Что разрушает зубы: 17 основных привычек, разрушающих зубы — Стоматология Комфорта

17 основных привычек, разрушающих зубы — Стоматология Комфорта

Привычка грызть лёд

Сперва может показаться, что в замёрзшей воде нет никаких вредных для зубов элементов. По сути, так оно и есть, но ущерба от льда всё равно немало. Твёрдые ледяные кубики могут запросто стать причиной трещины или скола на зубе. Если вы бездумно покусываете кусочек льда, то это раздражает мягкие ткани зуба и в дальнейшем может спровоцировать неприятные ощущения. Лучше используйте жевательную резинку без сахара. 

Заниматься спортом без защиты для зубов

Играете ли вы в футбол, хоккей или другие активные виды спорта — не забывайте про защитную капу. Это пластиковая насадка для верхних зубов, которая предохраняет их от случайных повреждений. Её можно купить в специализированных магазинах. Заниматься экстремальными видами спорта без защитной экипировки — пренебрежение собственным здоровьем.

Ночные кормления

Заботиться о здоровье зубов важно в любом возрасте.

Если вы даёте ребёнку на ночь бутылочку с молоком или питательной смесью, то его зубы будут подвержены риску появления кариеса. Ведь всю ночь во рту у малыша будут «работать» сахара, нежелательно действуя на зубную эмаль.

Пирсинг в языке

Это может быть модно, но покусывание металлической штанги вредит зубам. То же самое происходит и с пирсингом на губе. Кроме того, когда металлический предмет трется о десны, это может повреждать и их. И наконец, у нас во рту находится множество бактерий, поэтому, повышается риск воспаления места прокола. 

Бруксизм

Привычка скрежетать зубами (бруксизм) может привести к истиранию зубов. Часто это происходит вследствие стресса или некоторых привычек, связанных со сном. Контролировать скрежет трудно. Старайтесь избегать очень твёрдой пищи в течение дня, это уменьшит нагрузку на зубы, а также сократит последствия истирания. На ночь при бруксизме имеет смысл надевать на зубы защитную капу.

 

Леденцы от кашля

Если леденцы продаются в аптеке, это не означает, что для здоровья зубов они безвредны. В первую очередь, стоит помнить о содержании сахара. Поэтому, после употребления леденцов от кашля, лучше почистить зубы. Иначе на них образуется липкий налёт. Позднее под влиянием бактерий сахар будет превращаться в кислоту, которая разъедает зубную эмаль, что провоцирует развитие кариеса.

Жевательные конфеты

В разной степени все сладости вредны для здоровья зубов. Жевательные конфеты налипают на зубы. Сахар, содержащийся в них превращаются в кислоту. Оставаясь длительное время на зубах, кислота повреждает эмаль. Если вы не можете обойтись без сладостей, то лучше есть их вместе с основным приемом пищи. В этом случае выделяется больше слюны, которая лучше смывает кусочки конфет и кислоту.

Газированные напитки

Конфеты — не единственный «преступник», когда речь заходит о скрытом сахаре. Газировка может содержать до 11 чайных ложек сахара на порцию. Усугубляет ситуацию также наличие в газированных напитках фосфорной и лимонной кислоты, которые разъедают зубную эмаль. Диетические напитки могут не содержать сахара, но содержат больше кислот за счёт искусственных подсластителей. 

Привычка открывать зубами упаковки

Открывать зубами пробки от бутылок или пластиковые упаковки может быть удобно, но сообщение об этой привычке заставит содрогнуться любого стоматолога. Благоразумнее пользоваться ножницами и открывашками для бутылок, а зубы использовать по прямому назначению.

Напитки для спортсменов

Конечно, холодные напитки прекрасно освежают после тренировки. Но большое количество сахара делает эти напитки такими же вредными для зубов, как газировка или сладости. Лучше всего на тренировке и после пить простую воду.

Фруктовые соки

Они богаты витаминами и антиоксидантами, но, к сожалению, и в них тоже довольно много сахара. В некоторых соках сахара не меньше, чем в газированных лимонадах. Лучше всего пить соки без добавления сахара или же разбавлять их водой. 

Картофельные чипсы

Бактерии, которые содержатся в зубном налёте перерабатывают крахмал в кислоту. В течение 20 минут после еды кислота воздействует на эмаль. Или даже дольше, если пища застряла между зубов. После еды используйте зубную нить. 

Частые перекусы

Полноценный завтрак, обед или ужин провоцирует большее слюноотделение, чем короткий перекус. А если слюны недостаточно, то и кусочки пищи хуже смываются с зубов, оставаясь во рту дольше обычного и повреждая эмаль. Делайте выбор в пользу продуктов, содержащих меньше сахара и крахмала, например, таких как морковные палочки.

Привычка грызть карандаш

Если вам необходимо что-то жевать, когда вы сконцентрированы на работе или учёбе, то лучше использовать жевательную резинку без сахара. Она провоцирует слюноотделение, слюна укрепляет зубы и понижает кислотность во рту.  

Кофе

Это — напиток с высокой кислотностью и кроме того, темный. Он придает эмали желтый оттенок. К счастью, кофейный налёт легко удалить с помощью отбеливающих паст. 

Красное вино

Кислоты, содержащиеся в вине вредят зубной эмали и делают зубы более беззащитными к пятнам и налёту. Красное вино также содержит пигмент хромоген и танины, они помогают налёту закрепиться на зубах. 

Белое вино

Вы можете подумать, что белое вино безопасно для зубов. Но в нем также есть кислоты, ослабляющие эмаль и разрушающие её структуру.. После того, как ваш бокал опустел, прополоскайте рот водой или почистите зубы пастой с легким отбеливающим эффектом.

Причины разрушение эмали зубов — причины, симптомы, лечение

Если несвоевременно принять меры, эмаль, а позже и весь зуб начинает крошиться.

Причин разрушения эмали может быть достаточно много:

1. Регулярное употребление энергетических напитков, сладкой газировки

2. Курение

3. Дефект прикуса

4. Дефицит витаминов, микро- и макроэлементов в организме

5. Злоупотребление слишком горячей или, напротив, холодной пищей

6. Некачественная питьевая вода

7. Проведение отбеливания зубов без надлежащего соблюдения, использование домашних систем отбеливания сомнительных производителей

8. Механические травмы, вызванные падением, ДТП, открыванием зубами бутылок, раскалыванием орехов

9. Заболевания эндокринной системы, сопровождающиеся ухудшением метаболизма (замедлением обмена веществ)

Если есть внутренняя причина, то нужно обязательно решать её. Но обращение к стоматологу важно и при разрушении зуба, вызванного как внешними, так и внутренними факторами. Потому что важно не только устранить корень проблемы, но и оказать зубам полноценную поддержку, подарить им поддержку, а улыбке вернуть красоту.

Помощь стоматолога при разрушении зуба

Метод восстановления эмали у взрослых подбирается стоматологом с учётом масштаба разрушения зуба, особенностей состояния ротовой полости, общего состояния организма. Чаще всего проблема решается при помощи следующих методов:

Комплексный подход к лечению и восстановлению

Если разрушение зуба сильное, а атрофия костной ткани составляет четверть длины корня, один из самых эффективных способов – штифтование.

Высокопрочный стержень вставляется непосредственно в корневой канал. Поэтому процедура проводится под анестезией. Но такое глубокое вмешательство обосновано. В этом случае врач помогает пациенту сохранить жизнеспособность корня.

А вот для укрепления непосредственно эмали и её защиты дополнительно может применяется реминерализация специальными препаратами.

Также не забывайте про правильное питание. Лучшую поддержку зубам окажут следующие продукты:

• творог;

• брокколи;

• сельдерей;

• фасоль;

• чечевица;

• бобы.

Если же штифт вставлен, но процесс восстановления эмали невозможен, современная стоматология предлагает установку виниров или коронок. Они помогут замаскировать и защитить старые неэстетичные пломбы, клиновидные дефекты.

Если же причина разрушения зуба связана с плохим прикусом, обязательно назначается ортодонтическое лечение. Современные ортодонтические системы можно подобрать для любого взрослого человека, а не только ребёнка, как это было ранее.

Опытные врачи стоматологического центра «ЮО Дентал» подберут метод лечения и восстановления разрушенных зубов, который подходит именно вам, а также обязательно подскажут, как поддержать ротовую полость в здоровом состоянии. Записывайтесь в наш центр и получайте действительно квалифицированную стоматологическую помощь.

Название услуги	Стоимость
Восстановление зуба с использованием стекловолоконного штифта	60 р.

Заинтересовались? Для получения подробной информации обратитесь к нам удобным для Вас способом:

Сделать заказ Задать вопрос

6 вещей, которые вы делаете, которые разрушают ваши зубы

Главная страница блога   /   Здоровый образ жизни

Эти обычные вещи разрушают ваши зубы, даже если вы этого не осознаете.

by Bobby Macey

Существует множество верных способов разрушить зубы, но, поскольку жевание камней и других твердых предметов, вероятно, не является для вас искушением, мы составили эту инфографику, чтобы помочь вам не испортить зубы с помощью действительно привлекательные продукты.

1. Жевательная резинка, не содержащая сахара

Жевательная резинка может помочь предотвратить кариес за счет увеличения слюноотделения. Однако сладкая жевательная резинка покрывает ваши зубы и может вызвать проблемы в будущем.

2. Употребление газированных напитков или сока

Сахар соединяется с бактериями во рту, образуя вредные кислоты, которые могут повредить зубы.

3. Употребление липкой пищи

Крахмалистые продукты, такие как картофельные чипсы и хлеб, становятся мягкими и застревают на зубах и между ними. Жевательные конфеты полностью состоят из сахара и также застревают между зубами, что приводит к гниению.

4. Не чистить зубы

В ходе одного опроса 47% респондентов признались, что не чистят зубы перед сном. Неспособность чистить зубы может привести к образованию зубного налета и кариесу.

5. Слишком ранняя чистка зубов

Если вы съели что-то кислое, не чистите зубы сразу после этого, чтобы кислота не распространилась по рту. Зубная паста может быть недостаточно сильной, чтобы удалить высокое содержание кислоты сразу после употребления.

6. Отсутствие зубной нити

Использование зубной нити может помочь предотвратить заболевание десен, однако 37% взрослых не пользуются зубной нитью ежедневно, а 32% вообще не пользуются зубной нитью.

Ссылки

1. Бурхенн, Марк. «3 лучших и худших леденца для зубов». Спросите у стоматолога: здоровье полости рта для полного благополучия, 29 октября 2014 г. Интернет. 11 августа 2016 г.
2. «Внутренние расследования: конференция CDC по выявлению заболеваний». Центры по контролю и профилактике заболеваний, 2 мая 2016 г. Интернет. 11 августа 2016 г.
3. «Узнайте больше о жевательной резинке». Американская стоматологическая ассоциация, 2016. Интернет. 11 авг, 2016.
4. Манелла, Морган. «Одна треть взрослых американцев никогда не пользуется зубной нитью, говорится в исследовании». CNN, 08 июня 2016 г. Интернет. 11 августа 2016 г.
5. «Опрос показывает, что многие люди не чистят зубы ночью». Dental Plans, 8 июня 2011 г. Интернет. 11 авг, 2016.
6. Салинас, Томас Дж. «Почему и как часто нужно чистить зубы?» Клиника Мэйо, 3 мая 2016 г. Интернет. 11 августа 2016 г.
7. «Потягивайте весь день, получайте разложение». Висконсинская стоматологическая ассоциация, nd Веб. 11 августа 2016 г.

ОБ АВТОРЕ

Бобби Мейси по профессии маркетолог и писатель. Он публикуется на национальном уровне и пишет на множество тем, особенно о здоровом образе жизни.

Статьи по теме

Безопасность зимой: как предотвратить падение

Когда наступает зимний холод, даже короткая прогулка от входной двери до подъездной дорожки может стать опасным путешествием.

Мужское здоровье: основные принципы

Мужчины: Давайте сделаем это! Пора заняться своим здоровьем.

Не спотыкайтесь: советы по предотвращению падений

Кости начинают терять плотность и становятся более ломкими, что повышает вероятность серьезной травмы.

Телемедицина: как вы можете связаться с врачами, не выходя из дома

В следующий раз, когда у вас возникнет боль в суставах или подозрение на инфекцию носовых пазух, вам не нужно будет снимать спортивные штаны. Телемедицина здесь, чтобы сделать уход более быстрым и доступным для вас.

ОБ АВТОРЕ

Бобби Мейси по профессии маркетолог и писатель. Он публикуется на национальном уровне и пишет на множество тем, особенно о здоровом образе жизни.

11 привычек, которые портят зубы

Вы можете регулярно чистить зубы, пользоваться зубной нитью и посещать стоматолога, чтобы ваша улыбка оставалась яркой и здоровой, но знаете ли вы, какие привычки на самом деле вредят вашим зубам? Вы, наверное, уже знаете, что перекусывать сладкими продуктами между приемами пищи — это вредная привычка, но некоторые другие привычки, наносящие вред зубам, не так очевидны. Есть ли что-то, что вы делаете каждый день, что подвергает риску ваше здоровье полости рта? Вот некоторые вредные привычки для здоровья полости рта, на которые следует обратить внимание.

1. Чрезмерная чистка зубов и десен

Да, можно переусердствовать с чисткой зубов. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) утверждает, что использование зубной щетки с жесткой щетиной или слишком сильное нажатие во время чистки может повредить десны и зубы. Чтобы избежать этого, используйте зубную щетку с мягкой щетиной и аккуратно чистите зубы широкими движениями.

2. Кусать ногти

Если вам нужен дополнительный стимул, чтобы перестать грызть ногти, подумайте о том, какой ущерб вы можете нанести своей челюсти и зубам. По данным ADA, кусание ногтей может вызвать дисфункцию челюсти, поскольку заставляет вас держать челюсть в выдвинутом положении в течение длительного времени. Обкусывание ногтей также может привести к поломке зубов. Чтобы обуздать эту привычку, попробуйте покрасить ногти лаком.

3. Жевание льда

Выпив прохладный освежающий напиток, вы рассеянно жуете оставшиеся кубики льда? Если вы не хотите рисковать сломанным зубом или пломбой, ADA рекомендует пить через соломинку или пить напитки без льда, чтобы избавиться от привычки.

4. Сжимание или скрежетание зубами

Сжимание и скрежетание зубами часто являются подсознательной привычкой, но это может привести к повреждению зубов, мышечной боли и ограничению движения челюсти. Чтобы помочь предотвратить эту вредную привычку, ADA рекомендует расслабляющие упражнения, ночную каппу и стараться быть более осведомленным, когда начинается сжимание или скрежетание.

5. Употребление табака

Будь то сигареты, сигары или жевательный табак, Cleveland Clinic утверждает, что все табачные изделия вредны для ваших зубов и десен. Употребление табака увеличивает риск заболеваний десен, неприятного запаха изо рта, сухости во рту, кариеса и рака ротовой полости. Поговорите со своим врачом о программах, которые помогут вам отказаться от табака.

6. Сосание большого пальца или пальцев рук

Сосание большого пальца или пальцев является нормальным для младенцев, но после 5 лет эта привычка может привести к смещению зубов, отмечает Кливлендская клиника. По мере взросления ребенка это смещение может привести к серьезным проблемам с зубами. Если вашему ребенку 5 лет или больше, и он продолжает сосать большой палец или палец, его педиатр или детский стоматолог может дать совет в течение 9 лет. 0037 отучение детей от сосания пальца .

7. Использование зубочисток

Вы можете думать, что поступаете правильно, выбирая остатки пищи из зубов после еды, но ковыряние во рту зубочистками или другими предметами, не относящимися к зубам, может привести к повреждению зубов. , инфицированные десны, согласно Mayo Clinic . Вместо этого используйте зубную нить или одобренный ADA инструмент для чистки зубов, чтобы удалить остатки пищи, застрявшие между зубами.

8. Неправильное обращение с зубами

Всякий раз, когда вы держите что-то в зубах или открываете упаковку, вы рискуете повредить челюсть или треснуть зуб, объясняет ADA. Не торопитесь со своей задачей и не используйте свои зубы в качестве третьей руки или ножниц.

9. Потягивание содовой

Регулярное употребление газированных безалкогольных напитков может привести к эрозии зубной эмали, как предупреждает Медицинский центр Университета Рочестера . Переключитесь на простую воду (желательно фторированную), молоко или зеленый или черный чай. Они помогут укрепить эмаль и защитить зубы от бактерий полости рта.

10. Перекусывайте сладкими лакомствами

В ADA поясняют, что перекусы с высоким содержанием сахара между приемами пищи питают бактерии во рту, вызывающие кариес. Ешьте сбалансированную пищу, чтобы с меньшей вероятностью испытывать чувство голода между приемами пищи, а если вы съели что-то сладкое, после этого выпейте много воды.

11. Избегание посещения стоматолога

Наряду с этими привычками, которые повреждают зубы, отказ от профилактического стоматологического лечения также может повлиять на здоровье полости рта. Легко сказать себе, что вы слишком заняты для осмотра стоматолога или что приступы боли, которые вы чувствуете всякий раз, когда кусаете зубы, вероятно, исчезнут сами по себе, но не пренебрегайте регулярным посещением стоматолога. В следующий раз, когда вы захотите отложить запись на прием к стоматологу, постарайтесь позвонить.