Тренировочные схватки ощущения 31 неделя: Беременность: начало конца — 28 октября 2015

Тренировочные схватки при беременности

Что такое тренировочные схватки

Роды проходят в три периода: раскрытие, изгнание и последовый. Во время первого из них матка сокращается, а ее шейка раскрывается. Сокращения матки во время родов называют истинными или родовыми схватками.

За несколько недель до родов начинается период предвестников, во время которого шейка матки размягчается и сглаживается, и женщина чувствует сокращения матки — тренировочные схватки. Многие, особенно те, кто готовится впервые стать мамой, пугаются этих ощущений, принимая их за начало родов и напрасно отправляются в роддом.

Ложные схватки — это сокращения матки, которые не вызывают раскрытия ее шейки. Обычно женщина чувствует напряжение в животе и, если она попытается прощупать матку, то орган покажется ей очень твердым. Ощущения при тренировочных схватках длятся от нескольких секунд до двух минут. Такие схватки безболезненны, некоторые пациентки чувствуют лишь небольшой дискомфорт. К тому же, это состояние возникает нерегулярно.

Если боль при схватках становится сильной, необходимо подсчитать, сколько времени проходит между ними. Если промежутки становится одинаковыми, значит начинаются роды и необходимо выезжать в роддом.

Когда начинаются тренировочные схватки

Ложные схватки могут появиться с двадцатой недели беременности, однако нередко женщины их не чувствуют. Многие беременные не испытывают ложных схваток на протяжение всего срока, и их появление на позднем сроке нередко пугает. Поэтому, необходимо знать отличия ложных и истинных схваток.

Как отличить ложные схватки от родовых

Ложные схватки	Родовые схватки
Нерегулярны. Промежутки между ними могут составлять от нескольких часов до нескольких дней.	Периодичны. Между схватками примерно одинаковые интервалы времени, которые уменьшают по мере раскрытия шейки матки.
Безболезненны. Беременные характеризуют ощущения при ложных схватках, как небольшой дискомфорт. Очень редко приступы бывают болезненными.	Болезненны. Истинные схватки всегда сопровождаются сильной болью.
Легко купируются . Приступ можно снять, если сменить положение тела, принять теплый душ или провести дыхательную гимнастику.	Не купируются. Боль при истинных схватках невозможно снять. Позже схватки переходят в потуги, которые продолжаются, пока не родится малыш.
Шейка матки не изменена. Если вы все же приехали в роддом, то при осмотре гинеколог не увидит раскрытия.	Шейка матки раскрывается. При вагинальном осмотре гинеколог увидит, что шейка матки раскрывается, а значит, пациентка входит в первый период родов.

Если из влагалища появилась кровь или водянистые выделения, в пояснице сильная тянущая боль, или схватки стали более регулярными, длительными и болезненными, необходимо обратиться к врачу, даже если вы находитесь на раннем сроке. Эти состояния могут быть признаками отслойки плаценты, подтекания или излития вод и преждевременных родов.

Как уменьшить боль при тренировочных схватках

Один из следующих способов поможет снять дискомфорт при ложных схватках: 

1. Примите ванну или душ. Теплая вода поможет мышцам матки расслабиться.
2. Прогуляйтесь на свежем воздухе.
3. Постарайтесь принять удобное положение, воспользуйтесь для этого специальными подушками и валиками для беременных.
4. Запишитесь на курсы гимнастики для беременных. Там учат специальным упражнениям, которые помогают купировать ложные схватки. 

---

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25

Записаться на прием

Что такое тренировочные схватки? | ВОКБ№1

Как известно, появлению малыша на свет предшествуют родовые схватки.

Схватки – это сокращения стенок матки — естественный физиологический процесс.

Не редко во время беременности матка сокращается, но многие женщины этого не замечают. А те, кто готовится стать мамами впервые, наоборот, воспринимают эти сокращения, как опасность для течения беременности и будущего ребенка. Поэтому очень важно чтобы каждой беременной на самых ранних сроках доносили информацию о тренировочных схватках. Женщины, которые прошли теоретическую подготовку, более внимательно относятся к своему здоровью и наблюдают за происходящими изменениями. Они могут сами распознавать, когда у них происходят тренировочные сокращения, и знают, как на это реагировать.

Тренировочные схватки  (или ложные) – это сокращение стенок матки, не приводящее к раскрытию шейки. Они являются для женского организма подготовительным этапом будущих родов. Ложные схватки очень важны для родовой деятельности, поскольку они способствуют разглаживанию и размягчению шейки матки и подготавливают ее к предстоящим родам.

По продолжительности напряжение мышц может составлять около 2 минут. А их частота проявления составляет до нескольких раз в час. Ложные схватки не увеличиваются по частоте и по интенсивности. Срок возникновения наступает во втором и третьем триместре.

Основные симптомы тренировочных схваток:

1. Чувство сжатия и ноющей боли в области паха и в нижней части живота.
2. Нерегулярность и неритмичность сокращений.
3. Проявляются только в одной области живота.
4. Сокращения могут возникать до 6 раз за час.
5. Ложные схватки не отдают в спину, как это бывает при настоящих схватках.
6. Не вызывают сильной боли. Невнимательные женщины могут даже не заметить такие сокращения.
7. Постепенно исчезают. Спустя незначительное количество времени матка успокаивается и становится мягкой.

Причины появления тренировочных схваток:

1. чрезмерная активность, физические нагрузки;
2. подвижные действия развивающегося плода
3. психоэмоциональное напряжение, переживания и волнения из-за будущих родов;
4. Наполненность мочевого пузыря;
5. Занятия сексом во время беременности.

В большинстве случаев женщина самостоятельно может избежать тренировочных сокращений матки. Беременным нужно пить необходимое количество воды, не нервничать и сохранять спокойствие до самых родов. Самостоятельно вызывать тренировочные схватки не рекомендуется, т.к. организм индивидуален, и если ложные схватки не появляются, значит для организма нет необходимости в тренировке.

Но если симптомы появляются, их необходимо использовать с целью тренировки дыхательных  упражнений. Правильное дыхание поможет облегчить состояние беременной во время схваток.

Несколько методик правильного дыхания:

1. После окончания схватки делать глубокий вдох, а на схватке — медленно выдыхать.
2. Делать медленные  и глубокие вдохи через нос, затем короткий,  резко выдох через рот.
3. Делать частые, неглубокие вдохи во время очередной схватки. Однако данный метод из-за малого поступления кислорода может привести к головокружению

Что делать, если у Вас начались тренировочные схватки?

1. Включить расслабляющую музыку, успокоиться и настроиться на положительные мысли.
2. Принять комфортное положение
3. Отправиться на легкую, неспешную прогулку
4. Пить достаточное количество воды;
5. Сделать дыхательные упражнения
6. Принять теплый душ;

Тревожные сигналы

Различают симптомы, наличие которых требует медицинской помощи. Чтобы исключить и предупредить развитие опасных патологий, при незначительном дискомфорте внизу живота следует обращаться к врачу.

В каких случаях необходимо срочно обратиться к врачу:

1. сильные боли в спине и внизу живота;
2. кровянистые, слизистые или водянистые выделения;
3. снижение активности плода;
4. увеличение частоты спазмов
5. кровотечение

 При нормальной интенсивности проявления тренировочных схваток не нужно переживать, ведь организм сам готовится к предстоящему счастливому событию – рождению Вашего малыша!

 

Алехина С. В. — старшая медсестра Перинатального центра

Булгакова О.В. — старшая акушерка отделения патологии беременности № 3

 

 

Преждевременные роды — Признаки и причины преждевременных родов

Вы, наверное, слышали, что по мере приближения срока родов матка время от времени сокращается по мере того, как она растет, растягивается и «тренируется» для родов. Эти тренировочные сокращения называются сокращениями Брэкстона-Хикса, и они совершенно нормальны.

Однако около 10 процентов беременных женщин замечают преждевременные родовые схватки. В отличие от Брэкстона-Хикса, преждевременные родовые схватки являются реальным явлением, указывающим на то, что ваши роды начинаются до того, как ваш ребенок будет готов к рождению.

Как определить, испытываете ли вы схватки Брекстона-Хикса или преждевременные родовые схватки? Различия в основном заключаются в частоте, интенсивности и продолжительности. Вот что нужно искать.

Схватки Брэкстона-Хикса

Вы можете начать замечать схватки Брэкстона-Хикса в третьем триместре. Они могут ощущаться как общее напряжение матки (почти как если бы она сжималась) или как будто ваш ребенок делает сальто. Эти схватки обычно безболезненны и почти всегда прекращаются примерно через час. Хотя синдром Брэкстона-Хикса есть у всех женщин, не все женщины его ощущают, особенно если это первая беременность.

Признаки преждевременных родов

Преждевременные схватки могут возникнуть в любое время между 20-й и 37-й неделями беременности. Они не прекращаются и со временем могут стать более частыми, регулярными и неприятными.

Другие признаки преждевременных родов включают:

• Менструальные спазмы над лобковой костью

• Давление или ноющие ощущения в области таза, бедер или паха

• Тупая боль в пояснице0003

• Кишечные спазмы или диарея

• Обильные выделения из влагалища

• Водянистые, розоватые или коричневатые выделения или кровь из влагалища

схватки в течение часа, немедленно позвоните своему лечащему врачу. Вас могут попросить прийти на осмотр или замерить время схваток. Ваш провайдер точно скажет вам, что делать, если это станет необходимым, но до тех пор вы можете использовать наш загружаемый трекер сокращений. Вы можете почувствовать сокращения (напряжение и расслабление матки), слегка коснувшись кончиками пальцев живота. Использование трекера схваток дает вам представление о том, как часто у вас случаются схватки и как долго они длятся, чтобы вы могли передать эту информацию своему лечащему врачу.

Как избежать преждевременных родов

Если у вас начались преждевременные роды, ваш врач предложит способы их остановить. Она может отправить вас домой для постельного режима — лежать в постели, обычно на левом боку, чтобы улучшить кровообращение в матке. Вас также могут попросить пить много жидкости, которая может подавлять гормоны, вызывающие схватки. Кроме того, ваш врач может принять решение о назначении лекарств для прекращения схваток. Обычно сочетание этих шагов останавливает преждевременные роды.

Если схватки продолжаются, вас могут госпитализировать для тщательного наблюдения за признаками преждевременных родов.

Как предотвратить преждевременные роды

Во время беременности вы можете принимать меры предосторожности, чтобы в первую очередь предотвратить преждевременные роды.

• Выпивайте восемь унций воды или сока каждые пару часов, чтобы предотвратить обезвоживание, которое может сделать вашу матку более «раздражительной».

• Соблюдайте здоровую диету.

• Держите мочевой пузырь пустым, чтобы уменьшить вероятность инфекции мочевыводящих путей (ИМП), которая может увеличить риск преждевременных родов.

• После посещения туалета всегда вытирайтесь спереди назад, чтобы предотвратить ИМП.

• Садитесь с поднятыми ногами каждый час или около того.

• Не поднимайте тяжелые предметы.

• Отдых, если вы испытываете схватки, которые не прекращаются в течение короткого времени.

• Постарайтесь уменьшить количество стресса в своей жизни.

Возможность преждевременных родов немного пугает, но у большинства женщин возникают только схватки Брекстона-Хикса. Лучшее, что вы можете сделать, это обратить пристальное внимание на активность матки, хорошо позаботиться о себе и оставаться на связи со своим врачом, если произойдет что-то необычное.

Если ваши роды начнутся немного раньше, чем вы рассчитывали, вам не захочется тратить драгоценное время на сборы, поэтому всегда держите свою больничную сумку наготове, просто на всякий случай.

Как мы написали эту статью Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Вы можете найти полный список источников, использованных для этой статьи ниже.

Содержимое этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.

Брэкстон Хикс | Томми

Центр беременности Томми

Схватки Брэкстона-Хикса — это способ подготовки организма к родам, но если они у вас есть, это не означает, что роды начались. Здесь мы расскажем больше о Брэкстоне Хиксе.

Что такое Брэкстон Хикс?

Брэкстон-Хикс, когда матка сокращается и расслабляется. Иногда их называют ложными родовыми схватками.

Не у всех женщин бывают схватки Брекстона-Хикса. Если вы это сделаете, вы обычно почувствуете их во втором или третьем триместре.

Брэкстон-Хикс совершенно нормальное явление, и многие женщины испытывают его во время беременности. Ваша акушерка, вероятно, расскажет вам о них в какой-то момент, и вы можете задать вопросы в любое время. Вы также можете узнать о них больше во время дородовых занятий.

Что чувствует Брэкстон Хикс?

Они могут быть неудобными, но не болезненными. Женщины часто описывают схватки Брэкстона-Хикса как легкие менструальные спазмы или напряжение в определенной области желудка, которое приходит и уходит.

«Я нахожу их похожими на легкие стежки, которые проходят почти так же быстро, как и появляются. Не болезненные, но вы определенно знаете, что они есть. Вскоре вы поймете, когда начнутся роды, что Брэкстон-Хикс нельзя спутать с родовыми схватками. .»

Клэр

«У меня был синдром Брэкстона-Хикса, но я не знала, что я испытываю его — только потому, что я была в отделении дневной оценки, потому что меня беспокоили движения ребенка, акушерка сказала мне, что я испытываю их Я спросил акушерку, которая меня видела, были ли это «тренировочные схватки», и она сказала, что это не схватки».

Ким

«Для меня Braxton Hicks делает мой живот очень тугим, как будто моя кожа растягивается, мой живот также становится твердым! Хотя это не больно, они могут чувствовать себя напряженно, когда я на долгой прогулке со своей семьей!»

Сара

Почему я получу Braxton Hicks?

На самом деле мы не знаем, почему у женщин случаются схватки Брэкстона-Хикса. Но мы знаем некоторые вещи, которые их вызывают, например:

• очень активны
• с полным мочевым пузырем
• заниматься сексом
• обезвоживается.

В чем разница между синдромом Брэкстона-Хикса и родовыми схватками?

В отличие от родовых схваток, схватки Брекстона-Хикса:

• различаются по продолжительности и силе
• случаются нечасто, непредсказуемы и неритмичны
• более неудобны, чем болезненны
• не увеличивать частоту, продолжительность или интенсивность
• уменьшаются, а затем исчезают только для того, чтобы снова появиться в какой-то момент в будущем.

По сравнению с Брэкстоном Хиксом схватки: 

• заметно и все более продолжительны
• более обычные
• чаще
• болезненны
• увеличение интенсивности.

Ближе к концу беременности схватки Брекстона-Хикса могут приобретать более характерный характер и увеличиваться по частоте и интенсивности.