Большие соски острые: Маленькие соски у женщин: неожиданные факты о сосках
Маленькие соски у женщин: неожиданные факты о сосках
Казалось бы, что нового можно рассказать о сосках? Это два небольших пятнышка на твоей груди. Тебе приятно, когда к ним притрагиваются, ты не возражаешь, когда их ласкают, но оказывается, они скрывают больше, чем ты думаешь.
Анастасия Максимова
Теги:
Оргазм
Женская грудь
Getty Images
Вначале были соски. Эти трогательные розовые кругляши есть у каждого человека, и развиваются они даже раньше половых органов.
У тебя на сосках есть небольшие прыщики? Ничего страшного! Эти крошечные белые точки, напоминающие прыщики на ареоле соска, называются железами Монтгомери. Пока ученые не могут точно сказать, для чего они нужны — предположительно, жидкость внутри призвана смазывать ареолу соска. Они могут быть почти незаметны, а могут, напротив, отчетливо выступать.
Любого цвета. Любого размера. Честно, соски и ареола могут быть почти любого цвета и размера: они могут быть темными, светлыми, розовыми, красноватыми, большими, маленькими… И все это — нормально! Кожа ареолы содержит два пигмента: красный и коричневый. Таким образом, точный цвет ареолы зависит от концентрации этих пигментов: от нежно-розового до темно-коричневого. Обычно, это также зависит от твоего цвета кожа, хотя не всегда — у некоторых светлокожих женщин соски могут быть намного темнее, чем кожа. Ареола нередко темнеет во время беременности.
Это может быть очень, очень приятно — почти так же приятно, как секс.
Соски служат эрогенной зоной для многих женщин, а исследование 2011 года, опубликованное в Journal of Sexual Medicine, подтверждает это с точки зрения науки. Исследователи сделали МРТ женщинам во время стимуляции сосков и обнаружили, что в мозге активируются те же зоны, что и во время стимуляции клитора и влагалища.«Соскоргазм» существует! Но не для всех… То же исследование предполагает, что, возможно, женщин, которые способны испытать оргазм при ласке груди, не так мало, как казалось раньше. Мы же помним, что оргазм происходит не между ног, а у нас в голове?
Грудь тоже бывает волосата — не нужно этого бояться. У многих женщин есть отдельные волоски на ареоле или вокруг нее. И это тоже нормально — в ареоле есть волосяные фолликулы. Если они тебе не мешают, не нужно ничего предпринимать, но если они тебе остро не нравятся, можешь аккуратно отстричь волоски маникюрными ножницами. Главное, не выщипывай их — они отрастут толще и темнее или даже врастут под кожу. Хуже того, фолликула может инфицироваться. Чтобы надолго избавиться от таких волос, можно воспользоваться лазером в салоне.
Если только не слишком волосата. Но, как говорится, все хорошо в меру. Если волос на сосках слишком много и их количество продолжает увеличиваться, это может означать высокую концентрацию андрогенов — мужских половых гормонов. Такое состояние называется гирсутизм — избыточное оволосение, и оно может служить симптомом некоторых заболеваний, поэтому стоит обратиться с ним к врачу.
Изнанка груди: втянутый сосок. Не у всех женщин соски торчат наружу, примерно у 10-20% женщин они как бы «завернуты» внутрь. Это связано с тем, что молочные протоки немного короче, чем обычно, и они не дают соскам топорщиться. Вывернутые соски не связаны с рисками для здоровья, разве что могут возникнуть некоторые сложности во время кормления (не факт, что возникнут!).
Если только они не были выпуклыми и внезапно «втянулись». Вообще, стоит насторожиться при любой быстрой и внезапной перемене. Если эта перемена сопровождается болью или зудом, стоит обратиться к врачу-маммологу — это может быть признаком рака груди.
- Твои соски не в восторге от тренажерного зала. Если ты усердно тренируешься, ты и сама прекрасно знаешь, что иногда соски страдают от этого: их чувствительную кожу легко повредить трением, вплоть до того, что они начнут кровоточить. Ты можешь перед тренировкой нанести на сосок крем или вазелин, чтобы не провоцировать раздражение.
И от пирсинга, честно говоря, тоже. Прокалывая соски, ты действительно повышаешь себе риск инфекции, мастита, рубцевания. Твой организм может отторгнуть бижутерию, существует также риск, вызванный использованием нестерилизованных инструментов: передача гепатита и СПИДа.
Много — не мало. Да, существуют люди с тремя и даже четырьмя сосками — так называемыми добавочными сосками. Некоторые принимают их даже за обычные родинки. В 2012 году к ученым обратился мужчина, у которого 7 сосков. Хотя — можешь выдохнуть — эта аномалия чаще встречается у мужчин, чем у женщин: у каждого 18 мужчины и только каждой 50 женщины.
Исследователи сделали МРТ женщинам во время стимуляции сосков и обнаружили, что в мозге активируются те же зоны, что и во время стимуляции клитора и влагалища.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
o. рыжеволосая
80: лучшие и самые большие формы груши там когда-либо ва
эротические фото женских сосков и ореолов
Соски девушек порно фото
Подборка красивых женских сосков
Женская грудь крупным планом
Соски пупырышки фото
Крупные женские соски
Соски на маленьких сиськах
осок молодой девушки крупным планом
Сосок мулатки фото крупно
Волосатые женские соски
Эротические фото сосков
Соски телок
Эротические фото женских сосков
Девичьи соски фото
Очень крупные женские соски
Сиськи с разными сосками фото
Маленькие женские соски крупным планом фото
Соски на маленьких сиськах девушек
Голые женские сиськи
Женская грудь в капельках воды
Сиськи в профиль
Большие соски на огромных сиськаз под маечкой
Сексуальный пирсинг на маленьких сосках
Парень трахает грудястую телку с шоколадными сосками
Девушка наклонилась и показывает свои темные соски
Девушка задирает майку и показывает необычный сосок
Девка мнет свои большие дойки с проколотыми сосками
Брюнетка в черном белье гладит свою грудь
Девушка увеличивает соски, делая вакум
Блонлинка с большой грудью и торчащимт сосками хочет сделать минет
Мужчина кончает девке на маленькую грудь
Большие белые дойки с розовыми сосками в розовом белье
Блондинка нежно сосет соски у другой девки
Баба показывает огромные сиськи с круглыми сосками
Большие упругие дойки с торчащими сосками
Девушка в чулках с раздвинутыми ногами и большими сиськами
Аккуратные соски у девушки с поднятой майкой
Телка с круглыми сиськами и стоячими сосками трахает себя пальчиком в попку
Девка мнет свои сиськи и сжимает большие соски
Большие белые, стоячие сиськи с розовыми сосками
Девушка в красном оголяет грудь с торчащим соском
Вид снизу на загорелую грудь с загорелыми сосками
Девушка мажет маслом свои натуральные сиськи с большими сосками
Мужик ласкает грудь и соски рыжей девушки
Блондинка с ботоксом на губах и силиконовыми сиськами
Юная девушка с косой и маленькой упругой грудью
Азиатка с острыми сосками сосет член
Плоская девушка без сисек, но с крупными сосками
Девушка сверху дает лизать мудчине свои соски и грудь
Пышногрудая блондинка в черном белье и с татуировкой
Девка с силиконовой грудью и упругими сосками сидит на члене
Мужчина сжимает пышные дойки девушки руками
Круглый розовый сосочек на маленьких сисичках
Девушка показывает не большую грудь с вздутым соском
Парень кончил в рот девке с не загорелыми сиськами
Девушка без лифчика с темными сосками
Пышные соски и пышногрудой девице
Телка мнет и гладит свои груди и соски
Намазаная маслом девушка, с упругими сосками
Сперма на животе и шоколадных сосках у темной шлюшки
Загорелая девушка с белыми следами от купальника
Баба с обвисшими сиськами и острыми сосками
Большие пышные натуральные дойки и круглые соски
Мужчина трахает блондинку с круглыми мелкими сосками
Круглый нежный сосок у девушки под кружевным бельем
Девка в чулках нагнулась и видны ее торчащие соски
Шлюха с огромными дойками и широкими сосками
Большие обвисшие силиконовые сиськи с приплюснутыми сосками
Брюнетка трогает и поднимает свои большие груди
Девка с мягкими сиськами и стоячими сосками позирует в красном поясе для чулок
Девушка нежно прикусывает сосок у другой девушки
Маленькая грудь и черные соски у азиатки
Голая рыжая девушка с малюсенькими сосочками
Юная девушка со спермой на лице и на грудях
Шатенка сжимает член своими дойками с широкими сосками
Пышная девка с мягкими большими дойками и розовыми сосками
Мужчина кончил в ротик девушке с юной грудью и выпуклыми сосками
Девку с тату с огромными сиськами трахают сзади
Молодая девка с выпуклыми сосками трахается сверху
Девушка в свитере оголила красивую грудь с аккуратным круглым соском
Телка с массивными сосками делает минет
Мужик кончает на маленькие припухлые соски девушки
Девушка с пышными сиськами скачет сверху на мужчине
Девушка с загорелой грудью и острыми стоячими сосками
Мужчина имеет на столе сисястую девицу
Жевушка с не большой грудью и пухлыми сосками трахает себя
Мулатка с шоколадными сосками прыгает на члене
Юная девушка показыаает свое тело и сиськи с не большими сосками
Фото огромных доек и сосков у блондинки
Девушка с пышной и сдадкими сосками у бассейна спустила лифчик
Выпуклые острые соски на мощных дойках
Мужчина трахает девицу с загорелыми сосками
Девка с темными сосками на красивой груди, валчется на кровате
Вид снизу на огромные дойки с мягкими круглыми сосками
Старая тетка с маленькими титьками и острыми сосками
Восточная девушка с черными мелкими сосками позирует у пальмы
Девка на природе с голой грудью
Красивая девушка оголила грудь с торчащими сосками
Девка сжимает свои дойки и тянет себя за соски
Блондинку с висячими сиськами трахают на столе
Девушку с маленькими сосками сношают на белых простынях
На главную галереи ПОРНО ВИДЕО Любительское Взрослые Бесплатное порно Пизда фото Азиатки Оральный секс Большие члены Полные Учителя Ретро и Винтаж Негры Женская мастурбация Писающие Черные с белыми Игрушки В одежде Домашнее порно Фистинг Минеты Скрытая камера Свингеры Сквирт Женские киски Старушки Страпон Гинеколог Беременные Лижут вагину Японки Индуски Жеский секс Под юбкой Букакке На природе Бритая вагина В два члена Девушка дрочит член Толстые С подругой Тайки Культуристки Мамки Вытекаюшая сперма Старые мужики Со свадьбы Селфи Сисястые и жопастые Стриптиз Реальное порно Дойки Русское частное порно Мамки порно Эротика Лучшее Анальный секс Бесплатное порно Русское порно Порно зрелых Большие сиськи Частное порно Сперма Лесбиянки Большие соски Волосатые Клитор Фото маленьких сисек Фото с мобильных Женские соски
Эротическая галерея с фотографиями женских сосков разных форм и размеров.
Много фото торчащих набухших сосков и сосочков с различными размерами ореолов. Соски женщин это та часть, которая видна только у раздетой женщины, т.е. если размер и форму груди можно понять и под одеждой, то какие соски можно увидеть только когда снимешь с бабы лифчик. Обычно на больших грудях торчащие маленькие соски, а на средних сиськах бывают огромные соски. Вы можете их рассмотреть на фото сблизи.
25 вещей, которые нужно знать о типах, размерах и выпуклостях
Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Лаура Барселла — Обновлено 10 сентября 2019 г.
Они есть у нее, они есть у него, у некоторых их больше одной пары — сосок — чудесная штука.
То, как мы относимся к своему телу и всем его рабочим частям, может быть загружено, но, пожалуй, ни одна часть тела не вызывает столько смешанных эмоций, как грудь — как у мужчин, так и у женщин.
На фоне непрекращающегося натиска рекламы увеличения груди, бюстгальтеров, поднимающих грудь, и запретов на соски можно легко игнорировать тот факт, что женская грудь (и особенно соски) служит не только эволюционной цели для кормления потомства.
(Конечно, это не диктует, могут ли женщины, должны или хотят иметь детей.) Также легко забыть, что мужские соски тоже могут не слишком отличаться.
И все же, соски так же индивидуальны, как и мы, со всевозможными удивительными причудами в рукаве. Так что сделайте себе небольшую услугу и узнайте больше о своих сосках — даже самая маленькая деталь может стать началом разговора о здоровье или удовольствии.
Цвет был основным фактором, который врачи и медсестры учитывали, оценивая здоровье женщины. В 1671 году английская акушерка Джейн Шарп опубликовала книгу под названием «Книга акушерок, или Все искусство акушерства».
Согласно стэнфордскому курсу о женском теле, Шарп однажды написала: «Соски красные после совокупления, красные, как клубника, и это их естественный цвет. почернеют, когда состарятся». К счастью, эта практика была прекращена.
Соски могут быть плоскими, выступающими, втянутыми или неклассифицированными (множественными или разделенными). Также возможно иметь одну грудь с выступающим соском, а другую с перевернутым, что дает общее количество типов сосков до восьми.
Сосок находится в самом центре груди и связан с молочными железами, где вырабатывается молоко. Ареола — это более темная область вокруг соска.
Втянутые соски, которые втягиваются внутрь, а не выпячиваются наружу, функционируют так же, как «обычные» вытянутые соски. Рядом с перевернутым соском может быть один не втянутый, а также могут быть втянутые соски, которые вылезают позже.
Втянутые соски, как правило, исчезают после кормления ребенка грудью и не мешают грудному вскармливанию. Стимуляция или низкие температуры также могут временно вызвать выпячивание сосков. Пирсинг и хирургическое вмешательство могут превратить «внутренние» соски в «выходные».
Это называется двойным и раздвоенным ниппелем. В зависимости от системы протоков оба соска могут производить молоко для младенцев. Однако при грудном вскармливании младенцам может быть трудно поместить и то, и другое в рот.
Эти крошечные шишки вокруг сосков? Это волосяные фолликулы, которые есть как у мужчин, так и у женщин, поэтому вполне логично, что волосы растут именно там! Эти волосы могут выглядеть более темными и жесткими, чем другие волосы на вашем теле, но вы можете выщипывать, подстригать, наносить воск или сбривать их так же, как и другие волосы, если они вас беспокоят.
Поделиться на Pinterest
В одном исследовании 300 женских сосков и ареол, проведенном в 2009 году, средний диаметр ареолы составляет 4 см (что немного меньше мяча для гольфа), средний диаметр соска составляет 1,3 см (аналогично ширина, а не длина батарейки АА) и средняя высота соска 0,9 см (размер божьей коровки).
Хотя грудное вскармливание в настоящее время распространено среди образованных женщин из высшего среднего класса, та же самая группа раньше выступала против грудного вскармливания своих детей и требовала, чтобы кормилицы кормили их детей. Кормилица — это «женщина, которая кормит грудью чужого ребенка», и часто кормилицами были порабощенные женщины. После периода возрождения, когда кормилицы кормили грудью потомство аристократических женщин, использование кормушек превратилось из необходимости в выбор. В начале 20 века детская смесь считалась идеальной, потому что ее цена была признаком богатства.
С тех пор мы узнали, что смесь никогда не может содержать все те же ингредиенты, что и грудное молоко.
Кормящие мамы нередко испытывают боль в сосках по разным причинам, в том числе из-за проблем с положением тела во время кормления. Но грудное вскармливание не должно быть болезненным.
Ощущение боли или болезненности в сосках также беспокоит не мам и может быть симптомом ПМС или других гормональных изменений, а также:
- раздражение кожи
- аллергия
- трение от спортивного бюстгальтера
Рак сосков встречается редко, но если боль не проходит или вы заметили кровь или выделения, обратитесь к врачу.
Это часто случается во время беременности. Одно исследование 2013 года с участием 56 беременных женщин показало, что их соски выросли как в длину, так и в ширину в ходе исследования и во время беременности. Их ширина ареолы также значительно увеличилась.
Выделения из сосков одной или обеих грудей могут быть признаком проблем со здоровьем, таких как гипотиреоз и кисты, а также таких вещей, как смена лекарств. Но если вы заметили кровянистые выделения, обязательно немедленно обратитесь к врачу, так как это может быть признаком чего-то более серьезного.
Согласно этому исследованию, в котором приняли участие 1000 мужчин и 1000 женщин, наиболее предпочтительное расположение соска-ареолы для обоих полов — «посередине молочной железы вертикально и немного латеральнее средней точки по горизонтали». Но это не значит, что ваши соски не идеальны — в исследовании также упоминается, что на размещение сосков влияют средства массовой информации, где мужчины «имеют в виду более молодую грудь», в то время как женщины могут иметь «более реалистичную». ”
Большинство людей не имеют права голоса по поводу того, как выглядят их соски, но информация для приведенного выше исследования полезна для реконструктивных и косметических хирургов груди. Сосково-ареолярные татуировки считаются завершающим этапом операции по реконструкции груди. Эти татуировки становятся все более популярными среди людей, которым делают операцию, потому что это относительно быстрая и простая процедура с визуально реалистичными результатами.
Это называется ателия.
Чтобы вылечить ателию, нужно сделать реконструкцию груди. И в зависимости от привычек и предпочтений тела, хирург возьмет ткани с живота, спины или ягодиц.
Множественные соски называются дополнительными сосками. Подсчитано, что у 1 из 18 человек есть лишние соски (на самом деле они есть у Марка Уолберга!), но этим дело не ограничивается. У одного мужчины было семь сосков: два обычных и пять дополнительных нештатных. У 22-летней женщины даже был сосок на ноге. В нем была жировая ткань, волосяные фолликулы, железы и все такое.
Сообщается даже об одном случае женщины, у которой была полная ткань молочной железы и сосок на бедре, из которого вырабатывалось молоко после того, как она родила ребенка.
Поделиться на Pinterest
В одном из бразильских исследований 32 процента женщин сообщили, что у них трескаются соски из-за грудного вскармливания в первый месяц после родов. Но если вы не кормите грудью, ваша тренировка может быть причиной красных, зудящих или шелушащихся сосков.
Обязательно наденьте подходящий спортивный бюстгальтер или нанесите на соски немного вазелина, чтобы они не натирали одежду.
В ходе исследования 362 человек, проведенного в 2008 году, 94 процента мужчин и 87 процентов женщин, опрошенных по поводу пирсинга сосков, заявили, что сделали бы это снова — и не потому, что пирсинг — это извращение. Им нравился его внешний вид. Менее половины выборки сказали, что это связано с сексуальным удовлетворением от боли.
Для большинства мужчин и женщин игра с сосками является полезной прелюдией. Исследование и опрос 301 мужчины и женщины (в возрасте от 17 до 29 лет) показали, что стимуляция сосков усиливает сексуальное возбуждение у 82 процентов женщин и 52 процентов мужчин.
Хотя только 7-8% сказали, что это уменьшило их возбуждение, всегда полезно спросить, прежде чем делать предположения.
Поделиться на Pinterest
Возможно, вы слышали, что нужно смотреть на свои соски в поисках подходящего цвета помады, но вывод из этого таков, что эксперты согласны с этим.
Несмотря на множество других публикаций (от Refinery29 до Marie Claire), проверяющих эту теорию помады, она не надежна на 100%, потому что ваши соски могут менять цвет из-за температуры, беременности и времени (становятся темнее).
Исследователи в 1996 году препарировали трупы, чтобы изучить иннервацию соска и ареолы. Они обнаружили, что нервы распространяются шире у женщин, чем у мужчин.
Увеличение груди является чрезвычайно популярной операцией: с 2000 по 2016 год число операций выросло на 37 процентов. Операция сопряжена с риском потери чувствительности. Одно исследование, проведенное в 2011 году, показало, что у 75 процентов опрошенных женщин после операции изменились ощущения, а 62 процента испытали боль от прикосновения.
Поделиться на Pinterest
Их называют железами Монтгомери, хотя научное название — ареолярные железы. Эти железы производят секрецию, называемую липоидной жидкостью, которая помогает сохранять всю область ареолы и соска более смазанной и комфортной.
У некоторых мам это может случиться, если они услышат плач чужого ребенка! Матери, чьи дети находятся в отделении интенсивной терапии и слишком недоношены или больны, чтобы есть, имеют больший успех в сцеживании, если рядом с ними есть фотография их ребенка.
Исследование, проведенное Университетом Небраски, показало, что женщины и мужчины следуют одной и той же схеме взгляда, когда смотрят на женщин: они быстро смотрят на грудь и «сексуализированные части», прежде чем перейти к другим частям тела.
Несоответствующая лактация, также известная как галакторея, может поражать мужчин, но крайне редко. Некоторые эксперты говорят, что это часто связано с сильными гормональными всплесками. Более ранние исследования, проведенные в 1970-х и 80-х годах, показывают записи о мужчинах, производящих молоко, аналогичное тому, что есть у кормящих женщин, но более поздних исследований с тех пор не проводилось.
Итак, теперь вы знаете: когда дело доходит до сосков, существует огромный диапазон — от выпуклостей до размера и даже количества! Ценность сосков не в том, насколько они лактируют, а в том, как вы заботитесь о них и относитесь к ним, потому что не существует одной версии «нормальности».
Но, как и в случае с любой другой частью вашего тела, если вас когда-либо беспокоит, что ваши соски делают (или не делают), лучше всего обратиться к врачу.
Хотите узнать больше о теле? Погрузитесь в скрытый мир клитора (там внизу как айсберг!). Или, если вы все еще думаете о груди и сосках, узнайте, носите ли вы бюстгальтер подходящего размера. Подсказка: 80 процентов женщин — нет!
Лаура Барселла — автор и писатель-фрилансер, в настоящее время проживающая в Бруклине. Она писала для New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com и многих других. Найдите ее на Твиттер .
Как избавиться от набухших сосков у мужчин: упражнения, диета и хирургия
Обзор
Набухшие соски у мужчин встречаются довольно часто. Они являются результатом увеличения грудных желез.
Это может быть связано с:
- низким уровнем тестостерона
- гинекомастией
- приемом стероидов
- избыточным жиром
Вы можете свести к минимуму отечность, изменив свой рацион питания и режим упражнений..jpg)
Это может помочь уменьшить жировые отложения и укрепить грудь.
Если диета и физические упражнения неэффективны, для достижения желаемых результатов может потребоваться хирургическое вмешательство.
Читайте дальше, чтобы узнать, как добиться максимальной отдачи от тренировок, какие продукты следует есть и многое другое.
Вы можете уменьшить отечность в области груди, выполняя упражнения для груди. Эти упражнения специально разработаны для подтяжки и тонуса грудных и грудных мышц.
К популярным вариантам относятся:
- отжимания на брусьях
- жим над головой
- перекрещивание троса с наклоном вперед
- отжимания (обычные, в подвешенном состоянии и в виде ромба)
- разведение рук с собственным весом
- разведения на нижнем блоке
- жим лежа на наклонной скамье, наклоне и жиме штанги
- разведение рук на наклонной скамье на блоке
Эти упражнения можно использовать для создания индивидуального плана тренировки .
Для максимального эффекта одна тренировка должна включать как минимум несколько различных упражнений на грудь.
Вы можете выполнять упражнения с меньшим количеством подходов и большим количеством повторений или наоборот. Например, вы можете сделать от 1 до 3 подходов, состоящих из 8–12 повторений, или от 2 до 6 подходов, состоящих из 1–8 повторений.
После того, как у вас будет составлен план тренировок, постарайтесь выполнять одну 20-минутную тренировку груди два-три раза в неделю. Вы можете постепенно увеличивать частоту и продолжительность по мере того, как наращиваете силу. Обязательно отдыхайте один день в неделю.
Включите в свой план различные упражнения для груди, чтобы вы работали с немного другими мышцами.
В идеале ваши упражнения должны быть сбалансированы с некоторыми типами кардиотренировок всего тела, чтобы вы могли получить полноценную тренировку.
Вы также можете укрепить мышцы груди, выполняя упражнения для всего тела, такие как гребля или плавание, в течение не менее 15 минут.
Если вы хотите пойти по этому пути, добавьте пару занятий греблей или плаванием к своему еженедельному чередованию.
Поделиться на Pinterest
В некоторых случаях набухшие соски являются результатом слишком большого количества эстрогена и жира. Вы можете исправить это, внеся несколько диетических изменений. Осознанное питание также может помочь вам стать стройнее и оставаться в форме.
Если вы хотите перейти на диету с низким содержанием жиров, вам следует:
- увеличить потребление фруктов и овощей
- исключить продукты с высокой степенью переработки
- избегать соевых продуктов и зерновых
Более подробную информацию о что вы должны есть и чего следует избегать при соблюдении диеты с низким содержанием жиров. Они также могут порекомендовать диету, лучше подходящую для ваших индивидуальных потребностей.
Если вы считаете, что виноват уровень гормонов, вам следует придерживаться диеты, богатой тестостероном и с низким содержанием эстрогена.
Try adding these testosterone-rich foods to your diet:
- garlic
- ginger
- tuna
- low-fat milk
- egg yolks
- beans
- blueberries
- oysters
- shellfish
- beef
- крестоцветные
- орехи макадамия
Вам также следует записаться на прием к врачу. Уровень гормонов может быть связан с основным заболеванием. Ваш врач может порекомендовать другие методы лечения или назначить лекарства, помогающие регулировать уровень гормонов.
Поделиться на Pinterest
Травяные добавки также могут помочь уменьшить опухание сосков. Считается, что некоторые из них работают, повышая уровень тестостерона.
Сюда входят:
- якорцы стелющиеся
- пажитник
- имбирь
- ashwagandha
Хотя некоторые данные свидетельствуют о том, что эти травы могут повышать уровень тестостерона у мужчин с такими сопутствующими заболеваниями, как эректильная дисфункция, необходимы дополнительные исследования.
На сегодняшний день нет научных исследований, связывающих травяные добавки с уменьшением отечности сосков.
Неофициальные сообщения предполагают, что эти травы могут помочь при опухании сосков:
- куркума
- одуванчик
- расторопша пятнистая
- пассифлора
- красный клевер
- дьявольский коготь
Некоторые добавки могут вызывать неприятные побочные эффекты или опасные взаимодействия с лекарствами, отпускаемыми без рецепта или по рецепту. Ваш врач может обсудить ваши индивидуальные риски и дать рекомендации по применению.
Важно покупать добавки у проверенного производителя. Ваш врач также может порекомендовать конкретную марку или продукт. Вы всегда должны следовать информации о дозировке, указанной на этикетке.
Хотя исследования показывают, что добавки могут быть полезны для здоровья, FDA не следит за чистотой или качеством добавок. Важно поговорить с врачом, прежде чем начать принимать добавки.
Поделиться на Pinterest
Если вы не получаете желаемых результатов с помощью диеты и упражнений, поговорите со своим врачом. Возможно, они смогут уточнить ваш существующий план лечения, чтобы он лучше соответствовал вашим потребностям. Они также могут обсудить варианты операции.
Описанные ниже процедуры часто используются для лечения гинекомастии. Их также можно использовать для лечения опухших сосков, связанных с другими заболеваниями.
- Липосакция. Эта операция используется для удаления жира из груди, но не ткани молочной железы. Липосакция требует времени восстановления до шести недель.
- Мастэктомия. Эта операция удаляет ткань молочной железы. Обычно используются небольшие разрезы. На восстановление уходит около четырех недель.
- Неинвазивное уменьшение жира. Эти процедуры помогают избавиться от избыточных жировых клеток с помощью местной процедуры. Нехирургические методы лечения могут работать путем замораживания жировых клеток, использования радиочастотных технологий или лазеров. Время восстановления варьируется, но обычно оно длится всего несколько дней.
- Иссечение тканей. Этот метод используется для удаления железистой ткани молочной железы или избыточной кожи с целью коррекции более тяжелых случаев гинекомастии. Это также необходимо, если ваша ареола будет уменьшена или если ваш сосок будет перемещен. Восстановление может занять до трех недель.
Время восстановления варьируется, но обычно оно длится всего несколько дней.Некоторые планы страхования могут покрывать расходы на операцию. Ваша страховая компания с большей вероятностью покроет расходы, если ваш врач сможет доказать, что набухшие соски или основное заболевание, вызывающее их, влияют на ваше здоровье.
Если у вас нежелательная отечность вокруг сосков, поговорите со своим врачом. Ваш врач может помочь определить, что вызывает это, а также создать план лечения с учетом ваших потребностей.
В некоторых случаях целенаправленных упражнений и диетических изменений может быть достаточно, чтобы уменьшить появление опухших сосков.
Вам также следует поговорить со своим врачом, если вы хотите изучить добавки в качестве варианта лечения. Они могут обсудить ваш индивидуальный риск побочных эффектов и взаимодействий.
Что бы вы ни решили, знайте, что результаты могут занять некоторое время. Вы должны быть последовательны в своем лечении, чтобы увидеть улучшение. Хирургия — единственный вариант лечения, который может дать немедленные результаты.
Боль, причины, симптомы и лечение
Обзор
Почему у меня болят соски?
Многие факторы могут вызвать болезненность сосков. Наряду с дискомфортом или чувствительностью вы также можете испытывать зуд, покраснение или изменение текстуры кожи вокруг соска.
В большинстве случаев воспаленные соски вызваны гормональными изменениями во время беременности или менструации, аллергией или трением об одежду. В редких случаях это может быть признаком серьезного заболевания, такого как рак молочной железы. Ваш лечащий врач должен как можно скорее оценить любую боль, которая сопровождается выделениями или уплотнениями.
Болезненность и болезненность сосков у всех возникают по-разному. Некоторые могут описать свои соски как:
- Очень чувствительны к прикосновению.
- Пульсирующая или колющая боль.
- Боль.
- Горение.
- Болезненность или болезненность.
- Красный или опухший.
- Зуд.
Возможные причины
Каковы наиболее распространенные причины воспаления сосков?
Симптомы боли или чувствительности сосков варьируются от человека к человеку в зависимости от причины.
Менструация или другие гормональные изменения
Гормональные изменения, происходящие во время менструации, могут вызывать болезненность молочных желез и болезненность сосков. В большинстве случаев болезненность груди или сосков возникает непосредственно перед началом менструации (за несколько дней до менструации). Это связано с тем, что эстроген и прогестерон вызывают набухание ткани молочной железы.
Точно так же другие жизненные события, такие как менопауза или начало полового созревания, также могут вызвать сдвиг гормонов, вызывая побочные эффекты, такие как боль в сосках.
Гормональные противозачаточные средства также могут вызывать изменения, приводящие к болезненности сосков.
Беременность
Беременность является частой причиной многих телесных изменений, включая изменения груди. Болезненность сосков и груди может быть ранним признаком беременности из-за резкого повышения уровня гормонов. Ваши соски могут стать больше, темнее и более чувствительными во время беременности.
Грудное вскармливание (грудное вскармливание) или сцеживание грудного молока
Плохой захват в большинстве случаев вызывает боль или болезненность сосков, связанную с грудным вскармливанием (кормлением). Защелка — это то, как ваш ребенок располагается на вашей груди. Хороший захват означает, что ребенок берет в рот весь ваш сосок и ареолу. Если ребенок сосет только сосок, грудное вскармливание может быть очень болезненным. Если ваша боль продолжается после первых нескольких недель, поговорите со своим лечащим врачом. В большинстве случаев боль при грудном вскармливании проходит в течение первого месяца грудного вскармливания.
Если вы сцеживаете грудное молоко, вы можете испытывать боль в сосках из-за использования воронки (также называемой фланцем молокоотсоса) неправильного размера. Воронка для груди представляет собой пластиковую деталь, которая надевается на ареолу и сосок. Сильное всасывание делает плохо подогнанный воронку еще хуже.
Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или консультантом по грудному вскармливанию, если вы считаете, что кормление грудью или молокоотсос вызывает боль в сосках.
Трение об одежду
Бюстгальтеры или рубашки могут натирать соски и вызывать болезненность и болезненность. Это особенно часто встречается у бегунов (соски бегунов) и спортсменов. Трение от одежды или плохо сидящих бюстгальтеров может привести к тому, что ваши соски станут сухими, красными или потрескавшимися. Надевание повязки на сосок во время упражнений или нанесение мази на нефтяной основе может помочь предотвратить натирание сосков.
Травма
Травма соска во время секса или в результате пирсинга соска может вызвать боль и раздражение.
Если у вас есть пирсинг, проверьте его на наличие признаков инфекции, таких как опухоль или гнойные выделения. Если болезненность сосков вызвана грубой прелюдией, со временем она должна пройти.
Инфекция
Потрескавшиеся и воспаленные соски подвержены инфекции, поскольку открытая кожа позволяет бактериям проникнуть внутрь. Ваши соски могут потрескаться по нескольким причинам, например, во время грудного вскармливания или в результате травмы. Распространенные причины:
- Мастит : Лактация и грудное вскармливание могут увеличить ваши шансы на развитие мастита, болезненной инфекции молочной железы. Другие симптомы включают лихорадку и твердые красные пятна на груди.
- Молочница : Дрожжевая инфекция, называемая молочницей, также может вызывать боль, жжение или болезненность сосков. У вашего ребенка также может развиться молочница на языке, щеках или горле.
- Фолликулит : Засоренные волосяные фолликулы вокруг сосков также могут инфицироваться и вызывать болезненность.
Аллергические реакции или кожная сыпь
Реакции на кожные раздражители, такие как моющие средства, мыло, духи или лосьоны, часто вызывают болезненность сосков или кожный зуд. Если боль сопровождается волдырями, шелушащимися пятнами или покраснением в области сосков, это может быть состояние кожи, называемое дерматитом. Контактный дерматит вызывается продуктами или раздражителями, касающимися кожи. Атопический дерматит (или экзема) обычно связан с аллергией или иммунной системой. Оба могут повлиять на ваши соски.
Заболевание или рак
Болезнь Педжета молочной железы или рак молочной железы могут вызывать боль в сосках. В дополнение к острой боли или зуду у вас также могут быть выделения из сосков, уплотнения на груди или сосок может изменить форму (повернуться внутрь или стать вывернутым). Хотя боль в сосках, вызванная раком, встречается редко, вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете какие-либо из этих симптомов.
Приводит ли овуляция к воспалению сосков?
Овуляция может вызвать болезненность сосков из-за гормональных изменений, происходящих во время менструального цикла.
Однако чаще всего болезненность сосков возникает за несколько дней до менструации.
Почему мои соски болят при прикосновении, когда я не беременна?
Могут быть несколько причин, по которым ваши соски чувствительны к прикосновению, кроме беременности. Если вы не беременны, другими причинами могут быть гормональные сдвиги из-за менструации или противозачаточных средств, травмы или инфекции. Если вы испытываете длительную болезненность, сопровождающуюся припухлостью или выделениями из соска, немедленно обратитесь к своему лечащему врачу.
Уход и лечение
Как врачи диагностируют боль в сосках?
В большинстве случаев можно точно определить причину болезненности сосков. Если вы не можете этого сделать или если боль и болезненность сохраняются в течение нескольких дней, вам может потребоваться обратиться к врачу. Ваш врач может задать вам вопросы о том, когда началась боль или связана ли боль с вашими менструациями, одеждой или предыдущей травмой сосков.
Если причину определить невозможно, врач может назначить маммографию или УЗИ для осмотра груди.
Как лечить воспаленные соски?
Зависит от причины. Иногда все, что нужно вашим соскам, — это некоторое время, чтобы зажить. Ваш поставщик медицинских услуг может порекомендовать лекарства или мази для ускорения процесса заживления.
Боль, вызванную гормональными изменениями, связанными с менструацией, можно лечить безрецептурными болеутоляющими средствами, такими как ацетаминофен или ибупрофен. Большинство людей чувствуют облегчение через 24 или 48 часов.
Боль в сосках, вызванную неподходящим бюстгальтером или рубашкой, можно устранить, заменив ткань или купив новую одежду. Нанесение повязки или мази на нефтяной основе на соски может уменьшить натирание или натирание.
Если вы кормите грудью или сцеживаете грудное молоко, посещение консультанта по грудному вскармливанию может оказаться полезным. Они могут помочь с захватом груди или положением для кормления ребенка, а также обеспечить правильную посадку молокоотсоса.
Другие решения для боли в сосках во время грудного вскармливания включают ланолиновую мазь и холодные компрессы. Антибиотики используются, если боль вызвана инфекцией, такой как молочница или мастит.
Противовоспалительный крем для местного применения может помочь при воспалении и боли, вызванных аллергической реакцией. Точно так же пероральный антигистаминный препарат может помочь уменьшить симптомы, вызванные аллергией.
В случае рака или других заболеваний молочной железы лечение может включать облучение, химиотерапию, хирургическое вмешательство или мастэктомию (хирургическое удаление груди). Воспаленные соски сами по себе не означают, что у вас рак. Наряду с болью в сосках у вас также могут быть выделения из сосков, комки на груди или сосок может завернуться внутрь.
Когда звонить врачу
Когда воспаленные соски следует лечить у поставщика медицинских услуг?
Воспаленные соски обычно не являются поводом для беспокойства или признаком рака.