Целлюлит у худых: Причины целлюлита у худых — Семейный косметологический центр

Причины целлюлита у худых — Семейный косметологический центр

Целлюлит может доставлять дискомфорт не только людям с избыточным весом, но и у худым, с недостаточным или нормальным весом. Согласно исследованиям, примерно 80-90% женщин имеют целлюлит. Большинство из них прикладывают максимум усилий борьбе с таким состоянием различными методами.

Что же такое целлюлит?

Жировые отложения, расположенные под кожей, получили название целлюлит. Слой дермы содержит соединительную ткань в виде пчелиных сот, основа которой является коллаген. Увеличивающиеся жировые клетки отталкиваются от соединительной ткани, вызывая тем самым выпячивание этих клеток и создавая ямочковый вид на коже.

Целлюлит может быть вызван следующими факторами:

• избыточным весом;
• генетикой;
• толщиной кожи;
• прочностью соединительных волокон;
• нарушением кровообращения.

Целлюлит – это одна из наиболее распространенных проблем с кожей, с которыми сталкиваются многие представительницы женского пола. Такое состояние может доставлять неудобство, неуверенность в себе, раздражение, невозможность носить шорты или короткие платья.

Целлюлит не ограничивается только людьми, которые весят слишком много или имеют лишний жир. У худых женщин такое состояние наблюдается из-за плохого кровооттока в нижней части тела. Массажные процедуры являются эффективными для улучшения кровотока.

От целлюлита следует избавляться уже при первых его симптомах, так как он имеет тенденцию ухудшаться с возрастом.

Целлюлит у худых девушек, причины

Дискомфорт из-за целлюлита может волновать не только женщин, имеющих лишние килограммы, но и тех, кто не склонен к полноте.

Одной из основных причин возникновения целлюлита являются токсины из-за неправильной диеты, поэтому правильное питание очень важно.

Обработанные продукты с избыточным содержанием сахара, жира, натрия, химических веществ, приводят к накоплению токсичных веществ, поэтому их целесообразно исключить из своего рациона питания. Эти токсины хранятся в жировых клетках, что приводит к росту целлюлита. Избыток сахара превращается в жир, а высокое потребление натрия приводит к задержке воды и накоплению жидкости, что приводит впоследствии к появлению целлюлита.

Правильное питание, включение в рацион регулярное потребление свежих фруктов и овощей, продуктов, насыщенных клетчаткой, и цельного зерна помогает удалять из организма токсины, а соответственно и исключать образование целлюлита. У женщин, не страдающих избыточным весом, но игнорирующих вышесказанным, может появляться целлюлит. Курение и алкоголь также приносят немало вреда кожным покровам, включая потерю коллагена, упругости, в результате чего у худых женщин кожа обретает эффект апельсиновой корки, увеличивая проблемы с целлюлитом.

Целлюлит может начать развиваться уже в период полового созревания, как у полных, так и худых девушек.

Такое явление нередко бывает генетическим. Некоторые представительницы лучшей половины человечества нормального телосложения в большей мере склонны к развитию вышеуказанного состояния, чем другие, так как структура кожи и генетика играют не последнюю роль в развитии целлюлита. Когда уровень эстрогена начинает снижаться происходит потеря рецепторов в кровеносных сосудах и бедрах, поэтому снижается циркуляция крови. С уменьшением кровообращения данная область получает незначительное количество кислорода и питательных веществ из-за чего снижается производство коллагена, провоцируя целлюлит. Эстроген способствует образованию жиру, а тестостерон расщепляет его.

Структура женского тела генетически разработана таким образом, чтобы создавать идеальные условия для развития целлюлита.

Целлюлит у худых – причины, обертывания, массаж от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит у худых девушек встречается гораздо реже, чем у дам плотной комплекции. Его появление вызывается различными причинами, кроющимися в особенностях женского организма. Целлюлит не считается болезнью, потому что он не приводит к проблемам со здоровьем. Этот дефект говорит о наличии негативных процессов в подкожном слое, поэтому его относят к дерматологическим проблемам. Соблюдение рекомендаций косметологов и дерматологов, применение специальных лечебных процедур поможет остановить процесс развития дефекта и улучшить внешний вид кожи.

Бывает ли целлюлит у худых?

Зачастую целлюлит ассоциируется с жировыми отложениями у дам полной комплекции. Это правильно с той позиции, что данный кожный дефект появляется в местах с большим количеством жировых клеток. На вопрос, есть ли целлюлит у худых, дерматологи отвечают однозначно положительно. Он может возникать у женщин любой комплекции, но у худых людей он меньше заметен и медленнее развивается.

Как развивается целлюлит?

Целлюлит на худых ногах, груди и животе развивается, как и у полных женщин, в 4 стадии:

1. Стадия появления дегенеративных изменений. Внешне эти изменения еще мало заметны. Метаболизм на участке кожи замедляется, поэтому кожа слегка припухает и отекает, на ней хуже заживают ссадины и синяки.
2. Стадия начальных изменений. Кожа становится бугристой, что заметно при напряжении мышцы. Жировые отложения уплотняются из-за отека тканей и скопления шлаков.
3. Стадия проявления дефекта. Отличается видимой «апельсиновой коркой» при сжатии кожи. Эта стадия характеризуется появлением застоя кровообращения и ухудшением состояния сосудов. Происходит разрастание соединительной ткани и появление уплотнений микронодулей.
4. Выраженная стадия. Бугристость кожи заметна даже в состоянии покоя. Микронодули превращаются в макронодули — целлюлитные камни. Кожа приобретает синюшный оттенок и болит при нажатии и пощипывании.
5. Последующие стадии отличаются лишь широтой охвата целлюлитом кожных участков и степенью выраженности дефекта.

Целлюлит у худых девушек — причины

Есть разные причины, почему появляется целлюлит у худых девушек, но большая часть из них связана с особенностями строения кожного покрова у женщин. Подкожные слои у женщин имеют меньший процент коллагена по сравнению с мужской кожей, поэтому она больше склонна к растягиваниям и дефектам. Причины целлюлита у худых могут крыться и в гормональной сфере. Гормоны эстрон и эстрадиол при нарушении работы гормональной системы также способны образовывать скопления жировых клеток, что приводит к рыхлости кожи и образованию участков с целлюлитом.

Целлюлит у полных и худых женщин может быть спровоцирован такими факторами:

• сидячий и низкоактивный образ жизни;
• неправильное питание;
• отсутствие достаточных физнагрузок;
• употребление гормональных препаратов;
• нехватка жидкости;
• нарушение баланса углеводов и жиров;
• стрессы и депрессии;
• увлечение диетами;
• наследственные факторы.

Целлюлит у худых — как избавиться?

Если целлюлит у худых девушек, как бороться подскажут косметологи и дерматологи. С помощью специалистов важно определить, откуда целлюлит у худых, и составить план борьбы с ним.

Существуют такие рекомендации по борьбе с целлюлитными участками:

1. Повысить физическую активность, заняться спортом. Хороший эффект дает плавание, быстрая ходьба, приседания, занятия в тренажерном зале, степ-аэробика.
2. Изменить привычки в питании. Не позволять накапливаться лишнему жиру, поэтому расход калорий должен превышать их поступление в организм.
3. Выпивать достаточное количество воды, которая ускорит метаболизм и выведет лишнюю жидкость.
4. Избегать приема оральных контрацептивов, ведущих к изменениям гормонального фона.
5. Убрать вредные привычки, потому что они приводят к сужению сосудов и нарушению метаболизма.
6. Не носить узкие брюки и высокие каблуки.
7. Делать массаж, обертывания, дома или в салонах.
8. Проходить салонные процедуры: озонотерапия, вакуумный массаж, ультразвуковая кавитация.

Массаж от целлюлита в домашних условиях

Чтобы добиться более быстрого эффекта, можно выполнять массаж от целлюлита в домашних условиях, самостоятельно. Такая процедура имеет меньшую эффективность по сравнению с салонной, но позволяет чаще прорабатывать проблемные зоны. Для массажа требуется питательный антицеллюлитный крем. Для проработки одной зоны необходимо не менее получаса. В массаже используются такие приемы:

• поглаживание;
• вибрация;
• растирание;
• выжимание;
• похлопывание;
• разминание.

Массаж от целлюлита в салоне

Среди салонных процедур огромной популярностью пользуется аппаратный массаж от целлюлита. Выполняется он при помощи вакуумных присосок, призванных разогнать кровь в проблемной зоне. Процедура немного болезненна, и после нее некоторое время видны синяки. Минусом антицеллюлитного массажа, выполняемого ручным методом, является его болезненность. Для массажа используются кремы с набором питательных веществ и витаминов.

Обертывания от целлюлита в домашних условиях

Обертывания от целлюлита в домашних условиях, рецепты которых очень разнообразны, помогают улучшить кровоток, повысить тонус сосудов и кожи. Эффективными являются следующие рецепты.

Шоколадное обертывание

Ингредиенты:

• плитка горького шоколада – 1 шт.;
• молотый имбирь – 1 ч. л.;
• эфирные масла – 2-3 капли.

Приготовление и применение

1. Шоколад растопить и остудить до 40 градусов.
2. Смешать мед с имбирем и маслами.
3. Намазать на участки с целлюлитом, обернуть пищевой пленкой, укутать.
4. Выдержать в течение часа.

Медовое обертывание

Ингредиенты:

• жидкий мед – 100 г;
• эфирные масла (можжевельника, лаванды, цитрусовых) – 2-3 капли.

Приготовление и применение

1. Мед смешать с маслами.
2. Нанести на участки с целлюлитом, слегка похлопать, обернуть пищевой пленкой, укутать.
3. Выдержать 40 минут.

Питание при целлюлите

Важной задачей в вопросе, как избавиться от целлюлита худой девушке, является не допустить увеличения в организме жировых отложений. С этой целью рекомендуется ввести в рацион такие изменения:

1. Свести к минимуму количество жирной пищи.
2. Уменьшить в рационе количество полуфабрикатов.
3. Убрать из меню сладости, сахар, потому что они ведут к лишнему весу и ухудшают состояние кожи.
4. Свести на нет употребление выпечки и сдобы, содержащей жиры и сахара.
5. Не употреблять газированную воду и напитки, чтобы избежать задержки ненужной жидкости.
6. Стараться употреблять натуральную, слабо обработанную пищу.
7. Увеличить количество свежих овощей и фруктов.
8. Ввести в рацион льняное масло, морскую рыбу, овсянку.
9. Нельзя экспериментировать с диетами, лучше придерживаться правильного питания постоянно.

 

Есть ли у худых людей целлюлит?

Лечение целлюлита — одно из самых популярных средств по уходу за кожей в Великобритании, так как оно есть у 95% из нас. Но что такое целлюлит, кроме жирных ямочек, от которых мы все хотим избавиться? Несмотря на наше стремление избавиться от него, не многие из нас знают, что это такое на самом деле и что его вызывает. Целлюлит чаще всего встречается у женщин, и на него могут влиять генетика, гормональные изменения, неправильное питание и малоподвижность, и не имеет значения, есть ли у вас лишний вес или нет. Да, у «худых» людей тоже может быть целлюлит.

Женский жир отличается от мужского. Более высокий уровень эстрогена влияет на то, как сжигается жир, а это означает, что «(женщины) часто быстрее теряют вес в верхней части тела (бюст, талия и руки) по сравнению с нижней частью тела (бедра, бедра и попа)», поэтому многие тратить свое время в тренажерном зале, если они хотят избавиться именно от целлюлита. Несмотря на то, что целлюлит — это в основном жир, целлюлит — это больше, чем проблема жира. Это проблема жира и клетчатки» — коллаген в нашей коже лежит в основе целлюлита, поэтому недостаточно уменьшить жировые отложения.

Генетика

Одна из основных причин целлюлита, к сожалению, неизбежна. Если у вашей матери было это, вы, вероятно, тоже. Коллагеновые волокна в женской коже, как правило, устроены иначе, чем у мужчин, что делает целлюлит гораздо более вероятным. Тем не менее, некоторые женщины наследуют «коллагеновые волокна, которые больше похожи на мужские» с точки зрения структуры, и у них меньше шансов иметь целлюлит. К сожалению, генетика — это сплошная лотерея, и предрасположенность изменить нельзя.

Возраст

С возрастом наш коллаген и соединительная ткань ослабевают, поэтому кожа теряет эластичность и становится более склонной к целлюлиту. Это неизбежно, но для тех, у кого уже есть целлюлит в молодости, очень обескураживает то, что возраст может сделать его еще хуже. Целлюлит может появиться в начале 20 лет у людей с генетической предрасположенностью.

Кровообращение и малоподвижность

К счастью, некоторые из них просто от природы худые, и им не нужно заниматься спортом или изменять свой рацион. Тем не менее, сидя за столом весь день и избегая спортзала, вы можете усугубить целлюлит. Жировые клетки поощряются бездействием, а коллаген — нет, что является опасной комбинацией. Кроме того, плохое кровообращение также является побочным эффектом отсутствия физических упражнений и движения, что ослабляет ткани кожи и способствует появлению целлюлита, особенно в нижней части тела.

Как упоминалось выше, регулярные физические упражнения и сжигание жира не являются гарантированным лекарством, а ваши генетические особенности и возраст также являются неизбежными факторами. Если вы не можете избавиться от целлюлита, попробуйте нашу терапию акустическими волнами. Популярный у Мадонны, у которой есть тот же аппарат для уменьшения целлюлита, что и у нас в наших клиниках, AWT использовался для разрушения камней в почках и лечения мышечных заболеваний, а также эффективен для расщепления жировых отложений. Процедура совершенно безболезненна, может улучшить эластичность кожи и подтянуть соединительную ткань, борясь с целлюлитом в его источнике.

Почему у вас есть целлюлит, несмотря на то, что вы худой

Узнайте больше или Звоните по телефону +65-6801-4000

Одно из распространенных заблуждений относительно целлюлита заключается в том, что он возникает только у людей с избыточным весом или нездоровых. Хотя лишний вес делает ямочки на коже более заметными, это не всегда так. Целлюлит также может случиться с худыми людьми, с нормальным весом и недостаточным весом.

Итак, если вы худы и у вас на бедрах и ягодицах есть ямочки или бугры, вам может быть интересно, что вызывает это и что вы можете сделать, чтобы улучшить его внешний вид. Продолжайте читать, пока мы исследуем причины, по которым у вас есть целлюлит, даже если вы худы.

Узнайте больше или Звоните +65 6801 4000

Что является основной причиной целлюлита?

Точная причина целлюлита неизвестна. Говорят, что это состояние кожи формируется, когда слои жира под кожей начинают проталкиваться сквозь слои соединительной ткани или коллагеновых волокон. Целлюлит, из-за которого кожа выглядит бугристой и с ямочками, обычно развивается на бедрах, бедрах и ягодицах.
5 вещей, которые вы могли не знать о целлюлите.

Причины, по которым у вас развивается целлюлит, даже если вы худой

Генетика – У вас будет больше шансов иметь целлюлит, если он был у вашей матери или бабушки, независимо от того, худой вы или имеете лишний вес.

Другие факторы (которые могут передаваться по наследству), в том числе обмен веществ, распределение жира и структура коллагеновых волокон, также могут повлиять на ваши шансы на появление целлюлита.

Возраст – С возрастом клеточные структуры ослабевают, и естественная выработка коллагена начинает замедляться. Кроме того, кожа теряет эластичность, что делает ее более склонной к целлюлиту и придает ей дряблый и дряблый вид. Если у вас уже есть целлюлит, когда вы моложе, процесс старения может усугубить его.

Обезвоживание . Хотя обезвоживание не вызывает целлюлит напрямую, оно может усугубить целлюлитные ямочки. Поскольку обезвоживание заставляет ваше тело удерживать лишнюю жидкость, ваш целлюлит, скорее всего, будет выглядеть бугристым или бугристым. Существует также проблема обезвоживания кожи, которая делает ее менее эластичной.

Нездоровый образ жизни – Некоторые привычки образа жизни могут способствовать появлению целлюлита или сделать его более заметным.

К ним относятся: 

• Неправильное питание – обработанные пищевые продукты содержат жиры, сахар и натрий, которые могут способствовать накоплению жира в определенных частях тела. Нездоровое питание также связано с увеличением веса, что может ухудшить появление ямочек на коже.
• Длительное сидение – мешает кровообращению, что может способствовать образованию или усугублению целлюлита. Недостаток физической активности также может негативно сказаться на упругости кожи и тонусе мышц.
• Курение – ослабляет образование коллагена и уменьшает кровоток, вызывая повреждение соединительной ткани. Это может привести к образованию целлюлита или сделать существующие ямочки на коже более заметными.

Прочтите наш предыдущий пост, чтобы узнать, как ваш образ жизни связан с целлюлитом.

Гормональный дисбаланс . В некоторых случаях ненормальный уровень гормонов может привести к увеличению веса, задержке жидкости и появлению ямочек на коже. Говорят, что эстроген, женский половой гормон, играет определенную роль, поскольку целлюлит имеет тенденцию ухудшаться в периоды, когда женщины имеют дело с колебаниями уровня эстрогена, такими как беременность и менопауза.

Синдром тощего жира – Термин «тощий жир» относится к высокому проценту жира в организме и небольшой мышечной массе, несмотря на то, что ИМТ находится в пределах нормы. Женщины более подвержены этому синдрому, так как у них больше жировых отложений по сравнению с мужчинами. Кроме того, лишний вес под кожей может привести к целлюлиту или сделать его более заметным.

Узнайте больше или Звоните +65 6801 4000

Можно ли избавиться от целлюлита?

Короткий ответ — нет. Целлюлит поражает большинство людей разных форм и размеров. Хотя это естественно и безвредно, кожа может выглядеть сморщенной из-за того, что жир давит на соединительные ткани. И хотя вы не можете избавиться от него, существуют методы лечения и изменения образа жизни, которые могут сделать ямочки на коже менее заметными.

Как Cutis может помочь избавиться от целлюлита?

Акустическая ударно-волновая терапия — это неинвазивная процедура, которая может сгладить текстуру кожи и уменьшить проявления целлюлита. У Cutis есть аппараты X-Wave и ZWave , которые используют акустические ударные волны для расщепления подкожного жира, чтобы сделать его более упругим и эластичным. Вы также можете комбинировать это лечение с неинвазивным уменьшением жира , особенно если у вас есть стойкие жировые выпуклости, от которых вы хотите избавиться.

BTL X-Wave использует портативное устройство, вызывающее направленные вибрации в соединительных тканях. Это помогает расщеплять жир под кожей, а также стимулирует лимфодренаж для удаления токсинов. X-Wave также стимулирует естественную выработку коллагена в организме, улучшая текстуру кожи, включая появление целлюлита и растяжек.

Хотя вы можете заметить видимые изменения уже после одного сеанса, вам потребуется от четырех до шести процедур для достижения оптимальных результатов. Однако количество процедур все еще может зависеть от обрабатываемой области. Вы также можете соединить его с BTL Vanquish ME , процедура неинвазивного уменьшения жира, для улучшения контуров тела.

Zimmer ZWave также использует портативное устройство, которое подает радиальные ударные волны в область лечения. Это дестабилизирует жировую структуру и разрушает соединительные ткани, вызывающие целлюлит. Волновые импульсы, кроме того, усиливают кровообращение и лимфодренаж, а также стимулируют образование коллагена.

Примерно через два-три сеанса вы заметите улучшение эластичности и упругости кожи. Результаты будут продолжать улучшаться по мере того, как вы проходите больше ZWave обработок. Вы также можете комбинировать его с процедурой замораживания жира , такой как ZLipo , чтобы дополнительно помочь с уменьшением жира и моделированием проблемных зон.

Узнайте больше или Call +65 6801 4000

Забронируйте консультацию и оценку тела

Если Cellulite делает вас самосознательными, здоровые изменения в образе жизни с помощью акустической терапии Shockwave.