжение как в гетеросексуальных, так и в гомосексуальных отношениях. Однако в этом посте мы сосредоточимся на низком сексуальном желании у женщин.

О чем следует помнить

• Если вы хотите заниматься сексом реже, чем ваш партнер, ни один из вас не обязательно находится за пределами нормы для людей на вашем жизненном этапе, хотя различия в частоте ваших предпочтений могут вызвать проблемы в отношениях.
• В то же время, даже если ваше сексуальное влечение слабее, чем когда-то, ваши отношения могут быть крепче, чем когда-либо.
• Не существует волшебной частоты, определяющей низкое половое влечение. Это варьируется от человека к человеку.

Симптомы низкого полового влечения у женщин

• Отсутствие интереса к каким-либо видам сексуальной активности, включая мастурбацию.
• Никогда или очень редко возникают сексуальные фантазии или мысли.
• Обеспокоенность отсутствием сексуальной активности или фантазий.

Причины снижения полового влечения у женщин

Желание секса является сложным, поскольку оно многогранно и основано на взаимодействии нескольких факторов, влияющих на близость, включая физическое и эмоциональное благополучие, опыт, убеждения, образ жизни и текущий статус отношений. Если вы испытываете проблемы в любой из этих областей, это может повлиять на ваше желание сексуальной близости. Ниже приведены три распространенные причины низкого сексуального влечения у женщин.

1.Физические причины

Широкий спектр болезней, физических изменений и лекарств может вызвать снижение полового влечения, в том числе:

• Известно, что некоторые отпускаемые по рецепту лекарства , особенно категория антидепрессантов, известных как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), снижают половое влечение. (Отмечено, что некоторые относительно новые препараты не имеют этого побочного эффекта или, по крайней мере, имеют его в меньшей степени.)
• Образ жизни. Хроническое недосыпание подавляет половое влечение.Усталость от заботы о маленьких детях или стареющих родителях часто является причиной такой усталости. Усталость от болезни или операции также может играть роль в снижении полового влечения. И хотя бокал вина может вас расслабить и поднять настроение, слишком много алкоголя может отрицательно сказаться на вашем сексуальном влечении. То же самое верно и для других рекреационных наркотиков.
• Проблемы со здоровьем. Изменения уровня гормонов могут повлиять на ваше желание секса. Это может произойти во время менопаузы, когда уровень эстрогена падает, что может привести к сухости тканей влагалища и болезненному или неудобному сексу.Хотя многие женщины все еще занимаются сексом во время менопаузы и после нее, некоторые испытывают отставание либидо во время этого гормонального изменения. Гормональные изменения во время беременности, сразу после рождения ребенка и во время грудного вскармливания также могут ослабить половое влечение. Многие несексуальные заболевания также могут влиять на половое влечение, включая артрит, рак, диабет, высокое кровяное давление, ишемическую болезнь сердца и неврологические расстройства.
• Сексуальный дискомфорт. Если вы испытываете боль во время секса или не можете достичь оргазма, это может снизить ваше желание заниматься сексом.

2. Внутренние эмоциональные причины

Ваше эмоциональное состояние может повлиять на ваше сексуальное желание. Есть много психологических причин низкого полового влечения. Стресс на работе и/или давление в семье могут уничтожить сексуальное желание. В культуре, которая поощряет «идеальное» тело, негативное восприятие, возникающее из-за того, что вы чувствуете себя неполноценным или физически неадекватным, также может подавлять желание. То же самое касается тех, кто борется с посттравматическим стрессом, тревогой или депрессией.

Гнев и обида — другие сильные эмоции, которые снижают половое влечение. В моей книге «Почему ты не читаешь мои мысли?» описаны девять моделей ядовитого мышления, которые мешают любовным отношениям. В этом предыдущем посте я расскажу, как справиться с этими внутренними ядовитыми мыслями, которые приводят к разочарованию, гневу и обиде, которые могут разрушить стремление к близости.

Например, ядовитые мысли типа «Ты эгоистка!» или «Ты никогда ни о ком не думаешь в одиночестве!» приводят к отвлечению внимания, отдалению и отключению, которые я называю 3D-эффектом. Эти ядовитые мысли порождают гневные чувства, которые истощают эмпатию, эмоциональный клей, который питает отношения и скрепляет их. Это отсутствие взаимопонимания может привести к негативным чувствам, подавляющим половое влечение.

3. Проблемы в отношениях

Трудно чувствовать близкую связь, когда вы чувствуете себя эмоционально разъединенным из-за дисфункциональной модели взаимодействия с вашим партнером. Динамика общения между вами и вашим партнером может привести к напряжению и проблемам в отношениях.Сексуальная близость часто становится жертвой борьбы в отношениях, такой как неразрешенные конфликты и ссоры, проблемы с доверием и плохое информирование о сексуальных потребностях и предпочтениях.

Что можно сделать, чтобы усилить сексуальное желание?

• Пройдите обследование у своего поставщика медицинских услуг, чтобы исключить какие-либо медицинские или физические причины, которые могут повлиять на ваш низкий интерес к сексуальной близости. Решение может включать изменение лекарства, которое вы принимаете.
• Справляйтесь со стрессом в своей жизни, ведя здоровый образ жизни, который включает в себя перерывы, занятия спортом, поиск спокойного времени и получение эмоциональной поддержки от тех, кому вы доверяете.
• Не заставляйте себя быть более сексуальным; скорее осторожно исследуйте себя, если вас беспокоит ваше низкое желание секса. Если это так, поговорите с поставщиком психиатрической помощи.
• Не принимайте «новую норму» ограниченного сексуального влечения или его отсутствия, независимо от того, как долго это происходит. Многие пары в моей практике лелеяли сексуальную связь даже после долгих периодов разлуки.
• Решите любые проблемы в отношениях с вашим партнером, которые могут выйти из-под контроля в виде вашего закрытия, поскольку это связано с близостью и сексуальной связью.
• Обратитесь к консультанту по отношениям, если вы и ваш партнер чувствуете, что не можете исследовать, общаться и решать проблемы, которые происходят между вами.

Для получения дополнительной информации посетите мой веб-сайт.

Изображение Facebook: Air Images/Shutterstock

3 секрета женского сексуального желания

Источник: Кристина Конти/Shutterstock

Многие факторы, влияющие на сексуальные мысли и желания женщин, остаются незамеченными нашим сознанием.Например, можете ли вы сосчитать, сколько раз вы думаете о сексе? Осознаете ли вы, кто активирует ваши сексуальные желания? Знаете ли вы, почему вы выбрали своего нынешнего партнера? Ниже мы рассмотрим некоторые сексуальные секреты, которые женщины хранят… даже от самих себя.

1. Женщины думают о сексе чаще, чем думают

Как часто вы думаете о сексе? Трудно точно подсчитать ваши сексуальные мысли, но они могут возникать чаще, чем вы думаете. Большинство исследований, оценивающих сексуальные мысли, включают ретроспективную оценку того, как часто мы думаем о сексе. Однако ретроспективные отчеты могут быть скомпрометированы неточной памятью, сексуальными стереотипами и даже опасениями по поводу двойных сексуальных стандартов (Fisher et al., 2012).

Стремясь более точно оценить частоту сексуальных мыслей, исследователи сначала попросили женщин оценить, как часто они думают о сексе в день. Женщины сообщали, что думают о сексе в среднем около 6 раз в день (Fisher et al., 2012). Однако затем исследователи попросили женщин носить с собой счетчики для гольфа и щелкать по счетчику каждый раз, когда они думают о сексе.Используя этот метод, женщины регистрировали более частые мысли о сексе, нажимая на счетчики в среднем около 19 раз в день.

Авторы интерпретируют это открытие, чтобы показать, что женщины думают о сексе чаще, чем они это осознают, хотя они, конечно, не могли исключить возможность того, что ношение счетчиков на самом деле заставляло женщин думать о сексе чаще, чем они думают. нормально бы. Тем не менее, это открытие, наряду с другими аналогичными исследованиями, указывает на то, что женщины и мужчины более похожи в сексуальном отношении, чем предполагают наши популярные гендерные стереотипы (Fisher et al. , 2012; Петерсен и Хайд, 2010).

2. Женщины могут подсознательно испытывать сексуальное влечение к представителям обоих полов

Увлекательное исследование показывает, что женщины могут не до конца осознавать, что активирует их сексуальные желания. В то время как гетеросексуальные мужчины и геи, кажется, точно определяют свое сексуальное влечение к женщинам и / или мужчинам, гетеросексуальные женщины и лесбиянки могут этого не делать.

Исследователи представили мужчинам и женщинам три разных сексуальных фильма, в одном из которых изображены две женщины, в другом — мужчина и женщина, а в последнем — двое мужчин.Респонденты сообщили о своих ощущениях сексуального возбуждения, и исследователи объективно измерили физиологическое генитальное возбуждение. В то время как возбуждение, о котором сообщают мужчины, и физиологическое возбуждение соответствовали их заявленной сексуальной ориентации, авторы обнаружили удивительные результаты как для гетеросексуальных женщин, так и для лесбиянок. Хотя гетеросексуальные женщины думали, что их больше возбуждает фильм, изображающий мужчину и женщину, а лесбиянки думали, что их больше возбуждает фильм с участием двух женщин, и гетеросексуальных, и лесбиянок были одинаково физиологически возбуждены всеми тремя фильмами .

Важно отметить, что авторы не считают, что это исследование предполагает, что женщины по своей природе бисексуальны; скорее, они считают, что женское сексуальное влечение более текучее или гибкое, чем мужское (Chivers et al., 2004). Кроме того, чем сильнее половое влечение у женщин, тем больше их привлекают представители обоих полов, независимо от заявленной ими сексуальной ориентации (Lippa, 2006). Хотя женщины могут этого не осознавать, их сексуальные желания могут быть «общим источником сексуального влечения как к женщинам, так и к мужчинам» (Липпа, 2006, с.51).

3. Сексуальные партнеры женщин похожи на своих братьев

Возможно, вы знакомы с исследованиями, согласно которым людей привлекают те, кто похож на их родителей противоположного пола (Fraley and Marks, 2010; Little et al. , 2003). Однако гетеросексуальные женщины могут быть удивлены, узнав (а также, возможно, захотят быстро забыть), что их партнеры, вероятно, также похожи на своих братьев (Saxton et al., 2017). В недавнем исследовании респонденты-женщины сравнили фотографии лица романтического партнера женщины с лицами четырех других мужчин, один из которых был братом женщины, и братья женщин были оценены как более похожие на романтических партнеров женщины, чем лица, не связанные родственными узами.

Хотя этот вывод может показаться интуитивным, поскольку братья женщин, вероятно, также похожи на своих отцов, причины этих результатов могут быть не столь очевидными. Авторы предполагают, что внешнее сходство потенциального партнера с членом семьи может указывать на оптимальный компромисс между генами, которые слишком похожи, и генами, которые слишком отличаются, чтобы оптимизировать репродуктивный успех (Saxton et al., 2017). Авторы также предполагают, что на протяжении нашей эволюционной истории, даже когда отцы не оставались со своими семьями, женщины и их братья все еще, вероятно, воспитывались вместе.

Хотя в этом исследовании участвовали только партнеры и братья женщин, исследователи предполагают, что гетеросексуальных мужчин, вероятно, привлекают партнеры, которые также похожи на их сестер. Авторы подчеркивают, что женщин привлекают не их братья сами , а только мужчины, похожие на их братьев. Также важно отметить, что не всех женщин привлекают партнеры, похожие на их братьев.

Изображение Facebook: Кристина Конти/Shutterstock

.