Рубрика - Путь к гармонии души и тела

Можно ли развить интуицию: практические рекомендации

Здравствуйте, дорогие друзья!

Когда я училась в университете, мне очень запали в душу слова нашего преподавателя по философии. У него была своеобразная манера преподавания. Он не начитывал нам скучные лекции, его занятия были построены в виде игры. Так он заставлял нас самих думать, отвечать на вопросы, искать решения различных философских загадок. И вот однажды он задал нам такой вопрос: «Каков критерий того, что человек живёт правильно? Как понять, правильно ли мы живём?» Этим вопросом он поставил нас в тупик, никто так и не нашёл, что же на это ответить. И тогда преподаватель сказал: «Если у тебя в жизни всё идёт гладко, всё как по маслу, значит, ты живёшь правильно. А если тебя преследуют неприятности одна за другой, значит, что-то ты делаешь не так».

А вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди идут по жизни легко, всё у них ладится, решения принимаются быстро и без труда, да и вообще редко перед ними встают трудные выборы, всё как-то само собой получается, и получается как нельзя лучше. А у других вечно какие-то проблемы, они вечно ошибаются, наступают на одни и те же грабли, ищут лучшее решение, а получается «как всегда». Что помогает первым найти свой путь, принять наилучшее решение, обходить стороной проблемы и неурядицы?

Всё дело в том, что у этих людей очень развита интуиция. Они интуитивно избегают неприятностей и делают правильный выбор при решении важных вопросов. Так что же такое интуиция? Можно ли развить интуицию? Или эта способность дарована только избранным?

Давайте ответим на эти вопросы.

Интуиция – это способность предвидеть события, результаты принятого решения  без логических рассуждений. Интуиция – это некое внутреннее ощущение, уверенность в том, как нужно или не нужно поступить.  Интуитивный человек умеет слушать себя, окружающих, видеть знаки, которые посылает ему Бог, Вселенная.

Я думаю, у каждого из нас были такие удивительные случаи, когда проявлялась наша интуиция. Например, не хотелось нам идти на пару, в итоге оказывалось, что её отменили. Или нам звонил человек, о котором мы только что подумали, хотя с ним вы не созванивались уже долгое время.

Были ли у вас подобные ситуации? Пожалуйста, поделитесь с нами в комментариях вашими интересными случаями, необъяснимыми с точки зрения логики.

Эти и другие подобные случаи доказывают нам то, что интуицией обладают все без исключения! Только у кого-то она развита, а у кого-то не очень . Поэтому не отчаивайтесь, если вы не можете назвать себя интуитивным человеком. Ведь интуицию можно развить!

И вот несколько общих рекомендаций по развитию интуиции:

1. Будьте расслаблены! Это, пожалуй, самое важное и трудное  условие  развития интуиции. Когда мы напряжены физически и мысленно, мы не можем услышать то, что говорит нам внутренний голос. Мы слышим только свои страхи, тревоги, неуверенность. Научитесь доверять Богу, Вселенной, миру. Помните, в любом случае всё, что ни делается – делается к лучшему! Поэтому расслабьтесь!
2. Медитируйте. Под этим словом я подразумеваю отдых от мыслей, от дум . Важно научиться делать паузы для своего ума. Интуиция – это область подсознания, а не сознания. Она «разговаривает» с нами не на языке мыслей, а на языке образов, чувств, ощущений, то есть тогда, когда мы не думаем. Может это странно звучит, но ведь многие великие открытия были совершены именно в таком состоянии, например во время сна.
3. Слушайте своё тело.  Иногда наше тело само подсказывает нам, куда нужно идти, только нужно научиться его слушать. Если мы делаем правильный выбор, то наше тело буквально порхает, мы хорошо себя чувствуем, бодры, полны энергии. А если выбор наш неверный, то тело сжимается, мы мгновенно начинаем чувствовать усталость, подавленность, нередко возникают болезни.  К примеру, если нам трудно вставать по утрам на работу, мы раздражительны и угрюмы, хотя в выходной день мы и без будильника просыпаемся рано, бодрыми и весёлыми, то стоит задуматься. Может это не та работа, о которой вы мечтали и на которой вы полностью себя реализуете?
4. Ведите здоровый образ жизни. Банально, но это также важное условие развития интуиции. Пейте больше воды, кушайте здоровую пищу, делайте гимнастику по утрам. Поверьте, ваше тело будет вам благодарно и в ответ станет вашим верным помощником.
5. Расширяйте рамки своего ума. Избавляйтесь от стереотипов и предрассудков! Пробуйте что-то новое, путешествуйте, экспериментируйте, знакомьтесь с новыми людьми, бывайте в новых местах, сходите в театр, на концерт, найдите клуб по интересам, фантазируйте! Не бойтесь перемен, не загоняйте свой разум в определенные рамки, интуиции необходим простор и свобода!

Также вы можете выполнить несколько практических упражнений по развитию интуиции. А результатами можете поделиться в комментариях.

Я желаю вам развить сильную интуицию, чтобы следовать своему предназначению и легко идти по жизни!

С любовью, Анна Лукьяненко.

Рубрика - Путь к гармонии души и тела

Как развить интуицию

Доброго времени суток, друзья! Сегодня нас ждут новые интересные задания, которые позволят нам открыть свою интуицию!

Но прежде чем перейти к ним, я бы хотела привести такие слова, сказанные Карлом Ленцем: «В жизни обязательно должны быть паузы. Такие паузы, когда с вами ничего не происходит, когда вы просто сидите и смотрите на Мир, а Мир смотрит на вас».

Я абсолютно согласна с автором этих строк, ведь, чтобы быть счастливым и жить в гармонии, человеку нужно иногда просто остановиться, почувствовать себя частью природы, Вселенной. В такие минутки расслабления и избавления от ненужных тревожных мыслей, происходит обострение нашей интуиции, поэтому в такие моменты мы можем сделать удивительные открытия, нас могут посетить интересные мысли и идеи. Мы можем понять, в правильном ли направлении мы движемся и что нужно поменять в своей жизни. Ведь для этого и нужна нам интуиция, чтобы легко идти по жизни и принимать правильные решения.

А вы как считаете, нужны ли нам такие паузы и для чего?

Так вот сегодня мы с вами попробуем выделить  время для таких пауз. У меня для вас есть два упражнения, которые помогут нам в этом. Только я предлагаю вам не откладывать их в долгий ящик, а постараться проделать хотя бы одно упражнение прямо сейчас. Ведь  они помогут вам успокоиться, расслабиться, зарядиться энергией и, возможно, даже найти выход из трудной ситуации! Обязательно попробуйте!

Первое задание. Для его выполнения нам понадобится огонь. Подойдёт обычная свечка, в идеале церковная, так как считается, что она очищает энергетику. Если вы собираетесь на природу, то это может быть и пламя костра. Только важно, чтоб вас никто не отвлекал в это время, хотя бы 5-10 минут.  Итак, садитесь перед пламенем, постарайтесь расслабиться, не думать о проблемах и заботах, а просто всматривайтесь в огонь, наблюдайте, как играют языки пламени, как меняется его силуэт. Может быть, вы увидите в огне какие-либо фигуры. Рассмотрите их внимательно. Какие чувства и мысли они у вас вызывают? Какие воспоминания всплывают в вашей голове?

Смотрите на пламя минут десять, по желанию можно дольше. Теперь потушите огонь. Понаблюдайте за дымом, пока он не исчезнет. Закройте глаза и попробуйте воспроизвести в своём воображении картинку огня.  Какие образы вы увидели?  Что вам вспомнилось в этот момент? Откройте глаза.

Что чувствуете после выполнения упражнения? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях!

Задание второе. Его лучше выполнять на прогулке или на природе.  Нам понадобится цветок. Любой, который вам больше всего нравится. Сядьте на скамейку, или, по возможности, на траву. Отбросьте ненужные мысли, расслабьтесь. Возьмите в руки цветок и внимательно рассмотрите его, обратите внимание на форму, цвет, на мелкие детали. Почувствуйте, какой он на ощупь. Рассмотрите бутон, лепестки, стебель, листья. Скользите взглядом по краешку лепестков, загляните в сердцевину цветка. Этот мир совершенен! Как прекрасно и тонко всё устроено в нём!

Теперь представьте, что вы становитесь всё меньше и меньше и достигаете размеров цветка. Взгляните на себя как бы со стороны, будто бы вы уменьшились и сидите на своей же ладони рядом с огромным бутоном цветка. Затем попробуйте прогуляться вокруг него, только теперь взгляните на цветок своими глазами из своего крошечного тела, обойдите цветок, осмотрите его со всех сторон, попробуйте забраться в его середину, прогуляться по лепесткам. Почувствуйте себя частью этого мира, частью Вселенной!

Теперь представьте, что вы снова увеличиваетесь и возвращаетесь в своё привычное тело. Какие чувства вызвало это упражнение? Получилось ли расслабиться?

Кстати, это упражнение можно выполнять не только весной и летом. Зимой для этого подойдёт снежинка или комочек снега, веточка ели, сосулька… Осенью можно рассмотреть, к примеру,  лист клёна и многое другое!

Эти упражнения помогают развить интуицию, по-новому посмотреть на привычные вещи, расслабиться, успокоиться и просто зарядиться положительной энергией и позитивом! Пробуйте и экспериментируйте! И всё у вас получится!

А в следующей статье я расскажу вам, как избавиться от прошлых обид, которые мешают нам наслаждаться жизнью! Не пропустите!  Cтатья готова — Как научиться прощать - действенное упражнение.

С любовью, Анна Лукьяненко.