Чем чистить язык от налета: Как и чем чистить язык от налета: рекомендации

как и какими средствами сделать правильно

• Время чтения статьи: 1 минута

До конца акции осталось:

Уже давно нет необходимости убеждать кого-либо в необходимости чистки зубов. Но такая же процедура, но по отношению к языку все еще остается для многих необычным занятием, без которого можно обойтись. Стоматологи утверждают, что гигиена ротовой полости непременно должна включать и процедуру по очищению налета.

Микроскопические углубления на поверхности органа накапливают мельчайшие остатки пищи. Их скопление провоцирует образование налета и появление различных заболеваний.

Зачем нужна чистка языка

Польза от чистки языка будет заметна при регулярном и правильном проведении процедуры. Такой уход особенно важен при наличии толстого плотного налета желтого, серого или коричневого цвета, имеющего неприятный запах. Эти признаки могут свидетельствовать о:

• инфекционных болезнях – ангина;

• грибковых поражениях слизистых ротовой полости – кандидоз;

• патологиях органов пищеварения;

• нарушениях микрофлоры кишечника;

• глистных инвазиях;

• длительном приеме некоторых лекарственных препаратов;

•  несбалансированном питании;

• недостаточном уходе за полостью рта.

Чистка не только обеспечивает свежий запах, но и избавляет от многих болезнетворных микробов. Ее регулярное проведение позволяет избавиться от зубного камня и других стоматологических заболеваний. Процедура стимулирует работу внутренних органов и помогает лучше воспринимать вкус пищевых блюд.

Приспособления для чистки

Если для гигиены зубов главным образом используется щетка, для языка существует целый набор для чистки.

Щетка

Устранить скопление налета можно стандартной щеткой для зубов. Если вы опасаетесь неприятных ощущений, следует выбрать прибор с ультрамягкой щетиной. Современная стоматология рекомендует использовать специальную щетку для чистки языка с ребристой поверхностью на обратной стороне. Такое приспособление делает процедуру безболезненной и безопасной.

Скребок

Скребок для чистки языка очень удобен, поскольку он способен одновременно захватить большую поверхность, чем другие приспособления. Это позволяет избежать риска появление рвотного рефлекса. Обычно его изготавливают из пластика в виде ложки на рукоятке.

После проведения процедуры скребок нужно тщательно вымыть. Как и другие приспособления, его надо время от времени менять.

Ложка

Ложка для чистки языка – отличное средство для устранения плотного налета и неприятного запаха изо рта. Форма ложки – упругая ручка с наконечником. Пользуются таким приспособлением после того, как почистят зубы.

Какое бы приспособление вы ни использовали, оно должно быть индивидуальным для каждого члена семьи.

Другие средства

При чистке языка в домашних условиях могут быть использованы и другие средства. Один из наиболее популярных способов – использование растительного масла. Столовую ложку масла тщательно прогоняют по всей ротовой полости. После очищения масло должно приобрести белый оттенок. Его обязательно нужно выплюнуть, а рот промыть теплой водой.

Длительность процедуры составляет не менее 15-20 минут. Она более эффективна, если проводить ее утром до принятия пищи.

Еще один способ – использование пищевой соды. 2-3 чайных ложки разводят в стакане теплой воды и полощут полученным раствором рот. Небольшое количество соды можно нанести прямо на щетку и очистить язык.

В аптеке можно купить гель для чистки языка. Он устраняет болезнетворные бактерии, производит смягчающее действие, увлажняет мягкие ткани ротовой полости и обеспечивает свежее дыхание.

Небольшое количество геля наносят на поверхность очищаемого органа, аккуратно распределяют, оставляют на несколько секунд и удаляют щеткой. Процедура может быть рекомендована как взрослым, так и ребенку. Дети до 12 лет должны чистить язык при помощи геля только под наблюдением взрослых.

При наличии травм и различных повреждений во время чистки языка может пойти кровь. Для остановки кровотечения необходимо прижать стерильную салфетку к раневой поверхности и держать ее около 10 минут.

Руки должны быть хорошо вымыты и продезинфицированы спиртом. Затем рот полощут холодной водой. Нельзя прижигать раны спиртом или обрабатывать их йодом.

Как чистить правильно

После обычной гигиенической процедуры с зубами и полоскания рта приступают к устранению налета. Плавными, но интенсивными движениями от корня до кончика снимают налет сначала с одной, а затем со второй половинки. Следующий этап – движения поперек языка. По окончании процедуры необходимо хорошо прополоскать рот.

Лицам с заболеваниями органов пищеварения и курильщикам требуется дополнительное использование пасты при устранении налета.

Решение проблемы с обложенным языком позволяет предотвратить риск появления кариеса, гингивита, стоматита, обеспечить свежее дыхание и улучшить восприятие вкуса.

Эта статья носит информативный характер, за подробностями просим вас обращаться к врачу!

Как правильно чистить язык от налета, зачем нужна чистка и какие для этого существуют средства

Если его не чистить, гигиена будет неполноценной. Симптомы останутся, так как количество бактерий необходимо контролировать. Добиться идеальной стерильности в ротовой полости у вас не получится, но существуют специальные средства и приспособления, с помощью которых можно бережно почистить язык и оздоровить микрофлору.

Зачем чистить язык

Язык человека участвует в жевании, слюноотделении и формировании вкусовых восприятий. С этим органом контактирует все, что мы ежедневно пьем и едим. Остатки пищи скапливаются в зубах, но на бугристой поверхности языка, покрытой слизистой оболочкой и многочисленными сосочками, их остается в несколько раз больше. Часть микробов погибает или удаляется слюноотделением, но в труднодоступных местах полости, например на корне языка, остается пленочка. Со временем она утолщается, распространяется на другие области и постепенно покрывает всю поверхность.

Налет на языке нужно удалять ежедневно. Лучше всего с этим справляются скребки, ложки, щетки, специальные гели и ополаскиватели. Регулярное использование очищающих средств избавляет от неприятного запаха и устойчивых отложений, снижает риск развития стоматологический заболеваний. Кроме того воздействие на рецепторы — это хороший массаж для языка. Такие процедуры обостряют вкусовые ощущения и стимулируют работу внутренних органов.

Здоровый и нездоровый налет на языке: как определить

Еще во времена Гиппократа лекари просили больных показывать язык. Оценивая толщину и цвет органа, врачи делали выводы о состоянии здоровья человека. Прошли столетия, но до сих пор этим методом первичной диагностики пользуются многие терапевты, стоматологи, педиатры, отоларингологи.

Сам налет болезней не вызывает. У него разные причины образования: плохая гигиена, курение, красители в продуктах, заболевания зубов и полости рта. Если вы здоровы, не удивляйтесь появлению наслоений на языке в жаркую погоду, утром после пробуждения или в течение дня после приема пищи. Это нормально и не должно вызывать опасений. Бледно-розовый налет почти не имеет запаха, меняет цвет при употреблении красящих продуктов, а при правильной гигиене легко удаляется.

Патологией принято считать очень плотный налет, через который не просматривается цвет языка. Обычно отложения неприятно пахнут, на поверхности заметны покраснения и трещинки, после очищения состояние языка не меняется. Нездоровый налет может быть коричневым, зеленым, желтым и даже черным.

Появление таких образований имеет различные причины и факторы.

• Снижение иммунитета.
• Стоматологические болезни (гингивит, стоматит, кариес, пародонтит и др.).
• Инфекционные заболевания.
• Проблемы ЖКТ.
• Заражение организма гельминтами.
• Патологии сердца, легких, щитовидной железы.
• Прием лекарственных препаратов и т. д.

В сложных случаях, когда налет является одним из сопутствующих симптомов серьезных заболеваний, обратитесь к врачу. Болезнь нужно выявить и вылечить, иначе никакие средства для оздоровления микрофлоры не помогут.

Средства для ежедневной гигиены языка

Чистить язык необходимо как минимум 2 раза в день. Обычную зубную щетку использовать нежелательно, так как щетина высокой и средней жесткости может травмировать мягкую поверхность и вызвать рвотный рефлекс. В домашних условиях безопаснее и удобнее пользоваться специальными приспособлениями. У них нет существенной функциональной разницы, поэтому при выборе можете руководствоваться только личными предпочтениями.

Сегодня без проблем можно приобрести продукцию известных брендов Curaprox, Dentaid, Jetpik, One Drop Only, Miradent, Pierrot и др. В ассортименте товаров разных производителей есть все необходимое для полноценного качественного ухода за полостью рта.

Скребки напоминают лопатку. Простая конструкция может быть изготовлена из силикона или пластмассы, реже из металла и дерева. Удобное в использовании приспособление деликатно очищает поверхность языка, не вызывая рвотного рефлекса. Лопасти скребка соответствуют форме языка и легко промываются водой.

Ложечки делают из пластика. Наконечником с дополнительной насадкой можно пользоваться каждый день. Изделия мягко и эффективно удаляют налет, не травмируя поверхность языка.

Многофункциональные зубные щетки особой формы позволяют дотянуться до корня языка. Мягкая щетина и рельефная поверхность на обратной стороне максимально адаптированы к размеру и форме языка. Очищение проходит быстро, эффективно, без физиологического дискомфорта.

Насадки для ирригатора в форме лопатки качественно удаляют налет со всех сторон. Во время работы устройства вода или антисептический раствор подаются из резервуара под большим давлением. С помощью насадок жидкость подается на участки, к которым невозможно добраться зубной щеткой. За счет высокой пульсации очищаются десны, межзубные промежутки и язык. Прибор удобен тем, что режим напора воды можно настраивать самостоятельно.

Все очистители для языка предназначены для индивидуального пользования. У вас должен быть свой набор аксессуаров, а вот гелями, пастами и ополаскивателями можно пользоваться всей семьей. Универсальные составы для очищения языка содержат антисептические компоненты. При растворении они выделяют кислород, который оказывает противомикробный эффект.

Как правильно чистить язык

Утренняя и вечерняя гигиена полости рта обычно начинается с чистки зубов. Сразу после этой процедуры не забывайте уделить внимание языку. С помощью скребка или специальной щетки обработайте обе полости, начиная от корня. Очищайте язык до тех пор, пока он не станет розовым. Обычно на это уходит 20—30 секунд. Сильно давить на поверхность языка нельзя. Чтобы не травмировать слизистую, делайте все плавно и аккуратно. После процедуры тщательно прополощите рот антисептическим ополаскивателем и промойте аксессуары.

С какого возраста начинать чистку

Очищение рекомендовано всем без исключения, особенно курильщикам и тем, кто имеет так называемый географический язык с измененной слизистой (складки, бороздки, пятна и т. д.). В любом возрасте ежедневные гигиенические процедуры будут полезны. Даже для новорожденных существуют специальные щеточки-напальчники, которыми мамы бережно очищают слизистую рта малыша. Детей постарше можно приучать чистить язык детской зубной щеткой (с 3—4 лет). Пользоваться скребками и ложечками рекомендуется с 8—9 лет. В этом возрасте ребенок уже способен самостоятельно заниматься гигиеной.

Ваш язык, вероятно, грязный, вот как его почистить

Мне хотелось бы думать, что я хорошо слежу за гигиеной полости рта. Я чищу зубы два раза в день каждый день. Я также стараюсь придерживаться рекомендации экспертов каждый раз чистить зубы в течение полных двух минут.

Но до недавнего времени даже мне, Двухминутной Чистке Зубов, не хватало одного важного компонента в моей гигиене полости рта: я не чистила язык. Как оказалось, чистка или соскабливание языка может помочь вам избавиться от неприятных бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта.

Хотя Американская ассоциация стоматологов утверждает, что чистка языка не является необходимым шагом для хорошего здоровья полости рта, как чистка зубов и использование зубной нити, некоторые данные показывают, что это может помочь укротить неприятный запах изо рта. По крайней мере, это может заставить ваш рот чувствовать себя действительно чистым. Вот почему чистка языка может быть хорошей идеей, а также правильный способ сделать это, если вы так склонны.

Ваш рот полон бактерий, но это не является проблемой автоматически. На самом деле, это хорошая вещь для гигиены полости рта.

Несмотря на то, что в любой момент времени у вас во рту скапливаются тонны бактерий, большинство из них не представляют опасности, говорит SELF Лиза Саймон, доктор медицинских наук, научный сотрудник Гарвардской школы стоматологической медицины. Это кажется совершенно нелогичным, но многие бактерии во рту защищают вас, не пуская внутрь инородные организмы, такие как болезнетворные патогены, рассказывает SELF Филип Тиерно, доктор философии, директор отдела клинической микробиологии и диагностической иммунологии в Медицинском центре Нью-Йоркского университета.

Проблема в том, что, несмотря на то, что большинство бактерий во рту делают вас твердым, иногда это не очень приятно пахнет.

Многие бактерии, живущие во рту, являются анаэробными, то есть им не нужен кислород для выживания, говорит доктор Тиерно. Эти анаэробные бактерии, в том числе те, что на вашем языке, могут производить различные побочные продукты, в том числе соединения серы, которые могут пахнуть как мусор.

Насколько сильно пахнет сера, Салли Крэм, доктор медицинских наук, пародонтолог из Вашингтона, округ Колумбия, рассказывает SELF. Например, если вы недавно поели, неприятный запах изо рта может получить 9 баллов.0007 путь более выражен, потому что анаэробные бактерии могут питаться пищевыми остатками, расщеплять их и выделять эти вонючие соединения серы.

Сухость во рту также может усилить запах, говорит доктор Крам. Это может произойти, если вы обезвожены или если у вас точно названное состояние сухости во рту. По данным клиники Майо, слюна нейтрализует бактериальные кислоты и ограничивает рост бактерий, поэтому, когда ваша слюна заканчивается, бактерии могут вызывать более сильный запах.

Бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, обычно непатогенны, то есть не являются вредными или болезнетворными, говорит доктор Тиерно. Но иногда неприятный запах изо рта может означать, что у вас есть инфекция, такая как заболевание десен, также известное как пародонтит. Если неприятный запах изо рта сопровождается такими симптомами, как опухшие десны, кровоточивость десен, шатание зубов или болезненное жевание, вам следует обратиться к стоматологу.

Итак, как вы на самом деле чистите свой язык? Возьмите скребок для языка или зубную щетку и приступайте к работе.

Чистить язык довольно легко, говорит SELF Вера Танг, доктор медицинских наук, стоматолог из Нью-Йорка. Вы можете использовать скребок для языка или зубную щетку один или два раза в день после чистки зубов.

Чистка языка – как и зачем

Замечали ли вы, что иногда у вас может быть неприятный запах изо рта, даже если вы чистите зубы и пользуетесь зубной нитью два раза в день? Проблема не обязательно в вашей технике чистки, но может быть и в том, что вы не чистите язык должным образом.

Вот что вам нужно знать о том, почему вы должны уделять больше внимания чистоте своего языка и как это сделать.

Почему мой язык так важен?

Язык является основным элементом рта и позволяет нам есть и произносить речь. Без него мы не смогли бы попробовать что-либо, насвистывать веселую мелодию, рассказывать кому-то о прошедшем дне или эффективно жевать и глотать. Это такая неотъемлемая часть нашей жизни, используемая постоянно каждый день, и все же большую часть времени мы не задумываемся о ней.

Возможно, вы слышали, что язык — это мышца, но это правда лишь отчасти. Язык на самом деле представляет собой группу мышц, каждая из которых выполняет определенную работу. На кончике языка находится небольшая мышца, которая может быстро двигаться и использует поверхность зубов для создания определенных звуков речи, например, при произнесении буквы «Л». Эта мышца также перемещает пищу из передней части рта в заднюю, где она может смешиваться со слюной и расщепляться на кусочки, которые можно проглотить.

 

Другие группы мышц языка помогают изменять форму языка и двигать его вверх, вниз, из стороны в сторону, внутрь и наружу. Мышцы задней части языка позволяют нам произносить так называемые твердые звуки речи, такие как буквы «К» и «Г». Они также перемещают пищу, готовую к проглатыванию, в пищевод в небольших и контролируемых количествах, чтобы мы не поперхнулись.

Привет!

 

Зачем мне чистить язык?

Вы имеете в виду, кроме того, что выглядите очень щеголевато?

Подобно тому, как бактерии накапливаются на зубах и между ними, превращаясь в зубной налет и зубной камень, если их не удалить, бактерии также накапливаются на вашем языке. Поверхность вашего языка покрыта крошечными бугорками, называемыми сосочками, и в углублениях этих бугорков собираются бактерии, отмершие клетки кожи и частицы пищи. Затем он покрывается тонким слоем слизи, которая покрывает мясистые части рта. Бактерии и другие загрязнения, попавшие на язык, могут вызвать неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта, а также побеление языка. Кроме того, бактерии на языке могут повторно откладываться на зубах и деснах даже после их чистки, что увеличивает вероятность образования зубного налета и зубного камня.

 

Итак, как правильно чистить язык?

Существует два основных способа надлежащей очистки языка: чистка и соскабливание. Чистка языка включает в себя осторожное протирание языка от спинки до кончика влажной зубной щеткой. Вы можете сделать это наиболее эффективно во время чистки зубов, выплюнув лишнюю зубную пасту после чистки зубов, но перед полосканием, чтобы на вашем рту и зубной щетке все еще оставались остатки зубной пасты. Затем осторожно потрите язык, щеки и нёбо перед полосканием, чтобы воспользоваться защитными свойствами зубной пасты и очистить все вокруг.

Если вы предпочитаете другой или дополнительный метод очистки языка, попробуйте скребок для языка. Эти устройства можно недорого найти в большинстве аптек. Они предназначены для скольжения по поверхности вашего языка, снимая слой слизи с языка, а также бактерии и мусор, которые он улавливает.

Для наиболее эффективного использования поместите скребок на заднюю часть языка, высунув язык, и с равномерным давлением проведите скребком вниз по поверхности языка к кончику. Промойте скребок и повторите процедуру, двигаясь от задней части языка к кончику, чтобы случайно не проглотить удаляемые бактерии. После того, как вся поверхность языка будет очищена, тщательно очистите и высушите скребок для языка, почистите зубы и используйте зубную нить, как обычно.

 

Как часто нужно чистить язык?

Чистка языка должна быть частью вашего ежедневного ухода за полостью рта. Бактерии начинают накапливаться на поверхности зубов, десен, щек и языка вскоре после чистки, поэтому ежедневная чистка языка, как и обычная чистка щеткой и зубной нитью, является важным шагом в предотвращении проблем со здоровьем полости рта.

 

Что делать, если при чистке языка возникает боль или рвота?

Если вы обнаружите, что ежедневная очистка языка вызывает дискомфорт, возможно, вы слишком энергично чистите язык. Давление, необходимое для очистки языка, не превышает давления, необходимого для того, чтобы слегка удерживать зубную щетку или скребок для языка на месте. Ваш язык состоит из нежной кожи, которая может воспаляться или болеть при раздражении, поэтому, если вы чувствуете дискомфорт, отложите чистку языка на день или два, пока кожа вашего языка не восстановится, а затем попробуйте еще раз с помощью гораздо более мягкий подход.

Если дискомфорт вызван раной или болью, воздержитесь от чистки языка до тех пор, пока проблема не заживет, так как чистка или царапание области вызовет раздражение и может даже привести к еще большему повреждению. Кроме того, если это относится к вам, обязательно посетите своего стоматолога для получения дополнительной консультации и убедитесь, что то, что вас беспокоит, не является частью более серьезной проблемы со здоровьем.

Чистка языка может быть проблемой для тех, у кого очень чувствительный рвотный рефлекс, поскольку прикосновение к задней части языка может иногда вызывать непроизвольные рвотные реакции. Если это звучит для вас знакомо, попробуйте медленно чистить язык, чтобы привыкнуть к ощущению. Уловка зубного ремесла состоит в том, чтобы высунуть язык и, когда вы собираетесь коснуться чувствительной части, полностью расслабьте язык при полном выдохе. Выдох обычно подавляет рвотный рефлекс и позволяет вам заниматься своими делами, не беспокоясь о неприятных и непроизвольных рвотных реакциях.