Грыжа межпозвоночная профилактика: Межпозвоночная грыжа — лечение и симптомы, диагностика грыжи межпозвоночного диска в Москве, Клинический Госпиталь на Яузе
Межпозвоночная грыжа — лечение и симптомы, диагностика грыжи межпозвоночного диска в Москве, Клинический Госпиталь на Яузе
Статья проверена мануальным терапевтом, неврологом, рефлексотерапевтом, вертебрологом Гудель Р.С., носит общий информационный характер, не заменяет консультацию специалиста.
Для рекомендаций по диагностике и лечению необходима консультация врача.
В последнее время грыжа межпозвоночного диска стала достаточно распространенным заболеванием, которое может серьезно повлиять на жизнеспособность человека. Очень часто болезнь сопровождается защемлением нерва, связывающего один из внутренних органов с позвоночником, что приводит к нарушению его функций. Лечение межпозвоночной грыжи следует доверить узкоспециализированному специалисту из области неврологии.
Симптомы межпозвоночной грыжи
Симптоматика заболевания позвоночника имеет достаточно яркие проявления. Грыжа приводит к истончению межпозвонковых дисков, что вызывает характерное трение позвонков между собой. Такие изменения причиняют человеку нестерпимую боль.
Образовавшаяся грыжа начинает давить на нервные окончания, приводя к спазмам и онемению частей тела. Симптомы, как правило, меняются в зависимости от зоны локализации образования:
- грудной отдел – затруднение дыхания, появление болей в области сердца;
- шейный отдел – головные боли, головокружения, онемение верхних конечностей, перепады артериального давления;
- пояснично-крестцовый отдел – поясничные боли, онемение паховой области и пальцев нижних конечностей.
Записаться к неврологу
«Сама по себе грыжа «не рассасывается». Лечиться нужно обязательно. Если терапия проходит под наблюдением опытного врача в специализированном центре, то болевой синдром быстро убирается, и прекращаются дегенеративно-дистрофические изменения.
На начальных стадиях заболевания для полного излечения понадобится 1-2 года.
Мы делаем все возможное, чтобы пациенты справились с болезнью без операции. Но если боли не утихают на протяжении нескольких дней, тогда без хирургического вмешательства не обойтись».Акопджанов Георгий Левонович,
нейрохирург, врач высшей квалификационной категории
Причины заболевания
При изменениях положения тела межпозвоночные диски сжимаются и выталкивают кольцо наружу. Если диски находятся в здоровом состоянии, структурные изменения не наблюдаются. При развитии межпозвоночной грыжи происходит смещение пульпозного ядра диска и растяжение фиброзного кольца (протрузия).
Это первая стадия развития межпозвоночной грыжи. Если вовремя не показаться врачу, дальнейшие нагрузки приводят к разрыву фиброзного кольца и выпадению ядра. После этого заболевание вступает в свою разрушающую фазу. Начинаются сильные боли, иногда наблюдаются неврологические осложнения в области конечностей, возможен паралич.
Причины, влияющие на развитие патологии:
- характерные травмы спины;
- лишние килограммы;
- остеохондроз;
- неудачное резкое движение;
- чрезмерные нагрузки на позвоночник;
- болезни, связанные с разрушением костной или хрящевой ткани;
- искривленный позвоночник.
Существуют определенные группы людей, у которых удваивается риск развития межпозвоночной грыжи любой части позвоночника, в частности, крестцового отдела. Это возрастная категория от 25 до 50 лет, водители дальнобойщики, которые вынуждены проводить за рулем большое количество времени, работники офисов, при длительной работе за компьютером.
Давление на диски позвоночника в сидячем положении гораздо сильнее, чем при ходьбе. При ограниченной подвижности затрудняется кровообращение мышечной системы, а это приводит к потере запасов жидкости в ядре.
Записаться на консультацию
Постановка диагноза
Диагностика межпозвоночной грыжи имеет ведущее значение для выбора схемы лечения и проводится с помощью следующих методов:
- МРТ позвоночника.
«Золотой стандарт» для выявления патологических изменений мышц, связок и нервных структур.
- КТ позвоночника. Позволяет оценивать состояние костей и мягких тканей.
УЗИ при межпозвоночных грыжах не является основным способом диагностики болезней позвоночника. Рентген назначается только для определения травматического или нетравматического характера имеющихся нарушений.
Лечение в Клиническом госпитале на Яузе
Грыжа межпозвоночного отдела лечится, как правило, хирургически. На начальных этапах прогрессирования заболевания используется консервативная (безоперационная) терапия. Медикаментозное лечение может продлиться несколько месяцев, но весь курс дает неплохие результаты. Своевременное принятие мер исключит необратимое разрушение структуры позвоночника и позволит избежать осложнений (недержание мочи и стула, расстройство чувствительности участков тела, паралич).
Лечение межпозвоночной грыжи с помощью медикаментозной терапии предполагает применение нестероидных противовоспалительных препаратов. Обязательно при лечении должны назначаться миорелаксанты, хондропротекторы и ряд витаминов. При резком обострении процесса патологии, для которого характерны острые боли, врач прописывает блокады (гормональные средства противовоспалительного и анальгезирующего характера).
В совокупности с медикаментозным курсом могут быть назначены физиотерапевтические процедуры, массаж, иглорефлексотерапия и лечебная физкультура. Лечение ультразвуком и электрическими импульсами дает возможность снять болевой синдром и улучшает процессы восстановления тканей.
Операция по удалению межпозвоночной грыжи хирургическим способом – это радикальный подход для устранения причин болевого синдрома и неврологических отклонений. Основные способы хирургического вмешательства: вертебропластика, эндоскопия, чрескожная дискэктомия, лазерная вапоризация.
Хирургическое лечение межпозвоночной грыжи проводится при наличии следующих показаний:
- некупируемый болевой синдром;
- нарастание неврологического дефицита;
- нарушение функций органов малого таза;
- онемение участков тела, снижение потенции.
Стоимость лечения межпозвоночной грыжи в Москве в Клиническом госпитале на Яузе зависит от степени прогрессирования заболевания, наличия/отсутствия осложнений. Уточняйте цены по телефону, указанному на сайте.
Записаться на приём
Меры профилактики
Межпозвоночная грыжа – результат неправильных нагрузок на позвоночник. Условия нормального функционирования позвоночника – это сохранение его подвижности и силы окружающих его мышц (мышечного корсета).
Для сохранения спины здоровой, пациентам рекомендуется:
- Совершать ежедневные прогулки в удобной обуви.
- Делать регулярно гимнастику для укрепления спинных мышц.
- Правильно и сбалансировано питаться, чтобы сохранить оптимальный вес.
- Спать на правильном ортопедическом матрасе (средняя, высокая степень жесткости).
- Соблюдать оптимальный режим труда и отдыха.
Источники
- https://cyberleninka.
ru/article/n/gryzha-diska-pozvonochnika-diagnostika-i-lechenie/viewer
- http://www.neurosklif.ru/diseases/spine/disc-herniation
Межпозвоночные грыжи у собак — симптомы и лечение
В течение жизни собаки могут столкнуться с таким заболеванием, как грыжа позвоночника. Она развивается постепенно, при этом на первых стадиях практически бессимптомно. К сожалению, при отсутствии лечения она может привести к серьезным необратимым последствиям. О том, как этого избежать, и какие профилактические меры необходимо предпринять прямо сейчас, – смотрите далее.
Читайте в этой статье
Что это?
Основные причины формирования грыжи позвоночника у собак
Симптомы: на что обратить особое внимание?
Диагностика заболевания
Лечение грыжи у собак: консервативный и хирургический методы
Профилактика
Что это?
Межпозвоночная грыжа (дископатия) – это заболевание, сопровождающееся выпячиванием ядра межпозвонкового диска в позвоночный канал. Оно развивается из-за нарушения целостности фиброзного кольца, что может происходить по различным причинам. При грыже пульпозное ядро, которое является частью межпозвоночного диска, увеличивается в размерах и давит на спинной мозг.
В группу риска входят породы с удлиненным опорно-двигательным аппаратом и короткими лапами:
- таксы,
- спаниели,
- ши-тцу,
- пекинесы,
- французские бульдоги.
Однако грыжа позвоночника встречается и у более крупных пород, включая лабрадоров, овчарок, золотистых ретриверов и др.
Основные причины формирования грыжи позвоночника у собак
Чаще всего грыжи позвоночника формируются в возрасте от 3 до 6 лет. В более, чем 50% случаях заболевание развивается на уровне Th22/Th23 и Th23/L1. При дископатии патологические изменения происходят в структуре тканей межпозвоночных дисков, в результате чего он становится менее эластичным и не справляется с амортизирующими функциями.
Распространенные причины формирования межпозвоночной грыжи у собак:
- чрезмерные физические нагрузки,
- особенности строения позвонков,
- дистрофия мышц,
- травмы опорно-двигательного аппарата,
- неправильное питание,
- ожирение и др.
В зависимости от области расположения, выделяют поясничную грыжу, а также грыжу шейного и грудного отделов. Они незначительно отличаются по симптоматике, но требуют особого подхода в оперативном (хирургическом) или консервативном лечении. В любом случае при обнаружении у питомца грыжи требуется обратиться в ветеринарную клинику.
Симптомы: на что обратить особое внимание?
Первое, на что необходимо обратить внимание – это боль в области спины и шеи. При межпозвоночной грыже меняется поведение собаки. Она отказывается играть, прыгать и бегать, сильно хромает. В тяжелых случаях отказывают задние лапы, пропадает их восприимчивость к воздействию внешних факторов, теряется чувствительность.
Другие симптомы, указывающие на формирование грыжи позвоночника:
- сильный дискомфорт и болевой синдром,
- резкое снижение активности,
- одышка даже при минимальных нагрузках,
- тревожность и беспокойность,
- изменения в походке,
- нарушение осанки (в тяжелых случаях – неестественные изгибы позвоночника),
- общая слабость организма,
- расстройства сна и аппетита.
Многие собаки начинают ходить на полусогнутых лапах, другие – сильно хромают. Они не находят себе места, испытывают неудобство, требуют повышенного внимания со стороны владельца. Попытки дотронуться до области расположения грыжи могут вызывать агрессию собаки. При сильном повреждении позвоночника наблюдается частичный/полный паралич конечностей, неконтролируемое мочеиспускание и дефекация.
Если имеется грыжа шейного отдела, то собака испытывает стойкий болезненный синдром и дискомфорт. Она держит голову опущенной вниз, избегает движений головой, а при попытках разогнуть или, наоборот, согнуть шею поскуливает от боли. Грыжа шейного отдела является одной из самых опасных и требует особого внимания в течение всего лечения.
Обратите внимание, что эти симптомы проявляются не сразу. На ранних стадиях заболевание протекает практически бессимптомно, и в этом его главная опасность. Если вы заметили один или несколько признаков грыжи позвоночника, не медлите – обратитесь за профессиональной помощью в ветеринарную клинику в Москве!
Диагностика заболевания
Чтобы назначить эффективное лечение, необходима тщательная диагностика. Она состоит из нескольких этапов, на первом ветеринар визуально осматривает питомца и опрашивает хозяина. Будьте готовы ответить на несколько вопросов, связанных с возрастом собаки, перенесенными заболеваниями, возможными травмами и поведением.
При необходимости назначается:
На основании полученных результатов специалист назначит вашему питомцу лечение и даст целый ряд полезных рекомендаций по реабилитации, уходу и организации питания. Выполняя эти советы, удастся быстро избавиться от заболевания и восстановить состояние питомца!
Лечение грыжи у собак: консервативный и хирургический методы
В большинстве случаев можно обойтись консервативным лечением, не требующим хирургического вмешательства. При этом необходимо ограничить подвижность животного: ему нельзя бегать, прыгать, заниматься спортом, играть. Все тренировки придется прекратить, пока состояние позвоночного столба не будет полностью восстановлено.
Другие методы консервативного лечения:
- Прием лекарственных препаратов.
Назначаются противовоспалительные и обезболивающие средства. Они снимают отечность спинного мозга, устраняют давление на нервные волокна, а также избавляют питомца от сильной боли и дискомфорта;
- Прием общеукрепляющих комплексов. Они включают в себя комбинацию витаминов, минералов и других компонентов, способствующих общему укреплению организма и еще более быстрому восстановлению опорно-двигательного аппарата;
- Лечебный массаж. Настоятельно не рекомендуется пытаться проводить его самостоятельно в домашних условиях. Лучшее решение – обратиться за помощью к специалисту, имеющему опыт работы в этой сфере;
- Ношение бандажей. Они снижают нагрузку на опорно-двигательную систему и способствуют её равномерному распределению. Длительность ношения бандажа зависит от стадии развития грыжи и состояния собаки.
Длительность медикаментозного курса, как правило, составляет 1 месяц. Не пренебрегайте рекомендациями ветеринара по дозировке и времени приема лекарственных препаратов, ведь от этого зависит состояние вашего питомца!
Операция по удалению грыжи позвоночника
Хирургическое вмешательство назначается, если консервативное лечение не дает никакого результата либо в тех случаях, когда собаки потеряли чувствительность конечностей. Операция по удалению грыжи позвоночника проводится под общим наркозом, который подбирается для каждого животного индивидуально (с учетом массы тела).
Этапы хирургического лечения:
- Подготовка.
Перед хирургическим вмешательством, направленным на удаление грыжи позвоночника, у собаки берут анализы крови (общий/биохимический), а также проводят тщательный кардиологический осмотр. Это позволяет исключить вероятность возникновения побочных эффектов и обеспечить успех операционного вмешательства.
- Операция.
Хирургическое вмешательство длится от 1 до 3 часов. Врач удаляет часть дужки позвонка, чтобы получить доступ к спинномозговому каналу. Деформированный диск изымается, при необходимости – вскрывается оболочка спинного мозга, чтобы ускорить обменные процессы. Устанавливается имплантат, заменяющий утерянный межпозвонковый диск и принимающий на себя нагрузку опорно-двигательной системы.
- Реабилитация.
После хирургического вмешательства наступает реабилитационный период, предусматривающий физиотерапевтическую и медикаментозную терапию. В течение реабилитации необходимы умеренные прогулки и физические нагрузки, лечебный массаж, а также акупунктура и прием лекарственных препаратов. Это позволит питомцу вернуться к привычному ритму жизни, но с некоторыми ограничениями.
Профилактика
Эффективный план консервативного лечения или хирургическое вмешательство позволяют собаке полностью восстановиться. Главное условие – это своевременно обратиться за помощью в ветеринарную клинику. Рецидивы встречаются редко и обычно только у такс, при этом грыжа развивается в другой зоне (например, в шейном отделе).
Чтобы избежать формирования грыжи, достаточно следовать полезным рекомендациям от опытных ветеринаров:
- Избегайте интенсивных физических нагрузок. Они должны быть оптимально рассчитаны для определенной породы собак, с учетом веса животного, а также ранее перенесенных им заболеваний и травм;
- Обеспечьте правильный и сбалансированный рацион.
В особенности это касается пожилых собак, которые нуждаются в укреплении опорно-двигательной системы. В их рационе должно присутствовать большое количество продуктов с высоким содержанием кальция;
- Регулярно посещайте профилактические осмотры. Раз в полгода записывайтесь к ветеринару, чтобы исключить наличие грыжи и других тяжелых заболеваний, а также своевременно их обнаружить и начать лечение;
- Избавление от лишнего веса. Не допускайте ожирения питомца. Если такая ситуация уже сложилась, придерживайтесь специальной диеты, поскольку лишние килограммы создают огромную нагрузку на позвоночник.
Здоровья Вам и Вашему питомцу!
Смотрите также:
Как вылечить межпозвоночную грыжу? — медицинский центр Эволайф
Особенности межпозвонковых грыж
В группе повышенного риска находятся женщины и мужчины в возрасте 25-50 лет, которые выполняют тяжёлую физическую работу. К этой категории людей относятся грузчики и представители сильного пола, длительное время работающие в офисе.
Симптомы заболевания
Вокруг межпозвоночного диска находится фиброзное кольцо. Грыжа образуется в том случае, когда оно разрывается в силу определённых причин. В результате происходит смещение пульпозного ядра, которое располагается внутри диска. При проникновении в межпозвоночный канал это ядро оказывает воздействие на клетки спинного мозга. Из-за этого возникают болевые ощущения, появляется чувство онемения.
Выделяют разнообразные причины образования межпозвонковой грыжи:
- резкий удар в спину;
- получение травмы при внезапном падении;
- резкий поворот;
- поднятие тяжелых предметов.
Риск возникновения грыжи увеличивается при наличии у пациента остеохондроза, неправильной осанки или других проблем с позвоночником. Симптомы патологии различаются в зависимости от локализации новообразования. Их выраженность зависит от стадии развития грыжи.
Симптомы, которыми сопровождается возникновение грыжи в поясничном отделе
На начальной стадии болезни периодически возникает боль в пояснице тупого характера. Болезненные ощущения усиливаются при чихании, выполнении спортивных упражнений.
При прогрессировании заболевания может возникать резкая боль. В большинстве случаев она отдаёт в ноги и бедро.
При совершении резких движений появляется стреляющая боль. Дискомфорт может усиливаться после подъёма тяжестей.
При тяжёлом, длительном, течении болезни могут возникать такие неблагоприятные симптомы:
- покалывание в кончиках пальцев ног;
- возникновение чувства онемения в области конечностей;
- ухудшение функций органов мочеполовой системы. К их числу относятся: ухудшение эрекции, недержание мочи.
Симптомы, которыми сопровождается наличие грыжи в грудном или шейном отделах
На ранней стадии болезни при совершении резких движений возникает ноющая боль. Неприятные ощущения могут отдавать в руку. С течением времени боль становится постоянной, порой нестерпимой. Наблюдаются и такие симптомы, как головные боли, резкие перепады давления, онемение в области пальцев рук.
При появлении первых симптомов патологии нужно обратиться к специалисту. Пациенту рекомендуется пройти полное медицинское обследование.
Как вылечить межпозвоночную грыжу?
Лечение межпозвоночной грыжи можно пройти в центре профилактики и реабилитации «Эволайф» в Екатеринбурге. Терапия проводится безоперационным консервативным методом. Некоторые виды и методы лечения заболевания представлены ниже.
Записаться на консультацию к профильному врачу для точной постановки диагноза и назначения эффективного лечения.
ВТЭС — один из самых эффективных немедикаментозных методов снятия боли и стимулирования регенерации тканей пораженных позвонков и дисков.
Вытяжение (тракция) позвоночника в двух плоскостях с точечным воздействием на проблемную зону спины.
Комплекс лечебных упражнений на медицинском тренажере «Ормед-кинезо», восстанавливающий нарушения метаболизма в позвоночнике, мышцах и внутренних органах.
Грыжа межпозвоночного диска. Как лечить? Профилактика
Примерно четверть населения страдает от заболеваний опорно-двигательного аппарата. Всего таких заболеваний более 150. Что-то мы не можем контролировать — это переломы, врожденные заболевания. Но есть виды нарушений, причины которым — мы сами и наш образ жизни.
В этой статье поговорим про грыжи межпозвоночного диска. Отчего они возникают, какие виды и симптомы существуют, и, главное, как избежать грыж позвоночника.
Что такое грыжа межпозвоночного диска?
Межпозвоночные диски снижают давление между позвонками. Состоят они из ядра и окружающих их фиброзных колец. Грыжа диска возникает, когда фиброзное кольцо разрушается, и тогда межпозвоночный диск выходит наружу.
Почему возникает грыжа межпозвоночного диска?
Так как на пояснично-крестцовый отдел давит вся масса тела, часто причиной образования грыж становится лишний вес. Так что, есть проблемы с питанием — узнайте что такое расстройство пищевого поведения. Когда норма массы тела превышается, позвонки испытывают еще большее давление, чем обычно. Еще одна частая причина — остеохондроз. Что еще влияет на образование грыж межпозвоночного диска:
- сидячая работа,
- травмы спины,
- остеохондроз,
- частые поднятия тяжести,
- неправильное питание,
- вредные привычки,
- профессиональный спорт с нагрузкой на поясницу,
- наследственность.
Какими бывают?
Грыжи межпозвоночного диска можно поделить по виду выпячивания. Бывают:
- задние грыжи — самый распространенный вариант.
Выпячиваются к спинномозговому каналу, вызывают неврологические нарушения;
- передние редко встречаются, находятся перед позвонком и не вызывают патологий;
- грыжа Шморля, или вертикальные, вдавливаются в тело позвонка;
- боковые грыжи межпозвоночного диска возникают сбоку от позвоночного канала, часто повреждают спинномозговые корешки.
Как определить, что у вас грыжа межпозвоночного диска?
Основная жалоба при грыже межпозвоночного диска — боль в пояснице и ногах. Может быть постоянной или преходящей. Усиливаться при наклонах, чихании или кашле. Когда спина расслаблена, давление на грыжу уменьшается и боль отступает. Кроме этого, могут быть нарушения чувствительности — как снижение, так и усиление. Могут снизиться температура, появиться отеки, измениться потоотделение, возникнуть сухость кожи. Может начаться потеря веса.
При всех вышеперечисленных симптомах незамедлительно обратитесь к врачу!
Как лечить?
Прежде всего нужно определить, грыжа ли это. В этом вам поможет невролог. Визуального осмотра будет недостаточно, и вас отправят на рентген и МРТ позвоночника.
Небольшие выступы лечат медикаментозно. Вам могут назначить обезболивающие, противовоспалительные, витаминно-минеральные комплексы.
Один из лучших вариантов лечения начальной стадии грыжи межпозвоночного диска — физиотерапия. В санатории Машук Аква-Терм есть специальная программа лечения позвоночника, в которую входят необходимые при грыжах массаж, мануальная терапия, лечебная физкультура.
Если терапия не помогает, то проводят операцию.
Профилактика грыж межпозвоночного диска. Как избежать?
Основная профилактика заболеваний позвоночника — здоровый образ жизни.
Это и движение, и питание. Важно также не игнорировать любые повреждения, а заблаговременно обращаться к врачу.
Подписывайтесь на наш блог, чтобы узнавать ещё больше о том, как оставаться здоровым, — способах лечения, профилактике болезней, а также отдыхе на Кавказских Минеральных Водах.
Медикаментозное лечение позвоночника и суставов
Лечение при заболеваниях опорно-двигательного аппарата в первую очередь должно быть направлено на устранение причины заболевания (нормализация обменных нарушений, улучшение микроциркуляции крови в пораженных тканях, устранения травматизации и повышенной нагрузки на суставы, снятие мышечных напряжений). Для патогенетическй терапии назначаются противовоспалительные, противоотечные препараты, хондропртекторы, ферментные, витаминные, общеукрепляющие препараты и другие.
Медикаментозное лечение дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника и суставов ( артроз, остеохондроз, спондилез, спондилоартроз, протрузия или грыжа межпозвоночного диска и др.) условно подразделяется на три основных направления:
- этиотропная терапия — лечение направлено на выявление и устранение причины заболевания;
- патогенетическая терапия — воздействие на механизмы развития болезни;
- симптоматическая терапия — устранение внешних симптомов заболевания.
Этиотропное лечение, направленное на выявление и устранение причины заболевания, считается наиболее эффективным методом лечения. Воздействие на причину болезни позволяет не только уменьшить внешние проявления заболевания, но и приостановить его развитие. При назначении этиотропной терапии на ранних стадиях болезни, возможно достичь полного выздоровления и восстановления утраченных функций позвоночника и суставов.
Основной причиной дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника и суставов является нарушение кровоснабжения, снижение трофики позвонков, межпозвоночных дисков, суставов позвоночника, окружающих их мягких тканей, которое развивается вследствие малоподвижного образа жизни, недостаточности целенаправленных упражнений для позвоночника и суставов, перегрузки опорно-двигательного аппарата и других факторов.
- Основными методами этиотропной терапии являются:
- Изменение образа жизни, адекватная целенаправленная физическая нагрузка на позвоночный столб и суставы, правильное питание, правильная организация рабочего места, контроль за осанкой и массой тела.
- Восстановление нормальной функции суставов позвоночника, мышц спины, межпозвоночных дисков, что достигается при помощи таких методов лечения как: массаж, мануальная терапия, физиотерапия, рефлексотерапия, лечебных блокад, лечебная физкультура.
- К лекарственным препаратам этиотропного действия можно отнести следующие группы лекарственных средств:
Хондропротекторы. В современной схеме лечения остеохондроза, остеоартроза и других болезней позвоночника и суставов важное место отводится хондропротекторам. Согласно рекомендациям Ассоциации ревматологов Украины они, наряду с нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), являются основой терапевтического подхода у больных остеоартрозом.
Основными хондропротекторами являются глюкозамин и хондроитин сульфат. Они являются естественными компонентами суставного хряща, входят в состав протеогликанов и гликозаминогликанов хрящевой ткани. Важнейшим моментом патогенеза остеоартроза является формирование протеогликановой недостаточности, заключающейся в деполимеризации белково-полисахаридных комплексов с образованием более мелких соединений, которые покидают хрящ. При этом также нарушается функция хондроцитов, они синтезируют менее стабильные протеогликаны, развивается утрата физиологических свойств хряща, что сопровождается образованием в хряще эрозий и трещин.
Глюкозамин и хондроитин сульфат применяют в лечении остеоартроза и сходных заболеваний как натуральные метаболиты в качестве средств, способных оказать защитное действие в отношении хряща.
Имплантаты синовиальной жидкости. В настоящее время в лечебной практике остеоартроза широко применяют препараты гиалуроновой кислоты с высоким молекулярным весом. Они улучшают эластичность и вязкость эндогенного гиалуронана. Это фактически аналог синовиальной жидкости в суставах. Защищая болевые рецепторы, препараты гиалуроновой кислоты устраняют болевой синдром, улучшают подвижность сустава за счет улучшения амортизации (эластичности), увеличивают смазку внутрисуставных тканей, защищая суставной хрящ от медиаторов воспаления.
Гомеопатические лекарственные средства. Они оказывают лечебный эффект по принципу «подобия», вызывая обострение хронических длительно-протекающих заболеваний, в результате чего активизируются собственные защитные силы организма, направленные на борьбу с данным заболеванием. Гомеопатические препараты не вызывают побочных действий.
Патогенетическое лечение — направлено на устранение механизмов развития болезни. К ним относятся противовоспалительные, противоотечные, гормональные и ферментные препараты, миорелаксанты и др. Данные препараты способны уменьшить симптомы заболевания за счет устранения таких патологических процессов как: воспаление, отек, спазм мышц.
При прекращении приема данных лекарственных средств и не устранении основной причины заболевания, симптомы болезни как правило возвращаются. Поэтому эти лекарства, как правило, назначаются на длительный период времени, а в некоторых случаях пациентам назначается пожизненное их применение.
Применение этих препаратов также часто сопровождается различными побочными эффектами, например: НПВП могут вызывать токсическое поражение печени, почек, ЦНС, раздражающее действие на желудочно-кишечный тракт, угнетение системы кроветворения, аллергические реакции; длительное применение глюкокортикоидов приводит к разрушению суставного хряща, развитию остеопороза, снижению иммунитета, обменным нарушениям.
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — наиболее часто применяемые препараты для лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника и суставов, обладают обезболивающим, жаропонижающим и противовоспалительным эффектами, уменьшают боль, лихорадку и воспаление.
Большинство препаратов этой группы являются неселективными ингибиторами фермента циклооксигеназы, который отвечает за выработку медиаторов воспаления (простагландинов, тромбоксана).
Применение НПВП оказывает также много нежелательных побочных эффектов, таких как: поражение слизистой оболочки органов пищеварительного тракта, нарушение функции печени и почек, лейкопении, аллергические реакции и др.
Миорелаксанты. Их назначают для снижения мышечного тонуса, в комплексной терапии — для устранения контрактур.
Глюкокортикостероиды. Эти препараты включают естественные гормоны коры надпочечников. Назначают их только при симптомах реактивного синовита. Длительное применение значительно ухудшает течение заболевания из-за ущерба, наносимого суставному хрящу, — ингибирования обменных процессов в хондроцитах, влекущего за собой нарушение организации матрикса, что значительно снижает устойчивость хряща к нагрузке. Такие препараты назначают коротким курсом.
Биогенные стимуляторы. Алоэ экстракт жидкий — адаптогенное средство, стимулирующее процессы регенерации.
Вводят п/к по 1 мл ежедневно. На курс — 15-25 инъекций.
Фибс — препарат, стимулирующий тканевые процессы регенерации.
Вводят п/к по 1 мл ежедневно. На курс — 15-25 инъекций.
Препараты, улучшающие микроциркуляцию крови в тканях.
Пентоксифиллин — ангиопротектор, производное метилксантина. Механизм действия связывают с угнетением фосфодиэстеразы и накоплением цАМФ в клетках гладкой мускулатуры сосудов, в форменных элементах крови, в других тканях и органах. Препарат улучшает микроциркуляцию и снабжение тканей кислородом, в наибольшей степени — в конечностях и ЦНС.
Вводят в/в в виде инфузии капельно (5 мл раствора) на 200 мл физиологического раствора раз в день. На курс — 15 инфузий. Принимают также внутрь по 2 таблетки (200 мг) 3 раза в день. Больным с большим весом назначают по 400 мг 3 раза в день. Курс — месяц. В/в инфузии можно проводить не только в стационаре, но и в поликлинике в специально оснащенной процедурной.
Ферментные препараты. Системная энзимотерапия (СЭТ) — это лечение с помощью целенаправленно составленных смесей гидролитических энзимов, лечебная эффективность которых основана на комплексном воздействии на ключевые процессы, происходящие в организме.
Действуя системно, энзимы оказывают разнообразные эффекты, реализуя свое влияние через противовоспалительное, иммуномодулирующее, антиагрегантное, фибринолитическое, противоотечное и вторичноанальгезирующее действие.
Витамины. Для лечения остеохондроза рекомендуется использование витаминов А, В1, В6, В12, С, D, Е.
Витамины группы В уменьшают выраженность неврологических нарушений, вызванных остеохондрозом, восстанавливают нормальную чувствительность тканей, уменьшают боль.
При лечении остеохондроза витамины группы В могут употребляться в виде таблеток или вводиться инъекционно. Существует целый ряд комплексных препаратов, содержащих в своем составе эти витамины.
Для лечения остеохондроза с успехом применяют и витамин D, который желательно сочетать с дополнительным введением кальция. Существуют комплексные препараты витамина D и кальция, способствующие восстановлению нормальной плотности костной ткани, укреплению связочного аппарата. Особенно показано использование препаратов витамина D в тех случаях, когда остеохондроз развивается на фоне протекающего остеопороза. Такое явление часто наблюдается, особенно среди пожилых людей.
Витамины А, С и Е, являются мощными антиоксидантами, способствующими доокислению свободных радикалов, которые в большом количестве появляются в зоне патологии и провоцируют дальнейшее повреждение тканей межпозвонкового хряща. В свою очередь, витамины-антиоксиданты способствуют усилению процессов регенерации.
Для лечения остеохондроза, исходя из особенностей заболевания, врач может назначить прием каких-либо определенных витаминов или витаминный комплекс.
Симптоматическое лечение — направлено на устранение симптомов заболевания.
Обезболивающие препараты. Необходимость в их применении возникает при наличии острого болевого синдрома или в период обострения хронических заболеваний. Самовольное применение обезболивающих препаратов может сгладить клиническую картину заболевания и вызвать трудности в правильной диагностике.
Межпозвоночная грыжа Харьков | грыжа позвоночника лечение Харьков
Что такое межпозвоночная грыжа, грыжа позвоночника? Это экструзия (выпячивание) ядра межпозвоночного диска в позвоночный канал, в результате чего нарушается целостность фиброзного кольца.
Чаще всего диагностируются грыжи межпозвонковых дисков в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Реже встречаются грыжи шейного отдела, а самыми редкими являются грыжи грудного отдела. Согласно статистике:
• Грыжи, локализованные на уровне L5-S1 в пояснично-крестцовом отделе, встречаются в 48% случаев;
• На уровне L4-L5 – в 46%;
• На других или нескольких уровнях – всего в 6% случаев.
Наиболее легким состоянием считается выпячивание ядра межпозвоночного диска, при котором отсутствует разрыв фиброзного кольца, это называют протрузией.
Причины и признаки межпозвоночных грыж
К самым распространенным причинам межпозвонковых грыж относится неправильный образ жизни, отсутствие профилактики. Из-за чего в повседневной жизни могут появляться грыжи?
• Подъем тяжестей, торсионные нагрузки (подъем тяжестей со скручиванием), вождение автомобиля может так же привести к деформации диска с последующим грыжеобразованием;
• При малоподвижном образе жизни межпозвонковый диск не получает питания, он пересыхает и теряет влагу, становится хрупким. Это так же может быть наследственным фактором повышенного риска;
• Выпячивание диска является физиологической особенностью, при слабом проявлении, например утром у человека выше рост, чем вечером после нагрузок и рабочего дня.
Грыжа позвоночника признаки: неврологические нарушения, которые возникают из-за компрессии спинномозгового корешка. Это чаще всего проявляется у людей трудоспособного возраста. Перед этим можно заметить боль в области поясницы, что возникает при физических нагрузках. Для профилактики обострений мы рекомендуем придерживаться ортопедического режима. (вставить ссылку на «10 советов от доктора костюка)
Диагностика межпозвоночной грыжи
Симптомы межпозвонковой грыжи могут не проявлять себя несколько недель, это может объяснить спонтанное выздоровление, благодаря чему наступает ремиссия и в оперативном вмешательстве нет нужды. В других ситуациях для диагностики используется:
1. МРТ – магнитно-резонансная томография;
2. МСКТ – мультиспиральная компьютерная томография;
3. МР-миелография;
4. Инвазивная КТ-миелография.
Если ваше состояние улучшилось, но грыжа была диагностирована, это может увеличить риск последствий в виде образований по типу корешкового синдрома, например травматизация и воспаление нервных корешков спинного мозга.
Хирургическое вмешательство – это крайняя мера, которая используется тогда, когда консервативные методы лечения не смогли улучшить ситуацию и избавить человека от боли.
Лечение межпозвоночной грыжи в Харькове
Лечение межпозвоночной грыжи в Харькове проводиться командой высококвалифицированных специалистов в Клинике здорового позвоночника и суставов Доктора Костюка. Консервативное лечение состоит из:
• Противовоспалительной терапии;
• Применения противовоспалительных препаратов, как НПВС, так и гормональных;
• Миорелаксантов;
• Блокады.
Целью является снижение воспалительного процесса в месте образования грыжи и уменьшению ее воздействия на корешок. Блокады так же помогают убрать воспаление, мы используем:
1. Паравертебральные блокады, которые вводятся в мышцы, разгибающие туловище;
2. Эпидуральные блокады – инъекции в эпидуральный канал, «под» грыжу.
При этом эпидуральная блокада требует высокой квалификации и навыков от специалиста, который ее проводит, потому что процедура является сложной с медицинской точки зрения.
Резорбцией называют процесс уменьшения межпозвонковой грыжи в размерах. Иммунные клетки, которые вырабатываются во время терапии, распознают и уничтожают чужеродное пульпозное ядро. Это работает в случае воспалительной отечности, но при новообразовавшейся грыжи это причиняет излишнее давление на корешок в период после обострения.
При грыже позвоночника во время острого периода необходимо стабилизировать нужный отдел позвоночника с помощью ортеза (ортопедического корсета). После чего понадобиться реабилитация по принципу лечения остеохондроза позвоночника. Своевременно обратившись в «Клинику здорового позвоночника и суставов Доктора Костюка», вы избавитесь болевого синдрома и сможете избежать оперативного вмешательства.
Будьте здоровы!
Лечение межпозвонковой (т.н. межпозвоночной) грыжи в Херсоне
Здесь и далее в используются как медицинские термины, так и общеупотребимая парамедицинская терминология. Автор текста знает о том, что правильно писать и говорить «межпозвонковая грыжа», но люди ищут в интернете и обращаются с различными народными вариантами (межпозвоночная грыжа, межпозвоночный диск и т. д.), поэтому такие слова также используются в данном тексте.
Межпозвоночная грыжа – это одно из наиболее распространенных заболеваний костно-мышечной системы, при котором происходит разрыв фиброзного кольца и смещается ядро межпозвоночного диска.
Позвоночник человека разделен на три основных отдела: шейный, грудной, поясничный. Далее находится крестец и заканчивается позвоночник копчиком. Внутри, в канале позвоночника располагается спинной мозг. От него отходят спино-мозговые нервы с чувствительным и двигательным корешками. Нерв выходит из позвоночника через отверстие, которое в норме имеет достаточный объем для свободного нахождения нерва. Для смягчения вертикальной нагрузки на позвоночник, между позвонками располагаются диски.
Как устроен межпозвонковый дискДиск состоит из полужидкого, желеподобного вещества, называемого ядром. Ядро окружено достаточно плотной оболочкой – фиброзным кольцом. Позвоночник, со всеми его отделами и структурами, работает как один хорошо сложенный механизм, в котором каждый элемент играет свою роль. Когда происходит сбой в этой сложной цепочке, то нарушается вся система равномерного распределения нагрузки на позвоночник и отдельные элементы работают на износ.
При перенапряжения в фиброзном кольце межпозвоночного диска образуются микротрещины, со временем оно уже не может удерживать ядро в центральном положении. При повреждении фиброзного кольца, полужидкое ядро выходит за пределы позвонка, вследствие сдавливается корешок нерва, т.е. происходит ущемление.
Грыжа межпозвонкового диска — что этоОт степени выпячивания ядра межпозвоночного диска зависят тяжесть проявления грыжи и выбор метода лечения.
Давление диска на нерв вызывает отек, воспаление и боль по ходу нервного корешка. В случае выпячивания межпозвонкового диска половиной или всей основой, боль становится намного сильнее, чувствительные и двигательные нарушения значительно выражены, так как вовлекается твердая мозговая оболочка, в которой очень много болевых рецепторов. Воспалительный процесс оставляет спайки, что значительно усиливает боль.
Симптомами грыжи шейного отдела позвоночника являются головная боль, боль в области шеи, плеч. Беспокоят головокружение, повышенное давление, шум в ушах, онемение пальцев рук.
Грыжу межпозвоночного диска в грудном отделе можно определить по боли в области груди, от которой не помогают сердечные лекарства.
Чаще всего воспалительные поражения происходят в поясничном отделе позвоночника. Больного беспокоит боль в нижней части спины, которая отдает в ногу или ягодицу, онемение в ногах.
Если грыжа большого размера, из-за сильного ущемления нерва, клиника развивается быстро. Резкая боль через несколько дней сменяется чувствительными и двигательными расстройствами, возникает парез. Боль, онемение и слабость в ногах, онемение в области промежности, нарушение мочеиспускания и дефекации, нарушение походки – это симптомы межпозвоночной грыжи. Важно помнить, что обращение за медицинской помощью должно быть безотлагательным. Затягивание времени может привести к необратимости утраченных функций.
Для определения наличия межпозвоночной грыжи, ее размеров, места расположения, решающими методами обследования являются магнито-резонансная томография и компьютерная томография.
Лечение межпозвонковой грыжи Лечение межпозвоночных грыж зависит от их места нахождения, размеров и осложнений. Оно может быть консервативным и оперативным. В большинстве случаев больные выздоравливают без хирургического лечения, так как грыжи могут рассасываться. Таким больным назначают медикаментозное лечение, блокады, лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж.Назначение массажа направленно на уменьшение воспалительных процессов, боли, улучшение питания межпозвоночных дисков, чтобы помочь организму справиться с болезнью. Лечебный массаж значительно улучшает кровенаполнение диска, способствует устранению мышечных спазмов.
Также активно применяют вытяжение позвоночника, которое проводится с использованием различных методик: вытягивание в воде (подводное), вытягивание с использованием высокотехнологичных тренажеров и турников, вытягивание при выполнении специальных упражнений.
Выполнение упражнений по индивидуально подобранной программе, правильный, регулярный массаж, процедуры по вытяжению позвоночника способны вернуть человека к полноценной жизни, без боли и страданий.
Хирургическое лечение грыжи в ХерсонеКогда консервативное лечение уже неэффективно, при наличии грыж больших размеров, угрозе возникновения необратимых осложнений применяют хирургическое лечение. Поводом для безотлагательного хирургического вмешательства является и состояние когда межпозвоночная грыжа перекрывает канал позвоночника и сдавливает все нервы, это состояние называют синдромом конского хвоста. Операция при грыже межпозвоночного диска имеет название микродискэктомия и выполняется под специальным нейрохирургическим микроскопом, что позволяет удалить грыжу, не травмируя окружающие ткани. Очень важно, что всем прооперированным пациентам необходима послеоперационная реабилитация.
Помните, что вовремя начатое лечение улучшает прогноз.
Профилактика рецидива межпозвонковой грыжи С целью профилактики рекомендуются регулярные физические упражнения, которые улучшают питание межпозвоночного диска, укрепляют мышцы, поддерживающие позвоночник. Но, при возникновении боли в спине, физические занятия следует прекратить и возобновить только после согласования с врачом. Необходимо избегать резких движений: ударов, падений, поворотов. Также необходимо следить за осанкой, держать спину ровно, особенно, если длительное время сидите. Именно в сидячем положении происходит наибольшая нагрузка на позвоночник и межпозвоночные диски. Следите за весом, лишний вес может привести к межпозвоночной грыже.
Без своевременной правильной медицинской помощи грыжа межпозвоночного диска приводит к серьезным осложнениям. Не занимайтесь самолечением, не теряйте время
Грыжа диска – симптомы, причины, профилактика и лечение
Грыжа диска | Американская ассоциация неврологических хирургов |
Кости (позвонки), образующие позвоночник в задней части, амортизируются дисками. Эти диски круглые, как маленькие подушечки, с жестким внешним слоем (кольцом), окружающим ядро. Расположенные между каждым из позвонков в позвоночнике, диски действуют как амортизаторы для позвоночника.
Грыжа межпозвонкового диска (также называемая выпячивающейся, соскользнувшей или разорвавшейся) представляет собой фрагмент ядра диска, который выталкивается из фиброзного кольца в позвоночный канал через разрыв или разрыв в фиброзном кольце. Диски, которые становятся грыжами, обычно находятся на ранней стадии дегенерации. Позвоночный канал имеет ограниченное пространство, недостаточное для спинномозгового нерва и смещенного фрагмента грыжи диска. Из-за этого смещения диск давит на спинномозговые нервы, часто вызывая боль, которая может быть сильной.
Грыжи межпозвоночных дисков могут возникать в любом отделе позвоночника. Грыжи дисков чаще встречаются в нижней части спины (поясничный отдел позвоночника), но также встречаются и в области шеи (шейный отдел позвоночника). Область, в которой ощущается боль, зависит от того, какая часть позвоночника поражена.
Причины
Однократное чрезмерное напряжение или травма могут вызвать грыжу межпозвоночного диска. Однако с возрастом материал диска естественным образом дегенерирует, и связки, удерживающие его на месте, начинают ослабевать. По мере прогрессирования этой дегенерации относительно небольшое напряжение или скручивающее движение могут привести к разрыву диска.
Некоторые люди могут быть более уязвимы к проблемам с дисками и, как следствие, могут страдать грыжами межпозвоночных дисков в нескольких местах вдоль позвоночника. Исследования показали, что предрасположенность к грыжам межпозвоночных дисков может существовать в семьях с несколькими затронутыми членами.
Симптомы
Симптомы сильно различаются в зависимости от положения грыжи диска и размера грыжи. Если грыжа межпозвоночного диска не давит на нерв, пациент может испытывать боли в пояснице или вообще не испытывать боли.Если он сдавливает нерв, возможны боль, онемение или слабость в той области тела, к которой проходит нерв. Как правило, грыже межпозвоночного диска предшествует эпизод боли в пояснице или длительная история прерывистых эпизодов боли в пояснице.
Поясничный отдел позвоночника (нижняя часть спины): ишиас/радикулопатия часто возникает в результате грыжи межпозвонкового диска в нижней части спины. Давление на один или несколько нервов, входящих в состав седалищного нерва, может вызвать боль, жжение, покалывание и онемение, которые иррадиируют от ягодицы в ногу, а иногда и в стопу.Обычно поражается одна сторона (левая или правая). Эта боль часто описывается как острая и похожая на удар током. Это может быть более серьезным при стоянии, ходьбе или сидении. Выпрямление ноги на пораженной стороне часто может усилить боль. Наряду с болью в ногах могут возникать боли в пояснице; однако при остром ишиасе боль в ноге часто сильнее, чем в пояснице.
Шейный отдел позвоночника (шея): Шейная радикулопатия — это симптомы сдавления нерва в шее, которые могут включать тупую или острую боль в шее или между лопатками, боль, иррадиирующую вниз по руке в кисть или пальцы, онемение или покалывание. в плечо или руку.Боль может усиливаться при определенных положениях или движениях шеи.
Ваш вклад может помочь
Измените будущее ухода за позвоночником
Когда и как обращаться за медицинской помощью
К счастью, большинство грыж межпозвоночных дисков не требуют хирургического вмешательства. Со временем симптомы ишиаса/радикулопатии улучшаются примерно у 9 из 10 человек. Время до улучшения варьируется от нескольких дней до нескольких недель.
Общие указания
- Ограничить деятельность на 2-3 дня. Поощряется ходьба по мере переносимости вместе с противовоспалительными средствами, такими как ибупрофен, если они не противопоказаны пациенту. Постельный режим не рекомендуется.
- Оценка первичной помощи в течение этого времени может привести к рассмотрению других нехирургических методов лечения, указанных ниже, таких как физиотерапия.
- Рентгенографические изображения, такие как МРТ, не рекомендуются Американским колледжем радиологии, за исключением случаев, когда симптомы присутствуют в течение шести недель.
- Направление к специалисту по позвоночнику, например к нейрохирургу, также рекомендуется, если симптомы сохраняются более четырех недель. Специалист часто требует, чтобы расширенная визуализация, такая как МРТ, была завершена до назначения.
- Срочное обследование и визуализация рекомендуются при наличии симптомов выраженной слабости в ногах/руках, потери чувствительности в генитальной/ректальной области, отсутствии контроля над мочеиспусканием или стулом, наличии в анамнезе метастатического рака, выраженной недавно перенесенной инфекции или лихорадки И радикулопатии или падение/травма, вызвавшая боль.Визуализацию также следует рассмотреть раньше при обнаружении прогрессирующего неврологического дефицита (например, прогрессирующей слабости) при осмотре.
Тестирование и диагностика
Методы тестирования перечислены ниже. Наиболее распространенной визуализацией для этого состояния является МРТ. Для завершения оценки позвонка часто добавляют обычный рентген пораженной области. Обратите внимание, грыжу диска нельзя увидеть на обычном рентгене. КТ и миелограмма чаще использовались до МРТ, но в настоящее время их редко назначают в качестве начальной диагностической визуализации, если только не существуют особые обстоятельства, оправдывающие их использование.Электромиограмма используется редко.
- Рентген: применение излучения для получения пленки или изображения части тела может показать структуру позвонков и очертания суставов. Рентгенологическое исследование позвоночника проводится для поиска других потенциальных причин боли, т. е. опухолей, инфекций, переломов и т. д.
- Компьютерная томография (КТ или компьютерная томография): диагностическое изображение, созданное после того, как компьютер считывает рентгеновские снимки; может показать форму и размер позвоночного канала, его содержимое и структуры вокруг него.
- Магнитно-резонансная томография (МРТ): диагностический тест, который создает трехмерные изображения структур тела с использованием мощных магнитов и компьютерных технологий; может показать спинной мозг, нервные корешки и окружающие области, а также увеличение, дегенерацию и опухоли.
- Миелограмма: Рентгенограмма позвоночного канала после введения контрастного вещества в окружающие ликворные пространства; может показать давление на спинной мозг или нервы из-за грыж межпозвоночных дисков, костных наростов или опухолей.
- Электромиограмма и исследования нервной проводимости (EMG/NCS): Эти тесты измеряют электрический импульс вдоль нервных корешков, периферических нервов и мышечной ткани. Это покажет, есть ли продолжающееся повреждение нерва, находятся ли нервы в состоянии заживления от прошлой травмы или есть ли другое место сдавления нерва. Этот тест заказывают редко.
Лечение
Врач может посоветовать пациенту поддерживать низкий уровень безболезненной активности в течение от нескольких дней до нескольких недель. Это помогает уменьшить воспаление спинного мозга. Постельный режим не рекомендуется.
Грыжу межпозвоночного диска часто лечат нестероидными противовоспалительными препаратами, если боль слабая или умеренная. Эпидуральная инъекция стероида может быть выполнена с использованием спинальной иглы под контролем рентгена, чтобы направить лекарство точно на уровень грыжи диска.
Врач может порекомендовать физиотерапию.Терапевт проведет углубленную оценку, которая в сочетании с диагнозом врача диктует лечение, специально разработанное для пациентов с межпозвоночной грыжей. Терапия может включать вытяжение таза, легкий массаж, терапию льдом и теплом, ультразвук, электрическую стимуляцию мышц и упражнения на растяжку. Обезболивающие и миорелаксанты также могут быть полезны в сочетании с физиотерапией.
Хирургия
Врач может порекомендовать операцию, если консервативные методы лечения, такие как физиотерапия и лекарства, не уменьшают или полностью не прекращают боль. Врачи обсуждают хирургические варианты с пациентами, чтобы определить правильную процедуру. Как и при любой операции, во внимание принимаются возраст пациента, общее состояние здоровья и другие факторы.
Пользу от хирургического вмешательства следует тщательно сопоставить с его риском. Хотя большой процент пациентов с межпозвоночной грыжей сообщает о значительном облегчении боли после операции, нет гарантии, что операция поможет.
Пациент может считаться кандидатом на операцию на позвоночнике, если:
- Корешковые боли ограничивают нормальную активность или ухудшают качество жизни
- Развиваются прогрессирующие неврологические расстройства, такие как слабость и/или онемение ног
- Потеря нормальной функции кишечника и мочевого пузыря
- Трудности при стоянии или ходьбе
- Лекарства и физиотерапия неэффективны
- Состояние здоровья пациента относительно хорошее.
Хирургия поясничного отдела позвоночника
Поясничная ламинотомия — это процедура, часто используемая для облегчения болей в ногах и радикулита, вызванных грыжей межпозвоночного диска. Выполняется через небольшой разрез по центру спины над областью грыжи межпозвонкового диска. Во время этой процедуры часть пластинки может быть удалена. После разреза кожи мышцы перемещаются в сторону, чтобы хирург мог видеть заднюю часть позвонков. Между двумя позвонками делается небольшое отверстие для доступа к грыже диска. После удаления диска посредством дискэктомии может потребоваться стабилизация позвоночника. Спондилодез часто выполняется в сочетании с ламинотомией.В более сложных случаях может быть выполнена ламинэктомия.
При хирургии искусственного диска через брюшную полость делается разрез, пораженный диск удаляется и заменяется. Лишь небольшой процент пациентов являются кандидатами на операцию по установке искусственного диска. У пациента должна быть дегенерация диска только в одном диске, между L4 и L5 или L5 и S1 (первый крестцовый позвонок). Пациент должен пройти не менее шести месяцев лечения, такого как физиотерапия, обезболивающие или ношение спинного корсета, без каких-либо улучшений. Состояние здоровья пациента должно быть хорошим, без признаков инфекции, остеопороза или артрита. Если имеется дегенерация, поражающая более одного диска, или выраженная боль в ногах, пациенту не показана эта операция.
Хирургия шейного отдела позвоночника
На решение врача о проведении операции спереди шеи (спереди) или сзади шеи (сзади) влияет точное расположение грыжи диска, а также опыт и предпочтения хирурга.Часть пластинки может быть удалена посредством ламинотомии с последующим удалением грыжи диска для заднего доступа. Пациенты, которые являются кандидатами на заднюю операцию, часто не нуждаются в хирургическом спондилодезе. При переднем хирургическом вмешательстве после удаления диска необходимо стабилизировать позвоночник. Это достигается с помощью цервикальной пластины, межтелового устройства и винтов (инструментарий). В избранной группе кандидатов искусственный шейный диск является альтернативой спондилодезу.
Последующие действия
Врач дает конкретные инструкции после операции и обычно прописывает обезболивающие. Он или она поможет определить, когда пациент сможет возобновить обычную деятельность, такую как возвращение к работе, вождение автомобиля и занятия спортом. Некоторым пациентам могут помочь реабилитация под наблюдением или физиотерапия после операции. Дискомфорт ожидается во время постепенного возвращения к нормальной деятельности, но боль является предупредительным сигналом о том, что пациенту, возможно, нужно замедлиться.
Ресурсы для получения дополнительной информации
- 1. KnowYourBack.org. (2019). Грыжа поясничного диска.https://www.spine.org/KnowYourBack/Conditions/DegenerativeConditions/HerniatedLumbarDisc
AANS не поддерживает какие-либо методы лечения, процедуры, продукты или врачей, упомянутых в этих информационных бюллетенях для пациентов. Эта предоставленная информация является образовательной услугой и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации. Любой, кто ищет конкретный нейрохирургический совет или помощь, должен проконсультироваться со своим нейрохирургом или найти его в вашем районе с помощью онлайн-инструмента AANS «Найти сертифицированного нейрохирурга».
Что это такое, диагностика, лечение и перспективы
Обзор
Что такое грыжа диска?
Грыжа межпозвоночного диска – это травма позвоночника (позвоночника). У вас есть ряд костей (позвонков) в позвоночнике, простирающихся от основания черепа до копчика. Между вашими позвонками есть круглые подушечки, называемые дисками. Диски действуют как буферы между вашими костями, позволяя вам легко сгибаться и двигаться. Когда один из этих дисков разрывается или протекает, это называется грыжей межпозвоночного диска.
Распространены ли грыжи дисков?
Ежегодно до 2% людей получают грыжу диска. Грыжи межпозвоночных дисков являются основной причиной болей в шее и/или руках, спине и/или ногах (ишиаса). Они могут возникать в любом месте вдоль позвоночника, но чаще всего грыжи дисков возникают в нижней части спины или шее. Грыжа межпозвонкового диска редко бывает в средней части спины.
У кого бывают грыжи межпозвоночных дисков?
Люди в возрасте от 30 до 50 лет чаще всего страдают от грыжи межпозвонкового диска. Проблема затрагивает мужчин в два раза чаще, чем женщин.Другие факторы риска включают:
- Длительное сидение в одном и том же положении.
- Лишний вес.
- Подъем тяжелых предметов.
- Повторяющиеся сгибательные или скручивающие движения для работы, спорта или хобби.
- Курение.
Симптомы и причины
Что вызывает грыжу диска?
Диски имеют мягкую желеобразную сердцевину и более твердый внешний слой, как у пончика с желе. Со временем внешний слой ослабевает и может треснуть.Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда внутреннее «студенистое» вещество проталкивается через трещину. Вытекший материал может давить на близлежащие спинномозговые нервы.
Несколько факторов могут способствовать разрыву диска, в том числе:
- Старение.
- Чрезмерный вес.
- Повторяющиеся движения.
- Внезапное напряжение из-за неправильного подъема или скручивания.
Каковы симптомы грыжи диска?
Симптомы межпозвоночной грыжи различаются в зависимости от локализации проблемы в позвоночнике. Симптомы усиливаются при движении и улучшаются в покое.
Грыжа или смещение межпозвонкового диска сзади (грыжа поясничного диска)
Грыжа межпозвонкового диска в нижней части спины часто вызывает боль «седалищного нерва». Эта острая боль обычно простреливает одну сторону ягодиц в ногу, а иногда и в стопу. Другие симптомы грыжи диска в нижней части спины включают:
- Боль в спине.
- Покалывание или онемение в ногах и/или ступнях.
- Мышечная слабость.
Грыжа диска или шейного диска (грыжа шейного диска)
Симптомы грыжи межпозвоночного диска на шее включают:
- Боль возле лопаток или между ними.
- Боль, отдающая в плечо, руку, а иногда и в кисть и пальцы.
- Боль в шее, особенно в спине и по бокам шеи.
- Боль, усиливающаяся при сгибании или повороте шеи.
- Онемение или покалывание в руках.
Диагностика и тесты
Как диагностируется грыжа диска?
Ваш лечащий врач проведет тщательный осмотр. Во время физического осмотра врач оценит вашу боль, мышечные рефлексы, чувствительность и мышечную силу. Ваш врач может также заказать тесты, такие как:
- Магнитно-резонансная томография (МРТ): Наиболее распространенным и точным методом визуализации при подозрении на грыжу диска является МРТ.
- Рентген: Рентгенологическое обследование помогает исключить другие причины болей в спине или шее.
- Компьютерная томография (КТ): Компьютерная томография показывает кости вашего позвоночника. Грыжи межпозвоночных дисков могут перемещаться в пространство вокруг спинного мозга и нервов и давить на них.
- Миелограмма: Миелограмма включает в себя инъекцию красителя в позвоночник с использованием рентгеновского контроля для компьютерной томографии. Краситель может выявить сужение позвоночного канала (спинальный стеноз) и местонахождение грыжи межпозвонкового диска.
- Электромиограмма (ЭМГ): Этот тест включает введение маленьких игл в различные мышцы и оценку функции ваших нервов.
ЭМГ помогает определить, на какой нерв влияет грыжа диска.
Управление и лечение
Что я могу сделать дома, чтобы облегчить боль при грыже межпозвонкового диска?
В большинстве случаев боль от грыжи межпозвонкового диска со временем может пройти.Чтобы облегчить боль во время заживления диска, вы можете:
- Отдых в течение одного-трех дней, если боль сильная, но важно избегать длительного постельного режима, чтобы предотвратить скованность.
- Примите безрецептурное обезболивающее, например ибупрофен или ацетаминофен.
- Приложите тепло или лед к пораженному участку.
Когда следует обратиться к врачу?
Первоначально вы можете лечить грыжу межпозвонкового диска в домашних условиях. Но вам следует обратиться к врачу, если:
- Боль мешает повседневной жизни, например, работе.
- Симптомы не улучшаются через четыре-шесть недель.
- Симптомы ухудшаются.
- У вас развилась потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником.
- Вы заметили покалывание, онемение или потерю силы в руках, кистях, ногах или ступнях.
- Вам трудно стоять или ходить.
Как лучше всего лечить проскальзывание диска?
Если ваши симптомы не улучшаются, вам могут потребоваться более сложные методы лечения. Ваш лечащий врач может порекомендовать:
- Лекарства: Ваш лечащий врач может прописать противовоспалительное обезболивающее или миорелаксант.
- Физиотерапия: Физиотерапевт научит вас программе упражнений, которая поможет снять напряжение с нервов. Упражнения расслабляют напряженные мышцы и улучшают кровообращение.
- Спинальные инъекции: Спинальная инъекция, называемая эпидуральной блокадой или блокадой нерва, представляет собой укол стероидного препарата непосредственно в позвоночник. Лекарство уменьшает отек и воспаление нерва от грыжи диска. Это позволит вашему телу быстрее восстановиться и вернуться к активной деятельности.
- Хирургия: В редких случаях большая грыжа диска может повредить нервы мочевого пузыря или кишечника. Это может потребовать экстренной операции. В неэкстренных случаях операция является вариантом, когда другие методы лечения не помогают. Существуют различные способы выполнения операции по декомпрессии позвоночника, но цель состоит в том, чтобы уменьшить давление на нерв.
Потребуется ли мне операция на позвоночнике?
Грыжи межпозвоночных дисков проходят сами по себе с течением времени или при нехирургическом лечении у 9 из 10 человек.Если другие методы лечения не облегчают ваши симптомы, ваш лечащий врач может порекомендовать операцию. Существует несколько хирургических методов для снятия давления на спинной мозг и нервы, в том числе:
- Дискэктомия для удаления грыжи диска.
- Ламинэктомия для удаления части кости вокруг грыжи диска и расширения позвоночного канала.
- Хирургия искусственного диска для замены поврежденной грыжи диска на искусственную.
- Спондилодез для прямого соединения двух или более позвонков вместе, чтобы сделать ваш позвоночник более стабильным.
Профилактика
Как избежать грыжи диска?
Не всегда возможно предотвратить грыжу диска. Но вы можете уменьшить свой риск:
- Использование надлежащих методов подъема. Не сгибайтесь в талии. Согните колени, держа спину прямо. Используйте свои сильные мышцы ног, чтобы выдержать нагрузку.
- Поддержание здорового веса. Лишний вес давит на поясницу.
- Правильная осанка. Узнайте, как улучшить осанку при ходьбе, сидении, стоянии и сне. Хорошая осанка снижает нагрузку на позвоночник.
- Растяжка. Особенно важно делать перерывы на растяжку, если вы часто сидите в течение длительного времени.
- Избегать ношения обуви на высоких каблуках. Этот тип обуви смещает позвоночник.
- Регулярные физические упражнения. Сосредоточьтесь на тренировках, которые укрепляют мышцы спины и живота для поддержки позвоночника.
- Бросить курить. Курение может ослабить диски, сделав их уязвимыми к разрыву. Подумайте о том, чтобы бросить курить.
Перспективы/прогноз
Каковы перспективы для людей с межпозвоночной грыжей?
У 90 % людей боль, вызванная грыжей межпозвоночного диска, проходит сама по себе или с помощью простой медицинской помощи. Вероятно, через месяц вы почувствуете себя лучше.Если вы этого не сделаете, вам следует обратиться к своему лечащему врачу. Некоторым людям требуются более агрессивные медицинские меры, такие как спинальные инъекции или хирургическое вмешательство.
Усугубится ли грыжа диска?
Невылеченная грыжа диска может ухудшиться. Это особенно верно, если вы продолжаете деятельность, вызвавшую его — например, если он развился из-за вашей работы. Усугубление разрыва диска может вызвать хроническую (постоянную) боль и потерю контроля или чувствительности в пораженной области. Обратитесь к своему лечащему врачу, если у вас все еще есть симптомы после четырех-шести недель консервативного лечения.
Жить с
Что мне спросить у врача?
Вопросы, которые следует задать врачу, включают:
- Мне нужно отдохнуть? На сколько долго?
- Сколько времени я должен ходить пешком или заниматься другими видами деятельности?
- Есть ли какие-нибудь упражнения, которые могут помочь?
- Какое обезболивающее мне следует принять?
- Поможет ли лед или тепло?
- Если рассматривать инъекции в позвоночник, какая инъекция поможет облегчить мою боль? Каковы риски?
- Если я рассматриваю возможность хирургического вмешательства, какие у меня есть хирургические варианты? Каковы риски?
Записка из клиники Кливленда
Из-за грыжи межпозвонкового диска вы можете отказаться двигаться. Но не ложитесь спать — слишком мало движений может усилить боль, когда вы снова встанете, потому что мышцы напрягаются. Старайтесь оставаться активными и следуйте рекомендациям вашего лечащего врача по растяжке. Осторожные движения в сочетании с безрецептурным болеутоляющим средством помогают большинству людей почувствовать себя лучше через несколько недель.
Что это такое, диагностика, лечение и перспективы
Обзор
Что такое грыжа диска?
Грыжа межпозвоночного диска – это травма позвоночника (позвоночника).У вас есть ряд костей (позвонков) в позвоночнике, простирающихся от основания черепа до копчика. Между вашими позвонками есть круглые подушечки, называемые дисками. Диски действуют как буферы между вашими костями, позволяя вам легко сгибаться и двигаться. Когда один из этих дисков разрывается или протекает, это называется грыжей межпозвоночного диска.
Распространены ли грыжи дисков?
Ежегодно до 2% людей получают грыжу диска. Грыжи межпозвоночных дисков являются основной причиной болей в шее и/или руках, спине и/или ногах (ишиаса).Они могут возникать в любом месте вдоль позвоночника, но чаще всего грыжи дисков возникают в нижней части спины или шее. Грыжа межпозвонкового диска редко бывает в средней части спины.
У кого бывают грыжи межпозвоночных дисков?
Люди в возрасте от 30 до 50 лет чаще всего страдают от грыжи межпозвонкового диска. Проблема затрагивает мужчин в два раза чаще, чем женщин. Другие факторы риска включают:
- Длительное сидение в одном и том же положении.
- Лишний вес.
- Подъем тяжелых предметов.
- Повторяющиеся сгибательные или скручивающие движения для работы, спорта или хобби.
- Курение.
Симптомы и причины
Что вызывает грыжу диска?
Диски имеют мягкую желеобразную сердцевину и более твердый внешний слой, как у пончика с желе. Со временем внешний слой ослабевает и может треснуть. Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда внутреннее «студенистое» вещество проталкивается через трещину. Вытекший материал может давить на близлежащие спинномозговые нервы.
Несколько факторов могут способствовать разрыву диска, в том числе:
- Старение.
- Чрезмерный вес.
- Повторяющиеся движения.
- Внезапное напряжение из-за неправильного подъема или скручивания.
Каковы симптомы грыжи диска?
Симптомы межпозвоночной грыжи различаются в зависимости от локализации проблемы в позвоночнике. Симптомы усиливаются при движении и улучшаются в покое.
Грыжа или смещение межпозвонкового диска сзади (грыжа поясничного диска)
Грыжа межпозвонкового диска в нижней части спины часто вызывает боль «седалищного нерва».Эта острая боль обычно простреливает одну сторону ягодиц в ногу, а иногда и в стопу. Другие симптомы грыжи диска в нижней части спины включают:
- Боль в спине.
- Покалывание или онемение в ногах и/или ступнях.
- Мышечная слабость.
Грыжа диска или шейного диска (грыжа шейного диска)
Симптомы грыжи межпозвоночного диска на шее включают:
- Боль возле лопаток или между ними.
- Боль, отдающая в плечо, руку, а иногда и в кисть и пальцы.
- Боль в шее, особенно в спине и по бокам шеи.
- Боль, усиливающаяся при сгибании или повороте шеи.
- Онемение или покалывание в руках.
Диагностика и тесты
Как диагностируется грыжа диска?
Ваш лечащий врач проведет тщательный осмотр. Во время физического осмотра врач оценит вашу боль, мышечные рефлексы, чувствительность и мышечную силу. Ваш врач может также заказать тесты, такие как:
- Магнитно-резонансная томография (МРТ): Наиболее распространенным и точным методом визуализации при подозрении на грыжу диска является МРТ.
- Рентген: Рентгенологическое обследование помогает исключить другие причины болей в спине или шее.
- Компьютерная томография (КТ): Компьютерная томография показывает кости вашего позвоночника. Грыжи межпозвоночных дисков могут перемещаться в пространство вокруг спинного мозга и нервов и давить на них.
- Миелограмма: Миелограмма включает в себя инъекцию красителя в позвоночник с использованием рентгеновского контроля для компьютерной томографии. Краситель может выявить сужение позвоночного канала (спинальный стеноз) и местонахождение грыжи межпозвонкового диска.
- Электромиограмма (ЭМГ): Этот тест включает введение маленьких игл в различные мышцы и оценку функции ваших нервов. ЭМГ помогает определить, на какой нерв влияет грыжа диска.
Управление и лечение
Что я могу сделать дома, чтобы облегчить боль при грыже межпозвонкового диска?
В большинстве случаев боль от грыжи межпозвонкового диска со временем может пройти. Чтобы облегчить боль во время заживления диска, вы можете:
- Отдых в течение одного-трех дней, если боль сильная, но важно избегать длительного постельного режима, чтобы предотвратить скованность.
- Примите безрецептурное обезболивающее, например ибупрофен или ацетаминофен.
- Приложите тепло или лед к пораженному участку.
Когда следует обратиться к врачу?
Первоначально вы можете лечить грыжу межпозвонкового диска в домашних условиях. Но вам следует обратиться к врачу, если:
- Боль мешает повседневной жизни, например, работе.
- Симптомы не улучшаются через четыре-шесть недель.
- Симптомы ухудшаются.
- У вас развилась потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником.
- Вы заметили покалывание, онемение или потерю силы в руках, кистях, ногах или ступнях.
- Вам трудно стоять или ходить.
Как лучше всего лечить проскальзывание диска?
Если ваши симптомы не улучшаются, вам могут потребоваться более сложные методы лечения. Ваш лечащий врач может порекомендовать:
- Лекарства: Ваш лечащий врач может прописать противовоспалительное обезболивающее или миорелаксант.
- Физиотерапия: Физиотерапевт научит вас программе упражнений, которая поможет снять напряжение с нервов.Упражнения расслабляют напряженные мышцы и улучшают кровообращение.
- Спинальные инъекции: Спинальная инъекция, называемая эпидуральной блокадой или блокадой нерва, представляет собой укол стероидного препарата непосредственно в позвоночник. Лекарство уменьшает отек и воспаление нерва от грыжи диска. Это позволит вашему телу быстрее восстановиться и вернуться к активной деятельности.
- Хирургия: В редких случаях большая грыжа диска может повредить нервы мочевого пузыря или кишечника. Это может потребовать экстренной операции.В неэкстренных случаях операция является вариантом, когда другие методы лечения не помогают. Существуют различные способы выполнения операции по декомпрессии позвоночника, но цель состоит в том, чтобы уменьшить давление на нерв.
Потребуется ли мне операция на позвоночнике?
Грыжи межпозвоночных дисков проходят сами по себе с течением времени или при нехирургическом лечении у 9 из 10 человек. Если другие методы лечения не облегчают ваши симптомы, ваш лечащий врач может порекомендовать операцию. Существует несколько хирургических методов для снятия давления на спинной мозг и нервы, в том числе:
- Дискэктомия для удаления грыжи диска.
- Ламинэктомия для удаления части кости вокруг грыжи диска и расширения позвоночного канала.
- Хирургия искусственного диска для замены поврежденной грыжи диска на искусственную.
- Спондилодез для прямого соединения двух или более позвонков вместе, чтобы сделать ваш позвоночник более стабильным.
Профилактика
Как избежать грыжи диска?
Не всегда возможно предотвратить грыжу диска.Но вы можете уменьшить свой риск:
- Использование надлежащих методов подъема. Не сгибайтесь в талии. Согните колени, держа спину прямо. Используйте свои сильные мышцы ног, чтобы выдержать нагрузку.
- Поддержание здорового веса. Лишний вес давит на поясницу.
- Правильная осанка. Узнайте, как улучшить осанку при ходьбе, сидении, стоянии и сне. Хорошая осанка снижает нагрузку на позвоночник.
- Растяжка. Особенно важно делать перерывы на растяжку, если вы часто сидите в течение длительного времени.
- Избегать ношения обуви на высоких каблуках. Этот тип обуви смещает позвоночник.
- Регулярные физические упражнения. Сосредоточьтесь на тренировках, которые укрепляют мышцы спины и живота для поддержки позвоночника.
- Бросить курить. Курение может ослабить диски, сделав их уязвимыми к разрыву. Подумайте о том, чтобы бросить курить.
Перспективы/прогноз
Каковы перспективы для людей с межпозвоночной грыжей?
У 90 % людей боль, вызванная грыжей межпозвоночного диска, проходит сама по себе или с помощью простой медицинской помощи. Вероятно, через месяц вы почувствуете себя лучше. Если вы этого не сделаете, вам следует обратиться к своему лечащему врачу. Некоторым людям требуются более агрессивные медицинские меры, такие как спинальные инъекции или хирургическое вмешательство.
Усугубится ли грыжа диска?
Невылеченная грыжа диска может ухудшиться.Это особенно верно, если вы продолжаете деятельность, вызвавшую его — например, если он развился из-за вашей работы. Усугубление разрыва диска может вызвать хроническую (постоянную) боль и потерю контроля или чувствительности в пораженной области. Обратитесь к своему лечащему врачу, если у вас все еще есть симптомы после четырех-шести недель консервативного лечения.
Жить с
Что мне спросить у врача?
Вопросы, которые следует задать врачу, включают:
- Мне нужно отдохнуть? На сколько долго?
- Сколько времени я должен ходить пешком или заниматься другими видами деятельности?
- Есть ли какие-нибудь упражнения, которые могут помочь?
- Какое обезболивающее мне следует принять?
- Поможет ли лед или тепло?
- Если рассматривать инъекции в позвоночник, какая инъекция поможет облегчить мою боль? Каковы риски?
- Если я рассматриваю возможность хирургического вмешательства, какие у меня есть хирургические варианты? Каковы риски?
Записка из клиники Кливленда
Из-за грыжи межпозвонкового диска вы можете отказаться двигаться. Но не ложитесь спать — слишком мало движений может усилить боль, когда вы снова встанете, потому что мышцы напрягаются. Старайтесь оставаться активными и следуйте рекомендациям вашего лечащего врача по растяжке. Осторожные движения в сочетании с безрецептурным болеутоляющим средством помогают большинству людей почувствовать себя лучше через несколько недель.
Что это такое, диагностика, лечение и перспективы
Обзор
Что такое грыжа диска?
Грыжа межпозвоночного диска – это травма позвоночника (позвоночника).У вас есть ряд костей (позвонков) в позвоночнике, простирающихся от основания черепа до копчика. Между вашими позвонками есть круглые подушечки, называемые дисками. Диски действуют как буферы между вашими костями, позволяя вам легко сгибаться и двигаться. Когда один из этих дисков разрывается или протекает, это называется грыжей межпозвоночного диска.
Распространены ли грыжи дисков?
Ежегодно до 2% людей получают грыжу диска. Грыжи межпозвоночных дисков являются основной причиной болей в шее и/или руках, спине и/или ногах (ишиаса).Они могут возникать в любом месте вдоль позвоночника, но чаще всего грыжи дисков возникают в нижней части спины или шее. Грыжа межпозвонкового диска редко бывает в средней части спины.
У кого бывают грыжи межпозвоночных дисков?
Люди в возрасте от 30 до 50 лет чаще всего страдают от грыжи межпозвонкового диска. Проблема затрагивает мужчин в два раза чаще, чем женщин. Другие факторы риска включают:
- Длительное сидение в одном и том же положении.
- Лишний вес.
- Подъем тяжелых предметов.
- Повторяющиеся сгибательные или скручивающие движения для работы, спорта или хобби.
- Курение.
Симптомы и причины
Что вызывает грыжу диска?
Диски имеют мягкую желеобразную сердцевину и более твердый внешний слой, как у пончика с желе. Со временем внешний слой ослабевает и может треснуть. Грыжа межпозвоночного диска возникает, когда внутреннее «студенистое» вещество проталкивается через трещину. Вытекший материал может давить на близлежащие спинномозговые нервы.
Несколько факторов могут способствовать разрыву диска, в том числе:
- Старение.
- Чрезмерный вес.
- Повторяющиеся движения.
- Внезапное напряжение из-за неправильного подъема или скручивания.
Каковы симптомы грыжи диска?
Симптомы межпозвоночной грыжи различаются в зависимости от локализации проблемы в позвоночнике. Симптомы усиливаются при движении и улучшаются в покое.
Грыжа или смещение межпозвонкового диска сзади (грыжа поясничного диска)
Грыжа межпозвонкового диска в нижней части спины часто вызывает боль «седалищного нерва».Эта острая боль обычно простреливает одну сторону ягодиц в ногу, а иногда и в стопу. Другие симптомы грыжи диска в нижней части спины включают:
- Боль в спине.
- Покалывание или онемение в ногах и/или ступнях.
- Мышечная слабость.
Грыжа диска или шейного диска (грыжа шейного диска)
Симптомы грыжи межпозвоночного диска на шее включают:
- Боль возле лопаток или между ними.
- Боль, отдающая в плечо, руку, а иногда и в кисть и пальцы.
- Боль в шее, особенно в спине и по бокам шеи.
- Боль, усиливающаяся при сгибании или повороте шеи.
- Онемение или покалывание в руках.
Диагностика и тесты
Как диагностируется грыжа диска?
Ваш лечащий врач проведет тщательный осмотр. Во время физического осмотра врач оценит вашу боль, мышечные рефлексы, чувствительность и мышечную силу. Ваш врач может также заказать тесты, такие как:
- Магнитно-резонансная томография (МРТ): Наиболее распространенным и точным методом визуализации при подозрении на грыжу диска является МРТ.
- Рентген: Рентгенологическое обследование помогает исключить другие причины болей в спине или шее.
- Компьютерная томография (КТ): Компьютерная томография показывает кости вашего позвоночника. Грыжи межпозвоночных дисков могут перемещаться в пространство вокруг спинного мозга и нервов и давить на них.
- Миелограмма: Миелограмма включает в себя инъекцию красителя в позвоночник с использованием рентгеновского контроля для компьютерной томографии. Краситель может выявить сужение позвоночного канала (спинальный стеноз) и местонахождение грыжи межпозвонкового диска.
- Электромиограмма (ЭМГ): Этот тест включает введение маленьких игл в различные мышцы и оценку функции ваших нервов. ЭМГ помогает определить, на какой нерв влияет грыжа диска.
Управление и лечение
Что я могу сделать дома, чтобы облегчить боль при грыже межпозвонкового диска?
В большинстве случаев боль от грыжи межпозвонкового диска со временем может пройти. Чтобы облегчить боль во время заживления диска, вы можете:
- Отдых в течение одного-трех дней, если боль сильная, но важно избегать длительного постельного режима, чтобы предотвратить скованность.
- Примите безрецептурное обезболивающее, например ибупрофен или ацетаминофен.
- Приложите тепло или лед к пораженному участку.
Когда следует обратиться к врачу?
Первоначально вы можете лечить грыжу межпозвонкового диска в домашних условиях. Но вам следует обратиться к врачу, если:
- Боль мешает повседневной жизни, например, работе.
- Симптомы не улучшаются через четыре-шесть недель.
- Симптомы ухудшаются.
- У вас развилась потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником.
- Вы заметили покалывание, онемение или потерю силы в руках, кистях, ногах или ступнях.
- Вам трудно стоять или ходить.
Как лучше всего лечить проскальзывание диска?
Если ваши симптомы не улучшаются, вам могут потребоваться более сложные методы лечения. Ваш лечащий врач может порекомендовать:
- Лекарства: Ваш лечащий врач может прописать противовоспалительное обезболивающее или миорелаксант.
- Физиотерапия: Физиотерапевт научит вас программе упражнений, которая поможет снять напряжение с нервов.Упражнения расслабляют напряженные мышцы и улучшают кровообращение.
- Спинальные инъекции: Спинальная инъекция, называемая эпидуральной блокадой или блокадой нерва, представляет собой укол стероидного препарата непосредственно в позвоночник. Лекарство уменьшает отек и воспаление нерва от грыжи диска. Это позволит вашему телу быстрее восстановиться и вернуться к активной деятельности.
- Хирургия: В редких случаях большая грыжа диска может повредить нервы мочевого пузыря или кишечника. Это может потребовать экстренной операции.В неэкстренных случаях операция является вариантом, когда другие методы лечения не помогают. Существуют различные способы выполнения операции по декомпрессии позвоночника, но цель состоит в том, чтобы уменьшить давление на нерв.
Потребуется ли мне операция на позвоночнике?
Грыжи межпозвоночных дисков проходят сами по себе с течением времени или при нехирургическом лечении у 9 из 10 человек. Если другие методы лечения не облегчают ваши симптомы, ваш лечащий врач может порекомендовать операцию. Существует несколько хирургических методов для снятия давления на спинной мозг и нервы, в том числе:
- Дискэктомия для удаления грыжи диска.
- Ламинэктомия для удаления части кости вокруг грыжи диска и расширения позвоночного канала.
- Хирургия искусственного диска для замены поврежденной грыжи диска на искусственную.
- Спондилодез для прямого соединения двух или более позвонков вместе, чтобы сделать ваш позвоночник более стабильным.
Профилактика
Как избежать грыжи диска?
Не всегда возможно предотвратить грыжу диска.Но вы можете уменьшить свой риск:
- Использование надлежащих методов подъема. Не сгибайтесь в талии. Согните колени, держа спину прямо. Используйте свои сильные мышцы ног, чтобы выдержать нагрузку.
- Поддержание здорового веса. Лишний вес давит на поясницу.
- Правильная осанка. Узнайте, как улучшить осанку при ходьбе, сидении, стоянии и сне. Хорошая осанка снижает нагрузку на позвоночник.
- Растяжка. Особенно важно делать перерывы на растяжку, если вы часто сидите в течение длительного времени.
- Избегать ношения обуви на высоких каблуках. Этот тип обуви смещает позвоночник.
- Регулярные физические упражнения. Сосредоточьтесь на тренировках, которые укрепляют мышцы спины и живота для поддержки позвоночника.
- Бросить курить. Курение может ослабить диски, сделав их уязвимыми к разрыву. Подумайте о том, чтобы бросить курить.
Перспективы/прогноз
Каковы перспективы для людей с межпозвоночной грыжей?
У 90 % людей боль, вызванная грыжей межпозвоночного диска, проходит сама по себе или с помощью простой медицинской помощи. Вероятно, через месяц вы почувствуете себя лучше. Если вы этого не сделаете, вам следует обратиться к своему лечащему врачу. Некоторым людям требуются более агрессивные медицинские меры, такие как спинальные инъекции или хирургическое вмешательство.
Усугубится ли грыжа диска?
Невылеченная грыжа диска может ухудшиться.Это особенно верно, если вы продолжаете деятельность, вызвавшую его — например, если он развился из-за вашей работы. Усугубление разрыва диска может вызвать хроническую (постоянную) боль и потерю контроля или чувствительности в пораженной области. Обратитесь к своему лечащему врачу, если у вас все еще есть симптомы после четырех-шести недель консервативного лечения.
Жить с
Что мне спросить у врача?
Вопросы, которые следует задать врачу, включают:
- Мне нужно отдохнуть? На сколько долго?
- Сколько времени я должен ходить пешком или заниматься другими видами деятельности?
- Есть ли какие-нибудь упражнения, которые могут помочь?
- Какое обезболивающее мне следует принять?
- Поможет ли лед или тепло?
- Если рассматривать инъекции в позвоночник, какая инъекция поможет облегчить мою боль? Каковы риски?
- Если я рассматриваю возможность хирургического вмешательства, какие у меня есть хирургические варианты? Каковы риски?
Записка из клиники Кливленда
Из-за грыжи межпозвонкового диска вы можете отказаться двигаться. Но не ложитесь спать — слишком мало движений может усилить боль, когда вы снова встанете, потому что мышцы напрягаются. Старайтесь оставаться активными и следуйте рекомендациям вашего лечащего врача по растяжке. Осторожные движения в сочетании с безрецептурным болеутоляющим средством помогают большинству людей почувствовать себя лучше через несколько недель.
7 шагов, которые вы можете предпринять, чтобы защитить свой позвоночник
Любой человек, который испытывает хроническую боль из-за грыжи межпозвонкового диска, слишком хорошо знает, насколько это может быть инвалидизирующим и неудобным.Грыжа диска поясничного отдела позвоночника является наиболее частой причиной ишиаса 1 , или болей в ногах по ходу седалищного нерва, от которых в течение жизни страдают до 40 процентов людей 2 .
Наряду с ишиасом грыжа поясничного диска вызывает другие симптомы, которые могут затруднить участие в повседневной деятельности и выполнении обязанностей. Например, грыжа межпозвоночного диска также может вызывать отвисание стопы (затруднения при подъеме стопы), слабость, покалывание, онемение и многое другое. Эти симптомы могут сделать очень сложной, а в некоторых случаях даже невозможной нормальную, безболезненную жизнь.
Вот почему профилактика грыжи межпозвонкового диска имеет решающее значение, особенно для лиц с высоким риском или тех, кто уже сталкивался с ней ранее. В этой статье рассматриваются шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск развития грыжи межпозвонкового диска в позвоночнике.
7 шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить грыжу диска поясничного отдела
Хотя не всегда возможно предотвратить грыжу диска, есть определенные шаги, которые вы можете предпринять 3 , чтобы снизить риск, например:
1.Правильная осанка
Важно поддерживать хорошую осанку, когда вы идете, стоите, сидите или спите. Хорошая осанка удерживает кости и суставы в правильном положении и предотвращает чрезмерный износ, который может привести к болезненным состояниям позвоночника, таким как грыжи межпозвоночных дисков. Чтобы выработать правильную осанку, встаньте прямо, сядьте, поставив ноги на пол или приподняв его, и спите на жестком матрасе на спине или боку, а не на животе.
2. Поддержание здорового веса
Поддержание здорового веса важно как для общего самочувствия, так и для предотвращения грыжи межпозвоночного диска.Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на межпозвонковые диски поясничного отдела позвоночника, увеличивая риск грыжи.
Кроме того, некоторые хирурги позвоночника предпочитают выполнять дискэктомию по поводу грыжи межпозвоночного диска, когда у пациентов индекс массы тела (ИМТ) ниже 40, что является порогом для тяжелого ожирения. Это связано с тем, что доказано, что ожирение увеличивает риск 4 послеоперационных осложнений после операции по удалению грыжи диска.
3. Использование надлежащих методов подъема
Использование надлежащих методов подъема является важным шагом в профилактике грыжи межпозвоночного диска. При подъеме тяжелых предметов всегда избегайте сгибаний в талии с прямыми коленями, а также подъема чего-либо тяжелого выше уровня талии. Скручивание при подъеме чего-то тяжелого также может сделать вашу спину более уязвимой и склонной к грыже поясничного отдела позвоночника.
Пример правильной техники подъема предметов из багажника автомобиля.
Вместо этого согните колени и держите спину прямо, чтобы удерживать вес, не оказывая давления на позвоночник. Имейте в виду, что это верно для поднятия чего угодно, а не только для силовых тренировок.
4. Отказ от курения
Курильщики сигарет имеют повышенный риск грыжи диска из-за ускоренной дегенерации диска 5 и нестабильности позвоночника. Курение 6 связывают с нарушением кровотока и снижением снабжения поясничных дисков кислородом, что может привести к более быстрой дегенерации, чем это происходит естественным образом. Кроме того, курильщики, у которых развивается грыжа межпозвоночного диска и обращаются за хирургическим вмешательством, имеют повышенный риск неблагоприятных исходов 7 и осложнений, таких как повторная грыжа.
5. Частое растяжение
Пример растяжки йоги «Кошка и корова».
Растяжка часто помогает избежать напряжения мышц, особенно после длительного сидения. Это особенно важно для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и весь день сидит за столом на работе. Программы растяжки с низким уровнем воздействия, такие как йога и пилатес, — отличный способ включить растяжку в свою повседневную жизнь, расслабить мышцы и работать над тем, чтобы ваш поясничный отдел позвоночника оставался как можно более здоровым.
6. Активный образ жизни
Ведение активного образа жизни полезно не только для общего состояния здоровья, но и для профилактики грыж межпозвонковых дисков. Регулярные упражнения делают ваши мышцы сильными и гибкими, что помогает предотвратить травмы и боль. Оставайтесь активными, регулярно занимаясь аэробикой, чтобы снизить риск, потому что малоподвижный образ жизни и слабые мышцы способствуют возникновению грыж поясничных дисков.
7. Сила кора
Упражнения для развития силы кора или для укрепления мышц брюшного пресса, мышц-разгибателей спины и мышц-вращателей могут снизить риск повреждения диска.Чем сильнее ваше ядро, тем меньше нагрузка на диск приходится на повседневную деятельность, что в конечном итоге снижает риск грыжи. Ваш физиотерапевт может проинструктировать вас о правильном режиме упражнений.
Спортсмены должны принимать дополнительные меры предосторожности 8 для предотвращения грыжи диска, потому что они часто считаются сопряженными с высоким риском из-за частых нагрузок, которые многие виды спорта оказывают на поясничный отдел позвоночника. Некоторые из необходимых мер предосторожности для снижения риска травмы позвоночника включают разминку и растяжку перед занятиями спортом, использование надлежащего оборудования и ведение здорового образа жизни в целом.
Предотвращение грыжи межпозвонкового диска для защиты позвоночника
Профилактика межпозвоночной грыжи особенно важна, поскольку мы стареем (вместе с нашими дисками) и становимся более подверженными риску заболеваний позвоночника и его дегенерации. Распознавание факторов риска и принятие мер по их активному предотвращению не является надежным методом, но он может значительно снизить вероятность возникновения грыжи диска.
Если вы начинаете бороться с болью в ногах или любыми другими распространенными симптомами грыжи поясничного отдела позвоночника, лучший следующий шаг — проконсультироваться со специалистом, чтобы получить правильный диагноз и обсудить варианты лечения.Консервативные нехирургические методы лечения часто включают в себя многие из советов, которыми мы поделились в этой статье.
Например, прекращение курения, растяжка и сохранение активности являются эффективными нехирургическими методами лечения боли в ногах из-за грыжи межпозвоночного диска. Следуя этим советам сейчас и предприняв активные шаги для защиты позвоночника от травм, вы можете получить фору и предотвратить грыжу диска, а не лечить ее постфактум.
Если вы заинтересованы в изучении варианта хирургического лечения, загрузите это бесплатное подробное руководство по дискэктомии ниже.
Хотя этот блог предназначен для того, чтобы предоставить вам информацию, которая поможет вам поддерживать свое самочувствие во время рассмотрения или ожидания операции на позвоночнике, он не предназначен для замены профессиональной медицинской помощи или предоставления медицинских консультаций. Если у вас есть какие-либо вопросы относительно предоставленной информации, обратитесь к своему врачу, который является единственным квалифицированным специалистом для диагностики и лечения вашей боли и состояния позвоночника.
Каталожные номера:
1 Роджер Хартл, «Симптомы поясничной грыжи диска», Spine Health, Vertias Health, 2016 г., https://www.spin-health.com/conditions/herniated-disc/поясничная-heniated-диск-симптомы.
2 «Ишиас: всего нерва», Harvard Health Publishing, Гарвардская медицинская школа, 2016 г., https://www.health.harvard.edu/pain/sciasica-of-all-the-nerve.
3 «Профилактика грыж межпозвоночных дисков», Кливлендская клиника, 2014 г. , https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12768-herniated-disk/prevention.
4 Кит Л. Джексон и Джон Г. Дивайн, «Влияние ожирения на хирургию позвоночника: систематический обзор литературы», Global Spine Journal, 6, вып.4 (2016): 394-400, doi: 10.1055/s-0035-1570750.
5 Сьюзан Спинасанта и др., «Курение, употребление табака, электронные сигареты и хирургия позвоночника», Spine Universe, Remedy Health Media, обновлено 16 июля 2019 г., https://www.spineuniverse.com/treatments/surgery/smoking- использование табака, сигареты, хирургия позвоночника.
6 Дэниел К. Парк, доктор медицинских наук, «Грыжа диска в нижней части спины», OrthoInfo, Американская академия хирургов-ортопедов, 2018 г., https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases—conditions/herniated-disk- в нижней части спины.
7 Кейт Л. Джексон и Джон Г. Дивайн, «Влияние курения и отказа от курения на хирургию позвоночника: систематический обзор литературы», Global Spine Journal 6, № 7, (2016): 695-701, doi :10.1055/s-0036-1571285.
8 Бенджамин Н. Карр III, доктор медицинских наук, «5 способов, которыми спортсмены могут избежать травм позвоночника», Spine Health, Vertias Health, 2018 г., https://www.spineuniverse.com/wellness/exercise/5-ways-athletes-may- избегать травм позвоночника.
Причины, лечение и профилактика межпозвоночной грыжи
© Моника Вишневска |Боль в спине! Беспокоящее, болезненное, изнуряющее и очень распространенное заболевание, поражающее сложные мышцы, нервы и кости спины.
Позвоночник состоит из костей, называемых позвонками. Позвоночник человека состоит из 33 позвонков и подразделяется на шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый. Позвонки имеют примерно круглую форму, а между каждым позвонком находятся диски. Межпозвонковые диски представляют собой прочные резиноподобные подушки, которые помогают удерживать позвоночник вместе, допуская небольшие движения, и действуют как амортизаторы для позвоночника.
Диски состоят из мягкой желеобразной центральной части, называемой студенистым ядром, которая окружена более прочной жесткой волокнистой внешней частью. К позвонкам крепятся крепкие связки, обеспечивающие дополнительную поддержку и прочность позвоночника. Мышцы окружают и прикрепляются к различным частям позвоночника. Нежный спинной мозг проходит вниз по позвоночнику с нервами, отходящими от спинного мозга и выходящими между каждым позвонком.
Что такое грыжа диска?
Пролапс диска или обычно известный как «смещение/грыжа диска» (при котором диск на самом деле не смещается) на самом деле возникает, когда мягкая желеобразная центральная внутренняя часть (студенистое ядро) выпячивается или выпячивается из-за слабости в фиброзная наружная часть диска.Выпячивание или грыжа межпозвонкового диска могут давить на тонкие нервы, которые выходят из спинного мозга между позвонками. Кроме того, вокруг выпуклости диска может развиться местное воспаление, что еще больше усилит давление на эти нервы. Давление на эти нервы может привести к локализованной боли в спине, отраженной боли (например, боли в области иннервации нерва) и другим неврологическим симптомам, таким как изменение чувствительности и слабость, часто возникающие в областях иннервации нерва. В любом случае симптомы могут варьироваться от очень легких до мучительных.
Важно помнить, что приступы боли в спине невероятно распространены, и что внезапная (острая) боль в спине из-за пролапса межпозвонкового диска фактически составляет менее 1 из 20 случаев боли в спине. Это означает, что боль в спине из-за пролапса диска на самом деле встречается относительно редко. Гораздо более распространенные причины внезапной боли в спине часто связаны с менее сложными причинами, такими как растяжение связок или мышц спины.
Взрослые в возрасте от 30 до 50 лет наиболее подвержены риску пролапса межпозвонкового диска, а мужчины в два раза чаще, чем женщины.
Что вызывает пролапс диска?
Неясно, почему у одних людей развивается пролапс диска, а у других нет, даже когда они выполняют одну и ту же работу или поднимают предметы одинаковым образом. Те, у кого все же развивается пролапс диска, как правило, имеют слабость во внешней фиброзной части диска. Дополнительная нагрузка/давление на диск из-за таких вещей, как подъем в неудобном положении, кашель или чихание, может привести к выпадению мягкой желеобразной внутренней части через ослабленную внешнюю часть диска. Есть определенные факторы, которые делают пролапс диска более вероятным. К ним относятся работа, связанная с поднятием тяжестей или сидением (особенно за рулем), занятия спортом с нагрузкой (поднятие тяжестей и т. д.), курение, ожирение и пожилой возраст.
Каковы симптомы пролапса диска?
Боль в спине – часто сильная и возникает внезапно. Это усугубляется при движении, кашле или чихании.
Боль в нервных корешках (чаще всего при ишиасе) – когда нерв, идущий от спинного мозга, сдавливается (защемляется) выпавшим диском или нерв раздражается воспалением, вызванным выпадением.Боль ощущается по ходу нерва, который может быть в любом месте от ягодицы вниз по ноге и до подошвы стопы. Седалищный нерв — это большой нерв, который проходит по задней части каждой ноги и формируется из мелких нервов, выходящих из нижней части позвоночника. Чаще всего при пролапсе диска поражается седалищный нерв.
Синдром конского хвоста – редкий, но важный факт! Неотложная медицинская помощь, иногда вызванная (но не всегда) пролапсом диска. Это когда нервы, выходящие из самого низа позвоночника, которые снабжают мочевой пузырь и кишечник, сдавливаются.Если своевременно не принять меры, это может привести к постоянной инвалидности, ведущей к необратимой дисфункции мочевого пузыря и кишечника, а также к параличу нижних конечностей. Симптомы включают сильную боль в спине, дисфункцию мочевого пузыря и кишечника (обычно неспособность мочиться и недержание кала), онемение вокруг заднего прохода и слабость в одной или обеих ногах.
Научные исследования, в ходе которых было проведено плановое сканирование большого количества людей, показали, что не все с пролапсом диска испытывают такие симптомы, как боль в спине и т. д.Чаще люди не проявляют симптомов, если страдают от пролапса диска. Пролапс/выпячивание диска на самом деле может быть нормальным признаком старения, и симптомы возникают только при достаточном сдавлении нервов.
В большинстве случаев симптомы улучшаются в течение нескольких недель. Повторные МРТ-сканирования пострадавших людей показали, что со временем выпавшая часть диска становится меньше, а воспаление имеет тенденцию к утиханию. В 1 из 10 случаев симптомы сохраняются более 6 недель после первоначального пролапса.
Ваш врач часто может диагностировать пролапс диска без необходимости сканирования; в большинстве случаев пройдет через 6 недель. МРТ может потребоваться в тяжелых случаях, если симптомы сохраняются или рассматривается вопрос об операции.
Лечение пролапса диска
Сохраняйте мобильность и продолжайте двигаться. Постарайтесь вернуться к нормальной деятельности, как только сможете. Избегайте действий, которые вызывают обострение ваших симптомов. Поддержание активности очень важно для более быстрого выздоровления.
Рекомендуется регулярное обезболивание, такое как парацетамол и ибупрофен (если они переносятся), не только для того, чтобы вы чувствовали себя более комфортно, но и для того, чтобы вы были более подвижны и с меньшей вероятностью оставались бездействующими.
Физиотерапия может обеспечить краткосрочное лечение, а также ускорить выздоровление в некоторых случаях.
Операция по удалению пролапса диска и уменьшению давления на нервы может быть показана в более тяжелых персистирующих случаях, когда вышеуказанные методы лечения не помогают. Важно помнить, что операция иногда может не облегчить симптомы и сопряжена с определенным риском.
Некоторые исследования показали, что инфракрасная терапия эффективна для уменьшения хронической боли в спине на целых 50% в течение 6 недель. Инфракрасная терапия имеет очень низкий риск побочных эффектов.
Регулярные физические упражнения, оставайтесь мобильными, избегайте курения и поддерживайте здоровый нормальный вес — это лучшие способы предотвратить пролапс диска, а также предотвратить рецидив.
ТАК ЧТО БУДЬТЕ ФИЗИЧЕСКИ!
Редактор
Рекомендуемые СтатьиГрыжа диска — семейный врач.орг
Существует ряд шагов, которые можно предпринять для лечения грыжи межпозвонкового диска.
Лекарства — Ваш врач может порекомендовать безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен (Тайленол) или ибупрофен (Адвил). Он или она может прописать обезболивающее. Это включает в себя наркотик, чтобы помочь с сильной болью. Они также могут дать вам миорелаксанты для снятия мышечных спазмов, которые могут усилить боль.
Физиотерапия – Некоторые упражнения могут быть полезны при грыже диска.Упражнения могут укрепить мышцы спины и живота. Это уменьшит давление на диск и уменьшит боль. Спросите своего врача об упражнениях для спины. Ваш врач может предложить вам посетить физиотерапевта, чтобы узнать о безопасных упражнениях для спины.
Инъекции стероидов — Если лекарства и физиотерапия не помогают, врач может предложить инъекции стероидов. Это уколы стероидов, которые вводятся непосредственно в позвоночник. Стероиды уменьшают отек вокруг диска и могут уменьшить боль.Иногда достаточно 1 инъекции. Часто их делают серией уколов в течение нескольких недель. Эти инъекции могут приносить облегчение на недели или месяцы.
Хирургия — Если ничто другое не облегчает вашу боль, врач может предложить операцию. Он или она удалит весь или часть поврежденного диска, чтобы он больше не давил на нерв.
Домашнее лечение – Вы также можете практиковать хороший домашний уход для лечения диска. Хорошая осанка может помочь вашей спине, уменьшая давление на диск.Сосредоточьтесь на том, чтобы стоять прямо, сидеть прямо и поднимать тяжести с прямой спиной. Следуйте этим советам, чтобы сделать все возможное для облегчения симптомов.
- Согните колени и бедра, когда поднимаете что-либо, и держите спину прямо.
- Держите объект близко к телу, когда несете его.
- Если вы долго стоите, поставьте одну ногу на небольшой табурет или ящик на некоторое время.
- Если вы долго сидите, поставьте ноги на небольшой табурет так, чтобы колени были выше бедер.