Болят постоянно виски: Болит в висках, давит, пульсирует – диагностика и лечение в Казани

Болит в висках, давит, пульсирует – диагностика и лечение в Казани

Более 20 безоперационных методик для лечения височных болей

1. Против острой боли

Начальный этап лечения любого заболевания предполагает максимально быстрое избавление пациента от таких симптомов, которые влияют на качество жизни — мешают нормально спать, работать и отдыхать. Поэтому в первую очередь пациенту могут быть назначены следующие процедуры:

Внутривенные капельницы, блокады

Также могут быть назначены: фармакопунктура, кинезиотейпирование, кинезиотерапия, внутримышечные инъекции и др.

При подборе методик врач обязательно учитывает характер болей, возможные противопоказания, а также многие другие индивидуальные показатели.

2. Для улучшения кровообращения и снятия мышечных спазмов

Когда пациент будет избавлен от острой боли, необходимо устранить поэтапно её причины. При нарушениях кровотока или наличии спазмов глубоких мышц могут быть назначены:

Помимо перечисленных могут применяться: плазмотерапия, озонотерапия, фармакопунктура и некоторые другие.

3. Если боли вызваны заболеваниями позвоночника

Очень часто причинами головных болей в висках оказываются такие заболевания, как остеохондроз позвоночника, межпозвонковая грыжа диска, протрузия, спондилёз, сколиоз, кифоз…

И только проведя комплексное лечение этих заболеваний, можно избавить пациента от мучительных болей. Курс терапии может включать процедуры:

А также кинезиотейпирование, плазмотерапия, массаж, мануальная терапия, Юмейхо-терапия и др.

Эти процедуры не только снимают воспалительные процессы в позвоночнике, но и помогают восстановить подвижность позвоночника и суставов.

4. Для поддержания нервной системы

После процедур или между ними пациенты могут принять свежеприготовленные чаи.

Травяные сборы в составе комплексного лечения благотворно влияют на нервную систему — успокаивают, снимают стресс, избавляют от тревожности.

Фитотерапия, так же, как и другие методы лечения, может иметь определённые противопоказания. Кроме того, необходимо принимать их в правильной дозировке. Поэтому фиточаи назначаются лечащим врачом.

Другие причины боли в висках

Редкие, нерегулярные, быстро исчезающие боли в височной области могут возникать из-за усталости, стрессов или длительного нахождения в одном и том же положении (во сне или во время работы).
Что делать? Если нет возможности проконсультироваться с врачом, то при единичных случаях допустимо принимать обезболивающие препараты, которые обычно вам помогают.

Боли, возникающие повторно — признак заболеваний. Например, приняли обезболивающее, «отпустило», но через несколько часов снова болит. Такое бывает при болезнях зубов, ушей, носа, глаз, а также при пищевых отравлениях.
Что делать? Обязательно обратитесь к профильному врачу (стоматологу, окулисту, ЛОРу или терапевту). Если никаких патологий не обнаружено, это серьёзный повод для обращения к врачу неврологу.

Записаться на прием невролога

Головная боль: 5 симптомов и причин, почему болит голова

 

Поведем речь о головной боли, причинах и последствиях.

Традиционно головная боль связывается с усталостью организма, с реакцией на погоду или со стрессом. Лечение головной боли также традиционное, лезем в аптечку за лекарствами от головной боли, выпиваем таблетки и ждем, когда перестанет болеть голова.

А если голова не перестает болеть? Надо искать причину возникновения головной боли, что иногда бывает сделать нелегко. Медики не случайно назвали человека, у которого болит голова – «медицинским сиротой». Но, в любом случае, мириться с головной болью нельзя, причина возникновения боли должна быть.

Разберем несколько таких причин.

Сверлит виски

Такое ощущение боли, описываемое в народе «сверлит в висках», возникает при низком давлении, сопровождает головную боль напряжения или приступ кластерной (пучковой) боли.

Наиболее распространена боль напряжения среди людей умственного труда (тружеников стола и стула). Помогает проведение ручного массажа головы или плечевого пояса, отдых в течение нескольких минут в горизонтальном положении, полноценный сон ночью и перерывы в работе.

С кластерной болью все намного сложнее. Такая боль встречается довольно редко (в пяти из шести случаев у мужчин), причины возникновения боли пока непонятны. Симптомы такой боли – боль в одной половине головы.

Давит лоб или давящие боли головы

Если при насморке повысилась температура тела и появились давящие боли в области лба, то возможно это симптомы воспаления придаточных пазух носа, которые расположены в лобной кости. Лечение воспаления придаточных пазух у лор-врача и лечение желательно не откладывать.

Стреляет в ухо

Переохлаждение головы получить можно при утренней прогулке или пробежке до ближайшего магазина без головного убора, как результат – вечером уже ощущение боли в ухе. Переохлаждение может вызвать как наружный отит (воспаление наружного слухового прохода), так и воспаление среднего уха. При существующей предрасположенности к отитам, связанной с анатомическим особенностями строения уха, никогда не стоит переохлаждать голову, ни зимой, ни летом.

Пронзает челюсть

Возможно при воспалении тройничного нерва. Не пожелаешь и врагу испытать чувства человека с невралгией тройничного нерва. Боль часто не имеет конкретной локализации, возникает резко, быстро проходит, но возвращается снова и снова, иногда с периодичностью 15-30 минут. Заработать воспаление можно легко, достаточно проспать ночь на сквозняке или переохладиться на улице. Лечение предстоит трудное и долгое.

Отключает половину лица

Еще есть напасть, связанная с холодом, – поражение лицевого нерва, нерва, отвечающего за работу мимических мышц. При этом появляется сильная боль в области уха, теряется способность человеком управлять мимикой лица (чаще всего с правой стороны.) Лицо кажется перекошенным.

На этом не заканчивается список возможных причин и симптомов головной боли. То, насколько разные у всех организмы, так же и по разному может проявляться боль в голове.

Однако, важно помнить, что пускать на самотек появившиеся головные боли нельзя. Заниматься самолечением и принимать различные препараты, не зная точной причины, не обладая информацией о состоянии сосудов головы и шеи, крови — опасно для вашего здоровья! Поэтому, рекомендуем пройти УЗИ сосудов головного мозга и шеи.

Болят виски, что делать? | doctoroff.ru

Периодически с таким неприятным недугом, как боль в висках, сталкивается каждый из нас. По статистике эта проблема является одной из самых распространённых среди причин, побудивших нас обратиться к врачу невропатологу. Однако, далеко не каждый при подобной боли спешит за помощью к квалифицированному специалисту, и, ссылаясь на магнитные бури или «само пройдёт», пытается самостоятельно справиться с данной проблемой. В таких случаях мы занимаемся самолечением и прибегаем к использованию болеутоляющих препаратов, даже не подозревая о том, к каким последствиям все наши действия могут привести. В этой статье мы и расскажем вам о том, что может стать причиной боли в висках, а  также о том, что же необходимо делать, когда у вас болят виски.

Причины возникновения боли в висках

1. Самая распространённая причина боли в висках – это нарушение показателей артериального давления.

Для людей, страдающих высоким артериальным давлением, боли в висках являются регулярным симптомом проявления данного недуга. Боли в висках при артериальной гипертензии бывают достаточно сильными. Помимо этого, данное заболевание может сопровождаться и другими менее приятными симптомами – тошнотой, рвотой, темнотой перед глазами и бледностью лица. Причин, приводящие к повышенному артериальному давлению, существует несколько:

• наследственная предрасположенность;
• избыточная масса тела;
• повышенный уровень холестерина в крови;
• нарушенный гормональный фон;
• чрезмерное употребление спиртного;
• изменение погодных условий.

2. Нарушение мозгового кровообращения.

Данный недуг может быть вызван такими факторами, как спазмы и сужение сосудов. В свою очередь, спровоцировать нарушение мозгового кровообращения может даже обычное изменение погодных условий, однако, в некоторых случаях сужение сосудов может свидетельствовать и о таком заболевании, как вегетососудистая дистония. Спазмы сосудов являются раздражителями нервных окончаний, которые располагаются в артериях и венах, что в итоге и приводит к сильной боли в висках. Кстати, таким болям в висках человек подвергается в абсолютно любом возрасте. Причины их возникновения следующие:

• в самом младшем нашем возрасте подобный недуг является следствием врождённых нарушений сосудистого тонуса. Также очень часто с данным недугом приходится сталкиваться недоношенным детям;
• у молодёжи нарушение мозгового кровообращения может быть связано с ведением неправильного образа жизни (курение, алкоголь), с большими физическими нагрузками на ещё не совсем подготовленный и окрепший организм. Ещё одна причина возникновения боли в висках у подростков – это гормональные перестройки в организме;

• после 35 лет нарушение мозгового кровообращения может быть связано хронической патологией сосудов, которая, в свою очередь, является следствием ранее перенесённых и частых заболеваний. Частые перепады давления также могут привести к хронической патологии сосудов.

3. Такое сосудистое заболевание, как мигрень также может стать причиной очень сильных головных болей и болей в висках.

Помимо этих мучительных болей, которые можно сравнить с вставленным в височную область раскалённым прутом, мигрень сопровождается такими симптомами, как рвота и тошнота. Также может возникнуть резкое обострение восприятий: обоняния и зрения. Больного может сопровождать шумо- или светобоязнь, а также может возникнуть отвращение к некогда любимым запахам. Кстати, учёными до сих пор не установлено, что является причиной возникновения приступов мигрени.

4. Боль в височной области может свидетельствовать о заболевании каким-либо простудным заболеванием – гриппом или ОРВИ.

Кстати, при данных недугах головная боль и боль в висках – и есть первые признаки простуды. Также добавляются такие симптомы, как сильное недомогание и повышение температуры тела.

5. Различные заболевания центральной нервной системы и головного мозга всегда сопровождаются болями в височной области.

Также при каких-либо неврологических заболеваниях проявляются и следующие симптомы: головокружение, нарушение мелкой моторики, шумом в ушах, а также нарушением координации движений.

6. Интоксикация организма также всегда сопровождается сильными болями в висках.

Отравление могут вызвать не только продукты питания и алкоголь, но также и принимаемые лекарственные препараты. К сожалению, на сегодняшний день, практически все лекарственные средства имеют такие побочные эффекты, как головная боль и боль в висках. Для того, чтобы избежать неприятных ощущений в области висков после приёма пищи, следует ограничить свой рацион продуктами, в которых есть содержание различных консервантов и красителей. Сладости, различные соусы и консервы ни в коем случае не стоит употреблять в большом количестве.

7. Гормональные перестройки, которые свойственны в большей степени женскому организму, также являются частой причиной возникновения болей в висках. 

Что делать при боли в висках?

Безусловно, из всего выше прочитанного можно сделать только один вывод: при частых головных болях и болях в висках необходимо обязательно обратиться к врачу невропатологу, ибо только данный специалист сможет выявить конкретную причину возникновения данных симптомов, а также назначить адекватное лечение. Помните, что самостоятельно избавиться от частых подобных болей невозможно; вовремя не обратившись к врачу, вы тем самым только усугубляете своё положение и допускаете возможность развития заболевания из одной стадии в другую, более опасную.

Однако, если ваши боли в висках носят непостоянный характер, то можно прибегнуть к некоторым народным методам облегчения подобного недуга. Ниже перечислены самые распространённые из них:

• для того, чтобы избавиться от головных болей и болей в висках, необходимо сделать поочерёдно холодный, а затем горячий компресс на виски и область лба. Если данную процедуру выполнять в течение 15 минут, то боль заметно поутихнет;

• массаж всей головы, а также области шеи способен облегчить ваши страдания;
• прогулка на свежем воздухе также положительно скажется на вашем состоянии. Если нет возможности выйти на улицу, то можно просто открыть окно;
• иногда боль в висках связана с усталостью ваших глаз. Для того, чтобы избавиться от боли в данном случае, необходимо дать полноценный отдых своим глазам. Для этого необходимо полежать в спокойной обстановке в тёмном помещении либо просто одеть на глаза светонепроницаемую повязку;
• для снятия симптомов головной боли и боли в висках, можно прибегнуть к использованию обезболивающих препаратов, однако, приобретая подобные средства в аптеке, поинтересуйтесь у фармацевта, насколько безопасны данные лекарства. Не стоит забывать и том, что у каждого препарата есть свои побочные действия, которые в дальнейшем могут привести к различным осложнениям. И не стоит каждый раз, как только у вас заболели голова и виски, прибегать к использованию болеутоляющих таблеток: частое их применение в любом случае вызывает привыкание, что в свою очередь вынудит вас постепенно увеличивать дозу;
• для того, чтобы облегчить постоянно беспокоящие вас головные боли и боли в висках, следует позаботиться о своём сне. 6-8 часов полноценного сна каждый день – это и есть то самое эффективное средство, которое поможет вам избавиться от постоянных болей подобного характера.
  

Правильное питание – залог здоровья

В этой статье мы уже рассказывали вам о том,  что исключение из рациона некоторых групп продуктов помогут вам избавиться от болей в висках, однако, на самом деле вопрос правильного питания следует рассмотреть более глубоко. Большинство консервантов буквально «призвано» вызывать мучительные головные боли и боли в височной области. Далее мы расскажем о самых опасных консервантах, от приёма которых для своего же самочувствия лучше всего отказаться:

• Глутомат натрия. Содержится в следующих продуктах:
• различные соусы, кетчуп, майонез и подливы;
• консервы;
• большинство специй и приправ;
• жареные орешки и прочая «прикуска» к пиву;
• любые блюда китайской кухни;
• консервированные супы и супы-порошки;
• копчёные продукты;
• чипсы.

2. Нитриты. Содержатся в следующих продуктах:

• хот-доги и вся подобная уличная «выпечка»;
• копчёные колбасы, рыба;
• бекон;
• консервированная ветчина

Как ни странно, но шоколад в больших дозах также может вызвать боль в области висков. Помимо этого доказано, что чрезмерное употребление данного продукта может спровоцировать мигрень.

Ещё один продукт, от которого настоятельно рекомендуется избавиться раз и навсегда – это различные газированные напитки, в состав которых входит огромное количество  различных консервантов и красителей.                      

Что делать, если постоянно болит голова?

Все мы сталкиваемся с головной болью, хоть и не так часто. Но что делать, если голова болит постоянно, а не три раза в месяц? Причина может быть как в образе жизни, так и в ухудшении здоровья.

Как образ жизни влияет на головную боль

Если вы страдаете от регулярной головной боли, обратите внимание на свои привычки. Дискомфорт может наступить из-за усталости, голода, недосыпа, перенапряжения или стресса. Чтобы избавиться от боли, попробуйте хотя бы на пару недель изменить свой распорядок:

• Пораньше ложитесь спать — человеку для отдыха нужно не менее 8 часов сна. Но не спите больше 10 часов. В этом случае уровень кислорода и сахара в крови снизится и вызовет головную боль.
• Если вы долго сидите за книгами, компьютером или ваша работа связана с разглядыванием мелких деталей — раз в полчаса отвлекайтесь. Встаньте, разомнитесь, не напрягайте глаза хотя бы пару минут.
• Откажитесь от употребления алкоголя. Он влияет на артериальное давление и влияет на состояние сосудов головы.

Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций и негативных эмоций. Если головная боль не вызвана заболеваниями, то эти простые советы помогут вам её избежать.

Для снятия боли можно принять анальгетик (какое лекарство подходит именно вам, поможет выбрать врач), перекусить, прилечь поспать на полчаса, проветрить помещение и сделать массаж головы.

Когда идти к неврологу

Болезней, которые затрагивают нервные ткани и мозг, совсем немного. Головную боль могут вызывать:

• Невралгия лицевого и тройничного нервов — при ней нервные волокна защемляются и воспаляются, из-за чего вы можете постоянно ощущать боль;
• Новообразования. И доброкачественные, и злокачественные опухоли давят на сосуды, увеличивают внутричерепное давление. Голова болит только с той стороны, где расположена опухоль. Болезнь можно заподозрить по общему ухудшению состояния, повышенной температуре, вялости и утомляемости.

Если причины головной боли не ясны, невролог направит вас на МРТ или КТ головного мозга — там быстро определят причину дискомфорта. А если с самим головным мозгом всё в порядке, грамотный невролог сможет найти источник боли и направить к врачу нужной специальности.

Сердце и позвоночник как причина боли

Часто голова болит из-за проблем с сердцем и сосудами. Обычно этому подвержены пожилые люди, но некоторые заболевания распространены и среди молодёжи:

• Повышенное и пониженное артериальное давление. Голова болит при смене погоды, при резком подъёме, может начаться головокружение и потемнеет в глазах. Это связано с напряжением сосудов и кислородным голоданием мозга.
• Сосудистые заболевания. При них боль держится несколько часов в области глаз, из носа может идти кровь.
• Склероз и защемление сосудов — неизбежные спутники атеросклероза и сколиоза. Из-за уменьшенного просвета сосудов в мозг поступает меньше кислорода, голова начинает болеть или по всей площади, или в затылке и висках.
• Инсульт — тромбоз или разрывы сосудов головного мозга. Появляется сильная тупая боль, человек может потерять подвижность на одной стороне лица или тела, перестанет различать знакомые предметы. При первых симптомах инсульта необходимо срочно вызвать скорую помощь — через несколько часов начнёт отмирать мозг.

Чтобы обнаружить проблемы с давлением нужно просто контролировать своё состояние. Не случайно на каждом приёме у терапевта вам обязательно измеряют давление. Не пугайтесь, если в какой-то день оно изменилось: это совершенно нормально. А вот заболевания сосудов можно увидеть только на МРТ головного мозга или магнитно-резонансной ангиографии. Вас направят на эти обследования, чтобы точно установить диагноз, если сразу его поставить не получилось.

Если у вас есть проблемы со спиной, то голова, скорее всего, болит именно из-за них. Любые искривления осанки, увеличения костной ткани на позвонках, грыжи и протрузии приводят к защемлению сосудов. А из-за этого в мозг не могут поступить кислород и питательные вещества, что вызывает боль, усталость и сонливость, Намного реже боль от позвоночника отдаёт в голову. Это случается при травмах, грыжах и искривлениях шейного и верхней части грудного отделов.

Проблемами позвоночника занимаются невролог и хирург-ортопед. На искривление спины врач обратит внимание в первую очередь ещё на простом визуальном осмотре. Для уточнения диагноза доктор может назначить рентген, МРТ или КТ повреждённого отдела позвоночника.

Головная боль после травм и болезней

Боль могут вызывать два вида травм: повреждения черепа и позвоночника. Причина дискомфорта у них разная:

• При черепно-мозговых травмах образуется гематома, которая увеличивает внутричерепное давление. Она зажимает сосуды и ближние отделы мозга. При повреждении черепа, его осколки могут попасть внутрь и вызвать кровотечение. Боль при этом наступает через некоторое время после травмы. В глазах потемнеет, начнётся головокружение и тошнота. Ощущается боль по всей голове, но в месте травмы она особенно сильна.
• При травмах позвоночника происходит пережатие крупных сосудов, что вызывает кислородное голодание. Если травмирована шея, то голова будет болеть просто от близости повреждения.

В обоих случаях требуются незамедлительно обратиться к врачу. Для уточнения характера и масштаба травмы доктор может сделать рентген или МРТ, но только после того, как пройдёт острая фаза.

Болезни могут влиять на головную боль как прямо, так и опосредованно:

• Тяжёлые инфекции могут привести к воспалениям мозговых структур, истончению стенок сосудов и разрушению мозговых оболочек.
• При гриппе, простуде, ангине и любых других респираторных заболеваниях нарушается дыхание. А из-за меньшего количества поступающего воздуха начинается кислородное голодание и головная боль.

При этих состояниях нет смысла идти к неврологу с жалобами на головную боль. Лучше сказать о ней своему лечащему врачу, чтобы он проанализировал ситуацию, скорректировал лечение или направил вас на госпитализацию.

Возможны ли другие причины, из-за которых постоянно болит голова?

Возможны и даже очень вероятны! Головную боль могут вызвать:

• Лекарства. У очень многих препаратов боль указана как побочное действие.
• Гормональный сбой. Может быть как физиологическим (беременность, подростковый возраст, менопауза), так и патологическим (нарушение в работе щитовидной железы, надпочечников, яичников). Гормоны управляют всем нашим организмом, и при изменении их концентраций неизбежно ухудшится самочувствие.
• Психические заболевания и патологические состояния. При неврозах, панических атаках и депрессиях головные боли нередки. С точки зрения физиологии их также вызывают гормоны и кислородное голодание, однако, чтобы избавиться от боли, придётся справиться с душевными недугами.
• Постоянное нахождение рядом с аллергенами может спровоцировать головную боль из-за заложенности носа (а значит и недостатка кислорода) и изменения давления.
• Постоянное нахождение рядом с токсичными веществами вызывает нарушение дыхания и раздражает слизистые оболочки.

Могут быть и куда более редкие заболевания, например, рассеянный склероз или заражение паразитами, которые приводят к разрушению мозговых тканей.

Доктор на первом приёме расспросит вас обо всём, что может иметь отношение к причине боли. Вероятно, направит вас к другому специалисту: эндокринологу, психотерапевту, аллергологу. В случае неправильно подобранного лекарства врач сможет прописать аналог без побочных эффектов. Для диагностики могут потребоваться:

• МРТ или КТ головного мозга,
• МРТ шейного отдела позвоночника,
• анализ крови на гормоны,
• общий и биохимический анализ крови,
• пробы на аллергены.

Причин головной боли много, и быстро определить их может быть нелегко. Впрочем, способы диагностики очень похожи, и вам не придётся потратить много времени на обследования. И, даже если вылечить вас сможет пятый доктор, а не второй — избавление от постоянной головной боли стоит всего потраченного на это времени.

причины, виды и лечение. Что делать при частых головных болях?

Большинство людей, испытывающих головные боли, предпочитают «заглушать» их таблетками, не задумываясь, что подобная реакция организма сама по себе — показатель проблем. Болезненные ощущения как таковые не являются заболеванием, но могут быть едва ли не единственным симптомом, позволяющим вовремя диагностировать целый ряд опасных болезней.

Причины возникновения головной боли

В зависимости от вида, болевые ощущения свидетельствуют о различных проблемах в организме.

Головная боль в висках может быть вызвана целым рядом причин — от резких перепадов артериального давления до интоксикации или инфекции. Для некоторых заболеваний височная боль является симптомом, позволяющим поставить диагноз на ранней стадии.

Причинами головной боли в затылке чаще всего являются такие болезни, как шейный остеохондроз, шейный спондилез, уплотнение (повышение тонуса) мышц шейного отдела, гипертония.

Возникновение головной боли в области лба может свидетельствовать о воспалительных заболеваниях, таких как фронтит, о повышенном внутричерепном давлении, защемлении затылочного нерва. Этот вид болевых ощущений сопровождает и такие тяжелые болезни, как менингит, пневмония, малярия, тиф.

Боли в области глаз могут быть симптомом вегетативной дисфункции, мигрени, а также глаукомы и ряда иных глазных заболеваний. Несвоевременное обращение к врачу может привести к серьезным проблемам со зрением.

Обратите внимание!

Причиной частых головных болей может быть целый ряд факторов: стрессы, перенапряжения, различные инфекционные болезни и воспалительные процессы, пищевая непереносимость и многие другие. Регулярное повторение болевых ощущений свидетельствует о том, что проблемы в организме носят хронический характер и требуют обязательного обращения к специалисту для диагностики и лечения.

Сильные головные боли часто вызваны такими причинами, как мигрень, перепады давления, гайморит, черепно-мозговые травмы и инфекционные заболевания. Если болезненные ощущения нарастают — это верный признак отклонений в работе организма.

Длительные головные боли особенно опасны, так как являются симптомами таких серьезных заболеваний, как менингит, поражения нервной системы (арахноидит, энцефалит), туберкулез, сифилитическое поражение нервной системы, паразитарные заболевания. Продолжительные боли могут свидетельствовать и об опухоли мозга.

Причиной пульсирующей головной боли чаще всего оказывается мигрень. Но это не исключает и других возможных заболеваний: отит, заболевания глаз (например, глаукома), синуситы, проблемы с сосудами головного мозга (сосудистые поражения головного мозга, нарушение оттока ликвора, нарушение венозного оттока), различные инфекции. Степень опасности этого вида болевых ощущений зависит от их локализации, силы и продолжительности.

Резкая головная боль зачастую вызвана спазмами сосудов головного мозга при шейном остеохондрозе, гипертоническим кризом. Самые опасные — сосудистые катастрофы — разрыв аневризмы, внутричерепные кровоизлияния. Помимо этого, причиной болевых ощущений может стать стресс, нервное перенапряжение, прием некоторых препаратов и употребление вредных продуктов питания.

Виды заболевания

Мигрень обычно характеризуется сильной пульсирующей головной болью, сопровождающейся тошнотой, непереносимостью яркого света и сильных запахов, общей слабостью. Боль, как правило, имеет односторонний характер. Продолжительность приступа может быть от нескольких часов до трех дней. Наиболее подвержены мигрени женщины в возрасте от 25 до 35 лет.

Головная боль напряжения (боль тензионного типа, самая обычная и распространенная головная боль) чаще всего несильная, но может регулярно повторяться и продолжаться до недели. Характер боли давящий или сжимающий, может распространяться как на всю голову, так и на ее часть — затылок, лоб, темя. Возникает этот вид болевых ощущений у тех, кто по роду деятельности часто испытывает длительное мышечное напряжение (вынужденная поза во время работы за компьютером, вождения автомобиля, неудобное положение во время сна), постоянно подвергается психоэмоциональным нагрузкам.

Кластерная головная боль (хортоновская) — один из самых тяжелых видов боли. Человек испытывает продолжительные приступы очень сильных болевых ощущений пульсирующего характера. Обычно боль односторонняя, в области лба или глаза, иногда сопровождается покраснением, отеком, слезами. Приступы, как правило, продолжаются от 20-ти минут до полутора часов, но в тяжелых случаях могут повторяться несколько раз в сутки в течение нескольких недель. Чаще всего этому виду боли подвержены мужчины среднего возраста.

Головная боль, вызванная инфекциями, обычно сопровождается температурой, ознобом. При ОРВИ и гриппе болевые ощущения не слишком сильные, как правило, в височной, лобной частях или у глаз. У больных проявляются типичные симптомы простудных заболеваний: кашель, насморк, слабость. По мере выздоровления или после принятия жаропонижающих препаратов болезненные ощущения снижаются или исчезают. При менингите головная боль острая, пульсирующая, с температурой 37,5 градусов и выше, дополнительным симптомом является рвота. В этом случае больному требуется срочная госпитализация. Реже встречаются другие инфекционные и бактериальные заболевания, при которых характер головной боли может быть разным, но почти всегда она сопровождается другими неврологическими симптомами.

Посттравматическая головная боль возникает при ушибе или сотрясении головного мозга, повреждении черепа или шейного отдела позвоночника. Характер и локализация боли напрямую зависят от типа травмы. Болевые ощущения могут проявиться сразу или по прошествии времени.

Синусная головная боль возникает из-за воспаления в области носовых пазух, обычно сопровождается отеками слизистой, выстилающей пазухи и носовую полость, заложенностью носа и насморком. Для этого типа характерны болезненные ощущения в лобной и околоносовой части лица, которые могут продолжаться до полного излечения основного заболевания.

Головные боли, связанные с повышенным внутричерепным давлением, очень сильные, могут сопровождаться тошнотой, непереносимостью яркого света. Как правило, болит вся поверхность головы, иногда и область вокруг глаз. Болезненные ощущения «давящие» или «распирающие». Наиболее часто этот вид боли наблюдается у пациентов, когда-либо перенесших черепно-мозговые травмы, а также после родовых травм.

Головные боли, связанные с поражением тройничного нерва, обычно длятся всего несколько секунд, но очень мучительны. Боль возникает в любой области лица во время употребления пищи или разговора. По мнению большинства врачей, наиболее распространенной причиной поражения тройничного нерва и сопутствующих головных болей являются кариес, стоматит, неправильный прикус, а также гаймориты. В группу риска, таким образом, входят все, кто имеет проблемы с состоянием зубной полости. 

Диагностика

При обращении в клинику с жалобами на головную боль пациент проходит через несколько этапов обследования. Для начала врач в ходе опроса уточняет характер и продолжительность болевых ощущений, их локализацию, сопутствующие и провоцирующие факторы. Для первичной диагностики некоторых заболеваний достаточно пройти осмотр у специалистов: невролога, отоларинголога, стоматолога, окулиста. Но в ряде случаев не обойтись без современных медицинских исследований.

• Электроэнцефалография (ЭЭГ) — позволяет судить о состоянии и работе головного мозга в целом, заметить отклонения от нормального функционирования, выявить сосудистые поражения мозга, косвенные признаки опухоли, гематомы.
• Рентген — помогает определить наличие гидроцефалии, травмы, синусита.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) используется для диагностики опухолей, хронических и острых нарушений мозгового кровообращения, последствий инсульта, синуситов и многих других заболеваний.
• Компьютерная томография (КТ) — показывает наличие кровоизлияний, изменения структуры ткани головного мозга, церебральных сосудов. КТ головного мозга позволяет определить наличие опухолей, кист, аневризм, тромбозов, атеросклероза.
• Электромиография (ЭМГ) — применяется для диагностики заболеваний нейромышечной системы, повреждений нервов.
• Ультразвуковая диагностика (УЗИ) головы выявляет атеросклероз, различные проблемы с сосудами (аномалии развития сосудов, изменение просвета артерий, изменение хода артерий в канале, связанные с выраженным остеохондрозом), аневризмы, патологии кровотока.
• Лабораторные методы исследований применяются, главным образом, для обнаружения у пациента инфекций и воспалений, аутоиммунных процессов и нарушений обмена холестерина.

Альтернативный взгляд на причины и диагностику головных болей

Традиционная китайская медицина (ТКМ) к данной проблеме относится иначе. Для восточного доктора боль — симптом дисбаланса в организме. Нарушить баланс могут различные патогенные факторы:

• внешние патогены — это ветер, холод, сырость и жара. Они могут воздействовать на организм как по отдельности, так и в совокупности;
• внутренние факторы — патологии селезенки, печени, почек. Патологию внутренних органов вызывает чрезмерное употребление сладкой и жирной пищи, перенапряжение, образ жизни в отрыве от биологических часов, депрессия, длительный прием антидепрессантов и других лекарственных препаратов, а также травмы ветвей кровеносных сосудов (коллатерий).

Внешние и внутренние патогены нарушают циркуляцию жизненной энергии Ци и крови. Это вызывает интоксикацию организма, и в результате возникает головная боль.

Диагностика головной боли доктором ТКМ

Диагностика по традициям Востока проводится без аппаратных исследований и анализов. Доктор ТКМ опрашивает пациента, оценивает запах тела, состояние глаз, кожи, волос, смотрит на осанку, движения пациента, слушает громкость голоса, частоту дыхания. Особое внимание уделяет пульсовой диагностике.

В ходе диагностики китайский специалист определяет первопричину заболевания и назначает индивидуальную программу лечения. В зависимости от причины ставят один из восьми диагнозов:

1. Мигрень. Застой крови.
   Головная боль распространяется по всей зоне поражения. Периодически может наблюдаться невосприимчивость к лечению. Сопровождается тошнотой, повышением давления, непереносимостью громкого шума или яркого света. Пульс — слабый. Язык — красный или с красными пятнами.
2. Мигрень. Недостаточность снабжения печени кровью.
   Причина — в нарушении функции селезенки, а именно в ее неспособности производить достаточно крови. Головная боль сопровождается учащенным сердцебиением, чувством беспокойства, плохим аппетитом, вялостью, усталостью. Пульс — слабый. Язык — с тонким белым налетом.
3. Мигрень. Реакция печени на стресс, гнев.
   Головная боль поражает правую или левую сторону головы. Сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением, раздражительностью, ощущением удушья, покрасневшим лицом. Может появиться сухость и горький привкус во рту, звон в ушах. Пульс — напряженный. Язык — красный с тонким желтым налетом.
4. Мигрень. Застой Ци.
   Головная боль часто появляется из-за слишком долгого сна или недосыпания. Сопровождается появлением варикоза, сосудистой сетки, раздражительностью. У женщин могут наблюдаться темные менструальные выделения. Пульс — волнообразный.
5. Головная боль. Атака холодного ветра.
   Холод и ветер препятствуют течению Ци и крови. Острая боль распространяется на затылок и шею, может сопровождаться болью в костях и суставах. Пульс становится напряженным. Язык покрывается тонким белым налетом.
6. Головная боль. Атака сырого ветра и блокировка сыростью.
   Тупая, тяжелая или ноющая головная боль в области затылка и шеи. Сопровождается онемением мышц, лихорадкой, плохим аппетитом, тяжестью в конечностях, отвращением к сырости и холоду. Может появиться боль в животе, рвота, обильное мочеиспускание, диарея. Пульс — медленный. Язык — с белым жирным налетом.
7. Головная боль. Недостаточность Инь печени.
   Боль сопровождается ночной потливостью, ощущением жжения лица, ступней и ладоней, нарушением мочеиспускания, сухостью глаз, сухим стулом, жаждой, усталостью днем и вечером. У женщин, помимо прочего, наблюдаются также приливы.
8. Головная боль. Атака жаркого ветра.
   Боль сопровождается покраснением лица и глаз, лихорадкой, жаждой, запорами. Пульс учащенный. Язык покрывается желтоватым налетом.

Лечение

Необходимость лечения тем или иным способом определяет врач. Чаще всего это невролог, однако разные причины головной боли могут привести вас в кабинет и к специалисту другого профиля, который также назначит необходимые процедуры. Надеяться на то, что «само пройдет», доктора настоятельно не рекомендуют. Развитие болевого синдрома может привести к усугублению проблем, приводя к спазмам мышц, лимфостазам, гипоксии мозга.

Основные виды лечения, применяемые при головных болях:

• медикаментозное лечение. Пациенту назначают прием препаратов в таблетках или инъекции противовоспалительных средств, обладающих также обезболивающим действием либо местным анестезирующим действием. Иногда оказывается достаточным приема безрецептурных лекарств, а в некоторых сложных случаях приходится проходить целый курс медикаментозных блокад с использованием гормональных препаратов;
• мануальная терапия. Помогает при головной боли напряжения и мигренях. Мануальный терапевт выявит источник боли и поможет вам избавиться от нее. Однако зачастую только мануальной терапии недостаточно, она является лишь дополнительным методом лечения;
• массаж. Также не самостоятельный метод, но важная часть комплексного лечения. Тем не менее, неврологи часто назначают массаж при головной боли после травм, при хронических мигренях и т. д.;
• иглорефлексотерапия — основной метод лечения в ТКМ, признанный также ВОЗ. Заключается в воздействии на определенные точки кратковременным иглоукалыванием. Это активизирует работу органов, связанных с нервными окончаниями, находящимися в этих точках. Запускается процесс самовосстановления организма. Часто пациенты чувствуют улучшение уже после одного–двух сеансов терапии. После курса иглоукалывания, как правило, не только исчезают головные боли, но и улучшается общее состояние организма. Дополнительно к иглорефлексотерапии врач ТКМ может порекомендовать точечный массаж Туйна, скребковый массаж Гуаша и вакуум-терапию для снятия спазмов мышц и улучшения циркуляции крови;
• остеопатия. Еще один вид мануального воздействия: остеопат устраняет причины головной боли, работая с патологическими изменениями в мышцах, суставах, органах. Назначается в комплексе с другими методами;
• физиотерапия. Лечение с помощью ультразвука, воздействия постоянного или переменного тока, магнитного поля, тепла и других физических явлений. Давно доказано, что эффективность физиотерапии превосходит многие другие методы, поэтому для лечения головных болей различного типа часто назначают именно этот метод;
• лечебная физкультура. Еще один из сопутствующих методов. Тщательно подобранные и рассчитанные нагрузки помогают справиться с болевым синдромом, вызванным травмой или перенапряжением;
• инъекции ботокса. Назначаются при головных болях напряжения и мигренях. Препарат вводят в участки спазмированных мышц, что позволяет снять спазм и тем самым купировать головную боль;
• методы экстракорпоральной гемокоррекции (ЭГ). Назначаются при таких заболеваниях, как атеросклероз сосудов головного мозга. Терапия основана на «очищении» крови от избытка холестерина и других веществ, формирующих атеросклеротические бляшки, которые нарушают кровоснабжение органа. Также ЭГ, удаляя из кровотока аутоантитела, существенно повышает эффективность лечения рассеянного склероза и других заболеваний иммунной системы;
• народные средства. Конечно, существует и множество способов избавления от головной боли, известных еще со времен наших бабушек. Это и прикладывание к больному месту разных примочек, и арома-, и фитотерапия. Их эффективность не всегда подтверждается. Следует помнить, что никакие народные «чудодейственные» рецепты не заменят похода к врачу и могут являться лишь дополнительным методом лечения.

Профилактика головных болей

Лучшей профилактикой является выяснение причин болей и их полное устранение. Но впоследствии болевой синдром может возникнуть и из-за других факторов: перенапряжения, скачков давления, депрессии и многих других. Чтобы снизить риск появления неприятных ощущений, нужно попросту избегать ситуаций, в которых они могут возникнуть: стараться высыпаться, избегать переутомления, не злоупотреблять напитками с кофеином. Регулярные физические нагрузки, здоровое питание и свежий воздух — главные факторы поддержания организма в хорошем состоянии.

В большинстве случаев головные боли быстро исчезают, не вызывая осложнений, — скорее всего, причиной является стресс или переутомление. Однако если боль не проходит долгое время или возвращается вновь и вновь, не откладывайте визит к врачу — это может быть опасно для здоровья и даже жизни.

С чем может быть связано возникновение боли в висках?

Возникает вопрос — из-за чего она возникает и что с ней делать, ибо она не только доставляет выраженный дискомфорт, но и снижает трудоспособность человека.

Какие диагностические мероприятия необходимо пройти, дабы выяснить первопричину заболевания, из-за которого давит виски?

Механизм возникновения боли в висках любого характера

То есть, вне зависимости от заболевания, которое привело к этому состоянию, патогенетический механизм развития заболевания одинаков во всех случаях — повышенное давление прилившей крови на кавернозные синусы с последующим раздражением рецепторов однозначно приводит к возникновению болевого синдрома.

Болят виски — каковы причины?

Стать причиной возникновения рассматриваемого патогенетического дисбаланса могут быть самые разные состояния:

Гипертоническая болезнь

Как вторичная артериальная гипертензия, где повышение артериального давления является следствием какого-то основного заболевания, так и эссенциальное повышение давления — как правило, это заболевание становится причиной давящей головной боли в области висков у людей возрастом старше сорока лет.

Именно это заболевание чаще всего становится причиной развития сердечно-сосудистых катастроф: инфаркты головного мозга возникают из-за повышенного артериального давления. В данном случае болевой синдром играет роль «сторожевого пса», который указывает пациенту на необходимость срочных мер;

Мигрень

В самых разных своих формах — в подавляющем большинстве случаев становится причиной боли в висках приступообразного характера, так как сдавливает кровеносные сосуды.

Заболевание манифестирует, как правило, у лиц среднего возраста, приводя к их временной нетрудоспособности.

Так что это заболевание является не только медицинской проблемой, но и социальной, особенно с учетом того, что после приступа мигрени у некоторых больных возникают стойкие проблемы с нарушением кровообращения. Болят сильно виски, и долго;

Нейроциркуляторная дистония

Заболевание, истинная природа которого до сих пор не выяснена и возникновение связывается исключительно с особенностями конституции человека. В этом случае головная боль в висках имеет давящий характер, сопровождается многими нарушениями — головокружением, тошнотой, иногда рвотой, учащенным сердцебиением, а иногда и потерей сознания.

В большинстве случаев именно это заболевание становится причиной боли в височной области у детей и подростков (особенно часто она случается у девочек в переходном возрасте). Все метеозависимые люди, как правило, страдают этим заболеванием. Если у них давит на виски, то причины этого связаны также с раздражением рецепторов кавернозного синуса;

Транзиторные причины

Имеется в виду ситуация, при которой напряжение и головная боль в висках возникли однократно. Например, давит в висках после перенесенного стресса или же употребленного крепкого кофе, чая или же энергетического напитка. Кроме того, боль в височной области ноющего характера возникает в том случае, если человек элементарно не выспался.

Это все- вполне физиологичные явления, ведь активация симпатоадреналовой системы приводит к повышению артериального давления. Так что в том случае, если невыносимо болят виски, это еще не показатель наличия хронического заболевания.

Совет: Если возникает боль в области виска, то лучше всего сразу же принять любой из нестероидных противовоспалительных препаратов — ибупрофен, нимесулид или же мовалис. Ни в коем случае не следует терпеть болевой синдром в голове.

Кроме нарушения кровообращения, причиной развития головной боли может стать патология со стороны периферических нервов, отвечающих за снабжение указанной анатомической области.

Виски сильно болят из-за того, что нарушена иннервация сосудов в голове, возможно будет сдавленный какой-то сосуд. Состояние сопровождается нарушением чувствительности (парестезиями), чувством жара, холода и прочими нарушениями, может болеть и сжимать в затылке. Эта причина встречается относительно редко.

Диагностический алгоритм

Если болят виски и сильно давит, то больному необходимо будет сделать несколько основополагающих действий для своевременной диагностики (можно как самостоятельно, так и со сторонней помощью):

1. Измерить уровень артериального давления. Обязательно нужно каждому человеку знать свои особенности, свое «рабочее артериальное давление» — цифры, при которых он себя нормально чувствует, так как для одного пациента давление 140/80 будет вообще не заметно, а другой (врожденный гипотоник) может уже потерять сознание, так и не узнав, почему болит голова. Так что в этом случае необходимо будет действовать исключительно в индивидуальном порядке, вопреки рекомендациям множества теоретиков. Часто и долго болят виски из-за неправильно назначенного лечения.
2. Проанализировать предшествующие обстоятельства, которые привели к возникновению боли в височной области. Постараться определить, после чего болит голова и давит на виски. Очень часто получается так, что причиной возникновения данного состояния является самый обычный недосып. Кроме того, анализ анамнестических данных позволяет выявить основное заболевание, которое и лежит в основе развития данного состояния;
3. В том случае, если же не удается выявить никаких объективных факторов, которые приводят к развитию сильной боли в височной области, то необходимо осуществлять углубленное обследование — электроэнцефалограмму, РЭГ сосудов в голове, МРТ и некоторые другие исследования.

• 
  В обязательном порядке такой пациент должен быть осмотрен невропатологом, терапевтом и кардиологом, так как текущее состояние может быть следствием мультифакторного заболевания, требующего дифференцированного подхода к диагностике и лечению заболевания, из-за которого болит голова в висках.
• И уже на основании полученных данных больному будет выставлен окончательный диагноз и исходя из этого необходимо подбирать плановое лечение и терапию для неотложной помощи.
• Совет: На вопрос по поводу того, почему болят виски, поможет ответить семейный анамнез — сравните ваши симптомы с теми болезнями, которыми страдают ваши близкие родственники.

Определяется преимущественно тем, какое заболевание стало причиной давящей боли в висках — терапия артериальной гипертензии и мигрени, например, сильно отличается и эффективные мероприятия в одном случае не принесут никакой пользы во всех остальных.

Единственными препаратами, использование которых показано во всех случаях, являются НПВС (диклофенак, ибупрофен, мовалис, ксефокам и прочие) — в данном случае боль надо купировать обязательно, а не дожидается ее прогрессирования.

Сильная боль в висках не имеет диагностической ценности, как при других заболеваниях. Все же прочие группы препаратов рекомендуются выборочно.

Головная боль и гипертензия

При боли в висках, вызванной повышенным артериальным давлением, обязательно надо будет принять антигипертензивный препарат немедленного действия. Рекомендуется использовать:

• Каптопресс (каптоприл) — прием одной таблетки однократно. После этого человеку необходимо будет присесть и отдохнуть где-то минут через 20 перемерять уровень АД. Как правило, препарат оказывается эффективен и уже через полчаса больной перестает ощущать головную боль. Но многие и здесь допускают ошибку — ни в коем случае нельзя будет принимать другой препарат, понижающий давление, спустя несколько минут после приема каптопресса. Можно снизить АД слишком сильно, а это еще хуже, чем повышенный его уровень.
• Эффективным средством является магния сульфат 25% — внутримышечного введения вполне достаточно будет для купирования гипертонического криза. Это препарат скорой медицинской помощи.
• Нифедипин. 5 капель препарата на 50 г воды — и о повышенном давлении можно будет забыть.
  Все приведенные способы являются неотложными мерами, позволяющими купировать боль в висках при гипертоническом кризе, однако для того, чтобы свести к минимуму вероятность возникновения подобных ситуаций в дальнейшем, необходимо принимать плановое лечение. Будет лучше, если вам его подберет лечащий врач.

Купирование боли при мигрени

В данном случае используются те же самые препараты с единственной разницей — добавляются специальные антимигренозные средства. Рапимиг и амигренин — препараты выбора в большинстве случаев

Еще одной принципиально важной особенностью лечения боли в висках при мигрени является распознавание приступа этого заболевания на стадии его предвестников — так называемой ауры.

Ведь именно это состояние представляет наибольшую опасность! Именно в тот момент, когда возникнут первые признаки (нарушение зрения, тошнота, головокружение) необходимо будет принимать антимигренозные препараты — в этом случае высока будет вероятность не допустить проявление приступа вообще.

Лечим НЦД

В этом случае невозможно будет подобрать этиотропный препарат в виду того, что до сих пор не выяснены истинные причины такого состояния. В качестве симптоматической терапии лучше всего будет использовать НПВС в сочетании с барбитуратами — валокордин из расчета 5 капель на 50 г воды очень хорошо помогает.

Гипотония и боль в висках

На самом деле, не только повышенное давление может привести к головной боли и сдавить сосуды. Наоборот, у многих людей, страдающих метеозависимостью или мигренью наблюдается пониженное артериальное давление. В этом случае необходимо принять давно знакомый всем цитрамон, таблетка которого в своем составе содержит кофеин, повышающий уровень артериального давления.

Совет:Никогда не приступайте к устранению головной боли в висках, предварительно не измерив уровень артериального давления. Ведь только убедившись в том, что имеет место гипертония, а ни сниженное АД (или же наоборот) можно будет приступать к подбору адекватной терапии.

На самом деле для того, чтобы избавиться от приступов головной боли, коррекция образа жизни точно также необходима, как и соблюдение назначенного лечения. Все меры направлены будут на снижение активности симпатоадреналовой системы, повышающей АД, и нормализацию мозгового кровообращения:

1. Соблюдение режима работы и отдыха. Биологические часы человека воспринимают работу в дневное время. Именно поэтому у работников ночной смены велик шанс заработать хроническую головную боль в висках. Спать надо не менее 7 часов, дабы организм смог полностью восстановить свои силы;
2. Отказ от вредных привычек. Курение приводит к деструкции сосудов, что самым негативным образом влияет на состояние мозгового кровообращения, приводя к частым головным болям и повышая вероятность развития сердечно-сосудистых катастроф.
3. Нормализация эмоционального микроклимата. Избегайте стрессов и чрезмерного нервного перенапряжения — старайтесь не волноваться лишний раз, и боль в висках не будет вас лишний раз беспокоить.

Выводы

Боль в висках разного характера является симптомам множества заболеваний. Устранение этого симптомам осуществляется с учетом причин, приведших к его манифестации. При этом коррекция образа жизни имеет не меньшее значение, чем медикаментозное лечение.

Источник: https://omigreni.ru/headache/temporal/davit-viski-prichiny-chto-delat.html

Болит голова в висках: причины и как лечить данную облать

В височной области боли встречаются гораздо чаще всех остальных разновидностей, именно с них начинается распространение болевого синдрома на другие части. Болит голова в висках не зависимо от возраста пациента и может возникнуть даже у здорового человека. В некоторых случаях причины и область поражения ограничивается только одним виском, но чаще в обоих.

Боли в височной части головы накладывают сильный отпечаток на общее самочувствия организма,  от чего может пропадать сон, снижаться работоспособность, невозможно сконцентрировать внимание или расслабиться. Подобные проявления дискомфорта в виске сильно изменяют личность человека, он становится отчужденным, нервным и раздраженным, поэтому затягивать с диагностикой и дальнейшим лечением нельзя.

Причины боли в висках

Данная проблема может провоцироваться разносторонними недугами, но проявление приблизительно подобное – ощущение пульсации, напряженности и сдавливания в голове. Реже, но встречается болезненный синдром похожий на порез. Чаще всего виски болят ранним утром, от чего человек встает до будильника, а все остальное время проводит в мучениях.

Никаких предварительных симптомов скорее всего нет, они носят непредсказуемый характер. Не стоит легкомысленно относиться, ведь своевременное определение источника характерного симптома поможет справиться с болезнью более просто.

Чаще всего источник проблемы болей в области висков заключается в том, что в организме повышенное артериальное давление, которое и оказывает отрицательное воздействие на окончания нервов, создает высокое давление в черепной коробке.

Достаточно часто недуг носит вторичный характер и провоцируется отклонениями патологического типа. Хотя первичные, которые возникают из-за физиологических изменений организма, также нередкие.

Уже установлено порядка 50 вероятных причин боли в височной части головы, мы рассмотрим самые распространенные.

Мигрень

Часто мигрень провоцирует боли во всей голове, но начинается неприятное ощущение распространяться именно с виска.

Стоит в первую очередь обратить внимание на мигрень, которая характеризуется болью пульсирующего типа, а также провоцирует тошноту, рвоту, гиперчувствительностью к шуму и свету.

Мигрень появляется периодически и не носит хронической формы, при этом у пациента наблюдается раздражительность и нервозность.

Наличие мигрени для многих больных может стать шокирующей новостью, но, если периодически появляются описанные симптомы, то стоит обратиться в медицинское учреждение. Сегодня уже существуют лекарства, которые вполне могут справиться с болезнью, выпивать обезболивающие смысла нет, так как они практически бесполезны.

Заболевания инфекционного типа

Когда давит виски достаточно сильно, но терпимо, и сопровождается пульсирующей болью, это может быть проявление вирусных болезней. Инфекция диагностируется просто, так как имеет достаточно характерные признаки – повышение температуры, заложенность носа, боли в горле и т.д. Наиболее частыми провокаторами выступают – ангина, грипп, бруцеллез.

Лечение заключается в устранении первопричины, то есть инфекции из организма. При переходе в стадию ремиссии симптом минимизируется или исчезает полностью. Прием обезболивающих возможен только в краткосрочной перспективе, чтобы добраться до врача.

Церебральная ангиодистония

Заболевание возникает из-за патологического изменения в эластичности сосудов и вызывает боли в области висков. При длительном течении болезни незначительные внешние факторы могут вызвать кровоизлияние, что особенно опасно при поражении артерии.

Дополнительно диагностируется болезнь при помощи симптомов:

1. Слабость, особенно в конечностях и недлительное онемение фаланг;
2. Головокружение;
3. Появление шума в ушах;
4. Сбой режима сна.

Височные головные боли данного происхождения возникают внезапно и могут появляться в любое время суток. Чаще всего проявляются тупые или ноющие боли.

Давление в черепной коробке

Часто болит голова в висках из-за чрезмерного внутричерепного давления, большого скоплении жидкости или гипертонии. Ликвор из-за своего объема воздействует на нервные рецепторы и появляется давящее ощущение, может быть сильной интенсивности.

Заболевание относится к опасным для здоровья и жизни, так как может привести к отклонениям в работе некоторых отделов мозга, каждый из которых важен. Также сосуды расширяются и могут вызвать сильное кровотечение.

Пациенты жалуются на тошноту, снижение остроты зрения, а также ощущение выдавливания глаза изнутри. При избытке давления человек стремится занять подходящую позицию, при которой боль в голове стихает, вплоть до причудливых поз.

Атеросклероз

Вероятная причина, почему болит голова в висках – это атеросклероз, когда сосуды сужаются, просвет становится значительно меньше.

Это приводит к высокому риску тромбоза, а также недостатку питательных веществ в мозге.

Соответствующее указание на болезнь, когда часто болит голова в области висков, она имеет постоянный характер, а обезболивающие не дают положительного результата, по крайней мере в длительной перспективе.

Пациенты жалуются на снижение качества памяти, высокий уровень усталости и быстрой утомляемость, все это сопровождается раздражительностью.

Болезни сердечно-вегетативной системы

Недуг имеет системный характер и провоцирует проблемы с выполнением естественных функций организма, участия в которых больной не несет.

Только часть болезней могут провоцировать боль в голове в области виска. Подобный симптом часто наблюдается при цереброваскулярном отклонении.

Дополнительными признаками являются периодические, головокружения, предобморочные и обморочные состояния, а также постоянный шум в ушах.

Кластерные боли

Чаще голова болит в этом случае у сильной стати, которые страдают от ожирения 1-2 стадии, а также у заядлых курильщиков. Кластерные сильные боли появляются в период осени и лета, но могут возникать в любой сезон. Для них характерно:

• Внезапность появления, внешние провокаторы не требуются;
• Болят сначала виски, но позже неприятные ощущения быстро распространяются в область глаза;
• Глаза начинают слезоточить;
• Закладывает нос;
• Часть или все лицо краснеет.

Иногда настолько сильно болит, что человек не может выполнять привычные дела, а должен присесть, часто часто делается массирование висков. Длительность рецидива бывает не более 1 часа, но обычно составляет 15 минут.

Артериит

Следующая причина, почему болит голова и наблюдается повышение температуры – это височный артериит. Это заболевание, которому характерно появление воспаления в венах и артериях, находящихся в данной области. Болевые ощущения сильные, обладают пульсирующим типом проявления и постепенно усиливаются при длительной беседе, смехе или жевании.

Часто больные стараются массировать область виска, что делать не стоит, так как болевой синдром напротив усиливается, такие машинальные движения лучше исключить.

Гипертензия

Высокое, статическое давление неизбежно приводит к тому, что и давит на лоб, и возможна локализация и на другом участке головы. Для гипертензии характерно появление ощущения сдавливания и сильной, интенсивной пульсации. Гипертензия имеет достаточно банальные причины появления, к ним относятся:

1. Психоэмоциональные переживания;
2. Сильный и резкий перепад погоды;
3. Магнитные бури.

Если голова сильно болит при гипертензии, особенно в области висков, стоит обратить внимание на наличие дополнительных симптомов: слабость тела, быстрая одышка, болезненные ощущения могут дополнительно локализоваться в области сердца, а также шум в ушах.

Невралгия в троичном нерве

Данная патология достаточно сильно влияет на то, что болит голова в висках, при этом она обретает стреляющий характер. Длительность одного прострела чаще всего составляет 10-80 сек. Никаких предпосылок для проявлений нет, все случается беспричинно и спонтанно. Спустя несколько секунд после прострела возникает спазм области лица и мышцы одной из сторон начинают болеть.

Гормоны

Гормональный фон играет не последнюю роль, если болит голова в висках и может косвенно или напрямую провоцировать их симптомы. Особенно часто проявления случаются в период начала и середины менструального цикла. Чаще всего проявляются в молодом возрасте, постепенно интенсивность болевого синдрома в области висков спадает, а после родов устраняется.

Климактерический период – это еще один потенциально опасный момент, основная проблема в перестройке гормонального фона. Боль в висках при этом тупая и ноющая. Продолжительность проявления составляет до 3 дней, но симптом периодически спадает, а затем нарастает.

Патология в височно-нижнечелюстном суставе

Часто локализация болевых ощущений в висках носит множественные очаги проявления, от затылка до мышц спины. Дополнительным, характерным проявлением отклонения является скрежетание зубов, а также чрезмерно сильное сжатие челюстей.

Травмы области головы

Диагностика чаще всего простая, так как боли в висках предшествовало падение или удар по голове. Часто проявления носят умеренный характер и на них никакого внимания не обращают. В действительности подобный сигнал организма нельзя игнорировать, так как вероятно сотрясение.

Физиологические причины болей

Не всегда источник болевых ощущений в области виска в патологии, возможно все значительно проще, человек подвергается деструктивным воздействиям другого характера.

Самые распространенные факторы:

• Недоедание. Неполноценный рацион, отказ от питания или прием еды в очень маленьких дозах – это вероятная причина болей. Они становятся постоянным и сопровождают человека все время, интенсивность зависит от стадии голодания. Первичная симптоматика может появляться спустя 1 сутки после отказа от питания;
• Отравление. Некачественные продукты безусловно первые в списке вероятных причин отравления, но не единственная. Токсические вещества могут находиться в любом окружающем предмете интерьера, в том числе и кровати или ложке. Определить зависимость приобретения или использования предметов и появление болей можно самостоятельно;
• Недостаток или избыток сна. Отдых должен быть 8 и более часов в день, если это не так, то боли могут сопровождать человека постоянно;
• Стресс, перенапряжение не менее редкие причины, особенно часто возникают у рабочих умственной сферы деятельности, либо у ребенка с плотным графиком дня.

Лечение

Конкретные и подходящие рекомендации для всех типов дать невозможно, так как требуется устранение первичной причины, а не борьба с болью. Даже употребление обезболивающих может не иметь положительного результата. После обнаружения сильных или постоянных неприятных ощущений в области виска стоит прибегнуть к помощи врача.

Несколько эффективных методов лечения:

1. Мигрень может устраняться при помощи препаратов типа триптанов и эрготаминов, например, Релпакс, Амигренин, Эрготамин;
2. Улучшить течение болезней, связанных с высоким давлением можно при помощи препаратов с соответствующим действием, к примеру, Амлодипин, Кардил, Кандесартан;
3. Психологические причины устраняются при помощи седативных средств: Валидол, Диапам, Пропазин;
4. Вегетативные причины возникновения симптомов устраняются при помощи физиологического метода (гимнастика, бег, разминка), а также препаратов для улучшения тонуса сосудов: Винпоцетин, Гинкор Форт, Эндуратин.

Для предотвращения болевых ощущений необходимо избегать сильных нагрузок эмоционального и физического характера, а также питаться правильно, спать достаточно и вести здоровый образ жизни.

Заключение

Боли в области виска часто не воспринимаются как серьезное проявление отклонений в организме. Действительно, часто причина в физиологии, но и патологические источники достаточно опасны и медлить с их лечением и диагностикой нив коем случае нельзя.

Оставляйте ваши отзывы, этим вы поможете другим людям.

Источник: https://GolovaNeBoli.ru/gde/bolit-golova-v-oblasti-viska.html

От чего возникает боль в висках?

Зачастую, многие думают, что ситуации при которых развивается боль в висках и в области глаз бывают связаны с острыми вирусными заболеваниями (ОРВИ). Так ли это на самом деле – хочется разобраться в данной публикации.

Первично надо понимать, что головная боль любого рода, а в частности ощущаемая в области висков и глаз не может считаться строго самостоятельным заболеванием. Скорее это не более, чем проявление того или иного вида острых (или хронических) патологических состояний, поражающих весь организм, иными словами, лишь один из симптомов, составляющих клиническую картину конкретного заболевания.

Хочется заметить, что по данным знаменитой Всемирной Организации Здравоохранения эпизодического типа или тапа постоянного, болевые ощущения, локализующиеся в области висков или глаз, могут испытывать более 70-ти% всего населения планеты. И даже этот внушительный показатель считается существенно заниженным, так как очень многие люди сталкиваясь с подобными проблемами предпочитают заниматься самолечением без обращения к специалистам.

К сожалению, такое поведение считается в корне неверным, поскольку при развитии сильного болевого синдрома в височной области и области газ проблема может крыться в самых серьезных патологических состояниях или заболеваниях.

Действительно медики убеждены, что при регулярном ощущении таких болей, пациенту крайне важно суметь установить максимально точный диагноз, определить и излечить первопричину таких височных или глазных болей, а вовсе не временно (периодически) их купировать, банально принимая те или иные анестетики.

По каким причинам возникает главная боль с локализацией в висках?

Конечно же при возникновении головной (височной) боли причины данного состояния могут быть достаточно разнообразными. Тем не менее, как утверждают практикующие медики, в большинстве случаев причины данного состояния могут крыться в тех или иных нарушениях функционирования нашей сосудистой системы.

Более того, чаще всего подобные болевые ощущения могут возникать как следствие:

• Определенных поражений церебральных (мозговых сосудов) сосудов. Это могут быть поражения, связанные с патологической извитостью сосудов, с развитием их аневризм, с сужением их просвета, с возникновением спазмов сосудов и пр.
• Определенных вегетативных расстройств.
• Длительно прогрессирующей мигрени или так называемых кластерных болей. Надо заметить, что под понятием мигрень медики подразумевают такое неврологическое заболевание, которое наиболее часто характеризуется развитием эпизодических или даже регулярных сильных и мучительных приступов головной боли, возникающей в одной или крайне редко в обеих половинах головы. Мигрень-подобные боли обычно возникают в отсутствие серьёзных травм головы, инсульта, опухолей мозга и пр. При мигрени боли имеют специфические отличия – это практически всегда боли интенсивного и пульсирующего характера.

• Височного артериита – патологии которая связывается с иммунопатологическим воспалением различных сосудов.
• Развития атеросклероза мозговых сосудов – такой патологии которая характеризуется патологическим образованием атеросклеротических бляшек к глубине сосудистого русла. Кстати сказать, данная патология зачастую может провоцировать столь грозное экстренное состояние как инсульт.
• Резкого увеличения или просто скачков (увеличения и падения) показателей артериального давления, длительно прогрессирующей гипертонии.
• Увеличения показателей внутричерепного давления.
• Различных травм головы и в частности области висков или глаз.
• Различного типа патологий, связанных с поражением височно-нижнечелюстного суставного сочленения.
• Неврита или невралгии так называемого тройничного нерва. Таких заболеваний, которые характеризуются периодически проявляющимися приступами довольно интенсивной, часто стреляющей боли, непосредственно в зонах иннервации упомянутого тройничного нерва.
• Многочисленных инфекционных или воспалительных заболеваний.
• Различного рода мощных интоксикаций (отравлений).
• Мышечного перенапряжения.
• Тех или иных психических возможно даже психологических расстройств.
• Резких изменений в гормональном статусе у женщин в период тех или иных фаз стандартного менструального цикла, часто при развитии климакса и пр.
• Чрезмерного употребления в пищу некоторых не слишком правильных пищевых продуктов.

Необычайно важно понимать, что в любом случае, характер имеющихся болевых ощущений всегда напрямую зависит от тех факторов, которые обуславливают появление самих болей.

К примеру, при одних заболеваниях боль в области висков и глаз может дополняться головокружениями, закладыванием ушей и пр. И лишь своевременно выставленный абсолютно верный диагноз, только правильно назначенное последующее лечение в реальности смогут помочь пациенту облегчить его состояние.

Почему возникает пульсирующая боль в височной области?

Наиболее часто боль пульсирующего характера в висках может оказываться основным признаком развития так называемой вегетативной дисфункции (иными словами эту патологию называют вегетососудистая дистония).

Вообще понятие вегетососудистой дистонии представляет собой наличие у пациента такого поли этиологического синдрома (или даже симптомо-комплекса), который согласно классификации МКБ-10, способен оцениваться как проявления соматоформных вариантов вегетативной дисфункции нашего сердца, да и всей сердечно-сосудистой системы человека.

Это патология, которая проявляется резкими нарушениями физиологически нормального функционирования практически любого из органов упомянутой сердечно-сосудистой системы.

К примеру, подобными болями может сопровождаться так называемый кардиалгический синдром (являющийся одним из проявлений вегетососудистой дистонии), который действительно часто может вызывать пульсирующую, сильно ноющую, а также откровенно колющую боль, локализующуюся в области висков.

Такие проявления ВСД как кардионевроз, как нейроциркуляторная дистония, как нейроциркуляторная астения, тот же психовегетативный синдром или вегетоневроз, также могут провоцировать описанные ранее боли у виска.

В некоторых случаях резко возникающее (скачек) артериального давления длительное прогрессирование артериальной гипертензии вполне может становиться причиной подобных болей у висков. Возникает такого типа боль, спровоцированная изменениями артериального давления обычно при:

• Изменениях погодных условий.
• Чрезмерном физическом либо даже умственном, психическом переутомлении.
• Различного рода эмоциональных всплесках.

Если же говорить о таком недуге как височный артериит, который также может провоцировать боли в области виска, нужно заметить, что это заболевание представляет собой острое воспаление слизистых оболочек таких церебральных сосудов как височная и сонная артерии.

Отметим, что чаще всего это заболевание может наблюдаться у пациентов в возрасте старше сорока или даже пятидесяти лет.

Проблема обычно проявляется строго аналогичными болевыми ощущениями, но конечно же, симптоматика может дополняться иными проявлениями.

К примеру при этом зачастую у пациента могут сильно болеть не только виски, но и глаза, область фронтальных пазух, надбровные дуги и пр., что может быть обусловлено активным распространением воспалительного процесса на большинство глазных сосудов.

Вполне характерный можно сказать даже специфический непрерывный пульсирующий характер болевых ощущений, возникающих преимущественно в области лишь одного из висков может быть свойственен мигрени. При данном недуге существенное негативное влияние на общее самочувствие пациента и на возникновение подобных болей оказывают ежедневно включаемые в рацион питания продукты.

К примеру, в результате медицинских исследований ученые смогли определить, что такого типа вкусовые добавки как глутамат моно-натрия могут вызвать преимущественно в висках неприятную тупую и часто пульсирующую боль. Обычно такие болевые ощущения могут возникать через пятнадцать минут или даже полчаса после употребления тех продуктов, которые содержат подобные добавки.

Практически такой же болевой синдром зачастую может наблюдаться и при уникальных так называемых в народе хотдоговых головных болях, которые обусловлены наличием в данном пищевом продукте довольно большого количества таких веществ как нитриты.

Достаточно сильным катализатором развития болевых ощущений с локализацией в области висков вполне может оказываться наличие в повседневном рационе человека чрезмерно большого количества продуктов, содержащих шоколад, какао или кофе из-за присутствия в таковых, такого вещества как финилэтиламин, который в свою очередь способен несколько сужать наши кровеносные сосуды.

Прочие проявления болей в области виска

Как уже было сказано в зависимости от конкретного заболевания, которое вызвало боль в области висков, характер такой боли может быть различен, вернее сказать сама бол будет проявляться совершенно по-разному. К примеру, при развитии:

• Кластерных болей – пациент будет сталкиваться с целой серией острых приступообразных болей локализующихся в области висков, а также позади глаз. Проблема часто сопровождается некоторым покраснением глаз, закупоркой (или заложенностью) носовых ходов из-за отёчности спровоцированной лопнувшими сосудами, и приливом крови непосредственно к лицу.

• Так называемой невралгии тройничного нерва – болевые ощущения будут носить интенсивный, простреливающий кратковременный характер, с явными усилениями при любом даже очень аккуратном движении. В данном случае боли будут сопровождаться спазмами лицевой мускулатуры, а также неприятным болевым тиком. Кроме того, такого типа боли могут постепенно начать распространяться на всю область лба, лобных пазух, но всю область головы, затрагивая губы, глаза, уши, нос, щеки, зубы (или даже челюсти). Надо сказать, что изредка такая боль может ощущаться даже в левой верхней конечности, верее сказать в указательном пальце слева.
• Тех или иных патологий, поражающих височно-нижнечелюстное суставное сочленение первичные височные боли, могут начать распространяться не только на виски и лоб, но и на затылок с последующим переходом в область плеча и лопаток. При смещениях суставного диска такая боль может становиться обширной, затрагивающей все области головы, шеи и даже пояса верхних конечностей. К сожалению сильно выраженная в подобных случаях боль, возникающая в висках очень часто может быть по ошибке принята за боль, возникающую при мигрени.
• Тех или иных травмах головы. Напомним, что сильная височная боль зачастую может возникать при ударах, ушибах, при падениях, а также при сотрясениях мозга. Такого типа проблемы могут сложно диагностироваться в случаях развития так называемых медиками «отложенных симптомов». Это состояния, которые могут считаться следствием полностью скрытых повреждений тех или иных костных тканей головы либо же тканей головного мозга.
• Острых инфекционных поражениях. Надо сказать, что в таком своем варианте сильная височная боль может зачастую являться одним из симптомов гриппа, острой ангины либо же ОРВИ. При таких заболеваниях наряду в описанной ранее болью возникает вялость, сильная общая слабость, повышается температура тела, пациент начинает чихать, кашлять, появляется насморк и пр.
• Различных видах острой интоксикации организма. В таком случае сильные височные боли будут сопровождаться тошнотой, рвотой, усиленным потоотделением, нарушениями стула, дискомфортом в области живота и пр.
• Различного рода мышечных напряжениях. В таких ситуациях неприятно ноющие, болезненно сдавливающие ощущения в висках могут вызываться повышенным тонусом в плечевой или шейной мускулатуре. Данное состояние чаще всего может наблюдаться у профессиональных водителей-дальнобойщиков либо офисных работников, которые по долгу службы вынуждены проводить достаточно продолжительные периоды времени, сидя в не слишком удобном положении. В таком случае височная боль вызывается некоторым затруднением в кровоснабжении мышечных волокон, а также скоплением в таковых тех веществ, которые способны провоцировать определенные воспалительные процессы. К сожалению такого типа, боль в висках может достаточно долго не проходить и не сниматься привычными анальгетиками.

• Тех или иных нарушениях психогенного характера. При такого рода патологиях пациенты могут жаловаться на возникновение тупых, ноющих обычно нелокализованных болезненных ощущениях. Хотя иногда такие боли все же могут локализоваться у висков. Но при психогенных патологиях такие височные боли практически всегда будут сопровождаться некоторой раздражительностью пациентов, их довольно быстрой утомляемостью, различного рода тревожными состояниями, ощущениями внутреннего дискомфорта, а также склонностью к частым истерикам, слезливостью и пр.
• Различного рода гормональных изменениях (нарушениях) возникающих у женщин в связи с периодами менструаций. Надо понимать, что уже начиная с периода так называемого полового созревания, молоденькие женщины регулярно могут испытывать в дни перед предстоящей менструацией, неприятные боли в висках. Иногда такие боли женщины могут испытывать непосредственно во время наступления менструации. Кроме того, женщины могут испытывать неприятные болезненные ощущения в период так называемых климактерических либо просто возрастных изменений. Естественно, что бороться с такими болями следует с устранения первопричины проблемы.
• Церебральной (мозговой) ангио-дистонии (или при нарушениях тонуса церебральных сосудов). При такого рода патологии болевые ощущения в области висков обычно сопровождаются длительной бессонницей, неприятным онемением пальцев с одной стороны тела, скачками показателей артериального давления, сильными и частыми головокружениями, резким ухудшением памяти, возможно общей слабостью, а также неприятными эпизодическими приступами депрессивных состояний.

Как бороться с сильной болью в висках?

Как вы понимаете, для того, чтобы не просто временно купировать головную боль, а избавиться от нее навсегда важно первично найти и обезвредить первопричину таких болей.

К примеру, зная, что в конкретном случае повышение показателей внутричерепного давления вызвало боль в висках или иных отделах головы, видя, что проблема сопровождается тошнотой, рвотой, проблемами со зрением, что при продолжительном остром болевом синдроме пациент сталкивался с судорожными припадками и потерей сознания, важно, как можно быстрее обратиться к доктору неврологу. Именно этот доктор сможет назначить необходимые препараты для коррекции давления, для ангио протекции (защиты мозговых сосудов) и пр.

Также специфическое лечение может потребоваться пациентам с атеросклерозом сосудов, который чаще всего вызывает болевые ощущения в области висков при сильном поражении холестериновыми бляшками сосудов головного мозга, что опасно прежде всего возможным развитием инсульта.

Патология часто сопровождается сильной бледностью лица, некоторым похолоданием конечностей, что становится возможным вследствие нарушений кровоснабжения, сосудов головного мозга. Также проблема часто характеризуется резким снижением у пациента концентрации внимания, некоторой раздражительностью, быстрой утомляемостью и даже ослаблением памяти.

Надо помнить, что постоянно прогрессирующая боль с ее локализацией в области висков зачастую может иметь множество негативных последствий. К примеру подобные неприятные ощущения в некоторых ситуациях могут вызывать резкие нарушения слуха, определенные нарушения зрения, такая боль может становиться причиной самых различных по своей сути психических расстройств.

Более того вызывающие подобного рода боль нарушения мозгового кровообращения зачастую могут становиться наиболее вероятной причиной развития экстренного состояния инсульта головного мозга. Как правило, при подобных прогрессирующих болях эмоциональное состояние пациента также может существенно изменяться в самую худшую сторону.

К сожалению постоянными спутниками подобных болевых ощущений зачастую становятся беспричинная раздражительность и сильная вспыльчивость. При этом все подобные болезненные проявления способны существенно снижать общее качество жизни пациента.

Собственно, именно поэтому большинство практикующих врачей при первых минимальных проявлениях височных болей рекомендуют своевременно обращаться к специалистам, для выявления и очного установления причин развития таких проблем.

Установив реальные причины возникновения болей, медики смогут адекватное лечение устраняющее первопричину проблемы, что бывает гораздо труднее сделать, если пациент длительно затягивал визит к доктору, когда заболевание уже перешло в его хроническую форму.

Источник: https://nebolet.com/diagnostika/ot-chego-voznikaet-bol-v-viskah.html

Головная боль в висках: причины, лечение (таблетки, народные средства)

Височная боль является одним из проявлений цефалгии. Она локализируется в зоне висков, носит специфический характер, может возникать внезапно, вне зависимости от времени суток, бывает пульсирующей или давящей, острой или тупой, односторонней или двусторонней. Приступ может пройти через 2-3 минуты или затянуться на несколько часов.

Головная боль в висках не бывает беспричинной, о характере ее происхождения можно судить по выраженности болевых ощущений и сопутствующим симптомам. Длительная, изнуряющая и регулярно повторяющаяся височная боль может свидетельствовать о развивающихся заболеваниях в мозге или системах жизнедеятельности, поэтому требует внимания и консультации у специалистов.

Причины головной боли в висках

Болевые ощущения в висках могут возникать под влиянием двух видов факторов: внешних и внутренних.

Внешние факторы носят временный характер и провоцируют боль в висках, которая проходит после устранения раздражителей, вызвавших ее. К ним относятся:

• Длительное переутомление, нервное перенапряжение и бессонница. Возникает симметричная боль сдавливающего или ноющего характера. После обеспечения правильного распорядка дня, в котором предусмотрены часы для отдыха и прогулок, сон нормализуется, и приступы в большинстве случаев проходят.
• Интоксикация организма. Вызвана отравлением испорченной пищей, продуктами горения, а также токсинами, содержащимися в некачественных игрушках, одежде, бытовых предметах и отделочных материалах. Резкий неприятный запах вызывает сильно выраженную двустороннюю височную головную боль, которая дополняется давящими ощущениями в области затылка и лба, раздражением слизистой носа, горла и глаз, тошнотой, рвотой. Длительное пребывание рядом с раздражающим вредным фактором провоцирует развитие хронической боли головы в области висков и вызывает нарушения основных систем жизнедеятельности – иммунной, эндокринной, гормональной, сосудистой и сердечной.
• Продукты питания. Специи, соусы, сладкие газированные напитки, сухарики и чипсы в своем составе содержат большое количество глутамата натрия, который при попадании в организм и накоплении провоцирует возникновение разливающейся боли в висках и лобных долях. Болевые ощущения сопровождаются напряжением и спазмами мышц лица.
• Смена климатических условий. При поездке в страны с другим климатом, особенно тропики и субтропики, у людей с патологическими изменениями сосудистой системы возникают височные боли различного характера, которые после возврата в привычные условия перестают беспокоить.
• Восхождение на горные высоты и спуски под землю. Каждое из указанных действий вызывает внутричерепную гипертензию, на фоне которой болит голова в висках, дополняемая ощущениями беспокойства и беспочвенного страха.
• Длительное пребывание в воздухе на высоте более 3,5 км. Частыми височными болями страдают люди, деятельность которых связана с воздушными полетами. В зону риска попадают пилоты и стюардессы.
• Голодание. Отказ от пищи более суток из-за религиозных или психологических убеждений провоцирует развитие боли в висках, слабость, головокружение и упадок сил.

К внутренним факторам, вызывающим головную боль в висках, относятся отклонения в общем состоянии организма или патологические процессы, развивающиеся в мозге:

• Мигрень. Сильная давящая боль проявляется как в одностороннем, так и двустороннем порядке, может затрагивать зону глазниц, что приводит к временному снижению зрительных функций. Сопутствующими симптомами мигрени является тошнота и рвота, приступы могут длиться от часа до суток.
• Инфекционные и вирусные болезни. На фоне общей слабости, повышенной температуры, кашля и боли в горле при гриппе или ангине давящая с двух сторон височная боль выступает второстепенным признаком.
• Менструальный цикл и гормональные изменения, связанные с климаксом или беременностью, у женщин. Тупая пульсирующая боль возникает в период прохождения цикла, носит временный характер и не несет серьезных угроз, кроме дискомфорта.
• Гипертония. Пульсирующая или давящая боль, возникающая на фоне повышения кровяного давления и сопровождающаяся слабостью, шумом в ушах и затруднением дыхания. Возникновению болевого синдрома подвержены пожилые  и метеозависимые люди.
• Ангиодистония церебрального типа. Снижение тонуса венозных и артериальных сосудов вызывает резкую височную боль, которая может отдавать в другие зоны головы и спинной отдел. Приступы возникают спонтанно на фоне головокружения, слабости, онемения конечностей и нестабильности границ артериального давления.
• Внутричерепная гипертензия. Височная головная боль является одним из видов проявлений цефалгии при повышении ВЧД. Ее характер и тип зависит от степени давления ликворной жидкости на мозговые ткани. Сопутствующими симптомами болевого синдрома являются тошнота, рвота, снижение рефлексов, а также судороги и потеря сознания в тяжелых проявлениях.
• Височный артериит. Пульсирующая головная боль в висках выраженного характера возникает у пожилых людей в результате воспаления оболочки височной артерии. Интенсивность приступов нарастает, когда больной жует, разговаривает, ложится спать в обеденное и ночное время, а также ощупывает болезненную область висков.
• Воспаление тройничного нерва. Повреждение нервных отростков провоцируют сильную простреливающую боль в височной доле, локализирующуюся со стороны развития невралгии. Параллельно могут наблюдаться спазмы лицевых мышц, а также боль, отдающая в область глаз, зубов и щек. Болевые ощущения возникают спонтанно, интенсивность прострелов бывает настолько высока, что больной не может пошевелиться.
• Атеросклероз. Поражение холестериновыми отложениями сосудов мозга и их аномальное сужение вызывают давящую или пульсирующую боль в висках, сопровождающуюся утомляемостью, раздражительностью, дисфункцией сердечной системы, а также снижением рефлекторных функций. Подверженность к атеросклерозу существует у гипертоников, диабетиков и почечников.
• Приступы кластерной боли. Болевые ощущения носят серийный характер, в течение суток возникают неоднократно и прекращаются после временного периода длительностью до 6 недель. Один приступ может длиться до часа, при этом острая боль в виске и глазнице дополняется покраснением лица, отеком слизистой глаз и носа, усилением потливости. Кластерная боль носит сезонный характер и остро проявляется в весенний и осенний период.
• Феохромоцитома. Выделение большого количества адреналина в надпочечниках значительно повышает кровяное давление и вызывает пульсирующую или сжимающую боль в висках, длительность которой в большинстве случаев не превышает 2-х часов.

Причины возникновения приступов височной боли должны рассматриваться в индивидуальном порядке, с учетом сопутствующих симптомов и их длительности.

Если болевые ощущения становятся частыми и продолжительными, при этом приносят существенный дискомфорт, нужно обратиться к специалисту за консультацией, почему болит голова в висках, и пройти диагностику, а в случае обнаружения патологического процесса начать лечение.

Лечение боли в висках

Существует несколько методов лечения височной головной боли. В большинстве случаев медикаменты, физиотерапевтические процедуры и массажи комбинируются с народными и нетрадиционными средствами или дополняются друг другом. Выбор конкретной методики производит врач, исходя из беспокоящей симптоматики, а также диагностированных причин проявления болей в височной зоне.

К медикаментозным препаратам, приписываемым при височных болях головы в зависимости от их происхождения, относят:

• Анальгетики (Ибупрофен, Аспирин, Имет, Нурофен). Прием лекарственных средств позволяет купировать болевые приступы, если они носят кратковременный характер.
• Препараты, нормализующие кровообращение мозга (Кавинтон, Пикамилон). Назначают при патологических процессах, возникающих в кровяной системе, слабом тонусе сосудов, в том числе височных артерий.
• Диуретики (Диакарб, Глицерол). Препараты показаны при внутричерепной гипертензии для снижения давления мозга и снижения болевых ощущений в висках.
• Нестероидные средства с противовоспалительным спектром действия (Клофезон, Темпалгин, Кеторолак). Действие препаратов эффективно при мигренозных, кластерных и других видах болей, вызванных патологическими изменениями или внешними раздражающими факторами.
• Препараты гипертензивного типа (Эналаприл, Ларисту, Анаприлин). Таблетированные средства назначаются при гипертонии. Снижение кровяного давления способствует устранению боли в висках.
• Антибактерицидные и сульфаниламидные средства (Ингалипт, Стрептоцид, Сульфазин). Назначают при вирусных инфекциях и воспалительных процессах, одним из симптомов которых является височная боль головы.

Указанные препараты имеют четко выраженное действие, противопоказания и перечень побочных эффектов, поэтому требуют осторожного применения в соответствии с приписанной врачом дозировкой.

В сочетании с медикаментозным лечением пациенту может быть назначен лечебный массаж рефлекторных точек, отвечающих за боль головы в области висков, процедуры рефлексотерапии или физиотерапии.

Точечный массаж выполняет мануальный терапевт по строгому указанию лечащего врача.

Вне зависимости от характера и локализации боли массируются симметричные точки, расположенные в виде треугольника в височной части головы.

Если боль в висках вызвана развитием тяжелых патологических процессов, например, опухолью мозга или аномально высоким ВЧД, то может понадобиться хирургическое лечение, направленное на устранение проблемы, а в некоторых случаях, и спасение жизни пациента.

Народные средства от височной головной боли

Кратковременную и нерегулярную височную боль головы можно эффективно снять с помощью народных средств – отваров трав, ингаляций и самомассажа. В некоторых случаях, например, при беременности или лактации, необходимо максимально снизить употребление химических препаратов, при этом народная медицина становится актуальной и незаменимой.

После консультации с медицинским специалистом можно снимать болевой синдром в области висков с помощью следующих методов:

• Ароматерапия. В момент приступа необходимо вдыхать или втирать в виски в умеренных количествах масло лаванды или мяты.
• Отвар из корня валерианы. В стакан кипятка добавить 20 г измельченных корней, выдержать полученную массу 20 минут на водяной бане и отставить настаиваться еще на 40 минут. Отвар нужно принимать при мигренях до 3-х раз в день натощак. Для достижения эффекта длительность приема должна составлять не менее недели.
• Компресс из листьев капусты. Листки немного сминают, чтобы на них проступил сок, затем прикладывают к вискам и фиксируют бинтом. Можно на листки накладывать немного меда, если на него нет аллергии.
• Ромашковый чай. Обладает успокоительным и расслабляющим эффектом, снимает боли в висках, вызванные переутомлением или перенапряжением.
• Массаж активных точек. Для снятия болевого синдрома нужно симметрично массировать точки треугольника, расположенного в височной зоне головы, при этом длительность воздействия на каждую из точек должна быть не менее 5 минут. Самомассаж можно выполнять несколько раз в день, по мере возникновения болевых ощущений.

Если у человека существует предрасположенность к височным головным болям, то нужно предпринимать предупреждающие меры:

• Обеспечить режим дня, включающий в себя часы отдыха.
• Разработать рацион, ограничивающий жирную и острую пищу, алкоголь, а также продукты питания, насыщенные глутаматом натрия.
• Ежедневно прогуливаться перед сном.
• Согласовать с врачом упражнения лечебной гимнастики и регулярно их выполнять, не дожидаясь начала приступов.
• Рассмотреть методики нетрадиционной медицины, например, иглоукалывание, рефлексотерапию или гомеопатию, и периодически в период ремиссии проходить лечебный курс.

Соблюдение профилактических мер в сочетании с периодическим медикаментозным лечением позволит предотвратить появление головной боли в висках и задержать развитие болезни или патологии, симптомом которой она является.

Иван Дроздов, невролог

Информация на сайте создается для тех, кому необходим квалифицированный специалист, не нарушая привычный ритм собственной жизни.

Источник: https://progolovy.ru/vidy-boli/bolit-golova-v-viskax

Словно дятел в висок стучит. Какие заболевания вызывает головная боль | ЗДОРОВЬЕ

У кого из нас не болела голова? Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал головную боль. Давящую, сверлящую, тупую, ноющую… Какую угодно. А кто-то борется с этой болью всю жизнь.

Скрытая угроза

«Словно дятел в висок долбит», — обычно сетуют пациенты на приеме у доктора. По статистике, на неприятные ощущения в левом виске жалуются 70% людей, обратившихся за медицинской помощью в связи с головной болью.

Но даже эта большая цифра не отражает всей полноты картины, поскольку далеко не всегда «больная» голова становится причиной визита к врачу. Большинство людей борются «подручными средствами» — отварами трав, горячим душем, массажем. Или же горстями глотают обезболивающие и стараются хорошенько выспаться. Иногда это работает, а иногда от самолечения становится только хуже.

«Источников боли множество, — констатирует врач-невролог Алексей Самарин. – Ее может спровоцировать банальный стресс, недосыпание, остеохондроз или дефицит в организме некоторых микроэлементов (калия, меди, магния). В тоже время головная боль может быть следствием очень серьезной болезни. Так что недооценивать ее нельзя».

В «прицеле» — виски

Медики различают несколько типов головной боли. Один из самых распространенных – стук или ломота в висках. Здесь важна информация о степени интенсивности и периодичности возникновения. На основании этих данных можно практически сразу определить степень опасности.

Например, если боль появляется внезапно, значит здоровью угрожает серьезная опасность. Если же «дятел» в висках стучит периодически, то, скорее всего, заболевание носит хронический характер и угрозы для жизни не представляет.

Вообще, насчитывается около сорока недугов, при которых болезненные ощущения локализуются в области головы. Наиболее часто встречающееся – мигрень. Она характеризуется весьма ощутимой болью одной части головы, сконцентрированной в висках.

Длительность таких приступов — от получаса до нескольких дней, и если мигрень не лечить, то дело может закончиться мигренозным инсультом. Чаще всего этот недуг мучает женщин.

Но не только мигрень заставляет людей глотать обезболивающие таблетки. Очень распространены так называемые боли напряжения. Их могут спровоцировать неприятности на работе, физические нагрузки, стрессы, депрессии, сколиоз позвоночника и даже просто неудобная поза. Тонус мускулатуры плеч, шеи, лица повышается, ухудшается кровоснабжение мышц, что приводит к воспалению. Мышцы ноют, и боль проецируется на область головы.

Многим наверняка доводилось испытывать «пучковые» боли, когда голова словно подвергается многочисленным болевым атакам. Они могут начаться неожиданно и продолжаться от 15 минут до нескольких часов, затихая и усиливаясь вновь. Такие приступы могут повторяться до восьми раз в сутки. Это чрезвычайно мучительное состояние. Человек покрывается потом, у него отекает лицо, может опуститься веко. Без медицинской помощи в таких случаях не обойтись.

При внутричерепных поражениях, носящих инфекционный характер (менингитах, энцефалитах), тоже возникает острая боль, отдающая в висок.

Болит голова и от  воспаления тройничного нерва. При этом недуге человеку больно глотать, разговаривать, смеяться.

Перечислить в одной статье все причины головных болей невозможно. Важно понимать, что просто так голова не болит. Лучше перестраховаться и обратиться к врачу, ведь ранняя диагностика заболевания – залог успешного лечения.

Кстати

Серьезные причины головной боли самостоятельно устранить не получится. Но попробовать облегчить можно. В этом помогут некоторые народные средства и массаж.

Например, в случае обострения мигрени происходит защемление нервных окончаний в шейном отделе. Боль в голове сопровождается шумом. Снять это ощущение помогает массаж. Расслабите шею и плечи. Массажируемую область смочите оливковым или подсолнечным маслом. Пальцами плавно разомните шею, опускаясь к плечам. Эта часть процедуры занимает 5-15 минут.

Затем аккуратно сделайте точечный массаж. Начните с висков. Затем движения перейдите на область между бровей и переносицей. Дальше переместитесь к затылочной части и ушным раковинам.

Эта часть массажа занимает 15-20 минут. В это время стимулируется кровообращение, уменьшаются спазмы, снимается напряжение. Моментально наступает облегчение.

Во время процедуры можно втирать в кожу оливковое масло, настоянное на цветах ромашки. Готовится такой раствор 2 недели. 0,5 л масла смешивается с 5 столовыми ложками растения. Полученное средство обладает противовоспалительными свойствами.

Помогают справиться с головной болью и компрессы. Например, холодный компресс активизирует приток крови. Кубики льда раскладываются на лбу и височных частях. Вместо них можно использовать замороженные овощи.

Горячие компрессы  расширяют кровеносные сосуды. В качестве «нагревательного прибора» применяется грелка. Прикладывается она к затылочной части. Но без консультации с врачом такие компрессы лучше не делать.

6 признаков того, что вы не переносите алкоголь

Большинство из нас уже знают, что эта пара дополнительных стаканов пива не обходится без последствий. Но что, если вы не пьете слишком много и по-прежнему чувствуете тошноту каждый раз, когда выпиваете? Есть вероятность, что вы упускаете признаки непереносимости алкоголя.

По всей видимости, встречается чаще, чем можно было ожидать. Анкета 2012 года, разосланная Майнцским университетом Йоханнеса Гутенберга, показывает, сколько людей в той или иной степени страдает непереносимостью алкоголя.Как сообщает Men’s Health , опрос проводился среди 950 человек в Западной Германии, и почти 25 процентов людей сообщили обо всех общих признаках непереносимости алкоголя, даже не подозревая, что они страдали от него раньше. Соавтор исследования доктор Хайнц Декер говорит в своем отчете, что в выпивке есть всевозможные скрытые ингредиенты, будь то вино, пиво или спиртные напитки, которые могут вызвать малейшую реакцию.

Непереносимость алкоголя часто путают с аллергией на алкоголь, и вы часто будете слышать, как эти два термина меняются местами.Но хотя есть некоторые совпадения, аллергия на алкоголь встречается гораздо реже, а ее симптомы намного сильнее. Например, человек, страдающий аллергией на выпивку, скорее всего, будет испытывать физическую боль и отек дыхательных путей, в то время как человек с непереносимостью — нет.

Хотите знать, нужно ли посредничество между вами и алкоголем? Вот шесть признаков непереносимости алкоголя.

1. Ваш желудок болит

Shutterstock

Алкоголь оказывает сосудорасширяющее действие на желудок, как утверждает Scientific American .Это означает, что вы более восприимчивы к поглощению пищевых аллергенов в вашем организме. В свою очередь, такие ингредиенты, как глютен и пшеница, которые обычно содержатся в пиве, могут вызывать раздражение и вздутие живота, даже если они обычно не беспокоят вас, когда выпивки нет на картинке.

Если вашему организму трудно перерабатывать алкоголь, вы, вероятно, столкнетесь либо с классической болью в животе, либо с чувством тошноты. Конечно, это может быть трудно обнаружить, поскольку легкая тошнота часто является признаком чрезмерного употребления алкоголя.По данным Mayo Clinic, для некоторых людей простая регулировка количества выпитого позволит избежать подобных симптомов. Попробуйте уменьшить количество пива, которое вы кладете на свою вкладку, и, возможно, переключитесь на напитки без глютена, чтобы полностью избежать боли в животе.

2. Ваше лицо становится красным

Розовато-красный румянец может быть признаком того, что что-то в вашем коктейле вам не так хорошо. Какой именно ингредиент вызывает это, у всех разный. В своем отчете Декер говорит, что белок из винограда в вашем вине в сочетании с сульфитами и другими органическими соединениями может быть виновником этого побочного эффекта.В кожуре винограда обнаружен аллерген под названием LTP, из-за которого красное вино с большой вероятностью может вызвать такую ​​реакцию. Белое вино изготавливается без кожицы, так что, возможно, вам повезет, если вы перейдете на шардоне.

Однако не следует автоматически предполагать, что у вас синдром прилива алкоголя, когда вы начинаете краснеть в баре. Этот синдром указывает на аллергию, которая более серьезна, чем непереносимость. По данным Mayo Clinic, азиатское происхождение повышает риск непереносимости алкоголя.Красные щеки — лишь один из начальных симптомов, если вы действительно страдаете непереносимостью алкоголя. Кроме того, вы, вероятно, почувствуете головокружение и у вас появится крапивница.

3. Зуд в глазах и заложенность носа

Shutterstock

Есть вероятность, что выпивка может вызвать некоторые аллергии, не связанные с алкоголем, даже те, которые не беспокоят вас каждый день. . Датское исследование, опубликованное в журнале Clinical & Experimental Allergy , внимательно изучило алкогольные привычки 5870 молодых взрослых женщин; Исследователи обнаружили, что каждый дополнительный напиток, который женщины выпивали в течение недели, увеличивал их риск сезонной аллергии на три процента.

Аллергия на древесные орехи также может быть причиной этих симптомов. Орехи часто можно найти в дистиллятах и ​​спиртовых экстрактах, а виски и бурбон иногда ферментируют в бочках из дерева, поэтому внимательно следите за маркировкой. Другими словами, у вас может не быть аллергии на алкоголь сам по себе, но алкоголь может усилить существующую аллергию, о которой вы, возможно, не знали.

Однако неалкогольная аллергия — не единственная возможная причина насморка и зуда в глазах. В алкоголе есть два ингредиента, которые, как известно, производят гистамины — бактерии и дрожжи, независимо от того, какая у вас аллергия.Как сообщает Healthline, гистамины — это соединения, которые регулируют физиологические функции, вызывают набухание кровеносных сосудов, насморк и зуд глазных яблок. Предыдущие исследования связывали красное вино с непереносимостью гистамина, что может происходить, если у вас появляются симптомы, похожие на простуду, после того, как вы потягиваете каберне.

4. У вас повышается пульс

Вдруг чувствуете, как ваше сердце бьется быстрее, чем обычно, после второго бокала вина? В напитке определенно есть что-то, что не нравится вашему организму.Рекомендуется обратиться к аллергологу и пройти обследование, чтобы выяснить, есть ли какой-то конкретный ингредиент, который вызывает у вас горе.

Сначала это может показаться немного пугающим, но WebMD называет изжогу и учащенное сердцебиение одними из наиболее распространенных симптомов непереносимости алкоголя. Так что это не то, о чем вам нужно слишком беспокоиться. Однако, если он сохраняется в течение долгого времени и из-за него у вас возникают проблемы с дыханием, сразу же позвоните своему доктору. Вместо этого вы можете столкнуться с аллергией на алкоголь.

5. Голова болит каждый раз, когда вы пьете

AstroStar / Shutterstock

Здесь мы говорим не только о похмельной головной боли. Этот тип головной боли будет заключаться в постоянном ударе по затылку головы каждый раз, когда вы держите напиток в руке. По данным Cleveland Clinic, головные боли, вызванные употреблением алкоголя, являются довольно обычным симптомом непереносимости алкоголя.

Как заявляет клиника Кливленда, симптомы похмелья в целом (головная боль, усталость, тошнота) также являются симптомами непереносимости алкоголя.Опять же, их бывает трудно отличить. Однако, если вы начинаете чувствовать «похмелье» вскоре после того, как начнете пить, это может быть сигналом о вашей непереносимости алкоголя.

6. У вас диарея

Если вы испытываете диарею каждый раз, когда употребляете алкоголь, это может быть ключевым показателем чувствительности вашего организма к алкоголю. По данным NIH, одним из симптомов непереносимости алкоголя является диарея. Это может быть связано с ранее упомянутой проблемой: алкоголь способствует более легкому всасыванию пищевых аллергенов в желудок.Однако может также случиться так, что ваше тело не может хорошо переварить выпивку.

Как заявляет Drugs.com — веб-сайт, который звучит так, как будто он был назван подростком, который только что закончил D.A.R.E. Конечно — ограничение типа алкоголя, который вы пьете, а также количества, которое вы пьете, может помочь облегчить симптомы непереносимости алкоголя. Посмотрите, может ли красное вино быть причиной спазмов в желудке. Поэкспериментируйте с пивом, которое вы пьете — переход на пиво без глютена может помочь успокоить желудок.Пока вы часами не носитесь в унитазе, эти функции организма являются лишь признаком того, что вы не очень хорошо реагируете на то, что только что выпили. Эксперты Mayo Clinic говорят, что не нужно полностью отказываться от алкоголя только из-за этих реакций. Просто будьте внимательнее к тому, что вы пьете, и соответственно умеряйте. Если ваши симптомы становятся более серьезными, лучше всего проконсультироваться с врачом.

Ссылки на исследования:

Decker, H. et al.(2012) Распространенность непереносимости вина. The Journal of Relationships, Deutsches Arzteblatt international, https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3391999/

Вантке, Ф. и др. (1994) Провокационный тест с красным вином: непереносимость гистамина как модель пищевой непереносимости, Allergy Proceedings, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8005453

Wiley-Blackwell, (2008) Алкоголь связан с риском круглогодичного аллергического ринита . »Клиническая и экспериментальная аллергия, https: // www.sciencedaily.com/releases/2008/07/080729133521.htm

Похмелье: лечение и причины

Похмелье — это симптомы, которые возникают в результате употребления алкоголя, обычно на следующий день. Абсолютного излечения не существует, но люди могут предпринять шаги для облегчения многих симптомов.

Употребление алкоголя вызывает похмелье по ряду причин, включая обезвоживание, нарушение электролитного баланса, плохой сон и воспаление.

Тяжесть похмелья тесно связана с тем, сколько алкоголя выпил человек и сколько он спал.

Невозможно сделать общий прогноз относительно того, какое количество алкоголя вызывает похмелье. Связь зависит от индивидуальных и ситуативных факторов, включая сон, гидратацию и ритм приема алкогольных напитков.

В этой статье мы исследуем причины похмелья и способы уменьшения симптомов. Мы также смотрим на факторы, влияющие на их серьезность.

Хотя абсолютного лекарства от похмелья не существует, люди могут уменьшить симптомы, высыпаясь, выпивая воду, употребляя питательную пищу и восстанавливая электролиты.

Прием безрецептурных нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) может помочь уменьшить воспаление. Это может помочь при головных болях, дискомфорте при пищеварении и болях в теле.

Похмелье должно пройти. Это включает в себя саморегуляцию организма, когда алкоголь покидает кровоток.

В подавляющем большинстве случаев симптомы похмелья проходят примерно через 24 часа.

Следующее может помочь уменьшить симптомы:

• Питьевая вода: Алкоголь заставляет человека чаще мочиться, что часто приводит к обезвоживанию, и в этом случае очень важно восстановить водный баланс организма.
• Употребление питательной пищи: Здоровая пища дает организму топливо, питательные вещества и антиоксиданты, которые могут помочь выздоровлению.
• Употребление мягкой пищи: Когда похмелье связано с проблемами желудка, попробуйте мягкую пищу, повышающую уровень сахара в крови, например хлеб.
• Есть фрукты: Фруктоза во фруктах помогает организму расщеплять алкоголь.
• Отдых: Сон может ускорить выздоровление.
• Прием лекарств: НПВП, антациды и некоторые обезболивающие могут облегчить симптомы похмелья.

Человек с похмельем не должен принимать обезболивающие или другие препараты, содержащие парацетамол. Этот ингредиент, как и алкоголь, может перенапрягать печень, поэтому важно избегать их сочетания.

Многие так называемые лекарства от похмелья неэффективны. Среди них метод «собачьей шерсти», который предполагает употребление большего количества алкоголя для облегчения похмелья. Медицинские работники не рекомендуют этот метод, поскольку он может только продлить симптомы.

Узнайте больше о продуктах, которые следует есть и которых следует избегать при похмелье, и об эффективных домашних средствах от похмелья.

Симптомы похмелья обычно начинаются при значительном снижении уровня алкоголя в крови. Обычно это происходит на следующее утро после питья.

Симптомы похмелья включают:

• налитые кровью глаза
• чрезмерная жажда
• головная боль
• ломота в теле
• чувствительность к свету и звуку
• неприятный запах изо рта, известный как неприятный запах изо рта
• избыток слюны, известный как гиперсаливация 901
• проблемы с концентрацией внимания
• усталость
• тревога
• плохое настроение
• учащенное сердцебиение
• головокружение
• тошнота, рвота или диарея
• дрожь или тряска

Если симптомы похмелья или похмелья серьезные, во время приступа алкоголя у человека может быть алкогольное отравление. Это неотложная медицинская помощь.

Если у кого-то наблюдаются следующие симптомы отравления алкоголем, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью:

• нерегулярное дыхание
• медленное дыхание или менее 8 вдохов в минуту
• низкая температура тела
• очень бледный или синий- окрашенная кожа
• непрерывная рвота
• спутанность сознания
• припадки или припадки
• потеря сознания

Симптомы отравления алкоголем могут различаться по степени тяжести.Некоторые люди испытывают определенные симптомы более серьезно, чем другие.

Алкоголь вызывает похмелье по следующим причинам:

• Обезвоживание: Алкоголь является мочегонным средством — он заставляет человека чаще мочиться, что может вызвать жажду, головокружение и другие симптомы обезвоживания.

• Ответ иммунной системы: Алкоголь может вызвать воспалительную реакцию иммунной системы, что может повлиять на аппетит, концентрацию внимания и память.

• Раздражение желудка: Алкоголь увеличивает выработку желудочного сока и замедляет скорость его опорожнения — комбинация, которая может вызвать тошноту, рвоту и другие проблемы с пищеварением.

• Падение сахара в крови: Когда человек употребляет алкоголь, его уровень сахара в крови может резко упасть, что в некоторых случаях приводит к шаткости, капризности, усталости, общей слабости и даже судорогам.

• Расширенные кровеносные сосуды: Употребление алкоголя может вызвать расширение кровеносных сосудов, что может вызвать головные боли.

• Плохой сон: Алкоголь может вызвать нарушение сна или его неглубокий сон, что может усилить симптомы похмелья и способствовать усталости, затуманенному мозгу и плохому настроению.

• Конгенеры: Эти побочные продукты ферментации отвечают за большую часть вкуса и аромата дистиллированных напитков, таких как виски и джин, и способствуют появлению симптомов похмелья.

• Токсичные побочные продукты: Когда организм расщепляет алкоголь, он производит токсины, которые могут вызвать или усугубить многие симптомы похмелья.

Организму нужно время, чтобы переработать алкоголь. Употребление большего количества алкоголя до того, как организм сможет переработать уже присутствующий алкоголь, увеличивает вероятность похмелья.

Единственный способ предотвратить похмелье — это полностью отказаться от алкоголя или пить его в умеренных количествах, давая организму достаточно времени для обработки алкоголя, прежде чем потреблять больше.

Уровень толерантности у каждого человека разный, поэтому «умеренность», вероятно, несколько отличается от человека к человеку. Терпимость зависит от генетики, телосложения, пола и других факторов.

Кроме того, человек может снизить риск похмелья, выпив много воды вместе с любыми алкогольными напитками или приняв пищу после употребления алкоголя.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предостерегают от употребления более:

• одного напитка в день для женщин
• двух напитков в день для мужчин

Что квалифицируется как один напиток, может быть:

• a Бутылка пива объемом 12 унций
• бокал вина объемом 5 унций
• 8 унций солодового ликера
• 1.5 унций спирта или ликера

Хотя от похмелья нет лекарства, существует множество способов уменьшить или облегчить симптомы.

Важно поддерживать водный баланс, питаться питательной пищей и много отдыхать. Большинство похмелья проходит в течение 24 часов.

Вот что происходит с вашим телом, если вы употребляете алкоголь каждый день

Получите это: продажи алкоголя выросли более чем на 20% во время пандемии COVID-19, хотя бары и рестораны были закрыты, согласно данным, опубликованным исследовательской фирмой Nielsen.Если вы употребляете алкоголь каждый день, последствия длятся дольше и опаснее, чем вы думаете.

Мы собрали информацию из некоторых ведущих больниц страны и поговорили с экспертом о том, что на самом деле происходит с вашим телом, когда вы употребляете алкоголь каждый день.

Shutterstock

У всех нас в желудке есть бактерии, которые обеспечивают нормальное пищеварение. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Alcohol Research, после каждого первого глотка алкоголь немедленно воздействует на эту область тела, сокращая эти здоровые микробиомы.

Ежедневное употребление алкоголя означает стойкое повреждение желудка и пищеварительной оболочки, вызывающее то, что исследования называют «утечкой». Пищеварительная система и кишечник — это то место, где организм борется с инфекциями, поэтому вы также рискуете чаще заболеть (но об этом позже).

Связано: 11 лучших пробиотических напитков для здоровья кишечника (и 3, которых следует избегать

Shutterstock

Вино и сыр, пиво и гамбургеры, мимоза и поздний завтрак — есть так много идеальных сочетаний алкоголя и еды.Но употребление алкоголя, особенно чрезмерного, может привести к усилению торможения и избыточному потреблению калорий, говорит Корал Дабарера Эдельсон, доктор медицины, доктор медицинских наук, которая занимается лечением кишечника. «Организм в первую очередь использует алкоголь в качестве источника топлива, заставляя другие питательные вещества (жиры, углеводы) откладываться в теле в виде жира», — говорит она. Это означает, что алкоголь может снизить количество сжигаемого жира в организме. По ее словам, главное — умеренность.

Связанные: вот что происходит с вашей печенью, когда вы пьете алкоголь

Герт Питерс / Unsplash

Если вы работаете над наращиванием мышечной массы, одновременно употребляя алкоголь каждый день, вы не увидите результатов всей своей напряженной работы.«Прием алкоголя влияет на скорость восстановления мышц (при тренировке мышцы разрываются, а затем восстанавливаются, что приводит к росту)», — говорит Эдельсон. «Это особенно важно после тренировок и отдыха между тренировками, когда будет происходить больший синтез белка».

Исследование, проведенное в журнале PLOS One в 2014 году, показало, что употребление алкоголя через четыре часа после тренировки, даже в дополнение к белку, снижает рост мышц у восьми мужчин, участвовавших в исследовании. «Чем дольше вы сможете перерыв в работе с напитком, тем лучше», — говорит Эдельсон.

Связано: Эта 7-дневная смузи-диета поможет вам сбросить

фунтов стерлингов Shutterstock

Регулярное употребление алкоголя каждый день не только разрушает кишечные бактерии, но и увеличивает частоту сердечных сокращений. Это затрудняет полное расслабление, и вы можете заметить, что ночью часто просыпаетесь. Фактически, по данным Harvard Health, алкоголь может быть причиной 10% случаев стойкой бессонницы.

Хотя алкоголь затрудняет замедление остальной части тела, он заставляет мышцы горла расслабиться, частично закрывая дыхательные пути и вызывая некоторые проблемы с дыханием во время сна, такие как апноэ во сне и храп, по данным клиники Майо.

Shutterstock

Если вы употребляете алкоголь каждый день, ваша печень фильтрует вредные накопления в организме. По данным Healthline, эта работа требует больших затрат, и у 15% тех, кто много пьет, разовьется связанное с алкоголем заболевание печени (ARLD). Многие люди с ARLD сначала не осознают этого, когда у печени начинает расти жир. Симптомы включают тошноту, усталость, отеки ног и живота и многое другое.

Shutterstock

Хотя вы, возможно, не подозреваете о повышенном содержании жира в организме, если употребляете алкоголь каждый день, по данным Американской кардиологической ассоциации, он может накапливаться в артериях вокруг сердца.Ответственный за это жир — триглицериды, и в сочетании с высоким уровнем холестерина ЛПНП (плохой) или низким уровнем холестерина ЛПВП (хорошим) увеличивается риск сердечного приступа и инсульта.

Shutterstock

Выпивайте алкоголь каждый день, и вы можете заметить, что заболеете чаще. По данным клиники Кливленда, это связано с тем, что алкоголь снижает эффективность иммунной системы, повышая вероятность заражения инфекцией.

И да, это означает, что ваши шансы заразиться вирусами тоже выше.Если вам действительно не терпится выпить бокал вина или коктейля (вне дома или дома!), Не волнуйтесь. «Все будет в порядке», — сказал доктор Никет Сонпал, терапевт и гастроэнтеролог из Нью-Йорка. Но обязательно дайте себе выходные, чтобы уменьшить последствия. Для получения дополнительной информации подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать самые свежие новости о продуктах питания прямо на ваш почтовый ящик.

Вот что происходит с вашей печенью, когда вы употребляете алкоголь

В этом нет никаких сомнений: мы живем в культуре выпивки, особенно сейчас, когда многие из нас изолированы или находятся в состоянии стресса.Может показаться, что каждый раз, когда вы оборачиваетесь, есть возможность выпить пива или бокал вина. Но что этот напиток — или эти ночи пьянства — делают с вашей печенью?

Печень, как вы, наверное, слышали, является самым большим внутренним органом тела. На своей значительной территории он выполняет более 500 функций, включая метаболизм жиров, углеводов и белков; производство желчи; и детоксикация крови. Когда вы пьете алкоголь (также известный как этанол), он всасывается через желудок и тонкий кишечник, откуда попадает в кровоток.Вот что это делает с вашей печенью. Читайте дальше и, чтобы обезопасить свое здоровье и здоровье других, не пропустите эти Верные признаки того, что у вас уже был коронавирус .

Shutterstock

Основная задача печени — фильтровать токсины из крови. Когда вы пьете алкоголь, печень распознает его как токсин и начинает работать, чтобы вывести его из организма. Это означает, что другие вредные вещества удаляются не так быстро.

Печень превращает этанол в токсичное вещество, называемое ацетальдегидом, и в конечном итоге безвредную воду и углекислый газ, которые выводятся из организма. Здоровая печень может усваивать один алкогольный напиток в час. Если есть больше, токсичный ацетальдегид накапливается в организме, вызывая похмелье. Слишком много пить слишком часто, и печень будет повреждена.

Shutterstock

Когда вы пьете алкоголь, печень сжигает ацетальдегид в качестве топлива для организма, а не жир, как должно. Если пить слишком много слишком часто, это может привести к двойному уколу: ацетальдегид повреждает печень, а жир откладывается в печени, а не где-либо еще в организме, или сжигается полностью.Это может привести к заболеванию, называемому жировой болезнью печени.

Как избежать состояния? «Не пейте слишком много алкоголя, — говорит доктор Винн Арман, доцент медицины Гарвардской медицинской школы. «Сколько — это слишком много, остается спорным, но, вероятно, лучше полностью отказаться от алкоголя».

Shutterstock

Токсичный ацетальдегид при употреблении алкоголя может вызвать воспаление в печени, которое разрушает клетки печени, вызывая состояние, называемое алкогольным гепатитом.Это случается у одних сильно пьющих, а у других — нет; наука не совсем понимает почему. По данным клиники Майо: «Если у вас диагностирован алкогольный гепатит, вы должны прекратить употреблять алкоголь. Люди, продолжающие употреблять алкоголь, сталкиваются с высоким риском серьезного повреждения печени и смерти».

Shutterstock

Если алкогольный гепатит не проходит, в печени образуется рубцевание. Эта рубцовая ткань препятствует нормальному функционированию печени, что приводит к заболеванию, называемому циррозом. Алкогольный гепатит обратим; цирроза нет.По мере прогрессирования цирроза печень становится неспособной фильтровать кровь, и орган начинает отказывать, что требует пересадки.

Shutterstock

По данным Американского онкологического общества, у большинства (но не у всех) людей, у которых диагностирован рак печени, есть признаки цирроза.
Итак, сколько нужно пить, чтобы сохранить печень в здоровом состоянии? Эксперты говорят, что женщинам не нужно больше одного напитка в день, а мужчинам моложе 65 лет — два напитка в день. После 65 лет мужчинам следует вернуться к одной порции в день.Почему? С возрастом желудок и печень естественным образом сжимаются, сокращая расстояние от алкоголя до желудка и снижая способность печени к детоксикации.

Shutterstock

Есть множество причин, по которым в эпоху коронавируса не рекомендуется чрезмерное употребление алкоголя.

• Вирус может повредить вашу печень. «У некоторых пациентов, госпитализированных по поводу COVID-19, наблюдается повышенный уровень ферментов печени, таких как аланинаминотрансфераза (АЛТ) и аспартатаминотрансфераза (АСТ), — что указывает на то, что их печень, по крайней мере, временно повреждена», — сообщает CDC.
• Алкоголь может ослабить вашу иммунную систему. Как раз тогда, когда он вам нужен.
• «Пожилые люди и люди любого возраста с серьезными сопутствующими заболеваниями, включая людей с заболеваниями печени, могут подвергаться более высокому риску тяжелого заболевания от COVID-19», — сообщает CDC.

«Если вы беспокоитесь о функционировании печени, как можно скорее поговорите со своим врачом и узнайте, какие анализы крови могут помочь определить воспаление и дисфункцию печени», — советует Яффе.И всегда будьте честны со своим врачом относительно того, сколько вы пьете. И чтобы пережить эту пандемию, не заразившись коронавирусом, не пропустите этот важный список: вещей, которые нельзя делать перед вакциной

Ведущий немецкий врач рекомендует виски для защиты от COVID-19 (он шутит … но все же )

Считающийся сегодня не более чем исторической редкостью, Puckle Gun в начале 18-го века, тем не менее, был одним из самых совершенных видов огнестрельного оружия своего времени, способным делать один выстрел каждые 6 секунд в эпоху, когда даже самый высококвалифицированный солдат, вооруженный мушкет обычно дозаправлялся примерно один выстрел каждые 20 секунд.

Изобретенный неким Джеймсом Паклом эсквайром, английским юристом и публицистом, Puckle Gun был кремневым оружием, способным превращать человеческие внутренности в облако внутренностей. Его самой уникальной особенностью был вращающийся цилиндр, который позволил преодолеть присущую ему проблему, которая преследовала все кремневые замки того времени, — ледяную скорострельность.

---

Пистолет, более похожий на современный револьвер, тем не менее, часто (неточно) описывают как первый пулемет. Фактически, это было одно из первых, если не первое орудие, которое когда-либо было названо, когда в грузовом манифесте 1722 года было отмечено, что на борту корабля находились «2 пулемета Паклза».”

Удивительно современный дизайн, Puckle Gun имел ствол длиной 3 фута и был разработан для установки на штатив. Он также мог поворачиваться и быть наведен в любом направлении чрезвычайно быстро с минимальными усилиями оператора благодаря тому, что он был хорошо сбалансирован.

Когда прототип был закончен в 1717 году, Пакл обратился к британскому флоту, у которого в то время было много проблем с османскими пиратами. Видите ли, большие бортовые пушки, которыми были оснащены их корабли, были плохим оружием против крошечных, быстро движущихся судов, которые могли буквально бегать кругами вокруг более крупного корабля.

Пакл считал, что его пистолет идеально подходит для этого случая. Корабли могли легко установить несколько пушек Puckle по всему периметру палубы и вести огонь по приближающимся пиратам с невероятной для того времени скоростью.

Заинтригованные чиновники из Английского Управления по вооружениям были отправлены наблюдать за демонстрацией оружия в 1717 году в Вулидже. К несчастью для Пакла, хотя они, как сообщается, были впечатлены скоростью, с которой он мог запускать смертельные снаряды, и тем, как быстро он мог быть перезаряжен, они решили пройти.

Их возражения против этого заключались в основном в том, что в нем использовалась ненадежная система кремневого замка, и он был слишком сложным, чтобы его было легко производить, в том числе требовалось множество компонентов, изготовленных по индивидуальному заказу, которых у оружейников на тот момент не было, что в совокупности затрудняло массовое производство. Вдобавок ко всему, из-за своего размера он не совсем подходил для множества тактических ситуаций.

Не обращая внимания на первоначальный отказ, Пакл продолжил совершенствовать конструкцию, запатентовав лучшую версию пистолета годом позже, в 1718 году.В упомянутом патенте № 418 описывается оружие, предназначенное в первую очередь для оборонительных целей, и отмечается, что оно идеально подходит для защиты «мостов, брешей, линий и перевалов, кораблей, лодок, домов и других мест» от надоедливых иностранцев.

Джеймс Пакл.

Прирожденный продавец, Пакл зашел так далеко, что разместил своего рода рекламу прямо в своем патенте, со второй строкой указанного патента, гласящей: «Защищать КОРОЛЯ ДЖОРДЖА свою СТРАНУ и ЗАКОНЫ — ЗАЩИТА ВАШЕГО СЕБЯ и ПРОТЕСТЕНТСКАЯ ПРИЧИНА». Идея Пакла удвоилась, включив гравюры на самом оружии с такими вещами, как король Джордж, изображения Британии и случайные стихи из Библии.

Чтобы вдвойне продемонстрировать потенциальным инвесторам ценность пистолета как стойкого защитника христианской идеологии, в патенте Пакла также описывается, как из этого пистолета можно стрелять квадратными пулями.

При чем здесь религия?

Пакл считал, что квадратные пули нанесут значительно больший ущерб человеческому телу, и полагал, что если они будут стрелять в турок-мусульман (с которыми в то время боролись британцы), это, если цитировать патент, «убедит [их]». благ христианской цивилизации ».

Пушка также могла стрелять обычными круглыми снарядами (которые Пакл обозначил как предназначенные только для использования против христиан). Вдобавок к этому, он также стрелял «гренадо», выстрелами, по сути состоящими из множества крошечных пуль — ну, знаете, когда действительно хотелось испортить чей-то день.

Пакл начал продавать акции своей компании населению в 1720 году примерно по 8 фунтов за штуку (около 1100 фунтов стерлингов или id = «listicle-2639223725 ″, сегодня 600) для финансирования строительства более совершенных пистолетов Puckle Guns, одним из которых был продемонстрирован публике 31 марта 1722 года.

Во время указанной демонстрации, как описано в лондонском журнале : «Один человек разрядил его 63 раза за семь минут, хотя все это время шел дождь, и он бросал либо один большой, либо шестнадцать мускетных шаров при каждом разряде с большим force… »

Несмотря на впечатляющий и надежный дисплей, британские военные в целом по-прежнему не интересовались новомодными технологиями.

Реплика ружья Puckle из Морского музея Баклера.

Тем не менее, был по крайней мере один заказ, отданный тогдашним главнокомандующим вооруженными силами Великобритании, герцогом Джоном Монтегю, на два орудия для попытки захватить Сент-Джонс.Винсент и Сент-Люсия на Карибах. Неизвестно, использовались ли они когда-либо.

Как бы то ни было, два рассматриваемых ружья Пакла все еще существуют и в настоящее время их можно увидеть в Доме Боутон и дворце Болье, домах, когда-то принадлежавших Монтегю.

Что касается Пакла, он умер в 1724 году, так и не увидев, как его ружье направлено против врагов короля Георга — к большому облегчению турок 18-го века, повсюду мы уверены.

Подводя итоги своего неудавшегося изобретения и компании, один саркастичный репортер London Journal пошутил, что пистолет «ранил только [тех], у кого есть акции».”

Запись.

Дополнительный факт:

Если вы думаете, что убить двух зайцев одним выстрелом немного неэффективно, вы можете изучить «пулемет», способный убить до 50-100 птиц одним выстрелом. .

Впервые введенные в эксплуатацию в 1800-х годах, пулеметы никогда не производились в больших масштабах, и каждое оружие изготовлялось на заказ оружейным мастером в соответствии со спецификациями покупателя. Но, как правило, стволы имели отверстия диаметром более 2 дюймов (5 см) и весили более 100 фунтов (45 кг).Как правило, они могли стрелять более фунта выстрела за раз и обычно имели длину более 10 футов (3 м).

Как вы могли догадаться, они были слишком тяжелыми, а отдача была слишком сильной, чтобы охотник мог стрелять из них вручную. Вместо этого они (обычно) устанавливались на небольшие лодки с плоским дном, известные как «панты». Охотники прицелились из орудия, вывернув лодку на один-два десятка метров от своих целей, а затем открыли огонь.

В качестве примера того, насколько это было эффективно, охотник на рынке в восточной части Соединенных Штатов Рэй Тодд заявил, что ему и трем другим охотникам с пулеметами удалось за одну ночь убить 419 уток одним залпом после встречи с огромной стаей «за полмили в длину и почти такую ​​же ширину.

После первого залпа он заявил: «Птицы улетели на небольшое расстояние и снова начали кормиться. В ту ночь мы сделали еще три выстрела. К утру мы убили более 1000 уток. В Балтимор привезли пару 50 центов, и это была лучшая ночная работа, которую мы когда-либо делали ».

Неудивительно, что спустя годы после того, как рыночные охотники начали использовать пулеметы, популяция диких водоплавающих птиц в Соединенных Штатах начала резко сокращаться. Спортсмены, которые охотились на убитых водоплавающих птиц в личных целях, а не ради прибыли, как рыночные охотники, начали отстаивать правила и ограничения охоты.В ответ многие штаты США к 1860-м годам объявили вне закона использование пулеметов, в то время как Закон Лейси 1900 года и Закон 1918 года о договорах о перелетных птицах фактически прекратили их использование в стране. Тем не менее, пулеметы по-прежнему легальны в Соединенном Королевстве, хотя их стволы ограничены диаметром менее 1,75 дюйма. Охотники также должны иметь разрешение от правительства на ружье и черный порох, и они должны соблюдать строгие сезоны охоты. Все это не оказалось большой проблемой, поскольку в США осталось всего несколько десятков используемых в настоящее время пулеметов.К. сегодня.

Эта статья была впервые опубликована в Today I Found Out. Подпишитесь на @TodayIFoundOut в Twitter.

Если вам понравилась эта статья, вам также может понравиться:

Подробнее о We are the Mighty

Наука похмелья — Пожиратель

Иногда кажется, что похмелье — это космическая шутка, наказание за наслаждение вечеринкой. Какова бы ни была причина, вы пьете слишком много и просыпаетесь с сильной головной болью, взбалтыванием желудка и клятвой никогда больше не пить так сильно.Хотя ты, наверное, врешь. Следующее похмелье не за горами.

Нет последовательной рифмы или причины относительно того, кто проснется, чувствуя себя согретой смертью. Но некоторые исследования показывают, что содержание алкоголя в крови (BAC) 0,1 кажется магическим числом. Для мужчин употребление пяти-семи коктейлей в течение четырех-шести часов почти всегда приводит к похмелью. Женщины, как правило, получают тот же результат после трех-пяти порций напитка. Симптомы похмелья проявятся, когда ваш BAC вернется к нулю, примерно через 12 часов после того, как вы выпили.

Почему алкоголь вызывает похмелье?

Симптомы похмелья достигают пика, когда ваш BAC возвращается к нулю, примерно через 12 часов после того, как вы выпили.

Несмотря на то, что похмелье является невероятно распространенным заболеванием, затрагивающим миллионы людей и ответственным за потерю производительности и невыход на работу на миллиарды долларов каждый год, существует заметное отсутствие исследований их причины и лечения. Так что, по правде говоря, мы не совсем уверены, что вызывает похмелье.Но есть несколько теорий.

В печени алкоголь расщепляется на токсичный ацетальдегид. Фермент алкогольдегидрогеназа далее метаболизирует его до безвредной уксусной кислоты. Если количество выпитого вами алкоголя превышает способность ваших ферментов его перерабатывать, в вашем теле накапливается ацетальдегид, что приводит к головным болям и тошноте. Сниженная способность расщеплять ацетальдегид частично отвечает за «азиатское сияние» — когда некоторые краснеют после питья.

Другая популярная теория — когенераторы.Эти соединения, образующиеся во время ферментации, в разной степени присутствуют в различных типах спирта. Показано, что темные спирты с высоким содержанием когенераторов (красное вино, виски, текила) увеличивают частоту и тяжесть похмелья по сравнению с напитками с низким содержанием когенераторов (водка, джин, ром).

Относительный новичок в дебатах — роль иммунной системы. Исследование 2003 года показало, что у людей с похмельем повышен уровень цитокинов — химических веществ, выделяемых нашей иммунной системой, которые участвуют в передаче сигналов клетками и помогают бороться с инфекциями.Высокий уровень цитокинов был связан с тошнотой, головными болями и усталостью, а в некоторых исследованиях — с нарушением формирования памяти.

Хотя необходимы дополнительные исследования для определения причин похмелья, у нас есть биологические объяснения некоторых симптомов.

Мучительная головная боль

Алкоголь подавляет вазопрессины, антидиуретический гормон (химическое вещество, которое обычно помогает сохранять жидкость). Вот почему тебе постоянно нужно в туалет. Неудивительно, что возникла теория, согласно которой обезвоживание вызывает похмелье, но наука с этим не согласна.Исследования показали, что уровень электролитов у людей с похмельем не так уж сильно отличается. И, кроме того, в случаях, когда есть различия, не существует корреляции между тяжестью симптомов и уровнем электролитов или уровнем гормонов в крови.

Неудивительно, что возникла теория, согласно которой обезвоживание вызывает похмелье, но наука с этим не согласна.

Однако обезвоживание может быть связано с головной болью. Когда вы высыхаете, кровеносные сосуды в вашем теле сужаются, пытаясь поддерживать артериальное давление на высоком уровне.Это имеет неприятный побочный эффект, заключающийся в уменьшении притока крови к мозгу и расширении сосудов в головном мозге. Ваш мозг сжимается, отрываясь от черепа и срабатывая датчики боли, что приводит к головной боли. Это обезвоживание также является причиной сухости во рту.

Волны тошноты

Алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка и увеличивает выработку желудочной кислоты, секреции поджелудочной железы и кишечника. Это может вызвать тошноту, боль в животе и диарею. Несмотря на позыв к рвоте, на самом деле это не поможет избавиться от похмелья — алкоголь уже в вашей крови, поэтому ничего не остается, кроме как позволить ему идти своим чередом.

Душераздирающее истощение

Алкоголь также подавляет глутамин, естественный стимулятор. Когда вы прекращаете пить, тело ускоряет его производство, стимулируя мозг и не давая пьяницам уснуть. Это может частично быть причиной того, что ваше тело ощущается как свинец, и все, что вам нужно, — это залезть обратно под одеяло и смотреть дрянной телевизор, пока страдания не пройдут. Кроме того, употребление алкоголя может вызвать снижение уровня сахара в крови, вызывая усталость, капризность и дрожь.

Могу ли я предотвратить похмелье?

Единственный верный способ предотвратить похмелье — это не пить или пить в умеренных количествах. Но есть два часто рекламируемых профилактических приема …

Ешьте что-нибудь

Вот, ешь хлеба, он впитает спирт. Логика здесь ошибочна — если использовать половину буханки Чудо-хлеба в качестве губки, это не приведет к вымыванию алкоголя из крови, но метод верен … если вы едите перед тем, как пить. Когда вы едите обильно, клапан в желудке закрывается, и пища (и выпивка) медленно переваривается в желудке, а не вливается прямо в тонкий кишечник.Это особенно верно в отношении жирной и богатой белком пищи, для переваривания которых требуется время. Если этот клапан закрыть до того, как вы начнете пить, алкоголь будет медленнее воздействовать на ваше тело.

Напитки без смешивания

… есть некоторые свидетельства того, что смешивание напитков с разными уровнями когенерации может привести к особенно жестокому похмелью.

Ликер перед пивом, ты в чистоте… — одно из стихотворений, которое большинство американцев знают наизусть. Это не совсем правда — независимо от того, в каком порядке вы пьете, вы вводите одинаковое количество алкоголя в свое тело, и вы почувствуете его последствия, независимо от того, продолжите ли вы урок поэзии или нет.С другой стороны, есть некоторые свидетельства того, что смешивание напитков с разными уровнями когенераторов может привести к особенно жестокому похмелью. Кроме того, известно, что карбонизация увеличивает абсорбцию алкоголя кровью. Употребление газированных напитков (включая пиво) перед крепкими напитками или вместе с ними может вызвать более быстрое всасывание, что приведет к более быстрому опьянению.

Как лечить похмелье

Исследование, проведенное в 2005 году в British Medical Journal , не нашло доказательств эффективности каких-либо популярных методов лечения похмелья.В заключении была сделана довольно очевидная оценка: «Самый эффективный способ избежать симптомов похмелья, вызванного алкоголем, — это воздержание или умеренность». Однако большинство студентов колледжей не согласны с исследованием, предлагая свои собственные способы борьбы с депрессивным состоянием, вызванным алкоголем.

Собачья шерсть

Это выражение появилось более века назад и относится к технике лечения укуса бешеной собаки куском собачьей шерсти. В качестве лечебного средства он имеет такой же смысл при бешенстве, как и при лечении похмелья.Это может временно улучшить ваше самочувствие, но это только заставит вас оцепенеть от похмелья. В конце концов, он все равно ударит вас — вы просто тянете его наружу.

Аспирин

Еще одно популярное лечение — прием аспирина. В этом есть некоторая логика: возможная причина похмелья — ваша иммунная система, а аспирин, нестероидное противовоспалительное средство, может воздействовать на некоторые химические вещества, вызывающие у вас ужасное самочувствие. Исследования показали, что аналогичный препарат, толфенамовая кислота, эффективен для уменьшения симптомов похмелья, но этот препарат недоступен в США.С.

Фотографии через Shutterstock / Lisa S., Shutterstock / successo images.

Аспирин, принимаемый перед сном, может помочь уменьшить влияние алкоголя на иммунную систему. Принятие утром, вы также можете получить пользу от болеутоляющих свойств. Две вещи на заметку:

1. Аспирин может увеличить риск желудочного кровотечения, поэтому принимайте его с осторожностью.
2. Не принимайте Тайленол для лечения похмелья.Тайленол перерабатывается печенью — органом, который вы только что перегрузили выпивкой. Дай ему отдохнуть.

Вода

Это важно. Любая жидкость, правда. Гаторэйд, куриный суп, чай. Хотя обезвоживание не является причиной похмелья, оно связано с некоторыми симптомами. Регидратация — ключ к восстановлению здоровья. Употребление банана может помочь восстановить часть потерянного калия.

Исследования показали, что аналогичный препарат, толфенамовая кислота, эффективен для уменьшения симптомов похмелья, но этот препарат недоступен в США.С.

Жженые тосты

Активированный уголь обычно используется для лечения некоторых видов отравлений. Поскольку обожженные тосты содержат углерод, компонент древесного угля, некоторые предполагают, что он будет эффективен при лечении похмелья. По правде говоря, древесный уголь не используется для лечения алкогольного отравления, и уж тем более от похмелья. Лучше съесть гораздо более вкусную альтернативу: правильно поджаренные тосты.

Кофе

Как и алкоголь, кофе является мочегонным средством, которое еще больше обезвоживает вас.В качестве стимулятора кофеин может вызвать нервное потрясение и временно облегчить головную боль, но не избавит от похмелья.

Жирная пища

Обильная еда лучше всего подходит для вас, когда вы ее накормите перед тем, как пьянствовать. Однако яйца могут помочь. В них много цистеина, который может помочь организму усилить функцию вещества, называемого глутатионом, ключевого элемента в расщеплении ацетальдегида. Так что сэндвич с яйцом может компенсировать похмелье.

Заключительные слова мудрости: умерьте потребление, заведите трезвого друга, не пейте и не садитесь за руль.

Подпишитесь на Подпишитесь на рассылку новостей Eater

Самые свежие новости из мира продуктов питания каждый день

Как долго длится алкогольное вздутие живота? — Сброс в / в гидратационной терапии

Нужно избавиться от вздутия живота? Попробуйте наш пакет поддержки тренировок.

Ночь пьянства может привести к некоторым сожалениям.Даже если вы пьете ответственно, воздействие алкоголя может отягощать вас в течение нескольких дней.

Это особенно верно, когда дело касается вздутия живота. Избыточное употребление алкоголя может остаться с вами еще долго после последнего раунда. Но как долго продлится вздутие живота?

В этой статье будут рассмотрены причины вздутия живота и некоторые тактики, которые можно использовать для облегчения.

Как алкоголь влияет на желудок

Алкоголь раздражает желудок.Неважно, много вы выпили или мало. Каждый раз, когда вы пьете, ваш желудок автоматически производит больше кислоты.

Наличие кислоты в желудке — это нормально. Эта кислота является необходимой частью здоровой пищеварительной системы. Но слишком много кислоты — проблема.

Избыточное количество кислоты в желудке вызывает состояние, называемое гастритом.

Когда это происходит, слизистая оболочка желудка воспаляется. Это воспаление может вызвать дискомфорт.В крайних случаях это приводит к реальным повреждениям.

Если это повреждение будет продолжаться со временем, слизистая оболочка вашего желудка выйдет из строя. Есть несколько причин гастрита, и употребление алкоголя — одна из самых распространенных.

Но как именно это способствует вздутию живота? А какие еще факторы здесь задействованы?

Почему алкоголь вызывает вздутие живота?

Алкоголь вызывает вздутие живота по нескольким причинам.Наиболее частые причины перечислены ниже.

• Воспаление
• Карбонизация
• Глотание воздуха
• Удержание воды

Скорее всего, вы столкнетесь с более чем одним из этих факторов вздутия живота за ночь выпивки.

Воспаление

Как вы только что узнали, алкоголь заставляет ваш желудок вырабатывать больше кислоты. В свою очередь, эта кислота вызывает воспаление слизистой оболочки желудка.

Воспаление любого типа приводит к отеку. Воспаление слизистой оболочки желудка ничем не отличается. Таким образом, вы заметите, что ваш желудок становится больше, когда вы продолжаете пить.

Конечно, одна из причин этого в том, что у вас в желудке больше жидкости. Но и сам живот становится больше, потому что опух.

Карбонизация

Многие алкогольные напитки содержат газы.Газирование может улучшить ваши впечатления от употребления алкоголя. Но это совершенно бесполезно, если вы пытаетесь избежать вздутия живота.

Пьете ли вы пиво или другой газированный напиток, газирование может сказаться на вашем животе. Это потому, что эти крошечные пузырьки часто заполнены углекислым газом.

После глотка газированного напитка газ выходит в желудок. Когда вы боретесь с желанием отрыгнуть, этому газу некуда деваться.

Это добавляет к общему объему вашего желудка. Я уверен, вы знаете, что это еще больше усугубляет ваш дискомфорт.

Глотание воздуха

Когда люди употребляют алкоголь, они также склонны глотать воздух. Отчасти причиной этого является ажиотаж вокруг выпивки. Часто люди собираются вместе, чтобы выпить в качестве празднования.

Возможно, вы чествуете достижение или просто радуетесь тесной связи, которую вы поддерживаете со своими собутыльниками.В любом случае этот энтузиазм может заставить вас есть и пить быстрее, чем обычно. По мере увеличения скорости потребления увеличивается вероятность проглатывания воздуха.

Как и в случае с газированием, этот проглоченный воздух увеличивает содержимое желудка. По мере того, как вы продолжаете быстро пить или есть, вы можете начать чувствовать, что у вас в желудке большой пузырь. Правда в том, что вы, вероятно, знаете.

Обезвоживание

Большинство людей знают, что употребление алкоголя вызывает обезвоживание. Но вы можете не знать, что обезвоживание заставляет ваше тело удерживать больше воды, чем обычно.

Вы можете ожидать обратного. Но когда ваше тело чувствует, что оно обезвожено, оно будет изо всех сил удерживать любую воду, которую может.

Держаться за воду — тактика выживания. Все, что известно вашему организму, — это то, что потребление воды ограничено. Поскольку вода жизненно важна для вашей жизни, ваше тело знает, что она вам нужна.

Надеюсь, ваше пьянство происходит не в реальной ситуации жизни и смерти.Но независимо от причины, ваше тело будет одинаково реагировать на обезвоживание.

Когда вы пьете, ваше тело будет удерживать воду, которая обычно вымывалась бы из вашего тела. Эта задержка воды только усугубит вздутие живота.

Как долго должно длиться вздутие живота?

Время, необходимое для того, чтобы утихло вздутие живота, зависит от многих факторов. Но в целом вздутие живота, вызванное употреблением алкоголя, не должно длиться более нескольких дней.

Если вздутие живота сохраняется в течение недель или месяцев, это может быть признаком более тяжелого состояния.

Алкоголь может ухудшить симптомы многих заболеваний. Но одно из самых распространенных заболеваний, вызываемых алкоголем, называется синдромом раздраженного кишечника или СРК.

Синдром алкоголя и раздраженного кишечника (СРК)

IBS — это заболевание, от которого страдают миллионы людей по всей стране. Он поставляется с обширным списком желудочно-кишечных симптомов. К ним относятся следующие

• Диарея
• Боль в животе
• Газ
• Запор
• Вздутие живота

Симптомы СРК хорошо известны, но точная причина остается загадкой.По сей день исследователи все еще пытаются определить, почему у некоторых людей возникает СРК.

Но вам не нужна степень гастроэнтеролога, чтобы понять, почему алкоголь вреден для людей с СРК. Чаще всего употребление алкоголя вызывает обострение СРК.

Flare-Up — Внезапное ухудшение симптомов, связанных с основным заболеванием. Употребление алкоголя может усугубить любые симптомы СРК, включая вздутие живота. Для некоторых людей с СРК лучший вариант — полностью отказаться от алкоголя.Тем не менее, другие могут обойтись, просто ограничив употребление алкоголя или немного изменив свои привычки употребления алкоголя.

Например, некоторые алкогольные напитки с меньшей вероятностью могут вызвать обострение СРК. Точно так же есть некоторые напитки, которых следует избегать.

Напитки с меньшей вероятностью вызвать обострение:

Виски

Водка

Джин

Напитки с большей вероятностью могут вызвать обострение болезни

Десертное вино

Ром

Сидр

Существует научное объяснение того, почему одни напитки безопаснее для людей с СРК, чем другие.Это объяснение несколько сложно, но связано с тем, что у людей с СРК возникают проблемы с перевариванием определенных типов углеводов.

Если сомневаетесь, выбирайте напитки с ограниченным содержанием газа и сахара. Но даже если вы будете следовать этому руководству, у вас все равно может возникнуть обострение СРК после употребления алкоголя.

Влияет ли алкоголь на СРК?

Вероятность обострения СРК при употреблении алкоголя зависит от человека.Так как же узнать, насколько алкоголь влияет на СРК? Есть несколько способов лучше понять, насколько употребление алкоголя повлияет на ваши симптомы СРК.

Во-первых, пейте медленно. Выпейте немного алкоголя и подождите. Если симптомы СРК обостряются вскоре после употребления алкоголя, вероятно, причиной является алкоголь. Вы также можете попробовать полностью отказаться от употребления алкоголя. Если вы это сделаете, но у вас все еще будут обострения, скорее всего, они вызваны чем-то другим, а не алкоголем.

Если вы полностью бросите пить и симптомы СРК исчезнут, это прекрасно. Но вы все еще технически не знаете, что алкоголь был источником ваших предыдущих обострений. Постарайтесь очень медленно возвращать алкоголь в свой рацион. Пейте только небольшое количество. Если ваши обострения вернутся, возможно, вы нашли виновника.

Связанные условия

Некоторые состояния вызывают симптомы, похожие на СРК. Вот некоторые из наиболее важных связанных заболеваний.

• Язвенный колит
• Болезнь Крона
• Целиакия

Язвенный колит и болезнь Крона — две наиболее распространенные формы воспалительного заболевания кишечника, также известного как ВЗК. Люди часто не понимают этой разницы между СРК и ВЗК из-за схожести их симптомов. Но между этими двумя условиями есть существенная разница.

И СРК, и ВЗК влияют на пищеварительную систему.Однако ВЗК включает видимые повреждения органов пищеварения, а СРК — нет.

Это повреждение чаще всего проявляется в виде язв в различных частях кишечника, желудка и других органов пищеварения. Если у вас язвенный колит или хронические заболевания, вам нужно быть еще более осторожными при употреблении алкоголя. Ядовитая природа алкоголя может легко усугубить ваши внутренние повреждения.

Людям с глютеновой болезнью также необходимо соблюдать особые меры предосторожности при употреблении алкоголя.У людей с этим заболеванием диагностирована нечувствительность к глютену. Хотя многие придерживаются безглютеновой диеты, независимо от того, нужно им это или нет, глютеновая болезнь — это вовсе не выбор образа жизни.

Люди с глютеновой болезнью не могут перерабатывать глютен. Если они это сделают, это может привести к серьезным осложнениям. Это означает, что для людей с глютеновой болезнью возможности питья и еды сильно ограничены.

Например, одним из основных ингредиентов пива является пшеница. Пшеница содержит глютен. Это означает, что тем, кто страдает глютеновой болезнью, следует держаться подальше от пива. Если вы заболели глютеновой болезнью, вы все равно можете пить. Просто придерживайтесь алкоголя, не содержащего глютен, например вина или крепких напитков.

вызывает ли алкоголь расстройство желудка?

Даже если у вас нет такого состояния, как СРК, вы все равно можете испытывать несварение желудка. Несварение желудка встречается часто даже у здоровых людей. Большинство людей в какой-то момент своей жизни испытают несварение желудка.

Расстройство желудка не всегда является признаком более тяжелого недуга, но оно включает симптомы, похожие на настоящие желудочно-кишечные заболевания. К ним относятся, помимо прочего, следующие симптомы.

• Боль в желудке
• Тошнота
• Изжога
• Газ
• Вздутие живота

Кроме того, существует множество распространенных причин несварения желудка.

• Пища с высоким содержанием кислоты, клетчатки или жира
• Недостаток сна
• Прием пищи в определенное время дня
• Кофеин
• Спирт

Как алкоголь влияет на расстройство желудка

Алкоголь вызывает расстройство желудка двумя основными способами.

1. Раздражает желудок
2. Расслабление мышц

Мы уже рассказали, как алкоголь вызывает сильное раздражение желудка.Алкоголь сам по себе является токсином, который может повредить слизистую оболочку желудка. Это также приводит к тому, что ваш желудок вырабатывает слишком много кислоты, как упоминалось ранее.

А как насчет расслабления мышц? Расслабление редко звучит как что-то вредное. Это даже кажется чем-то, чего вы могли бы захотеть достичь. В конце концов, не стоит пить, чтобы расслабиться.

Алкоголь расслабляет ваши мышцы. В целом, это не проблема, за исключением того, что она связана с вашими сфинктерными мышцами.

Сфинктер — это мышца, которая закрывает отверстие, через которое пища проходит из пищевода в желудок. Когда ваш сфинктер слишком расслаблен, он не закрывается полностью.

Поскольку соединение между пищеводом и желудком остается открытым, кислота из желудка может попасть в пищевод. Это вызывает огненное ощущение, известное как изжога.

Изжога — болезненный симптом несварения желудка. Повышенная кислотность желудка и ослабление мышц в результате употребления алкоголя только усугубят ситуацию.

Каковы долгосрочные эффекты алкоголя на желудок?

Общее несварение желудка и даже обострения СРК могут быть временными. Но употребление алкоголя может привести к долгосрочному ущербу. Как вы могли догадаться, большая часть этих повреждений происходит в желудке.

Если вы много пьете, обратите внимание на эти два долговременных дефекта желудка.

1. Плохое всасывание питательных веществ
2. Язвы

Обе эти проблемы имеют опасные последствия для вашего здоровья в целом.

Плохое всасывание питательных веществ

По мере того, как вы продолжаете пить на протяжении многих лет, вред вашему желудку увеличивается. Воспаление слизистой оболочки желудка снижает его способность правильно функционировать.

В результате вы не сможете усваивать питательные вещества из пищи, которую едите. Баланс питательных веществ необходим для здорового питания. Но если слизистая оболочка желудка перестанет работать должным образом, вы не получите всех необходимых питательных веществ, даже если едите здоровую пищу.

Но это не только плохое усвоение информации. Поскольку алкоголь увеличивает производство пищеварительной жидкости в желудке, вы можете в конечном итоге чувствовать себя менее голодным. Когда вы менее голодны, у вас не будет желания есть всю пищу, в которой нуждается ваше тело. Если так будет продолжаться долгое время, ваше благополучие сильно пострадает.

Язвы

Длительное воспаление может привести к язве. Язвы — это открытые раны на внутренней стороне желудка.Эти раны не только болезненны, но и вызывают тошноту. Язвы могут снизить аппетит и вызвать рвоту.

Пьянство в конечном итоге вызывает язвы. Что еще хуже, алкоголь затрудняет заживление язв. Даже если ваши язвы возникли из другого источника, разъедающее действие алкоголя только усугубит их. В большинстве случаев язвы заживают относительно быстро. Но алкоголь значительно замедлит этот процесс заживления.

Почему у вас болит живот при употреблении алкоголя?

К настоящему времени вы довольно хорошо понимаете, какой вред алкоголь может нанести вашему желудку.Давайте подытожим основные причины, по которым употребление алкоголя вызывает боль в желудке.

• Алкоголь Повышает кислотность желудочного сока, что может повредить слизистую оболочку желудка и пищевод
• Алкоголь увеличивает объем жидкости и газа в желудке, часто вызывая дискомфорт
• Алкоголь является раздражителем, вызывающим воспаление, которое может быть болезненным в краткосрочной перспективе и разрушительным в долгосрочной перспективе

Не все эти проблемы можно легко исправить. Но есть несколько тактик, которые вы можете использовать, чтобы хотя бы уменьшить вздутие живота.

Как избавиться от вздутия живота, вызванного алкоголем?

Теперь, когда вы понимаете, почему алкоголь вызывает вздутие живота, пора выяснить, как решить эту проблему.

Профилактика

Лучший способ получить удовольствие от жизни без чрезмерного употребления алкоголя — это вообще не употреблять алкоголь. Вот несколько советов, которые помогут предотвратить вздутие живота, не отказываясь от алкоголя.

• Избегайте газированных напитков. Ограничение количества газированных напитков уменьшит количество газов в желудке.
• Пейте в медленном или умеренном темпе. Вместо того, чтобы пить, пейте напиток медленно. Медленный темп питья означает, что вы с меньшей вероятностью проглотите воздух.
• Ешьте меньше соли — Соль в вашем рационе удерживает воду. Чем больше воды вы удерживаете, тем выше вероятность вздутия живота.

Прекращение вздутия живота кажется идеальным сценарием. Но что, если уже слишком поздно? После ночи выпивки у вас просто нет возможности вернуться в прошлое и следовать приведенным выше советам.

Продукты против вздутия живота

Когда вы сидите на диване с раздутым животом, еда может быть последней вещью, о которой вы думаете. В конце концов, как может помочь вам положить больше в желудок?

На самом деле несколько продуктов могут помочь уменьшить вздутие живота. Если вам удается преодолеть отсутствие аппетита, попробуйте есть эти продукты.

• Бананы
• Авокадо
• Огурец
• Папайя
• Йогурт

Перечисленные выше продукты помогут снизить вздутие живота несколькими способами.Но если вы не можете найти ни одного из этих предметов в своем доме, не волнуйтесь. Просто найдите какую-нибудь пищу, которая обладает одним или несколькими из следующих качеств.

• с высоким содержанием клетчатки
• Высокое содержание калия
• Высокое содержание воды
• Противовоспалительные свойства

Если вы найдете пищу с перечисленными выше свойствами, она, скорее всего, положительно повлияет на ваше вздутие живота.

Тренироваться или не тренироваться

Лечение вздутия живота с помощью упражнений может быть сложной задачей.Это связано с тем, что есть несколько противоречивых факторов, которые могут ухудшить или ухудшить вздутие живота. С одной стороны, упражнения могут способствовать пищеварению. Движение пищеварительной системы может быть полезным.

С другой стороны, если вы тренируетесь слишком активно, вы можете достичь уровня обезвоживания. Опять же, ваше тело будет использовать ту же стратегию удержания воды.

Если вы надеетесь справиться с алкогольным вздутием живота с помощью упражнений, помните об этих двух противоречащих друг другу явлениях.Рассматривайте только легкие упражнения, чтобы улучшить пищеварение, не вспотев.

Другие домашние средства

К счастью, надежда еще есть. На кухне есть несколько ингредиентов, которые помогут уменьшить вздутие живота.

• Лимонный сок
• Кайен
• Куркума
• имбирь

Добавьте любой из этих ингредиентов в воду, и они помогут уменьшить вздутие живота.И обязательно пить медленно. Эти продукты обычно предназначены для усиления вкуса вашей еды, но они также обладают некоторыми свойствами избавления от вздутия живота.

Но, пытаясь исправить это, мы косвенно используем один из лучших методов избавления от вздутия живота. Если у вас вздутие живота, решение может быть намного проще, чем вы думаете.

Помогает ли питьевая вода при вздутии живота?

Питьевая вода — один из лучших способов предотвратить и избавиться от вздутия живота.Вода необходима для нашего существования, и она особенно важна, когда мы пьем алкоголь.

Помните, что обезвоживание заставляет вас задерживать воду. Опять же, это связано с тем, что ваше тело думает, что вы попали в ситуацию, когда подача воды ограничена. Тогда ваше тело будет удерживать воду, как драгоценный ресурс, которым оно и является на самом деле.

К счастью для тех, у кого вздутие живота, может иметь место и обратный эффект. Чем больше воды вы выпьете, тем меньше у вашего тела будет соблазна удерживать имеющуюся в нем воду.