Возбуждающий массаж для мужчин своими руками: Как сделать незабываемый эротический массаж

11.05.202324.02.2023 alexxlab 0 Комментариев

Содержание

Эротический массаж для «чайников»

Для мирных обывателей эротический массаж – некая эфемерная услуга из рекламного буклета публичного дома, замаскированного под «сауну с очаровательными массажистками».

А что думают по этому поводу господа сексологи? По мнению большинства из них, эротический массаж – фикция; все равно в итоге все сводится к стимуляции половых органов. Особо продвинутые специалисты считают, что это – отдельный вид массажа, помогающий развить сексуальность, повысить чувственность и даже избавить от некоторых сексуальных расстройств (вроде вагинизма и импотенции), вызванных психологическими проблемами. Если же не вдаваться в крайности, то эротический массаж – хороший способ разнообразить сексуальную жизнь, получше изучить эрогенные зоны своего партнера и вообще настроиться на романтический лад. Вот только не надо путать эротический массаж с собственно сексом! Хотя его цель – доставить чувственное наслаждение, а в идеале довести до оргазма или даже до нескольких, оргазм «массажиста» в нем – элемент факультативный! «Правильный» эротический массаж – это сочетание классических массажных техник и петтинга. И если с первым все более менее понятно – движения описаны в любом пособии, то последний напрямую зависит от предпочтений партнеров. Кого-то возбуждают покусывания и шлепки, а кто-то млеет от прикосновения к телу кубиком льда или от щекотания беличьей кисточкой. Не жалейте лубриканта – за мозоли на интимных местах вам никто спасибо не скажет. Итак, вы решили впервые в жизни сделать эротический массаж, но боитесь опростоволоситься. Следуйте нашей инструкции, и от желающих отбоя не будет.

Подготовка Техника безопасности

Никакой плотной еды перед сеансом, минимальное количество алкоголя, коротко остриженные ногти, и мягкие теплые руки массажиста. Кстати, теплыми должны быть не только руки, но и помещение: мерзнущему человеку очень трудно расслабиться. В качестве подготовительной процедуры рекомендуется принять ванну. Если позволяют ее размеры, залезайте туда вдвоем. Если не очень, устройте партнеру шоу под названием «Султан и наложница» или «Клеопатра и ее раб». Не нужно экстрима – просто вымойте его (или ее). Теплая вода расслабляет, ароматические масла и соли успокаивают нервы, настаивают на чувственную волну. Намыливать и тереть кожу можно как мочалкой, так и руками, главное – делать это медленно и нежно. Маленький секрет: кисти и стопы имеет смысл не просто вымыть, а размять каждый пальчик. Теперь, когда партнер чист, душист и благодушен – переходим к основной части.

Стратегия

Эротический массаж можно делать хоть на кровати, хоть на полу, хоть на бильярдном столе. Стандартные массажные приемы (поглаживание, разминание, растирание, поколачивание, вибрация, пощипывание) можно применять на всем теле, включая половые органы. Однако поколачивать, допустим, половой член лучше без фанатизма. И не забываем про эрогенные зоны! Понятно, что у разных людей они разные, но, например, те места, где слизистая переходит в кожу, чувствительны практически у всех. На массаж ушей, сосков, шеи и внутренней поверхности бедер большинство «пациентов» наверняка отреагируют возбуждением, что и требовалось. Не жалейте массажного масла для тела и не забудьте лубрикант для массажа половых органов (массажное масло может вызвать раздражение слизистой).

Тактика

Эротический массаж – отличное средство сближения и первый шаг к сексу. Даже если человек не торопится нырять в койку и не готов часами рассказывать о своих сексуальных пристрастиях, от массажа редко кто откажется. А в процессе вы сами увидите, что доставляет ему наибольшее удовольствие. Делайте массаж, не торопясь, с чувством. Одновременно можно негромким «бархатным» голосом рассказывать, какая нежная кожа (или крепкие бицепсы) у вас под пальцами, какие изящные ступни (или прекрасный большой член) вы сейчас массируете. Уверяю, такое звуковое сопровождение доставит массируемому огромное удовольствие и настроит его на эротический лад. Имейте в виду, если парнер будет думать о посторонних вещах, ваш порыв быстро сменится усталостью, а он может заснуть от разочарования. Оргазм должен стать ненавязчивым сюрпризом, а не кубком Формулы-1, к которому вы оба стремитесь с упорством маньяка. Включите тихую музыку, зажгите аромалампу или свечи – пусть даже весь антураж будет напоминать первое свидание в 11 классе.

Техника

Массируем все тело целиком: от шеи до пальцев ног. Ни в коем случае не прерывайте контакта: что бы вы ни делали, одна рука всегда должна касаться партнера. Сначала укладываем его на живот, гладим так, как понравилось бы нам самим, и внимательно следим за реакцией. В идеале мягкие и жесткие движения должны чередоваться. Последние поглаживания – едва заметные, чтобы у массируемого создалось ощущение, что вы просто гоняете воздух над его телом. На этом этапе лучше долго не задерживаться: десяти минут вполне достаточно. Переворачиваем на спину и снова гладим. То, что между ног, не трогаем, зато уделяем повышенное внимание внутренней поверхности бедер – прикосновение к этой части тела возбуждает и мужчин и женщин. Теперь самое время заняться грудью (погладить, пощипать, потеребить соски) и приступить к тому, ради чего все затевалось – к массажу половых органов.

Массаж женских половых органов

Не жалейте лубриканта – за мозоли на интимных местах вам никто спасибо не скажет. Представьте, что вы играете в конструктор-лего, и каждый элемент половых органов – самостоятельная деталь. Отдельно массируем половые губы (нежно!). Вокруг входа во влагалище описываем круги. Сам клитор лучше массировать через кожу – ведь вы не хотите, чтобы ваша дама решила, будто вы подсоединили к ней оголенный провод высоковольтной линии электропередач. Клитор можно массировать снизу вверх (но не наоборот), или делать вид, что вы хулиган, который звонит в дверь вредной соседке и убегает: нажали–отпустили, нажали-отпустили. Продолжать до оргазма. Достойным финалом станет массаж точки G. Если ваша дама уже в экстазе, второй оргазм еще никому не вредил. Если она еще в предвкушении – тем более не медлите. Палец во влагалище, пощупайте переднюю стенку и по реакции партнерши, определите самое чувствительное место. Теперь поглаживайте его круговыми движениями. Остальные пальцы слегка давят на лобок и клитор. Все, сеанс закончен. Бурных аплодисментов вы, может, и не дождетесь, но бурный оргазм будет наверняка.

Массаж мужских половых органов

Сжимаем и гладим яички, «перекатывая» их под кожей. Массируем половой член руками, попросту мастурбируем. При приближении оргазма – движения прекратить и на несколько секунд сдавить головку. Помучайте его таким образом несколько раз – после оргазма он вам скажет, что так сильно и долго у него ни разу не было. Последующий легкий массаж промежности не только будет приятен мужчине, но и поможет предотвратить простатит, так что это и в ваших интересах тоже. Особенно если вы делаете массаж родному мужу, а не случайному бойфренду. Можно помассировать вход в анус, но это уже для любителей острых ощущений. Не каждый мужчина позволит вам такие ласки, хотя потом, в глубине души, может пожалеть о своей скованности. Если мужчина чист, а вы раскованы – пососите или оближите пальцы на его ногах. Он сойдет с ума от восторга. Или покусайте его ягодицы – это будет приятным сюрпризом для большинства представителей сильного пола. Можете легонько его пошлепать, он ведь иногда бывает плохим мальчиком…

Источники

Morris E., Glogowska M., Ismail FA., Edwards G., Fleming S., Wang K., Verbakel JY., Van den Bruel A., Hayward G. Parents’ concerns and beliefs about temperature measurement in children: a qualitative study. // BMC Fam Pract — 2021 — Vol22 — N1 — p.9; PMID:33413158
Biese KM., Stamm JM., Wichman DM., Hetzel SJ., Post EG., Bell DR. Association of lower extremity injuries and injury mechanism with previous concussion history in adolescent athletes. // Phys Ther Sport — 2021 — Vol48 — NNULL — p.76-82; PMID:33387901
Wittström F., Långström N., Landgren V., Rahm C. Risk Factors for Sexual Offending in Self-Referred Men With Pedophilic Disorder: A Swedish Case-Control Study. // Front Psychol — 2020 — Vol11 — NNULL — p.571775; PMID:33324285
Van den Bruel A., Verbakel J., Wang K., Fleming S., Holtman G., Glogowska M., Morris E., Edwards G., Abakar Ismail F., Curtis K., Goetz J. , Barnes G., Slivkova R., Nesbitt C., Aslam S., Swift E., Williams H., Hayward G. Non-contact infrared thermometers compared with current approaches in primary care for children aged 5 years and under: a method comparison study. // Health Technol Assess — 2020 — Vol24 — N53 — p.1-28; PMID:33111663
Akbarali S., Rahi JS., Dick AD., Parkash K., Etherton K., Edelsten C., Liu X., Solebo AL. Imaging-Based Uveitis Surveillance in Juvenile Idiopathic Arthritis: Feasibility, Acceptability, and Diagnostic Performance. // Arthritis Rheumatol — 2021 — Vol73 — N2 — p.330-335; PMID:32976696
Balsak S. Effects of pupillary dilation on ocular optical biometry outcomes in pediatric patients. // Arq Bras Oftalmol — 2020 — Vol83 — N4 — p.289-293; PMID:32756786
Sokka T., Hilska M., Vasankari T., Leppänen M., Kannus P., Parkkari J., Haapasalo H., Forsman H., Raitanen J., Pasanen K. Females Sustain more Ankle Injuries than Males in Youth Football. // Int J Sports Med — 2020 — Vol41 — N14 — p.
1017-1023; PMID:32688416
Hutchinson G., Du L., Ahmad K. Incubator-based Sound Attenuation: Active Noise Control In A Simulated Clinical Environment. // PLoS One — 2020 — Vol15 — N7 — p.e0235287; PMID:32667931
Rotimi O., Jung GP., Ong J., Jeelani NUO., Dunaway DJ., James G. Sporting activity after craniosynostosis surgery in children: a source of parental anxiety. // Childs Nerv Syst — 2021 — Vol37 — N1 — p.287-290; PMID:32529547
Hall ECR., Larruskain J., Gil SM., Lekue JA., Baumert P., Rienzi E., Moreno S., Tannure M., Murtagh CF., Ade JD., Squires P., Orme P., Anderson L., Whitworth-Turner CM., Morton JP., Drust B., Williams AG., Erskine RM. An injury audit in high-level male youth soccer players from English, Spanish, Uruguayan and Brazilian academies. // Phys Ther Sport — 2020 — Vol44 — NNULL — p.53-60; PMID:32416582

Как делать эротический массаж мужчине. » ИНФОРМИ.РУ советы на все случаи жизни

Не только секс может доставить мужчине наслаждение. Нежный эротический массаж будет не менее приятен — ведь не случайно расслабляющий и возбуждающий эротический массаж пользуется такой популярностью.

Перед тем, как делать эротический массаж, надо выяснить его эрогенные зоны. Иначе, эротический массаж мужчине вряд ли станет незабываемым.

Как делать эротический массаж мужчине

Для начала мужчине нужно расслабиться. Для этого Вы можете начать делать массаж рук, ног и спины. Сначала нежно помассируйте ладони, затем лёгкими движениями перейдите к ступням ног. Пятки — хорошая эрогенная зона, массирование которых не только успокоит и расслабит мужчину, но и принесёт ему приятные ощущения.
Кстати, на Востоке считалось, что если женщина ласкает и сосёт мущчине пальцы рук и ног, то сильно привязывает его к себе. Возьмите себе на заметку, ведь, например, пальцы ног у мужчины — одна из сильных эрогенных зон.

Теперь переходите к массажу спины. Для этого уложите мужчину на живот поудобнее, и лёгкими поглаживаниями массируйте спину. Не нужно его колотить, как при обычном лечебном массаже. Эротический массаж сильно отличается от обычного, более подробно было описано в статье «Как правильно делать эротический массаж».

После массажа спины можно перейти чуть пониже — на уровень чуть выше копчина мужчины. Здесь так же находится одна из мужских эрогенных зон. В этой области можно перейти от лёгких движений к более чувствительным.

А теперь можно начать ласки губами. Большиство мужчих эрогенных зон чувствительны к губам и языку, поэтому прикоснитесь к нему губами, как бы заменяя поцелуями движения рук. Особо чувствительны к ласкам губами уши, затылок и шея. Будьте внимательны — не стоит щекотать мужчину, иначе приятные ощущения от эротического массажа сменятся совершенно другими.

Ласкайте кончиками пальчиков его соски, прикоснитесь к ягодицам. Их можно легонько пощипывать и похлопывать.

Обязательно уделите внимание пенису — ведь на его головке находится огромное число нервных окончаний, и эта область гиперчувствительна к ласкам. Не забудьте про яички — это так же важная зона, которая требует внимания.

А вот немного пониже яичек находится промежность, под которой располагается простата. Многим мужчинам очень нравятся ласки в этой области, так что попробуйте — возможно это одна из сильнейших эрогенных зон.

Эротический массаж мужчине. Фото

А вот небольшая инструкция в картинках, как делать эротический массаж мужчине:

Самое главное — не делайте эротический массаж мужчине строго заученными движениями — здесь обязательно нужно экспериметировать. Искать новые эрогенные зоны — ведь у каждого человека их сотни, и расположены они порой в таких местах, о которых можно узнать только пытным путем. Для Вас — это увлекательно занятие, а Ваш мужчина получит огромное наслаждение от этого процесса.

Так что пробуйте, экспериментируйте, и тогда эротический массаж мужчине станет для него лучшим подарком.

Массаж простаты: что это такое, преимущества, как это делать

Что такое массаж простаты?
Польза для здоровья от массажа простаты
При каких состояниях может помочь массаж простаты?
Чего ожидать во время массажа простаты
Как делать массаж простаты
Риски массажа простаты

Предстательная железа, которую иногда называют мужской точкой G, представляет собой репродуктивный орган, который может воспаляться и увеличиваться с возрастом. Если вы имеете дело с увеличенной простатой, болью в простате или страдаете хроническим заболеванием, вам могут помочь такие процедуры, как массаж простаты.

Массаж простаты — это метод, используемый для облегчения симптомов увеличенной или воспаленной простаты. Его также изучают для использования в медицинских учреждениях для лечения определенных заболеваний, хотя необходимы дополнительные исследования.

Массаж простаты включает введение пальца в прямую кишку для стимуляции предстательной железы. Эта железа размером примерно с грецкий орех находится между мочевым пузырем и пенисом прямо перед прямой кишкой. Основная функция простаты — производство спермы, жидкости, которая питает сперму и помогает ей двигаться.

Массаж предстательной железы способствует опорожнению протоков предстательной железы из семенной жидкости, что может иметь определенные преимущества для здоровья. Массаж простаты также может выполняться для сексуальной стимуляции, что приводит к оргазму простаты (отсюда и название, мужская точка G).

Возможно, вы слышали термин «доение», используемый для описания массажа простаты. Хотя доение простаты похоже, это больше относится к стимуляции простаты для получения сексуального удовольствия. Это также означает (как следует из названия) массирование до выделения жидкости или предэякулята.

С возрастом у мужчин предстательная железа может увеличиваться. Определенные состояния также могут раздражать или увеличивать предстательную железу, вызывая неприятные симптомы, такие как затрудненное мочеиспускание и частое ощущение, что вам нужно помочиться. Исследования ограничены, но исследования показывают, что массаж простаты может облегчить эти симптомы и помочь в лечении определенных заболеваний.

Регулярная эякуляция, как говорят, имеет множество физических и умственных преимуществ, включая снижение риска сердечных заболеваний и рака простаты. Один из способов регулярной эякуляции — массаж простаты с партнером или самостоятельно.

Большая часть текущих исследований терапии массажем простаты ограничена или неубедительна. Тем не менее, некоторые мужчины получают пользу для здоровья или облегчение симптомов от регулярного массажа простаты.

Вот некоторые медицинские показания, при которых может помочь массаж простаты.

ДГПЖ — это тип увеличения простаты, который не является злокачественным. Это обычное явление с возрастом, в первую очередь затрагивающее людей старше 50 лет (Lokeshwar, 2019).

Как и другие заболевания предстательной железы, ДГПЖ вызывает симптомы мочевыводящих путей, такие как потеря контроля над мочевым пузырем (недержание мочи) и трудности с полным опорожнением мочевого пузыря. Ограниченные исследования показали, что терапевтический массаж простаты может обещать облегчение симптомов ДГПЖ (Capodice, 2009).).

Воспаление предстательной железы из-за инфекции или травмы может привести к простатиту, заболеванию, характеризующемуся болью и затрудненным мочеиспусканием. Люди с этим заболеванием часто испытывают затрудненное мочеиспускание, боль в области таза и гриппоподобные симптомы.

Данные о том, помогает ли массаж простаты при хроническом простатите, неубедительны. Несколько исследований показывают, что это может помочь улучшить симптомы, в то время как другие считают этот метод неэффективным (Franco, 2018).

Консенсус? Массаж простаты не является панацеей от простатита, но может помочь. Однако массаж простаты не является частью стандартного лечения увеличенной простаты или простатита.

Хотя ученые не могут напрямую доверять массажу простаты, несколько исследований показывают, что регулярная эякуляция может быть полезной для здоровья, включая снижение риска рака простаты. Помимо рака легких, рак предстательной железы является наиболее распространенным видом рака у мужчин (Rawla, 2019).

Долгосрочное исследование, проведенное Гарвардской медицинской школой, показало, что мужчины, которые сообщали об эякуляции 21 или более раз в месяц, имели более низкий риск развития рака простаты, чем те, кто эякулировал 4–7 раз в месяц (Rider, 2016).

Тем не менее, до сих пор нет единого мнения о том, снижает ли частая эякуляция риск развития рака простаты. Рак предстательной железы также имеет свои собственные соображения, методы лечения и терапии, и массаж предстательной железы не является рекомендуемым методом лечения.

При массаже простаты проводящий его вводит в прямую кишку смазанный маслом палец в перчатке. Оттуда они будут медленно нажимать или тереть простату. Это может показаться неловким или неудобным, но это не должно быть болезненно.

Цель состоит в том, чтобы снизить давление или уменьшить отек путем высвобождения скопившейся жидкости в предстательной железе. Массаж длится недолго, и его можно делать несколько раз в месяц для облегчения симптомов.

Простата получила широкое признание в прессе за то, что она является недооцененным источником сексуального удовольствия для мужчин, подобно точке G у женщин. Исследования также показывают, что оргазмы, вызванные простатой, могут вызывать более интенсивную и удовлетворяющую стимуляцию, чем стимуляция полового члена (Levin, 2018).

Если вы исследуете игру с простатой ради удовольствия, вот как это сделать:

Нанесите смазку вокруг заднего прохода и пальца, который вы используете.
Аккуратно введите палец и нащупайте круглую шишку в нескольких дюймах от прямой кишки. Возможно, вам придется повторно нанести смазку несколько раз.
Нажмите или помассируйте железу подушечкой пальца. Продолжайте так долго, как пожелаете вы или ваш партнер, или пока не будет достигнут оргазм.

Есть много способов сделать массаж простаты, в том числе с партнером, самостоятельно или с помощью игрушки для массажа простаты. Вы также можете выполнять наружный массаж простаты, растирая или оказывая давление на промежность, точку примерно посередине между мошонкой и анусом.

Массаж простаты является естественным процессом и не представляет большого риска для безопасности. Распространенным побочным эффектом является болезненность. Если вы выполняете самомассаж простаты, слишком сильное нажатие может вызвать боль или травму в этой области.

Вам следует избегать массажа простаты, если у вас геморрой или бактериальный простатит, так как это может вызвать воспаление или распространение бактерий. Если вы пробуете электронный массаж простаты, убедитесь, что вы знаете, как правильно им пользоваться, или обратитесь за инструкциями к медицинскому работнику.

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему лечащему врачу. Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и государственных учреждений. Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Атейя А., Файез А., Хани Р. и др. (2006). Оценка массажа простаты при лечении хронического простатита. Урология , 67 (4), 674–678. doi:10.1016/J.urology.2005.10.021. Получено с https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2010/0815/p397.html
Каподис, Дж. Л., Стоун, Б. А., и Кац, А. Э. (2009). Оценка устройства для массажа простаты в домашних условиях для мужчин с симптомами нижних мочевыводящих путей. Открытый журнал урологии и нефрологии , 2 , 20–23. дои: 10.2174/1874303X01002010020. Получено с https://openurologyandnephrologyjournal.com/VOLUME/2/PAGE/20/FULLTEXT/
Franco, J.V., Turk, T., Jung, J.H., et al. (2018). Нефармакологические вмешательства для лечения хронического простатита/синдрома хронической тазовой боли. T Кокрановская база данных систематических обзоров, 5 (5), CD012551. doi: 10.1002/14651858.CD012551.pub3. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29757454/
Хенненфент, Б., Лазарте, А., и Фелисиано, А. (2006). Повторный массаж предстательной железы и медикаментозная терапия как альтернатива трансуретральной резекции предстательной железы. Medscape General Medicine , 8 (4), 19. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1868377/
Левин, Р. Дж. (2018). Оргазмы, вызванные простатой: краткий обзор, иллюстрированный очень актуальным примером. Клиническая анатомия , 31 (1), 81–85. doi: 10.1002/ca.23006. Получено с https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ca.23006
Локешвар С.Д., Харпер Б.Т., Уэбб Э. и др. (2019). Эпидемиология и методы лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы. Трансляционная андрология и урология, 8 (5), 529–539. doi:10.21037/tau.2019.10.01. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6842780/
Равла, П. (2019). Эпидемиология рака предстательной железы. Всемирный журнал онкологии, 10 (2), 63–89. дои: 10.14740/wjon1191. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6497009/
Rider, J.R., Wilson, K.M., Sinnott, J.A., et al. (2016). Частота эякуляции и риск рака предстательной железы: обновленные результаты с дополнительным десятилетием наблюдения. Европейская урология, 70 (6), 974–982. doi:10.1016/j.eururo.2016.03.027. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27033442
Шоскес, Д. А. и Зейтлин, С. И. (1999). Применение массажа простаты в сочетании с антибиотиками при лечении хронического простатита. Рак простаты и заболевания предстательной железы, 2 (3), 159–162. doi: 10.1038/sj.pcan.4500308. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12496826/

Доктор Чимене Рича является сертифицированным офтальмологом и старшим медицинским автором / рецензентом в Ro.

Как это сделать, преимущества, побочные эффекты, часто задаваемые вопросы

Вас интересует массаж простаты и как его делать? Мы получили вас.

Простата, также известная как мужская точка G или точка P, представляет собой небольшую железу в форме грецкого ореха, расположенную примерно на 2–5 дюймов внутри прямой кишки по направлению к желудку. Он производит семенную жидкость или жидкость, которая смешивается со спермой для создания спермы. Он также многозадачен как железа в мужской репродуктивной системе. (Только цисгендерные мужчины и люди, отнесенные к мужскому полу при рождении, имеют предстательную железу как часть мужской репродуктивной системы. )

Массаж простаты — это процедура, при которой в прямую кишку вводится палец или игрушка для стимуляции предстательной железы, что может быть очень, действительно приятно.

«Простата — очень желанная область удовольствия, потому что она окружена нервными окончаниями», — говорит доктор Эван Гольдштейн, основатель и генеральный директор Bespoke Surgical и соучредитель Future Method. «Все, кто когда-либо испытывал оргазм во время стимуляции простаты, знают, что это уникальный оргазм, который можно ощутить с головы до ног, посылая (приятную) дрожь вверх и вниз по позвоночнику».0017

Массаж простаты можно использовать для сексуальной стимуляции, обычно называемой «доением простаты». Введение игрушки, пальца или полового члена в задний проход может стимулировать задний проход и помочь добиться возбуждения, усилить эрекцию или расслабить прямую кишку. Простату также можно стимулировать извне через промежность, область между анусом и мошонкой. Если оргазм достигается строго за счет массажа промежности, его иногда называют оргазмом промежности.

Помимо удовольствия, массаж простаты помогает при различных состояниях здоровья, в том числе:

Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ): Доброкачественное увеличение предстательной железы. Он развивается, когда изменение уровня гормонов приводит к увеличению простаты. (Это также известно как увеличение предстательной железы). ДГПЖ.

Нерешительность при мочеиспускании: Когда человеку трудно начать или поддерживать струю мочи.

Простата охватывает уретру (трубку, по которой моча из мочевого пузыря проходит через половой член). Начиная примерно с 25 лет предстательная железа взрослого человека начинает медленно увеличиваться. По данным клиники Майо, по мере роста он оказывает давление на уретру, что может привести к ряду проблем с мочеиспусканием, связанных с ДГПЖ.

Простатит: Инфекция или воспаление, вызывающие болезненность и отек предстательной железы.

По данным WebMD, небольшие исследования показали, что массаж простаты несколько раз в неделю (в сочетании с антибиотиками) может помочь облегчить симптомы простатита. «Если все сделано правильно и в течение регулярно запланированного времени, человек может увидеть уменьшение простатита (локальное воспаление — например, забитый дренаж, который поддерживается большим давлением)», — говорит Гольдштейн.

Эректильная дисфункция: Неспособность получить или сохранить эрекцию, достаточную для совершения полового акта.

Хотя научных данных, указывающих на то, что массаж простаты может помочь при ЭД, не существует, некоторые эксперты все же поддерживают его. «Теория, лежащая в основе потенциальной пользы, включает улучшение кровотока в результате энергичного доения или массажа простаты. Поскольку эрекция в значительной степени является результатом хорошего кровотока, любое увеличение потенциально может привести к улучшению стояков», — Джошуа Р. Гонсалес, доктор медицинских наук. , ранее сообщал Men’s Health .

Каковы побочные эффекты и риски массажа простаты?

Массаж простаты безопасен, но сопряжен с некоторыми рисками. Простата очень чувствительна, что имеет свои плюсы и минусы. «Хотя, с одной стороны, это хорошо, потому что малейшая стимуляция может быть очень приятной, с другой стороны, она может легко раздражаться, если напрямую стимулируется слишком сильно или слишком долго», — говорит Гольдштейн. «Когда это происходит, это вызывает то, что называется простатитом. Ирония заключается в том, что, хотя слишком сильная прямая стимуляция может вызвать простатит, достаточная стимуляция может помочь уменьшить простатит». Итак, речь идет о поиске правильного баланса и того, что удобно для вас.

Следует также помнить, что ткани, выстилающие предстательную железу и задний проход, очень нежные и подвержены порезам, разрывам и ссадинам. «Микроразрывы ануса, называемые трещинами, могут произойти, если вы или ваш партнер забудете подстричь ногти или если все станет слишком грубо», — говорит Гольдштейн.

Вот почему он предпочитает использовать игрушки, специально предназначенные для стимуляции простаты, а не пальцы. «Суставы наших пальцев довольно гибкие, и вы можете удариться о что-то болезненное или неприятное», — говорит он. «Между тем, игрушки для простаты имеют идеальный угол наклона и длину, чтобы минимизировать дискомфорт и максимизировать удовольствие». Лучше действовать медленно, осторожно и с большим количеством смазки.

Пшемыслав Ицяк / EyeEm//Getty Images

Как мне подготовиться к массажу простаты?

Многие люди с пенисом считают массаж простаты приятной сексуальной практикой. Если вы попробуете, помните о нескольких вещах, чтобы предотвратить травмы или раздражение:

Обрежьте и/или подпилите ногти, чтобы избежать порезов, разрывов или царапин.
Снимите все кольца.
Вымойте и высушите руки водой с мылом.
Если вам нужен дополнительный уровень защиты, наденьте на палец презерватив или используйте латексные или нитриловые перчатки. Перчатки помогают ограничить распространение бактерий в другие места, такие как половой член или влагалище.
Возьмите силиконовую или смазку на водной основе.
Если вы используете ручную секс-игрушку (то есть в ней не используются батарейки) или вибромассажер простаты, убедитесь, что она чистая и готова.
Перед массажем простаты убедитесь, что мочевой пузырь и кишечник опорожнены. Вы также можете использовать клизму или анальный душ. Конечно, дерьмо случается, но есть способы свести к минимуму потенциальный беспорядок. Полотенце может пригодиться.
Никогда не делайте массаж простаты, если у вас или вашего партнера есть анальные трещины или геморрой.

Как делать массаж простаты?

Если вы делаете массаж простаты в сексуальных целях, вот что нужно делать. (Кстати, если вы делаете это партнеру — или наоборот — убедитесь, что у вас есть его согласие до того, как вы начнете . Массаж простаты — это не то, чем вы хотите заниматься с кем-то.)

Сделайте глубокий вдох. Вы хотите быть спокойным и расслабленным. Приглушите свет. Включите расслабляющую музыку. Делайте то, что вам нужно сделать, чтобы войти в настроение.

Гольдштейн советует начать с одного или двух хорошо наманикюренных пальцев (убедитесь, что ногти короткие и гладкие!), которые скользкие от большого количества смазки.

А массажеры простаты?

Мы так рады, что вы спросили! Если вы работаете соло, массажер простаты может помочь вам попасть в нужное место. (Тем не менее, вы также можете использовать массажер простаты во время секса с партнером!) Lelo Loki Wave обеспечивает стимуляцию как простаты, так и промежности; Стимулятор Aneros — еще один отличный вариант для самостоятельного массажа простаты.

Кэрол Куин, доктор философии, штатный сексолог компании Good Vibrations и автор (совместно с Шар Реднор) книги «Книга о сексе и удовольствиях: Руководство по хорошим вибрациям для отличного секса для всех» рекомендует любой продукт Aneros. «Различия в размерах и формах не важны с точки зрения их качества — это потрясающие игрушки для простаты. Большинство из них не содержат силикон, а это значит, что с ними можно использовать силиконовую смазку». (К вашему сведению, силиконовая смазка может повредить силиконовые игрушки.)

Queen также рекомендует Vick от Svakom и Duke от FunFactory. «И Clube Vibe 3.OH Hero от OhMiBod — это, вероятно, самая уникальная игрушка для простаты на рынке, потому что она может пульсировать в ритме ваших мелодий», — говорит Квин.