Боязнь стоматологов: Боязнь стоматолога – как перестать бояться?

Содержание

Боязнь стоматолога – как перестать бояться?

Зубная боль — одна из самых неприятных и мучительных разновидностей боли. Тем не менее, многие больше боятся стоматологов, чем самой боли и откладывают визит к врачу до тех пор, пока боль не становится вовсе нестерпимой. Что же делать, если боязнь стоматолога мешает своевременному лечению и вредит здоровью?

Боязнь стоматолога, иначе называемая одонтофобия или дентофобия, как правило, возникает в детстве. Родители нередко пугают своих детей походом к «страшному» врачу стоматологу, если они не хотят чистить зубы или злоупотребляют сладким. Боязнь стоматолога, зародившись в раннем детстве, может остаться с человеком на всю жизнь. Однако одонтофобия и, как следствие, попытки избегать визита к стоматологу как можно дольше, могут крайней негативно сказаться на состоянии здоровья. Поэтому чем раньше вы сможете совладать с этим страхом, тем лучше.

Как перестать бояться стоматолога?

Во-первых, постараться справиться с детскими страхами.

В большинстве случаев они преувеличены и изрядно приукрашены детской фантазией и воображением. В реальной жизни все далеко не так страшно.

Во-вторых, осознать, что современная стоматология сделала огромный шаг вперед и значительно отличается от того, что было раньше. Сейчас большинство стоматологических манипуляций совершенно безболезненны, и вырывать зуб без анестезии никто не станет. Кроме того, современное оборудование позволяет лечить зубы в более щадящем режиме, а действенные анестетики избавляют от всех болевых ощущений.

И в-третьих, стоит понимать, что стоматолог совершенно не заинтересован в причинении вам боли. Совсем наоборот, чем быстрее и безболезненнее пройдет процедура, тем больше вероятность, что вы станете постоянным клиентом.

Поборов страхи и поняв, что намеренно причинять вам боль и неудобства никто не собирается, вы сможете обратиться к стоматологу сразу же, как только вы почувствовали даже слабую зубную боль. Ведь чем дольше вы потакаете своему страху, тем более болезненным и неприятным может оказаться визит к стоматологу.

А своевременное обращение за помощью, вопреки страху, наоборот, избавит вас от боли и вернет зубам здоровье, а вам — душевное спокойствие.

Ещё статьи:

как побороть страх перед врачами, преодолеть себя и настроиться лечить зубы

Как перебороть страх перед стоматологом

Дентофобия относится к болезненным состояниям. Человеку действительно плохо на физическом уровне и уговорами здесь не обойтись. Чем раньше проблема осознана, тем успешнее и быстрее пойдет коррекция состояния. Рекомендуется применять комбинированный подход, где медикаментозная поддержка на уровне седативных препаратов совмещена с другими методами стабилизации душевного равновесия.

Но помните, что употребление любых медикаментов должно проходить под наблюдением врача.

Народные советы

Изречение о том, что все болезни от нервов, для впечатлительных людей, боящихся зубного врача, является истиной. Именно психологическая составляющая вызывает физиологические нарушения. Неважно, какая форма главенствует, в любом случае, основная задача заключается в нормализации эмоционального состояния.

В арсенале травников есть множество рецептов для снижения тревожности.

Следует учесть: средства на основе трав имеют накопительный эффект, принимать настои и отвары нужно курсом, начиная за 10-14 дней до планируемого похода в стоматологию.

Травяные сборы благотворно и комплексно действуют на организм, и наделены минимумом противопоказаний.

К самым действенным растениям, позволяющим восстановить душевное равновесие, относятся:

  • ромашка;
  • пустырник;
  • зверобой;
  • лаванда;
  • мята;
  • душица;
  • валериана;
  • женьшень;
  • хмель;
  • боярышник.

Отличным средством для избавления от повышенной тревожности является микстура Кватера, но она готовится в аптеках на заказ и отпускается только по рецепту.

Психологический настрой

Страх – нормальная реакция на настоящую или мнимую угрозу, не стоит его стесняться. Мужество заключается в обуздании боязни, а не в ее отрицании. Перевести парализующий ужас в легкое волнение возможно, но делать это придется постепенно и планомерно. Попытки за 10 минут до выезда в поликлинику внушить себе, что все в порядке, спровоцируют обострение фобии. Поэтому начинайте подготовку за неделю до визита.

Выбирая метод, как не бояться идти к стоматологу, необходимо предельно честно определить для себя причину боязни, а затем начать активные действия. Прежде всего, нужно отставить в сторону пораженческие и панические мысли. Многим свойственно создавать проблему на пустом месте и переживать то, что еще не случилось, придумывая самые неблагоприятные варианты развития событий. Рекомендуется представить себе более позитивный исход и постараться поверить в него. Поможет расслабиться приятная легкая музыка, шуточный разговор с друзьями. Для психологической поддержки стоит обратиться к родственникам или знакомым, которые не пожалеют времени и сходят за компанию к стоматологу. Это нужно для отвлечения от проблем по пути и при ожидании у кабинета.

Для ребенка психологический настрой особенно важен. Задача родителей состоит в том, чтобы малышу перед посещением врача не внушалась мысль о страхе. Можно предварительно поиграть с ним несколько раз в сюжетные игры о добром докторе.

Рекомендации психологов

Чтобы понять, как настроиться на поход к стоматологу без негативных ощущений, стоит изучить советы специалистов, работающих с фобиями различных видов. Интересно, что боязнь пауков, замкнутых пространств и открытой воды имеет много общего с дентофобией:

  1. Нужно разрешить себе бояться. Попытка загнать негатив внутрь через короткое время обернется усиленной реакцией организма. Проще признать, что страх есть и это вполне нормально. После этого чувство станет более контролируемым и адекватным.
  2. Понять, что боли не будет. При сильном волнении необходимо обязательно поговорить со специалистом о своих переживаниях и попросить сначала применить обезболивающий гель или спрей, а потом делать укол.
  3. Проанализировать, какие последствия несет отказ от систематического посещения и осмотра, когда вместо небольшой манипуляции придется пережить масштабное лечение.
  4. Выбор клиники нужно сделать самостоятельно. Для этого необходимо не просто позвонить по справочнику, а прийти лично, прогуляться по коридорам, оценить чистоту и оснащение современным оборудованием. Такой шаг поможет убедиться в соблюдении норм санитарии и профессионализме врачей.
  5. Рекомендуется записаться на предварительную консультацию, в процессе осмотра пообщаться со стоматологом и решить вопрос о доверии к специалисту. Основным критерием станет терпение и тактичность, готовность отвечать на вопросы и понимание сложной психологической проблемы пациента. Опытный доктор способен снять напряжение, развеять часть страхов и подробно описать любую манипуляцию.
  6. Подготовка к визиту обязательна. Она включает уточнение времени посещения и его планируемую продолжительность, советы по режиму питания перед лечением и после него.
  7. Многим пациентам на вопрос о том, что делать, если очень боишься стоматолога, склонившегося над креслом, психологи советуют применить отвлекающий маневр, принудительно заняв паникующий мозг решением логической задачи или повторением навязчивой песенки.
  8. Стоит заранее освоить технику мышечного расслабления и релаксации.
  9. Прекрасно работает обещание награды за мужество, проявленное в клинике, при этом возраст пациента не играет роли. Взрослым также приятно побаловать себя пустячком после перенесенной стрессовой ситуации, из которой они вышли с честью.
  10. Для уменьшения боязни, нужно обязательно найти своего врача, к которому и обращаться в случае возникновения проблем в области стоматологии.

Для снятия эмоционального напряжения при устойчивой дентофобии перед приемом рекомендуется принять седативное средство, прописанное доктором. Препараты этой категории продаются в аптеках по рецепту за исключением медикаментов на основе трав: Афобазола и Тенотена. Как только возникает мысль о том, что делать, когда вы боитесь идти к стоматологу – стоит начать их прием.

Дыхательные техники для избавления от стресса

Дыхание тесно связано с эмоциональным состоянием человека. Оно учащается во время волнения и становится глубоким и размеренным при полном расслаблении. Возможен и обратный эффект, когда ритмичность дыхания успокаивает нервную систему, стабилизирует скорость сердечных ритмов, снижает частоту пульса. Осваивать их удобнее в группе здоровья или под контролем психотерапевта.

Наиболее популярны дыхание животом, на счет, в такт с сердцем.

Как побороть боязнь стоматологов? — Стоматология «Королевство Улыбок»

Если человек испытывает панический страх перед посещением стоматологической клиники или же постоянно откладывает визит к врачу даже при наличии сильных болей, это может говорить о наличии у него болезни под названием дентофобия, то есть боязнь стоматологов. В этом случае очень важно разобраться, когда или после какого конкретного случая появился страх, а также найти выход из сложившейся ситуации.

Самое важное – это найти причину, только после этого можно будет разрабатывать схему лечения. Большинство провоцирующих фобию факторов очень схожи, однако у каждого человека причины ее появления немного различаются.

Дентофобия – это обычный страх или заболевание?

Любой человек перед посещением стоматолога нервничает, это не всегда сильный страх, однако, согласитесь, приятного в необходимости отправиться к врачу мало. Однако бывают пациенты, которых даже от одного упоминания доктора или воспоминания о звуке бормашины бросает в холодный пот. Именно в этом случае можно говорить о болезни под названием дентофобия, которая имеет несколько синонимов, например, стоматофобия или одонтофобия.

Серьезную патологию очень важно вовремя обнаружить, это позволит сохранить здоровье и красоту улыбки на долгие годы. Основными ее проявлениями являются приступы сильного, панического страха, некоторые люди даже теряют сознание, у них учащается пульс, появляется агрессия и т.п.

Найти подход к такому пациенту не сможет даже самый опытный доктор, так как они совершенно не идут на контакт.

Довольно часто эти люди попадают в кресло стоматологической клиники при нестерпимых болях, когда ни одно обезболивающее средство не помогает, становится невозможно кушать и пить, иногда даже разговаривать.

Причины появления страха

Можно выделить несколько основных причин, из-за которых появляется боязнь стоматологов. В первую очередь это негативный опыт лечения в прошлом. Большинство представителей старшего поколения помнят советские клиники, устрашающие бор аппараты, практически отсутствующую анестезию и очень неприятный привкус мышьяка во рту.

Однако современная медицина сильно шагнула вперед, поэтому никакого дискомфорта и плохих эмоций лечение теперь не вызывает. Еще одна причина – использование зарубежных терминов и обозначений для описания большинства стоматологических процедур. Далеко не все пациенты знают английский язык, поэтому могут пугаться непонятных им названий. А попытки отыскать какую-либо информацию в сети Интернет не всегда приносят ожидаемый результат, зачастую лишь усиливая опасения.

Практически все дети боятся лечить зубы. В чем же причина? Обычно она заключается в неправильном настрое родителей или запугивании. Как результат, малыши негативно реагируют даже на самые простые и безобидные манипуляции. К сожалению, в дальнейшем справиться с таким страхом будет очень сложно, поэтому родители должны всячески успокаивать своих деток перед визитом к дантисту.

Как перестать бояться зубного?

Существуют ли надежные способы справиться с боязнью? Этот вопрос особенно актуален в том случае, когда оттягивать лечение уже не представляется возможным из-за сильных болей. Конечно, можно попробовать обратиться к психологу, который сможет отыскать причину патологии и постарается устранить ее с наименьшим дискомфортом для пациента. Однако существуют более доступные методы, которые можно испробовать в домашних условиях.

Для начала важно определить, чего именно человек боится больше всего. Тут можно составить специальную таблицу. Выглядеть она будет следующим образом: первая колонка – это предполагаемый объект фобии, а вторая – это место для оценки уровня страха. Рекомендуется ставить цифры от 1 до 4 в зависимости от того, насколько сильно человек боится тех или иных манипуляций.

Заполнять такую таблицу следует в хорошем настроении, в спокойной обстановке, без преувеличения и максимально честно. После того, как таблица будет заполнена, можно приступать к анализу всех данных. Только самостоятельно разобравшись в причинах своих страхов, с ними получится справиться.

Дополнительные рекомендации

При наличии страха перед стоматологическим лечением очень важно пройти предварительную консультацию со специалистом. Практически все клиники предлагают такую услугу, как первичная беседа и осмотр, выявление имеющихся проблем полости рта и обсуждение перспективы их лечения в будущем. Доктор с радостью ответит на все имеющиеся у пациента вопросы и развеет ранее сформировавшиеся в сознании мифы.

Кроме схемы лечения на консультации могут обсуждаться также вопросы касательно введения обезболивающих препаратов и их дозы, при наличии аллергических реакций могут быть предложены альтернативные варианты терапии. Если у пациента и доктора сложились доверительные, дружеские отношения, страх постепенно отойдет на второй план.

Не стоит затягивать с посещением стоматолога, так как боязнь с течением времени не станет меньше, но здоровье зубов при этом будет гораздо хуже. Перед процедурами обязательно хорошо выспаться, настроиться на положительные эмоции, отказаться от стрессовых мероприятий. Накануне визита в медицинское учреждение можно принять легкое успокоительное, о чем обязательно уведомить потом своего врача.

Полезная информация СТРАХ лечения ЗУБОВ


Дентофобия — боязнь стоматолога. На сегодняшний день стоматолога боятся не только дети, но и взрослые, что мешает им самим вовремя лечить зубы. Каковы причины страха? Чего боятся пациенты у стоматолога? Как избавиться от страха?

Страх перед посещением стоматолога – вещь хорошо знакомая всем людям. Боязнь стоматологического вмешательства занимает достаточно высокое место в иерархии человеческих страхов. Пожалуй, ни одно врачебное действие не вызывает столько негативных эмоций. Многим достаточно лишь напомнить в разговоре о стоматологе, как настроение у таких людей безвозвратно портится на весь день.

В настоящее время боязнь стоматологических процедур должна навсегда уйти в прошлое – этому способствуют современные методы обезболивания, новые технологии в лечении (использование лазеров) и протезировании зубов.

Но тем не менее, боязнь стоматолога продолжает оставаться одним из самых сильных человеческих страхов. А у наших соотечественников этот страх приобрел свои формы – это и невыносимое ожидание в очереди перед кабинетом стоматолога в поликлинике, и протезирование зубов, сравнимое по тяжести и напряженности только с переходом Суворова через Альпы, особенно если полученный результат сильно отличался от ожидаемого. А рассказы друзей и родственников о нечеловеческих страданиях, которые им пришлось вынести, сидя в стоматологическом кресле? В общем, примеров – масса.

Что же является причиной страха перед посещением стоматолога?

Боязнь стоматолога, как её не называй – дентофобия или стоматофобия, основана в первую очередь, на личном опыте человека при предыдущих посещениях зубного врача. Особенно, если эти посещения были связаны с болезненными манипуляциями при лечении или удалении зубов.

Иногда в литературе зубную боль сравнивают с головной болью, отмечая своеобразную эмоциональную окраску этих состояний. Близость жизненно важных органов – головного мозга, органов зрения, делают головную и зубную боль особенно значимыми для инстинкта самосохранения человека. Кроме того, зубная боль очень сильно отличается от всех остальных видов боли по своему характеру, ей присущи особая острота и сила. Многие психологи считают, что именно эта особенность зубной боли является причиной такого сильного страха перед стоматологическим вмешательством.

Страх перед стоматологом могут «привить» своему ребенку родители, пугая непослушное чадо болезненными стоматологическими процедурами и страшным зубным врачом. Это делается родителями неосознанно, но детский страх остается на глубинном подсознательном уровне и уже потом трудно поддается коррекции.

Однако, наступает такой момент, когда зубная боль становится настолько невыносимой, что пациент преодолевает свой страх перед стоматологом и обращается за помощью в надежде на облегчение боли. Понятно, что помочь этому пациенту будет всё-таки немного сложнее, чем если бы он обратился в самой начальной стадии своего заболевания.

Как преодолеть свой страх перед стоматологом?

Прежде всего, нужно хорошо понять, что все достижения современной стоматологии направлены как раз на то, чтобы сделать все процедуры безболезненными. Современные технологии лечения зубов и средства обезболивания позволяют провести любую стоматологическую манипуляцию быстро и безболезненно. В современной стоматологической клинике все направлено на то, чтобы помочь пациенту преодолеть душевный дискомфорт перед посещением зубного врача. Вы избавлены от очередей и ожиданий – просто Вы записываетесь на прием в удобное для Вас время. Забудьте страшные рассказы друзей и родственников – они в последний раз посещали стоматолога лет двадцать назад. Отвлекитесь от эмоциональных переживаний и прислушайтесь к голосу разума, который подсказывает, что сейчас уже не надо бояться стоматолога.

что такое дентофобия и как с ней справляться


Здравствуйте уважаемые пациенты! Меня зовут Летунова Анастасия Фёдоровна. Я врач-стоматолог-терапевт СЦНТ «НОВОСТОМ». Сегодня я расскажу вам о самом популярном страхе большинства людей на Земле.

Дентофобия (называемая также стоматофобия, одонтофобия) – панический интенсивный, непреодолимый страх, объектом которого является стоматологическое лечение. Носители дентофобии предпочитают переносить мучительную зубную боль, занимаясь самолечением и принимая сильные обезболивающие препараты, и обращаются в стоматологическую клинику лишь в крайне тяжелых случаях.

Согласно социологическим исследованиям, посещение стоматолога для большинства наших граждан является колоссальной стрессовой ситуацией. На сегодняшний день боязнь стоматологов в разной степени испытывает более 30 % населения планеты, то есть каждый третий житель.

Существует разница между тревожностью, страхом и фобией.

  • Стоматологическая тревожность — это реакция на опасность. Беспокойство чрезвычайно распространено и большинство людей испытывают некоторую степень волнения в отношении лечения зубов, особенно если они собираются сделать что-то незнакомое. Можно сказать, что это трепет перед неизвестным.
  • Стоматологический страх — это реакция на известную опасность («Я знаю, что делает стоматолог и проходил через это, а теперь боюсь!»)
  • Дентофобия в основном похожа на боязнь, но при этом проявляется гораздо сильнее («Я знаю, что происходит в кабинете у стоматолога и не вернусь, если пойду туда. Чувство страха так сильно, что я чувствую себя ослабленным»). Некоторые стоматофобы так яростно избегают визита к врачу, что записываются на прием только когда зубная боль становится невыносимой.

Почему пациенты боятся лечить зубы?

  • Отрицательный опыт лечения зубов, полученный в детстве. И это самая распространённая причина.
  • Боязнь боли. Эта причина может быть тесно связна с болью, испытанной в кресле стоматолога в далёком детстве, а может происходить и из более позднего опыта. Резкая, яркая, сильная боль – неприятная штука, переживать которую ещё раз не хочется.
  • Плачевное состояние зубов и полости рта в целом. Немало людей не уделяет гигиене должного внимания, в результате им просто стыдно приходить на приём.
  • Боязнь инфекций, микробов и т. п. Многие люди отказываются не только от посещения стоматолога, но и от многих других видов лечения по той причине, что боятся заразиться чем-нибудь более страшным, чем то, от чего они страдают сейчас.
  • Генетика. Если в роду были или есть люди, подверженные тревожно- фобическому расстройству, шансы на развитие у него дентофобии повышаются.
  • Страхи родителей. Ребёнку необязательно самому попасть в детстве к «плохому» стоматологу, чтобы получить дентофобию в свой анамнез. Если его родители боятся лечить зубы и так или иначе проявляют этот страх, ребёнок запросто примет его на себя, ведь родители для него – пример для подражания.

Справиться с этим тревожно- фобическим расстройством, лишь отказавшись от необходимых для здоровья осмотров стоматолога, не удастся. Несвоевременное лечение кариеса перерастет в пульпит, начнется воспаление десен (пародонтит), и разрушенный зуб придется удалить.

Помимо этого больные зубы являются часто причиной разрушительного воздействия на организм в целом, приводя к воспалению ЛОР-органов, бронхиальной астме, ревматоидному артриту, заболеваниям сердца и иным недугам.

Поэтому, выявив у себя признаки дентофобии, необходимо с расстройством бороться, тем более существующие сейчас методы лечения позволяют полностью устранить проявления страха.

Противодействуем страхам

Кариес – самое распространённое заболевание в мире, страдает им порядка 5 миллиардов человек. Рано или поздно, подавляющее большинство из них занимается здоровьем полости рта.

  • Лучше рано, чем поздно. Чем дальше откладывается лечение зубов, тем более плачевными будут последствия и тем больше денег потратит пациент.
  • Давно уже не больно. Важно понять для себя, что современные методы лечения зубов значительно отличаются от тех, которые применялись раньше, знайте, что наука далеко ушла вперед со времени вашего последнего посещения стоматолога. К тому же ученые открыли новейшие обезболивающие препараты, производители выпустили инновационную безболезненную аппаратуру для лечения зубов.
  • Нечего ни стесняться, ни бояться. Задумайтесь о том, что практически каждый человек в мире посещает стоматолога, и ничего ужасного с ними не произошло. Пообщайтесь с близкими людьми, знакомыми, которые посещали зубного врача за последнее время. Практически все они скажут, что с легкостью прошли эту процедуру, и с ними было все в порядке. Ваша анатомия устроена так же, не так ли?
  • Никаких сюрпризов. Любой фактор неопределённости может стать причиной обострения фобии. Поэтому перед лечением стоматолог объяснит пациенту абсолютно всё, что с ним будет происходить, включая полагаемые временные рамки отдельных процедур, стоимость и ощущения, которые могут возникнуть в процессе лечения.
  • Как показывает многочисленная практика, при регулярном посещении стоматолога отмечается положительная динамика в борьбе со дентофобией.

Справиться с проблемой вполне реально, главное, чтобы человек этого хотел сам. Необходимо осознавать, что постоянное оттягивание с визитом к стоматологу наносит вред здоровью. Поэтому главное — это постараться преодолеть свои внутренние страхи и не поддаваться их влиянию.

Источник

откуда он берется и как его преодолеть

Откуда берется страх?

Многие из нас отчетливо помнят времена, когда визит в стоматологическую поликлинику требовал много физических и моральных сил — утром необходимо было взять талон, затем томительно ждать в очереди перед кабинетом – сначала на анестезию, потом к стоматологу, слушая рассказ соседей о «зверствах» врачей, и, как подтверждение — громкие звуки из расположенного рядом кабинета. И самое страшное, что могло случиться – анестезия не успела подействовать, что становится причиной целой гаммы неприятных ощущений, которые отпечатываются в памяти надолго.

Почему так вышло?

Осознайте, что этот страх в большей степени иррационален.

Елена Филянина, бывший заместитель главного врача стоматологической клиники «МедиЛайн», врач высшей категории, объяснила, в чем была проблема советских поликлиник:

– Все дело в том, что раньше местная анестезия в стоматологии предполагала использование новокаина и лидокаина, которые не обладают столь длительным действием, зачастую крайне необходимым при проведении стоматологических процедур, а также практически перестают работать при наличии сильного воспаления в месте введения. Кроме того, при крайне высокой загруженности поликлиник у докторов порой просто не остается времени для полноценного обезболивания.

Этот маленький порок советской системы бесплатного здравоохранения – лечение зубов до начала действия обезболивающих – вызывал в пациентах такие сильные эмоции, что они управляют нами до сих пор. Та боль напугала многих на долгие годы.

Вот только мы давно живем не в СССР. Стоматология во всем мире всегда была одной из самых инновационных отраслей в медицине. В постсоветское время стоматологи первыми бросились перенимать западные технологии, изучать стандарты качества, использовать новые материалы. Уже в середине девяностых российская стоматология кардинально отличалась от советской, а к концу десятилетия в России начали открываться клиники хорошего мирового уровня. В те годы российские стоматологи одержали настоящий профессиональный триумф, к сожалению, мало кем замеченный: они преодолели свое отставание от Запада и с нуля создали в стране современную частную стоматологию на хорошем уровне.

А главное отличие современной частной стоматологии от бесплатной советской заключается в том, что боли в ней нет. Забудьте про новокаин и лидокаин, изобретенные 100 и 50 лет назад соответственно, все стоматологи давно перешли на анестетики на основе артикаина (в стоматологическую практику вошёл в 1978 году). Он в два раза сильнее лидокаина и в 6 раз – новокаина. В «МедиЛайн» применяют обезболивающие препараты на основе артикаина «Ультракаин» и «Убистезин», они действуют почти мгновенно и очень надежно.

А ведь если боли в стоматологии больше нет, то бояться там нечего. Дентофобия – это иррациональный страх, основанный лишь на впечатлениях из прошлого, и не актуальный в настоящем и будущем.

Помимо страха в ожидании боли определенный дискомфорт доставляет и то, что стоматолог – это порой совершенно незнакомый вам человек, вторгающийся в ваше личное пространство, в которое вы сами пускаете только своих близких. Поэтому так важно выбрать доктора, которому вы будете доверять свое здоровье и сможете наладить длительные доверительные отношения.

5 советов дентофобу:

  • Лечить зубы все равно придется.

    Откладывая решение проблемы на потом, вы только наносите вред своему здоровью.
  • Помните, у вас есть выбор.

    Изучите информацию в интернете о современных методиках обезболивания и лечения зубов. Выбирайте ту клинику, которая идет в ногу со временем.
  • Найдите своего доктора.

    Вам нужен специалист, который с пониманием отнесется к вашей проблеме. Когда найдете такого, старайтесь посещать именно его: по-настоящему хороший доктор поможет легче побороть ваш страх.
  • Заранее исключите поводы для дополнительного стресса.

    На консультации уточните, что именно вам будут делать, каким образом, сколько это будет стоить.
  • Приятная атмосфера — это важно.

    Выбирайте клинику с располагающей красивой обстановкой, без резкого запаха лекарств и без очередей. В «час икс» вам не нужны дополнительные раздражители.

Что делать, если советы не помогают?

Бывают и очень сложные случаи, когда дентофобию ничем не преодолеть. Тогда стоматологическая клиника «МедиЛайн» предлагает своим пациентам седацию – медикаментозное погружение в поверхностный сон, когда сознание находится в полудреме и паника невозможна даже у очень склонных к ней пациентов. Седация – метод надежный, испытанный и не имеющий негативных последствий. Более того, состояние седации – весьма приятно, и лечение зубов в этом состоянии понравится даже дентофобу.

Как побороть страх перед визитом к стоматологу?

Боязнь посещения стоматолога (стоматофобия) вовсе не выдумка, это вполне актуальный клинический термин. Стоматофобия – это патологический страх перед стоматологическим лечением, врачом-стоматологом и даже оборудованием в клинике.

Боязнь посещения стоматолога (стоматофобия) вовсе не выдумка, это вполне актуальный клинический термин. Стоматофобия – это патологический страх перед стоматологическим лечением, врачом-стоматологом и даже оборудованием в клинике. Стоматофобы будут терпеть зубную боль до последнего, предпочитая горстями глотать обезболивающие таблетки. Если вы попали в число таких «счастливчиков», вам, наверняка, будет интересно узнать, как можно побороть страх.

Почему бывает страх перед стоматологом?

На сегодняшний день практически все заболевания в ротовой полости могут успешно вылечить опытные врачи-стоматологи. Вместе с тем, по всему миру отмечается огромное количество проблем с дёснами и зубами, в том числе запущенных. Почему же так происходит?

Одним из факторов является всё та же стоматофобия. К сожалению, зачастую стоматофобия является результатом негативного опыта лечения зубов в детстве – ребенка элементарно могли лечить с удержанием или сильно напугать во время лечения звуком бор-машины.

Откладывая визит к специалисту до последнего, можно дотянуть до крайне сложных ситуаций. Так, например, одна небольшая кариозная полость, устранить которую не составило бы труда, без должного лечения может перерасти в серьёзную патологию, например, острый пульпит или периодонтит, а то и вовсе может привести к потере зуба.

Люди, боящиеся стоматологических манипуляций, крайне остро реагируют даже на медицинские термины, например, услышав «чистка корневых каналов», их воображение сразу же рисует ужасающие картины боли и страданий. Поверить, что все манипуляции могут выполняться абсолютно безболезненно, многие из нас попросту не в силах.

Профессиональные стоматологи воспринимают такой страх, как вполне обыденное дело. Это одна из составляющих повседневной практики, поэтому каждый зубной доктор в некоторой степени и психолог: он найдёт индивидуальный подход к каждому пациенту, чтобы успокоить его, расслабить и максимально быстро выполнить все манипуляции.

Было установлено, что большинство пациентов в стоматологии пугает одна конкретная вещь: игла. Возможно, это связано с детскими страхами перед уколами. Как бы то ни было, врач всегда предложит предварительно обезболить место инъекции. Нанесённый гель замораживает десну, и введение иглы с обезболивающим не вызывает никакого дискомфорта.

Для особо чувствительных пациентов будет полезно узнать, что современная стоматология позволяет осуществлять лечение кариеса без сверления зубов. Однако, стоит учитывать, что возможно такое только на ранних стадиях заболевания. А это, как мы считаем, существенный повод побороть стоматофобию и не усугублять ситуацию.

При необходимости проведения сложных хирургических операций стоматолог предложит провести лечение «во сне», то есть в состоянии общего обезболивания. В этом случае пациент вообще не почувствует никакой боли в процессе лечения, а за раз можно будет провести большой объем работ.

В случае повышенной тревожности лечение кариеса можно провести и под седацией – пациент через специальную маску вдыхает закись азота, расслабляется и без страха проходит лечение.

Как справиться со страхом?

Если одних лишь доводов специалистов и собственной силы воли мало, то вот вам несколько рекомендаций, как необходимо себя вести, если боитесь стоматологов:

  • Запишитесь в стоматологию на консультацию. И только консультацию. Если вы подсознательно будете уверены, что никаких процедур проводить не будут, зайти в кабинет станет гораздо легче.
  • В ходе консультации врач, наверняка, расположит вас. Не бойтесь признаться в своих страхах. Не стесняйтесь задавать вопросы о методике лечения, используемых инструментах и прочее. На практике вы сможете удостовериться, что всё не так уж и страшно.
  • Поинтересуйтесь, какие варианты обезболивания предлагаются в клинике – есть ли возможность проведения лечения зубов в седации.
  • Если доктор вызвал ваше доверие, вы выбрали подходящий метод обезболивания и больше не осталось вопросов, смело записывайтесь на приём! 

Преодолевайте ваши страхи и будьте здоровы!

Вернуться к списку статей

Easing Dental Anxiety in Adults

Если вы боитесь идти к стоматологу, вы не одиноки. От 9% до 20% американцев избегают посещения стоматолога из-за беспокойства или страха. Действительно, это универсальное явление.

Стоматофобия — более серьезное состояние, чем тревога. Это вызывает у людей панику и страх. Люди с дентофобией осознают, что страх абсолютно иррационален, но ничего не могут с этим поделать. Они демонстрируют классическое поведение избегания; то есть они сделают все возможное, чтобы избежать похода к стоматологу.Люди с дентофобией обычно идут к стоматологу только тогда, когда их вынуждает к этому сильная боль. Патологическая тревога или фобия в некоторых случаях могут потребовать консультации психиатра.

Другие признаки дентофобии включают:

  • Проблемы со сном в ночь перед стоматологическим осмотром
  • Чувство нервозности, усиливающееся в приемной стоматологического кабинета
  • Плач или плохое самочувствие при одной мысли о посещении стоматолога
  • Сильное беспокойство при мысли или в действительности, когда во время стоматологического лечения в рот помещают какие-либо предметы или внезапное ощущение затрудненного дыхания зубной врач.

    Что вызывает стоматологическую фобию и тревогу?

    Существует множество причин, по которым у некоторых людей возникает стоматологическая фобия и тревога. Некоторые из распространенных причин включают:

    • Страх боли. Боязнь боли — очень распространенная причина избегания посещения стоматолога. Этот страх обычно проистекает из раннего стоматологического опыта, который был неприятным или болезненным, или из историй о зубной боли и ужасах, рассказанных другими. Благодаря многочисленным достижениям в стоматологии, достигнутым за эти годы, большинство современных стоматологических процедур значительно менее болезненны или даже безболезненны.
    • Страх перед инъекциями или страх, что инъекция не подействует. Многие люди боятся иголок, особенно когда они вставлены им в рот. Помимо этого страха, другие опасаются, что анестезия еще не подействовала или не была достаточно большой дозой, чтобы устранить любую боль до начала стоматологической процедуры.

    • Страх побочных эффектов анестезии. Некоторые люди опасаются возможных побочных эффектов анестезии, таких как головокружение, слабость или тошнота.Другим не нравится онемение или «жирная губа», связанные с местными анестетиками.

    • Чувство беспомощности и потери контроля. Люди часто испытывают эти эмоции, учитывая ситуацию — сидя в стоматологическом кресле с широко открытым ртом, не в состоянии видеть, что происходит.

    • Смущение и потеря личного пространства. Многие люди чувствуют себя некомфортно из-за физической близости стоматолога или гигиениста к их лицу.Другие могут стесняться внешнего вида своих зубов или возможного запаха изо рта.

    Чтобы справиться с боязнью зубов, необходимо обсудить свои страхи со стоматологом. Как только ваш стоматолог узнает, чего вы боитесь, он сможет лучше работать с вами, чтобы определить наилучшие способы сделать вас менее беспокойными и более комфортными. Если ваш стоматолог не воспринимает ваш страх всерьез, найдите другого дантиста.

    Если отсутствие контроля является одним из ваших основных факторов стресса, активное участие в обсуждении вашего лечения с вашим стоматологом может снять ваше напряжение. Попросите вашего стоматолога объяснить, что происходит на каждом этапе процедуры. Так вы сможете мысленно подготовиться к тому, что вас ждет. Другой полезной стратегией является подача сигнала, например поднятия руки, когда вы хотите, чтобы стоматолог немедленно остановился. Используйте этот сигнал всякий раз, когда вам неудобно, нужно прополоскать рот или просто отдышаться.

     

     

    Преодоление страха перед стоматологом: причины и методы лечения

    Джону Гамбе было 9 лет, когда стоматолог не смог должным образом обезболить задний коренной зуб и задел нерв.Результатом стал пожизненный страх перед дантистами, который достиг пика в 20 лет, когда он полностью перестал ходить к дантисту. «Я даже не мог проехать мимо кабинета дантиста, не испытывая стресса», — рассказывает он WebMD.

    Гамбе было 38 лет, когда отколотый коренной зуб начал разрушаться, что в конечном итоге причиняло ему постоянную боль. «Я был парализован. Я даже не мог подумать о том, чтобы пойти [к дантисту]», — говорит Гамба, интернет-предприниматель из Неаполя, штат Флорида. «Мне было намного легче принять боль, как бы больно это ни звучало.»

    Мало кто с нетерпением ждет возможности посидеть в кресле дантиста. Но серьезная тревога мешает миллионам американцев обратиться за надлежащей профилактической помощью. Последствия этой проблемы могут выходить далеко за рамки зубной боли или потери зубов. Заболевание десен — это серьезная инфекция, которая может повлиять на другие части тела.Исследования теперь связывают его с болезнями, включая сердечные заболевания, инсульт и диабет.

    К счастью, многие стоматологи специально обучены работе с напуганными пациентами; доступны различные методы и методы лечения для уменьшения боли и облегчения страх в кресле стоматолога.

    «Коренные» причины

    От 5% до 8% американцев избегают стоматологов из-за страха, по оценке Питера Милгрома, доктора медицинских наук, директора Клиники исследования стоматологических страхов Вашингтонского университета в Сиэтле и автора книги «Лечение страха у зубов». Пациенты . Более высокий процент, возможно, 20%, испытывает достаточно беспокойства, что они будут обращаться к дантисту только в случае крайней необходимости, говорит Милгром WebMD.

    Стоматологическая практика Милгрома специализируется на боязливых пациентах.По словам Милгрома, около двух третей из них связывают свой страх с негативным опытом в кабинете дантиста. Еще у трети есть другие проблемы, при которых боязнь стоматологов может быть неприятным побочным эффектом, такие как различные расстройства настроения или тревожные расстройства, злоупотребление психоактивными веществами или посттравматический стресс, которые испытывают ветераны войны, жертвы домашнего насилия и жертвы сексуального насилия в детстве.

    Страх перед дантистами проистекает не столько из ощущения боли, сколько из-за отсутствия контроля, которое пациенты испытывают в кресле стоматолога, говорит Эллен Родино, доктор философии, психолог из Санта-Моники, Калифорния., который изучал стоматологический страх. «Вы лежите ничком, над вами парит дантист, и он ставит вас в ситуацию, когда вы едва можете говорить или отвечать. Это вызывает у некоторых людей сильное беспокойство, потому что они не чувствуют себя под контролем».

    Тем не менее, многие стоматологи вызывают у пациентов ненужное беспокойство, потому что они предполагают, что все пациенты имеют одинаковый болевой порог и одинаково подходят к стоматологическим процедурам, говорит Милгром. «Если бы все стоматологи были более внимательны к контролю над болью, уделяли время тому, чтобы пациенты чувствовали себя комфортно, и не шли вперед, если им было некомфортно, то мы бы создавали меньше фобий.»

    Напуганные пациенты должны быть более настойчивыми в своих потребностях, говорит Милгром. Пациенты должны говорить своим дантистам: «Я хочу поговорить о том, что можно сделать, чтобы чувствовать себя более комфортно. Я не хочу, чтобы кто-то говорил мне, что мне не больно».

    Лечение страха у стоматологов

    Некоторые стоматологи, специализирующиеся на лечении испуганных пациентов, изо всех сил стараются создать безопасную среду. Место, где Джек Байнс, DMD, работающий в Ковентри, штат Коннектикут, едва ли можно распознать как кабинет дантиста.Он расположен в отреставрированной исторической мельнице с процедурным кабинетом, из которого открывается вид на водопад. В зале ожидания есть камин и успокаивающая фотография; в нем нет плакатов, изображающих ужасы болезней десен. Сам Байнс предпочитает галстуки-бабочки, а не халаты. Байнс объясняет, что у многих людей «реакция борьбы или бегства» на виды, звуки и запахи стоматологического кабинета, и устранение этих сигналов оказывает успокаивающее действие. И Байнс должен знать. Сегодня он специализируется на боязливых пациентах, потому что ему самому пришлось преодолевать собственные медицинские фобии, когда он учился на дантиста.

    Байнс сначала разговаривает с пациентами в своем кабинете, а не в стоматологическом кресле. «Я говорю им, что они могут уйти в любое время, когда захотят», — говорит он. «Только один сделал это за 40 лет. Чтобы они знали, что у них есть контроль».

    Лучшие стоматологи используют простые методы, чтобы усилить это чувство контроля, говорит Милгром:

    • Они мягко объясняют, что пациент скоро почувствует, и примерно как долго.
    • Они часто просят у пациента разрешения продолжить лечение.
    • Они дают пациенту возможность прекратить процедуру в любой момент, когда пациент почувствует дискомфорт.(«Я даю им сигнал, — говорит Байнс. — Если по какой-либо причине им нужно остановиться, поднимите левую руку».)
    • Они делают перерывы в соответствии с просьбой.

    Многим стоматологам не хватает терпения, чтобы лечить испуганных пациентов с должным вниманием, которого они заслуживают, говорит Байнс. Даже те, кто заявляет, что они «угождают трусам», могут не справиться с этой задачей. Если вы ищете нового дантиста, Байнс предлагает честно рассказать о своих страхах с первого звонка. Попросите поговорить со стоматологом о своих страхах, прежде чем прийти к нему.Если регистратор кажется пренебрежительным или дантист никогда не отвечает на ваш звонок, не ходите, говорит он. «Это не тот офис для вас».

    Взяв на себя ответственность

    Скорее всего, посещение стоматолога не будет таким болезненным, как вы ожидаете. Опросы пациентов до и после самых страшных процедур, таких как удаление корневых каналов или удаление зуба мудрости, показали, что они ожидали гораздо большего дискомфорта, чем испытали на самом деле, говорит Милгром.

    Корневой канал, в частности, получает «плохую репутацию», потому что ему обычно предшествует болезненная зубная боль, говорит Милгром.Сама процедура снимает эту боль, часто всего за одно посещение. Удаление зуба мудрости имеет дурную славу из-за периодической боли в челюсти, возникающей через несколько дней после операции, которую можно лечить таблетками.

    Тем не менее, даже если ваш разум говорит вам, что с вами все будет в порядке, ваше тело все еще может бояться стоматологического кресла. Вот несколько советов, которые могут помочь вам преодолеть страх перед стоматологом:

    • Отправляйтесь на первое посещение с кем-то, кому вы доверяете, например, с близким родственником, который не боится стоматологов, предлагает Байнс. Байнс даже призывает друзей и родственников сидеть рядом с пациентом во время лечения.
    • Ищите отвлечение в кресле стоматолога. Слушайте свою собственную музыку в наушниках — «новый компакт-диск, который вы не так часто слышали, так что он вас немного больше заинтересует», — предлагает Милгром. Или найдите дантиста с телевизором или другими отвлекающими факторами в процедурном кабинете.
    • Попробуйте методы релаксации. Милгром предлагает контролируемое дыхание: сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и очень медленно выдохните, как будто вы дырявая шина.Это замедлит сердцебиение и расслабит мышцы. Еще одна техника — прогрессивная мышечная релаксация, при которой поочередно напрягаются и расслабляются разные группы мышц.
    • Узнайте у своего стоматолога, какие седативные средства доступны или подходят. Варианты включают местную анестезию, закись азота («веселящий газ»), пероральные седативные средства и внутривенную седацию. Милгром говорит, что хотя чрезмерная седация может быть опасной, слишком многим стоматологам неудобно использовать любую пероральную седацию. И только некоторые стоматологи имеют право проводить внутривенную седацию.
    • Если вы не можете заставить себя пойти к стоматологу, вы можете сначала попробовать обратиться к психологу, говорит Рональд Кляйнкнехт, доктор философии, клинический психолог из Университета Западного Вашингтона и соавтор книги «Лечение испуганных стоматологических пациентов ». Самый «проверенный и верный подход» к лечению стоматологической фобии (и других фобий) — это то, что Кляйнкнехт называет «прямым терапевтическим воздействием». Он включает постепенное и контролируемое знакомство пациента с предметами, которых он боится, например, с иглой.

    Поскольку боль в заднем коренном зубе Гамбы усилилась, он нашел поддержку в Интернете на форуме для людей, боящихся зубов. Он также нашел дантиста Фреда Эка, доктора медицинских наук, из Бонита-Спрингс, штат Флорида, который рекламирует свое мастерство напуганным пациентам. Перед отъездом Гамба говорит: «Я убедил себя, что не собираюсь делать никаких процедур, что я просто поговорю со стоматологом». Но Эк так успокоил его, что он согласился на удаление заднего коренного зуба при первом посещении. И это было безболезненно, говорит он.

    Чувствуя себя комфортно со своим новым дантистом, Гамба наконец-то сделал столь необходимую стоматологическую работу. Он говорил с WebMD всего за час до встречи, чтобы удалить последний зуб мудрости. «Это было чудо, — говорит он. «Я обрел такую ​​силу, надежду и мужество, пережив этот опыт».

    Разница между стоматологической тревогой и стоматологической фобией

    Термины «стоматологическая тревога» и «стоматологическая фобия» часто используются как синонимы. Хотя это правда, что оба эти условия могут заставить людей избегать стоматологической помощи, в которой они нуждаются, это не одно и то же.Продолжайте читать, чтобы узнать разницу между этими двумя распространенными проблемами и узнать, как может помочь седация в стоматологии.

    Что такое стоматологическая тревога?

    Стоматологическая тревога невероятно распространена и может затронуть любого. Этот термин обычно используется для описания чувства беспокойства, страха или стресса до или во время визита к стоматологу.

    Стоматологическая тревога может быть вызвана множеством факторов. В стоматологическом учреждении могут быть определенные вещи, которые вызывают у вас стресс, например, боязнь игл.Воспринимаемое отсутствие контроля во время визита к стоматологу также может вызвать у вас чувство беспокойства.

    Если вы давно не посещали стоматолога, вам может быть страшно узнать о состоянии ваших зубов и десен. Вы можете стесняться своего здоровья полости рта или беспокоиться о том, что ваш стоматолог осудит вас.

    Стоматологическая тревога влияет на всех немного по-разному. Вы можете заметить, что ваше сердце бьется немного быстрее по мере приближения встречи. Вы можете потеть больше, чем обычно.

    Иногда стоматологическая тревога заставляет людей откладывать или пропускать визиты к стоматологу. Тем не менее, большинство людей все же посещают своего дантиста, несмотря на нервозность или стресс.

    Что такое дентофобия?

    Стоматофобия более серьезна, чем стоматологическая тревога, и встречается реже. Это состояние заставляет людей чувствовать себя совершенно подавленными и напуганными мыслью о посещении стоматолога.

    Существуют разные степени дентофобии. Вы можете не записываться на прием до тех пор, пока не столкнетесь с болезненной проблемой, или вообще никогда не посещать стоматолога.

    Те же самые вещи, которые вызывают стоматологическую тревогу, также могут вызывать стоматологическую фобию. Неудачный опыт посещения другой стоматологической клиники также может привести к дентофобии.

    Во многих случаях люди с дентофобией знают, что их страх иррационален. Тем не менее, им все еще трудно противостоять своим паническим чувствам и преодолевать их без посторонней помощи.

    Признаки того, что у вас может быть дентофобия, включают:

    • Сильно нервничаю по мере приближения встречи
    • Проблемы со сном или приемом пищи перед визитом к стоматологу
    • Физическое недомогание перед стоматологическим осмотром или лечением
    • Очень эмоциональное состояние или плач перед визитом к стоматологу
    • Внезапное ощущение затрудненного дыхания до или во время визита

    Цена отказа от посещения стоматолога

    Отказ от посещения стоматолога может привести к ухудшению здоровья полости рта. Люди, которые откладывают лечение зубов, как правило, повышают риск заболеваний десен, кариеса, ранней потери зубов и многого другого.

    К сожалению, проблемы со здоровьем полости рта могут повлиять и на общее состояние здоровья. Плохое здоровье полости рта было связано с такими состояниями, как болезни сердца и легочные инфекции.

    Избегание посещения дантиста также может привести к эмоциональным потерям. Без стоматологического лечения вы, скорее всего, будете страдать от косметических проблем, которые повлияют на ваши зубы и десны.

    Если ваши зубы изменили цвет или повреждены, вы можете прожить жизнь с чувством смущения.Вы можете начать прикрывать рот, когда говорите или смеетесь, что может повредить вашей самооценке.

    Преодолейте свой страх с помощью седативной стоматологии

    К счастью, вам не нужно жить с тревогой или фобией зубов. Есть простые и эффективные способы побороть страх.

    Существует один щадящий и эффективный метод, который снова и снова срабатывал даже у пациентов с крайней фобией зубов. Этот метод является седативной стоматологии. Вы можете прочитать отзывы таких же пациентов, как и вы, которые теперь чувствуют себя комфортно в нашем кресле благодаря седации.

    «У меня был тяжелый случай «дентофобии», пока я не встретился и не лечился у доктора О’Лири. Лечение корневых каналов не было моей идеей встречи с новым стоматологом, однако до, во время и после лечения мне было очень комфортно и доволен результатами. В целом процедура прошла без происшествий. Будущие чистки, пломбы и т. д. больше не будут проблемой». – Скотт Б.

    Запишитесь на прием к стоматологу Lone Tree уже сегодня

    Если вы страдаете страхом перед зубами или фобией, наши сострадательные стоматологи полностью понимают вашу ситуацию.Вот почему д-р О’Лири и д-р Пепплер стремятся обеспечить комфортную, профессиональную и непредвзятую стоматологическую помощь.

    Позвоните по номеру 303-790-2323 , чтобы записаться на консультацию и узнать больше о возможностях седации в стоматологии. Мы с гордостью обслуживаем районы Lone Tree, Centennial и Highlands Ranch в Колорадо.

    Открытое письмо моим пациентам, которые боятся стоматолога

    Прошло пять, десять, даже пятнадцать лет с тех пор, как вы записывались на прием к стоматологу.Мысль о том, как вы сидите в кресле, звук бормашины, острые воспоминания о мобильных стоматологах в детстве с их нетерпеливыми грубыми руками — это все еще открытые раны, которые вы пытались вылечить годами, но так и не смогли.

    Вы знаете, что вам давно пора пройти обследование, что усиливает страх перед записью на прием. Вы боитесь, что ваши зубы уже не спасти, или что вам потребуются часы болезненного и дорогостоящего стоматологического лечения, чтобы вылечить те, которые у вас есть. Вы знаете, что однажды боль от гниющего зуба заставит вас сделать шаг и, наконец, прийти к стоматологу, и к тому времени может быть уже слишком поздно для обычного ухода за зубами.Вы знаете это внутри, но от этого не легче взять трубку и позвонить нам. Простая мысль о том, чтобы ступить в выбеленную клиническую стоматологическую практику и услышать разочарованный выговор от гигиениста с идеальными винирами, который думает, что легко приходить каждые шесть месяцев, как часы, уже слишком.

    Так быть не должно.

    За несколько десятков лет работы стоматологом я встречал таких пациентов, как вы, чей страх перед стоматологом варьируется от легкой нервозности до страха настолько глубокого, что пациент не может даже сесть в кресло для осмотра во время обычного осмотра.Наша практика предлагает стоматологию под общим наркозом (во сне), что привлекает людей, которые искренне верят, что не могут терпеть визит к стоматологу в сознании. Стоматологические фобии распространены и дорого обходятся: боязнь стоматолога часто приводит к пренебрежению здоровьем зубов, что представляет собой порочный круг, поскольку пренебрежение означает больше времени, проводимого у стоматолога, когда возникают болезненные или опасные осложнения.

    Вы не одиноки. И хорошая новость заключается в том, что есть инструменты и приемы, позволяющие найти стоматолога, который сможет сопереживать вашему страху и предоставить действительно безболезненный и честный опыт.

    Совет первый: Давайте начнем разговор.

    Чем дольше вы избегали дантиста, тем больше шансов, что давление от записи на прием стало настолько большим, что это похоже на восхождение на Эверест. Вместо этого сделайте маленький шаг. Найдите стоматолога с хорошей репутацией, либо с фантастическими отзывами в Интернете, либо по рекомендации друга, члена семьи или коллеги. У хорошего дантиста всегда будет кто-то, кто в восторге от его превосходного поведения у постели больного.

    Позвоните стоматологу, не записывайтесь онлайн. Хотя для удобства мы предлагаем онлайн-бронирование, иногда общение с приветливым администратором поможет развеять ваши опасения по мере того, как вы наладите контакт с клиникой. Закажите консультацию или общий осмотр, а не процедуру. Отличные стоматологи предложат консультации по относительно недорогой цене, где у вас будет от 45 минут до часа их времени, чтобы задать вопросы, понять, кто они и что они предлагают, а также быстро визуально осмотреть свое состояние. зубы.Задавать вопросы. Расскажите о своих страхах. Это помогает вашему стоматологу обслуживать вас на личном уровне, и когда вы запланируете рутинную чистку, пломбирование или установку коронки, вы почувствуете себя более комфортно, потому что вы приходите к тому, кому вы можете доверять, кто заботится о ваших интересах. .

    Совет второй: Будьте спокойны, у вас есть варианты.

    За годы моей практики у меня было бессчетное количество пациентов, которые откладывали поход к стоматологу, потому что боялись, что им придется удалять все зубы.Вздохнуть с облегчением.

    Дни удаления зубов быстро уходят в прошлое.

    Двадцать или тридцать лет назад экстракция нередко считалась наиболее рентабельным и простым «рутинным уходом» в стоматологии. Сегодня для великих стоматологов это крайняя мера. Некоторые пациенты не понимают, что их зубы можно спасти. Стоматологические технологии в Австралии стремительно развиваются, а пломбы, коронки и имплантаты прочнее, выглядят более естественно и становятся более рентабельными.Стоматологи все больше и больше уклоняются от зубных протезов и пытаются спасти пациентов от потери костной массы на всю жизнь и устранения износа оставшихся зубов. Хороший стоматолог расскажет вам о вариантах.

    Что подводит нас к следующему пункту:

    .

    Совет третий: Найдите дантиста, который будет держать вас под контролем.

    Отличный стоматолог во время консультации и осмотра всегда предложит вам все возможные варианты. Они могут дать совет и мудрость, основанные на их опыте, но, в конце концов, они всегда оставят решение за вами.Они предоставят комплексные планы лечения с точными расценками, при необходимости направят к хорошо зарекомендовавшим себя специалистам и предоставят вам все доступные варианты. Речь никогда не пойдет о том, что проще или выгоднее для них, а скорее о том, что лучше для вас и вашего образа жизни.

    Совет четвертый: Безболезненная стоматология возможна!

    Это, наверное, самый трудный совет, но это правда. С пациентом, отличным стоматологом, вы должны практически не чувствовать боли. Я всегда уверяю своих пациентов, что если они поднимут руку в любой момент моей процедуры (помните, они все контролируют!) я прекращу то, что делаю, и снова обезболю область.

    Уколы не должны причинять боль.

    Спицы сегодня толщиной с прядь волос! Когда пациенты испытывают боль во время инъекции, на самом деле это происходит потому, что стоматолог слишком быстро вводит жидкость. При наличии терпения и внимания к деталям пациент не должен чувствовать боли ни во время инъекции, ни после нее. Не верите? Мои онлайн-обзоры часто рекламируют чудеса «безболезненной коронки!» от пациентов, у которых процедура всегда ассоциировалась с мучениями. Современные технологии позволяют проводить безболезненные процедуры, о которых двадцать лет назад можно было только мечтать.

    Совет пятый: Скидки Medicare на стоматологию сна существуют

    Скажу честно: в 99,9% случаев пациент, который хочет сонную стоматологию, впервые садится в мое кресло, к концу первичной консультации чувствует себя достаточно спокойно, чтобы отказаться от нее. Доверие между врачом и пациентом может облегчить даже самые беспокойные умы. Когда вы найдете дантиста, который заботится о ваших интересах, вы это поймете. Однако, если вы все еще хотите поговорить о вариантах седации, будь то легкая пероральная седация или общий наркоз (представьте, что вы спите во время процедур!), есть бюджетные варианты.Medicare даже предлагает скидки для большинства пациентов на сумеречную стоматологию.

    Наконец,

    Совет шестой: Практика ведет к совершенству

    Если у меня есть один совет для моих напуганных пациентов, так это просто прийти на первую встречу. Первый шаг самый трудный. Плановые осмотры означают менее частые, дорогостоящие и инвазивные процедуры. Стоматология может быть рутиной, но как только вы преодолеете этот первоначальный страх, рутинная чистка станет легкой задачей. Чем здоровее ваши зубы, тем меньше вам придется нас видеть! Стоматология может быть единственной профессией, в которой мы надеемся, что наши клиенты будут тратить меньше денег и времени на каждый визит к нам! Профилактика является конечной целью, поэтому мы стремимся вернуть вашей улыбке идеальное здоровье.

    Итак, мой дорогой пациент, позвоните, пожалуйста, сегодня. Мы понимаем, мы хотим помочь, и мы хотим, чтобы вы снова улыбались. Действительно.

    С уважением,
    Ваш стоматолог

    Хелен Воронина имеет степень бакалавра наук Мельбурнского университета. Она практикует в студии стоматологии и имплантации доктора Хелен в восточном пригороде Мельбурна. Она имеет более чем десятилетний опыт лечения пациентов с стоматологическими фобиями в своей хирургической клинике Prahran East.

    Детализация стоматологических страхов

    К тому времени, когда к психологу Лизе Дж.Хитон, доктор философии, прошло более 15 лет с тех пор, как она в последний раз посещала дантиста.

    «Она заходила в операционную и была так расстроена, что начинала плакать и говорила: «Я не могу этого сделать», — вспоминает Хитон, клинический доцент стоматологических наук, который сотрудничает со стоматологами в специальной клинике в в Школе стоматологии Вашингтонского университета. «Во время первых двух приемов, когда мы ее видели, она даже не садилась в стоматологическое кресло».

    Чтобы помочь женщине преодолеть свои страхи, Хитон запустил для нее программу постепенного десенсибилизирующего воздействия стоматологического опыта и научил ее эффективным стратегиям выживания.Благодаря этим вмешательствам женщина теперь регулярно посещает своего стоматолога, несмотря на сохраняющуюся нервозность. Вместо того, чтобы воспроизводить сцены из кабинета дантиста в детстве, она практикует глубокое дыхание, слушает музыку на своем iPod и поднимает руку всякий раз, когда хочет, чтобы стоматолог или гигиенист дал ей передышку.

    «У нее наготове всевозможные стратегии выживания, — говорит Хитон. «Мы попытались заменить ее негативный опыт позитивным».

    Хитон — один из нескольких психологов, работающих вместе со стоматологами над улучшением здоровья полости рта пациентов.Как и она, многие сосредотачиваются на том, чтобы помочь пациентам преодолеть стоматологическую тревогу и фобию с помощью когнитивно-поведенческой терапии и других методов. Другие исследуют причины и методы лечения проблем со здоровьем полости рта, таких как расстройство височно-нижнечелюстного сустава. Психологи также играют важную роль в обучении будущих стоматологов и гигиенистов, применяя психологические и поведенческие науки к таким темам, как эффективное общение с пациентами, снятие боли и поощрение отказа от курения.

    «Стоматология никогда не была в поле моего зрения, — говорит психолог Долорес Каннелла, доктор медицинских наук, заместитель декана по вопросам образования в Стоуни-Брукской школе стоматологической медицины в Нью-Йорке. «Но в стоматологии так много могут сделать психологи. Стоматология — это взаимодействие, это человеческое поведение».

    Преодоление беспокойства

    Беспокойство — одна из наиболее распространенных проблем, с которыми психологи сталкиваются в стоматологической сфере, — говорит Дэниел В. Макнейл, доктор философии, профессор психологии и клинический профессор стоматологической практики и сельского здравоохранения в Университете Западной Вирджинии.

    В главе книги «Поведенческая стоматология» 2014 года он и докторант Кэмерон Л.Рэндалл отмечает, что почти половина взрослых американцев испытывает по крайней мере умеренный уровень страха, связанного с стоматологией, при этом от 5 до 10 процентов сообщают, что в результате они избегают стоматологической помощи.

    Боязнь стоматолога вызывается не только плохим детским опытом, говорит Макнейл.

    «На самом деле гораздо реже одна только травма зубов вызывает страх и фобию зубов», — говорит он. Вместо этого поход к стоматологу часто вызывает другие страхи, такие как опасность оказаться в ловушке, получить укол, увидеть кровь или вторжение в ваше личное пространство.Тревожные члены семьи могут распространять идею о том, что стоматология — это страшно, и это сообщение подчеркивается популярными СМИ, изображающими посещения стоматолога неприятными или болезненными. «Однажды я услышал по радио рекламу, в которой говорилось, что рефинансирование вашей ипотеки не должно быть таким болезненным, как лечение корневого канала», — говорит Макнил.

    Боязнь стоматолога может иметь даже генетическую основу, говорит Макнил. Макнил руководит исследованиями в Центре исследований здоровья полости рта в Аппалачах, финансируемом Национальным институтом стоматологических и черепно-лицевых исследований, и уделяет особое внимание варианту гена, который может способствовать повышенной чувствительности к боли и, следовательно, беспокойству о зубах.

    Последствия страха перед зубами включают не только неприятный запах изо рта, кариес и заболевания пародонта. «Исследование ясно показывает, что кариес или отсутствие зубов оказывает сильное негативное влияние на самооценку», — говорит Макнейл. «Это также влияет на возможность трудоустройства». А поскольку заболевания пародонта связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, инсультом и преждевременными родами, добавляет он, страх перед посещением стоматолога может в конечном итоге даже угрожать жизни.

    К счастью, говорят Макнейл и другие, психологи могут справиться с этим страхом.

    Например, в клинике, где работает Хитон, процесс начинается с оценки конкретных проблем пациентов. Затем она использует постепенное воздействие, чтобы снизить чувствительность пациентов к тому, чего они боятся. Если это инъекции, Хитон учит своих пациентов прогрессивной мышечной релаксации, диафрагмальному дыханию и другим навыкам преодоления стресса. Затем стоматолог репетирует этапы инъекции с пациентом, начиная с простого введения иглы с колпачком в рот пациента и — по мере уменьшения беспокойства — до фактической инъекции.

    Хитон также призывает пациентов заменять негативные мысли позитивными.

    «Очень часто люди думают: «Это ужасно, это никогда не кончится, я этого не вынесу», — говорит Хитон. «Мы работаем над разработкой альтернативных утверждений, которые они могут сказать себе, например: «Я буду доволен собой, когда это сделаю» или «Я делаю что-то хорошее для своего здоровья».

    Этот когнитивно-поведенческий подход безопаснее, чем седативные препараты закиси азота или бензодиазепинов, добавляет Хитон.Кроме того, действие лекарств может занять несколько часов, что может помешать пациентам вернуться домой и снова возобновить свою обычную деятельность.

    «Если мы говорим: «Мы дадим вам таблетки, и вы будете в порядке», пациенты склонны приписывать свой успех лекарству», — говорит она. «Со временем они могут все больше и больше полагаться на лекарства и говорить: «Я не могу почистить зубы, если вы меня не вырубите, или не могу делать то, y, z, если у меня нет на борту трех ксанаксов».

    Пациенты также могут использовать эти стратегии самоуспокоения в других сферах, например, при страхе перед полетом, добавляет она.

    Даже если пациенты нуждаются в фармакологическом вспомогательном средстве, говорит Хитон, лекарства более эффективны, когда пациент расслаблен. «Например, если люди задерживают дыхание или дышат быстро, закись азота не оказывает такого большого эффекта», — говорит она.

    Кроме того, когнитивно-поведенческие вмешательства работают, говорит профессор психологии Ричард Хеймберг, доктор философии, из Университета Темпл, чья клиника тревоги для взрослых в последние годы все больше внимания уделяет стоматологической тревоге.

    В статье, опубликованной в этом году в журнале Journal of Anxiety Disorders , Хеймберг и его коллеги рассмотрели 22 рандомизированных исследования вмешательств, направленных на снижение страха и избегания зубов у взрослых, включая различные формы когнитивно-поведенческой терапии, методы релаксации, лекарства, иглоукалывание, гипноз, музыкальное отвлечение и даже масло лаванды. Они обнаружили, что когнитивно-поведенческая терапия — даже если это был всего один сеанс — была наиболее эффективным вариантом. Они также обнаружили, что релаксация, когнитивные подходы и вмешательства, чтобы дать пациентам чувство контроля, также работали хорошо, но лучше всего работали при постепенном воздействии.

    Если ваша цель — просто пройти процедуру, прием транквилизатора — это нормально, — говорит Хеймберг. Но, по его словам, если цель состоит в том, чтобы расширить возможности пациентов, чтобы рутинная стоматологическая помощь стала именно этим, «медицинский подход не имеет для этого многого».

    Конечно, говорит Хеймберг, немногие стоматологические кабинеты имеют в штате психологов. Вот почему он и его коллеги разработали когнитивно-поведенческое вмешательство при стоматологической тревоге, которое можно проводить в электронном виде, что позволяет психологам сосредоточиться на самых тяжелых случаях.

    В интервенции представлены видеоролики о различных стоматологических процедурах, таких как чистка, установка пломбы и лечение корневого канала.

    «По сути, мы даем пациентам информацию, рассказывая им, для чего они нужны, почему дантист что-то делает и почему необходимо делать x, а не y», — говорит Хеймберг. «Но основными компонентами являются воздействие и когнитивная реструктуризация».

    Для каждой процедуры есть три видеоролика. Пользователи сначала смотрят, как стоматолог выполняет процедуру, с анимированными изображениями того, что происходит внутри рта.В следующем видео показаны лица пациента крупным планом, но стоматолог говорит так, как говорил бы когнитивно-поведенческий терапевт, и помогает пациенту перевести то, что Хаймберг называет «О, Боже мой!» мысли в более позитивные мысли. Окончательное видео позволяет пользователям испытать процедуру так, как если бы они сами сидели в стоматологическом кресле. «В голосе за кадром пациент из предыдущего видео разговаривает с пациентом, сидящим перед компьютером, и помогает этому пациенту развить мысли о том, как справляться с процедурой», — говорит Хеймберг.

    В ходе рандомизированного контролируемого исследования с участием 151 взрослого пациента, описанного в приложении к журналу Journal of Dental Research в 2015 году, Хеймберг и его коллеги обнаружили, что часовое вмешательство значительно уменьшило стоматологическую тревогу, страх, избегание и тяжесть стоматологической фобии среди пациенты с высокой стоматологической тревогой. (Контрольная группа была помещена в список ожидания.) Эффекты также были продолжительными: месяц спустя меньшее количество пациентов с выраженной стоматологической фобией по-прежнему соответствовали критериям фобии.Теперь исследователи получили грант от Национального института стоматологических и черепно-лицевых исследований на проведение испытаний онлайн-версии.

    Купирование боли в челюсти

    Психологи также помогают стоматологам и их пациентам справиться с хронической болью, чаще всего с заболеваниями височно-нижнечелюстного сустава, которые характеризуются болью в челюсти и окружающих ее мышцах, а в некоторых случаях затруднением движения челюсти. По данным Национального института стоматологических и черепно-лицевых исследований, более 10 миллионов американцев — чаще женщины, чем мужчины — могут иметь заболевания височно-нижнечелюстного сустава и мышц.

    В прошлом стоматологи пытались лечить это заболевание, заменяя сустав или изменяя способ прилегания зубов друг к другу. Этот подход оказался «крайне неудачным», говорит психолог Роджер Б. Филлингим, доктор философии, профессор Колледжа стоматологии Университета Флориды. Теперь, по его словам, растет понимание того, что комплексное взаимодействие между физическими, психологическими, экологическими и другими факторами способствует боли в челюсти.

    Чтобы определить эти факторы, Филлингим и другие исследователи запустили исследование Orofacial Pain: Prospective Evaluation and Risk Assessment в 2006 году.Все еще продолжающееся исследование собирало информацию об этнически и расово различных людях без расстройства височно-нижнечелюстного сустава, набранных в четырех исследовательских центрах, а затем ждало, у кого разовьется проблема.

    В статье 2013 года в журнале Journal of Pain Филлингим и его коллеги изучили психологические параметры более чем 2700 участников, примерно у 200 из которых развилось заболевание височно-нижнечелюстного сустава. В то время как текущий и прошлый стресс и негативные аффекты коррелировали с расстройством, наиболее важным предиктором оказались соматические симптомы — головокружение, расстройство желудка, головные боли и тому подобное.

    Это не означает, что пациенты превращают психологическую боль в физические симптомы, позиция, которую Филлингим описывает как бесполезную и уничижительную. Вместо этого, по его словам, люди, которые сообщают о высоких уровнях физических симптомов, могут быть просто более настроены на то, что происходит в их телах, чем большинство людей.

    «Многие из нас просто по-разному настроены в нашей центральной нервной системе», — говорит Филлингим, который также руководит университетским Центром передового опыта по исследованию боли и вмешательству. «Если ваша центральная нервная система особенно хорошо справляется с обнаружением физических симптомов, когда-то в истории нашего вида она была невероятно адаптивной и защищала нас от вреда, теперь она не такая адаптивная».

    Хотя психологические факторы могут и не быть причиной расстройства височно-нижнечелюстного сустава, психологические вмешательства могут помочь, говорит Филлингим. По его словам, когнитивно-поведенческая терапия, когнитивный рефрейминг и аффективная регуляция могут изменить то, как центральная нервная система реагирует на раздражители.Теперь он и его коллеги-исследователи пытаются использовать свои выводы о факторах риска для разработки стратегий профилактики и лечения и выявления пациентов, подвергающихся наибольшему риску.

    Обучение стоматологов

    Психологи также играют важную роль в обучении стоматологов, говорит Долорес Каннелла. По словам Каннеллы, во многих стоматологических школах сейчас есть как минимум один психолог. «Это норма, — говорит она.

    Каннелла, например, помог преобразовать учебную программу Стоматологической школы Стоуни-Брук, включив в нее больше поведенческих наук.

    Стоматологическая экспертиза Национального совета включает вопросы по поведенческой науке, указывает Каннелла. А стандарты аккредитации стоматологических школ также требуют, чтобы студенты-стоматологи изучали поведенческие науки, а также коммуникацию, этику и профессионализм.

    Когда в 2007 году Каннелла была принята на работу в Стоматологическую школу Стоуни-Брук, единственной подготовкой, которую студенты получили в области бихевиоризма, был 14-часовой курс на втором курсе. По ее словам, этого было недостаточно.

    В конце концов Каннелла изменил учебный план, добавив в него поведенческие науки. Новая комплексная учебная программа, рассчитанная на четыре года, объединяет базовые, клинические и поведенческие науки; использует командный подход; и сочетает дидактическую подготовку с применением в клинике.

    Теперь студенты проходят обучение в области бихевиоризма и работают в клинике на первом курсе — в отличие от студентов многих стоматологических школ, которые попадают в клинику только на третьем или четвертом курсе.Акцент на этом этапе делается на том, как адаптировать свой стиль общения к широкому кругу пациентов. Общение с педиатрическими и гериатрическими пациентами, например, включает в себя вопросы об автономии и независимости, «но на разных концах спектра, с детьми, имеющими повышенный уровень принятия решений и автономии, и пожилыми людьми, возможно, с меньшими способностями и способностью принимать решения, — говорит Каннелла. В последующие годы студенты решают более сложные вопросы, такие как преодоление страха перед зубами, распознавание межличностного насилия и поощрение лучшей гигиены полости рта, более здорового питания и отказа от курения.

    В новой учебной программе также делается упор на межпрофессионализм. Например, когда студенты учатся брать интервью у пациентов, Каннелла работает вместе с клиническим персоналом, чтобы гарантировать, что студенты получат как клинические, так и поведенческие научные отзывы о своих записанных на видео интервью с актерами, которым платят за то, чтобы они исполняли роли пациентов. «Стоматологи, как правило, сосредотачиваются на технических аспектах стоматологии, например, на том, правильно ли студент диагностировал проблему и дал ли правильные рекомендации», — говорит она.«Я склонен больше сосредотачиваться на языке тела, выборе слов и тоне, а также на чувствах, возникающих в результате взаимодействия».

    В январе в школе открылся новый центр, созданный для объединения сфер стоматологии, практикующих медсестер и социальных работников для оказания услуг по укреплению здоровья и профилактике заболеваний пожилым людям с множественными хроническими заболеваниями, а также для продвижения межпрофессионального образования. Программа, финансируемая за счет гранта Управления ресурсов и услуг здравоохранения, научит студентов не только клиническому материалу, но и тому, как работать в команде.

    Другие психологи стоматологических школ сосредотачиваются на том, чтобы учащиеся справились с тем, что может быть изнурительным процессом стоматологического образования.

    «Моя главная задача — помочь первокурсникам выжить», — говорит психолог Брюс Пельтье, доктор философии, который также преподает поведенческие науки и этику в Школе стоматологии Артура А. Дугони при Тихоокеанском университете в Сан-Франциско.

    «У стоматологического образования долгая история жесткого, патерналистского и иерархического подхода, — говорит Пельтье.Хотя стоматологическая школа Тихоокеанского университета приняла сознательное решение около 35 лет назад быть более дружелюбной к студентам, по его словам, этот опыт все еще может быть тяжелым для студентов.

    Кроме того, говорит Пельтье, сама природа стоматологии может быть сложной. «Немногие из ваших пациентов действительно хотят быть там, и многие из них говорят вам, когда приходят: «Я ненавижу стоматологов», — говорит он. «Негатив распространяется на стоматологов».

    Сначала в конце 1980-х школа наняла Пельтье для обучения преподавателей навыкам консультирования и консультирования, а затем попросила его посмотреть, как студенты борются со стрессом и проблемами с обучением. Его работа один день в неделю вскоре превратилась в постоянную работу. Помимо работы со студентами-первокурсниками и преподавательской деятельности, Пельтье теперь предлагает психологические услуги другим студентам, обучает навыкам слушания и гипнозу и проводит еженедельные семинары по медитации.

    «Это очень удобно», — говорит Пельтье. «Я думаю, что они действительно могли бы использовать меня пятерых. Каждая стоматологическая школа могла бы использовать около пяти психологов, потому что мы можем сделать так много всего, что принесет большую пользу стоматологическому образованию.»

    Как справиться со страхом перед стоматологом

    Серьезная фобия чего бы то ни было может сильно усложнить жизнь. Если этот страх вызван стоматологом, в результате может серьезно пострадать здоровье полости рта. Страх перед стоматологом может быть связан с предыдущим неудачным опытом или, возможно, ваш страх проистекает из паники или беспокойства о том, что ваше лечение причинит вам боль.

    Что бы ни вызвало у вас страх перед стоматологом, важно обратиться за помощью, потому что отказ от стоматологической помощи может привести к серьезному и даже необратимому повреждению вашего здоровья полости рта.

    Стоматологические достижения

    Лечение зубов полностью изменилось за эти годы. Стоматологи гораздо более осведомлены и готовы помочь пациентам, которые испытывают тревогу у стоматолога. Стоматологические операции и лечение также были обновлены. Залы ожидания часто красиво оформлены и удобны, персонал обучен обращению с нервными пациентами.

    Лечение зубов может вообще не причинять пациенту боли. Гели для обезболивания можно использовать для обезболивания области десны перед инъекцией, а сами инъекции были разработаны так, чтобы практически не вызывать боли.

    Как справиться со страхом перед стоматологом и ослабить его

    Если вы боитесь или беспокоитесь о посещении стоматолога, вы можете:

    • поговорите со своим стоматологом и объясните свои чувства, после чего вы сможете работать вместе, чтобы сделать ваш визит максимально расслабленным
    • проактивных техник дыхания и релаксации, которые помогут успокоить нервы и отвлечь вас от любых процедур
    • возьмите с собой MP3-плеер и наушники, это отвлечет внимание и заглушит любые звуки, которые вызывают у вас беспокойство
    • договоритесь со своим стоматологом о сигнале, который вы дадите, если почувствуете себя подавленным или захотите прекратить лечение по какой-либо причине
    • попросить стоматологическую медсестру поговорить с вами или посидеть с вами во время вашего приема
    • обратитесь в клинику седативных препаратов, если у вас сильная фобия

    Клиники седации NHS

    Если вы очень сильно боитесь и не можете найти какие-либо действенные механизмы преодоления, вы можете попросить, чтобы вас направили в клинику седативных средств. Клиники седации используются только для нервных и тревожных пациентов, чтобы позволить стоматологам выполнять необходимую работу, не подвергая испуганного пациента слишком сильному стрессу.

    Седация бывает двух видов: ингаляционная седация, которая вводится через насадку и похожа на газ и воздух, или внутривенная седация, которая вводится через инъекцию в кисть или предплечье. Внутривенная седация не предназначена для того, чтобы усыпить вас, и вы будете бодрствовать во время лечения, но они успокаивают пациентов и расслабляют их, часто до такой степени, что пациент не помнит, что проходил процедуру.

    10 потрясающих советов от стоматолога, которые спасут вашу улыбку

    Вас тошнит от мысли о походе к дантисту? Ты не один; Стоматофобия – вещь реальная, но ее можно побороть. Продолжайте читать, чтобы узнать о десяти советах по избавлению от беспокойства зубов, которые помогут сохранить ваши зубы и десны в отличной форме.

    Страх перед стоматологическим креслом

    Вы боитесь посещения стоматолога? Возможно, до двадцати процентов американцев волнуются перед визитом к врачу, и многие из них избегают регулярных осмотров из-за сильного страха. В отличие от фобий, с которыми не нужно бороться, рутинные визиты к стоматологу слишком важны для вашего здоровья, чтобы их пропускать.

    Есть много причин, по которым вы можете бояться стоматолога. Возможно, у вас был болезненный опыт в стоматологическом кресле, когда вы были молоды. Может быть, ваш зубной страх происходит от

    • Страх, что стоматолог причинит вам боль
    • Страх перед уколами и мысль, что они могут не подействовать
    • Паника, когда вы слышите звук дрели
    • Нервозность от того, что кто-то работает у вас во рту
    • Смущение, что вы не позаботились о своих зубах

    Какой бы ни была основная причина вашего страха, факт остается фактом: здоровье ваших зубов имеет решающее значение для общего состояния здоровья.

    Недостатки избегания стоматологии

    Каким бы ужасным ни казался поход к стоматологу, не стоит забывать о плановых визитах. Недостаточный уровень гигиены полости рта приводит к множеству неприятных проблем. Примеры того, что происходит, когда вы избегаете стоматолога:

    • Неприятный запах изо рта
    • Полости
    • Зубной налет и зубной камень
    • Потеря зубов
    • Заболевание десен
    • Инфицированные зубы
    • Обесцвеченные зубы

    Ученые также предполагают, что существует связь между болезнями десен и болезнями сердца.Вполне возможно, что воспаление, присутствующее в больных деснах, распространяется в кровоток и вызывает сужение артерий. Доказательства связи между больными деснами и сердцем имеют большое значение, поскольку более четверти всех американцев умирают от сердечно-сосудистых заболеваний.

    Более того, исследователи также считают, что заболевание десен играет роль в развитии (1) остеопороза, (2) легочных инфекций, (3) рака и (4) ревматоидного артрита.

    Вы начинаете понимать, почему вы должны забыть о своей стоматологической фобии? Если да, то вот десять советов от стоматологов, которые заставят вас оказаться в стоматологическом кресле раньше, чем вы это узнаете.

    10 советов стоматолога, как справиться с тревогой

    Теперь мы уверены, что вы знаете, что вам не нужно бояться стоматолога. Тем не менее, необоснованные страхи могут быть такими же сильными, как и настоящие. Самое замечательное в фобиях то, что их можно преодолеть.

    Следуйте нашим десяти лучшим советам по беспокойству у стоматолога, чтобы начать преодолевать свои стоматологические страхи.

    1. Ищите стоматологическую практику, которая обслуживает людей, страдающих дентофобией.

    Доверьтесь нам; Страх перед посещением дантиста настолько распространен, что многие стоматологи предпринимают шаги, чтобы облегчить тревогу.Спросите о том, как кабинет помогает стоматологическим трусам, когда вы записываетесь на первый прием.

    2. Технология для Win

    Если возможно, выберите стоматологическую клинику, которая предлагает такие услуги, как

    .
    • Телевидение
    • Музыка
    • и теплое одеяло.

    3.

    Не ходите на первое посещение в одиночку.

    Вы почувствуете себя спокойнее, если будете знать, что кто-то, кого вы любите, ждет вас в вестибюле.

    4. Приходить вовремя, но не слишком рано.

    Последнее, что вам нужно, это долгое ожидание визита к стоматологу. Возьмите с собой тот журнал, который вы собирались прочитать, чтобы вы были слишком отвлечены, чтобы ваше воображение разыгралось.

    5. Используйте некоторые из этих безошибочных техник релаксации на протяжении всего визита.

    Вы будете удивлены, как сильно вы сможете контролировать свою тревогу, когда найдете полезный метод успокоения.

    6. Спросите своего стоматолога о подходящих вариантах седации.

    Многие пациенты ценят успокаивающее действие закиси азота и пероральных седативных средств.Возможно, даже удастся отложить сложную стоматологическую процедуру.

    7. Не попадайтесь в ловушку мученичества, когда речь идет о дискомфорте.

    Безболезненная стоматология — это реальность, и работа стоматолога состоит в том, чтобы убедиться, что вы не чувствуете боли, пока он воздействует на ваш рот.

    8. Задавайте вопросы

    Не бойтесь попросить стоматолога объяснить, что он делает во время процедуры. Успокаивающего голоса часто бывает достаточно, чтобы помочь вам в лечении зубов.

    9. Делайте перерывы

    Остановитесь, когда вам нужен перерыв. Внимательная команда стоматологов даст вам время расслабиться, когда это необходимо.

    10. Назначьте следующую встречу до того, как покинете офис.

    У вас больше шансов прийти на последующий прием, если вам не нужно связываться с офисом позже, чтобы назначить его.

    Наконец, современные стоматологические кабинеты — это гостеприимные места, которые специализируются на том, чтобы безболезненно сохранить вашу улыбку яркой и здоровой. Воспользуйтесь нашими советами по беспокойству у стоматолога в качестве подстраховки, которая поможет вам в следующем визите к стоматологу.Взамен вы получите красивую и здоровую улыбку.

    Smiles for Life Orthodontics предоставляет превосходную ортодонтическую помощь пациентам в Флауэр-Маунд, штат Техас.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.