Стоматологическая клиника Копейска — Кассис

Современна стоматологическая клиника "Кассис" в Копейске около Челябинка! Стоматология оказывает свои услуги недорого и качественно, цены Вы можете найти на нашем официальном сайте

+7 (35139) 35-7-35
Заказать звонок
Записаться на приём
Разное 

Тянет поясницу 35 недель беременности: Узнавай все о тридцать пятой неделе беременности на сайте Nutricia club

alexxlab 0 Комментариев

Содержание

Болит поясница на 35 неделе беременности, что делать

Автор Егор Новиков На чтение 5 мин. Просмотров 1.4k. Опубликовано

Женщины часто ощущают боль в пояснице в 35 неделю беременности – это является последствием повышения нагрузки на этот отдел позвоночника, поскольку плод сильно увеличивается в размерах. Часто сопутствующие заболевания сильно ухудшают самочувствие и течение беременности, потому стоит тщательно следить за своим здоровьем.

Беременность является особенным моментом в жизни каждой женщины, потому следует внимательно относится к заболеваниям. Перенесенные краснуха и токсоплазмоз во время беременности сильно вредят плоду и здоровью женщины, потому своевременные посещения врача и сдача анализов просто необходимы.

Что может скрываться под болью

Необходимо четко знать свою историю болезней. Часто женщины забывают о таких заболеваниях в анамнезе как остеохондроз, межпозвоночная грыжа. Нужно учитывать это перед обращением к врачу, дабы предоставить ему полную историю заболеваний и патологических процессах. Здоровье беременной женщины вдвойне важно, поскольку вынашивание является тяжелым процессом.

Следует отличать обычную усталость в спине от патологических процессов. Часто плод может быть массивным, что при анатомических особенностях женщины сильно ухудшает течение беременности – например, при слабом позвоночнике и низком росте. При некоторых патологических процессах плода может сильно увеличиваться его масса.

  • Советуем почитать: болит спина в третьем триместре

К таким заболеваниям относят гидроцефалию. При ней жидкость остается в полости головного мозга, повреждая его. Плод сильно увеличивается в размерах, в лучшем случае ребенок остается с инвалидностью. Диагностируется это ещё на первом триместре, потому следует провести аборт для своего здоровья. Большая масса плода сильно осложняет такие заболевания как сколиоз, остеохондроз и межпозвоночную грыжу.

Сколиоз

Сколиоз по своей сути является искривлением позвоночника от ровного положения – он отклоняется в сторону от прямой линии, на некоторый угол от нормы. При этом заболевании может возникнуть компенсаторный синдром – позвоночник изгибается в вышележащем отделе, образуя латинскую букву С.

Сколиоз вызывает сдавливание корешков и нарушения тоники мышц. Мышцы вокруг поясницы образуют мышечный корсет, который поддерживает позвоночник и органы на уровне поясницы. Повреждая его, человек вызывает искривление по всем отделам. При беременности это осложняется изменением массы тела.

Болевой синдром может быть вызван не только происходящим спазмом мышц, но и сдавливанием корешков спинного мозга. Они отвечают за иннервацию окружающих органов и мышц. К спинному мозгу в обратном направлении идут чувствительные нервы, которые передают ощущения от разных частей тела.

При их передавливании возникает боль. Боль может быть, как непостоянной, возникающей при определенных положениях тела, так и держаться постоянно. В таких случаях желательно проведение блокад нервных волокон или назначение противовоспалительных средств. К сожалению, почти все данные методы могут нанести вред плоду, потому оценивают пользу, соотнося возможную ее с риском.

  • Советуем прочитать: чем лечить остеохондроз при беременности?

Остеохондроз

Остеохондроз является заболеванием, при которой хрящевая ткань от позвонков разрастается, мешая им свободно сгибаться. Этому способствуют низкая двигательная активность, высокая масса тела, нарушение трофики и неправильное питание. Почти все данные причины проявляются во время беременности.

Остеохондроз опасен передавливанием не только нервных корешков, но и повреждением кровеносных сосудов – это может привести к гипоксии плода. Если на 35 неделе болит поясница стоит немедленно обратиться к врачу для предотвращения развития подобных заболеваний.

  • Читайте также: почему болит поясница на 36 недели

Лечат остеохондроз при помощи средств, которые останавливают процесс развития хрящевой ткани, некоторые из них являются абсолютно безопасными для плода на таких сроках, но на более ранних это может нанести вред образованию костной структуры ребенка, потому следует внимательно относится к рекомендациям лечащего врача.

Межпозвоночная грыжа

Межпозвоночный диск состоит из двух главных элементов – пульпозного ядра, или аморфной массы диска, и фиброзной оболочки, часто называемой кольцом. Пульпозное ядро выполняет роль амортизатора и гасит вибрации, передаваемые от нижних конечностей. Фиброзная оболочка ограничивает его, поддерживая необходимую для диска форму.

Грыжей называется протрузия кольца, при которой часть пульпозного ядра начинает выпирать. При беременности этот процесс протекает наиболее остро из-за возросшего давления на позвоночник со стороны тела. Лечение зависит от степени, но зачастую можно ограничится лишь паравертебральной блокадой прижимаемого корешка.

Лечение

Лечение боли в пояснице при беременности лучше всего возложить на вашего курирующего врача. Многие препараты крайне токсичны, и не воздействуя негативно на тело женщины вне беременности, плоду они могут нанести большой ущерб. В данном случае речь идет о развитии патологических мальформаций, уродств, аномалий.

Лечение носит симптоматический характер и зависит от конкретного заболевания. Часто требуется лишь дотянуть до момента родов – после чего, при условии отказа от кормления грудью, можно продолжать терапию обычными средствами, не взирая на противопоказания лекарств.

Если все же необходимо срочно начать лечение, то нужно внимательно относится к лекарствам. Следует подбирать препараты, которые не проходят плацентарный барьер и не являются опасными – это должно быть доказано исследованиями ведущих медицинских организаций. Естественно, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и следует обращаться к лечащему вас врачу.

18 недель. тянет крестец-поясницу

Форумы

Вход

13.11.2010 18:21

второй день чувствую немного тянущую боль…ноющую именно в пояснице. живот не болит. доктор ничего не сказала. ребенок вертится иногда резко. она прописала курантил и папаверин. что это может быть…помогите плиз

СвЕтЮлЯ V.I.P.

13.11.2010 19:21

А срок какой? С 20ти недель обжаловалась врачу на боли в ягодицах и пояснице (болят, сволочи, когда на твердом на спине лежу), реакцией было «матка растёт, нагрузки перераспределяются, вот позвоночник и шалит, носите бандаж для разгрузки поясницы». И курантил вам зачем прописали? Пытайте. Это очень серьёзная хрень, когда ругалась по её поводу с доктором, она меня всё из медицинского справочника (где беременность в противопоказаниях) отсылала в акушерский.

Ну сходила я туда — применяется в больнице при госпитализации с гестозом. А у нас его как витаминки всем подряд для улучшения кровообращения… Там побочки мама-не-горюй.

Мидж **

14.11.2010 23:26

а мне тоже курантил назначили 3 раза в день (тонус по предней стенке, без выделений, просто тяжесть внизу живота, срок 17 недель) Я пью..но че та сомневаюсь…нади ли….?

Хочу дочку V.I.P.

15.11.2010 00:33

Если есть возможность, обсудите это с врачом, который это выписал. Мне иногда так удается отмазаться от назначения каких-то совсем необязательных препаратов, которые из-за перестраховки пытаются прописать.

mariwanna *

15.11.2010 18:11

я не стала пить! я ей сказала, что ребенок крутился прям как в цирке пару раз. .. она сразу и назначила :((

СвЕтЮлЯ V.I.P.

15.11.2010 19:54

http://eva.ru/topic/53/2461772.htm Вот тут почитайте, повесила ехидное мнение фармацевта о том, что нам скармливают поварешками. Лично моё мнение о полной ненужности данной каки в моём случае врач полностью подтвердила отмашкой «ну не хотите и не надо, я ж не заставляю».

Мидж **

14.11.2010 04:21

И у меня такое началось, но еще раньше даже. Массаж поясницы (полулежу на коленках, муж делает) не помогает — более того, при энергичном растирании больного места появляются неприятные ощущения внизу живота. Что помогает и здорово, так это упражнения на растяжку, например, такое — лечь на спину и поочередно то одной, то другой рукой пытаться дотянуться до спинки кровати — прям чувствуешь, как при этом боль уходит. То же самое можно выполнять стоя, еще при этом и пдтягиваться на носочках — одновременно будет неплохая профилактика судорог икроножных. Классическое упражнение — на четвереньках прогибать спинку вверх-вниз. Ну и еще одно — слегка приподнимать попу, лежа на спине с согнутыми коленями. При беременности, я так понимаю, все прогибается вперед, центр тяжести смещается, возрастает нагрузка на поясницу, отсюда и боли.

mariwanna *

14.11.2010 04:29

А у вас нет возможности ходить в бассейн?

mariwanna *

14.11.2010 10:18

есть:) медведковский спорткомплекс отличный. но с работой несовместимо 🙁

СвЕтЮлЯ V.I.P.

13.11.2010 18:34

не переживайте скорее всего ничего страшного, просто малыш растёт, увеличивается нагрузка на позвоночник. не хочется вас пугать. но у меня спина не просто так болела, с третьей моей жалобы , врач все-таки направила на узи почек, оказалось пилонифрит. стало понятно, что всё не просто так.

anna51 *

14.11.2010 10:19

спасибо всем. боль вроде отступила:) совсем

СвЕтЮлЯ V.I.P.

15.11.2010 12:35

Светюля! У меня тоже самое…Думаю это от нагрузка на позвоночник…или еще что..но бывает и сильно прихватит..полежу (если не на работе))) и отпускает))

Тусичка *

15.11.2010 16:18

Ннннда, девочки, вы меня пугаете:). Я думала у меня сегодня случайно «заныла» от переутомления (я весь день какой-то фигней занималась — старый стол разобрать, эту досточку отнести, в том углу пропылесосить,.

… (пытались мебель слегка обновить в одной комнате)). А туууут — оказывается «все серьезно»:).

Кошка_серая_полосатая *

15.11.2010 18:11

:)))) н-да уж. оказывается я не одинока. Все апрельки наши этим начали страдать. Ну тогда и топ не актуален…. 🙂 не болезнь это нни фига… :))))ТТТ

СвЕтЮлЯ V.I.P.

14.11.2010 19:04

живот большой? может бондаж пора надевать? Я с 20 недель в бондаже. Только так спина не болит.

MarkiZZZ@ _

Открыть в форуме

Боли в спине при беременности | Беременность Роды и ребенок

Боли в спине при беременности | Беременность Рождение и ребенок начало содержания

6-минутное чтение

Слушать

Что происходит со спиной во время беременности?

Во время беременности гормональные изменения заставляют связки вашего тела расслабляться и растягиваться, чтобы подготовить вас к родам.

Это может привести к нагрузке на суставы нижней части спины и таза, что может вызвать боль в спине. Вес вашего растущего ребенка также создает дополнительную нагрузку на свод нижней части спины.

Как избежать болей в спине во время беременности?

Вы можете защитить свою спину во время беременности, избегая или изменяя то, как вы делаете некоторые вещи. Это становится тем более важным, чем дальше вы находитесь в вашей беременности.

  • Избегайте подъема тяжестей . Если вам нужно поднять что-то тяжелое, согните колени, держите спину прямо и напрягите мышцы тазового дна и живота. Убедитесь, что предмет, который вы поднимаете, находится близко к вашему телу. Позвольте малышам забраться к вам на колени, в машину или в ванную и присядьте рядом с ними на корточки, а не берите их на руки.
  • Всегда имейте хорошую осанку . Старайтесь держать таз симметричным. Встаньте, равномерно распределив вес на обе ноги, спина прямая, таз подогнут. Избегайте стоять в течение длительного времени. Сядьте прямо, положив ягодицы на спинку стула, а ноги на табурет, если это необходимо.
  • Избегайте занятий, которые могут повредить спину . К ним относятся сгибание или скручивание, подъем по лестнице или ходьба по крутым холмам.
  • Будьте осторожны в постели . Спите на боку с подушкой между коленями. Чтобы встать с кровати, перевернитесь на бок, согнув колени. Затем используйте руки для поддержки, опуская ноги на пол.
  • Носить обувь на низком каблуке (не на плоской подошве) . У них хорошая поддержка свода стопы. Избегайте высоких каблуков.
  • Обратите внимание на поддерживающий пояс для беременных .

Жесткий матрас также может помочь предотвратить и облегчить боль в спине. Если ваш матрас слишком мягкий, подложите под него кусок ДВП, чтобы сделать его более жестким.

Если вы не в форме, имеете лишний вес или курите, у вас больше шансов испытать боль в спине или ишиас во время беременности.

Как лечить травму спины во время беременности?

Если вы повредили спину во время беременности, обычно достаточно простых упражнений и поддержки спины, чтобы исправить травму. В очень редких случаях у беременных женщин может быть серьезная травма, такая как грыжа межпозвоночного диска. В этом случае вам может понадобиться операция. Однако операция на спине обычно безопасна как для вас, так и для вашего ребенка во время беременности.

Многие женщины до наступления беременности имеют заболевание спины, такое как сколиоз, спондилолистез или заболевание поясничного диска. Иногда ваши проблемы со спиной улучшаются во время беременности, но иногда они ухудшаются. Важно сообщать о любых проблемах со спиной медицинскому персоналу, который ухаживает за вами.

Поговорите со своим врачом, если вам нужно принять лекарство от боли в спине. Парацетамол является одним из самых безопасных обезболивающих при беременности. Не принимайте аспирин или нестероидные противовоспалительные средства, такие как Нурофен, во время беременности.

Травма спины не должна влиять на роды или обезболивание во время родов. Эпидуральная анестезия также возможна при травмах спины. Сообщите в больницу о своем состоянии, потому что есть разные позы, которые можно использовать для облегчения болей в спине во время родов.

Какие упражнения я могу делать, чтобы облегчить боль в спине во время беременности?

Легкие упражнения, описанные ниже, могут облегчить боль в спине во время беременности.

Растяжка при болях в пояснице:

  • сядьте на пятки, расставив колени
  • наклонитесь вперед к полу, упираясь локтями в пол перед собой
  • медленно вытяните руки вперед
  • удерживать несколько секунд

Растяжки при болях в средней части спины:

  • опуститесь на руки и колени
  • нижняя часть живота
  • подоткни хвост под
  • удерживать несколько секунд
  • плавно опустите спину до комфортного положения

Растяжки при болях в лопатках и верхней части спины:

  • сидеть на твердом стуле
  • напрягите мышцы живота
  • сомкните пальцы и поднимите руки над головой
  • выпрямите локти и поверните ладони вверх
  • удерживать несколько секунд

Если боль в спине сохраняется, изменяется или становится сильной, обратитесь за советом к врачу или акушерке. Они могут посоветовать вам обратиться к физиотерапевту. На любой стадии, если боль в спине связана с какой-либо кровопотерей из влагалища, необходимо срочно обратиться к врачу.

Как укрепить спину во время беременности?

Регулярная физическая активность важна во время беременности и может защитить вашу спину. Если ваш врач говорит, что это нормально, вы можете выполнять легкие упражнения, такие как ходьба или упражнения в воде. Поговорите с физиотерапевтом о конкретных упражнениях для укрепления спины.

Растяните нижнюю часть спины, стоя на коленях на четвереньках так, чтобы голова находилась на одной линии со спиной. Втяните живот и округлите спину. Задержитесь в позе на несколько секунд, а затем расслабьтесь. Повторить 10 раз.

Укрепляйте мышцы живота с помощью упражнений для наклона таза. Лягте на спину, согнув колени и поставив стопы на пол. Наклоните таз и бедра назад так, чтобы изгиб спины был ровным с полом. Удерживайте от 3 до 5 секунд. Вы также можете выполнять это упражнение стоя или сидя на гимнастическом мяче.

Укрепите мышцы живота и тазового дна, осторожно втягивая нижнюю часть живота (ниже пупка) по направлению к позвоночнику. Продолжай дышать. Постепенно увеличивайте время удержания позы. Напрягайте эти мышцы всякий раз, когда поднимаете, толкаете или тянете что-то тяжелое.

Дополнительные методы лечения, такие как йога и пилатес, могут помочь некоторым женщинам, но всегда сначала поговорите со своим врачом или акушеркой.

Когда следует обратиться к врачу?

Обратитесь к врачу, если боль в спине сильная или длится более 2 недель.

Иногда боль в спине может быть признаком преждевременных родов или инфекции мочевыводящих путей. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас также есть кровотечение из влагалища, болезненное мочеиспускание или какие-либо признаки преждевременных родов.

Поговорите с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка

Позвоните в отдел беременности, родов и ребенка, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка по телефону 1800 882 436 или по видеосвязи. Доступно с 7 утра до полуночи (AET), 7 дней в неделю.

Источники:
Материнская больница (Беременность – информация для женщин и семей) , Королевская женская больница (Распространенные проблемы на ранних сроках беременности) , Мемориальная больница короля Эдуарда (Легкие симптомы или нарушения при беременности) , Фонд воздержания Австралии (Информационный бюллетень: Уход за спиной во время и после беременности) , Королевская женская больница (Распространенные проблемы на ранних сроках беременности) , Королевская женская больница (Уход за спиной и осанка) , Сеть женского и детского здоровья (Уход за телом во время беременности – консультация по физиотерапии)

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента HealthDirect.

Последнее рассмотрение: май 2022 г.


Наверх

Связанные страницы

  • Занятия спортом во время беременности
  • Йога и пилатес во время беременности
  • Упражнения для тазового дна
  • Тазовая боль при беременности
  • Занятия спортом во время беременности

Нужна дополнительная информация?

Проблемы со здоровьем и осложнения при беременности | Сеть «Воспитание детей»

Многие проблемы со здоровьем при беременности незначительны, но всегда обращайтесь к врачу, если вас беспокоят симптомы. Здоровый образ жизни поможет избежать проблем со здоровьем.