Боль в ступнях при ходьбе: Почему болит стопа при ходьбе

Боль в стопе — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Подтверждаю Подробнее

• ИНВИТРО
• Библиотека
• Симптомы
• Боль в стопе

Боль в стопе: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения. «>

Подагра

Артрит

Сахарный диабет

5256 05 Марта

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Боль в стопе: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

Стопа состоит из 26 костей, которые, соединяясь между собой, образуют несколько суставов, скрепленных многочисленными упругими мышцами и прочными связками. На ней лежит вся тяжесть тела человека, поэтому боль в стопе вызывает не только дискомфорт, но во многих случаях ограничивает двигательную активность.

Боль в стопе – распространенный симптом, который может быть вызван большим количеством причин.

В одних случаях при сборе анамнеза врачу достаточно таких характеристик боли в стопе, как ее локализация и условия возникновения, а также наличие сопутствующих заболеваний и прочих симптомов, которыми эта боль сопровождается (онемения стопы, зуда кожи и др. ). В других – поиск причины боли требует тщательного лабораторного и инструментального обследования.

Разновидности боли в стопе

По длительности различают:

1. Острую боль в стопе – такое явление чаще всего связано с травмами — переломами костей, разрывом или растяжением связок, сильным ушибом.
2. Хроническую боль, которая беспокоит пациента в течение длительного времени, в некоторых случаях при отсутствии должного лечения у человека формируется вынужденный тип походки, что связано с попытками сохранить функцию передвижения, щадя при этом пораженную конечность. Причинами такого состояния могут быть как заболевания непосредственно стопы, так и патологии различных систем организма.

По локализации различают:

1. Диффузную боль – захватывает всю стопу.
2. Локальную боль – четко ограничена определенной зоной.

Возможные причины появления боли в стопе

Одна из основных причин боли – травматические повреждения стопы (ушибы, растяжения, переломы костей). При переломах боль резкая, отмечается стремительное нарастание отека. Во многих случаях утрачивается опорная функция стопы. Ушибы и растяжения характеризуются умеренной болью, отеками и гематомами. Опора сохранена, иногда ограничена.

Следующая причина – воспалительные процессы, затрагивающие суставы стопы. К ним относятся подагра, хондрокальциноз (псевдоподагра), ревматоидный артрит.

Подагра – это заболевание, возникающее вследствие нарушения обмена мочевой кислоты. Отложение в суставах солей мочевой кислоты носит название подагрического артрита. При этом заболевании чаще всего поражается первый плюснефаланговый сустав, что проявляется сильнейшим приступом боли, покраснением этого сустава, отеком, повышением температуры. Обычно обострение подагрического артрита длится 6–7 дней.

Ревматоидный артрит – системное заболевание, при котором в том числе поражаются суставы стоп и кистей. Характерна утренняя скованность и боль в кистях и стопах.

Боль в стопе может быть симптомом патологии костных структур.

В этом случае речь может идти о таких заболеваниях как остеомиелит, остеопороз, бурсит головки плюсневой кости и т.д.

Остеомиелит может стать следствием открытых переломов, инфицированных ран, оперативных вмешательств на стопе. Проявляется нарастанием боли, ухудшением общего состояния. Боль пульсирующая, распирающая, усиливающаяся при любых движениях.

При остеопорозе из-за снижения плотности костной ткани нарушается ее прочность. Этому состоянию способствуют гормональная перестройка у женщин в период климактерия и во время беременности, некоторые эндокринные заболевания, недостаточное поступление кальция и фосфора извне, а также чрезмерные нагрузки на опорно-двигательный аппарат.

Боль в стопах при этом заболевании носит постоянный характер, усиливается при движении.

Бурсит головок плюсневых костей – это изменения в суставных сумках суставов стопы, связанное с их повышенной травматизацией из-за возрастного истончения защищающих их жировых прослоек.

Проявляется появлением болящих «шишек» в проекции суставов стоп.

К заболеваниям связочного аппарата стопы с болевым синдромом относят, например, подошвенный фасциит. Пяточная фасция – это пластинка из соединительной ткани, которая начинается от пяточной кости и заканчивается прикреплением к головкам плюсневых костей. При повышенных нагрузках, избыточном весе, плоскостопии фасция растягивается и травмируется, что вызывает развитие в ней воспаления. Такое состояние носит название подошвенного фасциита и проявляется болью в подъеме стопы и по ее бокам.

Отличительной особенностью этого заболевания также является то, что боль возникает по утрам, после ночного отдыха, усиливается при нагрузке, а в некоторых ситуациях может привести к хромоте.

Состояние, когда происходит окостенение фасции в месте ее прикрепления к пяточной кости и возникает сильная боль в пятке при ходьбе, называют пяточной шпорой.

Причиной боли в стопах может быть сахарный диабет – заболевание, при котором из-за нарушения обмена глюкозы страдают и сосуды микроциркуляторного русла. Диабетическая остеоартропатия (разновидность диабетической стопы) поражает преимущественно плюснепредплюсневые сочленения. Боль в стопах вначале неинтенсивная, но по мере развития патологического процесса становится продолжительной, появляется даже в покое, формируется грубая деформация стоп.

При нейропатической форме диабетической стопы формируются зоны с гиперкератозом, на их месте образуются болезненные язвы и трещины.

Для ишемической формы диабетической стопы характерны боли при ходьбе, стойкая отечность стоп, ослабление пульсации артерий.

Диабетическая стопа с развитием гангрены, наряду с облитерирующим атеросклерозом и эндартериитом, является одним их самых серьезных осложнений при сахарном диабете.

Плоскостопие характеризуется изменением формы свода стопы, что ведет как к перераспределению нагрузки на кости и мышцы стопы, так и к передавливанию сосудов и нервов, проходящих в той части подошвы, которая в норме в акте ходьбы не участвует. К причинам развития плоскостопия можно отнести перенесенный в детстве рахит, ношение неправильно подобранной неудобной обуви, занятия тяжелой атлетикой, врожденную слабость соединительной ткани, врожденную разницу в длине ног и т. д.

Воспалительные процессы в мягких тканях стопы также становятся причиной боли. При попадании инфекции в мелкие ранки во время педикюра или травматизации кожи пальцев ног может развиться панариций (гнойное воспаление околоногтевых тканей).

Для панариция характерна стреляющая боль в пораженном пальце, нарушающая сон, выделение гноя из ранки, покраснение и отек пальца.

Вросший ноготь (онихокриптоз) – это врастание ногтевой пластинки в боковой край ногтевого валика. Проявляется это состояние дергающей болью в пораженном пальце, отеком; возможно осложнение в виде присоединения инфекции.

К каким врачам обращаться при боли в стопе

Боль в ступне приносит существенный дискомфорт и часто затрудняет передвижение, поэтому следует заранее решить, к какому врачу обратиться, чтобы избежать длительного стояния в очередях и лишних походов в клинику. Как правило, диагностикой, лечением и реабилитацией людей с деформирующим или травматическим поражением костей, суставов, мышц, связок опорно-двигательной системы занимается ортопед.

Однако пациентам с сахарным диабетом в первую очередь нужно записаться на прием к эндокринологу, а с сосудистыми проблемами — к врачу-флебологу. Ревматологи занимаются терапией заболеваний, связанных с хроническими поражениями соединительной ткани. Врач-травматолог консультирует пациентов с травмами стопы. При появлении симптомов, напоминающих клинику вросшего ногтя, остеомиелита или панариция, необходимо обратиться к хирургу.

В большинстве случаев помощь может быть оказана на амбулаторном этапе, но иногда требуется госпитализация.

Диагностика и обследования при боли в стопе

Диагноз «Остеопороз» выставляется на основании рентгенографии костей и данных анализов крови на содержание кальция, фосфора и прочих необходимых показателей. 

Рентген костей стопы

Рентгенологическое исследование стопы в двух проекциях позволяет диагностировать травмы и другие патологические изменения, в том числе и плоскостопие.

2 340 руб Записаться

Диагностика остеопороза

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

4 475 руб

В корзину

Также возможно определение генетической предрасположенности к развитию остеопороза.

Остеопороз: полная панель

Генетические факторы риска развития остеопороза. Анализ наличия полиморфизмов в генах альфа-1 цепи белка коллагена 1 типа и рецептора кальцитонина. Анализ полимор…

До 18 рабочих дней

Доступно с выездом на дом

6 165 руб

В корзину

Изменение гормонального фона женщины, приводящее к развитию остеопороза, требует определения уровня гормонов (эстрогена, тестостерона, гормонов щитовидной железы и др. ).

Оценка метаболизма костной ткани и риска остеопороза: расширенное обследование (Metabolic bone and osteoporosis risk evaluation: comprehensive examination)

До 2 рабочих дней

Доступно с выездом на дом

6 040 руб

В корзину

Прогестерон (Progesterone)

Синонимы: Прогестин; Гестаген. P4; Pregn-4-ene-3,20-dione.  Краткое описание определяемого вещества Прогестерон Прогестерон образуется в яичниках и в небольшом к…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

705 руб

В корзину

Тестостерон (Testosterone)

Тестостерон – основной андрогенный гормон. Тест используют в диагностике нарушений полового развития и гипогонадизма у мужчин; нарушений цикла, бесплодия, вир…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

715 руб

В корзину

Щитовидная железа: расширенное обследование

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

3 185 руб

В корзину

Подошвенный фасциит диагностируется по результатам рентгенографии стопы, в некоторых случаях это исследование проводят с нагрузкой.

Рентген костей стопы

Рентгенологическое исследование стопы в двух проекциях позволяет диагностировать травмы и другие патологические изменения, в том числе и плоскостопие.

2 340 руб Записаться

Рентген стопы с нагрузкой

Рентгенологическое исследование стопы с нагрузкой позволяет определить степень плоскостопия.

2 340 руб Записаться

При сахарном диабете, помимо уровня глюкозы крови, необходимо 1 раз в 3 месяца контролировать гликированный гемоглобин, чтобы оценивать эффективность проводимой терапии.

Глюкоза (в крови) (Glucose)

Материал для исследования  Сыворотка или плазма крови. Если нет возможности центрифугировать пробу через 30 минут после взятия для отделения сыворотки/плазм…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

335 руб

В корзину

Гликированный гемоглобин (HbA1С, Glycated Hemoglobin)

Синонимы: Анализ крови на гликированный гемоглобин. Glycohemoglobin; HbA1c; Hemoglobin A1c; A1c; HgbA1c; Hb1c.  Краткая характеристика определяемого вещества Гликированный гемо…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

820 руб

В корзину

Для удобства пациентов разработаны эндокринологические скрининги. Кроме того, показано проведение УЗИ сосудов нижних конечностей с определением степени их поражения при сахарном диабете, облитерирующем эндартериите или атеросклерозе.

Контроль диабета: расширенный

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

5 820 руб

В корзину

УЗИ артерий нижних конечностей (доплер)

Ультразвуковое сканирование, необходимое для контроля состояния артерий нижних конечностей, с целью оценки кровоснабжения конечностей.

2 790 руб Записаться

Для подтверждения диагноза «Ревматоидный артрит» назначают исследование крови и рентгенографию стоп и кистей.

Артриты при ревматических заболеваниях

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

3 205 руб

В корзину

Рентген костей стопы

Рентгенологическое исследование стопы в двух проекциях позволяет диагностировать травмы и другие патологические изменения, в том числе и плоскостопие.

2 340 руб Записаться

Рентген костей кисти

Рентгенологическое исследование костей кисти предназначено для диагностики травматических повреждений, патологических изменений, а также оценки развития косте. ..

2 340 руб Записаться

Для верификации подагры необходимо оценить уровень мочевой кислоты в крови, сдать общий анализ крови и мочи, выполнить рентген стоп, УЗИ и КТ суставов пораженной области.

Мочевая кислота (в крови) (Uric acid)

Исследование мочевой кислоты применяют в диагностике и контроле лечения подагры, оценке риска мочекаменной болезни. Синонимы: Анализ крови на мочевую к…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

370 руб

В корзину

Клинический анализ крови: общий анализ, лейкоформула, СОЭ (с микроскопией мазка крови при наличии патологических сдвигов)

Синонимы: Общий анализ крови, ОАК. Full blood count, FBC, Complete blood count (CBC) with differential white blood cell count (CBC with diff), Hemogram.  Краткое описание исследования Клинический анализ крови: общий…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

810 руб

В корзину

Анализ мочи общий (Анализ мочи с микроскопией осадка)

Метод определения Определение физико-химических параметров выполняется на автоматическом анализаторе методом «сухой химии». Аппаратная микроскоп…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

410 руб

В корзину

Рентген костей стопы

Рентгенологическое исследование стопы в двух проекциях позволяет диагностировать травмы и другие патологические изменения, в том числе и плоскостопие.

2 340 руб Записаться

УЗИ крупных суставов (1 зона)

Ультразвуковое сканирование структуры крупных суставов и определение их функциональной активности.

2 790 руб Записаться

КТ костей стопы (одна стопа)

Исследование структур стопы для диагностики костно-суставных патологий.

3 940 руб Записаться

Что делать при боли в стопе

Ноющие и тянущие боли в области стоп могут возникать после тренировки, долгой прогулки или ношения неудобной обуви. В этих случаях боль проходит самостоятельно и не требует медицинской помощи.

Если болевой синдром не проходит и тем более усиливается, следует обратиться к врачу.

Лечение боли в стопе

При бурсите головок плюсневых костей, ревматоидном артрите для снятия болевого синдрома могут применяться местные средства, внутрисуставное введение обезболивающих противовоспалительных препаратов. Для коррекции обмена пуринов при подагре назначают препараты, снижающие концентрацию мочевой кислоты. Подбор дозировки и выбор препарата осуществляет исключительно специалист.

Терапия сахарного диабета носит комплексный характер, где основная задача – поддержание в рамках нормы уровня глюкозы.

Панариций и вросший ноготь корректируют с помощью несложных хирургических манипуляций, чаще в амбулаторных условиях.

Источники:

1. Урология. Российские клинические рекомендации. – Гэотар-Медиа, Москва, 2016. 496 с.
2. Клинические рекомендации «Ревматоидный артрит». Разраб.: Ассоциация ревматологов России, Российская ревматологическая ассоциация «Надежда». – 2021.
3. Клинические рекомендации «Остеопороз». Разраб: Российская ассоциация эндокринологов, Российская ассоциация по остеопорозу, Ассоциация ревматологов России, Ассоциация травматологов-ортопедов России, Ассоциация гинекологов-эндокринологов России, Российская ассоциация геронтологов и гериатров. – 2021.
4. Клинические рекомендации «Сахарный диабет 2 типа у взрослых». Разраб.: Российская ассоциация эндокринологов. – 2019.

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Рекомендации

• Желудочно-кишечное кровотечение

  290 29 Сентября

• Кишечные колики

  3955 28 Сентября

• Экзантема

  3771 12 Сентября

Показать еще

Артрит

Грыжа

Протрузия

Артроз

Травма

Остеохондроз

Миофасциальный синдром

Боли в шее

Почти две трети людей хотя бы раз в жизни испытывали боль в шее – цервикалгию. Такая боль не всегда свидетельствует о серьезном заболевании. Но если рецидивы возникают все чаще и чаще, это может стать тревожным сигналом.

Подробнее

Аллергия

Сахарный диабет

Пиелонефрит

Отечность век

Отечность век: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Гастрит

Язва

Подагра

Пиелонефрит

Цистит

Камни в почках

Камни в почках: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Сахарный диабет

Дефицит железа

Нейропатия

Полинейропатия

Мурашки по коже

Ощущение ползания мурашек по коже: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Сахарный диабет

Менопауза

Климакс

Гепатит

Панкреатит

Купероз

Купероз: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Ничего не найдено

Попробуйте изменить запрос или выберите врача, или услугу из списка.

Врач не найден

Попробуйте изменить запрос или выберите врача из списка

Медицинский офис не найден

Попробуйте изменить запрос или выберите медицинский офис из списка

Терапевт Травмотолог-ортопед Эндокринолог Уролог Гинеколог Врач ультразвуковой диагностики Врач-кардиолог Врач-педиатр

Ничего не найдено

Попробуйте изменить запрос

Спасибо!
Вы успешно записались на прием

Подробную информацию отправили на вашу электронную почту

Подпишитесь на наши рассылки

Введите e-mail

Даю согласие на обработку персональных данных

Подписаться

Боль в стопе при ходьбе: причины, лечение и профилактика

Боль в стопе при ходьбе может появиться из-за длительного пребывания в неудобной обуви. В случаях когда такой дискомфорт быстро проходит, для беспокойства нет поводов. Если же ноги болят постоянно, то это может быть показателем какой-либо патологии.

Причины дискомфорта при движении

Одной из важнейших функций ступни является амортизация. Особое анатомическое строение этой части тела позволяет смягчать нагрузки, возникающие в процессе движения, на суставы всей опорно-двигательной системы. Стопа помогает держать равновесие и отталкиваться при ходьбе, прыжках и беге. Поэтому когда она болит, то начинают страдать и колени, и таз, и позвоночник.

Болевой синдром в ступнях может быть спровоцирован патологиями щитовидной железы, печени или почек, возрастными изменениями или грибковыми поражениями.

Боль может появиться после долгой ходьбы в неудобной обуви, различных травм и перенапряжений. Если подобные симптомы кратковременны и самостоятельно проходят, то поводов для беспокойства нет. Но, когда болевые ощущения приобретают затяжной или постоянный характер, без визита к врачу не обойтись, ведь дискомфорт в ступне может сигнализировать о развитии опасных патологий.

Возможные заболевания

Диагностировать развитие патологического процесса могут травматолог, ортопед или невролог. Чаще всего причинами появления боли становятся:

• ушибы и переломы;
• кожные заболевания;
• плоскостопие;
• деформации пальцев ног;
• разрывы и растяжения связок;
• артрит;
• артроз;
• остеопороз;
• тендинит задней большеберцовой мышцы;
• подошвенный фасциит;
• метатарзалгия;
• пяточные шпоры;
• ахиллотендинит;
• подагра;
• гигрома стопы;
• варикоз и другие патологии.

Самыми распространенными причинами болей, появляющихся в нижней части ног, считаются травмы: ушибы и переломы в ступне, отек и гематомы.

Кожные заболевания (подошвенные бородавки, мозоли, натоптыши и другие проявления) могут спровоцировать ноющие, пульсирующие неприятные ощущения, особенно выраженные при ходьбе.

При плоскостопии уплощается свод стопы, при этом нижние конечности быстро устают, появляются тяжесть и отеки в области стоп и лодыжек.

Деформации строения большого пальца или мизинца характеризуются их смещением в сторону других пальцев. В таком случае пациенты жалуются на появлении некоей «шишки» на косточке. При этом страдает безымянный или средний палец. В результате человек испытывает сильные болевые ощущения во время ходьбы.

Повреждения связочного аппарата чаще возникают во время занятий спортом или при сильных физических нагрузках. Подобные явления сопровождаются отеком и резкой болью, особенно при движении конечностью.

Артрит суставов ступни провоцируется разными физиологическими процессами. Острая боль может появиться сбоку (с внешней стороны или в области внутренней части стопы), под пальцами или возле пальцев. Подобные состояния сопровождаются отеками, покраснениями и скованностью движений.

Остеопороз обусловлен разрушением костных тканей. При развитии этой патологии ступни болят даже в состоянии покоя. При физических нагрузках дискомфорт усиливается.

Воспаление сухожилий в задней большеберцовой и подошвенной мышцах (тендинит) сопровождается постоянной ноющей болью, ограничивающей движения конечности.

При развитии подошвенного фасциита характерно появление острой боли в пятке или подошве ног утром. В течение дня дискомфорт проходит, но на следующий день появляется вновь.

Появление пяточных шпор обуславливают возникновение болевых ощущений в пятке, при которых трудно не только ходить, но и стоять. Дискомфорт проявляется особенно сильно после пробуждения ото сна.

Метатарзалгия характеризуется появлением сильного болевого синдрома в подошве стопы. В этом случае на конечность невозможно опереться во время ходьбы.

При ахиллотендините пациенты жалуются на явление острой стреляющей боли в задней части ступни и голеностопа.

Для подагры характерен болевой синдром, возникающий внезапно, наиболее сильно при этом страдает первый (реже второй) палец. Сопровождается появлением отека и повышением температуры тела.

Гигрома представляет собой доброкачественное новообразование, наполненное серозно-фиброзной жидкостью. Чаще всего она появляется сверху стопы, на подушечке одного из пальцев паль, посередине или сбоку пятки в результате ношения тесной обуви или постоянных физических нагрузок.

При появлении сосудистых нарушений дискомфорт в области ступней может сопровождаться ощущением жара или холода, тяжести в ногах, а также разрастанием венозной сетки.

Рекомендованные методы лечения

При регулярных проявлениях болевого синдрома для диагностики и исключения нежелательных патологий необходимо обратиться к врачу.

Для лечения и устранения болезненных симптомов доктор может порекомендовать комплекс из нескольких способов воздействия. Среди них могут присутствовать медикаментозные схемы лечения, физиотерапия, лечебная физкультура и методики нетрадиционной медицины.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение подразумевает прием обезболивающих, противовоспалительных и противоотечных средств. Любые препараты должны быть подобраны с учетом клинических проявлений патологического процесса в стопе. Чаще всего рекомендуются:

1. Для снятия болевого синдрома назначается пероральный прием препаратов-анальгетиков. Допускается инъекционное обезболивание раствором Лидокаина.
2. В случаях воспалительного процесса, вызванного инфекционными заболеваниями, рекомендуется прием антибактериальных средств.
3. При грибковых поражениях необходимо использовать противомикозные препараты (мази, гели или спрей).
4. Для снятия отечности ног, а также признаков гиперемии, рекомендуются нестероидные противовоспалительные лекарственные формы (Диклофенак, Ибупрофен) в виде таблеток, кремов и мазей.
5. Для устранения мышечных спазмов назначаются препараты-миорелаксанты в комплексе с витаминами (Кавинтон, Актовегин).

Watch this video on YouTube

Если болевой синдром является следствием заболевания щитовидной железы, печени или почек, то необходимо устранить первопричину его возникновения.

В случаях когда консервативное лечение оказывается неэффективным, прибегают к хирургическому вмешательству.

Нетрадиционная медицина

В домашних условиях возникший дискомфорт можно лечить народными средствами. Но нетрадиционные методики следует применять только после точной диагностики патологического процесса и консультации с лечащим врачом.

Эффективными способами устранения болей в стопе при ходьбе считаются:

• хвойные ванночки;
• настойка корня окопника;
• отвар кукурузных рылец и другие рецепты.

Для приготовления хвойных ванночек 100 г сухой хвои заливают 1 л кипятка, варят на слабом огне в течение 5 минут, а затем томят на водяной бане еще полчаса. Немного остужают, фильтруют, переливают в таз и парят стопы в течение 10–15 минут.

Для приготовления настойки окопника заливают 1 ст. л. подготовленного сырья 0,5 л водки, настаивают в темном и прохладном месте в течение 3–4 недель, затем разбавляют 1 л воды и в течение месяца ежедневно употребляют 1 ст. л. перед каждым приемом пищи.

Чтобы приготовить отвар кукурузных рылец, потребуется 4 ст. л. сухого сырья заварить 1 л кипятка, настоять в течение 30 минут, отфильтровать и пить по полстакана каждые 2 часа. Курс такого лечения — не менее 6 недель.

Физические нагрузки

Для устранения болей в ступнях широко используется лечебная физкультура. Регулярное выполнение специального комплекса упражнений способствует улучшению кровотока в нижних конечностях и растяжению мышц стоп. Поэтому, если болят ноги во время ходьбы, необходимо делать такие упражнения:

1. Находясь в положении стоя, приподняться на носках и задержаться в этом положении на 10 секунд.
2. Находясь в положении стоя, оттянуть пальцы вверх и задержаться в таком положении на 10 секунд.
3. Находясь в положении стоя, повернуть стопы внутрь и оставаться в таком положении 10–15 секунд.
4. Сидя на стуле, приподнять ногу и сделать по 5–10 круговых движений по часовой, а затем против часовой стрелки. Такие же упражнения необходимо выполнить другой ногой.
5. В положении сидя приподнять обе конечности параллельно полу, сильно подтянуть пальцы на себя и задержаться в таком положении на 5–10 секунд.

Каждое из этих упражнений выполняют не менее 10–15 раз ежедневно. В результате мышцы и связки ступней станут прочными и гибкими.

Способы обезболивания

Чтобы не беспокоили усталость и боль в ногах, необходимо ежедневно выполнять гимнастику для стоп. Неплохим расслабляющим средством являются ванночки с добавлением морской соли и настоев лекарственных трав.

Такие процедуры хорошо заканчивать массажем от пальцев до колена — это улучшит питание тканей нижних конечностей. На ночь можно сделать компресс с добавлением сока алоэ, продуктов пчеловодства и эфирных масел или нанести специальный лечебный крем. Во время ночного отдыха полезно использовать специальные ортопедические подушки для ног.

Watch this video on YouTube

Профилактические меры

Развития большей части патологий стоп можно избежать, если придерживаться простых правил при выборе обуви, регулярно выполнять массаж и гимнастику для ступней и воздержаться от сильных физических нагрузок. Необходимо следить за состоянием своего организма и при появлении длительных болей обращаться к врачу.

Почему болит стопа при ходьбе

Передняя часть стопы (фронтальная). Боли, возникающие здесь обычно, вовлекают одну из следующих групп костей:

• Метатарзальные кости (пять длинных костей, которые простираются от передней стороны свода к костям пальцев стопы),
• Кости сесамовидные (две маленькие косточки, прикрепленные к первой метатарзальной кости, которая соединяется с большим пальцем ноги),

Задняя часть стопы. Задняя часть стопы — тыл стопы. Боль, возникающая здесь, может простираться от пятки, через подошву (плантарная поверхность), к плюснефаланговому суставу.

Факторы риска

Факторы риска, способствующие появлению болей в стопе следующие:

Возраст

Пожилые люди больше подвержены риску появления болей в стопе. По мере старения происходит расширение и уплощение стопы. Кожа на стопах становится тонкой и сухой. Боль в стопах в пожилом возрасте может быть признаком возрастных дегенеративных заболеваний, таких как артрит, диабет, сердечная недостаточность. Кроме того, наличие проблем в стопах само может нарушить баланс в опорно-двигательном аппарате пожилом возрасте.

Косметические операции на стопе

В угоду моде некоторые женщины идут на оперативные методы лечения для улучшения формы стопы, для возможности носить обувь на высоком каблуке. Хирургические методики заключаются в укорочение пальцев стопы, сужение стопы или впрыскивание силикона в подушки стопы. Со временем последствием этих операций будет появление болей в стопе и хирурги не рекомендуют делать операции на стопе без наличия показаний.

Женщины больше подвержены сильным болям в ногах, возможно из-за ношения обуви на каблуках. В старшей возрастной группе сильные боли в ногах являются частым инвалидизирующим фактором.

Профессиональные травмы

Ежегодно в США происходит около 120 000 травм, связанных с работой. И приблизительно треть приходится на травмы стопы. Большинство заболеваний стопы таких, как артрит, деформации туннельный синдром, плантарный фасцит связаны с избыточной нагрузкой на стопу ( продолжительное пребывание стоя или ходьба на большие расстояния).

Беременность

У беременных женщин повышенный риск появления проблем в стопах из-за увеличения веса и выделения гормонов, вызывающих увеличение эластичности связок. Эти гормоны помогают в родоразрешении, но ослабляют стопу.

Спорт и танцы

Люди, которые систематически занимаются аэробными упражнениями больше подвержены таким заболеваниям как: плантарный фасцит, пяточная шпора, сесамоидит, тендинит ахиллова сухожилия и переломам. Женщины больше подвержены переломам.

Ожирение

Избыточный вес вызывает большую нагрузку на стопу и ведет к травматизации мягких тканей, суставов, связок, что может приводить развитию тендинита или плантарного фасцита.

Причины болей в стопах.

Боль в стопе может быть в разных отделах стопы. Источником боли могут быть кости, связки, сухожилия, мышцы, фасции, нервы, кровеносные сосуды, кожа. Наиболее частыми причинами болей в стопе являются следующие состояния:

• Плантарный фасцит.
• Остеоартрит
• Подагра
• Стопа атлета
• Ревматоидный артрит
• Вальгусная деформация стопы (hallus valgus)
• Повреждение ахиллова сухожилия
• Диабетическая стопа
• Мозоли стопы
• Пяточная шпора
• Плоскостопие
• Метатарсалгия
• Переломы
• Неврома Мортона

Симптомы

Симптоматика болей в ногах может появиться в покое или при нагрузке на стопу во время ходьбы бега или другой физической активности. Боль может появляться не каждый раз после нагрузки. Но подчас физические нагрузки усиливают значительно болевые ощущения. Наиболее частые проявления болей в стопе:

• Прокалывающие боли в своде стопы .
• Стойкая боль вокруг пальца стопы.
• Постоянная боль в пятках стопы (особенно при избыточном весе)
• Боль, при ношении обуви на высоких каблуках.
• Ходьба бег или стояние вызывает
• Боль в суставах стопы.
• Напряжение суставов
• Уменьшение гибкости сустава.
• Нестабильная или искривленная лодыжка.
• Трудность в стабилизации туловища в положении стоя.
• Покраснение или изменение цвета кожи в области травмированной части стопы.
• Отечность в определенной части стопы.
• Болезненное выпячивание в основании пальцев стопы.
• Молоткообразные или когтеобразные пальцы стопы
• Мозоли в основании пальцев стопы.
• Бурсит.
• Микоз или бактериальные инфекции, которые сопровождаются температурой
• . Узелок или опухоль в подошвенной фасции

Диагностика

Боль в стопах возникает, когда происходит повреждение структур, обеспечивающих контакт с внешней средой. Причин возникновения боли много – это и нарушение биохимических процессов, растяжение мышц, связок, внутрисуставные переломы. Боли в верхней части стопы нередко бывают после бега и связаны с такими заболеваниями, как плоскостопие, бурсит . При интермиттирующей боли в стопах нередко диагностируются заболевания костной ткани . Большое значение для диагностики причин болей в стопах имеет история заболевания.

Физикальный осмотр: позволяет врачу увидеть наличие отечности, деформации, изменение цвета, кожи, болезненность при пальпации.

• Рентгенография стоп: позволяет визуализировать наличие изменений в костной ткани (переломы деформации)
• Магнитно-резонансная томография (МРТ): дает детальное изображение, как костной ткани, так и связок мышц сухожилий.
• Компьютерная томография (КТ): Послойное сканирование дает хорошую визуализацию костной ткани.

Лечение стоп

Ортопедические изделия помогают компенсировать нарушенное распределение векторов нагрузки на различные отделы стопы (например, индивидуальные стельки или стельки-супинаторы). Кроме того, при наличии деформаций хороший эффект от ортопедической обуви. Уменьшению нагрузки способствуют и ортопедические ортезы.

ЛФК. Существуют различные программы упражнений, помогающие улучшить гибкость, прочность мышц и связок стопы.

Медикаментозное лечение. Различные группы медикаментов применяются для лечения болей в стопе в зависимости от генеза заболевания( антибиотики, кортикостероиды, противогрибковые , НПВС и т.д. ).

Физиотерапия. Современные методики помогают не только снизить воспалительный процесс, но и порой избежать оперативного лечения ( например ,лечение пяточной шпоры с использованием ударно-волновой терапии).

Хирургические методы лечения применяются в тех случаях, когда консервативное лечение не эффективно или при травмах (переломы, разрывы сухожилий) деформациях (hallus valgus).

Использование материалов допускается при указании активной гиперссылки на постоянную страницу статьи.

Стопой заканчивается нижняя конечность человека. Она представлена плюсной, предплюсной и пальцами. Стопа делится на пятку, подъем, подошву, свод и тыльную часть.

Боль в стопе сопутствует различным заболеваниям, поэтому терпеть её не следует. Она может быть острой и хронической. В последнем случае дискомфорт преследует человека на протяжении долгого времени. Болеть может любая часть стопы. Иногда к боли присоединяются такие симптомы, как: отёк, онемение, жжение, высыпания и пр.

Боль в стопе может указывать на патологию самой стопы, на болезни нижних конечностей и даже на общие нарушения в организме. Чтобы устранить боль, нужно определиться с её причинами и лишь после этого начинать лечение.

[Видео] Доктор Демченко — Плантарный фасциит. Что это такое? Как вылечить?

Какие заболевания вызываю боль в стопе?

Есть достаточно много заболеваний стопы, расскажем о 15 наиболее часто встречающихся.

Остеопороз, как причина болей в стопе

При остеопорозе человека беспокоит боль, которая может возникать как во время движения, так и в состоянии покоя. Максимальную интенсивность боль набирает в том случае, если нажать на то место, где располагаются косточки.

Остеопороз развивается из-за того, что костные ткани теряют фосфор и кальций. Провоцирующими факторами являются:

Погрешности в питании, когда меню человека не обеспечивает потребности его организма в кальции и минералах.

Нагрузки на стопу, которые для неё непосильны.

Гиподинамия, обусловленная особенностями образа жизни, либо различными заболеваниями.

Период вынашивания ребёнка. В этом случае плод забирает недостающие ему микроэлементы из костной ткани матери.

Заболевания эндокринной системы.

Чтобы выявить остеопороз, потребуется пройти рентгенологическое исследование или КТ.

Терапия базируется на приёме препаратов кальция и витамина Д. Кальций обязательно должны принимать женщины, которые вынашивают ребёнка. Особенно это актуально для третьего триместра.

Если причина остеопороза сводится к эндокринным заболеваниям, то пациенту назначают гормональные препараты.

Варикозное расширение вен

При варикозном расширении вен нижних конечностей происходит их перерастяжение и деформации формы. Если болезнь только начала развиваться, то пациента будут беспокоить слабые боли в области стопы и голени, а также ощущение тяжести в них. В вечернее время наблюдаются отёки ног.

По мере прогрессирования патологии, сквозь кожу начинают просвечивать вены. Сама дерма будет страдать от недостатка питания, станет темной. В этот период возможно формирование трофических язв.

Спровоцировать заболевание могут следующие факторы:

Врожденные аномалии развития вен.

Длительное времяпрепровождение в сидячем или в лежачем положении.

Если заболевание только начало развиваться, то необходимо использовать лечебные крема и мази, которые направлены на устранение болей в ногах. Обязательно нужно носить компрессионное белье. Если заболевание дебютировало давно, то обойтись без хирургического вмешательства невозможно.

Облитерирующий эндартериит

Облитерирующий эндартериит имеет широкое распространение. Он сопровождается болями в ногах и другими нарушениями. От патологии чаще страдают мужчины, чем женщины. Специалисты главным фактором риска развития заболевания считают курение.

Развивается патология на протяжении долгого времени, средний возраст её дебюта – 30-40 лет.

Кроме болезненных ощущений в стопах, человек будет испытывать следующие симптомы:

Гиперчувствительность нижних конечностей к воздействию холода. Боль при переохлаждении ног становится жгучей.

Появление язв на коже, формирование которых обусловлено нарушениями кровообращения.

Хромота и мышечная слабость.

Если игнорировать симптомы заболевания, то нарушение кровотока в нижних конечностях приведет к гангрене стопы.

При ранней диагностике эндартериита удаётся приостановить его развитие приёмом лекарственных средств и использованием лечебных кремов и мазей. В дальнейшем пациенту назначают микрохирургические операции, направленные на восстановление кровотока. Если у больного развивается гангрена, то необходима ампутация ноги.

Диабетическая стопа

Диабетическая стопа – это одно из распространённых осложнений сахарного диабета. Диабет сопровождается повышением уровня глюкозы в крови, так как инсулин теряет свою активность и не может выполнять функции по утилизации сахара в организме. Метаболические процессы в организме нарушаются, на сосудах начинают откладываться холестериновые бляшки, атеросклероз быстро прогрессирует. Такие нарушения приводят к сбоям в работе почек и сердца. Страдают капилляры, пронизывающие столпы и сетчатку глаза.

При развивающейся диабетической стопе человек начинает испытывать боль в нижних конечностях, у него усиливаются отёки, присоединяется хромота. Кожа становится нездоровой, на ней формируются трофические язвы. Ноги немеют, теряют былую силу.

Чтобы не допустить развития тяжёлых осложнений, необходимо все время контролировать уровень сахара в крови, принимать препараты, которые направлены на его сжигание.

Если осложнение патологии уже манифестировало, может потребоваться оперативное вмешательство.

Подошвенный фасциит, пяточная шпора

Фация подошвы представлена соединительнотканной пластинкой. Она берет свое начало из пяточной кости, тянется по всей длине подошвы и заканчивается на головке плюсневой кости Она необходима для того, чтобы стопа имела возможность справляться с нагрузками, которые на неё оказываются.

Когда эти нагрузки слишком интенсивные, то пластинка может сильно растянуться, подвергнуться травмам и воспалиться. Это воспаление носит название фасциита. На его начало указывают боли в стопе.

Спровоцировать развитие заболевания могут такие факторы, как:

Чрезмерные нагрузки на стопу, которые связаны с тяжёлой трудовой деятельностью. Часто от фасциита страдают люди, которые в силу особенностей профессии длительное время проводят в положении стоя.

Ожирение. Фасция травмируется во время ходьбы, так как на неё сверху давит внушительная масса тела.

Если человек страдает от врожденных патологий соединительной ткани, то это также может спровоцировать развитие фасциита. Боль локализуется в стопе сбоку. Возникает она в утренние часы, либо после длительных пеших прогулок. Человек начинает хромать.

По мере прогрессирования патологии фасция будет окостеневать в том месте, где она фиксируется с пяткой. Боль становится интенсивной, колющей. Даже наступить на пятку не всегда возможно.

Терапия фасциита сводится к следующим шагам:

Максимальная разгрузка стоп. Необходимо отказаться от выполнения тяжёлых упражнений, от продолжительной ходьбы и бега.

Уменьшению интенсивности воспалительной реакции способствует массаж со льдом или прохладным полотенцем.

Если причиной фасциита является плоскостопие, то больному показано ношение ортопедической обуви.

Врач назначает пациенту местную терапию.

Пяточную шпору можно обнаружить с помощью рентгена. Если заболевание только начало развиваться, то от него можно избавиться консервативными методами. Когда болезнь значительно прогрессирует, то потребуется помощь хирурга.

Бурсит головки плюсневой кости

Суставы являются промежуточным звеном между фалангами пальцев и головками плюсневых костей. Рядом с ними располагаются суставные сумки, которые называются бурсами. Если человек здоров, то бурсы окружены жировой прослойкой. По мере старения организма она истончается. Во время ходьбы бурсы испытывают значительные нагрузки. Это приводит к возникновению болезненных ощущений в стопе. Кожа в области фалангов пальцев может покраснеть. Боль усиливается во время нажатия на зону поражения.

Бурсит диагностируется с помощью выполнения рентгенологического снимка. Терапия сводится к приёму НПВС и выполнению ЛФК. В тяжёлых случаях больному вводят гормональные препараты. Если патология хронитизируется и часто обостряется, пациента направляют на операцию.

Плоскостопие

Боль в стопах всегда является спутником людей с плоскостопием. При этом нормальная форма стопы деформируется, её внутренний свод сглаживается. В результате человек во время ходьбы опирается на всю поверхность стопы. Изменяется форма суставов, расположение костей друг относительно друга, что приводит к возникновению болезненных ощущений. Усиливает боль сдавление сосудов и нервных окончаний уплощенным сводом стопы.

Причины, которые способны спровоцировать данное нарушение:

Врожденные аномалии развития связок стопы. У таких людей связки быстрее растягиваются, что приводит к их деформации.

Перенесенный в раннем возрасте рахит.

Различная длина ног, обусловленная врожденными аномалиями скелета.

Чрезмерные нагрузки на стопу в положении стоя. К примеру, от плоскостопия нередко страдают штангисты.

Ношение обуви, которая не соответствует ортопедическим стандартам.

Полученные травмы стопы, переломы её костных структур.

Если плоскостопие только начало развиваться, то ноги у человека начнут быстро уставать, но боль при этом будет отсутствовать. По мере прогрессирования патологии присоединяются боли, которые постоянно увеличивают свою интенсивность и могут заставлять пациента хромать.

Чтобы обнаружить патологию, назначают рентген и плантографию.

Терапевтические мероприятия, направленные на устранение плоскостопия:

Выполнение комплексов ЛФК. Составлены они должны быть ортопедом. Выполнение упражнений позволяет укрепить мышечный свод стопы, что способствует нормализации её формы.

Использование правильной ортопедической обуви.

Хождение по гальке, по прохладной поверхности. Закаливать стопы нужно плавно, без экстрима.

Использование ортопедических стелек.

Нанесение обезболивающих мазей и кремов, которые позволят устранить неприятные симптомы.

Лигаментит

Заболевание сопровождается болезненными ощущениями в стопе. Они могут локализовываться в различных её частях, что во многом зависит места сосредоточения воспалительного процесса. Боль усиливается во время двигательной активности.

Лигаментит может быть спровоцирован следующими факторами:

Повторяющиеся микротравмы подошвы, которые приводят к развитию воспаления. Для его устранения потребуется использование НПВС, либо введение гормональных препаратов.

Перенесенные инфекции, например, бруцеллез. В этом случае пациенту показана антибактериальная терапия.

Чтобы уточнить диагноз, нужно пройти рентген и УЗИ стопы.

Лигаментоз

При лигаментозе воспаляются связки стопы. Пострадать может как одна нога, так и сразу обе.

Спровоцировать развитие патологии способны чрезмерные физические нагрузки, нарушение кровообращения в связочном аппарате, микротравмы стопы, которые регулярно получает человек. Нормальная ткань связок замещается хрящевой тканью, которая в дальнейшем окостеневает. Например, пяточная шпора – это тоже лигаментоз.

Боль при этой патологии интенсивная, возникает во время ходьбы.

Чтобы уточнить диагноз пациента направляют на УЗИ и на рентгенологическое исследование.

Для избавления от лигаментоза показаны следующие мероприятия:

Пораженную конечность нужно обеспечить покоем. На время лечения отказываются от выполнения физических упражнений, не стоит долго стоять.

Для уменьшения болей местно наносят мази и крема с обезболивающим эффектом.

На поражённую поверхность стоп накладывают давящую повязку.

Обязательно нужно выполнять комплексы ЛФК, посещать кабинет массажиста, проходить физиотерапевтическое лечение.

Травмы стопы

Боль в стопе часто является следствием полученной травмы.

Это могут быть такие виды повреждений, как:

Самой частой травмой, с которой сталкивался каждый человек, является ушиб. При получении удара возникает тупая боль в стопе, под кожей формируется кровоподтёк. Чтобы исключить вероятность вывиха или более серьёзной травмы, необходимо выполнить рентген. Чтобы уменьшить боль нужно прикладывать к повреждённому месту холод. Спустя три дня холод заменяют тепловыми видами процедур. На место ушиба наносят йодную сетку, прикладывают спиртовые компрессы.

Во время активных движений человек может получить растяжение связок. Боль на момент травмы интенсивная, под кожей формируется гематома, нарастает отёчность тканей. Человек страдает от ограничения подвижности стопы. На область поражения накладывают повязку, ногу иммобилизируют. Для снижения интенсивности болей назначают препараты из группы НПВС.

Вывих голеностопного сустава, таранной кости, подвывихи костей предплюсны будут приводить к возникновению интенсивных болей в стопе. У человека развивается отёк, под кожей формируется гематома, подвигать ногой практически невозможно. Чтобы уточнить диагноз, потребуется выполнить рентгенологический снимок. Лечение сводится к вправлению кости, проводят процедуру под анестезией. В тяжёлых случаях показан общий наркоз.

Связки могут разорваться, если на стопу будет оказано сильное воздействие. В момент разрыва человек испытывает острую боль, практически сразу в месте повреждения формируется отёк и гематома. Терапия аналогична терапии при растяжении связок, но процесс восстановления будет более длительным.

При переломе кости боль очень сильная, в области повреждения моментально формируется отёк, развивается кровотечение или происходит внутреннее кровоизлияние. Если перелом незначительный, то его симптомы могут напоминать клинику ушиба или растяжения. Чтобы уточнить диагноз, потребуется выполнение рентгенологического снимка. При смещении обломков кости друг относительно друга, их нужно совместить. Процедуру выполняют под анестезией. Если перелом не сопровождается смещением, то стопу фиксируют гипсовым лонгетом.

Поперечное плоскостопие

Поперечное плоскостопие возникает у человека по мере его взросления. Боль в этом случае локализуется по центру стопы и в области её свода, а также распространяется на подушечки пальцев, которые находятся у их основания.

Если стопа человека здорова, то основная нагрузка приходится на первую плюсневую кость. Нагрузку средней степени испытывает 2 и 3 плюсневая кость, а 4 и 5 практически ей не подвергаются. Если у человека развивается поперечное плоскостопие, то испытывать на себе максимальные нагрузки будет именно 2 и 3 плюсневая кости.

Симптомы развивающегося нарушения:

Боль, которая на ранних стадиях развития патологии сосредотачивается в большом пальце, а затем распространяется на всю стопу.

Боль во время ходьбы, которая становится сильнее, если человек носит неправильную обувь.

Большой палец откланяется в сторону таким образом, что стопа выглядит распластанной.

Кожа, которая покрывает подушечки под пальцами, уплотняется и утолщается.

Чтобы уточнить диагноз, пациента направляют на рентгенологическое исследование. Незначительные нарушения можно скорректировать ношением ортопедической обуви, выполнением ЛФК и курсами массажа. Снять боль позволяют физиотерапевтические методы лечения и использование кремов и мазей. Если плоскостопие сильно выражено, то больному назначают операцию.

Остеомиелит и панариций

Панариции всегда сопровождаются болезненными ощущениями в стопе. При этом происходит поражение пальцев ног патогенной флоры. Проникают они вглубь тканей через небольшие раны.

Боль дергающая, в области воспаления наблюдается отечность, кожа красная. Из имеющейся раны выделяются гнойные массы. Если заболевание только начало развиваться, то достаточно обрабатывать поражённую область мазью Вишневского, ихтиоловой мазью или другими местными антибактериальными препаратами. Если справиться с нагноением не удается, то требуется помощь хирурга.

Остеомиелит сопровождается нагноением костей, формирующих стопу. Попадает инфекция в них с током крови, либо из внешней среды через имеющиеся на коже повреждения. Боли в костях стопы постепенно нарастают, повышается температура тела, человек испытывает общее ухудшение самочувствия. Если у больного диагностирован остеомиелит, то его госпитализируют. В больнице пациенту назначают антибактериальные препараты, если они не оказывают должного эффекта, то проводится операция.

Иногда боль в пальце стопы может быть вызвана вросшим ногтем. Пластина начинает расти неправильно, если ранее она подверглась травме. Больной жалуется на интенсивные боли. Внешний вид ногтевой пластины изменен. Исправить ситуацию можно только при помощи хирурга. Ноготь полностью удаляют. Операция может быть проведена как под местным, так и под общим наркозом.

Подагра

Развивается подагра из-за того, что в организме нарушается обмен веществ, приводящий к накоплению избытка мочевой кислоты.

Спровоцировать патологию могут следующие факторы:

Погрешности в меню с употреблением в пищу большого количества красного мяса и субпродуктов.

Злоупотребление спиртными напитками, кофеиносодержащими напитками.

Нарушения в работе почек.

Приступ подагрического артрита сопровождается следующими симптомами:

Суставные боли, которые сосредоточены в области большого пальца ноги.

Боль очень интенсивная, усиливается даже от незначительного прикосновения к поражённому месту.

Дебютировать приступ может в любое время суток, но чаще всего развивается в ночное время.

Стопа отёкает, становится горячей на ощупь.

Длится приступ на протяжении недели.

Если подагра хронитизируется, то рядом с больным суставом начинают откладываться соли мочевой кислоты. Они имеют вид наростов и называются тофусами.

Терапия сводится к приёму противовоспалительных препаратов и соблюдению диеты.

Ревматоидный артрит

Эта патология имеет аутоиммунную природу. Страдают при заболевании небольшие суставы.

Хотя точные причины развития ревматоидного артрита до настоящего времени не установлены, ученые называют факторы, способствующие его возникновению:

Избыточные нагрузки на организм.

Инфекции вирусной и бактериальной природы.

Симптомы болезни следующие:

Человек быстро устает.

В утренние часы, сразу после пробуждения, он будет испытывать скованность в суставах пальцев рук и ног.

Боли усиливаются во время статических нагрузок.

В периоды обострения болезни самочувствие пациента нарушается. Он испытывает общую слабость и недомогание, становится не в состоянии выполнять прежние объемы работ, отказывается от еды.

При этом поражение мелких суставов ног и рук – это не самое грозное явление ревматоидного артрита. Человек может погибнуть от того, что его организм будет истощен, либо от почечной недостаточности.

Чтобы обнаружить заболевание, придется пройти ряд обследований, включая сдачу крови и рентгенографию.

Терапия осуществляется с помощью противовоспалительных препаратов и антибиотиков, диеты и физиотерапии.

Ревматизм

Ревматизм имеет аутоиммунную природу происхождения. Спровоцировать заболевание могут инфекции, вызванные стрептококками. Организм начинает активно бороться с патогенами, вырабатывая против них антитела. Однако они оказываются губительными не только для бактерий, но и для собственных тканей организма. Ревматизм поражает суставы и сердечные клапаны.

Стопа болит при ревматизме не часто. Голеностоп страдает только при тяжёлом течении инфекции.

Характеристики боли при ревматизме:

Локализуются боли в области подъема стопы.

Кроме боли наблюдаются признаки воспаления: отёчность тканей, местное повышение температуры тела.

Боли интенсивные, но длятся недолго.

Ревматизм опасен не только поражением суставов, но и поражением клапанов сердца.

Чтобы выявить болезнь, необходимо обращаться к ревматологу. Терапия сводится к приёму противовоспалительных препаратов и антибактериальных лекарственных средств.

[Видео] Врач невролог — Боли в стопе, боль в пяточной области, боль в плюсневой части, боль в середине стопы:

Образование: диплом по специальности «Лечебное дело» получен в 2009 году в медицинской академии им. И. М. Сеченова. В 2012 году пройдена аспирантура по специальности «Травматология и ортопедия» в Городской клинической больнице им. Боткина на кафедре травматологии, ортопедии и хирургии катастроф.
Наши авторы

После летних туристических вылазок осенью могут обостриться боли в стопах. Обычно им уделяется мало внимания, и большинство людей не знают, о каких проблемах они могут сигнализировать. РБК Стиль разбирается в вопросе

Автор статьи Евгения Зайцева — ортопед-хирург с 20-летним опытом лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, действительный член Общества Ордена врачей Италии.

Причины появления боли в стопе

По данным Центра гигиенического образования населения Роспотребнадзора, среди заболеваний стоп плоскостопие занимает одну из лидирующих позиций [1]. В здоровой стопе нагрузка распределяется между тремя опорными точками: задний отдел пятки, большой палец плюс головка плюсневой кости и наружный край стопы. Когда стопа по тем или иным причинам деформируется, происходит разбалансировка нагрузки, изменение строения костно-связочного аппарата, а как следствие, возникают боли, ведущие к развитию различных болезней.

Что касается людей, которые не были генетически предрасположены к плоскостопию и не заработали его еще в молодости, у них заметные изменения начинают происходить после 40 лет. Организм уже не так устойчив к чрезмерным нагрузкам, в том числе на суставы, происходят гормональные изменения, повышается изнашиваемость костно-связочного аппарата, увеличивается риск набора лишнего веса, что неблагоприятно сказывается на стопах.

С возрастом суставные и костные структуры не могут в полном объеме выполнять свои функции: ходьба и амортизация нагрузки. Поэтому причинами боли у вполне здорового человека могут стать усталость, продолжительная физическая нагрузка, неправильно подобранная обувь при занятиях спортом.

К немеханическим причинам болей в стопе можно отнести наличие следующих заболеваний: метаболическое расстройство, подагра, сахарный диабет, варикозное расширение вен [2] и другие сосудистые заболевания, посттравматические изменения (неправильно вылеченные подвывихи ног и прочее).

Рассмотрим основные ситуации, связанные с болью в стопе:

Горит стопа и подушечки пальцев

Причиной, вероятнее всего, стала неудобная обувь. Нагрузка распределена неправильно, из-за чего подушечки под плюсневыми костями начинают воспаляться и болеть. Снять симптоматику можно расслабляющей ванночкой для ног и легким самомассажем. Но за лечением нужно обращаться к врачу. Скорее всего, вы услышите диагноз «Метатарзалгия».

Болят суставы в области подушечек пальцев

Этот симптом характерен для невромы Мортона [3]. Неприятные ощущения связаны с раздражением нерва, проходящего между головками плюсневых костей третьего и четвертого пальцев.

На начальной стадии болезни боль может быть слабой, позже может усугубиться ощущением жжения, начнет «простреливать», а стопе будет некомфортно практически в любой обуви с закрытым носом.

Болит пятка

Самая частая причина — костный нарост на пятке, или пяточная шпора. Она возникает вследствие воспаления подошвенной фасции [4] из-за ошибочно подобранной обуви и неправильного распределения нагрузки в ней. Шпора дает боль при нагрузке на пятку, из-за чего человек невольно перекидывают нагрузку на другие отделы стопы, в результате нарушаются осанка и равновесие. Образование пяточной шпоры и появление болей в ней говорит о хроническом процессе. Откладывать лечение однозначно не стоит.

Тыльная часть стопы

Причина боли — деформация плюсневой кости у большого пальца и развитие бурсита. Сама кость не болит, неприятные ощущения причиняет воспаленная суставная сумка. Из-за выпирающей косточки обувь становится тесной и натирает, что и приводит к воспалениям.

Пятая плюсневая кость (внешняя часть стопы)

Боль в этой части стопы говорит о развитии варусной деформации [5] (пятой плюсневой кости). Это так называемая шишка на стопе рядом с мизинцем. Чаще всего причиной развития этого нарушения становится плоскостопие, косолапие или изменение формы голеней («ноги колесом»). Из-за чрезмерной нагрузки на внешнюю часть происходит уплощение пятой плюсневой кости.

Болит над пяткой (боль в ахилловом сухожилии)

Ахиллово сухожилие находится там, где чаще всего натирает верх задника обуви. Именно из-за частого трения и чрезмерного давления возникает воспаление. Для лечения и профилактики рекомендуется подбор правильной обуви и защита этого слабого места путем поднятия пятки выше (с помощью стельки, подкладки под пятку), чтобы ахиллово сухожилие не испытывало давления.

Боль в голеностопе

Голеностоп выполняет опорную функцию. Разные подвывихи и травмы (в том числе неправильно пролеченные) могут спровоцировать воспаление и самой капсулы сустава, и связочного аппарата.

Межпальцевые мозоли

Основная причина их возникновения — слишком узкая неудобная обувь. Лучше не оставлять эту проблему без внимания. Можно залепить мозоль пластырем, механические повреждения кожи это предотвратит, но частое ношение неудобной обуви повлечет более серьезные нарушения в строении стопы и в исправном функционировании суставов.

Натоптыши

Нас должны настораживать натоптыши, ведь они имеют защитную функцию. Организм начинает защищаться и вырабатывает ороговелости, возникает гиперкератоз — огрубение кожи стоп.

Натоптыши и мозоли появляются в тех частях стопы, на которые выпадает большая нагрузка. И если сейчас нет никаких болевых проявлений, высок риск их заработать. Следует скорректировать давление на стопу ортопедическими стельками, которые можно носить как с кроссовками, так и с модельной обувью.

Лечение боли в стопе

Основной совет — внимательно относиться к своим стопам. Если вы заметили натоптыши, мозоли, чувствуете усталость или жжение, организм сам сообщает вам о том, что ему нужен отдых и нагрузку надо скорректировать. Также важно своевременно реагировать на болевые ощущения в голени и коленных суставах. Нередко они говорят о том, что нарушен баланс давления. Вернуть ситуацию в норму поможет как минимум осмотр ортопеда и подбор индивидуальных стелек.

Не сидеть нога на ногу и избегать других нефизиологичных положений ног и стоп, нарушающих работу кровеносной системы.

В случае набора веса (в том числе во время беременности) носить ортопедические стельки. Стопа не готова к резким увеличениям нагрузки, и ей буквально необходима дополнительная поддержка.

Подбирать обувь для спортивных занятий. Важно учитывать характер активности (бег или занятия со снаряжением), а также систематически менять кроссовки, так как амортизаторы в них со временем изнашиваются.

Сократить время ношения неудобной обуви: с узким носом, на высоких каблуках, на плоской подошве. Если неудобная обувь — постоянная часть вашего гардероба, постарайтесь уменьшать нагрузку, подбирая для второй половины дня комфортную пару.

Ходить босиком по песку, траве, земле. Это можно назвать натуральным массажем рефлексогенных точек стоп, благодаря которому поднимается мышечный тонус и улучшается кровообращение.

Делать самомассаж. В конце дня снять усталость и восстановить кровообращение можно с помощью самомассажа и прокатки стоп на ролике (из подручных средств можно использовать бутылку).

Боли в стопах при ходьбе: ортопед объяснил, в чем может быть причина

Здоровье

Фото

iStockphoto

Боль в стопах — всегда неприятна. Она мешает привычной жизни, не давая свободно двигаться. Причин развития боли великое множество, их поиск может представлять серьезную проблему. История заболевания и определенные симптомы проблем в ступнях могут давать нам ценные подсказки, но их может быть недостаточно, чтобы поставить точный диагноз.

«Доктор Питер» выяснил у Ильи Володина, врача травматолога-ортопеда, подиатра, члена ассоциации АОTrauma, ассистента кафедры травматологии, ортопедии и ВПХ, ВолгГМУ, какие из причин чаще других провоцируют болезненность и проблемы с ходьбой, а также боли в покое.

врач травматолог-ортопед, подиатр, член ассоциации АОTrauma, ассистент кафедры травматологии, ортопедии и ВПХ, ВолгГМУ.

vk.com/orthopedsurgeon.volodin

Поперечное плоскостопие с метатарзалгией

Метатарзалгия — это термин, означающий боль в передней части стопы, которая возникает в области основания пальцев. Она развивается, когда поперечный свод стопы — возвышение от 1-го пальца к 5-му плюсны, уплощается, и нагрузка на переднюю часть стопы начинает распределяться неправильно, что приводит к болевому синдрому.

Симптомы

Под основаниями пальцев стопы люди с этим заболеванием чувствуют острую боль. Иногда эту боль можно сравнить с ощущением, будто наступил на камень. Она обычно облегчается, когда человек садится или ложится. При ходьбе босиком происходит ухудшение.

Причины

Чаще всего данная проблема связана с ненормальной биомеханикой стопы или чрезмерными нагрузками на ноги. Пожилые, люди с избыточным весом и спортсмены, занимающиеся бегом, также могут подвергаться более высокому риску развития метатарзалгии.

Лечение

Упражнения для стоп, модификация физических нагрузок и подбор ортопедических стелек часто решают данную проблему. Хирургия может быть вариантом, если другие методы лечения не приносят облегчения.

Неврома Мортона

Другой распространенной проблемой стопы является неврома Мортона. Она вызывает острую или жгучую боль между плюсневыми костями, которая отдает в пальцы. Многие люди описывают эти ощущения как ходьбу по камням босиком или, что в обувь попал камень. Само определение невромы — это доброкачественное (нераковое) утолщение нерва, который идет к пальцам стопы.

Симптомы

Стреляющая или жгучая боль в области поперечного свода стопы (между плюсневыми костями) может распространяться между двумя пальцами. Чаще всего это ощущается между третьим и четвертым пальцами. Сами пальцы могут неметь, возникает боль, которая усиливается при физической активности или при ношении обуви, после снятия обуви боль стихает.

Причины

Причина образования невромы Мортона до конца не выяснена. Считается, что определенные факторы, такие как плоскостопие или ношение тесной узкой обуви, высоких каблуков, могут привести к повышенному давлению на нерв и изменениям в нем. Диагноз ставится на основе физикального осмотра, а также УЗИ или МРТ.

Лечение

Ортопедические стельки с метатарзальной подушечкой уменьшают давление на плюсневые кости и могут облегчить боль при невроме Мортона. Может помочь просторная обувь с широким носком, позволяющая пальцам чувствовать себя более комфортно. Иногда, если боль не проходит, врач ортопед может локально ввести кортикостероид в зону невромы. Если вышеуказанные простые методы не приносят облегчения, последним вариантом является хирургическое вмешательство. Выполняется удаление небольшой части пораженного нерва с иссечением ткани, которая его окружает.

Тендинит Ахиллова сухожилия

Ахиллово сухожилие в месте прикрепления к пяточной кости может испытывать повышенную нагрузку, что приводит к тендиниту. Термином «тендинит ахиллова сухожилия» называют воспаление ахиллова сухожилия, которое может быть хроническим и протекать долго.

Симптомы

Это состояние вызывает ноющую или жгучую боль при физической нагрузке или растяжении. Воспаленное сухожилие обычно болезненно на ощупь. Над сухожилием также может наблюдаться легкая припухлость, повышение температуры и изменение формы пятки.

Причины

Несколько факторов могут способствовать тендиниту ахиллова сухожилия. Они включают:

• Внезапное повышение нагрузки на тренировке

• Перенапряжение икроножных мышц

• Ношение неправильной обуви

• Тренировки в холодную погоду

• Плоскостопие

• Различия в длине ног

Лечение

Обычно это комбинация методов лечения:

1. Протокол RICE при острой ситуации (покой, лед к месту воспаление, компрессия — наложение эластичного бинта на стопу и голеностопный сустав, возвышенное положение стопы)

2. Прием НПВП курсом по назначению врача.

Как только острая боль утихнет, рекомендуется с врачом подобрать программу ЛФК, пройти физиотерапию, изготовить индивидуальные ортопедические стельки. При неэффективности консервативной терапии или разрыве ахиллова сухожилия может потребоваться хирургическое вмешательство.

Остеоартроз суставов стопы

Остеоартроз возникает, когда хрящ в суставе истончается и разрушается в результате его физического износа. Это приводит к уменьшению межсуставной щели, уплотнению кости под хрящом и костным наростам вокруг сустава. Часто боль и отсутствие подвижности при остеоартрозе суставов стопы обнаруживаются в голеностопном суставе, подтаранном суставе и суставе большого пальца стопы.

Симптомы ОА могут включать:

1. Боль и в покое, и при движениях.

2. Ограничение подвижности сустава.

3. Хруст и ощущение «трения» при движении сустава.

4. Отек, который обычно усиливается при физических нагрузках.

Причины

С возрастом хрящ в вашем суставе естественным образом изнашивается и истончается. Семейная история остеоартрита и избыточный вес тела также могут увеличить риск развития ОА.

Лечение

Остеоартроз стопы сначала лечат простыми мерами.

• Изменения в образе жизни, такие как уменьшение веса и физические упражнения.

• Прием НПВП

• Физиотерапия

• Ношение индивидуальных ортопедических стелек для уменьшения боли.

• Использование трости для облегчения передвижения.

Артроскопия — операция по сращиванию или замене сустава рассматривается, если боль не проходит или она мешает повседневной деятельности.

Алена Парецкая

---

Теги

• Вопрос эксперту
• Диагностика

Боль в стопе: причины, лечение, профилактика

Здоровье

© Peter Dazeley/Getty

Автор Евгения Зайцева

07 октября 2021

После летних туристических вылазок осенью могут обостриться боли в стопах. Обычно им уделяется мало внимания, и большинство людей не знают, о каких проблемах они могут сигнализировать. РБК Стиль разбирается в вопросе

Автор статьи Евгения Зайцева — ортопед-хирург с 20-летним опытом лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, действительный член Общества Ордена врачей Италии.

Причины появления боли в стопе

По данным Центра гигиенического образования населения Роспотребнадзора, среди заболеваний стоп плоскостопие занимает одну из лидирующих позиций [1]. В здоровой стопе нагрузка распределяется между тремя опорными точками: задний отдел пятки, большой палец плюс головка плюсневой кости и наружный край стопы. Когда стопа по тем или иным причинам деформируется, происходит разбалансировка нагрузки, изменение строения костно-связочного аппарата, а как следствие, возникают боли, ведущие к развитию различных болезней.

Что касается людей, которые не были генетически предрасположены к плоскостопию и не заработали его еще в молодости, у них заметные изменения начинают происходить после 40 лет. Организм уже не так устойчив к чрезмерным нагрузкам, в том числе на суставы, происходят гормональные изменения, повышается изнашиваемость костно-связочного аппарата, увеличивается риск набора лишнего веса, что неблагоприятно сказывается на стопах.

© RunPhoto/Getty

С возрастом суставные и костные структуры не могут в полном объеме выполнять свои функции: ходьба и амортизация нагрузки. Поэтому причинами боли у вполне здорового человека могут стать усталость, продолжительная физическая нагрузка, неправильно подобранная обувь при занятиях спортом.

К немеханическим причинам болей в стопе можно отнести наличие следующих заболеваний: метаболическое расстройство, подагра, сахарный диабет, варикозное расширение вен [2] и другие сосудистые заболевания, посттравматические изменения (неправильно вылеченные подвывихи ног и прочее).

Рассмотрим основные ситуации, связанные с болью в стопе:

• Горит стопа и подушечки пальцев
• Боль в суставах возле подушечек пальцев
• Боль в пятке
• Боль в тыльной части стопы
• Боль на внешней стороне стопы
• Боль над пяткой
• Боль в голеностопе
• Межпальцевые мозоли и натоптыши

Горит стопа и подушечки пальцев

Причиной, вероятнее всего, стала неудобная обувь. Нагрузка распределена неправильно, из-за чего подушечки под плюсневыми костями начинают воспаляться и болеть. Снять симптоматику можно расслабляющей ванночкой для ног и легким самомассажем. Но за лечением нужно обращаться к врачу. Скорее всего, вы услышите диагноз «Метатарзалгия».

Болят суставы в области подушечек пальцев

Этот симптом характерен для невромы Мортона [3]. Неприятные ощущения связаны с раздражением нерва, проходящего между головками плюсневых костей третьего и четвертого пальцев.

На начальной стадии болезни боль может быть слабой, позже может усугубиться ощущением жжения, начнет «простреливать», а стопе будет некомфортно практически в любой обуви с закрытым носом.

Болит пятка

Самая частая причина — костный нарост на пятке, или пяточная шпора. Она возникает вследствие воспаления подошвенной фасции [4] из-за ошибочно подобранной обуви и неправильного распределения нагрузки в ней. Шпора дает боль при нагрузке на пятку, из-за чего человек невольно перекидывают нагрузку на другие отделы стопы, в результате нарушаются осанка и равновесие. Образование пяточной шпоры и появление болей в ней говорит о хроническом процессе. Откладывать лечение однозначно не стоит.

Тыльная часть стопы

Причина боли — деформация плюсневой кости у большого пальца и развитие бурсита. Сама кость не болит, неприятные ощущения причиняет воспаленная суставная сумка. Из-за выпирающей косточки обувь становится тесной и натирает, что и приводит к воспалениям.

Пятая плюсневая кость (внешняя часть стопы)

Боль в этой части стопы говорит о развитии варусной деформации [5] (пятой плюсневой кости). Это так называемая шишка на стопе рядом с мизинцем. Чаще всего причиной развития этого нарушения становится плоскостопие, косолапие или изменение формы голеней («ноги колесом»). Из-за чрезмерной нагрузки на внешнюю часть происходит уплощение пятой плюсневой кости.

Болит над пяткой (боль в ахилловом сухожилии)

Ахиллово сухожилие находится там, где чаще всего натирает верх задника обуви. Именно из-за частого трения и чрезмерного давления возникает воспаление. Для лечения и профилактики рекомендуется подбор правильной обуви и защита этого слабого места путем поднятия пятки выше (с помощью стельки, подкладки под пятку), чтобы ахиллово сухожилие не испытывало давления.

Боль в голеностопе

Голеностоп выполняет опорную функцию. Разные подвывихи и травмы (в том числе неправильно пролеченные) могут спровоцировать воспаление и самой капсулы сустава, и связочного аппарата.

© Sorrorwoot Chaiyawong / EyeEm/Getty

Межпальцевые мозоли

Основная причина их возникновения — слишком узкая неудобная обувь. Лучше не оставлять эту проблему без внимания. Можно залепить мозоль пластырем, механические повреждения кожи это предотвратит, но частое ношение неудобной обуви повлечет более серьезные нарушения в строении стопы и в исправном функционировании суставов.

Натоптыши

Нас должны настораживать натоптыши, ведь они имеют защитную функцию. Организм начинает защищаться и вырабатывает ороговелости, возникает гиперкератоз — огрубение кожи стоп.

Натоптыши и мозоли появляются в тех частях стопы, на которые выпадает большая нагрузка. И если сейчас нет никаких болевых проявлений, высок риск их заработать. Следует скорректировать давление на стопу ортопедическими стельками, которые можно носить как с кроссовками, так и с модельной обувью.

Лечение боли в стопе

Основной совет — внимательно относиться к своим стопам. Если вы заметили натоптыши, мозоли, чувствуете усталость или жжение, организм сам сообщает вам о том, что ему нужен отдых и нагрузку надо скорректировать. Также важно своевременно реагировать на болевые ощущения в голени и коленных суставах. Нередко они говорят о том, что нарушен баланс давления. Вернуть ситуацию в норму поможет как минимум осмотр ортопеда и подбор индивидуальных стелек.

Не сидеть нога на ногу и избегать других нефизиологичных положений ног и стоп, нарушающих работу кровеносной системы.

В случае набора веса (в том числе во время беременности) носить ортопедические стельки. Стопа не готова к резким увеличениям нагрузки, и ей буквально необходима дополнительная поддержка.

Подбирать обувь для спортивных занятий. Важно учитывать характер активности (бег или занятия со снаряжением), а также систематически менять кроссовки, так как амортизаторы в них со временем изнашиваются.

Сократить время ношения неудобной обуви: с узким носом, на высоких каблуках, на плоской подошве. Если неудобная обувь — постоянная часть вашего гардероба, постарайтесь уменьшать нагрузку, подбирая для второй половины дня комфортную пару.

Ходить босиком по песку, траве, земле. Это можно назвать натуральным массажем рефлексогенных точек стоп, благодаря которому поднимается мышечный тонус и улучшается кровообращение.

Делать самомассаж. В конце дня снять усталость и восстановить кровообращение можно с помощью самомассажа и прокатки стоп на ролике (из подручных средств можно использовать бутылку).

Косточка на ноге: почему не помогли биркенштоки? 

Болит стопа — Медицинский портал про здоровье

Человеческая стопа состоит из 26 костей и 33 суставов. Высота подъёма, свод стопы, форма и размер пальцев сильно варьируют у разных людей. По этой причине стопа заслуженно считается сложнейшей анатомической зоной и заслужила отдельную ортопедическую специальность.

«Болит стопа» — именно с такой жалобой ко мне обращается большинство пациентов. «Стопа большая, так что показывайте где конкретно у вас болит» один из стандартных моих ответов.

Стопа обеспечивает транспортировку вашего тела в пространстве. Пока со стопой всё в порядке, вы не будете уделять ей особого внимания. Однако когда появляется боль, вам сразу же захочется от неё избавиться. Для того чтобы получить правильное лечение вы должны знать где располагается проблема.

Для точной локализации боли стопу можно разделить на несколько отделов:

-Пяточная область

-Подъём стопы

-Свод стопы

-Пальцы стопы

-Наружная поверхность стопы

-Внутренняя поверхность стопы

-Область плюсны

Следующим этапом мы рассмотрим свод стопы и расположенную в непосредственной близости внутреннюю её поверхность. Выделяют внутренний и наружный продольный, а также поперечный своды стопы. Именно нарушение функции этих анатомических образований приводит к абсолютному большинству проблем со стопами. В этом разделе мы рассмотрим преимущественно патологию внутреннего продольного свода, переломы костей его образующих, а также заболевания расположенных в нём суставов.

Прогрессирующее плоскостопие взрослых – это серьёзное заболевание, которое необходимо отличать от конституционального плоскостопия, которое встречается у 15% населения и считается вариантом анатомической нормы.

Основной причиной прогрессирующего плоскостопия во взрослом возрасте является повреждение связочного аппарата поддерживающего продольный свод стопы (прежде всего пяточно-ладьевидной связки), являющегося статическим стабилизатором, и дисфункция сухожилия задней большеберцовой мышцы, которая является основным динамическим стабилизатором свода стопы.

Прогрессирующее плоскостопие у взрослых проявляется болью в проекции сухожилия задней большеберцовой мышцы и места его прикрепления к ладьевидной кости, болью при ходьбе, неспособностью встать на мыске одной ноги, уплощением продольного свода стопы, отведением переднего отдела стопы кнаружи, из-за чего при взгляде на стопу сзади видно «слишком много пальцев» кнаружи от пятки.

Выделяют 4 стадии прогрессирующего плоскостопия у взрослых, на 1 стадии как такового плоскостопия ещё нет, но появляется боль в области сухожилия задней большеберцовой мышцы вследствие его травмы или воспаления, а также боль по подошвенной поверхности ладьевидной кости в месте расположения пяточно-ладьевидной связки. На этой стадии возможно консервативное лечение. Начиная со второй стадии рекомендуется комплексное хирургическое лечение, включающее пересадку или реинсерцию сухожилий, остеотомию пяточной кости и многие прочие процедуры в зависимости от степени выраженности деформации. Более подробно вы можете узнать о принципах лечения прогрессирующего плоскостопия у взрослых в этой статье.

Также как и в случае с плоскостопием у взрослых стоит выделять конституциональное плоскостопие, которое не приводит к каким либо симптомам и в большинстве случаев не прогрессирует, являясь вариантом нормы и настоящее плоскостопие, которое нарушает функцию опоры и ходьбы, сопровождается болями в области свода стопы и значительно снижает уровень жизни ребёнка.

Конституциональное плоскостопие является следствием врождённой анатомической предрасположенности и высокой эластичности соединительной ткани, характеризуется низко выраженной степенью плоскостопия, эластичной стопой, свод стопы появляется в положении стоя на мысках. Боли в стопах ребёнок при этом не испытывает, может встать на мысок одной ноги. Однако грань между конституциональным и настоящим плоскостопием тонка, со временем возможен переход конституционального плоскостопия в настоящее за счёт присоединяющейся дисфункции сухожилия задней большеберцовой мышцы и пяточно-ладьевидной связки, так как эти структуры испытывают повышенную нагрузку при конституциональном плоскостопии. В этой ситуации оптимальным лечением будет артрориз или артроэрез подтаранного сустава. В подтаранный синус устанавливается имплант конусовидной формы который возвращает стопу в нормальное положение. Оптимальным возрастом для данной операции является 9-15 лет. Имплант удаляется через 2 года после операции.

Врождённое плоскостопие встречается намного реже конституционального. Оно сопровождает такие заболевания как вертикальная таранная кость, добавочная ладьевидная кость, пяточно-таранный и пяточно-ладьевидный синостозы. В этом случае свод стопы не появляется в положении стоя на мысках, то есть деформация ригидная. В такой ситуации зачастую требуется хирургическая коррекция, которая выполняется после достижения скелетной зрелости в возрасте 13-16 лет. Более подробно вы можете почитать о плоскостопии у детей в этой статье.

Так же как и в случае с плоскостопием стоит выделять конституционально высокий свод стопы и полую стопу, которая редко встречается как изолированное заболевание. Подъём стопы может быть высоким или низким, но это могут быть просто анатомические особенности.

При полой стопе свод стопы становится очень высоким и подъём с трудом помещается в обувь. Большинство случаев полой стопы имеет неврологическую природу.

Одной из наследственных причин полой стопы является болезнь Шарко Мари Тута. Полая стопа является противоположностью плоской стопы, своды при этой патологии могут быть настолько высокими что вся нагрузка будет идти только через наружный отдел стопы. Также сопровождается формированием когтевидной деформации пальцев. Так при болезни Шарко Мари Тута разгибатель пальцев берёт на себя функцию ослабленных малоберцовых и передней большеберцовой мышц чтобы стопа не отвисала при ходьбе. Из-за постоянно высокого тонуса разгибателей пальцев и формируется когтевидная деформация пальцев. Также полая стопа значительно повышает риск повреждения связочного аппарата голеностопного сустава и увеличивает риск стресс переломов так как приводит к неэффективному распределению нагрузки и снижению способности к абсорбции ударных нагрузок при беге. Более подробно вы можете узнать о полой стопе из этой статьи.

Переломо-вывихи, вывихи в суставе Лисфранка, и изолированные разрывы связки Лисфранка, хоть и являются довольно редкой травмой, но тем не менее крайне важны, так как их очень часто пропускают при первичном обращении, а последствия могут быть плачевные. Типичные механизмы травмы это падение с высоты или удар педалью автомобиля при ДТП, также возможны и низкоэнергетические причины, такие как подворачивание стопы кзади. Непосредственно сразу после травмы появляется боль и отёк в области подъёма стопы, кровоподтёк по внутренней части подошвенной поверхности в средней трети. При высокоэнергетической травме стопа может быть сильно деформирована, и отёк сильно выражен, опора невозможна, при изолированном повреждении связки Лисфранка функция опоры может быть сохранена.

Во всех случаях повреждения сустава Лисфранка кроме изолированных повреждений связки Лисфранка 1-2 ст показано оперативное лечение, так как в противном случае развивается болезненный артроз в предплюсне-плюсневых суставах и может произойти коллапс продольного свода стопы. В случае если у вас имел место один из вышеуказанных механизмов травмы и при первичном обращении поставлен диагноз ушиба или растяжения, но стопа продолжает болеть на протяжении 1 или более месяца, обязательно обратитесь к специалисту. Более подробно вы можете узнать о повреждениях сустава Лисфранка из этой статьи.

Изолированный перелом ладьевидной кости стопы — редкая травма. Часто сочетается с переломами кубовидной кости, пяточной кости, клиновидных костей стопы. Изолированный перелом возможен при функциональной перегрузке, которая часто встречается у бегунов, такой перелом называется стрессовым.

При переломе ладьевидной кости стопы образуется кровоподтёк в области подъёма стопы и по внутренней поверхности средней трети подошвы, осевая нагрузка резко болезненная, движения в переднем отеле стопы невозможны из-заболей. При рентгенографии высок риск пропустить перелом, так как его плоскость зачастую проходит вне плоскости стандартных рентгенологических проекций. По этой причине в сложной диагностической ситуации лучше прибегнуть к КТ, а в случае стрессового перелома к МРТ стопы. Переломы без смещения можно лечить консервативно методом гипсовой иммобилизации сроком 6-8 недель, во всех случаях переломов со смещением рекомендовано оперативное лечение – открытая репозиция и остеосинтез. Более подробно о принципах лечения переломов ладьевидной кости вы можете узнать из этой статьи.

Может быть как следствием травмы, предшествующего переломо-вывиха или вывиха в суставе Лисфранка, переломов клиновидных костей, следствием диабетической артропатии (стопа Шарко), ревматоидного артрита. Крайне гетерогенная группа заболеваний с множественным поражением суставов, в том числе и предплюсне-плюсневых суставов, проявляющаяся болями в области свода и подъёма стопы. Консервативное лечение сводится к уменьшению болевой симптоматики за счёт ношения ортопедической обуви и стелек, приёма обезболивающих препаратов, радикальное лечение проводится в объёме артродеза поражённых суставов и корригирующих остеотомий для восстановления нормального распределения нагрузке на стопу. Более подробно об артрозе стопы вы можете узнать из этой статьи.

Диабетическая артропатия развивается вследствие нарушения кровоснабжения и иннервации нижних конечностей у больных длительное время страдающих сахарным диабетом. В большинстве случаев стаж заболевания превышает 10-15 лет. Выделяют несколько стадий заболевания, на первой стадии появляется боль и покраснение в области тыльной поверхности стопы, на второй происходят переломы и рассасывание клиновидных костей, на третьей стадии формируется выраженная нестабильность и деформация. Лечение стопы Шарко крайне трудная задача, требующая от врача и от пациента терпения и упорства. В ряде случаев требуется хирургическая коррекция сформировавшейся деформации для восстановления опороспособности конечности. Более подробно вы можете узнать о стопе Шарко из этой статьи.

Одной из распространённых причин болей в области наружной поверхности стопы является перелом 5 плюсневой кости. В случае прямого травматического повреждения, например при ударе, падении тяжести, может произойти перелом любой части пятой плюсневой кости. При подворачивании стопы кнутри может произойти отрывной перелом верхушки основания 5 плюсневой кости – места прикрепления сухожилия короткой малоберцовой мышцы. Перелом 5 плюсневой кости сопровождается отёком, болью, кровоподтёком в области наружного края стопы, невозможностью переносить на него вес тела.

В случае переломов 5 плюсневой кости без смещения отломков или с небольшим смещением (до 2 мм и угловой деформацией меньше 5 градусов) показано консервативное лечение, гипсовая иммобилизация на срок 4-6 недель. Также консервтивное лечение проводится на начальных этапах стрессового перелома основания 5 плюсневой кости. При переломах со значительным смещением рекомендуется оперативное лечение – открытая репозиция и остеосинтез, так как грубая деформация 5 плюсневой кости впоследствии будет приводить к неправильному распределению нагрузки на стопу и как следствие — болям. Более подробно вы можете узнать о переломах 5 плюсневой кости из этой статьи, стресс переломы 5 плюсневой кости рассмотрены в этой статье.

Редко встречается изолированный артроз 4-5 предплюсне-плюсневых суставов. Как правило он является отдалённым последствием травмы формирующих его костей или является частью множественного артроза поражающего многие другие суставы стопы при системных заболеваниях соединительной ткани таких как ревматоидный артрит, метаболических заболеваниях таких как сахарный диабет и подагра.

Проявляется болями в средней части наружного края стопы. Консервативное лечение сводится к временному снижению нагрузки за счёт использования ортопедической обуви, приём обезболивающих препаратов, инъекции ГКС для снижения боли. При отсутсвии эффекта от консервативного лечения рекомендована операция. Учитывая малоподвижный характер данных суставов одним из основных направлений хирургического лечения является их артродез.

Переломы кубовидной кости практически никогда не бывают изолированными и требуют тщательного обследования для исключения сочетанных переломов ладьевидной и пяточной костей. Проявляется болями в средней части наружного края стопы.

В случае если перелом без смещения, возможно консервативное лечение. Во всех случаях переломов со смещением, внутрисуставных переломов – рекомендовано оперативное лечение – открытая репозиция и остеосинтез, так как при отсутствии лечения происходит укорочение наружной колонны стопы, что приводит к неправильному перераспределению нагрузки, артрозу прилежащих суставов, наружному отклонению стопы и болям при ходьбе.

Короткая малоберцовая мышца крепится к верхушке основания 5 плюсневой кости и является основной мышцей разворачивающей стопу кнаружи. При подворачивании стопы кнутри возможно повреждение сухожилия короткой малоберцовой мышцы на разных уровнях, в том числе в месте его прикрепления. В этой ситуации боли будут распологаться по наружному краю стопу и усиливаться при натяжении мышцы, например при её напряжении или при поворачивании стопы кнутри.

Всё это может привести к формированию грубой рубцовой ткани и хронического воспаления в зоне повреждение сухожилия. Для лечения инсерционного тендинита сухожилия короткой малоберцовой мышцы показано применений всего перечня консервативных методик, приём НПВС, физиотерапия, упражнения по растяжке и укреплению мышц голени, массаж, локальное введение ГКС, кратковременная гипсовая иммобилизация. В случае если все эти меры оказываются неэффективными рекомендовано оперативное лечение.

Одной из частых причин болей в области плюсны, 3-4 межпальцевого промежутков и соответствующих пальцев является неврома Мортона. Боль часто бывает жгучая, электрическая, отдаёт в пальцы, провоцируется ношением узкой обуви и проходит если снять обувь и помассировать стопу. По сути это никакая не неврома, не опухоль, а утолщение нерва в результате его сдавления между головок плюсневых костей и связок.

Лечение на начальных этапах – ношение обуви с широким и мягким передним отделом, возможно использование локальных инъекций ГКС с тем чтобы снять отёк с нерва. При отсутствии эффекта от консервативного лечения производится хирургическое удаление невромы. Более подробно вы можете узнать о невроме Мортона из этой статьи.

Переломы плюсневых костей довольно широко распространены, чаще всего являются следствием падения на ногу тяжёлого предмета, наезда колесом автомобиля, реже переломы происходят из-за подворачивания стопы. Отдельно стоит выделить стрессовые переломы в результате функциональной перегрузки, чаще всего таким образом повреждаются 2 и 3 плюсневые кости. В зависимости от особенностей перелома возможно как оперативное так и консервативное лечение.

При переломах без смещения или с небольшим смещением используется гипсовая иммобилизация на срок 3 недели с последующим применением брейсов и специальной обуви. При изолированных переломах 2-3-4 плюсневых костей вне зависимости от степени смещения также показано консервативное лечение так как они хорошо иммобилизированы за счёт соседних от них плюсневых костей. При множественных переломах со смещением 2-3-4 плюсневых костей, переломах со смещением 1-5 плюсневых костей рекомендовано оперативное лечение. Также переломы плюсневых костей могут встречаться в составе сочетанных более сложных повреждений например при переломо-вывихах в суставе Лисфранка. О переломах плюсневых костей вы можете узнать из этой статьи.

Натоптыш – одна из очень распространённых причин болей в стопе. Наиболее часто пациентов беспокоят натоптыши в переднем отделе стопы под головками 2-3 плюсневых костей. Наличие натоптыша свидетельствует о неправильном распределении нагрузки на передний отдел стопы вследствие поперечного плоскостопия. Из-за этого происходит постепенный износ связочного аппарата плюсне-фалангового сустава, так называемой подошвенной пластинки, и головка плюсневой кости оказывается непосредственно под кожей. Из-за слабости подошвенной пластинки в последующем формируется молоткообразная или когтеобразная деформация соответствующего пальца. Таким образом натоптыш не является проблемой сам по себе, но лишь проявление других, более серьёзных проблем со стопой. Консервативное лечение сводится к ношению индивидуальных ортопедических стелек которые поддерживают поперечный и продольный своды стопы. В запущенных случаях это может быть не эффективно, тогда показана корригирующая остеотомия с целью перераспределения нагрузки на головки других плюсневых костей. С этой целью применяются как открытые операции, так и миниинвазивные, когда пересечение плюсневой кости производится из кожного прокола. Натоптыши другого расположения так же являются проявлением явной или скрытой патологии стопы.

Никифоров Дмитрий Александрович
Хирургия стопы и голеностопного сустава, коррекция деформаций конечностей, эндопротезирование суставов, артроскопическая хирургия, спортивная травма.

Она представляет собой сложную анатомическую структуру, состоящую из 26 костей, которые образуют два пересечения свода. Продольный формируется по длине ступни, а поперечные – по ширине.
Кости в первую очередь взаимосвязаны друг с другом фиброзной тканью – связками. Мышцы вместе с жестким апоневрозом (подошвенной фасцией) обеспечивают стабильность среднего отдела. Ступня имеет глубокую и поверхностную группу мускулов, которые начинаются в нижней трети голени и прикрепляются на различных уровнях к костям. Внутри также есть жировые отложения для поглощения энергии удара, которая приходится на ногу в процессе ходьбы, бега и прыжков.

Боль в стопе под большим пальцем и в других местах при ходьбе указывает на то, что-то не так с любой из взаимодействующих внутренних структур. Когда и при каких обстоятельствах она появляется, а так же ее локализация – это ключи к определению того, что является причиной её возникновения. Когда болит ступня возле пальцев и в других областях, организм реагирует на изменения, и он переходит в «аварийный режим», с тем чтобы уменьшить эти ощущения. Биомеханические изменения или болезнь могут помешать нормальному движению и вызвать дальнейшее повреждение.

Что вызывает боль в стопе?

Боль на подошве ноги под пальцами и в других местах может быть вызвана множеством различных причин, к ним относятся: травмы, деформации, неправильная обувь, вирусы, заболевания.

Травмирование в результате внешнего воздействия
Частая причина – неправильное положение ноги, которое приводит к нарушению действия векторных сил приходящихся на нее. Ношение обуви, имеющей слишком жесткое основание, или высоких каблуков, ботинок с сильной шнуровкой также может вызвать гематомы на области давления, из-за чего нередко болит подушечка под большим пальцем ноги и в других местах.

Растяжения связок, мышц и переломы
Обычно возникают внезапно. Они вызывают напряжения в мускулах ступни. Растяжение голеностопного сустава происходит, когда связки, которые удерживают кости между собой, перегружены и их волокна перерастянуты. Слабость связочного аппарата в сочленениях приводит к тому, что болит подушечка на стопе под большим пальцем при ходьбе.

Чрезмерная нагрузка, ушиб или разрыв мускулов
Они возникают, например, при ударе об острый предмет. Приводят к перегрузке мышечного каркаса и фасции ступни. При этом при ходьбе болит стопа в области большого пальца и других местах. Могут диагностироваться различные болезни. Ахиллотендинит – травма сухожилия, которое крепится к пяточной кости по задней части пятки. Метатарзалгия — это боль возникающая под головками 2-3-4-х плюсневых костей.

Повреждение, вызванное давлением или в результате резкого разворота ступни Может привести к стрессовым повреждениям костей и суставов. Тупые травмы, возникающие в результате давления, например, когда кто-то наступил на ногу, приводят к повреждениям мышц и связок. При этом болит подошва ноги около пальцев и в других областях.

Прямая травма в результате удара ногой может вызвать возникновению синяков, разрывам кожи, или даже переломам костей.
Метатарзалгия — это боль возникающая под головками 2-3-4-х плюсневых костей. Травма ногтя может привести к накоплению гематомы под ногтями и временной или постоянной потере ногтя. Повторные травмы костей, мышц, связок и может привести к росту костно-хрящевой ткани, именуемые как шпоры или экзостозы.

Открытая или закрытая травма в результате удара ногой
Может вызвать разрывы кожи, возникновение синяков, отеков или даже переломы костей. Травмирование ногтя приводит к накоплению гематомы под ногтями и временной или постоянной потере ногтевой пластины. Повторные травмы костей, мышц, связок ведут к росту костно-хрящевой ткани, которую называют экзостозой – шпорой на подушечке стопы.

Микротравма из-за перенапряжения
Может быть вызвана при работе на неровных, слишком жестких или мягких поверхностях. Постоянные перенапряжения приводят к стрессовым переломам, тендинитам, фасциту, острому и хроническому остеоартриту. Травма подошвенной фасции также является нередкой причиной возникновения болей. Основание её крепится к пяточной кости и распространяется дистально по всей подошвенной поверхности, соединяясь с головками плюсневых костей, обеспечивая поддержку свода. Когда подошвенная фасция повреждена возникает воспалительная реакция, которая может стать источником боли в подушечке стопы при ходьбе.

Деформация ступни
Своды позволяют равномерно распределить нагрузку веса тела, когда мы стоим. Деформированные, слишком высокие или низкие (плоскостопие), они способны вызывать болезненные ощущения и напряжение в ногах.

Неправильно подобранная обувь

Обувь так же может служить источником боли в нижних конечностях. Непродолжительное ношение узких модельных туфель приводит к появлению потертостей, мозолей и ссадин на ногах, когда больно наступать на подушечку стопы. Продолжительное использование такой обуви становится причиной формирования «косточек», гиперкератозов, раздражения нервов и суставов, смещения пальчиков, а также источником микротравм. Если болят шишки на ногах незамедлительно обращайтесь к ортопеду.

Вирусы, бактерии и прочие болезни

Бородавки обычно располагаются на подошвенной поверхности и при нагрузках могут вызывать раздражение и боль. Причина их появления — вирус.

Частый источник возникновения боли в ступне возле большого пальца – вросший ноготь. Он становится причиной раздражения, а иногда вызывает инфекцию.

Диабет, болезнь Хансена и подагра являются распространенными недугами, которые влияют на нижние конечности. Болезни нервов ног могут вызвать онемение и ощущение жжения, это называют периферической нейропатией.

Обменно-дистрофические заболевания крупных суставов ног и позвоночника стремительно молодеют. Но протекают они незаметно, и первые признаки появляются во второй половине жизни. Одно из таких заболеваний — артроз тазобедренного сустава (коксартроз), медленно и верно приводящий к инвалидности. Специалисты московской клиники «Парамита» имеют большой опыт в лечении коксартроза, используя в своей практике не только самые современные, но также и традиционные восточные методы, веками, применявшиеся в китайской и тибетской медицине.

Что такое коксартроз

Артроз тазобедренного сустава или коксартроз – это хроническое медленно прогрессирующее дегенеративно-дистрофическое заболевание, сопровождающееся деструкцией хрящевой и костной ткани сустава, разрастанием деформирующих сустав костных остеофитов, а также вовлечением в патологический процесс околосуставных тканей. Все это постепенно приводит к полной утрате функции ноги и инвалидности. Болеют артрозом такого типа чаще женщины.

Долгое время заболевание считалось возрастным, но сейчас уже доказано, что у многих людей такая патология ног начинает развиваться уже после 20 лет, а иногда и в детском возрасте, длительное время протекая бессимптомно, проявляясь после 40 – 50 лет. По частоте заболеваемости коксартроз уступает только артрозу коленного сустава. А вот по продолжительности периодов нетрудоспособности намного опережает его, так как протекает тяжелее. Одинаково часто развиваются, как коксартроз обоих суставов, так и одного.

В некоторых случаях заболевание выявляют на поздних стадиях, но это не является приговором: для любой стадии разработаны методы консервативного и хирургического лечения. Код коксартроза по 10 МКБ (Международной классификации болезней 10-го пересмотра) – М16.

Причины и особенности развития артроза тазобедренного сустава

Артроз тазобедренного сустава (ТБС) – это на самом деле группа заболеваний, имеющих разное происхождение, но сходных по механизму развития патологического процесса, изменениям в суставных тканях и основным симптомам. Заболевание может быть первичным (причины этого заболевания полностью не установлены) и вторичным.

Причины развития вторичного коксартроза:

1. Экзогенные – факторы внешнего воздействия. Это тяжелый физический труд, занятия спортом, сопровождающиеся повышенной нагрузкой на ноги и микротравмами. Сюда же относятся последствия макротравм – переломы, вывихи, разрывы связок.
2. Внутренние причины – различные общие заболевания, одним из проявлений которых является коксартроз. К таким заболеваниям относятся хронические инфекционно-воспалительные и аутоиммунные (ревматоидный, реактивный, псориатический артриты), а также обменные (подагра) патологические суставные процессы. Со временем наряду в воспалительными в суставах ног развиваются дегенеративно-дистрофические процессы – артрозо-артриты (остеоартрозы).
3. Врожденные болезни – дисплазии (нарушение формирования сустава) и остеохондропатии (нарушение питания сустава с последующим некрозом кости) также могут заканчиваться коксартрозом, например, асептический некроз головки бедренной кости (болезнь Пертеса) – причины этих заболеваний точно не установлены.
4. Генетическая предрасположенность – наследственные особенности строения ТБС и генетическая патология соединительной ткани.
5. Возрастные физиологические процессы, сопровождающиеся гормональными изменениями, в том числе, снижением содержания женских половых гормонов (женщины болеют чаще мужчин), лишней массой тела, меньшей двигательной активностью.

Под воздействием перечисленных факторов (часто сразу нескольких) в суставной полости постепенно происходят изменения на клеточном уровне: изменяется обмен веществ в клетках хрящевой ткани, процессы разрушения в них начинают преобладать над процессами синтеза. Уменьшается объем суставной жидкости, питающей хрящевую ткань. Суставная щель суживается.

Поражение тазобедренного сустава при коксартрозе

Это приводит к постепенному истончению, а затем растрескиванию суставного гиалинового хряща и разрастанию в подхрящевой зоне кости соединительной ткани. Кости по краям суставных поверхностей начинают разрастаться (защитная реакция), образуя наросты (остеофиты) и деформируя ногу. В суставной полости идут дегенеративно-дистрофические процессы, периодически усиливающиеся асептическим (без наличия инфекции) воспалением. Со временем суставные поверхности частично срастаются за счет разрастания соединительной ткани, это мешает ноге сгибаться, разгибаться и поворачиваться внутрь. Окружающие мышцы постоянно находятся под напряжением, защищая сустав от дополнительного травмирования и одновременно усиливая болевые ощущения, что приводит со временем к их атрофии (уменьшению в объеме).

Ограничение и болезненность движений способствуют тому, что больной принимает вынужденное положение при ходьбе со смещением таза, головки бедренной кости и оси движения в ноге. Это приводит к изменениям в колене и голеностопе, развитию плоскостопия.

В группе риска лица:

• работа которых связана с поднятием тяжестей – грузчики, профессиональные спортсмены-тяжеловесы;
• страдающие хроническими инфекционно-воспалительными заболеваниями суставов или имеющие близких родственников, страдающих с такой патологией;
• страдающие заболеваниями позвоночника – остеохондрозом, сколиозом и др.;
• имеющие лишнюю массу тела и ведущие малоподвижный образ жизни;
• в возрасте после 50 лет и старше.

Симптомы коксартроза

Заболевание начинается постепенно, часто незаметно для больного. Очень важно уловить первые признаки болезни и не игнорировать их, а сразу же обращаться к врачу.

Но если этого сделать не удалось и в ноге уже произошли серьезные изменения, врач сумеет помочь. Он устранит боль и приостановит прогрессирование болезни.

Первые признаки артроза тазобедренного сустава

Начальные симптомы артроза тазобедренного сустава — это легкая утренняя скованность движений и появление болей после длительной прогулки или нахождения в положении стоя. Боли обычно локализуются в области тазобедренного сустава и отдают в пах или ягодицу. Но иногда первыми признаками коксартроза являются болезненные ощущения в ноге от колена и ниже. Они быстро проходят в состоянии покоя.

К сожалению, больные редко обращаются к врачу при появлении таких признаков, чаще они их просто игнорируют и пропускают возможность подавить развитие патологического процесса в самом начале, когда это сделать легче всего.

Явные симптомы артроза тазобедренного сустава

Болевой синдром усиливается, распространяются на паховую область, ягодицу, по наружной и внутренней поверхности бедра спускаются к колену, а затем по голени к стопе. Появляется ограничение движений ноги, особенно, при внутренних поворотах (ротации внутрь) и отведении кнаружи. Боли появляются и независимо от двигательной активности, в том числе ночью. Часто они связаны с переменой погодных условий. Появляется хромота, это заставляет больного ходить, опираясь на трость.

Походка постепенно становится переваливающейся, «утиной». Нога принимает вынужденное положение: слегка подгибается в ТБС, при этом поясница немного выступает вперед, а таз наклоняется вбок, в сторону коксартроза.

Больной начинает замечать, что больная нога становится короче и меньше в объеме, чем здоровая. Явные симптомы болезни не вызывают сомнения, что причиной является поражение ТБС. Именно в таком состоянии больные чаще всего обращаются к врачу.

Для коксартроза характерны боли в паху и по наружной стороне бедра

Опасные симптомы артроза тазобедренного сустава

При появлении следующих симптомов нужно немедленно обращаться к врачу:

• сильные суставные боли, невозможность наступить на ногу, ощущение неустойчивости – признак подвывиха ТБС;
• повышение температуры тела в сочетании с усилением болей в ноге – признак суставного воспалительного процесса; если температура высокая, то возможно, присоединилась инфекция;
• больная нога стала значительно короче здоровой, невозможны отведения в сторону и поворот внутрь – признак утраты значительной части функции сустава.

Чем опасен коксартроз

Любая локализация и форма артроза имеет серьезные осложнения, поэтому не стоит затягивать с лечением.

Артроз ТБС опасен тем, что заболевание постоянно прогрессирует до полной утраты функции, когда нога просто перестает двигаться. Существует также опасность присоединения инфекции и распространения ее на прилегающие ткани.

Степени коксартроза тазобедренного сустава

Выделяют 4 клинико-диагностические стадии коксартроза (степени повреждения суставного хряща).

1 степень артроза тазобедренного сустава

Может протекать бессимптомно, иногда появляются умеренные боли после физических нагрузок, быстро исчезающие в покое. Рентгенография: изменения отсутствуют или имеется небольшое сужение суставной щели. МРТ на 1 стадии коксартроза: в хрящевой ткани появляются признаки неоднородности.

2 степень артроза тазобедренного сустава

Боли усиливаются, иррадиируют в колено, голень и голеностоп, в покое проходят не сразу. Рентген: явное сужение суставной щели и единичные разрастание костной ткани (остеофиты) по краю суставной впадины. МРТ на 2 стадии коксартроза: явные дефекты (эрозии, трещины) хряща с утратой менее половины объема хрящевой суставной ткани.

3 степень артроза тазобедренного сустава

Ногу трудно отводить в сторону и поворачивать внутрь, боли усиливаются, часто появляются в покое во сне. Болезненность в ноге при ходьбе заставляет принимать вынужденное положение тела и опираться на трость. Рентген: суставная щель еще более суживается, множество остеофитов приводит к деформации ТБС. МРТ на 3 стадии коксартроза: разрушено более половины объема хрящевой ткани. Третью стадию еще можно лечить консервативно.

4 степень артроза тазобедренного сустава

Значительная утрата суставной функции. Болит вся нога: область ТБС, пах, ягодичная область, бедро, колено, голеностоп. Развивается плоскостопие, нога укорачивается, мышцы атрофируются. Рентген: множественные крупные остеофиты, суставная щель сужена до минимума или отсутствует. МРТ на 4 стадии коксартроза: хряща нет, появляются изменения в костной подхрящевой ткани в виде уплотнения (склероза).

Степени коксартроза

Возможные осложнения артроза тазобедренного сустава

Независимо от степени коксартроза лечение его нужно начинать немедленно. Лучше, конечно, это делать на ранних стадиях, но и на запущенных врач всегда сможет помочь больному, избавив его от боли и предупредив следующие возможные осложнения:

Стопа – самый прочный отдел опорно-двигательной системы. На нее давит вес всего тела, а при ходьбе или беге нагрузка на стопы превышает вес тела в разы. Сложнейшее строение подошвы позволяет выдерживать нагрузки и сохранять активное передвижение.

Содержание:

• Что находится между пяткой и носком?
• Почему болит ступня посередине
• Как обычно лечат подошвенный фасциит
• Как лечить фасциит правильно

Что находится на стопе между пяткой и носком?

В каждой стопе есть около 26 костей, которые соединяются между собой связками. Наиболее прочная и крупная из них – подошвенная фасция (апоневроз). Она похожа на широкую пластинку, соединяющая пятку и основания пальцев. Если представить, что изгиб стопы – это древко лука, фасция – его тетива, она удерживает свод от проседания и пружинит для амортизации.

Почему болит ступня посередине

Здоровая подошвенная (или плантарная) фасция достаточно эластична и при нагрузках только немного растягивается. Если высота сводов падает, точки крепления фасции расходятся, и она натягивается. Туго натянутая связка при еще большем натяжении уже не растягивается, а рвется.

Натяжение связки может приводить к различным симптомам. Все они однозначно нарушают здоровье стоп и резко ограничивают активность. Воспаление фасции называют подошвенным фасциитом, он может проявляться в нескольких формах:

• Проксимальный фасциит. Резкая, острая или ноющая боль появляется в глубине пяточной области. «Пяточная шпора» на рентгенограмме – лишь признак того, что фасция была долго напряжена. Боль при этом вызывается не костным шипом, а повреждением волокон связки.
• Срединная форма. Встречается очень часто. Стопа словно раскалывается при каждом шаге. Подошва ноет и болит, иногда дискомфорт просто лишает возможности передвигаться. Редко может возникать обширный разрыв подошвенной связки: боль становится невыносимой, стопа отекает, своды уплощаются.
• Дистальна форма. Боль беспокоит в области ближе к пальцам. Встречается реже, может имитировать симптомы поперечного плоскостопия, болезни Мортона.

Как обычно лечат подошвенный фасциит

Острая фаза болезни обычно лечится симптоматически. Пациенту рекомендуют меньше ходить, прикладывать к болезненному участку пакеты со льдом через ткань. При существенной интенсивности дискомфорта рекомендуют прием противовоспалительных препаратов. Это абсолютно правильные назначения для кратковременной борьбы с обострением.

Несколько хуже, если доктор начинает лечение фасциита с достаточно опасных и ненадежных методов. Несмотря на то, что они могут быстро устранить боль, в долговременной перспективе осложнений будет больше. К методикам, которые еще активно практикуются вразрез с международными рекомендациями, относят:

• Блокады со стероидными гормонами. Это «тяжелая артиллерия», которая хорошо глушит боль, но часто приносит больше вреда. Стероиды замедляют регенерацию, уменьшают прочность связок, снижают местный иммунитет. Опаснейший побочный эффект – рассасывание жировой подушки пятки. Иногда допустимо однократное введение гормона, но регулярное применение обязательно приведет к осложнению.
• Радиотерапия. Еще можно встретить пациентов, которые всеми способами пытаются попасть на рентгенограмму пятки, веря, что она уберет «пяточную шпору». На самом деле костный шип может устранить только специальная лучевая установка, которая применяется для борьбы с опухолями. На своём пути концентрированный пучок радиации разрушает все клетки, и его применение оправдано лишь в онкологии.

Как лечить фасциит правильно

Наиболее эффективное и стойкое лечение всегда направлено на устранение причины болезни. Основные факторы развития фасциита – перегрузка стопы и снижение эластичности фасций. Поэтому действия, направленные на разгрузку сводов и улучшение качества связок, приводят к наиболее заметным результатам. Самое главное: эффективные методики лечения фасциита безопасны.

Плантарный фасциит – болезнь, которая требует активного участия самого пациента. Конечно, кажется легче сделать укол и забыть о боли. Но до тех пор, пока сам пациент не улучшит работу своего тела, симптомы будут возвращаться и нарастать. Ниже приводим наиболее эффективные методы для окончательного избавления от болей между носком и пяткой:

. Лучше, если они будут индивидуальными. Упругие выступы супинаторов массируют апоневроз, улучшают его кровообращение и эластичность. Правильные стельки хорошо поддерживают своды и снимают излишнюю нагрузку с фасции.

• Физические упражнения. Грамотный реабилитолог распишет режим тренировок и «растяжек», которые будут наиболее эффективно работать именно у Вас. С помощью регулярных занятий удается увеличить эластичность фасции и мышц, что ощутимо уменьшит дискомфорт.
• Ночные шины. Прочные пластинки, которые надеваются на ногу во время сна и улучшают метаболизм апоневроза. В ночной период ткани тела наиболее податливы, что дает шине возможность эффективно увеличить их эластичность.

Магазины ORTO SMART — Медтехника, ортосалон — профессиональные заведения, где можно пройти диагностику стопы и подобрать наиболее подходящие ортопедические товары. Большой выбор лечебно-профилактических стелек, массажеров и шин позволяет индивидуально подойти к любой форме фасциита. Опытные консультанты помогут определиться с оптимальными моделями для улучшения работы именно Ваших стоп.

Боли в стопе при ходьбе: причины, лечение и диагностика

Стопа состоит из множества мелких костей, которые могут причинять сильную боль при повреждении или смещении, или когда ухудшается защитная амортизация вокруг них.

На стопу могут влиять различные заболевания, что может привести к боли, усиливающейся с каждым шагом.

В этой статье мы обсудим некоторые возможные причины болей в стопах при ходьбе, а также методы их лечения.

Поделиться на PinterestПотенциальные причины боли в стопе при ходьбе включают подошвенный фасциит, метатарзалгию и дерновину пальцев.

Это состояние, вызывающее боль в пятке или нижней части стопы, составляет примерно 15% проблем со стопой.

Подошвенный фасциит обычно вызывает сильную боль, когда человек ходит первым делом утром.

Симптомы включают колющую боль в пятке и подошве стопы, особенно при ходьбе и стоянии.

Врач может провести медицинский осмотр, а также сделать рентген, чтобы убедиться в отсутствии лежащих в основе переломов мелких костей стопы.

Лечение

Ношение специальных шин или бандажей для растяжения сухожилий может уменьшить боль, а также ношение специальных бандажей или участие в сеансах физиотерапии.

Другие варианты лечения включают:

• отдых
• упражнения на растяжку и укрепление
• массаж льдом
• противовоспалительные препараты
• инъекции кортикостероидов для краткосрочного облегчения

боль здесь.

Это состояние возникает, когда нервы в стопе начинают утолщаться, оказывая давление на пальцы ног. Человеку может казаться, что в ботинке всегда что-то есть, например, камень. Также может возникать покалывание, онемение или жжение в стопе.

Боль обычно проявляется в подушечках стопы, в то время как жжение и покалывание, как правило, появляются в пальцах ног.

Для диагностики этого состояния врач может провести визуализирующие исследования, такие как рентген или ультразвуковое исследование стопы.

Лечение

Лечение включает ношение в обуви специальных приспособлений, таких как супинатор или вставки для стопы. Врач может порекомендовать хирургическое вмешательство, чтобы уменьшить давление на нервы или полностью удалить нерв.

Метатарзалгия обычно проявляется острой ноющей и жгучей болью в подушечке стопы. Это также может вызвать онемение или покалывание в пальцах ног и ощущение предмета, такого как галька, в обуви.

Боль обычно концентрируется в подушечке стопы сразу за пальцами.

Это состояние очень похоже на некоторые другие, включая неврому Мортона. Врач может сделать рентген, чтобы исключить стрессовый перелом или другие потенциальные причины.

Лечение

Домашние процедуры, такие как отдых, лед или смена обуви на более поддерживающую обувь, могут помочь.

Иногда врач может порекомендовать операцию по исправлению молоткообразного пальца стопы, которая может выровнять кости, вызывающие метатарзалгию. Однако это крайняя мера.

Человек также может выполнять следующие упражнения:

Активная растяжка

Активная растяжка не использует внешнюю силу. Человек может облегчить метатарзалгию, выполнив эту растяжку:

1. Поставьте середину стопы на ступеньку и опустите пятку как можно ниже.
2. Удерживайте его в этом положении в течение 10 секунд.
3. Повторите растяжку 20 раз.

Человек должен стараться делать это упражнение 3 раза в день.

Упражнения для осанки

Человек может выполнять это упражнение во время других действий, таких как бритье или чистка зубов.

Это включает в себя стояние на наклонной доске в течение примерно 30 секунд за один раз, чтобы стимулировать сильную осанку.

Тендинит возникает при воспалении сухожилия. Тендинит, особенно ахиллова сухожилия, идущего вниз по задней части пятки, может вызывать боль при физических нагрузках.

Боль состоит из ноющей боли в задней части голени или пятки, а также болезненности или скованности в стопе.

Врач обычно проводит медицинский осмотр, чтобы проверить наличие боли, отека и чувствительности на ахилловом сухожилии или вокруг него.

Лечение

Болеутоляющие препараты, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен или напроксен, могут помочь.

Врач также может порекомендовать лечебную физкультуру или специальные вкладыши для обуви, чтобы уменьшить нагрузку на ахиллово сухожилие. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Turf toe — растяжение большого пальца ноги. Боль усиливается, когда палец чрезмерно вытянут, так как он часто находится в положении отталкивания.

Заболевание вызывает боль и скованность, особенно в большом пальце ноги. Некоторые люди также могут заметить отеки и синяки.

Врач проведет медицинский осмотр, при котором он, скорее всего, сосредоточится на проверке диапазона движения пальца ноги.

Лечение

Лечение включает покой, обледенение и приподнятие пальца ноги. Физиотерапия также может быть вариантом для уменьшения тугоподвижности суставов.

Иногда операция по исправлению пальца может помочь удалить лишнюю костную стружку или исправить повреждение пальца.

Вальгусная деформация большого пальца стопы, также известная как бурсит, возникает, когда стопа изменяется в строении, при этом большой палец наклоняется к другим пальцам. Это смещение вызывает появление шишки или костного выступа на внутренней стороне стопы у основания большого пальца.

Человек может ощущать жжение, а также покраснение, отек или онемение стопы.

Боль может усиливаться, особенно в большом и втором пальцах ног, когда человек носит обувь.

Врач может определить бурсит, осмотрев стопу. Однако иногда они могут предложить рентген, чтобы определить степень изменений бурсита.

Лечение

Человек может лечить небольшие косточки на ногах, меняя обувь, например, надев обувь с увеличенным носком.

Прием безрецептурных обезболивающих, прикладывание льда и ношение специальной обуви могут уменьшить симптомы. Если бурсит вызывает серьезную деформацию или домашние меры не помогают, врач может порекомендовать хирургическое вмешательство для ее исправления.

Это состояние возникает, когда защитная прокладка в нижней части пятки начинает атрофироваться или сморщиваться. В результате пяточная кость человека может чаще касаться земли при ходьбе.

Атрофия пяточной подушечки может привести к боли, жжению и образованию мозоли на пятке, где человек обычно чувствует боль.

Врачи могут использовать комбинацию физического осмотра и визуализирующих исследований для оценки состояния.

Лечение

Человек может попробовать домашние процедуры, такие как прикладывание пакетов со льдом и отдых стопы. Также могут помочь специальные ортопедические стельки или подпяточники.

Остеоартрит может привести к ухудшению защитной амортизации костей стопы, что приведет к тугоподвижности пальцев ног, пяток и стоп.

Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, при котором разрушаются хрящи, связки и сухожилия стоп. Это повреждение может вызвать такие симптомы, как боль, отек, повышение температуры и покраснение.

Артрит может поражать различные части стоп, включая пальцы ног, лодыжки, подушечки стоп и пятки.

Врач проведет медицинский осмотр и, возможно, применит рентген для выявления каких-либо аномалий. Они также могут заказать анализ крови для проверки наличия аутоантител.

Узнайте больше о различных анализах крови на ревматоидный артрит здесь.

Лечение

Домашние процедуры, такие как отдых, прикладывание льда и занятия физиотерапией, могут помочь уменьшить боль при артрите.

Иногда врач может порекомендовать специальные ортопедические стельки, шины, бандажи или бандажи, которые помогают уменьшить давление на стопы.

Хирургическое вмешательство может быть вариантом исправления основных деформаций, но только в том случае, если нехирургические методы не сработали.

Тип артрита, а также его локализация влияют на то, какую хирургическую операцию может пройти пациент.

Различные хирургические варианты включают:

• Артроскопическая санация: Хирург удаляет рыхлый хрящ, костные наросты и ткани вокруг пораженного сустава.
• Артродез: Эта процедура сращивает кости сустава.
• Полная замена голеностопного сустава: У людей с прогрессирующим артритом хирург удаляет хрящ и кость и устанавливает пластиковую или металлическую замену.

Аномальный рост костей вызывает боль в пятке, отек и покраснение. У некоторых людей боль может развиться в результате подошвенного фасциита.

Боль в первую очередь поражает пятку, обычно при ходьбе, беге трусцой, беге или других видах физической активности.

Врач сделает рентген пятки или стопы, чтобы диагностировать пяточную шпору.

Лечение

Может помочь отдых стопы и прикладывание холодных компрессов. Инъекции противовоспалительных препаратов или прием безрецептурных препаратов также могут принести облегчение.

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает любой из следующих симптомов:

• видимая деформация стопы
• сильная боль при ходьбе
• боль, затрудняющая выполнение повседневных действий
• частые отеки и покраснение стоп

Врач может провести медицинский осмотр и порекомендовать лечение, которое может улучшить уровень физической активности человека.

Различные заболевания могут вызывать дискомфорт, который приводит к боли при ходьбе.

Эти состояния включают проблемы, которые затрагивают либо большой палец ноги, все пальцы, пятки или свод стопы.

Если боль становится постоянной и начинает мешать человеку в повседневной жизни, ему следует обратиться к врачу или ортопеду.

Боли в стопе при ходьбе: причины, лечение и диагностика

Стопа состоит из множества мелких костей, которые могут причинять сильную боль при повреждении или смещении, или когда ухудшается защитная амортизация вокруг них.

На стопу могут влиять различные заболевания, что может привести к боли, усиливающейся с каждым шагом.

В этой статье мы обсудим некоторые возможные причины болей в стопах при ходьбе, а также методы их лечения.

Поделиться на PinterestПотенциальные причины боли в стопе при ходьбе включают подошвенный фасциит, метатарзалгию и дерновину пальцев.

Это состояние, вызывающее боль в пятке или нижней части стопы, составляет примерно 15% проблем со стопой.

Подошвенный фасциит обычно вызывает сильную боль, когда человек ходит первым делом утром.

Симптомы включают колющую боль в пятке и подошве стопы, особенно при ходьбе и стоянии.

Врач может провести медицинский осмотр, а также сделать рентген, чтобы убедиться в отсутствии лежащих в основе переломов мелких костей стопы.

Лечение

Ношение специальных шин или бандажей для растяжения сухожилий может уменьшить боль, а также ношение специальных бандажей или участие в сеансах физиотерапии.

Другие варианты лечения включают:

• отдых
• упражнения на растяжку и укрепление
• массаж льдом
• противовоспалительные препараты
• инъекции кортикостероидов для краткосрочного облегчения

боль здесь.

Это состояние возникает, когда нервы в стопе начинают утолщаться, оказывая давление на пальцы ног. Человеку может казаться, что в ботинке всегда что-то есть, например, камень. Также может возникать покалывание, онемение или жжение в стопе.

Боль обычно проявляется в подушечках стопы, в то время как жжение и покалывание, как правило, появляются в пальцах ног.

Для диагностики этого состояния врач может провести визуализирующие исследования, такие как рентген или ультразвуковое исследование стопы.

Лечение

Лечение включает ношение в обуви специальных приспособлений, таких как супинатор или вставки для стопы. Врач может порекомендовать хирургическое вмешательство, чтобы уменьшить давление на нервы или полностью удалить нерв.

Метатарзалгия обычно проявляется острой ноющей и жгучей болью в подушечке стопы. Это также может вызвать онемение или покалывание в пальцах ног и ощущение предмета, такого как галька, в обуви.

Боль обычно концентрируется в подушечке стопы сразу за пальцами.

Это состояние очень похоже на некоторые другие, включая неврому Мортона. Врач может сделать рентген, чтобы исключить стрессовый перелом или другие потенциальные причины.

Лечение

Домашние процедуры, такие как отдых, лед или смена обуви на более поддерживающую обувь, могут помочь.

Иногда врач может порекомендовать операцию по исправлению молоткообразного пальца стопы, которая может выровнять кости, вызывающие метатарзалгию. Однако это крайняя мера.

Человек также может выполнять следующие упражнения:

Активная растяжка

Активная растяжка не использует внешнюю силу. Человек может облегчить метатарзалгию, выполнив эту растяжку:

1. Поставьте середину стопы на ступеньку и опустите пятку как можно ниже.
2. Удерживайте его в этом положении в течение 10 секунд.
3. Повторите растяжку 20 раз.

Человек должен стараться делать это упражнение 3 раза в день.

Упражнения для осанки

Человек может выполнять это упражнение во время других действий, таких как бритье или чистка зубов.

Это включает в себя стояние на наклонной доске в течение примерно 30 секунд за один раз, чтобы стимулировать сильную осанку.

Тендинит возникает при воспалении сухожилия. Тендинит, особенно ахиллова сухожилия, идущего вниз по задней части пятки, может вызывать боль при физических нагрузках.

Боль состоит из ноющей боли в задней части голени или пятки, а также болезненности или скованности в стопе.

Врач обычно проводит медицинский осмотр, чтобы проверить наличие боли, отека и чувствительности на ахилловом сухожилии или вокруг него.

Лечение

Болеутоляющие препараты, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен или напроксен, могут помочь.

Врач также может порекомендовать лечебную физкультуру или специальные вкладыши для обуви, чтобы уменьшить нагрузку на ахиллово сухожилие. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Turf toe — растяжение большого пальца ноги. Боль усиливается, когда палец чрезмерно вытянут, так как он часто находится в положении отталкивания.

Заболевание вызывает боль и скованность, особенно в большом пальце ноги. Некоторые люди также могут заметить отеки и синяки.

Врач проведет медицинский осмотр, при котором он, скорее всего, сосредоточится на проверке диапазона движения пальца ноги.

Лечение

Лечение включает покой, обледенение и приподнятие пальца ноги. Физиотерапия также может быть вариантом для уменьшения тугоподвижности суставов.

Иногда операция по исправлению пальца может помочь удалить лишнюю костную стружку или исправить повреждение пальца.

Вальгусная деформация большого пальца стопы, также известная как бурсит, возникает, когда стопа изменяется в строении, при этом большой палец наклоняется к другим пальцам. Это смещение вызывает появление шишки или костного выступа на внутренней стороне стопы у основания большого пальца.

Человек может ощущать жжение, а также покраснение, отек или онемение стопы.

Боль может усиливаться, особенно в большом и втором пальцах ног, когда человек носит обувь.

Врач может определить бурсит, осмотрев стопу. Однако иногда они могут предложить рентген, чтобы определить степень изменений бурсита.

Лечение

Человек может лечить небольшие косточки на ногах, меняя обувь, например, надев обувь с увеличенным носком.

Прием безрецептурных обезболивающих, прикладывание льда и ношение специальной обуви могут уменьшить симптомы. Если бурсит вызывает серьезную деформацию или домашние меры не помогают, врач может порекомендовать хирургическое вмешательство для ее исправления.

Это состояние возникает, когда защитная прокладка в нижней части пятки начинает атрофироваться или сморщиваться. В результате пяточная кость человека может чаще касаться земли при ходьбе.

Атрофия пяточной подушечки может привести к боли, жжению и образованию мозоли на пятке, где человек обычно чувствует боль.

Врачи могут использовать комбинацию физического осмотра и визуализирующих исследований для оценки состояния.

Лечение

Человек может попробовать домашние процедуры, такие как прикладывание пакетов со льдом и отдых стопы. Также могут помочь специальные ортопедические стельки или подпяточники.

Остеоартрит может привести к ухудшению защитной амортизации костей стопы, что приведет к тугоподвижности пальцев ног, пяток и стоп.

Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, при котором разрушаются хрящи, связки и сухожилия стоп. Это повреждение может вызвать такие симптомы, как боль, отек, повышение температуры и покраснение.

Артрит может поражать различные части стоп, включая пальцы ног, лодыжки, подушечки стоп и пятки.

Врач проведет медицинский осмотр и, возможно, применит рентген для выявления каких-либо аномалий. Они также могут заказать анализ крови для проверки наличия аутоантител.

Узнайте больше о различных анализах крови на ревматоидный артрит здесь.

Лечение

Домашние процедуры, такие как отдых, прикладывание льда и занятия физиотерапией, могут помочь уменьшить боль при артрите.

Иногда врач может порекомендовать специальные ортопедические стельки, шины, бандажи или бандажи, которые помогают уменьшить давление на стопы.

Хирургическое вмешательство может быть вариантом исправления основных деформаций, но только в том случае, если нехирургические методы не сработали.

Тип артрита, а также его локализация влияют на то, какую хирургическую операцию может пройти пациент.

Различные хирургические варианты включают:

• Артроскопическая санация: Хирург удаляет рыхлый хрящ, костные наросты и ткани вокруг пораженного сустава.
• Артродез: Эта процедура сращивает кости сустава.
• Полная замена голеностопного сустава: У людей с прогрессирующим артритом хирург удаляет хрящ и кость и устанавливает пластиковую или металлическую замену.

Аномальный рост костей вызывает боль в пятке, отек и покраснение. У некоторых людей боль может развиться в результате подошвенного фасциита.

Боль в первую очередь поражает пятку, обычно при ходьбе, беге трусцой, беге или других видах физической активности.

Врач сделает рентген пятки или стопы, чтобы диагностировать пяточную шпору.

Лечение

Может помочь отдых стопы и прикладывание холодных компрессов. Инъекции противовоспалительных препаратов или прием безрецептурных препаратов также могут принести облегчение.

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает любой из следующих симптомов:

• видимая деформация стопы
• сильная боль при ходьбе
• боль, затрудняющая выполнение повседневных действий
• частые отеки и покраснение стоп

Врач может провести медицинский осмотр и порекомендовать лечение, которое может улучшить уровень физической активности человека.

Различные заболевания могут вызывать дискомфорт, который приводит к боли при ходьбе.

Эти состояния включают проблемы, которые затрагивают либо большой палец ноги, все пальцы, пятки или свод стопы.

Если боль становится постоянной и начинает мешать человеку в повседневной жизни, ему следует обратиться к врачу или ортопеду.

Боли в стопе при ходьбе: причины, лечение и диагностика

Стопа состоит из множества мелких костей, которые могут причинять сильную боль при повреждении или смещении, или когда ухудшается защитная амортизация вокруг них.

На стопу могут влиять различные заболевания, что может привести к боли, усиливающейся с каждым шагом.

В этой статье мы обсудим некоторые возможные причины болей в стопах при ходьбе, а также методы их лечения.

Поделиться на PinterestПотенциальные причины боли в стопе при ходьбе включают подошвенный фасциит, метатарзалгию и дерновину пальцев.

Это состояние, вызывающее боль в пятке или нижней части стопы, составляет примерно 15% проблем со стопой.

Подошвенный фасциит обычно вызывает сильную боль, когда человек ходит первым делом утром.

Симптомы включают колющую боль в пятке и подошве стопы, особенно при ходьбе и стоянии.

Врач может провести медицинский осмотр, а также сделать рентген, чтобы убедиться в отсутствии лежащих в основе переломов мелких костей стопы.

Лечение

Ношение специальных шин или бандажей для растяжения сухожилий может уменьшить боль, а также ношение специальных бандажей или участие в сеансах физиотерапии.

Другие варианты лечения включают:

• отдых
• упражнения на растяжку и укрепление
• массаж льдом
• противовоспалительные препараты
• инъекции кортикостероидов для краткосрочного облегчения

боль здесь.

Это состояние возникает, когда нервы в стопе начинают утолщаться, оказывая давление на пальцы ног. Человеку может казаться, что в ботинке всегда что-то есть, например, камень. Также может возникать покалывание, онемение или жжение в стопе.

Боль обычно проявляется в подушечках стопы, в то время как жжение и покалывание, как правило, появляются в пальцах ног.

Для диагностики этого состояния врач может провести визуализирующие исследования, такие как рентген или ультразвуковое исследование стопы.

Лечение

Лечение включает ношение в обуви специальных приспособлений, таких как супинатор или вставки для стопы. Врач может порекомендовать хирургическое вмешательство, чтобы уменьшить давление на нервы или полностью удалить нерв.

Метатарзалгия обычно проявляется острой ноющей и жгучей болью в подушечке стопы. Это также может вызвать онемение или покалывание в пальцах ног и ощущение предмета, такого как галька, в обуви.

Боль обычно концентрируется в подушечке стопы сразу за пальцами.

Это состояние очень похоже на некоторые другие, включая неврому Мортона. Врач может сделать рентген, чтобы исключить стрессовый перелом или другие потенциальные причины.

Лечение

Домашние процедуры, такие как отдых, лед или смена обуви на более поддерживающую обувь, могут помочь.

Иногда врач может порекомендовать операцию по исправлению молоткообразного пальца стопы, которая может выровнять кости, вызывающие метатарзалгию. Однако это крайняя мера.

Человек также может выполнять следующие упражнения:

Активная растяжка

Активная растяжка не использует внешнюю силу. Человек может облегчить метатарзалгию, выполнив эту растяжку:

1. Поставьте середину стопы на ступеньку и опустите пятку как можно ниже.
2. Удерживайте его в этом положении в течение 10 секунд.
3. Повторите растяжку 20 раз.

Человек должен стараться делать это упражнение 3 раза в день.

Упражнения для осанки

Человек может выполнять это упражнение во время других действий, таких как бритье или чистка зубов.

Это включает в себя стояние на наклонной доске в течение примерно 30 секунд за один раз, чтобы стимулировать сильную осанку.

Тендинит возникает при воспалении сухожилия. Тендинит, особенно ахиллова сухожилия, идущего вниз по задней части пятки, может вызывать боль при физических нагрузках.

Боль состоит из ноющей боли в задней части голени или пятки, а также болезненности или скованности в стопе.

Врач обычно проводит медицинский осмотр, чтобы проверить наличие боли, отека и чувствительности на ахилловом сухожилии или вокруг него.

Лечение

Болеутоляющие препараты, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен или напроксен, могут помочь.

Врач также может порекомендовать лечебную физкультуру или специальные вкладыши для обуви, чтобы уменьшить нагрузку на ахиллово сухожилие. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Turf toe — растяжение большого пальца ноги. Боль усиливается, когда палец чрезмерно вытянут, так как он часто находится в положении отталкивания.

Заболевание вызывает боль и скованность, особенно в большом пальце ноги. Некоторые люди также могут заметить отеки и синяки.

Врач проведет медицинский осмотр, при котором он, скорее всего, сосредоточится на проверке диапазона движения пальца ноги.

Лечение

Лечение включает покой, обледенение и приподнятие пальца ноги. Физиотерапия также может быть вариантом для уменьшения тугоподвижности суставов.

Иногда операция по исправлению пальца может помочь удалить лишнюю костную стружку или исправить повреждение пальца.

Вальгусная деформация большого пальца стопы, также известная как бурсит, возникает, когда стопа изменяется в строении, при этом большой палец наклоняется к другим пальцам. Это смещение вызывает появление шишки или костного выступа на внутренней стороне стопы у основания большого пальца.

Человек может ощущать жжение, а также покраснение, отек или онемение стопы.

Боль может усиливаться, особенно в большом и втором пальцах ног, когда человек носит обувь.

Врач может определить бурсит, осмотрев стопу. Однако иногда они могут предложить рентген, чтобы определить степень изменений бурсита.

Лечение

Человек может лечить небольшие косточки на ногах, меняя обувь, например, надев обувь с увеличенным носком.

Прием безрецептурных обезболивающих, прикладывание льда и ношение специальной обуви могут уменьшить симптомы. Если бурсит вызывает серьезную деформацию или домашние меры не помогают, врач может порекомендовать хирургическое вмешательство для ее исправления.

Это состояние возникает, когда защитная прокладка в нижней части пятки начинает атрофироваться или сморщиваться. В результате пяточная кость человека может чаще касаться земли при ходьбе.

Атрофия пяточной подушечки может привести к боли, жжению и образованию мозоли на пятке, где человек обычно чувствует боль.

Врачи могут использовать комбинацию физического осмотра и визуализирующих исследований для оценки состояния.

Лечение

Человек может попробовать домашние процедуры, такие как прикладывание пакетов со льдом и отдых стопы. Также могут помочь специальные ортопедические стельки или подпяточники.

Остеоартрит может привести к ухудшению защитной амортизации костей стопы, что приведет к тугоподвижности пальцев ног, пяток и стоп.

Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, при котором разрушаются хрящи, связки и сухожилия стоп. Это повреждение может вызвать такие симптомы, как боль, отек, повышение температуры и покраснение.

Артрит может поражать различные части стоп, включая пальцы ног, лодыжки, подушечки стоп и пятки.

Врач проведет медицинский осмотр и, возможно, применит рентген для выявления каких-либо аномалий. Они также могут заказать анализ крови для проверки наличия аутоантител.

Узнайте больше о различных анализах крови на ревматоидный артрит здесь.

Лечение

Домашние процедуры, такие как отдых, прикладывание льда и занятия физиотерапией, могут помочь уменьшить боль при артрите.

Иногда врач может порекомендовать специальные ортопедические стельки, шины, бандажи или бандажи, которые помогают уменьшить давление на стопы.

Хирургическое вмешательство может быть вариантом исправления основных деформаций, но только в том случае, если нехирургические методы не сработали.

Тип артрита, а также его локализация влияют на то, какую хирургическую операцию может пройти пациент.

Различные хирургические варианты включают:

• Артроскопическая санация: Хирург удаляет рыхлый хрящ, костные наросты и ткани вокруг пораженного сустава.
• Артродез: Эта процедура сращивает кости сустава.
• Полная замена голеностопного сустава: У людей с прогрессирующим артритом хирург удаляет хрящ и кость и устанавливает пластиковую или металлическую замену.

Аномальный рост костей вызывает боль в пятке, отек и покраснение. У некоторых людей боль может развиться в результате подошвенного фасциита.

Боль в первую очередь поражает пятку, обычно при ходьбе, беге трусцой, беге или других видах физической активности.

Врач сделает рентген пятки или стопы, чтобы диагностировать пяточную шпору.

Лечение

Может помочь отдых стопы и прикладывание холодных компрессов. Инъекции противовоспалительных препаратов или прием безрецептурных препаратов также могут принести облегчение.

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает любой из следующих симптомов:

• видимая деформация стопы
• сильная боль при ходьбе
• боль, затрудняющая выполнение повседневных действий
• частые отеки и покраснение стоп

Врач может провести медицинский осмотр и порекомендовать лечение, которое может улучшить уровень физической активности человека.

Различные заболевания могут вызывать дискомфорт, который приводит к боли при ходьбе.

Эти состояния включают проблемы, которые затрагивают либо большой палец ноги, все пальцы, пятки или свод стопы.

Если боль становится постоянной и начинает мешать человеку в повседневной жизни, ему следует обратиться к врачу или ортопеду.

Боли в стопе при ходьбе: причины, лечение и диагностика

Стопа состоит из множества мелких костей, которые могут причинять сильную боль при повреждении или смещении, или когда ухудшается защитная амортизация вокруг них.

На стопу могут влиять различные заболевания, что может привести к боли, усиливающейся с каждым шагом.

В этой статье мы обсудим некоторые возможные причины болей в стопах при ходьбе, а также методы их лечения.

Поделиться на PinterestПотенциальные причины боли в стопе при ходьбе включают подошвенный фасциит, метатарзалгию и дерновину пальцев.

Это состояние, вызывающее боль в пятке или нижней части стопы, составляет примерно 15% проблем со стопой.

Подошвенный фасциит обычно вызывает сильную боль, когда человек ходит первым делом утром.

Симптомы включают колющую боль в пятке и подошве стопы, особенно при ходьбе и стоянии.

Врач может провести медицинский осмотр, а также сделать рентген, чтобы убедиться в отсутствии лежащих в основе переломов мелких костей стопы.

Лечение

Ношение специальных шин или бандажей для растяжения сухожилий может уменьшить боль, а также ношение специальных бандажей или участие в сеансах физиотерапии.

Другие варианты лечения включают:

• отдых
• упражнения на растяжку и укрепление
• массаж льдом
• противовоспалительные препараты
• инъекции кортикостероидов для краткосрочного облегчения

боль здесь.

Это состояние возникает, когда нервы в стопе начинают утолщаться, оказывая давление на пальцы ног. Человеку может казаться, что в ботинке всегда что-то есть, например, камень. Также может возникать покалывание, онемение или жжение в стопе.

Боль обычно проявляется в подушечках стопы, в то время как жжение и покалывание, как правило, появляются в пальцах ног.

Для диагностики этого состояния врач может провести визуализирующие исследования, такие как рентген или ультразвуковое исследование стопы.

Лечение

Лечение включает ношение в обуви специальных приспособлений, таких как супинатор или вставки для стопы. Врач может порекомендовать хирургическое вмешательство, чтобы уменьшить давление на нервы или полностью удалить нерв.

Метатарзалгия обычно проявляется острой ноющей и жгучей болью в подушечке стопы. Это также может вызвать онемение или покалывание в пальцах ног и ощущение предмета, такого как галька, в обуви.

Боль обычно концентрируется в подушечке стопы сразу за пальцами.

Это состояние очень похоже на некоторые другие, включая неврому Мортона. Врач может сделать рентген, чтобы исключить стрессовый перелом или другие потенциальные причины.

Лечение

Домашние процедуры, такие как отдых, лед или смена обуви на более поддерживающую обувь, могут помочь.

Иногда врач может порекомендовать операцию по исправлению молоткообразного пальца стопы, которая может выровнять кости, вызывающие метатарзалгию. Однако это крайняя мера.

Человек также может выполнять следующие упражнения:

Активная растяжка

Активная растяжка не использует внешнюю силу. Человек может облегчить метатарзалгию, выполнив эту растяжку:

1. Поставьте середину стопы на ступеньку и опустите пятку как можно ниже.
2. Удерживайте его в этом положении в течение 10 секунд.
3. Повторите растяжку 20 раз.

Человек должен стараться делать это упражнение 3 раза в день.

Упражнения для осанки

Человек может выполнять это упражнение во время других действий, таких как бритье или чистка зубов.

Это включает в себя стояние на наклонной доске в течение примерно 30 секунд за один раз, чтобы стимулировать сильную осанку.

Тендинит возникает при воспалении сухожилия. Тендинит, особенно ахиллова сухожилия, идущего вниз по задней части пятки, может вызывать боль при физических нагрузках.

Боль состоит из ноющей боли в задней части голени или пятки, а также болезненности или скованности в стопе.

Врач обычно проводит медицинский осмотр, чтобы проверить наличие боли, отека и чувствительности на ахилловом сухожилии или вокруг него.

Лечение

Болеутоляющие препараты, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен или напроксен, могут помочь.

Врач также может порекомендовать лечебную физкультуру или специальные вкладыши для обуви, чтобы уменьшить нагрузку на ахиллово сухожилие. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Turf toe — растяжение большого пальца ноги. Боль усиливается, когда палец чрезмерно вытянут, так как он часто находится в положении отталкивания.

Заболевание вызывает боль и скованность, особенно в большом пальце ноги. Некоторые люди также могут заметить отеки и синяки.

Врач проведет медицинский осмотр, при котором он, скорее всего, сосредоточится на проверке диапазона движения пальца ноги.

Лечение

Лечение включает покой, обледенение и приподнятие пальца ноги. Физиотерапия также может быть вариантом для уменьшения тугоподвижности суставов.

Иногда операция по исправлению пальца может помочь удалить лишнюю костную стружку или исправить повреждение пальца.

Вальгусная деформация большого пальца стопы, также известная как бурсит, возникает, когда стопа изменяется в строении, при этом большой палец наклоняется к другим пальцам. Это смещение вызывает появление шишки или костного выступа на внутренней стороне стопы у основания большого пальца.

Человек может ощущать жжение, а также покраснение, отек или онемение стопы.

Боль может усиливаться, особенно в большом и втором пальцах ног, когда человек носит обувь.

Врач может определить бурсит, осмотрев стопу. Однако иногда они могут предложить рентген, чтобы определить степень изменений бурсита.

Лечение

Человек может лечить небольшие косточки на ногах, меняя обувь, например, надев обувь с увеличенным носком.

Прием безрецептурных обезболивающих, прикладывание льда и ношение специальной обуви могут уменьшить симптомы. Если бурсит вызывает серьезную деформацию или домашние меры не помогают, врач может порекомендовать хирургическое вмешательство для ее исправления.

Это состояние возникает, когда защитная прокладка в нижней части пятки начинает атрофироваться или сморщиваться. В результате пяточная кость человека может чаще касаться земли при ходьбе.

Атрофия пяточной подушечки может привести к боли, жжению и образованию мозоли на пятке, где человек обычно чувствует боль.

Врачи могут использовать комбинацию физического осмотра и визуализирующих исследований для оценки состояния.

Лечение

Человек может попробовать домашние процедуры, такие как прикладывание пакетов со льдом и отдых стопы. Также могут помочь специальные ортопедические стельки или подпяточники.

Остеоартрит может привести к ухудшению защитной амортизации костей стопы, что приведет к тугоподвижности пальцев ног, пяток и стоп.

Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, при котором разрушаются хрящи, связки и сухожилия стоп. Это повреждение может вызвать такие симптомы, как боль, отек, повышение температуры и покраснение.

Артрит может поражать различные части стоп, включая пальцы ног, лодыжки, подушечки стоп и пятки.

Врач проведет медицинский осмотр и, возможно, применит рентген для выявления каких-либо аномалий. Они также могут заказать анализ крови для проверки наличия аутоантител.

Узнайте больше о различных анализах крови на ревматоидный артрит здесь.

Лечение

Домашние процедуры, такие как отдых, прикладывание льда и занятия физиотерапией, могут помочь уменьшить боль при артрите.

Иногда врач может порекомендовать специальные ортопедические стельки, шины, бандажи или бандажи, которые помогают уменьшить давление на стопы.

Хирургическое вмешательство может быть вариантом исправления основных деформаций, но только в том случае, если нехирургические методы не сработали.

Тип артрита, а также его локализация влияют на то, какую хирургическую операцию может пройти пациент.

Различные хирургические варианты включают:

• Артроскопическая санация: Хирург удаляет рыхлый хрящ, костные наросты и ткани вокруг пораженного сустава.
• Артродез: Эта процедура сращивает кости сустава.
• Полная замена голеностопного сустава: У людей с прогрессирующим артритом хирург удаляет хрящ и кость и устанавливает пластиковую или металлическую замену.

Аномальный рост костей вызывает боль в пятке, отек и покраснение. У некоторых людей боль может развиться в результате подошвенного фасциита.

Боль в первую очередь поражает пятку, обычно при ходьбе, беге трусцой, беге или других видах физической активности.

Врач сделает рентген пятки или стопы, чтобы диагностировать пяточную шпору.

Лечение

Может помочь отдых стопы и прикладывание холодных компрессов. Инъекции противовоспалительных препаратов или прием безрецептурных препаратов также могут принести облегчение.

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает любой из следующих симптомов:

• видимая деформация стопы
• сильная боль при ходьбе
• боль, затрудняющая выполнение повседневных действий
• частые отеки и покраснение стоп

Врач может провести медицинский осмотр и порекомендовать лечение, которое может улучшить уровень физической активности человека.

Различные заболевания могут вызывать дискомфорт, который приводит к боли при ходьбе.

Эти состояния включают проблемы, которые затрагивают либо большой палец ноги, все пальцы, пятки или свод стопы.

Если боль становится постоянной и начинает мешать человеку в повседневной жизни, ему следует обратиться к врачу или ортопеду.

Боли в стопе при ходьбе: причины, лечение и диагностика

Стопа состоит из множества мелких костей, которые могут причинять сильную боль при повреждении или смещении, или когда ухудшается защитная амортизация вокруг них.

На стопу могут влиять различные заболевания, что может привести к боли, усиливающейся с каждым шагом.

В этой статье мы обсудим некоторые возможные причины болей в стопах при ходьбе, а также методы их лечения.

Поделиться на PinterestПотенциальные причины боли в стопе при ходьбе включают подошвенный фасциит, метатарзалгию и дерновину пальцев.

Это состояние, вызывающее боль в пятке или нижней части стопы, составляет примерно 15% проблем со стопой.

Подошвенный фасциит обычно вызывает сильную боль, когда человек ходит первым делом утром.

Симптомы включают колющую боль в пятке и подошве стопы, особенно при ходьбе и стоянии.

Врач может провести медицинский осмотр, а также сделать рентген, чтобы убедиться в отсутствии лежащих в основе переломов мелких костей стопы.

Лечение

Ношение специальных шин или бандажей для растяжения сухожилий может уменьшить боль, а также ношение специальных бандажей или участие в сеансах физиотерапии.

Другие варианты лечения включают:

• отдых
• упражнения на растяжку и укрепление
• массаж льдом
• противовоспалительные препараты
• инъекции кортикостероидов для краткосрочного облегчения

боль здесь.

Это состояние возникает, когда нервы в стопе начинают утолщаться, оказывая давление на пальцы ног. Человеку может казаться, что в ботинке всегда что-то есть, например, камень. Также может возникать покалывание, онемение или жжение в стопе.

Боль обычно проявляется в подушечках стопы, в то время как жжение и покалывание, как правило, появляются в пальцах ног.

Для диагностики этого состояния врач может провести визуализирующие исследования, такие как рентген или ультразвуковое исследование стопы.

Лечение

Лечение включает ношение в обуви специальных приспособлений, таких как супинатор или вставки для стопы. Врач может порекомендовать хирургическое вмешательство, чтобы уменьшить давление на нервы или полностью удалить нерв.

Метатарзалгия обычно проявляется острой ноющей и жгучей болью в подушечке стопы. Это также может вызвать онемение или покалывание в пальцах ног и ощущение предмета, такого как галька, в обуви.

Боль обычно концентрируется в подушечке стопы сразу за пальцами.

Это состояние очень похоже на некоторые другие, включая неврому Мортона. Врач может сделать рентген, чтобы исключить стрессовый перелом или другие потенциальные причины.

Лечение

Домашние процедуры, такие как отдых, лед или смена обуви на более поддерживающую обувь, могут помочь.

Иногда врач может порекомендовать операцию по исправлению молоткообразного пальца стопы, которая может выровнять кости, вызывающие метатарзалгию. Однако это крайняя мера.

Человек также может выполнять следующие упражнения:

Активная растяжка

Активная растяжка не использует внешнюю силу. Человек может облегчить метатарзалгию, выполнив эту растяжку:

1. Поставьте середину стопы на ступеньку и опустите пятку как можно ниже.
2. Удерживайте его в этом положении в течение 10 секунд.
3. Повторите растяжку 20 раз.

Человек должен стараться делать это упражнение 3 раза в день.

Упражнения для осанки

Человек может выполнять это упражнение во время других действий, таких как бритье или чистка зубов.

Это включает в себя стояние на наклонной доске в течение примерно 30 секунд за один раз, чтобы стимулировать сильную осанку.

Тендинит возникает при воспалении сухожилия. Тендинит, особенно ахиллова сухожилия, идущего вниз по задней части пятки, может вызывать боль при физических нагрузках.

Боль состоит из ноющей боли в задней части голени или пятки, а также болезненности или скованности в стопе.

Врач обычно проводит медицинский осмотр, чтобы проверить наличие боли, отека и чувствительности на ахилловом сухожилии или вокруг него.

Лечение

Болеутоляющие препараты, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен или напроксен, могут помочь.

Врач также может порекомендовать лечебную физкультуру или специальные вкладыши для обуви, чтобы уменьшить нагрузку на ахиллово сухожилие. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Turf toe — растяжение большого пальца ноги. Боль усиливается, когда палец чрезмерно вытянут, так как он часто находится в положении отталкивания.

Заболевание вызывает боль и скованность, особенно в большом пальце ноги. Некоторые люди также могут заметить отеки и синяки.

Врач проведет медицинский осмотр, при котором он, скорее всего, сосредоточится на проверке диапазона движения пальца ноги.

Лечение

Лечение включает покой, обледенение и приподнятие пальца ноги. Физиотерапия также может быть вариантом для уменьшения тугоподвижности суставов.

Иногда операция по исправлению пальца может помочь удалить лишнюю костную стружку или исправить повреждение пальца.

Вальгусная деформация большого пальца стопы, также известная как бурсит, возникает, когда стопа изменяется в строении, при этом большой палец наклоняется к другим пальцам. Это смещение вызывает появление шишки или костного выступа на внутренней стороне стопы у основания большого пальца.

Человек может ощущать жжение, а также покраснение, отек или онемение стопы.

Боль может усиливаться, особенно в большом и втором пальцах ног, когда человек носит обувь.

Врач может определить бурсит, осмотрев стопу. Однако иногда они могут предложить рентген, чтобы определить степень изменений бурсита.

Лечение

Человек может лечить небольшие косточки на ногах, меняя обувь, например, надев обувь с увеличенным носком.

Прием безрецептурных обезболивающих, прикладывание льда и ношение специальной обуви могут уменьшить симптомы. Если бурсит вызывает серьезную деформацию или домашние меры не помогают, врач может порекомендовать хирургическое вмешательство для ее исправления.

Это состояние возникает, когда защитная прокладка в нижней части пятки начинает атрофироваться или сморщиваться. В результате пяточная кость человека может чаще касаться земли при ходьбе.

Атрофия пяточной подушечки может привести к боли, жжению и образованию мозоли на пятке, где человек обычно чувствует боль.

Врачи могут использовать комбинацию физического осмотра и визуализирующих исследований для оценки состояния.

Лечение

Человек может попробовать домашние процедуры, такие как прикладывание пакетов со льдом и отдых стопы. Также могут помочь специальные ортопедические стельки или подпяточники.

Остеоартрит может привести к ухудшению защитной амортизации костей стопы, что приведет к тугоподвижности пальцев ног, пяток и стоп.

Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, при котором разрушаются хрящи, связки и сухожилия стоп. Это повреждение может вызвать такие симптомы, как боль, отек, повышение температуры и покраснение.

Артрит может поражать различные части стоп, включая пальцы ног, лодыжки, подушечки стоп и пятки.

Врач проведет медицинский осмотр и, возможно, применит рентген для выявления каких-либо аномалий. Они также могут заказать анализ крови для проверки наличия аутоантител.

Узнайте больше о различных анализах крови на ревматоидный артрит здесь.

Лечение

Домашние процедуры, такие как отдых, прикладывание льда и занятия физиотерапией, могут помочь уменьшить боль при артрите.

Иногда врач может порекомендовать специальные ортопедические стельки, шины, бандажи или бандажи, которые помогают уменьшить давление на стопы.

Хирургическое вмешательство может быть вариантом исправления основных деформаций, но только в том случае, если нехирургические методы не сработали.

Тип артрита, а также его локализация влияют на то, какую хирургическую операцию может пройти пациент.

Различные хирургические варианты включают:

• Артроскопическая санация: Хирург удаляет рыхлый хрящ, костные наросты и ткани вокруг пораженного сустава.
• Артродез: Эта процедура сращивает кости сустава.
• Полная замена голеностопного сустава: У людей с прогрессирующим артритом хирург удаляет хрящ и кость и устанавливает пластиковую или металлическую замену.

Аномальный рост костей вызывает боль в пятке, отек и покраснение. У некоторых людей боль может развиться в результате подошвенного фасциита.

Боль в первую очередь поражает пятку, обычно при ходьбе, беге трусцой, беге или других видах физической активности.

Врач сделает рентген пятки или стопы, чтобы диагностировать пяточную шпору.

Лечение

Может помочь отдых стопы и прикладывание холодных компрессов. Инъекции противовоспалительных препаратов или прием безрецептурных препаратов также могут принести облегчение.

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает любой из следующих симптомов:

• видимая деформация стопы
• сильная боль при ходьбе
• боль, затрудняющая выполнение повседневных действий
• частые отеки и покраснение стоп

Врач может провести медицинский осмотр и порекомендовать лечение, которое может улучшить уровень физической активности человека.

Различные заболевания могут вызывать дискомфорт, который приводит к боли при ходьбе.

Эти состояния включают проблемы, которые затрагивают либо большой палец ноги, все пальцы, пятки или свод стопы.

Если боль становится постоянной и начинает мешать человеку в повседневной жизни, ему следует обратиться к врачу или ортопеду.

боли в футах в арках, мяче, каблуке, ногах и лодыжке. на внешнем крае стопы

Боль в стопе везде и повсюду

Ноги. Они возят вас отсюда туда каждый день. Но вы можете не думать о них, пока они не причинят вам боль. И когда они это сделают, вы хотите облегчения. Чтобы получить правильное лечение, нужно знать проблему. Первое, что нужно учитывать, это то, где находится ваша боль.

Боль в пятке

Если у вас болит пятка, возможно, у вас подошвенный фасциит . Это раздражение или воспаление полосы жесткой ткани, соединяющей пяточную кость с пальцами ног. Обычно сильнее всего болит утром, когда встаешь с постели. Вы можете почувствовать это в пятке или в своде стопы.

Для лечения:

• Отдых для ног.
• Растяжка мышц пятки и стопы.
• Принимайте безрецептурные обезболивающие.
• Носите обувь с хорошей поддержкой свода стопы и мягкой подошвой.

Пяточные шпоры являются еще одним источником болей в стопах. Это аномальные костные разрастания в нижней части пятки. Вы можете получить их из-за ношения неправильной обуви или из-за ненормальной ходьбы или осанки, или даже из-за таких занятий, как бег. Шпоры могут болеть при ходьбе или стоянии. Они есть у многих людей, но у большинства нет боли. Пяточные шпоры чаще возникают у людей с плоскостопием или высоким сводом стопы.

Для их обработки:

• Носите подпяточную накладку с вырезом.
• Используйте изготовленную на заказ вставку (называемую ортопедической), которую носят в обуви.
• Носите подходящую обувь с амортизирующей подошвой.
• Принимайте безрецептурные обезболивающие.
• Отдохни ногой.
• Попробуйте физиотерапию.
• Если у вас все еще есть боль, спросите своего врача о медицинских процедурах.

A Каменный ушиб — глубокий ушиб жировой подушки пятки или подушечки стопы. Это часто происходит от ударной травмы, но также может произойти после того, как вы наступили на твердый предмет. Боль кажется, будто ты идешь по камешку. Постепенно это пройдет само.

А пока:

• Отдыхай.
• Заморозьте территорию.
• Принимайте безрецептурные обезболивающие.

A Перелом пятки обычно возникает в результате сильного удара, такого как падение или автомобильная авария. Ваша пяточная кость может не только сломаться, но и расколоться. Основными симптомами являются боль в пятке, кровоподтеки, отек или затруднения при ходьбе.

Для лечения:

• Не давить на пятку. Вы можете использовать костыли.
• Защитите пятку накладками.
• Носите шину или гипс для защиты пяточной кости.
• Спросите своего врача о безрецептурных или отпускаемых по рецепту обезболивающих.
• Попробуйте физиотерапию.
• Если вы все еще испытываете боль, спросите своего врача о хирургическом вмешательстве.

  Псориатический артрит (ПсА) представляет собой сочетание кожного заболевания (псориаз) и воспаления суставов (артрит). Это долгосрочное состояние, которое может передаваться по наследству. ПсА может вызывать скованность и пульсирующую боль в сухожилиях пальцев рук, ног и других суставов.

Для лечения:

• В легких случаях ПсА врач может порекомендовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для блокирования химических веществ, вызывающих отек суставов. Вы можете получить это лекарство в аптеке (аспирин, ибупрофен или напроксен) или по рецепту.
• Попробуйте горячую и холодную терапию. Тепло помогает циркуляции крови уменьшить скованность. Холод уменьшает отек.
• Справляйтесь со стрессом, который может вызвать обострение ПсА.
• В тяжелых случаях могут потребоваться более сильные лекарства. Варианты лечения включают болезнь-модифицирующие противоревматические препараты (БМАРП), в том числе биологические препараты, и кортикостероиды.

 

Боль в стопе

Метатарзалгия. Вы чувствуете эту боль и воспаление в подушечке стопы. Обычной причиной является неподходящая обувь. Но вы можете получить его от напряженной деятельности, такой как бег или прыжки. Его также иногда называют каменным синяком.

Для лечения:

• Принять обезболивающие.
• Лед и отдых для ног.
• Носите удобную обувь.
• Попробуйте вставки для обуви, чтобы уменьшить давление на подушечку стопы.

Неврома Мортона вызывает утолщение ткани вокруг нервов между основаниями пальцев стопы (обычно между третьим и четвертым пальцами). Обычно вы чувствуете боль, странные ощущения или онемение в области подушечки стопы. У женщин он встречается чаще. Это может быть результатом ношения высоких каблуков или тесной обуви.

Для лечения:

• Носите вставки для обуви, чтобы уменьшить давление на нерв.
• Сделайте стероидную или другую инъекцию в ногу.
• Принять обезболивающее.
• Не носите обувь на высоком каблуке или с узким носком.
• Избегайте действий, которые оказывают давление на неврому.
• Спросите своего врача об операции.

Сесамоидит. Рядом с большим пальцем ноги находятся 2 кости, которые соединены только сухожилиями. Их называют сесамовидными. Вы получаете сесамоидит, когда окружающие их сухожилия повреждаются и воспаляются. Это форма тендинита, часто встречающаяся у бегунов и артистов балета.

Для лечения:

• Отдыхайте.
• Лед там, где больно.
• Носите подушечку под носок удобной обуви.
• Перевяжите большой палец стопы, чтобы обездвижить сустав и обеспечить его заживление.
• Носите обувь на низком каблуке.
• Спросите своего врача об инъекциях стероидов.

Боль в своде стопы

Подошвенный фасциит. Это наиболее частая причина боли в своде стопы. Подошвенный фасциит может поражать пятку, свод стопы или и то, и другое. Лечение одинаково независимо от локализации. При стойком подошвенном фасциите может помочь инъекция смеси стероида и местного анестетика.

Падение свода стопы или плоскостопие происходит, когда свод стопы уплощается (часто при стоянии или ходьбе), вызывая боль в стопе и другие проблемы. Плоскостопие можно лечить с помощью вкладышей для обуви, регулировки обуви, отдыха, льда, использования трости или бандажа или физиотерапии. Иногда необходима операция.

Боль в пальцах ног

Подагра , которая является формой артрита, может вызывать боль в пальцах ног. Кристаллы собираются в суставах пальцев ног, вызывая сильную боль и отек. Часто поражается большой палец ноги.

Для лечения:

• Отдых для стопы.
• Заморозьте территорию.
• Принимайте лекарства, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), преднизолон, колхицин или аллопуринол.
• Избегайте продуктов, которые могут усугубить подагру.

A бурсит представляет собой костную выпуклость по краю стопы, рядом с основанием большого пальца ноги. Это связано со смещением сустава первого пальца стопы. Им может заболеть любой, особенно если он носит неподходящую или неудобную обувь. Это часто проявляется, когда люди стареют. Люди с бурситом часто также имеют молоткообразных пальцев также . Попробуйте сменить обувь на более удобную или носить вставки для обуви. Если вы все еще испытываете боль, врач может предложить операцию.

Молоткообразный палец — это когда ваш второй, третий или четвертый палец ноги сгибается в среднем суставе, создавая молоткообразный вид. Это может произойти из-за мышечного дисбаланса, но также может быть вызвано ношением неудобной обуви.

Ваш врач, скорее всего, порекомендует вам носить обувь с широким и глубоким носком. Они также могут дать вам упражнения для растяжки мышц пальцев ног. Если у вас все еще есть проблемы, вы можете поговорить со своим врачом об операции.

Когтеобразный палец — это когда ваш палец направлен вниз или вверх и не может выпрямиться. Это часто является результатом повреждения нервов из-за таких заболеваний, как диабет или алкоголизм, что ослабляет мышцы стопы. Без специальной обуви для размещения когтеобразного пальца у вас могут появиться раздражение и мозоли.

Для лечения:

• Сменить обувь на более подходящую. Избегайте высоких каблуков и тесной обуви.
• Делайте растяжки для пальцев ног и суставов пальцев ног.
• Попробуйте вставки для обуви.
• Спросите своего врача об операции.

Вросший ноготь на пальце ноги — это когда кожа с одной или обеих сторон ногтя на ноге нарастает на ноготь. Это может быть болезненно и может привести к инфекциям.

Для лечения:

• Замочите ногу в теплой воде четыре раза в день.
• Один раз в день вставляйте кусочек марли между ногтем и влажной кожей.
• Если эти методы лечения не помогают, обратитесь к врачу.

Торфяной палец — это когда вы чувствуете боль в основании большого пальца ноги. Это травма от чрезмерного использования, обычно вызванная напряжением. Торфяной палец также может быть формой сесамоидита или сесамовидного перелома.

A Вывих пальца ноги может произойти, когда вы защемите или ушибите палец ноги, повредив сухожилие или мягкие ткани пальца ноги. Если у вас нет перелома, боль и отек должны пройти в течение нескольких дней.

Перелом пальца ноги , или перелом кости может произойти в любой из костей пальцев ноги. При незначительных переломах может потребоваться только покой, лед и обезболивающие. Серьезные переломы могут потребовать хирургического вмешательства. Сходите к врачу, чтобы быть уверенным.

Hallux Rigidus (тугоподвижность большого пальца стопы) — тип артрита основания большого пальца стопы. Симптомами являются боль и тугоподвижность сустава, которые со временем усиливаются. Лечение может включать обезболивающие и упражнения на растяжку. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Мозоли и мозоли . Мозоли представляют собой толстые скопления жесткой кожи в месте раздражения или давления на стопе или пальце ноги. Иногда они выглядят как рога. Мозоли — это более широкие участки жесткой кожи на пальцах ног или ступнях. Они возникают в результате раздражения или давления. Мозоли и натоптыши обычно возникают из-за неподходящей обуви.

Для лечения:

• Носите удобную обувь.
• Замочите ногу и используйте пемзу, чтобы стереть лишнюю кожу.

A Перелом сесамовидной кости — это перелом мелких костей (сесамовидных костей), вросших в сухожилия большого пальца стопы. Основным симптомом является боль в большом пальце ноги и вокруг него.

Для лечения:

• Отдых, лед и приподнять ногу.
• Носите обувь с жесткой подошвой или подкладки для ног, чтобы уменьшить давление.
• Принять обезболивающее.
• Если вы все еще испытываете боль, обратитесь к врачу.

Боль на наружном крае стопы

Внешний край стопы, пятая плюсневая кость, часто ломается в стопе. Боль, отек и кровоподтеки по внешнему краю стопы после травмы являются симптомами. Если вы думаете, что, возможно, сломали кость, обратитесь к врачу и сделайте рентген.

Для лечения:

• Принять обезболивающие.
• Отдых, лед и приподнимите ногу.
• Не ходите по нему.
• Спросите своего врача, необходима ли операция.
• В некоторых случаях может потребоваться гипс.

Боль в ногах везде и повсюду

Нейропатия или повреждение нервов в ногах чаще всего вызывается диабетом. Боль может быть жгучей, колющей или ощущаться как электричество. Это может произойти в любом месте стопы. Спросите своего врача о вариантах облегчения боли и способах предотвращения дальнейшего ухудшения.

Ревматоидный артрит (РА) — это хроническое аутоиммунное заболевание, которое может вызывать боль, скованность и отек суставов по всему телу. Почти у всех с РА появляются симптомы в ступнях и лодыжках. РА может поражать области вокруг пяток, верхней части стопы, пальцев ног и подушечек стопы. Отдых, лед или нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и напроксен, могут облегчить ваши симптомы. Вставки для обуви могут уменьшить давление на кости стопы.

Остеоартрит — это когда амортизирующий хрящ в суставах изнашивается. Чаще всего причина в старении. Но остеоартрит также может возникнуть из-за травмы, плоскостопия или очень высокого свода стопы.