Что можно выпить от головы при беременности в 2 триместре: 1, 2, 3 триместр, таблетки

Обезболивающие препараты в период беременности

Одна из основных причин, которые заставляют нас искать помощи в аптечке — это боль, а она бывает разной: головная, мышечная, зубная и т.п. Будущие мамочки в такие моменты находятся в растерянности, так как список анальгетиков, разрешённых в этот период, довольно краток и некоторые из него не всегда доступны. Хорошо, когда боли терпимы и проходят без осложнений. Однако, что делать, если болезненные ощущения сильные, нарастающие, и долго не проходят? В таких ситуациях без лекарств не обойтись.

Большинство будущих мам, волнуясь о своём малыше, прилагают все усилия, чтобы не прибегать к помощи лекарств по-прежнему страдая от боли. Конечно же, забота о себе и младенце — это очень важно и правильно, тем не менее в этот период всё же, не стоит так рисковать: боль, не утихающая продолжительное время — сильный стресс для обоих как для мамочки, так и для малыша.

Важно знать: Приём обезболивающих препаратов в период беременности разрешён, и даже нужен, ведь это лучше, чем мучиться от боли.

Запомните: боль — это «сигнал тревоги» вашего организма, что в нём что-то не так. В первую очередь стоить обратиться доктору, и по его назначению отправиться на обследование для заключения о сущности болезни и состояния. Например, частые головные боли обычно служат свидетельством о повышенном артериальном давлении или, наоборот, его резком снижении. Тогда самолечение может принести ещё больший вред, а простые анальгетические препараты не помогут, за помощью следует обратиться к врачу, он сможет выписать необходимые вам препараты для поддержания кровяного давления в норме.

Препараты

Также важно помнить, что к тем или иным обезболивающим в период беременности стоит прибегать лишь после консультирования с вашим лечащим врачом, даже когда инструкция гласит, что использование этого препарата разрешается беременным.

Анальгетики, позволенные беременным:

• Парацетамол таб. 500мг №20;
• Нурофен Лонг таб. п/о 200мг+500мг №12;
• Но-шпа таб. 40мг №60 фл. с дозатором;
• Папаверина г/хл свечи 20мг №10 /Нижфарм/;
• Риабал;
• Ибупрофен таб. п/п/о 400мг №20. 

ВОЗ рекомендовала и признала парацетамол как наименее опасный обезболивающий препарат для будущих мам, так как полностью доказано отсутствие негативного влияния этого лекарства на ребёнка. Парацетамол помогает, устранить любые болезненные ощущения, обеспечить снижение температуры, и к тому же имеет противовоспалительное действие, потому парацетамол рекомендовано использовать от боли в зубах, головной боли и жаре.

Нурофен позволено принимать только в первых двух триместрах беременности, это средство уменьшает объём околоплодных вод и может быть причиной маловодья, из-за чего после 30-й недели беременности принимать его запрещено. И помните, что этот препарат — сильный анальгетик и применять его следует лишь в крайних случаях.

Папаверин, Но-шпа и Риабал — спазмолитики, они действенно снижают боли, устраняя спазмы сосудов. Эти средства также помогают от боли, причинённой повышенным тонусом матки, но запомните: гипертонус очень опасен в плане прерывания беременности, и такое лечение должно проводиться строго под присмотром акушера-гинеколога.

Местное обезболивание

К лекарствам поверхностного применения (местного обезболивания) относится множество различных гелей, мазей, кремов. Применение таких средств распространено, и среди будущих мам.

Важно знать: Женщины, вынашивающие детей зачастую думают, что мази гораздо безвреднее, чем таблетки. И это мнение является ошибочным и очень опасным. Во время вынашивания ребёнка категорически запрещено довольно большое количество разных мазей: обезболивающие на основе димексида или ядах мира флоры и фауны, мази на растительной основе. Также запрещено использование «Звездочки», мази «Траумель» обязательно следует согласовать с лечащим врачом большинство согревающих мазей.

Прежде чем использовать любые крема с обезболивающим действием необходимо в обязательном порядке пройти консультацию у врача-специалиста.

Зубная боль

Устранять боль в зубах в период беременности, конечно же, можно, но стоит понимать, она является одним из признаков инфекции, а любое инфицирование ротовой полости требует неотложного вмешательства стоматолога. Какие-либо воспалительные процессы в ротовой полости несут опасность во время вынашивания малыша и способны плохо сказаться на здоровье мамы и самого малыша. Это именно та причина, по которой прибегать к помощи анальгетиков для устранения болезненных ощущений можно лишь тогда, когда

вы не имеете возможности в тот же миг обратиться к врачу.

В дырку или в надлом на зубе кладут небольшой ватный шарик, смоченный зубными каплями, гвоздичным или мятным маслом. При использовании обезболивающих таблеток с целью унять зубную боль, беременная обязательно должна соблюдать дозировку, которая указана в инструкции. Если дозировка лекарства будет превышена, это может негативно сказаться на здоровье и матери, и ребёнка.

Какие обезболивающие средства можно при беременности?

Содержание

• Правда об обезболивающих препаратах
• Какие препараты можно применять в период беременности?
• Парацетамол во время беременности
• Осторожно! Не рекомендуется в период беременности
• Спазмолитики в период беременности – можно или нет?

Во время беременности каждая женщина может испытывать боль – зубную, головную, боль в животе, в суставах. И что делать с этой болью? Как ее устранить, если большинство лекарственных препаратов во время беременности принимать не рекомендуется или же категорически запрещено?

И здесь нельзя, как в «обычном» состоянии, выпить таблетку от боли и побежать – на работу, по делам, и т.д. При возникновении любой боли во время беременности рекомендуется первоначально получить консультацию у лечащего врача (желательно, профилирующего, то есть, если мучает зубная боль, то у стоматолога и т.д.).

Также, у большинства женщин в период беременности возникает такой вопрос: несут ли обезболивающие препараты, которые принимает женщина, вред для ребенка? На эти вопросы можно найти ответы в данной статье – читаем внимательно.

Правда об обезболивающих препаратах

Ни один обезболивающий препарат не сможет устранить истинную причину боли. к болевым ощущениям в период беременности нужно относиться с особой тщательностью и осторожностью. Ведь, к примеру, вы можете устранить боль, которая у вас возникла внизу живота. Для этого достаточно принять таблетку Но-Шпы. Но, вот вы применяли одну таблетку, затем вторую, третью, а боль появляется снова и снова. Это означает, что нужно в срочном порядке обращаться к врачу.

Наиболее безопасным обезболивающим препаратом, который можно использовать во время беременности, считается Парацетамол. Другие медикаменты могут нести прямую угрозу для жизни и здоровья человека.

Большинство обезболивающих препаратов во время беременности можно принимать только после тщательной врачебной диагностики. И то, в случае, если угроза для жизни матери больше, нежели для жизни и здоровья плода.

Какие препараты можно применять в период беременности?

Решение о том, можно ли принимать те или иные обезболивающие препараты в период беременности, может только врач.

Читайте также:  Детский парацетамол в сиропе и других формах: инструкция

Беременные должны понимать, что даже врач не может вам назначить обезболивающий препарат без предварительной консультации. Вы должны полностью пройти обследование и уже тогда начинать принимать тот или иной лекарственный препарат.

Самовольное назначение тех или иных медикаментов, как врачом, так и беременной женщиной, не допускается. Единственное, что может назначить врач – это парацетамол. Данное лекарственное средство применяется при болезненных ощущениях даже у новорожденных детей, которые находятся на грудном вскармливании. Парацетамол не влияет на развитие грудных детей, а также на формирование (имеется в виду, физиологическое и умственное развитие) плода.

Парацетамол во время беременности

Парацетамол – это единственный обезболивающий препарат, который женщины могут принимать во время беременности, не опасаясь за здоровья плода.

Парацетамол эффективно устраняет головную боль, зубную, помогает снизить температуру при простудных заболеваниях, а также уменьшает воспалительные процессы, протекающие в организме.

Парацетамол – это лекарственный препарат, который способен проникать через плацентарный барьер, но при этом, никакого негативного воздействия на плод, Парацетамол не оказывает.

Противопоказан Парацетамол женщинам в период беременности, у которых наблюдаются патологии, протекающие в печени.

Не рекомендуется устранять зубную боль, возникающую в период беременности, с помощью обезболивающих препаратов. Следует сразу же обратиться к врачу-стоматологу и уже с ним принимать решение о возможности лечения зуба в период беременности.

Осторожно! Не рекомендуется в период беременности

Некоторые женщины в период беременности достаточно часто обращаются к такому болеутоляющему, как анальгин. Но, делать это категорически запрещено! Активные лекарственные компоненты Анальгина крайне быстро проникают через плаценту и оказывают негативное воздействие на плод.

Разрешены к применению во время беременности такие обезболивающие препараты, как Диклофенак, Ортофен и Вольтарен. Но, крайне нежелательно принимать их в 1 триместре беременности, когда закладываются все жизненноважные органы. Также и во втором триместре, прием вышеуказанных медикаментов, должен быть согласован с лечащим врачом.

Читайте также:  Как принимать силденафил

Запрещено использовать Диклофенак, Ортофен, Вольтарен в 3 триместре!

Во многих аптеках при вопросе беременной женщине: Какое обезболивающее я могу принять?, фармацевты рекомендуют Ибупрофен, Адвил, а также Нурофен. Обосновывают сотрудники аптеки это тем, что якобы данные медикаменты разрешены к применению даже для грудных детей. Но, никто не думает о том, что те лекарственные препараты, которые могут быть абсолютно безопасны для грудных детей, несут огромный и непоправимый вред для жизни и здоровья будущей мамы и ее плода.

Ни в коем случае не руководствуйтесь рекомендациями фармацевтов в аптеке при выборе обезболивающих препаратов!

Спазмолитики в период беременности – можно или нет?

При возникновении у беременной пациентки спазмов матки, а также при сильном напряжении гладкой мускулатуры, врачи-гинекологи рекомендуют принимать спазмолитические препараты. То есть, спазмолитики – это те медикаменты, которые по фармацевтической группе никакого отношения к обезболивающим препаратам не имеют, но тем не менее, они достаточно эффективно устраняют болевые ощущения.

Наиболее часто врачи-гинекологи рекомендуют женщинам в период беременности употреблять Но-Шпу, а также свечи с папаверином.

При гипертонусе матки наиболее эффективным средством будут свечи с папаверином. Причем, назначить эти медикаменты должен только врач-гинеколог. Он укажет на дозировку препарата, а также – длительность лечения. Папаверин не оказывает негативного воздействия на жизнь и здоровье ребенка, а также беременной женщины. Но-Шпу во время беременности также рекомендуется употреблять строго по назначению врача. Злоупотреблять данным лекарственным средством запрещено!

Сколько алкоголя можно пить во время беременности?

Беременные женщины или женщины, пытающиеся забеременеть, должны полностью избегать употребления алкоголя.

Главный врач Великобритании

Этот совет носит предупредительный характер. Известно, что алкоголь может попасть из вашего кровотока через плаценту к вашему будущему ребенку, и, поскольку ребенок в утробе матери еще не способен эффективно перерабатывать алкоголь, это может нанести долгосрочный вред. Исследования ^{1, 2, 3, 4, 5} показали, что потенциальный вред тем больше, чем больше вы пьете, и включает повышенный риск:

• выкидыша
• преждевременных родов
• у вашего ребенка низкий вес при рождении
• у вашего ребенка проблемы с поведением и обучением
• (если вы пьете в течение всей беременности) у вашего ребенка ряд физических и психических отклонений, известных как «фетальный алкогольный синдром»

Но что, если вы уже употребляли алкоголь, потому что не знали, что беременны? Далее в руководстве говорится, что:

Если вы узнали, что беременны после того, как уже выпили алкоголь на ранних сроках беременности, вам следует воздержаться от дальнейшего употребления алкоголя. Тем не менее, вам не следует беспокоиться напрасно, так как риск заболевания вашего ребенка, скорее всего, невелик. Врачи-акушеры и гинекологи ⁷ (ACOG) повторяют это заверение в том, что маловероятно, что вашему ребенку причинили вред. Эксперты RCOG рекомендуют поговорить с акушеркой или врачом общей практики, если вы беспокоитесь, а эксперты ACOG советуют вам не употреблять алкоголь до конца беременности.

• Узнайте больше об употреблении алкоголя до того, как вы поймете, что беременны

Итак, пить ЛЮБОЕ количество алкоголя вредно, когда вы беременны?

Ах, вот это не совсем понятно.

Мы знаем, что употребление алкоголя во время беременности может нанести вред нерожденному ребенку, и что риск причинения вреда вашему ребенку тем выше, чем больше алкоголя вы пьете, и, как правило, считается выше в первом триместре беременности.

Есть много исследований, подтверждающих это. Недавний систематический обзор исследователей Бристольского университета (январь 2020 г.), стр. 9.0011 8 , например, обнаружил, что воздействие алкоголя в утробе матери имеет «вероятную причинную вредную роль в когнитивных результатах [для детей] и … роль в низком весе при рождении».

Однако чего мы не знаем наверняка, так это того, о каком количестве алкоголя идет речь. На самом деле довольно неясно, в какой момент употребление алкоголя становится вредным: это после первого глотка, после первой рюмки, после третьей рюмки или как? И речь идет только о регулярном питье или малышу вредно просто выпить изредка, например, бокал шампанского на свадьбе?

Существует много исследований о вредном воздействии регулярного, чрезмерного употребления алкоголя и чрезмерного употребления алкоголя во время беременности, но меньше исследований о более легком или эпизодическом употреблении алкоголя во время беременности, и среди них мало доказательств того, что «низкое или умеренное употребление алкоголя» употребление алкоголя во время беременности (в основном определяемое как 1 или 2 единицы, один или два раза в неделю) наносит вред вашему ребенку. ⁹

Конечно, мало доказательств вреда не то же самое, что отсутствие вреда. Вот почему главные медицинские работники и многие другие эксперты придерживаются подхода «скорее перестрахуйтесь, но извините», рекомендуя вам полностью отказаться от алкоголя.

Все ли эксперты согласны с тем, что беременность должна быть «безалкогольной»?

Ужасно много, да. Но есть некоторые, в том числе сотрудники Британской консультативной службы по вопросам беременности (BPAS) ¹⁰ и группы защиты прав матерей Birthrights, ¹¹ , которые критикуют эту рекомендацию: они указывают, что она не основана на доказательствах и настолько строга, что может вызывать ненужное беспокойство.

«Могут быть реальные последствия для преувеличения доказательств или намека на уверенность, когда ее нет», — говорит Клэр Мерфи, директор по внешним связям BPAS. «Это может вызвать у женщин ненужное беспокойство и тревогу — иногда до такой степени, что они рассматривают возможность прерывания незапланированной, но не нежелательной беременности из-за опасений, что они причинили непоправимый вред [выпив, прежде чем узнали, что беременны] 9.0008

«Это также предполагает, что женщинам нельзя доверять, чтобы они понимали риск и, когда дело доходит до алкоголя, разницу между низким и чрезмерным потреблением».

Каковы последние научные данные об употреблении алкоголя во время беременности?

• Употребление алкоголя в первом триместре беременности: не рекомендуется

Все экспертные медицинские организации и медицинские работники рекомендуют не употреблять алкоголь в первые 12 недель беременности.

По-настоящему конкретных исследований только по алкоголю в 1-м триместре мало; то, что есть, в основном — но не повсеместно — поддерживает эти рекомендации.

Исследование 5628 беременных женщин, опубликованное в журнале «Акушерство и гинекология» в 2013 г. ¹² , не выявило «отсутствия связи между употреблением алкоголя до 15 недель беременности и малым весом [детей] для гестационного возраста, сниженным весом при рождении, преэклампсией или самопроизвольными преждевременными родами». .

Но исследование ученых Университета Лидса в том же году ¹³ показало, что 1-й триместр является «периодом, наиболее чувствительным к влиянию алкоголя на развивающийся плод». И датское исследование, опубликованное в 2012 г. ¹⁴ обнаруживает, что даже легкое употребление алкоголя в первые недели может «существенно увеличить» риск выкидыша, указывая на то, что «плод особенно восприимчив к воздействию алкоголя на ранних сроках беременности».

• Употребление алкоголя, если вы пытаетесь забеременеть: не рекомендуется

Рекомендуется избегать употребления алкоголя, если вы активно пытаетесь зачать ребенка. И это потому, что, если вы забеременеете, весьма вероятно, что вы не узнаете, что беременны сразу (даже если вы готовитесь к «раннему» тесту на беременность, вам придется подождать до 4-5 дней, прежде чем ваш период подходит). И, избегая употребления алкоголя во время попытки, вы можете избежать возможности употребления алкоголя во время беременности, но еще не узнали об этом.

Стоит также отметить, что считается, что употребление алкоголя, даже в небольших количествах, может повлиять на вашу фертильность и, следовательно, снизить ваши шансы забеременеть. ¹⁵

• Обильное (и, возможно, умеренное) употребление алкоголя во время беременности: известно, что оно вредно Ваша беременность может причинить долговременный вред вашему ребенку, включая выкидыш и ряд нарушений фетального алкогольного спектра, из которых фетальный алкогольный синдром является наиболее тяжелым.

  Есть также некоторые доказательства того, что умеренное употребление алкоголя во время беременности может быть вредным: одно исследование показало, что употребление 3 порций алкоголя 5 раз в месяц может вызвать долгосрочные изменения в генах вашего ребенка, а также повысить уровень гормона стресса кортизола. ^{17, 18}

  • Небольшое употребление алкоголя во 2-м и 3-м триместре: нет явных доказательств вреда

  Это спорная область. Хотя исследования проводятся постоянно, до сих пор нет медицинских доказательств того, что малое употребление алкоголя оказывает какое-либо существенное влияние на вашего ребенка во время 2-го и 3-го триместров.

  Больше похоже на это

  Что говорят эксперты

  Акушерка:  «Слишком много алкоголя во время беременности может привести к фетальному алкогольному синдрому, влияющему на рост и умственные способности вашего ребенка, но обычно это проблема только при персистирующих сильно пьющих. Мы следуем указаниям правительства, которые заключаются в том, чтобы ошибаться в сторону осторожности и избегать употребления алкоголя ». Клэр Фрайарс, акушерка Tommy’s, благотворительной организации для детей

  Доктор:  «Мы знаем, что чрезмерное употребление алкоголя определенно причиняет вред нерожденному ребенку, но эксперты все еще спорят о том, имеет ли какое-либо влияние небольшое количество алкоголя». Доктор Дон Харпер, врач общей практики и эксперт по проблемным телам

  Британская медицинская ассоциация (BMA): полностью от употребления алкоголя на протяжении всей беременности.

  Королевский колледж акушеров и гинекологов (RCOG): С января 2018 года позиция RCOG заключается в том, что «самый безопасный подход — вообще не употреблять алкоголь, если вы беременны или думаете, что можете забеременеть»

  Королевский колледж акушерок: Комментируя исследование 2017 года о влиянии употребления алкоголя на беременность, Кармел Ллойд, руководитель отдела образования Королевского колледжа акушерок, сказала: «Мы советуем любой женщине, которая пытается забеременеть, или кто думает, что она может быть на ранних стадиях беременности, чтобы воздержаться от употребления алкоголя. Если вам нужна помощь или поддержка, пожалуйста, поговорите со своим врачом общей практики или акушеркой».

  Национальный фонд родовспоможения (NCT): На своем веб-сайте NCT заявляет: «Безопасно ли пить немного во время беременности? Совет: нет, не совсем. Исследования показали, что даже употребление небольшого количества алкоголя потенциально может быть вредным для вашего ребенка».

  Британская консультативная служба по вопросам беременности (BPAS):  На своем веб-сайте BPAS довольно решительно заявляет: «Советовать беременным женщинам и тем, кто даже думает о беременности, полностью воздерживаться от алкоголя — это довольно радикальная мера. женщинам, которые «решают пить» в небольших или умеренных количествах, или женщинам, которые выпивали до того, как узнали, что беременны, предписание, что «лучше полностью избегать употребления алкоголя», вызывает чувство вины и беспокойства. не может отличить небольшое количество вина от употребления алкоголя в больших количествах, что довольно оскорбительно для женщин».

  The Academic: «Официальные рекомендации по употреблению алкоголя во время беременности носят явно предупредительный характер. Доказательства, свидетельствующие о том, что нерегулярное употребление алкоголя или даже больше, не влияет на исходы у детей, интерпретируются как недостаточно надежные, и любой уровень употребление алкоголя теперь ассоциируется с вредом. [Это] вызывает тревогу и… исключение женщин из обычной деятельности на основании «мер предосторожности» правильнее назвать сексистским, чем благотворным. Это вопросы, на которых необходимо сосредоточить внимание. для обсуждения». Элли Ли, директор Центра изучения культуры воспитания при Кентском университете

  Сколько женщин употребляют алкоголь во время беременности?

  Если верить пользователям MadeForMums, определенно на меньше женщин употребляют алкоголь во время беременности с тех пор, как в 2016 году официальные рекомендации изменились. беременность. И, согласно этим результатам, около четверти беременных женщин заявили, что они вообще перестали употреблять алкоголь, и чуть менее половины сказали, что они все еще пили (в небольших количествах) во время беременности:

  • 45% заявили, что употребляли алкоголь во время беременности
  • 24% заявили, что перестали употреблять алкоголь, когда узнали, что беременны

  участие в нашем исследовании беременности Bump Project в 2018 году, многое изменилось: подавляющее большинство беременных женщин заявили, что вообще избегают употребления алкоголя.

  «Лично я считаю, что во время беременности нельзя употреблять алкоголь», — говорит, например, Lilian2410 на нашем чат-форуме. А Джемма, принимавшая участие в нашем проекте Bump Project, говорит: «Раньше я любила выпить бокал (или 3!) красного вина, но с тех пор, как забеременела, я не употребляла ничего алкогольного. Риски неизвестны, и я не хочу рисковать».

  Что происходит, когда вы пьете алкоголь?

  Ваш ребенок получает питание через плаценту. Любой алкоголь, который вы пьете, попадает в кровь в виде химического вещества, известного как ацетальдегид, и затем передается вашему ребенку через плаценту.

  В своей книге Ожидая лучшего: почему общепринятые представления о беременности неверны и что вам действительно нужно знать Эмили Остер объясняет: «Ваш ребенок действительно может переваривать некоторое количество алкоголя, но не так сильно, как взрослый (очевидно). Если ребенку передается слишком много ацетальдегида, он может попасть в его ткани и повлиять на развитие».

  Сколько стоит единица алкоголя?

  Одна британская единица составляет 10 мл (или восемь граммов) чистого спирта. Посмотрите на этикетке вашего напитка буквы ABV, что означает «алкоголь по объему». Это указывает на крепость присутствующего алкоголя.

  Одна единица алкоголя содержится в:

  • Половина стандартного (175 мл) бокала вина крепостью 11,5 %
  • Полпинты пива, лагера или сидра крепостью 3,5 % (крепость: можно найти это на этикетке)
  • Одна порция (25 мл) спирта, например, виски, джина, рома или водки, крепостью 40%

  Не знаете, сколько единиц содержится в конкретном напитке? Используйте калькулятор посуды , чтобы узнать.

  Что произойдет с вашим ребенком, если вы выпьете слишком много?

  Длительное злоупотребление алкоголем во время беременности может нанести серьезный вред нерожденному ребенку на всю жизнь:

  Алкогольный синдром плода

  Дети и взрослые с алкогольным синдромом плода (ФАС) страдают рядом проблем, от лицевых аномалий до поведенческих и расстройства обучения. Посетите fasaware.co.uk, чтобы узнать больше.

  Расстройство фетального алкогольного спектра

  Пьянство (иногда в больших количествах) и употребление алкоголя в количествах, превышающих рекомендуемые уровни, во время беременности также связаны с расстройством фетального алкогольного спектра (FASD) – состоянием, при котором дети страдают некоторыми, но не всеми, симптомов ФАС. Посетите fasdtrust.co.uk, чтобы узнать больше.

  Итак, вот что мы знаем об алкоголе во время беременности:
  • Официальный совет — вообще не употреблять алкоголь во время беременности
  • Пьянство (7,5 единиц или более за 1 раз) вредно для вашего ребенка
  • Длительное употребление алкоголя в больших количествах (7,5 единиц или более) к повышают риск выкидыша
  • Существует мало доказательств того, что легкое употребление алкоголя (от 1 до 2 порций, один или два раза в неделю) во 2-м и 3-м триместре может повредить вашему будущему ребенку или повлиять на вашу беременность, но большинство экспертов советуют не пить в качестве меры предосторожности.
  • Есть некоторые доказательства того, что умеренное потребление алкоголя (7 порций в неделю) может быть вредным для вашего ребенка

  Об авторе Хелен Браун

  17,99 фунтов стерлингов). Она писала о беременности и воспитании детей для Mumsnet, Pregnancy & Birth, Prima Baby, Boots Parenting Club и She Magazine, а также работала редактором журнала Mother & Baby. У нее трое детей и мощная стиральная машина.

  Ссылки:

  <sup>1 .Употребление алкоголя во время беременности. NHS Online
  2. Факторы риска выкидыша с точки зрения профилактики: общенациональное последующее исследование. Федор Нильссон С. и др. BJOG 2o14:121(11):1375-8
  3. Употребление алкоголя и риск малых для гестационного возраста родов. Чиаффарино Ф. и соавт. Eur J Clin Nutr. 2006 г., сен; 60 (9): 1062-6. Epub 2006 Feb 22
  4. Доказательства сложной связи между дозой, характером и временем пренатального воздействия алкоголя и проблемами поведения ребенка. О’Лири и др. Дополнение , ноябрь 2009 г.; DOI: 10.1111/j.1360-0443.2009.02756.
  5. Алкоголь и беременность: Профилактика и лечение фетального расстройства алкогольного спектра. Британская медицинская ассоциация. Июнь 2007 г. (обновлено в феврале 2016 г.).
  6. Алкоголь и беременность. Информационная брошюра для пациентов RCOG. Опубликовано в феврале 2015 г. (пересмотрено в январе 2018 г.)
  7. Алкоголь и женщины. ACOG online
  8. Данные о неблагоприятном влиянии пренатального воздействия алкоголя на массу тела при рождении и развитие нервной системы у потомства из систематических обзоров квазиэкспериментальных исследований. Мамлюк Л. и соавт. Международный журнал эпидемиологии. 29Январь 2020 г. doi.org/10.1093/ije/dyz272
  9. Низкое потребление алкоголя и последствия беременности и детства: пора изменить рекомендации, указывающие на якобы «безопасные» уровни алкоголя во время беременности? Систематический обзор и метаанализ. Мамлюк, Л. BMJ Open. Том 7, Выпуск 7.
  10. Советы беременным женщинам об употреблении алкоголя могут принести больше вреда, чем пользы. БПАС онлайн.
  11. «Апелляционный суд постановил, что употребление алкоголя во время беременности не является преступлением» Birthrights online 4 декабря 2014 г.
  12. Связь между употреблением алкоголя матерью на ранних сроках беременности и исходами беременности. Маккарти ФП. Акушерство и гинекология. Октябрь 2013 г., том 122, выпуск 4, стр. 830-837.doi: 10.1097/AOG.0b013e3182a6b226
  13. Потребление алкоголя матерью до и во время беременности и риск неблагоприятных исходов родов: данные британской когорты. Никьяер, С. и соавт. Журнал эпидемиологии и общественного здравоохранения. Том 6, Выпуск 6.
  14. Умеренное употребление алкоголя во время беременности и риск гибели плода. Нибо Андерсон, А.М. и соавт. Международный журнал эпидемиологии. Том 41, выпуск 2, апрель 2012 г., страницы 405–413, doi.org/10.1093/ije/dyr189
  15. Факторы образа жизни людей, обращающихся за лечением бесплодия: обзор. Андерсон, К. Ауст Н. З. Дж. Obstet Gynaecol. 2010 Февраль;50(1):8-20. дои: 10.1111/j.1479-828Х.2009.01119.х.
  16. «Алкогольный синдром плода: несбывшиеся надежды, разрушенные жизни», Бюллетень Всемирной организации здравоохранения, 2011 г., стр. 89, стр. 398–399. Сакар Д.К. и др. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования , 2019; DOI: 10.1111/acer.14148
  18. Связь умеренного употребления алкоголя и чрезмерного употребления алкоголя во время беременности со здоровьем новорожденного. Мейер-Лу, Ю. Клинические и экспериментальные исследования алкоголизма 35 (9)):1669-77, май 2011 DOI: 10.1111/j.1530-0277.2011.01514.x</sup>

  Подробнее…
  • Полное руководство о том, что есть и пить небезопасно и какие напитки нельзя есть беременность
  • Какие лекарства безопасно принимать во время беременности
  • Какие бытовые чистящие средства безопасно использовать во время беременности?

  Советы по управлению симптомами беременности по триместрам

  Будь это ваш первый ребенок или только что появившийся ребенок, физические изменения во время беременности могут быть утомительными, тревожными или даже временами пугающими. Грань между безобидным дискомфортом и аномальными предупредительными знаками часто бывает трудно определить.

  Конечно, каждый человек и каждая беременность уникальны. Тем не менее, знание наиболее распространенных симптомов по триместрам может помочь будущим мамам понять, когда нужно успокаивать себя, а когда звонить врачу или акушерке.

  Первый триместр: до 13 недель, 6 дней
  Тошнота и рвота

  Исследования показывают, что до 85% беременных женщин испытывают тошноту и рвоту. Этот неприятный симптом, обычно называемый утренней тошнотой, может проявиться в любое время суток. Большинство медицинских работников связывают тошноту и рвоту с повышением уровня хорионического гонадотропного гормона человека (ХГЧ). ХГЧ вырабатывается, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к матке. ХГЧ продолжает расти в течение первого триместра, помогая сохранить беременность до тех пор, пока плацента не сможет полностью взять на себя ответственность. Хорошая новость: хотя эти симптомы могут вызывать дискомфорт и беспокойство, исследования показывают, что тошнота и рвота могут быть признаками нормального развития плода. В то же время, если вы один из немногих, кто не испытывает этого симптома — не пугайтесь. Просто считай, что тебе повезло.

  Что делать

  Старайтесь есть часто и небольшими порциями, чтобы справиться с тошнотой и рвотой. Другие средства, которые могут помочь, включают употребление имбиря, питье ромашкового чая или ношение браслета против тошноты.

  Когда звонить

  Если вы не видите улучшения, вы можете спросить своего врача или акушерку о безопасных лекарствах от тошноты. Если ваши симптомы настолько серьезны, что вы не можете есть или пить в течение 24 часов, немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

  Усталость

  Не будьте слишком строги к себе, если вы не можете выполнять те же действия, что и до беременности. Гормональные изменения, особенно повышение уровня прогестерона, вероятно, являются причиной усталости в первом триместре.

  Что делать

  По возможности вздремните и сделайте полноценный сон своим главным приоритетом. Старайтесь спать по восемь часов каждую ночь. Хотя на более поздних сроках беременности это может стать более сложной задачей, у большинства женщин не возникает проблем с поиском удобной позы для сна в первом триместре. Это может помочь расслабиться с помощью расслабляющих занятий перед сном. Например, чаепитие с ромашкой или чтение помогут успокоиться и хорошо отдохнуть ночью. Уровень энергии обычно повышается ко второму семестру.

  Когда звонить

  Свяжитесь со своим врачом или акушеркой, если, независимо от того, сколько вы спите, вы чувствуете, что у вас никогда не хватает энергии, чтобы прожить день. Ваш врач может захотеть проверить уровень вашей щитовидной железы, чтобы определить, есть ли основная причина вашей усталости.

  Кровотечения и кровянистые выделения

  Небольшие кровотечения или кровянистые выделения являются нормальным явлением в первом триместре беременности. Обычно это не сигнализирует о серьезных проблемах, таких как выкидыш. Кровотечение может произойти, когда оплодотворенная яйцеклетка внедряется в слизистую оболочку матки, примерно во время задержки менструации у женщины. Повышение уровня гормонов делает поверхность шейки матки более склонной к кровотечению даже при легком прикосновении.

  Что делать

  Наденьте прокладку и следите за интенсивностью кровотечения, отмечая цвет крови и ее гладкость или наличие сгустков. Также обратите внимание, есть ли у вас другие симптомы спазмов или утраты нормальных симптомов беременности (тошнота, рвота, болезненность молочных желез).

  Когда звонить

  Если у вас кровотечение, пропитывающее прокладку, сильные спазмы или сильная боль в животе, позвоните по номеру 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи.

  Другие общие симптомы первого триместра:
  • Нежная, набухшая грудь
  • Повышенное мочеиспускание
  • Тяга и отвращение к еде
  • Перепады настроения
  Второй триместр: от 14 недель до 27 недель, 6 дней
  Запор

  Во время беременности в организме происходят гормональные изменения. Прогестерон — это гормон, который играет важную роль при беременности, а также при зачатии, менструации и половом влечении. Поскольку уровень прогестерона во время беременности повышается, ваш кишечник обычно работает медленнее, что может привести к запорам.

  Что делать

  Добейтесь максимального увлажнения, выпивая не менее 2 литров воды в день. Попробуйте добавить травы или фрукты или пить газированную воду, чтобы сделать ее более привлекательной. Некоторые продукты, такие как виноград, огурцы и арбузы, содержат большое количество воды, что делает их хорошими вариантами для увеличения гидратации. Это особенно важно в жаркие летние месяцы. Помимо облегчения запоров, хорошее увлажнение может помочь предотвратить раздражительность матки (мягкие сокращения и спазмы) и увеличить энергию.

  Увеличение количества клетчатки в вашем рационе также может помочь предотвратить или справиться с запорами. Хорошими источниками клетчатки являются бананы, апельсины, яблоки, манго, капуста, шпинат, фасоль, бобовые и цельнозерновой хлеб.

  Железо в витаминах для беременных или железосодержащих добавках часто может вызывать запоры или повышать риск запоров. Рассмотрите возможность увеличения потребления жидкости и клетчатки и начните принимать безрецептурные средства для размягчения стула, чтобы уменьшить или избежать запоров. Чернослив, сок чернослива или мягкие слабительные средства также являются безопасными способами увеличить регулярную перистальтику кишечника.

  Когда звонить

  Если у вас запор, обсудите это со своим врачом или акушеркой во время следующего визита.

  Боль в круглой связке

  По мере роста вашего ребенка матка расширяется и выходит за пределы таза. У женщин есть две круглые связки — по одной с каждой стороны от матки, которые действуют как подтяжки, поднимая и поддерживая матку в теле. Увеличивающийся размер и вес матки по мере роста ребенка вызывают растяжение этих связок. Это растяжение может вызвать острую, стреляющую или колющую боль, которая может распространяться от боков живота к половым губам/влагалищу. Боль в круглой связке обычно возникает при ходьбе или физических упражнениях или ночью после дня, проведенного в положении стоя/ходьбы.

  Что делать

  Использование пояса для живота или поддерживающего пояса для беременных может снизить нагрузку на эти связки, поддерживая спину и матку. Использование подушки для беременных или размещение подушки под животом во время сна на боку также может обеспечить поддержку во время отдыха. Йога, растяжка или работа с хиропрактиком, специализирующимся на технике Вебстера, могут помочь справиться с болью в круглых связках. Хотя эти варианты могут работать для некоторых, обязательно получите разрешение от своего врача или акушерки, прежде чем пробовать какое-либо новое занятие.

  Когда звонить

  Если вы испытываете боль в круглой связке, обсудите это со своим врачом или акушеркой во время следующего визита.

  Другие распространенные симптомы второго триместра:
  • Увеличение молочных желез
  • Инфекции мочевыводящих путей
  • Ночные судороги ног
  • Чувствительные или кровоточащие десны
  • Темная линия на животе
  • Чувство головокружения
  Третий триместр: 28 недель родов
  Изжога

  Согласно бабушкиным сказкам, если у беременной изжога, значит, она носит ребенка с густой шевелюрой. По правде говоря, гормоны снова виноваты. Изжога возникает из-за того, что повышенный уровень прогестерона расслабляет клапан желудка, позволяя кислоте забрасываться в пищевод. Это, в сочетании с более медленным движением кишечника, означает, что кислота остается в желудке дольше и раздражает слизистую оболочку желудка. Наконец, растущая матка начинает давить на желудок, выталкивая кислоту из желудка в пищевод.

  Что делать

  Не ложитесь сразу после еды. Подождите не менее 60 минут, пока ваша пища переварится. Избегайте кислых продуктов и чаще ешьте небольшими порциями в течение дня, особенно перед сном. Для дополнительного облегчения помогают таблетки карбоната кальция (Tums). Вы также можете попросить своего врача или акушерку попробовать ферменты папайи или другие препараты, снижающие кислотность, отпускаемые без рецепта.

  Когда звонить

  Немедленно свяжитесь со своим врачом или акушеркой, если помимо постоянной изжоги у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

  • Тошнота и рвота
  • Головная боль, которая не проходит после приема тайленола или кофеина
  • Пятна перед глазами

  Боль в правой верхней части живота, напоминающая изжогу, в сочетании с перечисленными выше симптомами может быть признаком преэклампсии.