Банка вакуумная для массажа лица – Вакуумный массаж лица банками | Отзывы покупателей

Содержание

Массаж лица – виды, как правильно сделать, польза, противопоказания

Все наши изделия успешно прошли клинические, токсикологические, санитарно-химические и бактериологические испытания в органах контроля.

На этой страничке мы расскажем вам про разные виды массажа лица и про использование нашего специального массажного набора для лица «Вакс».

Баночки косметологические для массажа лица

Современная косметология предлагает широчайший выбор средств, поддерживающих молодость и здоровье кожи лица. Проблема только в том, что естественный защитный барьер из поверхностного эпителия затрудняет проникновение таких нужных и важных препаратов в дерму. Но и эта проблема сегодня решается при помощи вакуумного массажа лица.

Специальные косметологические баночки подобраны таким образом, чтобы дозировать воздействие и исключить появление гематом.

Уникальный массажный набор «Вакс» позволяет реализовать полноценный салонный уход в домашних условиях.
Заметно усиливает эффективность косметических средств, стимулирует лимфодренаж, тонизирует и улучшает кровоток, обеспечивает лифтинг-эффект, насыщает кожу кислородом.

Оценка 5.00 из 5

₽450

Механизм воздействия

Все косметологические практики в первую очередь заботятся о лице, и массаж – не исключение. Однако раньше, когда вакуумные банки были цельностеклянные, и дозировать воздействие не представлялось возможным, их применяли только на теле и, как правило, в лечебных целях.

Появление полимеров и технологии модификации их свойств позволило разработчикам создать вакуумные банки нового поколения, у которых сила воздействия определяется диаметром сосуда и груши. Это позволяет использовать их для массажа лица без угрозы для внешнего вида.

Тем более что данная методика чрезвычайно эффективна не только в лечебных, но и в профилактических целях.

В косметологии она решает целый ряд задач:

1. Вакуумные банки за счет перепада давления улучшают внутрикожную и подкожную циркуляцию крови и лимфы.

2. Усиливается детоксикация подкожной жировой ткани, улучшается ее кровоснабжение.

3. Повышается функциональность потовыделительной системы и, как следствие, ускоряется общая детоксикация организма.

4. За счет воздействия на биологически активные зоны улучшается состояние внутренних органов и систем, общий тонус организма.

5. Увеличивается проницаемость кожи для косметологических препаратов.

Преимуществом баночного массажа лица является еще и скорость получения эффекта – после процедуры вечером уже на утро вы обнаружите ощутимые изменения.

 

Правила применения

Баночный массаж может быть профессиональным и любительским. Последний чаще всего используют для улучшения усвояемости косметологических препаратов. Для этого производится динамический массаж в течение 1-2 минут сразу после нанесения косметики. Процедура проводится ежедневно, не требует специальной подготовки и оказывает поддерживающий эффект.

Профессиональный массаж лица рекомендуется при сниженном тургоре и эластичности кожи, землистом цвете лица, оплывших (отечных) контурах, мелких морщинах и выраженном втором подбородке. Его проводят курсами 2 раза в год по 2-3 недели. Процедура занимает 15 минут и имеет более глубокое воздействие, чем у любительского массажа.

В принципе, и тот, и другой вид процедур вы можете проводить дома самостоятельно. Единственный нюанс – перед этим хорошо бы получить несколько сеансов у мастера, чтобы вы смогли запомнить порядок действий и ощущения. К тому же специалист выявит ограничения в возможностях проведения процедуры на некоторых участках, и вы не допустите в последствии трагических ошибок.

В зависимости от целей процедуры и ожидаемого эффекта можно пользоваться статической техникой применения вакуумного массажа лица (когда баночки просто устанавливаются на биологически активные точки на 5-10 секунд) и динамической, при которой они двигаются вдоль массажных линий в строго заданном порядке. Любая из этих методик при правильном выполнении обеспечивает устойчивый оздоровительный и омолаживающий эффект.

Противопоказаниями для вакуумного массажа лица являются острые воспалительные заболевания кожи, герпетические высыпания, состояния после пластических хирургических манипуляций и необследованные новообразования.

Рекомендуем Вам ознакомиться с этим вводным видео. В нем мы расскажем вам как делать массаж лица самостоятельно.

 


Подробно о массаже лица в домашних условиях с массажным набором «Вакс».

 

Массаж лица – виды, как правильно сделать, польза, принцип действия

 

Массаж лица: польза, особенности, методы

 

Человек издавна использует техники растирания проблемных мест для оздоровления. Вы наверняка замечали, что растираете кожу над больным суставом или ушибленной частью тела. Но из-за неправильного распределения сил и воздействия на большой участок кожи такие движения не приносят значительного эффекта.

Если ваша кожа потускнела и потеряла свежесть, такому лицу массаж не только поможет проснуться, но и вернет ему сияние и свежесть.

На эту особенность обратили внимание в разное время врачеватели по всему миру. Воздействие на покровные ткани человека использовалось как для лечения различных заболеваний, так и в качестве оздоровительной процедуры.

В косметологической области особое распространение получил массаж лица. Он позволяет предотвратить развитие морщин, улучшить питание кожи, а также оказать общеукрепляющее влияние на организм.

Польза и показания для массажа лица

В современной косметологии эта процедура используется как альтернатива пластическим операциям и инъекциям. Массаж привлекает многих женщин тем, что при этом способе омоложения организм использует внутренние резервы. Поэтому осложнений и опасных последствий практически не встречается. Благодаря разным методам можно воздействовать как на мышцы, так и на слои кожи, в которых образуется коллаген и эластин.

Такая процедура оказывает на лицо комплексное воздействие:

1. Улучшение тока крови и лимфы. Механическое воздействие на ткани стимулирует работу сосудов. Благодаря этому исчезают отечные явления, кожа и подлежащие ткани становятся упругими и эластичными. Улучшение питания клеток способствует их делению. Поэтому процессы регенерации протекают активней.

2. Равномерная пигментация. Из-за воздействия на сосудистую систему в коже исчезают застойные явления. Поэтому лицо после массажа приобретает равномерный и здоровый оттенок.

3. Очистка пор. Трение и стимуляция кровообращения вызывают разогрев кожи. Из-за локального повышения температуры поры открываются, и из них выходят различные шлаки и другие засоряющие вещества. Поэтому массаж лица – отличная профилактика акне, фурункулеза и других заболеваний, связанных с загрязнением кожи.

4. Удаление отмерших слоев эпителия. По мере восстановления кожи возникают тончайшие пленки на поверхности лица. Это ороговевший слой эпидермиса. Благодаря интенсивному трению он удаляется, позволяя подлежащим тканям активно выделять все необходимые вещества.

5. Стимуляция выработки коллагена и эластина. Именно эти органические вещества, которые синтезируются в глубоких структурах кожи, обеспечивают ее упругость и эластичность. Благодаря улучшению питания поверхностных тканей после механического воздействия они выделяются активней.

Для максимальной эффективности процедуры необходимо выполнять внимательно, воздействуя на определенные участки и тщательно подготавливая кожу к массажу лица.

На предварительном этапе осуществляется удаление декоративной косметики и глубокая очистка лица от различных загрязнений. Массажист снимает с пальцев все украшения. Ногти должны быть короткими, чтобы не повредить ткани.

Этим же правилам нужно следовать, если вы выполняете массаж лица в домашних условиях самостоятельно.

Затем для обеспечения скольжения рук по коже и дополнительного питания тканей полезными веществами на лицо наносятся смеси масел, специальные косметические средства и эмульсии.

Все движения осуществляются по основным линиям, ведущим от средней части лба к вискам, от крыльев носа и подбородка к ушам, а также по часовой стрелке.

При этом над лимфоузлами грубые глубокие воздействия осуществлять нельзя, чтобы сохранить их функциональность. Основная часть из них расположена по краям носогубного треугольника, а также кпереди от козелков ушей.

Кроме того, важно определить очередность и частоту различных воздействий. Процедуры по омоложению кожи лица выполняются обычно курсами по 9-10 сеансов несколько раз в год. А обычный массаж, стимулирующий кровообращение и расслабляющий гладкие и поперечнополосатые мышцы, можно делать регулярно.

 

Противопоказания к выполнению процедуры

У любого воздействия на организм существует ряд ограничений. Ведь в некоторых состояниях оно может не оказать нужного эффекта, а порой даже усугубляет положение.

Специалисты не рекомендуют проводить массаж лица, если у человека имеются следующие заболевания и состояния:

• хрупкость сосудов, купероз;

• прохождение восстановительного периода после любых операций;

• добро- и злокачественные новообразования;

• гнойные структуры на лице – пустулы, прыщи и акне;

• множество родинок или папиллом;

• наличие ран, ожогов или трещин кожи лица;

• проведение нитевого лифтинга, аппаратного или химического пилинга менее 60 дней назад.

При соблюдении этих рекомендаций можно добиться лучших результатов от массажа лица. Чтобы не пропустить такие состояния, стоит обследоваться перед проведением первой процедуры.

 

Японский массаж Асахи Цоган

Восточная медицина отличается самобытным и неординарным взглядом на различные проблемы здоровья и красоты. Традиционный японский массаж Асахи – одна из методик омоложения и восстановления кожи лица. Ее восстановил Хероси Хисаси, а стала впервые использовать косметолог Юкуко Танака.

В основе этой методики лежит точечное воздействие на элементы лимфатической системы. Именно через стимуляцию этих сосудов и осуществляется влияние на мышцы, кожу и кости лица.

Подробно о японском массаже лица.

 

Дело в том, что усиленный ток лимфы способствует выделению опасных продуктов метаболизма из клеток. Благодаря этому они делятся и функционируют более активно.

В основе японской техники лежит надавливание на точки лимфатической системы, в результате чего осуществляется воздействие на клетки кожи, а также мышцы и лицевые кости. Эту омолаживающую методику следует использовать, если кожа стала отечной, дряблой, с мимическими морщинами.

При точечном надавливании на лимфатические узлы важно контролировать силу воздействия. В противном случае можно повредить эти структуры, что повлечет множество опасных для здоровья явлений.

 

Русский массаж лица

В нашей стране тоже есть достижения в этой области. Русский массаж лица признан косметологами всего мира как эффективная техника. Эта методика объединила несколько направлений. В нее входят как классические поглаживания, разминания, постукивания и вибрационные воздействия, так и оригинальные приемы, например, втирание различных мазей, кремов и даже продуктов питания.

О русском массаже лица.

 

При подборе средства, которое будет использоваться при русском массаже, важно учитывать индивидуальную переносимость его компонентов и их воздействие на кожу.

Движения в русском массаже отличаются глубиной и жесткостью. Благодаря этому удается проработать все слои кожных покровов и ускорить восстановление дермы.

После очистки, распаривания лица и нанесения увлажнителей кожа поглаживается движениями вдоль линий оттока лимфы. Это осуществляется в течение 4-5 минут. На этом этапе расслабляются мимические мышцы. Затем проводится разминание и постукивание пучками пальцев. Потом осуществляется вибрационное воздействие в виде круговых движений в каждой точке.

Курса из десяти сеансов зачастую достаточно для появления омолаживающего эффекта. В зависимости от состояния кожи и возраста, его стоит проводить от 2 до 4 раз в год.

 

Массаж против морщин

 

Классическая омолаживающая техника заключается в простых и регулярных действиях. После подготовки и очистки лица нужно обработать кожу специальными составами с активными компонентами. Затем начинается плавное поглаживание, которое затем сменяется более интенсивным разминанием подушечками пальцев с охватом максимально большой поверхности.

Возможно использование популярной техники щипков. Для этого на лицо вместо увлажняющих составов наносится тальк, обеспечивающий захват нужного участка кожи. Щипки не должны причинять боль, а лишь усиливать кровоток и разогревать поверхностные ткани.

Также часто используется поколачивание. Но в отличие от воздействия на тело, где используется вся ладонь, по коже лица «стучать» нужно пучками всех пяти пальцев.

Интенсивность любого воздействия зависит от толщины кожи. Каждое движение необходимо осуществлять шесть-восемь раз, не больше семи минут.

Такие сеансы нужно делать курсами по 9-10 процедур, от двух до четырех раз в год. Частота определяется возрастом женщины и состоянием ее кожи. Эффективней этот массаж будет, если омолаживающую методику чередовать с разминанием.

 

Вакуумный массаж лица силиконовыми банками

Немного о вакуумном массаже лица.

 

В современной косметологии часто применяется воздействие отрицательным давлением. Благодаря этому можно уменьшить и очистить поры, предотвратить и убрать различные раздражения, сыпь и прыщи, а также повысить общий тонус покровных тканей.

Наиболее простой способ выполнения такого массажа – это использование специальных силиконовых баночек. Они оказывают мягкое и локальное воздействие на кожу лица.

Такие инструменты вы можете заказать на нашем портале. Вся продукция, представленная на сайте, обладает проверенным качеством и гарантированной эффективностью.

Благодаря мягкому воздействию силиконовые баночки оказывают три основных эффекта:

Преимущества

Основное преимущество данного вида массажа лица — релаксация и усиление лимфодренажа. Использование баночек стимулирует расслабление мышц, усиливает питание различных тканей.

Воздействие

Повышение синтеза коллагена и эластина. Благодаря глубокому воздействию на различные слои кожи выработка веществ, отвечающих за ее упругость и свежесть, усиливается.

Результат

Результат от такого массажа лица — очистка пор и удаление шлаков. Благодаря созданию отрицательного давления в полости банки из кожи выходят различные глубокие загрязнения.

Такой массаж можно выполнять в статичной или динамичной технике. Разница между этими методиками состоит в длительности воздействия на конкретную точку.

 

Оценка 5.00 из 5

₽450

Аппаратный вакуумный массаж

Ваше лицо будет благодарно за массаж.

 

Для воздействия на кожу лица отрицательным давлением могут использоваться не только баночки. Современные косметологи разработали специальные аппараты, выдувающие лишний воздух из рабочей полости над нужным участком. Они позволяют точно регулировать силу отрицательного давления.

Существует широкий ассортимент устройств для проведения таких процедур. Некоторые модели обладают модулями для дополнительного воздействия. А сменные насадки позволяют регулировать размеры участка кожи, на котором проводится массаж.

Зачастую курс начинается с наиболее щадящих воздействий. Затем давление постепенно уменьшают, прорабатывая глубокие слои кожи. Также можно сменить насадки более тонкими вариантами.

При выполнении процедуры важно следить за тем, чтобы перед удалением аппарата вакуум в рабочей камере был ослаблен. В противном случае такое действие может привести к негативным последствиям со стороны кожи.

Воздействие можно оказывать на щеки, лоб и носогубной треугольник, а также область «гусиных лапок». Интенсивность зависит от толщины и состояния кожи в этих областях.

 

Лимфодренажный массаж лица

Вы останетесь довольны этим массажем лица.

 

Функциональность сосудов оказывает прямое воздействие на состояние кожи. Именно поэтому одной из важных методик омоложения является лимфодренажный массаж. Он позволяет устранить отечность и дряблость кожи благодаря ускорению отведения вредных побочных продуктов метаболизма.

Воздействие может быть как мануальным, так и аппаратным (ультразвуковым). Главное – двигаться вдоль линий течения лимфы. Процедура длится в среднем от десяти до пятнадцати минут.

Движения обычно сочетают поглаживающие, вибрационные и постукивающие манипуляции. Параллельно с массажем можно втирать различные косметические средства. Различные зоны лица прорабатываются поочередно. Поэтому курс такого массажа обычно состоит из 12-15 сеансов.

Благодаря обеспечению достаточного оттока жидкости кожа приобретает здоровый оттенок, становится упругой и эластичной. Исчезают отечные и застойные явления. Обменные процессы становятся быстрее.

Для достижения устойчивого и длительного эффекта такие процедуры необходимо повторять хотя бы 2 раза в год. А с проблемной кожей и по отдельным показаниям частоту можно повысить и проводить такие курсы каждые 3-4 месяца.

 

Классический массаж лица

 

Не всегда жесткое воздействие приводит к эффективным результатам. В некоторых случаях достаточно и мягкого влияния на кожу лица. Именно так действует классический массаж. Благодаря этой методике можно разгладить мелкие морщины, восстановить тонус кожи и избавиться от ее чрезмерной сухости.

В результате массирования области вокруг рта можно сделать губы более упругими. А воздействие на кожу лба позволяет предотвратить появление горизонтальных морщин на нем.

Кроме того, растирание покровных тканей стимулирует функционирование сосудов. Благодаря этому кожа приобретает здоровый и равномерный оттенок. Еще одно полезное следствие – разогрев дермы, вследствие чего раскрываются и очищаются поры.

К основным типам воздействий, использующихся в этой технике, относятся растирание, разминание, поглаживание и вибрация. Для проведения легкого механического пилинга возможно использование скрабов и других средств.

Из-за того, что воздействие классического массажа очень мягкое, практически не существует ограничений и правил по частоте его применения. А простота такого воздействия позволяет проводить процедуры любой женщине в домашних условиях.

 

Буккальный массаж лица

О буккальном массаже лица.

 

Буккальный массаж лица

Это оригинальная техника омоложения, изобретенная французской специалисткой в области косметологии и эстетической медицины Жоэль Сиокко. С помощью такой методики можно не только предотвратить появление морщин и устранить их, но и сохранить упругую кожу на многие годы. Автор методики проводит обучение специалистов как лично, так и посредством специальных книг и видеокурсов.

Сейчас эта методика активно используется в разных странах мира. Техника является одной из разновидностей скульптурного массажа. Ее название происходит от французского «la bouche», означающего «рот». Также методика иногда называется сублингвальной.

Ее секрет заключается в том, что внешние слои кожи защищают подлежащие ткани от различных механических воздействий. А через ротовую полость можно влиять на глубоко расположенные структуры, отвечающие за выработку эластина и коллагена, а также кровоснабжение кожи.

Но из-за прямого воздействия на различные ткани необходимо точно знать последовательность действий и подробно изучить анатомию с физиологией. В противном случае можно нанести здоровью человека большой вред.

 

Омолаживающий массаж лица льдом

 

Специалисты в области косметологии давно обнаружили антивозрастное воздействие холода. Большинство криопроцедур не являются сложными и могут выполняться даже на дому.

Для подготовки к такой процедуре необходимо сначала разогреть лицо. Поэтому вам понадобится полотенце и около литра горячей воды. После того как кожа будет разогрета, нужно взять кубик льда и осторожно помассировать им лоб, щеки и шею. Он должен нежно скользить по поверхности. Для одного сеанса хватит двух-трех кубиков.

Во время выполнения процедуры важно прислушиваться к своим ощущениям, чтобы не переохладить кожу и сохранить в тепле мимические мышцы.

Лед можно готовить с косметическими смесями. Например, в стакане воды для него можно развести по 4 капли масла сандала и сосны, а также три капли экстракта мирра и 5 капель мятной вытяжки. Этот лед будет отлично увлажнять и тонизировать кожу.

Для ароматизации воды и успокаивания кожи можно использовать масла розы и герани. Тонизирующего эффекта можно добиться, замораживая сок из кожуры лимона, апельсина или мандарина (но только в том случае, если у вас нет аллергии на цитрусовые!).

Если со льдом использовались какие-либо примеси, после процедуры стоит тщательно умыться.

 

Массаж лица с лифтинг-эффектом

 

После сорокалетнего возраста особенно актуальными становятся антивозрастные процедуры. Дряблая кожа, опущенная линия век, «второй» подбородок и многие другие проявления времени на лице устраняются не только хирургическим вмешательством и инъекциями.

Благодаря лифтинг-массажу можно значительно улучшить внешний вид и добиться стойкого, длительного эффекта. Существуют два основных направления таких процедур – аппаратные и мануальные. Благодаря воздействию с использованием прибора можно добиться высоких результатов, но некоторым женщинам приятнее, когда за их кожей ухаживают вручную.

Аппаратная методика подразумевает электростимуляцию разных мышц. Это позволяет разглаживать морщины и предотвращать их появление. Воздействие электричества почти не ощутимо, клиент обычно чувствует только мышечное напряжение в зоне действия устройства.

Ручные техники подразумевают глубокую проработку кожи для стимуляции синтеза эластина и коллагена. Такие процедуры необходимо проводить внимательно, рассчитывая усилия, чтобы не повредить сосуды.

 

Массаж лица ложками

 

Еще один интересный способ восстановления и поддержания красоты подразумевает использование столовых приборов в качестве основных инструментов. Серебряные или мельхиоровые ложки могут нагреваться или охлаждаться для температурного воздействия. Также существуют варианты по поочередному использованию обоих вариантов.

Курс составляет 10 процедур. Первая из них длится минуту. Потом к каждой последующей добавляется еще по 60 секунд. Воздействия осуществляются поглаживанием, постукиванием и круговыми движениями.

В качестве дополнительного средства можно использовать мед, эфирные масла и различные косметические кремы. Охлаждать или нагревать ложки некоторые мастера советуют в отваре целебных трав.

В результате контур лица станет более четким, ровным, кожа – гладкой и подтянутой. Процедура придаст свежести и устранит мимические морщины.

Повторять курс можно от двух до пяти раз в год. При этом стоит менять дополнительные средства, чтобы не перенасыщать кожу различными веществами и воздействовать комплексно.

Оценка 5.00 из 5

₽450

Про другие виды массажа Вы можете прочитать на страничке Массаж банками.

medpribor.com

Массаж лица вакуумными банками в домашних условиях

Каждая женщина ищет свои способы омоложения. Сегодня мы изучим еще один такой метод: массаж лица вакуумными банками в домашних условиях. Обсудим вопросы: Как меняется наша кожа после массажа банками и как правильно выполнять эту процедуру, чтобы кожа стала более здоровой и молодой?

Подобный массаж проводится в косметических салонах, но вполне может быть освоен самостоятельно. Научившись такому методу омоложения, вы вполне сможете избежать более радикальных и дорогостоящих косметических процедур.

При вакуумном массаже лица кожа получает не только косметический, но и лечебный эффект. Лучше всего проводить его с помощью специальных силиконовых банок. В салонах используют аппараты, которые с помощью пульсации в специальных насадках дозируют уровень отрицательного давления на кожу, производя массажное воздействие.

В домашних условиях можно использовать для этой процедуры, как массажные банки, так и вакуумные приборы и массажеры для домашнего пользования.

Как вакуумный массаж действует на кожу?

При вакуумном массаже происходят существенные изменения с кожными покровами, работой кровеносных сосудов и обменными процессами внутри самих клеток кожи. Все происходящие процессы взаимосвязаны и в результате приводят к позитивным изменениям кожных тканей лица.

На кожу оказывается воздействие в 3-х направлениях: расслабление спазмированных мышц лица, улучшение лимфообмена и кровеносной системы.

  1. Снимаются мышечные спазмы и за счет этого разглаживаются глубокие морщины, улучшается кровоток в расслабившихся мышцах лица и близлежащих к ним участках кожи.
  2. Массаж помогает наладить отток лимфы и венозной крови. Из мышц, подкожного слоя и самой кожи выводятся токсичные продукты обмена, и это приводит к их обновлению. Ликвидируется отечность, особенно это заметно под глазами. Приходит в норму работа сальных и потовых желез, это влияет на состояние кожи, страдающей как от излишней сухости, так и излишней жирности. Усиливаются обменные процессы — это ускоряет образование новых клеток и приводит к обновлению поверхностных слоев эпидермиса.
  3. Массаж вызывает в коже микротравмы – внешне незаметные повреждения в глубоких слоях кожи. За счет этого образуется дополнительная капиллярная сеть, что увеличивает кровоток и к клеткам кожи поступает больше кислорода, питательных веществ в виде витаминов и микроэлементов. Активизируется работа фибробластов, которые продуцируют эластин и коллаген – а это обеспечивает тонус, плотность и эластичность кожи.

Каков результат вакуумного массажа для лица

Если вы освоите правильное проведение вакуумного массажа и будете делать его регулярно, вы получите такие положительные изменения своей кожи, как:
— Уменьшится количество и глубина морщин и кожных складок на лице: разгладятся «гусиные лапки» в уголках глаз, менее заметными станут носогубные складки, морщины на лбу, морщины-марионетки и кисетные морщинки вокруг губ.
— Подтянется и станет более четким овал лица, лицо может даже немного похудеть после серии процедур. Уменьшится или исчезает совсем второй подбородок и брыли.
— Цвет лица станет свежее, побледнеет пигментация, поверхность эпидермиса выровняется.
— Исчезнут проблемы излишне жирной кожи: сузятся поры, раскроются и очистятся сальные протоки, исчезнут прыщи и воспаления.
— Сухая кожа перестанет сохнуть и шелушиться, будет лучше удерживать влагу и меньше реагировать на раздражители.
— Под глазами исчезнут отеки и темные круги.
В целом после массажных процедур ваше лицо молодеет, и это омоложение происходит на достаточно глубоком уровне, а не поверхностно, так как массаж запускает процессы регенерации и обновления на клеточном уровне.

Готовимся к массажу лица банками

Прежде, чем начать осваивать методику вакуумного массажа, к нему нужно подготовиться: приобрести специальные банки, подобрать массажное масло и подготовить лицо к процедуре.

Выбираем массажные банки
Прежде всего, нужно приобрести вакуумные банки, лучше из силикона. Их можно купить в аптеке или заказать через интернет магазины. Применяют и стеклянные банки с резиновой грушей.
Массажные вакуумные банки имеют разные диаметры:
Банка малого размера диаметром около 1 см. Ее применяют для работы над верхними слоями кожи вокруг глаз, в области расположения мелких морщинок и носогубных складок.
Банка среднего размера диаметром около 2-3 см. Ею осуществляет динамичный массаж глубоких слоев кожи и мышц.
Банка большого размера диаметром примерно 3-5 см. Чаще всего используется для статичного массажа лба и щек, но для него можно использовать и средний размер.
Для массажа достаточно 2-х банок маленького и среднего размера.

Выбираем правильное масло для массажа
Массаж всегда проводится по коже, хорошо смазанной маслом. Используйте только свежие растительные масла холодного отжима без каких-либо добавок и консервантов. Любые обработанные масла (рафинированные, дезодорированные, гидрированные) не используют. Можно пользоваться массажным кремом или косметическим гелем.

При массаже банками масло глубоко проникает в кожу, поэтому, чем полезней масло, тем больше пользы получит кожа. Их выбор очень велик: кокосовое, кунжутное, оливковое, тыквенное, ореховое, льняное, абрикосовое, масло виноградных косточек, масло жожоба, авокадо и др. Можно смешивать 2 масла или добавлять к ним несколько капель эфирных масел, чтобы улучшить эффект от процедур.

После завершения массажа банками масло нужно хорошенько смыть с кожи, причем помнить, что все, что вы используете далее для кожи, очень активно впитывается.

Готовим лицо к баночному массажу
Прежде чем приступить к процедуре, подготовьте к этому лицо.
1 шаг: разогрейте мышцы лица. Для этого нужно принять горячую ванну или душ, но сильно распаривать лицо не нужно, ни в коем случае не нужно делать такой массаж после сауны – вы можете получить на лице гематомы.
2 шаг: очистите кожу. Тщательное очищение поверхности лица необходимо, так как все, что находится на коже (грязь, косметика, кожное сало) проникнет внутрь.
3 шаг: нанесите обильный слой масла. Это нужно для того, чтобы массажная банка легко скользила, не растягивая и не деформируя кожу.

Виды вакуумного массажа лица

Существует два вида массажа с помощью вакуумной банки: статичный и динамический. Рассмотрим технику каждого из них.

Статичный массаж проводится следующим образом:
Силиконовую банку нужно слегка сжать и приложить ее к определенному участку кожи. Первоначально используем очень слабый вакуум: кожа должна втянуться внутрь банки лишь на несколько миллиметров.
Оставьте «присосавшуюся» банку на коже сначала не более 5 секунд, постепенно время от процедуры к процедуре увеличивается до 1 минуты.
Далее нужно снова сжать банку, чтобы вакуум ослаб и осторожно снять ее с поверхности лица. Банку отрывать от лица нельзя!
Процедура повторяется со следующим участком кожи и т.д.

Динамический массаж делается так:
Силиконовую банку слегка сожмите и поместите на лицо, как и при статичном массаже.
Осторожно двигайте банку по массажным линиям кожи так, чтобы кожа не растягивалась и не образовывала складки. Лучше придерживать кожу пальцами.
Ослабьте вакуум и снимите банку.
Чтобы провести статический массаж всей поверхности лица, потребуется достаточно много времени. Поэтому чаще используют динамическую технику или сочетают то и другое.

Осваиваем динамический массаж лица

Основные зоны, с которых нужно начинать массаж – это зоны лба, щек, скул, линии челюсти и подбородка. Его лучше делать банкой среднего размера. Не забываем, что не делаем сильный вакуум, особенно в первые сеансы. Каждая линия массажной банкой ведется отдельно: банку ставим в начале линии, ведем по ней, снимаем в конце линии и снова ставим в начало и т.д. Количество повторов – 4-5 раз.

Как расположены массажные линии на лице, прочтите ЗДЕСЬ.

Зона лба Массаж кожи на лбу проводим по массажным линиям:
— от переносицы вверх к линии волос;
— от центра лба в стороны или же зигзагообразно, как показано на рисунке.
Надбровное пространство массажируем осторожно, так, чтобы банка не захватывала кожу верхнего века.

Зона щекБанку ведем по массажным линиям:
— от носа к виску;
— ниже — от линии смеха к уху.
Не забываем о тонкой коже: в зоне глаз, около губ и носогубную складку – не захватываем банкой ни в коем случае.

Челюсть и скулыПри массаже зоны челюсти есть свой нюанс: ее не нужно массажировать по всей линии сразу, чтобы не растянуть кожу.
— визуально разделите челюсть с одной стороны лица пополам и эту точку прижмите пальцем, придерживая кожу;
— поставьте банку рядом с пальцем и проведите банкой по направлению к подбородку;
— затем ведем банкой с другой стороны: от пальца к уху.

Зона подбородкаГлавное во время процедур – не напрягаться, а максимально расслабиться, чтобы избавиться от мышечных спазмов, которые и приводят к появлению морщин.
— подбородок массажируем круговыми движениями или по линиям массажа, как показано на рисунке;
— под подбородком тоже нужно поработать вакуумной банкой, начиная от центра вправо и затем влево под челюстью. Как раз здесь расположено место, где скапливается жир, приводящий к образованию второго подбородка.

Вакуумный массаж в зоне глаз и губ, а также носогубных складок проводится банкой маленького размера. Здесь количество повторов ограничивается 2-мя в каждую сторону. Кожу обязательно придерживайте пальцами, как: подробно изучите в видео, расположенном в нашей статье чуть ниже.

Массаж вокруг глазМы помним о том, что кожа здесь тонкая и крайне чувствительная, поэтому ни в коем случае ее не растягивайте и не делайте сильный вакуум.
— массаж в области «гусиных лапок» делается мелкими круговыми движениями, при этом кожа придерживается с двух сторон пальцами;
— при массаже вокруг глаз (верхнее и нижнее веко) банка ведется строго по косточкам глазницы, не задевая кожу внутри глазницы. Направление: от переносицы к внешнему краю глаза и от внешнего – к внутреннему;
— вокруг глаз можно проводить и статичный массаж, ненадолго помещая банку на точки верхнего и нижнего века (смотрите рисунок).

Носогубные складкиМассаж проводится вдоль самой носогубной складки. Кожу нужно обязательно придерживать пальцами с 2-х сторон.
— поставьте банку маленького размера на начало складки и мелкими круговыми движениями продвигайтесь по ней то вверх, то вниз по 2 раза.

Массаж вокруг губЭту область тоже нужно массировать с осторожностью и брать банку меньшего размера.
— поставьте банку на массажную линию (см. рисунок) и двигайтесь вдоль нее по прямой в обе стороны;
— можно массажировать и мелкими круговыми движениями вдоль массажной линии.

Массаж шеи зоны декольтеЭта зона также требует тщательного ухода, так как в ней кожа очень быстро стареет и сразу же выдает наш возраст. Работая здесь, не задевайте область щитовидной железы.
— находим точку пересечения ключицы и плечевого сустава и фиксируем ее свободной рукой;
— медленно двигаем банку по боковой и заднебоковой поверхности шеи вверх и затем вниз;
— зону декольте обрабатываем по массажным линиям влево и вправо.

Мы уже говорили, что динамический массаж можно совмещать со статическим. Банку размещаем и фиксируем точечно на нужных участках на 2-5 секунд. Вращать или смещать банку не нужно, убирать с поверхности только убрав давление в банке.

Обратите внимание, что техника массажа может немного отличаться у разных специалистов. Посмотрите видеоурок по технике проведения вакуумного массажа лица:

Есть ли ограничения для проведения массажа вакуумными банками?

Если у вас присутствуют какие-либо симптомы или нарушения в работе организма, вакуумный массаж для самостоятельного проведения его дома, вам противопоказан. Следует обратиться к косметологу, который сделает эту процедуру безопасной.
— Острая стадия воспалительных процессов в организме, простуда, отравление, высокая температура.
— Вы склонны к образованию тромбов или у вас есть признаки тромбофлебита.
— У вас плохо свертывается кровь (выявит анализ).
— Вы страдаете гипертонией или гипотонией.
— У вас обнаружены заболевания лимфосистемы.
— Воспалился лицевой нерв.
— Есть кожные проблемы на лице: воспаления, угри, грибок.
— Ваша кожа повреждена (раны, порезы).
— Хронический стресс, сильная усталость.
P.S. Если сосуды на вашем лице близко расположены к поверхности кожи, это не является жестким противопоказанием для баночного массажа. Напротив, при правильной и осторожной методике его проведения, эта проблема может уйти, так как кожа в результате процедур уплотняется. Но здесь, опять же, не помешает консультация специалиста.

Периодичность массажа

Как часто следует проводить баночный массаж лица в домашних условиях? Существует два варианта:

  1. Регулярные курсы массажа с перерывами для отдыха. Например: 10-15 сеансов через день, затем 2-4 недели перерыва.
  2. Интенсивный курс массажа с поддерживающими сеансами в дальнейшем. Например: Ежедневный массаж в течение 1 недели, а затем массажные процедуры 1 раз в неделю или две. Через 4-6 месяцев снова интенсивный курс повторяется и затем проводится лишь поддерживающий массаж.

Не стоит спешить и увеличивать интенсивность и глубину массажа вакуумными банками. Переходите к этому постепенно и не делайте его очень часто.

Изменения в кожных покровах происходят не в процессе массажа, а после него, когда кожа отдыхает и восстанавливается после микротравм уже в новом качестве, более подтянутая и омолодившаяся.

Подробней о массаже лица банками вам расскажет эксперт, который тестирует этот метод на своем лице и делится своими рекомендациями:

Если эта информация оказалась для вас полезной, не забудьте поделиться ею в социальных сетях!

maskrecipe.ru

как правильно проводить в домашних условиях

Массаж лица вакуумными банками хорошо зарекомендовал себя в борьбе с возрастными изменениями. Омолаживает кожу, разглаживает морщинки, устраняет некоторые дефекты лица. На том месте, где ставится банка, улучшается регенерация клеток кожи, увеличивается активность кровеносной и лимфатической систем. С его помощью можно убрать круги под глазами, избавиться от отёчности кожных покровов

. Мышцы лица становятся подтянутыми, на фоне видимых положительных изменений происходит внутренняя перестройка организма. При ускоренном кровотоке нормализуются обменные процессы кожи, нормально вырабатывается подкожный жир, токсины выводятся быстрей. Восстанавливается верхний слой кожи, пигментные пятна исчезают

Вакуумный массаж лица банками: основы

Перед началом оздоровительного комплекса ознакомимся с противопоказаниями:

  1. Нарушение целостности кожных покровов (раны, порезы).
  2. Воспалительные процессы, протекающие в организме в стадии обострения.
  3. Воспалительные процессы на коже лица, чтобы созданием вакуума не способствовать проникновению инфекции в более глубокие слои кожного покрова.
  4. Воспаление лицевого нерва.
  5. Склонность к тромбообразованию или наличие тромбов.
  6. Гипертония третьей степени или гипотония.
  7. Плохая свёртываемость крови.
  8. Соматические заболевания — это простуда, отравления.
  9. Воспалительные процессы лицевого нерва.
  10. Усталость, плохое настроение. Все процедуры, цель которых является красота нашего тела, желательно проводить с хорошим настроением.

Такая процедура требует внимательного и осторожного подхода. Вакуумную банку нужно снимать легко, не прилагая усилий, отрывая её от лица. Правильно проведённые сеансы дают хорошие результаты.

Банки для вакуумного массажа лица можно купить в аптеках и в интернет-магазинах. Правильный выбор — главная составляющая хорошего результата. Самое первое, на что следует обратить внимание, это материал, из которого они изготовлены. Хорошо подойдут стеклянные с резиновой грушей, при помощи которой создаётся вакуум, или силиконовые.

В аптеках продаются наборы силиконовых баночек диаметром от 1 см до 5 см. Если возможно купить не набор, а поштучно, то это идеальный вариант для экономии средств. Для проведения сеанса понадобятся банки диаметром 1-1,5 см, их используем вокруг глаз, области носа, возле губ. Баночки диаметром 2-3 см делают динамический массаж в области щек, лба, подбородка. Большого диаметра — 3-5 см подойдут для статистического массажа шеи и области декольте. Банки этого размера с успехом можно заменить банками среднего размера.

Виды вакуумного массажа лица

СТАТИЧЕСКИЙ — продолжительность составляет 3 - 5 секунд. Максимально осторожно проводим особенно первые сеансы. Области применения: щёки, лоб, подбородок.

ДИНАМИЧЕСКИЙ — установленную банку лёгкими, скользящими движениями перемещаем по массажным линиям.

При использовании банок различного диаметра, в сочетании достигается хороший результат.

Внутри поставленной банки создаётся вакуум, и снимать её, прилагая усилия НЕЛЬЗЯ! Необходимо посильнее сжать резиновую грушу и снять банку.

Перед началом процедуры нужно продезинфицировать вакуумные банки спиртом или водкой, а после окончания хорошо промыть под проточной водой. Если не придерживаться данной рекомендации, то скопившаяся грязь внутри банки будет негативно влиять на кожные покровы, и процедура принесет только вред.

Следующий этап заключается в подготовке лица. Распаривать лицо нельзя, достаточно принять душ. Можно использовать отвар ромашки, череды или календулы. Затем лицо обильно смазать любым косметическим или даже растительным маслом. Оно должно быть легким и не забивать поры лица. Нанесённое масло позволит банке скользить по поверхности вашей кожи, избегая растяжек и травмирования

. Важно помнить, что после процедуры все масло с лица обязательно убирается, так как остатки его закупоривают поры, а некоторые виды масел сушат кожу после такого воздействия. По окончании вакуумного воздействия, необходимо тщательно смыть остатки масла и нанести питательный или увлажняющий крем, который подходит вашей коже.

Вначале продолжительность сеансов составляет 3-5 минут, после привыкания увеличиваем продолжительность до 10-15 минут. На первом этапе, этапе привыкания, достаточно 1-2 раза в неделю. В последствии частоту сеансов увеличиваем до 3-4 раз в неделю. Выбирая продолжительность и частоту сеансов, надо придерживаться главного правила — не навреди. Со временем придёт опыт и понимание наиболее комфортного выбора продолжительности и частоты сеансов.

Статический массаж лица

Точечный или статический массаж используется для проблемных зон лица, убирается ,,второй,, подбородок, работа идет над носогубными складками и межбровной морщиной, необходимы банки диаметром 4-5 см. Первоначально время воздействия составит 3-5 секунд, с последующим увеличением до 30 секунд, но не более. На начальном этапе давление в банке должно быть минимальным, то есть кожа втягивается в банку на несколько миллиметров. При проведении пятого сеанса и последующих, натяжение увеличивается. На этом первый сеанс заканчивается, второй проводится через 7 дней.

Второй этап — это динамический массаж лица вакуумными банками в домашних условиях. Техника его состоит из следующих этапов:

  1. Подготовка банок и лица к проведению процедуры.
  2. Постановка банок на лицо, создавая минимальное натяжение (кожа втягивается в средину баночки на несколько миллиметров). Для получения слабого вакуума силиконовая баночка или резиновая груша слегка сжимается и прикладывается к лицу.
  3. Легкими, скользящими движениями необходимо перемещаться по коже лица. Важно, чтобы не создавались складки, и кожа не натягивалась. Для этого рукой придерживаются соседние участки кожи.
  4. Баночки снимаются так же, как и при статическом, слегка ослабив вакуум.

Динамический массаж всех зон лица

Для проведения статического необходимо много времени, поэтому в домашних условиях обычно используется динамический или комбинированный.

При большем диаметре подвергаются воздействию более глубокие слои тканей. В самом начале нужно расслабить мышцы щёк, скул, подбородка, лба. Все движения выполняются снизу вверх.

Для следующего этапа понадобятся банки маленького диаметра, оказывающие действие на верхние слои кожи. Обрабатываются мелкие морщинки, носогубные складки, гусиные лапки.

  • Массаж области шеи и подбородка. Избавляетесь от ,,второго,, подбородка и обвислости кожи. В этой части расположены лимфатические узлы, гортань, трахея и миндалины. Здесь следует быть очень осторожными. Используются банки диаметром 2-3 см, осуществляя не очень сильный нажим. Не растягивая кожу, скользящим движением ведется банка от шеи (слева, справа, из середины) к подбородку. Аккуратно открепив банку, необходимо повторить такие манипуляции 2 раза.
  • Массаж щёк скользящим движением проводится от линии носа к виску. Затем от линии виска к уху. Нельзя подвергать воздействию тонкую кожу вокруг глаз, носогубную складку и кожу вокруг губ. Проводится каждая линия отдельно по 2 раза.
  • Массаж линии челюсти. Массажная линия визуально делится пополам, проводить линию на протяжении всей линии челюсти нельзя, возможны растяжки. На середине подбородка следует зафиксировать палец, рядом устанавливается банка, и так необходимо провести от середины к подбордку, удерживая пальцем кожу лица. Движения повторяются 3-5 раз.
  • Массаж подбородка. Проводится банкой круговыми движениями. Массируя эту область, нужно быть максимально расслабленными, потому что цель — снять спазм с мышц лица.
  • Массаж под подбородком. Подтягивает кожу, убирает жировые отложения, избавляя от ,,второго,, подбородка. Область подбородка массируется по часовой стрелке, затем против, проведя по каждой массажной линии 3 - 5 раз.
  • Массаж лба. Для этого вида используются банки для массажа лица среднего размера. Нужно массировать лоб по центру, далее от переносицы вверх к линии волос. Линию бровей необходимо обрабатывать осторожно, избегая захвата нежной кожи век. По каждой массажной линии необходимо провести 3 - 5 раз.
  • Массаж носогубных складок. Этот вид выполняется банкой маленького размера. С обеих сторон носогубной складки пальцами придерживается кожа. Вакуумная банка минимального диаметра ставится в начало носогубной складки, от крыльев носа к уголкам рта массируется вдоль всей складки. Манипуляции проводятся поочередно с правой стороны лица, а потом слева. Мелкими круговыми движениям массируется носогубная складка в обеих направлениях: вниз и вверх по 2 раза.
  • Массаж вокруг губ. Область вокруг губ прорабатывается по массажным линиям в обе стороны. Приступить необходимо к статическому массажу в середине губ, а потом проводится динамический вид вакуумного массажа от середины губ к уголкам, легкими скользящими движениями.
  • Массаж гусиных лапок. Потребуется самая маленькая банка для массажа лица. Мелкими круговыми движениями массируется область гусиных лапок вокруг глаз. Необходимо двигаться по массажным линиям, по косточке, не касаясь области глазницы. Такие действия повторяются по 2 раза с каждой стороны.
  • Массаж вокруг глаз. Самыми маленькими вакуумными банками обрабатывается область верхнего и нижнего века. Во избежание растяжек на тонкой коже этого участка лица, массаж проводится очень осторожно. Движения обязательно должны быть аккуратными. Следует начать с массажа верхнего века, продвигаясь от переносицы к внешнему краю глаза. Массаж нижнего века — от внешнего края к внутреннему.

Как часто можно проводить массаж

Нужно помнить, что положительный эффект появляется не в момент выполнения процедур. А после, когда кожа отдыхает и восстанавливается после микротрвм. С какой периодичностью проводится физиотерапия? На практике используются две схемы:

Регулярные курсы массажа чередуются с периодами отдыха.

  • Через день выполняется 10-15 курсов массажа, весь курс рассчитан на 20-30 дней.
  • Между курсами перерыв 15-30 дней.

Интенсивный курс и в последующем поддерживающие курсы.

  • Интенсивный — на протяжении 7 дней сеансы, проводятся ежедневно.
  • Поддерживающий курс — проводится после интенсивного, один раз в 1-2 недели.
  • При возникшей необходимости интенсивный курс можно повторить, соблюдая сроки, вернуться к поддерживающему.

Такая методика набирает популярность, потому что на практике позволяет избежать более радикальных методов омоложения и коррекции небольших косметических проблем лица.

facelift.guru

Вакуумный массаж лица банками - «Массаж лица банками: че почем. Техника выполнения, какое масло нужно для массажа лица. И победят ли банки гравитацию? ФОТО РЕЗУЛЬТАТА»

Всем трезвомыслящим давно известен факт, что реально омолодить лицо могут две вещи:

1. Инъекционная косметология

2. Фильтр собачки в инстраграмм.

Всё.

Массаж лица, как и фейсбилдинг для меня стоит в промежуточной ступени. Это менее эффективно чем вышеназванное, но более эффективно, чем хороший кремики, цена которых порой дороже годовой платежки за электричество.

===

С 17 лет у меня начали как-то активно прорисовываться носогубки, это наследственное, но взросление это естественно подчеркивало. Я ни разу в жизни не делала никаких инъекционных процедур ни на одной части лица. Но точно знаю, что когда еще чуть-чуть вырасту, обязательно заколю эти ненавистные носогубки, сейчас не хочу подсаживаться. Остальное у Кати и так красивое.

===

О массаже лица банками я узнала от Виктории Бони. Нет, я не ее фанат, но ее видео у меня выскачило в рекомендованных на ЮТ. И я залипла... Кстати говоря, в том видео она дельные вещи говорит и вполне неплохо описывает технику.

В тот же вечер я заказала вакуумные банки для лица с сайта Алиэкспресс. Так что да, купить массажные банки для лица на любой вкус можно именно там, в аптеке будет дороже.

Такие банки для массажа лица купить можно на Али

Мне пришли две баночки. Одну (поменьше) сразу можно выкидывать, ибо я не в курсе, что ею можно массировать - она даже не присасывается к коже толком.

массаж лица банками отзыв

Обратите внимание: банки для массажа тела ну никак не подойдут для массажа лица - они слишком массивные, в общем, экономить тут неуместно.

массаж лица банками отзыв

Масло для массажа:

Вы можете использовать любое натуральное масло - оливковое, льняное, масло ши, кокосовое. Если уж совсем с маслами туго, вы можете использовать просто жирный крем, по типу детского.

ВАЖНО! В конце массажа тщательно смойте масло с лица. Большинство масел (особенно кокосовое и льняное) очень комедогенны.

 

ТЕХНИКА

Итак, на очищенную кожу, легкими движениями распределяем масло. При необходимости можно смазать основание банки маслом тоже.

1) Слегка засасываем слой кожи банкой. Я в курсе, что у всех разные понятия о слове "слегка", но все же запомните: "засосанная область" не должна краснеть, а потом синеть.. Иначе вы поставите засос (лайфхак для одиноких дам) или банально растянете кожу, что еще хуже.

массаж лица банками отзыв

2) Начинаем массировать в медленном темпе по массажным линиям, представленный ниже.

ВАЖНО:

а) вам не должно быть больно

б) кожа должна чуть подрумянится, но не должна быть в краснючих полосах или синюшных разводах.

Если эти пункты выполняются, вы что-то делаете не так, и это вряд ли стоит продолжать.

массаж лица банками в домашних условиях

в) Начинаем с шеи и подымаемся вверх: потом щеки от подбородка, и лоб. ЗОНУ ВОКРУГ ГЛАЗ НЕ ТРОГАЕМ. Хотя на самом деле в вакуумном массаже есть техника, позволяющая прорабатывать зону вокруг глаз, но у меня не столь стальные яйца.

массажные линии лица

Безотрывно банками делать массаж не надо, да и нельзя - делаем строго по массажным линиям, доводя банку до конечной точки.

Первое время достаточно делать подобные экзекуции 5-6 минут. Просто чтобы привыкнуть, освоить технику, понять для себя ваше ли это. Потом можно переходить на массаж в течение 10-15 минут.

ЗАПОМНИТЕ одну простую вещь:

Если все делать правильно, соблюдать технику и схему - вы никогда не растянете и не навредите своей коже. Поэтому боятся точно не надо.

Кому НЕЛЬЗЯ делать баночный массаж:

  • в случае если у вас на лице есть открытые раны иди царапины, именно открытые, а не зажившие
  • если есть признаки купероза
  • если на лице имеются достаточно крупные родимые пятна или папилломы, родинки вообще надо максимально не трогать, а тут еще есть риск травмирования
  • в случае обширных высыпаний по всему лицу (речь не о двух-трех прыщиках, а о серьезном таком "расцвете" всеми оттенками алого)

Ну и понятно, что если у вас от природы очень тонкая чувствительная кожа, то вряд ли любые вакуумные экзекуции - это ваше.

ОЧЕНЬ ВАЖНО!! Содержите ваши банки для для массажа лица в стерильной чистоте, перед каждой процедурой я предварительно смазываю банки перекисью/спиртовыми настойками.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Конечно, если гуглить в интернете, то этой процедуре припысывают свойства молодильного яблока, буквально что ваш шарпей станет таксой.

Конечно же, это не так, но определенного результата при ежедневных процедурах можно добиться. Скажу за себя:

1. У меня уменьшилась отечность лица по утрам. И это прям 100% заслуга массажа.

Я безумно люблю соленую пищу, мне всегда мало соли в блюдах, я могу жить без сахара, но без соли не могу, и отучить себя не выходит. А еще я пью минимум 3-4 литра воды в день, опять же, не специально, есть питьевая привычка (в моем обществе мы предпочитаем называть это привычкой). Поэтому часто по утрам я похожа на запухшего опоссума.

Где то спустя 3-4 недели я заметила, что я перестала затекать по утрам. Поэтому ответственно заявляю баночный массаж лица помогает от отеков.

2. Подтянулся намечающийся из-за очередного скачка веса второй подбородок - вот почему не надо игнорить массажные линии на шее.

массаж лица банками результат

Хотя если честно, эту разницу я вижу только в профиль. Вес за это время, к сожалению, не менялся, до кардинальной диеты пока что дело не дошло, поэтому "списать" на что-то другое - эт вряд ли.

3. Естественно после массажа приобретается очень симпатичный розовенький цвет лица. Увы, по моим наблюдениям, это очень временных эффект.

4. Касательно ненавистных носогубок - стало лучше. Очень минимально, но воочию я разницу вижу, но фоткать ее бесполезно - камера все съедает.

Как и любая процедура, вакуумный массаж лица требует регулярности. Честно скажу, я халтурила: в том плане что могла порой делать массаж через день. Иногда 5 минут, иногда 15, но результат все равно был.

Никаких побочек от массажа у меня, благо, не вылезло.

А для бонуса этими банками можно даже увеличивать губья. И левый отзыв в хлебную ветку готов.

увеличить губы - быстро, легально

Как человек попробовавший фейсбилдинг, с уверенностью скажу: с банками гораздо проще - вариант для ленивых, где порой можно "схалявить".

Надеюсь, отзыв, который я пишу с переменным успехом с начала лета вам хоть чем-то будет полезен. Пробуйте

 

Читай про другие приблуды для молодости и красоты:

>> лучшие друзья девушек - антиоксиданты

>>домашний дарсонваль для вас сделает все, в отличие от мужика

>>витамины молодости даром

>>щетка для лица, не даром, но хорошая

irecommend.ru

восстановить лимфток и стать моложе!

Большинство специалистов – медиков сходятся во мнении, что процедура массажа банками лица способствует омоложению. Он улучшает микроциркуляцию крови, выводит токсины и шлаки. По прошествии нескольких сеансов происходит нормализация естественного синтеза коллагена, восстановление лимфтока. Специалисты уверены, что кожа преображается, становится моложе и красивее. Результат всегда положительный – ровное, чистое и упругое лицо. 

Баночный массаж лица – процедура, которая позволяет лицу вернуть былую молодость и красоту. Его суть – вакуум, создающийся внутри банки. Он втягивает кожу и расположенные под ней мышцы. Благодаря этому улучшается кровообращение и обмен веществ. Происходит обогащение кислородом и питание клеток. 
С возрастом содержание коллагена уменьшается и кожа теряет свою эластичность, она становится дряблой.

С помощью вакуума структура волокон разрыхляется и происходит циркуляция, свойственная молодой коже.

Вакуумный массаж лица

  • Кому подойдет массаж
  • Мнение специалистов
  • Показания и противопоказания
  • Какие банки выбрать
  • Подготовка к сеансу
  • Техника проведения
  • Как часто можно делать 

Кому подойдет массаж?

Данная косметическая процедура рекомендована женщинам старше 35 лет. Именно с этого возраста появляются такие проблемы, как первые морщинки, изменение цвета кожи, образовался носогубный треугольник, овал лица перестал быть подтянутым, поры расширенные. Все это является первыми признаками старения и увядания кожи.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

После проведения процедуры лицо избавляется от неприятных отеков. Исчезают синяки под глазами. Мелкие мимические морщинки пропадают, а крупные становятся значительно меньше. Поверхность кожи становится ровной и гладкой. Появляется приятный румянец. 

Массаж банками помогает избавиться от второго подбородка. Жировая ткань, расположенная в этой области под воздействием вакуума расщепляется. 

Проведя несколько сеансов можно увидеть следующие изменения:

  • Восстановление тонуса кожи,
  • Подтянутые мышцы, мимические морщинки,
  • Обновление подкожных капилляров,
  • Сужение пор. Как следствие уменьшение выработки кожного сала.
  • Ускоренный обмен веществ.
  • Удаление мертвых клеток.

Мнение специалистов

Большинство специалистов – медиков сходятся во мнении, что процедура массажа банками лица способствует омоложению. Он улучшает микроциркуляцию крови, выводит токсины и шлаки. По прошествии нескольких сеансов происходит нормализация естественного синтеза коллагена, восстановление лимфтока.

Специалисты уверены, что кожа преображается, становится моложе и красивее. Результат всегда положительный – ровное, чистое и упругое лицо. 

При этом медики рекомендуют проводить сеансы у косметологов. Профессионалы своего дела проведут процедуру аккуратно, со знанием дела. Конечно, можно сделать массаж и дома самостоятельно. Главное делать это аккуратно, точно следя за инструкцией.

Показания и противопоказания

Этот массаж предназначен для женщин только старше 35 лет. Основными показаниями к проведению вакуумного массажа лица являются:

  • Наличие большого количества морщин на коже.
  • Появление второго подбородка.
  • Потеря контуров овала лица.
  • Морщины.

Не рекомендуется проводить процедуру в следующих случаях:

  • Наличие угревых высыпаний на лице.
  • Наличие бородавок.
  • Наличие герпеса.
  • Наличие большого количества волос на лице.
  • Легочные заболевания.
  • Инфекционные заболевания.
  • Тромбофлебит.
  • Воспаление лимфатических узлов.
  • Купероз – нарушение кровообращения, которое выражается расширенными сосудами и появлением на лице красных «звездочек».

Какие банки выбрать?

Косметические банки могут быть выполнены как из стекла, так и из силикона. В аптеках продаются специализированные наборы, в состав которых входят банки разных размеров. Они оснащены небольшим вентилем или насосом, позволяющим втягивать кожу. Для каждой зоны лица предусмотрена определённая банка. 
Самая маленькая в диаметре примерно 1 см. Она нужна для массажа в области глаз, подбородка, чтобы избавиться от мелких морщин и носогубных складок. Воздействует на верхние слои эпидермиса.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Баночка среднего размера в диаметре примерно 2-3 см. Ее предназначение – это избавление от глубоких морщин. Ее применяют для процедур зоны лба и щек. 

Большая баночка имеет диаметр 3-5 см. Она необходима для массажа зоны декольте. 
От идеально выбранного размера зависит результат. Опытные мастера в области массажа, заменяя одну банку другой, «моделируют» лицо.

Специалисты советуют выбирать для сеансов силиконовые банки. Они эффективнее контролируют воздействие на проблемные участки кожи. Не причиняют травм.
 
Подготовка к сеансу

Чтобы идеально подготовить кожу к процедуре необходимо совершить три главных действия:

  • Разогревание мышц. Кожу следует распарить, но умеренно. Не стоит посещать сауну. После такого распаривания возникает риск появления гематом.
  • Очищение кожи. Умыть лицо пенкой либо другим косметическим средством для лица.
  • Нанесение обильного количества масла. Это нужно для того, чтобы во время сеанса кожа не растягивалась, а банки плавно скользили по поверхности.

Масло впитается в кожу. Поэтому его следует подбирать с учетом индивидуального типа – оливковое, льняное, тыквенное или масло авокадо. Выбор масел огромен. Тут все зависит от предпочтений. 
Банки должны быть стерильны. Перед сеансом их следует протереть спиртом или другим дезинфицирующим средством. Аналогичные действия проделать и после завершения сеанса.

Техника проведения

Массаж проводится строго по массажным линиям. Движение происходит от центра к периферии.

Щеки - средняя банка ведется от носа к височной доли, потом от линии улыбки к уху. Дойдя до конца одной линии, банка снимается и переставляется в начало. По каждой линии необходимо пройтись 4 раза;

Подбородок - процедура выполняется движениями по кругу. Мышцы должна быть расслаблены. Повторить 4 раза;

Второй подбородок - строго по массажным линиям пройтись средней банкой 4 раза;

Лоб - средней банкой массируется лоб, начиная от центральной части, потом от переносицы вверх и до линии роста волос. Затем, следуя массажным линиям от центра в стороны к вискам. Повтор 4 раза; 

Выполняют вертикальные движения вверх, затем вниз. Лоб предварительно наморщивают;
одной рукой фиксируют кожу лба, другой – проводят поочередно вправо и влево банку диаметром 33 мм от центра к области виска. Затем заменяют банку на меньшую и с прямолинейным движениям дополняют спиралевидные, прорабатывая отдельно каждую морщинку;

Центр лба (поперечный, венечный костный шов) массируется дольше, поскольку при плохом кровообращении и сокращении мышц лба в этой области при сморщивании лба формируются вертикальные морщины из-за стойкого спазма. Можно банку водить произвольными движениями;

По надбровным дугам и переносице двигают банкой с диаметром — 22 мм. Ее смещают чуть вверх от переносицы вверх по диагонали до линии центра правой брови, затем в другую сторону – до линии центра левой брови. Кожу при этом не растягивают, что достигается фиксацией кожи с противоположной стороны свободной рукой.
Уголки глаз массируют полукругами, растягивая пальцами одной руки кожу.

Чтобы исключить птоз тканей на скулах ставят банки с диаметром 33 мм. Направляют движения вдоль мышц скул от уголков губ в сторону висков. Фиксируют нажатие в точке выступа кости скулы, и в конце движения на 1-2 сек. Губы придерживают свободной рукой с помощью ладонной поверхности суставов пальцев. То же самое повторяют при улыбке губ.

Для проработки жевательных мышц нужно сначала открыть рот и провести нисходящие движения с захватом кожи над нижним веком. Банкой проводят по щеке до угла нижней челюсти, затем в сторону подбородка. Там, где соединяются челюсти, нужно зафиксировать банку на 1-2 сек, затем массировать вверх и вниз. Все эти манипуляции повторяют с закрытым ртом.

Для исключения провисания тканей нижней челюсти, необходимо зафиксировать ткани подбородка, а банку смещают другой рукой по дуге челюсти снизу в сторону ушного козелка. Массаж проводят с двух сторон поочередно.     

Далее прорабатывается противоположная зона: по нижней дуге к подбородку от сустава челюсти. Для избавления от жировых отложений и морщин под подбородком выполняют короткие круговые движения.   

В углах рта и над верхней губой проводят устранение вертикальных морщин, массируя круглую мышцу. Для этого мышцу напрягают, открывая рот. В зоне морщин фиксируют движение — на 1-2 сек. Улучшают лимфодренаж в зоне носогубной складки. Для этого плавными и медленными движениями проводят вдоль носа от уголка глаза, продолжая по носогубной складке к подчелюстным лимфоузлам, переходя на шею.

Начиная от крыльев носа, от уголков губ по щекам проводят банками по массажным линиям, фиксируя у центра уха.

  • Носогубные складки - пальцами аккуратно придержать кожу у носогубной складки. Маленькой банкой мелкими круговыми движениями двигаться вдоль складки вверх, затем вниз. Повтор 2 раза.
  • Губы - скользить по массажным линиям в обе стороны, держа пальцем кожу уголка губ. Повтор 2 раза;
  • Гусиные лапки - также маленькой банкой круговыми движениями массировать область морщинок. Кожу придерживать палицами. Повтор 2 раза;
  • Вокруг глаз - так как это очень нежная часть лица, производить массаж следует осторожно, придерживая кожу пальчиками, не создавая выраженного отрицательного давления в банке (не сильно присасывают банку к коже и поднимают кожу!) Верхнее веко: переносица – внешний край глаза. Нижнее веко: внешний край глаза – внутренний. Повтор 5 раз.

Если во время проведения сеанса возникают сильные болевые ощущения или появилось покраснение кожи, которое долгое время не проходит, массаж следует прекратить.

Как часто можно делать?

Существует два варианта курса проведения массажа. 

  • Первый. Курс длится 10-15 сеансов, которые выполняются через день. Между курсами должен быть перерыв около одного месяца. 
  • Второй вариант – интенсивный курс. Процедуры выполняются ежедневно. По окончанию курса следует проводить поддерживающий массаж 1 раз в 1-2 недели.

Вакуумный массаж лица банка – сложная процедура. При неправильном ее выполнении можно вместо положительного результата получить противоположный. Кожа может растянуться и иметь непрезентабельный вид. Если банки задержать на лице дольше положенного возможны гематомы.

  • Воздействуют в соответствии с массажными линиями по шее и зоне декольте банкой с наличием диаметра – 33 м.
  • Прорабатывают жировые отложения по массажным линиям под подбородком.
  • Для коррекции и предупреждения «гусиных лапок» используют банки с диаметром – 22 мм.
  • Для проработки крыльев носа используются банки с диаметром – 11 мм.
  • Для воздействия на зону подбородка по массажным линиям используются банки с диаметром 22 и 33 мм.
  • Для воздействия на периоральную зону по массажным линиям применяют банки с диаметром 22 мм.
  • Для баночного массажа лица в средней и нижней трети при устранении и предупреждении птоза тканей и с целью коррекции овала применяют банку с диаметром 33 мм.
  • Для баночного массажа лба и между бровями используются банки диаметром 22-33 мм. опубликовано econet.ru.

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

по материалам vash-massazh.ru, girlface.ru

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

польза и вред, техника и правила выполнения

Что такое баночный массаж лица?

Для предотвращения прогрессирующих возрастных изменений, а также с целью улучшения кожного состояния лица широко практикуется баночный массаж. Техника его выполнения несложная и включает знание нескольких базовых этапов проведения.

Такая процедура не вызывает болезненных или дискомфортных ощущений и подходит для любого возраста. Результативность и возможные негативные проявления целиком зависят от соблюдения рекомендованных правил и учёта некоторых нюансов.

В чем заключается процедура

Баночный массаж – это особая методика воздействия на эпидермис с помощью вакуумных банок. В ходе выполнения процедуры к необходимым участкам лица прикладываются небольшие баночки, которые своего рода засасывают кожный покров, тем самым активируя многие процессы.

В результате:

  • нормализуется обмен веществ;
  • улучшается работа кровообращения и лимфосистемы;
  • выводятся токсины;
  • укрепляются мышцы;
  • увеличивается выработка коллагенов и прочее.

Процедура существенно омолаживает и возвращает природный румянец лицу всего за несколько сеансов.

Эффект от массажа

Проведение курса баночных массажей для лица даёт следующий эффект:

  • насыщает клетки кислородом;
  • уменьшает объёмы морщин;
  • сокращает ломкость капилляров;
  • улучшает эластичность и снижает дряблость;
  • выравнивает кожный покров;
  • выводит токсины;
  • сужает поры и минимизирует отёчность;
  • укрепляет лицевые мышцы и прочее.

Эффективность будет несколько выше, если сеансы проводятся нужное количество раз, с учётом всех особенностей эпидермиса.

Когда появляется результат

При правильном подходе к выполнению массажных движений банками результат должен быть заметен спустя 10 часов после окончания первого сеанса и заключаться:

  • в улучшении цвета лица,
  • в уменьшении дряблости,
  • в сужении пор,
  • в ощущении лёгкости на лице.

Избавление от многих проблем и существенное улучшение кожного покрова происходит только по завершению курса таких сеансов.

Достоинства и недостатки

Принцип работы заключается в активном стимулировании клеток кожи с помощью вакуумных банок. Такой массаж имеет ряд положительных и отрицательных сторон. Главными достоинствами процедуры косметологи выделяют:

  1. Глубочайшее очищение и питание.
  2. Значительное сокращение пор.
  3. Укрепление лицевых и мимических мышц.
  4. Нормализацию кровообращения и работы лимфосистемы.
  5. Полное выведение токсинов.
  6. Улучшение внешнего состояния и здоровья в целом.

Техника баночного массажа, смотрите в этом видео:

Наряду с положительными моментами, баночный массаж имеет некоторые недостатки:

  1. Вероятность обострения хронических заболеваний, особенно связанных с поражениями лицевых нервов.
  2. Проявления синяков или небольших припухлостей.
  3. Ощущение жжения на лице.

В редких случаях, ближе к вечеру, возможно незначительное увеличение температуры тела, которая к утру нормализуется без медикаментозного лечения.

Как правило, негативные последствия бывают, если человеком во время сеанса не соблюдались правила проведения, или были не учтены противопоказания.

Показания и противопоказания

Многими специалистами баночный массаж рекомендуется тем людям, у которых на лице имеются следующие выраженные проблемы:

  • отёчность, особенно в области глаз;
  • излишки жировых отложений, в том числе второй подбородок;
  • вялость или дряблость кожи;
  • повышенная сухость эпидермиса;
  • слабые мышцы лица.

В некоторых случаях выполнение такой процедуры способно принести непоправимый вред здоровью, поэтому отказаться от баночного массажа необходимо:

  • при онкологических заболеваниях;
  • если имеются поражения лимфатических узлов;
  • есть проблемы со свёртываемостью крови;
  • при различных ранах на лице;
  • если есть инфекционные заболевания;
  • при обширных высыпаниях или аллергических реакциях;
  • при некоторых неврологических заболеваниях.

Стоит перенести сеанс на более благоприятное время при общем недомогании, повышенной температуре или высоком артериальном давлении.

Виды массажных банок и правила выбора

Для проведения массажа используются баночки двух видов.

  1. Стеклянные, их особенностью является необходимость выжигания из них воздуха перед началом проведения сеанса.
  2. Силиконовые, в таких банках требуется воздух откачивать вручную.

Как провести процедуру на лбу, описано в этом видео:

Допускается делать процедуру любым из двух видов банок, главное, при выборе учитывать важные правила:

  • следить, чтоб на изделие не было трещин, сколов или неровных краёв;
  • размер не должен быть чересчур большим, оптимальный диаметр до 50 миллиметров.

Косметологи отдают предпочтение и советуют для домашнего использования исключительно силиконовый вид, как самый надёжный и в то же время простой в использовании.

Техника проведения баночного массажа для лица

Баночный массаж не относится к сложной, по своему выполнению, процедуре. Главное, не забывать придерживаться определённой техники, которая состоит из нескольких ключевых этапов:

  1. Обработка области шеи. Вакуумная банка ставится на ключицу и далее постепенно передвигается вверх.
  2. Зона подбородка. Баночка ставится в центральную часть подбородка, а затем осторожно передвигается в правую сторону до самой мочки уха. После банка возвращается в центр, и оттуда движение осуществляется в левую сторону. Главное, второй рукой немного придерживать кожный покров во избежание его растягивания.
  3. Прорабатывание зоны скул и щёк. Требуется максимально широко открыть рот, после зафиксировать банку в верхней части скулы и осторожно перемещать её вдоль массажной линии. С открытым ртом нужно находиться на протяжении всего этапа работы со скулами и щеками.
  4. Массаж лба и носа. Движение идёт строго от центральной части лба или носа вначале в одну сторону, а затем в другую.
  5. Зона вокруг глаз.

    Банки наименьшим диаметром устанавливаются на участок под глазами, ближе к внутренней части века. Далее выполняется максимально плавное и осторожное движение к внешнему углу глаза.

Большинство косметологов сходится во мнении, что в первую процедуру не стоит задевать область вокруг глаз или ограничится простой установкой банки, без её перемещения.

Правила проведения баночного массажа

Ожидаемый эффект и польза от баночного массажа будет наблюдаться только при условии должного его выполнения. Основные правила проведения:

  1. Выполнять все подготовительные этапы перед массажем, касающиеся лица, а также самих банок.
  2. Использовать баночки нескольких размеров, причём для области глаз брать самые маленькие, лучше диаметром 10 миллиметров.
  3. Осуществлять все перемещения исключительно вдоль массажных линий.
  4. Движения должны носить спокойный, плавный, но в то же время уверенный характер.
  5. Начинать совершать манипуляции требуется с шеи, постепенно прорабатывая другие зоны.
  6. Нельзя задевать лимфатические узлы.
  7. Общее время проведения процедуры не должно превышать 10 минут, для начального раза достаточно 5 минут.
  8. Выполнять сеансы строго дважды в неделю, при этом общий курс должен составлять 10-15 раз.

Рекомендуется на протяжении всех сеансов массажа стараться не находиться под палящим солнцем и избегать переохлаждений.

Как подготовиться к процедуре

Процедура требует определённой подготовительной работы, которая позволит увидеть положительный результат гораздо быстрей и предотвратит проявление негативных последствий после массажа. Перед сеансом необходимо:

  • с помощью специальных средств убрать косметику с лица;
  • сделать процедуру, направленную на расширение пор;
  • нанести натуральное масло, например, оливковое или миндальное на лицо и область шеи;
  • при помощи спиртовых салфеток или других дезинфицирующих средств обработать банки.

Опытные массажисты советуют за 10-15 минут до сеанса посидеть с закрытыми глазами и подумать о чём-нибудь позитивном.

Как провести дома

Баночный массаж для лица допускается делать в домашних условиях. Главное, при самостоятельном подходе учесть следующие моменты:

  1. Не забыть вымыть руки и насухо их вытереть.
  2. Продезинфицировать банки, лучше специальным раствором.
  3. Сделать очищение и распаривание кожного покрова.
  4. Принять максимально комфортную позу и расслабиться.

По общей технике выполнения процедура не отличается от той, которую делает мастер в косметологическом кабинете. Безусловно, конечный результат будет более выраженный, если сеансы проводит опытный специалист.

Где лучше проходить процедуру

При условии, что человек полностью ознакомился с техникой проведения баночного массажа, делать самостоятельно такую процедуру допустимо. Главное, строго выполнять все рекомендации и заранее сделать все подготовительные этапы.

В случае если имеются серьёзные или запущенные проблемы на лице, то не стоит делать процедуру самостоятельно, целесообразно воспользоваться услугами массажиста в косметологическом слоне.

Нежелательные последствия

Последствий негативного характера после процедуры, как правило, не наблюдается, В редких исключениях, если массаж выполнялся самостоятельно, или были нарушения техники выполнения, то могут прослеживаться:

  • Небольшие припухлости, особенно под глазами;
  • Синяки на лице или мелкие кровоподтёки;
  • Покраснение кожи.

Все последствия, как правило, бесследно исчезают через 2-3 дня.

Если ситуация не нормализовалась, то требуется консультация дерматолога.

Заключение

После окончания курса баночных массажей общее состояние кожи существенно улучшится, а всевозможные возрастные проблемы будут минимизированы или полностью устранены.

Эффект от таких процедур держится длительное время, даже если сеансы проводились в домашних условиях. Главное, при выполнении не пренебрегать подготовительными этапами и внимательно относится к технике проведения.

afroditaspa.ru

Вакуумный массаж лица банками - омоложение в домашних условиях

  • Главная
  • Правильное питание
    • Рацион питание
    • Пищевые добавки
    • Витамины и минералы
    • Гормоны в продуктах
    • Антибиотики в продуктах
    • Вред и польза
    • Полезные продукты
    • Лекарственные растения и грибы
  • Очищение и омоложение
    • Очищение организма
    • Голодание
    • Музыка, мантры, медитации для омоложения
    • Массаж для лица и тела
    • Психология, образ жизни и молодость
  • Упражнения
    • Упражнения для отдельных групп мышц
    • Упражнения для похудения
    • Упражнения для омоложения
    • Все об упражнениях
  • Секреты здоровья
    • Оздоровительные практики
    • Здоровые зубы
    • Косметические средства
  • Факты о здоровье
    • Бытовая техника и здоровье
    • Мир женщины
    • Теории и эксперименты
    • Опасные мифы
    • Домашние животные
    • Книги
    • Разное
  • Главная
  • Правильное питание
    • Рацион питание
    • Пищевые добавки
    • Витамины и минералы
    • Гормоны в продуктах
    • Антибиотики в продуктах
    • Вред и польза
    • Полезные продукты
    • Лекарственные растения и грибы
  • Очищение и омоложение
    • Очищение организма
    • Голодание
    • Музыка, мантры, медитации для омоложения
    • Массаж для лица и тела
    • Психология, образ жизни и молодость
  • Упражнения
    • Упражнения для отдельных групп мышц
    • Упражнения для похудения
    • Упражнения для омоложения
    • Все об упражнениях
  • Секреты здоровья
    • Оздоровительные практики
    • Здоровые зубы
    • Косметические средства
  • Факты о здоровье
    • Бытовая техника и здоровье
    • Мир женщины
    • Теории и эксперименты
    • Опасные мифы
    • Домашние животные
    • Книги
    • Разное

health4ever.org

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *