Эрогенные зоны как найти: Как найти эрогенные зоны на теле мужчины

07.08.197202.10.2022 alexxlab 0 Комментариев

Содержание

Как найти эрогенные зоны на теле мужчины

Уролог — андролог, к.м.н. Врач ультразвуковой диагностики. Организатор здравоохранения и общественного здоровья. Эксперт по контролю качества медицинской помощи. Член Европейского Общества по изучению вопросов старения у мужчин (ISSAM) Российского Общества Урологов (РОУ) Профессиональной Ассоциации Андрологов России (ПААР). Стаж: 26 лет

Текст представлен исключительно в ознакомительных целях. Мы настоятельно призываем не заниматься самолечением. При появлении первых симптомов — обращайтесь к врачу. Рекомендуем к прочтению: «Почему нельзя заниматься самолечением?».

Чтобы завоевать сердце избранника, укрепить отношения и надолго сохранить страсть в спальне, необходимо научиться доставлять партнеру удовольствие. Эрогенные зоны мужчин имеют множество локализаций. Существуют общепринятые участки, чувствительные у большинства людей (половые органы, губы), и типичные для каждого конкретного человека, определяемые опытным путем. Каждая точка требует индивидуального подхода со стороны женщины. Наиболее чувствительные места можно стимулировать путем поглаживаний, массажа, поцелуев и некоторых других техник.

Что такое эрогенные зоны?

Эрогенные зоны — места на теле человека, при прикосновении к которым возникают определенные эмоции, повышающие сексуальное желание. Это обусловлено тем, что на данных участках сконцентрировано большое количество нервных окончаний, которые молниеносно подают сигналы в головной мозг. При их правильном стимулировании удается достичь расслабления и приятного возбуждения.

Больше половины эрогенных зон у мужчин и женщин имеют одинаковую локализацию, но есть участки на теле, которые характерны не только для определенного пола, но и для каждого конкретного человека. Если женщина знает о самых чувствительных местах своего полового партнера, сексуальная жизнь пары всегда будет полноценной и насыщенной.

Схема расположения эрогенных точек на теле мужчины

Сексологи давно выявили наиболее распространенные эрогенные зоны на теле мужчин. Они характерны для многих представителей сильного пола, но являются лишь опорной информацией в интимной жизни конкретный пары. Женщины часто сталкиваются с тем, что партнеры равнодушны к стимуляции указанных участков. В таком случае найти самые чувствительные места женщине предстоит самостоятельно, опытным путем.

Медицинские средства (препараты, лекарства, витамины, БАД) упоминаются исключительно в ознакомительных целях. Мы настоятельно не рекомендуем их использовать без назначений врача. Рекомендуем к прочтению: «Почему нельзя принимать медицинские препараты без назначения врача?».

Типичное расположение

Поиск точек удовольствия нужно начинать с привычных мест, с каждым разом исследуя все новые участки. Среди наиболее распространенных эрогенных зон выделяют:

губы;
язык;
шею;
половой член;
затылок;
руки;
стопы;
анальную область.

Нервные окончания в этих точках максимально сконцентрированы, и при стимуляции у каждого мужчины в той или иной мере происходит возбуждение. На пенисе сложно выявить наиболее чувствительные точки, так как вся область снабжена нервными окончаниями.

Женщине необходимо определить чувствительность каждого участка и выделить наиболее эрогенные зоны для предварительных ласк.

Способы воздействия

Чувствительность каждой эрогенной зоны определяет кожный покров. В одних местах кожа тонкая, в других представляет собой более плотную структуру и содержит слой подкожно-жировой клетчатки. Участки, выстланные слизистой, требуют наибольшей аккуратности, так как при неловких движениях партнеру можно причинить боль.

Методы воздействия на ту или иную зону описаны в таблице:

Зона	Описание	Методы воздействия
Губы и язык	Покрыты слизистым эпителием, имеют высокую концентрацию нервных окончаний. Зона с довольно высокой чувствительностью, так как содержит не более 5 слоев эпителия	Допускаются только легкие ласки — любое интенсивное воздействие приведет к неприятным и даже болевым ощущениям. Рекомендуются нежные ласкательные прикосновения языком, кончиками пальцев, кожей лица. Допускаются легкие покусывания
Затылок и шея, уши	Для большинства мужчин эта зона ассоциируется с материнской лаской и заботой. Позволить обнять себя за голову способен не каждый мужчина, так как в данном случае он теряет контроль над ситуацией	Сексологи рекомендуют начинать предварительные ласки именно с этой зоны. Легкими массирующими движениями при помощи кончиков пальцев и даже ногтей можно спровоцировать умеренное возбуждение. В процессе необходимо перейти к более интенсивному воздействию в виде растирания ладонями и поцелуев. Растирая кончиками пальцев мочки ушей, можно также стимулировать желание партнера
Руки	На ладони парней есть сразу два значимых места, которые позволят стимулировать сексуальное желание. Первое расположено под бугорками среднего и безымянного пальцев — в области, на которую проецируется паховая область. Второе находится между указательным и большим пальцами с тыльной стороны, в месте перехода внутренней чувствительной кожи в наружную, более грубую	Массаж ладоней поможет мужчине расслабиться, отстраниться от важных дел и погрузиться в приятную атмосферу. Начиная с легких поглаживаний и постепенно увеличивая интенсивность воздействия, можно даже спровоцировать эрекцию. Менее чувствительными местами являются локтевые и подмышечные впадины. У многих мужчин стимуляция этих точек вызывает щекотку, что отвлекает от процесса возбуждения
Грудь	Не более 30% мужчин имеют чувствительные соски, нередко их стимуляция вызывает неприятные и даже болевые ощущения	Использовать предварительные ласки в зоне сосков допустимо только при условии расположения там эрогенной зоны. В остальных случаях это место рекомендуется игнорировать, чтобы не спровоцировать неприятных ощущений. Если мужчине приятна стимуляция данной области, женщина может начинать с обширных движений, массажа окружающей кожи и мягких тканей, постепенно приближаясь к соскам. В процессе полового акта для увеличения сексуального потенциала степень воздействия можно увеличивать, применяя покусывания и пощипывания
Живот	Ласки живота на подсознательном уровне связаны у мужчины с началом полового акта. Особенно чувствительной является кожа в проекции белой линии: ровно посередине от пупка до лобковой зоны	Живот не имеет большого скопления нервных окончаний, кожа на нем достаточно плотная, поэтому допустимы все виды воздействия. Для достижения сильного возбуждения и стимуляции эрекции женщине можно гладить торс партнера, целовать, ласкать языком. Движения нужно начинать сверху, постепенно спускаясь в паховую область
Ноги	Чувствительными местами на ногах мужчины являются стопы и подколенные ямки. Последние считаются поистине эрогенными зонами, так как кожа в этой области тонкая и редко подвергается контакту с чем-либо. На стопах сконцентрировано большое количество нервных окончаний, также на них проецируются другие части тела. Через стимуляцию данных точек можно достичь расслабления, возбуждения и многих других положительных эффектов	Поглаживания, постукивания, растирания, вибрация и другие методы воздействия оптимально подойдут для этой области. В процессе полового акта рекомендуется легкими прикосновениями стимулировать подколенные ямки, усиливая либидо партнера. В дальнейшем даже в непринужденной обстановке прикосновение к этой области приведет к всплеску эмоций и поможет возбудить мужчину
Спина	В течение дня спина напрягается, мышцы становятся зажатыми и препятствуют расслаблению. Часто прелюдию рекомендуют начинать с общего массажа, но наиболее чувствительными считаются точки по ходу позвонков в шейном отделе, между лопаток и в пояснично-крестцовой области	Кожа спины достаточно плотная, поэтому допускается интенсивное воздействие. Рекомендуется начинать возбуждающий массаж с шеи, постепенно спускаясь вниз, к анальной области. Пощипывания и растирания пояснично-крестцовой зоны помогут активизировать кровообращение тазовой области
Паховая и перианальная зоны, половой член	Промежность имеет высокую концентрацию нервных окончаний и сосудистых сплетений. У всех мужчин она является эрогенной зоной	Существует масса сексуальных методик, позволяющих доставить мужчине удовольствие путем стимуляции данной области. Допускаются оральные ласки, стимуляция перианальной области, поглаживания и так далее. Методы воздействия и их интенсивность могут отличаться у каждого конкретного мужчины, поэтому женщине необходимо подобрать наиболее оптимальные опытным путем

Сексологи рекомендуют составлять так называемую карту чувствительных мест партнера, с каждым разом исследуя все новые зоны тела. При этом важно не только найти заветные точки, но и подобрать к ним правильные методы воздействия.

Уши, затылок, ступни — это лишь немногие чувствительные точки у мужчин. При правильной стимуляции этих зон можно подарить любимому невероятное удовольствие. Рассмотрим эрогенные точки мужчины, о которых должна знать каждая женщина.

Рот и губы

Наверное, большинство женщин знает о самой главной мужской эрогенной зоне — области гениталий. Особенно чувствительны к ласкам в этой области мужчины-Скорпионы. Расскажем о не столь очевидных, но не менее чувствительных частях тела.

На губах большое количество нервных окончаний, поэтому мужчина чутко реагирует на:

Мужские губы чувствительны даже к небольшому давлению и изменению температуры, поэтому стимуляция поцелуями — отличное решение. Кроме того, это способствует выбросу гормонов, что приводит к возбуждению, приносит удовольствие и ощущение близости.

Рот и губы — это самая эрогенная зона у парней-Раков, поэтому страстные поцелуи безотказно действуют на мужчин, родившихся под этим знаком.

Эрогенные зоны у мужчин: кожа головы

Кожа головы очень чувствительна как у женщин, так и у мужчин. Эта зона полна нервных окончаний, поэтому многие получают удовольствие от похода в парикмахерскую. Прикосновение к волосам успокаивает или возбуждает.

Помассируйте кожу головы партнера, слегка проведите по ней ногтями. Взамен тело мужчины отреагирует:

мурашками по коже;
приятным покалыванием.

Поиграйте с волосами партнера: нежное потягивание способно отозваться волнами удовольствия.

Особенно чувствительны к подобным ласкам мужчины-Овны. Тельцам также понравится стимуляция головы и шеи.

Внутренняя часть запястья

Когда дело доходит до поглаживаний и касаний, с мужчинами не особо церемонятся. Но, как утверждает Хейли Кришер в статье для WebMD, внутренняя часть запястья — это эрогенная зона у мужчин. Здесь много нервных окончаний, что позволяет максимально полно ощутить прикосновение.

Нежно поглаживайте партнера в этой области, слегка надавливая в области пульса. Пусть он ощутит чувственное прикосновение и внимание. Не спешите со стимуляцией, ведь зрительный контакт и неспешные ласки способны сыграть большую роль в создании настроения. Руки, запястья и место на сгибе руки — эрогенные зоны Козерогов.

Эрогенные точки мужчин: Pixabay

Затылок и спина

Чувствительные места у мужчин нельзя обделять вниманием. Шея, затылок, спина — эрогенные зоны, которые требуют стимуляции.

Почему шея — горячая точка у представителей сильного пола? Эта часть тела пронизана кровеносными сосудами, кожа здесь тонкая и чувствительная. Нежные, протяжные ласки — это идеальное решение. Чтобы повысить возбуждение партнера, слегка прикусите кожу в области затылка.

Лучшей стимуляцией этой зоны станут:

поцелуи в шею;
нежные поглаживания спины от затылка к ягодицам.

Такие ласки вызовут восторг у Льва, особенно если поглаживать чувствительные места перышком или кончиками пальцев.

Эрогенные зоны у мужчин: уши

Согласно исследованию топографии человеческого тела, представленного учеными Лаури Нумменмаа, Юлией Т. Сувилехто и др. в PubMed, тактильная стимуляция практически всего тела может вызвать сексуальное возбуждение.

Расширяя карту эрогенных зон, обязательно вспомните об ушах. Мочка — самая чувствительная и сексуальная часть этой части тела. Стимулируйте эту эрогенную зону такими приемами:

чувственным покусыванием;
легким потягиванием мочки пальцами.

Легонько захватите мочку в зоне, которая максимально близка к лицу. Большим и указательным пальцем помассируйте эту часть уха и слегка потяните вниз. Также безотказно срабатывают сексуальные нашептывания партнеру, которые мгновенно пробуждают эротические фантазии. Голова, уши и область шеи — эрогенные зоны Овнов и Тельцов.

Эрогенные точки мужчин: Pixabay

Ягодицы и крестец

Учитывая близость к гениталиям, не удивительно, что ягодицы — одна из мужских эрогенных зон. Поглаживания, похлопывания, легкий массаж — все это поможет возбудить партнера и доставит ему удовольствие. Спросите, каких прикосновений он хочет — жестких или мягких? Действуйте!

Одновременно с ягодицами можно стимулировать крестец. Нервы в этой области соединены с тазом. Массировать ягодицы и крестец мужчина позволит только любимой женщине.

Наиболее чувствительны эти зоны у парней, родившихся под знаком Весы и Стрелец. Совершайте круговые движения, двигаясь от поясницы к ягодицам.

Под коленом

Признайтесь, не ожидали, что самые эрогенные точки мужчин могут оказаться в таких местах? Кожа под коленями тонкая, чувствительная и насыщенная нервными окончаниями. Прикосновения к задней части колен, переходящие в поглаживание внутренней стороны бедра, максимально интимны. В то же время такая ласка повышает возбудимость партнера.

Уделите внимание этой зоне, когда мужчина стоит перед вами. Медленно проводите руками от задней части колен к ягодицам, заигрывая и возбуждая партнера. Мало кто догадывается о такой эрогенной зоне, зато результат не заставит долго ждать.

Ласки в зоне под коленями, переходящие в поглаживания внутренней стороны бедра, особенно оценят мужчины-Девы.

Ступни

Хотя эта зона не считается универсальной для всех мужчин, стоит попробовать ее простимулировать. Если вспомнить методы альтернативной медицины, то можно отыскать точку акупрессуры, или пузырькового источника. Такое название область получила, потому что энергия возбуждения проходит от ног мужчины к гениталиям.

Найти эту точку несложно, достаточно слегка помассировать пальцы ног, а затем спуститься от третьего пальца на одну треть вниз. Здесь и находится волшебная точка. Помассируйте ее пальцами, чередуя поглаживание с надавливанием. Такой подход безотказно действует на мужчин, родившихся под знаком Рыбы или Водолея. Они обожают массаж пяток, ступней и пальцев.

Ладони и кончики пальцев

Где у мужчин эрогенная зона? Ладони и кончики пальцев очень чувствительны. Поглаживание этих зон может стать отличной прелюдией к сексу, например, когда едите в такси и играете пальцами друг друга.

Хотите свести мужчину с ума? Тогда слегка посасывайте пальцы партнера и не забудьте добавить зрительный контакт. Нежное воздействие на эрогенные зоны мужчин приводит к сексуальному возбуждению. Ладони и пальцы лучше всего стимулировать:

поцелуями;
поглаживаниями.

Стимуляция и покусывание пальцев — это беспроигрышный вариант, если имеете дело с мужчиной, рожденным под знаком Близнецы. Нежные ласки ладоней подарят партнеру настоящее удовольствие.

Эрогенные точки мужчин: Pexels

Соски

Эрогенные точки у мужчин схожи с женскими. Для одних представителей сильного пола достаточно нежного поглаживания сосков, для других необходима сильная стимуляция. Прикосновение к соскам посылает сигнал в ту же часть мозга, что и при воздействии на гениталии.

Используйте для этого:

Проявите фантазию, возможно, партнеру понравится использовать специальные зажимы для сосков. Здесь важно ориентироваться на ощущения возлюбленного.

Наиболее восприимчивы к подобной стимуляции мужчины, родившиеся под знаком Девы и Рака.

Самый большой человеческий орган — кожа. Прислушайтесь к ощущениям партнера, стимулируйте все тело прикосновениями, поглаживаниями, поцелуями. Каждый мужчина может по-разному отреагировать на стимуляцию тех или иных зон.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Литература:

Lauri Nummenmaa, Juulia T Suvilehto, Enrico Glerean, Pekka Santtila, Jari K Hietanen. Topography of Human Erogenous Zones // National Library of Medicine. — 2016. — Apr 18.
Hayley Krischer. 7 Awesome Erogenous Zones // WebMD.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Эрогенные зоны у мужчин – это области тела и кожи, которые усиливают возбуждение мужчины при прикосновении к ним. Часто женщины думают, что у мужчин есть одна единственная эрогенная зона – область паха и половой орган. Однако, на деле оказывается, что у мужчин довольно много эрогенных зон по всему телу. При этом представители сильной половины не спешат раскрывать все свои секреты и слабые места.

Любая женщина желает быть идеальной любовницей для своего мужчины. Для этого необходимо дать мужчине то, что он хочет и воздействовать на его эрогенные зоны правильно. Поскольку мало кто из мужчин может напрямую рассказать о своих эрогенных зонах, придется узнавать о них опытным путем, то есть наблюдать за реакцией мужчины на ласку и прикосновения.

Где у мужчин эрогенные зоны?

Язык и губы

Губы и язык – одни из самых чувствительных мест в теле человека. Именно здесь находится очень большое количество нервных чувствительных окончаний. Считается, что на губах самая тонкая кожа. Более того, занятия сексом чаще всего начинаются именно с прикосновений губ партнеров. Сегодня существует огромное количество видов поцелуев, от самых простых и ненавязчивых до страстных и чувствительных.

Часто при поцелуе также принимает участие и язык. Такие виды поцелуев считаются наиболее страстными, причем видов движений языком во рту партнера также довольно много. Не стоит слишком сильно покусывать губы партнера или оставлять засосы, чтобы показать свою страстность. Часто это негативно влияет на мужчину, далеко не все любят засосы.

Шея и затылок

Шея и затылок также являются эрогенными зонами у мужчин, причем одними из самых чувствительных и сильных. Природой заложено, что голова является важным органом, поэтому допуск к ней имеют лишь самые близкие люди. Прикосновения и ласка в области задней стороны шеи и затылка вызывают у мужчины приятные ощущения и способствуют расслаблению. В результате мужчина начинает возбуждаться.

Многие говорят о том, что мочки ушей являются чувствительной зоной у представителей сильной половины. Данная зона действительно очень восприимчива к ласкам и прикосновениям, поэтому можно начинать ласки перед сексуальным актом именно с прикосновений к ушам мужчины. Не лишними будут оральные ласки. Также можно шептать комплименты и приятные слова на ухо мужчине.

Ладони

Руки никогда не считались эрогенной зоной, однако на ладонях есть особая зона – область между средним и указательным пальцами. Часто это место сравнивают с зоной между ног. Также есть еще одна эрогенная зона, поглаживание в которой может вызвать возбуждение у мужчины. Это место между шишечками под безымянным и средним пальцами на ладони. Данная область считается проекцией зоны паха на руке, поэтому ласка в этом месте может вызвать эрекцию у партнера.

Грудь

Есть также и другие эрогенные точки у мужчин, например, грудь. Можно аккуратно поиграть с завитушками на груди у мужчин, если таковые имеются. Также можно позволить легкие ласки в области сосков, однако, нужно понимать, что у мужчин соски не являются настолько чувствительными, как у женщин, поэтому слишком настойчивые ласки могут не понравиться некоторым представителям мужской стати

Вызывать эрекцию у мужчины можно, поглаживая всю область груди и делая легкий массаж. Мужчинам нравятся прикосновения в данной зоне, особенно тем, у кого грудные мышцы хорошо развиты. Это говорит о том, что мужчина уделяет немало времени именно этой области во время тренировок. Соответственно, восхищение крупными мышцами в области груди партнера придаст ему дополнительную уверенность и раскованность, а ласковые прикосновения повлекут за собой возбуждение.

Живот

Одна из самых эрогенных зон у мужчин – это живот. Для любого представителя сильного пола поглаживание живота – прямой сигнал к тому, что женщина собирается перейти к области паха. Приближение сексуального удовольствия влечет за собой усиление эрекции, которую заметит любая женщина. Для более сильного эффекта можно ласкать живот мужчины не только ладонями, но и прислониться к нему своим животом или провести по поверхности грудью.

Волшебные точки у мужчин

Места возбуждения мужчин могут крыться даже в самых неожиданных зонах. Например, на задней стороне колена. Для некоторых представителей сильной половины эта область является эрогенной, и прикосновения в столь нежном месте вызывают сексуальное влечение. В других же случаях ласка может вызвать щекотку.

Кроме того, считается, что некоторых мужчин возбуждает массаж ступней. Не зря в восточных странах женщины перед половым актом омывают ноги мужчины. Этот процесс является не только выражением уважения к мужчине и покорности женщины, но и действием, которое позволяет партнеру расслабиться, устанавливая особые отношения между мужчиной и женщиной.

Рекомендуем к прочтению:

Что делать, если пропадает эрекция во время полового акта;

Как можно разнообразить сексуальные отношения;

Что нужно знать о первом половом акте.

Спина

Часто массаж приводит к занятию любовью. Объясняется это довольно просто – на спине мужчины находится не одна чувствительная зона. Наиболее чувствительные точки возбуждения у мужчин – зона между лопатками и в области крестца. Мягкое методичное воздействие в данной области доставляет удовольствие мужчине.

Кроме того, сам массаж помогает расслабиться и подчиниться ощущениям. Можно дополнительно использовать крема или масла для лучшего скольжения рук. Также многие девушки поглаживают мужчину в данных областях перышком. Главное здесь, не переусердствовать, так как подобные действия могут вызвать щекотку.

Ягодицы

Ягодицы у мужчины также являются очень чувствительной зоной, поэтому можно ласкать их и прикасаться к ним, не стесняясь. Кроме того, для многих мужчин их ягодицы являются предметом гордости, поэтому восхищение и внимание именно к этой области тела однозначно понравится партнеру. Делать с ними можно все, что угодно: поглаживать, покусывать, слегка царапать и т.д.

Половой член

Ну и, конечно же, самая чувствительная точка возбуждения на теле мужчины – это область паха и половой член. Ласки именно в этой области наиболее приятные и возбуждающие для мужчин.

Существует множество ласк, которые можно применять к мужским половым органам. По сути, любые прикосновения к пенису становятся возбуждающими для мужчины. Важно не воздействовать слишком сильно, чтобы не причинить боль партнеру. Кроме того, не стоит сразу приступать к половым ласкам, нужно начинать с менее чувствительных частей и постепенно переходить к самому главному.

Какие эрогенные зоны у вашего мужчины, можете узнать только вы. Мужчины настолько же чувствительны, насколько и женщины, поэтому не стоит думать, что ласки и прикосновения к их телу им вовсе не нужны. Конечно, в большинстве случаев мужчины довольно быстро и легко возбуждаются, однако, чтобы доставить партнеру удовольствие, нужно уделить внимание его телу, не переходя сразу к самому главному. Томительное ожидание лишь усиливает эрекцию и сексуальное желание мужчины.

Как воздействовать на эрогенные зоны

Секрет возбуждения мужчины из Таиланда

Тайские женщины обладают определенным секретом, который позволяет им возбуждать своих мужчин буквально одним прикосновением.

Для этого они «устанавливают определенные флажки» на теле партнера. Необходимо выбрать одну зону на теле своего мужчины, до которой вы будете дотрагиваться каждый раз во время сексуальных ласк, перед тем, как приступить непосредственно к половому акту. Такая зона не должна находиться в месте, которое доступно для других людей, иначе любое случайное прикосновение будет вызывать сексуальное возбуждение.

Когда в течение нескольких раз женщина ласкает определенную зону на теле мужчины перед сексом, он привыкает, что вслед за этим действием последует удовольствие. В дальнейшем прикосновение к такой секретной зоне будет вызывать в памяти мужчины половой акт, и приводить его в состояние возбуждения.

Также после секса можно ласкать другую зону, которая будет сигналом окончания процесса и сексуального возбуждения. Это место будет полезно использовать, когда нет желания заниматься сексом с партнером. Достаточно лишь прикоснуться ко второй секретной зоне, и тело мужчины перестроится, сексуальное желание пропадет. При этом он не будет жаловаться, что «у его женщины всегда болит голова».

Знание эрогенных зон своего мужчины может сделать половой акт более ярким и запоминающимся. А если еще и «установиться флажки» на теле партнера, выбрав секретные места, то в дальнейшем сексуальные отношения с другой женщиной будут казаться ему неполноценными.

Соски испускают тонкую энергию и поглощают жизненную энергию ци для ее передачи в вилочковую железу, «дом сердца». При легкой стимуляции груди открывается Третий Глаз (в середине лба между бровями). Это приводит к активизации малого энергетического цикла.

У женщины клитор является ключом к вегетативной нервной системе. У мужчины в головке пениса находится зона отражения сердца.

2. Вторичные эрогенные зоны (энергия ян):

• Мочки ушей. Они стимулируют половые железы. Сначала следует массировать мочку правого уха для освобождения энергетического потока, а затем – мочку левого уха.

• Задняя часть шеи, особенно седьмой шейный позвонок (GV-14): твердо, но нежно массировать 72 раза в направлении по часовой стрелке, затем нежно массировать 72 раза в направлении против часовой стрелки (открывает все меридианы аспекта ян).

• Самая эффективная точка стимуляции находится в месте, где сходятся крестец и поясничный позвонок. Массирование этого места оказывает благотворное действие на половые железы и надпочечники и вызывает приятное ощущение в половых органах.

• Ягодицы (точка, в которой ноги переходят в бедра): массаж этой точки обеспечивает наиболее сильную стимуляцию половых желез.

• Внутренняя сторона бедер. Легкое поглаживание в направлении вверх, к гениталиям, открывает надпочечники и вызывает подъем яичек вверх.

• Впадинка под коленом. Легкое похлопывание и поглаживание впадины колена стимулирует почки, источник иммунной защиты, и вызывает чрезвычайно приятные ощущения.

Правая сторона тела

Форма инь – восприимчивая сила

Запомните! Правая сторона тела у мужчины является более чувствительной.

1. Первичные эрогенные зоны тела – энергия аспекта инь.

2. Вторичные эрогенные зоны тела – энергия аспекта ян.

3. Третичные эрогенные зоны тела – нейтральная энергия между инь и ян.

В специальных сексуальных ритуалах отдельные эрогенные зоны (треугольнички) массируют, целуют, ласкают, втирают в них ароматические масла, а также ласкают глазами в направлении по часовой стрелке, а зоны, отмеченные квадратиками (вторичные) – против часовой стрелки, – до тех пор, пока все тело не превратится в единую эрогенную зону в собственном энергетическом поле.

Сильнейшей эрогенной стимуляции партнера можно достичь, если:

• начать с массирования вторичных эрогенных зон;

• сразу после этого переходить к массажу первичных эрогенных зон;

• и в заключение массировать третичные эрогенные зоны.

3. Третичные эрогенные зоны тела – нейтральная энергия

Эти зоны обычно находятся в состоянии покоя, до тех пор, пока они не испытают стимулирующего воздействия в результате активизации вторичных и первичных эрогенных зон. К третичным эрогенным зонам относятся:

• Боковые стороны мизинца (сердце и тонкий кишечник): их легкое поглаживание вызывает волны наслаждения в спинном позвонке.

• Ладони (сердце-кровообращение/сексуальность): они очень чувствительны к круговым нежным движениям.

• Пупок (точка схождения 14 главных меридианов в радиусе от лобковой кости до солнечного сплетения): нежно поглаживать и похлопывать 72 раза в направлении по часовой стрелке и 72 раза – против часовой стрелки. Такой массаж открывает и очищает, исцеляет и укрепляет приток энергии.

Левая сторона тела

Форма ян – созидающая сила

Запомните! Левая сторона женского тела является более чувствительной.

1. Первичные эрогенные зоны тела – энергия аспекта инь.

2. Вторичные эрогенные зоны тела – энергия аспекта ян.

3. Третичные эрогенные зоны тела – нейтральная энергия между инь и ян.

После пробуждения всех этих эрогенных зон рекомендуется сконцентрироваться на зонах, которые вызывают самый большой отклик у вашей партнерши.

• Анус (прямая кишка) имеет непосредственное соединение с «первым домом половых желез» и вызывает необыкновенное наслаждение.

• Ноздри: поглаживание, покусывание или прикосновение языком к ноздрям вызывает интенсивный эрогенный эффект.

• Ушные отверстия (почки, печень): если сильно дуть в ухо, можно вызвать у партнера состояние транса.

• Подошвы ног (почечный меридиан): массаж подошв ног активизирует сексуальность и потенцию в целом.

• Некоторые люди испытывают оргазм, когда партнер сосет их большой палец на ноге.

Точки акупунктуры на руках и ногах:

1 – тонкий кишечник; 2 – сердце; 3 – железы внутренней секреции; 4 – паренхима; 5 – аллергия, сосудистая дегенерация; 6 – кровообращение, секс; 7 – нервная дегенерация; 8 – толстый кишечник; 9 – лимфа; 10 – легкие, бронхиолы

1 – селезенка; 2 – печень; 3 – суставы; 4 – желудок; 5 – соединительная ткань; 6 – кожа; 7 – мышечный жир; 8 – желчный пузырь; 9 – почки; 10 – мочевой пузырь

Зависимость между пятью первоэлементами и органами

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Где находятся мужские эрогенные точки

Красивая, соблазнительная массажистка обнажится, оставшись наедине с гостем салона. Она поможет раздеться партнеру, начнет нежно ласкать его тело ладошками, нащупывая его эротические участки. Особенное внимание девушка уделяет стимуляции эрогенных зон у мужчины, находящихся в таких местах:

мочки ушей и кожа за ними;
шея, затылочная область и плечи;
соски и грудь, живот;
внутренняя поверхность бедер;
икры и стопы, подколенные впадины;
кисти рук и ладони, пальцы;
зона между лопатками – «кошачье» место;
крестцовый отдел и ягодицы;
половые органы – член и яички;
анальное отверстие и вся промежность.

Разыскивая мужские «звездные» точки, мастерица использует нежные ладошки, свое горячее тело, трепетные губки и язычок – все зависит от выбраненной программы. Сценарии для парней построены так, чтобы они испытали все грани удовольствия, ощутили на себе всю феерию прикосновений.

Соски

Отзывчива к ласкам грудь парня и его соски, ведь здесь сосредоточено множество нервных окончаний. Девушка может использовать ладошки и пальчики для стимуляции сосков у мужчин. Эрогенной эта зона не перестанет быть, даже если парень стесняется. Начинает она с легких поглаживаний и чувственных прикосновений.

Когда гость расслабится, красотка будет разминать сосок между пальчиками, легонько пощипывать его, затем снова гладить ладошками.

Очень нравится клиентам, когда мастерица выполняет ласки ртом во время массажа «Ветка сакуры». Кончиком языка шалунья обводит вокруг соска, делает посасывающие движения губками, легкие покусывания зубами, целует кожу.

Чтобы усилить возбуждение, девушка использует кусочек льда, она пускает холодные ручейки по груди, а затем слизывает их язычком, согревая замерзшие мужские соски.

Лингам

Самый эрогенный и чувствительный участок тела у мужчин – это пенис. Массирование области половых органов вызывает сильное возбуждение. При использовании правильных техник, парень достигает полного расслабления. Очаровательная мастерица знает, какие места особенно восприимчивы к ласкам, нежит их и насыщает сексуальной энергетикой:

руками, смазанными лубрикантом, нежно гладит фаллос от яичек к головке, а затем опускается обратно, не прекращая движений;
ласкает головку ладошкой, опуская пальчики вниз, мягко массирует ими основание пениса;
охватывает ствол кулачком и немножко сжимает его, меняя интенсивность – то усиливая, то ослабляя сжатия;
делает по члену постукивающие движения, имитируя капельки дождя, снова гладит и ласкает орган, не пропуская ни миллиметра кожи.

Массировать мужские эрогенные зоны барышня может не только руками, но и своей грудью, попой, бедрами, животиком. Реакция гостя будет мгновенной: он ощутит неимоверное желание сексуальной близости. В салоне секс с массажистками строго запрещен, партнерша доведет возбужденного клиента до оргазма прикосновениями.

Анальная зона

Моментально реагирует на прикосновения анус мужчины, в этой области сосредоточена его сексуальная сила. При правильной стимуляции парень получит супер разрядку, несравнимую ни с чем, и огромную пользу здоровью.

Искусительница, работая с этой зоной, обильно смазывает пальчик массажным маслом, легонько гладит всю промежность, а затем ласкает мужской анус. Она постепенно углубляет пальчик вовнутрь, следит за тем, чтобы партнеру было приятно, чтобы он не испытывал боли.

После проникновения, мастерица нащупывает простату и начинает ее легонько гладить круговыми движениями, немного надавливает на нее и снова отпускает. У мужчины возникает сильнейшая эрекция, от таких действий он достигает необычного оргазма.

Массаж эрогенных зон у мужчин

Мастерицы нашего салона знают, как возбудить мужчину, подарить ему минуты настоящего наслаждения. Все программы, предлагаемые у нас, сделаны специально для удовольствия представителей сильного пола. Они насыщены самыми страстными и чуткими прикосновениями. Можно заказать эротический массаж в разных техниках:

«Досуг самурая» — массажистка подарит вам релакс в японском духе – будет целовать, облизывать язычком возбуждаемые зоны тела (кроме половых органов), согреет их нежными дуновениями.
«Наслаждение» — сеанс аквапенного массажа в джакузи с девушкой, во время водных забав она найдет на вашем теле горячие места и будет ласкать их до изнеможения.
«Эротический массаж» — красивая гейша скользит по вашему телу пышной грудью, упругими ягодицами, шелковистым животиком, длинными ножками, затрагивая все интимные места.
«Шведский массаж» — он выполняется в четыре руки двумя прелестными девушками, ваше удовольствие будет удвоено, ни миллиметра кожи красавицы не оставят без внимания.

Приходите в гости к нашим мастерицам в салон «Эйфория». Девушки порадуют вас истинно мужскими программами, трепетными прикосновениями, нежностью. Вы узнаете секреты своего тела, научитесь заводиться с полуоборота и достигать релаксации от чувственных прикосновений к эрогенным точкам.

Самые эрогенные зоны у женщин: где найти и как девушке доставить удовольствие

Большинство мужчин, стараясь доставить девушке удовольствие, зацикливаются на волшебных точках непосредственно во влагалище. Вместо того чтобы методом проб и ошибок искать очаги страсти вслепую (хотя, если попробуете оральный секс, обзор значительно улучшится), постарайтесь найти эрогенные зоны на теле возлюбленной и использовать их во время прелюдии и секса. Уровень мастерства автогонщика оценивают не по тому, как он держал руль, когда пересекал финишную прямую, а по тому, как он рванул на старте, входил в повороты и талантливо обращался с машиной на виражах. Девушки, разумеется, устроены в тысячу раз сложнее любого болида, что тем более обязывает вас иметь в арсенале как можно больше маневров.

Эрогенные зоны у каждого человека – свои. Можете судить по себе. Допустим, вы готовы мурчать, как котенок, когда девушка перебирает ваши волосы, а кто-то тает, когда ему кладут руки на шею. Есть особо чувствительные люди, у которых эрогенных зон много. Просто кожа в целом ярче реагирует на прикосновения. Бывает наоборот – человек почти безразличен к любым тактильным взаимодействиям. Как бы то ни было, вы не должны принимать это близко к сердцу. Дело не в чувствах и эмоциях – это обычная физиология, на которую иногда даже химия в голове не в силах повлиять. Объясняем, как проверить, какие эрогенные зоны есть у вашей девушки и как их использовать, чтобы ваш секс был еще ярче.

Шея

Пока групповой секс крайне переоценен, поцелуи в шею катастрофически недооценивают. Это одна из самых распространенных эрогенных зон. Причем многие девушки любят не только когда их целуют в шею, но и когда кусают или крепко держат во время поцелуя. Обязательно хотя бы раз подойдите к девушке сзади, обнимите ее за талию и поцелуйте в шею. Если почувствуете, что ей нравится, не останавливайтесь – в какой-то момент слегка потяните девушку за волосы (она должна почувствовать, что вы держите их, но не испытывать никакой боли, будьте осторожны) и попробуйте укусить (опять же крайне легко и игриво). Если шея – это ее эрогенная зона, эффект будет ошеломительный.

Запястья

Проверить, насколько вашей девушке нравятся прикосновения к внутренней стороне запястья, можно в любом месте и в любое время. Мы даже настаиваем на том, чтобы вы использовали эффект неожиданности. Например, когда будете в кино, возьмите ее за руку и нежно поцелуйте с внутренней стороны запястья чуть выше линии сгиба кисти. Или, едва касаясь, проведите пальцами по этому месту. Это не такой интимный жест, но если заметите, как она улыбнется или как у нее собьется дыхание, обязательно используйте его периодически. Это покажет, насколько внимательно вы следите за ее языком тела.

Внутренняя сторона бедра

Довольно сложно найти девушку, у которой внутрення сторона бедра не была бы эрогенной зоной. Само место – очень интимное, никаких случайных тактильных контактов не получится, а кожа – нежная и чувствительная. Кладите руку на бедро с внутренней стороны, покрывайте поцелуями или попробуйте провести языком. Все средства хороши. А когда будете заниматься оральным сексом, обязательно уделите этому месту побольше внимания во время прелюдии. И не забывайте, что удовольствие после легкой боли будет куда мощнее. Так что иногда можно отрываться от дела, чтобы слегка укусить ее за бедро (и заодно восстановить дыхание).

Грудь

Вопреки расхожему мнению, что все девушки заводятся, когда ласкают грудь, некоторые не испытывают никаких эмоций вовсе. Но проверить нужно обязательно. Так что во время секса обязательно целуйте в зоне декольте, хулиганьте языком, сожмите грудь рукой. Только делайте это нежно, а не хватайте ее так, словно помидоры на рынке выбираете. Девушкам несомненно иногда нравится, когда грудь сжимают крепко и резко, да и нам хочется ощутить по полной этот факт обладания. Но деликатность на первых порах точно не помешает.

Поясница

Еще одно очень труднодоступное и нежное место, которое вы можете обходить стороной. А между прочим, многие девушки безумно заводятся от поцелуев в поясницу, особенно в районе копчика, чуть выше ложбинки между ягодицами. Так что пробуйте все средства: от положить руку на поясницу во время светского раута до провести по ней языком, крепко держа за талию. И слегка шлепнуть по заднице тоже советуем.

Колени

У многих пробегают мурашки, когда проводят даже по внешней стороне коленей. Так что, когда прикасаются ко внутренней – и вовсе тают на глазах. Это отличный инструмент для любой прелюдии – чтобы настроить девушку на правильный лад и завести ее, едва касаясь, проведите по внутренней стороне коленей пальцами.

Уши

Вы, вероятно, думаете, что это самая не сексуальная часть тела. И вам вряд ли приходит в голову идея доставить девушке удовольствие, используя для этого уши. Очень зря! В следующий раз обязательно от поцелуев в губы переходите к шее и ушам. Поцелуйте, пробегите языком, потяните за мочку уха губами и, конечно, прошепчите, как сильно вы ее хотите. Откажитесь от слащавого варианта с напоминанием о любви. Это тот самый момент, когда можно шептать непристойности и пошлости, а вам за это ничего не будет. Вернее – будет. И именно то, о чем вы мечтаете.

Вероятно, вам также будет интересно:

Почему вы должны заниматься оральным сексом?

Как заниматься сексом в примерочной?

Попробуйте посмотреть порно вместе с девушкой

Мы знаем, что разрушает вашу личную жизнь

Как заниматься сексом в кинотеатре?

Как заниматься сексом в машине?

10 вещей, которые нельзя делать сразу после секса

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

11 эрогенных зон женщины, о которых должен знать каждый мужчина

14 декабря 2021ЛикбезСекс

Настройте партнёршу на нужный лад.

В руках опытного любовника эрогенной зоной может быть всё женское тело — от кончиков пальцев ног до кожи на макушке. И всё же есть точки, прикосновения к которым вызывают максимум удовольствия.

1. Клитор

Самая известная и самая чувствительная точка на женском теле. И это не оценочное суждение. Несколько лет назад канадские сексологи исследовали, как женщины реагируют на стимуляцию тех или иных известных эрогенных зон. И обнаружили^{D. Cordeau, M. Bélanger et al. The assessment of sensory detection thresholds on the perineum and breast compared with control body sites / The Journal of Sexual Medicine, что прикосновения к клитору вызывали наибольшую гамму ощущений.}

Клитор с полным правом можно назвать «красной кнопкой» для запуска острых сексуальных переживаний. Только учтите, что с этой кнопкой надо уметь обращаться.

Большинство^{D. Herbenick, T.-C. Fu et al. Women’s experiences with genital touching, sexual pleasure, and orgasm: Results from a U.S. probability sample of women ages 18 to 94 / Journal of Sex & Marital Therapy женщин предпочитают, чтобы мужчина ласкал не сам клитор, а области вокруг него. Иначе ощущения могут быть слишком острыми и принести дискомфорт.}

Сейчас читают 🔥

Сколько можно и нужно заниматься сексом

2. Соски

Вторая по степени чувствительности точка на женском теле. При массаже сосков возбуждаются те же участки^{Sex on the brain: What turns women on, mapped out / New Scientist мозга, что и при стимуляции клитора. Правда, с клиторальным фейерверком это не сравнится: это возбуждение несколько ниже по интенсивности. Тем не менее ласки этой зоны тоже могут^{How to have a nipple orgasm: 23 tips for you and your partner / Healthline привести к оргазму. Причём достаточно необычному. Женщины описывают его как нечто, что долго зреет внутри тела, а затем вдруг взрывается и накрывает волной ощущений.}}

3. Влагалище

Где‑то здесь расположена легендарная точка G, а также чуть менее легендарные точки А и U. Однако у каждой женщины их расположение индивидуально. И «нащупать» зону удовольствия можно только экспериментальным путём. Точки, кстати, разнесены, так что какую‑то из них во время интимного процесса вы наверняка затронете.

4. Лобок

Лобок (зона над лобковой костью, расположенная чуть выше клитора) тоже богат на нервные окончания. Пусть его чувствительность и не сравнится с чувствительностью клитора или сосков, но массаж это области тоже способен доставить немало сексуальных переживаний. К тому же, поглаживая лобок пальцами вверх‑вниз, вы косвенно простимулируете половые губы и клитор. А это добавит приятных ощущений.

Узнайте 🤔

10 мифов о вагине, которые мешают вам жить

5. Рот и губы

Губы — один из мощнейших центров удовольствия. Это связано с самым первым опытом любви и безопасности, который получает каждый человек. В младенчестве все мы прижимаемся губами к материнской груди, и это действие формирует^{H. Jaseja. The neurophysiological basis of origin and evolution of romantic kiss in humans / WebmedCentral в мозге нейронные связи, которые навсегда ассоциируют стимуляцию губ с чувством восторга, любви и безопасности.}

Во многом именно поэтому позже, во взрослом возрасте, поцелуи становятся обязательным спутником романтических и интимных отношений. Ласкайте губы партнёра языком, нежно обводите их пальцами, аккуратно сосите или покусывайте — всё это доставит море переживаний.

6. Внутренняя поверхность бедра

Сочетание тонкой нежной кожи, а также близости к половым органам делает внутреннюю часть бёдер одной из основных эрогенных зон на женском теле. Поглаживайте этот участок пальцами, ласкайте языком.

Клаудия Сикс

Доктор медицинских наук, клинический сексолог.

Если хотите добавить новых ощущений, попробуйте пощекотать внутреннюю поверхность бедра пёрышком^{13 Erogenous Zones — & Exactly How To Enjoy Them / Refinery29.}

7. Ягодицы

Массаж, пошлёпывания, поглаживания — всё это увеличивает кровообращение в области малого таза в том числе. Поэтому прикосновения к ягодицам повышают сексуальное возбуждение. Важно только следить за реакцией девушки и выбрать тот способ стимуляции, который покажется ей приятнее всего.

Возьмите на заметку 💥

10 правил хорошего спанкинга

8. Анальное отверстие и зона вокруг него

Анус полон нервных окончаний и может быть очень чувствительным^{Anal sex safety: What to know / WebMD. Именно благодаря этому возможен так называемый анальный^{Anal sex safety: Everything you need to know / Healthline оргазм.}}

Только учтите, что анус, в отличие от влагалища, не имеет смазки. Кроме того, кожа вокруг заднего прохода и внутри него тоньше и нежнее, чем в вагине. Поэтому, если вы решите попробовать анальный секс, необходимо запастись лубрикантами и действовать медленно, мягко и аккуратно.

9. Мочки ушей

Они буквально переполнены нервными окончаниями и настолько чувствительны, что многие люди возбуждаются даже от горячего шёпота. Попробуйте целовать, облизывать или покусывать мочку уха партнёрши — это совершенно точно возбудит её и сделает более страстной.

10. Шея

Поцелуи в шею — один из голливудских романтических штампов, и это неспроста. Кожа здесь тонкая и чувствительная. Кроме того, чисто биологически шея является уязвимой зоной, к которой мы стараемся никого не подпускать.

А если уж кого‑то подпустили, то воспринимаем это как интимный акт. Почти такой же интимный, как и секс. Поцелуи, поглаживания пальцами, ласки языком в нежной области под волосами — верный способ возбудить партнёршу и настроить её на нужный лад.

11. Кисти и запястья

Кожа на внутренней стороне запястий тонка и нежна, а на пальцах — невероятно чувствительна. Именно поэтому, сжимая запястья партнёрши или дразня кожу на них языком, переплетая пальцы с её пальцами, можно легко привести её в состояния возбуждения. Ну а дальше она уже в ваших руках.

Читайте также 💏🛌🏻💥

6 вопросов, которые надо обсудить перед сексом с новым партнёром
6 самых недооценённых эрогенных зон
20 мифов о сексе, в которые пора перестать верить
Приятные факты о сексе и здоровье
Двойное удовольствие: 20 лучших секс-поз для обоих партнёров

как найти и что с ними делать

Большинство женщин считает, что у мужчины всего три эрогенных зоны: соски, шея и член. Мы решили не идти простым путем и изучили этот вопрос гораздо глубже. Оказалось, что у мужчин гораздо больше возбуждающих точек. Про некоторые ты, возможно, знаешь, а другие станут для тебя сюрпризом. К тому же чувствительность некоторых эрогенных может зависеть от знака зодиака. Интересно? Тогда читай дальше!

Анастасия Максимова

Теги:

Интимная жизнь

Массаж

Оргазм

voice подборка

эрогенные зоны

Слово «эрогенный» происходит от греческого «эрос», что означает «любовь». Это значит, что эрогенные зоны — те места на нашем теле, которые дарят любовь и наслаждение. Места, обладающие большей чувствительностью, чем остальные.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Пенис

Самая очевидная эрогенная зона — это половой член. Исследования, да и жизненный опыт, подтверждают, что прикосновения к пенису и его стимуляция — это лучший способ возбудить мужчину. На пенисе есть свои эрогенные зоны. Самой чувствительной областью пениса является нижняя сторона головки. За ней следуют нижняя часть стержня полового члена, верхняя сторона головки, левая и правая ее части, верхняя сторона стержня. Попробуй ласкать каждую из этих частей и понаблюдай за реакцией партнера.

Помни, что ласки должны быть максимально нежными — эта эрогенная зона у мужчины слишком чувствительна, и, если перестараться, то вместо оргазма и неземного блаженства ты устроишь своему любимому изощренную пытку.

Губы

Эрогенная зона мужчины, про которую почему-то часто забывают. Есть даже доказанная научная теория, почему губы — это одна из лучших точек возбуждения. Обычный поцелуй запускает цепочку реакций, которые приводят к гормональному фейерверку в мозгу мужчины. Причина проста: на губах расположено огромное количество нервных окончаний. Они в сто раз более чувствительны, чем другие точки на теле.

Мошонка

Важная эрогенная зона мужчины и третье место по силе реакции на ласки. В мошонке масса нервных окончаний. Однако пока не существует исследований, которые выяснили бы, какая из областей мошонки наиболее чувствительна. Так что пробуй самостоятельно. С другой стороны у тебя есть масса возможностей для экспериментов. Творческий подход — это всегда хорошо.

Ступни

Как ни странно, тоже вполне чувствительная эрогенная зона. У мужчин на ступнях также сосредоточено множество нервных окончаний. Массаж утомленных за день ног — не единственная опция. К примеру, ты можешь найти на его ноге точку, которая в акупунктуре называется «бурлящий ручей» (так и называется). Сначала согрей его ноги, обернув их теплым полотенцем и растерев. А затем аккуратно надави на точку чуть ниже его большого пальца, между подушечкой большого и «указательного» пальца ноги. Считается, что именно эта точка может спровоцировать внезапное сексуальное желание.

Соски

Конечно, по чувствительности мужские соски не сравнятся с женскими. Тем не менее они являются пятой по значимости эрогенной зоной на мужском теле. У мужчин соски не выполняют никакой полезной функции и являются совершеннейшим рудиментом. Но кожа вокруг них всё равно довольно нежная, и потому покусывание и посасывание сосков может дать весьма положительный эффект. И стимуляция этой области доставит немало удовольствия твоему любимому.

Уши

Вот увидишь, он с ума сойдет, если ты уделишь немного времени легкому покусыванию его уха. Это неочевидная, но при этом сильно возбуждающая мужская эрогенная зона. Лучше не концентрируйся на мочке — если у тебя проколоты уши, ты и сама знаешь, что это не слишком чувствительное место, в отличие от хрящика. Даже легкое прикосновение теплого дыхания или кончика языка пустит дрожь по его телу.

Шея

Мужскую шею во время сексуальных игр часто обходят вниманием. А зря, шея — такая же чувствительная эрогенная зона, как и большинство других. Под кожей в затылочной части сосредоточено множество нервных окончаний. Попробуй сделать легкий массаж этой области пальцами — и сразу заметишь, как по его коже побегут мурашки.

Простата

У мужчин нет «точки G», зато есть ее аналог. Не всем мужчинам нравятся, когда трогают именно эту эрогенную зону, поэтому лучше заранее уточни у своего любовника, не против ли он массажа простаты.

Простата расположена на глубине двух пальцевых фаланг от ануса, подушечка твоего пальца должна быть направлена в сторону члена. На ощупь простата будет похожа на шарик размером с грецкий орех. Мужчина должен полностью расслабиться и довериться твоим рукам.

Если решишь попробовать сделать бойфренду массаж простаты, не забудь тщательно смазать пальцы. Такая процедура не только приятна, но и полезна: она улучшает кровоснабжение к органам малого таза и отток секрета и семенной жидкости.

Ягодицы

У некоторых мужчин это одна из самых важных эрогенных зон. Легкие шлепки могут настроить его на игривый лад. Только не забудь, что удары могут быть болезненны не только для того, кого шлепают. Ягодицы — не слишком чувствительное место, а вот твоя ладонь — очень даже.

Руки

Возбуждающие точки и эрогенные зоны у мужчины могут находиться в любой части рук: ладони, подушечки пальцев, предплечья или ямка на сгибе локтя. Многим и мужчинам, и женщинам очень нравится, когда их руки разминают. Купи массажное колечко «су-джок», надень его на палец мужчины и прокатай по каждому пальцу рук.

Большой палец ноги

Мы не случайно выделили его в отдельную эрогенную зону, потому что она по праву считается одним из самых загадочных мест, которые вызывают прилив сексуальной энергии. Дело в том, что область мозга, получающая сигналы от большого пальца, расположена прямо по соседству с областью, получающей сигналы от гениталий. «Зажигается» одна область — и огонь распространяется на другую. Этот же принцип нередко работает и в обратном порядке — стимуляция гениталий рикошетом «опускается» к большим пальцам ног.

Как правильно ласкать эрогенные зоны у мужчин?

Знать эрогенные зоны для того, чтобы принести мужчине особо приятные мгновения недостаточно. Важно понимать, как их стимулировать, чтобы быстро возбудить мужчину и помочь ему достичь феерического оргазма. Женщины, которые считают, что ласкать эрогенные точки можно как угодно и чем угодно, сильно ошибаются, ведь если следовать этому девизу, то твой партнер может получить не сногсшибательный оргазм, а приступ смеха от щекотки. Согласись, это не самое хорошее завершение длительной прелюдии.

Малоизвестные эрогенные зоны на теле мужчины

Для начала тебе надо досконально изучить тело своего парня и найти самые чувствительные и возбуждающие точки. Затем правильно их стимулируя, ты будешь превращать каждый акт близости в незабываемое наслаждение для вас обоих. Вот способы, как найти эрогенные зоны у мужчины и правильно их использовать:

попробуй легкие едва ощутимые прикосновения подушечками пальцев;
слегка, почти неощутимо, поцарапай чувствительные точки на его теле ноготками;
используй губы: сухие поцелуи, поглаживания губами, влажные поцелуи и даже засосы;
не забывай про язык: мягкие касания, круговые движения и щекотка кончиком;
легкие дуновения горячие и холодные на эрогенную зону вызовут стопроцентное возбуждение;
пользуйся подручными средствами: кусочек льда, перышко, массажное масло и т. д.

Как определить эрогенные зоны у мужчин по знаку зодиака?

Есть версия, что расположение эрогенных зон у мужчин во многом зависит от знака зодиака. Ведь он определяет характер и образ жизни, и чувствительные точки будут располагаться соответственно этому.

Эрогенные зоны у мужчин Овнов

Главной эрогенной зоной мужчин овнов считаются губы. Это их самая чувствительная зона, поэтому лучший способ быстро возбудить мужчину овна — это долгий горячий поцелуй.

Эрогенные зоны у мужчин Тельцов

Главная эрогенная зона мужчин тельцов — шея. Забавно, что мужчина этого знака, как теленок, приходит в восторг от ласки именно в области шеи и затылка. Нежность и тактильность контакта очень важна для этих мужчин, старайся касаться чувствительных точек только подушечками пальцев.

Эрогенные зоны у мужчин Близнецов

Основная эрогенная зона мужчин близнецов — их мозг. Мужчины, родившиеся под этим знаком, возбуждаются от пикантных разговоров. Начни флиртовать с ним рано утром, постепенно повышая «градус», и увидишь, что к вечеру он будет сгорать от желания.

Эрогенные зоны у мужчин Раков

Самая сильная эрогенная зона у мужчин раков – грудь. Ведь именно там расположено сердце. Считается, что мужчины этого знака больше остальных нуждаются в любви. Попробуй легкие прикосновения языком и покусывание сосков.

Эрогенные зоны у мужчин Львов

Чувствительной эрогенной зоной мужчин львов считается спина. Они возбуждаются от массажа, поглаживания и легкого царапанья кончиками ногтей. Второй по чувствительности зоной у мужчин львов является нижняя губа. Удели поцелуям особое внимание — попробуй целовать и покусывать только нижнюю губу своего партнера.

Эрогенные зоны у мужчин Дев

Самой важной эрогенной зоной у представителей этого знака зодиака является область живота. Кроме того, мужчины девы обожают чистоту. А поэтому любовью предпочитают заниматься в ванной или душе. Если соединить эти две вещи, то лучшим возбуждающим средством будет горячая струя воды, направленная на живот любимого. Кроме живота, эти мужчины особенно любят, когда ласкают их лицо. Целуй не только губы своего партнера, но и щеки, лоб, глаза, нос, линию бровей.

Эрогенные зоны у мужчин Весов

Самой горячей эрогенной зоной мужчин весов принято считать ягодицы. Они обожают легкие поглаживания и ласки. Кроме стимулирования этой зоны, мужчины весы возбуждаются от демонстрации обнаженного женского тела. Исполни для своего любимого стриптиз или другой эротический танец, и он в ответ подарит тебе яркую ночь полную блаженства.

Эрогенные зоны у мужчин Скорпионов

Долго искать эрогенные зоны у представителей этого знака зодиака не нужно мужчинам скорпионам нравятся уже само понимание и ощущения от занятий любовью. Чувствительные точки у них размещены по всему телу, но самый быстрый способ возбудить мужчину скорпиона — это ласки его пениса.

Эрогенные зоны у мужчин Стрельцов

Особо возбудимой эрогенной зоной мужчины стрельца принято считать внутреннюю поверхность бедра. Удиви своего молодого человека разного рода ласками именно этой части тела, например, проведи нежно перышком, шокируй прикосновением льдинки, или сделай легкий эротический массаж.

Эрогенные зоны у мужчин Козерогов

Эрогенных зон у мужчин козерогов довольно много — это и живот, и спина, и грудь. Особенно представители этого знака возбуждаются от прикосновения женской груди. Попробуй легко касаться особых зон любимого сосками и понаблюдай за реакцией. Большинство козерогов также сильно возбуждаются от прикосновений языком к ямке на внутреннем сгибе колена.

Эрогенные зоны у мужчин Водолеев

Мужчины водолеи в любых делах предпочитают обстоятельный научный подход. В том числе и в сексе. Поэтому с легкостью идут на любые эксперименты в постели. Эрогенных зон на теле у такого мужчины очень много, но самая горячая — это ступни.

Эрогенные зоны у мужчин Рыб

Выделить важные эрогенные зоны у мужчин рыб — довольно сложно. Их очень много: губы, уши, шея, живот. В случае мужчин, рожденных под этим знаком, придется экспериментировать и искать самостоятельно. Однако, важную роль для них играет обстановка. Так как знак водный, то и особо комфортно чувствовать себя будет в воде или возле ее источника.

Фото: Shutterstock

где находятся, как их ласкать

Пресловутая точка G горячо обсуждается, когда говорят о важных, но скрытых эрогенных зонах женщины. Но не одна она способна подарить феерию ощущений. Когда ты научишься пробуждать и другие свои эрогенные точки, начнется совсем другая жизнь!

Кристина Гудихина

Теги:

Валерия Агинская

Оргазм

женский оргазм

эрогенные зоны

Сексуальный тест-драйв

Getty Images

Если тебе попался опытный и умелый партнер, знающий, где находятся эрогенные зоны у женщин, то такой зоной может стать все твое тело – от макушки до кончиков пальцев.

Главные эрогенные зоны у женщин: чувствуем и осознаем

Женщины знают о некоторых своих самых чувствительных точках, которые относятся к эрогенным зонам. Эрогенные зоны на теле женщины отзываются на нежные прикосновения, которые возбуждают, вызывая сексуальное желание и доводя до оргазма.

1.Губы и рот.

Губы считаются самым мощным центром удовольствия. Младенец прижимается губами к материнской груди, ощущая себя в безопасности. Позже поцелуи вызывают восторг и приятные эмоции, прикосновение губ – яркий спутник романтических отношений. Какие эрогенные зоны у женщин самые «отзывчивые» на прикосновения? Конечно же, губы. По ним можно нежно водить пальцем, покусывать, ласкать губами и языком – все это вызовет приятные возбуждающие переживания.

2.Грудь и соски.

У большинства женщин она очень чувствительная. Пожалуй, это одна из самых эрогенных зон на теле женщины. При правильном стимулировании сосков женщина может достигнуть оргазма. При массаже сосков происходит реакция в тех же участках головного мозга, что и при прикосновениях к другой чувствительной зоне женского тела – к клитору.

3.Клитор.

Если задать вопрос про самые эрогенные зоны у женщин, то самым чувствительным местом можно назвать клитор. Исследования сексологов из Канады, которые проводились несколько лет назад, доказали – прикосновения к клитору вызывают у женщин самую яркую и острую гамму чувственных наслаждений. Но многие женщины предпочитают ласки вокруг этой зоны – непосредственный массаж самого клитора может вызвать дискомфорт.

4.Влагалище.

Здесь расположена та самая легендарная точка G. Но на этом эрогенные зоны женщины в этой части тела не заканчиваются. Здесь же внимательный партнер может нащупать и другие точки, вызывающие особенное чувственное наслаждение.

5.Внутрення поверхность бедер.

Тонкая кожа на внутренней поверхности бедер и близкое расположение половых органов, делают эту часть тела женской эрогенной зоной. Легкие поглаживания и поцелуи на внутренней поверхности бедер усиливают влечение и сексуальное возбуждение.

6.Анальное отверстие.

Если попытаться составить карту эрогенных зон женщины, то анальное отверстие и область вокруг него обязательно войдет в список. Надо помнить, что здесь нет естественной смазки, потому для стимуляции этой области обязательно нужно использовать лубрикант.

7.Мочки ушей.

Эрогенные зоны у мужчин и женщин могут совпадать. К примеру, для многих партнеров нежные поцелуи мочек ушей являются отменным возбуждающим приемом. Мочки уха переполнены нервными окончаниями, порой для возбуждения достаточно горячего страстного шепота.

8.Шея, кисти и запястья.

Кожа в этих местах чрезвычайно чувствительная. Нежный массаж поцелуями этих эрогенных зон у женщин вызывает сильное сексуальное возбуждение. Переплетая свои пальцы с пальцами партнера ты уже можешь почувствовать непреодолимое влечение к нему. Поцелуй в шею – это самый романтический и возбуждающий атрибут в прелюдии.

Эрогенные зоны у женщин: изучаем точки

Где находятся другие эрогенные зоны у женщин, те самые, о которых так мало известно. Многие не раз уже слышали о чудодейственных свойствах особой точки G на теле женщины, но далеко не многие понимают, что скрывается за этим названием, и уж совсем немногие знают о существовании еще как минимум 3 особых точек, стимуляция которых доставит женщине особенно приятные ощущения. Называются эти самые эрогенные зоны у женщин точки A, K, U, т. е. весь «женский алфавит» состоит из акронима G-A-K-U.

Давайте подробно разберем, что собой представляют эти эрогенные зоны на теле женщины, где они находятся, как их стимулировать, и какой эффект женщина получит от стимуляции.

Валерия Агинская

сексолог, директор Центра сексуального образования Secrets

Точка G располагается на передней стенке влагалища на глубине 4−5 сантиметров от входа во влагалище. Она представляет собой сверхчувствительный участок влагалища, величиной от 1.5 до 2 см, содержащий 600 нервных окончаний на квадратный миллиметр, в отличие от других участков, содержащих не больше 30 нервных окончаний. То есть стимуляция этой зоны доставит в 20 раз большее наслаждение. Стимулировать эту эрогенную зону у женщин можно легко с помощью пальца или небольшого вибратора, имеющего соответствующее назначение и форму.

Где находятся самые эрогенные зоны у женщин: что о них нужно знать

Точка А

Где у женщины находится эрогенная зона под названием точка А? Найти эту интимную точку можно на передней части влагалища, между мочевым пузырем и шейкой матки, она представляет собой, так же как и G, сверхчувствительный участок величиной от 2 до 4 см. При сильном возбуждении окружающие матку ткани начинают сильно сокращаться, и мужской пенис может проникнуть за её шейку почти на 3 сантиметра. Эрогенные зоны у женщин способны не только приблизить оргазм. Именно эта точка не становится сверхчувствительной после оргазма, что даёт возможность продлить удовольствие.

Точка K

Когда мужчина задается вопросом, а сколько эрогенных зон у женщин, вряд ли он сможет найти точный ответ. Есть такие зоны, которые нужно не только найти, но и пробудить. К примеру, точка K расположена на задней стенке влагалища, и стимуляция этой точки осуществляется в процессе анального секса, но при условии, что стенка между прямой кишкой и влагалищем не слишком утолщена. Стимуляция этой зоны, в отличие от предыдущих двух зон, не дает эмоционально окрашенных переживаний, любви и привязанности к партнеру, но доставляет особо острый и яркий оргазм.

Точка U

Какие еще эрогенные зоны есть у женщин? Точка U — это мягкая эректильная ткань, так же пронизанная нервными окончаниями в большем объеме, чем окружающие ткани. Её можно найти в преддверии мочеиспускательного канала. Во время стимуляции точки U одновременно возникают сильное сексуальное желание и желание помочиться. При этом воздействие идёт не только на точку U, но и на железы Скина, так называемую «предстательную железу» женщины, расположенные по всему губчатому телу мочеиспускательного канала. Эти зоны индивидуальны для каждой женщины и могут располагаться у выхода уретры, посредине канала или у самой шейки. Их расположение — важный фактор для чувствительности точки U. При обычном сексе точка U не затрагивается, поэтому её нужно стимулировать отдельно, круговыми движениями пальца. Это очень чувствительные женские эрогенные зоны. Стимуляция одновременно точек G и U у женщин иногда приводит к так называемому «сквирту» и мультиоргазмам.

Эрогенные зоны у женщин по знаку зодиака

Сегодня не только сексологи, но и астрологи дают советы, как найти и пробудить самые чувственные эрогенные зоны у женщин. И если верить секретам астрологии, у женщин, родившихся в разные месяцы года, чувственные точки распределяются по-разному.

Эрогенные зоны женщины-Рыбы располагаются на нижней части спины и пояснице. Нежные поцелуи этих участков кожи способствуют сильному сексуальному возбуждению.

Эрогенные зоны женщины-Девы – живот. Нежные поглаживания, поцелуи, ласки пальцами могут доставить самые незабываемые ощущения.

Эрогенные зоны женщины-Скорпиона – половые органы. Это один из самых чувственных знаков, как и рак, и любое нежное прикосновение к коже может вызвать возбуждение. Оральные ласки способны довести до экстаза.

Эрогенные зоны женщины-Рака – губы и грудь. Но у этого знака зодиака все тело – сплошная эрогенная зона. Активируется она только при правильных ласках – нежных поцелуев, поглаживаний, пощипываний.

Эрогенные зоны женщины-Козерога – спина, колени, ступни. Массаж спины может привести в экстаз. А нежное поглаживание ступней, пальцев ног вызывают сильное сексуальное возбуждение.

Эрогенные зоны женщины-Весы – ягодицы. Девушки этого знака любят, когда партнер балансирует на грани «золотой середины», сочетая нежные поглаживания и грубоватые шлепки по мягкой части тела.

Эрогенные зоны женщины-Тельца – уши, губы, ключица, шея. Нежные прикосновения языком или губами этих чувствительных точек вызывают каскад мурашек по коже от получаемого блаженства.

Эрогенные зоны женщины-Овна – губы, уши, шея. Все, что связанно с чувствительными точками на голове, лице и шее, способно довести этот знак зодиака до экстаза. Прикосновения должны быть нежными и очень чувственными.

Эрогенные зоны женщины-Стрельца – ноги, бедра, спина, грудь. Этот знак зодиака любит эксперименты в постели. Даже если не знает своих эрогенных зон, девушка-стрелец обязательно найдет их в ходе очередной новой сексуальной игры со своим партнером.

Эрогенные зоны женщины-Льва – позвоночник, ягодицы. Представительница этого знака зодиака любит чувственный массаж спины. Она охотно отзовется на нежные поцелуи вдоль тела и ягодиц, и в ответ может даже расцарапать партнера «коготками».

Эрогенные зоны женщины-Близнецов — любые самые укромные уголки тела. Есть только одно табу – грубый, жесткий животный секс, который доставляет боль. Но нежные ласки приводят этот знак зодиака в сексуальный восторг.

Эрогенные зоны женщины-Водолея – лодыжки и икры. У этого знака зодиака они очень чувствительны и отвечают за наслаждение. Массаж поможет раскрепоститься, насладиться реакций эрогенных зон на ласки и чувственные прикосновения.

А чтобы ощутить по‑настоящему незабываемое наслаждение, можно попробовать воздействовать на все зоны одновременно. Ведь теперь ты знаешь, где находятся эти эрогенные зоны у женщин.

Эрогенные зоны собственного тела и тела партнера оказались зеркальны

Психология Нейронауки

11:07 15 Авг. 2020

Сложность 4.3

Тактильная и зрительная карты эрогенных зон мужчин и женщин

Lara Maister, Aikaterini Fotopoulou, Oliver Turnbull & Manos Tsakiris / Archives of Sexual Behavior, 2020

Психологи выяснили, что участки тела партнера, прикосновение к которым возбуждает, совпадают с эрогенными зонами субъекта, то есть эрогенная карта собственного тела и тела партнера зеркальны. Кроме того, исследователи построили первую карту зрительных эрогенных зон, а также обнаружили, что мужчин чаще возбуждают участки тела, которые являются эрогенными зонами женщин, чем наоборот. Статья опубликована в журнале Archives of Sexual Behavior.

Эрогенные зоны человека не ограничиваются гениталиями, что не очевидно с эволюционной точки зрения, однако лишь несколько работ посвящены картированию возбуждающих участков тела. Но и эти исследования далеки от полноты: например, в них эрогенные зоны определяли только для тела субъекта, но не партнера. Между тем, возбуждать может и прикосновение к некоторым участкам тела партнера. Остается неясным, как соотносятся карты эрогенных зон на себе и на партнере и совпадают ли участки, прикосновения к которым возбуждают одного из партнеров, с участками, которые нравится трогать второму.

Кроме того, ученые до сих пор не пытались построить карту эрогенных зон для других модальностей, кроме тактильной, хотя возбуждение вызывают не только прикосновения, но и, например, взгляды на определенные участки тела.

Устранить эти пробелы в понимании эрогенных зон решили психологи из Великобритании под руководством Лары Майстер (Lara Maister) из Университета Бангора. Они провели онлайн-опрос среди 407 женщин и 206 мужчин (участники, которые ответили на все вопросы, приняли участие в розыгрыше двух iPad Mini) — те отмечали по 11-бальной шкале, насколько их возбуждала 41 зона собственного тела или тела партнера при прикосновениях или взглядах.

С помощью метода главных компонент по оценкам добровольцев исследователи разделили зоны тела на три группы: сексуальные (те, что чаще всего являются эрогенными и непосредственно вовлечены в сексуальное поведение: например, гениталии, грудь, соски), чувственные (те, что используют для чувственных прикосновений, прелюдии и массажа: голова, шея, плечи, губы) и невозбуждающие (те, что получили самые низкие оценки: локти, колени, подбородок).

Мужчины в среднем оценили сексуальные части своего тела ниже, чем женщины, а участки тела партнеров — наоборот, выше (p < 0,0001). Также мужчины выше оценивали сексуальные зоны партнера, чем те же зоны у себя, а женщины — наоборот (p < 0,0001). Это значит, что мужчин больше возбуждает трогать и смотреть на тело партнера, чем когда партнер прикасается к ним или смотрит на них, а женщин — наоборот.

Для чувственных зон соотношение получилось другим: женщины выше оценивали уровень возбуждения от чувствительных зон партнера, чем от своих собственных (p < 0,0001), а у мужчин разницы между собственными сенсуальными участками и теми же зонами партнера не было.

Карты эрогенных зон собственного тела мужчин и женщин (слева для прикосновений, справа для взглядов)

Lara Maister, Aikaterini Fotopoulou, Oliver Turnbull & Manos Tsakiris / Archives of Sexual Behavior, 2020

Карты возбуждающих зон тела партнера для мужчин и женщин (слева для прикосновений, справа для взглядов)

Lara Maister, Aikaterini Fotopoulou, Oliver Turnbull & Manos Tsakiris / Archives of Sexual Behavior, 2020

Для обоих типов зон прикосновения были отмечены более возбуждающими, чем взгляды.

Затем ученые проанализировали, насколько карты эрогенных зон оказывались зеркальными для собственного тела и тела партнера (иными словами, если человеку нравится, когда прикасаются к его стопам, будет ли его сильнее возбуждать прикосновение к стопам партнера). Для этого для всех участников вычислили, насколько оценка каждого из 41 параметров отличается от средней для мужчин или женщин.

Оказалось, что как у мужчин, так и женщин оценка собственных частей тела и соответствующих зон партнера действительно коррелировала (коэффициент корреляции r как для прикосновений, так и для взглядов около 0,3). Значит, людям нравится прикасаться или смотреть на те части тела партнера, которые являются эрогенными для них самих.

С помощью аналогичного анализа ученые выяснили, что тактильная и зрительная карта эрогенных зон коррелируют, и эта корреляция сильнее для тела партнера (r = 0,56), чем собственных чувствительных зон (r = 0,35).

Наконец, исследователи проверили, как часто карта возбуждающих участков тела партнера совпадает с эрогенными зонами самого партнера (например, если один из партнеров любит прикасаться к щекам другого, являются ли щеки эрогенной зоной второго партнера). Поскольку в опросе участвовали случайно выбранные люди, а не пары, за «мнение» партнера ученые приняли среднюю оценку мужчин (для женщин) или женщин (для мужчин). Ответы гомосексуалов и бисексуалов дополнительно сравнили со средним значением того же пола.

Получившиеся коэффициенты корреляции — коэффициенты взаимного удовольствия — были у мужчин выше, чем у женщин (0,69 против 0,59). Иными словами, зоны женского тела, которые возбуждают мужчин, чаще совпадают с эрогенными зонами женщин, чем наоборот. У гомо- и бисексуалов коэффициент для партнеров своего или противоположного пола в среднем не отличался (0,65 против 0,62).

Красным обозначены участки тела, прикосновение к которым вызывает большее возбуждение у прикасающегося (смотрящего), чем у его партнера, синим — наоборот. Белые зоны одинаково возбуждают обоих

Lara Maister, Aikaterini Fotopoulou, Oliver Turnbull & Manos Tsakiris / Archives of Sexual Behavior, 2020

В заключение авторы работы отметили, что они первыми изучили карту зрительных эрогенных зон, карту возбуждающих зон партнера, а также соотношение эрогенных зон двух партнеров. Чтобы подтвердить результаты, полученные в результате субъективной оценки и онлайн-опроса, необходимо провести более сложные исследования со зрительной и тактильной стимуляцией участников в присутствии реальных сексуальных партнеров.

Сейчас исследования сексуального поведения никого не удивляют, но еще в середине прошлого века публичные разговоры о сексе встречали возмущение консервативной части общества, так что даже сексологам приходилось отстаивать право на изучение своего предмета. Трудностям и открытиям двух ученых-сексологов посвящена книга Томаса Майера «Мастера секса. Настоящая история Уильяма Мастерса и Вирджинии Джонсон, пары, научившей Америку любить», отрывок из которой можно прочитать на нашем сайте.

Алиса Бахарева

Палеоантропологи диагностировали у алтайского неандертальца верхнечелюстной синусит

Больше тысячи видов пальм оказались под угрозой исчезновения

TESS увидел очень глубокий транзит экзогиганта по красному карлику

Под давлением

Чего не выдержало открытие комнатной сверхпроводимости

Таблица для мужчин и женщин

У всех нас есть эрогенные зоны, но все люди разные, поэтому вы можете не чувствовать все это приятное покалывание в той же области, что и другой человек.

Тем не менее, у вас, вероятно, больше таких горячих точек, чем вы думаете.

Читайте дальше, чтобы узнать, в каких точках касания нужно немного больше TLC.

Когда дело доходит до эрогенных зон, речь идет не только о щипцах, выступах и прорезях. Вот несколько маловероятных моментов удовольствия, которые часто упускают из виду.

Кожа головы

Кожа головы полна нервных окончаний, и даже малейшее касание волос может вызвать покалывание по всему телу.

Чтобы усилить удовольствие, слегка проведите ногтями по коже головы, уделяя особое внимание области за ушами и чуть выше шеи.

Не забудьте про волосы. Нежное потягивание может вызвать волны удовольствия по всему телу.

Уши

С чувствительной кожей снаружи и сотнями сенсорных рецепторов внутри уши возглавляют список эрогенных зон для многих людей.

Для сексуальных звуковых действий, которые наверняка вам понравятся, попробуйте слегка поцеловать, лизнуть или покусать мочки ушей вашего партнера.

Вы также можете использовать преимущества этих сенсорных рецепторов, шепча или слегка дуя им на ухо, чтобы почувствовать покалывание.

Пупок и нижняя часть живота

Опасная близость к гениталиям делает эту область особенно возбуждающей.

Используйте свой язык, кончики пальцев или даже перо, чтобы нарисовать круги вокруг пупка и дразнить свой путь вниз и по всему животу.

Это отличное место для игры с температурой, так что используйте кубик льда, если вашему партнеру это нравится.

Играешь соло? Погладьте область, чтобы поднять себе настроение.

Поясница (крестец)

Это может быть связано с тем, что нервы в этой части позвоночника связаны с тазом, или с фактором уязвимости при прикосновении сзади, что делает эту область такой чувствительной.

Что бы это ни было, малейшее прикосновение здесь может вызвать удовольствие. Пощекочите это место перышком или губами и языком.

Хотите приключений? Попробуйте кубик льда, вибратор или вертушку для сенсорной игры.

Внутренняя часть рук и подмышки

Думаете, подмышки не могут быть сексуальными? Два слова: «Грязные танцы».

Вы знаете ту сцену, где Джонни проводит тыльной стороной ладони по руке Бэби, касаясь ее подмышки?

Сначала она хихикает, но как только перестает реагировать на щекотку, становится совсем жарко.

Легкое прикосновение — это все, что вам нужно, чтобы щекотать щекотку до полного возбуждения. Медленно проведите кончиками пальцев, языком или даже пером вдоль внутренней стороны руки к подмышечной впадине.

Внутренняя часть запястья

Местонахождение точки пульса, внутренняя часть запястья, не привыкшая к активным действиям, очень чувствительна.

Ласкайте кожу кончиками пальцев, многозначительно глядя на партнера через стол или где-либо еще, если на то пошло, пытаясь создать настроение.

Уже в муках страсти? Попробуйте переплести свои пальцы с их и коснуться кожи на внутренней стороне запястий губами и кончиком языка.

Ладони и кончики пальцев

Кончики пальцев являются частью тела, наиболее чувствительной к прикосновениям, и ваши ладони не сильно отстают.

Положите свою руку под их ладонь ладонью вверх и пощекочите их ладонь указательным пальцем.

Если вы хотите повысить близость, поддерживайте зрительный контакт, пока делаете это.

Вы можете подняться на миллиард ступеней, беря каждый из их пальцев в рот один за другим и слегка посасывая.

За коленом

Это еще одна область, которой часто пренебрегают и которая невероятно чувствительна к любым прикосновениям. Кому-то даже щекотно.

Уделите этой области особое внимание во время массажа или используйте рот и язык, прежде чем двигаться вверх или вниз по ноге.

Поделиться на Pinterest Иллюстрации Бриттани Инглэнд

Некоторые из них могут быть довольно очевидными, но другие могут вас просто удивить.

Ареолы и соски

Стимуляция сосков освещает ту же область мозга, что и гениталии.

Начните с легкого прикосновения, и все пойдет. Губы, язык, перо или маленький вибратор — вот лишь несколько идей.

Обведите вокруг ареолы, прежде чем перейти к соску и начать сосать, лизать и даже щелкать. Подуйте или используйте кубик льда для сексуальной прохлады.

Если вашему партнеру нравится грубость, дотроньтесь до соска зубами. Еще грубее? Попробуйте зажимы для сосков.

Рот и губы

Поцелуи — это искусство, и мы предлагаем использовать каждый сантиметр их губ и рта как холст.

Проследите языком форму его губ, прежде чем перейти к медленному влажному поцелую, или нежно пососать или покусать его нижнюю губу.

Забавный факт: научно доказано, что поцелуи полезны для здоровья, так что напрягитесь.

Шея

Когда дело доходит до шеи, даже малейшее прикосновение может вызвать покалывание во всем теле.

Обхватите своего партнера руками и проведите ногтями вдоль задней части его шеи, двигаясь к области за ушами, прежде чем двигаться вокруг передней части.

Продолжайте нежно целовать бока и переднюю часть шеи, прежде чем перейти к губам или отправиться на юг, где еще жарче.

Поделиться на PinterestИллюстрация Бриттани Инглэнд

Внутренняя поверхность бедер

Внутренняя поверхность бедер настолько чувствительна и настолько близка к высшей эрогенной зоне, что даже простое прикосновение может воспламенить ваши бедра.

Проведите кончиками пальцев по передней части бедер, медленно двигаясь внутрь, пока вы целуете их губы, шею и грудь.

Когда вы будете готовы подойти поближе и лично, окутайте область нежными, влажными поцелуями и облизываниями.

Нижняя часть стопы и пальцы ног

Точки давления в нижней части стопы могут увеличить приток крови и усилить чувство возбуждения при правильном манипулировании.

Поэкспериментируйте с разным давлением при массаже стоп, начиная с легкого и постепенно продвигаясь глубже, пока не найдете то, что работает.

Если вам обоим это нравится, чередуйте массаж и облизывание стопы. Продолжайте осторожно сосать каждый палец ноги, один за другим.

Это может показаться довольно очевидным, но области влагалища и полового члена содержат множество других эрогенных зон. Давайте погрузимся полностью, хорошо?

Вагинальная область

Поделиться на PinterestIllustrations by Brittany England

Лобковый холмик

Лобковый холмик, мясистый холмик прямо над клитором, богат нервными окончаниями, которые связаны с гениталиями. Массаж области движениями вверх и вниз может косвенно стимулировать половые губы и клитор.

Если ваш партнер готов к большему, переходите к поцелуям в эту область, а затем используйте кончик языка, чтобы лизнуть вниз. Если вы играете сами с собой, сделайте массаж или вибрацию, чтобы усилить возбуждение.

Клитор

Этот маленький бутон удовольствия содержит более 8000 нервных окончаний и покрыт капюшоном. Аккуратно возьмите его между указательным и средним пальцами и медленно двигайте вверх-вниз.

Хотите больше? Используйте пальцы или клиторальный вибратор и слегка надавите на него. Поэкспериментируйте с направлением и темпом, чтобы найти лучший вариант.

Для хорошего движения языком начните медленно и увеличьте скорость и давление.

Точка А

Нижняя часть входа во влагалище полна эротически заряженных нервных окончаний и содержит передний свод (точка А).

Используйте пальцы, фаллоимитатор или половой член, чтобы проникнуть во влагалище и сосредоточить давление на передней стенке, скользя внутрь и наружу.

Точка G

Точка G — это область, способная вызвать так называемую женскую эякуляцию. Пальцы или изогнутый вибратор для точки G — ваш лучший способ достичь этого.

С достаточным количеством смазки поверните вибратор или палец вверх к пупку и двигайте им движением «иди сюда».

Найдите то, что вам нравится, и держитесь за него, позволяя ощущениям нарастать.

Шейка матки

Чтобы насладиться стимуляцией шейки матки, человек должен быть полностью возбужден, поэтому предварительная игра обязательна.

Любая сексуальная поза с глубоким проникновением может сделать это. Собачий стиль — хороший вариант, который можно выполнять с использованием страпона или обычного фаллоимитатора. Когда вы найдете глубину и движение, которые вам нравятся, продолжайте.

Шейный оргазм похож на то, что называется оргазмом всего тела в тантрическом сексе, так что вас ждет удовольствие, если вы сможете его достичь.

Поделиться на Pinterest. Иллюстрации Бриттани Инглэнд. Благодаря наличию 4000 нервных окончаний это самая чувствительная часть полового члена.

Подразните его, нежно потирая влажными губами мясистую головку, прежде чем использовать кончик языка вокруг края. Затем возьмите головку в рот, вращая языком вокруг нее.

Хорошо смазанная рука тоже может творить чудеса.

Уздечка

Это эластичный участок кожи на нижней стороне полового члена, в месте соединения ствола с головкой. Он очень чувствителен и является основным триггером оргазма у людей с пенисом.

Руки или рот — тут все хорошо.

Чтобы привыкнуть к нему, водите смазанной рукой вверх и вниз по стволу, касаясь большим пальцем точки F. Во время минета убедитесь, что ваш язык уделяет особое внимание этой горячей точке.

Крайняя плоть

Крайняя плоть заполнена нервными окончаниями, которые фактически доставляют удовольствие тем, у кого необрезанный пенис. Этот тонкий слой кожи дает возможность смешивать его для разных ощущений во время ручной работы или минета.

Вы можете позволить ему скользить по пенису и железам с каждым движением или осторожно втянуть его, чтобы сфокусироваться на обнаженной точке F и голове. Будьте нежны и используйте смазку.

Мошонка и яички

Кошелек для монет наполнен сверхчувствительными нервами, ожидающими удовольствия. Аккуратно массируйте шарики во время минета, ручной работы или во время мастурбации.

Доставьте себе удовольствие, показав шву мошонки немного любви. Это шов, который проходит по центру мошонки. Осторожно проведите пальцем вверх и вниз по шву во время мастурбации или позвольте своему языку творить свое волшебство на шве во время орального секса.

Промежность

Этот чувствительный участок кожи находится между мошонкой и анусом. Вы можете добраться до этого жаркого южного направления практически из любого положения на себе или на ком-то еще.

Дотянитесь до мешка во время ручной работы или минета и потрите его, или дотянитесь между ног во время миссионерского секса. Используйте костяшки пальцев, чтобы оказывать давление, двигая их вперед и назад. Сделайте это, когда эякуляция приближается к умопомрачительной кульминации.

Простата

Эта железа размером с грецкий орех находится у корня полового члена и может вызывать мощные оргазмы. Вы можете добраться до точки P только через B-город, поэтому хорошо смазанный палец или вибратор для простаты работают лучше всего.

Аккуратно введите палец или вибратор на пару дюймов в прямую кишку, оказывая давление на переднюю стенку. Когда вы найдете правильный ход, продолжайте его. Погладьте или пососите пенис одновременно для максимального удовольствия.

Наши тела заполнены сексуально заряженными областями, которые только и ждут, чтобы их исследовали. Потратьте время, чтобы узнать, какие точки делают это для вас и вашего партнера, а затем немного покажите и расскажите, чтобы максимально использовать их.

35 эрогенных зон и как их стимулировать

Что такое эрогенные зоны?

«Эрогенные зоны — это части тела, которые более чувствительны к приятным прикосновениям и могут стимулироваться быстрее, чем другие части тела, чтобы вызвать возбуждение», — говорит Кейт Балестриери, PsyD, CSAT-S, сертифицированный сексопатолог и основатель. современной интимности.

Стимуляция эрогенных зон доводит секс до уровня интенсивного удовлетворения, а некоторые из них могут способствовать оргазму. Сообщается, что 12% женщин могут испытывать оргазм только от стимуляции негенитальных эрогенных зон.

Сколько существует эрогенных зон?

Дело в том, что эрогенные зоны у всех разные. В то время как некоторых людей доводит до экстаза прикосновение к их пояснице или язык к пальцам ног, другие могут рассматривать те же действия не более чем раздражающее щекотание.

Однако тот факт, что не все части тела воспринимаются как эрогенные, не означает, что есть части тела, которые можно назвать «неэрогенными».

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что практически каждая часть тела может считаться эрогенной зоной во время секса с партнером.

Известные эрогенные зоны.

Изображение Иллюстрация Келс Тайлер / mbg Creative

Грудь

Грудь – одна из классических эрогенных зон. Они прекрасно себя чувствуют не только потому, что у них полно нервных окончаний, но и потому, что у нас есть множество психологических ассоциаций между ними и сексом. Сжимайте их, облизывайте, кусайте, шлепайте — когда дело доходит до сисек, возможности безграничны.

Соски

Когда дело доходит до сосков, ваш пробег может отличаться. У некоторых людей очень чувствительные соски, и они могут даже испытать оргазм от игры с сосками. (И это касается не только женщин — мужские игры с сосками тоже имеют место!) нервы в этой области и снизить чувствительность. Попробуйте легкие пощипывания, пососание, кубики льда, горячее дыхание или небольшие укусы.

Губы

Ваши губы – самая эротичная часть лица: они заполнены нервными окончаниями, и их можно слегка коснуться губами партнера или пальцами, чтобы вызвать покалывание. Попробуйте целоваться, сосредоточившись на ощущениях на губах. Вы будете удивлены тем, насколько хорошо это чувствуется. Исследования показали, что поцелуи высвобождают нейротрансмиттеры, которые улучшают настроение и регулируют половое влечение, а также обладают многими другими преимуществами поцелуев.

Шея

Поцелуи, покусывание или нашептывание сладкой ерунды в шею могут вызвать дрожь удовольствия, пробегающую по вашему телу. Почему мне так хорошо? Кожа шеи очень тонкая, и там сгруппирован целый пучок чувствительных нервов.

Внутренняя поверхность бедер

Прикосновение к внутренней поверхности бедер многих сводит с ума. Поскольку внутренняя поверхность бедер находится так близко к гениталиям, нетрудно представить, почему именно эта эрогенная зона так популярна. Смешайте его пальцами, ртом или другими секс-игрушками.

Ягодицы

Когда тебя хватают, массируют, ласкают и шлепают, это так приятно, потому что это увеличивает приток крови к области, которая, конечно же, находится очень близко к твоим гениталиям. Почему бы не выделить определенное время для массажа ягодиц, когда вашему партнеру не разрешается прикасаться к вашим гениталиям, пока не сработает выбранный вами таймер? Наращивание сведет вас с ума.

Эрогенные зоны, о которых вы, возможно, и не подозревали.

Изображение Иллюстрация Келса Тайлера / mbg Creative

Кожа головы

«Кожа головы — это обычная эрогенная зона, которую часто упускают из виду», — говорит сексолог Гуди Ховард, MSW, MPH. «Его можно стимулировать с помощью питательного масла для волос, а также массажа пальцами с легким надавливанием и разминанием. Вибрирующие щетки для волос также могут быть забавными. Таскание за волосы во время сексуальной игры часто приветствуется, поскольку кожа головы является эрогенной зоной. Облизывание и поцелуи скальп (особенно у лысых людей) может возбуждать как дарителя, так и получателя».

Эту зону также можно стимулировать с помощью металлического массажера для кожи головы с зубцами, предлагает Лори Лоуренц, клинический психолог, специализирующийся на сексуальном здоровье. «Используйте в одиночку или с партнером, чтобы стимулировать кожу головы и вызвать покалывание по всему телу», — говорит она.

Уши

«Уши полны нервных окончаний, почти столько же, сколько рук и ног», — говорит Кайл Зренчик, доктор философии, ACS, LMFT, All In Therapy. «Это оставляет много места для того, чтобы мозг наполнялся стимуляцией и удовольствием. Кроме того, уши находятся в эмоционально уязвимой части тела: близко к лицу. Это делает прикосновение к ним эмоционально интимным и чувствительным».

Он рекомендует стимулировать их пальцами, губами или языком. Вы также можете включить свою любимую музыку или даже аудио-эротику для другого вида стимуляции!

Пупок

«Пупок и нижняя часть живота — огромные кнопки возбуждения как для владельцев вагины, так и для владельцев полового члена», — говорит Дайнис Граверис, сексолог и основатель Sexual Alpha. «Поскольку они находятся близко к гениталиям, стимуляция этих областей руками и ртом вызывает прилив крови к основным эрогенным зонам». Лоуренц говорит, что пупок также является горячей точкой из-за его статуса часто открытой и видимой части тела (вспомните укороченные топы), в которую также можно осторожно проникнуть.

Граверис говорит, что для стимуляции эта область идеально подходит для игры с температурой, например, с помощью горячей мочалки или кубика льда перед оральным сексом.

Поясница

«Крестец, или часть чуть выше ягодичной складки, является сверхчувствительной областью, потому что крестцовые нервы связаны с тазом», — говорит Граверис. «Многие люди чувствуют себя уязвимыми, когда к ним прикасаются сзади, независимо от пола. Поэтому неудивительно, что малейшее прикосновение к этой области может вызвать у некоторых покалывание или массу удовольствия».

Он предлагает медленно почистить область ногтями, пощекотать ее чем-то легким, например, пером или атласной тканью, или просто использовать губы и язык. Если вы хотите чего-то более жесткого, он также предлагает использовать пулевой вибратор для стимуляции области.

Внутренние поверхности рук

«Если вы пробовали стимулировать сгиб руки по направлению к подмышкам, вы заметите, насколько чувствительной может быть эта область. Она даже вызывает реакцию щекотки из-за тонкости кожи. Однако вы можете превратить это ощущение щекотки в более приятное с помощью правильного прикосновения», — объясняет Граверис.

Он предлагает слегка прикоснуться к вашему партнеру между запястьем и локтем, а затем продолжить бег к подмышке. Если это кажется слишком щекотливым для них, вы можете помассировать область для менее интенсивных ощущений.

Подмышки

Да, подмышки могут быть очень сексуальными — особенно , когда они потные и феромоны играют! Многим людям очень щекотно в области подмышек, и это ощущение может легко перерасти в сексуальное возбуждение, если во время секса коснуться подмышек.

«Подмышки имеют плохую репутацию из-за запахов, которые они излучают, но для некоторых из нас подмышки не только эрогенны для обоняния, но также могут быть эрогенны для игр!» говорит сексолог Марла Рене Стюарт, Массачусетс. «Поцелуи и дразнение подмышки могут быть для вас сексуальны, особенно потому, что это та зона, к которой редко прикасаются, поэтому она более чувствительна, чем многие другие области на теле».

Запястья

Запястья — одна из самых деликатных областей нашего тела, поэтому сильное прикосновение к ним может заставить нас почувствовать себя уязвимыми, а если мы с кем-то, кому мы доверяем, — возбужденными. «Быть прижатым к земле запястьями или крепкой хваткой во время сеанса поцелуя — обычное дело. Игра под давлением — отличный способ испытать удовольствие с помощью запястий», — говорит Ховард.

Руки

На руках есть пальцы, а пальцы идеально подходят для сосания. Почему мне так хорошо? Что ж, у наших пальцев есть много нервных окончаний, которые мы используем, чтобы распознать, к чему прикасаемся, плюс визуальные эффекты того, как кто-то сосет наши пальцы, могут вызвать всевозможную динамику силовой игры, которая может быть очень горячей.

Тыльная сторона коленей

Кожа тыльной стороны коленей тонкая и чувствительная. Поиграйте с разными прикосновениями и посмотрите, что оставляет вашего партнера… слабым в коленях.

Ступни и пальцы ног

Ступни известны как особенно популярная эротическая зона (и тип изгиба), и Лоуренц говорит, что этому может быть психоаналитическое объяснение: «Во время ползания одна из первых вещей, которую видит ребенок является ступня, и таким образом либидинозная энергия притягивается к ступне, и она становится областью, куда мы направляем нашу сексуальную энергию. Независимо от того, испытываете ли вы особую близость к ступням или нет, некоторая стимуляция в этой области часто может вызывать приятные ощущения».

Если вы новичок в игре на ногах, Зренчик рекомендует подходить к этой области творчески и уверенно. Он рекомендует чередовать мягкие и твердые прикосновения, а также использовать рот, язык, пальцы и даже гениталии для стимуляции стоп.

«Эта область требует некоторых экспериментов, и результаты могут быть взрывными. Рефлексологи знают, что ступни полны точек давления, которые при правильной стимуляции могут излучать облегчение, удовольствие и эротическую энергию по всему телу», — он добавляет.

Мозг

Мозг — наш самый важный половой орган! Без него мы бы пропали. Все, что мы находим сексуальным или возбуждающим, должно фильтроваться в нашем мозгу; это отправная точка для эрогенных чувств для многих людей.

«На самом деле все волшебство происходит в мозгу. Когда ваш партнер погрузится в чувственные удовольствия, вы получите фантастические результаты», — говорит Зренчик. «Мозг — это, ну, мозг всего сексуального процесса. Он получает данные, посылает сигналы по телу, вырабатывает гормоны любви (дофамин, серотонин) и приказывает телу реагировать. реагировать.»

Как это сделать? Все, от просмотра эротики до создания правильного сексуального контекста, а также устранения стрессовых факторов, таких как проблемы в отношениях, может помочь.

Татуировки

«Татуировки могут стать эрогенными зонами, потому что повторяющийся контакт иглы с кожей, который создает их, делает их подсознательно более чувствительными», — говорит Ховард. «Узор искусства дает вашему партнеру что-то, на чем можно сосредоточиться, чтобы проследить своим языком или пальцами. Мы часто лучше осведомлены о областях, на которых у нас есть татуировки, и это дает им возможность для возбуждения».

Эрогенные зоны в области влагалища.

Изображение Иллюстрация Келс Тайлер / mbg Creative

Клитор

Любое обсуждение эрогенных зон не будет полным без упоминания любимого клитора. Это, вероятно, самая известная (хотя широко игнорируемая) эрогенная зона на теле людей с вагиной. «Клитор — одна из основных областей, связанных с сексуальным удовольствием», — отмечает Меган Харрисон, LMFT, основатель Couples Candy. «На самом деле, поскольку клитор не имеет репродуктивной функции, многие ученые считают, что он существует исключительно для сексуального удовольствия. Он также содержит невероятные 8000 нервных окончаний».

Как и во всем, что касается секса, общение является ключом к исследованию клитора. Мягко объясните своему партнеру, как вы хотите, чтобы к вам прикасались. Для тех, кто хочет получить небольшое руководство о том, как прикасаться к клитору своего партнера, Зренчик рекомендует начинать с легкого вокруг прикосновения к клитору. «Следите за тем, как реагирует ваш партнер. Если вы оба хотите пойти дальше, подойдите ближе к самому клитору, сохраняя при этом легкое прикосновение ртом, губами, языком и пальцами», — говорит он. «Если вы оба хотите попробовать прямую стимуляцию, сделайте это, но сначала делайте это медленно и мягко».

У некоторых людей клитор не особенно чувствителен. Если это относится к вам, вы можете обнаружить, что продукт, усиливающий ощущения, наносится непосредственно на область клитора. (Вот несколько клиторальных всасывающих игрушек и помп для клитора для большего вдохновения.)

Вагинальный канал

Так почему же вагинальное проникновение так приятно? «Вагинальная стимуляция активирует медиальную кору (медиальную парацентральную дольку). Эта область расположена в сенсорной коре, области мозга, которая получает и интерпретирует сенсорную стимуляцию», — говорит Зренчик. «Основная часть удовольствия исходит от первых 2 дюймов вагинального канала, так что глубже не обязательно лучше». Используйте пальцы, игрушки или пенис для стимуляции вагинального канала. Может быть приятно начать медленно и наращивать — и с большим количеством смазки.

Вагинальные губы

Вагинальные губы, также известные как большие и малые половые губы, могут быть очень чувствительной эрогенной зоной. Малые половые губы содержат ядро из эректильной ткани и большое количество нервных окончаний. Осторожно поглаживая или проводя пальцем по губам, вы можете усилить возбуждение и влажность. По мере того, как вы возбуждаетесь, кровь приливает к этой хорошо васкуляризированной области, а губы становятся мягче и податливее на ощупь. Для лучшей стимуляции используйте смазку или собственную смазку, чтобы прикоснуться к ним. Удостоверьтесь, что вы используете смазку, соответствующую рН влагалища, например, на водной основе.

Лобковый холмик

«Эта область, область чуть выше полового члена/вульвы, обычно покрытая лобковыми волосами, может быть эрогенной зоной для некоторых, а для других она не реагирует», — говорит Зренчик. «Женщины (больше, чем мужчины) склонны считать эту область чувствительной, но только чуть больше половины. Так что не расстраивайтесь, если вы или ваш партнер не получите многого от этой области. Однако не сдавайтесь. пока вы не попробуете широкий диапазон прикосновений».

Вы можете попробовать лизать, поглаживать, сжимать и ласкать эту область. Внимательно наблюдайте за своим партнером, чтобы увидеть, что работает, и попросите его дать честную обратную связь.

Шейка матки

Эта зона не для всех — для некоторых людей стимуляция шейки матки может быть просто неудобной, а синяки на шейке матки — это вещь. Но если это то, что работает для вас, то это может привести к глубоким интенсивным оргазмам, иногда называемым шейными оргазмами.

Чтобы стимулировать шейку матки, вам понадобится игрушка или пенис для вагинального проникновения, так как пальцы обычно не могут достать. Массируйте отверстие шейки матки (вы не можете и не должны проникать в него) игрушкой или пенисом, пока не почувствуете волны удовольствия.

«Любая попытка стимулировать эту область зависит от достаточного уровня возбуждения», — отмечает Харрисон. Поэтому убедитесь, что вы разогрелись, прежде чем нырять. доставляет удовольствие при возбуждении. Иногда его описывают как ощущение губчатой насыпи размером с грецкий орех, хотя некоторые эксперты считают, что это пятно на самом деле является просто областью, где пересекаются влагалище, уретра и внутренняя часть клитора.

«Использование изогнутого фаллоимитатора или вибратора для точки G — лучший выбор», — инструктирует Граверис. «Нанесите достаточное количество смазки. Используйте палец или игрушку по восходящей кривой к пупку и используйте движение «приходи-сюда». Попробуйте различные давления и ощущения. над своим телом».

Он также рекомендует адаптировать выбранную игрушку к вашему уровню чувствительности. Ищите игрушку из мягкого силикона вместо твердого стекла, например, если вам нужно что-то более мягкое. Кроме того, подумайте о вибраторе в виде кролика, который одновременно стимулирует клитор и точку G. Это может сделать его гораздо более приятным.

Точка А

Точка А — это прозвище эрогенной зоны переднего свода, области, которая, по словам Гравериса, также имеет множество нервных окончаний. Он расположен между шейкой матки и мочевым пузырем, всего в нескольких дюймах от точки G. «Лучший способ стимулировать точку А — использовать более длинную игрушку для точки G. Вы также можете использовать позы, которые способствуют более глубокому проникновению, например, по-собачьи», — говорит он.

U-точка

U-точка названа в честь уретры, через которую выходит моча. Он расположен в «высокочувствительной и оргазмической области ткани, расположенной выше и вокруг отверстия уретры», — объясняет акушер-гинеколог Шерри А. Росс, доктор медицинских наук. «Когда эта область стимулируется, возникает оргазмическая реакция». Эта область имеет нежную ткань, поэтому ключевыми являются легкое прикосновение и нежная стимуляция. Слишком сильное трение может вызвать дискомфорт, а этого никто не хочет! (Кроме того, остерегайтесь ИМП, связанных с сексом.)

Эрогенные зоны полового члена.

Изображение Иллюстрация Келс Тайлер / mbg Creative

Головка полового члена

Головка полового члена, или головка, является наиболее чувствительной частью полового члена с тысячами нервных окончаний. Поэтому ему следует уделить особое внимание. «Во время одиночной игры вы можете использовать различные игрушки, фокусирующиеся на пенисе, для нежной или интенсивной стимуляции», — говорит Граверис. Он рекомендует Cobra Libre 2, Hot Octopuss Pulse и Arcwave Ion.

«Если у вас есть партнер, вы можете позволить ему использовать смазанные маслом руки и дразнить кончик, обхватив его пальцами. Затем они могут провести влажными губами по мясистой головке, использовать язык вокруг края и, наконец, взять головку ртом».

Уздечка

«Уздечка — это чрезвычайно чувствительный участок кожи, который находится под пенисом, где стержень соединяется с головкой. Он очень чувствителен для большинства владельцев полового члена, особенно для необрезанных людей», — говорит Граверис. «Чтобы максимально использовать это место, коснитесь его большим пальцем во время одиночной игры. Во время прелюдии вы можете попросить своего партнера использовать язык и обратить внимание на это место. можно использовать игрушки для пениса, которые фокусируются на головке и уздечке, как указано выше».

Крайняя плоть

Существует распространенное мнение, что необрезанные половые органы более чувствительны, но некоторые исследования ставят это под сомнение. Но вне зависимости от того, какой способ вызывает наибольшую чувствительность, Зренчик говорит, что крайняя плоть заполнена нервными окончаниями и поэтому может считаться эрогенной зоной. Он рекомендует слегка облизать ее языком или прокатить по стволу, но, конечно, сначала спросите своего партнера, как он предпочитает, чтобы его крайнюю плоть трогали или не трогали.

Мошонка и яички

«Мешок состоит из множества нервов, которые сверхчувствительны к прикосновению», — говорит Граверис. «Всегда будьте осторожны, когда играете с вашими яйцами или когда ваш партнер играет с ними. Вы можете нежно массировать их во время мастурбации или попросить вашего партнера делать почести во время ручной работы или минета. Сосредоточьтесь на очень чувствительном шве мошонки или шве, который стекает по твоей мошонке».

Для тех, кого сильно возбуждает эта эрогенная зона, носилки для мячей могут стать забавным вариантом для усиления удовольствия.

Эрогенные зоны анальной области.

Изображение Иллюстрация Келс Тайлер / mbg Creative

Анус

Анус имеет множество нервных окончаний, что делает его эрогенной зоной еще более популярной. Кроме того, это дает возможность насладиться «чувством сытости и приятной растяжки», — говорит Зренчик. Для анальной игры вам нужно сосредоточиться на медленном темпе и иметь под рукой много смазки. Начните с осторожного нажатия на анус большим или указательным пальцем и массируйте отверстие. Если вам это нравится, вы можете заняться пальцем, анальной пробкой или другой анальной игрушкой.

«Имейте в виду, что анус может растягиваться намного больше, чем люди думают», — добавляет он. Все, что вы вставляете себе в задницу, должно иметь расклешенное основание, чтобы оно не засосало вас внутрь!

Промежность

«Промежность, в просторечии называемая пятном или гуком, представляет собой область между анусом и мошоночным мешком. Она содержит фиброзно-мышечную ткань, которая обычно чувствительна к прикосновению, давлению и вибрациям», — говорит сексолог. Джесс О’Рейли, доктор философии. Чтобы стимулировать промежность, вы можете попробовать осторожно надавить на нее пальцем или двумя, или вы можете смазать пальцы и «скользить» по ней.

Простата

Предстательная железа имеет размер примерно с грецкий орех и иногда упоминается как «мужская точка G», так как она находится в прямой кишке людей, отнесенных к мужскому полу при рождении. Простата является особенно умопомрачительной эрогенной зоной для многих людей с пенисами. Граверис рекомендует «вставить хорошо смазанный палец на несколько дюймов в прямую кишку и слегка надавить», чтобы получить приятные ощущения, которые вы ищете. Вы также можете начать с игрушки, специально предназначенной для массажа простаты, если вы немного не уверены, с чего начать, или просто хотите перейти на следующий уровень. (Вот наше полное руководство по стимуляции простаты, иногда известной как доение простаты.)

Итог.

Как показывает этот длинный список, существует множество неожиданных эрогенных зон, в которые можно погрузиться, помимо классических зон, таких как пенис, клитор, грудь и губы. Какие из них ваши любимые?

32 Эрогенные зоны и как их стимулировать

Вам знакомо это чувство, когда кто-то гладит ваше предплечье или целует в шею и вы невольно вздрагиваете или чувствуете покалывание всего тела? Это красноречивое чувство скингазма, вероятно, связано с тем, что одна из ваших эрогенных зон только что была задействована. Терапевт отношений и ведущий Известный Одинокий , Дарси Стерлинг, доктор философии , объясняет, что эрогенные зоны — это, по сути, кнопки возбуждения вашего тела. «Это части вашего тела, которые сверхчувствительны к прикосновениям, и заставляют вас чувствовать себя возбужденными, когда они стимулируются».

Конечно, вы можете сразу же подумать о гениталиях, но оказывается, что помимо зон между ногами есть еще много эрогенных зон. На самом деле любая часть тела может быть эрогенной зоной. Но то, что вам нравится сейчас (или заставляло вас чувствовать себя хорошо в старшей школе), может не стать вашим любимым местом навсегда. «По мере того, как ваше тело меняется, и у вас появляется другой опыт, вы можете открывать для себя новые эрогенные зоны», — объясняет акушер-гинеколог 9.0563 Константы Адамс, MD . Это связано с тем, что мозг составляет карту ваших эрогенных зон и организует их как области, связанные с удовольствием, а это значит, что по мере того, как вы меняетесь, меняется и карта удовольствия вашего мозга.

Вот почему доктор Адамс предлагает продолжить исследование — даже после того, как вы нашли несколько приятных мест — поскольку вы можете обнаружить новые места удовольствия, о которых вы даже не подозревали. А учитывая, насколько удивительны эти места при стимуляции, их поиск — половина удовольствия. Не только это, но и изучение самых популярных эрогенных зон похоже на секретное оружие возбуждения. Чем больше мест, доставляющих удовольствие = тем больше удовольствия, которое вы можете получить = тем больше общего счастья вы получите. Все просто, друзья!

Вопреки словам Моники Геллер, эрогенных зон не просто семь. На самом деле, согласно Мишель Мюррей , профессиональному консультанту Калмерри , у людей с вульвой существует 31 основная идентифицируемая эрогенная зона (25 у людей с пенисом).

Тем не менее, учитывая, что не все тела одинаковы, не существует единой карты эрогенных зон для всех, объясняет доктор Адамс. Извините, но это не универсальный вариант. То, что работает для человека А, может не работать для человека Б, поэтому общение жизненно важно. Сексопатолог и основатель Современная близость , Кейт Балестриери, доктор философии , говорит, что вы не должны стыдить себя или кого-то еще, если вы чем-то не увлечены или больше не получаете удовольствия от того, что вам нравилось вчера — вот что делает эрогенные зоны такими захватывающими!

Кроме того, изучение собственных горячих точек — это здорово. «Знать свои эрогенные зоны и то, что вас возбуждает, — это все равно, что иметь в спальне суперсилу, потому что вы можете направлять своего партнера, настраивая его на то, чтобы он чувствовал себя супергероем», — объясняет Стерлинг.

Ниже мы описываем 32 наиболее распространенные эрогенные зоны у людей с вагиной и пенисом. Читая, имейте в виду, что некоторые из них могут не относиться к вам, некоторые из них могут ничего для вас не делать, а некоторые из них могут заставить вас мурлыкать, как котенок, как только их погладят. Мяу.

1. Внутренние поверхности бедер

Это как дорога к вашим гениталиям, и для большинства людей внутренняя поверхность бедер чуть ниже складки бедра очень чувствительна к прикосновению. Попробуйте погладить, поцеловать или покусать мясистую область во время прелюдии, чтобы заставить вашего партнера стонать.

2. Складка бедра

Говоря о складке бедра, это еще одно место, полное нервных окончаний, отвечающих за хорошее самочувствие. Небольшая область, где ноги соединяются с туловищем/лобковой областью, не часто привлекает внимание, поэтому, когда вы сосредоточите на ней внимание пальцами, губами или даже какой-нибудь чувствительной игрушкой, такой как флоггер или перо, это, скорее всего, вызовет раздражение. летят искры. Попробуйте включить это в свой следующий оральный сеанс, чтобы по-настоящему увидеть свою С.О. извиваться.😈

3. Запястье

Помните, как в средней школе ваша кожа казалась горящей, когда кто-то впервые погладил ваше запястье большим пальцем во время просмотра фильма? Казалось бы, невинное запястье является домом для нежной, чувствительной кожи, которая все еще может вызывать приятное покалывание даже после того, как вы перешли этап держания руки. Попробуйте мягкие поглаживания или добавьте несколько текстурированных игрушек для бондажа (с согласия, конечно!), чтобы показать этим запястьям немного любви.

4. Уши

Наполненные сенсорными рецепторами, уши подобны эрогенным зонам 101. Попробуйте слегка провести пальцем по периметру слухового прохода вашего партнера, поцеловать его прямо за спину или вдыхать тихие стоны прямо там, где они могут это слышать, когда они приятно вам внизу.

5. Мочки ушей

Если вы ищете место, где можно покусывать и сосать наполненные ощущениями уши, вам нужны мочки. Эта область имеет более тонкую кожу, а это означает, что вы должны начать с очень нежной кожи, чтобы увидеть, насколько чувствительными будут ваши S.O. нравится. Но если вы получите добро, некоторые люди любят истинное чувство укуса, поэтому используйте много общения здесь, чтобы найти то, что кажется лучше.

6. Нижняя часть живота

Участок кожи под пупком, но над лобком, вероятно, следует переименовать в Зону прелюдии, потому что он чертовски соблазнителен на ощупь. Уделите этой области много внимания, целуя, облизывая, поглаживая или царапая (если ваш партнер увлекается этим), пока вы создаете напряжение в своей игре. Это также идеальное место для экспериментов с температурой , так что попробуйте протащить кубик льда по этой области, а затем обдуть мокрый след горячим воздухом.

7. Спина

Массаж спины не зря так популярен. Растирание, прикосновение, разминание и поглаживание всей этой области, как правило, любимы почти всеми. Тем не менее, некоторые люди предпочитают уделять больше внимания своим плечам, в то время как другим нравится чувствительная нижняя часть спины, прямо над ягодичной складкой (где у некоторых людей есть эти милые маленькие ямочки). Царапины и игра ощущений (например, с перьями или нефритовыми роликами) также являются *поцелуем шеф-повара* в спину, так что экспериментируйте!

8. Груди

Нам не нужно говорить вам, что многие люди любят сиськи. Им нравится смотреть на них, держать их в руках, сжимать их, целовать их… вы понимаете. Но многим людям нравится быть на принимающей стороне, а это означает, что прикосновение к их сиськам и игры с ними действительно чертовски приятны. Мало того, что в жировой ткани вплетено множество нервных окончаний, но и фактор табу делает ласки (по обоюдному согласию) для некоторых людей более эротичными.

9. Соски

Несмотря на то, что грудь в целом является эрогенной зоной, именно соски привлекают наибольшее внимание. Это связано с тем, что почти каждый испытывает некоторую степень чувствительности сосков от очень незначительной до крайней (которая может усиливаться еще больше во время менструального цикла и во время беременности). Ключевым моментом здесь является активное общение, поскольку некоторым людям нравится интенсивная стимуляция, например, кусание или использование зажимов для сосков , в то время как другие предпочитают мягкие прикосновения или поцелуи.

10. Руки

Если вы любите держаться за руки, вы, вероятно, уже знаете, как приятны маленькие поглаживания на ладони. Вы можете просто сжимать, ласкать или рисовать узоры на руке вашего партнера или делать ему массаж мясистой области у основания большого пальца, чтобы высвободить эндорфины, вызывающие хорошее самочувствие (и помочь с любой напряженностью, вызванной набором текста).

11. Пальцы

Не думайте, что мы забыли о пальцах, говоря о руках! Мало того, что пальцы — это удивительные инструменты для прикосновения к вашему телу или телу вашего партнера, но при стимуляции пальцы действительно могут приблизить вас к кульминации. Попросите вашего партнера медленно сосать ваш палец, когда становится жарко и тяжело — он может даже слегка прикусить кончик. Не удивляйтесь, если вам покажется, что ваши гениталии покалывают, когда это происходит. Этот акт посылает в мозг похожие сексуальные сигналы, так что, скорее всего, вам кажется, что вы получаете 9.0563 оральный секс , даже если нет стимуляции ниже пояса…пока.

12. Губы

Наполненные расположенными близко к поверхности нервными окончаниями, губы являются одной из самых классических эрогенных зон, и не зря. Простые поцелуи могут наполнить ваше тело эндорфинами, поэтому нет причин не уделить поцелуйчику дополнительное внимание. Попробуйте провести языком или пальцем по краю губ вашего С.О., нежно покусывая и даже посасывая, чтобы вызвать все виды сексуальных ощущений.

13. Кожа головы

Если вам когда-нибудь нравилось, когда вас дергают за волосы во время секса, или вы просто всегда любите, когда кто-то играет с вашими локонами, вы, вероятно, знаете, как чувственно ощущается внимание к коже головы. Это потому, что в этой области есть тысячи нервных окончаний, которые могут загореться от самого легкого прикосновения. Попробуйте слегка дергать, царапать, массировать или тереть кожу головы вашего партнера и смотреть, как он превращается в замазку в вашей руке.

14. Линия подбородка

Между приятными ушами и эротичными губами находится эрогенная зона, которую легко не заметить: челюсть. Эта область — одно из самых чувствительных мест на лице, и это идеальная маленькая линия для следа за поцелуями, когда вы направляетесь к Makeout Station. Вы также можете попробовать немного отклониться от пути — останавливаясь, чтобы нанести несколько любовных укусов на шею — когда вы делаете линию подбородка заслуженным действием.

15. Бока туловища

Как и нижняя часть живота, бока туловища — от подмышки до бедра — являются одной из мясистых областей, которые могут вызвать у некоторых людей (привет, я) в основном вздрагивают от их кожи (вроде бы, по-горячему). Достаточно легкого поглаживания кончиками пальцев (чем светлее, тем лучше), чтобы активировать эти рецепторы.

16. Ахиллово сухожилие

Ноги являются одним из самых популярных фетишей и относятся к эрогенным зонам благодаря тому, как прекрасно эти маленькие поросята чувствуют себя, когда их балуют. Хотя вы, возможно, и не думали, что сухожилие, которое проходит вдоль задней части лодыжки и окружающей области, может быть эротичным, легкие прикосновения могут вызывать такое же ощущение, как и внутренняя часть запястья. Если вы уже находитесь в области стопы, погладьте это место.

17. Подушечки стоп

Звучит дрожь! На ступнях есть точки давления, которые могут улучшить ваше настроение, расслабить тело и вызвать возбуждение. Загвоздка, конечно, в том, что своды стопы также являются одним из самых щекотливых мест, поэтому, чтобы задействовать эту эрогенную зону, не заставляя вашего партнера хихикать, извиваться и брыкаться, вам нужно сосредоточиться на твердых массажных движениях. .

18. Между пальцами ног

Пока вы творите магию ног, не забудьте уделить внимание пальцам ног. В частности, нежная кожа между пальцами. Это одна из наименее затронутых областей на теле, и она может быть чрезвычайно чувственной при стимуляции. Некоторым людям могут нравиться мягкие поглаживания, в то время как другие предпочитают что-то более резкое, например, щелканье резинкой, поэтому поработайте со своим партнером, чтобы найти то, что вам больше нравится.

19. Внутренняя поверхность коленей

Конечно, место за вашим коленом может и не кричать о «сексуальности», но на самом деле это довольно чувствительное место, которое легко стимулировать. Что хорошо во внутренней части колен, так это то, что вы можете небрежно прикасаться, гладить и ласкать их на своем партнере на публике, не поднимая бровей. А еще лучше, когда вы один, есть много разных вещей, которые вы можете попробовать с широким пространством, от пощипывания до лизания и укуса.

20. Лобковый бугорок

Мясистый, пушистый слой жира, покрывающий лобковую кость, может не привлекать внимания как часть вашего обычного сексуального репертуара, но с множеством нервных окончаний, железами, выделяющими феромоны, и близким близость к вашим гениталиям, это горячая точка не просто так. Попробуйте слегка помассировать эту область пальцами или вибрирующей игрушкой или попросите партнера лизнуть и дунуть, чтобы активировать ваши чувства. Стерлинг предлагает экспериментировать с повышенным давлением, а также такими объектами, как перья, кубики льда и тепло, чтобы пробудить всю эрогенную зону.

21. Точка А

Несмотря на то, что мы официально развенчали точку G , точка А (она же эрогенная зона переднего свода ) доставляет удовольствие, расположенная чуть выше мочевого пузыря и ниже шейки матки. Эта область есть только у людей с вагиной, и стимулировать ее может быть сложно, но результат определенно стоит экспериментов. Лучше всего использовать пальцы или проникающие игрушки. Попробуйте лечь на спину и поднять одну ногу вверх, чтобы войти как можно глубже. Вы захотите использовать медленные, пульсирующие движения вдоль передней стенки влагалища, чтобы почувствовать все, что может предложить точка А… только не расстраивайтесь, если вам потребуется немного практики, чтобы действительно освоить ее.

22. Внутренняя сторона руки

Мало что вызывает более сильное покалывание, чем когда кто-то гладит внутреннюю часть руки, потому что кожа там намного тоньше и нежнее, чем на верхней стороне, где волосы и солнечные лучи утолщаются. вещи вверх. Аккуратно проведите пальцами от внутренней части локтя к внутренней части запястья, используя кончики пальцев или даже кончики ногтей. Массаж также чувствует себя здесь хорошо, так как эти мышцы легко напрягаются от использования компьютеров и текстовых сообщений.

23. Подмышки

Вы, наверное, знаете, что подмышки очень чувствительны, но, как и своды стоп, эти щекотливые области часто служат еще и эрогенными зонами. Чтобы проверить это, пусть ваш партнер осторожно погладит ваши подмышки кончиками пальцев, ногтями или какой-нибудь чувствительной игрушкой, например перышком. Они могут даже слегка спускаться вниз по внутренней стороне руки к верхней части груди, чтобы поразить сразу несколько электронных зон. Ключевым моментом здесь, однако, являются мягкие, медленные движения. Быстро, и это может привести к щекотке.

24. Попа

Точнее, анус. Эта маленькая сморщенная дырочка полна чувствительных нервных окончаний, поэтому многие люди любят (и даже предпочитают!) анальный секс . И FWIW, анальная игра/возбуждение могут ощущаться фантастически на всех телах — это не предназначено для тех, у кого есть пенис. Чтобы активировать свой эрогенный анус, попробуйте сначала просто погладить его обод смазанным пальцем. Если это доставляет удовольствие, вы можете вводить его медленно, массируя отверстие, однако вам будет удобнее. Важно отметить, что независимо от того, предпочитаете ли вы глубокое, поверхностное проникновение или отсутствие проникновения, смазка является обязательной, поскольку анус не смазывается .

25. Задницы

Вот сюда, ударная игра болельщиков! Ягодицы всегда были одной из самых популярных эрогенных зон, идеально подходящей для сдавливания, покусывания, ласки и порки. Поскольку здесь скопление жира и мышц, большинству людей может понадобиться немного больше интенсивности, поэтому это популярное место для шлепков во время секса . Получив согласие от вашего СО, попробуйте стимулировать разные области щек от мясистой середины до места, где ягодицы соприкасаются с бедром.

26. Промежность

Полоска кожи между анусом и гениталиями, которая есть на всех телах, называется промежностью. Именно здесь находится сверхчувствительный половой нерв, и это определенно то место, которое вы захотите попробовать стимулировать. Довольно легко использовать палец, чтобы погладить или помассировать область, или, если вы занимаетесь оральным сексом , попробуйте включить несколько лизаний (или даже покусывания, если ваш партнер устал), чтобы увидеть, является ли это новым фаворитом вашей лувы. -зона.

27. Клитор

Поприветствуйте первоисточник оргазмов и сексуального удовольствия для людей с вагиной! Клитор, который на самом деле простирается от маленького внешнего выступа, который мы все знаем, до глубокой глубины влагалища, имеет тысячи и тысячи нервных окончаний и, по понятным причинам, является одним из самых популярных мест на теле, вызывающих хорошее самочувствие. Стерлинг говорит, что при взаимодействии с клитором вы хотите облегчить стимуляцию, поскольку он чрезвычайно чувствителен. Поиграйте с некоторыми другими электронными зонами, прежде чем начать с легких поглаживаний, — отличный способ подготовить клитор к действию.

28. Малые половые губы

Поскольку вы не хотите просто нырнуть с головой в клитор, есть еще один потрясающий способ заставить кровь биться быстрее, готовясь к сексуальным временам. внутренние губы влагалища — немного любви. При возбуждении эти складки наполняются кровью и могут становиться чувствительными. Попробуйте провести смазанным пальцем по внутренней стороне губ, желательно одновременно стимулируя другую e-зону, например, губы (лицо) или шею, для сенсорной перегрузки наилучшим образом.

29. Передняя стенка влагалища

Если/когда вы будете готовы к некоторому проникновению, обратите внимание на переднюю стенку влагалища (к животу, а не к спине), и это может привести к довольно оргазмическим результатам. Это благодаря клитору, который можно найти вдоль всей стены. Так вот, некоторые люди особо не чувствуют, когда на эту область обращают внимание, а другие чувствуют все. Как и в случае с другими эрогенными зонами, ни одна из них не является правильной или универсальной, просто нужно немного поэкспериментировать, чтобы понять, подходит ли она вам. Используйте палец, игрушку или пенис, чтобы медленно погладить и потереть стену, чтобы увидеть, есть ли у вас особое приятное место. Не забудьте смазку!

30. Уздечка

Сюда, обладатели полового члена. Хотя весь пенис — это место для удовольствия, есть особое маленькое место, о котором должен знать каждый. Уздечка расположена на нижней стороне, где головка встречается с этим стержнем, и это что-то вроде идеальной кнопки хорошего самочувствия. Хотя это даже более чувствительно для людей, которые не обрезаны, стимуляция этого места ощущается прекрасно даже для тех, у кого была удалена крайняя плоть (и вы действительно можете увидеть это у людей, которые обрезаны). Держите прикосновения очень легкими и варьируйте между движениями кончиков пальцев и облизыванием, чтобы по-настоящему ~взорвать~ мозг вашего партнера.

31. Простата

Это одна из причин, по которой задницы так популярны. Предстательная железа размером с грецкий орех , которую можно найти, вставив палец примерно на два дюйма в задний проход и нащупав его в направлении пупка, является одной из самых возбуждающих эрогенных зон у людей с пенисом. Поглаживание, постукивание, растирание и доение (да, доение) в этой области могут быть чрезвычайно приятными, поэтому каждый должен исследовать (если им удобно!), независимо от их ориентации.

32. Мозг

Последняя электронная зона в списке — голова — большая в прямом и переносном смысле. Во-первых, потому что мозг имеет решающее значение для создания всех остальных эрогенных зон. «Ваш мозг и кожа — партнеры, которые работают вместе, чтобы обеспечить наиболее важную часть эрогенных зон: ощущения», — объясняет доктор Адамс. Но помимо буквального, для многих людей нахождение в правильном пространстве является самой важной частью удовольствия. Когда мозг говорит вашему телу расслабиться и выпустить гормоны хорошего самочувствия, тогда вы действительно сможете испытать все, что могут предложить эрогенные зоны.

Рэйчел Варина Рэйчел Варина — штатный писатель-фрилансер, освещающий все, от лучших вибраторов («Лело Сона») до лучших телешоу («Дневники вампира»).

Эрогенные зоны у женщин и мужчин

Эрогенные зоны
Карта эрогенных зон
Женские эрогенные зоны
Мужские эрогенные зоны
Как стимулировать эрогенные зоны вашего партнера

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг. Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и государственных учреждений. Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Когда дело доходит до секса, некоторые зоны удовольствия (такие как клитор или головка полового члена) могут быть более очевидными, но некоторые могут быть более неожиданными. На самом деле в сексе и прелюдии задействовано много других частей тела, помимо этих нескольких ключевых мест.

У вас когда-нибудь возникало ощущение покалывания, когда партнер покусывал вас за мочки ушей? Это происходит потому, что ухо — это так называемая эрогенная зона. Если вы ищете больше способов оживить обстановку в спальне, возможно, есть неиспользованные горячие точки, которые вы упустили.

Лечение преждевременной эякуляции

Повышение уверенности в себе с помощью безрецептурных и рецептурных препаратов для лечения преждевременной эякуляции.

Подробнее

Любая часть тела может быть эрогенной зоной. Эрогенный происходит от греческих слов «эрос» (любовь) и «генус» (производящий).

Эрогенная зона — это любая область, которая может вызвать сексуальное возбуждение при стимуляции. Одна из теорий, лежащих в основе этих чувствительных областей, заключается в том, что у них есть нервные окончания и рецепторы, которые более приспособлены к легкому прикосновению или легкой щекотке (Turnbull, 2014).

Секс сложен, поэтому вас не удивит, что вы можете получить столько же удовольствия от созерцания эрогенных зон партнера или прикосновения к ним, сколько они могут получить от вашего прикосновения к ним (Maister, 2020). Кроме того, все люди разные, и некоторые люди могут обнаружить, что они получают больше удовольствия от щекотки или легкого прикосновения, тогда как другие более чувствительны к вибрации или давлению (Cordeau, 2014).

Эти горячие точки различаются у разных людей: то, что может показаться удивительным для одного человека, может быть неприятным для другого. Вот почему общение является ключевым. Поговорите со своим партнером или партнерами о том, что вам нравится, и выделите пространство для обмена, пока вы находитесь в гуще событий — вы можете узнать что-то новое друг о друге и о себе в процессе.

Теперь, когда вы знаете, что такое эрогенные зоны, вам может быть интересно, где их найти. Эти чувствительные области можно разделить на генитальные и экстрагенитальные эрогенные зоны. В то время как эрогенные зоны могут различаться от человека к человеку, это наиболее распространенные эрогенные зоны у мужчин и женщин:

Основными эрогенными зонами гениталий у женщин являются точка G и вульва, которая включает клитор, вход во влагалище и внешнюю часть тела. и внутренние вагинальные «губы» или половые губы (Younis, 2016). Стимуляция этих областей посредством прикосновения к себе (мастурбация), прикосновения партнера, секс-игрушек или других средств часто приводит к сексуальному возбуждению, которое включает усиление кровотока и чувствительности нервов.

Экстрагенитальные эрогенные зоны — это части тела, вызывающие сексуальную реакцию, за пределами полового члена и области вульвы. Около четверти всей поверхности вашего тела может быть задействовано в сексуальном удовольствии, поэтому сосредоточение внимания только на гениталиях вашего партнера может быть упущенной возможностью (Nummenmaa, 2016). Вы можете задействовать эти области во время прелюдии, но стимуляция этих частей тела может привести к оргазму у некоторых людей (Younis, 2016). Некоторые распространенные экстрагенитальные женские эрогенные зоны включают (Younis, 2016):

The breasts, and specifically the nipples
Mouth and lips
Nape of the neck
Buttocks
Inner thighs
Lower abdomen/pubic area
The inner wrist
Scalp
The area behind the knees
Промежность (пространство между анусом и влагалищем)
Область вокруг ануса и внутри него
Верхняя и нижняя часть спины

Хотя оргазм может считаться более простым для мужчин, у мужчин тоже есть эрогенные зоны. Основные половые эрогенные зоны у мужчин включают половой член, особенно головку (головку полового члена) и уздечку (полосу кожи, которая проходит от основания головки полового члена или крайней плоти к стволу полового члена). Мошонка, то есть кожа вокруг яичек, также очень чувствительна. Стимуляция этих областей, особенно головки полового члена, часто приводит к оргазму. Однако за пределами генитальных эрогенных зон мужчины имеют те же самые эрогенные зоны, что и женщины (Turnbull, 2014).

Некоторые распространенные экстрагенитальные мужские эрогенные зоны включают (Turnbull, 2014):

Губы
Внутренняя поверхность бедер и нижняя часть живота/лобковая область
Затылок
Соски
Область между промежностью задний проход и мошонка)
Мочки ушей
Ягодицы
Кожа головы
Живот
Нижняя и верхняя часть спины

Получите скидку 15 долларов на первый месяц лечения ЭД

Вы можете использовать множество различных техник, чтобы доставить удовольствие своему партнеру или себе. Исследуйте с помощью различных инструментов (например, перьев, пальцев или текстурированной ткани) и меняйте давление (от мягкого до интенсивного), чтобы узнать, что нравится вам или вашему партнеру.

Подумайте о том, чтобы добавить нежное царапание ногтями, если ваш партнер заинтересован в скальпе или спине вашего партнера. Добавьте игрушки в картину и поэкспериментируйте с разными ритмами, интенсивностью и настройками.

Эксперименты с различными эрогенными зонами могут сделать вашу сексуальную жизнь более приятной и захватывающей для вас и вашего партнера. Попробуйте использовать вибратор, кубик льда или массажные масла initmate, чтобы добавить остроты и разнообразия в свою сексуальную жизнь.

Пробовать что-то новое с партнером — отличный способ доставить друг другу удовольствие.

Кордо, Д., Беланже, М., Болье-Прево, Д., и Куртуа, Ф. (2014). Оценка сенсорных порогов обнаружения на промежности и груди по сравнению с контрольными участками тела. Журнал сексуальной медицины, 11 (7), 1741–1748. doi: 10.1111/jsm.12547. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24805931/
Левин Р. Дж. (2018). Оргазмы, вызванные простатой: краткий обзор, иллюстрированный очень актуальным примером. Клиническая анатомия, 31 (1), 81–85. doi: 10.1002/ca.23006. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29265651/
Майстер, Л., Фотопулу, А., Тернбулл, О., и Цакирис, М. (2020). Эрогенное зеркало: интерсубъективные и мультисенсорные карты сексуального возбуждения у мужчин и женщин. Архив сексуального поведения, 49 (8), 2919–2933. doi: 10.1007/s10508-020-01756-1. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32533518/
Нумменмаа, Л., Сувилехто, Дж. Т., Глериан, Э., Санттила, П., и Хиетанен, Дж. К. (2016). Топография эрогенных зон человека. Архив сексуального поведения, 45 (5), 1207–1216. doi: 10.1007/s10508-016-0745-z. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/270
/
Тернбулл, О.Х., Ловетт, В.Е., Чалдекотт, Дж., Лукас, доктор медицины (2014). Отчеты об интимных прикосновениях: эрогенные зоны и соматосенсорная корковая организация. Кортекс, 53 : 146-154. doi: 10.1016/j.cortex.2013.07.010. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23993282/
Юнис, И., Фаттах, М., Маамун, М. (2016). Женские горячие точки: экстрагенитальные эрогенные зоны. Human Andrology, 6 (1): 20-26. doi: 10.1097/01.XHA.0000481142.54302.08. Получено с https://www.researchgate.net/publication/301664162_Female_hot_spots_extragenital_erogenous_zones

31 самые горячие эрогенные зоны и как к ним прикасаться

Хороший секс

Кто знал, что легкое поглаживание подмышек может так возбудить?

Аманда Шатель

24 июля 2020 г.

Getty Images

Когда дела накаляются, есть несколько очевидных мест, куда ваш партнер должен ударить. Но когда дело доходит до эрогенных зон — этих безумно чувствительных горячих точек, которые могут вывести вас из нуля в состояние «нужно иметь это прямо сейчас», — ваши губы, соски и гениталии едва царапают поверхность. Ваше тело покрыто очень чувствительными областями, о которых вы, возможно, даже не думали исследовать. «Эрогенная зона — это любое место на теле, которое имеет повышенную чувствительность и может вызывать сексуальную реакцию при стимуляции», — объясняет Джейн Грир, доктор философии, эксперт по сексу и отношениям. Чтобы поднять настроение в спальне, отправляйтесь на территорию какой-нибудь новой эрогенной зоны.

Карта женских эрогенных зон

1. Задняя часть шеи

Если вы любите шею, вы это знаете. «На затылке и задней части шеи так много нервных окончаний, что достаточно легкого прикосновения, чтобы свести вас и вашего партнера с ума», — говорит Грир. Попросите вашего партнера слегка провести кончиками пальцев вверх и вниз по вашей шее, пока вы целуетесь (или сделайте это, чтобы намекнуть), чтобы воздействовать на это скопление нервов. Чтобы еще больше накалить обстановку, установите правило «не целоваться в губы» и пусть вместо этого ваш партнер сосредоточится на вашей шее.

2. Лобковый холмик

Ладно, это не самая сексуальная часть тела, но область над лобковой костью может вызывать возбуждение при правильной стимуляции. «Ваш лобковый холмик связан с вашими гениталиями и сексуальной реакцией благодаря чувствительным нервным окончаниям и железам, которые выделяют феромоны [химические вещества, которые вырабатывает ваше тело, которые могут вызывать сексуальную реакцию у других], естественный запах тела и пот», — говорит Шеннон Чавес, психолог. .D., психолог и сертифицированный сексопатолог из Лос-Анджелеса.

Чтобы активировать его, пусть ваш партнер начнет с легкого массажа области, что может усилить возбуждение. По словам Чавеса, легкое массирование кожи между пальцами или нежное сосание и потягивание партнером чувствительной кожи ртом действительно вызывают покалывание.

3. Внутренние поверхности бедер

Прежде чем перейти к основному блюду, пусть ваш партнер немного подразнит ваши внутренние поверхности бедер. Кожа здесь очень чувствительна и усеяна нервными окончаниями, что означает, что она особенно чувствительна к покусываниям, покусываниям и облизываниям вашего партнера. Если вы действительно хотите перейти на следующий уровень, попросите своего партнера «провести кубиком льда вверх и вниз [ваши бедра] и исследовать это новое ощущение», — предлагает Грир.

4. Подмышки

Когда вы думаете о прелюдии, вы, вероятно, не думаете о подмышках. Но если вы сможете преодолеть немного пота, волос и табу, ваши подмышки могут стать удивительной эрогенной зоной. Подумайте об этом так: ваши подмышки очень чувствительны. То же самое, что делает их такими щекотливыми, может также сделать это место неожиданным и возбуждающим.

Вот как исследовать: пусть ваш партнер возьмет кончики пальцев и аккуратно почистит ваши подмышки. Сначала слегка поднимитесь и опустите, прежде чем перейти к быстрым круговым движениям, обращая пристальное внимание на то, что вызывает наилучший отклик. Это, конечно, игриво, но также и соблазнительно.

5. Складка бедра

Что касается эрогенных зон у мужчин, то не все так очевидно. «Хороший минет включает в себя не только гениталии», — говорит Эмма МакГоуэн, сертифицированный сексолог и автор колонки советов Bustle Sex IDK. «Внимание к области вокруг полового члена и яичек помогает вызвать предвкушение и возбуждение. Та маленькая складка, где бедро встречается с туловищем, — отличное место для работы над вашим репертуаром орального секса».

То же самое относится и к женщинам. Складка бедра — отличное место для ударов во время орального секса независимо от пола.

6. Уши

«Хотя уши считаются очень эротичными, их часто упускают из виду, что делает их еще более привлекательными, когда вы хотите покрутить вещи в постели», — говорит Эмили Морс, сексолог и ведущая Подкаст «Секс с Эмили ». «Уши на самом деле очень чувствительны к прикосновению, потому что у них огромное количество сенсорных рецепторов».

Начните с того, что ваш партнер слегка обведет С-образный контур вашего уха кончиками пальцев, пока вы целуетесь. Нежные поцелуи и покусывания также могут вызвать фейерверк. Это может быть особенно мощным движением, когда оно выполняется в тандеме с некоторыми действиями ниже пояса — оно может даже помочь вам достичь кульминации или усилить оргазм.

7. Живот

Нижняя часть живота — между пупком и лобком — является неожиданным триггером женского возбуждения. Почему? При правильном прикосновении вы можете стимулировать точку G с противоположной стороны. Кроме того, область чуть выше таза может сильно раздражать. Стимуляция этой области руками или ртом помогает притоку крови к другой основной эрогенной зоне, расположенной чуть южнее.

Эта область также отлично подходит для того, чтобы немного поиграть с температурой: пусть ваш партнер деликатно приложит горячую или холодную мочалку к коже прямо над тазом перед оральным сексом или игриво покатит ее сверху, чтобы дразнить кожу.

8. Руки

«Руки очень чувственные. Даже легкое плотное прикосновение может мягко вызвать волну ощущений», — говорит Чавес. Она доходит до того, что называет ваши руки одним из самых важных половых органов. «Когда вы их сосете, вы фактически занимаетесь формой орального секса. — говорит она. — Если партнер сосет палец и массирует его языком, он посылает сигнал в центр вознаграждения в мозгу, аналогичный сексу». кончиками пальцев, используя язык, чтобы рисовать медленные круги. Если вам это нравится, попробуйте легкое всасывание.0003

9. Изгиб руки

«Если вам когда-либо делали стимуляцию изгиба руки — внутренней части, где плечевая кость соединяется с лучевой/локтевой костями, — вы, вероятно, знаете, насколько чувствительной может быть эта область», — говорит Джиджи Энгл, сертифицированный сексолог, консультант бренда Promescent и автор книги «Все гребаные ошибки: руководство по сексу, любви и жизни» . «Кожа там тонкая, что приводит к более сильным ощущениям».

Попробуйте для начала слегка провести пальцами по внутренней стороне руки между запястьем и локтем. «Если щекочет слишком сильно, вы также можете попробовать помассировать эту область для более глубокого ощущения», — говорит Энгл.

10. Подушечки ваших стоп

Даже если вы не ступня — или думаете , что вы не ступня — правильное прикосновение может все изменить. На ступнях есть точки давления, которые у некоторых могут вызвать возбуждение. Своды ваших ног, в частности, также заполнены нервными окончаниями, что означает чертовски большую чувствительность.

Самые популярные

Так как некоторые люди чувствуют щекотку, вам нужно сосредоточиться на твердых, устойчивых поглаживаниях, а не на легких и щекотливых движениях. Думайте об этом больше как о массаже, приятном в любом контексте, который также может помочь расслабиться — ключ к достижению оргазма для многих женщин.

11. Между пальцами ног

Говоря о ступнях, еще одна эрогенная зона, о которой люди не всегда думают, находится между пальцами ног. «Любая область может стать эрогенной зоной при правильном типе прикосновения», — говорит Рами Наджар, зарегистрированный психолог и директор клиники психотерапии устойчивости. И, учитывая, насколько тонка и нежна кожа между пальцами ног, вполне логично, что она может быть чрезвычайно возбуждающей.

Чтобы стимулировать эту горячую точку, начните с чувственного массажа стоп, уделяя особое внимание сверхчувствительной коже между пальцами ног.

12. Внутренняя часть вашей лодыжки

Поскольку мы уже находимся внизу у ступней, мы могли бы также прикрыть другую основную эрогенную зону внизу: внутреннюю часть лодыжки.

Как и в случае с запястьем, Наджар отмечает, что именно эта область определенно может вызывать удовольствие при правильной стимуляции легким прикосновением. В нем также есть соблазнительный элемент, который может даже вызвать желание поцеловать и лизнуть его.

13. Малые половые губы

Когда мы думаем о вульве и эрогенных зонах в этой области, наш мозг склонен сразу же перейти к области денег: клитору. Хотя это определенно место, где можно познакомиться и вызвать множество клиторальных оргазмов, это не единственное место в этом регионе, на которое стоит обратить внимание. «Внутренние губы, также известные как малые половые губы, представляют собой эректильную ткань», — говорит Энн-Луиза Бердетт, сертифицированный секс-педагог и генеральный директор TOCA, органической линейки интимных смазок CBD. «Они наполняются кровью и становятся горячими, опухшими, более темного цвета и очень чувствительными к прикосновению при возбуждении».

Чтобы конкретно нацелиться на внутренние губы, «поместите пальцы в знак мира и с большим количеством смазки и проведите ими вверх и вниз по внутренней стороне внешних губ и вокруг внутренних губ», — говорит Бердетт. Эта область очень чувствительна, даже если речь идет о высокочувствительных областях, поэтому не стимулируйте ее без большого количества смазки (натуральной или какой-либо другой).

14. Губы

Это может показаться немного старомодным, но ваши губы (те, что на лице) всегда будут одной из самых горячих эрогенных зон для женщин. «Губы — самая открытая из всех эрогенных зон, и они заполнены множеством нервных окончаний, расположенных очень близко к поверхности кожи, — говорит Морс. — Их в 100 раз больше, чем кончиков наших пальцев». Она объясняет, что даже малейшее прикосновение к вашим губам вызывает прилив гормонов счастья в ваш мозг, которые могут влиять на ваши эмоции, а также на ваши нижние области.

«Используйте свои собственные губы, зубы и язык, чтобы лизать, покусывать и ласкать верхнюю и нижнюю губу вашего партнера, экспериментируя с разным давлением», — говорит Морс. Когда вы поднимаетесь, чтобы вдохнуть воздуха, обведите контур губ вашего партнера большим пальцем, закрывая им глаза, а затем вернитесь к нему.

15. Кожа головы

«Ваша кожа головы имеет тысячи маленьких нервных окончаний, и если вам когда-либо дергали за волосы во время секса, вы знаете, что это эрогенная зона», — говорит Макгоуэн. «Не сбрасывайте со счетов ценность того, что выдергиваете волосы!»

Самые популярные

Если вы не любите выдергивать волосы, вы все равно можете воспользоваться преимуществами всех этих нервных окончаний в коже головы. Если вам больше нравится гладить волосы своего партнера или он гладит вас, в таком действии все еще присутствует восхитительный эротизм.

16. Промежность

Как и у ослов (есть у всех), промежность тоже есть у всех. Промежность — это полоска кожи между анусом и гениталиями, где находится половой нерв, главная цель которого — передавать ощущения туда и обратно через сложную сеть всех других нервов, расположенных ниже. В принципе, это то, что стоит узнать.

«Это идеальное место для исследования», — говорит Дэниел Сайнт, основатель «Нового общества здоровья» (NSFW), частного клуба, регулярно проводящего семинары и мероприятия, посвященные изучению открытой любви, извращений и сексуальности. «Лижи, шлепай, кусай или массируй. Основываясь на терпимости ваших партнеров, вы можете испытать множество сильных ощущений, исследуя эту эротическую зону».

17. Анус

Анус не для всех. Но для многих людей анус является серьезной горячей точкой. «В анусе много чувствительных нервных окончаний, так что это может быть горячим и тяжелым местом для людей», — говорит Дженни Скайлер, доктор философии, сертифицированный ASSECT сексопатолог из Института интимности в Колорадо.

Тем не менее, то, что нравится одному человеку, может не возбудить другого, поэтому поэкспериментируйте с этим и посмотрите, что работает для вас. «Для некоторых людей это могут быть просто ласки внешней стороны ягодиц и края ануса», — говорит Скайлер. «Для кого-то это лизание, для кого-то очень легкое проникновение, а для кого-то полное проникновение». Просто помните, если вы немного побалуетесь с проникновением, не забудьте про смазку.

18. Щеки ягодиц

Если вы исследовали анальные игры и обнаружили, что они не для вас, это не значит, что игра ягодиц — как и ваши настоящие щеки — запрещена.

Многие люди находят, что с их задницей играют, шлепают, массируют или просто уделяют немного дополнительного внимания очень увлекательно. По словам Наджара, то место, где ягодицы встречаются с бедром, также является чертовски эрогенной зоной, с которой стоит поэкспериментировать.

19. Передняя стенка влагалища

Долгое время я думал, что сквиртинг во время секса (также известный как женская эякуляция) был мифом. Такое случается только с женщинами, у которых есть единороги и которые едят кексы на завтрак. Но все изменилось в самый первый раз, когда я сквиртил благодаря стимуляции определенной эрогенной зоны.

«Эту мясистую внутреннюю переднюю стенку вашего влагалища можно стимулировать легким прикосновением или положениями, позволяющими вводимым предметам касаться ее стенки», — говорит Сайнт. «Хотя способ стимуляции варьируется в зависимости от предпочтительного давления и скорости, ваш партнер может помочь достичь этой области, сделав крюк двумя пальцами и вставив свою руку ладонью вверх. Их ладонь и положение позволяют стимулировать ваш клитор и половые губы, в то время как они надавливают на стенку влагалища. При должном внимании ожидайте несколько фейерверков. Полотенце настоятельно рекомендуется.»

20. Мозг

По словам Скайлер, у многих людей мозг является центральной эрогенной зоной. Если наш мозг не в настроении — если мы слишком напряжены, устали и так далее, — это блокирует способность остального тела воздействовать на возбуждение, объясняет она. В конце концов, секс сексуален только при правильном настрое. «Установление подлинной связи до физического контакта только поможет накалить обстановку в спальне», — говорит Скайлер.

21. Мочки ушей

Хотя мы уже рассмотрели ухо, важно различать разницу между ухом и мочкой уха. Каждая часть предлагает различные ощущения.

Самые популярные

«Как и на изгибе руки, мочка уха имеет более тонкую кожу, что означает, что она более чувствительна к прикосновению», — говорит Энгл. «Попросите вашего партнера немного откусить вам мочку уха и посмотрите, нравится ли вам это. Некоторым людям нравится очень сильно кусать уши, а другим нравятся очень мягкие прикосновения. Начните с нежных, а затем переходите к более интенсивным ощущениям».

22. Внутренняя часть колена

«Возможно, место под вашим коленом не пользовалось особой любовью в прошлом, но слегка погладьте его рукой или попросите сделать это вашего партнера, и вы поймете, что оно гораздо чувствительнее. чем вы думали», — говорит Макгоуэн. «Если вам это нравится, пусть ваш партнер не только ласкает, но и облизывает. Это совершенно новое место, которое созрело для исследования». И это прямой путь к другим соблазнительным частям тела.

23. Точка А

«Известная как эрогенная зона переднего свода, точка А расположена очень близко к шейке матки и находится прямо над мочевым пузырем, за точкой G на той же передней стенке влагалища, — говорит Бёрдетт. «Стимулировать точку А во время секса будет проще всего с помощью пальцев или игрушки из-за ее глубины и угла, а также положения, которые обеспечивают более глубокое проникновение».

Бёрдетт предлагает перевернуться на живот и приблизиться к проникновению со спины или «поднять одну ногу и войти сбоку», — говорит она. «В этой позе более приятна глубокая пульсация, а не быстрая и жесткая».

24. Нижняя часть спины

Когда вы спрашиваете людей об их любимых эрогенных зонах, часто упоминается спина. Для некоторых это межлопаточное пространство — пространство между лопатками, до которого невозможно добраться самостоятельно. (Возможно, поэтому она такая горячая: она недосягаема.) Для других это нижняя часть спины. «Ваша нижняя часть спины, прямо над складкой ягодиц, является сверхчувствительным местом», — говорит Макгоуэн. «Подумайте о каждом случае, когда кто-то клал туда руку, когда вы идете вместе. Горячо, да? Ну, а еще жарче, когда они прикасаются к нему голыми».

25. Соски

Если вы зашли так далеко в списке и задались вопросом, где, черт возьми, соски? Не волнуйся; они не были забыты. Список эрогенных зон без сосков — это как пицца без сыра: просто не имеет смысла. Хотя чувствительность сосков у разных людей разная, нет никаких сомнений в том, что когда дело доходит до эрогенных зон, они занимают первое место в списке.

«Соски чувствительны на всех телах, у некоторых больше, чем у других, но стоит поиграть с ними, чтобы узнать, сводит ли это с ума вашего любовника или вас самих», — говорит Бердетт. Некоторые люди могут даже испытывать оргазм сосков без какой-либо другой стимуляции. «Эта эрогенная зона часто может привести людей к лучшему», — говорит Бердетт.

Поскольку нервы могут различаться, особенно во время менструального цикла или беременности, важно сообщить своему партнеру, что вам нравится, а что нет. В то время как некоторые люди любят, когда их сосок щипают и скручивают, другие довольствуются легким касанием или облизыванием.

26. Грудь

Хотя мы уже знаем, что соски являются одной из основных эрогенных зон, нельзя игнорировать и другие части груди. «Грудь имеет сложную сеть нервных окончаний, что позволяет ей быть областью повышенной чувствительности», — говорит Дженнифер Дингра, врач и защитница сексуального здоровья в Великобритании. Хотя мы склонны думать, что грудь больше всего состоит из жировой ткани. , они гораздо сложнее, чем это.

Самые популярные

Попробуйте легкие прикосновения, ласки, ласки и массаж.

27. Уздечка

Уздечка находится в месте соединения ствола полового члена с головкой (головкой) полового члена. Он находится в нижней части полового члена и чрезвычайно чувствителен, особенно у мужчин с неповрежденной крайней плотью. Это видно у людей, которые были обрезаны (тем, кто не был обрезан, нужно оттянуть крайнюю плоть, чтобы увидеть это). Уздечка настолько чувствительна, что даже малейшее прикосновение может чуть ли не взорвать владельца полового члена. Это ни в коей мере не преувеличение. Ладно, может быть, небольшое преувеличение. Но очень слабый.

28. Ахиллово сухожилие

По словам Наджара, если вы ищете эрогенные зоны, которые уводят вас от груди и гениталий к стопам, то место, которое стоит изучить, — это ахиллово сухожилие. Хотя это может показаться просто полосой ткани, соединяющей пятку с икрой, на самом деле это нечто большее. Подобно внутренней стороне лодыжки, при легком и игривом поглаживании и стимуляции этот опыт может стать эротичным.

29. Точка V

«Точка V — очень важная часть сексуального открытия для тех, кто держит вагину», — говорит Бёрдетт. «Это ворота во влагалищный канал и точка входа для проникновения. V обозначает вагинальный преддверие, которое представляет собой отверстие/вход во влагалище — область за малыми половыми губами у основания вагинального канала.

Неудивительно, что эта область заполнена нервными окончаниями. Чтобы стимулировать его, говорит Бёрдетт, «осторожно обведите пальцами вход во влагалище. Дышите глубоко. Двигайтесь вперед и назад между стержнем клитора, половыми губами и V-образной точкой. Используйте длину пальца, а затем кончики пальцев, чтобы очертить вход во влагалище. Где он чувствует себя лучше всего? Ты жаждешь проникновения? Как и многие другие действия, связанные с сексом, и исследования эрогенных зон, все дело в экспериментах и поиске того, что кажется вам лучше всего.

30. Запястье

Хотя запястье может показаться эрогенной зоной эпохи Джейн Остин (и так оно и было), спустя годы оно по-прежнему сохраняет свое очарование. Нежное и хрупкое, в запястье есть что-то романтичное и глубоко эротичное. Как и в аналогичных областях на теле (лодыжки, задняя часть колена), используйте легкие ласки для стимуляции этой области.

31. Простата

Возможно, нам потребовалось довольно много времени, чтобы добраться сюда, но, наконец, мужчины — натуралы — больше не съеживаются от страха при мысли о том, чтобы засунуть что-то себе в задницу. Окончательно! «Простата — это железа размером примерно с грецкий орех, которая вырабатывает жидкость, способствующую образованию спермы», — говорит Дхингра. «Простата очень чувствительна, и стимуляция этой области может привести к сексуальному удовольствию и возбуждению. Этого можно добиться, вставив палец или секс-игрушку в прямую кишку и массируя простату изнутри».

Это также тема, которую Сайнт принимает близко к сердцу. «Серьезно подумайте о том, чтобы заняться сексом со своим партнером, если у него есть простата», — говорит Сайнт. «Оргазмы, достигаемые благодаря знанию того, как стимулировать вашу простату и находить время, чтобы исследовать и тренировать ее с течением времени, просто умопомрачительны. От дойки до множественных оргазмов преимущества не заканчиваются удовольствием. Регулярное изучение этого региона связано со снижением риска развития рака простаты».

Удовольствие и снижение риска рака простаты? Я верю, что мы называем это взаимовыгодным.

Темыsexsex советаsex советыХороший секс

Спросите доктора Нэн

На что похож оргазм? Объяснения нейробиолога

Задайте доктору Нэн, сексопатологу, ставшему нейробиологом, все волнующие вас вопросы о сексе. Она ответит.

Спросите у доктора Нэн

Оргазмы сосков — «сосковые газы» — реальны

В новой сексуальной колонке *Glamour* «Спросите у доктора Нэн», сексопатолога, ставшего нейробиологом, ответы на все ваши животрепещущие вопросы о сексе.

Спросите доктора Нэн

Как получить цервикальный оргазм, по словам нейробиолога

В новой колонке о сексе Glamour Спросите доктора Нэн, сексопатолога, ставшего нейробиологом, и ответит на все ваши животрепещущие вопросы о сексе. .

Спросите доктора Нэн

Как достичь оргазма при оральном сексе, по словам нейробиолога

вопросы отношений.

Что это такое и как их стимулировать

Эрогенная зона — это любая область тела, к которой приятно прикасаться. Большинство людей сообщают, что эрогенные зоны вызывают сексуальное удовольствие, когда к ним прикасается партнер, особенно если они уже испытывают возбуждение.

Большинство людей считают гениталии и грудь эрогенными зонами, хотя многие другие области тела также могут доставлять сексуальное удовольствие.

Все люди разные. Эрогенная зона у одного человека может быть нейтральной у другого или даже дотрагиваться до нее неприятно. Разговор с партнером и эксперименты с тем, что работает, могут помочь парам найти эрогенные зоны друг друга.

Кроме того, некоторые люди сообщают, что испытывают сексуальное удовольствие от прикосновения к определенным эрогенным зонам другого человека. Это говорит о том, что эрогенные зоны человека могут распространяться на тело другого человека.

В этой статье будут обсуждаться различные области тела, которые люди могут считать эрогенными зонами, и способы их стимуляции.

Эрогенные зоны доставляют сексуальное удовольствие. Человек может получать удовольствие от прикосновения к этим областям сам, но многие люди получают наибольшее удовольствие, когда к ним прикасается другой человек.

Ученые предложили ряд теорий об эрогенных зонах и о том, почему они приводят к такому удовольствию, но ни одно исследование не доказало окончательно какую-либо конкретную теорию.

Некоторые потенциальные причины того, что эрогенные зоны могут доставлять удовольствие, включают следующее:

Они очень чувствительны, либо потому, что в них больше нервных окончаний, либо потому, что люди редко прикасаются к ним.
Они, как правило, остаются закрытыми, что делает их менее доступными или более привлекательными для прикосновения.
Они приятны для партнера при прикосновении или сексуально привлекательны для партнера.

Некоторым людям нравится стимуляция эрогенных зон во время секса или прелюдии, в то время как другие могут испытывать оргазм независимо от стимуляции эрогенных зон.

Любая область тела, к которой человеку нравится прикасаться или когда-либо прикасался, может быть эрогенной зоной. Фактически, исследование 704 участников, проведенное в 2016 году, пришло к выводу, что все тело может быть эрогенной зоной.

Исследователи попросили участников заштриховать области, к которым они или лица противоположного пола хотели бы прикасаться. Хотя разные люди выбирали разные зоны, не было ни одной области тела, которую бы никто не считал эрогенной зоной.

В исследованиях, рассмотренных авторами статьи 2020 года, губы, соски, грудь, шея, ягодицы, внутренняя поверхность бедер и уши неизменно возглавляли списки эрогенных зон.

Некоторые другие эрогенные зоны не так популярны, но все же распространены. К ним относятся:

Плечи, бедра и стороны
Руки и запястья
ЛЕКЛИ
СКИНС
The Dalves
The Cheks
.
ступни
виски и глаза
предплечья
пальцы ног

В исследовании 2016 года исследователи опросили 150 замужних женщин об их любимых эрогенных зонах. Почти все участники (95,3%) сообщили, что у них есть другие эрогенные зоны, кроме гениталий.

Наиболее распространенные зоны, в порядке от наиболее часто встречающихся, включали:

грудь
губы
шею
уши
ягодицы

В исследовании, % участников, сообщили, что они могут испытывать оргазм от стимуляции только этих зон.

Для многих женщин эрогенные зоны являются дополнением к сексуальной стимуляции, а не заменой. Стимуляция этих областей может быть очень эффективной прелюдией.

Исследование 2013 года, в ходе которого 793 человека опросили об их предпочтительных эрогенных зонах, показало, что следующие области высоко ценятся среди всех полов:

рот и губы
задняя часть шеи
внутренняя поверхность бедра
лобковая линия роста волос
задняя часть шеи

Некоторые эрогенные зоны, включая нижнюю часть спины и грудь, мужчины также оценивали выше, чем женщины.

Для многих людей гениталии и окружающие области являются эрогенными зонами. Однако стимуляция гениталий не всегда эротична, особенно когда человек не полностью возбужден.

Некоторые из наиболее распространенных генитальных эрогенных зон для женщин включают в себя:

Клитор
Вагина
Перинейно

Конкретная область гениталий, которую человек любит стимулировать или стимулировала, варьируется от человека к человеку.

Например, некоторым людям нравится стимуляция точки G, в то время как другие предпочитают стимуляцию определенных участков полового члена, например, кончика.

Тип стимуляции, который предпочитает человек, варьируется в зависимости от предпочитаемых им эрогенных зон.

Некоторые люди предпочитают мягкую, едва уловимую стимуляцию, например, дуновение или легкие прикосновения. Другие хотят интенсивной, непрерывной стимуляции, такой как массаж или поглаживание.

Идеальная стимуляция может меняться в зависимости от того, насколько возбужден человек. Правильная стимуляция также варьируется от области к области и от опыта к опыту.

Например, исследование 2016 года, в ходе которого 150 женщин опросили об их предпочтительном типе стимуляции, показало, что люди предпочитают оральную стимуляцию губ и что как мануальная, так и оральная стимуляция хорошо работают для сосков.

Некоторые варианты стимуляции эрогенных зон включают:

использование рта для лизания, поцелуя, сосания или укуса области
использование пальцев для мягкого прикосновения, поглаживания, массажа или щекотки области
дуновение на область
использование секс-игрушек или других инструментов для стимуляции этой области, например, щекотка перышком или стимуляция фаллоимитатором или вибратором

могу одобрить.

Понедельник - суббота		8:00 - 20:00
Воскресенье		10:00 - 18:00

Как найти эрогенные зоны на теле мужчины

Что такое эрогенные зоны?

Типичное расположение

Способы воздействия

Рот и губы

Эрогенные зоны у мужчин: кожа головы

Внутренняя часть запястья

Затылок и спина

Эрогенные зоны у мужчин: уши

Ягодицы и крестец

Под коленом

Ступни

Ладони и кончики пальцев

Соски

Где у мужчин эрогенные зоны?

Язык и губы

Шея и затылок

Ладони

Грудь

Живот

Спина

Ягодицы

Половой член

Секрет возбуждения мужчины из Таиланда

Читайте также

Руководящие зоны у мужчины и женщины

Мир Мужчины и мир Женщины

Глава 5. Эрогенные зоны – прелюдия блаженства

Эрогенные зоны

ЕГО ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ В ТВОИХ РУКАХ

Парциальные влечения и эрогенные зоны

Ведущие зоны у мужчины и женщины

Частичные влечения и эрогенные зоны

Руководящие зоны у мужчины и женщины

Все эрогенные зоны – в нашей голове!

Вы возбуждаетесь. Как?! Эрогенные зоны. Объяснение

Как изучить эрогенные зоны своего тела

Эрогенные зоны

5. Частичные влечения и эрогенные зоны

Глава пятая ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ

Где находятся мужские эрогенные точки

Соски

Лингам

Анальная зона

Массаж эрогенных зон у мужчин

Самые эрогенные зоны у женщин: где найти и как девушке доставить удовольствие

Шея

Запястья

Внутренняя сторона бедра

Грудь

Поясница

Колени

Уши

11 эрогенных зон женщины, о которых должен знать каждый мужчина

1. Клитор

2. Соски

3. Влагалище

4. Лобок

5. Рот и губы

6. Внутренняя поверхность бедра

7. Ягодицы

8. Анальное отверстие и зона вокруг него

9. Мочки ушей

10. Шея

11. Кисти и запястья

как найти и что с ними делать

Пенис

Губы

Мошонка

Ступни

Соски

Уши

Шея

Простата

Ягодицы

Руки

Большой палец ноги

Как правильно ласкать эрогенные зоны у мужчин?

Как определить эрогенные зоны у мужчин по знаку зодиака?

Эрогенные зоны у мужчин Овнов