Психолог спортивный москва – Детский спортивный психолог для ребенка

Детский спортивный психолог для ребенка

Спортивный психолог А.Горовая

Профессиональные занятия спортом создают большие нагрузки для психики ребенка. Например:

Мотивация. Ребенку нужно стремиться к высоким результатам. Это нелегкая задача для многих взрослых. Дети тренируются, когда хочется играть, повторяют одно и то же действие, пока не достигнут идеального исполнения и т.д.

Функция детского спортивного психолога:

  • Специалист и клиент подберут из множества мотивационных техник самые подходящие. Так, чтобы ребенок мог вкладываться в спортивную карьеру с полной отдачей при любых обстоятельствах.
  • Психолог вместе с ребенком определят и эффективные методы для повышения продуктивности тренировок.

Подготовка к соревнованиям. Этот процесс очень затратен для детской психики. Повышенные физические нагрузки и волнение перед выступлением запускают механизмы стресса. Юному спортсмену в этот период особенно важна профессиональная поддержка.

Актуальность спортивного психолога для ребенка:

  • Профессиональный психотерапевт проработает с клиентом ситуации победы и проигрыша, конкуренции и т.д. Эти явления могут нанести ребенку большую травму на всю жизнь, если он не сумеет конструктивно воспринять и прожить их.
  • Детский спортивный психолог поможет спортсмену научиться справляться с волнением перед выходом на арену, а также управлять своим психологическим состоянием.
  • Психотерапевт и клиент будут вместе работать над упражнениями по расслаблению и концентрации усилий. Так тренировки станут эффективнее, а ущерб для психики ребенка – существенно меньше.

Коммуникация. Ребенку-спортсмену важно уметь выстраивать отношения с тренером и/или членами команды. Что не всегда бывает просто. Занять свое место в коллективе, уметь вести себя в конфликтных ситуациях, эффективно работать с разными людьми – незаменимые навыки для любого спортсмена.

Польза психолога:

    Специалист совместно с клиентом проработают любые сложности, которые могут возникнуть при взаимодействии с окружающими: стеснение, неумение отстаивать свою точку зрения, неспособность слышать другого и т.д.

    Спортивный психолог для ребенка научит клиента управлять своими эмоциями, чтобы качество командной работы не зависело от климата между ее членами. Этот же навык будет актуален в решении конфликтов.

Поиск ресурсов. Юные спортсмены много тренируются. У них значительно меньше времени на отдых и игры по сравнению со сверстниками. Это вызывает стрессовые реакции практически у каждого ребенка.

Чем в этом случае полезен детский спортивный психолог?

В ходе консультаций со специалистом будет найден баланс между отдыхом и нагрузками.

Психотерапевт вместе с ребенком определят, какие ресурсы из неспортивной жизни ребенка могут компенсировать повышенные энерго и временные затраты на спорт.

Психологи центра «Квартет» окажут качественную, профессиональную поддержку и при любых других сложностях, возникающих у юных спортсменов.

Звоните и записывайтесь на прием!

Будем рады помочь Вам!

www.psy-77.ru

Спортивный психолог консультант Москва — sportpsi.ru

Спортивный психолог Торлецкий Сергей Александрович

Спортивный психолог — это профессиональное консультирование в области спорта, где психология спорта является одним из надежных инструментов в спортивной карьере, является ключевым фактором вашего успеха, высокой и здоровой конкурентности в мире спорта.

Психологическая подготовка рассматривается как дополнительный резерв спортсмена, позволяющий при прочих равных условиях (физическая подготовленность, функциональная готовность, технико-тактическая подготовленность) быть более уверенным и одержать победу в спортивном единоборстве. И в такой совместной работе, с личным спортивным психологом, вы сможете преуспеть и реализовать ваши личные и профессиональные спортивные качества, ваши ожидания в спорте.

Спортивный психолог консультант в Москве

Консультации и работа со спортивным психологом повысят ваш профессионализм и эффективность ваших индивидуальных способностей, раскроют новые дополнительные ресурсы и знания. Спортивный консультант поможет использовать внутренние резервы и скрытые ресурсы вашей личности, для достижения намеченной вами цели. Индивидуальная работа в тандеме поможет вам добиться максимальных показателей в спорте, быть успешным/ной в повседневной жизни. Коммуникативные навыки и умения формируются по мере индивидуального развития личности, поддаются различным психологическим методам и тренировкам. В сопровождении с психологом-спортивным консультантом в Москве вы приближаете себя к успеху и обходите конкурентов. Вы раскрываете свой внутренний потенциал и получаете желаемый результат, уверенность и веру в себя. Регулярная работа с персональным спортивным психологом и тренером в одном лице, даст вам возможность выхода на более высокий уровень. Используя профессиональную психологическую поддержку, занимаясь любимым делом (карьера, спорт), а также своим имиджем вы всегда остаётесь в лидерской позиции и открыты для новых побед.

sportpsi.ru

Лучшие специалисты по спортивной психологии Москвы с отзывами и фото

Автомеханик

Автослесарь

Администратор

Айкидо

Аквааэробика

Акробатика

Актёрское мастерство

Акушер

Альтернативная медицина

Английский язык

Ансамбли

Арабский язык

Армрестлинг

Арт-директор

Аудиторы

Аэробика

Бадминтон

Балет

Баскетбол

Беговые лыжи

Бизнес-консультанты

Бизнес-тренеры

Бильярд

Бодибилдинг

Бодифлекс

Бои без правил

Бокс

Большой теннис

Бровист

Бухгалтерский учёт

Бухгалтеры

Ведущие/Тамада

Велоспорт

Визажист

Вин чун

Водное поло

Вождение (МКПП)

Вождение квадроцикла

Вождение мотоцикла

Вокал

Волейбол

Вольная борьба

Воспитатель

Восточная медицина

Восточные танцы

Врач общей практики

Врач спортивной медицины

Врач функциональной диагностики

Выпрямление волос

Высшая математика

Генеральный директор

Гирудотерапевт

Гитара

Главный тренер

Гольф

Гомеопат

Горные лыжи

Гребля

Греко-римская борьба

Дайвинг

Декорирование интерьера

Дерматовенеролог

Дерматолог

Дефектолог

Джиу-джитсу

Дзюдо

Диджеи

Диетолог

Дизайн интерьера

Дизайн ногтей

Дизайнеры

Директор

Директор магазина

Директор по маркетингу

Директор по продажам

Другие дисциплины

Другие предметы

Другие услуги

Ems тренировки

Заместитель директора

Звезды эстрады

Иврит

Инструктор групповых программ

Инструктор-проводник

Инструктор-реабилитолог

Инструктор-физиотерапевт

Информатика

Испанский язык

История

IT-администраторы

Итальянский язык

Йога

Калланетика

Капоэйра

Карате

Кендо

Кикбоксинг

Кинезиолог

Кинезитерапевт

Китайская медицина

Китайский язык

Клубные танцы

Кобудо

Конный спорт

Копирайтеры

Корейский язык

Коррекция бровей

Косметолог

Кроссфит

Кудо

Кузнец

Ламинирование волос

Латиноамериканские танцы

Лечение волос

Литература

Логопед

ЛФК

Лэшмейкер

Лёгкая атлетика

Маникюр

Мануальный терапевт

Маркетологи

Массажист

Мастер ногтевого сервиса

Математика

Медицинская сестра

Медицинский брат

Менеджер

Менеджмент

Механик автосервиса

Микс файт

Музыка

Музыкальные группы

Музыканты-инструменталисты

Налоговые консультанты

Наращивание волос

Наращивание ногтей

Наращивание ресниц

Нарколог

Народные танцы

Настольный теннис

Начальная школа

Невролог

zoon.ru

Спортивная психология и психологическая поддержка спортсменов. Консультация спортивного психолога

Программа психологической поддержки спортсменов

Современный спорт высоких достижений требует не только прекрасной физической подготовки, но и колоссальной устойчивости нервной системы, способности длительно выдерживать психоэмоциональные нагрузки. Это касается не только выступления на соревнованиях и напряженной тренировочной работы. Цели профессионального спортсмена: выход на пьедестал, завоевание признания и постоянное улучшение своих результатов, предъявляют повышенные требования к способности человека справляться с перегрузками, сосредоточивать всю свою психическую и физическую энергию на их достижении. С этой важной задачей в первую очередь должен работать спортивный психолог.

В нашем Центре спортивными психологами разработана целостная Программа психологической поддержки спортсменов, результатом которой является выработка навыка справляться с эмоциональными нагрузками, а также психологически настраиваться на желаемый результат. Программа включает в себя:

  • обучение психоэмоциональной саморегуляции с использованием биологической обратной связи (см. раздел «БОС-терапия»), в сочетании с аутогенной тренировкой (аутотренинг — АТ),
  • уникальные методики, разработанные видным российским ученым и спортивным психотерапевтом А.В. Алексеевым,
  • элементы позитивной психотерапии Н. Пезешкиана,
  • индивидуальный коучинг.

БОС-тренинги в спортивной психологии

БОС — тренинги позволяют в режиме реального времени наблюдать за реакцией своего тела на то или иное эмоциональное состояние. Благодаря этой информации, выводимой на экран монитора в виде рисунков, графиков, анимации, подбирать свой, индивидуальный способ поведения, основанный на проверенных многовековой практикой человечества типах дыхания, расслабления и концентрации, на ощущениях тела (тепла, легкости-тяжести, т.д.).

Аутогенная тренировка, или самовнушение, — еще один метод, который наряду с БОС-тренингами, входит в понятие психической саморегуляции. Человек может сам воздействовать на свое психическое состояние, используя слова и соответствующие им мысленные образы. Наукой подтверждено, что когда мозг находится в дремотном состоянии (пассивное бодрствование), он становится повышенно чувствительным к словесным установкам и связанными с ними мысленными образами. Таким образом, для достижения поставленных перед собой целей: будь то сохранение спокойствия и самообладания, настрой на победу или и то и другое вместе, что так необходимо для достижения хороших результатов, человеку необходимо научиться входить в состояние сниженного уровня бодрствования, оставаясь при этом под контролем собственного сознания и в этом состоянии мысленно проговаривать позитивные, укрепляющие уверенность в себе, настраивающие на достижение желаемого результаты формулы самовнушения: «Я спокоен, уверен в себе, настроен на победу» и т.д.

Вторым шагом является выработка умения сосредотачивать свое внимание на деле, которым занимаешься в данный момент. Достижению высокой сосредоточенности внимания помогают точные словесные формулировки, в которых важны не только смысл подобранных слов, но и их порядок в фразе, а также интонационное ударение. Например, самоутверждение, используемое шахматистом в процессе психологической настройки перед матчем: «Я играю наступательно, уверенно, спокойно» отражает важность каждой характеристики игры в порядке их значимости для спортсмена.

Известно, что чем больше сосредоточенность внимания, тем выше желаемый результат в любом виде деятельности. Но долго удерживать внимание проще на том, что вызывает интерес.

Поэтому третьим шагом в овладении самовнушением является выработка привычки находить в любом предстоящем занятии что-то интересное и постепенно приучаться создавать для себя положительный настрой. В результате человек приучается позитивно мыслить и направлять свою психическую энергию на развитие и совершенствование себя.

И наконец, важнейшим навыком, которому человек обучается в процессе овладения методом саморегуляции, является умение представлять предельно конкретные мысленные образы, наиболее точно отражающие желаемый результат. Чем больше разноплановых деталей в зависимости от информации, поступающей от различных органов чувств (зрения, слуха, осязания, обоняния) мы представим, чем они точнее, тем богаче мысленный образ, представляемый нами, тем конкретнее мы можем настроиться на желаемое. Если у спортсмена, выходящего на старт, нет предельно конкретных мысленных образов и соответствующих им четких формулировок, направленных на достижение победы, например: «Я уверен в себе. Сохраняю тонус, тело свободное. Спина прямая. Контролирую прицел», а напротив, в голове поток сомнений и хаос мыслей, он распыляет свою психическую энергию и обречен на неудачу.

Методы саморегуляции

Людям, занимающимся спортом, не надо объяснять, что достижение хорошего результата и удержание высокой достигнутой позиции возможно лишь при регулярных тренировках. Поэтому овладение методикой саморегуляции, требующее ежедневных занятий, хоть и далеко не таких интенсивных и многочасовых, как спортивные, будет лишь одним из упражнений, включенных в привычную программу подготовки. Эти упражнения не займут много времени, зато результат от их проведения будет полезным и желанным.

Еще одним важным моментом, на который мы обращаем внимание в процессе подготовки спортсменов к достижению высоких результатов, является встроенный в общую программу подготовки индивидуальный коучинг спортсмена.

Коучинг — индивидуальное консультирование для достижения значимых целей, реализации задуманных проектов, повышения эффективности внутреннего планирования, мобилизации внутреннего потенциала. Этот метод психологической поддержки предназначен для расширения возможностей человека, ставящего перед собой задачи профессионального, а как конечный результат, также и личностного роста, поскольку опирается на развитие способностей человека, на раскрытие его скрытых ресурсов.

medalvian.ru

Спортивный психолог | Спортивный психолог в Москве

В мире современного спорта на вопрос о необходимости спортивного психолога, давно дан положительный ответ. Во всех развитых странах мира психологическая подготовка спортсменов ставится в один ряд, а иногда и выше физической, технической и тактической подготовки. К сожалению, многие тренеры, стараясь укрепить мышцы спортсмена, обучая его виртуозной технике и тактике – напрочь забывают подумать о том, что творится в голове подопечного. Начиная заниматься спортом с юных лет, молодой неокрепший человечек уже испытывает острую необходимость в квалифицированной психологической помощи и, когда у него есть возможность такую помощь получить, намного быстрее идет к поставленной перед собой цели. А проблем возникает много — и простых, и сложных.

В новом коллективе взаимоотношения с тренером, со сверстниками, товарищами по команде во внутренней конкурентной борьбе за место в основном составе складываются порой очень непросто и часто, по этим причинам, талантливые, подающие большие надежды юные «звездочки» вовсе бросают спорт и никто, включая родителей, не может им помочь. Огромную роль в дальнейшей судьбе начинающего спортсмена в этом случае играют доверительно-выстроенные взаимоотношения с грамотным спортивным психологом.

Еще одна из наиболее важных психологических проблем — это мотивация к занятиям выбранным видом спорта. У молодых людей с несформированным до конца характером часто, по ряду причин, мотивация ослабевает или полностью пропадает. Это результат чрезмерных физических нагрузок и, как следствие, физическая и моральная усталость. Это постоянный спортивный режим и элементарное подсознательное желание так, или иначе, его нарушить. Это начало взаимоотношений с противоположным полом. Это отсутствие результатов или проигрыш на соревнованиях с неправильной и даже неадекватной реакцией тренера, родителей, товарищей по команде и т.п. И опять на помощь приходит старший друг — спортивный психолог.

Пройдя юношеский и любительский спорт, приобретя мастерство и закалив характер, многие профессиональные спортсмены ошибочно считают, что они все знают и умеют, поэтому никакие психологи им не нужны. Но, попадая на крупные международные турниры, испытывают огромное предстартовое психологическое давление или просто «мандраж», с которым самостоятельно ничего не могут поделать. При этом, обладая достаточно сильной физической, технической и тактической подготовкой – проигрывают, так и не сумев «собраться» перед стартом.

В последние годы многие ВУЗы нашей страны стали готовить психологов именно для спорта, так как услуги этих специалистов очень востребованы. Но особо ценными кадрами, в данной области, являются профессионалы с психологическим и педагогическим образованием и, что самое главное, сами прошедшие сложный, тернистый путь от детского, юношеского, любительского до профессионального спорта, добившиеся высоких международных чемпионских титулов Мирового и Олимпийского значения. Такие уникальные специалисты обладают прекрасной теоретической подготовкой в области психологии, педагогическими навыками передачи своих знаний и огромным собственным практическим опытом проб и ошибок, радостей и разочарований. Специалисты, способные собственным примером и авторитетом решать многие психологические проблемы спортсменов абсолютно любого уровня.

Опираясь на все, сказанное выше, необходимо очень тщательно подходить к выбору спортивного психолога, от которого на самом деле может зависеть очень многое. А когда Вы его выбрали – доверяйте ему и сотрудничайте, потому что вы вместе делаете одно дело – растите Чемпиона.

www.psy-77.ru

Услуги спортивного психолога — ООО Институт профилактики г. Москва

 В какую спортивную секцию отдать ребенка? В каком виде спорта он достигнет наилучших результатов? Как сделать так, чтобы интересы  родителей  и  детей совпадали?  Как сделать так, чтобы дети не винили родителей в выборе вида спорта, который им приходится не по душе?  Как не  сломать  ребенку судьбу неправильным выбором?  В поиске ответов на эти вопросы  Институт профилактики – ваш надежный помощник.

 Психологический отдел института профилактики предлагает услуги по  выявлению у ребенка  склонностей к тому или иному виду спорта.  В рамках  двухчасовой психологической диагностики, наряду с изучением генетических особенностей, физического развития, наши психологи и врачи  определят круг  видов спорта, которые показаны вашему ребенку. К данному вопросу мы подойдем с точки зрения самых современных научных познаний в области  психологии, педагогики, спортивной медицины. Только научный метод в подборе спортивной секции поможет упредить ошибки выбора и будущие разочарования. Ведь действительно, среди десятков видов спорта очень трудно определиться с подходящим именно для вашего ребенка. Практика показывает, что выбор родителей бывает обусловлен либо их собственным опытом, либо собственными нереализованными мечтами, либо близостью той или иной спортивной секции к дому. Считать данные предпосылки выбора секции для ребенка неразумными нельзя. Все это имеет право на жизнь. Но и среди тех возможных секций, о которых знает и думает родитель, тоже нелегкий выбор.

В этих условиях два часа, потраченные на исследования психологических особенностей вашего ребенка, сторицей окупятся в будущем.

После психологической диагностики, на которой вы сможете присутствовать вместе с ребенком, будут развеяны ваши сомнения в склонности ребенка к тем или иным спортивным занятиям.

Вы сможете вместе с ребенком сделать более осознанный выбор.

Предлагаем Вам записаться к нашим психологам для проведения психологической диагностики.

Тел. 8 (495) 542-64-37 доб. 2, ежедневно с 1000 до 1800. 

xn--b1acnbenlffbcfilik2d2f.xn--p1ai

кто он и зачем нужен

Спортивная психология — это одно из направлений как социальной, так и общей психологии. Оно появилось недавно, до этого роль психолога исполнял тренер, он же играл и почти все остальные роли в команде или индивидуальном тренинге.

Помощь психолога в большом спорте относится к области классической, «чистой» психологии. Специалисты-профессионалы давно доказали, что проблемы в спорте корнями часто уходят в детство, детские травмы и обиды, в подавление родителями воли ребенка или другие детско-родительские отношения. Качественное регулярное консультирование хорошего спортивного психолога налаживает все сферы: тренировочный процесс, общение с людьми в повседневной жизни.

Задачи спортивного психолога

Безусловно, хороший тренер знаком с азами психологии, никто с этим не спорит. Однако у тренера все же главная задача — это спортивные достижения подопечных: голы, секунды, метры. Спортивный же психолог должен следить за тем, чтобы в процессе тренировок и состязаний на спортсменов не так сильно воздействовал стресс.

Во многих командах отношение к психологам настороженное, поэтому нет смысла сходу объявлять, что с ними будет работать именно этот специалист, можно представить его как помощника тренера.

Общепризнанные задачи спортивных психологов

  1. Спортивная профориентация (определение максимально подходящего для ребенка вида спорта).
  2. Подготовка к соревнованиям (устранение тревожности, мотивация).
  3. Разработка стратегии в соревновательный период.
  4. Реабилитация после состязаний.
  5. Определение и разрешение кризисных состояний.

Психолог беседует индивидуально или с командой, дает советы (многие потом сами спрашивают их). У таких специалистов нет разделения по видам спорта.

Этапы работы спортивного психолога

  1. Сначала необходимо понять, что требуется от спортсмена, чего он хочет сам (берутся во внимание достижения не обязательно в спорте, но и в повседневной жизни).
  2. Тестирование помогает определить недостаточно сильные и хорошо «развитые» стороны человека.
  3. Составляется программа для спортсмена (а иногда и для его семьи!).
  4. Находятся оригинальные решения при индивидуальных проблемах, компромиссы, когда спорт начинает «мешать» учебе или личным отношениям.
  5. Помощь в достижении результатов с минимальными душевными травмами и переживаниями.

Тренер VS психолог

Известно, что во многих командах тренер вынужден выполнять не только тренерские функции, но и административные, финансовые и психологические. Однако это вынужденная мера, скорее, связанная с нехваткой квалифицированных кадров.

Только наметанный глаз опытного психолога вовремя может заметить изменения в состоянии спортсмена и сразу заняться их коррекцией, чтобы не было «выгорания» или перетренированности.

Случается так, что спортсмен перестает общаться, уходит в свои мысли, близок к депрессии. Опять же нужна помощь профессионала.

Еще одна роль психолога — это служить своеобразным «буфером» между тренером и игроком. Если тренер «накачивает» спортсмена на победу, развивая спортивную злость и другие стрессирующие виды поведения, то психолог, имея в арсенале современные методики, смягчает напряжение, не влияя при этом на достижение хорошего результата.

Детские спортивные психологи

Приведя ребенка в спортивный клуб или секцию, почти у каждого родителя есть надежда, что их сын или дочь станут чемпионами. Или, по крайней мере, титулованными спортсменами. Тут как раз необходима первая консультация психолога, который поможет выбрать спорт, исходя из темперамента малыша (см. статью «Темперамент ребенка и спорт»).

Допустим, спорт уже выбран, ребенок радостно им занимается и вдруг заявляет, что не пойдет больше туда ни за что. Это скучно, сложно. А денег вложено немало, сил и времени тоже, поэтому такое решение родители сразу воспринимают в штыки. Однако бывает достаточно нескольких бесед с психологом, чтобы преодолеть кризис или полностью поменять вид физической деятельности.

Другой случай — когда внешне спокойный и мотивированный ребенок перед соревнованиями закатывает истерики, плохо спит и быстро перевозбуждается (см. статью «Ребенок и его первые соревнования»). Психолог легко справится с этой задачей, если он специалист в области спорта.

Родителям необходимо знать, что конфликты, возникающие из-за спорта и не разрешенные еще в детстве при помощи квалифицированного спортивного психолога, могут «выстрелить» неприятным образом во взрослой жизни. А все потому что ребенок не научился правильно выходить из конфликта. Психологи изучают специальный предмет — конфликтологию, благодаря которому могут научить своих юных подопечных справляться с жизненными трудностями еще на этапе становления личности.

Но даже если все идет гладко, спортивного ребенка лучше все же показать психологу, который поможет:

  • правильно мотивировать маленького человека;
  • научить его контролировать собственное психологическое состояние;
  • научить малыша управлять своим вниманием;
  • справляться со страхами перед соревнованиями;
  • ставить четкие цели (близкие и долгосрочные).

Не все становятся чемпионами, а из тех детей, кто к этому стремился с самого раннего возраста, поражение становится трагедией (см. статью «Что делать, если ребенок проиграл на соревнованиях»). Если это расстраивает и родителей, то в семье явно нездоровая атмосфера, и тут без спортивного психолога не обойтись.

Нельзя миновать и такую грустную тему как травмы в спорте. Порою карьера спортсмена обрывается внезапно именно из-за травмы, и для того, чтобы понять, что жизнь состоит не только из тренировок и соревнований, нужен опыт спортивного психолога, который обрисует перспективы других, возможно, околоспортивных профессий и вернет человеку веру в себя.

Спортивные психологи в России

На Западе давно поняли важность работы с простыми спортсменами и чемпионами именно психологов, специализирующихся на спорте. И если посмотреть на выступления сборных Китая и Америки на Олимпийских играх последних лет, то именно благодаря десяткам таких специалистов олимпийцы выдали ошеломляющие результаты.

В России работников подобного профиля долгое время обучал лишь Институт физкультуры и спорта в Санкт-Петербурге. Сегодня ситуация несколько поменялась. Профессия состоит из двух областей знаний — спорта и психологии. И выучиться на них можно в разных учебных заведениях.

Узнать подробнее об онлайн-страховании спортсменов.

В российском спорте наметилась положительная тенденция — спортивных психологов все чаще приглашают в командные и индивидуальные виды спорта, поскольку такие специалисты не только повышают боевой дух, но и помогают побеждать.

А что думаете вы? Нужны ли спортивные психологи?

Дорогие читатели, если вы увидели ошибку в нашей статье, напишите нам об этом в комментариях. Мы обязательно ее исправим. Спасибо!

Поделиться статьей с друзьями:

Автор публикации

10 Комментарии: 0Публикации: 226Регистрация: 23-11-2016

rebenokvsporte.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.