Как бороться с детскими истериками в 3 года: Как бороться с детскими истериками?

Как бороться с детскими истериками?

---

Begin typing your search above and press return to search. Press Esc to cancel.

За довольно редким исключением встречаются послушные, абсолютно непроблемные дети. Большинство же родителей проходят через истерики, крики, слезы, бунт в самые разные периоды взросления их детей. Причем, чем позже запускается механизм «истерик», тем тяжелее справляться с ними.

Период двух-трех лет — естественный для проявления бурных эмоций. Ведь ребенку еще довольно трудно сформулировать четко и понятно свои потребности, но при этом он уже начинает осознавать свое «Я» и отделять себя от родителей и других окружающих. В это же время малыш начинает осознавать свои желания. И как раз неумение высказать и, как следствие, получить желаемое вызывает эмоциональную «бурю». Таким образом, крики и слезы — это проявление потребностей или недовольства, выражение собственного «Я», что является абсолютно нормальным. А вот неправильные действия родителей, неверное трактование поведения своих детей могут усугубить и превратить естественный возрастной этап в проблему.

Итак, как наиболее эффективно вести себя, когда у вашего малыша случаются истерики?

Первое, самое важное, вы должны понаблюдать за своим малышом, чтобы понять, что становится причиной бурного проявления эмоций. Например, он начинает кричать, когда ему говорят «Нет», или когда он увлеченно играл, но по расписанию ему пора есть, спать, гулять и т.д. В ответ на это у ребенка начинается истерика, как попытка отстоять свое право на личное пространство и выбор проводить время так, как хочется ему. Как бы это пафосно не звучала, но ребенок в два года имеет точно такое же право на свои личные границы, как и любой взрослый человек. Несмотря на то, что он еще очень маленький и нуждается в вашей заботе, воспитании и следовании вашим правилам, он все равно человек и имеет право на личную свободу, которые вы, как родители, обязаны уважать и учитывать в воспитании.

Второе. Существует мнение психологов — «Не обращать внимания на истерики». «Если у ребенка истерика, просто делайте вид, что ничего не происходит.

Так ребенок поймет, что подобное поведение не поощряется и перестанет так делать». Это полная чушь, к тому же очень жестокая. Просто поставьте себя на место ребенка. В момент истерики абсолютно любому человеку плохо. Именно в этот момент он не в состоянии контролировать свои эмоции. Ключевое, человеку эмоционально очень плохо в этот момент. И вот представьте, что вам плохо, а ваши самые родные и любимые люди делают вид, что вас сейчас нет вообще. Что ничего не происходит. Что вы будете чувствовать? Вы будете еще больше злиться, вам станет очень обидно и больно. Поэтому так точно делать не нужно. Нельзя перешагивать через ребенка, если он валяется на полу, нельзя демонстрировать ему, что вы его вообще не замечаете и продолжать заниматься своими делами. Ребенок в любом случае успокоится, истерика в любом случае закончится, но она пройдет не потому что ваша стратегия «не обращать внимание» сработала. Она просто пройдет. А вот в сознании ребенка останется, что рассчитывать на вашу помощь и поддержку, когда ему плохо он не может. Маме или папе Я безразличен.

Не обращая внимания, вы делаете вид, что ТАКИМ вы своего ребенка не принимаете. То есть ему нужно играть какую-то особую роль, чтобы заслужить внимание родителей. Получается, вы его любите и жалеете, только если он спокойный, радостный или плачет, потому что упал, заболел и т.д. А если у него истерика, то его как будто не существует. Но в момент истерики ребенку очень плохо. Он орет и заваливается на пол не потому что он блестящий актер (в 2-3 года ребенок точно не играет эмоции, он их проживает таким способом).

Соответственно, ваша задача реагировать спокойно на его истерики. Вы должны показать малышу, что вы рядом, но при этом вы абсолютно спокойны. Когда он сильно плачет, нет никакого смысла ему что-то объяснять. Возьмите его на руки или сядьте на его уровень и обнимите его. Погладьте по спине или легонько хлопайте по плечику, монотонные похлопывания очень успокаивают. Тихим и спокойным голосом проговаривайте какие чувства он сейчас может испытывать.

«Да, я понимаю, что ты злишься, что тебе больно, что ты расстроен, что тебе грустно и т.д.». «Да я понимаю, что тебе очень хочется гулять, эту игрушку и, конечно, тебе обидно, что ты не можешь ее получить» В зависимости от контекста ситуации. Далее можно сказать: «Я с тобой, я рядом, я тебя люблю». Дать ребенку возможность выплакаться и успокоиться. Уже потом вы можете обсудить с ним или объяснить ему, что ему все равно придется сейчас идти домой, есть кашу или, что вы все равно не купите ему то, что он так просит.

Чего ни в коем случае делать нельзя! Нельзя говорить сначала нет, а потом кидаться покупать игрушку, либо выполнять его требование. Помните, вы должны быть последовательны. Если вы сказали, что пора домой или сказали «нет, я тебе это не куплю» и у ребенка началась истерика, то бросаться выполнять его требования, значит сделать хуже и ребенку, и себе. Для него это сигнал, что желаемое можно получать истериками и во взрослой жизни он будет постоянно пытаться повторить этот сценарий. Думаю, вы понимаете последствия такого поведения. Далеко не каждый согласиться жить, сотрудничать, работать с человеком, который пытается все добиваться истериками.

Второе, вы попадете в бесконечный водоворот слез и криков, а требования будут все выше. При этом ваше «нет» не будет значить ровным счетом ничего для вашего ребенка, соответственно вы перестанете являться для него авторитетом.

Третье, очень частая реакция родителей — крик. Они начинают повышать голос на своих детей или угрожать им чем-то. «Накажу, получишь по попе, лишу чего-то». Это только усугубляет ситуацию. Если вы будете кричать на ребенка, то истерика затянется. Во-первых, ваши крики и беспокойство только пугают и усиливают и без того сильный эмоциональный взрыв. Во-вторых, вы требуете от него перестать орать, пресекаете подобный способ добиваться желаемого и при этом демонстрируете ему точно такое же поведение. Вы кричите, чтобы добиться своего (в данном случае успокоить истерику). Этим вы фрустрируете ребенка, поскольку ваше поведение абсолютно не логично. Криком вы пытаетесь добиться, чтобы ребенок не кричал, пытаясь добиться своего. Согласитесь, что это поведение противоречит вашим целям.

Да, я прекрасно понимаю, что все эти правила выполнить порой очень непросто. Не всегда вы можете сохранять спокойствие в момент истерик, ведь вы тоже живой человек. Это может быть десятая истерика за день и вы уже устали успокаивать, вы могли не выспаться, у вас мог быть очень тяжелый день. Не ругайте себя за то, что испытываете злость и раздражение. Более того, истерика может случиться где угодно и вполне естественно, что вам будет неловко, стыдно, вы будете испытывать вину. Возможно, видеть в глаза окружающих осуждение. Или вам будет казаться, что вас осуждают за поведение малыша (а на самом деле нет). Самое главное помните, вы не плохие мать или отец. Вы прекрасные родители, которые делают все возможное, чтобы вашему ребенку было хорошо, но которые, как и любой человек, могут что-то не знать, в чем-то еще не разбираться. Поэтому, чтобы сохранять спокойствие, нужно снять с себя чрезмерную нагрузку в виде «а вот другие мамы ведь справляются лучше», «идеальная мама — это (и сто, пятьсот пунктов)».

Помните, не бывает идеальных родителей. Есть родители, которые мнят себя идеальными. Не загоняйте себя в рамки и не унижайте себя. Если вы читаете эту статью, значит вы замечательные мама или папа, которые ищут способ грамотно и эффективно воспитывать своего ребенка и мотив у вас один — счастье и благополучие вашего малыша. Разве это не делает вас идеальными (на самом деле прекрасными) родителями?

Статья подготовлена психологом благотворительного фонда «Нить добра» при поддержке фонда президентских грантов в рамках реализации проекта «Инклюзивная творческая мастерская для детей с онкологическими и другими тяжелыми заболеваниями«.

Текст подготовила: психолог — Анастасия Землянская.

Как справиться с детской истерикой: советы психолога

Даже самый послушный и тихий ребенок наверняка хоть раз неприятно удивлял своих родителей истерикой. Крики, нарастающий плач, ругань и агрессия по отношению ко взрослому в виде укусов и толчков — это явление всегда выглядит как эмоциональный взрыв, который трудно погасить. Как правильно реагировать на истерики? Как вести себя с малышом, когда он успокоится? На эти вопросы для «О!» отвечает психолог Наталья Горлова.

Наталья Горлова, психолог развития, экзистенциальный терапевт, преподаватель кафедры психологии развития и консультирования Сибирского федерального университета

Что чувствует ребенок

Если взрослого детская истерика может пугать, раздражать или вводить в ступор, то сам ребенок в этот момент переживает более сложную гамму отрицательных эмоций. В зависимости от того, что послужило причиной эмоционального «пожара», малыш может чувствовать гнев, злсть, ярость, агрессию, тревогу, страх, огорчение, разочарование.

Причины детских истерик

Пока ребенок совсем мал и не умеет справляться со своими эмоциями, истерику у него могут вызывать даже физиологические причины. Он устал, проголодался, хочет спать, заскучал, перенес стресс, взрослый хочет дать ему горькое лекарство или, наоборот, не дает игрушку или сладость, малыш увлекся игрой в песочнице с друзьями, а его вдруг ведут домой, — все это может привести к истерике.

Если ребенок переживает возрастной кризис, то проявления этого эмоционального взрыва могут быть очень яркими. В разговоре о кризисе трех лет отмечалось, что ребенок в этот период стремится и в желаниях, и в действиях быть самостоятельным, независимым от взрослого, выказывает негативизм и упрямство. Все это способно усилить накал истерики.

Как должен вести себя взрослый

Отвлеките. Попробуйте остановить истерику в самом начале, отвлекая ребенка на что-то, переключая его внимание.

Не вмешивайтесь. Если вам не удалось отвлечь ребенка, то истерика сама закончится примерно через 15 минут. В течение этого времени старайтесь говорить с ребенком спокойно, уверенно, твердо, но не жестко.

Сохраняйте спокойствие. Пожалуйста, не проявляйте в этот момент своих сильных чувств: ответная агрессия не приведет ни к чему хорошему. Лучше оставить ребенка одного на эти 15 минут, чем пытаться призвать его к порядку криками и шлепками. Учитесь держать себя в руках. А для этого вы должны себя хорошо чувствовать: если вы устали, голодны или не выспались, вам будет тяжелее реагировать на истерику спокойно.

Демонстрируйте уверенность. Ребенок должен понять по вашему поведению и тону голоса: вы знаете, что истерика временна, что она скоро кончится.

Как разговаривать с детьми после истерики

Лучше общаться с ребенком на уровне его глаз, то есть присесть, чтобы вести разговор «на равных». Ваш голос должен быть спокойным, твердым уверенным.

Избегайте выражений «Ты не должен» и тем более «Не смей»: этим вы не объясняете, почему требуете от ребенка определенного поведения. Облеките ваше требование в форму просьбы: «Я не хочу, чтобы ты так делал».

Как уже отмечалось выше, истерика может быть вызвана тем, что ребенок не получил того, что хотел. Уже с самого раннего возраста пробуйте договариваться с малышом: «Мы сделаем то, что ты хочешь, но при определенном условии». Например: «Ты получишь десерт, но только когда пообедаешь», «Ты можешь пойти погулять, но сначала приберись на своем столе».

Когда нужно проявлять непреклонность

Иногда, если то, что хочет ребенок, невозможно или неприемлемо, вам остается только твердо заявить свое «нет» или «нельзя». Порой это можно и нужно делать без оправданий и объяснений, по праву старшего. Так нужно поступать в тех случаях, когда ребенок подвергает себя опасности и у вас нет времени ему объяснять, почему он не прав: «Ты не будешь перебегать дорогу один и на красный свет. Нет, я запрещаю так делать», «Не прикасайся к кипящему чайнику, нельзя!». Потом, в спокойной обстановке, расскажите ребенку, чем опасны такие поступки.

Старайтесь употреблять слова «нет» и «нельзя» только в экстренных и опасных ситуациях. Если вы слишком часто их говорите, они утратят свою ценность, а ребенок перестанет прислушиваться к вашим требованиям.

Согласно теории привязанности, готовность ребенка слушаться зависит от надежной связи с родителями. Если малыш чувствует их защиту, заботу, воспринимает маму с папой как свою опору, он следует их указаниям — для него это понятно и не вызывает протеста. Как пишет Людмила Петрановская, чем больше родители для ребенка «свои», тем естественней для него их слушаться. Важно, чтобы ребенок был уверен, что может на вас рассчитывать в любых ситуациях, а особенно — в сложных.

Читайте также:

8 советов психолога, как вырастить уверенного в себе ребенка

7 советов, которые помогут повысить эмоциональную устойчивость у детей

Как помочь ребенку победить страх: 5 эффективных техник

Фото:ADS Portrait/Maria Evseyeva/VGstockstudio/Shutterstock.com

детивоспитаниеразвитиесоветы психологаэмоциональный интеллект

Истерики (для родителей) — Nemours KidsHealth

Истерики могут разочаровать любого родителя. Но вместо того, чтобы смотреть на них как на катастрофу, относитесь к истерикам как к возможности для обучения.

Почему у детей бывают истерики?

Приступы гнева варьируются от нытья и плача до криков, пинков, ударов и задержек дыхания. Они одинаково часто встречаются у мальчиков и девочек и обычно возникают в возрасте от 1 до 3 лет.

У одних детей истерики случаются часто, у других — редко. Истерики — нормальная часть развития ребенка. Так маленькие дети показывают, что они расстроены или расстроены.

Истерики могут случаться, когда дети устали, голодны или чувствуют себя некомфортно. У них может случиться нервный срыв, потому что они не могут получить то, что хотят (например, игрушку или конфету), или не могут заставить кого-то сделать то, что они хотят (например, заставить родителей немедленно обратить на них внимание или заставить брата или сестру сдаться). планшет). Научиться справляться с разочарованием — это навык, который дети приобретают со временем.

Истерики распространены на втором году жизни, когда развиваются языковые навыки. Поскольку малыши не всегда могут сказать, чего они хотят или в чем нуждаются, а слова, описывающие чувства, более сложны и развиваются позже, фрустрирующий опыт может вызвать истерику. По мере улучшения языковых навыков истерики, как правило, уменьшаются.

Малыши хотят независимости и контроля над своим окружением — больше, чем они на самом деле могут себе позволить. Это может привести к борьбе за власть, поскольку ребенок думает: «Я могу сделать это сам» или «Я хочу это, дай мне это». Когда дети обнаруживают, что они не могут этого сделать и не могут иметь все, что хотят, у них может случиться истерика.

Как избежать истерик?

Старайтесь не допускать истерик, когда это возможно. Вот несколько идей, которые могут помочь:

• Уделяйте много позитивного внимания. Возьмите за привычку ловить ребенка на хорошем. Поощряйте малыша похвалой и вниманием за позитивное поведение. Конкретно хвалите поведение, которое вы хотите видеть более частым (например, «Мне нравится, как вы сказали «пожалуйста» и дождались молока» или «Спасибо, что поделились кубиками со своей сестрой»).
• Постарайтесь дать малышам немного контроля над мелочами. Предлагайте второстепенные варианты, такие как «Вы хотите апельсиновый сок или яблочный сок?» или «Вы хотите почистить зубы до или после принятия ванны?» Таким образом, вы не спрашиваете: «Хочешь почистить зубы сейчас?» — на что, конечно же, ответят «нет». Разрешить контроль, когда это не имеет большого значения. Например, вместо того, чтобы бороться из-за одежды, которую ваш ребенок не сочетает друг с другом, подумайте, может ли это быть возможностью для самовыражения и независимости, и действительно ли это имеет значение, учитывая расписание дня.
• Держите запрещенные предметы вне поля зрения и вне досягаемости. Это снижает вероятность борьбы. Очевидно, что это не всегда возможно, особенно вне дома, где нельзя контролировать окружающую среду.
• Отвлеките ребенка. Попробуйте предложить что-то другое вместо того, чего у них нет. Начните новую деятельность, чтобы заменить разочаровывающую или запрещенную (например, если ваш ребенок прыгает на диване, попросите его помочь вам «готовить», предложив пластиковый контейнер и деревянную ложку. Затем вы можете похвалить его за помощь или следуя указаниям, а не заставляя их начинать истерику или отказываться спускаться). Или просто сменить обстановку. Выведите малыша на улицу или внутрь или перенесите в другую комнату.
• Помогите детям освоить новые навыки и добиться успеха. Помогите детям научиться что-то делать. Хвалите их, чтобы помочь им почувствовать гордость за то, что они могут сделать. Кроме того, начните с чего-то простого, прежде чем переходить к более сложным задачам.
• Тщательно обдумайте просьбу, если ваш ребенок чего-то хочет. Это возмутительно? Может быть, это не так. Выберите свои сражения. Это даже нормально передумать, если изначально вы сказали «нет», но найдите способ позволить желаемое угощение в качестве награды за хорошее поведение.
• Знайте ограничения вашего ребенка. Если вы знаете, что ваш малыш устал, сейчас не лучшее время для похода за продуктами или выполнения еще одного поручения. Голодные дети с большей вероятностью потребуют еду в магазине, чем дети, которые только что поели (как и взрослые!).

Что делать во время истерики?

Сохраняйте спокойствие, реагируя на истерику. Не усложняйте проблему собственным разочарованием или гневом. Напомните себе, что ваша работа заключается в том, чтобы помочь ребенку научиться успокаиваться. Так что вам тоже нужно успокоиться.

С истериками нужно справляться по-разному, в зависимости от того, почему ваш ребенок расстроен. Иногда вам может понадобиться обеспечить комфорт. Если ваш ребенок устал или проголодался, пора вздремнуть или перекусить. В других случаях лучше проигнорировать вспышку гнева или отвлечь ребенка новым занятием.

Если истерика случается, чтобы привлечь внимание родителей, один из лучших способов уменьшить это поведение — игнорировать его. Если истерика случается после того, как вашему ребенку в чем-то отказали, сохраняйте спокойствие и не давайте много объяснений, почему ваш ребенок не может получить то, что хочет. Перейдите к другому занятию с ребенком.

Если истерика случается после того, как вашему ребенку сказали сделать что-то, чего он не хочет делать, лучше игнорировать истерику. Но убедитесь, что вы выполняете задание, когда ваш ребенок успокоится.

Детей, которые могут причинить вред себе или другим во время истерики, следует отвести в тихое, безопасное место, чтобы они успокоились. Это касается и истерик в общественных местах.

Если речь идет о проблеме безопасности и малыш повторяет запрещенное поведение после того, как ему сказали остановиться, используйте тайм-аут, посадив ребенка на специально отведенный стул или в угол всего на несколько минут. Будьте рядом, чтобы вы могли контролировать, но не взаимодействуйте, пока они не успокоятся. Быть последовательным. Не пренебрегайте вопросами безопасности.

Дошкольники и дети постарше с большей вероятностью впадут в истерику, чтобы добиться своего, если узнают, что такое поведение работает. Детей школьного возраста уместно отправить в свою комнату, чтобы они остыли, не обращая особого внимания на поведение.

Пусть ваш ребенок знает, что вы скажете ему, когда тайм-аут закончится, и что чем раньше он успокоится и замолчит, тем скорее он закончится. Это расширяет возможности — дети могут повлиять на результат своими действиями и, таким образом, получить чувство контроля, которое было потеряно во время истерики.

, а не вознаграждайте вашего ребенка за истерику, уступая. Это только докажет вашему малышу, что истерика была эффективной.

Рассмотрите возможность создания у себя дома места для «отдыха» или «успокоения» (некоторые учителя используют это и в дошкольных учреждениях). Используйте мягкую подушку и предоставьте книги, мягкую игрушку, тихую музыку и другие успокаивающие занятия в месте, где другие не будут мешать ребенку. Поощряйте ребенка подходить к месту, когда он злится или расстроен — не в качестве наказания, а как выбор и возможность научиться успокаиваться и контролировать разочарование.

Что делать после истерики?

Похвалите ребенка за то, что он восстановил контроль — например, «Мне нравится, как ты успокоился».

Дети могут быть особенно уязвимыми после истерики, когда они знают, что они были менее чем очаровательны. Сейчас (когда ваш ребенок спокоен) настало время для объятий и заверений в том, что ваш ребенок любим, несмотря ни на что. Если ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы обсудить проблему, помогите ему придумать другие способы, которыми он мог бы выразить свое недовольство.

Убедитесь, что ваш ребенок высыпается. Слишком мало сна дети могут стать гиперактивными, неприятными и иметь крайности в поведении. Достаточное количество сна может значительно уменьшить количество истерик. Узнайте, сколько сна необходимо в возрасте вашего ребенка. Потребность во сне большинства детей соответствует установленному диапазону часов в зависимости от их возраста, но каждый ребенок уникален.

Когда следует звонить врачу?

Поговорите со своим врачом, если:

• Вы часто злитесь или выходите из себя, когда реагируете на истерики.
• Вы продолжаете уступать, пытаясь избежать поведения вашего ребенка.
• Истерики вызывают много плохих чувств между вами и вашим ребенком или между вами и вашим партнером.
• Истерики случаются чаще, становятся более интенсивными или длятся дольше.
  
• Ваш ребенок часто причиняет себе вред или причиняет боль другим.
• Ваш ребенок кажется очень неприятным, много спорит и почти никогда не сотрудничает.

Ваш врач также может проверить наличие каких-либо проблем со здоровьем, которые могут усугубить приступы гнева, хотя это не является обычным явлением. Иногда проблемы со слухом или зрением, хронические заболевания, задержки речи или неспособность к обучению могут повысить вероятность истерик у детей.

Помните, что приступы гнева обычно не вызывают беспокойства и проходят сами по себе. По мере взросления дети обретают самоконтроль. Они учатся сотрудничать, общаться и справляться с разочарованием. Меньше разочарований и больше контроля означают меньше истерик и более счастливых родителей.

Почему они случаются и что вы можете сделать

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 3 года, вы можете стать профессионалом в этой истерике. В конце концов, истерики могут случиться независимо от того, дома вы или на улице, а иногда и тогда, когда вы меньше всего их ожидаете. В первые годы естественно быть начеку.

Однако по мере того, как ваш ребенок становится старше, вы можете задаться вопросом, как долго длятся истерики и, что более важно, считается ли поведение вашего ребенка нормальным.

3-й возраст по-прежнему самый пик истерики, но вы можете начать видеть свет в конце туннеля. Вот подробнее об истериках в этом возрасте — как они выглядят, как с ними справляться и когда стоит записаться на прием к педиатру.

У вашего дошкольника много больших чувств и мнений, а также растущее стремление к независимости.

Истерики случаются, когда они не знают, как полностью выразить себя или когда они не знают, как сделать то, что они отчаянно хотят сделать. Вы также можете заметить вспышки, когда ваш ребенок особенно устал, голоден или болен.

У детей могут начаться истерики в первый день рождения, и обычно истерики продолжаются до 2-3 лет, а иногда и дольше. Тем не менее, вы можете беспокоиться о том, что ваш малыш кажется неуправляемым или что его истерики могут причинить вред. Вы даже можете быть обеспокоены тем, что истерики вашего 3-летнего ребенка являются признаком того, что происходит что-то еще.

По большей части истерики — совершенно нормальная часть жизни маленьких детей. Они должны исчезнуть, как только ваш ребенок сможет лучше выражать свои чувства и потребности.

Связано: Как я учил свою дочь-дошкольницу противостоять хулиганам

Полезно получить представление о различных типах истерик, чтобы вы могли расшифровать то, что ваш ребенок пытается вам сказать.

Бартон Шмитт, доктор медицинских наук, автор книги «Мой ребенок болен!», классифицирует их следующим образом:

• Истерики могут случаться в течение дня, когда ваш ребенок, ну, в общем, расстроен тем, что он не может что-то сделать. Подумайте об этом так: 3-летние — крошечные люди с большими идеями. Когда они не могут адекватно выразить себя в устной или письменной форме — или не могут закончить задачу, которую хотят выполнить — это может быть очень огорчительно. Результат: истерика!
• Истерики от усталости , как следует из названия, напрямую связаны с уровнем отдыха вашего ребенка. Ваш малыш может быть особенно склонен к истерикам, если он устал и раздражителен. Если на то пошло, усталость — или голод, болезнь и т. д. — может играть роль любого другого типа истерики.
• Истерики с целью привлечения внимания случаются, когда ваш ребенок хочет добиться своего в какой-либо ситуации. Их также можно назвать истериками по требованию, потому что ваш ребенок может ныть, плакать или хлопать дверью, когда хочет того, чего хочет. Примеры: желание поиграть на свежем воздухе, несмотря на грозу, или желание пойти с вами на работу вместо того, чтобы остаться дома с воспитателем.
• Истерики избегания рождаются из-за того, что ваш ребенок отказывается что-то делать — будь то важное, например, чистить зубы, или нет, например, перекусить.
• Деструктивные истерики предназначены для того, чтобы привлечь ваше внимание любой ценой. Они могут включать в себя цепляние за вас или удары по вам или другим, какой-либо ущерб окружающей среде или бросание вещей. Ваш ребенок может кричать или кричать в течение длительного периода времени. И, конечно же, все это может происходить в общественном месте, например, в ресторане или магазине.
• Истерики гнева могут больше всего расстроить вас и вашего ребенка. Особенности включают потерю контроля, крик и возможное причинение себе вреда (например, если ваш малыш внезапно отбрасывается назад и ударяется головой о землю).

Может быть трудно расшифровать истерику, просто взглянув на нее. Однако со временем вы можете заметить закономерности во времени (перед сном или между приемами пищи) или в ситуациях (посещение детского сада или в магазине игрушек), которые помогут вам понять.

ваш ребенок в безопасности. В частности, когда дело доходит до приступов гнева, это может означать физическое удаление вашего ребенка из места, где у него истерика.

А если вас беспокоят травмы, вы можете подержать ребенка на руках.

Отвести взгляд

Один из лучших способов справиться с истерикой — оставаться спокойным и игнорировать такое поведение. Если ваш ребенок закатывает истерику, чтобы привлечь ваше внимание, игнорирование этого отвлекает внимание. В то же время вы захотите «игнорировать», но при этом обращать внимание на то, чтобы убедиться, что ваш ребенок в безопасности.

Redirect

Если вы поймаете истерику достаточно рано, вы сможете перенаправить внимание ребенка на другую задачу или занятие. Это хорошо работает с истериками разочарования.

Если вы заметили, что у вашего ребенка проблемы с игрушкой, подумайте о том, чтобы обратить его внимание на другую подходящую для его возраста игрушку, головоломку или игру. Если вы находитесь на публике, вы также можете попробовать изменить свое местоположение, чтобы уйти от окружающей среды, такой как качели, которые вызывают истерики.

Моделирование словесного выражения чувств

Преимущество трехлетних детей перед младшими заключается в том, что вы можете начать учить их способам справляться с их очень сильными эмоциями. После того, как ваш ребенок немного успокоится, попробуйте сказать что-то вроде: «Истерики — не способ привлечь внимание мамы. Давайте попробуем использовать наши слова, чтобы поделиться своими чувствами».

Хотя это не приведет к тому, что ваш ребенок сразу же объяснит свои самые глубокие эмоции в понятной форме, вы начнете важную работу, необходимую для того, чтобы он словесно выразил свои чувства.

Возьмите тайм-аут

Если истерика носит особенно жестокий или разрушительный характер, вы можете попробовать дать ребенку немного времени на перерыв.

Подходящий диапазон времени для тайм-аутов в этом возрасте составляет от 2 до 5 минут или около минуты на год. Вы можете выделить специальное место или отправить ребенка в его комнату, если считаете, что это безопасная среда.

Демонстрация хороших навыков преодоления трудностей

Вы также можете посмотреть, как вы справляетесь со своими проблемами в течение дня. Ваш ребенок наблюдает за вами. Так что, если у вас частые вспышки гнева, попробуйте сделать шаг назад и реагировать более спокойно.

Пока вы занимаетесь этим, когда ваш ребенок успокаивается после истерики, не забудьте похвалить его за его успехи (не уступая в первую очередь тому, что вызвало истерику).

Будьте последовательны

Независимо от того, что вы делаете, последовательность имеет ключевое значение. Это может быть утомительно, когда вы чувствуете, что ваш ребенок постоянно устраивает истерики, но такая же реакция со временем окупится.

Ваш ребенок со временем поймет, чего от вас ожидать, когда он потеряет самообладание. И если вы используете новые методы, такие как ободряющие слова, они будут практиковаться и постоянно укреплять свои навыки критического разрешения проблем.

Связанный: врачи говорят, что есть дисциплинарные методы лучше, чем порка. У детей, как правило, больше истерик, когда они устали, голодны или больны, поэтому постарайтесь дать своему малышу немного снисходительности, если вы подозреваете, что причиной может быть какая-либо из этих проблем.

В противном случае попробуйте:

• Отдать приоритет сну. Вероятность истерики у вашего ребенка меньше, если он хорошо отдохнул. Это включает в себя дневной сон, который может быть сложным. Если ваш 3-летний ребенок больше не спит, подумайте о том, чтобы выделить «тихое время» во второй половине дня, чтобы восстановить силы. Мероприятия в спокойное время могут включать чтение книг или игру с неброскими игрушками (подумайте: без батареек).
• Установите ритм. Например, проснуться, позавтракать, прогуляться на свежем воздухе, поиграть в помещении, пообедать, вздремнуть и т. д. Старайтесь придерживаться этого распорядка большую часть дней. Меньше сюрпризов в течение дня может означать меньше истерик.
• Широкий выбор. Истерики могут возникнуть, когда ваш ребенок чувствует себя неуправляемым. Когда им предоставляется выбор в течение дня, они могут чувствовать себя более уверенными и менее разочарованными. Выбор не обязательно должен включать в себя большие вещи. Попробуйте спросить, какие носки или обувь они наденут или что перекусят.
• Успокоить окружающую среду. Чрезмерная стимуляция и разочарование — два печально известных триггера истерики. Обратите внимание на своего ребенка и его окружение. Если все становится слишком беспокойным, помогите ему найти место, чтобы успокоиться.
• Измените свои действия. Дети расстраиваются, когда они не могут делать что-то самостоятельно или когда они не могут обрести ту независимость, которую хотят. Найдите занятия, которые ваш ребенок может выполнять самостоятельно, соответствующие возрасту и безопасные. Попробуйте позволить им выбрать себе одежду, одеться и даже выполнить некоторые повседневные дела, например, налить молоко в хлопья из маленького стакана.
• Делайте дружеские предупреждения. Прежде чем переходить к другим видам деятельности в течение дня, попробуйте предупредить своего малыша о том, что будет дальше. Например, когда уже близится время сна, попробуйте сказать что-то вроде: «Скоро уже пора спать, поэтому, пожалуйста, выберите еще одно занятие!»

Связано с этим: Почему позитивная дисциплина лучше для вашего ребенка — и для вас

Истерики должны прекратиться, как только вашему ребенку исполнится от 3,5 до 4 лет.

Независимо от возраста, вы можете задаться вопросом, являются ли истерики вашего ребенка особенно серьезными или тревожными.

Безусловно, в некоторых случаях причиной могут быть как физические, так и психологические проблемы. Например, истерики, вызванные проблемами с коммуникацией или речью, могут хорошо реагировать на помощь раннего вмешательства. В других случаях ваш ребенок может хорошо реагировать на встречу с психологом.

Позвоните своему врачу, если приступы гнева:

• случаются несколько раз в день или продолжаются в течение длительного периода времени
• связаны с причинением себе вреда, например ударом головой о стену или прыжком с мебели
• приводят к тому, что ваш ребенок задерживает дыхание
• связаны с уничтожением имущества или причинением вреда другим людям
• вызывают головные боли, проблемы с желудком или тревогу
• продолжаются более 15 минут, учащаются или усиливаются со временем
• продолжать регулярно после 4–5 лет.