Боли в спине и шее причины: Боль в плечах и шее — причины, лечение

25.01.202317.01.2023 alexxlab 0 Комментариев

Содержание

Боль в плечах и шее — причины, лечение

Главная

БОЛЬ В СПИНЕ И ШЕЕ

Боль в плечах и шее

Где купить

Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Петрашевич Анна Александровна.

Количество просмотров: 185 197

Дата последнего обновления: 29.12.2022 г.

Среднее время прочтения: 2 минуты

Содержание:

Что провоцирует появление боли в шее
Мотрин® при боли и шее

К одним из самых распространенных причин болей в области шеи и плеч относятся мышечные боли в данных зонах¹. Слаженная работа мышц спины необходима для правильного функционирования позвоночника. Они позволяют человеку удерживать шею и спину в вертикальном положении, фиксируют между собой позвонки, что позволяет телу разгибаться, наклоняться и поворачиваться, а также помогают удерживать естественную кривизну позвоночника, нарушение которой отрицательно повлияет на функционирование внутренних органов².

Что провоцирует появление боли в шее

Спазмы мышц верхней части спины и мышц шеи могут возникнуть из-за травм, физического перенапряжения, например неправильных поз³. Также причиной боли в плечах и шее может быть сон на неудобной подушке. Обычно такое состояние проявляется болезненными ощущениями, ограничением подвижности шеи⁴. Как правило, боли проходят в течение шести недель. Для ускорения процесса можно делать специальные упражнения, а также необходимо устранить причину болезненных ощущений⁵.

К провоцирующим факторам можно отнести^6,7:

длительное нахождение в одном и том же положении тела;
привычку сутулиться, неправильно держать спину во время работы и ходьбы;
лишний вес;
переохлаждения;
обострение хронических заболеваний;
травмы;
патологии позвоночника;
ношение узкой неудобной обуви на высоких каблуках;
неудобное положение тела во время сна.

Наверх к содержанию

Мотрин® при боли и шее

Мотрин^® относится к современным обезболивающим средствам с противовоспалительным действием⁸. Препарат удобно применять: одного приема Мотрин® достаточно до 12 часов⁹. Одним из преимуществ препарата является высокий профиль безопасности.

Мотрин® выпускается в форме таблеток, которые могут применять взрослые и дети старше 15 лет⁸. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Список литературы:

Воробьева О. В. Цервикогенная миофасциальная боль: практический опыт //Consilium Medicum. – 2019. – Т. 21. – №. 9.
Зозуля И. С. и др. Мышечно-фасциальная дисфункция, пути ее коррекции //Международный неврологический журнал. – 2014. – №. 4 (66).
Дадашева М. Н., Агафонов Б. В., Шевцова Н. Н. Алгоритм терапии миофасциального болевого синдрома //Трудный пациент. – 2013. – Т. 11. – №. 11.
Кулуа Т. К. Боль в шейно-плечевой области: диагностика и лечение //Современная терапия в психиатрии и неврологии. – 2016. – №. 2.
Суржикова О. В., Бекмансуров Р. Х. Лечебная физическая культура (ЛФК) при шейном остеохондрозе //Приоритетные научные направления: от теории к практике. – 2017. – С. 55-58.
Котова О. В., Акарачкова Е. С. Боль в спине: эпидемиология, этиология, лечение //Consilium Medicum. – 2017. – Т. 19. – №. 2-3.

Парфенов В. А. и др. Хроническая неспецифическая (скелетно-мышечная) поясничная боль. Рекомендации Российского общества по изучению боли (РОИБ) //Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика. – 2019. – Т. 11. – №. S1.
Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Мотрин® https://www.motrin.ru/instrukciya
См. инструкцию, раздел Способ применения и дозы

Хронические боли в спине и шее Medical On Group Хабаровск

Кто из нас не сталкивался с такой проблемой, как хронические боли в спине и шее?

Рассмотрим наиболее часто встречающуюся причину появления таких болей — остеохондроз.
Сразу нужно оговориться, что остеохондроз не является заболеванием. Это совокупность происходящих в организме (в частности, в позвоночнике) возрастных изменений под воздействием внешних и внутренних факторов, а именно: изменение минерального состава костной ткани (недостаток кальция, фосфора, витамина Д и проч.), которая со временем приводит к снижению плотности костей.

Недостаточная выработка коллагена и потеря жидкости в тканях с годами влияют на эластичность мышц и связок, межпозвонковых дисков.

При постоянных физических нагрузках диски «проседают», расплющиваются, выходят за границы позвонков, сдавливают нервные окончания, в результате появляются боли разной интенсивности и характера — от острых «прострелов» до ноющих, жгучих. Так, со временем, неизбежно появляются протрузии и межпозвонковые грыжи, обуславливающие первичную причину возникновения боли.

В зависимости от локализации боли могут распространяться от шеи к лопатке или верхней конечности, от поясницы в паховую область, ягодицу, бедро. Боль в грудном отделе позвоночника зачастую имитирует приступ сте-нокардии. Игнорировать и терпеть такие боли нельзя ни в коем случае.

Что может усугублять или ускорять эти разрушения?
1. Наличие плоскостопия приводит к нарушению амортизационной, опорной функции стопы, — смещается центр тяжести, изменяются физиологические изгибы позвоночника, формируются так называемый «горб», сколиоз, из-лишне «прямая спина». Появляется неравномерная нагрузка на весь костно-мышечный скелет, что ведет к преждевременному износу суставов и межпо-звонковых дисков. Плоская стопа может даже стать причиной головных болей из-за эффекта «ударной волны».
2. Гиподинамия и несбалансированное питание.
3. Неадекватные и чрезмерные физические нагрузки.
4. Частое вынужденное положение тела в течение длительного времени.
5. Избыточная масса тела или недостаточная масса тела с неразвитым мышечным корсетом.

6. Переохлаждения.
7. Тяжелый физический труд.
8. Формирование неправильной осанки в детстве.
9. Последствия операций и травм.

Что делать и как с этим бороться?

Команда врачей клиники Медикал Он Груп имеет возможность устано-вить причинно-следственные связи возникновения Вашей проблемы, назначить комплексное обследование и лечение с учетом Вашей ситуации, анамнеза и со-путствующих заболеваний.

Для начала нужно будет записаться на консультацию к врачу — мануальному терапевту или ортопеду, где Вам будет предложен индивидуальный план обследования и лечения, как медикаментозный, так и мягкими мануаль-ными техниками.

При необходимости возможно добавление к лечению сеанса ударно-волновой терапии, изготовление индивидуальных стелек «Форм Тотикс», при-менение кинезиологических релаксирующе-моделирующих методик.

В индивидуальном плане обследования по сопутствующей патологии Вам выпишут направления прямо на приеме в нашу клиническую лабораторию, кабинет УЗИ или к докторам, специализирущимся в области деликатной кор-рекции веса, что значительно сэкономит Ваше время и улучшит качество жизни.

P.S. Подробнее об индивидуальных стельках Форм Тотикс и кинезиологическом тейпировании в следующих обзорах.

Будьте здоровы!

С уважением, Хафизова М.Ю., Ваш личный мануальный терапевт, сертифицированный тейп терапист, специалист по подбору и изготовлению индивидуальных ортезов (стелек) Форм Тотикс.

Понравился материал? поделись с друзьями!

Боль в спине и шее | Медицина Джона Хопкинса

Обзор

Боль в спине может варьироваться от легкой, тупой, раздражающей боли до постоянной, сильной, выводящей из строя боли. Боль в спине может ограничивать подвижность и мешать нормальному функционированию и качеству жизни. Вы должны всегда консультироваться со своим лечащим врачом, если у вас есть постоянная боль.

Боль в шее возникает в области шейных позвонков шеи. Из-за своего расположения и диапазона движений ваша шея часто остается незащищенной и подверженной травмам.

Боль в области спины или шеи может быть острой. Это означает, что это происходит внезапно и интенсивно. Хроническая боль длится недели, месяцы и даже годы. Боль может быть постоянной или периодической.

Что вызывает боль в спине и шее?

Даже с современными технологиями трудно определить точную причину болей в спине и шее. В большинстве случаев боль в спине и шее может иметь множество различных причин, включая любую из следующих:

Чрезмерное использование, напряженная деятельность или неправильное использование, такое как повторяющийся или тяжелый подъем
Травма, травма или переломы
Дегенерация позвонков, часто вызванная нагрузкой на мышцы и связки, поддерживающие позвоночник, или последствиями старения
Инфекция
Аномальный рост, такой как опухоль или костная шпора
Ожирение, при котором увеличивается нагрузка на позвоночник и увеличивается давление на межпозвоночные диски
Плохой мышечный тонус
Мышечное напряжение или спазм
Растяжение или деформация
Разрывы связок или мышц
Проблемы с суставами, такие как артрит
Курение
Протрузия или грыжа диска и защемление нерва
Остеопороз и компрессионные переломы
Врожденные (имеющиеся при рождении) аномалии позвонков и костей
Абдоминальные проблемы, такие как аневризма аорты

Где начинается боль в пояснице

Где начинается боль в шее

Каковы симптомы болей в спине и шее?

Симптомы, связанные с болью в спине, могут включать:

Тупая, жгучая или острая боль в спине. Боль может локализоваться в одном месте или охватывать большую площадь
Онемение или покалывание в ногах выше или ниже колена
Скованность или болезненность в любом месте вдоль позвоночника (от шеи до копчика)
Острая, стреляющая боль, которая иррадиирует из поясницы в ягодицы, вниз по задней поверхности бедра, в икры и пальцы ног
Постоянная боль в средней или нижней части спины, особенно после длительного стояния или сидения

Потеря контроля над мочевым пузырем и кишечником со слабостью в обеих ногах являются симптомами серьезного состояния, требующего немедленной медицинской помощи.

Симптомами, связанными с болью в шее, могут быть:

Боль, возникающая внезапно в спине или шее из-за травмы, считается острой болью. Острая боль возникает быстро и может уйти раньше, чем хроническая боль в спине или шее. Этот тип боли не должен длиться более 6 недель.

Боль, которая может возникать быстро или медленно и сохраняться в течение недель, 3 месяцев или дольше, считается хронической болью. Хроническая боль встречается реже, чем острая.

Как диагностируются боли в спине и шее?

Если вы испытываете боль в шее или спине, вам следует обратиться к своему лечащему врачу для медицинского и физического осмотра. Он или она может также сделать рентген пораженных участков, а также магнитно-резонансную томографию (МРТ). Это позволяет получить более полное представление. МРТ также дает изображения мягких тканей, таких как связки, сухожилия и кровеносные сосуды. МРТ может привести к диагностике инфекции, опухоли, воспаления или давления на нерв. Иногда анализ крови может помочь диагностировать артрит, состояние, которое может вызвать боль в спине и шее.

Как лечат боли в спине и шее?

Если вы испытываете острую боль в спине или шее, она может просто пройти после некоторого отдыха. Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ацетаминофен или ибупрофен, также могут помочь уменьшить дискомфорт.

В этот период вы должны стараться двигаться осторожно, чтобы не стать неподвижным и не потерять подвижность.

Если у вас хроническая боль в спине и шее, вам следует попробовать несколько средств, которые могут оказаться полезными, прежде чем прибегать к хирургическому вмешательству. К ним относятся:

Горячие или холодные компрессы (по указанию вашего лечащего врача)
Специальные упражнения для укрепления мышц и облегчения боли, такие как растяжка и сгибание. Ваш лечащий врач может предоставить и продемонстрировать эти упражнения.
Аэробные упражнения могут быть разрешены и могут помочь вам в общей физической форме и силе
Некоторые противовоспалительные препараты или миорелаксанты могут быть использованы под наблюдением вашего лечащего врача
Подтяжки или корсеты для дополнительной поддержки
Инъекции для обезболивания области
Блокада нерва, уменьшающая болевые сигналы от пораженного нерва
Акупунктура

Как лечат боли в спине и шее?

Острая боль в спине обычно проходит без специального лечения. Использование ацетаминофена или ибупрофена уменьшит боль и поможет вам отдохнуть. Хирургия и специальные упражнения обычно не используются при острой боли.

В случае сильной, инвалидизирующей или хронической боли в спине и шее могут быть разработаны программы реабилитации в соответствии с вашими потребностями. Тип программы будет зависеть от типа и тяжести вашей боли, травмы или заболевания. Активное участие пациента и его семьи жизненно важно для успеха реабилитационных программ.

Целью реабилитации спины и шеи является помочь вам справиться с невыносимой болью, вернуться к максимально возможному уровню функционирования и независимости, улучшая при этом общее качество жизни. Основное внимание в реабилитации уделяется облегчению боли и улучшению подвижности (движения).

Для достижения этих целей программы реабилитации спины и шеи могут включать следующее:

Программы упражнений для улучшения диапазона движений, увеличения мышечной силы, улучшения гибкости и подвижности и повышения выносливости
Помощь в получении вспомогательных устройств, способствующих независимости
Обучение и консультирование пациентов и их семей
Техники обезболивания
Консультации по отказу от курения
Переобучение походке (ходьбе) и движениям
Управление стрессом
Консультации по питанию
Эргономические оценки и программы предотвращения производственного травматизма
Профессиональное консультирование

Каковы осложнения болей в шее и спине?

Потеря или потеря производительности: Боль в спине является наиболее распространенной причиной нетрудоспособности работающих взрослых.
Повреждение нерва: если боль в спине вызвана грыжей межпозвоночного диска, давление на спинномозговые нервы может вызвать различные проблемы, такие как слабость, онемение или сильная стреляющая боль, которая распространяется от спины к ноге.
Депрессия: боль в спине или шее может нарушить все аспекты жизни человека: работу, физические упражнения, социальную активность и сон. Тревога и стресс, вызванные изменением подвижности и болью, могут привести к депрессии.
Увеличение веса: потеря подвижности и неспособность выполнять физические упражнения могут привести к увеличению веса и потере мышечной силы.

Рекомендуется обратиться к врачу, если у вас онемение или покалывание, или если ваша боль сильная и не проходит после приема лекарств и отдыха. Если у вас затрудненное мочеиспускание, слабость, боль или онемение в ногах, лихорадка или непреднамеренная потеря веса, вам следует немедленно позвонить своему лечащему врачу.

Можно ли предотвратить боль в шее и спине?

Предотвратить боль в спине и шее может следующее:

Практикуйте правильную технику подъема: избегайте подъема тяжестей; когда вы что-то поднимаете, согните ноги, держите спину прямо, а затем медленно поднимите тело и предмет.
Правильно используйте телефоны, компьютеры и другое оборудование.
Сохраняйте правильную осанку, когда сидите, стоите и спите.
Регулярно делайте физические упражнения. Изучите специальные упражнения для укрепления спины, чтобы сохранить силу мышц спины. Перед выполнением упражнений для спины разомнитесь с помощью упражнений на растяжку.
Делайте упражнения, улучшающие баланс.
Избегайте курения.
Поддержание здорового веса
Уменьшить эмоциональный стресс, который может вызвать мышечное напряжение.
Убедитесь, что в вашем рационе достаточно витамина D и кальция.

Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу?

Обратитесь к своему поставщику медицинских услуг, если у вас есть:

Потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником со слабостью в обеих ногах. Эти симптомы требуют немедленного внимания
Сильная боль в спине или шее, которая не уменьшается после приема лекарств и отдыха
Боль после травмы или падения
Слабость, онемение или покалывание в ногах или руках
Лихорадка
Непреднамеренная потеря веса

Ключевые точки

Проблемы со спиной и шеей варьируются от незначительных до сильных, выводящих из строя болей
Часто причины вашей боли не могут быть идентифицированы.
Обратитесь к врачу, если у вас онемение или покалывание, сильная боль, которая не проходит после приема лекарств и отдыха, затрудненное мочеиспускание, слабость, боль или онемение в ногах, лихорадка, непреднамеренная потеря веса или боль после падения.
Часто боль в спине и шее со временем проходит. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, если ваша боль не уменьшается.
Используйте стратегии профилактики, чтобы сохранить свое здоровье и избежать травм.

При сильной, инвалидизирующей или хронической боли в спине рассмотрите индивидуальную программу реабилитации.

Основы

Болезнь поясничного отдела позвоночника (грыжа диска)
Стеноз позвоночного канала
Компрессия спинного мозга

Лечение, тесты и терапия

Качество хирургии позвоночника с Хамидом Хасанзаде, доктором медицины
ВИДЕО — История Эда о процедуре имплантации позвоночника
Вертебропластика
Минимально инвазивная хирургия позвоночника
ламинэктомия
Кифопластика
Замена поясничного диска
Минимально инвазивная поясничная дискэктомия
5 вопросов, на которые нужно ответить, прежде чем рассматривать операцию по ишиасу

Боль в спине и шее | Кедры-Синай

ОБ ПРИЧИНЫ ДИАГНОЗ ЛЕЧЕНИЕ СЛЕДУЮЩИЕ ШАГИ

Что такое боль в спине и шее?

Боль в спине может варьироваться от легкой до тупая, раздражающая боль до постоянной, сильной, инвалидизирующей боли. Боль в спине может ограничивать ваша способность двигаться. Это может мешать нормальному функционированию и качеству жизни. Всегда говорите со своим лечащим врачом, если у вас постоянная боль.

Боль в шее возникает в области шейные позвонки на шее. Из-за своего расположения и диапазона движения ваш шея часто остается без защиты и рискует получить травму.

Боль в спине или шее может наступать внезапно и интенсивно. Хроническая боль длится недели, месяцы и даже годы. боль может быть постоянной или приходить и уходить.