Как бороться с флюсом: Флюс зуба🦷лечение — что делать?

Флюс на десне, лечение – как и чем лечить флюс

Флюс на десне – крайне неприятное, но довольно распространенное явление, которое представляет собой воспалительный процесс в области надкостницы. Слово «флюс» имеет немецкое происхождение и переводится как «течение, поток». Сегодня в профессиональных кругах данный термин употреблять не принято. Вместо него специалисты используют научное название заболевания – одонтогенный периостит. В большинстве случаев он настигает самых терпеливых пациентов, которые на протяжении долгого времени старательно избегают посещения профессионального стоматолога. В результате из-за лени или страха перед дантистом пациент получает сильнейший отек десны, постоянную тупую боль, а в некоторых случаях и высокую температуру.

Несмотря на то, что рассматриваемое явление нельзя назвать редкостью, менее безвредным оно от этого не становится. Запущенная форма периостита довольно опасна, поэтому к здоровью полости рта и зубов стоит относиться максимально ответственно, а при первых признаках воспаления следует как можно быстрее обратиться к специалисту.

Причины заболевания

Зачастую пациенты винят в развитии воспалительных процессов в полости рта неаккуратную работу стоматологов. Так, «флюс после удаления зуба мудрости» – одна из наиболее обсуждаемых тем на стоматологических форумах. В действительности самыми частыми причинами появления периостита являются травмы десен и невылеченный кариес. Нередко ситуация осложняется нежеланием пациента своевременно посещать стоматолога. В результате в местах повреждения неизбежно скапливаются остатки пищи, которые со временем начинают гнить. Далее гной накапливается, а затем начинает стремительно распространяться, поражая здоровые ткани полости рта.

Самыми частыми причинами появления флюса являются повреждения десен, несоблюдение гигиены полости рта и кариес.

Лечение флюса на десне народными средствами не может гарантировать качественный результат. Чаще всего приготовленные самостоятельно лечебные средства способны лишь заглушить выраженные проявления заболевания, а не устранить причины его появления.

По этой причине при появлении первых симптомов периостита важно пройти качественное лечение флюса в стоматологии, которое может гарантировать полное купирование воспалительного процесса.

Симптомы флюса на десне

Симптомы выражаются в появлении гнойного мешка или уплотнения участка десны. На фото представлен наглядный пример флюса на десне. Именно этот инфильтрат является главным признаком развития заболевания. Специалисты выделяют две основные формы течения периостита:

• Острая форма сопровождается сильной зубной болью, выраженным отеком тканей, припухлостью щеки. При развитии болезни на нижней челюсти может наблюдаться воспаление лимфоузлов и отек подбородка. Нередко запущенная форма заболевания становится причиной повышенной температуры тела.
• Хроническая форма заболевания протекает медленно и незаметно, в чем и заключается ее коварство. Нередко в пораженной области отмечается утолщение челюстной кости. Несмотря на то, что выраженных симптомов в данном случае практически нет, последствия такой формы флюса не менее опасны.

Диагностика

Перед тем, как приступить к лечению зубного флюса, врач должен провести соответствующее диагностическое обследование. Точный диагноз определяется на основе данных, полученных в ходе клинического осмотра и рентгенологической диагностики. Безошибочно определить стадию воспалительного процесса позволяют лабораторные исследования. Только после постановки точного диагноза специалист сможет решить, что делать при флюсе и какой способ лечения в данном конкретном случае будет оптимальным.

Как лечить флюс?

Если болит зуб и на щеке появился флюс, не стоит в панике искать, чем же прополоскать рот. «Бабушкины» методы лечения действительно помогают избавиться от острой боли и немного снять отек, но еще никому они не помогли справиться с гнойным уплотнением, которое представляет собой главную опасность. Как и чем лечить флюс? Как снять флюс при воспалении десны? На эти и другие вопросы дать развернутые ответы сможет только квалифицированный врач-стоматолог.

Самолечение народными средствами поможет лишь притупить боль и немного снять отек. Полностью удалить гной и устранить причину воспаления способен только квалифицированный врач-стоматолог.

Как лечат флюс в стоматологии? В настоящее время выделяют два основных метода лечения флюса на щеке:

• Вскрытие гнойного мешка, при котором врач удаляет скопившийся гной через небольшой надрез. Процедура проводится под анестезией. После удаления гноя на место прореза специалист устанавливает дренаж – специальную резиновую полоску, которая обеспечивает отток гноя и не дает затянуться ране раньше времени.
• Чистка абсцесса через корневой канал необходима в том случае, если воспаление является следствием кариеса или трещины в зубе.

Нередко на запущенных стадиях заболевания возникает необходимость в удалении зуба. Обычно такую процедуру проводят при глубоком разрушении причинного зуба или в том случае, если между зубом и десной находится большой инфицированный очаг. К удалению прибегают и при наличии достаточно крупной трещины в зубе, которая не подлежит лечению.

Как правило, врач начинает с надреза надкостницы или слизистой оболочки полости рта. Причинный зуб обычно удаляется постепенно, то есть по частям. Для этого используется специальная стоматологическая пила или лазер. Современное оборудование позволило сделать процедуру удаления зубов быстрой и совершенно безболезненной, так что бояться лечения не стоит. После операции проводится сглаживание острых краев надреза, который затем промывается перекисью или другими антисептическими средствами и фиксируется с помощью швов.

Антибиотики при флюсе

Как уже отмечалось выше, флюс является следствием бактериальной инфекции, которую зачастую лечат путем приема антибиотиков. Многие на свой страх и риск пытаются справиться с воспалением, самостоятельно принимая довольно сильные лекарственные препараты, которые способны причинить серьезный ущерб здоровью всего организма. Эффективное и при этом безопасное лечение флюса антибиотиками может быть назначено только квалифицированным специалистом.

Антибиотики при флюсе назначаются врачом индивидуально. Самостоятельное применение сильных лекарственных препаратов чревато серьезными последствиями для всего организма.

Антибиотики, как и противовоспалительные препараты, в стоматологии при флюсе применяются в составе комплексной поддерживающей терапии. Остановить воспалительный процесс и извлечь гной можно только хирургическим путем. Обычно антибиотики назначают в самом начале лечения в том случае, если заболевание находится на самых ранних этапах своего развития, но выявить подобное воспаление на начальной стадии бывает довольно сложно. Как правило, обнаружить самые первые признаки периостита стоматологу удается случайно, например, в процессе планового осмотра полости рта.

Антибиотики при флюсе специалист назначает индивидуально, в зависимости от особенностей организма пациента и общей клинической картины.

Флюс – лечение у детей

При флюсе у ребенка ни в коем случае нельзя самостоятельно давать ему лекарственные препараты, и уж тем более антибиотики. Назначить медикаментозный курс лечения может только врач-стоматолог. Антибиотики уничтожают как болезнетворные, так и полезные бактерии, которые помогают бороться с инфекцией, поэтому самовольное применение таких серьезных препаратов может повлечь за собой отрицательные последствия для всего организма ребенка.

Лечение флюса во многом зависит от причин его появления. Так, данный процесс мало чем отличается от лечения периостита у взрослых пациентов. Как правило, для начала специалист делает небольшой надрез в области очага воспаления и обеспечивает отток гноя, используя специальную дренажную систему. Далее лечение продолжается уже дома под присмотром родителей. Чаще всего назначается комплекс лекарственных средств, но в отдельных случаях специалист может позволить ограничиться полосканиями специальными отварами и растворами.

Как не навредить?

Что делать, если появился флюс? Некоторые пациенты ошибочно полагают, что отечность и сильную зубную боль можно снять самостоятельно с помощью огревающих компрессов, травяных настоев и других народных средств. К сожалению, нередко подобные эксперименты со здоровьем заканчиваются весьма плачевно. Таким образом, чтобы ненароком не причинить себе вред и не спровоцировать дальнейшее развитие заболевания, следует соблюдать следующие противопоказания:

• Никаких согревающих компрессов, способствующих распространению периостита.
• Ни в коем случае не принимайте обезболивающие средства менее чем за 3 часа до посещения дантиста. В противном случае вы можете существенно усложнить процесс постановки диагноза.
• После вскрытия гнойного очага нельзя принимать аспирин. Он может спровоцировать кровотечение, тем более что в качестве обезболивающего в данном случае он совершенно бесполезен.
• Если по истечении 12 часов после хирургического вмешательства ваше состояние не улучшилось, следует обратиться к врачу снова.

Что делать после удаления или вскрытия?

После вскрытия флюса не стоит ждать мгновенного исчезновения отека. Многим пациентам кажется, что флюс не проходит после удаления зуба, хотя это вовсе не так. В некоторых случаях припухлость после проведения процедуры может немного увеличиться. Примерно на третий день после хирургического вмешательства пациент должен резко пойти на поправку, а вот инфильтрат может оставаться еще довольно долго. Уже в течение нескольких часов после операции зубная боль в области очага должна пройти, а температура тела снизиться.

Обычно отек проходит только через несколько дней после вскрытия гнойного очага. Не стоит пугаться, если после операции припухлость немного увеличится.

Специалист устанавливает в разрезе специальный резиновый дренаж, который ни в коем случае нельзя пытаться самостоятельно поправить. В остальном рекомендации такие же, как и при обычном удалении зуба. Кушать не следует в течение нескольких часов после процедуры. В течение дня старайтесь избегать жесткой и грубой пищи, а также горячих напитков. По поводу приема лекарственных препаратов в каждом отдельном случае специалист дает индивидуальные рекомендации.

Цены на лечение

Стоимость лечения флюса во многом зависит от степени тяжести и запущенности заболевания, а также от выбранного специалистом метода терапии. Стоит отметить, что современная медицина предлагает все возможности для быстрого, эффективного и при этом совершенно безболезненного устранения причин и последствий периостита. Кроме того, цена на лечение флюса складывается под влиянием таких факторов, как уровень престижа стоматологический клиники, стоимость используемого оборудования и материалов, уровень квалификации практикующих специалистов.

Лечение флюса в «32 Дент»

Сеть стоматологических клиник 32 Дент предлагает быстрое, безопасное и безболезненное лечение периостита на всех этапах развития заболевания. Многочисленные отзывы пациентов о лечении флюса в нашей клинике свидетельствуют о высоком качестве предоставляемых нами услуг. Записаться на прием к специалисту или получить подробную консультацию по всем интересующим вас вопросам можно, обратившись по телефонам, размещенным на нашем сайте в разделе «Контакты».

Что такое флюс и как с ним бороться

Как правило, в возникновении зубного флюса мы виноваты сами. Что рекомендуют делать стоматологи, чтобы не появился флюс?

А этого могло не быть

Большинство из нас панически боится стоматологов, а поэтому мы терпим, мучаемся, страдаем, но категорически отказываемся обращаться к врачу, когда у нас только начинает болеть зуб. Все же чаще всего визит к доктору оказывается жестокой неизбежностью. Но попадаем мы на прием уже тогда, когда одна щека увеличилась в несколько раз. Флюс – это то, чего могло не быть, если бы мы своевременно обратились к доктору.

Периостит

Именно так на медицинском языке называется флюс. Заболевание характеризуется образованием гнойного воспаления, сопровождающееся интенсивной болью. Конечно, сначала появилось просто воспаление. Но мы же решили, что пока боль и подергивание не настолько выражены, чтобы обращать на них внимание, и мужественно начали пить обезболивающие препараты. И только тогда, когда ситуация дошла до критической точки, мы решили, что пришло самое время, бежать на прием к стоматологу.

Сначала было воспаление 

С течением времени на фоне воспаления корня зуба возникает нагноение, за которым последует незначительное опухание десны. По мере увеличения отечности прямо пропорционально с ней увеличивается и боль. А уже спустя пару дней – здравствуй, флюс! Вы просыпаетесь утром, смотрите на себя в зеркало и думаете: «Ой, кто же это такой красивый?». В этот момент уже наблюдается образование абсцесса, который становится причиной того, что возникает отек щеки и губы. Если очаг воспаления расположен на верхней челюсти, то отечность может также наблюдаться в подглазной области. А если больной зуб расположен на нижней челюсти, то, как правило, отек распространяется и на подчелюстную область. По мере увеличения очага воспаления интенсивность болей резко возрастает и распространяется на глаз, ухо и даже височную область. В этот момент температура тела подымается выше 38°C.

Флюс и его осложнения

Иногда флюс может сопровождаться появлением свищевого хода. Не торопитесь радоваться – прорвало. Поверьте, особого повода для радости у вас все же нет, так как, конечно, гной будет выходить сквозь свищевой ход и температура спадет. Вследствие оттока гноя боль утихнет, но при этом высока вероятность перехода заболевания в хроническую форму. Если в этот момент больной не получит корректного лечения, то инфекция может распространиться на близлежащие ткани и органы, что приведет к развитию остеомиелита или формированию гнойников.

Лечение флюса

Ну, теперь, когда наконец-то ситуация дошла до точки кипения, мы будем мужественно искать способы, как бороться с флюсом и что необходимо сделать, чтобы его победить.

Лечить флюс можно двумя методами – консервативным и оперативным. Использование того или иного способа зависит напрямую от степени выраженности воспалительного процесса. Чаще всего врач останавливает свой выбор на хирургическом методе лечения. Стоматолог выполняет разрез, убирает скопившийся гной, дезинфицирует рану и для обеспечения оттока гноя вставляет дренаж. Как правило, зуб, который стал причиной развития флюса, удаляют.

Антибиотики при флюсе – это верный способ остановить нагноение десны, а также дальнейшее распространение инфекции. В первую очередь флюс опасен развитием различных осложнений, не допустить которые может только правильно подобранное комплексное лечение, во время которого придется принимать антибактериальные и противовоспалительные препараты, а также постоянно выполнять полоскание ротовой полости отваром трав.

Послесловие 

Те, кто хотя бы раз в жизни перенес флюс, вряд ли при возникновении зубной боли будут сидеть и ждать его повторного развития. А тем, у кого никогда не было флюса, можно посоветовать только одно: «Учитесь на чужих ошибках и не совершайте своих собственных!».

Теги:

стоматология, флюс, периостит, лечение флюса,

Вашингтонский центр женского и детского здоровья (WCWCW):

Как справиться, когда все постоянно меняется: Вашингтонский центр женского и детского здоровья (WCWCW):

Поскольку в последние несколько месяцев мир начал открываться заново, многие пациенты чувствуют себя подавленными и сбитыми с толку. С одной стороны, мы можем снова собраться с семьей и друзьями и вернуться к занятиям, которые вынудила нас прекратить пандемия. С другой стороны, мы быстро понимаем, что кажется невообразимым вернуться к тому, как все было после года таких огромных изменений. Мы не только пробуждаемся в мире, который сильно отличается от того, который мы знали, но и в том, что все еще меняется, и мы отличаемся от тех, кем были раньше. Многие из нас уже совершили значительные перемены, например, переехали, сменили работу и стали проводить больше времени со своими семьями.

 Еще больше усложняет процесс принятия решений самое последнее свидетельство того, что пандемия еще не закончилась. COVID-19 по-прежнему представляет угрозу, особенно для непривитых, в том числе для детей. В то время как руководящие принципы CDC продолжают развиваться (и даже вызывать у нас небольшой эмоциональный шок) из-за вариантов и прививок, это означает, что наши обычные процедуры остаются неурегулированными, и мы снова сталкиваемся со стрессом, связанным с принятием важных решений в отношении здоровья и безопасности для наши семьи и наши дети. Итак, как нам пережить это время, когда так много остается в постоянном движении?

В WCWCW мы здесь, чтобы помочь.

Не преуменьшайте свои переживания 

 Во-первых, важно не преуменьшать то, что вы испытываете. Мы все выжили и продолжаем преодолевать огромное количество изменений. Признание и обозначение этого как коллективной травмы, определяемой как общая психологическая реакция на стрессовое или угрожающее событие, которое влияет на все общество, является важным первым шагом.

 Если вы работали из дома и избежали семейной болезни или смерти, вы можете считать себя счастливчиком. Тем не менее, реальность такова, что у всех нас есть уникальные шрамы. Мы пережили не только вирус, но и противоречивую политическую реакцию на него. Добавьте к этому события этого года, связанные с выборами, а также жестокость по отношению к цветным людям, и совокупный эмоциональный груз последних нескольких месяцев был слишком большим для даже самых стабильных из нас.

 «Понимание этого события как травмы может помочь вам осознать и обработать более сложные действия и эмоции в течение этого времени», — говорит доктор Венди Хукман, основатель и медицинский директор WCWCW. «Многие мои пациенты говорят, что они не понимают, почему они более раздражительны или менее мотивированы прямо сейчас, но как только они на самом деле начинают думать и говорить об основных стрессорах, которые они пережили, и о том, как их жизнь изменилась в такое короткое время — у них есть момент озарения, и они могут начать планировать, как они могут измениться».

Обработать и распознать лежащую в основе травму и начать лечение

Усугубляет этот переворот то, что наши страдания затянуты и неопределенны. Когда люди переживают травматическое событие, мы реагируем дракой, бегством или замиранием. Поскольку эта травма затягивается, режим «бей-беги-замри» может быть продлен. Хотя это эволюционно полезная реакция, если мы находимся в этом режиме слишком долго, перепроизводство гормонов стресса может привести к тревоге, депрессии, проблемам со сном, ухудшению памяти и физическим симптомам, таким как головные боли. Более того, некоторые реакции на травму могут быть нездоровыми, например, затевать драки, если вы находитесь в режиме боя, или переутомляться, чтобы оставаться занятым в режиме полета, а также другие обсессивно-компульсивные формы поведения, такие как злоупотребление психоактивными веществами, или даже физические реакции, такие как паника. атаки.

 Психиатр может помочь вам справиться с травмирующими событиями, сначала побуждая вас идентифицировать и распознавать травму и вашу реакцию на нее, а затем помогая вам работать на каждом этапе исцеления. Он или она может работать с вами над различными терапевтическими методами, которые позволят вам превратить нездоровые реакции в положительные, что в конечном итоге поможет вам повысить устойчивость, стать сильнее и лучше подготовленным к решению будущих проблем. В WCWCW мы предлагаем взрослую психиатрию, детскую и подростковую психиатрию, индивидуальную психотерапию и групповую терапию — все они направлены на то, чтобы помочь вам не только преодолеть, но и расти и процветать.

 «Правда в том, что каждый понимает этот период по-своему. И никто не изменился за последние 18 месяцев», — говорит д-р Хукман. «Потребуется время, расстояние и вдумчивость, прежде чем мы сможем начать говорить о том, как обратить вспять скрытую травму. Важно помнить, что вы не одиноки».

Помогите! Я борюсь с менопаузой

Переход к менопаузе у каждой женщины уникален. Некоторые женщины испытывают легкие симптомы, в то время как другие находят изменения изнурительными. Однако есть надежда! Узнайте, как наши медицинские эксперты могут помочь вам справиться с симптомами менопаузы.

5 видов психотерапии: какой из них подходит именно вам?

Психотерапия — это безопасное пространство, в котором вы можете исследовать свои мысли и чувства и найти инструменты для улучшения своей жизни. Но как найти подходящего специалиста? Узнайте больше о различных видах психотерапии и о том, какие проблемы они решают.

Когда бесплодие приводит к депрессии

Влияет ли стресс от желания зачать ребенка и лечения на вашу повседневную жизнь? Узнайте больше о том, как бесплодие может привести к депрессии, и узнайте, что вы можете с этим поделать.

Я беспокоюсь обо всем

Чувствуете ли вы нервозность, страх и избегание каждый день? Узнайте, могут ли ваши симптомы быть вызваны тревожным расстройством, и узнайте, что вы можете сделать, чтобы снова почувствовать себя собой.

5 признаков того, что ваш ребенок может страдать от СДВГ

Подозреваете ли вы, что поведение вашего ребенка можно объяснить СДВГ? Узнайте больше о признаках СДВГ и узнайте, какие шаги вы можете предпринять, чтобы улучшить симптомы вашего ребенка и помочь ему жить более счастливой жизнью.

Эйприл Ринне о том, как справиться с постоянными переменами

Статья (7 страниц)

В этом выпуске из Author Talks Раджу Нарисетти из McKinsey Global Publishing беседует с Эйприл Ринне о своей новой книге Flux: 8 Superpowers for Thriving in Constant Change (Berrett-Koehler Publishers, август 2021 г.). Ринне, руководитель отдела глобального развития и доверенный советник предприятий, финансовых учреждений и правительств, исследует перспективы изменений и то, как способность к адаптации закладывает основу для успеха в нестабильном мире. Далее следует отредактированная версия их разговора.

Почему вы написали эту книгу?

Я всегда должен начинать с оговорки: я не писал книгу ни в 2020 году, ни о 2020 году, ни о пандемии. Я пишу книгу с 2018 года. И идеи, лежащие в ее основе, пришли гораздо раньше.

1. Новая операционная модель HR
2. 2022: год в чартах
3. Путь к доступной автономной мобильности
4. Что важнее? Шесть приоритетов для руководителей в неспокойные времена
5. 2022: Год в изображениях

Я часто говорю, что на написание ушло около двух с половиной лет, а на создание — два с половиной десятилетия. И 2020 был просто ускорителем и катализатором некоторых из этих идей. Но еще до 2020 года меня очень беспокоило то, что я видел как футурист, как советник, как человек, в отношении нашего отношения к изменениям — и увеличивающегося темпа изменений.

Скорость изменений никогда не была такой быстрой, как сегодня. И все же он, вероятно, никогда больше не будет таким медленным. И если вы сделаете паузу на минуту и ​​просто позволите этому погрузиться в себя, это будет захватывающе и немного пугающе.

Подумайте о первой промышленной революции; потребовалось около ста лет, чтобы действительно укорениться. Это пять поколений. И сейчас мы находимся в Четвертой промышленной революции — десять, двадцать лет, это происходит быстро.

Какую проблему вы пытались решить с помощью этой книги?

Раньше я смотрел на глобальные сдвиги, такие как изменение климата и автоматизация, и меня очень беспокоило отношение к ним людей. Потом разразилась пандемия, и это было, типа, вау, это гораздо глубже и шире: как мы относимся, а не только к изменениям в целом, потому что есть много разных видов изменений.

Мы соглашаемся — мы любим изменения, на которые мы [можем] согласиться. Мы боремся с изменениями, которые мы не можем контролировать и которые мы не предвидели, или мы на самом деле не рассматриваем их как приветствие или что-то хорошее. И я думаю, что этого будет больше, а не меньше. Будущее более неопределенно. Это более непредсказуемо. Он более нестабилен.

И именно здесь меня по-настоящему воодушевляет послание книги, которое в корне воодушевляет: нам нужно изменить наши отношения с переменами, чтобы соответствовать меняющемуся миру. Мы должны быть готовы к этому ощущению постоянных, иногда безжалостных изменений, большую часть которых мы не можем контролировать или не предвидим. И нам нужно выяснить, как мы адаптируемся к этому, относимся к этому, продвигаемся вперед среди этого.

Мы должны быть готовы к этому ощущению постоянных, иногда безжалостных изменений, большую часть которых мы не можем контролировать или не предвидим. И нам нужно выяснить, как мы адаптируемся к этому, относимся к этому, продвигаемся вперед среди этого.

Такое ощущение, что большинство из нас имеют дело с переменами, но никогда не обращают на них внимания.

Так вот вопрос, нужен ли для этого толчок, или сейсмическое изменение, или трагедия, или что-то, что просто разбудит вас? И только тогда вы понимаете, как сильно вам нужно что-то изменить, исправить или сделать по-другому?

На написание книги ушло два с половиной года, но на ее создание ушло два с половиной десятилетия. Я вспоминаю то время, когда я учился в колледже, и оба моих родителя умерли — совершенно неожиданно, совершенно неожиданно. Это было мое первое столкновение со смертью, мои первые похороны. Это было болезненно и перевернуло мой мир с ног на голову. Но это два с половиной десятилетия спустя. В то время я никогда бы не подумал, что напишу об этом книгу — или уж точно не такую ​​книгу, как можно было бы сказать.

Но я хочу быть очень ясным, что за два с половиной десятилетия после того, как я посмотрел на свой собственный путь, а также наблюдал, разговаривал, встречался, исследовал многих других людей, многие другие организации, многие другие культуры, изучая очень широкий ландшафт, общий снимок этого — я могу сказать, что когда вы испытываете такой сейсмический толчок, у вас нет другого выбора, кроме как проснуться и столкнуться с этой реальностью. Нет выбора, кроме как пройти через этот огонь. Но я очень сопротивляюсь тому, чтобы сказать, что это, так сказать, предварительное условие. И я часто шучу, что делать это без трагедии намного веселее.

Перенаправление компаса

Если мы начнем с дефицита потока, как мы можем лучше адаптироваться к изменениям?

Эти представления о постоянном мышлении, о дефиците постоянного потока, о том, что мне нравится называть базовым уровнем потока, — каково ваше отношение к изменению? И я не хочу думать об этом с позиции дефицита или того, что в нас есть что-то плохое. Я хочу быть очень ясным. Это очень человеческая вещь — мы боремся с изменениями. И мир в движении учит нас тому, как много работы и улучшений мы должны сделать.

Моя книга не об управлении изменениями. Моя книга о нашем отношении к изменениям изнутри и о том, как это формирует и окрашивает каждую стратегию, которую мы делаем, каждую инвестицию, которую мы делаем, каждое решение, которое мы принимаем. Но мы не говорим об этом так много. И это представление о нашем отношении к изменениям — по моему опыту, большинство людей никогда серьезно об этом не задумывались.

Как вы относитесь к изменениям в среднем? Вы подходите к этому с надеждой или страхом? Считаете ли вы неопределенность опасной или склонны рассматривать ее как приключение для вашего любопытства? Чему вас учили об этих вещах, когда вы росли?

И то, что происходит сейчас, это то, что многие люди, я бы сказал, в особенности молодые люди, но и пожилые люди тоже понимают: «Боже, мир, в котором, как мне сказали, я должен жить, на самом деле не совпадает с миром, как Я вижу это сегодня».

Итак, первый шаг — спросить, каков ваш базовый уровень потока? И нет правильного или неправильного ответа. Первый шаг — это узнать, какие перемены вы любите, а какие — ненавидите. Где вам нужно улучшение?

Что значит создать и поддерживать портфолио карьеры?

Давайте уменьшим масштаб и подумаем о постоянном движении и постоянном мышлении. [В своей книге] я говорю о восьми сверхспособностях потока, и способность создавать и курировать свою карьеру в портфолио является одной из восьми. Он очень сосредоточен на будущем работы, работе сейчас, на том, как мы смотрим на нашу карьеру как индивидуально, так и организационно.

Когда я говорю «портфельная карьера», я думаю о том, как мы думаем о своей карьере: как мы ее формируем? Как мы их проектируем? Как мы о них говорим? Что мы ищем? Как мы осваиваем наш профессиональный путь?

И когда я говорю «портфолио», думайте об этом как художник. Что такое портфолио художника? Их лучшие произведения искусства? Чем они больше всего гордятся? Или портфель инвестора. Что в портфеле инвестора? Диверсифицированный набор инвестиций, предназначенный для: A, диверсификации и, B, снижения риска.

Я не смотрю на это только через призму работы или, конечно же, не бросаю работу или сбегаю с работы. Нисколько. Что входит в ваше портфолио, так это каждый навык, роль, ответственность, участие, членство или лидерство во всем, чем вы когда-либо занимались, что может принести пользу обществу. Таким образом, ваше портфолио включает в себя ваши работы. Он включает в себя подработку и концерты. Он включает в себя волонтерство. Он включает в себя воспитание детей. Сюда входят вещи, за которые вам заплатили или не заплатили. Он включает в себя навыки, которые вы развиваете. Это большое ведро, в которое уходит многое.

Но пока, опять же, мы ориентируемся на резюме, которые выглядят определенным образом. И это своего рода разбивка вашего резюме, чтобы все эти различные навыки могли войти в портфолио. И вы можете смешивать и сочетать их, как хотите. И люди, у которых действительно хорошие портфолио, — это те, кто лучше всего их курирует.

Но тогда это позволяет вам продолжать свою карьеру. Если у вас всю жизнь была одна должность в организации, у вас все еще может быть портфолио.

Итак, у каждого человека сегодня, независимо от того, работаете вы или нет, на самом деле есть портфолио, даже если вы этого не осознаете.

И это действительно вдохновляет. Однако ключ, сверхспособность, которую вам нужно развивать, заключается в том, чтобы быть в состоянии курировать ее, формировать ее, видеть, что в ней содержится и как ее нужно комбинировать и рекомбинировать. Опять же, не только для того, чтобы быть готовым к работе в будущем, но и к постоянно меняющемуся миру, в котором все будет продолжать меняться в профессиональном плане, но также, вероятно, и в личном плане с точки зрения ваших приоритетов и так далее.

Что насчет организаций? Могут ли они иметь постоянное мышление?

Да, у организаций может быть постоянное мышление. Обычно это часть вашей организационной культуры. В последнее время у меня было много разговоров о том, как изменчивое мышление или как ваша «изменчивость» — много забавных риффов со словом — как это связано с организационными ценностями и нужно ли вкладывать в это дополнительную ценность, которая выходит за рамки гибкости. и ловкость. Это просто ощущение текучести и быть в порядке, не зная, быть в порядке, не будучи способен контролировать. Многое из того, о чем я говорю, в некотором роде противоречит тому, как мы думаем об организациях.

Одной из отличительных черт изменчивого мышления является способность удерживать парадокс. И эта способность сказать: «Да, мы видим, что это фильтры, через которые мы сегодня принимаем решения». Мы видим, сколько из них на самом деле сломаны, треснуты или изношены. Они не подходят для мира, в котором мы живем, но, как я люблю говорить, у них очень длинный хвост.

Мы все еще фильтруем наши решения через них. Мы должны быть в состоянии сделать этот переход. И я думаю, что мы снова находимся на ранних стадиях перехода к новому типу сценариев на организационном уровне. Я не думаю, что все это происходит сразу, и я не думаю, что все это красиво, легко или все такое, но это часть того, что меня действительно волнует — помогать людям, а также компаниям, правительствам, аналитическим центрам. , некоммерческие организации, любые организации, ориентируйтесь во всем этом.

Так что я хотел опубликовать это. Я понимаю, что это своего рода отдельный ответ. Но это обрамляет многое из этого. Теперь, переходя к I-людям, T-людям, Pi-людям, X-людям — всему алфавиту в какой-то момент, я полагаю [пример]. Этот постоянно меняющийся мир гораздо лучше подходит не только для людей типа Пи и Х, и не только для людей типа Пи и Х, которые лучше приспособлены для меняющегося мира. Но я думаю, что более важно, заглядывая вперед, мы должны признать, что, когда темп изменений такой быстрый, вы можете действительно хорошо делать что-то одно и намереваться делать это до конца своей жизни.

Экспонат

Мы стремимся предоставить людям с ограниченными возможностями равный доступ к нашему веб-сайту. Если вам нужна информация об этом контенте, мы будем рады работать с вами. Пожалуйста, напишите нам по адресу: [email protected]

Удачи. Это не то, что вы обязательно сможете контролировать. И есть еще одна сверхспособность, в которой нам не нужно заходить слишком далеко, но, знаете, многое из этого связано с нашим отношением к контролю и с тем, как мы отчаянно, срочно хотим иметь возможность предсказывать и контролировать вещи — такова человеческая природа. .

Но чем больше мы пытаемся это сделать, тем больше и больше я вижу, тем несчастнее мы делаем себя и тем хуже со временем становятся наши решения. Итак, вернемся к X- и Пи-образным людям. Это люди, которые могут сказать: «Хммм, мне пора повысить уровень и получить новый навык». «Хммм, я использую эти десять навыков уже много лет, это хорошие навыки, они ценны. Мне нужно смешать их по-разному». «Хммм, я смотрю на горизонт и что-то вижу: произошел сдвиг, когда не хватает людей, которые знают о теме X». Или: «Есть слепое пятно, с которым мы столкнемся. Нам нужно поговорить с этим другим набором заинтересованных сторон».

Это происходит по-разному. Но люди в форме Пи и люди в форме Х, когда есть глубина и широта, гораздо лучше способны увидеть эту более широкую картину, увидеть, куда они могут вырасти. И есть понятие обучения на протяжении всей жизни, и мы никогда не перестанем повышать квалификацию и переквалифицироваться.

Но мир в движении заставит нас сделать это. Нет никаких сомнений в том, что будет определенное количество подталкиваний, которые мы не сможем контролировать. Но те, кто действительно может радоваться своему профессиональному будущему, — это те, кто на самом деле может упреждающе опираться на это и говорить: «Чтобы быть готовым к изменениям в будущем, мне нужно приобрести новые навыки. Мне нужно выйти за пределы своей зоны комфорта. Мне нужно, даже если у меня нет ответов на все вопросы, начать счищать слои луковицы, доставлять себе немного неудобства, но врастать в новые роли, которые на самом деле будут лучше согласовываться с будущим».

Думаю, это то, что осознанно или подсознательно осознает каждый профессионал. Есть много явного беспокойства. Также есть много скрытого беспокойства. «Что я делаю? Как мне двигаться вперед?» И вместо того, чтобы позволить этому гноиться, мышление потока спрашивает, как вы превращаете эту тревогу в действие, в проактивность и в взятие под контроль.

Вы не можете контролировать будущее, но вы можете контролировать, вносите ли вы свой вклад в будущее, которое вы хотели бы видеть, которое, я надеюсь, включает в себя ваше собственное профессиональное благополучие, успех, вклад в общество.

В некоторых случаях это прямо противоположно. Это противоположно. Это забавно, Раджу, и ты это оценишь: я довольно неприятен к конфликтам. Я не люблю провоцировать споры. Я хочу сделать людей счастливыми. Я хочу помочь каждому чувствовать себя и быть лучшим. Но я участвовал во многих дебатах об этих сверхспособностях, и я никогда не чувствовал себя более радостным, когда действительно честно, с открытым сердцем и непредубежденным спорил об этих вещах. Я говорю беги медленнее, общество говорит беги быстрее. Я говорю карьера портфолио, они говорят путь карьеры.

То, что я , а не говорю, и, просто в качестве примера: беги быстрее против беги медленнее. Я не говорю: «Стоп. Быть ленивым. Ничего не делать.» Я говорю, что бегайте в более устойчивом темпе, чтобы вы могли видеть, что происходит, обрабатывать и фокусироваться на том, что действительно важно. Я говорю, будьте осмотрительны в своей карьере; сформируйте его по-другому, с другим обрамлением, с другим контейнером.

Выход из зоны комфорта

Как мы можем с большей готовностью напрягать мышцы потока?

Хотел бы я, чтобы мы все смирились с этим изменением. Это то, что я пытаюсь помочь людям сделать.

И мы сейчас действительно в этом мире, где нет устойчивого состояния. Финала нет. Просто изменений больше. И дело в том, что — скорее правило, чем исключение, продвижение вперед — к тому времени, когда вам удастся адаптироваться или отреагировать или отреагировать на одно изменение, обязательно изменится что-то еще.

теперь нормальный — это то, что сейчас меняется. следующий нормальный — это то, что не за горами. А то, что никогда не бывает нормальным , это, знаете ли, говорит само за себя.

Итак, если мы думаем о своем мышлении как о своего рода мышце, такой как ваша мозговая мышца, мы должны понимать, что у нас есть эта мышца, что, я думаю, не у всех есть в первый день. Но эту мышцу мы можем укрепить, и мы должны укрепить, и нам нужно укрепить.

Любую мышцу можно укрепить ежедневной практикой. Это чувство того, что я описываю, не является чем-то вроде готового. Это не быстрое решение. Представьте, если бы мы могли делать это с комфортом — в каком мире мы могли бы жить!

Мы сопротивляемся переменам, которые не можем контролировать, — переменам, которые ослепляют нас, переменам, которые идут вразрез с нашими ожиданиями, переменам, которые задерживают наши планы или полностью их разрушают. Вот для таких изменений нам и нужно развивать эту [потоковую] мышцу.

Мы сопротивляемся изменениям, которые не можем контролировать — изменениям, которые ослепляют нас, изменениям, которые идут вразрез с нашими ожиданиями, изменениям, которые задерживают наши планы или полностью нарушает их. Вот для таких изменений нам и нужно развивать эту [потоковую] мышцу.

Это своего рода изменения, в которых больше, а не меньше движения вперед. И это то изменение, которое меня очень радует.