38 недель матка в тонусе: описание, особенности, нормы, рекомендации, противопоказания, что необходимо знать

описание, особенности, нормы, рекомендации, противопоказания, что необходимо знать

Тонус матки на 38 неделе беременности – явление распространённое, представляющее собой предвестник родов. Оно уже не опасно, как на ранних сроках. В последнем периоде вынашивания этот орган претерпевает кардинальные изменения, позволяющих малышу беспрепятственно увидеть свет.

Содержание статьи

Волшебный процесс, происходящий внутри

Матка начинает готовиться к главному действию. Теперь её задача состоит не в обеспечении комфортного пребывания малыша внутри мамы, а в том, чтобы помочь ему покинуть это место максимально легко. Для этого ей нужно трансформироваться.

Из плотной «трубки», соединяющей влагалище и матку, и обеспечивающей безопасное вынашивание малыша, шейка должна превратиться в небольшой «коридорчик», через который малыш выйдет к маме.

Всю беременность именно наглухо закрытая шейка служила удерживающей плод силой, а также защищала малютку от проникновения возможных инфекций. К 38 неделе шейка матки размягчается и сокращается. Это происходит в силу ряда причин:

• Опускаясь в область малого таза, кроха усиливает давление на шейку, чем стимулирует её сокращение.
• Под действием гормональных изменений, происходящих ближе к родоразрешению.

Этот процесс может сопровождаться болезненными ощущениями, или не ощущаться совсем. По длительности он иногда занимает до двух недель.

Превращения начинаются с того, что в этой области происходит замещение мышечной ткани на соединительную, более гибкую, обладающую лучшей растяжимостью. Провоцируется размягчение, разрыхление и сокращение длины шейки матки. Раскрытие начинается со стороны внутреннего зева, а ребёнок, опускаясь всё ниже, больше его стимулирует, помогая раскрыться и наружному зеву. Перед самыми родами наблюдается максимальное сглаживание, истощение канала. Во время родов он открыт на 10-12 см.

Возможные трудности

Для того, чтобы всё прошло естественно, необходимо, чтобы родовая деятельность развивалась нормально. Нередко страх, нервное напряжение не позволяет полноценно настроиться на предстоящий процесс. Нужные гормоны, стимулирующие родовую деятельность, не вырабатываются. Это приводит к

оттягиванию родов, перенашиванию. При слабости развития схваток открытие также тормозится. Если 40 неделя уже наступила, а основной процесс так и не запустился, прибегают к искусственной стимуляции, ведь плацента к этому сроку истощает свои возможности, чем повышает риск развития гипоксии плода. Во избежание подобных ситуаций применяют медикаментозную и немедикаментозную стимуляцию.

Говоря о тонусе, который так пугает будущих мамочек во время «интересного положения», следует уточнить, что на данном этапе он становится одним из предвестников и ощущается как твёрдый животик. Можно почувствовать, как он практически «каменеет» ненадолго, после чего расслабляется и принимает обычный вид. Если подобный процесс носит регулярный характер, можно говорить о наступлении тренировочных схваток и приближении родоразрешения.

Записаться

Анализ крови

Услуга оказывается в 70 клиниках – стоимость от 260 до 1 900 руб

Записаться

Ведение беременности 4 подуслуги

Услуга оказывается в 75 клиниках – стоимость от 22 600 до 490 000 руб

Записаться

Ведение беременности первый триместр

Услуга оказывается в 60 клиниках – стоимость от 2 900 до 490 000 руб

Записаться

Ведение беременности второй триместр

Услуга оказывается в 29 клиниках – стоимость от 1 820 до 81 700 руб

Записаться

Ведение беременности третий триместр

Услуга оказывается в 30 клиниках – стоимость от 2 100 до 56 650 руб

Записаться

Ведение многоплодной беременности

Услуга оказывается в 50 клиниках – стоимость от 40 000 до 490 000 руб

Показать все

Записаться

Общий анализ мочи

Услуга оказывается в 110 клиниках – стоимость от 150 до 900 руб

Гинеколог 1176 врачей на сайте

Терапевт 798 врачей на сайте

Клиника «Будь Здоров» на Сущевском валу

Записаться

Клиника «Будь Здоров» на Сретенке

Записаться

Клиника «Будь Здоров» на Фрунзенской

Записаться

Медицинский центр А. Г. Гриценко

Записаться

Женская клиника Medok (Медок) Павшинская пойма

Записаться

• Читайте также:

7902 17 июня 2015

III триместр

Опустился живот на 38 неделе беременности

44764 17 июня 2015

III триместр

Почему твердеет живот на 38 неделе беременности

14042 17 июня 2015

III триместр

Икота ребёнка на 38 неделе беременности

10823 17 июня 2015

III триместр

Кесарево сечение на 38 неделе беременности

7103 17 июня 2015

III триместр

Состоние плаценты на 36 неделе беременности

11489 17 июня 2015

III триместр

Отёчность на 38 неделе беременности

100430 17 июня 2015

III триместр

Интимная жизнь на 38 неделе беременности

5277 17 июня 2015

III триместр

Острый геморрой на 38 неделе беременности

8899 17 июня 2015

III триместр

Когда ждать родов на 38 неделе беременности

20344 17 июня 2015

III триместр

Кровотечение на 38 неделе беременности

4213 17 июня 2015

III триместр

Высокая температура на 38 неделе беременности

41063 17 июня 2015

III триместр

Почему тошнит на 38 неделе беременности

2283 17 июня 2015

III триместр

Боль в пояснице на 40 неделе беременности

2502 17 июня 2015

III триместр

УЗИ на 38 неделе беременности

12790 17 июня 2015

III триместр

Выход пробки на 38 неделе беременности

Тонус матки 👉👉👉👉 Последствия тонуса матки во время беременности 👎👎Самое негативное последствие — это самопроизвольный выкидыш.

Этого не произойдет, если женщина вовремя обра…

Тонус матки
👉👉👉👉 Последствия тонуса матки во время беременности
👎👎Самое негативное последствие — это самопроизвольный выкидыш. Этого не произойдет, если женщина вовремя обратиться за медицинской  помощью;👎👎Гипертонус  матки может иметь негативные последствия так же и для будущего малыша. Во время заболевания нарушается кровоснабжение органов малого таза, которое может привести к кислородному голоданию плода и негативно отразится на его здоровье.✌✌✌ Что означает окаменение живота
На самом деле, несмотря на то, что каменный живот принято считать за тренировочные схватки, не стоит недооценивать их действия,💪💪💪 поскольку каменный живот в данном случае говорит о том, что с каждым таким явлением происходит размягчение шейки матки.💪💪💪
Конечно, говорить об открытии, которое наступает обычно в процессе самой родовой деятельности, пока еще рано, но 38 неделя беременности твердый живот говорит о том, что шейка матки таким способом подготавливается к родам.
На протяжении всего срока беременности тонус матки считался опасным явлением, но когда 38 неделя беременности, живот в любом случае будет находиться в тонусе, поскольку речь идет о приближающейся родовой деятельности.
С виду тонус матки вряд ли спутать можно с каким-то еще явлением, характерными для него признаками являются такими, что живот как будто становится каменными и твердеет.
При этом может начать тянуть поясницу, все тело как будто находится в напряжении, однако совсем скоро этот дискомфорт пройдет, но очень быстро вернется снова. Однако если особенной боли такие явления не приносят, то речь идет лишь о так называемых тренировочных схватках, в то время как настоящие еще впереди.
Если в 38 недель беременности каменеет живот, то смысл имеет говорить о том, что в ближайшее время придется собираться в роддом. Желательно на этом сроке при возможности лечь в родильное отделение заранее. В противном случае, следует собрать сумку в роддом, чтобы всегда быть наготове.
Диагноз «тонус матки» слышит почти каждая беременная женщина, причем прозвучать он может на протяжении всего срока беременности. Опасен ли тонус матки во время беременности и что в этом случае делать?
Для начала разберемся, что означает этот непонятный диагноз. Тонус матки, или «гипертонус матки» чаще может возникать на ранних сроках беременности. Тонус матки во время беременности — это сокращения, которые появляются раньше предполагаемого срока родов. Ощущаются они как тянущие, ноющие боли внизу живота (похожее состояние в период менструаций), иногда боли в пояснице. Бывает, что женщина не обнаруживает никаких посторонних ощущений в своем организме, но при обследовании УЗИ показывает, что у нее гипертонус матки. Причины, вызывающие тонус матки, могут быть различными, начиная от недоразвитости половых органов и заканчивая волнением.
Матка — это  женский мышечный орган, который чутко реагирует не только на физическое растяжение (она вместе с плодом растет), но также и на нервные импульсы: волнение, радость, страх. Любая причина может вызвать боли, но их игнорировать не следует. Как только вы почувствовали боль внизу живота, сразу же необходимо обратиться к доктору, который после выяснения причины назначит соответствующее лечение.
Матка женщины, как любая другая мышца, имеет способность сокращаться, и, соответственно, имеет тонус. Тонус может быть пониженным, нормальным  и повышенным. Если же речь идет о тонусе матки, то подразумевается напряжение мускулатуры матки – повышенный тонус. Повышение тонуса матки при беременности сигнализирует женщине о том, что может случиться выкидыш или могут начаться преждевременные роды. Поэтому не стоит легкомысленно относиться к этой проблеме. Тонус матки относится к одному из основных причин преждевременных родов. Но не стоит пугаться! При своевременном обращении к врачу, выполнении всех его рекомендаций вероятность доносить свою беременность без опасений очень велика.
Врачи недаром перестраховываются, ведь тонус матки действительно очень неприятная и крайне опасная вещь. К осложнениям повышенного тонуса матки относят прерывание беременности (возможно на любом сроке), кислородное голодание (гипоксию) плода, отслойку плаценты.
Симптомы тонуса матки при беременности 
Как при беременности женщина сама может определить, что матка в тонусе
Часто беременная женщина может ощутить это сама. Тонус матки при беременности имеет такие проявления, как тянущие боли внизу живота и поясницы, как перед месячными. Причем иногда боли приобретают характер схваток или матка ощущается как «каменная».
Тактильно определить в тонусе ли матка можно следующим образом. Ложитесь на спину и полностью расслабьтесь. Аккуратно пощупайте живот, в идеале он должен быть мягким. Если же имеет место тонус матки при беременности, то живот по упругости будет примерно напоминать бедро.
При осмотре живота и влагалищном исследовании тонус матки легко определяется, на УЗИ видны напряженные мышечные волокна. Есть и специальный аппарат для измерения силы сокращения миометрия при беременности, хотя широкого применения он не получил – и без того симптомы состояния слишком заметны.
Причины повышенного тонуса матки при беременности
Особенно опасен тонус матки в первом триместре беременности и очень часто именно на ранних сроках беременности причиной повышенного тонуса может стать гормональное нарушение – пониженная выработка прогестерона. В этом случае вам назначат курс дюфастона или утрожестана. Также причиной тонуса могут быть сокращения матки в ответ на растяжение из-за роста плода, токсикоза, преждевременное раскрытие шейки матки, функциональное расстройство щитовидной железы, резус-конфлиты, половой акт. При ощупывании живота тоже может повыситься тонус, ведь матка – мышечный орган и реагирует на физические раздражения.
Внешними причинами, которые влекут за собой напряжение мышц матки, относятся вдыхание вредных химических паров, острое течение вирусных заболеваний, тяжелый физический туд.
Спровоцировать повышенный тонус матки может стресс и нервное напряжение. Если боли бывают редко, при резких движениях или при перемене позы, то речь идет о естественном напряжении мышц и не стоит беспокоиться. Часто живот каменеет после процедуры УЗИ и если вас до и после УЗИ ничего не беспокоит, значит все в порядке, просто это такая реакция на процедуру. Мне всегда после УЗИ говорили о повышенном тонусе, хотя самочувствие всегда было хорошее и никаких дискомфортных состояний не было. Врачи любят перестраховываться и могут направить вас в стационар, не стоит пренебрегать их советами и лучше прислушаться.
Если же вас часто сопровождает состояния напряженности, то это требует постоянного контроля, своевременного обследования и лечения.
Тонус матки в первом триместре беременности
Повышенный тонус матки в начале беременности почти всегда нуждается в наблюдении и лечении, так как до 12 недели тонус особенно опасен — он может вызвать прерывание беременности. Идеально, когда беременная вообще не чувствует никакого дискомфорта с 4 по 12 недели беременности. Любые боли, тонусы, тянущие ощущения говорят о том, что необходимо обсудить их с врачом.
Если ничего серьезного врач в Вашей ситуации не увидит, выпишет прием но-шпы. Если есть проблемы гормонального характера (пониженный уровень прогестерона) — курс дюфастона и утрожестана. В более серьезных случаях понадобится госпитализация.
Тонус матки во втором триместре беременности
Чем ближе к родам, тем больше организм к ним готовится: идет гормональная перестройка, тонус матки становится достаточно частым явлением. Примерно с 20 недели организм начинает тренироваться. С этого времени могут ощущаться периоды напряжения и расслабления, но нечасто и безболезненно.
Если речь идет о серьезном тонусе матки, который может вызвать гипоксию плода, также требуется наблюдение врача. Медикаментозно обычно рекомендуют поддерживать нормальное состояние Магне В6
Тонус матки в третьем триместре беременности
Начиная с 38-й недели напряжение мышц может быть достаточно продолжительным. Кроме того, тонус матки провоцирует и сам малыш, который пихает маму ручками и ножками в уже тесном ему животе.
В конце беременности бывает сложно диагностировать гипертонус и отличить его от нормального тонуса — подготовительных схваток. Врачи осознанно перестраховываются, посылая беременных на КТГ при любой возможности.
Что делать, если матка в тонусе
Если признаки появились впервые за время беременности, можно самостоятельно принять спазмолитик, например «но-шпу». И при плановом приеме у врача обязательно скажите ему о своих ощущениях. Если же до посещения врача возникло повторение тонуса матки, надо обязательно обратиться к врачу внепланово как можно быстрее. Как правило, назначают препараты витаминов Б-6 совместно с седативными – Магне-Б-6, пустырник, иногда – блокаторы кальция и противовоспалительные препараты – в данном случае важен их эффект по высвобождению простагландинов. Но в связи с большим числом побочных действий у таких препаратов, как индометацин, коринфар назначать их может только врач. Так же он возможно назначит вам свечи «папаверин». Самолечение и терпение боли при беременности КРАЙНЕ нежелательно.
Если вы почувствовали, что матка немного напряглась, то постарайтесь расслабиться, закрыть глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте себе что–то, что вызывает у вас приятые эмоции.
При тонусе матки во время беременности очень важно наладить нормальный режим труда и отдыха, полноценный сон, достаточное пребывание на свежем воздухе, посильную двигательную активность. При неэффективности амбулаторного лечения повышенного тонуса матки женщине предложат госпитализацию «на сохранение» – там, под присмотром врачей, можно будет глубже изучить причины тонуса и заняться их устранением. При низком уровне прогестерона он принимается в виде лекарственных препаратов, если высок показатель андрогенов – вводят их антагонисты – метипред, дексаметазон. В данном случае для женщины важен каждый дополнительный день беременности.
«Полноценным ребенком» плод считается с 28 недель, после этого срока выживание является достаточно частым, однако вовсе не значит, что такой малыш – абсолютно здоров, все-таки дозревать ему желательно в организме матери, а не в самом «навороченном» кувезе. Из своей практики врачи делают вывод, что родившиеся в 33 недели малыши получаются лучше, здоровее, чем 35-недельные – у природы есть свои загадки, потому врачи при постоянном тонусе матки борются буквально за каждый день беременности. Если наступает преждевременная родовая деятельность – проводят токолитическую, то есть расслабляющую матку терапию – есть такие схемы и такие препараты. Потому, когда матка в тонусе, отказываться от лечения по сохранению беременности глупо – дома невозможно так плотно контролировать состояние плода и беременной матки и своевременно принимать нужные меры.
Последствия тонуса матки во время беременности
Самое негативное последствие — это самопроизвольный выкидыш. Этого не произойдет, если женщина вовремя обратиться за медицинской  помощью;Гипертонус  матки может иметь негативные последствия так же и для будущего малыша. Во время заболевания нарушается кровоснабжение органов малого таза, которое может привести к кислородному голоданию плода и негативно отразится на его здоровье.
Как не допустить тонус матки
Предупреждение тонуса при беременности — в первую очередь, обеспечение спокойного состояния нервной системы будущей матери, отказ от употребления сигарет и алкоголя, соблюдение щадящего распорядка работы, здоровый сон. Однако, заметим, забеременевшей женщине все это требуется и независимо от медицинских диагнозов.
Что же касается профилактики тонуса матки при беременности – сюда входят все меры по обеспечению покоя, отдыха и нормального образа жизни беременной женщины, своевременное выявление у нее и лечение гормональных дисфункций, воспалительных заболеваний женской половой сферы и урогенитальных инфекций. Чтобы не допустить тонус матки важно соблюдать все врачебные рекомендации при уже имеющейся беременности, включая медикаментозное лечение, диету и режим. Так же очень важно эмоциональное состояние женщины. Выявлена связь, что у женщин, которые не довольны своей беременностью, проблемы возникают в разы чаще, чем у абсолютно спокойных и довольных будущих мам.
Чем больше будущая мамочка переживает, тем больше вероятность повышения тонуса. Во время беременности старайтесь думать только о прекрасном и хорошем, думайте о той минуте счастья, когда вы встретитесь со своим малышом. Берегите себя, слушайте приятную расслабляющую музыку, настраивайтесь на хороший лад. Все эти, казалось бы, «дурацкие» советы вполне могут помочь, поверьте! Конечно, если проблема беременной женщины только в ее эмоциональном состоянии.

7.3 лет

12

Распространенные осложнения беременности: на что обращать внимание

Беременность в большинстве случаев протекает без осложнений. Тем не менее, могут возникнуть некоторые осложнения беременности, такие как выкидыш, проблемы с плацентой, гестационный диабет и преэклампсия. Регулярное посещение врача перед родами может помочь вашему врачу или акушерке выявить любые распространенные осложнения беременности на раннем этапе с помощью обычных медицинских осмотров, лабораторных анализов и УЗИ. Если у вас возникнут осложнения беременности, врач может порекомендовать вам обратиться к врачу-гинекологу. Вам также может потребоваться принимать лекарства или внести определенные изменения в образ жизни, чтобы снизить риск более серьезных осложнений в будущем.

Полезно знать, какие серьезные проблемы со здоровьем чаще всего затрагивают будущих мам. Вот краткое руководство по наиболее распространенным осложнениям беременности.

Ваш врач или акушерка будут следить за этими осложнениями беременности (и другими) на протяжении всей беременности, и вы можете помочь лицу, осуществляющему уход, посещая все предродовые приемы и сообщая о любых тревожных симптомах.

Выкидыш

Выкидыш — это потеря беременности в первые 20 недель. От 10 до 20 процентов известных беременностей заканчиваются выкидышем, и более 80 процентов выкидышей происходят до 12 недель. Считается, что большинство выкидышей в первом триместре вызваны хромосомными аномалиями в оплодотворенной яйцеклетке, которые препятствуют развитию эмбриона.

Вагинальные кровянистые выделения или кровотечения обычно являются первым признаком, поэтому, если вы заметили их, немедленно позвоните своему лечащему врачу (хотя на ранних сроках беременности кровянистые выделения или кровотечения нередко встречаются, даже если у вас нет выкидыша). Если ваш лечащий врач подозревает выкидыш, она назначит УЗИ, чтобы увидеть, что происходит в вашей матке, и, возможно, сделает анализ крови.

Узнайте больше о выкидыше.

Внематочная беременность

Когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется вне матки, это внематочная беременность. Около 1-2 процентов беременностей являются внематочной. Поскольку подавляющее большинство внематочных беременностей происходит в маточной трубе, их часто называют «трубными» беременностями.

Очень важно выявить этот тип беременности на ранней стадии, потому что растущий эмбрион может разорвать маточную трубу и вызвать внутреннее кровотечение, которое может привести к летальному исходу. Невозможно пересадить внематочную беременность в матку, и эмбрион не может выжить вне плаценты.

Узнайте больше о внематочной беременности.

Примерно у 6 процентов будущих матерей в США развивается этот тип диабета. Это может звучать не так, как многие, но это состояние достаточно распространено и достаточно серьезно, поэтому беременные женщины регулярно проходят скрининг уровня глюкозы между 24 и 28 неделями, чтобы проверить его.

Реклама | страница продолжается ниже

Если у вас разовьется гестационный диабет, вы будете находиться под пристальным наблюдением вашего лечащего врача. Большинство женщин могут контролировать уровень сахара в крови с помощью диеты и физических упражнений и рожать здоровых детей, в то время как другим потребуются лекарства, чаще всего инсулин. Плохо контролируемый диабет может иметь серьезные последствия для матери и ребенка.

У матерей с гестационным диабетом существует 50-процентная вероятность развития диабета 2 типа в более позднем возрасте, хотя этот риск можно значительно снизить, если поддерживать здоровый вес и вести здоровый образ жизни. У женщин с нормальным весом риск развития диабета 2 типа после гестационного диабета составляет менее 25 процентов, в то время как у женщин, страдающих ожирением, риск развития диабета 2 типа составляет от 50 до 75 процентов.

Узнайте больше о гестационном диабете.

Преэклампсия и гестационная гипертензия — это два типа высокого кровяного давления, которые могут возникнуть во время беременности.

Преэклампсия — это серьезное заболевание, которым страдают около 3 процентов беременных женщин (хотя при первой беременности заболеваемость примерно в два раза выше). У вас диагностируют преэклампсию, если у вас высокое кровяное давление и белок в моче после 20 недель беременности.

У большинства будущих матерей, страдающих преэклампсией, незадолго до родов появляются легкие симптомы, и они и их дети чувствуют себя хорошо при надлежащем уходе. Но она может быстро прогрессировать, а тяжелая преэклампсия может поражать многие органы и вызывать серьезные или даже опасные для жизни проблемы. Женщины, у которых преэклампсия тяжелая или ухудшается, должны родить раньше.

Более чем у 4 процентов беременных женщин в Соединенных Штатах развивается гестационная гипертензия, и она также чаще встречается при первой беременности. Гестационная гипертензия диагностируется, если у вас повышается артериальное давление после 20 недель беременности, но в моче нет белка или других симптомов преэклампсии.

Узнайте больше о преэклампсии.

Узнайте больше о гестационной гипертензии.

Отслойка плаценты

Это состояние возникает, когда плацента частично или полностью отделяется до рождения ребенка. Это может произойти до или во время родов и может быть опасным как для вас, так и для вашего ребенка. Отслойка плаценты происходит примерно в одной из 100 беременностей, чаще всего в третьем триместре, хотя это может произойти в любое время после 20 недель.

В зависимости от того, когда произошла отслойка и насколько она велика, вам может потребоваться немедленное родоразрешение путем кесарева сечения, если ваш ребенок не получает достаточного количества кислорода.

Подробнее об отслойке плаценты.

Предлежание плаценты

Если у вас предлежание плаценты, ваша плацента располагается необычно низко в матке, рядом с отверстием шейки матки или закрывает его. Предлежание плаценты обычно не является проблемой, если только она не кровоточит. Но если плацента остается низкой по мере развития беременности, это может вызвать кровотечение, которое может привести к другим осложнениям и может потребовать преждевременных родов.

Расположение вашей плаценты будет проверено во время ультразвукового исследования в середине беременности, но лишь у небольшого процента женщин с предлежанием плаценты в середине беременности оно сохраняется во время родов. Предлежание плаценты встречается в 1 из 250 родов. Женщинам с предлежанием плаценты при родах приходится рожать с помощью кесарева сечения.

Узнайте больше о предлежании плаценты.

Низкий уровень амниотической жидкости (маловодие)

Амниотический мешок наполняется жидкостью, которая защищает и поддерживает вашего развивающегося ребенка. Когда жидкости слишком мало, это называется маловодием. Это может произойти на любом сроке беременности, но чаще всего это происходит при доношенной беременности. Около 11 процентов женщин в период между 40 и 41,5 неделями беременности имеют слишком мало амниотической жидкости.

Если это случится с вами, ваш опекун будет внимательно следить за ходом беременности, чтобы убедиться, что ваш ребенок продолжает нормально развиваться. Если вы близки к концу беременности, роды будут индуцироваться.

Узнайте больше о низком уровне амниотической жидкости.

Депрессия

Каждая седьмая беременная женщина страдает депрессией — расстройством настроения, которое может оставить вас в состоянии грусти и безнадежности на недели или месяцы. У женщин также часто развиваются первые признаки послеродовой депрессии (ППД) во время беременности.

При отсутствии лечения депрессия во время беременности связана с преждевременными родами и низкой массой тела при рождении. Существуют безопасные варианты лечения во время беременности, включая психотерапию и/или медикаментозное лечение. Обязательно обратитесь за помощью (и при необходимости за направлением) к своему врачу.

Узнайте больше о депрессии во время беременности.

Узнайте больше о послеродовой депрессии.

Преждевременные роды и роды

Если у вас начинаются регулярные схватки, из-за которых шейка матки начинает раскрываться (расширяться) или истончаться (сглаживаться) до того, как вы достигнете 37 недель беременности, у вас преждевременные или преждевременные роды. Когда ребенок рождается до 37 недель, это называется преждевременными родами, и ребенок считается недоношенным. Около 10 процентов детей в Соединенных Штатах рождаются недоношенными.

Преждевременные роды могут вызвать проблемы со здоровьем или даже привести к летальному исходу для ребенка, если они произойдут слишком рано. Чем взрослее ребенок при рождении, тем больше у него шансов выжить и быть здоровым.

Узнайте больше о преждевременных родах.

• Узнайте, какие симптомы беременности нельзя игнорировать.
• Прочтите все наши статьи об осложнениях беременности.
• Узнайте об инфекциях и о том, как они могут повлиять на вашу беременность.

Советы и рекомендации по грудному вскармливанию: как кормить ребенка грудью

Возможно, вы слышали, что грудное вскармливание утомительно, болезненно и сопряжено с множеством проблем, и это может быть так. Хорошая новость заключается в том, что вы можете многое сделать, чтобы улучшить свой опыт грудного вскармливания. Чем дольше вы кормите грудью, тем больше пользы получаете вы и ваш ребенок. Кроме того, со временем это становится намного проще и приятнее. Прежде чем начать — или если вы боретесь — ознакомьтесь с этими практическими советами и рекомендациями по грудному вскармливанию.

Чтобы получить рекомендации до и после рождения ребенка, ознакомьтесь с этими советами по грудному вскармливанию, одобренными мамами и экспертами. Грудное вскармливание — тяжелая работа, но это может немного облегчить уход за ребенком.

Подготовьтесь заранее

Требуется время, чтобы научиться кормить новорожденного, но, подготовившись к грудному вскармливанию во время беременности, вы сможете настроить себя на более плавный процесс.

Во время беременности присоединяйтесь к занятиям по грудному вскармливанию или группе поддержки грудного вскармливания. Читайте книги и статьи в Интернете, чтобы ознакомиться с основами грудного вскармливания. При возникновении вопросов не стесняйтесь обращаться к друзьям и родственникам, имеющим опыт грудного вскармливания.

Подумайте о подключении к La Leche League. Эта международная организация делится информацией о грудном вскармливании и проводит встречи под руководством экспертов для поддержки и обучения молодых родителей. Вы можете найти ресурсы по вашему почтовому индексу в поисковой системе поддержки грудного вскармливания.

Запаситесь принадлежностями для грудного вскармливания

Мелочи могут иметь большое значение, когда вы новичок в грудном вскармливании. Вы будете проводить много времени за кормлением грудью, а определенные продукты могут повысить комфорт и облегчить грудное вскармливание. К ним относятся:

• Подушка для кормления
• Планер или кресло-качалка
• Бюстгальтеры для кормления
• Прокладки для кормления
• Крем для сосков
• Молокоотсос (ваша страховка может выслать вам другой электрический молокоотсос, но вы можете модель или ручной молокоотсос)
• Бутылочки и соски (если вы будете сцеживать грудное молоко)

Подготовьте уютное место для кормления

Независимо от того, предпочитаете ли вы собственное кресло или место на диване, приятно иметь специально отведенное место, где можно устроиться, пока вы кормите грудью. накорми своего малыша. Возьмите корзину, мусорное ведро или большую сумку и наполните ее предметами первой необходимости, которые вам понадобятся во время кормления грудью или сцеживания.

Вот несколько идей, что держать под рукой:

• Бутылка для воды, которую можно легко открыть одной рукой
• Питательные закуски, такие как орехи и сухофрукты
• Беспроводные наушники и зарядное устройство для мобильного телефона
• Ваша подушка для грудного вскармливания
• Прокладки для кормления и крем для сосков
• Несколько предметов первой необходимости, таких как салфетки, подгузники и чистое спальное место
2 | страница продолжается ниже

Знайте, что безопасно, а что нет

Когда вы кормите грудью, не так много вещей, которые запрещены. Тем не менее, есть несколько мер предосторожности, которые вам необходимо принять, чтобы обеспечить безопасность вашего грудного ребенка:

• Не ешьте съестное во время грудного вскармливания, не курите травку и не принимайте другие рекреационные наркотики.
• Будьте осторожны при употреблении алкоголя во время грудного вскармливания. Пейте умеренно и подождите не менее двух часов после того, как вы выпьете, прежде чем кормить ребенка.
• Пить кофе во время грудного вскармливания можно, но ограничьте потребление кофеина до 300 миллиграммов в день (около 16 унций кофе).
• Узнайте у своего поставщика медицинских услуг или фармацевта об использовании лекарств во время грудного вскармливания.
• Некоторые травы и травяные чаи при грудном вскармливании могут быть небезопасны. Поскольку травы могут быть очень сильнодействующими, проконсультируйтесь с врачом перед их использованием. Кроме того, некоторые травы могут уменьшить выработку молока.
• Во время грудного вскармливания можно есть большинство продуктов, за исключением рыбы с высоким содержанием ртути. Маловероятно, что у вашего ребенка будет аллергия или непереносимость продуктов, которые вы едите, но проконсультируйтесь с врачом, если вы подозреваете, что ваш ребенок реагирует на то, что вы едите.

Немедленное кормление грудью

Эксперты по грудному вскармливанию сходятся во мнении, что важно кормить ребенка в течение часа после родов. Одним из основных преимуществ этого является то, что, когда вы прижимаете своего новорожденного близко к груди, вы имеете контакт кожа к коже, что положительно влияет на грудное вскармливание.

Как только ваш ребенок родится, сразу же попросите его прижать его к коже. Поощряйте вашего ребенка захватывать ваш сосок и начинать сосать как можно скорее, так как это говорит вашему телу, что пришло время начать вырабатывать грудное молоко. Попросите медсестер или консультанта по грудному вскармливанию в вашей больнице или родильном доме помочь вам начать.

Самое первое молоко, которое вырабатывает ваш организм, называется молозивом. Это очень питательная первая пища, которая легко усваивается и содержит большое количество белка. Ваш ребенок не будет много пить в первые несколько дней, но молозиво, которое он получит, укрепит его иммунную систему, действует как мягкое слабительное и обеспечит все необходимое для новорожденного.

Примерно на третий или четвертый день жизни вашего ребенка у вас появится молоко. Вместо небольшого количества молозива вы начнете вырабатывать большие объемы зрелого грудного молока.

Обеспечьте хороший захват груди

Обеспечить ребенку хороший захват может быть сложно, но это необходимо для комфортного грудного вскармливания. Плохой захват может вызвать сильную боль в сосках и привести к их растрескиванию или кровоточивости. Это также может помешать вашему ребенку получить достаточное количество молока.

После родов попросите посетить консультанта по грудному вскармливанию или медсестру, прошедшую обучение грудному вскармливанию. Пока они с вами, попросите их внимательно осмотреть захват вашего ребенка и помочь вам с любыми проблемами.

Что способствует хорошему прикладыванию к груди? Убедитесь, что рот вашего ребенка закрывает большую часть нижней части ареолы (пигментированная кожа вокруг соска). Их губы должны быть расклешены вокруг вашей груди, а не загнуты под нее. При захвате их язык должен охватывать нижнюю сторону вашей груди.

В течение первых нескольких дней грудного вскармливания, чтобы добиться хорошего захвата, может потребоваться несколько попыток. Если ваш ребенок начинает сосать грудь, а захват болезненный или неаккуратный, сломайте захват, просунув один палец между его губами и вашей грудью. Затем попробуйте еще раз.

Следите за своим ребенком, а не за часами

График кормления может подождать, пока ваш ребенок не подрастет. Пока вы восстанавливаете выработку молока, а ваш ребенок работает над восстановлением веса, потерянного после рождения, кормите грудью «по требованию» — так часто и так долго, как этого хочет ваш ребенок.

Производство молока соответствует потребностям вашего ребенка. Когда они сосут грудь часто и в течение длительного периода времени, они сигнализируют вашему телу, чтобы они продолжали вырабатывать больше молока.

Ваш ребенок скажет вам, когда пора есть, используя сигналы голода. Сначала они незаметны, но вскоре вы их узнаете. Вот некоторые из наиболее распространенных сигналов детского голода: 9.0003

• Чмокание губами; издавать сосательные звуки или движения
• Копаться (поворачивать голову в поисках вашего соска)
• Подносить руки ко рту; сосать кулаки или пальцы
• Сжимать кулаки

Каждый ребенок индивидуален, и количество времени, которое они тратят на кормление грудью, сильно различается. Вы можете ожидать, что ваш новорожденный будет сосать каждую грудь по 10-15 минут, но многие будут тратить на это больше времени, особенно в начале.

Не страдайте молча

Это правда, что грудное вскармливание поначалу часто бывает неудобным и даже болезненным. Вашим соскам нужно время, чтобы приспособиться к грудному вскармливанию, и они будут особенно чувствительны в течение первых нескольких дней кормления.

Однако есть предел тому, сколько боли считается нормальной или здоровой. На самом деле, постоянно воспаленные соски являются признаком того, что вам нужно решить какую-то проблему.

Обычно проблема возникает из-за плохой защелки. Когда ваш ребенок не достает ваш сосок и ареолу достаточно глубоко в рот, он будет сосать только сосок, что причиняет боль и может привести к трещинам на сосках и другим осложнениям.

Если грудное вскармливание причиняет вам боль, сообщите об этом вашему медицинскому работнику, педиатру вашего ребенка или консультанту по грудному вскармливанию. Они могут помочь вам исправить захват ребенка или попробовать разные позы для кормления, чтобы сделать грудное вскармливание более комфортным.

Если у вас кровотечение, образование волдырей, повреждение кожи или струпья, немедленно обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или поставщику медицинских услуг. Они могут помочь вам определить причину и порекомендовать лекарства для лечения сосков.

Точно так же будьте в курсе проблем грудного вскармливания, таких как закупорка молочных протоков и нагрубание. Эти раздражающие и неприятные проблемы могут легко ухудшиться и привести к маститу, болезненному воспалению ткани груди.

Попробуйте разные позы

Попробуйте разные позы для кормления грудью. С практикой и некоторыми пробами и ошибками вы узнаете, что наиболее удобно и эффективно для вас и вашего малыша.

Смена положения иногда может помочь вам улучшить захват, а если вы имеете дело с закупоренным молочным протоком, другое положение может устранить засор и снова вызвать выделение молока.

Некоторые распространенные позы для грудного вскармливания включают:

• Положение колыбели: это ваше классическое положение для грудного вскармливания, которое, скорее всего, будет первым положением, которое вам покажет консультант по грудному вскармливанию или медсестра. Положите ребенка на бок лицом к вам, положив его голову на сгиб вашей руки с той стороны, с которой он будет сосать грудь. Ваша противоположная рука помогает поддерживать ребенка и прижимать его к себе.
• Поперечный захват: это положение близко имитирует захват «колыбель», но ваши руки меняются местами. Протяните противоположную руку дальше позади ребенка и используйте эту руку, чтобы поддержать его от основания головы.
• Футбольный захват: подтяните малыша под мышку так, чтобы его нос был у груди, а его туловище и ножки вытягивались позади вас. Это удержание требует небольшой практики и идеально расположенных подушек, но может значительно облегчить боль в сосках.
• Положение на боку: лягте вместе с ребенком и положите подушку под голову (и, возможно, еще одну подушку между коленями). Расположите ребенка так, чтобы его живот был обращен к вам, и верхней рукой притяните его головку к себе, чтобы он прижался к вашей груди.

Будьте настойчивы

Многие мамы удивляются, когда грудное вскармливание не происходит естественным путем. Тем не менее, проблемы не являются признаком того, что кормление грудью не входит в планы вас и вашего ребенка. Кормящие мамы обычно тратят время на устранение неполадок, будь то исправление плохого захвата груди или работа над увеличением количества молока.

Если у вас возникли проблемы, поговорите с консультантом по грудному вскармливанию или вашим лечащим врачом. Найдите кого-то, кто хорошо разбирается в грудном вскармливании и обладает знаниями и ресурсами, чтобы помочь.

Если у вас постоянно возникают боли в сосках, они могут порекомендовать вам накладку для сосков или проверить, не косноязычен ли ваш ребенок. Если вы боретесь с выработкой молока, они могут предложить вам начать сцеживание, чтобы заставить свое тело вырабатывать больше молока. В некоторых случаях мамы прибегают к исключительному сцеживанию, чтобы продолжать кормить ребенка грудным молоком из бутылочки.

Но не корите себя

ФРС лучше. Если вы решите, что грудное вскармливание вам не подходит, ничего страшного. Не поддавайтесь чувству вины.

Грудное вскармливание имеет много преимуществ в течение любого периода времени. Поэтому, даже если вы не можете продолжать исключительно грудное вскармливание после первых двух недель или месяцев, знайте, что время, которое вы кормили грудью, имело значение.

Это справедливо независимо от того, прекращаете ли вы грудное вскармливание раньше, чем планировали, начинаете докармливать смесью или выбираете комбинированное вскармливание, смешивая грудное молоко и смесь.

Попросите о помощи

В первые недели вам может казаться, что вы только и делаете, что кормите грудью. Не стесняйтесь обращаться за помощью во всем остальном. Обратитесь к своему партнеру, друзьям и семье — и подумайте о том, чтобы нанять послеродовую доулу, если это возможно.

В перерывах между кормлениями передайте ребенка, чтобы вы могли вздремнуть, прогуляться или принять душ. Это нормально просить о помощи, чтобы вы могли позаботиться о себе, и эти небольшие перерывы помогут вам лучше подготовиться к уходу за ребенком.

Даже если вы кормите исключительно грудью, вы можете ввести бутылочку, когда вашему ребенку исполнится три или четыре недели. Таким образом, другие могут помочь с кормлением.

Поддерживайте выработку молока

У вас может не быть проблем с недостатком молока; многие мамы продолжают кормить ребенка грудью в течение года и более без каких-либо проблем с выработкой молока. Тем не менее, некоторые мамы испытывают снижение выработки молока, особенно когда они возвращаются на работу.

Если вы подозреваете, что у вас больше не вырабатывается достаточно молока для вашего ребенка, вы можете сделать несколько вещей, чтобы увеличить выработку молока, в том числе чаще кормить грудью, больше контактировать с ребенком кожа к коже и узнать, как к силовому насосу.

Позаботьтесь о себе

Молодой маме трудно расставлять приоритеты в собственных потребностях. Новый ребенок, о котором вы заботитесь, требует массу времени и внимания, и ваш график перевернулся с ног на голову.

Тем не менее, постарайтесь и о себе позаботиться. Побольше отдыхайте и находите время для себя (даже если это просто быстрый душ, прогулка или чашка чая в тишине) может помочь вам управлять своим психическим здоровьем и чувствовать себя более терпеливым в трудные дни.