Геморрой после родов и запор: Запор и геморрой после родов

Содержание

Причины и лечение запора после родов

Запор после родов – серьезная проблема, с которой сталкиваются многие женщины сразу после беременности. Особенностью запора после родов являются сильные болезненные ощущения, родовые травмы промежности, швы и разрывы мягких тканей, острый послеродовой геморрой. Комплексная и тяжелая проблема требует комплексного решения при максимальной поддержке родных и близких. Игнорирование проблемы и отказ от помощи приведет к серьезным проблемам со здоровьем в будущем.

Содержание статьи

Самой главной причиной запоров после естественных родов является сильная боль, сопровождающая каждое посещение уборной. Частое мочеиспускание, естественное после родов, становится серьезной проблемой сразу после завершения адреналиновой блокады. Проблему запоров после родов с уплотнением фекальных масс осложняет послеродовой геморрой, кровоточивость и болезненность заднего прохода. Послеродовой геморрой нужно лечить в кратчайшие сроки. В этом случае он проходит бесследно и не возвращается. Если запустить заболевание, вызванное перенапряжением мышц с выпадением прямой кишки, оно имеет шансы стать хроническим.

Лекарства от запора и для лечения геморроя после родов

Любые лекарства во время грудного вскармливания должен назначать врач. Сильнодействующие лекарственные средства могут попасть с молоком в слабый организм новорожденного. Предсказать последствия приема сильнодействующих лекарств с высокой концентрацией активных веществ для младенца невозможно. Нужно придерживаться безопасных лекарств, рекомендованных для беременных и кормящих матерей по результатам клинических исследований.

  • Дюфалак, Хилак Форте – пребиотики, восстанавливающие микрофлору кишечника. Использование пребиотиков необходимо, если в процессе родов выполнялись клизмы.
  • Форлакс –мощное слабительное, применяется однократно при сильном тяжелом запоре. Способствует выведению каловых масс.
  • Сироп лактулозы – мягкое слабительное, разрешенное для кормящих мам.
  • Натальсид, Гепатромбин – свечи для лечения послеродового геморроя.
  • Глицериновые свечи. Снижают болевые ощущения.
  • Регулакс и аналоги – помогают в случае нарушений активности кишечника и желудка. При отсутствии аппетита, общей апатии, тянущим болям в животе. Форма выпуска – таблетки, принимать только по назначению врача. Курс лечения 1 неделя.

Совет: Уделите максимальное внимание диете. Молочные продукты, легкие каши, овсянка, отруби – способствуют восстановлению нормальной работы кишечника.

В некоторых случаях наблюдается запор после родов от обыкновенного обжорства. Молодая мамочка возвращается домой и радостно накидывается на еду, празднуя завершение беременности. Восстановление организма займет некоторое время. Не верьте гламурным красоткам из журналов, демонстрирующих гладкое пузико через пару недель или даже дней после родов. Скорее всего, они взяли суррогатного ребенка и имитировали роды. Одна только матка восстанавливает форму и дородовой объем более месяца.

Хитрости, которые помогают женщинам побороть страх перед мочеиспусканием и дефекацией после родов

  • Чтобы решиться на поход в туалет при запоре после родов, требуется немалое мужество. Глицериновая или вазелиновая свеча поможет снизить болевые ощущения.
  • Многие женщины понимают, что в воде мочеиспускание и дефекация доставляет меньше болезненных ощущений. Вода расслабляет мышцы и не допускает прямого контакта мочи со свежими швами и разрывами. Попытайтесь выполнять мочеиспускание под душем, под струей теплой воды. Можно попробовать добиться результата в тазике с теплым слабым раствором марганцовки. На преодоление страха и расслабление обычно уходит около 20 минут. Не забывайте подливать теплую воду. Сфинктер расслабляется в теплой воде, и дефекация будет менее болезненной. После завершения дефекации с силой втяните сфинктер и побрызгайте на него прохладной водой из клизмы или из большого шприца без иглы.
  • Потребуются огромные запасы самой мягкой и многослойной туалетной бумаги для промокания.
  • Нормальны ли кровянистые следы после дефекации? К сожалению – да. Как и выпадение прямой кишки после каждой дефекации. Обильно смазывайте вазелином, детским маслом или кремом, вправляйте геморрой руками и втягивайте мышцы сфинктера.
  • От послеродового геморроя хорошо помогают свечи, вырезанные из сырой картошки. Убедитесь в отсутствии острых углов у свечи и аккуратно введите ее в задний проход. Размер свечи – около 5 см, диаметр около 1.5 см.
  • К сожалению, свечи с экстрактом конского каштана противопоказаны при грудном вскармливании.
  • Носите подгузники или используйте прокладки с максимальной впитываемостью. Первое время после родов возможны различные конфузы. Прокладки помогут пережить такие неприятности без особых проблем. Меняйте испачканные прокладки сразу. Не жалейте вазелина и детского крема. Все обязательно придет в норму. Нужно просто пережить трудный период. Восстановление в среднем занимает около 2 месяцев.

Какая гимнастика поможет справиться с запорами

Гимнастику нужно начинать делать не после родов, а задолго до. Основная задача дородовой гимнастики – обеспечить эластичность мышц и своевременное расхождение костей таза. Гимнастика облегчит роды, сделает их менее болезненными и длительными.
Дородовая гимнастика выполняется сидя. Это наклоны к вытянутым в разные стороны ногам, в стороны и вперед. Делайте упражнения на растяжку сидя и уделяйте этому значительное время. Если есть спортивный опыт — выполняйте полный комплекс
упражнений на растяжку. Упражнения на растяжку предотвращают застой крови и содержимого кишечника, служат профилактикой уплотнения каловых масс, варикозных изменений кровеносных сосудов кишечника. Уменьшается вероятность сильного геморроя и увеличиваются шансы на полное восстановление после родов.

Совет: При отсутствии отеков много гуляйте неспешным шагом.

Физическая нагрузка поможет поддержать нормальное кровоснабжение и перистальтику кишечника. Застой кишечника во время беременности сильно увеличивает вероятность запоров после родов и при грудном вскармливании.

  • Махи ногами – одно из лучших упражнений для кишечника и профилактики запоров. Выполняйте махи стоя или лежа, не менее 10 повторов на каждую ногу.
  • Подтягивание колена к груди – одновременно массируется живот, выдавливаются лишние газы. Выполняйте упражнение стоя или лежа на спине, в зависимости от самочувствия. Подтягивание коленей лежа на спине очень эффективно при послеродовых запорах.
  • Упражнение «велосипед» выполняется после родов и помогает вернуть тонус и нормальные размеры мышцам матки, стимулирует восстановление мышц малого таза, укрепляет тазовое дно, возвращает эластичность мышцам влагалища и способствует заживлению швов и разрывов.

Не во всех случаях женщины отказываются от гимнастики из-за лени и непонимания ситуации. В случае угрозы выкидыша, мышечных спазм, особых рекомендаций врача, гимнастика во время беременности может быть под запретом. Некоторым женщинам ради сохранения беременности приходится всю вторую половину срока провести лежа и под постоянным наблюдением врачей. Любая физическая активность в этом случае под запретом. Могут быть прописаны специальные препараты, препятствующие сокращению мышц.

Массаж живота после родов

Массаж поможет предотвратить излишнее газообразование, способствующее запорам и помочь в восстановлении естественной перистальтики кишечника.
Массаж лучше выполнять с утра, в период максимальной активности печени и желчного пузыря. Положите ладонь на пупок и мягко промните, усиливая нажим. Направление движения ладони – по часовой стрелке.

Поднимите ноги, согнутые в коленях и постарайтесь промять живот коленями и бедрами.
Общая продолжительность массажа 15-20 минут.
Повторяйте в течение дня.

Можно ли избежать запора после родов?

Запор после родов реже случается, если на сам момент родов кишечник роженицы был пуст и промывание при помощи клизмы не проводилось. Чем меньше кишечник травмировался во время родов, тем меньше вероятность сильного геморроя, раздражения кишечника и запоров. Не переедайте в последнюю неделю беременности, отдавайте предпочтение легкой растительной пище, не нагружающей кишечник.

Если во время беременности запоров не наблюдалось – вероятность проявления запоров после родов меньше. О послеродовом периоде следует начинать заботиться заранее. При первых признаках запоров во время беременности нужно менять рацион на максимально легкий. Не повредит легкое слабительное, применяемое с разумной осторожностью.

Откажитесь от клизм без необходимости

Механические способы очистки кишечника, такие как клизмы и популярные в некоторых сообществах особые клизмы с ромашкой и полезными травами могут причинить серьезный вред естественной перистальтике кишечника.

Что требуется от окружающих

  • Понимание, сочувствие, любая помощь и поддержка. Если потребуется полчаса сидеть рядом с женщиной, принявшей слабительное, на унитазе и держать ее за руку – сидите, держите, старайтесь смотреть нежно. Для женщин это важно.
  • Самые мягкие гигиенические средства, памперсы для взрослых, прокладки.
  • Растворы фурацилина, глорогексидина, марганцовка.
  • Огромный запас вазелина, детских масел.
  • Готовность в любое время немедленно принести тазик с теплой водой и большое полотенце.

Пару слов для мужчин

Мужчины, которые занимают позицию — «а что такого, все рожают», сильно ошибаются. Женщины, оказавшиеся без помощи любящего супруга с этот сложный момент, рискуют получить проблемы в половой сфере. Вплоть до истерик и категорического отказа от секса вообще. Помощь нужна именно от близких людей. Брезгливость к послеродовым проблемам со стороны мужа или родственников, отказ от помощи именно тогда, когда женщина более всего в ней нуждается, может стать серьезной трещиной в браке и одной из причин послеродового психоза. Душевная черствость – это не проявление мужественности, а серьезная проблема. Даже если вам трудно или неприятно – постарайтесь пересилить себя и проявить максимум внимания. Представьте, что вы медик и проходите практику. Изучите материалы по теме и подготовьте все необходимое для помощи женщине и младенцу.

План действий по избавлению от запора после родов

Опубликовано 08.02.2019   ·   Комментарии: 1   ·   На чтение: 5 мин   ·   Просмотры:

Post Views: 6 490

Содержание статьи

Поход в туалет — серьёзное испытание для недавно родившей женщины. Одинаково тяжело приходится первородящим и мамам, уже имеющим детей. Роды остались позади, тело требует длительного восстановления, а запор после родов заметно ухудшает самочувствие молодой мамы.

Почему возникает запор?

запор после родов
  • гормональный фактор: гормоны беременности — прогестерон, релаксин, — расслабляют стенки кишечника, замедляя прохождение пищи для лучшего усвоения и питания малыша. После родов гормоны какой—то период циркулируют в крови, продолжая оказывать своё действие.
  • мышечный фактор: стенки живота растянуты маткой. Мышцы пресса, тазового дна ослабевают. Женщина не может эффективно натужиться, создать нужное внутрибрюшное давление для выхода каловых масс.
  • ситуационный фактор: при беременности петли кишечника смещаются. Должно пройти  пару месяцев, чтоб органы вернулись на привычное место, матка уменьшилась до прежних размеров.
  • механический фактор: геморрой — частый спутник послеродового периода. Разбухшие венозные узлы мешают опорожнить кишечник.
  • болевой фактор: у родившей женщины болит всё. Роды длятся часами, задействуют многие группы мышц. Болит промежность, мышцы пресса, ягодиц, ноют швы после эпизиотомии. Мамы, перенесшие кесарево сечение, чувствуют боль в области послеоперационного разреза. Геморроидальные вены заднего прохода ощущаются при резком движении, попытках сесть. Женщина просто боится дефекации, опасаясь усиления болей.
  • медикаментозный фактор: эпидуральная анестезия, наркотические анальгетики, средства для наркоза временно парализуют работу кишечника. Молодые мамы часто принимают препараты железа, пренатальные витамины с кальцием, закрепляющие стул.

План действий в роддоме

женщина после родов

Подготовиться, будучи беременной, — оптимальный вариант. Собирая сумки в роддом, запаситесь бутылками минеральной воды, слабительными средствами (речь о них пойдет ниже), мягчайшей туалетной бумагой, не раздражающей кожу возле анального отверстия. Возьмите одноразовые накладки для унитаза, чтоб комфортно пользоваться туалетом роддома.

Когда долгожданный малыш будет рядом, начинайте пить воду. Скорее всего, вы почувствуете сильную жажду, ограничивать себя в жидкости нельзя. Минеральная вода без газов всегда должна стоять под рукой. Не бойтесь появления отеков, нагрубания груди. Наоборот, ограничение потребляемой жидкости заставит организм запасать воду впрок, вызовет отечность. Первые дни стул отсутствует, особенно после кесарева сечения. Во—первых, кал вышел при родах или постановке клизмы. Во—вторых, телу нужно время, чтоб прийти в чувство.

Вы можете почувствовать позывы к дефекации, но из—за слабости мышц и боязни боли не решитесь сильно тужиться. Помогите организму, прижав подушку или большое полотенце к животу. Ожидая приход молока, постарайтесь почаще лежать на животе (при кесаревом сечении противопоказано), матка будет быстрее сокращаться, а сжатый кишечник расправляться.

Нормально чувствовать онемение промежности и ануса, тёплый душ и лёгкий массаж вернет ощущение тела и контроля ситуации.

Пользуйтесь глицериновыми свечами или микроклизмами. Данные лекарства абсолютно безопасны, не проникают в молоко, не навредят ребенку.

Попросите медсестру или санитарку поставить клизму.

План действий дома

мама с новорожденным
  1. Продолжайте пить. Кормящая мама испытывает сильную жажду, утоляйте её. Пейте чистую воду, компоты из чернослива и сухофруктов, соки из свежих фруктов, настой шиповника, изюма.  Чай с молоком или сгущёнкой —  сомнительный выбор в больших количествах, так как заметно крепит. Чудодейственное свойство данного напитка стимулировать лактацию — миф.
  2. Ешьте правильную пищу. Ухаживая за новорожденным ребенком, маме некогда выкроить минутку, чтоб приготовить полезную еду. Женщина хватает куски, перекусывает чем попало на бегу. При отсутствии помощников постарайтесь придумать блюда, готовящиеся быстро, с минимальными усилиями. Ешьте свежие овощи, ягоды, сезонные фрукты. Включите мультиварку, закиньте свёклу, добавьте чернослив, полейте оливковым маслом — отличный салат для профилактики запора готов. Многочисленные исследования и наблюдения доказали отсутствие необходимости кормящей маме блюсти строгую диету. Не давитесь гречкой и куриной грудкой, перестаньте питаться сухарями, макаронами. Организму нужны силы, кишечнику — разнообразие и пищевые волокна. Выпивайте стакан кефира,  простокваши вечером, ешьте финики, киви, бананы. Рис временно уберите, готовьте овсяную, ячневую, пшеничную каши. Задача ближайшего месяца — добиться мягкого стула, не царапающего стенки кишечника, заднего прохода.
  3. Лечите геморрой: гроздья венозных узлов причиняют сильную боль при прохождении твёрдого кала, натуживании. Старайтесь добиться мягкого стула, употребляя волокнистую пищу и вдоволь жидкости. Мойтесь тёплой водой после каждого акта дефекации, затем прикладывайте лёд к геморроидальным венам. Сидите на унитазе, подставляя скамеечку под ноги, чтоб колени оказывались на уровне живота — наиболее физиологичном положении для дефекации. Используйте свечи с облепиховым маслом.
  4. Постарайтесь двигаться: делайте лёгкую зарядку, неспешно прогуливайтесь с коляской. Серьёзные физические нагрузки временно запрещены, но умеренная активность пойдет только на пользу. Освойте слинг, эргорюкзак: переноски дают свободу маме, а малышу — ощущение безопасности, постоянное мамино присутствие.
  5. Пересмотрите принимаемые лекарства. Замените препараты железа типа сорбифера, мальтофера хелатированным железом.

 

Слабительное для кормящих мам после родов

глицерин

При лактации разрешен ряд лекарств, облегчающих походы в туалет. Терпеть боль, выматывающую уставшую женщину, нельзя.

микролакс
  • используйте обезболивающие. Ибупрофен безопасен для ребенка, снимает боль при геморрое, заживлении швов.
  • делайте клизмы при отсутствии стула больше двух дней. Применяйте кружку Эсмарха или спринцовку, заполненные прохладной водой.
  • купите глицериновые свечи — проверенное средство от запора после родов при грудном вскармливании. Используйте свечи так часто, как необходимо.
  • попробуйте микроклизмы — тюбики, наполненные специальным веществом, размягчающим кал. Введенные в прямую кишку, микроклизмы помогают вывести кал мягко и безболезненно. В аптеках продают «Микролакс», «Норголакс», «Нормакол».
  • полностью безопасна и эффективна лактулоза — слабительное осмотического типа. Лактулоза вбирает воду, разбухает в кишечнике, увлекая за собой каловые массы. В кровь препарат не всасывается, в грудное молоко не проникает. «Портолак», «Дюфалак», «Нормазе» продаются во флаконах и пакетиках — саше. Дозировка подбирается индивидуально, удобнее принимать перед сном.
  • длительные запоры требуют применения слабительных, раздражающих стенки кишечника. Согласуйте использование и дозировки лекарств с врачом. Докузат, «Бисакодил», производные сенны относятся к препаратам низкого риска при грудном вскармливании.

Период новорожденности ребенка сложен для мамы. Отнеситесь к себе с максимальной заботой, отдыхайте, налаживайте грудное вскармливание. Сложности и неприятности забудутся, уйдя в прошлое, а тело поблагодарит за бережное отношение.

Post Views: 6 490

Что делать, если мучают запор и геморрой после родов?

Беременность и рождение ребенка — серьезные испытания для женского организма. Часто они не проходят бесследно. Многие мамы жалуются на запор и геморрой после родов. Эти проблемы возникают из-за комплексного воздействия нескольких факторов:

  • длительного приема препаратов железа во время вынашивания,
  • гормонального дисбаланса,
  • недостатка движения,
  • естественного снижения тонуса брюшной стенки после родов,
  • наркоза при кесаревом сечении.

При наличии послеродового геморроя могут возникать хронические запоры. Ситуация осложняется тем, что из-за болевых ощущений женщина стремится сознательно задержать дефекацию. Все это не способствует восстановлению регулярного стула.

Восстанавливаем стул правильно

Если женщина столкнулась с проблемой запора и геморроя после родов, нужно как можно быстрее найти решение. Чем дольше отсутствует регулярный стул, тем выше риск интоксикации организма. Это вредит не только маме, но и ребенку, ведь продукты распада всасываются в кровь и могут попасть в грудное молоко.

Справиться с запором поможет правильное питание. Включайте в рацион:

  • кисломолочные продукты — йогурты без добавок, творог невысокой жирности, кефир,
  • растительные масла — льняное и подсолнечное,
  • отварную свеклу и морковь,
  • пшенную и овсяную каши,
  • разбавленные овощные и фруктовые соки,
  • отвар фенхеля.

Эти продукты помогут не только решить проблему со стулом и облегчить состояние при геморрое, но и наладить лактацию. Питаясь ими регулярно, легко улучшить самочувствие и забыть о задержке дефекации.

Аптечные комплексы в помощь кормящей маме

Если правильное питание не помогает, можно воспользоваться аптечным средством для устранения запора. Важно выбрать проверенный комплекс без синтетических компонентов, которые могут проникать в грудное молоко.

Эффективно и безопасно устранить запор у беременных и кормящих поможет Фитомуцил Норм. В его состав входят только натуральные ингредиенты:

  • сливовая мякоть,
  • оболочка семян подорожника.

Биокомплекс действует эффективно, но деликатно:

  • нормализует работу кишечника,
  • способствует восстановлению регулярного стула без спазмов, боли и ложных позывов в туалет.

Фитомуцил Норм не вызывает побочных эффектов и привыкания, разрешен при беременности и кормлении грудью. Как принимать его правильно, читайте в инструкции.

Геморрой и запоры после родов лечение

Запор после родов – серьезная проблема, с которой сталкиваются многие женщины сразу после беременности. Особенностью запора после родов являются сильные болезненные ощущения, родовые травмы промежности, швы и разрывы мягких тканей, острый послеродовой геморрой. Комплексная и тяжелая проблема требует комплексного решения при максимальной поддержке родных и близких. Игнорирование проблемы и отказ от помощи приведет к серьезным проблемам со здоровьем в будущем.

Самой главной причиной запоров после естественных родов является сильная боль, сопровождающая каждое посещение уборной. Частое мочеиспускание, естественное после родов, становится серьезной проблемой сразу после завершения адреналиновой блокады. Проблему запоров после родов с уплотнением фекальных масс осложняет послеродовой геморрой, кровоточивость и болезненность заднего прохода. Послеродовой геморрой нужно лечить в кратчайшие сроки. В этом случае он проходит бесследно и не возвращается. Если запустить заболевание, вызванное перенапряжением мышц с выпадением прямой кишки, оно имеет шансы стать хроническим.

Лекарства от запора и для лечения геморроя после родов

Любые лекарства во время грудного вскармливания должен назначать врач. Сильнодействующие лекарственные средства могут попасть с молоком в слабый организм новорожденного. Предсказать последствия приема сильнодействующих лекарств с высокой концентрацией активных веществ для младенца невозможно. Нужно придерживаться безопасных лекарств, рекомендованных для беременных и кормящих матерей по результатам клинических исследований.

  • Дюфалак, Хилак Форте – пребиотики, восстанавливающие микрофлору кишечника. Использование пребиотиков необходимо, если в процессе родов выполнялись клизмы.
  • Форлакс –мощное слабительное, применяется однократно при сильном тяжелом запоре. Способствует выведению каловых масс.
  • Сироп лактулозы – мягкое слабительное, разрешенное для кормящих мам.
  • Натальсид, Гепатромбин – свечи для лечения послеродового геморроя.
  • Глицериновые свечи. Снижают болевые ощущения.
  • Регулакс и аналоги – помогают в случае нарушений активности кишечника и желудка. При отсутствии аппетита, общей апатии, тянущим болям в животе. Форма выпуска – таблетки, принимать только по назначению врача. Курс лечения 1 неделя.

Совет: Уделите максимальное внимание диете. Молочные продукты, легкие каши, овсянка, отруби – способствуют восстановлению нормальной работы кишечника.

В некоторых случаях наблюдается запор после родов от обыкновенного обжорства. Молодая мамочка возвращается домой и радостно накидывается на еду, празднуя завершение беременности. Восстановление организма займет некоторое время. Не верьте гламурным красоткам из журналов, демонстрирующих гладкое пузико через пару недель или даже дней после родов. Скорее всего, они взяли суррогатного ребенка и имитировали роды. Одна только матка восстанавливает форму и дородовой объем более месяца.

Геморрой и запоры после родов лечение

Хитрости, которые помогают женщинам побороть страх перед мочеиспусканием и дефекацией после родов

  • Чтобы решиться на поход в туалет при запоре после родов, требуется немалое мужество. Глицериновая или вазелиновая свеча поможет снизить болевые ощущения.
  • Многие женщины понимают, что в воде мочеиспускание и дефекация доставляет меньше болезненных ощущений. Вода расслабляет мышцы и не допускает прямого контакта мочи со свежими швами и разрывами. Попытайтесь выполнять мочеиспускание под душем, под струей теплой воды. Можно попробовать добиться результата в тазике с теплым слабым раствором марганцовки. На преодоление страха и расслабление обычно уходит около 20 минут. Не забывайте подливать теплую воду. Сфинктер расслабляется в теплой воде, и дефекация будет менее болезненной. После завершения дефекации с силой втяните сфинктер и побрызгайте на него прохладной водой из клизмы или из большого шприца без иглы.
  • Потребуются огромные запасы самой мягкой и многослойной туалетной бумаги для промокания.
  • Нормальны ли кровянистые следы после дефекации? К сожалению – да. Как и выпадение прямой кишки после каждой дефекации. Обильно смазывайте вазелином, детским маслом или кремом, вправляйте геморрой руками и втягивайте мышцы сфинктера.
  • От послеродового геморроя хорошо помогают свечи, вырезанные из сырой картошки. Убедитесь в отсутствии острых углов у свечи и аккуратно введите ее в задний проход. Размер свечи – около 5 см, диаметр около 1.5 см.
  • К сожалению, свечи с экстрактом конского каштана противопоказаны при грудном вскармливании.
  • Носите подгузники или используйте прокладки с максимальной впитываемостью. Первое время после родов возможны различные конфузы. Прокладки помогут пережить такие неприятности без особых проблем. Меняйте испачканные прокладки сразу. Не жалейте вазелина и детского крема. Все обязательно придет в норму. Нужно просто пережить трудный период. Восстановление в среднем занимает около 2 месяцев.

Какая гимнастика поможет справиться с запорами

Гимнастику нужно начинать делать не после родов, а задолго до. Основная задача дородовой гимнастики – обеспечить эластичность мышц и своевременное расхождение костей таза. Гимнастика облегчит роды, сделает их менее болезненными и длительными.
Дородовая гимнастика выполняется сидя. Это наклоны к вытянутым в разные стороны ногам, в стороны и вперед. Делайте упражнения на растяжку сидя и уделяйте этому значительное время. Если есть спортивный опыт — выполняйте полный комплекс
упражнений на растяжку. Упражнения на растяжку предотвращают застой крови и содержимого кишечника, служат профилактикой уплотнения каловых масс, варикозных изменений кровеносных сосудов кишечника. Уменьшается вероятность сильного геморроя и увеличиваются шансы на полное восстановление после родов.

Геморрой и запоры после родов лечение

Геморрой с запором после родов что делать

Сильные запоры после родов — что делать? Как лечить запор после родов

Нередко радость после рождения ребенка омрачается какими-либо заболеваниями или осложнениями состояний молодых мам. Это могут быть постоянно ноющие швы после разрывов, боли в ногах, почках или пояснице, опять-таки, последствия сложных родов. Все это доставляет мамочке множество проблем, которые добавились к трепетному уходу за малышом. Но особо неприятные ощущения женщине доставляет нарушение дефекации. В медицине это состояние называется запором. Многих молодых мам мучает вопрос: «Если появились запоры после родов, что делать?» Для определения методов борьбы с этим состоянием необходимо разобраться, что такое запор и каковы его причины.

Что такое запор?

Под этим состоянием понимается постоянная затрудненная или неполная дефекация. Иногда происходит так, что каловые массы не полностью выходят из организма, накапливаясь и создавая внутренний дискомфорт. Отсутствие дефекации несколько дней, сложности при опорожнении, а также неполное освобождение кишечника — все это называется запором.

Многие молодые мамочки, если у них появились запоры после родов, что делать с этим состоянием, не знают. Ведь бывают такие случаи, что нарушения дефекации возникают после рождения малыша впервые. В этой ситуации необходимо разобраться с причинами возникновения запоров, их типами и разрешенными методами лечения.

Почему он часто возникает после родов?

Причин возникновения такого состояния несколько.

  1. На прямую кишку или кишечник может надавливать увеличенная матка. При этом нарушается перистальтика и продвижение каловых масс. Они застаиваются, и начинается процесс брожения внутри организма. При этом молодая мама и сама испытывает дискомфорт, и вред здоровью налицо: токсические вещества могут всасываться в кровь и передаваться с молоком малышу. Если по этой причине возникли запоры после родов, что делать? Здесь должно пройти время для уменьшения матки в размерах, а тем временем можно помогать себе правильным рационом и всеми отмеченными ниже методами борьбы с этим неприятным состоянием.
  2. Неправильное питание. Если молодая мама часто употребляет твердую пищу, сухую и соленую, ее организму катастрофически не хватает жидкости. Ведь она еще и кормит свою кроху. На образование молока уходит очень много жидкости, поэтому в лактационный период нужно следить за питанием и питьем. Тогда не возникнет вопроса: «Запоры после родов — что делать?»
  3. Может происходить растягивание мышц или их ослабление. В этом случае физиологически каловые массы не могут достигнуть места выхода. Это приводит только к ухудшению ситуации выведения токсинов и продуктов распада веществ из организма молодой мамы.
  4. После родов резко изменяется гормональный фон, что также может сказаться на возникновении запоров.
  5. Стресс из-за появления малыша, связанный с кардинальными изменениями в жизни, может спровоцировать сильный запор после родов. Что делать с этим состоянием?

Типы запоров у молодых мам

Различают несколько разновидностей нарушения дефекации. В таких ситуациях, когда после родов мучают запоры, что делать, нужно определяться в зависимости от их типа.

  1. Спастические запоры — при этом типе запора повышается тонус кишечника. Это происходит чаще по психологическим причинам, так как постоянное нервное напряжение приводит к зажатию многих мышц. Кишечник тоже зажимается, и перистальтика не может функционировать так, как это необходимо.
  2. Атонические — здесь, наоборот, тонус мышц кишечника и других отделов ЖКТ снижен, перистальтика слабая. Такой запор может возникать из-за неправильного питания и после кесарева сечения.
  3. Физиологические — по причине длительного прохождения каловых масс по удлиненному толстому кишечнику может возникать запор после родов. Что делать? Отзывы молодых мам свидетельствуют о том, что при таких запорах необходимо подождать немного времени. Это нужно для того, чтобы восстановились все мышцы и их функции после родов. А также следить за постоянным употреблением большого количества воды, так как каловые массы, проходя длительный путь, затвердевают.

Опорожнение кишечника после сложных родов

В большинстве случаев после сложностей в родах молодые мамы боятся первый раз ходить в туалет. Им больно не только опорожнять кишечник, но и мочевой пузырь. Для того чтобы облегчить первое время выход каловых масс, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций.

  • Во-первых, нужно настроить себя на то, что сходить в туалет необходимо. Пусть это будет немного больно (если есть внутренние и наружные швы или после операции), но удерживать продукты распада пищи еще хуже, чем несколько раз потерпеть болевые ощущения.
  • Во-вторых, сразу после родов нужно следить за употреблением жидкости — идет подготовка к лактации. При первых родах ее много пить не рекомендуют, чтобы потом расцедить молочные железы. Но ее и не должно быть мало, иначе каловые массы будут твердеть, и придется приложить много усилий для того, чтобы сходить в туалет.
  • В-третьих, питание сразу же должно быть сбалансированным. Должно поступать необходимое количество клетчатки, наряду с умеренными жирами, белками и углеводами. Так как большинство свежих фруктов и овощей нельзя, то может появиться запор после родов. Что делать и как решить вопрос с клетчаткой? На помощь придут каши (особенно овсяная), запеченные яблоки, бананы. Ребенок не отреагирует на такую пищу, а маме будет легче сходить в туалет.

Сложности лечения запора в послеродовой период

В первое время после рождения малыша маму беспокоит масса вопросов. При наличии нарушений дефекации женщины часто спрашивают: «Если появился запор после родов, что делать? Как лечить его, ведь многие лекарства кормящим нельзя?»

Осложнить ситуацию с запорами может еще и возникший после родов геморрой. Тогда все внимание будет направлено на решение сразу двух проблем, ведь страх перед дефекацией теперь связан не только с родами, но и с болевыми ощущениями в области прямой кишки. В таких случаях важно следить за питанием и помогать народными средствами или лекарственными.

Изменение рациона для борьбы с задержкой дефекации

С рождением малыша изменяется и рацион мамы. Чтобы не спровоцировать аллергических реакций у крохи, она должна тщательно следить за своим питанием: что она кушает и в каком виде. Как избавиться от запора после родов с помощью изменения рациона?

Для хорошего формирования каловых масс нежелательно употреблять в пищу белый хлеб, манную кашу, отбеленный рис, пшеничные отруби. Эти продукты содержат в себе много углеводов и мало клетчатки, что негативно влияет на опорожнение кишечника. Также нужно отказаться от большого количества орехов, бобовых, смородины. Рекомендуется использовать в пищу гречневую и овсяную кашу, растительное масло вместо сливочного, кисломолочные продукты, черный хлеб. Овощи и фрукты в решении этой проблемы будут наиболее эффективным средством, но нужно их употреблять с осторожностью, чтобы не навредить самочувствию ребенка.

Какие жидкости помогут?

Мы уже обращали внимание на то, что обильное питье помогает победить запоры после родов. Как лечить запор после родов — только лишь водой? Одной водой сыт не будешь, к тому же при лактации нужно следить за жирностью молока. На помощь в борьбе с запорами придут компоты из фруктов, которые не вызывают брожения. Также есть некоторые лечебные отвары трав.

Хорошо помогают жидкие кисломолочные продукты молодым мамам, страдающим запорами. Это может быть кефир, ряженка, простокваша, ацидофилин и другие. Можно делать жидкие домашние йогурты, которые будут не только от запоров лечить, но и кишечную флору мамы и малыша восстанавливать.

Лекарственные средства для победы над запорами

В случае сильного запора помогут слабительные средства, но только те, которые разрешены врачом. Часто при таких проблемах используются препараты на основе лактулозы, также могут помогать глицериновые и облепиховые свечи. Последние эффективны еще при геморрое. Но нельзя забывать о том, что слабительные средства могут вызывать привыкание, а также негативно действовать на кишечник ребенка. Поэтому их нужно применять уже в случаях тяжелых запоров после родов.

Фитотерапия для молодых мам

  • Отварить измельченные ягоды инжира (2 ст.л.) в стакане воды или молока. Принимать по 1 ст.л. несколько раз на день.
  • Если диагностирован спастический запор, то принимаются травы с успокоительным эффектом: корень валерианы, плоды аниса, крапива, мята, ромашка и листья земляники смешиваются в равной пропорции. Взять 1 ст.л. такой смеси и настоять в термосе. Принимать по половине стакана 2 раза в день после еды.
  • При атоническом запоре заваривается смесь плодов аниса, фенхеля и тмина в равных частях. Затем процедить и принимать о 1/3 стакана три раза в день.
  • Хорошо помогают от длительных запоров заваренные семена льна. Перед сном необходимо выпивать такой отвар.

Упражнения для избавления от запоров

Хорошо решают вопрос с запорами некоторые физические упражнения. Особенно они полезны при слабом напряжении мышц кишечника, которые делают перистальтику неэффективной для продвижения каловых масс. Да и при спастическом запоре упражнения не помешают. Этот метод не только помогает вылечить запор, но и восстанавливает фигуру мамы после родов, а также безопасен для ребенка.

  • Сразу после родов можно выполнять дыхательные упражнения. Здесь важно глубокое дыхание со втягиванием живота на выдохе. Это упражнение абсолютно безопасно.
  • Через некоторое время после рождения малыша можно позволить себе некоторые физические нагрузки. Женщина лежа может прижимать колени друг ко другу, таким образом заставляя мышцы таза напрягаться.
  • Стоя вытянуть руки вперед, на вдохе отвести правую руку назад, вернуть обратно. То же проделать с левой рукой.
  • На четвереньках втягивать живот и промежность, задержать дыхание, затем расслабиться.

Затем упражнения можно усложнять, добавляя постепенно нагрузку на пресс и ноги.

Чем может осложняться запор?

Запор негативно сказывается на состоянии кишечника: возникает брожение из-за всасывания токсинов, появляются проблемы не только у мамы, но и у малыша. Нарушение в работе кишечника может отражаться на иммунитете, кожных покровах, состоянии волос. Молодую маму может одновременно беспокоить запор и геморрой после родов. Что делать в этом случае? Обязательно лечить! Геморрой может быть внешним, внутренним, с трещинами и так далее. Для безопасного лечения этих болезней применяют облепиховые свечи, «Релиф», если нужны дополнительные средства, обязательно необходимо проконсультироваться с педиатром при лактации.

Запор при геморрое

Запор при геморрое сопровождается вздутием кишечника и тяжестью желудка, встречается часто. Людям с хроническим воспалением геморроидальных узлов требуется контролировать питание. Соблюдение диеты сделает лечение болезни действенным. Проблема похода в туалет с использованием слабительного, клизм утратит актуальность!

  • Нерегулярные испражнения сопровождаются сильным газообразованием. Норма посещения туалета — 1-2 раза в сутки.
  • Твёрдые каловые массы. Экскременты разрушают стенку прямой кишки.
  • Частые позывы, с незначительным испражнением каловых масс.

Результат — возникновение анальных трещин и интоксикации из-за продолжительного нахождения вредных микроорганизмов в кишечнике.

Причины запора

Геморрой и запор взаимосвязаны. Причины осложнений акта дефекации:

  • После операции по удалению внутренних геморроидальных шишек нарушается режим испражнения. Причина – психологическая боязнь пациента почувствовать нестерпимую боль при акте дефекации, возможного разрыва послеоперационных швов. Потому при реабилитации обеспечивается мягкость стула.
  • Беременность на 7-9 месяце. Причины:
  1. Быстро растущая матка сдавливает сосуды таза. Вены прямой кишки расширяются, вызывая застой крови. Последние месяцы беременности — проходит обострение геморроя из-за динамики роста малыша в матке.
  2. Увеличивается давление на кишечник, нарушая его работу. Пережёванная еда застаивается в желудке, затвердевает. Травмируются сосуды прямой кишки. После запора образовываются геморроидальные шишки.
  3. Из-за малоподвижного образа жизни при беременности происходит застой кровеносной системы ног и системы пищеварения.
  4. У беременных меняются пищевые пристрастия. Острая и солёная еда провоцирует приток крови в прямую кишку. Возникает застой лимфы, образование шишки в анальном проходе.
  5. Психологический аспект. При вынашивании ребёнка беременная подвержена стрессам и негативным мыслям.
  • Запор и геморрой проявляются после родов. Причина — сильные потуги молодой мамы во время родов. Результат — растянутые мышцы таза, живота и матки вызывают появление запоров.

Лечение запора

Если появились первые симптомы геморроя, сопровождающиеся запором, срочно сходите к доктору. Врач подберёт подходящий вариант средств и методов воздействия на организм. Лечение проводится лекарственными препаратами.

Слабительные препараты — таблетки или сироп

Подобрать действенный препарат должен врач. Лекарства действуют по-разному. Если больной будет лечиться самостоятельно, это негативно повлияет на организм.

  1. Препараты раздражающего воздействия (Гутталакс, Регулакс) применяются при слабом сокращении стенок желудка. Назначают одну таблетку для освобождения прямой кишки от каловых масс. Период применения — декада.
  2. Осмотические слабительные — Форлакс, Лавакол. Назначают при сильном запоре для разового использования. Не ослабляют мышечный тонус.
  3. Пребиотики – Дюфалак, Послабин. Безопасные лекарства от тяжести. Улучшают микроорганизмы кишечника. После двух дней достигается положительный результат.

Действенный метод – применение суппозиториев

Свечи от запора при геморрое не вредны. Используются по назначению при беременности, после удаления геморроидальных узлов. Перед использованием рекомендуется проконсультироваться с врачом. Слабительные суппозитории вводят после испражнения кишечника.

  1. Суппозитории с глицерином используют при вынашивании ребёнка и в послеродовой период. Безопасны для молодой мамы и малыша.
  2. Облепиховые суппозитории – восстанавливающее, обезболивающее, противовоспалительное средство, содержащее альфа-кислоты. Положительно влияют на прямую кишку. Из-за содержащих в свечах натуральных элементов безопасно для беременных и детей.
  3. Газообразующие свечи – используют при регулярном подавлении позывов к стулу. Ферролакс, Кальциолакс. Выделяя углекислый газ в кишечнике, раздражают стенку прямой кишки и приводят к раздражению, двигательной активности.
  4. Послеоперационные свечи — помогают организму бороться с действием наркоза и операционной травмы. При послеоперационных запорах доктора рекомендуют употреблять Бисакодил. Функция суппозиториев — стимуляция выработки слизи прямой кишки.

Питание при запорах

Для борьбы с запорами от геморроя соблюдайте диету. Сбалансированная еда, выработанный режим с приёмом пищи 5 раз в сутки небольшими порциями помогут избавиться от запора.

  • Супы.
  • Каши из овсянки, гречки, пшена.
  • Кисломолочные продукты — кефир, ряженка.
  • Овощи — капуста, помидоры, свёкла, огурцы.
  • Фрукты — бананы, груши, яблоки, слива.
  • Натуральные соки с мякотью.
  • Минеральная вода.
  • Сухофрукты — курага, чернослив.
  • Орехи — арахис, грецкий, миндаль.

При остром заболевании запрещено употреблять:

  • Каши — рисовая, манная.
  • Шоколад.
  • Хлеб высшего сорта.
  • Крепкий чай, кофе, алкоголь, газировку.

Лечение запора при геморрое в домашних условиях

Лечение запора дома:

  • Отвар из пижмы. Воздействует на геморрой, запор, метеоризм. Рецепт: ложка сухоцвета пижмы добавляется в стакан воды. Кипятится и настаивается час. Процедить отвар и принимать перед употреблением пищи 3 раза в день по одной столовой ложке.
  • Клизма с кипячёной водой. Очищает кишечник, предотвращает запор, снижает проявление внутреннего геморроя. В клизму набирают литр тёплой жидкости, вводится в прямую кишку. После клизмы полежите 15 минут. Применять 1 раз в неделю.
  • Настой из семян льна. Приготавливается: 2 чайные ложки семени залить стаканом воды, прокипятить, дать настояться 12 часов. Выпить отвар с семечками.
  • Сок алоэ. Используется с мёдом. В пропорции 4 к 1. Пить по чайной ложке 2 раза в день.
  • Отвар из листьев и корня одуванчика. Измельчить одуванчик. На 3 столовых ложки нужно 400 мл воды. Вскипятить, дать настояться полдня. Принимать по столовой ложке 3 раза в день перед едой.
  • Настой из рябины. Собрать красную рябину перед наступлением холодов. Закупорить крышкой, предварительно засыпав сахаром. Дать настояться месяц, процедить сироп. Пол-литра полученного состава разбавить 50 мл спирта. Утром перед едой употреблять по 25 мл полученного средства.
  • Отвар из крапивы. Чтобы приготовить настойку из крапивы, нужно на 2 столовых ложки листьев приготовить пол-литра кипятка. Перемешать, настоять сутки. На следующий день в три приёма перед едой выпить полученный раствор.

Дополнительное действие при лечении метеоризма — активный образ жизни, прогулки, физические упражнения, восстанавливающие моторику кишечника.

Ограничения беременным при запорах

Физиотерапия болезни – электрофорез с раствором Новокаина, индуктотермия, электростимуляция беременным женщинам противопоказаны. Диадинамические токи, синусоидальные модулированные токи, применяемые при тяжести желудка, не разрешены девушкам в положении. Отрицательно сказываются на вынашиваемом ребёнке и сенсибилизации организма к раздражителям.

Не стоит принимать слабительное средство от геморроя, находясь в положении, по причине риска прерывания. Сильнодействующие средства — сульфат магния или карловарская соль, и менее крепкие – ревень, листья сенны, кора крушины, запрещены. Ограничьтесь продуктами, насыщенными клетчаткой.

Лечение запора после удаления геморроидальных узлов

Помимо психологической травмы причина запора кроется в воздействии наркоза, послабляющего мышцы организма. Для восстановления самочувствия потребуется время. Соблюдайте послеоперационные правила:

  • Натощак пить стакан воды.
  • Употреблять слабительные средства — Дюфалак, Нормазе.
  • Для обогащения микрофлоры прямой кишки употреблять пробиотики – Хилак Форте, Симбитер.
  • Соблюдать диету – употреблять кисломолочные продукты, каши, хлеб с отрубями. Нельзя пить чёрный чай, кофе, газировку.

Первая помощь при запоре:

  • Воспользоваться слабительными средствами.
  • Применить клизмы (на основе целебных трав).
  • Соблюдать диету, употреблять пищу с большим содержанием клетчатки.
  • Укреплять мышцы таза. Делать зарядку 3 раза в сутки до облегчения.
  • Пешие прогулки.
  • Пить больше жидкости.

В отдельных случаях назначается массаж живота, положительно воздействующий на работу кишечника. Массаж допустимо проводить в домашней среде. Поглаживайте, легко постукивая вокруг пупка. Повторяйте процедуры пару раз в день по 15 минут. Перед упражнениями на животе проконсультируйтесь с врачом.

Лечение запора молодых мам

При лечении запора кормящая мама должна серьёзно отнестись к пище. Еда вызывает аллергические реакции у ребёнка!

Безопасен и приемлем приём растительных масел, чёрного хлеба, мюслей, овсяной каши. Облегчат дефекацию блюда, содержащие морковь, свёклу, кабачки, тыкву. Добавьте в рацион капусту, брокколи, листья салата, яблоки, черешню, абрикосы и дыню. Пить желательно компоты из сухофруктов, кисломолочные продукты.

Ограничьте приём сыра, риса, груши, айвы, земляники или смородины.

Категорически запрещено использование:

  • Свечей на основе конского каштана — уменьшают количество грудного молока.
  • Препаратов на основе сенны — Глаксенна, Трисасен.
  • Слабительных – Регулакс, Гуталакс, Доктор Тайсс.

Проблема неприятная, но соблюдая рекомендации врача или правильно лечась на дому, можно легко и безболезненно избавиться от неё. Жизнь без запоров возможна!

  • Запор при гастрите
  • Спастический запор
  • Запор после ротавируса у ребёнка
  • То понос, то запор

Я после операции геморроя не могу справиться с запором . Я пробовал кисломолочные продукты, черносливу и т.д.
Что применить дальше?
Эти продукты не помогают.

Причины и лечение запора после родов

Запор после родов – серьезная проблема, с которой сталкиваются многие женщины сразу после беременности. Особенностью запора после родов являются сильные болезненные ощущения, родовые травмы промежности, швы и разрывы мягких тканей, острый послеродовой геморрой. Комплексная и тяжелая проблема требует комплексного решения при максимальной поддержке родных и близких. Игнорирование проблемы и отказ от помощи приведет к серьезным проблемам со здоровьем в будущем.

Самой главной причиной запоров после естественных родов является сильная боль, сопровождающая каждое посещение уборной. Частое мочеиспускание, естественное после родов, становится серьезной проблемой сразу после завершения адреналиновой блокады. Проблему запоров после родов с уплотнением фекальных масс осложняет послеродовой геморрой, кровоточивость и болезненность заднего прохода. Послеродовой геморрой нужно лечить в кратчайшие сроки. В этом случае он проходит бесследно и не возвращается. Если запустить заболевание, вызванное перенапряжением мышц с выпадением прямой кишки, оно имеет шансы стать хроническим.

Лекарства от запора и для лечения геморроя после родов

Любые лекарства во время грудного вскармливания должен назначать врач. Сильнодействующие лекарственные средства могут попасть с молоком в слабый организм новорожденного. Предсказать последствия приема сильнодействующих лекарств с высокой концентрацией активных веществ для младенца невозможно. Нужно придерживаться безопасных лекарств, рекомендованных для беременных и кормящих матерей по результатам клинических исследований.

  • Дюфалак, Хилак Форте – пребиотики, восстанавливающие микрофлору кишечника. Использование пребиотиков необходимо, если в процессе родов выполнялись клизмы.
  • Форлакс –мощное слабительное, применяется однократно при сильном тяжелом запоре. Способствует выведению каловых масс.
  • Сироп лактулозы – мягкое слабительное, разрешенное для кормящих мам.
  • Натальсид, Гепатромбин – свечи для лечения послеродового геморроя.
  • Глицериновые свечи. Снижают болевые ощущения.
  • Регулакс и аналоги – помогают в случае нарушений активности кишечника и желудка. При отсутствии аппетита, общей апатии, тянущим болям в животе. Форма выпуска – таблетки, принимать только по назначению врача. Курс лечения 1 неделя.

Совет: Уделите максимальное внимание диете. Молочные продукты, легкие каши, овсянка, отруби – способствуют восстановлению нормальной работы кишечника.

В некоторых случаях наблюдается запор после родов от обыкновенного обжорства. Молодая мамочка возвращается домой и радостно накидывается на еду, празднуя завершение беременности. Восстановление организма займет некоторое время. Не верьте гламурным красоткам из журналов, демонстрирующих гладкое пузико через пару недель или даже дней после родов. Скорее всего, они взяли суррогатного ребенка и имитировали роды. Одна только матка восстанавливает форму и дородовой объем более месяца.

Хитрости, которые помогают женщинам побороть страх перед мочеиспусканием и дефекацией после родов

  • Чтобы решиться на поход в туалет при запоре после родов, требуется немалое мужество. Глицериновая или вазелиновая свеча поможет снизить болевые ощущения.
  • Многие женщины понимают, что в воде мочеиспускание и дефекация доставляет меньше болезненных ощущений. Вода расслабляет мышцы и не допускает прямого контакта мочи со свежими швами и разрывами. Попытайтесь выполнять мочеиспускание под душем, под струей теплой воды. Можно попробовать добиться результата в тазике с теплым слабым раствором марганцовки. На преодоление страха и расслабление обычно уходит около 20 минут. Не забывайте подливать теплую воду. Сфинктер расслабляется в теплой воде, и дефекация будет менее болезненной. После завершения дефекации с силой втяните сфинктер и побрызгайте на него прохладной водой из клизмы или из большого шприца без иглы.
  • Потребуются огромные запасы самой мягкой и многослойной туалетной бумаги для промокания.
  • Нормальны ли кровянистые следы после дефекации? К сожалению – да. Как и выпадение прямой кишки после каждой дефекации. Обильно смазывайте вазелином, детским маслом или кремом, вправляйте геморрой руками и втягивайте мышцы сфинктера.
  • От послеродового геморроя хорошо помогают свечи, вырезанные из сырой картошки. Убедитесь в отсутствии острых углов у свечи и аккуратно введите ее в задний проход. Размер свечи – около 5 см, диаметр около 1.5 см.
  • К сожалению, свечи с экстрактом конского каштана противопоказаны при грудном вскармливании.
  • Носите подгузники или используйте прокладки с максимальной впитываемостью. Первое время после родов возможны различные конфузы. Прокладки помогут пережить такие неприятности без особых проблем. Меняйте испачканные прокладки сразу. Не жалейте вазелина и детского крема. Все обязательно придет в норму. Нужно просто пережить трудный период. Восстановление в среднем занимает около 2 месяцев.

Какая гимнастика поможет справиться с запорами

Гимнастику нужно начинать делать не после родов, а задолго до. Основная задача дородовой гимнастики – обеспечить эластичность мышц и своевременное расхождение костей таза. Гимнастика облегчит роды, сделает их менее болезненными и длительными.
Дородовая гимнастика выполняется сидя. Это наклоны к вытянутым в разные стороны ногам, в стороны и вперед. Делайте упражнения на растяжку сидя и уделяйте этому значительное время. Если есть спортивный опыт — выполняйте полный комплекс
упражнений на растяжку. Упражнения на растяжку предотвращают застой крови и содержимого кишечника, служат профилактикой уплотнения каловых масс, варикозных изменений кровеносных сосудов кишечника. Уменьшается вероятность сильного геморроя и увеличиваются шансы на полное восстановление после родов.

Совет: При отсутствии отеков много гуляйте неспешным шагом.

Физическая нагрузка поможет поддержать нормальное кровоснабжение и перистальтику кишечника. Застой кишечника во время беременности сильно увеличивает вероятность запоров после родов и при грудном вскармливании.

  • Махи ногами – одно из лучших упражнений для кишечника и профилактики запоров. Выполняйте махи стоя или лежа, не менее 10 повторов на каждую ногу.
  • Подтягивание колена к груди – одновременно массируется живот, выдавливаются лишние газы. Выполняйте упражнение стоя или лежа на спине, в зависимости от самочувствия. Подтягивание коленей лежа на спине очень эффективно при послеродовых запорах.
  • Упражнение «велосипед» выполняется после родов и помогает вернуть тонус и нормальные размеры мышцам матки, стимулирует восстановление мышц малого таза, укрепляет тазовое дно, возвращает эластичность мышцам влагалища и способствует заживлению швов и разрывов.

Не во всех случаях женщины отказываются от гимнастики из-за лени и непонимания ситуации. В случае угрозы выкидыша, мышечных спазм, особых рекомендаций врача, гимнастика во время беременности может быть под запретом. Некоторым женщинам ради сохранения беременности приходится всю вторую половину срока провести лежа и под постоянным наблюдением врачей. Любая физическая активность в этом случае под запретом. Могут быть прописаны специальные препараты, препятствующие сокращению мышц.

Массаж живота после родов

Массаж поможет предотвратить излишнее газообразование, способствующее запорам и помочь в восстановлении естественной перистальтики кишечника.
Массаж лучше выполнять с утра, в период максимальной активности печени и желчного пузыря. Положите ладонь на пупок и мягко промните, усиливая нажим. Направление движения ладони – по часовой стрелке.

Поднимите ноги, согнутые в коленях и постарайтесь промять живот коленями и бедрами.
Общая продолжительность массажа 15-20 минут.
Повторяйте в течение дня.

Можно ли избежать запора после родов?

Запор после родов реже случается, если на сам момент родов кишечник роженицы был пуст и промывание при помощи клизмы не проводилось. Чем меньше кишечник травмировался во время родов, тем меньше вероятность сильного геморроя, раздражения кишечника и запоров. Не переедайте в последнюю неделю беременности, отдавайте предпочтение легкой растительной пище, не нагружающей кишечник.

Если во время беременности запоров не наблюдалось – вероятность проявления запоров после родов меньше. О послеродовом периоде следует начинать заботиться заранее. При первых признаках запоров во время беременности нужно менять рацион на максимально легкий. Не повредит легкое слабительное, применяемое с разумной осторожностью.

Откажитесь от клизм без необходимости

Механические способы очистки кишечника, такие как клизмы и популярные в некоторых сообществах особые клизмы с ромашкой и полезными травами могут причинить серьезный вред естественной перистальтике кишечника.

Что требуется от окружающих

  • Понимание, сочувствие, любая помощь и поддержка. Если потребуется полчаса сидеть рядом с женщиной, принявшей слабительное, на унитазе и держать ее за руку – сидите, держите, старайтесь смотреть нежно. Для женщин это важно.
  • Самые мягкие гигиенические средства, памперсы для взрослых, прокладки.
  • Растворы фурацилина, глорогексидина, марганцовка.
  • Огромный запас вазелина, детских масел.
  • Готовность в любое время немедленно принести тазик с теплой водой и большое полотенце.

Пару слов для мужчин

Мужчины, которые занимают позицию — «а что такого, все рожают», сильно ошибаются. Женщины, оказавшиеся без помощи любящего супруга с этот сложный момент, рискуют получить проблемы в половой сфере. Вплоть до истерик и категорического отказа от секса вообще. Помощь нужна именно от близких людей. Брезгливость к послеродовым проблемам со стороны мужа или родственников, отказ от помощи именно тогда, когда женщина более всего в ней нуждается, может стать серьезной трещиной в браке и одной из причин послеродового психоза. Душевная черствость – это не проявление мужественности, а серьезная проблема. Даже если вам трудно или неприятно – постарайтесь пересилить себя и проявить максимум внимания. Представьте, что вы медик и проходите практику. Изучите материалы по теме и подготовьте все необходимое для помощи женщине и младенцу.

Источники: http://fb.ru/article/211086/silnyie-zaporyi-posle-rodov—chto-delat-kak-lechit-zapor-posle-rodov, http://gastrotract.ru/bolezn/gemorroj/zapor-pri-gemorroe.html, http://womanvip.ru/zapor-posle-rodov-prichiny-i-lechenie-zapory-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Как лечить геморрой после родов кормящей маме

Что такое геморрой?

Геморрой – это расширение вен нижней части прямой кишки (вены опухают, наливаются кровью и иногда кровоточат). В результате появляются опухшие ткани в области прямой кишки, которые могут варьироваться в размере (начиная величиной с горошину и заканчивая размером виноградины). Существуют два типа геморроя:

  1. Внутренний геморрой (пораженные вены находятся внутри сфинктера).
  2. Наружный геморрой (пораженные вены выступают из анального отверстия).

В зависимости от организма геморрой может чувствоваться как зуд, но другие люди могут также чувствовать боль. В некоторых случаях, особенно после опорожнения кишечника, это заболевание может вызывать ректальное кровотечение.

Если у вас был геморрой до беременности, риск возникновения геморроя у женщин после родов значительно возрастает. И хотя это состояние, конечно, вызывает значительный дискомфорт и болезненные ощущения, хорошая новость заключается в том, что геморрой чаще всего можно лечить в домашних условиях.

Геморрой

Что вызывает геморрой во время беременности и родов?

У беременных женщин или у женщин после родов геморрой часто является результатом нагрузки на промежность за месяц до и во время родов. Вены работают как своего рода клапаны, проталкивающие кровь к сердцу.

Когда эти «клапаны» ослабевают, они могут раздуваться, наливаясь кровью.

Вероятно, вы можете себе представить, как давление при вынашивании плода, а затем выталкивании ребенка во время родов, может привести к появлению геморроя. Кроме того, у беременных матерей производство гормона прогестерона повышено, что также приводит к расслаблению вен, вызывая еще большее набухание вен.

По нескольким причинам, мамы также склонны испытывать запор после родов. Этот запор может начать порочный цикл, требующий значительных потуг во время дефекации, что вызывает вспышку геморроя, а также может вызвать страх идти в туалет и желание дольше терпеть, что приводит к появлению еще более твердых каловых масс, которые при опорожнении кишечника усугубляют геморрой и т.д.

Факторы риска

Обратите внимание на факторы риска. Расширение вен, которое вызывает геморрой, как правило, вызвано давлением. Вот факторы риска, которые способствуют усилению давления на ректальную область:

  • беременность
  • ожирение
  • потуги при дефекации
  • запор
  • анальный секс
  • подъем тяжелых предметов
  • слишком долгое сидение на унитазе

Чтобы уменьшить вероятность развития геморроя после родов при грудном вскармливании или облегчить симптомы, постарайтесь избегать некоторых из перечисленных пунктов.

Симптомы и признаки геморроя у женщин после родов

Геморрой у женщин обычно возникает во время беременности, но он также может развиться в любой другой период жизни женщины. Единственное различие – это тип давления, вызывающего образование геморроя. Геморрой представляет собой припухлость (шишку) в области ануса, которая часто бывает чувствительной или болезненной при прикосновении. Симптомы геморроя включают:

  • Зуд, раздражение и дискомфорт в области ануса от воспаления опухшей вены.
  • Припухлость размером с горошину.
  • Боль при дефекации без кровотечения и вокруг ануса.
  • Боль в любое другое время.
  • Незначительное кровотечение от давления стула на вены.
  • Дискомфорт.
  • Незначительное просачивание каловых масс в нижнее белье из ануса, который не полностью закрыт, когда геморрой расположен рядом с входом в прямую кишку.

Как вылечить геморрой после родов при лактации

Лечение при грудном вскармливании геморроя после родов сводится к принятию ряда следующих мер.

Приложите лед

Прикладывайте мягкие пакеты для льда к воспаленным геморроидальным узлам чтобы уменьшить воспаление и отек, и облегчить симптомы геморроя (можно использовать лед, обернутый в тонкое мягкое полотенце). Не прикладывайте лед дольше 10-15 минут за один раз. Это может также уменьшить боль и припухлость в области швов, если вам делали эпизиотомию при родах.

Попробуйте сидячую ванну

Сидячая ванна — маленькая, мелкая ванна, которую можно поставить на пол. Такие ванночки обычно можно найти в аптеках. Чтобы использовать ванночку, после каждого акта дефекации наполняйте ее теплой водой сантиметров на 10 и сидите в воде примерно 20 минут. Чтобы успокоить боль и дискомфорт от геморроя вы также можете проделывать эту процедуру два-четыре раза в день. Этот метод помогает облегчить раздражение, мышечные спазмы и зуд.

  • Промокните болезненный участок сухим мягким полотенцем, но не протирайте его. Если геморроидальные узлы болезненны, чтобы высушить чувствительную кожу попробуйте использовать фен на самых низких температурах.
  • Если у вас нет сидячей ванны, наполните обычную ванну или чистый таз небольшим количеством теплой воды и сидите в нем в течение 20 минут.
  • Если вам делали эпизиотомию, поговорите со своим врачом о том, можно ли использовать этот метод облегчения симптомов геморроя или нет. Длительное пребывание в воде может повлиять на ваши швы, и частота, с которой вы можете принимать сидячие ванны зависит от типа стежков, используемых вашим врачом.

Поддерживайте чистоту и сухость

Лечение геморроя у женщин после родов также требует поддержания геморроидальных узлов как можно в большей чистоте и сухости. Избегание раздражителей и влажности при геморрое может помочь вам почувствовать себя лучше. Ежедневно купайтесь, чтобы очистить кожу теплой водой. Избегайте использования слишком большого количества мыла (или мыла, содержащего агрессивные химические вещества и ароматизаторы), потому что это может усугубить проблему, вызывая зуд, отек и раздражение. После того, как вы вымоете болезненное место, осторожно промокните его мягким полотенцем.

Используйте влажные салфетки

Чтобы поддерживать себя в чистоте между приемами ванны, после каждого опорожнения кишечника для очистки ануса используйте влажные салфетки. Вы можете купить влажные салфетки для детей или взрослых, но убедитесь, чтобы в них не было спирта или синтетических ароматических добавок.

  • Не используйте сухую туалетную бумагу. Если у вас нет влажных салфеток, смочите туалетную бумагу.

Сделайте посещение туалета быстрым

Как избавиться от геморроя после родов и что может еще помочь в облегчении симптомов? Чтобы облегчить боль при геморрое, не сидите в туалете в течение длительных периодов времени. Это увеличивает давление на вены в прямой кишке. Если ваш кишечник уже опорожнен, как можно скорее встаньте с унитаза. Не читайте, не пользуйтесь интернетом, не смотрите видео и т.д.

Попробуйте гамамелис

Чтобы помочь успокоить раздраженную кожу и дискомфорт, связанные с геморроем, используйте гамамелис на хлопковых ватных дисках или тампонах. Пропитайте ватный тампон или круглый диск гамамелисом и приложите его к геморрою. Некоторые люди считают, что охлаждение гамамелиса до использования повышает эффективность этого средства.

  • Гамамелис является вяжущим средством, которое обычно используется для лечения кожных заболеваний, но также оценивается на антиоксидантное и противоопухолевое средство.

Используйте мази от геморроя

Перед использованием крема или мази от геморроя после родов, которые также используются в форме суппозиториев, обратитесь к вашему акушеру с вопросом относительно побочных эффектов или других возможных проблем. Эти средства могут помочь уменьшить зуд и дискомфорт. Большинство аптечных суппозиториев и кремов содержат 1% гидрокортизона, что помогает уменьшить воспаление, зуд и боль, связанные с геморроем.

  • Всегда следуйте инструкциям производителя, чтобы придерживаться правильной дозировки крема в нужное время.
  • Поговорите со своим врачом об использовании этих средств во время беременности или при грудном вскармливании.
  • Используйте только средство, одобренное вашим врачом. Это исключительно важно особенно в том случае, если вам делали эпизиотомию или у вас был разрыв промежности во время родов.

Принимайте пробиотики

Как убрать геморрой после родов? Пробиотические добавки могут помочь облегчить запоры. Пробиотик повторно заполняет ваш желудочно-кишечный тракт полезными бактериями, необходимыми для пищеварения и правильного образования стула. Пробиотики следует принимать во время еды и чаще всего рекомендуется принимать с завтраком.

Хотя некоторые йогурты содержат пробиотики, обычно в них содержится настолько много сахара, что вместо этого их потребление стимулирует рост плохих бактерий. Перед употреблением незнакомых йогуртов всегда проверяйте этикетку на количество присутствующего сахара. Даже простой греческий йогурт может содержать много сахара (см. Сколько сахара можно употреблять в день без вреда для здоровья).

Что еще вы можете сделать?

Если вы хотите ускорить выздоровление, есть еще несколько вещей, которые вы можете сделать.

  • Чередуйте прикладывание пакетов со льдом и теплыми сидячими ваннами.
  • После дефекации очищайте анус мягко, но тщательно. Используйте грушу для спринцевания, наполненную теплой водой, чтобы очистить область. Вместо использования сухой туалетной бумаги протирайте область влажной салфеткой. Часто рекомендуются специальные влажные салфетки от геморроя, содержащие гамамелис.
  • Избегайте раздражителей. Любые используемые вами гигиенические средства, такие как туалетная бумага, прокладки и т.д., должны быть без запаха и красителей.
  • Примите лежачее положение. Лежите столько, сколько можете, чтобы снять давление с области анального отверстия.
  • Примите обезболивающее средство. Для временного облегчения вы можете принять парацетамол (ацетаминофен) или ибупрофен в рекомендуемой дозировке. Оба являются безопасными обезболивающими средствами для кормящих матерей.
  • Употребляйте продукты с высоким содержанием клетчатки, например, свежие органические фрукты, овощи, цельные зерна и бобовые.
  • Пейте много воды (от 8 до 10 стаканов в день).
  • Избегайте и/или лечите запор.
  • Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, даже если у вас есть только время на короткую, быструю прогулку.
  • Когда у вас есть позывы к дефекации, сразу идите в туалет. Не терпите, боясь причинить себе боль. Чем дольше вы ждете, тем тверже и тяжелее будут ваши каловые массы, и тем больше это способно усугубить ваш геморрой.
  • Выполняйте упражнения Кегеля, чтобы укрепить область промежности. Упражнения Кегеля усиливают кровообращение в области прямой кишки и укрепляют мышцы в области заднего прохода, уменьшая вероятность возникновения геморроя. Они также усиливают и тонизируют мышцы вокруг влагалища и уретры, что может помочь вашему организму восстановиться после родов.

Когда вам необходимо обратиться к врачу

Если вы прилежны в своем домашнем лечении, вы должны заметить постепенное улучшение в течение нескольких недель после родов. Однако, если ваш геморрой агрессивно настойчив или у вас возникает ректальное кровотечение, вам определенно необходимо поговорить об этом со своим врачом или акушеркой. В некоторых случаях женщинам, возможно, необходимо обратиться к специалисту, который поможет вылечить геморрой после родов. Еще реже может потребоваться хирургическое вмешательство.

Сильные запоры после родов — что делать? Как лечить запор после родов

Нередко радость после рождения ребенка омрачается какими-либо заболеваниями или осложнениями состояний молодых мам. Это могут быть постоянно ноющие швы после разрывов, боли в ногах, почках или пояснице, опять-таки, последствия сложных родов. Все это доставляет мамочке множество проблем, которые добавились к трепетному уходу за малышом. Но особо неприятные ощущения женщине доставляет нарушение дефекации. В медицине это состояние называется запором. Многих молодых мам мучает вопрос: «Если появились запоры после родов, что делать?» Для определения методов борьбы с этим состоянием необходимо разобраться, что такое запор и каковы его причины.

Что такое запор?

запоры после родов что делатьПод этим состоянием понимается постоянная затрудненная или неполная дефекация. Иногда происходит так, что каловые массы не полностью выходят из организма, накапливаясь и создавая внутренний дискомфорт. Отсутствие дефекации несколько дней, сложности при опорожнении, а также неполное освобождение кишечника — все это называется запором.

Многие молодые мамочки, если у них появились запоры после родов, что делать с этим состоянием, не знают. Ведь бывают такие случаи, что нарушения дефекации возникают после рождения малыша впервые. В этой ситуации необходимо разобраться с причинами возникновения запоров, их типами и разрешенными методами лечения.

Почему он часто возникает после родов?

сильный запор после родов что делатьПричин возникновения такого состояния несколько.
  1. На прямую кишку или кишечник может надавливать увеличенная матка. При этом нарушается перистальтика и продвижение каловых масс. Они застаиваются, и начинается процесс брожения внутри организма. При этом молодая мама и сама испытывает дискомфорт, и вред здоровью налицо: токсические вещества могут всасываться в кровь и передаваться с молоком малышу. Если по этой причине возникли запоры после родов, что делать? Здесь должно пройти время для уменьшения матки в размерах, а тем временем можно помогать себе правильным рационом и всеми отмеченными ниже методами борьбы с этим неприятным состоянием.
  2. Неправильное питание. Если молодая мама часто употребляет твердую пищу, сухую и соленую, ее организму катастрофически не хватает жидкости. Ведь она еще и кормит свою кроху. На образование молока уходит очень много жидкости, поэтому в лактационный период нужно следить за питанием и питьем. Тогда не возникнет вопроса: «Запоры после родов — что делать?»
  3. Может происходить растягивание мышц или их ослабление. В этом случае физиологически каловые массы не могут достигнуть места выхода. Это приводит только к ухудшению ситуации выведения токсинов и продуктов распада веществ из организма молодой мамы.
  4. После родов резко изменяется гормональный фон, что также может сказаться на возникновении запоров.
  5. Стресс из-за появления малыша, связанный с кардинальными изменениями в жизни, может спровоцировать сильный запор после родов. Что делать с этим состоянием?

Типы запоров у молодых мам

после родов мучают запоры что делатьРазличают несколько разновидностей нарушения дефекации. В таких ситуациях, когда после родов мучают запоры, что делать, нужно определяться в зависимости от их типа.
  1. Спастические запоры — при этом типе запора повышается тонус кишечника. Это происходит чаще по психологическим причинам, так как постоянное нервное напряжение приводит к зажатию многих мышц. Кишечник тоже зажимается, и перистальтика не может функционировать так, как это необходимо.
  2. Атонические — здесь, наоборот, тонус мышц кишечника и других отделов ЖКТ снижен, перистальтика слабая. Такой запор может возникать из-за неправильного питания и после кесарева сечения.
  3. Физиологические — по причине длительного прохождения каловых масс по удлиненному толстому кишечнику может возникать запор после родов. Что делать? Отзывы молодых мам свидетельствуют о том, что при таких запорах необходимо подождать немного времени. Это нужно для того, чтобы восстановились все мышцы и их функции после родов. А также следить за постоянным употреблением большого количества воды, так как каловые массы, проходя длительный путь, затвердевают.

Опорожнение кишечника после сложных родов

запор после родов что делать отзывыВ большинстве случаев после сложностей в родах молодые мамы боятся первый раз ходить в туалет. Им больно не только опорожнять кишечник, но и мочевой пузырь. Для того чтобы облегчить первое время выход каловых масс, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций.
  • Во-первых, нужно настроить себя на то, что сходить в туалет необходимо. Пусть это будет немного больно (если есть внутренние и наружные швы или после операции), но удерживать продукты распада пищи еще хуже, чем несколько раз потерпеть болевые ощущения.
  • Во-вторых, сразу после родов нужно следить за употреблением жидкости — идет подготовка к лактации. При первых родах ее много пить не рекомендуют, чтобы потом расцедить молочные железы. Но ее и не должно быть мало, иначе каловые массы будут твердеть, и придется приложить много усилий для того, чтобы сходить в туалет.
  • В-третьих, питание сразу же должно быть сбалансированным. Должно поступать необходимое количество клетчатки, наряду с умеренными жирами, белками и углеводами. Так как большинство свежих фруктов и овощей нельзя, то может появиться запор после родов. Что делать и как решить вопрос с клетчаткой? На помощь придут каши (особенно овсяная), запеченные яблоки, бананы. Ребенок не отреагирует на такую пищу, а маме будет легче сходить в туалет.

Сложности лечения запора в послеродовой период

В первое время после рождения малыша маму беспокоит масса вопросов. При наличии нарушений дефекации женщины часто спрашивают: «Если появился запор после родов, что делать? Как лечить его, ведь многие лекарства кормящим нельзя?»

Осложнить ситуацию с запорами может еще и возникший после родов геморрой. Тогда все внимание будет направлено на решение сразу двух проблем, ведь страх перед дефекацией теперь связан не только с родами, но и с болевыми ощущениями в области прямой кишки. В таких случаях важно следить за питанием и помогать народными средствами или лекарственными.

Изменение рациона для борьбы с задержкой дефекации

запор после родов что делать и как решить вопросС рождением малыша изменяется и рацион мамы. Чтобы не спровоцировать аллергических реакций у крохи, она должна тщательно следить за своим питанием: что она кушает и в каком виде. Как избавиться от запора после родов с помощью изменения рациона?

Для хорошего формирования каловых масс нежелательно употреблять в пищу белый хлеб, манную кашу, отбеленный рис, пшеничные отруби. Эти продукты содержат в себе много углеводов и мало клетчатки, что негативно влияет на опорожнение кишечника. Также нужно отказаться от большого количества орехов, бобовых, смородины. Рекомендуется использовать в пищу гречневую и овсяную кашу, растительное масло вместо сливочного, кисломолочные продукты, черный хлеб. Овощи и фрукты в решении этой проблемы будут наиболее эффективным средством, но нужно их употреблять с осторожностью, чтобы не навредить самочувствию ребенка.

Какие жидкости помогут?

как избавиться от запора после родовМы уже обращали внимание на то, что обильное питье помогает победить запоры после родов. Как лечить запор после родов — только лишь водой? Одной водой сыт не будешь, к тому же при лактации нужно следить за жирностью молока. На помощь в борьбе с запорами придут компоты из фруктов, которые не вызывают брожения. Также есть некоторые лечебные отвары трав.

Хорошо помогают жидкие кисломолочные продукты молодым мамам, страдающим запорами. Это может быть кефир, ряженка, простокваша, ацидофилин и другие. Можно делать жидкие домашние йогурты, которые будут не только от запоров лечить, но и кишечную флору мамы и малыша восстанавливать.

Лекарственные средства для победы над запорами

В случае сильного запора помогут слабительные средства, но только те, которые разрешены врачом. Часто при таких проблемах используются препараты на основе лактулозы, также могут помогать глицериновые и облепиховые свечи. Последние эффективны еще при геморрое. Но нельзя забывать о том, что слабительные средства могут вызывать привыкание, а также негативно действовать на кишечник ребенка. Поэтому их нужно применять уже в случаях тяжелых запоров после родов.

Фитотерапия для молодых мам

  • Отварить измельченные ягоды инжира (2 ст.л.) в стакане воды или молока. Принимать по 1 ст.л. несколько раз на день.
  • Если диагностирован спастический запор, то принимаются травы с успокоительным эффектом: корень валерианы, плоды аниса, крапива, мята, ромашка и листья земляники смешиваются в равной пропорции. Взять 1 ст.л. такой смеси и настоять в термосе. Принимать по половине стакана 2 раза в день после еды.
  • При атоническом запоре заваривается смесь плодов аниса, фенхеля и тмина в равных частях. Затем процедить и принимать о 1/3 стакана три раза в день.
  • Хорошо помогают от длительных запоров заваренные семена льна. Перед сном необходимо выпивать такой отвар.

Упражнения для избавления от запоров

запор после родов что делать как лечитьХорошо решают вопрос с запорами некоторые физические упражнения. Особенно они полезны при слабом напряжении мышц кишечника, которые делают перистальтику неэффективной для продвижения каловых масс. Да и при спастическом запоре упражнения не помешают. Этот метод не только помогает вылечить запор, но и восстанавливает фигуру мамы после родов, а также безопасен для ребенка.
  • Сразу после родов можно выполнять дыхательные упражнения. Здесь важно глубокое дыхание со втягиванием живота на выдохе. Это упражнение абсолютно безопасно.
  • Через некоторое время после рождения малыша можно позволить себе некоторые физические нагрузки. Женщина лежа может прижимать колени друг ко другу, таким образом заставляя мышцы таза напрягаться.
  • Стоя вытянуть руки вперед, на вдохе отвести правую руку назад, вернуть обратно. То же проделать с левой рукой.
  • На четвереньках втягивать живот и промежность, задержать дыхание, затем расслабиться.

Затем упражнения можно усложнять, добавляя постепенно нагрузку на пресс и ноги.

Чем может осложняться запор?

Запор негативно сказывается на состоянии кишечника: возникает брожение из-за всасывания токсинов, появляются проблемы не только у мамы, но и у малыша. Нарушение в работе кишечника может отражаться на иммунитете, кожных покровах, состоянии волос. Молодую маму может одновременно беспокоить запор и геморрой после родов. Что делать в этом случае? Обязательно лечить! Геморрой может быть внешним, внутренним, с трещинами и так далее. Для безопасного лечения этих болезней применяют облепиховые свечи, «Релиф», если нужны дополнительные средства, обязательно необходимо проконсультироваться с педиатром при лактации.

Послеродовой геморрой | BabyCenter

Что такое геморрой?

Геморрой — опухшие вены в области прямой кишки. Когда эти кровеносные сосуды станут необычайно опухшими, вы почувствуете мягкую массу, которая может выпасть из вашего ануса.

Геморрой может варьироваться в размерах от маленьких, как изюм, до больших, как виноград. Они могут быть просто зудящими или просто болезненными и могут даже вызвать ректальное кровотечение, особенно когда у вас испражнение.

Геморрой распространены во время беременности и в послеродовом периоде.В большинстве случаев геморрой, возникший во время беременности, исчезнет сам по себе вскоре после рождения ребенка, особенно если вы будете осторожны, чтобы избежать запора (с помощью некоторых простых мер, упомянутых ниже).

Но иногда они сохраняются: около 25 процентов женщин, у которых развивается геморрой после родов, все еще имеют их через шесть месяцев после родов. Однако они могут уменьшаться, и симптомы могут появляться и исчезать.

Почему у меня геморрой?

Беременность делает вас более склонным к геморрою (а также к опухшим венам в ногах и иногда даже в вульве) по нескольким причинам.

Ваша растущая матка оказывает давление на тазовые вены и нижнюю полую вену, большую вену на правой стороне тела, которая получает кровь из нижних конечностей. Это давление может замедлить возврат крови из нижней половины вашего тела, что увеличивает давление на вены ниже вашей матки и вызывает их увеличение.

Кроме того, повышение уровня гормона прогестерона во время беременности расслабляет стенки ваших вен, позволяя им легче набухать.Прогестерон также способствует запорам, замедляя работу кишечного тракта. Запор (еще одна распространенная проблема во время беременности) может вызвать или усугубить геморрой, потому что у вас есть склонность к деформации при наличии жестких движений кишечника, а напряжение приводит к геморрою.

Возможно, у вас развился геморрой, когда вы толкали во время родов.

Что я могу сделать, чтобы получить облегчение?

Вот несколько способов избавиться от геморроя:

  • Старайтесь не сидеть и не стоять в течение длительного времени, чтобы снизить давление на ректальные вены.Лягте, когда вы кормите грудью, читаете или смотрите телевизор.
  • Для временного облегчения вы можете принимать ацетаминофен или ибупрофен, даже если вы кормите грудью. Однако не принимайте больше рекомендованного количества и не принимайте аспирин (или продукты, содержащие аспирин), если вы кормите грудью. Позвоните своему врачу, если боль продолжается.
  • Наносите пакет со льдом (с мягким покрытием) на пораженный участок несколько раз в день. Лед может уменьшить отек и дискомфорт. Некоторым женщинам также нравятся холодные компрессы, насыщенные гамамелисом.
  • Замочите свое дно в теплой воде в ванне или небольшом пластиковом тазе, который вы наполняете водой и ставите над своим туалетом (сидячая ванна). Использование сидячей ванны позволяет вам погрузиться в область прямой кишки, просто садясь. Если вы не получили его в больнице, вы можете купить сидячую ванну в любой аптеке. Попробуйте вымачивать несколько раз в день по 10 минут или около того.
  • Чередование холодных и теплых процедур. Начните с пакета со льдом, сопровождаемого теплой сидячей ванной.
  • После каждого испражнения осторожно, но тщательно очищайте свое дно, используя пластиковую бутылочку для сквирта (пери бутылку), которую вам дали в больнице.Или попробуйте использовать салфетки, предварительно увлажненные гамамелисом и предназначенные специально для людей с геморроем.
  • Используйте мягкую туалетную бумагу без запаха, которая меньше раздражает, чем другие сорта.
  • Попросите вашего поставщика медицинских услуг порекомендовать безопасный анестетик или лекарственное средство для местного применения. На рынке есть много продуктов для облегчения геморроя, но проконсультируйтесь с вашим поставщиком, прежде чем пытаться самостоятельно. И имейте в виду, что большинство из этих продуктов предназначены для использования только в течение короткого курса лечения — одну неделю или меньше.Продолжение использования может вызвать еще большее воспаление.

Примечание: Если у вас есть швы в области прямой кишки, обязательно обсудите последующий уход с вашим врачом. Если у вас была эпизиотомия или слеза, которая попала в прямую кишку, особенно важно не вводить что-либо — включая суппозитории — в прямую кишку, пока вы не получите одобрение от своего поставщика.

Как я могу ускорить процесс заживления?

Следование здоровым привычкам может ускорить процесс выздоровления сейчас и предотвратить развитие геморроя в будущем.Прежде всего, примите меры, чтобы избежать запоров:

  • Соблюдайте диету с высоким содержанием клетчатки, которая включает в себя много фруктов, овощей, цельного зерна и бобов.
  • Пейте много воды (от 8 до 10 стаканов в день).
  • Выполняйте регулярные физические упражнения, даже если у вас есть время только для короткой, быстрой ходьбы. Не ждите, чтобы пойти в ванную, когда вы чувствуете желание испражнения. Ожидание может сделать стул более сухим и трудным для прохождения. Кроме того, старайтесь не напрягаться при перемещении кишечника и не сидеть на унитазе дольше, чем это необходимо, поскольку это создает дополнительное давление на область.(Вы также можете спросить своего лечащего врача о приеме клетчатки или смягчителя стула.)
  • Ежедневно делайте упражнения Кегеля. Кегели усиливают кровообращение в области прямой кишки и укрепляют мышцы вокруг заднего прохода, уменьшая вероятность геморроя. Они также укрепляют и тонизируют мышцы вокруг влагалища и уретры, что может помочь вашему телу восстановиться после родов.

Когда мне позвонить своему провайдеру?

Обратитесь к своему поставщику, если ваши усилия по уходу на дому не помогают или если вы заметили кровотечение.(Любое ректальное кровотечение должно быть проверено вашим лечащим врачом.)

Также позвоните, если вы заметили, что геморрой затвердел и стал более болезненным. Он мог образовать сгусток крови внутри или «тромбировать», и вам может потребоваться небольшая служебная процедура для его лечения.

В некоторых случаях вам может понадобиться обратиться к специалисту для лечения, чтобы уменьшить ваш геморрой. Редко, небольшая операция необходима.

9 эффективных средств борьбы с послеродовым запором

Большинство женщин будут иметь запор послеродовой, даже если у них не было его во время беременности. Геморрой, гормоны беременности, хирургический разрез и добавки с железом являются основными причинами послеродовых запоров, так как они приводят к повреждению мышц тазового дна или анального сфинктера во время родов (1).

MomJunction расскажет вам о причинах послеродовых запоров и способах облегчения состояния.

Каковы причины послеродового запора?

Как сказано выше, этот дискомфорт может быть вызван любым из факторов, имевших место до, во время или после беременности (1).

  • Если у вас были длительные роды без еды, или когда во время родов были испражнения, или у вас была клизма, вы можете страдать от запоров в течение дня или двух. Все эти условия делают ваш кишечник пустым и, следовательно, вызывают запоры.
  • Если у вас было кесарево сечение, для нормальной работы кишечника может потребоваться три-четыре дня.
  • Высокий уровень прогестерона из-за гормональных изменений во время беременности может вызвать хронический запор после родов.
  • Системные наркотики (такие как петидин и диаморфин) (2), назначаемые для облегчения дискомфорта во время родов или обезболивающие при послеродовой боли, могут замедлять работу кишечника.
  • Если вы кормите грудью, вы будете принимать витамины для беременных, которые также могут вызывать запоры. Вы должны проконсультироваться со своим врачом для составов, которые не увеличивают риск запора.
  • Железные добавки, которые вы принимаете во время беременности, также могут быть причиной этого заболевания.
  • Доставка с помощью щипцов или методов венозного отравления может также вызвать проблемы с кишечником, приводящие к запорам.
  • Сильная слеза во время родов.
  • Эпизиотомия (разрез в промежности) может вызвать воспаление промежности, что может привести к запору.
  • Пищеварительная система замедляется во время родов, и это может продолжаться даже после родов.

[Читать: 5 способов справиться с послеродовой болью в промежности]

Как долго длится послеродовой запор?

В большинстве случаев запор закончится через несколько дней, если вы предпримете надлежащие меры для решения проблемы (3). Все зависит от причины вашего запора и от того, как вы к нему относитесь. Самое главное, чтобы быть активным и правильно выполнять шаги.

Как облегчить запор после родов?

1. Диета с высоким содержанием клетчатки

Пища с высоким содержанием клетчатки (3) может быть вашей лучшей защитой от запоров, поскольку она помогает улучшить ваши движения кишечника. Включите в свой ежедневный рацион такие продукты, как цельнозерновые хлопья и хлеб, бобы, коричневый рис, свежие фрукты и овощи.

Бобовые, морские бобы, почечные бобы, нут, чечевица и соевые бобы добавляют растворимую клетчатку в ваш рацион и помогают регулярным движениям кишечника. Принимайте их в сочетании с другими продуктами, чтобы предотвратить избыток газа.

2. Потребляйте много воды

Жидкости могут сделать ваши фекалии более мягкими и легче выходить из организма. Атмосфера в больнице будет сухой, и вы быстро обезвоживаетесь, даже не осознавая этого. Даже когда вы кормите грудью, вы часто испытываете жажду, поэтому вам нужно употреблять много воды. Пейте не менее шести-восьми стаканов воды каждый день. Кроме того, питье теплых жидкостей вскоре после того, как вы проснулись, помогает вам нормально двигаться (3).

3. Потребляйте чернослив или сок чернослива

Чернослив или сок чернослива помогут при запорах.Также известный как сушеная слива, этот фрукт богат клетчаткой с пятью фруктами, содержащими почти 3 г клетчатки. Они также содержат сорбитол, природное слабительное, которое облегчает испражнения. Кроме того, результаты исследования, опубликованного в Alimentary Pharmacology and Therapeutics, говорят, что употребление в пищу чернослива смягчит кал и увеличит частоту испражнений в неделю (3) (4).

[Читать: Диета после беременности]

4. Сухие фрукты

Сухие фрукты могут помочь в устранении запоров. Итак, назначьте дату в своем рационе фиги, изюм, курагу и чернослив.

5. Прогуляйтесь

Прогуляйтесь, ваше тело помогает двигаться кишечнику. Ходьба может быть болезненной в начале, если вы восстанавливаетесь после эпизиотомии или кесарева сечения. Итак, начните это, когда вам будет удобно и у вас будет небольшая прогулка, чтобы заставить ваш вялый кишечник работать должным образом. Сидя или лежа в течение длительного времени усугубит запор (3).

6. Смягчители стула:

Вы можете попросить своего врача или акушерку о смягчителях стула. Обычно их назначают, когда вы страдаете от геморроя или сильной слезы на сфинктере.Они также работают, если вы принимаете наркотики в больших дозах для облегчения боли или добавки железа для лечения анемии (5).

[Читать: Послеродовое кровотечение]

7. Грудное вскармливание вашего ребенка:

Это может помочь уменьшить запор. Когда ребенок сосет, он стимулирует сокращение матки и помогает в легких движениях кишечника.

8. Избегайте обработанных продуктов:

Следует избегать таких продуктов, как пончики, белый хлеб, картофельные чипсы, незрелые бананы, шоколад, бургеры быстрого приготовления и колбасы.Кроме того, избегайте продуктов с высоким содержанием сахара и жиров, таких как сыр, мороженое и молочные продукты, поскольку они могут ухудшить или вызвать запор после кесарева сечения.

9. Не игнорируйте побуждение передвигать кишки:

Если у вас возникает желание пойти в туалет, не удерживайте себя от движения. Стул становится тяжелее, если вы долго ждете, и это усилит боль. Правильно садитесь на сиденье унитаза и не зависайте над ним.

Слеза, кесарево сечение или швы могут создать страх перед болью, и вы будете сдерживать проходящий стул.Но стоит ли беспокоиться о какашках?

[Читать: шестинедельный осмотр после родов]

Больно ли, когда вы какаете?

Тебе следует перестать беспокоиться, так как это не сильно ранит, когда ты какаешь после родов. Промежность промежности, которая является областью между влагалищем и задним проходом, обычно онеет, когда ваши нервы во влагалище и вокруг него растягиваются во время родов. Итак, ваша первая какашка не может быть болезненной.

Как только нервы в области промежности восстановятся, вы можете начать чувствовать боль, когда вы покачиваетесь.Это потому, что мышцы тазового дна и промежность движутся вниз, когда вы толкаете стул.

Но беспокойство по поводу изматывания после родов может усугубить ситуацию. Когда вы начинаете беспокоиться, задний проход сжимается, а не открывается. Чтобы преодолеть это, отвлекайте себя, читая книгу или газету, пока вы находитесь в туалете.

Вы можете следовать этим шагам при входе в туалет

  • Сядьте правильно на сиденье унитаза и не нависайте над ним.
  • Согните пальцы ног, сидя, чтобы поднять колени выше бедер.Вы можете использовать маленький стул или стул, чтобы поднять колени и опереться на них локтями. Это напоминает приседание, которое идеально подходит для испражнений.
  • Теперь двигайтесь вниз и сидите прямо, пока мышцы живота не начнут работать. Когда вы делаете это, вы можете чувствовать, что они напрягаются и расслабляются.
  • Не беспокойтесь, что ваши швы могут порваться, когда вы отвечаете на зов природы. Сложите гигиеническую прокладку пополам и наденьте ее на швы или область промежности. Он поддерживает область таза и может дать вам уверенность, что ваши швы не откроются.
  • Использование прокладки остановит движение мышц тазового дна и промежности и снимет боль из-за слезы.
  • Приложите легкое давление к промежности, чтобы стимулировать рефлекс и улучшить мышечный тонус в области прямой кишки. Это быстро выталкивает стул.

[Читать: Как вылечить послеродовое ректальное кровотечение]

Упражнения, которые могут помочь уменьшить послеродовой запор

Принуждение или толчок могут не помочь с запором, так как это может вызвать только болезненность.Существуют упражнения для выпрямления и выпрямления, которые могут помочь вам опорожнить кишечник, не оказывая давления на свое тело (5).

Положите руки на живот.

  • Подтяните мышцы живота, чтобы живот сгладился, а талия расширилась. Это известно как бодрящий.
  • Теперь выдвиньте мышцы живота в свои руки, и вы заметите, что при этом делаете «тьфу» звук. Это известно как выпуклость.
  • Сделайте около десяти брекетов и выпуклостей, а затем завершите упражнение длинной выпуклостью, которая длится от трех до пяти секунд.
  • Выполняя последнюю выпуклость, попробуйте расслабить таз. Вы почувствуете, что ваш кишечник открывается вскоре после выпуклости.
  • Если это не поможет, попробуйте сделать еще несколько.
  • Вы можете также сделать некоторые упражнения для тазового дна, чтобы уменьшить запор.

. Они могут предложить слабительные (5), чтобы стимулировать естественный ритм желудочно-кишечного тракта.Они предлагают кратковременное облегчение, но иногда могут привести к легким спазмам желудка.

Ваш доктор может начать с жидкого слабительного, которое вы можете проглотить. Если это тоже не сработает, через три-четыре дня они могут дать вам слабительный суппозиторий, который можно вставить в ваше дно.

Помните: Никогда не покупайте слабительные средства без рецепта. Всегда обращайтесь к врачу, потому что ваше требование будет зависеть от того, кормите ли вы грудью или принимаете какие-либо другие лекарства.

[Читать: Естественные способы борьбы с запорами во время беременности]

Когда следует беспокоиться о запорах после родов?

Послеродовой запор поддается лечению.Это не серьезное осложнение, но иногда это признак других заболеваний.

Если тяжелые запоры могут быть связаны с приступами диареи, болей в животе или наличием слизи или крови в кале, следует немедленно обратиться к врачу.

Запор может усугубить другие проблемы с пищеварением, такие как геморрой (опухшие и воспаленные вены в прямой кишке и заднем проходе). Прохождение твердого стула или деформации во время дефекации ухудшит геморрой.

Геморрой обычно наблюдается во время беременности, и он исчезает, как только давление в области малого таза уменьшается после родов. Хотя они редки, они вызывают сильную боль и ректальное кровотечение, что требует немедленной медицинской помощи. Сваи или анальные трещины могут усугубить запор. Поэтому лучше проконсультироваться с врачом, если они у вас есть.

Вы должны обратиться за медицинской помощью, если у вас сильная боль и у вас совсем не открылся кишечник после рождения ребенка. Врач осмотрит вас, чтобы убедиться в отсутствии крови вокруг родового канала, блокирующей проход стула.

Ссылки:
Рекомендуемые статьи:
Была ли эта информация полезной? ,
Послеродовой геморрой (груды): причины, лечение и уход на дому

У некоторых женщин геморрой может возникнуть впервые во время или после беременности. Хотя эти геморрой имеют тенденцию спонтанно спадать после родов, иногда они могут длиться дольше, чем обычно, или ухудшаться после родов.

Геморрой, хотя и неудобен, но не вреден и может лечиться с помощью домашнего ухода и медицинской помощи. В этом посте MomJunction мы предоставим вам подробную информацию о геморрое после беременности, причинах их возникновения и о том, как с ними бороться.

Что такое геморрой (сваи)?

Геморрой — опухшие и набухшие вены (варикозное расширение вен) в анальной области (1). Они чувствуют себя как мягкая масса, которая торчит из заднего прохода. Размер геморроя может быть как от изюма, так и от винограда.

У вас больше шансов на развитие геморроя после беременности, если он был у вас во время беременности, а также у вас были запоры. Геморрой может быть болезненным, вы можете даже кровоточить во время прохождения стула, и они могут вызвать зуд прямой кишки (2).

Симптомы состояния могут различаться в зависимости от типа геморроя, который вы развиваете.

Типы и симптомы послеродового геморроя

Геморрой бывает двух типов — внутренний и внешний (3).

  • Внутренний геморрой находится внутри прямой кишки или анального канала и не виден. Они менее болезненны, поскольку представляют собой лишь несколько причиняющих боль нервов в прямой кишке. Они вызывают прерывистое кровотечение наряду с выделением слизи при прохождении стула.Некоторые внутренние геморрой может выпячиваться за пределы анального сфинктера и проявляться в виде маленьких виноградных комков. В этом случае эти крошечные геморрой можно отодвинуть обратно в анус с помощью кончиков пальцев.
  • Наружный геморрой выпячивается за пределы заднего прохода и легко заметен. Они болезненны и вызывают дискомфорт. Они также затрудняют очистку анальной области после дефекации. В редких случаях они образуют тромбы (тромбоз), что является еще одним болезненным состоянием.

Общие симптомы внутреннего и внешнего геморроя включают в себя:

  • Зуд и жжение в анальной области
  • Анальная боль, которая усиливается, когда вы сидите
  • Кровотечение из прямой кишки
  • Боль при прохождении стула
  • Нежная масса возле анальная область, которая может трескаться и кровоточить

Причины послеродового геморроя

Вот несколько причин, по которым у вас может развиться геморрой после беременности.

  • Стресс на промежность до и во время родов
  • Стресс от ношения ребенка и выталкивания его во время родов (1)
  • Запор или напряжение при дефекации
  • Гормональные изменения во время беременности и родов влияют на кровеносные сосуды которые вызывают вены в ногах и тазу (4)

Как долго длится послеродовой геморрой?

В зависимости от размера, местоположения и тяжести геморрой обычно исчезает от нескольких дней до нескольких недель.

Тяжелые случаи геморроя, которые приводят к образованию тромбов, известных как тромбоз геморроя, можно лечить с помощью минимально инвазивной процедуры (5). Хронический геморрой, который длится месяцами, также нуждается в медицинской помощи.

В некоторых легких случаях несколько советов по уходу на дому могут помочь при геморрое после беременности.

Как справиться с послеродовым геморроем в домашних условиях?

Вот несколько способов лечения геморроя в домашних условиях (2).

  • Нанесите ледяной компресс (заверните немного льда в чистую ткань) на геморрой и оставьте его примерно на десять минут.Это уменьшит отеки и дискомфорт.
  • Попробуйте теплую водяную баню . Вы можете принять сидячую ванну, которая представляет собой небольшую ванну с водой, которая надевается на сиденье унитаза. Вы также можете погрузиться в ванну. Сидение в сидячей ванне в течение примерно 20 минут после каждого испражнения или два-три раза в день может смягчить раздражение. Вы можете добавить Эпсом соль в воду, чтобы помочь уменьшить отечность и боль.
  • Чистите анальную область осторожно после каждого испражнения.Используйте ручную бутылочку со шприцем и влажные салфетки для облегчения боли.
  • Используйте не содержащие красителей гигиенические средства без запаха , такие как менструальные прокладки, туалетная бумага и влажные салфетки.
  • Пейте достаточно воды и потребляйте продуктов с высоким содержанием клетчатки для облегчения запоров и уменьшения дискомфорта.
  • Отдыхайте или ложитесь как можно больше на , так как это снимает давление с вашей спины.
  • Не контролируйте свое желание помочиться , потому что это может сделать стул сухой и усугубить состояние.
  • Практикуйте упражнения Кегеля , так как они могут улучшить кровообращение в области прямой кишки и промежности. Они также могут улучшить мышечный тонус вокруг влагалища.

Если эти меры по уходу на дому не облегчают симптомы послеродовых нагромождений, вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом для лечения.

Лечение послеродового геморроя

Ваш врач может назначить пероральные или актуальные препараты для лечения геморроя.Процедуры включают в себя:

  • Смягчители стула: Они смягчают стул, улучшают его консистенцию и запускают испражнения. Докузат натрия (Colace) и докузат кальция (Surfak) — вот несколько таких лекарств, которые вам могут быть назначены (6).
  • Лечебные салфетки: Они снимают зуд, воспаление и боль. Некоторые из наиболее предписанных салфеток — это гидрокортизон, гамамелис и лидокаин (7).
  • Геморрой кремы и суппозитории: Они лечат боль и воспаление как внутреннего, так и внешнего геморроя.Глицерин и бисакодил являются некоторыми часто используемыми суппозиториями для лечения запоров и облегчения симптомов геморроя (8).
  • Пищевые добавки: Пищевые добавки включают псиллиум (Metamucil, Konsyl, др.), Метилцеллюлозу (Citrucel) и поликарбофил кальция (FiberCon, Equalactin) (9).
  • Обезболивающие: Тайленол (ацетаминофен) или ибупрофен рекомендуется для временного облегчения (9).

В экстремальных и редких случаях требуется операция.При необходимости ваш врач может порекомендовать любое из следующих хирургических вмешательств (10).

  • Лигирование с помощью резиновой ленты: Специальная резиновая лента обвязана вокруг основания геморроя, чтобы перекрыть кровоснабжение. Ленточная часть затем сжимается и падает в течение недели или около того.
  • Склеротерапия: Химический раствор впрыскивается во внутренний геморрой и окружающую область. Это повлияет на кровоток и уменьшит геморрой.
  • Коагуляционная терапия: В этих процедурах используется инфракрасный свет или электричество для сжигания и удаления внутреннего геморроя.
  • Геморроидэктомия: Эта традиционная хирургическая процедура удаляет большой геморрой и выпадение внутреннего геморроя путем анестезии. Это сделано для внутреннего и внешнего геморроя.
  • Сшивание геморроя: Для сшивания и удаления внутреннего геморроя используется специальное устройство.

Обычно развивается послеродовой геморрой, особенно после вагинальных родов. Состояние спадает само по себе, но в некоторых случаях геморрой остается в течение недель или месяцев.Геморрой можно предотвратить путем внесения некоторых изменений в рацион питания и образа жизни. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки, поддержание гидратации и регулярные физические упражнения могут снизить вероятность возникновения послеродового геморроя.

У вас есть какой-нибудь опыт, которым можно поделиться? Расскажите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:
Была ли эта информация полезной? ,

Послеродовое ректальное кровотечение | BabyCenter

Я заметил некоторое ректальное кровотечение с момента рождения моего ребенка. Что творится?

Ректальное кровотечение во время беременности или после родов обычно вызывается геморроем — варикозным расширением вен в прямой кишке и вокруг нее.

Геморрой относительно распространен во время беременности, особенно в последнем триместре и в течение нескольких недель после родов. Если вы напрягаетесь во время дефекации или проходите через твердый стул — частый сценарий, если вы страдаете от запора — или теряете незащищенный геморрой при вытирании, эти опухшие вены могут кровоточить.

Прохождение твердого стула в результате запора также может привести к появлению трещин на коже заднего прохода. Их называют анальными трещинами, и они могут быть довольно болезненными, особенно во время и сразу после дефекации.

Хотя это, безусловно, наиболее вероятные виновники во время беременности и после родов, желудочно-кишечные заболевания могут также привести к кровотечению из прямой кишки.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить эту проблему?

Ваш кишечник нередко бывает немного вялым в дни после родов.Так как геморрой и анальные трещины часто возникают и раздражаются запорами, регулярное пребывание может помочь.

Вот несколько советов по предотвращению и облегчению запоров:

  • Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как крупы, цельнозерновой хлеб, бобы, а также свежие фрукты и овощи каждый день. Если это само по себе не помогает, попробуйте добавить пару столовых ложек необработанных пшеничных отрубей к хлопьям утром. (Возможно, вы захотите начать с меньшего количества отрубей и постепенно увеличивать количество, чтобы не стать замаскированным.) Обязательно следуйте за ним с большим стаканом воды.
  • Пейте много воды. Стакан фруктового сока каждый день, особенно чернослива, также может быть полезным. Регулярно заниматься спортом. Ходьба, плавание и йога могут помочь ослабить запор и сделать вас здоровее и лучше.
  • Слушай свое тело. Никогда не откладывайте ходить в ванную, когда чувствуете позыв, даже если у вас нежное дно и это неудобно. Ожидание только усугубит проблему.
  • Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом о приеме безрецептурных пищевых добавок, смягчителя стула или слабого слабительного.

Что я могу сделать для облегчения?

Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с геморроем и анальными трещинами:

  • Принимайте «сидячую ванну» несколько раз в день, погружая свое дно в теплую воду примерно на 10–15 минут. Вы можете использовать переносную раковину, которая помещается в унитаз, или вы можете просто наполнить ванну теплой водой на несколько дюймов. (Не добавляйте мыло или пены для ванн.) Большинство больниц предоставят вам переносную ванночку для сидячей ванны во время вашего послеродового пребывания, если вы попросите об этом, и вы можете взять ее с собой домой.В противном случае вы можете купить один в аптеке.

    Расслабление ваших анальных мышц во время замачивания поможет максимизировать кровоток и заживление в этой области. Обучение тому, как расслабить эти мышцы, может также помочь сделать кишечные движения менее болезненными.

    Чтобы идентифицировать эти мышцы, просто сокращайте те же мышцы, которые вы используете, чтобы прекратить мочеиспускание или дефекацию, а затем расслабьте их, как вы это делали при выполнении упражнений Кегеля. Сделайте это несколько раз, пока вы принимаете сидячую ванну.

  • Делайте упражнения Кегеля, когда вы тоже не в ванне, чтобы помочь укрепить и тонизировать мышцы вокруг влагалища и уретры, что поможет в восстановлении после родов.
  • При геморрое некоторые женщины чувствуют себя комфортно с пакетом со льдом или холодными компрессами, пропитанными гамамелисом, а другие клянутся грелкой. Попробуйте чередовать горячие и холодные процедуры: начните с пакета со льдом, а затем с теплой сидячей ванной.
  • Используйте мягкую белую туалетную бумагу без запаха, которая вызывает меньшее раздражение, чем сорта, окрашенные или ароматизированные. Также может помочь увлажнение ткани. Или используйте вместо этого детские салфетки или влажные салфетки, насыщенные гамамелисом.
  • Попросите вашего лечащего врача порекомендовать безопасный местный анестетик или, при геморрое, лечебный суппозиторий.(Примечание. Если у вас была эпизиотомия или разрыв, который распространяется на прямую кишку, особенно важно не вводить что-либо — включая суппозитории — в прямую кишку до тех пор, пока врач не даст вам одобрение.)

    Существует много таких продукты на рынке, но большинство из них следует использовать только для короткого курса лечения (неделю или меньше). Продолжение использования может вызвать еще большее воспаление.

  • Для временного облегчения вы можете принимать ацетаминофен или ибупрофен, даже если вы кормите грудью.(Однако не используйте аспирин или препараты, содержащие аспирин, если вы кормите грудью.) Не принимайте больше рекомендованного количества, и, если боль продолжается, поговорите со своей акушеркой или врачом.

    Имейте в виду, что опиоидсодержащие препараты, такие как Percocet и Vicodin, которые могут быть назначены после родов, могут вызывать запоры, поэтому избегайте их после первых нескольких дней после родов.

Является ли послеродовое ректальное кровотечение когда-либо признаком серьезной проблемы?

Не обычно, но это может быть, поэтому обязательно сообщите об этом своему лечащему врачу.

Кровотечение, вызванное геморроем, обычно останавливается само по себе, особенно если вы вносите изменения, чтобы сохранить запор в страхе.

Однако в тяжелых случаях вас могут направить к специалисту для лечения, которое может включать незначительные операции. Аналогичным образом, если у вас есть анальные трещины, которые не заживают, ваша акушерка или врач могут направить вас к специалисту за помощью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.