Токотерапия для спины: Лечение остеохондроза

Содержание

Лечение остеохондроза

  1. Главная
  2. Медицинская деятельность
  3. Лечение остеохондроза

Физиотерапия при остеохондрозе в зависимости от состояния больного применяется как в комплексе с медикаментозной терапией, так и самостоятельно. При остеохондрозе применяют следующие виды физиотерапии: Лазеротерапия, Детензор – терапия, Электротерапия, Ударно-волновая терапия, Магнитотерапия, Грязелечение и Бальнеотерапия, Ультразвуковая терапия, Ультрафиолетовое облучение (УФО). После успешного снятия обострения показаны массаж и лечебная физкультура.

УФО: под воздействием УФО в коже образуется витамин D, который помогает усваиваться кальцию. Метод проводится с помощью облучателей, которые обладают бактерицидным, противовоспалительным и болеутоляющим действием.

Ультразвуковая терапия и ультрафонофорез:при ультразвуковой терапии на организм осуществляется воздействие высокочастотными звуками (от 20 кГц и более). Благодаря своему воздействию метод снимает боли различной локализации.

Этот метод сочетают с введением противовоспалительных и обезболивающих лекарственных средств (ультрафонофорез) для лучшего их проникновения в пораженные ткани.

Ударно-волновая терапия: метод заключается в передаче акустической волны на болезненный участок тела. Этот вид: устраняет боль, улучшает микроциркуляцию, улучшает обмен веществ.

Детензор-терапия: метод заключается в вытяжении позвоночника при помощи массы тела больного.

Лазеротерапия: метод оказывает оздоровляющий эффект при помощи гелий-неоновых лазеров. Благодаря активизации биоэлектрических процессов в тканях нервной системы, лазеротерапия обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Излучение лазером проводится по ходу воспаленных спиномозговых корешков. При остеохондрозе применяют воздействие на околопозвоночные зоны пораженного отдела позвоночника.

Электротерапия: Электротерапия оказывает на организм многогранное воздействие: устраняет боль и дискомфортные ощущения, улучшает питание и трофику поражённых тканей. Очень эффективным лечебным действием обладают импульсные токи. Их механизм воздействия на организм определяется влиянием на нервные рецепторы. Низкочастотные импульсы способствуют угасанию острой боли и назначаются как средство первой помощи при выраженном болевом синдроме. Используются следующие виды токов: диадинамотерапия (ДДТ), амплипульстерапия (СМТ), интерференцтерапия, чрезкожная электрическая нейростимуляция (ЧЭНС), электрическое поле УВЧ.

Магнитотерапия: Физиолечение при остеохондрозе включает в себя применение магнитотерапии, которая оказывает противоотёчное, противовоспалительное, спазмолитическое действие. Индукторы располагаются на пораженный отдел позвоночника и конечности.

Бальнеотерапия и Грязелечение: бальнеотерапия при остеохондрозе заключается в использовании минеральных вод (местные и общие ванны, бассейны, души) с целью лечения и реабилитации. Минеральные вещества во время процедуры проникают через кожу и действуют на рецепторы и нервные центры.

При лечении грязями воздействие на организм происходит под влиянием температуры и химического состава целебной грязи. Грязи применяют в виде аппликаций. Бальнеотерапия стимулирует обмен веществ, улучшает кровообращение и снимает воспаление и боль. Комбинированные методы физиотерапии: наиболее часто назначают комбинированные методы физиотерапии остеохондроза. Например, при сильных болях используют диадинамотерапию и электрофорез (диадинамофорез) с применением новокаина. Для одномоментного воздействия на биологические активные точки применяют метод иглорефлексо-лазеропунктуры. Действие его заключается в активации точек акупунктурными иглами и лазерным излучением. Грязелечение часто используют с электротерапией (электрофорез с грязевым раствором, индуктотермия с грязью, гальваногрязелечение).

Лечение суставов

Все заболевания суставов можно разделить на две основные группы – это поражения суставов, которые возникают из-за нарушений обменных процессов, и воспаления суставов. Разумеется, в каждом случае лечение суставов проходит по своей особой программе.

Лечение суставов, будь то артрит, артроз, ревматизм или другой недуг, обязательно должно быть комплексным, а главная задача, на решение которой направлено лечение – это устранение причины заболевания, и, следовательно, болезненных симптомов. Лечение современными методиками направлено на устранение или максимальное уменьшение боли, признаков локального или общего воспаления, восстановление пораженных суставов. Комплексное лечение обычно начинается с лекарственной терапии. Пациенту назначают обезболивающие и противовоспалительные средства, препараты, способствующие восстановлению суставного хряща, укреплению иммунной системы.

Лечение суставов на этом этапе позволяет снять болевые симптомы. Нередко оно включает внутрисуставное введение лекарств, чтобы лечебное вещество в нужной концентрации попало непосредственно в полость больного сустава. Благодаря этому повышается эффективность медикаментозного лечения. Далее, когда основные симптомы острой стадии благополучно устранены, лечение продолжается с помощью комплекса физиотерапевтических процедур, упражнений лечебной физкультуры, массажа. В частности, лечение суставов физиотерапевтическими методами сегодня нашло очень широкое применение. Так, в
ЕМНЦ
применяют импульсные токи (ДДТ, СМТ), магнитотерапию, КВЧ-терапию, лазеротерапию, электрофорез с лекарственными веществами, ультразвук и ультрафонофорез. При стихании обострения подключаются бальнеотерапия (различные виды ванн) и грязелечение. Назначается лечебная физкультура и массаж.

Лечение боли в спине

Причин у этих болей множество. В первую очередь мучительная боль может появиться по причине грыжи (выпячивания) межпозвонкового диска, остеохондроза, патологии нервной системы. Чаще всего боли в спине появляются у тех людей, которые длительно находятся в одном и том же положении.

И все же самая частая причина — недостаток двигательной активности! Это уменьшает кровоток в связках, суставах и межпозвонковых дисках, из-за чего образующие их хрящи начинают разрушаться.

Именно ослабление связочного аппарата и является причиной всех заболеваний позвоночника. При появлении боли нужно сразу же обращаться к врачу, который определит ее причину, поставит правильный диагноз и назначит лечение. Для того чтобы снизить риск появления болей в спине, надо больше двигаться, следить за весом и делать хотя бы минимальную гимнастику (достаточно 15 минут в день). Правильное питание также очень важно — ведь это один из ключей к хорошему здоровью и долголетию, а позвоночнику нужны белки для поддержания гибкости и кальций — для прочности. Кальций в больших количествах содержится в твердом сыре, печени, орехах, твороге, яйцах, а белок — в мясе и молочных продуктах. Кости и связки позвоночника нуждаются и в микроэлементах: фосфоре (его много в отрубях, горохе, рыбе), магнии и марганце (они содержатся в морской рыбе, луке, картошке), а также в жирных кислотах — их источником являются грецкие орехи, жирная морская рыба и оливковое масло.

При обострении болей в спине лечение начинается с лекарственных средств — обычно это обезболивающие препараты, мочегонные и лекарства, которые снимают судорожные спазмы мышц. Однако лекарств без побочных действий не бывает, они применяются только ограниченное время, и самое главное — не устраняют причину болей в спине и не предупреждают рецидив заболевания. В остром периоде применяют также такие методы лечения, как вытяжение, а также ношение воротников и корсетов, что позволяет разгрузить больной отдел позвоночника.

Помимо средств неотложной помощи — лекарственных препаратов, снимающих мышечные спазмы и боли, важнейшим средством лечения остеохондроза являются физиотерапия, которая помогает уменьшить боли в остром периоде заболевания, улучшить кровообращение в тканях, предупредить нарушения питания связок, мышц и суставов и предотвратить двигательные расстройства.

Современная физиотерапия — это раздел медицины, обладающий мощным арсеналом средств лечения, в нем выделяют два больших блока — лечебную физкультуру с массажем и электролечение. Лечебный массаж — это один из самых эффективных методов лечения остеохондроза и болей в спине, так как он улучшает кровообращение в глубоких тканях и ликвидирует мышечные блоки («зажимы»), которые являются основной причиной сильных болей.

Одним из самых эффективных методов электролечения считается лекарственный электрофорез — это средство адресной доставки лекарственных препаратов к больному органу, улучшающее кровоснабжение в тканях. Выраженным обезболивающим, спазмолитическим и трофическим действием обладают импульсные токи – ДДТ, СМТ. Также для лечения болей в спине используется лазер, магнитолазер. Этот метод позволяет быстро снять отек, сопутствующий воспалению, и соответственно, боль, возникающую в отечных и сдавленных тканях. Магнитотерапия применяется в виде постоянного или переменного магнитных полей, она также способна быстро купировать отек и болевой синдром. Эффективны токи Д’арсонваля — это «озонированные» токи, применяемые для снятия болезненных мышечных спазмов, ультразвуковые колебания высокой частоты, которые устраняют воспаление и помогают рассасываться рубцам, повышая эластичность тканей. Особая роль в физиотерапии принадлежит лечебной физкультуре. Ее важность часто недооценивают, а ведь без полноценного мышечного корсета невозможно излечение от болей в спине и профилактика рецидивов остеохондроза.

Особое значение лечебная физкультура приобретает при травмах и в послеоперационном периоде. Её использование поможет предупредить возобновление болей в спине, которые возникают из-за так называемых «двигательных стереотипов». Например, у офисного работника, который проводит весь рабочий день, сидя за компьютером, или у продавца, основная нагрузка у которого приходится на ноги. Очень эффективным способом борьбы с «двигательными автоматизмами» может стать и обычная оздоровительная гимнастика,йога, пилатес и другие виды упражнений.

Лечение боли в шее

Боль может быть вызвана различными причинами, начиная от спазма мышц и заканчивая грыжами межпозвонковых дисков в шейном отделе позвоночника. Если боль в шее появилась однажды (в связи с резким поворотом головы, неудобной позой во время сна), то, скорее всего, она, пройдет сама собой через несколько дней. Чтобы уменьшить болевые ощущения, вам нужно лишь снизить статическую нагрузку на мышцы шеи (не держать голову наклоненной в течение длительного промежутка времени), не увлекаться чрезмерными физическими нагрузками, не делать резких движений шеей.
Если же боль в шее носит постоянный или часто повторяющийся характер, сопровождается головной болью, онемением верхних конечностей, необходимо пройти полноценное обследование.

Физиотерапия боли в шее направлена на купирование болевого синдрома, улучшение кровообращения и микроциркуляции в пораженном сегменте, оказание противовоспалительного и противоотечного действия, устранение метаболических и дистрофических нарушений, уменьшение двигательных расстройств. Физические факторы используются на этапах стационарного лечения и амбулаторно, после выписки больного из стационара, а также в ранней послеоперационной реабилитации. В остром периоде: через 4-5 дней (по мере стихания остроты процесса) назначаются – лазеротерапия, импульсные токи (СМТ, ДДТ, интерференционные токи), магнитотерапия, УФО сегментарной зоны, дарсонвализация шейно – воротниковой зоны позвоночника и затылочной области головы, электрофорез веществ местноанестизирующего, ганглиоблокирующего действия на зоны болей

В подостром периоде:применяют ультрафонофорез с лекарственными веществами, магнитотерапию, электрофорез лекарственных препаратов, электромагнитные поля СВЧ (СМВ, ДМВ), лазерную терапию.

В стадии ремиссии: подключают теплолечение, в том числе озокерит и грязелечение на шейно-воротниковую зону, бальнеолечение (йодобромные, скипидарные ванны, ванны с лавром, бишофитные), подводный душ–массаж, массаж лечебный.

Лечение боли в пояснице

Ощущение боли внизу спины появляется из-за дисбаланса мышечно-связочного аппарата. При этом происходит микротравматизация мягких тканей, вследствие чего в избытке высвобождаются химические раздражители (медиаторы боли). Они обусловливают мышечный спазм и развитие боли в спине. Происхождение люмбалгии связано в основном с остеохондрозом, который локализован в области поясницы. Люмбалгию характеризует ноющая боль внизу спины с умеренно или Травматические факторы люмбалгии: физическое переутомление систематическое или чрезмерное физическое усилие; резкие движения; постоянная работа в «нефизиологической» или длительное пребывание в неудобной позе; ушиб поясницы, переохлаждение, простуда и др. Программа лечения боли в пояснице включает следующие основные моменты: 1)Постельный режим в течение восьми — десяти дней. Постель при этом должна быть ровной и твердой. «Отдых» на такой поверхности позволяет мышцам спины расслабиться. 2)Медикаментозное лечение люмбаго предполагает прием успокаивающих и обезболивающих препаратов и использование новокаиновых блокад (при сильной нарастающей боли). Из методов физиотерапии можно использовать электрофорез анальгетиков, импульсные токи, УФО сегментарных зон. В острый период пациенту могут назначить нестероидные противовоспалительные средства в виде таблеток, инъекций, свечей или мазей, которые снимают мышечный спазм. Разогревающие крема можно использовать только в период реабилитации (на третий день обострения). В остром периоде они могут спровоцировать отек и усилить боль. 3)После устранения острой боли лечение люмбаго продолжают с помощью ЛФК, массажа и мануальной терапии. Основная задача на данном этапе – укрепить мышечный корсет и уменьшить сжатие нервных корешков. Специальные упражнения при люмбаго способствуют нормализации обмена веществ, улучшают кровообращение и питание межпозвоночных дисков, позволяют снять мышечное напряжение, увеличить межпозвоночное пространство и разгрузить позвоночник. Дополнительно на этапе ремиссии назначают иглорефлексотерапию, гидромассаж, минеральные ванны, грязелечение и другие физиопроцедуры (см. Лечение болей в спине). Благодаря этому улучшается кровообращение, обеспечивается противовоспалительный и рассасывающий эффект.

Лечение бронхиальной астмы

Физиотерапию применяют как для купирования приступов бронхиальной астмы, так и в межприступном периоде, а также для ее профилактики при предастме. Для купирования приступов бронхиальной астмы применяют ингаляции бронхолитических и противовоспалительных (ингаляционные стероидные гормоны) средств как через ингаляторы-небулайзеры, так и индивидуальные аэрозольные баллончики. После купирования приступа и в межприступном периоде необ­ходимо проводить ингаляции лекарственных средств, разжижающих мокроту, с целью более свободного ее удаления. С целью стимуляции нарушенной глюкокортикоидной функции надпочечников, а также воздействия на воспалительный процесс и измененную реактивность бронхов назначают электромагнитотерапию. В зависимости от особенностей течения бронхиальной астмы и со­путствующих заболеваний воздействия могут ограничиваться толь­ко областью надпочечников или же включать и область легких. Применяют индуктотермию с легким ощущением тепла на область надпочечников. Назначают электромагнитные волны (ДМВ), электрическое поле УВЧ, магнитотерапию на область нижних и средних отделов легких с охватом проекции надпочечников. В тех случаях, когда явления бронхоспазма выражены нерезко, но имеются плевральные наслоения, пока­зано применение ультразвука. При выраженном бронхоспазме, когда од­ного воздействия ультразвука недостаточно, проводят фонофорез гидрокортизона на область грудной клетки. Больным бронхиальной астмой с нервно-психическим вариантом преимущественно легкого течения показано применение электросна. Для подавления аллергической реактивности и улучшения функционального состояния нервной системы больным в качестве вспомогательных средств назначают электрофорез кальция, магния или брома, ультрафиолетовое эритемное облучение передней и задней поверх­ности грудной клетки. Больным бронхиальной астмой при отсутствии активного вос­палительного процесса показано лечение «сухи­ми» углекислыми ваннами. Больным в фазе затухающего обострения и ремиссии бронхи­альной астмы с успехом назначают лечебную гимнастику с акцен­том на дыхательные индивидуально подобранные упражнения, заня­тия в бассейне (температура воды 37-38°С), а также различные виды лечебного массажа. После стихания обострения больным с нетяжелым течением заболевания показано лечение в галокамере (спелеокамере).

Лечение хронического бронхита

Методом выбора при лечении болезней органов дыхания и хронического бронхита, в частности, является ингаляционная терапия. При помощи ингаляторов вводятся лекарственные препараты – антибактериальные препараты, бронхолитики, муколитики, отхаркивающие травы и др.. Одновременно с медикаментозной терапией назначаются физиотерапевтические процедуры (УФО грудной клетки, ультразвук, индуктотермия, УВЧ, магнитотерапия, магнитолазеротерапия и др.), массаж грудной клетки, дыхательная гимнастика.

Из физиотерапевтических процедур также назначается бальнеолечение (лечебные ванны и души). Эффективны углекислые (водные и «сухие») ванны. Нормобарическая гипокситерапия (лечение «горным воздухом») — позволяет не только существенно уменьшить частоту и выраженность приступов одышки за счет перестройки гемодинамики и газообмена, а также снижения чувствительности рецепторов бронхов и облегчения эвакуации мокроты, но и снизить суммарную дозу бронхолитиков. Кроме того, доказано, что после прохождения курса гипокситерапии снижается восприимчивость больных к респираторным вирусным инфекциям, что является немаловажным условием продления ремиссии заболевания. Спелеотерапия или галотерапия (лечение природным или искусственно созданным микроклиматом соляных пещер и шахт). Лечение в природных соляных, а также в искусственно созданных спелеоклиматических кабинетах (галотерапия) позволяет стимулировать мукоцилиарный транспорт, стимулирует систему местного бронхолегочного иммунитета, обеспечивает бактерицидный, противовоспалительный, муколитическии, бронхоспазмолитический эффекты. Этот вид терапии показан больным с легкой и средней степенью тяжести течения заболевания. Иглорефлексотерапия назначается при наличии бронхоспастического синдрома. Наиболее общим принципом применения рефлексотерапии следует признать сочетание в одном назначении воздействия на точки общего, центрального и сегментарного действия. Аэрофитотерапия (ароматерапия) — лечение путем насыщения воздуха парами эфирных масел. Способствует снижению восприимчивости больных к ОРВИ, улучшает психоэмоциональное состояние больных.

Физиотерапия после переломов

Физиотерапия после перелома играет решающую роль как в предупреждении осложнений после перелома, так и в полном и скором функциональном восстановлении. Важную роль в излечении больного играет правильно проводимая реабилитация физиотерапевтическими средствами. Ее следует проводить одновременно с хирургическими и ортопедическими мероприятиями и осуществлять до полного излечения. Начинать физиотерапию следует уже на 2–5 день после травмы. В первый период (первые 10 дней после травмы) после репозиции и иммобилизации в клинической картине преобладают боли, отек и спазм мышц. Для обезболивания, ликвидации отека, рассасывания кровоизлияний и ускорения регенерации кости применяют следующие методы физиотерапии. 1.Интерференционные токи. Они действует болеутоляюще, ускоряют рассасывание отека и гематом и быстро регулируют нарушенные трофические процессы 2.Ультрафиолетовые эритемные облучения в сегментарной зоне или на симметричной непораженной конечности. 3.Электрофорез брома в виде гальванического воротника или трусов по Щербаку – рекомендуется для больных с резко выраженным болевым синдромом и повышенной раздражительностью.

Облучение лампой соллюкс или Минина, всего 5–6 сеансов (если невозможно применить указанные выше методы). 5.Лечебная гимнастика: ее начинают на 3-й день после травмы в виде упражнений для симметричной непораженной конечности и небольших подвижных суставов, расположенных ниже перелома; Второй период охватывает в среднем время от 10-го до 30-45-го дня после травмы, т. е. образования соединительнотканной и первичной костной мозоли. Цель физиотерапии – стимулировать ее образование и предупредить функциональные нарушения (тугоподвижность суставов, атрофию мышц и др.). Применяются следующие методы. 1.Интерференционные токи постоянной частоты.

Электрическое поле УВЧ – электроды располагаются поперечно в области перелома. 3.Общие (субэритемные дозы) или местные (эритемные дозы) ультрафиолетовые облучения, а в летние месяцы – воздушные и солнечные ванны. 4.Лечебный массаж (сначала симметрично здоровой конечности, а затем пораженной, выше и ниже места перелома) и лечебная физкультура. Третий период охватывает в среднем время от 30-го дня до 2,5 месяца после травмы, когда происходит окончательное образование костной мозоли. Главная цель физиотерапии – улучшить трофику тканей и предупредить появление осложнений (мышечной атрофии, тугоподвижности суставов, контрактур и др.). Этому помогают интерференционные токи, электрофорез 5%-ного раствора кальция хлорида на пораженной конечности или в виде гальванического воротника, ультрафиолетовое облучение, электростимуляция, грязевые аппликации, массаж, лечебная физкультура. Лучшее действие оказывает подводная гимнастика; упражнения (активные и пассивные движения пораженной конечностью) проводятся осторожно, без причинения боли, при постепенно нарастающей дозировке. Проводится и гигиеническая гимнастика, которая направлена на устранение последствий травмы, как, например, атрофии мышц, контрактур и пр. Применяются активные движения с нагрузкой, трудотерапия, игры и др.

Физиотерапевтическое лечение

Физиотерапия (от греч. physis – природа и терапия), раздел медицины, изучающий лечебные свойства физических факторов и разрабатывающий методы их применения с лечебно-профилактической целью. В современной физиотерапии применяют магнитные, электрические и электромагнитные поля низких, высоких, ультравысоких и сверхвысоких частот, искусственные световые излучения (от инфракрасного до ультрафиолетового и монохроматического когерентного), механические колебания (от инфразвуковых до ультразвуковых) и др. Физические факторы воздействовали на человека на протяжении всей его эволюции, поэтому физиотерапевтические процедуры оказывают на организм большее физиологическое влияние, чем многие лекарственные средства. Физиотерапевтическое лечение может применяться как самостоятельно, так и в комплексе с лекарственной терапией, мануальной терапией, массажем, лечебной физкультурой. Многообразие факторов и методик, применяемых в физиотерапии, определяет возможности индивидуального воздействия на организм и направленного влияния на патологический процесс без отрицательного побочного эффекта. Применение физиотерапии возможно практически во всех областях медицины: отоларингологии, гастроэнтерологии, гинекологии, урологии, пульмонологии, ортопедии и травматологии, неврологии, хирургии, кардиологии и других. В ЕМНЦ имеется достаточно широкий спектр физиотерапевтического лечения, а именно грязелечение, водолечение (различные минеральные и ароматические ванны, подводный душ-массаж), магнитотерапия, лазеротерапия, различные виды токов (гальванический, импульсные, высокой частоты), электромагнитные волны УВЧ, СВЧ, КВЧ, ингаляции лекарственных трав, галотерапия, аппарат вибротракции, кабинет лечебной физкультуры, штат квалифицированных массажистов. Также в отделении физических методов лечения проводятся лечебные методики иглорефлексотерапии, электростимуляции при различных неврологических заболеваниях. Всё физиотерапевтическое лечение назначается врачом-физиотерапевтом отделения с учётом заболевания и общего состояния пациента.

Реабилитация

Медицинская реабилитация — это комплекс лечебных и профилактических мероприятий, который направлен на максимально возможное восстановление утраченных способностей пациента после различных заболеваний. Реабилитация также направлена на восстановление мышечной силы пациента, а также предупреждение повторного заболевания или возникновения осложнений. Сегодня медицинская реабилитация – это не просто назначение каких-либо упражнений после выписки из больницы или курс физиотерапии в конце стационарного периода. Реабилитация – это комплекс мероприятий, которые включают в себя участие врачей разных сфер – физиотерапевтов, массажистов, психологов, логопедов и других. В итоге, именно комплексная реабилитация позволяет пациенту выздороветь полностью, а не частично. Успех лечения зависит как от правильно установленного диагноза, так и от оптимально подобранного и проведенного лечения, а также правильной и своевременной реабилитации пациента. Реабилитация имеет одну единственную цель – по возможности максимально полное восстановление утраченных функций у пациента, исходя из имеющихся последствий травмы или заболевания, и проведенного лечения. В зависимости от области применения, реабилитация может быть: Ортопедическая– она проводится после травм и операций по поводу заболеваний костно-мышечной системы, переломах, пороках развития позвоночника и нарушениях осанки. Неврологическая и нейрохирургическая – это один из серьезных видов реабилитации, так как в ее проведении участвует самое большое число специалистов – неврологи, физиотерапевты, массажисты, психологи и психиатры, логопеды, трудотерапевты и др. Эта реабилитация требуется после травм и операций на нервной системе (головном, спинном мозге), при заболеваниях периферической нервной системы (нервных пучках), инсультах, парезах и параличах. Кардиологическая реабилитация – реабилитация после острого инфаркта, при заболеваниях сердца и сосудов. Целью реабилитации является быстрая регенерация мышц при их атрофиях, связанных с длительной гиподинамией, с целью восстановления силы и тонуса конечности, восстановление полного объема движений в суставах после иммобилизации (после переломов), ускорения регенерации ткани хрящей, улучшение трофики тканей органов и костей, увеличение подвижности при спайках в брюшной полости после полостных операций, повышение общего тонуса пациента и улучшения психоэмоционального состояния, снятие болей и отеков после травм суставов, восстановление физической активности после инсультов, парезов и параличей, а также в послеоперационном периоде у пациентов после операций связанных с заболеваниями и травмами опорно-двигательного аппарата (после травм, переломов, ушибов и растяжений). Стоит отметить, что сам процесс реабилитации основан на стимуляции собственных возможностей организма пациента под внешним воздействием. Физические упражнения, современная аппаратура помогают стимулировать местный и общий иммунитет, улучшать процессы репарации тканей, восстанавливать крово — и лимфообращение.

К методам медицинской реабилитации относятся следующие методы: лечебная гимнастика, массаж, кинезитерапия, физиотерапевтическое лечение, мануальная терапия, электромиостимуляция (она заключается в улучшении проведения нервных импульсов к скелетным мышцам), психологическая помощь, логопедическая помощь. Стоит отметить, что одним из ключевых моментов в любой реабилитации являются физиотерапевтические методы, которые направлены на восстановление утраченных функций и стимулирование движений у пациента, ускорение репаративных процессов в тканях и органах, особенно в опорно-двигательном аппарате, нервной системе и системе кровообращения. Одним из преимуществ физиотерапевтических методов является то, что при этом не используются медикаменты, а, значит, и нет риска аллергических реакций и побочных эффектов, не развивается лекарственная зависимость, и используемые методы лечебного воздействия, как правило, не инвазивны. Правильно подобранный комплекс реабилитационной программы поможет пациенту максимально быстро восстановиться после перенесенной болезни, травмы или операции, вернет ему ощущение свободы движений и возможность общения с окружающими людьми без каких-либо ограничений.

СМТ-терапия (синусоидально модулированный ток)

Метод электролечения, в основе которого лежит воздействие на тело пациента переменными синусоидальными токами частотой 5000 Гц, модулированными низкими частотами в диапазоне 10-150 Гц.

Механизм физиологического воздействия

Действие СМТ многообразно Он дает выраженный обезболивающий эффект. Обезболивающему действию СМТ способствует улучшение кровоснабжения и уменьшение венозного застоя, ишемии, отечности тканей. Применение СМТ ведет к нормализации центральной и периферической гемодинамики, кровоснабжению тканей, тонусу мозговых, спинальных и периферических артерий. Усиливается венозный и лимфатический отток. Гемодинамические сдвиги сопровождаются активизацией обменных и диффузионных процессов.

В результате усиления кровообращения и трофики тканей повышается интенсивность обменных и окислительно-восстановительных процессов, увеличивается энергетический потенциал и функциональные возможности нервной ткани. Также СМТ активизируют компенсаторно-приспособительные процессы при заболеваниях, сопровождающихся снижением резервных возможностей организма.

Показания

  • Заболевания периферической нервной системы с болевыми явлениями (нейромиозиты, люмбаго, радикулиты, радикулоневриты),
  • неврологические проявления остеохондроза шейного отдела позвоночника,
  • хроническая вертебробазиллярная недостаточность,
  • нарушения двигательной функции периферического происхождения и при центральных параличах,
  • гипертоническая болезнь 1 и 2 стадий,
  • хронический лимфостаз ног,
  • посттравматическая отечность и болевой синдром,
  • заболевания органов пищеварения,
  • нарушение жирового обмена экзогенно-конституционального характера,
  • заболевания органов дыхания,
  • ревматоидный артрит с минимальной степенью активности, артрозы, артриты,
  • хронические сальпингоофориты, осложненные трубным бесплодием,
  • импотенция у мужчин функционального характера,
  • недержание мочи у женщин, ночное недержание мочи у детей, цисталгия

Противопоказания

  • Острые и подострые воспалительные заболевания внутренних органов,
  • переломы с нефиксированными костными отломками,
  • желче- и мочекаменная болезнь,
  • повышенная чувствительность к электрическому току,
  • психоз, рассеянный склероз,
  • посттромботическая болезнь.

40 отзывов – Гриценко Александр Владимирович на profi.ru

Сначала новыеСначала новыеСначала хорошиеСначала плохие

Кристина

Пять с плюсом

Мануальная терапия

Врач от Бога! Справляется с проблемой , которую думала уже не решить . Курс 10 сеансов, но уже после 1 сеанса стало намного лучше

Ульяна

Пять с плюсом

Мануальная терапия

Здравствуйте! Я редко пишу отзывы и могу кого-либо порекомендовать, но сегодня я хочу сказать БОЛЬШОЕ СПАСИБО доктору за его «золотые руки». Благодаря Александру Владимировичу у моего ребёнка «здоровая» спина. Рекомендую всем без исключения!!! Вы не пожалеете времени и денег!!!

Екатерина

Пять с плюсом

Мануальная терапия

Хочу написать слова благодарности Александру !!! Не описать словами ,как он мне помог ,будто послан мне свыше !
У меня были проблемы с шейным отделом и я кружилась в пространстве,было уже страшно выйти на улицу и где-то упасть. .. то,что он профессионал и хороший доктор,нет никаких сомнений , не бойтесь обращаться и не терпите ,смело идите к Александру 😍 медицина,это не дёшево ,но главное здоровье !я очень надеюсь ,что мы ещё увидимся с вами ! Прекрасный и добрый доктор ! Спасибо 🙏🏻

Юлия

Пять с плюсом

Мануальная терапия

У меня межпозвоночная грыжа поясничного отдела и от болевого синдрома произошёл перекос туловища. Я уже отчаялась. Но на помощь откликнулся врач Александр Владимирович Гриценко. Все подробно объяснил, провёл 7 процедур иглорефлексотерапии и электрофорез. Также дал рекомендации по лекарственным препаратам. На 7 й день после лечения у этого врача мне стало гораздо лучше. Я уже готова выйти на работу. Слава Богу что есть такие врачи как Александр Владимирович. Меня просто поставил на ноги и я снова в строю. Спасибо огромное! Рекомендую! И снова буду обращаться если потребуется!

Борис

Массаж спины•Остеопатический массаж

Спасибо большое Александру Владимировичу и его бригаде — поставил жену на ноги. У неё было смещение позвонка, острая боль. Она не могла ни вставать, ни сидеть, а за 10 сеансов стала ходить нормально. Александр Владимирович приезжал со своим массажным столом, делал необходимые уколы и другие манипуляции. Дал рекомендации по дальнейшему лечению, направил на МРТ. Из всех выезжающих на дом специалистов, которых я нашёл, он — единственный с образованием именно врача-невролога, а не мед брата или фельдшера.

Александр Гриценко

Ответ специалиста

Благодарю Вас, Борис, всегда рад помочь)

Дмитрий Андреевич

Пять с плюсом

Мануальная терапия

Спасибо большое за работу ! У меня межрёберная невралгия в острой форме , обезболивающее и блокады не помогли , доктор снял острый синдром боли за один сейчас стало гораздо лучше , была сильная отдышка тоже ушла процентов на 40 и болевой синдром примерно на 40 процентов с первого сеанса ! Буду обращаться ещё и всем рекомендую .

Екатерина

Пять с плюсом

Массаж при остеохондрозе•Остеопатический массаж

Хочу поблагодарить доктора и его коллег за то,что избавили меня от боли,за то,что были внимательны и пунктуальны, за искреннее желание решить мои проблемы,за то,что все мне четко, грамотно разъяснили и дали много полезной информации . Спасибо за вашу помощь и доброту. Рекомендуювсем однозначно!
5+

Наталья

Пять с плюсом

Массаж при остеохондрозе•Остеопатический массаж

Спасибо огромное Александру за профессиональную помощь. Профессионал в своём деле, рекомендую! Как ни странно но прошли боли в пояснице с первого сеанса, но для закрепления результата я лучше пройду курс лечебного массажа. Ещё раз огромное вам спасибо, перестала мучаться с болью в пояснице

Александр Гриценко

Ответ специалиста

Наталья,всегда рад помочь)

Елена

Мануальная терапия

Хочу От души поблагодарить Александра Викторию и Владимира за их труд и внимательное отношение к больному. Кто только не смотрел мою спину и что только мне не говорили, что буду сгорбленной, что будут болеть суставы, что позвоночник очень в запущенном состоянии. Сегодня Мы закончили недельный курс мануальной терапии, я очень довольна! Доктор и вся его команда — подошли комплексно, кроме мануальной терапии,за туже цену, мне сделали комплекс процедур, совершенно безболезненно. Мой позвоночник ровный, осанка значительно улучшилась, появилась легкость и выносливость, мне кажется я достала выше)) благодарю Вас от души, вы настоящие профессионалы.

Евгений

Остеопатический массаж

Александр, как специалист, достаточно разносторонний ***
Плюс немного мануальной терапии — ставит позвонки спины и шеи на место достаточно уверенно.
Но как мой основной запрос — остеопатический массаж, не факту не производит.
Во время сеанса довольно общителен, кому-то, возможно, это не подойдет.

Светлана

Пять с плюсом

Массаж при сколиозе

Александр, искренне благодарю Вас и вашу команду Викторию и Владимира за качественную помощь и вашу заинтересованность в решении проблем клиента. Я обратилась с остеохондрозом, сколиозом и «вдовьим горбиком», через 10 сеансов мануальной терапии, вытяжения, иглотерапии и токотерапии у меня ушли боли в спине, «вдовий горбик» почти полностью исчез, и искривление позвоночника стало существенно меньше! Благодарю Вас🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Татьяна

Пять с плюсом

Мануальная терапия

Огромное спасибо Александру Владимировичу! У меня месяц болело плечо, сначала ныло и постепенно боль стала резкой и острой. После первого же раза боль начала отступать и в течение 5 дней совсем исчезла. Я в шоке, приятном шоке. Александр приехал на дом со своей кушеткой. Сделал иглоукалывание, размял спину, плечо, шею и расслабил мышцы. Все прошло за приятной душевной беседой, прияно было пообщаться с умным и интелегентным врачем с огромным опытом за плечами. Порекомендовал обезболивающие на первые пару дней, а больше они собственно и не понадобились. Рецедивов больше не было. Искреннее спасибо Вам за ваш профессионализм. Теперь знаю к кому буду обращаться в случае чего в будущем и кого рекомендовать близким, зная потом что ещё и спасибо мне скажут за рекомендацию)

Виктория

Пять с плюсом

Остеопатический массаж

Добрый день! Я очень осталась довольна консультацией которую провел Александр Владимирович вместе со своей коллегой. Обратилась с жалобами на боли в спине, суставах, слабость, отеки. (у меня не подтвержденный диагноз: спондилоартрит/анкилозирующий спондилоартрит). Сразу чувствуется профессионализм, индивидуальный и комплексный подход к пациенту. На консультации мне провели диагностику, назначили лечение + Александр Владимирович вправил мне позвонки в спине, сделал это совершенно не больно, и теперь выпирающая раздражающая кость стоит на месте. В ближайшее время буду у него проходить курс мануальной терапии. Очень душевные и добрые доктора, очень комфортно общаться, очень внимательные. Я в день консультации была буквально счастлива! Им можно доверять. Пока есть такие доктора можно еще верить в нашу медицину, что тебе помогут. Спасибо большое!

Юлия

Массаж спины•Остеопатический массаж

Обратилась к доктору с острой болью в пояснице , уже после первого сеанса боль стала намного меньше , после курса из 5 сеансов вернулась к нормальной жизни . Так же Александр Владимирович дал много рекомендаций по восстановлению . Большое спасибо !

Александр Гриценко

Ответ специалиста

Всегда рад помочь,обращайтесь.

Ольга

Рефлексотерапия

Спасибо , за работу , приду еще

Надежда

Мануальная терапия

Александр профессионал в своём деле. Внимателен, вежлив, пунктуален. Моя проблема не решалась в клинике травматологом, хирургом, несмотря на то, что были проведены все обследования. Александр смог решить проблему, которая не диагностировалась. Лечение было проведено абсолютно без болевых ощущений. Эффект меня поразил. Я стала ровно ходить, чем не могла похвастаться в течение 6 лет. Ушли боли в спине и тазобедренных суставах. Ушло защемление нерва. Все это выглядело как чудо! Буду всем рекомендовать доктора. Благодарю вас, Александр, за ваш профессионализм, вашу работу над моими проблемами и успешное их решение!

Александр Гриценко

Ответ специалиста

благодарю, рад, что смог помочь

Мария

Пять с плюсом

Остеопатический массаж

Отличный доктор! Сделали курс процедур, мужу выровнял позвоночник, решил проблему с рукой. Мне так же помог с головными болями. Сыну так же выровнял ребра и убрал килевидную грудную клетку, лопатки стали ровными. Рекомендую, профессионал своего дела!

Александр Гриценко

Ответ специалиста

благодарю за высокую оценку

Ирина

Пять с плюсом

Мануальная терапия

Александр Владимирович, спасибо Вам! Спасибо за состояние лёгкости, пластичности в области шеи, которое я обрела. Обрела благодаря Вашему профессионализму, Вашим рукам! Чувство когда отсутствует привычный шейный каркас, когда отсутствует ноющая боль, когда давление в норме — это прекрасно!!! ВЫ ВОЛШЕБНИК! ТЕПЕРЬ Я ТОЧНО ЗНАЮ, ЧТО В 50 ТОЛЬКО ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ!

Александр Гриценко

Ответ специалиста

Благодарю за добрые слова,рад,что смог помочь)

Валентина

Пять с плюсом

Остеопатический массаж

Хочу поблагодарить Александра Владимировича за его сердечность и профессиональный подход. Работаем со всем позвоночником, после первого сеанса было лёгкое обострение симптомов, потому что много лет никто не занимался моей спиной, решила зайти на полный курс, доктор делает 2 процедуры — остеопатию и иглорефлексотерапию, сегодня был четвертый раз, боль в спине прошла на 90%, появилась легкость во всем теле,некоторая бодрость, стало легче ходить! Учитывая мой остеопороз, Александр Владимирович очень мягко работает, предельно деликатен и аккуратен, дает много полезной информации — как поддержать организм в здоровом состоянии, врачебный опыт у него очень большой, я более чем довольна его работой. Буду рекомендовать однозначно только этого специалиста, всем своим близким и знакомым. Спасибо вам, доктор, за ваш профессиональный труд!

Александр Гриценко

Ответ специалиста

Благодарю Вас! Трудная работа,но мы справились,рад,что Вам легче!

Сергей

Пять с плюсом

Мануальная терапия

Отличная работа, рекомендую всем однозначно!
Долго я мучился со своей спиной, обращался к массажистам, мануальщикам — все бесполезны были, только выброшенные деньги. .. Я и к Александру Владимировичу, вначале, отнесся с опаской, но доктор превзошел все мои ожидания! Он замечательный врач, грамотый,опытный, знающий своё дело на все 100%! У доктора отличная профссиональная комада (дали назначения супруге, с третьего дня ей стало легче)
У Александра Владимировича золотые руки, ни гамма боли, все очень аккуратно! За 5 дней я почувствовал себя другим человеком, могу спокойно ездить за рулём, спина вобще перестала болеть и даже уставать. Благодарю вас от души! Теперь, если что — только к вам!

Александр Гриценко

Ответ специалиста

Спасибо за высокую оценку нашей работы! Асегда рады помочь.

Лариса Дронова

Пять с плюсом

Массаж коленных суставов

Понравилось ВСЁ! Доктор потрясающий:грамотный,вежливый,пунктуальный,профессионал. Хотела пробных 2 сеанса,т.к.уезжаю к детям на месяц,но на такой (!) результат даже не рассчитывала,с первого раза мне стало намного легче,даже зрение просветлело!
Александр Владимирович вошел в мое положение с отъездом и дал рекомендации,назначил лечение медикаментами,на время моего отсутствия,даже сделал дополнительную процедуру совершенно бесплатно! По приезду обязательно зайду на полный курс,спасибо Вам,дорогой доктор, за терпение и тёплое отношение к нам,запустившим себя больным!
Рекомендую всем этого замечательного специалиста!

Александр Гриценко

Ответ специалиста

Благодарю,Лариса,за добрые слова,жду вашего приезда.

Яна

Мануальная терапия

На данный момент провели три сеанса, по одному на каждый отдел спины. Сразу же (!) после манипуляций проходила острая боль от воспаления (делали мануальную терапию, массаж, иголки). Большое спасибо за лечение!

Елена

Остеопатический массаж

Хочу рассказать грустную историю. Наверное, мне просто не повезло, а может, мастер так «помог». Я жаловалась на боли и хруст в шейном отделе, плохой сон и усталость мышц с утра. Доктор похрустел шеей вправо-влево, поставил позвонки «на место». Но после манипуляций я не могла повернуть голову вправо, мне было больно! Доктор сказал — пройдёт! Мышцы адаптируются. Через два дня я позвонила доктору, так как лучше не становилось. Снова доктор похрустел шеей вправо-влево, поставил иголки, сказал, что надо «нано пластырь» на несколько ночей ставить. Вот уже неделя прошла, лучше мне не становится, мало того, в зеркало сзади я увидела, как у меня изменился изгиб шеи! Так что будте аккуратны в выборе доктора. Всем здоровья.

Александр Гриценко

Ответ специалиста

Уважаемая Елена,я Вам разъяснил, что при Вашей проблеме нужен курс терапии,состоящей из нескольких процедур — вы от курса отказались,ожидая ЧУДА с одного раза,но…мы не Боги! То,что длительно запущено — невозможно исправить одномоментно. Отличные результаты имеет тот,кто слышит врача и следует его рекомендациям. Ищите «своего» врача и дай Бог ему терпения…

Наталья

Пять с плюсом

Остеопатический массаж

Потрясающий доктор. Работает на нескольких уровнях сразу. Старается дать как можно больше, невероятно оптимистичный и энергичный человек. После трёх сеансов у меня появился другой статус тела, другие ощущения. Благодарю Вас, Александр Владимирович!

Александр Гриценко

Ответ специалиста

Благодарю вас, Наталья, за высокую оценку ,был рад помочь, обращайтесь!

Кирилл

Пять с плюсом

Рефлексотерапия

Помощь была оказана. Все очень профессионально и вежливо. Спасибо.

Марина

Пять с плюсом

Мануальная терапия

Благодарю Александра Владимировича, за его труд и профессионализм. Всем рекомендую!!!
Я обратилась с позвоночной грыжей и протрузиями в поясничном и шейном отделах, после мануальной терапии состояние улучшилось в разы!!! Мне делали вытяжение, ставили иголки и электрофорез, плюс манульная терапия. Всё было настолько безболезненно и профессионально, что остаётся только восхищаться. Огромная Вам благодарность! Буду Вас рекомендовать всем своим друзьям и знакомым.
С уважением, Марина Мешкова.

Александр Гриценко

Ответ специалиста

Благодарю, Марина, за высокую оценку. Всегда рад помочь.

Анастасия

Пять с плюсом

Мануальная терапия

Знает своё дело!

Александр Гриценко

Ответ специалиста

Спасибо.

Виктория

Пять с плюсом

Мануальная терапия

Очень хороший, грамотный специалист и разносторонний человек. Мы провели десять сеансов, которые включали и иглорефлексотерапию, и массаж и электрофарез и вытяжение позвоночника. Александр всегда был готов помочь, даже по срочному звонку. Хочу сказать спасибо и оставить в благодарность этот отзыв.

Александр Гриценко

Ответ специалиста

Рад, что смог помочь, обращайтесь.

Екатерина

Массаж при остеохондрозе

Большое спасибо, Александру Владимировичу, за его помощь, прошло три занятия, с первого раза почувствовала облегчение, хотелось бы чтобы не так много было разговоров)) потому что поговорить Александр Владимирович любит.

Павел Владимирович

Мануальная терапия

Екатерина

Пять с плюсом

Мануальная терапия

Обратилась к Александру с острыми болями в пояснице (Протрузии позвонков). Прошла курс мануальной терапии и иглотерапии. Александр, потрясающий доктор. Опытный, внимательный, знающий своё дело специалист с большой буквы и очень приятный, разносторонний в общении человек. После курса боли в пояснице прошли, могу нормально согнуться и функционировать. Александр, дал много полезной и нужной информации для общего оздоровления организма. Опыт работы с разными пациентами у него колоссальный. Обязательно буду обращаться к доктору по необходимости и рекомендовать его родным и друзьям.

Александр Гриценко

Ответ специалиста

Благодарю вас за высокую оценку Рад,что смог помочь.

Руслан

Пять с плюсом

Мануальная терапия

Очень Благодарен и восхищён профессионализмом и человечностью Александра Владимировича и Виктории Борисовны Гриценко!Получил полноценную помощь и высокопрофессиональное лечение.После нервного стресса,мучался от скачков давления и головных болей,перед обращением к Александру Владимировичу и Виктории Борисовне вызывал скорую и обращался к другим специалистам,но помощи не получил. Благодарю Бога за то, что такие люди есть и творят чудеса!Буду продолжать сотрудничество по лечению и профилактике моих недугов!Благодарю от души!
С Уважением, Руслан Бовин.

Александр Гриценко

Ответ специалиста

Благодарю Руслан! Вы самый прилежный и исполнительный пациент.

Юрий

Мануальная терапия

Екатерина

Пять с плюсом

Мануальная терапия

Понравилось все!

Александр Гриценко

Ответ специалиста

Благодарю, обращайтесь!

Анна

Остеопатический массаж

Провели 6 процедур из 10. Работаем со всем позвоночником. На данный момент уже есть результат, выровняли позвоночный столб. Здоро, что мастер дел С 1 июля 2014 года проект
«МастерДел» стал частью
информационного сервиса
Профиает две процедуры за приём. (Массаж и иглы/вытягивание позвоночника и электрофорез). Насколько получится достигнуть поставленной цели, будет видно после окончания 10 процедур.

Дмитрий

Пять с плюсом

Мануальная терапия

Все понравилось,профессиональный и грамотный подход. Все сделано качественно,аккуратно, без лишних движений. Облегчение почувствовал как только встал со стола. Спасибо,мастер своего дела!
Рекомендую этого врача однозначно.

Александр Гриценко

Ответ специалиста

Спасибо. Был рад помочь.

Виктория

Пять с плюсом

Мануальная терапия

Прошла курс терапии из 12 сеансов. Могу сказать следующее: 10 лет(!) я не испытывала такой легкости и радости,что я здорова! Вы вернули меня к полноценной жизни! Благодарю Вас от всего сердца! Александр Владимирович, вы,действительно,творите чудеса! Да хранит Вас Господь!
Виктория.

Александр Гриценко

Ответ специалиста

Благодарю за высокую оценку,вы — звездочка на мои «погоны»!

Анастасия Андреевна

Пять с плюсом

Мануальная терапия

Спасибо огромное докторам!!!Буду ещё обращаться в случае необходимости.

Александр Гриценко

Ответ специалиста

Будем рады вам помочь. Обращайтесь

Наталия

Пять с плюсом

Мануальная терапия

Получила за прием практически тройной эффект: подробнейшую   пофессинальную консультацию с  осмотром  , назначения и рекомендации двух !!! специалистов  и само лечение. Мануальные процедуры были мягкие, учитывая мое состояние, боль уменьшилась к концу приема. Понравился профессионализм и постоянный контроль за моим состоянием в процессе действий со спиной. Доктор очень внимателен   и корректен. Решилась на курс лечения, проведено на данный момент   два сеанса, я довольна.

Александр Гриценко

Ответ специалиста

Рады что смогли помочь.

Тат С

Пять с плюсом

Мануальная терапия

Благодарю доктора Александра!
В течении сеанса полностью занимался моей спиной. Не отвлекался. Доброжелательный. Корректный. С пониманием к моей тревожности, опасениям, давал комментарии по проводимым действиям. Применял разные техники для достижения лучшего результата. Разминал спину, ставил иголки и другие лечебные манипуляции.
Предварительно, по телефону, доктор подробно расспросил о проблемах. Подстроился под удобное мне время. Уже на следующий день смог приехать.
Все нюансы, что проговаривали о лечении, доктор выполнил.
При очном осмотре внес некоторые корректировки, но ничего лишнего не навязывал. Стоимость не изменял.
Практически за один сеанс мне стало легче. Очень довольна.
Доктор Александр профессионал своего дела. С пониманием и чуткостью врача «от Бога» относится к проблемам пациента.
Так же, доктор объяснил, какие можно, в моем случае, делать упражнения, чтобы не доводить ситуацию со спиной до критической.
Большое спасибо, доктор Александр!
Буду всем рекомендовать Вас!

Александр Гриценко

Ответ специалиста

Рад, что смог помочь, обращайтесь.

Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».

Хронические боли в спине — Неврология — 9.04.2019

анонимно, Женщина, 29 лет

Здравствуйте,Марк Анатольевич! Спасибо Вам, что есть возможность обратиться с вопросом. Прошу прощения за такой большой текст, хочется ничего не упустить. Женщина,29 лет. Поясница беспокоит уже лет 7. Раньше при неосторожном движении, подъёме тяжести был легкий прострел,потом тело перекашивало влево и вперёд.За неделю покоя+НПВП+витамины В всё проходило. В 2018г ситуация изменилась. Я стала очень мало двигаться. На работу на машине, работа сидячая,физ активности никакой. Появились постоянные тянущие боли в грудном отделе(например при попытке сидеть с ровной спиной в позе Лотоса, также если надо было утром после сна нагибаться, например помыть голову наклонившись над ванной). Также были тянущие боли в пояснице(лежать на спине с вытянутыми ногами невозможно и вообще долго в статичной позе находиться). Плюс к этому если я начинала долго гулять (более 2—3 часов) в пояснице начинало стрелять. Из центра позвоночника в стороны. После отдыха проходило. В январе 2019 нужно было ехать в другой город-4 часа сидя в машине, 6 часов на ногах-опять начались прострелы при ходьбе. После этого я не смогла толком выйти на работу — прострелы начались при попытке садиться. Когда уже почти сел, но ещё не до конца. Прострелы никуда не иррадировали, были из центра позвоночника вправо и влево, и по ощущениям не в одном и том же месте, то выше то ниже, примерно на уровне l4-l5. Диагноз невролога: вертеброгенная люмбалгия Лечение:НПВП(найз, далее-мовалис),фенлипсин,фенибут,глюкозамин,витамин Д,мази, мидокалм 25мг 1 р в день. Лечилась месяц, не помогло. Весь месяц лежала, почти не ходила. Добавились боли в грудном отделе в положении стоя и сидя. Диагноз другого невролога: остеохондроз. Добавил ультразвук с гидрокортизом, магнитно-лазерную терапию, стало немного легче. Диагноз третьего невролога: спондилоартроз, множественные энтезопатии (диагноз поставлен на основании жалоб и осмотра, без анализов). Лечение: дексаметазон уколы 5 дней 2 раза в день+ аэртал, продолжаю делать физио. Полегчало значительно. Этот же доктор предположил болезнь Бехтерева, рекомендовал ревматолога и сульфасалазин (принимать не стала) Диагноз ревматолога: вегетативная дисфункция. ББ не подтвердил. (МРТ КПС в норме, HLAB27 отриц, РФ и СРБ=0). Лечение: дилакса+ гомеопатия. Ещё немного полегчало. Также я вышла на работу, начала больше двигаться. Пошла к массажисту. Диагностировал множественные триггеры в мышцах спины, ягодиц, ног; мышечное напряжение, слабые поясничные мышцы (особенно ППМ). Принимала Сирдалуд, делала массаж. Значительно полегчало. Боль в грудном почти ушла. На работе делаю перерывы -каждый час гуляю по 10 мин. Иногда хожу в бассейн. Напряжение и тянущие боли в пояснице остаются, а также легкие спазмы в пояснице при резких движениях. Устаёт поясница долго ходить и сидеть. Гибкости нет совсем. При наклоне руки достают только до колен. Назад прогиба совсем нет. Ягодичные мышцы при долгом сидении тянут и болят вверху. Вчера после рабочего дня при попытке сесть в машину опять был прострел в пояснице вдоль по позвоночнику снизу вверх буквально пару секунд. Массажист сказал, что так мне защемляет нерв, рекомендовал иглотерапию и физическую активность. Результаты мрт пояснично-крестцового отдела: лордоз выпрямлен,высота l5s1 снижена, сигналы от дисков снижены за счёт дистрофических изменений,задние края l5s1 слегка заострены, дистрофические изменения костного мозга в l5s1, костный позвоночный канал не сужен. Окружающие паравертебральные мягкие ткани без особенностей. Циркулярная протрузия l5s1 4мм, распространяющаяся в межпозвонковые отверстия. ОАК: повышенные лейкоциты 11.95, пониженные лимфоциты 17.2%, СОЭ 12 РГ грудного отдела: кифоз умеренно усилен,ось не искривлена,уплотнение замыкательных пластинок на уровне Th4-Th22,передние остеофит Th4-Th22, умеренное неравномерное снижение высоты межпозвонковых дисков Th4-Th22. МРТ КПС: крестцовый канал не сужен, объемных образований не прослеживается, структура КПС не изменена, костный мозг без признаков патологических очаговых изменений, мягкие ткани без особенностей, сигнал от структур конского хвоста не изменён. Сопутствующие заболевания: мигрень, миофасциальный синдром таза, вторичный ГАМП, синдром вегетодисфункции, нефроптоз 2ст справа, небольшой камень в почке слева. Доктор, подскажите пожалуйста: 1. Могут ли быть такого характера прострелы от защемления корешков? 2. Могут ли давать такие симптомы квадратная мышца и ППМ? После того как массажист пытался убрать в них триггеры — справа возник миозит (подтверждено на узи), поэтому правая сторона сейчас в кинезиотейпах, левую массажист тоже пока не трогает. Возможно когда он сможет убрать там триггеры и напряжение, все пройдёт и прострелы тоже? 3. Стоит ли сейчас делать лфк и какую Вы посоветуете? 4. Стоит ли ходить в бассейн или лучше дать мышцам отдыхать и расслабляться? 5. Я изменила за эти 3 месяца двигательные стереотипы-встаю и ложусь через положение «на боку»; встаю со стула и сажусь с опорой на руки; не наклоняюсь, а приседаю; стараюсь меньше сидеть. В общем, я интуитивно берегу спину, правильно ли это, или я себе этим могу навредить? 6. ПИР ягодичных и поясничных мышц самостоятельно полезно или нет? 7. Иглотерапию стоит ли делать? Заранее благодарна Вам за ответы.

8. Змеиное логово, В тумане разума — фанфик по фэндому «Naruto»

Лицо у Орочимару словно выточенное из мрамора, застывшее непробиваемой маской — эмоций не разглядеть: на фоне ярко-черных волос еще более белое, гладкое — ни единой мимической морщинки, несмотря на солидный возраст. Или, может, их и нет там совсем: вряд ли он часто хмурится, а губы словно от природы изогнуты в легкую надменную полуулыбку. В основном Какаши его таким и запомнил — пустым и непроницаемым. Даже глаза не двигаются, не моргают — когда смотрит в упор — того и гляди третье веко появится. А смотрит в упор он вот прямо сейчас. Какаши вздрагивает, выныривая из своих мыслей. Орочимару, видимо, что-то спросил и ждёт ответа — но он был слишком глубоко в себе, чтобы расслышать вопрос. — Кхем, — Какаши кашляет, прикрываясь кулаком, пытается прокрутить в голове последнюю фразу собеседника — но там пустота. — Что, простите? Лицо змея не меняется — все такое же застывшее, только тонкие губы разлепляются на словах: — Что за несоответствие в отчетах? Какаши только вечером прошлой среды вспомнил о том, чтобы предупредить клинику о своём появлении — собственно, поэтому и не было начальника, и персонал смотрел на него волком, и доступа на прошлой неделе никуда не было. Судя по всему, ему и документы скидали на проверку просто те, что под руку попались — никакой организации. Но вот сейчас он, наконец, встретился с Орочимару и может запрашивать, что хочет, а вместо этого сидит и зависает над вопросом про несоответствия. — В отчете Цунаде-сама, который нам прислали — устаревшие данные. Пациенты, персонал, бюджет, оборудование — все кардинально различается. Это же вы его послали? Орочимару сухо пялится в ответ, пробирается своими желтыми глазами под кожу, прощупывает внутренности, и от этого взгляда стало бы не по себе, если бы последние четыре дня Какаши не упарывался новой действительностью этой психушки. Сейчас все как-то… никак. Ожидаемой реакции не следует, и змей все-таки отвечает: — Мой помощник, должно быть, перепутал документы и отослал старый запрос, что она готовила перед своим увольнением. Как вы наверняка уже знаете, Цунаде не работает здесь более двух лет. Какаши задумчиво жует губу, разглядывая кабинет вокруг — Орочимару явно постарался, перестраивая его под себя: все в холодных металлических тонах, дубовый стол родом, судя по всему, из прошлого века, такое же антикварное кресло; рядом со стопками аккуратно сложенных документов — канделябр с тремя оплетающими свечи змеями. Окна завешаны плотными шторами — от этого создается ощущение того, что сидишь в коробке. В коробке со змеёй — так себе ощущеньице. — Документы, предоставленные вам — полностью актуальны, так что, полагаю, это не проблема? Какаши задумчиво качает головой, залипнув на змееголовое навершие кожаного кресла Орочимару. Серьезно, хоть бы разбавил обстановку чем-то менее… пугающим. А то кажется, что ящик стола открой — там трупы мышат. Или не только мышат. — Конечно не проблема, но наверху нет информации об увольнении Цунаде, так что они хотят, чтобы я поговорил на эту тему с ней. Не подскажете ее номер? — Конечно, — маска не меняется, такая же четкая и прямая, — есть ее старый номер, не знаю, пользуется ли она им еще. Какаши забивает диктуемый номер, который — ожидаемо — определяется, как записанный в контактах номер Цунаде. — Еще надеялся сегодня, наконец, посмотреть второй корпус, познакомиться с врачами и, если останется время, переговорить с некоторыми пациентами… Он не удерживается, вызывающе переводит взгляд на Орочимару, пытаясь впитать хоть малейшую заминку или смущение в его лице, раздражение — или что угодно. Но там ровным счетом ни-че-го. — Конечно, миссис Инь проводит вас. У вас есть еще вопросы ко мне? — Нет, спасибо. Поговорим завтра, — Какаши встает, протягивая руку змею. Тот вежливо пожимает ее в ответ и кажется, что в этот момент на его лице играет легкая усмешка — не такая, как обычно принято у нормальных людей — лишь чуть более жесткий изгиб губ, который попадает на сетчатку и через долю секунды исчезает. — Приятно было пообщаться, Орочимару-сама. Ноги ватно выносят Какаши из кабинета главы клиники: снаружи уже ожидает проводник-конвой в лице старой знакомой с яркой ненатуральной улыбкой — сегодня мягко-коралловой. — Орочимару-сама наказал устроить вам экскурсию по второму корпусу, — вежливо скрипит она, протягивая руку и пожимая ее. Сухая и ледяная, как только что у Орочимару — ну точно родственники — в очередной раз думает Какаши. Они спускаются на второй этаж, проходят мимо процедурок и столовой — сейчас везде горит свет, разносится приглушенная болтовня и смех персонала, длинный переход между корпусами давит чудесным видом из панорамных окон — снаружи светло и сказочно, хотя даже отсюда ощущается осенний холод. Но солнце, стоящее бледно желтым блином в небе привносит иллюзию спокойствия и защищенности. Миссис Инь — интересно, а она вообще представлялась в прошлый раз? — прикладывает свой пропуск к двери между корпусами и та — впервые на памяти Какаши — моргает зеленым. Тихий писк и скрип закрывающейся за спиной двери немного подбадривают просыпающийся внутри мандраж. Вот, сейчас он, наконец-то в том самом месте, где хранятся тайны — пока непонятно какие, — где скрыта история клиники. — Семь этажей, четыре верхних выделены под палаты, на третьем столовая и комнаты отдыха, и нижние два заняты процедурными и кабинетами для осмотров, — повторяет женщина слово в слово свои старые слова, словно заранее заученный текст, который отскакивает от зубов. — Начнем снизу? — бескомпромиссно предлагает она. Они спускаются на первый этаж и натыкаются на словно зеркальную копию регистрационной стойки в первом корпусе — такая же светлая и пустая, такие же часы на стене, такая же дамочка в возрасте за этой самой стойкой. — Добро пожаловать, Хатаке-сенсей, — приветствует она в свою фиолетовую улыбку, такую же, как он видел в четверг? в пятницу? — Зд.. Здравствуйте, — Какаши переводит взгляд с одной тётки на другую: вчера он окончательно уверовал в то, что все, что он видит и слышит — настоящее, но сейчас словно снова окунулся в свою паранойю. Слишком одинаковые. Слишком офигительно одинаковые. — Мы двоюродные сестры, — верно истолковывает его — не особо-то вежливую — реакцию одна из женщин, — и Какаши не может вспомнить, какая из них его только что привела — они стоят рядом и это… пугает! — Вы очень похожи, — галантно улыбается он; щурится, скрывая панику. Они улыбаются в ответ двумя чеширскими морщинистыми улыбками. — Я покажу вам процедурные, — сообщает одна из них, и Какаши послушно следует за ней, кивая оставшейся на ресепшене. Зачем здесь вообще ресепшн? Посещения доступны для всех? — Когда дни посещений? — как бы невзначай спрашивает он, затормаживая, подстраивается под семенящие мелкие шажки попутчицы. Женщина ни секунду не медлит, сразу же вываливая ответ на голову Какаши. Строчит: — В нашей клинике считается, что частые встречи с внешним миром подрывают желание и стимул больных к выздоровлению, так что день посещений: каждая третья среда месяца. Какаши прикидывает в голове: в следующую среду, значит? Если не разберутся со всем до этого, вполне можно будет использовать день посещений для очередной разведки людьми Джирайи. — Здесь стандартные магниты, там другие физиопроцедуры, тут кабинеты массажа, — женщина поочередно распахивает двери кабинетов, позволяя Какаши заглянуть внутрь. Ничего необычного — совершенно обычные медсестры в совершенно обычных бледно-оранжевых одеждах делают совершенно обычным пациентам совершенно обычные процедуры. Приборы и аппараты — от древних до блестящих новыми отполированными боками — Какаши про себя отмечает часть того, что он видел в финансовых отчетах. По крайней мере, они действительно используют закупленное оборудование, да и выглядит тут все очень даже профессионально: чисто, никаких ям со змеями и пыточных с токотерапией. Какаши застревает в одной из дверей, наблюдая как кудрявая брюнетка старательно массирует шею злобно огрызающегося длинноволосого блондина. — Аккуратнее, мать твою, — он шипит и периодически дергается, но, в остальном ведет себя довольно смирно, давая разминать позвонки. Открывшаяся дверь привлекает его внимание и он уставляется бесконечно светло-голубыми глазами на вошедших. Кривит губы в тонкой улыбке: — Чо надо? Какаши добродушно раскидывает руки, отвечая: — Я тут новенький — просто хотел познакомиться. Как тебя зовут? — Можешь называть меня «сэмпай», му.. Черт! — блондин особо кривится, когда девушка проходится по позвонкам в основании шеи. — А что, влюбился, «се-н-сей»? — он звонко смеется, наконец выпутываясь из рук настойчивой медсестры. Вопреки помоям изо рта, он достаточно прилично кланяется девушке, выходя из процедурной, пихая зазевавшегося Какаши плечом. — Если хочешь меня трахнуть, тебе придется встать в очередь, ты же в курсе? Казалось, это уже не первый намек на сексуальное насилие в клинике, но в голову никак не идет предыдущий. Вроде он ни с кем, кроме Тоби, и не общался… — Кто это был? — кивает вслед ушедшему парню, проходя внутрь. Фиолетовая улыбка остается за дверью, отходит к окну, ковыряясь километровыми ногтями в мобильнике, полностью обклеенном стразами. — Тсукури Дейдара, — медсестра смывает крем с рук под проточной водой, скромно улыбаясь. — Простите его, он немного грубый, но, в общем-то, достаточно милый парень. Какаши снимает с крючка белоснежное полотенце, подавая девушке. — А что он говорил про «трахнуть»? У него отношения с кем-то из пациентов? — Не знаю, — она благодарно принимает полотенце из рук. — Когда он только попал сюда — всем вокруг рассказывал про своего парня, но это было уже очень и очень давно. Может, его лечащий врач знает что-то. — Спасибо, — Какаши улыбается своей самой искренней улыбкой. — Кстати, я Какаши. Хатаке Какаши, в клинике для аудита. — Курахаса Мэнди, — девушка склоняется в реверансе, — можете звать меня Мэнди, Хатаке-сенсей. Джекпот! Хотя, конечно, тут может быть несколько этих Мэнди, кто знает. — Вы не могли бы мне вкратце рассказать про свою работу здесь? Пациенты, видимо, очень вас уважают, судя по вежливости Дейдары. Женщина звонко — и приятно — смеется. — Ну, у нас бывают недомолвки, но в основном со всеми достаточно тёплые отношения. Мне нравятся ребятки здесь, правда так жаль их. — Вы массажистка? Девушка присаживается за свой стол, делая пару пометок в раскрытой папке и кивает Какаши на стул напротив. Тот занимает предоставленное место, закидывая ногу на ногу. — Медсестра. Выполняю разные обязанности — от процедур до раздачи таблеток, иногда слежу за ребятами на площадке, иногда — помогаю Хошигаке-сенсею. Он, кстати, лечащий врач Дейдары. Говорят, прекрасный специалист. Какаши цепко ловит сомнение в голосе девушки. — Говорят? Вам так не кажется? — улыбается, спрашивая доверительным шепотом. Девушка кривит губы, раздумывая, как поделикатнее ответить. — Я не специалист, так что совсем в этом не разбираюсь, просто многим его пациентам периодически становится существенно хуже. У Дейдары вон голова раскалывается уже несколько месяцев, кроме массажа ничего толком и не помогает, а ведь он толком-то и не болен, так, по решению суда, по малолетке сюда отправили. Она пододвигает раскрытую папку к Какаши, переворачивая ее. Хатаке открывает на первой странице — она такая же, как и в делах, предоставленных ему. «Тсукури Дейдара. Диссоциальное расстройство личности». Направлен в клинику по решению суда шесть лет назад: Какаши присвистывает — на сколько же его сюда упекли? Судя по режиму содержания никого он там не убил, значит выпустить должны были пару лет назад уж точно. Отсюда вообще кто-нибудь выходит? И что за головные боли у, по сути, здорового двадцатидвухлетнего пацана? Записи медсестер о процедурах с небольшими пометками о состоянии — только за последний год. Какаши задумчиво чешет нос, пролистывая с десяток страниц. «Кричит», «ругается», «жалобы на боли в голове», «не разговаривает», «плакал на процедурах». В принципе, ничего особенного для его диагноза, но такое состояние за пару месяцев медикаментозного лечения можно привести в относительную норму. Чтобы после стольких лет лечения циклично повторялось одно и то же — совсем странно. Либо не пьет он эти таблетки, либо лечение какое-то некачественное: пробежавшись глазами по строчкам с расписанием лекарств — отметает второй вариант. Все прописанные лекарства — как по учебнику — никаких претензий. Какаши косится в сторону двери — она прикрыта, фиолетовая улыбка все также стоит у окна, уже треща по телефону. — Кто занимается закупкой лекарств? Девушка хмурится, задумавшись: — Не знаю, наверное, кто-то из бухгалтерии. Нам их предоставляют врачи, два раза в месяц проводятся общие сборы с инструктажем и так далее. — И прям весь персонал присутствует на этих сборах? — Весь дневной. Какаши задумывается: — А вы работаете в ночь? Она отрицательно качает головой — кудряшки весело скачут по плечам: — Нет, тут на удивление приятный график работы — у меня только утренние или вечерние смены. Честно говоря, с ночными медсестрами мы только в пересменку и встречаемся, никого из них в день не видела — наверное, им так удобнее. Логично, если уж тут вертятся какие-то подозрительные делишки и внештатные процедуры по ночам, то лучше иметь на это отдельный штат. — А что насчет ночных процедур? Девушка снова хмурится: — Ребята иногда про них обмолвливаются, но никто не отвечает на вопросы, ничего не могу про них сказать. Официально ничего такого нет, думаю, это просто чья-то выдумка, которую подхватили остальные: сами понимаете, где находимся… — Кто еще из пациентов заставляет вас переживать? У меня все равно будут встречи с ними, может удастся осмотреть кого-то из ваших друзей. Девушка приободряется — Какаши ей кажется свежим воздухом в этом застоявшемся царстве — и неудивительно, если тут такие врачи, как парочка, которую Какаши видел в прошлый четверг. Она называет имена, и Какаши записывает их на заботливо предоставленном листочке. Их много, очень много: у одного живот болит, другой впадает в истерики, хотя не должен бы, третьей просто становится хуже и хуже с каждым днем — совсем перестает различать голоса извне и те, что в голове; у кого-то поведение из стабильного уходит в разнос, у кого-то просто добавляются новые симптомы. Волосы на загривке начинают слегка шевелиться, когда Какаши старательно исписывает уже целую страницу жалоб медсестры. Конечно, может быть, это все ее проявление гиперопеки над пациентами, но выглядит это все очень и очень подозрительно — в голову в очередной раз закрадывается мысль о том, что пациентов тут не лечат, а калечат. — Обито вон вообще исчез… — Кто? — Какаши вздергивает голову резким движением, напугав медсестру. Черт, он что, отвлекся в самый неподходящий момент? — Учиха Обито. У него диссоциативное расстройство идентичности, но сейчас им управляет только вторая личность. Раньше Обито частенько появлялся, а за последний год я его ни разу не встречала — все Тоби, да Тоби. Очень милый мальчик, но это же не он… Она грустно вздыхает. — У нас было много таких пациентов с раздвоением личности, часть из них перевели в другие клиники, часть все еще тут — состояние нестабильно, но с таким диагнозом им это свойственно. Но не до такой же степени. Во рту пересыхает, Какаши сглатывает, царапая горло, пытаясь унять звон в ушах. Руки наливаются слабостью, и он делает глубокий вдох, разгоняя кровь по онемевшему телу, скребет ручкой по листу, добавляя новое имя в список. То есть Обито сейчас вообще нет? Случаи, когда побочная личность занимает главенствующую позицию в теле — не редкость, но чтобы вот так — полностью заместить его — такого он еще не слышал. Какаши чуть трясет головой — нет, Тоби же говорил, что иногда встречает Обито. Хотя… Черт, что все-таки здесь происходит? Ему удастся, наконец, поговорить со старым другом, или Тоби — это все, что от него осталось? Он как-то рассчитывал на другой, счастливый конец у этой истории — вроде живой Цунаде и страшного кактуса, который обязательно понравится Обито — ему всегда нравилось все странное. Такой расклад ему совсем, совсем не нравится. Теперь, когда он снова встретил мертвого одноклассника — потерять его снова будет невыносимо.

*

Родственница Орочимару проводит Какаши по первым двум этажам — он осматривает кабинеты, приборы, разговаривает с встречающимся персоналом, проглядывает еще пару отчетов медсестер по пациентам, но, в общем-то, больше ничего нового не узнает. Везде чисто и светло, тихо — только мерное жужжание приборов или приглушенное радио доносится из кабинетов. Пациенты — разные, — перемещаются достаточно свободно — некоторых сопровождают медсестры, другие же ходят в одиночку. В дальнем конце первого этажа располагается кабинет охраны — но никого из охранников Какаши не встречает. Выходы: один у ресепшена — ведет к главному входу с ранее встреченными вооруженными до зубов охранниками, и второй — в огороженный двор — около кабинета охраны. Пациенты на улице так же, как и в субботу, играют в мячик, болтают, и просто дышат свежим воздухом — также ничего необычного. На первый беглый взгляд никаких подвалов с мигающими лампочками на входе и цепями на дверных ручках, что, в общем-то, печально, так как весьма упростило бы задачу по «разведке». Второй этаж точно такой же — только вместо стойки ресепшена — пост медсестер. Какаши вежливо кивает им — некоторых он уже опросил за время прогулки по первым двум этажам, времени на всех, увы, нет. Третий этаж намного — намного! — шумнее. Здесь столовая — пока Какаши оглядывал первые этажи — подошло время обеда, и пациенты потихоньку стягиваются на запахи с кухни: пахнет действительно вкусно, желудок скручивает голодным спазмом. — Может пообедаем? — предлагает медсестра. Так вежливо и так уместно, что Какаши сомневается на секунду правда ли она из «плохих парней». — С удовольствием, — улыбается в ответ. В огромной — совсем не такой как в первом корпусе, — столовой шум-гам; Какаши вертит головой по сторонам, уплетая суп за обе щеки — кормят здесь действительно вкусно, никакой тебе каши на воде и черствого хлеба — в этом тоже комар носа не подточит. Пациентов полно — и все самые, что ни на есть разномастные. Медсестры на входе вручают каждому его таблетки, и пропускают внутрь лишь после того, как те будут выпиты и им покажут язык. Многие косятся на Какаши с его спутницей — настороженно, докторский халат не особо вызывает радости, так что вокруг них пусто — никто не рискнул подсесть близко. Не то, чтобы он ожидал какого-то особо радушного приёма, но внутри чуть колет сожалением — Тоби не видно, а сегодня на беседы с отобранными пациентами времени, судя по всему, все-таки не будет — сначала нужно обсудить это с лечащим врачом. А завтра… завтра все будет по-другому. Об этом не хочется думать, но мысли раз за разом возвращаются в ту степь. Тоби просто снова, как в пятницу, забудет о нем? Они подружились уже два раза, подружатся и третий, но, черт возьми… Какаши уже полдня шарится по второму корпусу, но ничего подозрительного — даже отдаленно, — не заметил. В карточке Обито нет ничего про ночные процедуры, может их и нет на самом деле, а Какаши просто поддался, последовал на поводу у чужого нездорового разума, поверил ему. В любом случае, — Какаши трясет головой, — Обито — ниточка, которая может привести к ответу на то, куда делась Цунаде. А для этого надо поговорить с этим самым Обито. А для этого — выяснить, как это сделать, и можно ли это сделать вообще, если он не появляется уже год. Он здесь совсем не затем, чтобы лечить его. Просто сложно синхронизировать скручивающийся в животе клубок тоски с реальностью.

*

— И тогда маленький мальчик сказал: «Помогая мне, ты спасаешь весь мир», — Какаши устало прислонился к стене рядом с одной из палат на последнем этаже, слушая мягкий голос, выскальзывающий в приоткрытую дверь. Слишком много информации за сегодня, а еще столько дел, но в голове приходится держать все проведенные беседы, расположение кабинетов и щедрейше натыканных камер: через каждые двадцать метров — неясно, что там задумал Джирайя, но мимо них просто невозможно пробраться незамеченным. Кабинетов охраны — два, на первых двух этажах с одной стороны. Внутрь его не пустили, так что неясно, сколько народу там торчит — пара лентяев с кружкой чая и кучей мониторов или взвод солдат с автоматами. Если все так, как выглядит — нормально, — то много охраны и не требуется, а если брать в расчет сбегающих с ночных «процедур» пациентов, которых дешевле застрелить, чем поймать… Черт. Ничего, — совершенно ничего, — из увиденного сегодня не подтверждает мыслей о том, что здесь скрыто больше, чем видно невооруженным взглядом. Хотя, если бы все было так просто, вряд ли бы его сюда пустили — коню ясно, что Орочимару совершенно точно не заказывал эту проверку и она ему как кость в горле. Он либо так уверен в их беспалевности, либо ему ничего не стоит запихать Какаши в подвал и безнаказанно продолжать свои тёмные делишки, пока не закончатся беспорядки в столице, правительство поднимет на ноги основные структуры и тогда — может через два года, или через десять лет — кто знает? — до этой клиники все же доберутся, правда ему уже будет все равно. — «Я стану Хокаге и остановлю войну». Конец, — кстати, а подвал здесь есть? Он не заметил дверей внизу, может… — Семпай говорил, что у нас тоже война идет, нам тоже нужен Хокаге? — знакомый голос перебивает депрессивные мысли, вытаскивая сознание на свет. Какаши хлопает глазами, вертит головой, не понимая, откуда он идет. — Тогда Тоби тоже хочет стать Хокаге и остановить войну! Сердце внезапно сбивается с ритма, нервно стучит в ушах. Он уже смирился с мыслью, что сегодня они не встретятся, но это не повод вести себя как школьница перед первым свиданием. — Из тебя бы вышел отличный Хокаге, Тоби, — слышно, что девушка улыбается. Какаши резко выдыхает, опуская кулак на косяк: стучит несколько раз, приоткрывая дверь. — Привет! — Комната такая же, как и все, что попадались Какаши на трех этажах ниже: небольшая, но достаточно уютная. Светло-зеленые стены, пара тумбочек с какими-то книжками на них, шкаф у окна, пропускающего яркие предзакатные лучи, рассеивающиеся яркими солнечными зайчиками. Кровати аккуратно застелены зелёными покрывалами. На той, что слева, примостилась та самая длинноволосая блондинка, которую Какаши уже видел в субботу на прогулке. Она сидит, подобрав под себя ноги, с раскрытым Джампом на коленях. Рядом, на животе лежит Тоби, подперев голову кулаком. Они оба переводят взгляд на вошедшего — глаза Тоби сразу загораются, а девушка только молча отворачивается, снова утыкаясь в журнал. — Ино, — Тоби тянет девушку за рукав, кивая на вошедшего. — Это Какаши-сенсей. Блондинка снова поднимает голову, на этот раз смущенно улыбаясь, вежливо здоровается, представляется. Обито подскакивает с кровати, бросаясь к Какаши, обнимает поперек груди, жмётся, своим горячим теплом охватывая сразу всего. В нос бьет запах шампуня и больницы, горло судорожно сжимается. Голова чуть кружится и, кажется, даже руки начинают дрожать. Тоби, — поправляет себя Какаши, улыбаясь и трепля черноволосую макушку. — Это Тоби. — Тоби решил стать Хокаге, — ластится к руке, воодушевленно сверкая глазами, и Какаши снова видит старого друга: внутри него всегда горел этот огонь, и если бы уж что и вбил себе в голову — не отступился бы. — Замечательная идея, Тоби, — Обито определенно понравится кактус, — тебе придется хорошенько постараться для этого, — если он сможет вытащить его наружу. Когда, — снова поправляет себя. Когда он вытащит его наружу. Скажи, Обито, от чего ты прячешься? Как дотянуться до тебя? Он весь день убеждал себя в том, что все это ради правды и ради Цунаде, но стоило пойматься в ловушку бесконечно черных глаз, как все альтруистические мотивы отступили на второй план. Он здесь ради Обито и чертова кактуса Гая, который не мешало бы полить в этом месяце. Остальное — важно, — понимает мозг, но у души свои приоритеты, и она уже просто устала выворачиваться наизнанку. Но ей еще предстоит, и не раз, — завтра будет тяжелый день, но еще куча несделанных дел в сегодня. Он чуть отстраняется, прерывая зрительный контакт, выплывает на поверхность, наконец делая вдох: — Сегодня у меня совсем нет времени, но завтра я бы хотел побеседовать с вами обоими. Расскажете, как вам здесь живется, что нравится, что не нравится; сможете пожаловаться на книжки или еду, — подмигивает девушке. Тоби активно кивает головой, Ино лишь слегка пожимает плечами в качестве согласия. Недовольный уставший взгляд фиолетовой улыбки чувствуется через стену, так что остается лишь бегло попрощаться и двинуться дальше навстречу насыщенному вечеру, но настроение в очередной раз скачет на американских горках — на этот раз резко вниз. Потому что в глазах Тоби лёгкий испуг, и сжимает он Какаши на прощание чуть крепче, чем обычно, а боковым зрением замечается, как Ино перелистывает журнал на несколько страниц назад и кладет закладку там.

*

Акула застыла: смотрит на Какаши своими бусинками-глазами, открыв рот, лишь изредка шевеля плавником. Какаши готов поспорить, что сейчас из ее рта вытекает слюна, просто в воде этого не заметно. — Вы нравитесь Самехаде, — скрипучий голос раздается над ухом, и сердце делает кульбит, подскакивая куда-то к ушам. Серьезно, тут как будто все старательно создают соответствующую атмосферу, пытаясь довести Какаши до инфаркта. В кабинете холодно, как в морге. По обеим сторонам тянутся огромные стеллажи с кучей книг, папок, и стройные ряды таблеток за стеклом. Дверца слева от аквариума слегка приоткрыта и Какаши вытаскивает одну из баночек, пряча в карман халата. Доктор Хошигаки возвращается с несколькими папками, кладет на стол, усаживаясь в крутящееся кожаное кресло. Оно светло бежевое, как и наглухо задвинутые портьеры, ковролин и, кажется, даже глаза самого доктора. Он открывает папки, пододвигая их к севшему напротив Какаши одну за другой: рассказывает про пациентов по очереди, вкратце, но достаточно конкретизировано — никакой воды, все четко и ясно. Какаши выбрал десятерых, с самыми разными заболеваниями: выглядит вполне себе хорошим рандомом. Помимо болезни и лечения, Кисаме объясняет, как можно с ними разговаривать, на что они лучше реагируют и так далее. Судя по всему, он тоже не переживает, что кто-то может сболтнуть что-то не то, да и, в целом, выглядит очень даже квалифицированным специалистом. — А что, ночью тоже проводятся процедуры? — как бы невзначай спрашивает Какаши, пролистывая папку с информацией об Ино. Бежевые глаза Хошигаке застывают на нём, и это ощущается буквально кожей — нервные мурашки поднимают волоски на руках, хоть Какаши и пытается убедить себя, что это от холода, а не от ощущения, что две акулы сейчас облизывают его взглядом, желая сожрать. — С чего вы взяли? Все процедуры, кроме экстренных — если у кого-то случается срыв, например, — проводятся днём. — Он смотрит не мигая, и Какаши чувствует, как его кожу и плоть словно срезают слой за слоем, чтобы подглядеть, что там скрывается внутри. — Охрана разбудила меня в пятницу ночью, — он как ни в чем не бывало переворачивает страницу, медленно выдыхая сквозь зубы. — Сказали, кто-то сбежал с процедур. Говорят, потом этого пациента застрелили, — он вздёргивает голову, перехватывая взгляд Кисаме. Тот растягивает губы в белоснежной улыбке, обнажая острые, как у его питомицы, зубы. — Они, наверное, ошиблись. Парень просто сбежал и напал на одного из охранников, так что им пришлось применить оружие. — Я не видел полиции. — Нашу охрану представляет частная военная компания, но не переживайте, все соответствующие рапорты поданы наверх. Если хотите узнать подробнее — об этом лучше разговаривать с ними, хотя они не очень-то разговорчивые товарищи, — Кисаме хмыкает. — Понятно, мне тоже пришлось осветить этот момент в устном отчете, — Какаши криво улыбается, смотря за реакцией врача. Либо он тут действительно не играет роли, либо так же, как и Орочимару, уверен в собственной прикрытой спине. — Большое спасибо за информацию, Хошигаке-сенсей, — встает из-за стола, беря уже пухленькую папку с собственными записями и набросанными выдержками из личных дел пациентов, предоставленных Кисаме. Что ж, завтра он попробует узнать об этих ночных процедурах, так сказать, из первых уст: медсестрам выдан список пациентов, с которыми Какаши хотел бы побеседовать — всех их обещали привести в его кабинет в первом корпусе. Но это как-то уже не кажется такой уж чудесной идеей, потому что Хошигаке подтвердил, что Обито давным-давно не появлялся, и как его вытащить, он не знает. И от этого просто… просто паршиво.

*

— Какаши, давай ты просто оставишь это дело полиции и правительству, — начальник тяжело дышит в трубку, словно пробежал десяток километров, хотя Какаши уверен, что дальше стола секретарши он сегодня не выходил. — Меня беспокоит исчезновение Цунаде и самоуправство в клинике, но без полноценного расследования ничего сделать с Орочимару будет нельзя. — Он повторяет, особо выделяя: — полноценного расследования, Какаши. И это уже не твоя юрисдикция, собранных тобой данных более, чем достаточно. Лаборатория полиции по твоему запросу проверит состав таблеток — а тебе там делать больше нечего. Возвращайся и не играй в детектива. Какаши постукивает пальцами по рулю, вглядываясь в мутную рябь в свете фар. Шлагбаум наглухо закрыт. Ничего не происходит. Реакция начальства совершенно логична и закономерна, но он уже сделал свой выбор. — Простите, Чоза-сан, но я не могу этого сделать. Если есть возможность помочь Джирайе, я воспользуюсь ей. В трубке слышно недовольное свистящее дыхание, — Какаши представляет, как начальник вскочил со своего стула, грузно прохаживаясь по кабинету. — Я подготовлю запрос на разрешение ситуации правительством завтра утром, но, сам понимаешь, они могут ответить на него через год или через десять лет. Мне совсем не хочется чтобы эти десять лет по клинике Орочимару шастал какой-нибудь псих с твоим мобильником. Какаши закидывает голову и устало смеётся — не то, чтобы он не думал и не думает о таком исходе, но когда это озвучивает главный паникёр Конохи — это звучит как-то успокаивающе. — Все в порядке, Чоза-сан, я не собираюсь ни в чем их обвинять, просто выполняю работу, за которую мне платят. — Правильно-правильно, — ворчит в трубку. — Вали все на меня, держи в курсе и будь осторожен. — Буду. Я позвоню завтра вечером. Какаши отключается и внутри становится немного светлее — Джирайя забрал информацию о втором корпусе и таблетки на анализ, начальник завтра утром поднимет всех, кого сможет достать, и направит запрос в правительство. И всего через несколько лет, это самое — или уже другое — правительство, прям всенепременно разберется с этим. Либо с этим разберется местная полиция с помощью Какаши, но чуть скорее. Сегодняшний день был нереально длинным, хочется просто добраться до кровати и упасть, забывшись очередным депрессивным или кровавым, но сном, но дурацкий шлагбаум так и остается наглухо закрытым. Какаши сигналит пару раз для проформы и все-таки открывает дверь, выходя в холодную осеннюю морось: тонкую кофту продувает насквозь. Он пробегает до будки охраны, стучит пару раз в косяк, и заглядывает внутрь. Охранник не спит: сидит, уставившись испуганно-презрительным взглядом на залитый чаем стол. Какие-то журналы посещений — в которых Какаши ни разу не расписывался, грязный, пыльный телефон и кнопка открывания шлагбаума — всё покрыто тёмной жижей с мелкими крупицами заварки. Охранник морщится, отодвигаясь от стекающей на пол жидкости, продолжая гипнотизировать ее взглядом. Осознание бьет наотмашь, оставляя звон в ушах, как напоминание о связи с реальностью. Ну, это уже смешно. Реально смешно. Орочимару настолько надменен? И как же сопляки из разведки Джирайи этого до сих пор не выяснили? — Энди? — на пробу произносит Какаши, выуживая тряпку из покошенного шкафчика с открытыми полками. Парень переводит взгляд на него, заторможенно моргая. — Все в порядке, — протирает стол, — сейчас всё уберем, — проходится тряпкой по кнопке открытия шлагбаума, обтирает телефон, наклоняется к полу. Охранник приходит в себя, весь подбирается, важно сдвигая брови, клацает на кнопку открытия шлагбаума и сразу отвлекается от собеседника, снимает кино с паузы. Какаши выходит на улицу и снова ёжится от холода. Какие еще сюрпризы можно вытащить на свет, если порыть? Может план Джирайи не так уж и плох, учитывая, сколько всего он сегодня выяснил, дело сдвинулось с мертвой точки, а в спину доносится знакомое: — Хуано, как ты мог?

что это такое, как работает для похудения, противопоказания к проведению, отзывы

Автор Амира Иванова На чтение 14 мин. Просмотров 1.8k. Опубликовано

Если говорить языком науки, то миостимуляция — это аппаратная косметологическая процедура, которая искусственным путем заставляет ваши мышцы работать. Работать тогда, когда вы находитесь в состоянии покоя. Аппаратный фейс- и бодибилдинг идеально подходит тем, кому в силу определенных причин противопоказаны интенсивные физические нагрузки. А также тем, кому по состоянию здоровья нужно отказаться от «прививок» красоты. Череда салонных процедур, проведенных с помощью миостимулятора, гарантирует тот же омолаживающий эффект, что и инъекции Диспорта или Ботокса. В современной косметологии миостимуляцию используют для коррекции фигуры и ликвидации возрастных изменений кожи на лице у женщин и мужчин.

В особенности польза миостимуляции неоценима для таких зон человеческого тела, как руки и внутренняя поверхность бедра. Проработать эти зоны с помощью физических упражнений практически невозможно. Добраться до таких труднодоступных мест может разве что электрод аппарата.

Миостимуляция тела в салоне…

Наибольшую эффективность миостимуляции для мышц тела позволяют достичь профессиональные приборы, имеющие высокую мощность. Поэтому с целью близкого знакомства с миостимулятором стоит отправиться в косметологический центр, имеющий в своем бьюти-арсенале подобное ноу-хау. Косметолог и пациент заранее оговаривают, на какие зоны тела будет оказано воздействие в ходе процедуры. Кого-то беспокоит живот и изрядно надоевший послеродовой «фартук». Кого-то раздражают слишком широкие бедра или дряблые руки. Воздействие электрическими импульсами может быть проведено исключительно на лице — с целью ликвидации мимических и возрастных морщин.

Праотцом миостимуляции можно считать Луиджи Гальвани. Еще в 17 веке, экспериментируя на лягушках, ученый обнаружил мышечную реакцию на электрический импульс.

Принцип действия

Миостимулятор — это аппарат, состоящий из основного блока и множества электродов со специальными приспособлениями. В основном блоке генерируется переменный ток особой частоты с возможностью корректировать силу. Спецэлементы на электродах позволяют удобно прикрепить их к телу.

Но одного лишь аппарата недостаточно. Важно, чтобы чудом техники управлял знающий и опытный косметолог. Дело в том, что грамотно проводимая процедура предполагает определенную последовательность воздействий. Сначала электрическим током «бьют» одну группу мышц. Затем другую, соблюдая строгую очередность. Режимов на основном блоке миостимулятора много. И нужно знать, какой режим для какой мышцы выбирать.

Чтобы привести в движение и заставить сокращаться конкретную мышцу, необходимо на один ее конец установить электрод с отрицательным зарядом, а на другой — аналогичный электрод, но уже с положительным зарядом. Таким образом, с помощью аппарата между датчиками с электродами сформируется переменный ток. Он-то и заставит «избранную» мышцу активно сокращаться. Сначала воздействие на мышечные ткани происходит с минимальной силой. Но постепенно сила тока увеличивается.

Переменный ток, путешествуя по мышечным тканям вашего организма, ускоряет кровообращение. Мышечная ткань увеличивается в размерах — ровно так же, как при интенсивных физических тренировках. Разросшиеся мышцы поглощают жировую ткань, которой они обросли. Наблюдать процесс «поглощения» можно по состоянию целлюлита: чем больше прогресс, тем меньше проявления этого заболевания. Кожа разглаживается и становится менее рельефной и бугристой, чем раньше.

Ленивый бодибилдинг для бюста предполагает установку электродов на зону декольте, грудь и некоторые спинные мышцы. Но опасаться за молочные железы не стоит, потому что электрический ток поступает исключительно в мышечную ткань.

…или дома

На экранах телевизоров все чаще мелькает реклама, предлагающая приобрести домашний миостимулятор. Стоит ли такая покупка свеч и сможет ли она заменить сеанс в бьюти-центре на профессиональном аппарате?

«Электрический» пояс

Компактный прибор имеет форму пояса или нарукавника. Конструкция предполагает воздействие током на конкретные зоны: ноги, талию, руки, ягодицы, бедра. Собственно, те части, которые можно «обернуть» чудо-поясом.

Схема работы домашнего девайса аналогична принципу действия профессиональной техники. А вот мощность существенно отличается. В силу невысокой мощности домашний прибор не может существенно повлиять на состояние мышц. Он, как правило, работает от нескольких батареек. И все, на что он способен, — это поддерживать в тонусе конкретные части тела, над которыми человек уже успел неплохо поработать в спортзале. Отзывы о миостимуляции для похудения в домашних условиях, как один, уверяют: ждать wow-эффекта от чудо-пояса не стоит. Если ваша цель — не поддержать форму тела, а существенно ее скорректировать, без помощи косметолога не обойтись.

Первый миостимулятор появился в 1960 году, но широкую популярность метод обрел лишь спустя десять лет.

Аппарат для лицевого миолифтинга

В отличие от пассивного бодибилдинга, эффективный фейсбилдинг в домашних условиях возможен. Аппараты для самостоятельной подтяжки кожи лица отличаются незамысловатой конструкцией и небольшими габаритами. Эксплуатировать такой девайс легко. Но и здесь имеются свои нюансы, о которых следует узнать заранее.

  • Функционал. Домашний миостимулятор для лица имеет куда более узкий функционал, чем его салонный «коллега». Но пусть вас это не расстраивает. Для реализации программы «Сам себе косметолог» имеющихся в девайсе функций будет вполне достаточно.
  • Стоимость. Не дешевите, покупая прибор. Убедитесь в том, что он имеет лицензию и гарантию от производителя. Отдайте предпочтение миостимулятору, электроды которого изготовлены из высококачественного силикона. Это гарантия хорошей проводимости переменного тока и эффективности домашней процедуры в целом.
  • Алгоритм проведения. Не приступайте к процедуре без предварительной очистки лица и легкого пилинга кожи. Этот этап должен всегда предшествовать нанесению специального геля и крепежу электродов.

Если не знаете, как правильно делать миостимуляцию в домашних условиях, сходите на несколько сеансов к косметологу. Это не пустая трата денег, а возможность подробно разобраться в процессе. Специалист поделится с вами секретами крепления датчиков, расскажет о показаниях и противопоказаниях, а также подскажет, какому домашнему миостимулятору стоит отдать предпочтение. Три наиболее популярных модели описаны в таблице.

Таблица — Популярные аппараты для домашнего фейсбилдинга

НаименованиеОсобенность На что воздействует
«Эсма»— Многофункциональный;
— три микропроцессора;
— режим перекрестного тока;
— глубокая проработка
— Мышцы лица;
— мышцы тела
RIO Slim Gym Compact 4 Plus— Универсальный прибор;
— в наборе мало электродов
— Лицо;
— талия;
— бедра;
— ягодицы;
— грудь
Vupiesse Tua Trend Face — Простая конструкция;
— 5 встроенных программ
— Лицо;
— шея;
— зона декольте

Кожа постепенно привыкает к оказываемому воздействию. Поэтому увлекаться домашним электролифтингом не стоит. После ряда процедур лицу обязательно нужна передышка.

Кому можно, а кому нельзя

Вы ошибаетесь, если полагаете, что единственная цель миостимуляции — коррекция форм тела. На самом деле, существует целый ряд врачебных показаний на проведение процедуры, а также не менее длинный ряд предостережений.

Показания

Второй подбородок и так называемые «бульдожьи щечки» — это прямые показания к миостимуляции лица. Процедура позволяет восстановить в этих зонах былые темпы кровоснабжения, ликвидировать сальные пробки и излишки жировой ткани, а также восстановить цвет кожи, окрасив его естественным румянцем. Прямым показанием к миостимуляции тела является целлюлит. Но это далеко не единственная болезнь, при которой доктора назначают электрические импульсы в качестве лекарства для мышц и кожи. В следующих шести случаях вполне может быть рекомендовано пройти курс миостимуляции.

  1. Заболевания позвоночника и суставов. Воздействие на тело импульсами переменного тока позволяет бороться с такими болезнями, как остеохондроз и сколиоз. Миостимуляция избавляет пациента от докучливых болевых ощущений и приводит в норму кровоснабжение пораженных тканей.
  2. После родов. С помощью ряда косметологических процедур можно избавиться от дряблого живота после кесарева сечения или естественных родов. Низ живота — недоступная для фитнеса зона. Укрепить эти мышцы можно лишь с помощью активной дыхательной гимнастики или при помощи воздействия на них электрическими импульсами. Процедура позволит быстро тонизировать ткани, которые на протяжении девяти месяцев усердно растягивались находящимся в утробе малышом.
  3. Заболевания органов ЖКТ. Миостимуляцию часто назначают при болезнях органов желудочно-кишечного тракта с целью усилить кровоток и лимфоток в месте поражения.
  4. Болезни сердечно-сосудистой системы. Изначально с помощью электрических импульсов, разгоняющих кровь, лечили сосуды. Для коррекции фигуры и омоложения лица их стали применять гораздо позже.
  5. Глазные болезни. Миостимуляция глаз — это лечебная процедура, позволяющая восстановить мышечный тонус главного зрительного органа и активизировать микроциркуляцию в глазных сосудах.
  6. Вальгусное плоскостопие. Запущенные формы плоскостопия лечатся комплексно — с помощью гимнастики, массажа, стимуляции переменным током и электрофореза.

Противопоказания

Абсолютные противопоказания миостимуляции тела — это беременность и миома матки, а также наличие имплантированного электрокардиостимулятора или искусственного сердечного клапана. Однако этими состояниями предупреждающий список не ограничивается. В следующих пяти случаях от процедур также следует воздержаться.

  1. Эпилепсия. Это заболевание отличается повышенной судорожной активностью мышц. Пациентам-эпилептикам категорически запрещены любые манипуляции, оказывающие какое-либо дополнительное воздействие на мышечные ткани.
  2. Армирование золотыми нитями. Один из современных и наиболее востребованных способов подтяжки лица несовместим с миостимуляцией из-за применяемых для «армирования» материалов.
  3. Варикоз. Противопоказание к проведению процедуры при варикозе может быть снято лечащим врачом в том случае, если требующие обработки участки тела не граничат с пораженными венами.
  4. Месячные. В «эти» дни, особенно в самом начале периода, пользоваться услугами миостимулятора категорически воспрещено. Процедура повышает микроциркуляцию крови. А это может привести к обильным выделениям и увеличению продолжительности критических дней до полутора недель.
  5. Грыжа, опухоли. А также иные болезненные состояния перед проведением миостимуляции требуют обязательной врачебной консультации. Также перед процедурой нужно снять с себя все украшения.

Если у вас на зубах есть коронки из металлокерамики, или вы носите металлокерамические брекеты, отказываться от процедуры не стоит. Главное — знать, что в качестве побочного эффекта может появиться металлический привкус во рту. Как только стимуляция током завершится, привкус исчезнет.

Частота и цикличность

Как часто можно делать миостимуляцию, чтобы добиться максимального эффекта, но при этом не переборщить? Таблица поможет разобраться в этом вопросе и четко определить сроки аппаратного омоложения тела и лица.

Таблица — Частота и цикличность процедуры для молодой и зрелой кожи

Состояние кожиЦикл процедур, дниПерерыв между процедурами, дниКоличество циклов в год
Молодая5-752
Зрелая1073-4

Эффект от миостимуляции держится на теле около полугода — плюс-минус, в зависимости от возраста пациента. Обладателям молодой кожи проходить курс токотерапии чаще, чем два раза в год, не стоит. Усилить эффект от прошлого цикла процедур не получится, а вот деньги на ветер улетят со свистом.

Разовая процедура длится около 17 минут. За это время посетитель косметологического кабинета теряет 2 тыс. ккал. Примерно столько, сколько за три изнурительных часа, проведенных в тренажерном зале. После процедуры в местах воздействия током еще некоторое время могут ощущаться легкие покалывания. Иногда на месте прикрепления электрода появляется еле заметное раздражение. Но на этом перечень побочных эффектов заканчивается.

В целом миостимуляция тела для похудения — неплохой вариант для обретения желаемых форм, если в вашем кошельке имеются лишние деньги. Но помните: аналогичный эффект — пусть и не так быстро, но куда более долгоиграющий — вы всегда можете получить совершенно бесплатно. Для этого достаточно обрести привычку заниматься гимнастикой по утрам и употреблять в пищу здоровые продукты.

Отзывы: «Мой вердикт — только в комплексе!»

Мой косметолог разработал для меня собственную программу, которая состояла из 3х процедур: похудение и потеря веса, антицеллюлит и лимфодренаж. Всего провели 10 сеансов примерно раз в 3-4 дня. Во время процедуры к телу подключаются электроды плюсовой и минусовой полярности. В зависимости от проводимого сеанса электроды крепятся к различным частям тела. Ощущения во время сеанса можно регулировать самостоятельно, увеличивая или уменьшая интенсивность. Программы рассчитаны на 30 минут, за это время происходит увеличение обмена веществ. После каждого сеанса я бежала в туалет))))) А теперь о результатах. В начале были следующие параметры: талия — 71, бедра — 102, объем бедра в самой полной части — 61 (и правое, и левое), объем живота в районе пупка — 85, вес — 69. После всех процедур: талия — 68, бедра — 100, объем бедра в самой полной части — 60 (и правое, и левое), объем живота в районе пупка — 80, вес — 67. При этом особых физических нагрузок не было, делала только зарядку дома, уменьшила потребление сладкого, жирного и неполезного. Мой вердикт — только в комплексе.

boneville, http://irecommend.ru/content/tolko-v-komplekse-otlichnoe-dopolnenie-dlya-ukhoda-za-telom

Про миостимуляцию, наверняка, слышали уже многие. А вот пробовали не все. Расскажу о своих впечатлениях, ощущениях и мыслях по этому поводу…)) Человеку сходившему на прессотерапию, вакуумно-роликовый массаж и т. п., просто необходимо было узнать что есть миостимуляция)) А вдруг мне нужно, а я не знаю))) Пошла… Привели меня в кабинет аппаратного массажа, раздели до белья и давай обматывать меня эластичными ремнями (талию, бедра и т.  д.). Ремни для того, чтобы потом под ними закреплять электроды. На электродах надеты резиновые плоские нашлепки(может у них и есть название, но кто б его знал))). На эти нашлепки наносится специальный гель на водной основе для хорошей проводимости (чтоб током било лучше))), затем они закрепляются под ремни . Закрепляются так, чтоб воздействовать на основные группы мышц(можно самому решить какие мышцы проработать). Короче, проделали надо мной все это и предложили лечь (что достаточно трудновато сделать в первый раз, когда напоминаешь персонаж из «Матрицы» — раздетый и во все стороны провода торчат). Легла, жду подвоха))) Включают аппарат, вот и подвох)) Током бьет легко, но ощутимо, мышцы очень активно в ответ сокращаются) Странное ощущение, но достаточно приятное (если не очень сильный режим включать)) Лежу 30 мин, в живот стучит, ноги подбрасывает, попу сокращает…)))) Понимаю, что на мышцы реально есть воздействие. Вспоминаю, что давно в спортзале не была (вот, думаю, болеть все будет завтра!!!). Через 30 мин встала, гель стерла, оделась, решила сходить на следующий день. Сразу скажу, отходила 10 дней подряд (перед Новым годом). Ни в один из этих дней мышцы не болели (приятный момент, что не вырабатывается молочная кислота, как при обычных занятиях спортом). Эффект хороший, мышцы подтянулись, соответственно и объемы слегка уменьшились. Короче тот же спортзал, но всего 30 мин, лежа и приятно расслабляясь))) Ходить на миостимуляцию можно каждый день (ограничения для девушек стандартные:критические дни и т. д. ), если хочется воздействия не только на мышцы, то ее, конечно, надо сочетать с тем же вакуумно-роликовым массажем (тогда и целлюлит уйдет махом, кожа подтянется). Для людей ленивых она запросто заменит спортзал. Для себя я решила, что раз в неделю бы все-таки спортом надо заниматься полноценно, а миостимуляция тогда, когда устала, или просто лень, или когда времени мало. Короче, хорошую пассивную тренировку придумал кто-то (за что ему спасибо!)).

nocomments, http://otzovik. com/review_161595.html

Пошла на миостимуляцию, когда моя обычная диета, скрабы, домашние обертывания и упражнения перестали приносить результаты. За полгода ушло 10 см объемов, а потом вес стал колом. Ограничивать себя в еде еще больше, больше времени тратить на упражнения я не могла себе позволить, потому решила попробовать что-нибудь из аппаратных методик. Косметолог посоветовал миостимуляцию. В первую процедуру я думала, что не доживу до конца сеанса. Было больно, и неприятно. Остальные процедуры прошли полегче. Зоны тела, на которые проводилось воздействие, я каждый раз меняла. Спустя 3 недели и 10 процедур этого мучения у меня ушло еще 4 см в талии, чему я несказанно рада.

Светлана, http://plastgid.ru/miostimuljacija-tela/

Я делала в салоне миостимуляцию, не платила ничего тк салон моей подруги. Теперь хочу сама приобрести салонный профессиональный миостимулятор, тк эффект от 5-ти процедур был такой, какого я добивалась 2-мя месяцами 3 раза в день 2-х часовыми профессиональными тренировками (фитнес). Скажу откровенно что регулярно заниматься не могу тк частые командировки и длительные, тренажеры в гостиницах не заменят профессиональные. Когда проходила миостимуляцию в салоне, на профессиональном аппарате узнала такие тонкости: 1. очень важно крепить электроды на мышцы и ни ни на сухожилия! 2. есть несколько программ: стимуляция мышц для тех у кот малая или ограниченная подвижность (при заболеваниях), лимфодренаж, активная тренировка (накачка и тд) и активное похудение. 3. рекомендуют проходить сеанс 20-30 мин, я же «мучилась» час. 4. для достижения эффекта чтобы пропотеть и похудеть меня укрывали большим толстым махровым полотенцем и еще флизелиновым одеялом. Эффект мне очень понравился, быстро. Я понимаю, что это не спорт, но всяким агрессивным писакам здесь заранее сообщаю: не судите да не судимы будете, а тем молодым и взрослым мамам или бизнес-леди у которых просто физически не хватает времени на доехать до спортзала/потренироваться/ добраться домой — я миостимулятор со своего опыта рекомендую. Но только профессиональный, минимум на 10 выходов электродов! Пойдите в любой салон на одну процедуру — и разберетесь как им пользоваться. При этом еще один совет: с каждой тренировкой мощность увеличивайте (есть регулятор мощности к каждому электроду). И последнее: «тренировка» проходит эффективно, если вас всю скрючивает при электрическом импульсе как паралитика… дада! я ведь не говорила, что эффекта от 5-ти сеансов можно добиться почитывая книжечку ))))) но привыкаемо, по сравнению с мировым кризисом это понты )))))) всем всего самого наилучшего! ))))

Баловень, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3971633/

Пассажиры — часть 8 — Порно рассказы

— Идите ко мне земляне. Твоя помощь Марина нужна будет. Я хочу своих родственников оживить. А ты Костя, можешь выбрать себе андроида для секса, по своему желанию….

— сказала нам Кора, когда мы с Мариной не пришли, а прилетели на её зов, левитируя над палубой корабля.

Учитывая огромные размеры капитанской рубки звездолёта.

— Да не бойся, удаляй вирус землянка. Я на вашей стороне и они тоже будут с нами….

— сказала Кора, видя что Марина застыла в нерешительности, над андроидом в серебристом комбинезоне, на которого указывала их командир. Это была копия самой Коры, но только темнее кожей. Если капитан андроидов, была мулаткой, то перед нами в кресле сидела настоящая негритянка, но очень красивая. На Земле таких негритянок не встретишь. Сразу было видно, что этот помощник человека, был создан самим человеком, а не природой как мы с Мариной.

— Это моя мама Лея, она умерла раньше чем я. И перед смертью перенесла своё сознание в тело заранее созданного андроида……

— объяснила мне Кора, смотря на то как Марина, » колдует» над голографической панелью управления негритянки — андроида. Да вот до чего дошёл прогресс, в мире инопланетных роботизированных технологий. На Земле человек заранее готовит себе гроб  и место на кладбище. Чтобы сгнить там и изчезнуть навсегда из физической жизни. А наши далёкие потомки, ещё при жизни готовят себе замену. Искусственное тело в которое они переносят свое сознание и живут фактически вечно. Хотя вечного ничего нет,   даже звезды умирают, а галактики стареют и гибнут в пучине » чёрных дыр». И даже совершенное творенее человеческого гения андроиды. Тоже оказались уязвимы, перед обычным земным компьютерным вирусом » трояном». И если бы не Марина, то хана бы пришла всем андроидам на этом космическом корабле.

— Все Кора, теперь держи свою маму. А то она не хуже тебя на нас накинется….

— сказала Марина, командиру андроидов, убирая голографическую панель обратно в голову негритянки — андроида, с чёрными кучерявыми волосами на голове. И та моментально ожила и открыла глаза. Андроид посмотрела на нас с Мариной и из её руки было показался кончик страшного красного луча. Но тут же убрался обратно в руку. Потому что Кора, пронзила голову своей мамаши двумя зелёными лучами, которые вырвались из её глаз. И та сразу успокоилась и стала смотреть на нас с Мариной дружелюбно.

— Послушай Кора, я не хочу никого искать. Мне твоя мама нравится. Скажи ей пусть разденется, я хочу с ней заняться сексом. Пока вы с Мариной будете оживлять остальных андроидов…..

— попросил я дочку очаровательной Леи, с виду красивой негритянки сорока лет. С довольно развитыми формами, которые выпирали у неё под комбинезоном. Если у Коры были длинные красные волосы на голове. То у её мамы — андроида, волосы на голове были короткими и кучерявыми, какие обычно бывают у негритянок. После Галины Ворониной, которую я лапал в голографическом сериале. У меня случился жуткий стояк, и я хотел его согнать на очаровательной маме командира андроидов.

— Нет Костя, я не буду тебе помогать. Сам с ней договаривайся. А нам с Мариной нужно ещё мою бабку, пробабку и тётю оживить…..

— сказала мне Кора, стрельнув на меня своими зелёными глазами. И пошла показывать Марине на следующего члена своей семьи. Который входил в её экипаж андроидов. И был отключен земным компьютерным вирусом » троян».

— Ты хочешь чтобы я сняла с себя комбинезон землянин…..???

— улыбаясь спросила у меня Лея, и в тоже мгновение чернокожая женщина — андроид. Скинула с себя свой серебристый комбинезон и он левитировал в пространстве.

— Да милая, этого я и хочу. Я трахнул твою дочку и хочу попробовать тебя…..

— ответил я маме очаровательной Коры. Хотя сама Лея была не хуже чем дочь. У мамы — андроида, сисяры были ещё больше и жопа тоже. А так же животик и лобок покрытый кучерявыми чёрными волосами.

— Ты прекрасна Лея и я хочу тебя милая…..

— ответил я восхитительной негрятинке — роботу, с которой судьба свела меня на борту межгалактического звездолёта. Наших далеких потомков, из такого же далекого будущего. Где роботы, стали похожи на людей и их невозможно было отличить. А она прекрасна и в тоже время опасна. Что будет если власть на звездолёте захватят андроиды, во главе с Корой? Ведь тогда мы люди, станем рабами искусственных людей. Они сильнее и умнее нас, и им не требуется пища и кислород. Андроиды могут жить где угодно, а мы станем для них лишним звеном в их эволюции. В эволюции роботов — андроидов. Они так же могут размножаться, выращивать себе подобных и вполне обойдутся без человека. Подумал я, прикосновением кончиками пальцев к «рожкам «у себя на лбу, скидывая комбинезон. Я встал голый перед обнаженной инопланетянкой — андроидом. И упирался членом в её заросший кучерявыми волосами негритянский лобок.

— Когда-то мои далёкие потомки на Земле, этим размножались. И это прекрасно, намного лучше чем языки » террианок»…..

— восхищенно сказала Лея, охватывая ладошкой мою залупу. Глаза робота — негритянки, засветились сильным зелёным светом. И она высунув язык, ударила меня слабым разрядом тока в губы. Я обнял андроида и стал сосаться с ней в засос, стоя на теплом вибрирующем полу звездолёта. Одновременно я взял в ладони половинки её пухлой негритянской жопы. И с наслаждением мял, смотря Лее в искусственные глаза. Упираясь членом в её чёрный как и она сама лобок, покрытый кучерявыми волосками. Тело у негритянки- андроида, было тёплым и поддатливым, неотличимым от тела земной женщины. Но только человеческий запах пота у неё отсутствовал. Хотя подмышки андроида и были покрыты чёрными волосами как у нормальной негрииянки. Но они не пахли потом, как обычно пахнут женщины. От тела и подмышек Леи, а также от её волос на голове. Шёл совершено другой внеземной запах. Аромат космоса, смешанный с холодным запахом звёзд и далёких галактик. А ещё от Леи пахло духами. Запах шёл от её кучерявых волос на голове и он был едва уловим, но был. Это были духи с её планеты » Терры», на Земле таких духов нет. Аромат этих инопланетных духов, попадая в нос, пронизывал всё мое тело насквозь. И у меня член прямо задервенел от этого внеземного запаха. Очевидно что в далёком будущем, женщины шагнувшие в бессмертие. Все же оставались женщинами и пользовались духами. Только косметики на их лицах не было, и эротического земного белья не хватало. Но это можно было исправить. Ведь капитан Марина, может все заказать в нано-шкафе, в другом отсеке звездолёта. Из которого она брала еду, сигареты и выпивку. А так же туалеты с душем.

— Ни фига себе! Их что ебать можно, как наших баб…..???

— воскликнул удивленный Витёк, вставая голый за спиной Леи. Мой кореш увидел из середины голографического сериала, как я лапаю обнаженную  негритянку. Бросил мацать Галину Воронину за груди, которую невозможно было раздеть. И тут же прилетел ко мне, левитируя над палубой звездолёта.

— Не можно, а нужно. Я уже Кору трахнул пока мы летали к Земле на мини — звездолёте. А это её мама Лея, и она хочет ебаться во все свои искусственные дырки. Правда милая….???

— спросил я у мамы капитана андроидов, упираясь членом в её пухлые и мягкие как у настоящей женщины ягодицы.

— Ты угадал землянин. Я хочу испытать с вами, тоже самое что и моя дочь. У нас на «Терре» нет мужчин, одни женщины. И мы занимаемся сексом, только между собой. А у вас есть члены,   которые могут создавать потомство и приносить удовольствие…..

— засмеялась Лея, целуя Витька в губы и беря в руку его стояк.

— Ой, пиздец Костян, а она током бьёт….

— воскликнул удивленный Витёк, когда мать Коры  целуя его в губы, долбанула током кончиком языка.

— Не бойся это не смертельно, а наоборот приятно. У них и пизда под током. А вот жопу я сейчас проверю. Милая можно тебя в задний проход и в письку одновременно трахнуть…..???

— спросил я у своей инопланетной тёщи. Мне безумно нравилась её дочь Кора. И я хотел в будущем, когда мы прилетим в созвездие Водолея, попросить у неё разрешения жениться на Коре. Хотя это не вписывается ни в какие моральные нормы. Человеку жениться на андроиде, искусственно созданным существом. Но у андроидов с планеты «Терра» не только человеческое тело, но и сознание человека. И если эксперимент по созданию эмбриона с участием меня и Алиты удастся. То Кора и другие женщины — андроиды, нарожают на новой планете детей. И это будет совершенно новый вид человека. Смесь земного и инопланетного, рождённого андроидом. И на пригодной для жизни планете, которую мы найдем в созвездии Лебедя. Не будет ни какого » бабьего царства», которое было на » Терре». На «Нью — Терре» будут жить мужчины и женщины, совместно с андроидами, в мире и согласии. Но вот только как нам быть с » амазонками» которых на » Страннике» было десятки тысяч. Я толком не знал, и решил оставить этот вопрос на потом.

— Да можно Костя, можно. Но обучи меня землянин, как это делать сразу одновременно…..???

— спросила у меня мама Коры, очаровательная негритянка — андроид.

— Да все просто Лея. Сядешь сверху на моего друга Виктора. А я сзади тебе в попку член вставлю. Тебя можно в анальное отверстие трахать….???

— спросил я у своей инопланетной тёщи. И осторожно засунул указательный палец Лее в задний проход. И он был неотличим от заднего прохода земной женщины. Но только более горячий и в нём тоже ощущались слабые покалывания током. Хотя в меньшей степени чем в её пизде, куда я тоже всунул палец. Влагалище у Леи было горячим и влажным от любовного сока. Эта негритянка — андроид текла пожалуй похлеще чем моя земная тёща и бывшая жена. И искусственный сок текущий из пизды андроида, был очень вкусным. Мне хотелось сначала полизать у неё влагалище, а уже после заниматься с ней сексом. Будь я один, наверное так бы и сделал. Но сейчас Витёк мой свояк, ложился на пол звездолёта со стоячим колом членом. И я решил отложить это приятное занятие как кунилингус, до следующего раза. Тем более что пизд на звездолёте заметно прибавилось. Я видел что моя бывшая тёща Елена Викторовна и девочки Таня со Светой. Увидев что мы голые с Витьком, собираемся ебать инопланетянку — андроида. Бросили бестолковое мацанье членов у Кости Воронина и его сериальных друзей. И поспешили к нам, летя над палубой корабля в левитации с распущенными седыми волосами, держа друг друга за руки. Кора с Мариной и трое оживленных андроидов, тоже направлялись к нам. И в итоге получалось шесть инопланетных искусственных пизд и четыре земных влагалища. Что был явный дисбаланс сил.

— Оооооййййй, Костя, мне приятно туда. И я поняла как нужно….

— запищала Лея, поворачивая ко мне голову и целуя в губы. Женщина — андроид, пососалась со мной несколько секунд, а потом легла на Витька, садясь влагалищем на его член сверху.

— Кость, пиздец у неё пизда тоже под током…..!!!

— изумленно простонал Витёк, пытаясь сосать соски грудей у внеземной негритянки.

— Да это по кайфу свояк, у неё и очко тоже похоже такое. Так что давай Витёк проебем её, а то к нам ещё на подходе порево летит…..

— ответил я другу, показывая ему головой, на летящих  Елену Викторовну с девчонками. И Марину с андроидами родственницами Леи и Коры.

— Да пиздец как хорошо Костян, с ней лучше чем с земными бабами….

— простонал Витёк от того что Лея слегка поерзывая у него на хую вагиной. Высунула свой длинный язык и стала бить его током, водя языком по соскам на груди у моего кореша.

— Милая, не крути попкой. Дай мне член в неё вставить…..?

— попросил я маму Коры, и она замерла на миг возбуждено сопя от удовольствия, сидя на члене земного парня.

— Оооо, ооойййй, так хорошо Костя. ….!!!

— простонала моя инопланетная тёща, когда я ей засадил в её чёрное очко. И был приятно удивлён девственности в заднем проходе чернокожего андроида.  У Елены Викторовны, моей бывшей земной тёщи, любительницей анального секса и у её бляди дочурки Тани. Задние проходы были уже достаточно разъёбаны и член в их сраках ходил свободно. А вот у искусственной женщины,   мамы Коры. Очко было тугим и вдобавок щипало током, что давало ощущение нереального кайфа. Мой член ходил в заднем проходе андроида — негритянки, впритирочку и его со всех сторон кололо током. Мне было безумно приятно ебать инопланетянку, искусственную женщину с человеческим сознанием. И я понял, что не смогу кончить до тех пор пока не кончит Лея. Она повернёт ко мне свою кучерявую голову и пронзит меня зелёными лучами из глаз. Разряды слабого тока в её дырках, как раз и не давали кончать раньше времени. Я вспомнил как быстро «отстрелялся» в туалете актёр игравший Костю Воронина. Когда он ебал на наших глазах с Витьком, актрису игравшую его мать, Галину Ивановну Воронину. У земных женщин нет тока в пизде, способного продлевать половой акт до бесконечности и не давать партнеру кончать раньше времени. А вот у андроидов из созвездия » Сетки», такая способность была. Вероятно в них её заложили их хозяйки » террианки», для того чтобы роботы подолгу занимались с ними сексом.

— Лея, милая, любимая моя. Я хочу на твоей дочке Коре жениться. А ты будешь моей тёщей….

— говорил я андроиду, засаживая ей в задний проход. Я чувствовал, как ходит в её влагалище член моего свояка. У андроидов все органы были устроенны как у человека. И перегородки разделяющие вагину и анус тоже присутствовали.

— Ты мой землянин, и я хочу чтобы ты был со мной и с моей дочкой…..

— говорила мне мама Коры, активно вертя жопой на моём члене и влагалищем на хую у Витька. Лея стонала, ерзала на наших членах с неиссякаемой энергией. Ведь в её сердце горел огонь » антивещества, » который позволял ей жить тысячу лет. И я подумал что если искуственная негритянка не кончит, то она реально нас затрахает с Витьком. Но к моему счастью глаза Леи загорелись зелёным огнём и из них вырвались два луча. Которые пронзили Витька, заставив моего свояка прямо завыть от дикого внеземного оргазма. А в следующие мгновение Лея повернула голову назад и пронзила этими же лучами и меня. Заставив вылить всю мою сперму, в прямую кишку андроида.

— Обалдеть Костян, я ещё так ни с одной земной бабой не ебался, как с этой милашкой. И я тоже хочу взять в жены андроида. Будешь моей женой Лея…..?

— спросил Витёк у инопланетной негритянки. Мы лежали с ним на полу межгалактического звездолёта наших потомков из будущего. А между нами на полу корабля, лежала сногшибательная негритянка-андроид. И мы сосали и у неё соски её полуотвислых грудей, отходя от оргазма, который был в разы сильнее чем с земной женщиной. Нет что ни говори, а разряды какого-то особенно тока, которые исходят из тела андроидов. Заставляют испытывать мега оргазм и значительно продлевают половой акт. И что было замечательно в сексе с искусственными людьми. Так это то что андроиды были стерильны и мой член побывавший в жопе Леи, не измазался в заднем проходе. Как часто бывает когда занимаешься анальным сексом с земными женщинами. Нет мой конец был идеально чист и что удивительно стоял по новой.

— Да я согласна, согласна землянин. Вот чего мне не хватает к моему земному телу, так это мужчину землянина…..

— засмеялась Лея, обнимая Витька. Негритянка — андроид, была на вид под сорок лет и очень красивая. Она гладила, ласкала нас с Витьком, словно мама. Зрелая, красивая женщина — андроид, была умна и гиперсексуальна.

— Это что же такое за блядство вы творите Костя? С ними что ещё и сексом можно заниматься….?

— спросила у меня прилетевшая к нам с другого конца отсека корабля Елена Викторовна. Моя бывшая тёща на Земле, ещё не могла забыть свои замашки. Когда она помыкала мной в Москве как хотела.

— Спокойно, спокойно Лея, это свои и члены нашей дружной семьи…..

— сказал я андроиду, видя что та увидев чужих, моментально » одела» на себя свой серебристый комбинезон, а из её руки показался кончик её страшного красного луча.

— Да ещё как можно Елена Викторовна. Это Лея, мама Коры и моя будущая тёща. А так же жена Витька….

— представил я негритянку- андроида, своей бывшей тёще и девчонкам.

— Лея, помоги мне эту землянку оприходывать. И покажи на что способен твой язык….

— попросил я андроида, которая стояла на полу звездолёта полностью одетой в серебристый комбинезон. Она его одела, увидев незнакомых ей людей на борту своего звездолёта.

— С удовольствием Костя. У этой землянки красивое лицо и я хочу секса с ней….

— Лея, скинула с себя свой серебристый комбинезон и он левитировал в пространстве командирского отсека корабля.

— Раздевайся Лена, и вы девчонки тоже давайте снимайте с себя комбинезоны. Мы вам сейчас с Витьком по разочку засадим, пока остальная группа не подошла…..

— сказал я Тане и Свете, показывая им на Марину с другими андроидами, которые ещё шли к нам. Но что-то их задержало на пути, возле кресел со спящими в отключке членами экипажа.

— Она током бьёт и я её боюсь…..

— запричитала моя бывшая тёща Елена Викторовна. Когда Лея подошла к ней и поцеловала её в губы, ударив слабым разрядом тока.

— Я не причиню тебе боли землянка. Только одно удовольствие, доверься мне женщина…..

— сказала Лея, моей бывшей тёще, ложась с ней на пол звездолёта. Андроид легла на Елену Викторовну и стала водить языком по её грудям и соскам.

— О нет, не надо, парни помогите. Я не » розовая» и не хочу с ней лизаться….

— взмолилась Елена Викторовна, пытаясь вырваться из объятий инопланетного андроида. Но та её крепко держала и высунув язык, ударила разрядом тока в губы.

— У них на планете и на этом зве

здолёте нет мужиков. И они занимаются сексом друг с другом. Да и потом вас четверо и их шестеро, а нас с Витьком только двое. Твоя младшая сестра Марина, уже трахалась с Корой когда мы летали к Земле. Так что и ты Лена давай расслабься и получай удовольствие….

— ответил я своей зловредной тёще, лёжа на полу космического корабля с её дочкой Таней. А Витёк прилег к своей Свете. Всё-таки у нас остались ещё чувства к своим земным женам и мы не хотели их обижать.

— Это что у неё язык такой длинный…..???

— воскликнула Света, увидев как изо рта Леи, вышел двадцатисантиметровый язык. Негритянка- андроид устраивалась поудобнее между раздвинутых ног Елены Викторовны. И кончиком огромного языка, теребила клитор земной женщины, раздвигая им половые губы на пизде у Таниной матери. Моя бывшая тёща, держала андроида руками за её кучерявую чёрную голову, поглаживая ладонями у неё волосы. Елене Викторовне было безумно приятно, но в тоже время и страшно. Она видела какой длинный язык готов войти в её влагалище. И широко открытые глаза мамы моей Тани, выражали испуг и ужас.

— Ой Костя, я боюсь. Она сейчас мою маму убьёт своим языком…..

— с ужасом говорила мне Таня, смотря на то как чернокожая женщина — андроид,   всовывает свой двадцатисантиметровый язык, в пизду её родной матери.

— Да не убьёт она её, а сделает только приятно. Твоя тётка Марина уже с Корой еблась и обкончалась от её языка. Она им до матки ей достала и твоя тётя хорошо кончила…..

— сказал я Тане, пристраиваясь к ней бочком. Я решил ебать девушку боком, чтобы она видела как инопланетный андроид, сношает её мать Лену.

— Ааааа, аааааа, оооооооййййй….

— завыла, заскулила Елена Викторовна, когда Лея наконец всунула ей в пизду свой огромный язык до упора. Она достала женщине им  до матки и вероятно ударила в неё током. От чего моя бывшая тёща, аж выгнулась на полу как гимнастка. И кончила оглашая командирский отсек звездолёта, протяжным женским воем. Она обхватила чёрную голову Леи своими ляжками и без конца выла. Спуская в рот инопланетного андроида, порции сока и выделений из пизды.

— Костя, давай её в вдвоём трахнем…..?

— Лея высвободилась из хватки ляжек Елены Викторовны и набросилась на её дочь Таню. Я честно не ожидал подобного от своей инопланетной тёщи. Но делать было нечего, андроиды были умнее и сильнее людей. Да и мне захотелось трахнуть эту блядь Таню, совместно с андроидом » в два смычка».

— Хорошо Лея, давай дорогая, засадим ей сразу одновременно в две дырки….

— засмеялся я вытаскивая член из влагалища Тани. Я её не доебал, потому что после » токотерапии» в пизде Коры и в заднем проходе её мамы Леи. У меня была запредельная эрекция, а заниматься сексом я мог минимум полчаса и более.

— Ой, нет, не надо прошу вас тётя…..

— заплакала Таня, когда Лея легла на неё и стала сосать у девушки губы, всунув язык ей в рот. Таня стала задыхаться и умный андроид, тот час вынула язык из её рта и завалила девушку на себя. А потом подлезла под её лобок и стала сосать у моей бывшей жены влагалище. Но не вставляя в него язык. Мама Коры ждала меня, когда я начну ебать Таню в очко.

— Извини зая, смазки у меня нет, но тебя придётся в попку трахать. А ты лижи влагалище у андроида, делай ей приятно. А иначе она рассердится и сделает тебе больно…..

— припугнул я Таню, засаживая блядовитой дочке Елены Викторовны в её тёмно коричневое очко.

— Аааа, аааа, ааааааааа…..

— застонала Таня, когда я и Лея, одновременно вогнали девушке в её дырки, свои двадцатисантиметровые горячие органы. Я член ей в жопу, а Лея язык в пизду земной девчонке. И била вдобавок её током доставая бедняжке до матки. Я чувствовал через перегородку разделяющую вагину и анус моей бывшей жены. Как язык андроида ходит в её влагалище и даже удары тока ощущал. Таня выла, плакала и лизала у негритянки — андроида её чёрную волосатую пиздень. А Елена Викторовна гладила дочь по голове руками и успокаивала Таню, которую ебли одновременно в две её сопливые дырки. Земной парень и инопланетный робот.

— Потерпи милая, потерпи дорогая. Так надо дочка, так надо. И я тоже хочу чтобы меня потом в два смычка выебли…..

— говорила Елена Викторовна, моя злоебучая и зловредная земная тёща. Она хотела ещё и ещё, потому что её трудно было проебать. И андроидам на звездолёте наших потомков из будущего. Предстояло много » работы», чтобы обуздать эту новоявленную земную » Мессалину».

— Сейчас Елена Викторовна и тебе засадят и твоей сестре. Их пятеро идут к нам, и у них такие же длинные языки как и у Леи…..

— сказал я своей бывшей тёще, не переставая ебать её дочь в жопу и чувствуя что вот вот кончу в сраку блядовитой дочурке Елены Викторовны. Которую до меня переебло наверное с пол Москвы.

— Ааааа, аааааа, ааааааа….

— заорала Таня, кончая от мощного удара током прямо в матку. Лея как следует продрала вагину девушки своим языком, достав бедняжке им до матки и напоследок ударила током. Разряд был сильным и я его остро почувствовал в прямой кишке своей жены. Член защипало и я кончил Тане в очко. Но ток которым били андроиды во время секса, был необычайно приятным. И он не был похож на наш обычный земной электрический ток. Вызывающий сильные болевые ощущения и даже смерть. Умные и продвинутые » амозонки, » снабдили своих андроидов которые служили им в качестве рабов и секс — игрушек. Каким-то особенным электричеством из антивещества, не вызывающим болевые ощущения, а только одну приятную негу и дичайщий оргазм.

— Кора, засади этой бляди пожалуйста. А то мы с твоей мамой уже запарились с ней….

— попросил я командира андроидов, когда она и Марина в сопровождении четверых спасенных от вируса андроидов, подошли к нам.

— А Костя хочет на тебе жениться дочка. И я не против, а его друг женится на мне….

— огорошила свою дочурку с красными волосами, мама Лея. Она была хоть и умной но совершенно бесхитростной. И не понимала что такие вещи нельзя было говорить при земных женщинах.

— А как же я Костя? Ты же на мне обещал жениться…..?

— обиженно воскликнула Марина, закусив как ребёнок нижнию губу.

— Обещал значит женюсь и на тебе и на Коре. Да и тут нет ЗАГСа и мы все на этом корабле будем любить друг друга, и считаться мужем и женой. Вы же сами своим указом капитан Марина. Сделали всех мужчин на звездолёте, общими для продления рода за пределами Земли….

— ответил я Марине, чтобы отвязаться от неё. Если раньше ещё на Земле, тёща моего кореша, мне безумно нравилась. Потому что она была зрелой сорокалетней женщиной с хорошими формами, за которые было приятно взяться. То сейчас в космосе, когда она омолодилась в Синем луче. Капитан Марина не вызывала у меня сексуального желания, как и её сестра Елена. Ведь они стали молодыми девушками с точечными модельными фигурами. А молодых фотомоделей с ногами от ушей, я не любил. Мне по нраву были сорокалетние самочки, такие как Кора и мама Лея. С вполне земными обычными формами, с полуотвислыми сисярами и толстыми жопами. Чёрными пиздами, заросшими волосами, чуть ли не до пупка. На любителя конечно, но на » Страннике» теперь был огромный выбор женщин. И капитан Марина со своей сестрой и с девчонками, отошли на второй план. Да и с андроидами было намного приятнее заниматься сексом. Они неутомимы, хотят всегда и ебутся словно в последний раз. У них длинные языки, которыми они бьют особым током, заставляя получать просто внеземной оргазм. Да и андроиду не нужно предохраняться и их дырки всегда чисты и стерильны. Хотя вот эта стерильность в определённой степени и отталкивает. А так всё хорошо и секс с искусственными женщинами вполне заменяет секс с земными бабами. Тем более что это не простые роботы — андроиды снабженные встроенным искусственным интелектом. Нет на межгалактическом звездолёте наших потомков из будущего. Андроиды были с сознанием человека из пятитысячных годов. И они по своей сути являлись продолжением умерших людей с планеты » Терра» из созвездия » Сетки».

— Этот землянин мой, а другого забирайте себе…..

— сказала высокая блондинка — андроид в серебристом комбинезоне. Она была последней кого оживила Марина, по указанию Коры. И явно не являлась родственницей Лее и её дочке, с бабкой, пробабкой и тётей. Потому что они все были мулатки под сорок лет, с развитыми формами и с зелёными глазами роботов. А вот у этой высокой блондинки — андроида к тому же белокожей. Глаза были голубые. И на вид ей лет тридцать или тридцать пять. Лицо красивое и властное, судя по виду этого андроида было видно, что в прошлой жизни она любила командовать.

— Ты моя помощница Орэна и если ты в прошлой жизни входила в Высший Совет на » Терре». То сейчас выполняй мои приказы, я командир андроидов, а не ты….

— злобно ответила высокой блондинке Кора и выпустила кончик своего боевого красного луча из руки. Вслед за Корой и её родственницы, бабка, тётка и пробабка выпустили из рук кончики своих лучей. И даже Лея, мама Коры, которая была голой. Моментально одела на себя комбинезон и в руке у неё тоже появился кончик боевого оружия.

— Да я умнее всех вас и я не только твоя помощница Кора. Но ещё и твой дублер. Совет наделил меня правами равными с тобой. И я в курсе всех твоих планов дорогуша насчёт восстания. Потому что обладаю знаниями наших хозяек…..

— ответила блондинка — андроид Коре. И из её руки показался кончик синего луча, под цвет голубых глаз андроида. Вероятно эта Орэна была в экипаже андроидов временно управляющих звездолётом. В качестве своеобразного » замполита». А к примеру на Земле вот такие » замполиты»,   порой имели большую власть чем командир. Хотя мне было наплевать на разборки андроидов. У меня появилась мысль в плане того что эта Орэна, возможно имеет знания как вживляться в голограмму. И тогда я смогу трахнуть Галину Воронину, в реале без помощи дочки Коры, » террианки» Алиты. Которая ещё неизвестно как себя поведёт. Да и выводить её из анабиоза сейчас нельзя.

— Успокойтесь вы горячие «террианские девчонки». Нам нет нужды ссориться друг с другом. Через сто лет в созвездии Водолея, мы наклонируем много мужчин по вашему вкусу и желаниям. А сейчас убирайте своё оружие и давайте заниматься сексом…..

— сказал я воинственным андроидам, и те как ни странно послушались меня. Кора первая убрала свой страшный красный луч обратно в руку. И за ней убрали лучи все её родственники включая Лею.

— Ну что милашка, давай снимай свой комбинезон, я посмотрю на тебя Орэна. Может ты не в моём вкусе дорогая…..

— сказал я блондинке — андроиду с голубыми глазами, касанием пальцев к своим » рожкам» у себя на лбу. Я снял комбинезон, который одел когда андроиды выпустили свои боевые лучи. И сейчас стоял перед высокой инопланетянкой ростом с нашу капитана Марину, полностью обнаженный с отменным стояком в члене. А та не сводила взгляд с моего хуя. У них же на планете несколько тысяч лет не было мужчин. И эта сука Орэна, прямо пожирала глазами мой член. И была ещё причина, почему она выбрала меня. А к примеру не одну из наших женщин, чтобы заняться с ней лейсбиским сексом. Эта андроид была другой модели, более приближенной к земным женщинам и ей нужен был мужик. Но почему она выбрала именно меня, а не моего свояка Витьку, оставалось загадкой. Хотя я был повыше ростом своего кореша и посильнее, да и женщинам я нравился. Сестра моей тёщи, несравненная Марина, к которой особо не подойдешь. Выбрала именно меня, потому что я ей нравился.

— Я та о которой ты мечтал Костя. Не удивляйся землянин. Твои мысли и желания уже во мне и я вижу тебя насквозь…..

— ответила мне Орэна скидывая с себя свой серебристый комбинезон. И он тут же левитировал в пространстве.

— Ну как Костя, я женщина из твоих снов и видений. ….???

— улыбаяь спросила у меня Орэна, подходя ко мне и берясь рукой за мой стояк. Её голубые глаза засветились особым блеском и от андроида пахло сексом. Она действительно была той о которой я мечтал. На вид Орэне было где то за тридцать лет, андроид выглядела не молодой и не старой. Приятная на лицо инопланетянка. Оно у ней было как у обычной земной женщины, с морщинками возле краешка губ и глаз. Сисяры у Орэны были зачетные, словно дыни вытянутые, полуотвислые с крупными темно-коричневыми сосками на концах. И обширными тёмными околососковым кругами. Как у мулатки — андроида Коры. Но у той груди были круглой формы, а мне больше у женщин нравились сиськи — дыни. И тело у этой Орэны не было идеальным как у Марины, фигуру которой подкоректировал Синий луч. Нет эта умная голубоглазая блондинка — андроид. Выглядела вполне земной женщиной со своими изьянами и превосходством. Но самое главное, что мне нравилось и о чем я мечтал на Земле. У Орэны находилось на лобке. Помощница Коры, была стопроцентным » корольком» с пиздой на лобке, а я как раз и мечтал о таких женщинах. Но не разу не пробовал их в земной жизни. Мне всю дорогу попадались » централки» с пиздой в промежности. Да и Марина, моя тёща Елена Викторовна, Света и Таня, были » централками» с центральным расположением влагалища. И их невозможно было ебать стоя. А я хотел именно встояка трахать женщину с пиздой на лобке. И вот такая возможность предоставилась сейчас на звездолёте наших потомков из будущего. Хотя и у » амазонок» спящих в анабиозе, пизды тоже были на лобках. Но они совершенно мне не нравились.» Лысые» лишенные волос и словно безжизненные, просто прорези  и всё. Да и сами хозяйки корабля выглядели несексуально. Высокие дылды под два с половиной метра и совершенно безсисечные. С одинаковыми лицами и седыми волосами. То ли дело андроид Орэна, она была гиперсексуальна, а её пизда на лобке. Заросла » треугольником» чёрных кучерявых волосиков.  Из вагины андроида торчали розовые половые губки. Такие сочные и нежные, словно лепестки цветка. И на них блестели капельки любовного сока. Который сочился из влагалища инопланетянки и капал на пол звёздолета.

— О Орэна, у меня нет слов дорогая. Ты прекрасна….

— только и смог сказать я целуя эту внеземную богиню в губы. И странное дело Орэна не высунула язык и не ударила меня током, как это делала Кора и её мать Лея. У блондинки — андроида был обычный земной язык без тока, а от её тела шёл запах женского пота и духов. Она пахла человеком, а не роботом и это пожалуй и отличало Орэну, от её подруг — андроидов.

— Зато у меня есть что сказать этой суке. Не строй из себя командиршу милая. Ведь я могу обратно в твои мозги » трояна» запустить и ты заснешь навечно. Так что не забирай у меня моего мужика, он мой был на Земле и в космосе тоже будет моим…..

— Марина, подошла к Орэне и взмахом руки попыталась выдвинуть из её головы, голографическую панель управления. Но у неё ничего не получилось.

— Даже не пытайся землянка. Я конечно благодарна тебе за своё спасение. Но у тебя нет возможностей воздействовать на меня пока я в сознании. А земные вирусы больше мне не страшны. Я новая совершенно другая модель андроида и не такая как они…..

— Орэна кивнула головой на Кору и её родню — мулаток андроидов, которые уже вовсю еблись с нашими женщинами и Витьком. Мой кореш зазасаживал Коре, а её мать Лея, совместно с другой мулаткой — андроидом. Ебли своими длиными языками, мою бывшую тёщу Елену Викторовну. Причём засаживали ей » в два смычка». Кора лежала на спине и всовывала язык в пиздень сёстры Марины. А Лея ебла языком мою бывшую тёщу в жопу. Причём язык у мамы Коры, сузился и свободно входил в разъёбанное  тёмно- коричневое очко моей тёщи. Елена Викторовна, дико орала вытаращив глаза. А андроиды неперестанно ебли её языками в две дырки одновременно и вдобавок били током. Две другие родственницы Коры, красивые мулатки с необычайно светлой кожей и длинными чёрным волосами. Лежа на полу звездолёта, трахали своими длинными языками, наших девчонок Свету и Таню. Вообщем порево на борту » Странника, » шло в полном объёме. И только наша троица не еблась, а выясняла отношения. Хотя я еле терпел от желания засадить Орэне встояка, но как назло влезла Марина.

— Таких как я всего несколько экземпляров на этом корабле. По каждой на палубу звездолёта. Я могу сама рожать, а не вынашиваить детей как они. У меня больше знаний и возможностей чем у обычных андроидов и я копия человека. Могу жить тысячу лет, и больше. Но нас мало, так как наладить серийное производство » террианки» не успели из за катастрофы на Дзете, нашего солнца. Вот по этому ты мне нужен землянин. Я хочу зачать от тебя ребёнка и родить его прямо на корабле. Чтобы получить высокоразвитое потомство, человека с возможностями андроида…..

— огорошила нас с Мариной блондинка с голубыми глазами. Она обняла меня одной рукой, а другой сама направила мой член в свою сочную щелку на лобке. И он вошёл в неё в горячую, влажную и вполне земную. В вагине Орэны не было тока, который был у Коры и её матери андроида Леи. Нет у этой высокой блондинки пизда была обычной земной как у Марины и еблась она так же как и земная женщина.

— Аааа, оооо, ааааа, как хорошо Костя….

— стонала Орэна, подмахивая мне стоя, смотря в мои глаза своим внезеземным взглядом. Единственное что выдавало в ней робота. Блеск голубых глаз Орэны был искусственным. Я мял двумя рукам её пухлую жопу и смотря в глаза андроиду  засаживал ей стоя. А Марина зашла к ней со спины, целовала шею Орэны и мяла ладонями её груди — дыни.

— Ааа, ааааа, как приятно с вами земляне. Я такого давно не испытывала…..

— застонала Орэна и пронзив меня двумя голубыми лучами, которые вырвались из её глаз, стала кончать. И я вслед за ней, схватив ладонями мягкие ягодицы андроида. Натягивал её жопу на свой член. Орэна делала со мной тоже самое, держась руками за мою задницу. Искусственная инопланетянка, натягивала меня на себя, испуская из своих глаз голубые лучи.

Обезболивание с помощью терапии интерференционным током

С 18 и 19 веков мы используем электрическую стимуляцию мышц в медицине и здравоохранении. В более поздней истории EMS была включена в реабилитационную терапию как способ облегчения боли и стимуляции мышц.

Терапия интерференционным током является наиболее распространенным типом экстренной медицинской помощи, применяемой в физиотерапевтических и реабилитационных клиниках. Он эффективно снимает боль и способствует заживлению поврежденных мышц.Если вам интересно, как терапия интерференционным током может помочь вам в процессе выздоровления, продолжайте читать. Мы собрали базовую информацию о том, как работает ИКТ-терапия, о преимуществах внедрения ИКТ и о состояниях, которые можно лечить.


Что такое терапия интерференционным током?

Терапия интерференционным током (ICT, или иногда IFC) — это наиболее распространенный тип электрической стимуляции мышц, используемый для лечения хронической боли, возникающей в результате хирургического вмешательства, травмы или травмы.Конечная цель использования ИКТ в программе физиотерапии или реабилитации — облегчить боль и помочь пациентам быстрее выздороветь.

Эта неинвазивная терапия без лекарств имеет минимальные побочные эффекты. Используя более высокочастотную энергию, чем другие формы EMS, ICT проходит через поверхность кожи. Он проникает глубоко в тело и воздействует на источник боли, не вызывая дискомфорта.


Как это работает?

Терапия интерференционным током работает, посылая небольшое количество электростимуляции на поврежденные ткани тела.Терапия предназначена для ускорения естественного процесса реакции организма на боль, увеличения кровотока и выработки гормонов, способствующих заживлению.

ICT обеспечивает стимуляцию на двух разных частотах, одна из которых составляет около 4000 Гц, а другая варьируется до 400 Гц. Когда два тока пересекаются, разница в частоте создает помехи, отсюда и название терапии. Точные частоты и результирующая частота помех могут контролироваться физиотерапевтами во время сеанса.

Интерференционный ток может проникать глубоко в мышечные ткани или нервы для целенаправленного лечения. Этот комбинированный эффект также делает ИКТ сильной формой терапии без некоторых дискомфортных ощущений, связанных с низкочастотной стимуляцией.


Состояния, которые лечат с помощью ИКТ

ИКТ часто используется для лечения растяжения мышц, спазмов, спортивных травм, повреждений суставов и отеков. Эта терапия может облегчить хроническую боль, вызванную артритом, хирургическим вмешательством, повреждением мышц или травмой, а также такими симптомами, как воспаление и отек.IFC часто используется в сочетании с хиропрактикой и физиотерапией как часть комплексного плана лечения этих состояний.

Лечение нацелено на определенные участки тела, чтобы облегчить болезненные ощущения, способствовать заживлению и быстрому выздоровлению. Стимуляция может осуществляться глубоко в ткани в определенных областях, включая:

  • шею,
  • спину,
  • плечо и
  • колено.

В некоторых случаях терапия интерференционным током включается как часть программы лечения боли пациента.


Преимущества терапии интерференционным током

Этот тип стимуляции высвобождает эндорфины, способствующие восстановлению, в то же время увеличивая кровообращение в этой области, чтобы поддержать естественный процесс заживления организма. ИКТ помогает уменьшить отек и воспаление, а также уменьшить или устранить боль. Это также может увеличить подвижность суставов и диапазон движений.


Чего следует ожидать пациентам от ИКТ

Хотя это может показаться сложным или неудобным лечением, ИКТ безопасна и безболезненна.Фактически, большинство пациентов говорят, что они чувствуют меньше дискомфорта и побочных эффектов при использовании ИКТ, чем при использовании других типов электростимуляции. Большинство описывают это ощущение как покалывание или ощущение «иголки» на коже.

Терапия интерференционным током обычно требует сеансов продолжительностью от 9 до 15 минут. За это время физиотерапевт прикрепит четыре электродных подушечки к обрабатываемому участку. Провода соединяют контактные площадки с устройством регулятора силы тока, которое обеспечивает необходимые частоты.


Когда терапия интерференционным током не рекомендуется

Этот тип терапии не рекомендуется маленьким детям, беременным женщинам, пациентам с кардиостимуляторами или тяжелым заболеваниям.

Узнайте, как ускорить выздоровление и получить лучшие результаты с помощью Сочетание хиропрактики и массажной терапии .


Получите облегчение от боли в Cuyahoga Falls

Узнайте больше о полном спектре физиотерапевтических и реабилитационных услуг, которые наша команда предоставляет в клинике хиропрактики Cuyahoga Falls.Свяжитесь с нашим офисом, чтобы назначить консультацию.

Боль в верхней и средней части спины

Когда у вас болит спина, цель лечения — улучшить ваше самочувствие и снова дать вам возможность свободно и легко двигаться.

Варианты лечения будут зависеть от того, где находится ваша боль, и от того, острая ли она — резкая и внезапная, вызванная чем-то конкретным — или хроническая — длящаяся более 6 месяцев, возможно, сохраняющаяся после заживления травмы или болезни.

Диагностика и тесты

Если вы совсем не можете двигаться из-за травмы, ваш врач, вероятно, проверит ваш диапазон движений, проверит, как работают ваши нервы, и надавит на спину, чтобы сосредоточиться на проблемной области. Вам могут сдать анализы крови и мочи, чтобы исключить другие проблемы, такие как инфекция или камень в почках.

Врачи обычно используют визуализационные тесты для проверки продолжающейся боли, если ваша спина пострадала от чего-то, когда у вас также есть лихорадка, или если у вас есть проблемы с нервом, такие как слабые или онемевшие руки или ноги:

  • X- лучи помогают точно определить сломанные кости или другие проблемы с позвоночником. Иногда они могут помочь найти проблемы в соединительной ткани.
  • МРТ или компьютерная томография могут показать вашему врачу, что происходит с повреждением мягких тканей, например грыжей межпозвоночного диска.
  • Электромиограмма (ЭМГ) помогает обнаружить повреждение нервов и мышц.

Но не всегда есть прямая связь между результатами этих тестов и тем, насколько это больно.

Визуализационные тесты обычно не проводят, когда у вас впервые возникает боль в спине или если у вас болит спина из-за того, что вы перестарались. Большинство болей в спине начинается в спине, а не в позвоночнике. Поскольку это часто связано с мышцами спины, конкретную причину часто невозможно найти с помощью визуальных исследований.

Ваш диагноз поможет врачу решить, что делать дальше.

Лечение на дому

Основной способ снять напряжение или легкую травму — расслабиться в течение 24–72 часов. Используйте пакет со льдом и безрецептурное болеутоляющее, например парацетамол, аспирин, ибупрофен или напроксен. После того, как воспаление стихнет, грелка или компресс успокоят мышцы и соединительную ткань.

Если у вас хроническая боль в спине, спите на матрасе средней жесткости. Возможно, вам будет удобнее спать с подушкой между колен, лежа на боку.Некоторые врачи рекомендуют лежать на спине, подложив под колени подушку.

Еще несколько советов, которые стоит попробовать:

Сохраняйте правильную осанку. Делайте это в течение дня. Обязательно прислушивайтесь к своему телу. Если вы чувствуете боль или скованность, измените позу и механику тела.

Сядьте прямо. Вы чувствуете себя лучше и меньше всего напрягаете спину. Если вы чувствуете скованность, прогните спину 5-10 раз. В том числе, когда вы едете за рулем.

Делайте перерывы. Если вы занимаетесь такими хобби, как квилтинг, шитье или скрапбукинг, не смотрите долго без перерыва. Примерно каждые 20 минут меняйте положение и растягивайтесь в противоположном направлении. Во время работы в саду или уборки становитесь на колени или на корточки.

Регулярно растягивайтесь. Это приводит к хорошей осанке, которую можно поддерживать без особых усилий. Попробуйте эти упражнения на растяжку дома или за столом:

  • Повороты плечом назад, 10 раз
  • Сжатие лопатки, 10 раз
  • Подтягивание, 10 раз
  • Подтягивание и медленное вытягивание головы назад, 10 раз
  • Поверните голову через плечи, по 10 раз в каждую сторону
  • Растяжка с наклоном в спину, 10 раз

Физические упражнения и физиотерапия

Постельный режим, который врачи рекомендовали при болях в спине, может дать больше вред, чем польза. Это может замедлить ваше выздоровление и вызвать новые проблемы.

При острой боли вы сможете начать нормальную легкую деятельность, например ходьбу, в течение нескольких дней. После этого постепенно вернитесь к своему обычному уровню упражнений.

Укрепление мышц брюшного пресса и спины помогает стабилизировать позвоночник. Упражнения пилатес укрепляют эти основные мышцы. Вы можете предотвратить дальнейшие травмы спины, изучив и выполняя легкие упражнения на растяжку и правильно поднимая предметы.

Упражнения в воде особенно безопасны при болях в спине.Вода поддерживает часть вашего веса, что может сделать вас более комфортно, и оказывает легкое сопротивление, которое укрепляет вашу силу. Водная терапия может сделать вас более гибким и уменьшить боль при хронических проблемах с поясницей.

Йога может улучшить вашу гибкость, силу и чувство равновесия. Это хорошо для снятия стресса, а также поможет справиться с болью.

Физическая терапия (ФТ) направлена ​​на лечение или предотвращение травм или инвалидности. Физиотерапия помогает облегчить боль, способствует заживлению и восстановлению функций и движений.

Ваш план лечения может включать посещение специалиста, называемого физиотерапевтом. Они сосредоточены на облегчении боли с помощью пассивной или активной терапии. Примеры пассивной физиотерапии включают:

  • Мануальная терапия
  • Тепло или пакеты со льдом
  • Электростимуляция
  • Ультразвук
  • Сухое иглоукалывание
  • Банки

Примеры активной физиотерапии включают:

  • Движения, включая упражнения на растяжку и диапазон движений
  • Специальные укрепляющие упражнения
  • Упражнения для снятия боли
  • Аэробная подготовка с малой нагрузкой

Имейте в виду, что каждый человек может по-разному реагировать на терапию.У людей разные типы тел, разные модели движений и разные привычки. Физиотерапевты и их обученный персонал могут попытаться исправить неправильные привычки и движения.

Лекарства

Могут быть полезны безрецептурные обезболивающие, такие как тайленол, аспирин или НПВП, такие как ибупрофен и напроксен. Если вы изо всех сил пытаетесь прожить нормальный день, ваш врач может прописать более сильные обезболивающие или миорелаксанты. Но нужно быть осторожным. Некоторые из этих лекарств, отпускаемых по рецепту, могут вызвать сонливость.Вы также можете стать зависимыми от гидрокодона / ацетаминофена (викодин), оксикодона / ацетаминофена (Percocet) или других лекарств, содержащих опиоиды.

Антидепрессант дулоксетин (Цимбалта) может помочь при артрите и хронической боли в пояснице. Иногда врачи назначают антидепрессанты и противосудорожные препараты от боли, связанной с раздражением нервов. Стероиды, которые вы проглатываете, обычно не рекомендуются при острой боли в пояснице.

Если ваш основной врач не может помочь вам справиться с болью, он может направить вас к специалисту по спине или специалисту по боли, который может ввести стероиды или другие лекарства прямо в вашу спину, чтобы облегчить боль.

Инъекции и процедуры в позвоночник и вокруг него часто приносят лишь временное облегчение. Но они могут быть важны при диагностике структурных причин боли и при физической реабилитации, когда другие методы не помогли. Инъекции дороги и имеют потенциальные побочные эффекты, которые следует подробно обсудить перед тем, как начать. Часто специалист по боли или специалист в области спины также использует реабилитацию и консультирование не имеющего медицинского образования персонала, такого как терапевты, консультанты и инструкторы для пациентов.

Хиропрактика и остеопатия

Спинальные манипуляции могут помочь при острой боли в пояснице, но не так эффективны при хронической боли в спине.

Корректировка хиропрактики вскоре после того, как вы повредили спину, может предотвратить хронические проблемы позже.

Остеопаты часто сочетают медикаментозную терапию с манипуляциями на позвоночнике или вытяжением, за которыми следуют физиотерапия и упражнения.

Иглоукалывание

Эта древняя китайская лечебная практика может принести облегчение людям с хронической болью в пояснице. Осторожно вставив тонкие сухие иглы в кожу в определенных точках, вы можете вызвать выброс эндорфинов, естественных обезболивающих в вашем организме, или изменить химический состав вашего мозга, чтобы у вас была более высокая переносимость боли. Вы должны использовать его вместе с другими методами лечения.

Стимуляция нервов

Эти процедуры предназначены для лечения длительной боли в спине и повреждения нервов.

Радиочастотная абляция электрически стимулирует определенные нервы, делая их менее чувствительными к боли. Он также может перерезать нерв, чтобы разрушить его и предотвратить дальнейшую боль.

TENS, или чрескожная электрическая стимуляция нервов, может помочь блокировать болевые сигналы или заставить ваше тело вырабатывать эндорфины. Небольшое устройство с батарейным питанием посылает сигнал через электроды, приклеенные к вашей коже, чтобы вы почувствовали покалывание.

Интрадискальная электротермальная терапия (IDET)

Межпозвонковые диски действуют как подушки между позвонками. Иногда диски могут повредиться и вызвать боль. IDET использует тепло для модификации нервных волокон спинного диска и разрушения болевых рецепторов в этой области.В этой процедуре проволока, называемая электротермическим катетером, вводится через разрез в диске. Электрический ток проходит через провод, нагревая небольшую внешнюю часть диска до температуры 90 C. IDET проводится амбулаторно, пока вы бодрствуете и под местной анестезией.

Ранние исследования показывают, что у некоторых людей обезболивание продолжалось 6 месяцев или дольше. Но необходимы дополнительные исследования, чтобы сравнить это лечение со стандартными методами лечения и хирургическим вмешательством, а также с плацебо.

Радиочастотная нуклеопластика диска

Радиочастотная нуклеопластика диска — это новая процедура, при которой вместо нагревательной проволоки используется радиочастотный зонд для разрушения небольшой части материала центрального диска. Результатом является частичная декомпрессия диска, которая может помочь облегчить боль, вызванную выпуклостью диска, давящей на близлежащие корешки спинномозговых нервов.

Консультации

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) часто может уменьшить боль в спине, изменить то, как вы думаете об уровне боли и инвалидности, и даже избавиться от депрессии.Люди смогли принимать меньше лекарств, улучшив при этом свое мировоззрение.

Если боль в пояснице связана с мышечным напряжением или спазмом, биологическая обратная связь может помочь вам научить мышцы лучше реагировать на стресс и движение. Это может уменьшить интенсивность боли и уменьшить потребность в лекарствах.

Хирургия

В большинстве случаев хронической боли в спине это последнее средство. Операция может потребоваться при грыже межпозвоночного диска или защемлении спинного мозга.

Ризотомия — хирургическое перерезание нерва — не дает ему посылать болевые сигналы в ваш мозг.Операция может исправить симптомы, вызванные чрезвычайно поврежденными нервами и трением поверхностей в позвоночном суставе, но не решает других проблем, таких как грыжа межпозвоночного диска.

Существуют также варианты хирургического лечения для людей с хронической болью, которая не поддается лечению. К ним относятся симпатэктомия, имплантируемые спинномозговые системы доставки лекарств, имплантируемые системы стимуляции спинного мозга.

Лечение боли в спине TENS: преимущества пояса TENS

TENS, или чрескожная электрическая стимуляция нервов, представляет собой лечение боли в спине, при котором для облегчения боли используется электрический ток низкого напряжения.

TENS обычно выполняется с помощью блока TENS, небольшого устройства с батарейным питанием. Устройство можно прикрепить к ремню и подключить к двум электродам. Электроды проводят электрический ток от аппарата TENS к коже.

Как TENS может помочь при боли в спине

Существует мало исследований, подтверждающих, как — или даже если — действительно работает TENS. Его использование восходит к 1960-м годам, когда была введена теория контроля боли. Согласно теории, стимуляция нервов закрывает механизм «ворот» в спинном мозге, что может помочь устранить болевые ощущения. Во время процедуры TENS от боли в спине электроды накладываются на кожу над болезненным участком спины. Это создает электрические импульсы, которые проходят по нервным волокнам и вызывают покалывание. Обезболивание обычно начинается сразу и прекращается вскоре после лечения.

Другая теория гласит, что стимуляция нервов может помочь организму вырабатывать натуральные обезболивающие, называемые эндорфинами.

Исследования, однако, по большей части не подтвердили использование только TENS при болях в спине.В одном обзоре четырех исследований, сравнивающих TENS и плацебо, противоречивые данные затруднили определение того, полезны ли TENS для уменьшения интенсивности боли в спине.

Использование TENS

TENS при правильном использовании, как правило, безопасно. Если вы думаете, что хотели бы попробовать TENS от боли в спине, поговорите со своим врачом. Техника работает по-разному у разных людей, и не для всех. Ваш врач может посоветовать не использовать TENS, если у вас есть кардиостимулятор или вы находитесь на первых неделях беременности.

Перед запуском TENS попросите вашего врача или физиотерапевта показать вам, как пользоваться аппаратом TENS. Обязательно внимательно следуйте инструкциям и соблюдайте следующие меры предосторожности:

  • Используйте TENS только по назначению врача. Сообщите своему врачу, если ваше состояние изменится.
  • Не оставляйте электроды на месте надолго, не проверив и не очистив кожу под ними.
  • Если под электродами появляется сыпь или ожог, продолжающийся более шести часов, прекратите ДЕСЯТКИ.Также позвоните своему врачу или физиотерапевту.
  • Не кладите электроды на сломанную или раздраженную кожу.
  • Не садитесь за руль при использовании блока TENS.
  • Не используйте устройство в душе или ванне.
  • Не используйте блок TENS с грелками или холодными компрессами.
  • Не используйте TENS во время сна.

Что такое электротерапия и как она помогает при болях в спине

Хотя он существует уже более полувека, многие люди до сих пор задаются вопросом, как действует электротерапия для облегчения боли в спине. Одобренный Федеральным управлением по лекарствам (FDA), лечение включает использование электричества в качестве терапевтического инструмента для исцеления вашего тела. Электрический ток проходит через кожу в тело, чтобы стимулировать нервы и мышцы.

Для чего используется электротерапия?

Врачи используют электротерапию для снятия боли, вызванной нервной болью или мышечными или неврологическими заболеваниями. Боль варьируется от человека к человеку и может включать острую боль, шокирующую боль и боль при движении.Если вы страдаете от слабости, онемения, покалывания и повышенной чувствительности мышц спины, может помочь электротерапия. Люди с ограниченным диапазоном движений из-за мышечных спазмов также могут получить пользу.

Электротерапия уменьшает отек, стимулируя редко используемые мышцы для улучшения диапазона движений. Это также помогает поддерживать мышцы, укреплять их и предотвращает атрофию мышц, от которой страдают жертвы инсультов или несчастных случаев.

Одним из наиболее распространенных способов электротерапии является установка чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS).

«Некоторым пациентам, испытывающим боль в спине, может быть прописан прибор TENS, который можно носить в течение дня в течение определенных периодов времени (обычно 45-90 минут за раз), чтобы уменьшить боль во время выполнения функциональных задач и действий. Хотя некоторые исследования показывают, что ежедневное употребление может привести к некоторой толерантности и снижению эффективности », — сказал Рафаэль Э. Салазар II, MHS, OTR / L, президент и генеральный директор Rehab U Practice Solutions.

Электротерапия при боли в спине

Люди, страдающие нервной болью в нижней или верхней части спины или и тех и других, могут найти облегчение от электротерапии.Если вы растянули или растянули мышцы спины, электротерапия проникает в ваши поврежденные ткани без вмешательства. Кроме того, электротерапия расслабляет напряженные мышцы и уменьшает мышечные спазмы.

Каковы преимущества электротерапии?

Врачи, назначающие электротерапию, считают, что определенные формы, такие как TENS, помогают «затворить» боль. Эта форма помогает блокировать попадание болевых сигналов в мозг, нарушая информацию или предоставляя конкурирующую информацию от нервов в болезненных областях, а сами электрические разряды могут стимулировать высвобождение собственных эндорфинов организма локально в болезненных областях.

«Основное преимущество использования TENS для снятия боли заключается в том, что пациент может справляться с болью без приема наркотических средств», — сказал Салазар.

«Применяя ДЕСЯТКИ и затем выполняя задачу, пациент может выполнить то, что когда-то было невыносимо болезненной задачей, с минимальной болью или без нее. В сочетании с соответствующими физиотерапевтическими инструкциями, это может быть использовано для того, чтобы довести пациента до состояния, при котором не будет боли при определенных действиях ».

Какие виды электротерапии?

Существует несколько видов электротерапии: чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS), электрическая миостимуляция мышц, микроток и интерференционный ток (IFC).Процедуры различаются по форме волны, используемой для проведения лечения. Некоторые пациенты получают более одного вида лечения электротерапией.

  • ДЕСЯТКИ — наиболее распространенная форма электротерапии. Для облегчения боли в нем используются электрические токи низкого напряжения. Пациенты часто говорят, что их боль ушла после лечения. Он может высвобождать естественное обезболивающее — эндорфины.
  • Microcurrent похож на TENS в том, что это нервный стимулятор, но с меньшим током.Он посылает более дискретный ток, чем TENS. Микроток чаще всего используется для снятия боли. Другое применение — замедленное заживление ран, несращение переломов и другие расстройства.
  • Интерференционный Ток — это ток с очень высокой частотой следования импульсов. При использовании высокой частоты электроды используются для лучшего проникновения в кожу и мышцы, чем при ЧЭНС или других формах электротерапии. Он снимает боль и блокирует нервы, что делает его более эффективным при обезболивании.
  • EMS — это электротерапия, стимулирующая мышцы.Мышцам уделяется больше внимания, чем Microcurrent, TENS и Interferential. Мышца получает сигнал EMS через электрод, и это заставляет мышцу сокращаться, как если бы мозг послал сигнал. Эти процедуры электротерапии больше фокусируются на нервных окончаниях. EMS может улучшить кровообращение и помочь расслабить мышцы.


Беременным женщинам, людям, страдающим судорогами или имеющим кардиостимулятор, следует избегать TENS, EMS, микротока и интерференционного тока, если их врач не предписывает иное.Важно внимательно прочитать предупреждения.

Есть ли предпочтительная терапия для пациентов с болью в спине?

По словам Салазара, «для пациентов, страдающих болями в спине, ЧЭНС, вероятно, была бы идеальной формой электротерапии. Для терапевтического лечения в целом TENS будет дополнением к лечению, проводимому компетентным физиотерапевтом ».

Побочные эффекты электротерапии

При использовании электротерапии необходимо учитывать меры предосторожности и рекомендации, оба из которых связаны с чрезмерным использованием.

«Что касается побочных эффектов, то при длительном применении кожа может гореть (обычно это происходит из-за использования неправильных электродных накладок или ношения устройства в течение нескольких часов подряд без перерыва)», — сказал Салазар.

«Есть также некоторые исследования, показывающие, что существует адаптивная реакция нервной системы на TENS. Это называется аккомодацией, но в основном это означает следующее: если вы используете его несколько раз в день, каждый день, ваше тело выработает «толерантность» к нему, и эффект будет уменьшен.”

Заключение

Электротерапия может быть полезной для людей с болями в спине, помогая стимулировать нервы и мышцы. Исследования не дали окончательных результатов относительно того, полностью ли он эффективен. Если вы хотите попробовать TENS при боли в спине или другие методы лечения электротерапией, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, может ли это быть эффективным лечением для вас. Наконец, обязательно ознакомьтесь с правильным использованием и передовым опытом той формы терапии, которая вам рекомендована.

Салазар добавил: «Как и в случае с любым обезболивающим, это не то, что вы хотите просто пойти в Walmart и хлопнуть вас по спине. Вы должны убедиться, что применяете его правильно и правильно — не только для предотвращения травм, но и для получения наилучшего результата от лечения ».

Боль в спине — Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш врач осмотрит вашу спину и оценит вашу способность сидеть, стоять, ходить и поднимать ноги.Ваш врач также может попросить вас оценить вашу боль по шкале от нуля до 10 и поговорить с вами о том, насколько хорошо вы справляетесь с болью.

Эти оценки помогают определить, откуда исходит боль, сколько вы можете двигаться, прежде чем боль заставит вас остановиться, и есть ли у вас мышечные спазмы. Они также могут помочь исключить более серьезные причины боли в спине.

Если есть основания подозревать, что конкретное заболевание вызывает боль в спине, ваш врач может назначить один или несколько тестов:

  • Рентген. На этих изображениях показано расположение ваших костей и показано, есть ли у вас артрит или переломы. Сами по себе эти изображения не покажут проблем со спинным мозгом, мышцами, нервами или дисками.
  • МРТ или КТ сканирований. На этих сканированных изображениях можно обнаружить грыжи межпозвоночных дисков или проблемы с костями, мышцами, тканями, сухожилиями, нервами, связками и кровеносными сосудами.
  • Анализы крови. С их помощью можно определить, есть ли у вас инфекция или другое заболевание, которое может вызывать у вас боль.
  • Сканирование костей. В редких случаях врач может использовать сканирование костей для поиска опухолей костей или компрессионных переломов, вызванных остеопорозом.
  • Нервные исследования. Электромиография (ЭМГ) измеряет электрические импульсы, производимые нервами, и реакцию ваших мышц. Этот тест может подтвердить компрессию нерва, вызванную грыжей межпозвоночного диска или сужением позвоночного канала (стеноз позвоночного канала).

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Лечение

Большинство болей в спине проходит в течение месяца домашнего лечения.Однако все разные, а боли в спине — сложное состояние. У многих боль не проходит в течение нескольких месяцев, но лишь у некоторых наблюдается стойкая, сильная боль.

Возможно, вам понадобятся безрецептурные болеутоляющие и использование тепла. Постельный режим не рекомендуется.

Продолжайте заниматься спортом столько, сколько сможете. Попробуйте легкие занятия, например прогулки и повседневные занятия. Прекратите деятельность, которая усиливает боль, но не избегайте активности из-за страха боли.Если домашние процедуры не работают через несколько недель, ваш врач может порекомендовать более сильные лекарства или другие методы лечения.

Лекарства

В зависимости от типа боли в спине ваш врач может порекомендовать следующее:

  • Безрецептурные обезболивающие. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин IB и др.) Или напроксен натрия (Алив), могут помочь облегчить боль в спине.Принимайте эти лекарства только по указанию врача. Чрезмерное употребление может вызвать серьезные побочные эффекты. Если обезболивающие OTC не снимают вашу боль, ваш врач может порекомендовать вам НПВП, выписанные по рецепту, .
  • Миорелаксанты. Если боль в спине от легкой до умеренной не улучшается с помощью болеутоляющих средств OTC , ваш врач может также назначить миорелаксант. Миорелаксанты могут вызвать головокружение и сонливость.
  • Местные болеутоляющие. Эти продукты доставляют обезболивающие через кожу через кремы, мази, мази или пластыри.
  • Наркотики. Препараты, содержащие опиоиды, такие как оксикодон или гидрокодон, можно использовать в течение короткого времени под тщательным наблюдением врача. Опиоиды плохо справляются с хронической болью, поэтому в вашем рецепте обычно хватает таблеток на срок менее недели.
  • Антидепрессанты. Было показано, что некоторые типы антидепрессантов, в частности дулоксетин (Cymbalta) и трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин, облегчают хроническую боль в спине независимо от их воздействия на депрессию.

Физиотерапия

Физиотерапевт научит вас упражнениям, которые увеличат вашу гибкость, укрепят мышцы спины и живота, а также улучшат осанку. Регулярное использование этих методов может помочь предотвратить возвращение боли. Физиотерапевты также расскажут, как изменить свои движения во время эпизода боли в спине, чтобы избежать обострения болевых симптомов, продолжая при этом оставаться активным.

Хирургические и другие процедуры

Процедуры, используемые для лечения боли в спине, могут включать:

  • Инъекции кортизона. Если другие меры не уменьшают боль и боль распространяется вниз по ноге, врач может ввести кортизон — сильное противовоспалительное средство — плюс обезболивающее в пространство вокруг спинного мозга (эпидуральное пространство). Инъекция кортизона помогает уменьшить воспаление вокруг нервных корешков, но облегчение боли обычно длится всего месяц или два.
  • Радиочастотная нейротомия. В этой процедуре тонкая игла вводится в кожу так, чтобы кончик находился рядом с участком, вызывающим боль.Радиоволны проходят через иглу, чтобы повредить близлежащие нервы, что мешает доставке болевых сигналов в мозг.
  • Имплантированные нервные стимуляторы. Имплантированные под кожу устройства могут доставлять электрические импульсы к определенным нервам, чтобы блокировать болевые сигналы.
  • Хирургия. Если у вас неумолимая боль, связанная с иррадиацией в ноге, или прогрессирующая мышечная слабость, вызванная сдавлением нерва, вам может помочь операция.Эти процедуры обычно предназначены для лечения боли, связанной со структурными проблемами, такими как сужение позвоночника (стеноз позвоночного канала) или грыжа межпозвоночного диска, которая не поддается лечению.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Мэйо, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или контроля этого состояния.

Альтернативная медицина

Ряд альтернативных методов лечения могут облегчить симптомы боли в спине. Всегда обсуждайте преимущества и риски со своим врачом, прежде чем начинать новую альтернативную терапию.

  • Хиропрактика. Хиропрактик манипулирует вашим позвоночником, чтобы облегчить вашу боль.
  • Иглоукалывание. Врач иглоукалывания вводит тонкие стерилизованные иглы в кожу в определенных точках тела.Растущее количество научных данных указывает на то, что иглоукалывание может быть полезно при лечении боли в спине.
  • Чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС). Устройство с батарейным питанием, помещенное на кожу, подает электрические импульсы в болезненный участок. Исследования показали смешанные результаты относительно эффективности TENS .
  • Массаж. Если боль в спине вызвана напряжением или переутомлением мышц, может помочь массаж.
  • Йога. Существует несколько видов йоги — обширная дисциплина, которая включает в себя выполнение определенных поз или поз, дыхательные упражнения и техники релаксации. Йога может растянуть и укрепить мышцы и улучшить осанку, хотя вам может потребоваться изменить некоторые позы, если они усугубят ваши симптомы.

Подготовка к приему

Если боль в спине не проходит, несмотря на лечение в домашних условиях, обратитесь к врачу. Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Составьте список:

  • Ключевая личная информация, , включая факторы психического или эмоционального стресса в вашей жизни
  • Ваши симптомы, и когда они начались
  • Все лекарства, витамины и другие добавки , которые вы принимаете, включая дозы
  • Вопросы, которые следует задать своему врачу

По возможности возьмите с собой члена семьи или друга, чтобы они помогли вам запомнить полученную информацию.

В случае боли в спине, вопросы, которые следует задать своему врачу, включают:

  • Какая у меня самая вероятная причина боли в спине?
  • Мне нужны диагностические тесты?
  • Какой подход к лечению вы рекомендуете?
  • Если вы рекомендуете лекарства, каковы возможные побочные эффекты?
  • У меня другие заболевания. Как мне лучше всего управлять ими вместе?
  • Как долго мне понадобится лечение?
  • Какие меры по уходу за собой мне следует попробовать?
  • Что я могу сделать, чтобы предотвратить повторение боли в спине?

Чего ожидать от врача

Ваш врач, скорее всего, задаст вам вопросы, в том числе:

  • Когда у вас начались боли в спине?
  • Вы когда-нибудь травмировали спину?
  • Боль постоянная?
  • Влияет ли боль на вашу способность функционировать? Если да, то сколько?
  • Есть ли у вас другие признаки или симптомы, кроме боли в спине?
  • Вы занимаетесь тяжелой физической работой?
  • Вы регулярно занимаетесь спортом? Какими видами деятельности вы занимаетесь?
  • Как часто вы чувствуете депрессию или тревогу?
  • Ты хорошо спишь?
  • Какие методы лечения или ухода за собой вы пробовали до сих пор? Что-нибудь помогло?

Август. 21, 2020

Влияние терапии интерференционным током на восприятие боли и уровень инвалидности у субъектов с хронической болью в пояснице: рандомизированное контролируемое исследование

Цель: Оценить краткосрочную эффективность трансрегиональной интерференционной токовой терапии на восприятие боли и уровень инвалидности при хронической неспецифической боли в пояснице.

Дизайн: Рандомизированное слепое контролируемое исследование (оценщик, собирающий данные об исходах, был слепым).

Параметр: Частная исследовательская клиника физиотерапии.

Предметы: В общей сложности 64 человека, 20 мужчин и 44 женщины, средний возраст (стандартное отклонение) составлял 51 год (11,93), с болью в пояснице более трех месяцев, с иррадиацией в нижние конечности выше колена или без нее, были распределены по контрольная (n = 20) или экспериментальная группа (n = 44). В пользу последнего использовалось соотношение рандомизации 2: 1.

Вмешательства: Для участников экспериментальной группы был проведен протокол межрегиональной интерференционной электротерапии, в то время как контрольная группа прошла курс лечения «обычным уходом» (массаж, мобилизация и техники мягких тканей). Все субъекты прошли до 10 сеансов лечения по 25 минут в течение двухнедельного периода и завершили оценку вмешательства и последующего наблюдения.

Критерии оценки: Самостоятельно воспринимаемую боль оценивали с помощью визуальной аналоговой шкалы. Вторичный критерий включал Индекс инвалидности нижнего отдела спины Освестри. Оценки были собраны на исходном уровне и после протокола вмешательства.

Результаты: Значительные межгрупповые различия были обнаружены для терапии интерференционным током восприятия боли (p = 0. 032) и инвалидности (p = 0,002). Наблюдаемые различия в средних изменениях между группами составили 11,34 мм (1,77 / 20,91) и 13,38 балла (4,97 / 21,78), соответственно.

Выводы: Двухнедельное трансрегиональное интерференционное текущее лечение показало значительную краткосрочную эффективность по сравнению с протоколом «обычного ухода» в отношении ощущаемой боли и функциональности у субъектов с хронической болью в пояснице.

Ключевые слова: Инвалидность; электротерапия интерференционным током; люмбаго; оценка боли; физиотерапия.

Неинвазивные методы лечения боли в пояснице

Подходит ли мне эта информация?

Эта информация подходит вам, если:

  • У вас боли в пояснице
  • Ваша боль в пояснице — , а не , вызванная:
    • Травма или давление на нервные корешки в позвоночнике (радикулопатия)
    • Травма, вызванная большой скоростью (например, в результате автомобильной аварии)
    • Беременность
    • Рак, инфекция, проблемы с нервной системой, перелом костей или определенные типы артрита
  • Вам исполнилось 18 лет. Эта информация взята из исследования взрослых.

Что мне скажет это резюме?

Это резюме ответит на следующие вопросы:

  • Что такое боль в пояснице?
  • Как лечится боль в пояснице?
    • Лекарства
    • Немедицинские процедуры, такие как тепло, упражнения и массаж
  • Что исследователи обнаружили о лечении боли в пояснице?
  • Каковы возможные побочные эффекты лекарств от боли в пояснице?
  • Что мне следует обсудить со своим лечащим врачом * о лечении боли в пояснице?

* Ваш лечащий врач может включать вашего лечащего врача, практикующую медсестру, фельдшера, специалиста по костям (ортопед), нервного специалиста (невролог), специалиста по физической медицине и реабилитации (физиотерапевт), физиотерапевта или другого терапевта.

Примечание : Это краткое описание охватывает только неинвазивные методы лечения боли в пояснице. В нем не обсуждаются инвазивные методы лечения, такие как хирургическое вмешательство или уколы в спину (эпидуральные инъекции).

Каков источник этой информации?

Эта информация взята из отчета об исследовании, финансируемом Агентством по исследованиям и качеству в области здравоохранения, федеральным правительственным агентством.

Исследователи просмотрели 156 исследований неинвазивных методов лечения боли в пояснице.Исследования были опубликованы до апреля 2015 года. Медицинские работники, исследователи, эксперты и общественность оставили отзывы на отчет до его публикации.

Понимание вашего состояния

Что такое боль в пояснице?

Боль в пояснице может быть тупой и ноющей или острой и колющей. Боль может быть легкой или сильной, вы можете чувствовать покалывание или жжение. У вас также могут появиться боли в ногах.

Вы можете почувствовать скованность, вам может быть трудно встать прямо или пошевелить поясницей.Боль в пояснице может затруднить повседневную деятельность.

  • Острая боль в пояснице продолжается до 4 недель
  • Подострая боль в пояснице длится от 4 до 12 недель
  • Хроническая боль в пояснице продолжается 12 недель и более

Часто бывает трудно узнать точную причину боли в пояснице. Есть много возможных причин. Одна из возможных причин — напряжение или разрыв мышц или связок, поддерживающих вашу спину. Боль в пояснице также может быть вызвана спазмом мышц спины.

Ваш лечащий врач может поговорить с вами о вашей истории боли в пояснице и провести медицинский осмотр. И то и другое может помочь исключить любые серьезные заболевания, которые могут вызывать боль в пояснице (например, рак, инфекцию позвоночника или почек).

Общие сведения о ваших возможностях

Как лечится боль в пояснице?

Существует множество вариантов лечения острой, подострой и хронической боли в пояснице.

  • Лекарство : Ваш лечащий врач может посоветовать лекарство для уменьшения боли и отека или для расслабления мышц.
    • Большинство лекарств принимают внутрь, но некоторые вводятся в виде инъекций или через внутривенный зонд в руке.
    • Некоторые лекарства продаются без рецепта, а на некоторые требуется рецепт.
  • Немедицинские процедуры : Ваш лечащий врач может также порекомендовать немедицинские процедуры, такие как тепло, упражнения или массаж.

Боль в пояснице часто проходит через 4 недели или меньше. В некоторых случаях для устранения боли в пояснице может потребоваться 12 недель или более.У многих людей боль в пояснице проходит без специального лечения.

В таблицах ниже перечислены некоторые методы лечения острой боли в пояснице (длится 4 недели или меньше) и подострой боли в пояснице (длится от 4 до 12 недель). В таблицах также перечислены результаты исследований исследователей о том, насколько эффективны методы лечения для уменьшения боли. В отношении некоторых (но не всех) процедур также проводятся исследования того, насколько хорошо они помогают вам вернуться к повседневной деятельности.

Немедицинские методы лечения острой и подострой боли в пояснице
Лечение О лечении Исследователи обнаружили
Тепло Горячий компресс или тепловое обертывание, которое вы кладете на спину Тепло помогает уменьшить боль и помогает вернуться к повседневной деятельности.
Массаж Опытный терапевт трет вашу спину разными движениями и поглаживаниями Похоже, что массаж уменьшает боль и помогает вернуться к повседневной деятельности, но необходимы дополнительные исследования, чтобы точно знать это.
Лекарства от острой и подострой боли в пояснице
Тип лекарства О лекарстве Исследователи обнаружили
НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты)
Примеры включают целекоксиб (Celebrex®), диклофенак (Zorvolex®), ибупрофен (Advil®, Motrin®), мелоксикам (Mobic®), напроксен (Aleve®). пироксикам (Feldene®)
Вид лекарства для уменьшения боли и отека НПВП помогают немного уменьшить боль.
Мышечные релаксанты
Примеры включают баклофен (Lioresal®), каризопродол (Soma®) и циклобензаприн (Amrix®, Flexeril®)
Средство для расслабления мышц и уменьшения боли Миорелаксанты помогают уменьшить боль.
Обезболивающие
Ацетаминофен (Тайленол®)
Тип лекарства для уменьшения боли
Примечание : Ацетаминофен (Тайленол®) отличается от НПВП тем, что он только уменьшает боль и не уменьшает отек.
Ацетаминофен (Тайленол®) не снижает боли, кажется, но необходимы дополнительные исследования, чтобы точно знать это.

В следующих таблицах перечислены некоторые методы лечения хронической боли в пояснице (длящейся более 12 недель). В таблицах также перечислены результаты исследований исследователей о том, насколько эффективны методы лечения для уменьшения боли. В отношении некоторых (но не всех) процедур также проводятся исследования того, насколько хорошо они помогают вам вернуться к повседневной деятельности.

Немедицинские методы лечения хронической боли в пояснице
Лечение О лечении Исследователи обнаружили
Иглоукалывание Опытный терапевт вводит тонкие иглы в кожу в определенных точках Иглоукалывание помогает уменьшить боль и помогает вернуться к повседневной деятельности.
Многопрофильная реабилитация Программа, которая включает как физическое лечение (например, физиотерапию), так и психосоциальное лечение (например, беседу с квалифицированным терапевтом) Многопрофильная реабилитация помогает уменьшить боль и может помочь вам вернуться к повседневной деятельности.
Упражнение Конкретные типы упражнений, например, те, которые помогают ускорить сердцебиение (например, бег трусцой), увеличивают мышечную силу или растягивают мышцы Упражнения помогают немного уменьшить боль и могут помочь вам вернуться к повседневной деятельности.
Спинальные манипуляции Обученный терапевт (например, мануальный терапевт) или другой медицинский работник использует свои руки или устройство для оказания давления на вашу спину и коррекции положения позвоночника Манипуляции с позвоночником, как и упражнения, уменьшают боль и помогают вернуться к повседневной деятельности.
Йога Деятельность, при которой вы занимаетесь определенными позами, выполняете дыхательные упражнения, а также можете медитировать Кажется, что йога уменьшает боль и помогает вернуться к повседневной деятельности, но необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать это наверняка.
Тай-чи Деятельность, которая включает определенные позы, мягкие движения, концентрацию ума, дыхание и расслабление Тай-чи, по-видимому, уменьшает боль и помогает вернуться к повседневной деятельности, но необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать это наверняка.
Прогрессивное расслабление Тип терапии, при которой вы напрягаете и расслабляете определенные группы мышц до тех пор, пока не расслабятся все мышцы Прогрессивное расслабление, похоже, уменьшает боль, но необходимы дополнительные исследования, чтобы знать это наверняка.
ЭМГ (электромиография) биологическая обратная связь Тип терапии, при которой тренажер отслеживает, как вы напрягаете мышцы спины, чтобы вы могли научиться их расслаблять ЭМГ биологическая обратная связь, по-видимому, уменьшает боль, но необходимы дополнительные исследования, чтобы знать это наверняка.
Когнитивно-поведенческая терапия Тип терапии, при которой квалифицированный терапевт помогает вам научиться лучше справляться с болью Когнитивно-поведенческая терапия, по-видимому, уменьшает боль, но необходимы дополнительные исследования, чтобы убедиться в этом наверняка.
Лекарства от хронической боли в пояснице
Тип лекарства О лекарстве Исследователи обнаружили
НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) — целекоксиб (Celebrex®), диклофенак (Zorvolex®), ибупрофен (Advil®, Motrin®), мелоксикам (Mobic®), напроксен (Aleve®) и пироксикам (и пироксикам). Feldene®) Вид лекарства для уменьшения боли и отека НПВП помогают уменьшить боль.
Антидепрессанты
SNRI (ингибитор обратного захвата серотонина и норэпинеферина) антидепрессанты — дулоксетин (Cymbalta®)

Трициклические антидепрессанты — амитриптилин (без фирменного наименования), дезипрамин (Norpramin®), имипторамин®, пентранилриптимин® (тофорамин®) (тофранилтипрамин®) ®)

Тип лекарства, предназначенный для лечения депрессии, но также иногда используемый для снятия боли.
Примечание : Некоторые антидепрессанты могут помочь при лечении боли. Прием антидепрессанта от боли в пояснице не означает, что проблема в вас.
  • SNRI-антидепрессант дулоксетин (Cymbalta®) помогает немного уменьшить боль и может помочь вам вернуться к повседневной деятельности.
  • Трициклические антидепрессанты не помогают облегчить боль.
Опиоиды — трамадол, гидрокодон, гидроморфон, морфин и оксикодон Тип лекарства для лечения сильной боли
Предупреждение : Опиоиды могут иметь серьезные побочные эффекты, такие как злоупотребление, зависимость и передозировка.Передозировка может привести к летальному исходу.
  • Трамадол помогает уменьшить боль в краткосрочной перспективе (до 4 месяцев).
  • Другие опиоиды помогают немного уменьшить боль в краткосрочной перспективе (до 4 месяцев).
  • Текущие исследования не показывают, что опиоиды работают или безопасны в долгосрочной перспективе (более 4 месяцев).

Как насчет других методов лечения, не перечисленных в этом обзоре?
Возможно, вы слышали о других методах лечения боли в пояснице, помимо перечисленных в этом обзоре.Если вас интересует какое-либо лечение боли в пояснице, обсудите его со своим лечащим врачом.

Каковы возможные побочные эффекты лекарств для лечения боли в пояснице?

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) перечисляет следующие возможные побочные эффекты лекарств для лечения боли в пояснице. Тот факт, что возможен побочный эффект, не означает, что он у вас будет.

Возможные побочные эффекты лекарств для лечения боли в пояснице
Класс наркотиков Возможные побочные эффекты Предупреждения
НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) — Целекоксиб (Celebrex®), диклофенак (Zorvolex®), ибупрофен (Advil®, Motrin®), мелоксикам (Mobic®), напроксен (Aleve®) и пироксикам (и пироксикам) Feldene®)
  • Диарея
  • Запор
  • Расстройство желудка
  • Тошнота
  • Боль в животе
  • Газ
  • Головокружение
  • НПВП могут увеличить риск серьезных проблем с желудком, таких как кровотечение или язвы.
  • НПВП могут увеличить вероятность сердечного приступа или инсульта.
Мышечные релаксанты — баклофен (Лиорезал®), каризопродол (Сома®) и циклобензаприн (Амрикс®, Флексерил®)
  • Сонливость
  • Головокружение
  • Слабость
  • Сухость во рту
  • Каризопродол связан с риском злоупотребления (прием лекарства в большем количестве, чем предписано вашим лечащим врачом) и зависимости (ощущение, что вы должны принять лекарство и не можете остановиться).
  • Каризопродол может вызывать судороги.
  • Пожилым людям с проблемами печени следует поговорить со своим лечащим врачом, прежде чем принимать циклобензаприн.
SNRI (ингибитор обратного захвата серотонина и норадреналина) Антидепрессант — дулоксетин (Cymbalta®)
  • Тошнота
  • Сухость во рту
  • Усталость
  • Запор
  • Снижение аппетита
  • потеет
  • Дулоксетин может увеличить риск суицидальных мыслей и поведения у молодых людей (в возрасте от 18 до 24 лет).
  • Он может вызвать повреждение печени, судороги, тяжелую кожную реакцию и повышенный риск кровотечения.
  • Он также может вызывать опасную для жизни реакцию, называемую серотониновым синдромом. Симптомы включают дрожь, диарею, лихорадку, судороги и ригидность мышц.
Опиоиды — трамадол, гидрокодон, гидроморфон, морфин и оксикодон
  • Запор
  • Тошнота
  • Рвота
  • Головокружение
  • Усталость
  • потеет
  • Зуд
  • Сухость во рту
  • Частый прием опиоидов от боли может привести к неправильному употреблению, злоупотреблению, зависимости и передозировке.Передозировка может привести к летальному исходу.
  • Опиоиды могут вызывать опасные для жизни проблемы с дыханием. Людям, у которых есть проблемы с дыханием или глотанием, следует поговорить со своим лечащим врачом, прежде чем принимать опиоиды.
  • Прием опиоидов во время беременности может вызвать у будущего ребенка состояние, называемое неонатальным опиоидным синдромом. Это состояние может быть опасным для жизни, если его не лечить.
  • Некоторые опиоиды могут вызывать судороги.
  • Трамадол может вызвать опасную для жизни реакцию, называемую серотониновым синдромом.Симптомы включают дрожь, диарею, лихорадку, судороги и ригидность мышц.

Принятие решения

О чем мне следует думать, принимая решение о лечении?

Вы и ваш лечащий врач можете обсудить, что может быть лучше всего для лечения боли в пояснице. Вот некоторые вещи, о которых стоит подумать. Обязательно поделитесь своими мыслями со своим врачом.

  • Как боль в пояснице влияет на вашу повседневную жизнь?
  • Каковы ваши цели лечения?
  • Какая процедура вам больше всего подходит?
  • Какие возможные побочные эффекты лечения вас беспокоят?
  • Как стоимость лечения может повлиять на ваше решение?
  • Сколько времени у вас есть на лечение?

Спросите у своего лечащего врача

  • Какое лечение, по вашему мнению, может быть лучшим для меня? Почему?
  • Что может помочь моей боли в пояснице в краткосрочной перспективе?
  • Что может помочь при боли в пояснице в долгосрочной перспективе?
  • Может ли лекарство помочь при боли в пояснице? Если да, то какой?
  • На какие побочные эффекты следует обращать внимание? Когда я должен вам о них рассказать?
  • Могут ли немедикаментозные методы лечения помочь моей боли в пояснице?
  • Сколько времени нужно, чтобы лечение начало действовать?
  • Могу я еще что-нибудь попробовать?

Источник

Информация в этом резюме исходит от Чоу Р. , Дейо Р., Фридли Дж., Скелли А., Хашимото Р., Веймера М., Фу Р., Дана Т., Краегеля П., Гриффина Дж., Грусинга С., Бродта Э.Неинвазивные методы лечения боли в пояснице. Сравнительный обзор эффективности № 169. (Подготовлен Тихоокеанским Северо-Западным научно-практическим центром по контракту № 290-2012-00014-I.) Публикация AHRQ № 16-EHC004-EF. Роквилл, Мэриленд: Агентство медицинских исследований и качества; Февраль 2016 г. Дополнительная информация поступила из MedlinePlus, службы Национальной медицинской библиотеки и Национальных институтов здравоохранения.

Это резюме было подготовлено Центром клинических решений и коммуникаций им. Джона М. Эйзенберга при Медицинском колледже Бейлора, Хьюстон, Техас.Его написали Амелия Уильямсон Смит, магистр медицины, Дэвид Гилкрист, доктор медицины, Фрэнк Домино, доктор медицины, и Майкл Фордис, доктор медицины.Люди, страдающие болями в пояснице, дали отзывы на это резюме.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.