1000 и 1 способ получить организм видео – 5 способов получить оргазм побыстрее (18+)

5 способов получить оргазм побыстрее (18+)

Ты не лентяйка, нет, конечно. Но иногда на долгие кувыркания нет ни времени, ни настроения. Может, твой партнер – Спиди Гонзалес и ты не успеваешь за его ритмом. Или у тебя есть дела поважнее, так что тебе хочется уже кончить поскорее и приступить к продуктивной деятельности. Или у вас на секс есть всего пять минут и ни секундой больше.

Нам вообще неважно, по каким причинам ты решила прочитать эту статью. Мы просто рассказываем, как правильно вдавить педаль газа в пол и кончить вдвое быстрее, чем это тебе свойственно.

Использовать вибрацию

Точка G, вокруг которой нагородили столько мифов и легенд, вообще-то действительно существует. Это небольшая зона на передней стенке влагалища, прямо под лобком. Собственно, эта точка – проекция желез, окружающих мочеиспускательный канал – желез Скина.

При ловком обращении способна доставить тебе массу ощущений, но есть одно «но» – если до клиторального оргазма способна добраться практически любая девушка, то точку G нужно приручать и тренировать. Во-первых, точка G дает обратную связь только тогда, когда ты уже возбуждена.

Во-вторых, лучшее время для того, чтобы разобраться с точкой G – 30-40 лет. В юности ткани слизистой оболочки очень плотные, а точка G, как мы уже сказали – проекция желез, скрытых глубоко под поверхностью влагалища. То есть они тупо не прощупываются. Примерно после 30 лет слизистая начинает понемногу утончаться и дело идет легче.

В третьих, включается она при помощи вибрации. Так что закупайся слегка изогнутыми вибраторами и углубляйся в исследования. Пальцами ты до нее не достанешь, а живой человеческий член не умеет вибрировать, так что вариантов нет. Зато когда ты обучишь точку G реагировать на вибрацию, она начнет реагировать и на любое другое воздействие.

Не забывать про смазку

То, что без лубриканта может быть бессмысленным или болезненным, со смазкой просто преображается. Если не веришь, проведи эксперимент, когда будешь развлекаться соло.

Лубрикант – это не замена собственной смазке, а полноценная игрушка. Не зря их выпускают в самых разных разновидностях – разогревающие и охлаждающие, с анестетиком и истимулирующие, со вкусом маракуйи и лимонных тартинок.

В любом приличном секс-шопе можно купить не только огромную бадью смазки, но и маленькие одноразовые пробники. В сравнении с нормальным объемом они стоят дорого, но это оправданные траты. Производители, конечно, мамой клянутся, что их лубриканты гипоалергенны и нежны, как шелк, но все-таки иногда есть риск появления раздражения или жжения. Лучше попробовать весь ассортимент и выбрать идеальную смазку.

Смотреть порно

Мозг – основная эрогенная зона, и ему нужна стимуляция. Не у всех воображение работает на полную катушку. Если тебе недостает фантазии, смотри порно, чтобы в нужные моменты прокручивать волнующие картинки перед мысленным взором. Это позволяет быстро настроиться на нужный лад и отключить все, что мешает достичь оргазма – тревогу насчет ипотеки, мысли о завтрашнем заседании и злость на коллег, которые сваливают всю работу на тебя.

Подключать игрушки

Большое заблуждение – полагать, что игрушки придумали для того, чтобы разнообразить мастурбацию. Если ты так считаешь, ты давненько не заглядывала в секс-шоп. Существует куча приблуд для усиления и облегчения оргазма. Начать можно с игрушки для одновременной стимуляции клитора и точки G – он похож на рогульку в форме буквы U. Партнер тоже впечатлится – эта рогулька делает вагину более узкой.

Дышать

Никаких заморочных йоговских техник и подсчетов вхохов-выдохов. Дыши, как обычно, но вдыхая глубже, а выдыхая дольше. Вот и все. Старайся не задерживать дыхание, как будто оно может спугнуть подкрадывающийся оргазм. Легкая гипервентиляция обеспечит тебе приятное головокружение и сделает все ощущения ярче.

Текст: Яна Ставень

Фото: Shutterstock

Читай также:

12 фактов об оргазме, узнав которые, тебе сразу захочется приступить к делу 

Секс в быту: 5 способов достичь оргазма с помощью подручных предметов 

10 вещей о женском оргазме, которых мужчины не знают. А жаль (18+) 

pics.ru

лучшие способы, как довести до оргазма

Как достичь оргазма? Как довести до оргазма? Чтобы ответить на этот вопрос, давайте сначала обратимся к медицине. В медицинской среде оргазм принято считать естественным физиологическим процессом, для творческих людей он олицетворяется как пик наивысшего блаженства. Часто он наступает стремительно и приносит с собой ряд ярких эмоций. Иногда он нежный и продолжительный. 

А иногда… Ждешь что вот-вот он наступит, а тут бац, и ничего не произошло. Ты уже поняла, что речь идет об оргазме.

Всем давно известно, что оргазм не только очень приятное событие, но он также оказывает на организм женщины очень благоприятное действие. При прохождении данного процесса в организме усиливается выработка половых гормонов: эстрогена и тестостерона. Это в свою очередь способствует стабилизации и улучшению работы кровеносной, мышечной, нервной систем, улучшает состояние тканей организма. Женщины благодаря такой гормональной поддержке выглядят намного моложе своих лет. Также известно, что люди, имеющие регулярный секс, меньше склонны к простудам и возникновению иных заболеваний, переживают меньше стрессов и реже пребывают в депрессии.

Как достичь оргазма и причины, которые влияют:

Фригидность сегодня отнюдь не в моде, поэтому многие женщины, идя на поводу у популярных женских романов, сериалов и передач, старательно изображают в постели нимфоманок и сексуальных кошечек. Однако мало кто догадывается, что в процессе любовного соития оргазм они получают крайне редко, а то и вовсе — никогда. Но не стоит сразу же придумывать себе, что Вы фригидны, ведь это довольно редкое явление.

Как создать и поддерживать гармоничные отношения: 10 техник

Вы когда нибудь задумывались, почему по статистике только 20% девушек и женщин остаются полностью удовлетворенными после полового акта? Оказывается, несмотря на популярность и постоянные обсуждения темы секса на всевозможных телеканалах, передачах, тренингах и так далее, мало кто в действительности представляет себе правильно явление женского оргазма. 

Как довести до оргазма? С чем связан оргазм, что является его причиной? Как достичь оргазма? И почему, наконец, его наступление невозможно предугадать? Давайте же узнает ответы на эти вопросы.

Каким бывает оргазм?

Многие группы ученых, в особенности американцев, не раз ставили опыты и проводили исследования явления женского оргазма. Итак, сейчас узнаем, каковы же результаты этих исследований. С научной точки зрения оргазм представляет собой спазм женских половых органов периодичностью в 2-3 секунды, который постепенно проходит. Общая длительность спазмов бывает разной от нескольких секунд до 1-2 минут. Основная особенность организма женщины в том, что оргазм она испытывает как бы многократно: сначала приходит первая волна, затем вторая, третья и так далее. Мужской природе такое не свойственно.

Оргазм подразделяется на три типа: клиторный, вагинальный и вневагинальный. Но испытать каждый тип может не каждая женщина. И хотя это дано нам от природы, многие женщины просто не знают, что нужно сделать, чтобы достичь блаженства. Сейчас подробно изучим этот вопрос.

Клиторный оргазм самый распространенный. Достичь его можно при помощи стимуляции клитора или лобка. Стоит заметить, что от количества внимания, уделенного на прелюдии этим областям женского тела, напрямую зависит яркость и качество будущего оргазма. Самый быстрый способ достичь клиторного оргазма — мастурбация.

Как достичь оргазма, важные советы:

Чтобы достичь такого же оргазма во время полового акта, нужно просто сжать ноги, и тогда вульва будет плотнее обхватывать член, а стимуляция клитора будет происходить посредством малых половых губ. Также оргазм не замедлит явиться, если ваш партнер будет дополнительно ласкать этот орган языком или пальцами. Также наступление оргазма может затягивается из-за недостаточной смазки. Если это происходит, партнеру нужно потереться о клитор головкой полового члена.

Вагинальный оргазм наступает при сокращении мышц влагалища. Ученые отмечают, что наступление этого типа оргазма напрямую связано с движениями полового партнера: если он все делает быстро, быстро наступает и оргазм, если движения более размеренные, то оргазм придет позже, но будет более длительным по времени.

Чтобы наслаждаться вагинальным оргазмом требуется иметь тренированные мышцы влагалища. От их тонуса напрямую зависит яркость и полнота ощущений. Обязательно включи в комплекс ежедневных упражнений простую разминку этих мышц: хотя бы несколько минут попеременно сжимай и разжимай их. При половом акте слегка напряги эти мышцы и немного приподними таз, увидишь насколько ярче будут твои ощущения.

Сколько бы об этом не спорили, но сила вагинального оргазма зависит от длинны полового члена твоего возлюбленного. Если эти размеры не слишком выдающиеся, наверстывайте этот недостаток при помощи более частых фрикций, или получайте удовольствие в позе «наездницы».

Как достичь оргазма, внегенитальный оргазм:

Внегенитальный оргазм, к сожалению, может испытать только одна женщина из десяти. Эти сверх возбудимые особы могут заработать оргазм от неосторожного взгляда или касания мужчины! Советов, как его достичь, не существует. Однако ты можешь попробовать представить себя в жарких объятиях любимого, находясь рядом с ним, поглаживай его руку, прикасайся к плечам и воображай. Внегенетальный оргазм не гарантируем, но возбуждение уж точно не заставит себя ждать.

Статистика оргазмов

25% женщин ничего не знают об оргазме.

25 % женщин приходится дополнительно стимулировать процесс.

10% женщин обожают секс и готовы им заниматься постоянно.

5% женщин относятся к сексу равнодушно.

10% женщин могут получить настоящее наслаждение только с другой женщиной.

Как достичь оргазма: Наедине с собой

Несмотря на все старания партнера, половой акт так и не достиг апогея? Только ты можешь правильно сориентировать своего партнера на то, как следует доставлять тебе удовольствие. А чтобы сделать это, нужно знать себя досконально. Лучше получать такой опыт находясь наедине с собой. Благодаря таким исследованиям ты научишься более точно распознавать сигналы своего тела, управлять силой и продолжительностью оргазма.

Методику предложила известный сексолог Б. Кислинг, её упражнение носит название «Достижение кульминации».

Первое, что нужно сделать, чтобы достичь оргазма, это расслабится. Принять удобную позу, включить негромкую музыку, можно использовать аромасвечи и вообще все что угодно вашей душе.

Как достичь оргазма, шаг за шагом:

Затем выровняйте ваше дыхание, вдыхайте глубоко через рот, а выдыхайте через нос. Сосредоточьтесь и соблюдайте такой режим дыхания несколько минут.

Затем, чтобы достичь оргазма, начинай нежно прикасаться к себе, лицо, шея, грудь, живот, медленно исследуй себя и следи за своими ощущениями. Прикосновения к каким участкам тела тебе приятнее всего? Начни мастурбировать, но как только почувствуешь возбуждение остановись. Почувствуй, как оно медленно спадает.

После того, как успокоишься,чтобы достичь оргазма, начни процесс сначала и доведи его до момента выделения смазки, остановись и понаблюдай: возрастает ли возбуждение само собой или же оно угасает? Опять начни мастурбировать, прочувствуй момент кульминации, дыши быстро-быстро, и заметишь, как это повлияет на остроту испытываемых ощущений.

Барбара советует, чтобы достичь оргазма, проводить такие занятия только в хорошем расположении духа и самочувствия. Самое важное — получить от них удовольствие.

Как довести до оргазма: Точка G, AFE-зона и прочие прелести

О точке G многие слышали, но никто толом так и не понял, как её найти и что это такое. Открытие сего феномена принадлежит немецкому гинекологу Графенбергу, который в свое время доказал, что стимуляция небольшого участка верхней стенки влагалища способно довести женщину до фантастического оргазма. Такой оргазм ученые называют «маточным»,так как здесь сокращаются стенки матки мышцы паха.

Теперь разберем как её найти. Она расположена в пяти сантиметрах от влагалищного отверстия и представляет собой полушарие размером от 1 до 3 см в диаметре, на ощупь обычно жесткая или ребристая. Кстати сказать, не у всех женщин стимуляция этой точки вызывает оргазм.

Как достичь оргазма этим способом? Наиболее удобная позиция для стимуляции этой точки, когда женщина находится под мужчиной, при этом партнер должен как бы тереться о верхнюю стенку влагалища женщины, то есть ту, которая в этот момент расположена рядом с животом подружки. Хороша позиция, когда партнерша стоит на кровати опираясь на колени и локти, а партнер входит в нее сзади.

Как достичь оргазма и точка G:

Точка G — не единственный неизведанный уголок женского тела. Малайзийский сексолог Чуа Чи Ан говорит о наличии особой зоны переднего свода, сокращенно — AFE-зона. Его особая чувствительность связана с наличием большого числа нервных окончаний, стимуляция которых и дарит незабываемые ощущения женщине. Она расположена на передней стенке вагины, рядом с шейкой матки. Уверены, что наиболее восхитительный секс у тебя был с партнером, обладающим внушительных размеров половым органом, с помощью которого он и прикасался к этой зоне твоего тела.

Чтобы опробовать действие этой зоны, ляг на живот, положи под бедра небольшую подушку, чтобы приподнять их, партнер пусть остается сверху. Важно чтобы его движения были мягкими и размеренными, потому что в этом положении можно легко травмировать шейку матки. Также рекомендуем попробовать позу «Женщина сверху». Сядьте на партнера, спиной к нему, и совершайте плавные волнообразные движения. Если эти движения приносят тебе удовольствия, знай, ты стимулируешь загадочную зону AFE. И… теперь вы знаете, как достичь оргазма, используя эту полезную информацию.

Основы хорошего секса

Напоследок вспомним то, что итак знает большинство женщин, но в разгаре повседневной суеты как то отбрасывает эти понятия на второй план. Качественный секс случается только при наличии полной гармонии с партнером. Для этого женщине необходимо быть полностью расслабленной. Перечислим факторы, помогающие расслабится.

1. Отсутствие стресса. Это основной вредитель интимной жизни. Имея проблемы в виде разногласий и ссор с коллегами, испытывая финансовые трудности или просто ища возможность выгоднее что-то купить, оставь все эти мысли за пределами спальной комнаты. Сделать это тебе поможет любимый аромат, бокал вина или массаж. Также можно выплеснуть негатив, делая обычную домашнюю работу, но важно не увлекаться.
2. Эротические мысли. Позволь себе пококетничать с партнером на обеде в соцсети, или же представь яркий эпизод из интимной жизни.Можно добавить туда красок или продумать детали. Это поможет настроиться на секс еще задолго до того, как он произойдет, а ожидание только усилит возбуждение.
3. Пробуйте новое в постели. Это не место монотонности и однообразия. Как только почувствуете скуку в постели, обсудите с партнером создавшуюся ситуацию. Вместе решите, как стоит разнообразить вашу сексуальную жизнь, что можно поменять, какие позы выбрать. Вы даже не подозреваете, сколько неизведанного и нового есть в этой сфере. А количество эрогенных зон на человеческом теле тоже поразит Вас цифрой, о многих Вы даже не знаете!
4. Иногда достичь оргазма не получается из-за недостаточного количества естественной смазки, выделяемой половыми органами. Чтобы эта проблема не беспокоила вас, купите лубрикант и поставьте его в спальне.

Оргазм у мужчин

В отличие от женского, мужской оргазм более прост в физиологическом плане. Все процессы, происходящие в этот момент, легко объясняются чистой анатомией и физиологией человеческого тела. Его можно подразделить на несколько стадий.

1. Возбуждение. В этот момент кровь приливает к половому органу, происходит эрекция. Яички увеличиваются в размере, соски тоже пребывают в возбужденном состоянии, сердцебиение учащается.
2. Фаза называемая плато. В этот момент яички еще больше увеличиваются в размерах и поднимаются, головка пениса приобретает багряный оттенок, но это происходит не у всех мужчин.
3. Стадия оргазма. Происходит тоническое сокращение мышц, давление крови увеличивается, дыхание учащается, простата начинает ритмично сокращаться и происходит выброс спермы. Сознание мужчины в этот момент немного затуманено.
4. Фаза разрешения. Все процессы замедляются, дыхание становится ровным, сердцебиение приходит в норму, эрекция проходит, мошонка расслабляется, яички опускаются, наблюдается полная расслабленность организма. Многие мужчины в этот момент засыпают, и это является естественной реакцией организма.

Фото: pixabay.com Автор: Лунные Новости

Вас также может заинтересовать:

Самый точный сексуальный гороскоп на 2018 год

Самые доступные девушки по знаку Зодиака

Идеальная любовница по знаку зодиака: Какой знак зодиака самый страстный?

Полезное видео: 

lunanews.net

20 способов достичь оргазм

Уже давно доказано – оргазм не только приятен, но и весьма полезен для женского здоровья. В процессе разрядки вырабатываются повышенные дозы гормонов – эстрогена и тестостерона. Благодаря этому улучшается работа и состояние костных и мышечных тканей, сердечно-сосудистой системы. Женщина выглядит моложе. А люди, регулярно занимающиеся сексом, реже болеют гриппом, простудой и депрессиями.

Быть фригидной нынче немодно. Поэтому многие женщины, насмотревшись эротических фильмов и начитавшись любовных романов, старательно изображают в постели тигриц и нимфоманок. И только самым близким подружкам в минуту особого откровения могут признаться: он, оргазм, конечно, посещает иногда, но так редко! Кстати, фригидность, в которой тайно себя подозревают некоторые неудовлетворенные барышни – явление довольно редкое.

В ТЕМУ: Как построить гармоничные отношения: 10 техник

Так почему же, согласно статистике, только 20% женщин полностью довольны качеством своей сексуальной жизни? Оказывается, несмотря на то, что мы регулярно занимаемся сексом и довольно-таки часто при этом испытываем удовольствие, мало себе представляем, что же это за зверь такой – женский оргазм? От чего он зависит? И почему, в конце концов, это столь непредсказуемое явление? Попробуем в этом разобраться.

Какой он бывает

Ученые, особенно американцы, очень любят проводить научные исследования такого интимного вопроса, как дамский оргазм. Результатами их изысканий мы и воспользуемся.

В ТЕМУ: Как научить мужчину хорошо заниматься сексом

Говоря по-научному, оргазм – это равномерные и постепенно угасающие спазмы женских половых органов, которые происходят с периодичностью в 2-3 сек. Общая продолжительность разрядки может быть разной – от десятков секунд до 1-2 минут. Основная особенность женского оргазма – его множественность. Это означает, что сразу после первого оргазма мы способны тут же испытать вторую волну, затем третью и так далее – пока не насытимся. Мужчинам такое удовольствие не под силу!

Оргазм бывает трех видов – клиторный, вагинальный и вневагинальный. Правда, испытывает все три вида удовольствия не всякая женщина. И не потому, что не способна – просто не научилась. Что ж, попробуем восполнить этот пробел!

• Клиторный присущ большинству женщин, он вызывается путем стимуляции лобка и клитора. Есть одно правило: чем больше внимания в прелюдии уделено этим областям, тем ярче оргазм. Проверенный и надежный метод достижения клиторного оргазма — мастурбация.

Как его достичь: во время полового акта сдвинь ноги как можно плотнее, тогда вульва станет теснее обхватывать пенис, и клитор будет стимулироваться через малые половые губы. Можно попросить партнера о дополнительных ласках этого деликатного органа – языком или пальцами. Еще один совет: иногда долгожданный оргазм не наступает из-за недостатка смазки. В этом случае попроси партнера потереть головкой возбужденного члена о клитор.

• Вагинальный оргазм вызван сокращением мышц влагалища. Сексологами подмечено: чем быстрее действует партнер, тем скоротечней женское удовольствие. А вот если он двигается размеренно, не торопясь – оргазм продлится дольше!

Как его достичь: прежде всего – тренируй мышцы влагалища, ведь именно они отвечают за полноту удовольствия при вагинальном оргазме. Включи в комплекс утренней зарядки несложное упражнение: сжимай и разжимай мышцы влагалища, начни с 2-3 повторений, постепенно увеличив их количество до пятнадцати. Во время полового акта напряги эти деликатные мышцы, слегка приподняв таз – оргазм будет намного ярче!

Как это ни печально, сила вагинального оргазма напрямую зависит от длины полового члена твоего партнера. Если любимый не может похвастать фантастическими размерами пениса, дай ему понять, что тебе нравятся частые фрикции. Или освой позицию «наездница».

• Внегенитальный, к сожалению, доступен не всем: его может испытать, по мнению специалистов, одна из десяти женщин. Такие сверхтемпераментные особы могут получить наслаждение от одного-единственного пламенного взора или легкого прикосновения к мужчине.

 Как его достичь: мы не можем гарантировать, что у тебя получится довести себя до оргазма, гладя мужчину. Однако никто тебе не мешает подключить воображение: поглаживая его руку, представь себя в его объятиях, со всеми вытекающими последствиями. Наверняка по телу прокатится приятная волна возбуждения.

Интересная статистика

25 % женщин никогда не испытывали оргазм
25 % – обычно его симулируют
10 % – ненасытные нимфоманки
5 % – полностью равнодушны к сексу
10 % женщин могут получить удовольствие только в компании… другой женщины

Наедине с собой

Как бы ни старался твой партнер, пытаясь удовлетворить тебя по полной, у него может ничего не получиться – если ты сама не подскажешь ему верный путь к своему оргазму. А для этого тебе необходимо лучше узнать свои собственные сексуальные предпочтения. Лучше проводить такие секс-опыты наедине с собой. Ты научишься различать сигналы своего тела, контролировать силу и продолжительность оргазма путем тренировок. 

Эту технику предложила Барбара Кислинг, практикующий сексолог, автор бестселлеров «Язык секса. Как завести друг друга в постели» и «Как стать дрянной девчонкой в постели. Руководство для хороших девочек».

Это упражнение называется «Достижение кульминации».

Итак, перво-наперво необходимо успокоиться. Прими расслабляющую ванну, включи приятную музыку или просто спокойно полежи на кровати.

Следи за своим дыханием: делай глубокие вдохи через рот, выдохи – через нос. Проведи несколько минут, сосредоточась на дыхании. 

Начни ласкать себя. Поглаживая шею, грудь, половые органы, следи за своими ощущениями: насколько тебе приятны прикосновения к разным частям тела. Не ставь задачи непременно возбудиться, главное – чтобы эти ласки были тебе приятны. 

Начни мастурбировать. Однако не пытайся быстро достичь результата: дело в том, что все мы – разные, и время, необходимое для достижения удовлетворения нам требуется различное. 

Как только ты почувствуешь, что начинаешь заводиться, – остановись. Вновь подыши, глубоко и ровно, почувствуй, как возбуждение понемногу спадает. Немного успокоившись, начинай опять мастурбировать. Возбуждай себя до того момента, пока не станет выделяться смазка. 

Вновь остановись, сосредоточься на дыхании. Понаблюдай за собой: может ли возбуждение само собой, без твоей помощи, подниматься или угасать в течение 4-5 минут? 

Опять займись самоудовлетворением: ты почти достигла оргазма! Как только почувствуешь, что финишируешь, начинай дышать быстро-быстро, это поможет получить максимум удовольствия.

Барбара предупреждает: не стоит такие занятия превращать в нудную обязанность, ведь твоя цель – удовольствие, за такое дело надо браться только с настроением и желанием!

Точка G, AFE-зона и другие прелести

В общем-то, точка G – это такой себе бином Ньютона: все о ней наслышаны, а вот что это конкретно и где именно находится – как-то не очень понятно. Открыл эту загадочную точку, конечно же, мужчина. Немецкий гинеколог Графенберг доказал, что, стимулируя небольшой участок на верхней стенке влагалища, женщина может получить незабываемое удовольствие. 

В ТЕМУ: Как говорить с мужчиной о сексе

Оргазм, достигнутый при помощи точки G, ученые-медики относят к маточному оргазму, так как в этот момент происходит сокращение мышц паха и матки.

Главный вопрос: как ее найти? Исследуй свое тело в расслабленном состоянии: сглаженное полушарие размером 1-3 см, находящееся в 5 см от входа во влагалище, ребристое или слегка жесткое на ощупь, и есть точка G. Кстати, кое в чем немец все-таки ошибался: далеко не у всех женщин стимуляция этой области вызывает сексуальную разрядку. Но попробовать стоит!

Наш совет: одна из самых удобных поз для стимуляции точки G – в позиции женщина снизу (не забудь положить подушку под поясницу). Мужчина, вводя пенис, должен стараться воздействовать на ту область влагалища, которая находится прямо под животом партнерши. Или попробуй коленно-локтевую позицию: стоя на кровати, обопрись на локти и колени, партнер при этом входит сзади. 
Однако точка G – не единственное любопытное местечко в нашем организме! Малазийский сексолог Чуа Чи Ан утверждает, что есть некая AFE-зона (сокращенное название anterior fornix erotic zone – эротическая зона переднего свода). Вроде бы это место, богатое нервными окончаниями, способно приносить восхитительные ощущения. Найти ее не так-то просто: она располагается на передней стенке вагины, ближе к шейке матки. Но во время восхитительного секса, да еще и если твой партнер обладает мужским достоинством приличного размера, он наверняка не раз доводил тебя до экстаза прикасаясь к этому месту. Нет? Исправляем промах!

Наш совет: ляг на живот, положи под бедра маленькую подушку, пусть партнер будет сверху. Очень важно, чтобы его движения были медленными и осторожными: есть незначительный риск травмировать шейку матки. Также попробуй позу «женщина сверху», только сядь спиной к партнеру, откинься назад и совершай медленные волнообразные движения. Если плавные и неспешные движения тебя заводят, поздравляем: вы добрались до этой загадочной AFE-зоны!

Прописные истины

Ну и напоследок хотелось бы напомнить о вещах, которые ты, в общем-то, и так знаешь, но как-то в суете повседневной жизни забываешь. Качественный секс – спутники гармоничной сексуальной жизни, условия, при которых ты максимально расслаблена и готова к удовольствиям.

• Расслабление. Стресс мешает интимной жизни – это доказано. Поэтому, если у тебя на работе неприятности, непорядок с финансами или ссоры с коллегами, оставь все проблемы за порогом спальни. Тебе помогут ароматы иланг-иланга или сандалового дерева, бокал вина или расслабляющий массаж. Кстати, привести в порядок нервы можно и при помощи несложной монотонной домашней работы или рукоделия. Только не увлекайся: 15 минут вышивания будет вполне достаточно!
• Эротические мысли. Обменяйся с любимым несколькими игривыми фразами или вспомни яркий эпизод из своей интимной жизни. Если твоя голова будет занята сексуальными глупостями, ты начнешь возбуждаться еще до того, как обменяешься первым поцелуем с партнером. 
• Разнообразие. Прочь монотонность! Как только почувствуешь, что потеряла остроту восприятия, предложи партнеру сменить позу или разнообразить движения. Тем более что на твоем теле есть еще столько неисследованных эрогенных зон – скучать некогда! 
• Увлажнение. Частенько мы не можем достичь оргазма всего лишь из-за того, что наш организм не вырабатывает достаточного количества естественной смазки. На всякий случай запасись лубрикантом. 

А как у них?

По сравнению с женским, мужской оргазм – штука понятная и простая. Процесс мужского удовлетворения можно разделить на несколько стадий.

1. Стадия возбуждения: прилив крови, эрекция, ускорение сердцебиения, увеличение в размере яичек, возбуждение сосков. 
2. Фаза плато: дальнейшее увеличение размера пениса и яичек, полное поднятие яичек, багряный цвет головки (бывает не у всех). 
3. Фаза оргазма: сперма выбрасывается из семявыносящего протока, семенных пузырьков и предстательной железы, скапливаясь в основании мочеиспускательного канала рядом с простатой. Потом происходит тонический спазм мышц, увеличение кровяного давления и частоты дыхания, плотное закрытие сфинктера мочевого пузыря, ритмичные сокращения простаты и, наконец, – выброс спермы. Мужчина ощущает некоторую затуманенность сознания.
4. Фаза разрешения: потеря эрекции, опускание яичек и расслабление мошонки, приостановка мышечных спазмов и прилива крови, понижение сердечного ритма и кровяного давления. Многие в этот момент засыпают – это тоже естественная реакция. 

Фото в тексте: Shutterstock.com

edinstvennaya.ua

как достичь и испытать на себе

Обыватели без заминки назовут два вида женского оргазма – клиторальный и вагинальный, сексуально-подкованные личности еще вспомнят что-нибудь о сквирте. Однако существует более детальная классификация больших и малых О.

Ученые провели серию экспериментов, в ходе которых было установлено, что прекрасные дамы испытывают различные по интенсивности ощущения в зависимости от способа стимуляции (кстати, здесь мы писали о том, как довести ее до сквирта). Естественно, любовники во всех уголках мира негативно восприняли данные заявления. Теперь им придется усерднее трудиться над удовлетворением партнерш.

Если вы хотите узнать, какие бывают оргазмы и освоить способы их достижения, то внимательно прочитайте дальнейший текст статьи. Но будьте осторожны — некоторые факты могут вас шокировать.

1. Вагинальный

Описание. Самый известный тип оргазма у девушек. Он возникает при непосредственном проникновении пениса (или секс-игрушек) во влагалище. Несмотря на растиражированность понятия, только 25% женщин способны его испытать. Почему так мало? Ответ кроется в анатомии счастливиц.

Лишь одна четверть прелестниц имеет укороченное расстояние между клитором и вагинальным отверстием. При введении члена мягкие ткани натягиваются и затрагивают волшебную горошинку. К сожалению, для остальных 75%-тов слабого пола данный вид наслаждения недоступен.

Как достичь? Чувствительность влагалища меняется с возрастом. У некоторых дам пиковый показатель приходится на постродовой период. Если вы не хотите заводить ребенка, то придется воспользоваться дополнительными возбуждающими средствами, например, интимными маслами или специальными смазками.

2. Клиторальный

Описание. Самый доступный, а, следовательно, и самый распространенный женский оргазм. В маленькой точке у верхнего основания половых губ сосредоточено все удовольствие мира. Представьте себе — 8 000 нервных волокон клитора взаимодействуют с 15 000 чувствительных окончаний талого таза, что провоцирует мощную взрывную волну наслаждения.

Как достичь? Мы подробно расписывали приемы оральной стимуляции клитора в статье, посвященной кунилингусу. Еще один беспроигрышный вариант – размять эту зону секс-игрушками. В ходе стандартного полового акта не забывайте задействовать руки и аккуратно массировать пальчиками капюшон.

Еще один беспроигрышный вариант – размять эту зону секс-игрушками. Стимуляторы клитора давно стали классикой в интимных играх. С их помощью партнерша гарантированно достигнет пика в кротчайшие сроки. В любом секс-шопе вы найдете модель по своему вкусу – вибраторы с усиками и без, на дистанционном пульте управления и со стационарными переключателями и даже тонкие вкладки, которые помещают в трусики.

3. Оргазм точки G

Описание. В 50-х годах прошлого века медицинское сообщество всколыхнула умопомрачительная новость. У женщин был обнаружен аналог простаты. Доктор Эрнест Грефенберг запустил пальцы на 3-5 см от входа во влагалище и нащупал там губчатый бугорок. Он быстренько дал мистической зоне свою фамилию, увековечив себя в веках.
Оргазм у девушек, полученный стимуляцией точки G, намного интенсивнее и глубже обычной разрядки.

Как достичь? Способы проработки внутреннего триггера описаны в отдельной статье. Вы вправе воспользоваться руками или подобрать особую позу, обеспечивающую давление на переднюю стенку.

Хорошо зарекомендовали себя специальные девайсы изогнутой формы (в простонародье – стимуляторы точки G). Благодаря особой конструкции устройство эффективно прорабатывает данную эрогенную зону. Принцип работы и технические характеристики варьируется в зависимости от модели. Особенно хороши – вибраторы-пульсаторы с плавной регулировкой интенсивности воздействия.

4. Оргазм точки А

Описание. Оказывается, пресловутая точка G далеко не предельная грань удовольствия. Как выяснилось, существует еще одна волшебная зона. Находится она на расстоянии 7-10 см от входа во влагалище и вплотную соприкасается с верхним сводом шейки матки. Чувствительно место окрестили точкой А.

Поспешу ответить на ваш вопрос, какой же бывает оргазм при ее стимуляции. В первые разы — он тянущий и немного болезненный. После прекращения сокращения мышц остается ноющие ощущения. Однако интенсивность и продолжительность судорог значительно выше, нежели у предыдущих видов кульминации.

Как достичь? Чисто теоретически можно нащупать зону А членом. Но обычно партнер отвлекается и начинает бездумно орудовать пенисом, забывая о точечной проработке. Если ваш партнер не обладает длиннющими пальцами, то вам понадобится специнвентарь.

Желательно задействовать тонкий G-массажер. Поместите вибратор почти на всю длину устройства¸ предварительно смазав его лубрикантом. Водите вдоль передней стенки, пока не найдете сверхчувствительную область. Далее акцентируйте внимание на ней.

5. Глубинный

Описание. Обладает ярко выраженным расслабляющим эффектом. Достигается путем стимуляции зоны, противоположной точке А. Вполне вероятны множественные оргазмы у женщин среднего возраста, так как на 30-40 лет приходится пик сексуальности. Главная особенность – спазмы с постепенно нарастающей силой.

Как достичь? Вы должны затрагивать нижний свод шейки матки. Задействовать отдаленные участки влагалища можно при использовании игрушки большого размера. Немного проще приходится любовникам с внушительныммужским достоинством (от 20 см и длиннее). При усиленных фрикциях «до основания» глубинная зона стимулируется автоматически.

У девушек, активно тренирующих тазовые мышцы упражнениями Кегеля, шансы испытать такую разрядку значительно выше. В качестве «спортивного инвентаря» гинекологи рекомендуют использовать вагинальные шарики. Чем хуже состояние влагалища, тем меньше стартовый вес. Лучше выбирать модели со смещенным центром тяжести, покрытые гипоаллергенной оболочкой.

6. Оргазм точки U

Описание. Читая о том, какие оргазмы бывают у женщин, порой диву даешься! Некоторые дамы получают удовольствие посредством активного массажа уретры. Раздражение выхода мочеиспускательного канала периодически приводит к сквирту. В данном случае важно не перепутать пик с банальным недержанием.

Как достичь? На помощь вам придет литр смазки или массажного масла и выносливые руки. Забудьте о жадности – лубриканта должно быть много. Щедро налейте его прямо на уретру, нежно прижмите кончик пальца. Совершайте круговые движения, добавляя по мере необходимости смазочное средство и увеличивая давление.

Некоторые рекомендуют пустить в ход язык. Я против подобной рокировки. Времени на симуляцию уходит дай боже, вы скорее надорвете жизненно важный орган, нежели доведете даму до экстаза.

7. Оргазм от стимуляции груди

Описание. Здесь все очень избирательно. Встречаются барышни приходящие в восторг от стимуляции груди. Однако имеются женщины, у которых шерсть становится дыбом при одном лишь упоминании о сдавливании сосков. Дорогие мужчины, прежде, чем экспериментировать непременно поговорите с партнершей.

Как достичь? Уровень чувствительности варьируется в зависимости от фазы цикла. Грудь перед месячными наиболее восприимчива к эротическому массажу. Начинать необходимо с легких поцелуев всей поверхности, поглаживаний и трения без нажима. Затем сосредоточьтесь на сосках. Щекочите их языком и без усилия втягивайте в рот. Когда партнерша привыкнет, действуйте решительнее – «катайте» соски между губами. Кусаться можно только с разрешения!

Прогресс не стоит на месте, уже давно придуманы и постоянно совершенствуются секс-игрушки для стимуляции груди. Особые вакуумные помпы, зажимы, электрошок, вибраторы для сосков – лишь малый перечень предложений для искушенных любовников.

8. Оральный

Описание. Ученые утверждают – женщины с чувствительной ротовой полостью способны долететь до небес во время исполнения феллацио. Каким бывает оргазм данного типа лично мне неизвестно, поэтому я опишу впечатления других дам. Поговаривают, будто техника глубокая глотка с одновременным перекрытием дыхания провоцирует мощный выброс адреналина. Гормон распаляет кровь и увеличивает возбуждение вплоть до пиковой фазы.

Как достичь? Внимание – методика экстремальна и ее выполнение следует проводить с предельной осторожностью. Возьмите партнершу за затылок и введите пенис максимально глубоко. Удерживайте до первых попыток рефлекторно вдохнуть. Дайте девушке небольшое послабление, необходимое для пополнения запасов кислорода. Повторите технику сначала.

Для имитации группового секса можно использовать фаллоимитаторы. Поверьте, жесткий коитус с любимым мужчиной и парой игрушек в различных отверстиях вызывает бурю положительных эмоций.

9. Тактильный

Описание. Что такое тактильный оргазм интересно показано в комедии 2016 года «Свадебный угар». Там гавайский массажист довел клиентку до блаженного коматоза одними касаниями. Конечно, фильм немного утрирует, но сценаристы уловили суть на все 100%.

Как достичь? Можно попробовать после длительного периода воздержания или же на начальных этапах отношений. Важно, чтобы ощущения были подогреты гормональным коктейлем влюбленности. Чувственный массаж с проработкой всех мышц, чередование горячего воска и ледяных кубиков, щекотание распаренного тела пушистыми щеточками. Любые техники легкого петтинга приемлемы для получения тактильного оргазма. Достаточно хорошо срабатывают игровые наборы с элементами БДСМ.

10. Ментальный

Описание. Про физический женский оргазм написаны многостраничные трактаты. Практически в каждой стране имеются особые ведомства, занимающиеся проблемами личной жизни граждан. Но почему-то прославленные ученые изучают исключительно плотскую сторону вопроса, а эмоциональную составляющую частенько сбрасывают со счетов.

А ведь впечатлительные особы способны получить удовлетворение без прикосновения к эрогенным зонам. И это правда. У многих девушек подкашиваются ноги от одного голоса дорогого человека.

Как достичь? Быть влюбленной по уши.

Надеюсь, вы узнали все, что хотели о женском оргазме или, по крайней мере, в значительной мере удовлетворили свое любопытство.

miridei.com

советы и рекомендации, причины, способы и средства, особенности, виды и методы

В силу физических особенностей многие женщины не получают полноценного удовлетворения от полового акта. Не каждая партнерша может сообщить любовнику об имеющихся трудностях, соглашаясь, что лучше симулировать физическое удовольствие, чем разобраться в причинах его отсутствия.

Содержание статьи

Изучаем свое тело и свой оргазм

Специалисты в области сексологии разработали несколько полезных правил, следуя которым наслаждение станет доступным и возможным.

Женщина должна самостоятельно исследовать себя, чтобы узнать, какая поза идеальная для оргазма и какие ласки для нее самые приятные.

Не следует пренебрегать ласками непосредственно во время секса. Во-первых, это поможет получить удовольствие, а во-вторых, не оставит любовника равнодушным.

Улучшению качества поспособствуют известные упражнения Кегеля.

Учеными доказано: чем сильнее мышцы тазового дна, тем интенсивнее и длительнее блаженство при любовной близости. Выполнение упражнений не займет много времени, будет достаточно нескольких минут в день.

Повторять интимную гимнастику можно и во время секса. Она привнесет разнообразие, дополнительное удовольствие мужчине.

Важно регулярно вносить различные новшества в сексуальную жизнь. Можно разнообразить прелюдию, добавить ласки и игры, попробовать новое место для сексуальных утех.

Подбираем идеальную позу для оргазма

Для получения максимального удовольствия совершенно не важны размеры органов партнеров. Для того чтобы достичь оргазма, женщине важно чувствовать себя сексуальной и вожделенной. Если мужчина дает это понять, первый шаг к идеальному половому акту сделан.

Используют различные позы, выбор которых зависит от того, что хочет испытать девушка. Если она мечтает получить множественный оргазм, оптимальным будет положение, когда ее ноги находятся на плечах партнера, или он находится позади. Благодаря этому осуществляется воздействие на переднюю стенку влагалища, где расположена точка G.

Нередко партнерша желает не только множественного, но и продолжительного идеального оргазма. Такого наслаждения можно добиться тогда, когда она находится сверху, ее ноги согнуты в коленях. Усилит ощущения чередование быстрых и медленных движений. Искательницам ярких физических впечатлений будет полезно знать, что самое запоминающееся наслаждение наступает во время стимуляции клитора.

Женщины могут испытывать двойной оргазм, подразумевающий сочетание удовольствия на клиторе и во влагалище, что достигается путем стимуляции этих органов одновременно.

За второй вариант отвечает специальная мышца-констриктор, развитию которой способствует гимнастика интимной зоны.

Распространенный вопрос, как достичь оргазма мужчине, менее актуален, чем для женщин.

Продлить негу мужской пол может при небольшой искусственной задержке, когда партнер подходит к разрядке максимально близко, но сдерживает себя. Такие манипуляции можно повторить два или даже три раза. Сперма будет изливаться гораздо интенсивнее, оказывая большее давление на нервные окончания, обеспечивая мужчине длительное удовольствие.

Большую роль здесь играет сокращение периода отдыха между получением наслаждения, и для партнерши этот момент не менее важен.

Помочь сократить рефрактерный этап между интимными контактами можно мягким массажем предстательной железы в конце полового акта. Активная точка находится между задним проходом и мошонкой. Круговые движения с небольшим нажатием прекрасно простимулируют простату, что повлечет за собой сокращения отдыха между двумя занятиями сексом.

Консультация сексолога, как достичь идеального оргазма

Советы доктора будут уместны, если речь идет о регулярных сексуальных отношениях с одним партнером. Любовники могут не получать удовольствие на протяжении длительного периода совместной интимной жизни, нередко около года. Это обусловлено моментом привыкания к сексуальным привычкам, физиологическим особенностям, эротическим фантазиям друг друга. Для того чтобы половой акт не превратился в обычное обязательство, врачи советуют уделить внимание психологическим аспектам отношений:

• секс должен быть любовной игрой, а не «курсом молодого бойца», поэтому следует обсудить с партнером его предпочтения и найти компромисс;
• ласковый партнер понимает, что 50 % успеха партнерши зависит от правильного психологического настроя;
• половому контакту должны предшествовать романтизм и эротизм;
• необходимо использовать практику адаптивной мастурбации.

Но самое главное – обоюдное доверие партнеров, которое помогает избавиться от комплексов и получать удовольствие.

medbooking.com

Как получить многократный оргазм: 14 шагов к удовольствию

Мужчина и женщина, вступившие в серьёзные отношения, вскоре перейдут к интимной близости. Много лет назад такое решение, неподкреплённое официальной регистрацией брака, яростно осуждалось и критиковалось. Секс за закрытыми шторами и в полуодетом виде вряд ли мог доставить удовольствие партнёрам.

Но сегодня способов того, как получить желанный оргазм, существует множество. Современные пары стремятся к продолжительным любовным играм, которые заканчиваются полным удовлетворением. Продвинутые любовники ставят цель в виде многократного оргазма. Люди ошибочно полагают, что получение такого вида разрядки труднодостижимо.

Однако если разобраться в тонкостях и нюансах, достичь желаемого будет гораздо проще. Для начала следует отчётливо представлять тот факт, что оргазм зарождается не между ног, а в голове.

Женщины любят ушами. Когда придёт осознание того, что физическое трение тел невозможно без духовного соприкосновения, равно как и морального единения, достичь оргазма будет гораздо проще. Когда в постели присутствует любовь и взаимопонимание, тогда и в чувствах царят покой и порядок.

Возможно, всё наоборот: сначала налаживаются моральные отношения, а потом физические. Но смысл не в этом. Главное, прийти к единению душ и тел, а что вперёд зародилось, курица или яйцо, вопрос риторический.

Основная направляющая на пути к достижению многократного оргазма названа, а в дальнейшем продвижении помогут следующие советы.

Как получить оргазм: способы достижения желаемого

Шаг №1. Верьте, что достичь оргазма можно

1. Следует понимать, что любовь, в равной мере, как и чувство взаимного влечения, контролируется головным мозгом. Оргазм зарождается в мыслях, а потом переходит на клеточный уровень.

2. Научно доказано, что люди, у которых парализована нижняя часть тела, определённо могут получить оргазм, так как происходит стимуляция непоражённых участков.

3. Часто женщины, сомневающиеся в своей способности к многократному оргазму, убеждались в обратном, причём совершенно случайным образом.

4. Если действовать в нужном направлении и верить в достижение желаемого, всё получится. Придётся приложить немало усилий, но чем больше оргазмов удастся испытать сегодня, тем быстрее получится достичь их завтра.

Шаг №2. Не стесняйтесь фантазировать

1. Воображение способно разбудить сексуальную энергию, привести к возбуждению как скромницу, так и самую изощрённую барышню. Следовательно, чем сильнее возбуждение, тем легче достичь оргазма.

2. Стоит помнить, что фантазировать надлежит именно о своём партнёре. Если в мыслях присутствует некто посторонний, это помешает достижению наивысшей меры наслаждения.

3. Удовлетворение возможно только в случае полной концентрации друг на друге. Можно представить себя где угодно, мысленно перенестись в любой уголок мира, но с собственным мужчиной. Фантазировать не только перед или во время занятий сексом, а подготавливать себя в течение дня.

4. Мечты о нежных прикосновениях и страстных поцелуях значительно упростят задачу. Перед тем как получить качественный оргазм, можно включить эротический фильм, полистать амурную литературу. Если привлечь к сладостным занятиям партнёра, получится неплохая прелюдия перед основным действом.

Шаг №3. Экспериментируйте с запахами и ароматами

1. Горящие свечи или приглушённый свет — залог отличного продолжения вечера. Романтика навевает прекрасную и сладострастную ночь.

2. В том случае, если у пары существует символическое место или возбуждающее время дня, необходимо заниматься любовью именно в этом месте и в это время.

3. Стоит понимать, что иногда дневной секс может принести больше удовольствия, чем вечерний акт, сопровождающийся отчаянными попытками борьбы со сном и усталостью.

Шаг №4. Ищите зоны удовольствия

1. На теле человека существует не одна эрогенная зона, а то, что стимулирование сразу нескольких таких зон приводит женщину в неописуемый восторг, понятно как дважды два. Достичь оргазма при познании этих областей будет в разы легче.

2. Если прикосновение к определённым местам доставляет массу удовольствия, об этом непременно стоит рассказать партнёру. Поцелуи пальцев рук или ног — прекрасное вступление к более интенсивным ласкам.

3. Не секрет, что грудь женщины — очень нежный и чувствительный орган. Однако некоторые мужчины забывают про этот вид дополнительной стимуляции. Если партнёр «слишком занят» во время любовных утех, рекомендуется самостоятельно поиграть с сосками.

4. Стоит отметить, что чувствительность сосков может быть различной. Одни млеют от нежных поглаживающих прикосновений, другим же нравятся грубые сжатия.

5. Сосание груди принесёт множество эмоций, равно как и морального удовольствия. Получить оргазм выйдет быстрее. Для любительниц острых ощущений подойдёт перекатывание сосков между пальцев. Чем быстрее нарастает возбуждение, тем интенсивнее следует ласкать грудь.

6. Не стоит забывать, что неосторожные движения могут вызвать приступ боли. Поэтому, чтобы половой акт не был испорчен, необходимо объяснять кавалеру, как ему следует вести себя в тот или иной момент. Важно знать, что любые виды и способы стимуляции увеличивают уровень сексуального удовольствия.

Шаг №5. Не отказывайтесь от оральных ласк

1. Многие мужчины прямо и открыто заявляют о том, что не представляют интимной близости без оральных ласк. Женщины же в ответ морщат носик и заявляют, что никогда бы на такое не согласились. Но, как показывает практика, сами втайне мечтают хотя бы единожды достичь именно орального оргазма.

2. Ничто не может прийти в сравнение с теми ощущениями, которые испытывает дама в то время, когда партнёр влажной и нежной поверхностью языка стимулирует её клитор.

3. Столетие назад оральные ласки приравнивались к извращениям и получили признание только после многим известной сексуальной революции. Некоторые барышни признаются, что первый оргазм был пережит именно от оральных ласк.

4. Эти же дамы отмечали, равно как и после ставшего привычным традиционного вагинального контакта, намного легче получить второй оргазм в результате орального удовлетворения.

Шаг №6. Чередуйте кунилингус перед соитием и мануальную стимуляцию после

1. Мягкий и шероховатый язык — идеальный инструмент для массажирования клитора. Конечно, идея заняться оральным сексом может вызвать дискомфорт у обоих партнёров.

2. Но удивительным фактом является то, что женщины в качестве пассивной стороны стесняются больше, чем мужчины в качестве активной. Зачастую основной причиной такого смущения выступает страх перед контактом с половыми органами и выделениями партнёра.

3. Однако если задуматься о том, что концентрация бактерий в ротовой полости ничуть не меньше, то предстоящие ласки покажутся не такими уж пугающими. Так как пара не пренебрегает правилами личной гигиены, то вообще не должно оставаться никаких опасений, достичь идеального оргазма можно быстрее.

4. Тем более влагалище — самоочищающийся орган, его не стоит мыть слишком часто. Применение различных освежающих и дезодорирующих веществ может привести к нарушению химического равновесия.

5. Не рекомендуется также ополаскивать влагалище с мылом. Кроме дисбаланса можно вызвать раздражение чувствительной кожи промежности. Вполне достаточно промывания обычной водой во время принятия душа.

6. Там же можно будет воспользоваться рассеивателем на шланге, так как в данном случае будет проще получить оргазм. Главное, не заиграться, этот приятный массаж может оставить партнёра без дела. Влагалищные выделения имеют свой неповторимый запах, который изменяется под действием различных факторов.

7. Уровень гормонов в организме и потребляемая пища оказывают существенное влияние на фимиам женщины. Природа заложила в мужчинах рефлекторное влечение к этому запаху, а многие от него даже испытывают колоссальное возбуждение.

8. Однако некоторым партнёрам не нравятся женские ароматы. Как быть в таком случае, вопрос риторический. Чтобы достичь оргазма, можно попробовать заменить оральные ласки игрой пальцами.

9. Если мужчина отрицает куннилингус только по причине того, что не знает, как его делать, необходимо показать наиболее чувствительные точки и объяснить, каким образом нужно их стимулировать. Такая помощь ещё на один шаг продвинет женщину к многократному оргазму.

Шаг №7. Помните, клитор — важный инструмент воздействия

1. Во время секса нельзя забывать про клитор. Некоторые дамы без стимуляции этого чувствительного органа не в состоянии испытать и одного оргазма, не говоря уже о втором и последующих.

2. Сексологи объясняют, что когда пенис оказывается во влагалище, происходит непосредственная стимуляция головки члена. В это время клитор получает лишь частичное удовлетворение. Поэтому перед тем как получить желанный и долгожданный оргазм, его следует дополнительно приласкать.

3. Во время занятий любовью партнёр может потереться своим лобком или прибегнуть к помощи пальцев рук. Не исключено, что женщина способна ласкать клитор самостоятельно.

4. Некоторые мужчины признавались в том, что испытывали сильное сексуальное возбуждение в моменты наблюдения за таким самоудовлетворением.

Шаг №8. Меняйте позы во время секса

1. Экспериментируйте с различными позами. Это поможет легко и быстро определить, что подходит вашей паре лучше всего. Например, в положении «она сверху» женщина сама регулирует интенсивность и глубину движений.

2. Рукодельницам, знающим толк в вязании, будет понятна фраза «крючок в помощь спицам». Так вот, если в помощь партнёру взять с собой в кровать вибратор, то может получиться неплохое трио. Конечно же, спутник способен запротестовать и даже выставить ультиматум: «либо я, либо он».

3. Но стоит объяснить, что это не предательская замена, а некое дополнение. Дайте кавалеру подержать в руках эту интересную штучку, покажите, как ею пользоваться, а впоследствии предложите ему поласкать вибратором ваши эрогенные зоны с целью достичь оргазма. Возможно, мужчина включится в игру, и паре удастся разнообразить сексуальную жизнь.

Шаг №9. Ищите G-зону до победного конца

1. Многим женщинам удаётся обнаружить точку G совершенно случайно, спустя десятилетия супружеской жизни. Как найти заветную точку «джи»? Расположена она на передней стенке влагалища в 5 см. от входа и занимает небольшую область диаметром в несколько сантиметров.

2. Не нужно жалеть времени на её поиски, так как это поможет вам получить оргазм в разы быстрее. Желательно регулярно проводить исследования и не бояться экспериментировать. Можно также попросить партнёра попробовать разные способы и углы введения полового органа во влагалище.

3. Неожиданная и долгожданная находка приятно удивит обоих. Конечно же, в клиторальных оргазмах нет ничего плохого. Однако влагалищные гораздо интенсивнее и продолжительнее. Оргазм, зародившийся глубоко внутри, при непременной стимуляции заветной точки даёт более длительные и приятные ощущения.

4. Женщина, хотя бы раз испытавшая влагалищный оргазм, захочет ощущать это чувство снова и снова. Мужчина, открывший своей партнёрше сокровенное местечко, всегда будет любим и обласкан. Вопросов касаемо того, как можно разнообразить сексуальную жизнь и достичь оргазма, больше не возникнет.

5. Наиболее подходящая поза для того, чтобы задействовать волшебную зону G — «он сзади». Женщина опирается на локти и колени, а мужчина располагается соответственно сзади. При этом положении член вводится во влагалище под другим углом, он проникает не так глубоко, что и обеспечивает стимуляцию необходимой области. Такой же эффект достигается в положении женщины на животе.

6. Также хороша позиция, в которой мужчина находится на спине, а партнёрша располагается сверху, спиной к его лицу. В этой позе у женщины появляется прекрасная возможность управления происходящим процессом.

7. Она сама регулирует интенсивность, скорость и темп движений. Спутница в такие моменты полностью сосредоточена на своих ощущениях, а испытываемое ею удовольствие увеличивается в несколько раз. Как, в принципе, и увеличивается возможность получить многократный оргазм.

8. А если кто-то боится потерять силы, то учёные-сексологи уверяют, что неоднократное получение удовлетворения способно восстанавливать физическую активность партнёров.

Шаг №10. Задействуйте ЛК-мышцу

1. Лобково-копчиковая мышца расположена в малом тазу. Она удерживает половые и мочевыделительные органы. Тренировать её можно простыми упражнениями с вагинальными шариками.

2. Занятия по сокращению ЛК-мышцы рекомендуется проводить как для усиления полового влечения, так и банальной тренировки влагалища. Если сокращать мышцу непосредственно во время секса, то существует вероятность достичь многократного оргазма.

Шаг №11. Ласкайте и поддразнивайте себя

1. Поддразнивание — очень эффективное средство, увеличивающее удовольствие и приводящее к многократному оргазму. Для этого нужно чуть возбудиться. Можно самостоятельно ласкать себя, а можно позвать на помощь партнёра.

2. Потом необходимо ослабить движения, пока ощущения слегка не уменьшатся, а после возбудиться сильнее, чем до этого. И опять ослабить стимулирование.

3. Продолжать чередование уменьшения и увеличения темпа возбудимости до тех пор, пока не наступит оргазм. Сразу же после него возобновить поддразнивание. Вероятность получить оргазм обеспечена, равно как и моральное удовлетворение. Главное, не забыть продолжить стимуляцию.

Шаг №12. Найдите взаимопонимание, без него нет оргазма

1. Этот шаг для тех, кто пытается достичь многократного оргазма не путём самоудовлетворения, а с помощью партнёра. Впрочем, изначально цель именно в этом и состояла.

2. Нужно помнить, что без душевного взаимопонимания и непременно открытого общения невозможны полноценные сексуальные отношения. Эти две составляющие дополняют друг друга.

3. Если спутники не могут находить общий язык, постоянно ссорятся и ругаются, то и половое влечение будет минимальным. Вряд ли такие пары получат удовлетворение в постели. Желательно избавляться от негативных эмоций перед сексом и оставлять недомолвки и обиды за закрытыми дверями спальни.

4. Умение наладить чистые и искренние отношения — настоящее искусство. В постели человек остаётся раздетым как в физическом смысле этого слова, так и в плане внутреннего мира. Полное оголение беспрецедентно увеличивает шансы достичь оргазма.

Шаг №13. Заинтересуйте партнёра

1. Женщине намного проще достичь многократного оргазма, если партнёр также заинтересован в этом. Он должен быть готов перепробовать вместе различные позы и виды стимуляции, а также следовать вербальным и невербальным подсказкам своей дамы. Если вдруг покажется, что мужчина не испытывает особого энтузиазма от происходящего, следует его подбодрить.

2. Если доходчиво объяснить, что потраченная на любовные утехи энергия обязательно вернётся теплотой отношений в супружеской жизни, то наверняка кавалер найдёт в себе силы продлить интимное действо ещё на пару часов. Как, в принципе, удвоится и вероятность получить оргазм.

3. Однако бывает и другой тип мужчин, которые чересчур стараются в постели. Они настолько сосредоточены на ощущениях своей партнёрши, что забывают о своих собственных. А если ничего не удаётся, мужчина начинает чувствовать себя неполноценным.

4. Женщине вместо того, чтобы расслабиться, приходится успокаивать и подбадривать возлюбленного, перспектива не особо заманчивая. И опять же, обратная сторона медали. Если барышня считает, что всё-таки должна испытать оргазм, лишь бы ему было хорошо и приятно, сразу нужно приготовиться к тому, что ничего из этих попыток не выйдет.

5. Тело женщины — это тело женщины. Зачастую испытываемые ею ощущения не совсем зависят от мастерства мужчины. Она знает себя с головы до пят, изучила все сокровенные уголки, дама прекрасно понимает что, как и где нужно делать. Поэтому ей проще самой достичь оргазма, но…

6. Почему бы партнёру не принять эту информацию во внимание и следовать желаниям барышни? К тому же множеству мужчин нравится иметь оценку того, что они делают правильно, а что нет. Да и вообще, сложно удовлетворить человека, не зная, чего конкретно он хочет. Это касается не только сексуальной стороны жизни.

Шаг №14. Не критикуйте его

1. Постарайтесь не критиковать мужчину, не делайте резких замечаний и не произносите обидных слов, так как в данном случае получить желанный оргазм точно не получится.

2. Если что-то стало неприятным или даже приносящим болезненные ощущения, стоит предложить спутнику поменять позу или ослабить темп движений.

3. Недопустимы фразы вроде «остановись», «хватит», «прекрати», «не так», «больно». В конце концов, мужчина старается, и не для себя одного он прикладывает усилия.

4. Нужно лишь наладить связь во время занятий сексом. Если трудно разговаривать и слова мешают сосредоточиться на получении удовольствия, то можно общаться невербально.

5. Не стоит стесняться издавать звуки. Все эти «ахи», «охи» не только выразят одобрение партнёру, но и помогут раскрепоститься партнёрше. Да и язык жестов ещё никто не отменял. Всё недосказанное можно будет обсудить после за чашечкой чая.

Не нужно расстраиваться после того, как не вышло получить множественный оргазм с первого раза. Методом проб и ошибок удастся прийти к желаемому. Чувство единения возникнет тогда, когда оба испытывают удовольствие. Пары занимаются любовью, а не гоняются за очередными оргазмами. Не важно, чем закончатся любовные игры, гораздо важнее ощутить радость от морального единения душ.

more-vsego.net

Как достичь оргазма женщине: 20 способов

Многие женщины, хотя и не признаются в этом, на самом деле не испытывают оргазм. Врачи утверждают, что большинство таких женщин – не фригидны. Просто они еще не достигли того уровня сексуальных тренировок, когда оргазм станет реальностью.

Играет роль и психологический фактор. Как показывают исследования, часто женщины, которые не могли испытывать оргазм, при смене партнера, начинают его получать. При этом, физиологические данные у мужчин – приблизительно одинаковы. Психологи говорят, что причина — именно в психологическом комфорте. 

Интересно: менее 10% женщины — реально фригидны, и в силу физиологических особенностей не могут испытать оргазм.

Каким бывает женский оргазм

Женский оргазм (в отличии от мужского) бывает нескольких видов: вагинальный, клиторальный, маточный, оргазм от стимуляции точки  «G» и вневагинальный. 

Клиторальный оргазм возникает во время стимуляции клитора. Его могут испытывать фактически все.

Для того, чтобы получить вагинальный оргазм, мужской член должен ритмично двигаться в женском влагалище. К сожалению, этот вид оргазма доступен далеко не всем: во-первых, у мужчины должен быть достаточно крупный половой член. А во-вторых, у женщины – узкое влагалище.

В ТЕМУ: 5 странных вещей, которые возбуждали древних египтян

Маточный оргазм очень похож на вагинальный, однако он возникает при стимуляции шейки матки. Часто этот вид оргазма становится доступным для женщин после родов.

Оргазм от стимуляции точки «G» до сих пор является предметом для спора среди сексологов. Однако женщины, кто  -таки нашел эту точку, делятся, что ощущения от ее стимуляции — непохожи ни на что.

Что касается вневагинального оргазма, он доступен лишь немногим. Возникает вневагинальный оргазм благодаря ласкам и поцелуям, без стимуляции половых органов.

В ТЕМУ: 6 приемов для оральных ласк, которые сведут его с ума

Интересно: оргазм – это постепенно угасающие спазмы, которые происходят с периодичностью в 2-3 секунды. Длиться женский оргазм может от 12 секунд до нескольких минут. Еще одна особенность женского оргазма –в том, что он может быть множественным, повторяясь друг за другом.

20 действенных способов достичь оргазм

Чтобы достичь оргазма, первое, что нужно сделать – это любить себя и свое тело. Без этого условия, к сожалению, ничего не получится. Сексологи утверждают, что отношение женщины к себе очень влияет на ее сексуальную жизнь. Поэтому любить себя – важное условие не только для гармоничных отношений с мужчинами, но и для секса.

Кроме того, попробуй применить один из следующих способов.

Самоудовлетворение

Первое, что поможет тебе научиться испытывать оргазм – это самоудовлетворение. Ведь, чтобы дать возможность твоему партнеру понять, как тебя довести до пика удовольствия, ты должна понимать это сама.

Гибкость

В ТЕМУ: 5 неожиданных вещей, которые возбуждают мужчин

На самом деле, спортивные девушки испытывают оргазм гораздо чаще тех, кто не владеет своим телом. В сексе очень важно быть гибкой и иметь пластичные мышцы. Поэтому, чтобы увеличить шансы на яркие впечатления – занимайся растяжкой.

Тренировка интимных мышц

Также не забудь о тренировке мышц влагалища – упругие и эластичные мышцы «там» повышают шансы испытать вагинальный оргазм. Лучший способ тренировки мышц влагалища – упражнения Кегеля, а также вагинальные тренажеры.

Как правильно дышать для достижения оргазма

В ТЕМУ: 6 вещей в сексе, которые никогда не понравятся мужчинам

Как ни странно, но дыхание тоже влияет на способности испытывать оргазм. Доказано, что женщины, которые «дышат животом» чаще испытывают оргазм, нежели те, кто дышит грудью. Поэтому учись дышать глубоко.

Контролируй частоту движений

Для достижения оргазма важна не только поза в сексе, но и частота движений мужчины. Не бойся экспериментировать и проси мужчину двигаться по-разному, чтобы понять, какой ритм доведет тебя до пика наслаждения.

Меняй место для секса

Секс в новых местах повышает возможность получить оргазм в разы. Предложи своему партнеру заняться любовью там, где вы еще этого не делали.

Высыпайся

Чтобы получить оргазм, женский организм должен быть отдохнувшим. Здоровый сон должен стать для тебя правилом. Постоянные недосыпы не только портят цвет лица, но и мешают здоровому сексу.

Правильно питайся

В ТЕМУ: Если у пары разные темпераменты: 3 способа наладить интимную жизнь

Еще один фактор, влияющий на оргазм – питание. Доктора уверены, что для ярких ощущений твой рацион должен быть максимально сбалансирован: без явных перегибов в стороны углеводов или белков.

Занимайся фитнесом

Сильное тело откроет тебе новые горизонты в сексе. Кроме того, когда ты знаешь, что у тебя нет лишнего веса, и везде — все упругое и приятное на ощупь – это дает тебе уверенность в себе. А уверенность в себе играет немаловажную роль для расслабления в постели с мужчиной.

Балуй себя

В ТЕМУ: 5 правил при случайном сексе: максимум удовольствия и минимум разочарований

Еще одна необходимость для того, чтобы чувствовать себя уверенной в себе — регулярные приятности для себя любимой. Раз в неделю позволяй себе покупать что-то лично для себя – что-то, что приносит тебе удовольствие.

Секс-игрушки помогают достичь оргазма

Секс-игрушки – отличный способ открыть новые ощущения в сексе. Сексологи настоятельно рекомендуют время от времени пробовать что-то новое, чтобы расширять спектр ощущений от сексуальных утех. К слову, сексуальные игрушки можно тестировать, как самостоятельно, так и с партнером.

Дополнительная стимуляция

В ТЕМУ: 6 приемов для оральных ласк, которые сведут его с ума

Многим девушкам для того, чтобы испытать оргазм, нужна дополнительная стимуляция во время секса. Не стесняйся дополнительно стимулировать клитор, или просить мужчину стимулировать твой сфинктер.

Регулярный секс

Чтобы испытывать оргазм, нужно регулярно заниматься сексом. Конечно, как тренировки в тренажерном зале, его не внести в расписание на неделю, но не теряй возможность лишний раз поддаться страсти.

Не бойся менять партнеров

Чтобы испытать оргазм, у тебя должен быть не один партнер. Конечно, речь идет не о том, чтобы спать с несколькими мужчинами параллельно. Речь идет о том, что один и единственный мужчина в жизни, вряд ли, покажет тебе все возможности секса.

Занимайся оральным сексом

Оральный секс повышает порог чувствительности, а также можеь быть очень приятным не только для тебя, но и для твоего партнера. Смело экспериментируй в этой области и позволяй мужчине делать, может, не очень приличные, но очень приятные вещи.

Познавай себя

В ТЕМУ: 5 сексуальных странностей великих людей

Оргазм – это результат хорошего и крепкого знакомства с самим собой. Психологи говорят, что без познания себя и своего характера, а также принятия себя, оргазма не видать, как собственных ушей. 

По мнению специалистов, познавать себя нужно, как физически, так и внутренне.

Не забывай о романтике

Романтика – двигатель отношений. Чтобы по-настоящему хотеть мужчину, женщине нужна романтика (конечно, не только она). Даже, если ты давно замужем, и чувства уже не те, организуй в отношениях с мужчиной традицию — раз в неделю устраивать что-то романтичное.

Уже через несколько недель ты увидишь, насколько лучше стал секс.

Соединяй два вида секса

Многим женщинам для получения оргазма необходима комбинация нескольких видов секса. Если ты являешься сторонницей анального секса, не бойся комбинировать. Часто при одновременном проникновении женщина получает нереальное удовольствие.

Да, для этого вовсе необязательно практиковать секс втроем – можно просто взять игрушку из секс-шопа.

Выбирай красивого мужчину

Секс с красивым мужчиной более вероятно закончится оргазмом, чем секс с мужчиной с лишним весом или неухоженной кожей. Вдохновляй своего любимого следить за собой, это повысит шансы на удовольствие в постели.

Афродизиаки приблизят тебя к оргазму

В ТЕМУ: 5 вещей, которые нельзя делать перед сексом

Афродизиаки сами по себе, конечно, не доведут тебя до оргазма, но помогут создать необходимое для полного расслабления настроение. Кроме того, они повысят сексуальное желание. А, как говорится, чем больше хочешь, тем лучше исход.

Фото: Depositphotos

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

 

edinstvennaya.ua