Что делать если захотел в туалет по большому: Лекарственные средства в интернет-аптеке Aptstore, продажа и доставка препаратов в Москвы. Цены от 5 руб.
Как сходить в туалет, когда времени мало? — ЗдоровьеИнфо
Главная Будь в форме Будь в форме Общие статьи Как сходить в туалет, когда времени мало?
Что нужно сделать перед интенсивным рабочим днем или долгим переездом? Правильно, облегчить кишечник! Однако далеко не всегда это происходит по нашему желанию. Что же сделать, чтобы заставить организм сходить в туалет «по большому» именно сейчас?
Выпить и побежать в туалет. Многие утверждают, что утренняя чашка кофе вызывает позывы к дефекации. По мнению ученых, этим действием обладают все теплые напитки. Теплая жидкость вызывает расширение сосудов и приток крови к кишечнику, стимулируя его работу. Так что если нужно облегчиться перед дорогой, выпейте чай или кофе и просто посидите в туалете. Даже если в начале желания опорожниться нет – это должно помочь.
Читайте еще: Растяжки! Можно ли от них избавиться?
Кто рано встает, тот хорошо ходит в туалет.
Читайте еще: Вы неправильно моете лицо! Как надо?
Массаж самого важного места. Аккуратные надавливания в нижней части живота могут помочь вам облегчиться. Они способствуют фрагментации стула и упрощают его выход, а также стимулируют работу этой части кишечника, особенно в случае запора.
Читайте еще: Еда, которая вызывает рак и ожирение! Вы едите ее каждый день!
Случай острой необходимости: глицериновые свечи. Некоторые бегуны используют этот метод перед важным забегом.
Читайте еще: Почему женщины не могут выспаться?
Физическая активность также может вызвать желание посетить белого друга, вот почему важно покакать перед тренировкой. Перед походом в спортзал сделайте небольшую зарядку, чтобы активировать кишечник и сходить в туалет. Находясь дома, можете пробежать несколько лестничных пролетов вверх или вниз.
Читайте еще: Почему вы тратите больше, чем хотите?
Запомнить на будущее.
Запоры часто возникают, если стул сухой и имеет слишком плотную консистенцию.
Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 21 октября 2010 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77–42371. © 2023 Copyright ZdorovieInfo
Терпеть вредно? А тужиться? Неловкие вопросы про поход в туалет — Meduza
Походы в туалет — базовое и ежедневное занятие каждого человека. Но все ли вы делаете правильно с медицинской точки зрения? Разбираемся в самых частых вопросах вместе с производителем линейки препаратов «Релиф» — компанией Bayer.
Первым делом скажите, терпеть до последнего — не вредно?Вредно. Если человек вовремя не ходит в туалет — каловые массы постепенно теряют воду и становятся более плотными. Избавиться от них становится сложнее, это может привести к запору или анальной трещине.
Если следовать правилам, пользоваться общественным туалетом можно без вреда для здоровья. Маловероятно, что контакт с сиденьем унитаза приведет к каким-либо заболеваниям. Обычно инфекции, которых все боятся, связаны с переносом бактерий с кожи ладоней в рот. Поэтому главное — тщательно мыть руки после посещения туалета. Намылив, руки нужно тереть друг о друга не менее 20 секунд, не забывая про кожу около ногтей и между пальцами. Кстати, бояться заразиться герпесом или вирусом папилломы человека через сиденье унитаза тоже не стоит.
Иногда сильный страх перед общественными туалетами вызван обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). В этом случае помочь могут психотерапия и лекарства. Но поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
А мужчинам стоит писать сидя или все-таки стоя?Если у мужчины нет проблем с нижними мочевыводящими путями — разницы нет. А вот при их наличии — лучше сидя, потому что так легче опорожнить мочевой пузырь.
Возможно. Считается, что это может стать причиной геморроя из-за увеличения давления на вены в заднем проходе. Врачи не рекомендуют долго сидеть на унитазе и использовать его как место для чтения или серфинга в интернете. Но строгих научных данных по этому поводу пока нет.
Линейка препаратов «Релиф» включает несколько лекарств для борьбы с симптомами геморроя. Например, свечи «Релиф» содержат фенилэфрин, который cпособствует сужению сосудов, уменьшая кровоточивость. Свечи «Релиф Ультра» борются с отеком и зудом благодаря гидрокортизону. А в состав свечей «Релиф Адванс» входит местный анастетик бензокаин, он помогает снять боль и жжение. Перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом. Важно следовать инструкции по применению (в том числе не использовать лекарство дольше, чем это рекомендовано).А если я долго тужусь, сидя на унитазе, — это очень плохо?
Лучше так не делать: вероятно, это может ухудшить состояние при геморрое или привести к анальной трещине.
Чтобы облегчить процесс, можно попробовать сидеть на унитазе как на корточках, используя подставку для ног. Некоторые исследования показывают, что такая позиция сокращает время дефекации, но строгих медицинских рекомендаций пока нет. Если же главная причина натуживания — запор, врачи в первую очередь в таких случаях рекомендуют увеличить в своем рационе количество клетчатки и пить больше воды.
Ученые еще не знают, что лучше для здоровых людей — использовать биде или туалетную бумагу. Есть мнение, что биде может снизить раздражение и дискомфорт, который бывает от частого использования сухой туалетной бумаги. Также биде рекомендуют людям, у которых есть ограничения в подвижности. Стандартный совет западных врачей: если сухая туалетная бумага по какой-то причине не подходит — используйте влажную. Например, если у человека геморрой, анальная трещина или анальный зуд, то советуют выбирать именно ее, главное — без отдушек и спирта.
Стоит записаться к врачу, если это длится больше одного-двух дней или есть другие симптомы. Во многих случаях кровь указывает на анальную трещину, геморрой или является следствием запоров. Срочно обратиться к врачу нужно, если кровотечение не останавливается или оно обильное — видны сгустки крови или вода в унитазе окрашивается в красный цвет.
Еще такой вопрос — освежители воздуха безопасны?Ими лучше не пользоваться. Некоторые исследования связывают освежители воздуха с проблемами со здоровьем, особенно дыхательных путей. А некоторые их компоненты приводят к образованию опасных веществ в воздухе, например формальдегида. Лучше сделать вытяжку или проветривать туалет.
Препараты линейки «Релиф» выпускают в форме ректальных свечей и мазей. Их продают в аптеках без рецепта. Действующие вещества в составе лекарственных средств помогают справиться с симптомами геморроя — болью, зудом и жжением.
Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Номер подтверждения: L.RU.MKT.CC.06.2019.2768
Использование туалета во время чрезвычайной ситуации
Если мой туалет не работает, как мне сходить в туалет?
Если ваш унитаз не смывается, у вас нет воды для смыва или ваша канализационная система не работает, вам понадобится альтернативный способ сходить в туалет.
Вариант 1
Воспользуйтесь чужим туалетом (соседским, другом, родственником, местным бизнесом), если он работает.
Вариант 2
Модифицируйте собственный туалет, чтобы собирать отходы без смывания.
- Перекрыть водяной кран в туалете.
- Смойте оставшуюся в чаше воду (унитаз не должен наполняться).
- Выстелите унитаз (под сиденьем) пластиковым мешком для кухонного мусора, находящимся внутри другого мешка для кухонного мусора.
- Положите во внутренний пакет немного наполнителя для кошачьего туалета, торфяного мха, извести или чего-то подобного, что впитает жидкость и уменьшит запахи.
- Во внутренней сумке иди в ванную. Возможно, вы сможете использовать один и тот же мешок несколько раз перед заменой. Как только внутренний мешок наполнится или вы почувствуете, что его нужно заменить, завяжите его. Вставьте новый внутренний пакет и добавьте абсорбент/преобразователь запаха для следующего использования.
- Храните использованные пакеты вдали от детей, домашних животных и диких животных. Например, поместите мешки в гараж в мусорное ведро для утилизации.
- Вымойте руки проточной водой с мылом. Влажные салфетки и дезинфицирующее средство можно использовать, если у вас нет проточной воды.
Вариант 3
Используйте пятигаллонное ведро. Вы можете добавить сиденье для унитаза и настроить его, как вариант 2.
Можно ли выкопать «кошачьи норы», чтобы сходить в туалет?
Если один из трех предпочтительных вариантов выше невозможен, и у вас нет доступа к туалету в течение дня или двух, «кошачья нора» может быть вариантом.
Кошачьи норы или норы для личного пользования — это ямы, которые вы выкапываете в земле и над которыми садитесь на корточки. Каждое отверстие одноразовое.
- Выкопайте яму на суше на расстоянии не менее 100 футов от колодцев, домов и открытой воды (ручьи, реки, озера, Пьюджет-Саунд или океан). Избегайте наклонных участков, которые могут разрушить вашу кошачью нору под дождем.
- Каждая яма должна быть вырыта не менее 6 дюймов в глубину и около 6 дюймов в диаметре. Туалетную бумагу можно выбрасывать в яму. Влажные салфетки, тампоны и другие менее биоразлагаемые материалы следует складывать в полиэтиленовый пакет и выбрасывать в мусор. После того, как вы закончите ходить в ванную, закройте отверстие и утрамбуйте грязь, чтобы не привлекать домашних или других животных.
- Отметьте или запомните, где вы выкопали яму, чтобы случайно не выкопать уже использованную яму.
- Вымойте руки проточной водой с мылом. Влажные салфетки и дезинфицирующее средство можно использовать, если у вас нет проточной воды.
Дополнительные ресурсы
- Устранение разлива сточных вод
- Септические системы — что делать после наводнения, EPA (PDF)
- Брошюра по септической системе: Аварийный туалет с двумя ведрами, округ Джефферсон,
- Брошюра по канализационной системе: Аварийный туалет с двумя ведрами, округ Джефферсон,
- Руководство по обеспечению готовности к чрезвычайным ситуациям в области гигиены окружающей среды и восстановлению (PDF)
Что это такое и как их исправить
11 лучших туалетов для вашего дома 2023 года
Части туалетного бачка
Бачок для унитаза — это большой контейнер над унитазом и за ним, который содержит воду для смывания отходов в унитаз.
Унитазы и унитазы обычно представляют собой две отдельные детали, которые крепятся при установке. Цельный унитаз – это унитаз, в котором бачок и чаша объединены в единое целое.
Совет
При выполнении работ внутри бачка унитаза сначала слейте воду. Сделайте это, перекрыв кран подачи воды, расположенный у пола. Затем смойте унитаз.
Ручка унитаза
Ручка унитаза представляет собой рычаг или набор кнопок на передней, боковой или верхней части бачка унитаза. Нажатие на ручку отправляет накопленную воду из резервуара в таз для полотенец, чтобы сбросить отходы в канализацию.
Проблемы с ручкой унитаза часто связаны не с ручкой, а с механизмами в баке, такими как туалетная цепь или клапан. Когда возникает проблема с ручкой унитаза, часто это происходит из-за того, что ручка плохо закреплена.
Чтобы починить ручку унитаза, сначала снимите крышку бачка унитаза. Удерживая ручку унитаза одной рукой, другой рукой поверните пластиковую гайку внутри бачка против часовой стрелки (не по часовой стрелке), чтобы затянуть ее.
Туалетная цепь и подъемный трос
Цепь унитаза и присоединенный подъемный трос реагируют на давление ручки унитаза. Они поднимают заслонку унитаза, чтобы выпустить воду в унитаз.
Обе части находятся внутри бачка унитаза, с другой стороны ручки унитаза. Один конец металлического или пластикового подъемного троса прикрепляется к задней части ручки унитаза. Другой конец подъемного троса прикреплен к туалетной цепи из нержавеющей стали. Подъемный трос действует как стрела крана, поднимая цепь унитаза, тем самым поднимая заслонку унитаза на дне бака.
Звенья туалетной цепи могут зацепиться, цепь оторвется или порвется. Подъемный трос может отсоединиться от ручки унитаза.
Чтобы починить туалетную цепь и поднять трос, сначала попробуйте отцепить звенья цепи, если цепь все еще прикреплена. В противном случае снимите подъемный трос с рукоятки, повернув пластиковую гайку по часовой стрелке (не против часовой стрелки). Снимите конец туалетной цепи с заслонки, затем замените ее в обратном порядке новой туалетной цепью и поднимите проволоку.
Туалетная заслонка или откидной клапан
Заслонка унитаза представляет собой шарнирный гибкий резиновый клапан, который открывается, позволяя воде из бачка унитаза стекать в унитаз. Заслонка унитаза закрывает выпускное отверстие в нижней части бачка.
Когда унитаз издает шипящий звук, одна из причин заключается в том, что клапан унитаза затвердел и через некоторое время потерял герметичность. Купите новый 2-дюймовый клапан для унитаза, чтобы заменить большинство клапанов.
Чтобы заменить заслонку унитаза, начните с опорожнения бачка унитаза водой, затем вытрите дно бачка полотенцем. Отсоедините клапан от туалетной цепи и снимите клапан с наливной трубы, отцепив два его ушка. Прикрепите новую заслонку к нижней части наливной трубы, затем прикрепите туалетную цепочку и снова включите воду.
Клапан наполнения унитаза
Клапан наполнения унитаза представляет собой вертикальную пластиковую трубку, которая помогает подавать воду в бачок унитаза.
Клапаны наполнения унитаза заменяют старый туалетный поплавок или шаровой кран (плавучий шар на рычаге).
Пластиковые заливные трубки со временем могут треснуть и протечь. Лучшее решение – приобрести запасную наливную трубку и установить ее вместо неисправной наливной трубки.
Туалетный поплавок или шаровой кран
Поплавок для унитаза представляет собой круглый пластиковый или алюминиевый шар, обладающий достаточной плавучестью, чтобы плавать поверх воды в бачке унитаза. Поплавок унитаза отвечает за контроль уровня воды в бачке унитаза.
Поплавки для унитаза, как правило, не встречаются в новых унитазах, в которых вместо этого используется наполнительный клапан.
Когда поплавок унитаза больше не плавает в воде в баке, лучшим решением будет установка нового поплавка.
Симптомы, указывающие на необходимость нового поплавка для унитаза: течет вода после заполнения бачка; бак не заполняется полностью; или постоянно работающий туалет.
Трубка перелива унитаза
Переливная трубка унитаза или сливной клапан представляет собой вертикальную пластиковую трубку в бачке унитаза. Переливная трубка перемещает воду из бачка в унитаз, чтобы вода в бачке не переливалась через край. Переливная трубка также необходима для заполнения чаши до необходимого уровня для следующего смыва.
Наконечник
Хотя переливную трубку легко спутать с наливным клапаном, переливную трубку можно отличить по откидному клапану внизу и отсутствию скользящего поплавкового устройства.
Чтобы заменить переливную трубку унитаза, начните с отключения воды и слива воды из бачка. Из-под бачка унитаза снимите болты и шайбы. Снимите бак и снимите старый перепускной или промывочный клапан и прокладку. Очистите и высушите дно бака, затем установите новую переливную трубку изнутри верхней части бака.
Установите новую прокладку на отверстие в верхней части унитаза. Установите бак на место и закрепите его болтами, затем включите воду.
Линия подачи туалетной воды и клапан
Клапан подачи (запорный) водопровода представляет собой ручку крана продолговатой формы на трубе, снабжающей унитаз пресной водой. Вода проходит через гибкую короткую металлическую или полимерную оплетку длиной 3/8 дюйма от клапана к унитазу.
Клапан подачи расположен на конце трубы, идущей от стены, на несколько дюймов выше пола. Линия подачи воды начинается у этого клапана и заканчивается на дне бачка унитаза.
Пластиковые ручки запорной арматуры могут сломаться при слишком сильном повороте. Запорные клапаны можно снять и недорого заменить. Тот же плетеный водопровод можно использовать повторно, если он находится в хорошем состоянии.
Части унитаза
Унитаз
Унитаз — это большое нижнее основание, которое удаляет отходы, а также место, где сидит пользователь.
Большинство мисок изготовлены из стекловидного фарфора, водонепроницаемого материала, который хорошо сопротивляется окрашиванию. Внутренний сифон удерживает пресную воду для защиты от канализационных газов, попадающих в ванную.
Унитаз сам по себе как цельная деталь без движущихся частей редко выходит из строя. Чрезмерная затяжка Т-образных болтов у основания или болтов бака может привести к растрескиванию фарфора. Чтобы прочистить забитый унитаз, используйте вантуз, чтобы выбить засор. Если это не сработает, используйте туалетную змею (или шнек), чтобы схватиться за засор и извлечь его.
Наконечник
Используйте вантуз в форме колокола с откидным клапаном на конце. Вантуз в форме колокола с открытым концом предназначен для раковин, но вы можете попробовать использовать его на унитазах, если вантуз недоступен.
Уплотнительное кольцо унитаза
Уплотнительное кольцо бачка унитаза (также называемое уплотнением бачка к чаше или шайбой мака) представляет собой круглую резиновую прокладку, которая предотвращает утечку воды со дна бачка унитаза.
Уплотнительное кольцо расположено между дном бачка унитаза и верхней частью унитаза.
Когда унитаз течет между бачком и верхней частью чаши, причиной обычно является плохо установленное или треснувшее уплотнительное кольцо.
Чтобы починить уплотнительное кольцо бачка унитаза, перекройте подачу воды и опорожните бачок. Снимите трубку подачи воды и дайте воде стечь в емкость. Под задней частью бачка унитаза и ободом чаши найдите две гайки бачка; они могут быть металлическими или пластиковыми. С металлическими гайками используйте торцевой ключ снизу, чтобы вывернуть гайки и снять их. Пластиковые гайки выверните вручную. Сначала снимите крышку бачка, затем снимите бачок с унитаза. Снимите старое уплотнительное кольцо и очистите участок мягкой тканью. Вставьте новое уплотнительное кольцо конусом вниз. Выполните действия в обратном порядке, чтобы заменить бак.
Туалетный воск или силиконовый герметик
Восковая прокладка для унитаза представляет собой круглую конусообразную разборную прокладку, предотвращающую утечку воды со дна унитаза.
Уплотнитель унитаза расположен между дном унитаза и фланцем пола. Иногда это уплотнение представляет собой деталь в форме пончика из силикона.
Когда унитаз протекает из-под основания, сургучная печать может быть высохшей, треснутой или слишком маленькой для места.
Чтобы починить восковую прокладку унитаза, сначала снимите унитаз, затем соскребите старое восковое кольцо и утилизируйте его. Продолжайте тщательно счищать все остатки старой сургучной пломбы, затем снимите пластиковое покрытие с новой сургучной пломбы. Нажмите на восковую прокладку на дне унитаза пластиковым конусом вниз. Нажмите на уплотнение достаточно сильно, чтобы оно приклеилось, но не сжимайте его. Опустите унитаз плавным, непрерывным движением. Убедитесь, что Т-образные болты на месте и выступают через отверстия в основании унитаза. Восковые пломбы можно использовать только один раз. Если вам нужно изменить положение унитаза после того, как он был установлен, используйте новый уплотнитель.
Наконечник
Сверхтолстые восковые кольца могут помочь обеспечить более плотное прилегание, когда есть проблемы с высотой.
Но сначала попытайтесь исправить любые проблемы с расстоянием с помощью удлинителей фланца унитаза вместо более толстых восковых колец.
Фланец для пола туалета
Фланец пола унитаза или фланец туалета представляет собой круглый пластиковый или металлический кронштейн, который удерживает унитаз на полу с помощью винтов и болтов.
Фланец располагается между полом и дном унитаза. Фланец крепится к полу шурупами, а унитаз крепится к фланцу Т-образными болтами.
Из-за движения и присутствия воды половые фланцы и их крепления могут заржаветь и сломаться. Это может привести к протечке унитаза снизу.
Чтобы закрепить фланец на полу унитаза, сначала выключите воду и опорожните бачок, затем снимите унитаз с пола. Отодвиньте туалет. Отвинтите старый фланец, соскребите восковое кольцо и тщательно очистите. Привинтите новый напольный фланец непосредственно к полу. Вставьте новые Т-образные болты во фланец резьбой вверх. Добавьте шайбы, чтобы просверлить Т-образные болты на месте.