Как сделать массаж спины любимому – Как сделать любимому мужчине массаж спины

Как сделать массаж спины любимому человеку + видео

Искусство массажа пришло в современный мир из древних веков. Ещё 4-5 тыс. лет назад китайские и индийские народы применяли его для укрепления здоровья, борьбы с недугами и получения удовольствия. Египетская царица Клеопатра обожала массаж ног, который был обязательным элементов любого пиршества. Пройдя через века и тысячелетия, массаж стал эффективным инструментом в руках профессионалов для удовлетворения физических и эмоциональных потребностей общества.

Предпосылки для выполнения массажа спины любимой половинке

Не каждый человек имеет возможность сходить в массажный салон или профессиональному массажисту. Но всегда остаётся возможность сделать массаж спины любимому дома, даже без наличия опыта. Не обязательно привязывать такой процесс к каким-то событиям или дожидаться, когда начнёт болеть спина. Искусство массажа спины любимому человеку может стать своеобразной изюминкой в отношениях во многих случаях:

• Для расслабления шейного, поясничного отделов, предплечий и позвоночника после трудового дня, связанного с тяжёлым физическим трудом или сидячей работой в офисе.
• Для ежедневного поддержания тонуса мышц, хорошего кровообращения и укрепления общего здоровья спины и внутренних органов.
• Для создания романтической обстановки между влюблёнными.
• Для получения удовольствия.

Техники выполнения массажа спины любимому человеку

Существую определённые движения, которые желательно использовать, чтобы получить не только удовольствие, но и пользу. При массаже спины любимой половинке необходимо руководствоваться основными правилами и техниками:

• Поглаживание. Является подготовительным этапом для массажа спины. Такой процесс способствует эмоциональному настрою и предварительному разогреву кожи, а также доставит много удовольствия нежными прикосновениями. Начинать поглаживание необходимо лёгкими прикосновениями снизу вверх, которые будут сменять более энергичные сверху вниз.
• Растирание. Является вторым этапом в процессе массажа спины любимой половинке. Основной упор необходимо делать на подготовку шейного отдела и плеч, где могут быть отложения солей и защемления нервных окончаний. Также необходимо провести растирание всей спины, но без учёта позвоночника. Для этого делаются движения от боков к позвоночнику.
• Разминание. Довольно ответственный процесс, который связан с применением силы. Тут важно не переусердствовать. Человек должен чувствовать себя комфортно под руками массажиста, сильной боли быть не должно! Выполнять разминание требуется с привлечением обеих рук. Аккуратно разминайте складки кожи, начиная от позвоночника и заканчивая боками. Такой процесс способствует кровообращению не только в тканях кожи, но и укреплению сердечно-сосудистой системы.
• Похлопывание. Действие выполняется ладонями, но не всей поверхностью. Представьте, что набираете воду в ладошки, должна быть именно такая форма. Таким образом, образуется воздушная подушка при контакте со спиной, и прикосновения будут иметь расслабляющий характер. Далее можно перейти к похлопыванию ребром ладони, но необходимо избегать ударов по позвоночнику, костям и почкам.
• Надавливания. Манипуляции выполняются большими пальцами. Разминать нужно места возле позвоночника от поясницы до шеи с промежутком в 1 см. Надавливания должны иметь немного вращательный характер и продолжаться 5-10 секунд.

Это основные техники, которые помогут восстановить силы и тонус мышц, придать бодрости и энергии. Не обязательно использовать их все, но желательно в таком же порядке. Можно разбавлять массаж дополнительными движениями, прикосновениями, поцелуями, в зависимости от цели массажа и необходимого результата.

Как сделать массаж спины любимому человеку с элементами романтики

Чтобы провести прекрасный романтический вечер, не обязательно идти в ресторан. Достаточно зажечь ароматические свечи и предложить любимому человеку расслабляющий массаж. Не обязательно использовать общепринятые техники, главное доставить максимум удовольствия. Для большего эффекта можно использовать дополнительные масла и лосьоны, которые сделают движения массажа спины любимому человеку более нежными и плавными.

Использование дополнительных средств сделает процедуру ещё более интригующей и романтичной. Прекрасно подойдут для таких целей перья, кубики льда, лепестки цветов, мягкие игрушки.

Не забывайте использовать поцелуи. Не будет лишним уделить внимание массажу рук и ног, но такой подход должен быть индивидуальным, такой процесс нравится не всем.

Помните, осязание – это чувство, которое формируется с самого рождения и является наиболее сильным и действенным в жизни человека. Можно увидеть, понюхать, услышать человека, но только прикосновения дают максимальную эмоциональную нагрузку. Делайте массаж спины любимой половинке правильными прикосновениями и хорошее настроение гарантировано.

only-massage.ru

Как научиться делать массаж спины

Ещё в древности, целители обнаружили уникальные свойства массажа. Со временем стали появляться различные методы, направления, способы исполнения массажа. Сейчас, в современном мире, он является официально лечебной профилактикой от многих болезней и недугов. Конечно, безусловно, иногда нужно обратиться к профессионалу, но также, можно освоить самостоятельно данное искусство, в домашних условиях.

Как научиться делать массаж в домашних условиях

В первую очередь, массажная процедура дома, это хороший способ расслабиться, отключиться от повседневной суеты, снять стресс, да и просто, улучшить настроение. Это такая, своего рода, медитация. Обучиться его делать никогда не поздно, достаточно знать некоторые азы основ массажа. На сеанс выделяйте от тридцати минут до часа, больше не рекомендуется. Вы можете сочетать разные стили, предварительно ознакомившись с ними. На пример, есть массаж с классическими элементами, точечными, либо разновидность тайского. Вообще, именно делая массаж спины, Вы влияет на все органы положительно. Налаживается работа кровообращения, повышается снабжение питательных веществ, таких как, глюкоза, аминокислоты, кислород. Улучшается артериальное давление и ещё много чего хорошего, происходит с Вашим телом. Массаж необходимо выполнять последовательными движениями, для того, чтобы продвигать кровь в венах, не задевая лимфатические узлы.

Мышцы тела ежедневно испытывают стресс, находясь в постоянном напряжении. Иногда даже не замечаем, как сами наносим вред спине, пояснице, копчику. Наверное, единственным недостатком массажа, это то, что его выполнить самому себе, без чье-либо помощи, крайне сложно. А освоить элементарную первичную технику, может каждый, бывает достаточно банальных прикосновений, для расслабления мышц.

Простая техника массажа спины

Все эти предписания, проявляются частично в массаже разных частей тела, это основа. Спина человека, обладает большим количеством мышц, в которых и накапливается усталость, боли. Для проведения массажа, нужна твёрдая поверхность, отдайте предпочтение наиболее жёсткой кровати, постелите чистую простыню. Вымойте тщательно руки, рекомендуется использовать массажное мало, либо любой другой крем, для лучшего скольжения рук по поверхности спины. Выделите жидкость немного на руки, разотрите, разогревая сами ладошки.

• Итак, начните с простых манипуляций от копчика к плечам, и обратно, уделяйте больше внимания области плеч. Выполняйте действия полной ладонью.
• Увеличив надавливание, ребром руки, пройдитесь вдоль позвоночника, разворачивая полностью ладонь на плечах.
• Перемеситесь на край боков, мягкими движениями, чуть потяните кожу снизу – вверх.
• Перейдите на плечи и круговыми движениями, начните их разминать, смотрите, чтобы нажатия не были слишком сильными, не причиняя боль.
• Разогрев поверхность спины, начните уже наиболее интенсивный массаж. Движениями поднимаясь, захватывайте кончиками пальцев складки на кожи. Сделайте левую, затем правую сторону, позвоночник пока обойдите.
• В плечах всегда скапливается больше всего напряжения, прорабатывать их нужно тщательнее всего. Проявите особое внимание им, сделайте точечный массаж с надавливанием.

• Выполняя массаж, всегда спрашивайте о болевых ощущениях, делайте все движения аккуратно.

Лёгкими надавливающими движениями кулаками, пройдитесь по верхней части.
• Завершите, похлопыванием по спине пальцев, это приведёт в спокойное состояние.

Как сделать массаж спины парню

Кто из нас не любит массаж? Даже не обладая сертификатом профессионала, можно помочь близким, и доставить большое удовольствие. Редко, кто прибегает к такому простому способу соблазна мужчины. Умелыми манипуляциями, можно привести парня в нужную кондицию, расслабить, либо наоборот, завести. Исходя из этого, не лишне будет взять на вооружение рекомендации по выполнению массажа для своего мужчины.
• Прежде, чем приступить, создайте располагающею к расслаблению обстановку. Некоторые ароматы, к примеру, такие, как сандал, жасмин, апельсин, обладают приятными свойствами. Можно зажечь ароматические палочки, или аромолампу с этими запахами.

• Начало, как в классическом массаже, это жёсткая поверхность, чистые руки, любой крем с приятным ароматом. Проведите руками по всей спине, разогревая её, втирая крем.
• Приступите с копчика, постепенно поднимаясь к плечам, двигайтесь пальцами по обе стороны позвоночника. Это позволит снять болевые ощущения и защемления нервов, если они есть.
• Перейдите к шее, обеими руками разомните затылок и верхнюю часть плеч. Обязательно работайте не пальцами, а полностью ладошкой, представьте, процесс замешивания теста. Если сделаете всё правильно и парень расслабиться, с ощущением свалившегося камня с плеч, можете поцеловать после.
• Проведите легкими прикосновениями кончиков пальцев по сторонам туловища, щепаясь. Но не доставляйте дискомфорт.
• После спины, Вы также можете перейти на ноги, начиная от пяток, продвигаясь к паховой зоне. Можно включить разные предметы в массаж, например, перо или кусочек шёлка. После такого массажа, мужчина будет готов на всё, ради Вас.

Как сделать детский массаж спины

Играя с малышом, Вы можете сделать ему весёлый и не менее полезный массаж. Детишкам он нравится, сам процесс приятный, с забавным общением родителей
• Наверное, всем известны «Рельсы, рельсы» — выполняется одной, затем другой рукой, поднимаясь снизу вверх.
• Затем, проводим две горизонтальные линии — «шпалы».
• Кулаком весьма осторожно изображаете «поезд запоздалый».
• Ладошками погладьте по спинке – «рассыпал зерно».
• «Пришли куры поклевали» — слегка постучите кончиком пальца.
• «Пришли гуси поклевали» — пощипывающими действиями пройдитесь по общей площади спины.
• Потом надавите снова кулаками, это будет «пришли слоны потоптали и ушли».

• В завершение, как и с массажем для взрослых, погладьте спинку – «И в конце пришла лисичка, всё хвостиком размела».
Как видите, процесс массажа может быть не только полезным, а также, соблазняющим и играющим. Расширяйте свои знания и увеличивайте практические занятия на благо здоровья близких.

otvetclub.com

Как сделать массаж мужчине на спине?

Как делать массаж спины парню?

Если вы хотите внести свежие ощущения в ваши отношения, почему бы не удивить вашего любимого человека и не сделать парню эротический массаж? Такой сюрприз можно приурочить как к какому-то знаменательному событию для вас двоих, так и устроить романтический вечер с таким вкусным продолжением.

Возбуждающий массаж спины для парня

Для того, чтобы сделать массаж парню так, чтобы он запомнил его надолго, необходимо как следует заранее подготовиться. Заранее продумайте, что будет необходимым. Вы можете проиграть массаж в карты на желания, или же устроить спа-салон в спальне после красивого ужина при свечах. Нет ничего особо сложного в том, чтобы доставить удовольствие своему молодому человеку с помощью чувственного эротического массажа. С таким массажем может справиться любая девушка, но стоит знать несколько простых хитростей, которые сделают подобное времяпровождение незабываемым и впечатляющим. Кстати, после такого чудесного вечера, который вы подарите любимому, можно намекнуть, что и он может доставить вам удовольствие таким же образом.

Создайте правильное настроение и антураж для вас двоих: можно расставить по всей спальне маленькие плавающие свечи (но не забывайте о пожарной безопасности), разбросать по полу лепестки роз. Обязательно приготовьте проигрыватель с расслабляющей музыкой. Кстати, мелодии саксофона являются очень чувственными и эротическими. Конечно, не забудьте массажное масло или легкий нежирный крем. Можно зажечь в комнате ароматическую свечу с запахом лаванды, ванили, розмарина, пачули, сандала, апельсина, герани или нероли – эти ароматы являются сильнейшими афродизиаками. Главное – не переборщите. Разумеется, вы должны продумать и собственный наряд. Красивое нижнее белье, чулки в сочетании с поясом – практически любой мужчина будет в восторге от такой соблазнительницы. Теперь предлагаем вам перейти к следующему пункту: как сделать массаж спины парню.

Массаж спины парню

Умелые прикосновения нежных женских рук могут сделать невероятное: как расслабить мужчину и позволить ему отдохнуть от ежедневной рутины, так и возбудить и настроить на «продолжение банкета».

Для начала необходимо разогреть спину молодого человека с помощью массажного масла или крема. Аккуратно поглаживайте ее, легко надавливая. Таким образом, разомните всю спину.

Эротический массаж для любимого – 25 правил, чтобы доставить наслаждение

После этого продвигайтесь от копчика вдоль позвоночниками костяшками пальцев. Движения должны выполняться двумя руками, с двух сторон от позвонков. Такие прикосновения снимают болевые ощущения и идеально расслабляют.

Затем уделите внимание затылку и шее. Как следует, двумя руками, разомните верхнюю плечевую часть и затылок. Ни в коем случае не давите на эти места, сильные прикосновения могут оказаться болезненными. Лучше всего проводите по этим местам ладонью. Когда эта область спины будет расслаблена, парень почувствует, будто с его плеч упал тяжелый груз. Наверняка, парень попробует повернуться на спину, чтобы обнять вас. Поцелуйте его и попросите перевернуться на живот.

Огромное удовольствие мужчинам приносят легкие прикосновения длинными ногтями. Проведите ими вдоль спины, но не царапайте – вы увидите, как кожа вашего мужчины покрывается мурашками. После этого вы можете переходить к более интимным действиям – можете слегка покусывать спину зубами, целовать ее. Будьте уверены – мужчина поддержит вашу инициативу!

В этот раз мы решили поговорить о том, как менялась техника эротического массажа для мужчин.

Как делать массаж спины парню?

Наверняка для Вас не секрет, что эротический массаж для мужчин произошел много веков назад (а если Вы об этом даже и не слышали, то рекомендуем Вам прочитать об этом статью на нашем сайте!), соответственно, его техника претерпела много изменений. Каких? Сейчас расскажем!

Конечно, формат небольшой заметки не позволяет нам подробно рассказать о происхождении и изменении массажа для мужчин, однако мы собрали самые интересные и важные факты, чтобы у Вас сложилась полная картина. Итак, из данной заметки Вы узнаете:

— что такое эротический массаж для мужчин и каковы его особенности;

— какой была техника массажа для мужчин при его возникновении;

— как выглядит современная техника эротического массажа для мужчин;

— чем полезен правильно сделанный эротический массаж для мужчин и почему именно он.

Надеемся, что эта небольшая заметка была для Вас интересной и полезной. А если Вы хотите узнать больше — читайте другие материалы на нашем сайте!

Пара слов об эротическом массаже для мужчин

В жизни каждой влюбленной пары наверняка был такой период, когда отношения теряют былую страсть, пропадает искра, быт съедает обоих партнеров и вы отдаляетесь друг от друга. У некоторых влюбленных пар возникают разногласия и ссоры на пустом месте, кажется, что вы совершенно разные люди и возникают мысли о расставании. Но это все длится лишь до того момента, когда между вами снова возникает тепло, возвращается волнение и желание заботиться друг о друге. Прошлая ругань кажется глупой, беспочвенной, и вы клянетесь друг другу, что такого больше не произойдет. Однако если черная полоса никак не заканчивается, но вы не хотите терять родного человека, то вам нужен толчок, который поможет направить ваши отношения в нужное русло. И, зачастую, можно легко и просто стать инициатором такого толчка.

Возьмите свою вторую половинку и отправляйтесь в салон эротического массажа для мужчин. Доказано, что всего один сеанс такого массажа для мужчин способен творить чудеса: партнер расслабляется, открывается новым чувствам и готов начать работать над вашими совместными отношениями. Эротический массаж для мужчин — это не просто просто метод получить удовольствие новым путем ( хотя и это тоже ), это метод решения проблемы зажатости, стеснения, раздражительности и депрессии. Многие девушки признаются, что уже после одного сеанса массажа для мужчин не могли узнать своих милых: они становились более страстными, чуткими и предрасположенными к различным экспериментам в интимной жизни. А это, согласитесь, очень важно, так как секс — неотъемлемая часть здоровых, взрослых отношений.

Вам не стоит беспокоиться за то, что партнер испугается или будет стесняться: атмосфера салонов массажа для мужчин располагает к раскрепощению и расслаблению. Приглушенный свет, тихая музыка, приятные и возбуждающие благовония — все это вмиг подействует даже на самого скромного мужчину. Не забывайте, что эротический массаж для мужчин предполагает наготу не только клиента, но и той, кто будет делать массаж для мужчин, а это тоже добавляет процессу пикантности и эротичности. Раздетая и расположенная к телесному контакту массажистка намажет на тело партнера масло для массажа для мужчин, разотрет его, подготавливая кожу и мышцы к массажу для мужчин, а потом не спеша приступит к самому эротическому массажу для мужчин. Не стоит забывать, что массаж для мужчин подразумевает воздействие не только при помощи рук, но и таких частей тела, как ступни, локти, колени и все остальное. Тело вашего любимого будет подвержено сладким пыткам, которые заставят почувствовать ни с чем несравнимое удовольствие. После такого массажа для мужчин у партнера откроется второе дыхание, он почувствует прилив сил и неудержимой энергии. И да: эффект от такого изумительного массажа для мужчин будет оставаться еще очень долгое время!

Сеанс эротического массажа для мужчин не стоит воспринимать как оздоровительный. Это — праздник тела, на котором следует постараться получить огромную дозу удовольствия. Во время сеанса массажа для мужчин обнаженная массажистка доведет вашего любимого до высшей точки удовольствия за доли секунды, касаясь его то животом, то ягодицами, то сосками. Бархатистая кожа, извивающиеся движения, ласковое обращение — и вот ваш мужчина уже на вершине блаженства. Во время эротического массажа для мужчин партнер почувствует, как раскрывается его тело, чего ему хочется, какие эрогенные зоны у него существуют. Надо сказать, что некоторые мужчины за всю свою жизнь не раскрываются полностью, и это очень чудовищное упущение. А тут, всего за один-единственный сеанс эротического массажа для мужчин каждый может прочувствовать гамму удовольствий разной интенсивности. Конечно, стоит заранее побеспокоиться о выборе хорошего салона эротического массажа для мужчин, ведь далеко не в каждом работают истинные умелицы своего дела, знающие, что хочет абсолютно каждый мужчина и как ему это преподнести. Поэтому перед походом на сеанс массажа для мужчин узнайте мнения о салонах, расспросите друзей и знакомых и выясните, какой салон массажа для мужчин действительно достойный вашего внимания, а какой лучше всего обойти стороной.

После сеанса интимного массажа для мужчин ваш мужчина почувствует себя освобожденным абсолютно ото всех мрачных мыслей и тревог, а все, что останется — это чувство блаженства и свободы. Он будет радоваться жизни и чувствовать гармонию в своей душе. Не сомневайтесь, что после таких впечатлений в ваши отношения вернется и любовь, и тепло, и страсть, причем, не те, которые были раньше, а более сильные. И даже если после продолжительного периода счастья у вас снова наступит черная полоса, вы просто сможете воспользоваться уже проверенным средством и отправить своего партнера на сеанс эротического массажа для мужчин. Поверьте: эффект будет тот же, несмотря на то, что когда-то ваш любимый уже испытывал подобное наслаждение. И да: пусть ваш партнер делится с вами теми ощущениями, которые он получал, какие манипуляции приносили наиболее сильные ощущения и что ему понравилось меньше всего. Мотайте на ус и практикуйте то, что хотите, без стеснений и ханжества. Помните: если вы любите своего мужчину, то вам будет без разницы какими способами и в каком виде доставлять ему удовольствие. Именно такой подход к вопросу сексуальной жизни и гарантирует вам счастье на протяжении всей совместной жизни!

Как делать массаж спины парню?

Если вы хотите внести свежие ощущения в ваши отношения, почему бы не удивить вашего любимого человека и не сделать парню эротический массаж? Такой сюрприз можно приурочить как к какому-то знаменательному событию для вас двоих, так и устроить романтический вечер с таким вкусным продолжением.

Возбуждающий массаж спины для парня

Для того, чтобы сделать массаж парню так, чтобы он запомнил его надолго, необходимо как следует заранее подготовиться. Заранее продумайте, что будет необходимым. Вы можете проиграть массаж в карты на желания, или же устроить спа-салон в спальне после красивого ужина при свечах. Нет ничего особо сложного в том, чтобы доставить удовольствие своему молодому человеку с помощью чувственного эротического массажа. С таким массажем может справиться любая девушка, но стоит знать несколько простых хитростей, которые сделают подобное времяпровождение незабываемым и впечатляющим. Кстати, после такого чудесного вечера, который вы подарите любимому, можно намекнуть, что и он может доставить вам удовольствие таким же образом.

Создайте правильное настроение и антураж для вас двоих: можно расставить по всей спальне маленькие плавающие свечи (но не забывайте о пожарной безопасности), разбросать по полу лепестки роз. Обязательно приготовьте проигрыватель с расслабляющей музыкой. Кстати, мелодии саксофона являются очень чувственными и эротическими. Конечно, не забудьте массажное масло или легкий нежирный крем. Можно зажечь в комнате ароматическую свечу с запахом лаванды, ванили, розмарина, пачули, сандала, апельсина, герани или нероли – эти ароматы являются сильнейшими афродизиаками.

Эротический массаж: как возбудить партнера

Главное – не переборщите. Разумеется, вы должны продумать и собственный наряд. Красивое нижнее белье, чулки в сочетании с поясом – практически любой мужчина будет в восторге от такой соблазнительницы. Теперь предлагаем вам перейти к следующему пункту: как сделать массаж спины парню.

Массаж спины парню

Умелые прикосновения нежных женских рук могут сделать невероятное: как расслабить мужчину и позволить ему отдохнуть от ежедневной рутины, так и возбудить и настроить на «продолжение банкета».

Для начала необходимо разогреть спину молодого человека с помощью массажного масла или крема. Аккуратно поглаживайте ее, легко надавливая. Таким образом, разомните всю спину. После этого продвигайтесь от копчика вдоль позвоночниками костяшками пальцев. Движения должны выполняться двумя руками, с двух сторон от позвонков. Такие прикосновения снимают болевые ощущения и идеально расслабляют.

Затем уделите внимание затылку и шее. Как следует, двумя руками, разомните верхнюю плечевую часть и затылок. Ни в коем случае не давите на эти места, сильные прикосновения могут оказаться болезненными. Лучше всего проводите по этим местам ладонью. Когда эта область спины будет расслаблена, парень почувствует, будто с его плеч упал тяжелый груз. Наверняка, парень попробует повернуться на спину, чтобы обнять вас. Поцелуйте его и попросите перевернуться на живот.

Огромное удовольствие мужчинам приносят легкие прикосновения длинными ногтями. Проведите ими вдоль спины, но не царапайте – вы увидите, как кожа вашего мужчины покрывается мурашками. После этого вы можете переходить к более интимным действиям – можете слегка покусывать спину зубами, целовать ее. Будьте уверены – мужчина поддержит вашу инициативу!

Как правильно делать расслабляющий массаж, инструкция и видео урок

Массаж является наилучшим способом уменьшить боль в мышцах или напряжение в них. Многие люди используют массаж как терапию для снятия стресса или беспокойства и получают положительную энергию. Массаж может также помочь вашему организму реализовать природные обезболивающие препараты, и это может существенно укрепить иммунную систему.

В настоящее время расслабляющего массажа становится все более и более популярным, и для этого не надо посещать салон. Расслабляющий массаж не требует каких-либо конкретных методов, но это очень важно, чтобы создать нужную атмосферу. Окружающая среда должна быть расслабляющей.

Как правильно научиться делать расслабляющий массаж — инструкция

1. Обеспечить комфортную температуру. Она не должна быть слишком жаркой или слишком холодной в комнате. Примите во внимание тот факт, что во время массажа тело охлаждается.

2. Закройте шторы, сделать неяркий свет или набор свечей. Используйте ароматические свечи или ароматические масла.

3. Делайте массаж на твердой поверхности или на полу.

4. Используйте полотенце для покрытия части тела, которые не должны подвергаться воздействию массажа.

5.

Как делать массаж мужчине

Используйте массажные масла.

6. Ваш партнер должен лежать в удобной позе.

7. Сосредоточить внимание на основных деталях тела :голова, шея, плечи и спина. Про массаж головы читайте тут.

8. Поместите себя на стороне рядом с вашим партнером или сзади.

9. Массаж головы и за ушами круговыми движениями.

10. С помощью пальцев выполняют овальную форму движения по бокам шеи, напоминает podrujka.com. Фокус в основном на основание черепа, поскольку он является центром нервов, которые связаны с головной болью. Таким образом, массаж этой части может быть полезен в случае, если человек страдает от головных болей.

11. После массажа шеи перейти на плечи. Массаж плеч напоминает замес теста.

12. Дошли до региона , где обратно применяем давление с круговыми движениями на нижней части спины, с переходом в район вокруг лопаток.

13. Используя тот же массаж ног движение незначительно, но избегать чувствительных частей, таких как внутренней стороны бедер.

Расслабляющий массаж занимает немного времени, но помогает надолго.

Видео урок как делать расслабляющий массаж спины мужчине или женщине

Техника массажа спины для мужчины и женщины почти не отличается. Техника работы рук для расслабляющего эффекта почти идентична.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО

comments powered by

Как делать массаж спины парню?

Если вы хотите внести свежие ощущения в ваши отношения, почему бы не удивить вашего любимого человека и не сделать парню эротический массаж? Такой сюрприз можно приурочить как к какому-то знаменательному событию для вас двоих, так и устроить романтический вечер с таким вкусным продолжением.

Возбуждающий массаж спины для парня

Для того, чтобы сделать массаж парню так, чтобы он запомнил его надолго, необходимо как следует заранее подготовиться. Заранее продумайте, что будет необходимым. Вы можете проиграть массаж в карты на желания, или же устроить спа-салон в спальне после красивого ужина при свечах.

Массаж спины мужчине

Нет ничего особо сложного в том, чтобы доставить удовольствие своему молодому человеку с помощью чувственного эротического массажа. С таким массажем может справиться любая девушка, но стоит знать несколько простых хитростей, которые сделают подобное времяпровождение незабываемым и впечатляющим. Кстати, после такого чудесного вечера, который вы подарите любимому, можно намекнуть, что и он может доставить вам удовольствие таким же образом.

Создайте правильное настроение и антураж для вас двоих: можно расставить по всей спальне маленькие плавающие свечи (но не забывайте о пожарной безопасности), разбросать по полу лепестки роз. Обязательно приготовьте проигрыватель с расслабляющей музыкой. Кстати, мелодии саксофона являются очень чувственными и эротическими. Конечно, не забудьте массажное масло или легкий нежирный крем. Можно зажечь в комнате ароматическую свечу с запахом лаванды, ванили, розмарина, пачули, сандала, апельсина, герани или нероли – эти ароматы являются сильнейшими афродизиаками. Главное – не переборщите. Разумеется, вы должны продумать и собственный наряд. Красивое нижнее белье, чулки в сочетании с поясом – практически любой мужчина будет в восторге от такой соблазнительницы. Теперь предлагаем вам перейти к следующему пункту: как сделать массаж спины парню.

Массаж спины парню

Умелые прикосновения нежных женских рук могут сделать невероятное: как расслабить мужчину и позволить ему отдохнуть от ежедневной рутины, так и возбудить и настроить на «продолжение банкета».

Для начала необходимо разогреть спину молодого человека с помощью массажного масла или крема. Аккуратно поглаживайте ее, легко надавливая. Таким образом, разомните всю спину. После этого продвигайтесь от копчика вдоль позвоночниками костяшками пальцев. Движения должны выполняться двумя руками, с двух сторон от позвонков. Такие прикосновения снимают болевые ощущения и идеально расслабляют.

Затем уделите внимание затылку и шее. Как следует, двумя руками, разомните верхнюю плечевую часть и затылок. Ни в коем случае не давите на эти места, сильные прикосновения могут оказаться болезненными. Лучше всего проводите по этим местам ладонью. Когда эта область спины будет расслаблена, парень почувствует, будто с его плеч упал тяжелый груз. Наверняка, парень попробует повернуться на спину, чтобы обнять вас. Поцелуйте его и попросите перевернуться на живот.

Огромное удовольствие мужчинам приносят легкие прикосновения длинными ногтями. Проведите ими вдоль спины, но не царапайте – вы увидите, как кожа вашего мужчины покрывается мурашками. После этого вы можете переходить к более интимным действиям – можете слегка покусывать спину зубами, целовать ее. Будьте уверены – мужчина поддержит вашу инициативу!

Как делать массаж спины парню?

Если вы хотите внести свежие ощущения в ваши отношения, почему бы не удивить вашего любимого человека и не сделать парню эротический массаж? Такой сюрприз можно приурочить как к какому-то знаменательному событию для вас двоих, так и устроить романтический вечер с таким вкусным продолжением.

Возбуждающий массаж спины для парня

Для того, чтобы сделать массаж парню так, чтобы он запомнил его надолго, необходимо как следует заранее подготовиться. Заранее продумайте, что будет необходимым. Вы можете проиграть массаж в карты на желания, или же устроить спа-салон в спальне после красивого ужина при свечах. Нет ничего особо сложного в том, чтобы доставить удовольствие своему молодому человеку с помощью чувственного эротического массажа. С таким массажем может справиться любая девушка, но стоит знать несколько простых хитростей, которые сделают подобное времяпровождение незабываемым и впечатляющим. Кстати, после такого чудесного вечера, который вы подарите любимому, можно намекнуть, что и он может доставить вам удовольствие таким же образом.

Создайте правильное настроение и антураж для вас двоих: можно расставить по всей спальне маленькие плавающие свечи (но не забывайте о пожарной безопасности), разбросать по полу лепестки роз. Обязательно приготовьте проигрыватель с расслабляющей музыкой.

Как правильно делать мужчине массаж — Все секреты и рекомендации для заботливых женщин

Кстати, мелодии саксофона являются очень чувственными и эротическими. Конечно, не забудьте массажное масло или легкий нежирный крем. Можно зажечь в комнате ароматическую свечу с запахом лаванды, ванили, розмарина, пачули, сандала, апельсина, герани или нероли – эти ароматы являются сильнейшими афродизиаками. Главное – не переборщите. Разумеется, вы должны продумать и собственный наряд. Красивое нижнее белье, чулки в сочетании с поясом – практически любой мужчина будет в восторге от такой соблазнительницы. Теперь предлагаем вам перейти к следующему пункту: как сделать массаж спины парню.

Массаж спины парню

Умелые прикосновения нежных женских рук могут сделать невероятное: как расслабить мужчину и позволить ему отдохнуть от ежедневной рутины, так и возбудить и настроить на «продолжение банкета».

Для начала необходимо разогреть спину молодого человека с помощью массажного масла или крема. Аккуратно поглаживайте ее, легко надавливая. Таким образом, разомните всю спину. После этого продвигайтесь от копчика вдоль позвоночниками костяшками пальцев. Движения должны выполняться двумя руками, с двух сторон от позвонков. Такие прикосновения снимают болевые ощущения и идеально расслабляют.

Затем уделите внимание затылку и шее. Как следует, двумя руками, разомните верхнюю плечевую часть и затылок. Ни в коем случае не давите на эти места, сильные прикосновения могут оказаться болезненными. Лучше всего проводите по этим местам ладонью. Когда эта область спины будет расслаблена, парень почувствует, будто с его плеч упал тяжелый груз. Наверняка, парень попробует повернуться на спину, чтобы обнять вас. Поцелуйте его и попросите перевернуться на живот.

Огромное удовольствие мужчинам приносят легкие прикосновения длинными ногтями. Проведите ими вдоль спины, но не царапайте – вы увидите, как кожа вашего мужчины покрывается мурашками. После этого вы можете переходить к более интимным действиям – можете слегка покусывать спину зубами, целовать ее. Будьте уверены – мужчина поддержит вашу инициативу!

pasmr21.ru

❶ Как делать массаж шеи 🚩 массаж глубоких мышц шеи 🚩 Здоровье и медицина 🚩 Другое

21 декабря 2010

Автор КакПросто!

Умение сделать массаж шеи, это более чем полезный навык. Он пригодится в спортзале, дома и иногда даже на работе. Как часто, Ваши друзья или близкие просят помассажировать шею? Уверены, что такие случаи бывали.

Статьи по теме:

 Поэтому никому из нас, данный навык не повредит. Освоить элементарную технику массажа шеи не так уж и сложно. Главное, это постоянная практика. Однако с чем-чем, а с практикой проблем не будет. Желающих стать Вашим испытуемым будет, хоть отбавляй.

Итак, чтобы правильно делать массаж шеи Вам нужно:

1. Возьмите крем или массажное масло. Выдавите крем или масло себе на руку и потрите его в руках. Массажный лосьон должен стать той же температуры, что и руки. Это нужно для того, чтобы человек, которому Вы будете делать массаж, не испытал дискомфорт.


2. Начинайте массаж с поглаживающих движений. Так Вы вотрёте лосьон в воротниковую зону, и разогреете мышцы. Если Вы почувствуете места зажатости и напряжения, то стоит обратить на них особое внимание. Именно эти участки и доставляют человеку дискомфорт.


3. Чтобы делать массаж шеи правильно, нужно начинать с разминки глубоких мышц. Делать это нужно так. Большие пальцы рук положите по бокам от позвоночника, после начинайте вести пальцы вверх и вниз. Стоит довольно сильно нажимать на мышцы, чтобы образовалась своеобразная волна на коже. Делайте это движение раз 10.


4. Теперь нужно обхватить шею руками и начать потихоньку разминать мышцы и позвонка и дальше. Воздействие должно быть мягким. Сильное давление может навредить.


5. Теперь нужно расслабить мышцы плечей. Для этого нужно массировать мышцы большими пальцами рук, средними фалангами пальцев, или пучками пальцев. Очень эффективен приём захвата кожи и передвижение вдоль шеи.


6. Теперь начинайте разминать мышцы более активно. Надавливайте на мышцы со стороны правой лопатки, а потом со стороны левой лопатки. Можете немного «зайти» под лопатку, если мышцы достаточно нагреты, то это будет приятно.


7. Заканчивать массаж нужно такими поглаживающими движениями, что были в начале массажа. Это позволит нормализировать кровяное давление. Кроме того, будет полезно, чтобы человек немного посидел после массажа.

Массаж шеи – это очень приятная процедура. Она отлично позволяет справиться с головными болями и болями в шее. При постоянной сидячей работе, такая разминка практически необходима. Поэтому осваивайте навыки и расскажите об этой методе своим близким, ведь кто-то же должен делать массаж и Вам.

 

 

Связанная статья

Массаж шеи

Источники:

• массаж шеи делать в 2018

Каждая минута, проведенная с любимым человеком – сама по себе удовольствие и радость. Но еще больше удовольствия можно получить от интимного, доверительного общения, которое возникает при близком контакте. Поводом для такого расслабляющего контакта может стать эротический массаж, которым вы можете порадовать свою любимую женщину, да и себя тоже.

Вам понадобится

• Масло для массажа,
• Ароматические свечи,
• Благовония

Инструкция

Обеспечьте себе спокойную, романтическую обстановку. Отключите все телефоны, телевизор, занавесьте шторы. Можно включить спокойную, расслабляющую, чувственную музыку. Зажгите свечи и благовония. Подготовьте поверхность, где вы будете делать массаж – она должна быть достаточно жесткой. Идеально – пол, застеленный ковром, поверх которого можно постелить широкую простынь и разбросать рядом подушки. Техника эротического массажа не имеет жестких правил и установок, предполагается, что его делает интимный партнер, достаточно хорошо знающий тело и предпочтения своего пациента. При его проведении не запрещается доставлять удовольствие любимой теми способами, которые вы считаете нужным. Ваша задача – чтобы она расслабилась и получила максимум удовольствия.

Положите любимую на животик, руки ей можно положить под голову. Разомните себе руки, поделав вращательные движения, сжимая и разжимая пальцы. Разогрейте ладони, потерев их друг об друга. Налейте в руки масло, чтобы оно тоже стало теплым. Его даже можно предварительно разогреть в теплой воде.

Начните массаж с нежных поглаживаний и разотрите масло по телу легкими движениями, добейтесь, чтобы тело любимой расслабилось, поглаживая и лаская его. После этого можно применять традиционные приемы: пощипывание, постукивание, надавливание. Используйте их, не пропуская ни одной зоны, даже интимной – внутренней поверхности бедер, ягодиц.

Силу надавливания меняйте, выполняйте один и тот же прием с разной степенью интенсивности. Надавливая сильнее, вы массируете мышцы и снимаете с них напряжение, повышаете чувствительность кожи.

Закончите массаж спины массажем стоп. От точки над пяткой проводите, надавливая, большим пальцем к каждому из ее пальчиков. В этих местах расположены энергетические каналы и вы, таким образом, прочищаете их. Просто помните ей стопы, на них также много биоэнергетических точек.

Положите ее на спину и вновь, щедро умаслив тело, повторите массаж, начав его с плеч и постепенно спускаясь вниз, не избегая сосков и интимных местечек. Затем отмассируйте ноги и вернитесь к внутренней стороне бедер. Можете массировать эти места кончиками ногтей – эффект не замедлит сказаться.

В эротическом массаже допускается использование таких возбуждающих приемов, как покусывание, щекотание, возбуждающие манипуляции губами и языком. Действуйте, руководствуясь любовью, чувствуйте свою партнершу, доставьте ей наслаждение и вы будете вознаграждены сполна.

Видео по теме

Источники:

• массаж для любимого парня

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

www.kakprosto.ru

Как научиться делать массаж спины в домашних условиях парню

Главная › Здоровье › Как научиться делать массаж спины

Ещё в древности, целители обнаружили уникальные свойства массажа. Со временем стали появляться различные методы, направления, способы исполнения массажа. Сейчас, в современном мире, он является официально лечебной профилактикой от многих болезней и недугов. Конечно, безусловно, иногда нужно обратиться к профессионалу, но также, можно освоить самостоятельно данное искусство, в домашних условиях.

Как научиться делать массаж в домашних условиях

В первую очередь, массажная процедура дома, это хороший способ расслабиться, отключиться от повседневной суеты, снять стресс, да и просто, улучшить настроение. Это такая, своего рода, медитация. Обучиться его делать никогда не поздно, достаточно знать некоторые азы основ массажа. На сеанс выделяйте от тридцати минут до часа, больше не рекомендуется. Вы можете сочетать разные стили, предварительно ознакомившись с ними. На пример, есть массаж с классическими элементами, точечными, либо разновидность тайского. Вообще, именно делая массаж спины, Вы влияет на все органы положительно. Налаживается работа кровообращения, повышается снабжение питательных веществ, таких как, глюкоза, аминокислоты, кислород. Улучшается артериальное давление и ещё много чего хорошего, происходит с Вашим телом. Массаж необходимо выполнять последовательными движениями, для того, чтобы продвигать кровь в венах, не задевая лимфатические узлы.
Мышцы тела ежедневно испытывают стресс, находясь в постоянном напряжении. Иногда даже не замечаем, как сами наносим вред спине, пояснице, копчику. Наверное, единственным недостатком массажа, это то, что его выполнить самому себе, без чье-либо помощи, крайне сложно. А освоить элементарную первичную технику, может каждый, бывает достаточно банальных прикосновений, для расслабления мышц.

Простая техника массажа спины

Все эти предписания, проявляются частично в массаже разных частей тела, это основа. Спина человека, обладает большим количеством мышц, в которых и накапливается усталость, боли. Для проведения массажа, нужна твёрдая поверхность, отдайте предпочтение наиболее жёсткой кровати, постелите чистую простыню. Вымойте тщательно руки, рекомендуется использовать массажное мало, либо любой другой крем, для лучшего скольжения рук по поверхности спины. Выделите жидкость немного на руки, разотрите, разогревая сами ладошки.
• Итак, начните с простых манипуляций от копчика к плечам, и обратно, уделяйте больше внимания области плеч. Выполняйте действия полной ладонью.
• Увеличив надавливание, ребром руки, пройдитесь вдоль позвоночника, разворачивая полностью ладонь на плечах.
• Перемеситесь на край боков, мягкими движениями, чуть потяните кожу снизу – вверх.
• Перейдите на плечи и круговыми движениями, начните их разминать, смотрите, чтобы нажатия не были слишком сильными, не причиняя боль.
• Разогрев поверхность спины, начните уже наиболее интенсивный массаж. Движениями поднимаясь, захватывайте кончиками пальцев складки на кожи. Сделайте левую, затем правую сторону, позвоночник пока обойдите.
• В плечах всегда скапливается больше всего напряжения, прорабатывать их нужно тщательнее всего. Проявите особое внимание им, сделайте точечный массаж с надавливанием.

• Выполняя массаж, всегда спрашивайте о болевых ощущениях, делайте все движения аккуратно.

Лёгкими надавливающими движениями кулаками, пройдитесь по верхней части.
• Завершите, похлопыванием по спине пальцев, это приведёт в спокойное состояние.

Как сделать массаж спины парню

Кто из нас не любит массаж? Даже не обладая сертификатом профессионала, можно помочь близким, и доставить большое удовольствие. Редко, кто прибегает к такому простому способу соблазна мужчины. Умелыми манипуляциями, можно привести парня в нужную кондицию, расслабить, либо наоборот, завести. Исходя из этого, не лишне будет взять на вооружение рекомендации по выполнению массажа для своего мужчины.
• Прежде, чем приступить, создайте располагающею к расслаблению обстановку. Некоторые ароматы, к примеру, такие, как сандал, жасмин, апельсин, обладают приятными свойствами. Можно зажечь ароматические палочки, или аромолампу с этими запахами.
• Начало, как в классическом массаже, это жёсткая поверхность, чистые руки, любой крем с приятным ароматом. Проведите руками по всей спине, разогревая её, втирая крем.
• Приступите с копчика, постепенно поднимаясь к плечам, двигайтесь пальцами по обе стороны позвоночника. Это позволит снять болевые ощущения и защемления нервов, если они есть.
• Перейдите к шее, обеими руками разомните затылок и верхнюю часть плеч. Обязательно работайте не пальцами, а полностью ладошкой, представьте, процесс замешивания теста. Если сделаете всё правильно и парень расслабиться, с ощущением свалившегося камня с плеч, можете поцеловать после.
• Проведите легкими прикосновениями кончиков пальцев по сторонам туловища, щепаясь. Но не доставляйте дискомфорт.
• После спины, Вы также можете перейти на ноги, начиная от пяток, продвигаясь к паховой зоне. Можно включить разные предметы в массаж, например, перо или кусочек шёлка. После такого массажа, мужчина будет готов на всё, ради Вас.

Как сделать детский массаж спины

Играя с малышом, Вы можете сделать ему весёлый и не менее полезный массаж. Детишкам он нравится, сам процесс приятный, с забавным общением родителей
• Наверное, всем известны «Рельсы, рельсы» — выполняется одной, затем другой рукой, поднимаясь снизу вверх.
• Затем, проводим две горизонтальные линии — «шпалы».
• Кулаком весьма осторожно изображаете «поезд запоздалый».
• Ладошками погладьте по спинке – «рассыпал зерно».
• «Пришли куры поклевали» — слегка постучите кончиком пальца.
• «Пришли гуси поклевали» — пощипывающими действиями пройдитесь по общей площади спины.
• Потом надавите снова кулаками, это будет «пришли слоны потоптали и ушли».
• В завершение, как и с массажем для взрослых, погладьте спинку – «И в конце пришла лисичка, всё хвостиком размела».
Как видите, процесс массажа может быть не только полезным, а также, соблазняющим и играющим. Расширяйте свои знания и увеличивайте практические занятия на благо здоровья близких.

healthyorgans.ru

Как делать массаж спины и шеи парню в домашних условиях

Массаж – это уникальный способ воздействия на организм человека через прикосновение к органам через кожный покров. Еще в древности массаж применяли для оздоровления организма вместе с физкультурой и плаванием, также как и целебные ванны, и многое другое. С годами система массажа развивалась и перетерпела изменения, теперь его используют в медицине и в физической подготовке спортсменов.

 

Как правильно делать массаж

Максимальный эффект и положительный результат достигаются за счет массажа на обнаженное тело, человек должен принять душ и помыться перед процедурой массажа. Перед тем, как сделать массаж, попросите человека освободиться от напряжения и расслабить свое тело. Можно не использовать масло для массажа или специальный крем, терапевтический эффект достигается без их помощи. Во время массажа нужно придерживаться строгих правил, движения выполняют по ходу лимфатических путей. Если вы делаете массаж шеи, спускайтесь вниз от волос к ключице. Массаж на руки делается от кистей до локтя, и от локтя до подмышки. Массаж ног осуществляется по той же схеме, двигайтесь от ступней до колен, а потом до паховой области. Если человек лежит на спине, нужно делать массаж грудной клетки от грудины к подмышкам, а на мышцы пресса – сверху вниз, на косые мышцы пресса – снизу вверх. Когда человек лежит на животе, массажируйте его поясницу и область крестца в сторону паха. Обязательно запомните, что нельзя делать массаж на лимфатических узлах.

Всегда спрашивайте у человека, как он себя чувствует. Испытывает ли он боль? Если ему больно – ослабьте давление и двигайтесь медленнее. Всегда контролируйте скорость движения и подбирайте ее под человека, если вы хотите повысить активность ЦНС – двигайтесь быстрее, это возбудит психику человека. Чтобы расслабить человека – двигайтесь медленно, или в среднем темпе, это отлично успокоит нервную систему и психику. Обязательно чередуйте активные и пассивные движения, чтобы не было только сильных и слабых движений, со временем вы освоитесь и наработаете свою технику. Каждое движение делается без остановки не более 5 раз подряд.

 

Как делать массаж спины

В любом возрасте массаж спины очень полезно и благотворно влияет на позвоночник. Все об этом знают, но далеко не каждый ходит на массаж. Очень хорошо, если у вас есть друг, знающий приемы эффективного массажа, в таком случае вы можете получить помощь и освоить базовые и основные приемы, но если вы хотите сами помогать друзьям – мы подробно расскажем о технике массажа далее.

1. Подготовка к массажу. Уложите человека на стол, который будет удобен для процедуры. Под его грудную клетку положите подушку, а затем смажьте свои руки и спину человека маслом для массажа.
2. Начинать массаж следует с движения ладонями от поясницы вдоль позвоночника, а потом развести руками вдоль лопаток. Это делает спину более эластичной, а мышцы расслабленными. Двигать руками нужно медленно, от этого зависит успех процедуры.
3. А сейчас двигайте косточками пальцев по спирали в том же направлении, очень важно захватить все участки спины. Проведите этот прием примерно 4 раза, приложите силу, потому что упражнение разминает спинные мышцы.
4. Сейчас нужно «пилить» спину внешней частью ребра ладони. Сначала обработайте одну часть спины, а потом другую. Вновь погладьте спину, а потом «отщипните» немного мышечной ткани на пояснице и «прокатите» его к шее, при этом перебирайте мышцы большим и указательным пальцем. Проведите прием на другой части спины и интенсивно разотрите спину ладонями.
5. Далее проведите серию похлопываний по спине, но не переборщите, нужно расслабить ладони и не хлопать со всей силы.
6. В конце проведите серию мягких и легких движений, чтобы человек расслабился, и его мышцы быстрее восстановились. Массаж должен длиться не более 15 минут, особенно в первые несколько раз. Человек после массажа должен немного полежать и расслабиться, не давайте ему сразу вставать со стола и делать резкие движения.

 

Как делать эротический массаж мужчине

Самое главное, что вы должны для себя уяснить – эротический массаж, это не лечебный массаж, и он не преследует оздоровительных целей. Здесь вам ненужно нажимать на определенные точки и оказывать воздействие на внутренние органы, вы должны доставить удовольствие мужчине в первую очередь. Если вы хотите показать свою любовь и страсть мужчине, выложитесь по полной программе и сочетайте ласковые и агрессивные движения, чтобы он понял, как сильно вы его хотите. Мужчина должен получать удовольствие от процесса, он должен то возбуждаться, то расслабляться – это важнейший принцип эротического массажа.

Начинается массаж со ступней или кистей. Их нужно хорошенько размять, а потом уложить партнера на спину и начать массажировать живот. Но будьте очень аккуратны, мужчина быстро возбуждается, а если вы прикоснетесь к его половым органам – вы сами возбудитесь, и все это приведет к безумному сексу, но у нас сейчас другая цель. Разумеется, это отличный способ и повод заняться сексом, но если вы выдержите и сделаете мужчине действительно возбуждающий и страстный массаж – секс будет еще интенсивнее и ярче, и вы сможете испытать новые головокружительные ощущения.

Одна из самых эрогенных зон мужчины располагается возле пупка, нежно массажируйте это место пальчиком или языком. Но если у мужчины не будет мыслей о сексе и он будет напряжен, ему станет щекотно и он может начать смеяться. Так что, если вы не хотите, чтобы он смеялся во время массажа – используйте эту зону в конце, когда он будет умирать от изнеможения и сходить с ума от желания. Очень эрогенная зона – соски, разумеется, у женщин чувствительность сосков гораздо выше, но и у мужчин она тоже чувствительна и не стоит забывать про нее. Массажируйте соски пальцами или влажным языком, помните, что соски – чувствительная зона, нужно избегать грубых и резких движений.

 

Как делать массаж грудничку

Любая мама может сделать хороший массаж своему ребенку, он не только укрепляет здоровье малыша, но и способствует лучшему развитию во всем. Массаж помогает наладить эмоциональную связь с ребенком, он будет очень рад от того, что мама делает ему приятно своими руками. Дети не доверяют и боятся других специалистов по массажу.

Несколько правил массажа для ребенка:

• Делать массаж нужно в удобном месте, в кроватке или на столе.
• Массаж нужно делать через час после приема пищи, или за час до него.
• Не используйте масло для массажа, оно может спровоцировать аллергическую реакцию.
• Делайте массаж в течение 15 минут, нельзя переутомлять ребенка, это может вызвать раздражение и громкий плач.
• Не подражайте профессионалам, не делайте рискованных действий. Нельзя делать резкие приемы с жесткими нажатиями, весь массаж должен быть легким и мягким, чтобы ребенку не было больно. Жесткие нажатия могут спровоцировать серьезную травму, вплоть до переломов. Если хотите сделать супер массаж – поговорите с педиатром, пусть доктор покажет вам, как делать приемы безопасно.

Какие упражнения делать в массаже?

• Гладьте ножки ребенка снизу доверху, массажируйте стопы, а потом ручки от кисти до локтя, а потом и до подмышки. Массажируйте пальцы ребенка на ногах и руках.
• Проведите легкую гимнастику, ноги ребенка прижмите к животику, а потом разведите в стороны, проделайте это несколько раз.
• Поиграйте с руками, скрестите их на груди, разведите в стороны или поднимите вверх.
• Гладьте ребенка по спине.
• Приподнимите ребенка, чтобы он бегал в воздухе. Он будет интенсивно шевелить ногами, а вы подложите руки под ноги и дайте ему опереться об них. Он может подпрыгивать или совершать отталкивающие движения.
• Избегайте во время массажа следующие зоны: подмышечные впадины, пах, локти и колени, позвоночник, соски.
• В конце массажа оденьте ребенка, пусть он немного отдохнет от физической нагрузки.

 

Как делать тайский массаж

Тайский массаж имеет несколько главных правил:

• Начинается массаж с конечностей, а потом постепенно доходит до корпуса. Процедура повторяется, но в обратном порядке. Это способствует стимуляции энергетических центров человека.
• Главное движение в массаже – с ног до головы.
• Вначале массажа проводятся мягкие надавливания на меридианы, а потом начинаются гимнастические упражнения йогов.
• Массажист включает в работу все свое тело, движения должны повторяться с другой стороны.

В самом начале пациента нужно уложить на спину, а в ходе процедуры его переворачивают то на бок, то на живот. Дыхание чрезвычайно важно в тайском массаже, вам нужно контролировать дыхание пациента и прислушиваться к нему, когда он делает глубокий вдох или выдох. Основные движения вначале массаж совершаются подушечками пальцев, а надавливания во время массажа осуществляются двумя большими пальцами, ступнями, коленом, ладонями и предплечьем. Поначалу очень трудно определиться со степенью нажима, поэтому если вы только начали осваивать тайский массаж – используйте ладони во время надавливаний. При обработке ног пациента нужно задействовать колени, а для обработки спины очень часто используют ноги – массажист ходит по пациенту, когда тот лежит на животе. Тайский массаж достаточно жесткий, конечности пациента грубо встряхивают, их растягивают, а бывает, что клиента полностью поднимают для растяжения мышц. Также проводится вращение суставов для их разминки. Прежде чем начать практиковать тайский массаж, нужно привести себя в форму и избавиться от накопленных проблем. Обучаться нужно у настоящих профессионалов, которые подскажут расположение всех энергетических центров.

Загрузка…

dietamaggi.ru

Как делать расслабляющий массаж: техника массажа спины

Лечебный массаж, несомненно, требует профессиональной подготовки. Ему нужно долго обучаться, хорошо изучить физиологию, чтобы своими действиями не причинить вред. Однако расслабляющий массаж можно научиться делать без специальных курсов. Достаточно посмотреть видео, расслабляющий массаж в котором показан подробно. Основные его принципы можно освоить за несколько дней.

Как делать массаж спины?

Массаж спины, видео которого вы можете увидеть ниже, — наиболее распространенный вид. Естественно, что в расслаблении нуждаются все части тела: напряженные ноги, уставшие руки. Однако именно спина требует особого внимания — ее зажатые мышцы мешают нормальному функционированию всего организма. Как можно увидеть на видео, расслабляющий массаж делается последовательно. Ведь спина состоит из трех частей — это:

• воротниковая зона, которая тянется от шеи до лопаток,
• собственно спина
• поясничная область — от конца ребер и до копчика.

Как правило, начинать нужно с нижней поясничной части. Чтобы от процедуры получить максимум эффекта, ее длительность должна составлять не менее получаса. Особое внимание нужно уделять так называемым проблемным местам, которые больше всего напряжены.

В конце статьи в видео расслабляющий массаж показан очень правильно, и вы можете просто следовать этим подсказкам. Среди всех движений основным должно быть именно поглаживание, ведь этот легкий прием способен доставить наибольшие релаксирующие ощущения. Поглаживания должны быть прямыми, вашей руке следует полностью касаться поверхности спины с легкостью, без надавливания. Следующее движение — растирание круговыми движениями и так называемое пиление вдоль и поперек спины ребром ладони. Эти движения являются подготовкой. Далее следует непосредственно техника массажа спины. Для этого нужно условно разделить спину на две части. Чтобы проще было представить, как нужно выполнять движения, можно провести аналогию между спиной и тестом, которое надо месить. Таким образом необходимо хорошо размять бока, двигаясь от поясницы вверх. Крестец позвоночной области нужно отжать подушками пальцев и таким движением продвигаться вверх. Пальцами с легким надавливанием проводить между ребрами. По всей спине снизу вверху ладонями отжать будто по спирали. Легонько промассировать позвоночник.

Теперь наступает очередь делать воротниковый массаж спины, техника которого направлена на снятие напряжения в шейном отделе. Вначале идет растирание, пиление, выжимание подушечками пальцев, а затем и ладонями как с одной стороны, так и с другой. В конце также нужно спокойно погладить всю массируемую поверхность.

Как делать массаж спины парню?

Если вы не знаете, как сделать мужчине массаж, примените вышеописанные приемы. Начинайте с легких движений, постепенно усиливая их — никогда разминание не должно идти перед поглаживанием. Помимо них, можно заострить внимание и на других. Больше внимания уделите пояснице, надавливайте на нее подушечками пальцев. Также ответ на вопрос, как мужчину расслабить, может быть найдет в таком приеме, как перекатывание. Выполняется он на боках — одна рука гладит бок и следом сразу же вторая, таким образом, руки непрерывно работают, сменяя друг друга. Массаж для мужчины заключается не только в проработке спины, но и рук, ягодиц и ног. Все выполняется последовательно — если это руки, то от плеч нужно двигаться к ладоням, а если ноги — то с внутренней части бедра вплоть до пяток. Можно развернуть мужчину на спину и промассировать грудной отдел теми же движениями, что и спину. Все нажатия должны быть плавными, не резкими, и тогда мужчина точно оценит ваши старания.

www.azbukadiet.ru