Тянет низ живота при беременности на поздних сроках 37: Тянет живот при беременности почему и что предпринять

04.06.197407.10.2022 alexxlab 0 Комментариев

Содержание

Болит копчик при беременности на ранних и поздних сроках: причины и лечение

Главная

Вики

Неврология

В жизни каждой женщины время ожидания появления на свет ребенка – одно из самых прекрасных и волнующих. Однако оно может быть омрачено приходом разных неприятных явлений и симптомов заболеваний. Так, нередко будущие мамы жалуются на то, что болит копчик при беременности. В одних случаях это явление совершенно нормальное, в других же – признак патологии. Поэтому не стоит медлить с посещением врача-невролога, ведь от своевременности выявления причин боли зависит здоровье женщины и малыша.

Почему копчик болит при беременности

Проявлений болевого синдрома может быть множество, причем разных по длительности, интенсивности и другим характеристикам. Стоит рассмотреть основные причины, по которым возникают боли в нижней части спины при беременности.

Связанный с беременностью

Если при беременности болит копчик, это может быть абсолютно нормальным явлением. Дело в том, что уже на первых сроках организм будущей мамы вырабатывает гормон под названием релаксин, основной задачей которого является размягчение соединительной ткани в суставах и связках. Чем больше в крови этого гормона, тем сильнее назад будет отклоняться копчиковая кость, что и вызывает болезненные ощущения. Во втором триместре, в связи с увеличением в размерах матки, также увеличиваются крестцово-маточные связки, натягиваются тазовые кости, как и копчик. Этот процесс – своего рода защитный механизм для успешного вынашивания плода, но вместе с тем он способен вызывать очень неприятные ощущения. Если возникает угроза прерывания беременности, в копчике начинает сильно колоть и болеть; также болевой синдром распространяется на низ живота. На поздних сроках при беременности нередко также болит копчик. Это может быть обосновано тем, что голова ребенка давит на копчик, что и приводит к дискомфортным ощущениям. Женщина при этом нередко отмечает, что боль резко усиливается при смехе, чихании и любом мышечном напряжении.

Связанный с травмами

Любая травма копчиковой кости, которая была получена женщиной в тот или иной период ее жизни, может быть причиной того, почему при беременности болит копчик. Даже если в юности она ударилась копчиком о сидение качелей, старая травма может спровоцировать болевой синдром. Если же в анамнезе есть незалеченные переломы, вывихи, трещины, боль будет особенно интенсивной. Также может случиться, что копчик болит при беременности во втором триместре из-за патологических процессов в кишечнике, по гинекологической части и пр. К примеру, при наличии онкологии кишечника копчиковая кость начнет ныть уже в самом начале беременности. Другая проблема может заключаться в защемлении нерва или проблемах в работе нервной или мышечной системы. Более поздние сроки беременности нередко протекают тяжелее из-за воспаления седалищного нерва. В этом случае интенсивность болевого синдрома резко возрастает в ночное время и при застужении того или иного органа.

Характер боли

Спровоцировавшие копчиковые боли причины оказывают большое влияние на характер неприятных ощущений. Каждая женщина, у которой болит копчик при беременности в первом, втором или третьем триместре, описывает ситуацию по-своему, и говорит, что боли:

тянущие;
острые;
резкие;
колющие;
появляются приступами;
постоянные

Часто во втором триместре беременности копчик болит ощутимее, когда женщина пытается наклониться, долго находится на ногах, сидит в неудобном положении и пр. У одних беременность протекает легко и без осложнений, у других же боли в копчике проявляются постоянно, причиняя очень сильный дискомфорт и приковывая к кровати. Иногда такие боли иррадиируют в кишечник, в низ живота, в органы малого таза, промежность и даже в ноги. Нередко будущие мамы жалуются доктору, что не могут нормально передвигаться из-за острых болей и вынуждены просить помощи у близких.

Облегчение болевого синдрома

Часто врач не находит патологий, вызывающих боли копчика при беременности, – это означает, что отклонений от нормы не наблюдается. В целом можно сказать, что копчиковые боли при беременности в определенной мере считаются нормой, поэтому лучше всего прислушаться к рекомендациям врача и выполнять все озвученные им предписания для облегчения своего состояния. Эти рекомендации проверены временем и не одной женщиной.

Гимнастика

Лечебная физкультура, использование во время упражнений фитбола, специальные гимнастические упражнения и йога для будущих мамочек – великолепный способ облегчить состояние без вреда для здоровья, и своего собственного, и малыша. Если при беременности возникла боль в копчике, и доктор не обнаружил никаких патологий, стоит спросить у него, какие упражнения вам помогут снять болевой синдром, и начать регулярно заниматься. Такие упражнения, помимо всего прочего, укрепят мышцы, а также помогут женщине легко себя чувствовать даже на поздних сроках. В итоге вы избавитесь от болей в копчиковой области и будете полностью готовы к предстоящим родам.

Иглоукалывание

В том случае если во время беременности болит копчик, не лишним будет посещать кабинет физиотерапевта или мануального терапевта. Эти специалисты знают, каким образом воздействовать на определенные точки тела беременной женщины, чтобы снять болевой синдром и облегчить состояние. Иглоукалывание является одним из самых действенных способов снятия болевых ощущений, единственное, что для посещения таких процедур нужно обязательно получить разрешение своего лечащего врача. Иначе попытка улучшить самочувствие может привести к существенному его ухудшению.

Профилактика

Как правило, большинство беременных женщин страдают от такого неприятного явления, как копчиковые боли. Тех, кто не столкнулся с этой неприятностью на протяжении всей беременности ни разу, единицы, остальным же рекомендуется выполнять некоторые действия, которые помогут улучшить состояние или не испытывать боль вовсе. Существуют специальные бандажи для беременных женщин, такой бандаж можно надевать уже по окончании первого триместра. Приспособление позволяет уменьшить нагрузку на опорно-двигательный аппарат будущей мамы. Кроме того, чтобы не думать о том, почему при беременности сильно болит копчик, не отмахивайтесь от решения проблем со стулом, если таковые имеются.

Запишитесь на диагностику или консультацию уже сегодня!

Записаться можно по телефону: +7 (812) 901-03-03

Или оставьте заявку

ФИО

Номер телефона

Нажимая кнопку «Записаться на прием», я принимаю условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн и даю согласие на обработку моих ПДн.

Наши медицинские центры

902611745656,30.324449340054″>

Запись на прием

Фамилия пациента*

Некорректное имя

Имя

Отчество

Контактный телефон*

E-mail*

Запись и оплата повторного онлайн приёма

Фамилия пациента*

Некорректное имя

Имя*

Отчество*

Контактный телефон*

E-mail*

Нажимая кнопку «Отправить заявку», я принимаю условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн и даю согласие на обработку моих ПДн.

О файлах cookie на этом веб-сайте

Мы используем cookie-файлы, IP-адреса и данные об устройствах для аналитики, чтобы Ваше посещение сайта было удобным и персонализированным. Вы можете отключить cookie-файлы в настройках вашего браузера. Продолжая пользоваться нашим сайтом, Вы даете согласие на обработку перечисленных данных и принимаете условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн.

Нехватка воздуха и одышка во время беременности

Главная
Блог

Опубликовано: 14.08.2018Обновлено: 04.05.2022

Беременность — время, когда в организме женщины многое меняется. Кроме положительных эмоций от ожидания малыша, «интересное положение» также приносит ряд неудобств. Частая проблема при беременности — нехватка воздуха, в результате чего появляется одышка. Что же это за состояние? Так ли оно опасно и есть возможность его облегчить? Давайте разбираться вместе.

Причины одышки у беременных

Можно назвать несколько основных причин, по котором во время беременности трудно дышать:

по мере роста плода, начинает увеличиваться давление в брюшной полости. Это приводит к смещению диафрагмы вверх, поэтому у женщины появляется ощущение нехватки воздуха,
гормональная перестройка организма — у беременных активно вырабатывается эстроген и прогестерон. Последний отправляет сигнал дыхательному центру в мозге, поэтому женщина начинает дышать глубже и чаще,
дополнительные факторы — появлению одышки может способствовать ношение неудобной одежды, принятие неправильной позы (например, многим беременным женщинам трудно дышать, лежа на спине), хронические заболевания дыхательной системы, которые в период беременности могут обостриться, лишний вес, систематическое переедание.

В большинстве случаев тяжело дышать при беременности становится приблизительно в третьем триместре. В этот период плод уже достигает существенных размеров (до 44-46 см в длину) и оказывает давление на многие органы, в том числе дыхательную систему.

Есть ли повод для беспокойства?

Каждая будущая мама интересуется вопросом — может ли появление одышки привести к нехватке воздуха у ребенка?

Ответ на этот вопрос однозначно отрицательный. Появление одышки у здоровой женщины в положении расценивается, как нормальное физиологическое явление. Поэтому в большинстве случаев повода для беспокойства нет.

Наоборот, активно вырабатывающийся прогестерон способствует повышению концентрации кислорода в крови беременной женщины.

Можно назвать несколько основных факторов, провоцирующих затруднение дыхания у будущей мамы:

физическая нагрузка (одышка может появляться при ходьбе, наклонах, при подъеме по лестнице и т. д.),
если женщина ожидает двойню или тройню (в этом случае давление на диафрагму еще больше, чем при одноплодной беременности),
в определенных позах (например, если женщина лежит прямо на спине),
в случаях, когда организм испытывает общее переутомление.

Несмотря на то, что появление одышки не считается отклонением от нормы, необходимо дать оценку ситуации в целом. Во внимание принимаются следующие факторы: на каком сроке беременности трудно дышать, есть ли у женщины хронические патологии органов дыхания, появились ли какие-то дополнительные осложнения и т.д. Только после изучения совокупности этих факторов, можно дать точный ответ на вопрос, опасно это состояние или нет в конкретном случае.

Когда одышка представляет опасность для женщины и плода?

Не всегда одышка при беременности на ранних или поздних сроках безопасна для мамы и малыша. Иногда она является сигналом о наличии определенной угрозы.

Можно назвать несколько признаков, которые обязательно должны насторожить:

одышка сопровождается учащенным сердцебиением,
затруднение дыхания возникает спонтанно, при этом у женщины синеют губы, появляется слабость и потливость,
сильные боли в груди и аритмия,
обостряется бронхиальная астма.

Появление таких симптомов может свидетельствовать о развитии патологий сердечно-сосудистой системы, анемии (низкий гемоглобин в крови), заболеваниях органов дыхания. В этом случае следует незамедлительно обратиться за консультацией к врачу. Специалист выслушает жалобы, назначит необходимые обследования (например, лабораторное исследование крови, ЭКГ и т.д.) и установит точный диагноз.

Помните — игнорирование перечисленных выше симптомов может привести к гипоксии плода. Это весьма опасное состояние, имеющее большое количество тяжелых последствий. Поэтому лучше перестраховаться и провести все необходимые обследования.

Как облегчить состояние беременной женщины: эффективные способы

Если кроме одышки у беременной женщины больше нет никаких симптомов, указывающих на развитие серьезных патологий, то ставится единственная задача — облегчить это состояние.

Известно достаточно много способов, которые позволят сделать признаки одышки менее выраженными:

Выполнение дыхательной гимнастики — несколько простых упражнений помогут быстро снять приступ одышки. Что можно делать: поднимите руки над головой и сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха. Другой вариант — сделайте глубокий вдох, задержитесь на 5 секунд, а затем медленный выдох, Еще одно упражнение по методике «4/7/8»: нужно сделать вдох, (считая до 4), задержать дыхание (считая до 7) и медленно выдохнуть воздух (отсчитывая 8 секунд). Такое упражнение можно сделать 10-12 раз с небольшими паузами.
Если приступ одышки появился при занятии определенной позы, то ее следует поменять. Для беременных наиболее удобная поза для отдыха — лежать на боку. Можно приобрести себе специальную подушку, которая позволит принять комфортное положение.
Выпейте успокоительное — женщины в период вынашивания ребенка становятся очень ранимые и уязвимые. В результате гормональной перестройки беременные регулярно нервничают. Нахождение в стрессовом состоянии часто становится причиной учащенного дыхания. Расслабиться поможет препарат с легким успокаивающим эффектом. О том, какое средство лучше выбрать, обязательно проконсультируйтесь с наблюдающим вас врачом.
Хорошо проветрите комнату — внезапная одышка может возникнуть из-за недостатка кислорода, высокой концентрации углекислого газа. Для максимально комфортного проветривания приобретите себе бризер.
Это компактная приточная вентиляция, обладающая тройным эффектом:
- очистка поступающего воздуха от газов, запахов, пыли и других вредных примесей,
- подогрев уличного воздуха до комфортной температуры,
- рециркуляция.

Профилактические мероприятия

Борьба с одышкой во время беременности должна сводиться не только к снятию уже возникшего острого состояния. Существуют также определенные профилактические мероприятия. Возможно, они не избавят полностью от одышки, но существенно снизят ее интенсивность.

Речь идет о следующих мерах профилактики:

контролируйте свой вес — во время беременности женщина набирает вес, однако за ним можно следить, не допуская превышение нормы. Большие цифры на весах — дополнительная нагрузка на все органы, включая дыхательную систему,
не допускайте переедания — очень часто одышка возникает из-за того, что переполнен желудок. Помните, что он и без того испытывает сильное давление,
по мере роста живота, периодически пересматривайте свой гардероб — одежда должна быть легкой, свободной и не сковывающей движения,
регулярно проветривайте комнату,
сократите свое пребывание на улице в жаркое время и по возможности находитесь в тени. Гулять лучше в пасмурную или прохладную погоду,
в борьбе с одышкой во время беременности отлично зарекомендовали себя занятия йогой и плаванием. Эти упражнения позволяют научиться правильно дышать и хорошо тренируют дыхательную систему.

Отдельно следует подчеркнуть что, если Вы аллергик, то во время беременности следует особенно внимательно следить за тем, чтобы были исключены любые контакты с аллергеном. Если к одышке добавятся симптомы сезонного поллиноза, то состояние беременной женщины будет еще хуже.

Выходом из ситуации станет покупка бризера Tion 4S. Благодаря специальным фильтрам, воздух будет очищаться от всех видов аллергенов (пыльца растений, пух, шерсть животных).

Главное не зацикливайтесь на временных недомоганиях (в виде одышки, роста веса и т.д.). Пусть этот чудесный период жизни запомнится только приятными моментами!

Какие боли бывают во время беременности, когда это нормально и что делать от боли при беременности — советы акушера-гинеколога | ufa1.

Как определить, какие боли у беременных — правильные?

Раньше любые виды боли, на которые жаловались беременные женщины, воспринимались как патология. Сейчас же с появлением новых исследований представления об особенностях течения беременности меняются, и сегодня в работе мы используем утвержденные Минздравом России клинические рекомендации «Нормальная беременность», формируемые на основании мирового медицинского опыта. В них указано, что не каждая боль у будущей мамы требует госпитализации. Мы обычно разделяем боли на несколько подвидов в зависимости от их локализации, но чаще всего возникают у беременной женщины именно боли в животе. На них остановимся подробнее.

При каких симптомах нужно срочно в больницу?

Боли приобретают тянущий характер (как перед менструацией), возникают с периодичностью каждые 15 минут и чаще, длятся 15–20 секунд и ослабевают. Это может быть признаком угрозы прерывания беременности и начала преждевременных родов. Особенно опасно, если такие боли сопровождаются кровянистыми выделениями из половых путей любой интенсивности.

Острые боли, которые не проходят даже после того, как женщина заняла свободное положение лежа, и которые вызывают ухудшение ее общего состояния: головокружение, резкую слабость, холодный пот, обморочное состояние. Это также может свидетельствовать о серьезных осложнениях беременности.

Частый пульс и низкое давление в сочетании с болями в области матки могут свидетельствовать о развитии акушерских осложнений, таких как отслойка плаценты или внематочная беременность (если беременность на малом сроке и нет ясности, где располагается плодное яйцо).

Женщинам, у которых есть рубец на матке после операции кесарева сечения или удаления миоматозных узлов, очень важно следить за своим состоянием, потому что любые постоянные неприятные ощущения внизу живота — распирающие и усиливающиеся при движении плода — требуют осмотра и выполнения УЗИ на предмет состоятельности рубца, чтобы не допустить осложнений, таких, например, как разрыв матки.

Беременная женщина обязательно должна обращать внимание на боли, которые возникают в эпигастрии (верхняя часть живота). Не всегда это симптом заболевания желудка, печени или поджелудочной железы, как часто считают сами пациентки и даже врачи. На поздних сроках беременности такие боли могут свидетельствовать о развитии тяжелого осложнения — преэклампсии.

Периодические головные боли. Есть тенденция, что будущие мамы очень часто терпят головные боли, не жалуются на них, но и это может быть предвестником тяжелых акушерских осложнений. Очень важно чтобы женщины обращались к врачам и при таких симптомах, особенно если они сочетаются с отеками, с повышенным артериальным давлением, с повышенным уровнем белка в моче. Терпеть головную боль нельзя.

Следует особо отметить повышение артериального давления у беременных женщин (свыше 140/90 мм рт. ст.). Даже если женщина имеет гипертоническую болезнь, к которой она привыкла до беременности, не чувствует при подъемах давления ухудшения самочувствия, плод и сосуды плаценты рассчитаны на давление не более 140/90 мм рт. ст. Всё, что больше данного уровня, вызывает спазм сосудов, нарушение питания плода, риск отслойки плаценты и других кровоизлияний, включая кровоизлияния в мозг у самой пациентки.

Важно! В любых случаях, когда женщина прилегла, отдохнула, но боль в животе не прошла или она очень сильная, постоянная и чрезмерная и вызывает нарушения состояния, требуется быстрое реагирование, вызов скорой или обращение за медицинской помощью. Если вовремя не оказать помощь матери и ребенку, исход может быть очень неблагоприятным. Беременной женщине нельзя отказываться от рекомендованной врачами госпитализации! Всё это делается только в интересах матери и ребенка.

Какие боли можно перетерпеть?

Редкие боли внизу живота, тянущие или неопределенного характера, не чаще 2–3 раз в день. Следует напомнить, что матка, которая у небеременной женщины размером меньше кулака, у будущей матери значительно увеличивается в размерах, и по мере роста раздвигает соседние органы, чтобы занять свою позицию. Это механическое сдавливание растущей маткой других органов может давать неприятные болезненные ощущения. Также последствиями этого могут быть частое мочеиспускание и дискомфорт при мочеиспускании на ранних сроках беременности (до 14 недель, когда матка находится в малом тазу) и в более поздние сроки, когда головка плода опускается и прижимается к тазу матери.

Женщину могут периодически беспокоить спазмы и боли в области кишечника, особенно при запорах, которые характерны для беременности. Но все эти нечастые функциональные боли допустимы и не требуют медицинского вмешательства.

Не считаются опасными боли в поясничном-крестцовом отделе позвоночника, если они не носят периодический схваткообразный характер (потянуло — заболело — отпустило) каждые 15 минут и чаще. По статистике, боль в спине во время беременности встречается у 35–60% женщин. Среди женщин с болью в спине у 47–60% боль впервые возникает на 5–7-м месяце беременности. Самой частой причиной возникновения боли в спине во время беременности является увеличение нагрузки на позвоночник в связи с увеличением живота и смещением центра тяжести, а также расслабление связок под влиянием релаксина. Как правило, такие боли проходят в положении лежа, отдыхе или ношении бандажа.

Как можно самостоятельно облегчить боль, не требующую срочной медицинской помощи?

Самый главный совет: дать беременной женщине возможность прилечь и отдохнуть, особенно если болевые ощущения связаны с усталостью или перенапряжением.

Если болит спина, поможет легкий массаж в области поясницы, его может сделать беременной женщине супруг или кого-то из близких. Согревающие процедуры и мази при этом использовать не следует. Важен режим физической активности, включающий смену нагрузок и отдыха, плавание, физические упражнения.

При разных видах допустимой боли может помочь легкий успокоительный спазмолитический травяной чай, он разрешается беременным. Это ромашка, валериана, пустырник, мята, мелисса и другие. Фиточай для беременных помогает также справиться с функциональными нарушениями желудочно-кишечного тракта и ранним токсикозом (тошнотой и рвотой).

Беременным мы не запрещаем ни ванну, ни плавание, если женщине это приятно и доставляет удовольствие, то это допустимо. Но горячую ванну принимать мы не советуем: можно переборщить с температурой воды, что может усилить кровообращение и вызвать осложнения в течении беременности. Разрешается принять легкий теплый душ.

Что делать, если боль не проходит?

Если у беременной женщины наблюдается ухудшение общего состояния, то мы рекомендуем обратиться за медицинской помощью и обследоваться. За это ведь никто ругать не будет! Если общее состояние тяжелое, начались схватки, отошли околоплодные воды, появилось кровотечение, беспокоит сильная головная боль, вызывайте скорую помощь. В других случаях можно обратиться к своему или дежурному врачу женской консультации, в которой вы наблюдаетесь. Бывает, женщины самостоятельно обращаются в приемный покой родильного дома — мы никому не отказываем в осмотре и обследовании. Например, каждой обратившейся к нам с болями беременной женщине мы в нашем Республиканском клиническом перинатальном центре выполняем УЗИ, кардиотокографию (исследуем сердцебиение плода), полностью осматриваем пациентку, оцениваем ситуацию и уже после полного обследования при выявленной патологии сопровождаем в стационар либо, если осложнений нет, направляем домой для амбулаторного наблюдения. И тогда женщины с уверенностью, что у них всё хорошо, уходят. Точно так же работают и другие учреждения родовспоможения. И, естественно, это правильно — убедиться, что всё хорошо с малышом, если были беспокойства и боли. Многие будущие мамочки опасаются, что «меня в больницу всё равно положат вне зависимости от того, есть проблемы со здоровьем или нет». Эта позиция в корне неправильная! Мы сегодня уходим от излишней госпитализации и предлагаем беременной женщине стационарное лечение, только если для этого будут серьезные основания после полного обследования.

Я не хочу ехать в больницу, а врач настаивает. Как поступить?

Но в то же время у службы родовспоможения есть и другая серьезная проблема: беременные женщины зачастую скрывают свои осложнения, боли и тем самым переступают порог тяжелого осложнения. А затем категорически отказываются от оказания медицинской помощи, и их супруги и родственники их в этом поддерживают. Если на госпитализации настаивает врач, родные должны освободить будущую маму от всех проблем и дел, дать ей спокойно лечь в больницу, а мужьям не стоит убеждать свою супругу, что ей медицинская помощь не нужна! Мы постоянно сталкиваемся с такой проблемой, и уговаривать приходится не только обеспокоенных будущих мам, но и всех их родных. В экстренных ситуациях, когда счет идет на минуты, такие длительные уговоры просто недопустимы!

Если беременная женщина плохо себя чувствует вне зависимости от того, в чем это выражается, или вы видите, что она близка к потере сознания, у нее сильная головная боль, подергивание мышц, острые боли в животе, появились какие-либо выделения, не нужно заниматься интернет-диагностикой или помогать беременной женщине подручными средствами! Это повод, чтобы максимально быстро направить беременную женщину в стационар, вызвав скорую помощь.

Что делать, если началось кровотечение?

Одно из самых опасных осложнений, которое может возникнуть у беременной женщины, — это кровотечение. В этом случае женщину обязательно нужно положить на горизонтальную поверхность и сразу же вызывать скорую помощь. Ни в коем случае не выжидаем, «пока само пройдет»!

Вплоть до приезда скорой помощи женщина обязательно должна оставаться в горизонтальном положении — не на спине, а на боку, потому что на спине нарушается кровообращение в матке. Ходить ей ни в коем случае нельзя.

Нежелательно самостоятельно доставлять пациентку в больницу, потому что кровопотеря может быть большая и быстрая, и, соответственно, переезд на своей машине, без медицинского оборудования и без специальных систем, которые есть в карете скорой помощи, могут привести к ухудшению состояния беременной. Лучше дождаться приезда специалистов, потому что кровотечение — это очень серьезная патология при беременности.

Можно ли беременной принимать обезболивающее, пока она ждет врача?

Пока ждете приезда врачей, не экспериментируйте с беременными! Даже стакан воды, чая, обезболивающая таблетка могут помешать дальнейшему оказанию медицинской помощи. К примеру, беременной стало плохо по причине отслойки плаценты (но об этом она пока не знает). По приезде в роддом в случае необходимости экстренной операции кесарева сечения прием пищи, воды, лекарств затруднит выбор и проведение обезболивания операции. Поэтому, когда речь идет о непонятном состоянии, внезапно развившемся у будущей матери, лучше не предпринимать никаких лишних действий и давать себе максимальный отчет в том, что некоторые из этих состояний могут потребовать экстренного родоразрешения. Разбираться в ситуации должен врач, а не окружающие.

Что делать, если начались судороги?

Экстренная помощь окружающих может потребоваться при судорогах у беременной. Речь идет о судорожном приступе, который проявляется нарушением сознания, подергиванием мимических и скелетных мышц, непроизвольными судорожными движениями и выгибаниями туловища и конечностей, нарушениями дыхания. Такой приступ может быть проявлением эпилепсии, внутримозгового кровоизлияния или тяжелого осложнения беременности при сроке более 20 недель — эклампсии. Следует немедленно вызвать скорую помощь, даже если приступ длился недолго и полностью прошел. К сожалению, он может повториться в ближайшее время. Нельзя удерживать насильно женщину и пытаться прекратить судороги механическими усилиями, это может привести к травмам. Необходимо в положении лежа на левом боку бережно предохранять от ударов голову и конечности, обеспечить проходимость дыхательных путей — убедиться, что в полости рта нет большого количества слизи или рвотных масс: при восстановлении дыхания после судорожного припадка женщина может вдохнуть это содержимое. Если есть необходимость, очистить полость рта салфеткой, носовым платком. Всю остальную помощь будут оказывать специалисты скорой помощи.

Что делать, если отошли воды?

Немедленного реагирования требует отхождение околоплодных вод. Женщине следует занять горизонтальное положение и вызвать скорую помощь. Желательно, чтобы добиралась в роддом будущая мама не своими силами — на такси или на машине мужа, — а в сопровождении работников скорой помощи, потому что и здесь есть определенные риски для здоровья мамы и малыша. В среднем первые роды у женщин протекают в течение 8–12 часов, вторые — 6–8 часов. Этого времени вполне достаточно, чтобы добраться до роддома. Мы сталкиваемся сегодня с такими проблемами, как выжидание дома начала родовой деятельности при отхождении околоплодных вод. Это очень опасное явление, поскольку с увеличением длительности безводного периода растет риск инфекции у плода, а если родовые пути женщины не готовы, то затягивание с применением специальных методов подготовки к естественным родам может привести к вынужденному кесареву сечению.

Что делать, если начались схватки?

Если женщина чувствует, что начались регулярные схватки при недоношенном сроке беременности, необходимо отправляться в стационар, ждать, что «само пройдет», не нужно. При преждевременных родах торопиться в родильное отделение нужно особенно быстро, потому что в ряде случаев врачи могут остановить процесс: применяются специальные препараты, которые сдерживают родовую деятельность, и иногда докторам удается продлить беременность. Либо врачи делают всё необходимое, чтобы правильно и быстро подготовить недоношенного ребенка к рождению.

Что беременной взять с собой в больницу?

Каждой беременной женщине дома нужно иметь наготове «дежурную» сумку, которую нужно взять с собой в роддом или гинекологическое отделение в том случае, если возникли осложнения, вы вызываете скорую помощь и требуется госпитализация. В эту сумку следует сложить копии документов — паспорта, полиса обязательного медицинского страхования, СНИЛС, предметы личной гигиены, одежду и сменную обувь, которые необходимы для пребывания в больнице, и те препараты, которые беременная женщина регулярно принимает по назначению врача. Не забудьте оригиналы документов и обменную карту беременной. Обменная карта всегда должна у вас быть с собой, куда бы вы ни отправились: на прогулку, в поездку, в магазин. Даже если беременная женщина себя хорошо чувствует, пусть будет заранее приготовлено всё то, что пригодится ей в экстренном случае.

По теме

Поздние роды: за или против? Врач рассказал, можно ли после 35 лет родить здорового ребенка
«Я рожала уже мертвого ребенка»: мать уверяет, что врачи угробили ее сына. Медкомиссия всё отрицает
Начинаем год с заботы о себе. Рассказываем, где и как в Уфе пройти бесплатную диспансеризацию

Марина Лутская

Корреспондент

АкушерБеременностьГинекологБоли

ЛАЙК7
СМЕХ0
УДИВЛЕНИЕ0
ГНЕВ2
ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ2

Читать все комментарииДобавить комментарий

Новости СМИ2

Что вызывает боль внизу живота во время беременности?

Начиная с первого дня утреннего недомогания (когда вы поняли, что действительно беременны) и заканчивая болью в пояснице, которую вы сейчас ощущаете по мере роста животика, может показаться, что каждый день вашей беременности сопровождается определенным дискомфортом.

Вы, вероятно, ожидали многих обычных неудобств (тем более, что вы получили достаточно предупреждений о болях во время беременности от друзей, семьи и даже незнакомцев на улице). Тем не менее, это все еще может быть нервным, когда что-то кажется не совсем правильным.

Один из вопросов, с которым вы можете столкнуться, — это когда сообщить об этом своему врачу. Вы не хотите быть беременной мамой, которая плачет волком, но вы также не хотите, чтобы что-то пошло не так для вас и вашего растущего ребенка.

Если вы чувствуете боль внизу живота, вас может успокоить тот факт, что это обычно нормальное явление и просто является частью развивающейся беременности.

Чтобы помочь вам выяснить точную причину этой боли внизу живота, мы включили список возможных причин боли (распространенных и более серьезных), а также некоторые предупреждающие знаки, которые означают, что пришло время предупредить вашего врача. провайдер.

Некоторые распространенные причины болей внизу живота при беременности включают:

Боль в круглых связках

Связки таза, удерживающие матку на месте, растягиваются по мере роста живота. Поскольку беременность создает дополнительную нагрузку на эти связки, они могут стать напряженными и чрезмерно растянутыми.

В частности, во время второго и третьего триместров это может привести к острой боли и дискомфорту, если вы двигаетесь слишком быстро и ваши связки напрягаются слишком быстро, натягивая нервные волокна.

Боль в круглой связке обычно временная или прерывистая. Обычно это ощущается как интенсивный внезапный спазм в области живота или бедра, при этом боль чаще всего возникает с правой стороны. Тем не менее, некоторые беременные женщины испытывают это с обеих сторон.

Если вы испытываете боль в круглой связке, замедление движений (особенно при вставании или сидении), растяжка и занятия йогой могут быть полезными. Вы также можете попробовать напрячь мышцы таза, если чувствуете приближение чихания!

Газы

Газы могут появиться в любой момент беременности (не стесняйтесь винить расслабленные мышцы кишечника из-за высокого уровня прогестерона!). Однако по мере приближения к концу беременности у вас могут появиться дополнительные газы, поскольку увеличенная матка оказывает дополнительное давление на ваши органы, часто замедляя пищеварение.

Если вы испытываете боль из-за газов, вы можете чаще есть небольшими порциями. Вы также можете попробовать заниматься спортом, чтобы помочь пищеварению, и определить (а затем избегать) продукты, которые вызывают газообразование. Жареная и жирная пища – частые виновники!

Запор

Почти четверть беременных женщин в какой-то момент беременности испытывают запор. Диета без достаточного количества клетчатки / жидкости, использование добавок железа и колебания уровня гормонов — вот лишь некоторые из факторов, которые могут способствовать возникновению этой неприятной проблемы.

Если у вас запор, попробуйте пить больше воды, чаще есть небольшими порциями, увеличивать количество клетчатки в этих приемах пищи и заниматься спортом. Если вы часто боретесь с запорами во время беременности, врач может назначить размягчитель стула.

Схватки Брэкстона-Хикса

Схватки Брэкстона-Хикса, которые обычно ощущаются в третьем триместре, также называют ложными схватками или разминочными схватками. Хотя они помогут смягчить шейку матки, они не приведут к рождению ребенка из-за их неправильной природы.

Если вы испытываете схватки Брекстона-Хикса, вы можете попробовать пить больше воды и изменить свое положение. Вы также можете быть уверены, что они обычно не задерживаются слишком долго!

Рост во время беременности

По мере того, как ваш ребенок становится больше во втором и третьем триместрах, вы можете обнаружить, что вы чувствуете более сильную боль в нижней части живота и в области мочевого пузыря. Вы можете почувствовать растяжение кожи и большее давление от дополнительного веса.

Поддерживающие ремни для беременных или поясные повязки могут частично облегчить этот дискомфорт. Хорошая пара поддерживающих леггинсов для беременных также поможет вам чувствовать себя более комфортно. Подушки для беременных могут облегчить дискомфорт во время отдыха.

Хотя наиболее вероятно, что вы испытываете боль внизу живота из-за одной из распространенных причин, упомянутых выше, существуют некоторые серьезные причины боли внизу живота, на которые следует обратить внимание.

К ним относятся:

Болезнь или инфекция

И то, и другое может возникнуть в любой момент беременности и даже не иметь прямого отношения к беременности. Ваш шанс испытать любой из них во многом зависит от вашей генетики и образа жизни.

инфекции мочевыводящих путей (ИМП)
камни в почках
камни в желчном пузыре
панкреатит
аппендицит
язвы
пищевая аллергия и чувствительность Это чаще всего происходит в первом триместре и встречается примерно в 10–15 процентах известных беременностей.
Вам следует сообщить своему врачу, если вы испытываете:
- обильные кровянистые выделения
- вагинальное кровотечение
- сильная боль/спазмы в животе
- боль в спине от легкой до сильной
Внематочная беременность
Приблизительно в 1 из каждых 50 беременностей происходит внематочная беременность. Это когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к части анатомии женщины за пределами матки. Генетика, гормоны, возраст и история рубцевания / инвазивных процедур репродуктивной системы могут привести к более высокой вероятности этой проблемы.
Немедленно сообщите своему врачу, если вы испытываете:
- острые волны болей в животе, плечах, тазу или шее
- обильные кровянистые выделения
- головокружение или обмороки
- давление в прямой кишке
Преждевременные роды
) являются спонтанными. Некоторые причины преждевременных родов включают:
- ослабление шейки матки
- преждевременный разрыв плодных оболочек
- гипертонию
- кровотечение во время беременности.
Плод, рожденный до 23 недель, не выживет вне тела матери, поэтому важно немедленно сообщить своему врачу, если у вас появятся признаки ранних родов.
Преэклампсия
Около 5 процентов женщин в Соединенных Штатах испытывают преэклампсию. Преэклампсия — это заболевание, характеризующееся высоким кровяным давлением. Обычно возникает после 20 901 23 901 24 недель беременности, но может возникнуть и раньше во время беременности или даже после родов.
Вероятность развития преэклампсии у вас выше, если у вас в анамнезе высокое кровяное давление или диабет, вы страдаете ожирением и находитесь в подростковом возрасте или старше 35 лет.
Вам следует сообщить своему врачу, если у вас есть:
- постоянные головные боли
- аномальные отеки рук и лица
- внезапное увеличение веса
- изменение зрения
Отслойка плаценты
плаценты до того, как пришло время рожать. Основным сигналом того, что вы столкнулись с этой проблемой, являются вагинальные кровотечения; однако кровь может быть заблокирована смещенной плацентой, поэтому у вас не всегда может быть этот предупреждающий знак.
Другие признаки отслойки плаценты включают:
- дискомфорт
- внезапную боль в животе и спине
- болезненность
Со временем эти симптомы будут только ухудшаться, и вам следует как можно скорее обратиться к врачу, чтобы обеспечить безопасность вашего ребенка .
Хотя не всегда ясно, когда вы должны сообщить своему врачу о боли внизу живота, если боль сопровождается любым из следующих симптомов, вы должны немедленно сообщить своему врачу:
- кровотечение
- лихорадка
- озноб
- боль при мочеиспускании
- необычные выделения
- головокружение
- рвота
Если вы не чувствуете крайнюю боль в животе, уменьшите уровень боли в животе. Большинство наиболее распространенных причин болей в нижней части живота вызывают лишь легкую или умеренную боль. Продолжительные периоды боли или острая боль являются показателем того, что нужно снизить скорость и обратиться к врачу.
Во время беременности важно обращать внимание на сигналы своего тела! Боли могут быть признаком того, что ваш ребенок растет, но они также могут быть предупреждением о том, что нужно замедлиться и обратиться за медицинской помощью.
В случае сомнений всегда лучше обратиться к своему лечащему врачу. Они смогут помочь вам лучше понять, что вы чувствуете, и при необходимости могут выполнить тесты/сканирование, чтобы убедиться, что вы и ваш ребенок здоровы.
Оценка боли в животе при беременности
Подписчики могут прослушать эту статью
По мере того, как матка вырастает из таза, внутренние органы смещаются, а связки и мышцы приспосабливаются к растущему животу. Это может вызвать некоторые странные и неприятные ощущения. Вот что вам нужно знать.
Острая боль в боку или паху, которая длится менее 2 минут
Боль, ощущаемая по бокам живота, часто встречается во время беременности, обычно в первом и третьем триместре. Часто описываемая как колющая боль справа или слева, от нее может перехватить дыхание. Возможная причина – спазм круглой связки, удерживающей матку на месте. Эти короткие толстые круглые связки растягиваются, чтобы приспособиться к растущей матке. Иногда они растягиваются слишком внезапно, например, когда вы встаете с постели или двигаетесь неловко и у вас возникает кратковременный спазм.
Что вы можете сделать для этой боли?
При появлении боли глубоко и медленно дышите и наклоняйтесь в сторону боли. Две таблетки mag phos (тканевая соль № 8) под язык три раза в день могут облегчить этот спазм.
Предупреждающие знаки
Если боль сопровождается ригидностью живота, тошнотой или рвотой, головокружением или болью, длящейся более двух минут, это может указывать на неотложную ситуацию в плаценте или матке и требует немедленного вмешательства.
Давление или втягивание нижней части живота
По мере развития беременности нормально ощущать давление или тянущую боль в нижней части живота. Это дискомфортное ощущение обычно вызвано увеличением веса вашей матки, плаценты, амниотической жидкости и вашего растущего ребенка. По мере того, как ваш живот начинает выпирать над лобковой костью и сила тяжести берет верх, тазовые кости, которые поддерживают этот дополнительный вес, начинают чувствовать боль и усталость. Связки, поддерживающие суставы таза, начинают смягчаться и ослабевать в ответ на гормоны беременности. Это допускает слабость и подвижность в суставах, что иногда вызывает изнурительный дискомфорт и боль.
Как минимизировать это давление
Не стойте в течение длительного периода времени. Если ваша профессия требует длительных периодов нагрузки, может помочь ношение бандажа для брюшного пресса или поддерживающих трусиков, которые могут быть покрыты вашей медицинской помощью. Выполняйте упражнения, которые укрепляют мышцы спины и брюшного пресса, и принимайте положения, в которых вес вашего ребенка переносится с нижней части живота. Укрепление мышц тазового дна значительно уменьшит дискомфорт в животе.
Знаки, на которые следует обратить внимание
Если у вас водянистые, розоватые выделения наряду с этим давлением, обратитесь к своему опекуну; это может означать преждевременные роды.
Повышенная чувствительность брюшной стенки
К концу беременности вы можете испытывать дискомфорт в области пупка, вызванный истончением мышц живота под кожей, что делает их тонкими и очень чувствительными. Нежный массаж живота с использованием небольшого количества лосьона или масла успокоит и расслабит область живота. Выполняйте под наблюдением соответствующие упражнения для укрепления мышц живота и исправления осанки. Если разделение мышц живота становится серьезным, вы можете испытывать сильную боль в спине.
Острая, жгучая боль в области лобковой кости или паха
Расслабление и ослабление связок таза в результате действия гормонов беременности может вызвать движение и дискомфорт в области лобкового симфиза.
Ограничьте свои движения
Не делайте ничего, что может усилить эту боль. Делайте небольшие шаги и держите колени близко друг к другу. Не пересекайте их, когда сидите. Избегайте неловких движений, особенно когда ложитесь и встаете с постели. Ограничьте периоды нагрузки и носите поддерживающий пояс для живота. Если эта боль мешает вам нормально ходить, обратитесь к физиотерапевту.
Чувствительные ребра
Во второй половине беременности ваш растущий ребенок подталкивает органы брюшной полости к груди, заставляя грудную клетку расширяться сильнее, чем обычно. Это постоянное напряжение в мышцах и связках грудной клетки может привести к тому, что область чуть ниже ребер станет болезненной или местами даже онемевшей.
Упражнения могут помочь
Упражнения, включающие подъем рук вверх и в стороны, могут помочь. Следите за тем, чтобы ваша осанка была как можно лучше, и не «сутультесь» над уже переполненной маткой. При любой возможности сядьте прямо, насколько это возможно, и сделайте сфокусированное дыхание животом, чтобы немного снять напряжение и дискомфорт от ноющих ребер.
Обратите внимание на
Любая боль под ребрами, особенно справа, может вызывать беспокойство, особенно если у вас высокое кровяное давление. Всегда консультируйтесь со своим опекуном, если вы беспокоитесь.
Мы живем в мире, где факты и вымысел смешиваются.
Во времена неопределенности вам нужна журналистика, которой можно доверять. В течение 14 бесплатных дней вы можете получить доступ к миру глубокого анализа, журналистских расследований, лучших мнений и ряду функций. Журналистика укрепляет демократию. Инвестируйте в будущее сегодня. После этого вам будет выставляться счет 75 руб. в месяц. Вы можете отменить в любое время, и если вы отмените в течение 14 дней, вам не будет выставлен счет.
Подписаться на новости24
Далее на Parent24
Индивидуальные диеты во время беременности? Взгляд на нутригеномное тестирование
28 июня
Как понять, что у вас порвался живот во время беременности? Диастаз прямых мышц живота
Хирургия диастаза прямых мышц живота в Мельбурне
Вы чувствуете, что во время беременности у вас порвался пресс? Если вы боролись с усиливающимся вздутием живота или болью в спине и мышечной слабостью после родов, то есть вероятность, что да, вполне может быть. Узнайте больше, прочитав наш обзор о диастазе прямых мышц живота (разрыв или расщепление мышц живота) и о том, как определить, были ли ваши мышцы живота разорваны во время беременности.
СРОЧНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ . Правительство Австралии восстановило номер позиции Medicare f или подтяжку живота для некоторых пациенток после беременности, страдающих от диастаза прямых мышц живота (расщепленных мышц живота), если вы имеете право и соответствуете новым критериям. Этот новый номер позиции Medicare -30175 вступает в силу 1 июля 2022 года. Прочитайте 30175 информационный бюллетень с номером позиции Medicare
Загрузите наше руководство по подтяжке живота
У меня раскололся или порвался живот во время беременности?
После беременности многие женщины часто стремятся вернуть свое прежнее тело и снова чувствовать себя прекрасно в собственной коже. Даже если вы регулярно тренируетесь и поддерживаете форму во время беременности, обширные изменения, которые происходят с вашим телом за это время, могут стать шоком.
Неудивительно, что женщины могут прийти в ужас, когда диета и физические упражнения сами по себе не помогают восстановить форму их тела до беременности. Однако часто на это есть другая причина. Мышцы живота могут разрываться, расщепляться и повреждаться во время беременности и родов; это состояние известно как диастаз прямых мышц живота.
Многие мамы не знают, что такое разрывы живота во время или после беременности. Они предполагают, что это их вина, что они не могут восстановить свой живот до его «нормальной» формы и размера. На самом деле диастаз прямых мышц живота может сделать это практически невозможным без хирургической помощи.
Что такое разрыв брюшного пресса или диастаз прямых мышц живота?
Диастаз прямых мышц живота — это заболевание, которое обычно определяется как разделение мышцы живота на правую и левую половины. По сути, пресс расщепляется — или делится — на две части, что значительно снижает силу вашего кора.
Обычно при этом заболевании матка беременной давит на мышцы и разделяет их. Гормоны беременности также ослабляют ткани, удерживающие эти мышцы вместе.
Диастаз прямых мышц живота в результате беременности может привести к:
- Боль в спине
- Мышечная слабость
- Недержание мочи
- Кожная инфекция из-за избыточных кожных складок и дряблой кожи
Многие женщины не понимают, что их «мумия-пястик» возникает не из-за отсутствия физических упражнений или плохого питания ; это из-за разделения живота. Хотя слова «расслоение мышц» могут заставить вас подумать «дряблый, рыхлый и болезненный», на самом деле это довольно распространенное явление.
Вы можете ознакомиться с последними исследованиями в отношении разрывов пресса и недержания мочи после беременности, прочитав пресс-релиз ASAPS.
Кто склонен к диастазу прямых мышц живота?
Кажется, что почти у любого, у кого было более одного ребенка, высока вероятность разрыва мышц живота.
К женщинам с наибольшим риском повреждения мышц живота в связи с беременностью относятся:
- Женщины старше 35 лет
- Многоплодные беременности
- Рождение ребенка с большим весом при рождении
Если вы тоже испытывали трудности чтобы убрать выпуклость живота после родов после беременности, вы не одиноки. 1 из 3 мам в конечном итоге обнаруживают, что у них есть разделение брюшной полости.
Наличие разреза на животе — это то, что многие женщины в конечном итоге либо принимают, либо решаются на операцию по восстановлению (как правило, подтяжку живота). Для людей, которые заботятся о том, как они выглядят после беременности, и хотят, чтобы область живота была более упругой и подтянутой; Абдоминопластика может изменить жизнь.
Как определить, что у вас разошлись мышцы живота из-за беременности?
Самооценка состояния диастаза прямых мышц живота является первым шагом. Тем не менее, профессиональная медицинская оценка может дать вам лучший совет. Например, у вас может быть грыжа, а также разрыв брюшного пресса или совершенно другое состояние, вызывающее выпячивание.
- Во-первых, прежде чем оценивать ситуацию, вам необходимо дать организму достаточно времени для адаптации к постбеременному периоду.
- Поскольку беременность приводит к таким огромным изменениям в организме, это может занять от нескольких месяцев до года или двух.
- Если после упражнений в течение разумного периода времени и употребления здоровой пищи ваше тело по-прежнему далеко не в том же состоянии, в котором оно было до родов, вы можете рассмотреть эти методы самооценки.
Есть три способа узнать, были ли ваши мышцы живота повреждены или разорваны во время беременности:
- Видимый разрыв в середине области живота (более 2 1/2 ширины пальца), когда живот полностью сокращен. .
- Щель не уменьшается, когда вы сокращаете живот.
- Вы можете видеть небольшой холмик, выступающий вдоль средней линии.
Кроме того, есть простой тест, который можно выполнить дома:
1. Лягте на спину, колени согнуты, стопы на полу.
2. Положите одну руку за голову, а другую руку на живот. Убедитесь, что кончики пальцев находятся на животе на уровне пупка
3. Расслабив брюшную стенку, аккуратно прижмите кончики пальцев к животу
4. Оторвите верхнюю часть тела от пола в положение «хруст». Убедитесь, что ваша грудная клетка приближается к тазу.
5. Перемещайте кончики пальцев вперед и назад по средней линии, нащупывая правую и левую стороны брюшной мышцы.
6. Почувствуйте разделение в области пупка, выше и ниже пупка. Это будет ощутимое разделение, хотя в некоторых областях живота его легче почувствовать, чем в других.
Могут ли упражнения исправить порванный пресс после беременности?
Если вы обнаружите, что у вас есть разделение брюшной полости, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить, но не исправить состояние. На самом деле, неправильные упражнения могут сделать выпуклость расщепленных мышц живота еще хуже.
Некоторые правильно выполненные упражнения на пресс, в том числе многие движения пилатеса, могут помочь:
- Кардио, силовые тренировки и йога; В идеале под руководством физиотерапевта или тренера по фитнесу это может быть отличным началом, если ваше состояние диастаза прямых мышц живота несколько легкое.
- Некоторые, но не все, упражнения для брюшного пресса также подходят для легкого состояния.
- На самом деле, некоторые упражнения могут усугубить вздутие живота, например, скручивания или неправильно выполняемые упражнения для брюшного пресса.
Упражнения для расщепленных мышц живота
- Сжатие живота, наклоны таза, постукивания пальцами ног, мостики и т. д. помогут расщепленным мышцам.
- Во время тренировки живот должен оставаться втянутым, а не выпячиваться.
- Это объясняет, почему инструкторы по пилатесу и физиотерапевты так непреклонны в том, чтобы держать пупок втянутым во время упражнений на пресс.
Упражнения могут несколько подтянуть живот, но упражнения сами по себе не могут восстановить и воссоединить разорванные мышцы живота.
Несмотря на все упражнения, которые вы делаете, у вас никогда больше не будет живота, который незначительно выступает. Кроме того, наряду с гормональными изменениями после беременности и измененным индексом массы тела (ИМТ) у вас, вероятно, также будут области тела, в которых накоплен жир или неравномерно распределены жировые отложения. Это может сделать внешний вид вздутого живота еще хуже.
Раннее восстановление после разрывов мышц во время беременности
Если вы страдаете от; боли в спине, упадок сил или выпуклости в области живота, которые отказываются поддаваться постоянным упражнениям для укрепления брюшного пресса или пилатесу, профессиональная консультация поможет вам выяснить, что на самом деле не так.
Обратитесь к терапевту, акушеру-гинекологу или пластическому хирургу, если вы подозреваете, что во время беременности в области живота произошло заметное повреждение мышц. Они смогут подтвердить, есть ли у вас разделение мышц живота.
Ваши поставщики медицинских услуг также смогут помочь обучиться лучшим методам; как правильно поднимать предметы, как использовать правильную осанку, как правильно вставать с постели и т. д. Иногда эти усилия могут помочь предотвратить ухудшение вашей разлуки. Они также могут дать вам шанс максимально восстановиться без хирургического вмешательства.
Следующие шаги: Абдоминопластика Операция по устранению диастаза прямых мышц живота
Подтяжка живота и восстановление мышц живота или поясная липэктомия
Если прошли месяцы или годы, а диастаз прямых мышц живота не восстановился, существуют дополнительные варианты восстановления:
- Операция может быть выполнена, если расстояние превышает 2 сантиметра.
- Во время полной процедуры подтяжки живота (абдоминальной корректирующей хирургии) квалифицированный пластический хирург подтянет мышцы живота, удалит дополнительную кожу и уменьшит лишний жир. Эта процедура также поможет восстановить мышцы живота.
- После заживления подтяжка живота позволяет мышцам живота снова работать более эффективно.
- Это означает, что все эти упражнения пилатеса или скручивания на самом деле будут иметь гораздо лучший эффект.
Некоторым женщинам может потребоваться только подтяжка мышц, что можно сделать через небольшой разрез по линии бикини. Пациентам с большим количеством лишней кожи потребуется более сложная операция – полная подтяжка живота. В ходе этой процедуры мышцы подтягиваются, лишняя кожа удаляется, а пупок перемещается.
У вас должны быть реалистичные ожидания
Хирургия не обязательно поможет вам избавиться от лишнего жира. Однако это удалит кожу и «собачку» желудка. Однако, если подтяжка живота или другая операция на теле сочетаются с липосакцией, часть лишнего жира может быть удалена для улучшения контуров тела.
Что делать, если вы думаете, что ваши мышцы разделены
- Прежде всего убедитесь, что вы правильно тренируетесь. Для этого требуется консультация физиотерапевта или специалиста по физическим упражнениям с соответствующей квалификацией и опытом.
- Ваш физиотерапевт также может сделать УЗИ мышц живота во время упражнений, чтобы проверить, правильно ли вы используете мышцы.
- Неправильное выполнение скручиваний и некоторых упражнений на брюшной пресс потенциально может усугубить диастаз прямых мышц живота, поэтому обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным физиотерапевтом или врачом по лечебной физкультуре.