Как должна себя вести женщина в постели: Как вести себя с мужчиной в постели. 5 основных правил ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Как вести себя с мужчиной в постели. 5 основных правил ⇒ Блог Ярослава Самойлова

В последнее время я, Ярослав Самойлов, в разных источниках замечаю, как женщинам даются всевозможные советы о том, как привлекать мужчину физически, как вести себя в постели с мужчиной,  чтобы он остался доволен.Часто это советы подружек, которые и сами-то не очень хорошо в этой теме разбираются. Что они могут посоветовать, кроме клише «сделай ему минет и он твой навеки»? И она отчасти будет права) Есть всевозможные тренинги, на которых можно постичь секреты сексуальных ласк. Но скажи себе честно, насколько ты готова сейчас пойти на такое обучение?Конечно же, есть женские журналы, но качество публикуемых в них советов оставляет желать лучшего. А теперь подумай, кто лучше всего сможет рассказать, что нравится мужчинам в постели?

Правильно. Мужчина.

Итак, вот твои 5 основных правил, как должна девушка вести себя с любовником в постели.

1. Не указывай ему, что делать

Перестань командовать, особенно в постели. Ничто другое не способно так поумерить пыл мужчины в постели, как команды из уст властной женщины. 

Когда ты входишь в спальню, оставь за дверью роль своего внутреннего ВДВ-шника. Не имеет значения, кто ты – генеральной директор компании, врач или учительница.

Если хочешь научиться правильно вести себя в постели, ты, в первую очередь, должна быть просто женщиной, которая знает как вести себя в постели с мужем, любовником, желает угодить своему мужчине и может показать ему так свою любовь.

2. Будь женственной

Инстинктивно угадывать, что нравится мужчинам (и в постели в том числе) – способность, которая присутствует у большинства женщин, пребывающих в истинном состоянии женственности. Для этого тебе нужно быть восприимчивой, открытой, чувственной, до краев наполненной женской энергией.

Также понадобиться избавиться от любых признаков напряженности, как мысленной, так и телесной. Когда он касается тебя, то должен чувствовать лишь природную мягкость и нежность женского тела.

 

3. Будь выразительной

Есть вещи, которые нравятся мужчинам в постели не меньше, чем умение делать хороший минет. Я говорю о выражении женщиной эмоций, которые дают ему возможность наглядно увидеть результат его стараний в постели.

Вздохи, крики, стоны, выражение лица, изменения в голосе, взгляд, чувственное покусывание губ – все это способно подстегнуть в нем альфа-самца, усиливая таким образом получаемое им самим удовольствие от процесса. Если тебе нравиться секс, не молчи. Скажи об этом.

Можешь добавить словесные похвалы и комплименты его действиям, мускулам, телосложению, запаху и т. д.

Еще лучше разобраться в себе помогут статьи:

4. Будь позитивной

Какой будет твоя реакция, если во время секса твой партнер скажет, что у тебя, например, слишком широкие бедра. Согласись, выбор ситуации для таких заявлений слегка неуместен. То же самое касается и тебя. Во время секса не стоит критиковать. Это однозначно не то, что нравится мужчинам в постели.

Даже если он что-то делает не так, как тебе хотелось бы, не нужно указывать на это прямым текстом. Постарайся ненавязчиво на это намекнуть или предложи попробовать другой вариант.

5. Будь рядом, а не витай в облаках

Не знаю, какие там у тебя заботы и фантазии, но вести себя в постели так, чтобы он не чувствовал твоего присутствия, недопустимо. Если уж дело дошло до секса, все свои мысли отложи на потом. Не нужно во время этого учить таблицу Менделеева).

Иначе ты просто не сможешь адекватно реагировать на его слова и действия, тем самым рискуя унизить его мужское достоинство. Будь уверена, твоему мужчине нравится, когда в постели ты сосредотачиваешься на его стараниях и по-настоящему получаешь удовольствие.

Если же напряженность и стресс (из-за работы или еще чего-нибудь) мешают вести себя в постели должным образом, стоит задуматься о решениях проблемы в виде йоги, занятий спортом и медитаций.

Что хотел бы сказать в конце?

Истина заключается в том, что мужчине нравится в постели видеть настоящую чувственную женщину, которая ценит его, ни на что не отвлекается, не пытается управлять процессом и не критикует.

И если ты не можешь принять все эти, не побоюсь сказать, требования, есть риск, что найдется другая, которые их давно усвоила и умело применяет.

Кстати, чаще всего проблемой во время секса становится неумение расслабиться и войти в состояние доверия и женственности. Но с этим я, конечно же, готов тебе помочь. Прокачать себя как женщину удается всем без исключения участницам моего тренинга «Путь женщины», где мы сможем пообщаться и обсудить все важные моменты вживую.

Этот тренинг – один из многих продуктов, которые выпускает продюсерский центр. Все продукты придуманы для того, чтобы делать тебя счастливой, красивой и здоровой 😉

Искренне рад тебе помочь,
Ярослав Самойлов.

P.S. Посмотри обязательно это видео в тему:

Читай топовые материалы моего блога:

Как манипулировать мужчиной?

Психология отношений с женатым мужчиной

Какие женщины нравятся мужчинам?

9 вопросов, которые поднимают отношения женщины и мужчины на новый уровень

Психология отношений в паре: 4 признака осознанных чувств

Как привлечь мужчину в свою жизнь?

5 удивительных качеств, которые делают женщину неотразимой

7 вещей, которые женщина может делать ртом

Как завоевать мужчину за 90 дней?

Как думает мужчина, когда встречает “свою единственную”?

Как правильно просить мужчину?

Как вести себя с мужчиной в постели. 5 основных правил?

Как влюбить в себя в мужчину?

Как доставить удовольствие мужчине?

10 смс, которые дают понять, что ты нравишься мужчинам

5 золотых истин, как понять мужчину

16 бесценных примеров, как делать комплименты мужчине

19  приятных смс любимому мужчине

11 утверждений влюбленного мужчины или как понять, что мужчина влюблен

Как соблазнить мужчину? 4 способа, которые тебя удивят

 

8 Главных ошибок в постели, которые совершают женщины

Итальянский психолог Барбара де Анджелис несколько лет задавала мужчинам разного возраста и социального положения один и тот же вопрос: «Что вам больше всего не нравится в постели?» Результатом ее назойливых приставаний стала классификация самых главных ошибок, которые, по мнению мужчин, могут привести к разрыву отношений.

Как оказалось, мужчинам неприятны весьма примитивные роли, которые женщины могут играть в постели.

СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ

1. ЛЕДЫШКА

Мужчины не любят, когда женщины ведут себя так, будто равнодушны к сексу

ПОЧЕМУ?

Постель — место, где мужчина уязвим. Он, во-первых, боится получить отказ. Во-вторых, начинает чувствовать ответственность за сексуальную жизнь партнерши, а ответственностью он сыт по горло. Мало того, начинает подозревать женщину в предательстве.

ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?

Часто это происходит из-за комплекса — «не выглядеть, как проститутка». А для некоторых из женщин игра в «сексуальный труп» — своеобразная форма выражения сдерживаемого гнева или недовольства: «Я ничего не чувствую. У тебя нет никакой власти надо мной». На языке психологов это называется «пассивно-агрессивной реакцией»: партнерша выглядит пассивной, а на самом деле отсутствие реакции — это форма агрессивного поведения.

РЕШЕНИЕ

Заинтересованность в сексе — демонстрация любви к партнеру. Что бы вы ни говорили в обычной жизни, мужчина прежде всего будет «прислушиваться» к вашему телу. Спросите себя: «Нравился бы мне секс, если бы партнер вел себя иначе?» Утвердительный ответ — повод к разговору со своим мужчиной.

СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ

2. НЕЗНАЙКА

Мужчины не любят, когда женщины не знают их тело

ПОЧЕМУ?

Глупо, когда партнер, едва прикоснувшись к груди, ожидает от дамы высшей точки возбуждения. Мужчины чувствуют то же самое. Они раздражаются, когда женщина ограничивает прелюдию только пенисом — просто торопится возбудить его, чтобы «это» поскорее закончилось.

ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?

Возможно, мы выросли в страхе перед мужским сексуальным органом, на который переносим часто обиды и раздражение по отношению к партнеру.

РЕШЕНИЕ

Женщины часто стесняются спросить партнера о том, что ему нравится, и делают все по собственному усмотрению. Но у женщин нет этого органа, и откуда же им знать, как он устроен. Поэтому в тактичных вопросах нет ничего постыдного.

СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ

3. БЕЗДЕЛЬНИЦА

Мужчины не любят, когда мы возлагаем на них ответственность за свой оргазм

ПОЧЕМУ?

Это оказывает на мужчин сильное психологическое давление — они чувствуют себя неудачниками. Когда партнерша не говорит, что ей больше нравится и как доставить ей максимальное наслаждение, мужчина чувствует себя, словно сдает экзамен на умелого любовника.

ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?

Во-первых, из стеснительности. А во-вторых, многим дамам не хочется признаваться в том, что они не богини секса и оргазм им достичь довольно сложно. Большинство женщин предпочитают молча страдать от неудовлетворенности, чем попросить помощи у партнера.

РЕШЕНИЕ

Он отнюдь не обязан знать, как помочь нам испытать оргазм. Поэтому придется плюнуть на стыд и поделиться особенностями своего тела. К тому же «вербальный секс» не менее важен, чем физический.

СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ

4. РЕГУЛИРОВЩИЦА

Мужчины не любят, когда партнерша ими командует: повернись так, погладь здесь. ..

ПОЧЕМУ?

Во-первых, четкие инструкции создают у мужчин ощущение, что им не доверяют и их контролируют. Во-вторых, постоянные указания вызывают у мужчин естественное желание вернуть лидерство. Они начинают бороться за власть в постели, вместо того чтобы просто любить.

ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?

Многие женщины подсознательно решают, что уж лучше объяснить все, чем подвергать себя риску очередного разочарования. Иногда такое поведение связано с большой ответственностью, которую женщины несут в жизни. Они подходят к сексу, как к проекту, который нужно успешно воплотить.

РЕШЕНИЕ

Чувство, что его постоянно проверяют и им руководят, раздражает любого мужчину. Попробуйте довериться партнеру и дайте ему возможность использовать полученную информацию по своему усмотрению.

СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ

5. НЕДОТРОГА

Мужчины не любят женщин, стесняющихся своего тела

ПОЧЕМУ?

Такое поведение заставляет мужчин усомниться в правильности собственного выбора: если она такая страшная, что требует немедленно выключить свет, что я делаю с ней в этой постели?

ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?

В постели обостряются комплексы у женщин, глубоко неуверенных в себе. «Защита» в виде одежды разрушена, а они не готовы предстать перед партнером в «истинном» виде. Многие просто стесняются лишних килограммов или целлюлита, считая, что не соответствуют «стандартам» красоты.

РЕШЕНИЕ

Когда мужчина оказался с вами в постели, ему, поверьте, уже нет дела до целлюлита. А недостатки партнерши он обнаружит лишь, когда она сама настойчиво на них укажет. Поэтому смело демонстрируйте свои достоинства.

СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ

6. БОЛТУШКА

Мужчины не любят, когда женщины много говорят в постели

ПОЧЕМУ?

Это мешает мужчинам получать удовольствие. Им сложно слушать и заниматься любовью одновременно, поскольку это означает одновременную работу обоих полушарий мозга. Они делают над собой усилие, чтобы понять, что ему говорит партнерша. Чем больше слов, тем больше напрягается его сознание, пока он не перестает что-либо чувствовать.

ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?

Нервничая или испытывая неуверенность в себе, женщины снимают свое напряжение в разговоре. Во время секса, переживая наиболее сильные физические ощущения, женщины часто не знают, как расслабиться, и прибегают к наиболее привычному для них способу разрядки — разговору.

РЕШЕНИЕ

Сконцентрируйте все свои чувства на теле, сфокусируйте свое подсознание на том, что вы ощущаете, а не на том, что бы вы хотели сказать. А еще лучше — постарайтесь пережить хотя бы один акт молча.

СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ

7. КУКОЛКА

Мужчины не любят, когда женщины в постели озабочены своим внешним видом

ПОЧЕМУ?

Когда дамы в постели поправляют белье, прическу или проверяют, не размазался ли макияж, то своим видом дают мужчине сигнал: «Не тронь!» Вместо того чтобы думать о том, как доставить партнерше удовольствие, мужчины вынуждены контролировать внимание, чтобы не разрушить ее внешний вид.

ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?

От неуверенности в себе. Помимо этого, на женщин влияет постоянная «промывка мозгов», вдалбливающая стереотипы красоты и привлекательности.

РЕШЕНИЕ

Мужчины высоко ценят уверенность в себе, способность подчеркнуть свою природную красоту. Партнер должен знать, что любимая чувствует себя спокойно без косметики и других ухищрений.

СЕКСУАЛЬНАЯ РОЛЬ

8. МАНИПУЛЯТОРША

Мужчины не любят, когда женщины занимаются сексом в обмен на какие-то их услуги

ПОЧЕМУ?

Когда мужчине предлагают любовь не в дар, а лишь в обмен на его «хорошее» поведение, он и сам начинает вести себя в постели, как бизнесмен. Если его устроят подобные отношения, они могут быть продолжительными. Если нет — с «деловыми» партнершами легко расстаются, если «плата за услуги» покажется слишком высокой.

ЗАЧЕМ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?

Секс превращается в «рычаг управления» партнером от осознания собственного бессилия в других сферах жизни. Для многих женщин постель — единственное место, в котором они имеют реальную власть над мужчиной, чем и начинают отчаянно пользоваться.

РЕШЕНИЕ

Постель — плохое место для разборок. И если секс превратится в «награду» за хорошее поведение партнера, а его отсутствие — в наказание, то мужчина, скорее всего, убежит от этих отношений. Перенесите решение проблем на день.

ПРОВЕРКА «КП»

Твой партнер «фрукт» или «ягодка»?

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Прислушавшись к своему внутреннему голосу, выберите из овощей помидор или огурец, а из ягод — дыню или арбуз. Выбрали? Найдите свое сочетание и узнайте все про себя и своего идеального партнера.

ОГУРЕЦ И ДЫНЯ

Мужчины этого типа серьезны и мужественны и легко добиваются поставленных целей. Влиять на них тяжело. Они не подвержены алкоголизму. Женщины за такими мужчинами будут чувствовать себя как за каменной стеной. Но им недостает романтизма.

ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «огурец — арбуз»

Женщины этого типа часто становятся начальниками, но в семейной жизни они беспомощны, как дети: плохо готовят, не умеют распределить бюджет, пренебрегают домашними обязанностями. Но зато такая женщина — верный и понимающий друг.

ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «дыня — помидор»

ПОМИДОР И АРБУЗ

Мужчины этого типа гурманы, они ленивы и предпочитают тапочки рюкзаку и лыжам. Зато отличаются повышенной коммуникабельностью, но не всегда бывают ровными в общении.

ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «помидор — дыня»

Женщины эмоциональны, любят животных и домашний очаг. С ними всегда весело и уютно. Они не умеют плести интриги, но могут допустить бестактность, потому что часто говорят, что думают. Взбалмошность их характера нередко приводит к скандалам.

ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «огурец — арбуз»

ОГУРЕЦ И АРБУЗ

Мужчины — именно про них говорят «В тихом омуте черти водятся». Они постоянно испытывают душевное смятение, а их внешнее спокойствие и сдержанность таят в себе душевное напряжение. Но они умеют размышлять над глобальными проблемами и именно среди них чаще всего встречаются ученые и изобретатели.

ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «помидор — арбуз»

Женщины не устраивают скандалов по пустякам — они копят обиды и в один день способны перебить всю посуду, нередко о голову супруга. Зато это — самый творческий тип.

ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «дыня — огурец»

ДЫНЯ И ПОМИДОР

Мужчины несколько женственны. Они часто выбирают творческие профессии. Обладают тактом и отличным вкусом. Но мужчины такого типа могут оказаться самовлюбленными эгоистами.

ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «дыня — огурец»

Женщины влюбчивы, впечатлительны, в любви страстны и постоянны. Из них получаются преданные жены. Несмотря на повышенную чувственность, такие женщины в быту уравновешены.

ИДЕАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР — «дыня — помидор»

как вести себя в постели со слишком опытным мужчиной

И вот что я слышу в ответ: «Нет, ничего особенного не испытывала. Просто приятно. Как один вид до него был, так и остался. По его словам, точки G и вовсе не существует, как, впрочем, и струйных оргазмов — на такое только порноактрисы способны, да и то избранные». 

После этих слов мне стало грустно: ведь «искушенные» мужчины обычно так себя и ведут. Суть того, что я объяснил девушке и другим участницам программы во время семинара, я хочу рассказать и вам.

ТОТ ФАКТ, ЧТО ЧАСТЬ ТЕЛА МУЖЧИНЫ ПОБЫВАЛА ВНУТРИ СОТНИ ДЕВУШЕК, ВОВСЕ НЕ ДЕЛАЕТ ЕГО ИСКУШЕННЫМ

Как же был прав Оскар Уайльд, сказав, что все популярное — неверно. Не поспоришь и с булгаковским Коровьевым, который говорил Маргарите: «Я позволю себе смелость посоветовать вам, Маргарита Николаевна, никогда и ничего не бояться. Это неразумно».

Тысячу раз готов подписаться под его словами: не пугайтесь искушенности мужчины! Поверьте, если она и бывает, то крайне редко.

Вы спросите: «А если он богат? Тогда он может себе позволить самых роскошных женщин!»

Все это совершенно неважно. Тот факт, что часть его тела побывала внутри сотни девушек, не делает его опытным, а уж тем более знающим. Подобная ситуация сродни той, когда человек десять лет подряд ходит только на вступительный урок в первом классе. Да, он изо дня в день перешагивает порог школы, но разве получает новые знания?

Только одна вещь делает мужчину, побывавшего в постели с большим количеством женщин, «искушенным» — искаженное людское восприятие. На самом же деле он таковым не является. Поэтому перестаньте комплексовать и портить себе нервы! Скорее всего, его партнерши (к их огромному сожалению) даже не знали о том, что способны испытывать как минимум 11 разных видов оргазма.

Возможно, это действительно были самые роскошные девушки. Однако я готов поспорить, что они даже понятия не имели о том, что такое хороший секс. Почему? Да потому что они никогда не были с мужчиной, который действительно знает, что делает.

Так что главное — не его уровень, а ваше поведение в постели, ваша реакция на происходящее, искренняя вовлеченность в процесс и способность им наслаждаться. Когда у вас есть это — вам не нужны никакие техники. Вот что действительно сведет с ума любого, даже самого искушенного (без кавычек) партнера. Дерзайте!

Чего на самом деле женщины хотят от вас в постели

Все гетеросексуальные мужчины делятся на две группы: те, кто считают себя непревзойденными мастерами в постели, ведут себя слишком уверенно и порой неуважительно, и те, кто готов прислушиваться к девушкам и удовлетворять в первую очередь их. 

Наш список 10 пожеланий женщин в постели мы составляли для второй группы. Это его целевая аудитория. Но по большей части пригодится он тем, кто просто в восторге от своего либидо и себя в целом. Вы сколько угодно можете думать, что дамы прекрасно проводят с вами время в постели, но на самом-то деле кайфуете только вы (от себя же). Надеемся, когда-нибудь ваша девушка наберется смелости, чтобы рассказать, чего ей на самом деле от вас хочется. А пока почитайте наш список. Там точно будет то, о чем она стесняется вам поведать.

1. Задавайте вопросы

Идеальным спонтанный и неоговоренный секс бывает лишь в кино: пара знакомится и сразу догадывается, как сделать друг другу приятное. В жизни все не так. Но стесняться тут нечего. Спросите у своей девушки, что бы ей хотелось, чтобы вы сделали, и сразу увидите, как она возбудится.

2. Включайте музыку

Это отличный способ добавить настроения, избавить вас от неловкой тишины и забавных звуков, которые неизбежны во время секса (любители шлепков, мы о вас). Если лень делать свой плей-лист, зайдите на Spotify, который теперь есть и в России. Там обо всем позаботились за вас.

3. Следите за намеками

Помните, в «‎Друзьях» ‎Моника подсказывала Чендлеру, где ее семь эрогенных зон? Они есть у всех, только не факт, что там же, где и у Моники. Поэтому мысленно отслеживайте, как тело девушки реагирует на ваши действия. Когда вы будете достигать эрогенных зон, она начнет извиваться или делать что-то подобное. В любом случае вы поймете, что нашли то, что искали.

4. Берите девушек на руки

Многие почувствуют себя героинями красивых фильмов о любви с чувственными постельными сценами и точно оценят вашу инициативу. Всегда есть шанс, что подобное кому-то не понравится. Тогда готовьтесь к повизгиваниям любимой с просьбами отпустить и вернуть ее на место. Советуем списать это не неудачный эксперимент. Но вероятность того, что подобная авантюра провалится, мала.

5. Меняйте локацию

Даже не самый удачный секс может принести массу впечатлений и удовольствия, если он произойдет в необычном месте. Не обязательно делать это в лифте, достаточно переместиться на кухонный стол или в душ (хотя это скользкое дело). А если живете не одни, снимите отель. Почувствуете себя за отдыхе.

6. Проверяйте обстановку

Периодически задумывайтесь, а все ли девушке нравится. Можете даже об этом ненавязчиво спросить пару раз за секс. Ничей пыл такое не остудит. Мало что может быть сексуальнее заботливого и осознанного мужчины.

7. Экспериментируйте с позами

Если ваша дама в 70-й раз вас оседлает, новые впечатления вы вряд ли получите. Да и ничего нового о своих предпочтениях и телах друг друга не узнаете. А вот если сменить позу – все может быть. Штудировать Камасутру не обязательно. Просто попробуйте поразвлечься в позе «‎Флэтирон», «‎Качели» и «‎Балерина». Если что, в Камасутре это позиции номер 95, 96 и 130.

8. Делайте комплименты

Давайте будем честны, голые – мы максимально уязвимы, даже если уверены в привлекательности своего тела. Поэтому было бы неплохо подбодрить свою девушку. Дифирамбы на пять минут заводить не нужно, это только утомит и добавит неловкости. Просто шепните ей на ухо, что она прекрасно выглядит и вас заводит. Так вы и сами сильнее возбудитесь, и позволите ей вести себя более раскованно.

9. Захватите с собой игрушки

Даже если вы консерватор, хотя бы на разок забудьте о своих предубеждениях. Секс-игрушки и правда повышают качество секса, делая его в разы увлекательнее. Иначе столько гаджетов просто не изобрели бы за ненадобностью. Главное, найти тот девайс, который подойдет вам обоим. Если что, почти все девушки делятся на любителей вибратора-пули и фанаток анальных пробок. Советуем обсудить с вашей дамой, в какой команде она. Разговор обещает быть веселым.

10. Заведите Dirty Talk 

Мы не про песню Джейсона Деруло, а про грязные и пошлые разговоры в постели. В этом искусстве нет почти ни одного профи, поэтому ничего страшного, если от пошлых словечек вас будет пробирать на хохот. Для начала попробуйте проговаривать все, что испытываете от прикосновений партнера, и описать его действия. Главное, не берите пример с героя песни Dirty Talk. Тогда дело точно провалится.

---

Впервые опубликовано на сайте индийского GQ.

Как вести себя в постели с мужчиной? Полезные советы

Как вести себя в постели с мужчиной? Если женщина недостаточно опытна и сомневается в своих силах, к кому она обратится?

К подругам, коллегам, всеведущему Гуглу. Максимум, что ей посоветуют: хороший минет – и мужчина твой навеки.

Но неужели секрет хорошего секс так прост? Готовы ли вы жертвовать своим удовольствием ради мужчины? Предлагаем 5 простых правил, как вести себя в постели.

1. Никакого командного тона

«А теперь немножко левее и сильнее надави. Да не туда!» Команды из уст женщины отбивают всякое желание.

Так что своего внутреннего мужика оставляйте за порогом спальни. Неважно, кто вы – директор крупной компании, менеджер отдела или строгая учительница.В постели вы – женщина: мягкая, нежная и чувственная.

И даже если мужчина что-то делает не так – вы можете его направить, показать, какие ласки вам приятны, а какие – сбивают с нужного настроя

А не раздавать приказы четким командным голосом. Не удивляйтесь, если он больше никогда вам не перезвонит.

2. Наслаждайтесь и удивляйте

Женщина создана природой для удовольствия: у нее более чувствительная кожа, больше эрогенных зон, возможность получать множественные оргазмы…

Тогда почему у каждой третьей проблемы в интимной сфере? Потому что они не умеют расслабляться, вовремя отключать голову, наполняться женской энергией.

Если женщина просто пассивно получает удовольствие и даже не пытается отплатить тем же мужчине – скоро ему надоест пресный и односторонний секс.

И он уйдет на поиски эмоций, которые нельзя сымитировать.

Удивляйте своего партнера: иногда перехватывайте у него инициативу, предлагайте эксперименты, устраивайте ему горячие сюрпризы – поверьте, мужчина это оценит

3. Выражайте эмоции

Если женщина старается сдерживать эмоции, боится лишний раз показать свою слабость, молчит как на допросе – мужчина подумает, что он не способен доставить ей удовольствие (или она фригидна).

Женщина, которая получает удовольствие от секса, выглядит прекрасно. Вздох, стон, закушенная губа, рука, сжимающая простынь…

Эти проявления наслаждения пробуждают в мужчине первобытные инстинкты, заставляют почувствовать себя альфа-самцом.

Если вам нравится секс – не нужно молчать. Скажите, как вам хорошо с ним, какой он сексуальный, как вы любите его руки, тело, глаза…

4. Не критикуйте

«А у тебя грудь маленькая и целлюлит на бедрах» – вам будет приятно, если партнер начнет во время секса начнет выискивать ваши недостатки?

Секс – не та ситуация, когда нужно проявлять остроумие и критиковать умение партнера. Даже если что-то он делает не так, как вам хочется – проявите понимание и женскую мудрость.

Предложите сменить позу, покажите, какие ласки вам нравятся, станьте его гидом по собственному телу, ведь кто лучше знает чувствительные зоны, чем вы?

5. Не отвлекайтесь и расслабляйтесь

Представьте ситуацию: мужчина потеет, старается доставить партнерше удовольствие, а она погрузилась в свои мечты и почти не замечает его присутствия. Ведь обидно же…

Если дело дошло до интима, очищайте голову от мыслей. Женщина, которая во время секса думает, что приготовить на ужин или как успеть на презентацию проекта, априори не получит удовольствия.

Более того, она не может адекватно реагировать на слова и действия партнера, унижая его мужское достоинство.

Не можете расслабиться? Примите пенную ванну, практикуйте медитацию, асаны из йоги, займитесь спортом

Мужчине хочется видеть в постели чувственную и отзывчивую женщину, внимание которой направлено только на него. Тогда и проблем в сексуальной жизни пары будет намного меньше!

материтесь и плачьте — Столица С

В эпоху интернета многие люди продолжают оставаться невеждами в вопросах, касающихся интимной жизни. Сексолог Дмитрий Гарин рассказал, что можно, а что категорически нельзя делать в постели, чтобы превратить половой акт в полноценное занятие любовью.

Фото: Соцсети

Специалист дал советы, как сблизиться с партнером, избегая самых распространенных ошибок в деликатной сфере, пишет 5-tv.ru. По словам Гарина, прежде всего необходимо уважать и быть честными друг с другом. Он не рекомендовал женщинам имитировать оргазм, мол, результата это не приносит. С другой стороны, принуждение и давление со стороны мужчин рано или поздно только оттолкнет его возлюбленную.

«Мужчина должен чувствовать, что женщина не всегда готова к сексу. Даже если женщина сделает партнеру приятное против своей воли, в качестве одолжения, она все равно будет чувствовать себя использованной. И повторение ситуации с принуждением приведет к тому, что для женщины такой мужчина окажется в категории нежелательных партнеров», — отметил эксперт.

Он также подчеркнул, что перед тем, как погрузиться в сексуальную жизнь, неплохо было бы «поучить матчасть», чтобы иметь хотя бы элементарные знания о половом акте, позициях, играх и просто анатомии человека.

«При этом не рекомендую подходить слишком строго и сухо к самому процессу секса. Ведь секс — это что-то легкое, эмоциональное, классное, вкусное. Теоретические знания нужно применять постепенно, пробовать, но потом забывать о теории и заниматься любовью в потоке», — порекомендовал Гарин.

Специалист особо подчеркнул, что сексуальная жизнь не терпит сдерживания эмоций, поэтому нужно быть не только максимально открытым к своему партнеру, но и не научится принимать открытость другого.

«У всех разная оргазменная разрядка: у кого-то бурная, у кого-то слабая. Часто женщина при оргазме может засмеяться. Бывает и наоборот — идет эмоциональный выброс, и женщина начинает плакать. Проявлений оргазменной разрядки огромное множество, поэтому не сдерживайтесь, если вам хочется кричать или ругаться матом во время близости», — пояснил эксперт.

Важно помнить, что секс — это близость не только физиологическая. Поэтому никогда не будет лишним перед половым актом поговорить с партнером о ваших желаниях и фантазиях.

«Не напрягайте своего партнера, не давите, если вдруг он к чему-то не готов. Только при доверительных отношениях секс может развиваться и выходить на новый уровень», — заключил специалист.

Денис Гарин много лет помогает мужчинам и женщинам найти ответы на самые сложные вопросы интимной сферы. «Изучение вопросов началось с того, что после нескольких лет совместной жизни, брак перестал для меня быть тем, ради чего я его создавал, – пишет о себе специалист в соцсети. — Секс из волшебного таинства превратился в нечто обыденное и я все чаще спрашивал себя: «Возможно, ли это изменить?» Ответ я пытался найти в сексологии, философии, конфликтологии, гендерной психологии, медицине. Процесс изучения оказался настолько увлекательным, что я не только нашел решение своей задачи, но и посвятил изучению отношений между мужчиной и женщиной свою дальнейшую жизнь». 

5 типов мужчин, которые не должны оказаться в вашей постели

Мы все мечтаем об отношениях с мудрым, понимающим партнером, который разделяет наши ценности. Девушки «в активном поиске» часто идеализируют парней и слишком поздно замечают, что ситуация развивается совсем не в том радужном направлении, которое они себе представляли. Сегодня InStyle расскажет о пяти типах мужчин, от которых лучше бежать куда глаза глядят.

Наставник, или папочка

На первый взгляд, это довольно безобидный тип, но в долгосрочной перспективе он может доставить вам массу неудобств. Такой мужчина считает вас своей собственностью, но как бы «по-доброму». Вы действительно ощущаете его надежное мужское плечо: он «спасет» вас от любой проблемной ситуации; подскажет (а чаще укажет), как действовать. В беседах с таким мужчиной вы заметите, что чаще становитесь слушательницей, чем активной участницей разговора, ведь, по его логике, он умнее и опытнее. Часто такой партнер будет старше вас. 

Но если он так заботится о своей женщине и готов опекать ее круглосуточно, почему же нужно от него бежать? Огромный минус «папочки» в том, что он не считает вас равноправным партнером. Вы для него маленькая глупая девочка, не имеющая собственного голоса и права выбора. К сожалению, такое отношение на протяжении длительного времени может действительно создать у вас иллюзию, что вы беспомощный ребенок, которому страшно без «родителя».

Ветреный серфер

В подростковые годы мы все тащились от плохих парней, которые нарушали правила и искали опасных приключений. Что скрывать, и в зрелом возрасте многие девушки остаются падкими на таких мужчин. Мы обобщили всех «опасных» ребят под названием «ветреный серфер». Отличительные черты такого мужчины: часто недоступен по телефону; пропадает на «крутых тусовках», а потом рассказывает вам о них с пометкой «жаль, что тебя не было»; ненавидит строить планы даже на ближайшие выходные, потому что «неизвестно, как карты лягут». 

Отношения с «серфером» могут изрядно потрепать вам нервы, прежде всего из-за неопределенности и ощущения «вечной тусовки». Время от времени интересно побыть Сидом и Нэнси, но постоянный контакт с таким мужчиной, а особенно попытки построить с ним серьезные отношения, скорее всего, не увенчаются успехом.

Мистер Лебовски

В отличие от предыдущего типа, «Мистер Лебовски» не ищет ярких впечатлений и не стремится привнести в свою жизнь ничего нового. Для него каждый день — это «ленивое воскресенье». Вспомните героя одноименного фильма «Большой Лебовски»: старый домашний халат, тапочки и коктейль «Белый русский» в руке. Максимум веселья, на который вы можете рассчитывать, — это еда на заказ и местный кинотеатр (потому что ему лень ехать в центр). Часто он работает в одном и том же месте на одинаковой должности уже много лет, и его все устраивает. 

Возможно, кому-то такой мужчина может показаться приемлемым и даже привлекательным вариантом, но есть одно большое но. Дело в том, что «Лебовски» чаще всего слабохарактерный человек, который плывет по течению и не способен на серьезные решения. Не стоит ждать от него больших свершений, ведь написать вам эсэмэс для него уже событие.

Будущий вдовец

Вы наверняка много раз слышали предостережения о том, что не стоит влюбляться в несвободных мужчин. Но сердцу, как говорится, не прикажешь, и вот вы случайно узнаете, что ваш «принц на белом коне» женат, а может, даже имеет детей. Коварство «будущего вдовца» состоит в том, что он кормит вас обещаниями счастливой совместной жизни в лучших традициях отечественных романтических сериалов. 

Каждый день вы будете слышать истории про «смертельно больную» жену и неудавшийся брак, вместе будете переживать о детях, которым, несмотря на все, «нужен хоть какой, но отец». Факт остается фактом: у этого человека есть семья, с которой он проводит праздники и выходные, а вы остаетесь наедине со своими мечтами о светлом будущем (которое что-то никак не наступит).  

Синяя борода

Последний тип из нашей подборки мы назвали в честь страшного убийцы из детской сказки. Нет, мы не имеем в виду фактических насильников или преступников (и надеемся, они никогда не встретятся на вашем пути). «Синяя борода» –– это мужчина-абьюзер, который своими действиями и словами делает из вас неуверенную в себе и сломленную жертву обстоятельств. 

Мы уже писали о том, как распознать абьюзивные отношения. Совет только один: бегите от «синей бороды» как можно скорее, чтобы не оказаться запертой в той самой страшной комнате из детства.

Источник фотографий: Unsplash

Ваше 6-шаговое руководство по практическому применению

Официально: три блокировки спустя, мы исчерпали все свое терпение, решая головоломки и совершенствуя искусство латте. Мы почти завершили работу над Netflix, и, отказавшись от слишком амбициозных планов DIY и быстро перейдя от короткого эпизода с выпечкой, у нас совсем нет идей для снятия стресса. Но вот идея: если вы заблокированы партнером, почему бы не попробовать свои силы (извините) в тантрическом массаже?

---

Что такое тантрический массаж?

Короче говоря, тантрический массаж — это эротический массаж всего тела, который предназначен для перемещения сексуальной энергии по телу.«Тантрический массаж включает в себя одностороннее прикосновение, цель которого состоит в том, чтобы активировать все приятные области тела получателя», — говорит Санджай Дж., Тантрический массажист в Awaken By Touch. «Он предназначен для того, чтобы привести получателя к ощущению оргазмического блаженства, которое позволяет вашему телу раскрыться и почувствовать больше ощущений и удовольствия».

Мы знаем, о чем вы думаете: разве это не просто прелюдия? Ну нет. Хотя вы можете возразить, что в некоторых случаях (например, между партнерами) существует кроссовер, тантрический массаж имеет больше, кхм, субстанции, так сказать.В этом отношении основное внимание уделяется не подготовке к проникновению или подготовке к чему-либо вообще. Напротив, акцент делается на присутствии.

«При тантрическом массаже прикосновения часто легкие, игривые и чувственные», — говорит Санджай. «Он включает генитальное прикосновение к эрогенным зонам, активацию священных точек, а также внутренний и внешний йони [вагинальный] массаж с идеей стимуляции более 10 000 нервных окончаний. Энергия перемещается из приятных областей в другие части тела, поэтому все тело может испытывать оргазм.’

В чем прикол? Что ж, если у вас нет серьезных ограничений на время, его не будет. К этому моменту: тантрический массаж может занять от начала до конца от 90 до 180 минут.

---

Каковы истоки тантрического массажа?

«Вы получите разные ответы в зависимости от того, кого спросите», — говорит Санджай. «Я учусь на Нео-Тантре, более современной западной интерпретации Тантры. В оригинальных тантрических текстах секс упоминается только четыре раза, поэтому я бы сказал, что тантрический массаж — это исследование нео-тантры.’

Тантра — это духовная практика Юго-Восточной Азии, восходящая к 8 веку нашей эры. Эти учения происходят из определенных передовых практик индуизма, буддизма и джайнизма, которые часто фокусируются на связи между мужской и женской энергиями внутри всех нас.

Неотантра для непосвященных часто смешивается с элементами Нью Эйдж. Некоторые критики утверждают, что он свободен от духовных рамок своего предшественника. «Практики тантры включают в себя, среди прочего, медитацию, йогу, ритуалы и работу с дыханием, которые помогают нам почувствовать связь с богом, высшей силой или матерью-природой для достижения духовного единства», — говорит Санджай.

Тантрический секс, о котором вы, наверное, слышали, также часто понимают на Западе через рамки нео-тантры.

---

Каковы преимущества тантрического массажа?

По словам Санджая, их много, в том числе:

1. Увеличение количества приятных ощущений, которые вы можете испытать
2. Наслаждаться, ценить и влюбляться в свое тело
3. Узнавать, как вам нравится, когда к вам прикасаются
4. Улучшение общения с ваш партнер, ведущий к более глубокой близости
5. Получение лучших оргазмов и более полноценная сексуальная жизнь
6. Высвобождение застрявшей энергии и эмоций из вашего тела
7. Улучшение качества сна
8. Снятие стресса
9. Итак, как вы подготовитесь к тому, чтобы дать или получить Тантрический массаж?
10. «Вам нужно, чтобы тантрический массаж имел ритуальное ощущение», — говорит Санджай, — «поэтому делающий тантрический массаж должен следить за настройкой и потом убирать все, чтобы человек, получающий массаж, мог просто расслабиться.’

---

Что мне делать перед тантрическим массажем?

1. Освежитесь.

«Вы можете принять душ перед массажем, и я рекомендую воспользоваться ванной до и после», — говорит Санджай.

2. Настройте атмосферу

«Вы хотите пробудить все чувства в тантрическом массаже», — говорит он, поэтому приглушите свет, включите романтическую или чувственную музыку и легкий аромат, но не подавляющий, свечи или ароматические палочки. Да, и оставьте телефон там, где уведомления не могут дойти до вас.Тантрический массаж — это не место для рабочих писем или забавных щенячьих видео.

3. Подробности разговора

Здесь вы обсуждаете границы: что нормально, а что вообще не принято. Вы также должны договориться о том, как долго будет длиться массаж, поскольку идея состоит в том, чтобы найти временное окно, в которое никто из вас не побеспокоит. Санджай рекомендует от 90 до 180 минут.

4. Удобно

«Я использую матрас шиацу на полу, чтобы делать тантрический массаж, так как он очень помогает человеку, который принимает, и есть достаточно места, чтобы я мог передвигаться, но ваша обычная кровать работает точно так же. ну, — говорит Санджай.«Имейте под рукой много подушек, так как комфорт — это ключ к успеху, а пушистые полотенца сделают весь ритуал немного более роскошным».

Согрейте комнату заранее (никому не нужен нюдовый массаж, когда в воздухе есть прикус) и побудите получателя расслабиться и очистить свой разум от списков дел или факторов стресса, которые могут испортить им впечатление.

5. Oil up

«Я предпочитаю использовать массажное масло на натуральной основе, когда делаю тантрический массаж», — говорит Санджай. «Я предпочитаю кокосовое масло, и я осторожно его заранее нагреваю.Он также рекомендует смазку, не содержащую химикатов, для внутреннего массажа.

---

Хорошо. Итак, как делать тантрический массаж?

Вы подготовили почву. А теперь о хорошем: вот как сделать вашему партнеру умопомрачительный тантрический массаж…

1. Соединитесь и установите намерения

«Начните с того, что оба поделятся своими намерениями относительно массажа друг с другом», — советует Санджай. «Итак, вы, возможно, захотите почувствовать себя более настоящим, расширить свою сексуальность или почувствовать больше ощущений, например».

Чувство связи друг с другом очень важно, поэтому по возможности сохраняйте зрительный контакт.«Идея состоит в том, чтобы даритель сосредоточил все свое внимание на получателе и сосредоточился на том, как его прикосновение может принести больше удовольствия», — говорит Санджай.

2. Легкость в

Попытайтесь синхронизировать свое дыхание, тогда Санджай рекомендует неподвижные прикосновения, такие как держание за руки. «Затем осторожно вытяните шею и ступни вашего партнера, чтобы облегчить им массаж», — добавляет он.

3. Помассируйте спину

Положите приемник на переднюю часть тела и помассируйте заднюю часть тела.Здесь вы можете расслабиться и взять на себя ответственность за свою роль главного дарителя удовольствия (да, мы придумали это название) и научитесь интерпретировать язык тела вашего партнера. Какие прикосновения им доставляют удовольствие? И как их тело передает это удовольствие?

«Используйте широкие мазки и сосредоточьтесь на том, чтобы дразнить своим прикосновением», — советует Санджай. «Эта часть должна длиться около 20 минут».

4. Помассируйте переднюю часть тела

Как только вы закончите на спине, попросите вашего партнера перевернуться, чтобы вы могли переключить свое внимание на переднюю часть его тела.Массаж (почти) повсюду: конечности, живот и грудь в течение еще 20-30 минут, продолжая при этом касаться, например, базы приемником, чтобы скорректировать свою технику. «Важно убедиться, что приемник удобен и им нравится получать удовольствие от прослушивания», — говорит Санджай.

‘Задавайте вопросы, на которые можно ответить утвердительно или нет (например, «хотите ли вы большего давления?» Или «вы хотите, чтобы я больше сосредоточился на [вставьте сюда часть тела]?»), Чтобы убедиться, что они получают большая часть тантрического массажа.Затем с вашего согласия помассируйте лобковую кость и внутреннюю поверхность бедер, прежде чем переходить к йони [влагалище] или лингаму [пенису].

5. Попробуйте массаж йони

«Чтобы выполнить массаж йони, начните с прикосновения к внешним областям; внешние и внутренние губы, клитор и отверстие влагалища, — советует Санджай. «Только когда получатель почувствует себя готовым, через 15 или 20 минут, спросите, можно ли вам помассировать внутреннюю часть йони. Если ответ отрицательный, сосредоточьтесь на других частях тела ». Если да, нанесите много смазки и следуйте пошаговой инструкции Санджая:

1.«Сосредоточьтесь на« священной »точке (точке G — чувствительной точке, расположенной на стенке влагалища), одновременно касаясь других областей удовольствия, например, клитора или груди, и спросите получателя, чего они хотят еще

2. «После стимуляции« священной »точки обратите внимание на точку A (шейка матки), затем на точку O (свод) с одновременным касанием клитора

3.« Поощряйте глубокое дыхание, звуки и движения, которые позволит энергии перемещаться по их телу.’

Примечание: массаж йони должен быть мягким и внимательным — строго без толчков или уколов. «Это должно занять от 30 минут до часа, и вы можете сделать перерыв и вернуться к нему еще на 15-30 минут, если хотите», — говорит Санджай.

6. Или массаж лингхам

«При массаже лингхам не должно быть давления, чтобы пенис стал твердым; это может произойти на мягком или жестком лингаме », — говорит Санджай. Вы можете попробовать следующие массажные техники:

1. Ход вверх: лингхам указывает на пупок, а вся рука используется для поглаживания и скольжения вверх от промежности, вверх по мошонке и вверх по лингхему.Можно также использовать кончики пальцев

2. Ход вниз: то же, что и выше, но вниз с лингамом, направленным к промежности

3. Растушевка: легкое касание кончика одной или двумя руками

4. Ладонь Корона: удар двумя руками с перекатывающим движением

5. Скольжение и тяга: варьируйте и чередуйте давление, когда вы скользите и тянете от основания к кончику и обратно.

6. Постукивание: слегка постучите лингхэмом по руке или по руке. животик

7.Мягкое царапание

Тантрический массаж может также включать стимуляцию основной чакры: ануса. «Если это произойдет, он может почувствовать себя очень уязвимым, поэтому проявите любовь и сострадание», — говорит Санджай. «Для входа дайте получателю надавить на палец, а не наоборот, и позвольте им управлять выходом аналогичным образом.

«Нанесите много смазки и приложите палец до сустава. Затем, если вы направите кончик вверх, вы достигнете простаты, которая может казаться миндалевидной формой и может быть очень сенсационной для человека с мужскими гениталиями », — добавляет он.

---

Завершение тантрического массажа

Поскольку цель — не оргазм, нет никакого давления для кульминации, но, тем не менее, это круто, если получатель тоже достигает оргазма.

В заключение Санджай советует прикоснуться к участкам тела, чтобы помочь переместить ощущения (попробуйте надавить на верхнюю часть бедер и плечи), перед подведением итогов, чтобы обсудить, что каждый из вас чувствует, что было приятным, а что менее приятным. В общем, расслабьтесь на некоторое время — не возвращайтесь сразу к работе по дому.

Что касается того, должен ли тантрический массаж предшествовать проникающему сексу, Санджай не думает. «Неизвестно, как кто-то будет себя чувствовать после массажа, поэтому не относитесь к этому как к прелюдии», — советует он. «Если вы оба захотите потом заняться сексом, я рекомендую сначала убрать комнату и подождать около 30 минут, пока весь процесс не будет завершен».

Вибратор Supersex Bullet

Трейси Кокс lovehoney.co.uk

14 фунтов стерлингов.99

Перезаряжаемый вибратор для пуль

Мантрический lovehoney.co.uk

39,99 фунтов стерлингов

Gyr8tor Сверхмощный перезаряжаемый вращающийся вибратор

Lovehoney lovehoney.co.uk

99,99 фунтов стерлингов

Перезаряжаемый клиторальный стимулятор Pro40

Бабник люблю мед.co.uk

99,99 фунтов стерлингов

---

Избавьтесь от шума и получите практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо на свой почтовый ящик. Подпишитесь на НОВОСТНОЙ БЮЛЛЕТЕНЬ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Как добиться успеха в этом

Это день 59 миллионов изоляции, и, если вы не являетесь ключевым сотрудником или не объединяете WFH с попытками обучить некоторых маленьких людей, вы, вероятно, ищете способы привнести немного свежести в свою жизнь. Если вы сидите взаперти с партнером, можем ли мы предложить вам попробовать грязные разговоры во время секса?

Конечно, грязные разговоры подойдут не всем. Но, по словам Сильвы Невес, аккредитованного психосексуального психотерапевта и психотерапевта, формулировка того, чего вы хотите от человека, с которым вы живете в одной спальне, и выражения того, насколько вы наслаждаетесь собой, может быть чрезвычайно полезным, когда дело доходит до того, чтобы придать некоторую яркость вашему здоровью. половая жизнь.

Хорошо. Каковы преимущества грязных разговоров во время секса?




У грязных разговоров во время секса есть множество плюсов. К ним относятся:

1. Это может улучшить вашу связь с вашим партнером

Грязные разговоры с партнером могут помочь вам лучше понять сексуальные предпочтения друг друга, заставляя вас обоих чувствовать себя более комфортно, э-э, принимать их, и в целом более удовлетворенными. «Это может помочь сместить акцент с« быть »сексуальным на« заниматься »сексом, — говорит Сильва.

2. Это может повысить уверенность в себе.

Получение и вербальная обратная связь о том, что вам нравится, может стать настоящим стимулом для уверенности, а комплимент — высказывание того, что вам нравится в вашем партнере, не повредит старая самооценка тоже.

«Грязные разговоры иногда связаны с эротическим чувством собственного достоинства, что означает, что люди могут соединиться с той частью себя, которая усиливает их сексуальное выражение», — говорит Сильва. «Таким образом, называние партнера определенным сексуальным именем или прилагательным может позволить ему чувствовать или вести себя более в соответствии с этой частью себя.’

3. Это может улучшить ваш сексуальный опыт.

В исследовании Superdrug Online Doctor, в ходе которого было опрошено 990 человек, которые вступали в сексуальные отношения с партнером, 9 из 10 заявили, что чувствовали себя возбужденными из-за грязных разговоров. Так что в целом вероятность успеха довольно высока. К тому же, если открыто поделиться с партнером тем, чего вы хотите от сексуального опыта, это может привести к положительным экспериментам. «Грязные разговоры могут быть связаны с историями и фантазиями, поэтому согласованное требование о том, чтобы с вами сделали что-нибудь сексуальное, может улучшить ситуацию, когда вас возбуждают из-за силовой игры или взятия на себя ответственности», — говорит Сильва.

4. Это хорошо для тех дней, когда вы CBA

Давайте будем честными: иногда вы просто не готовы физически расслабиться. В такие дни грязные разговоры могут быть хорошим дополнением. «Это может помочь в поддержании эротической энергии в отношениях, особенно в те моменты, когда люди не чувствуют себя сексуальными или когда они не в настроении заниматься физическими упражнениями», — говорит Сильва. Читайте также: времена социального дистанцирования.

5. Это весело

В наши дни нам нужно все веселье, которое можно вымыть и продезинфицировать, так что может быть лучше, чем немного поэкспериментировать с грязными разговорами, чем немного заслуженного удовольствия? Во всяком случае, это лучше, чем испечь еще одну буханку бананового хлеба.

Итак, как вы относитесь к грязным разговорам во время секса?

Когда дело доходит до грязных разговоров, не существует универсального решения (что вы заметите, если когда-нибудь заказывали выпивку Бриджертона с часами, скажем, Pornhub). Что важно, так это найти тот язык и лексику, которые вам и вашему партнеру нравятся. «Грязные разговоры означают разные вещи для разных людей», — говорит Сильва. «Например, некоторым людям нравятся грязные разговоры о спросе или взятии на себя ответственности [явное обращение к партнеру, скажем, свалить на вас прямо сейчас], в то время как для других это полностью отталкивает.

‘Точно так же некоторые люди любят, когда их называют определенным именем (даже не-ПК), в то время как это же слово является оскорбительным для других. В первую очередь важно определить порог грязных разговоров, которые являются сексуальными и где проходит грань, поскольку пересечение черты может иметь противоположный эффект. партнер должен спросить их прямо. По общему признанию, это не тот разговор, который вызывает страстные сцены на экране, а верный способ убедиться, что вы находитесь на одной волне, и избежать неловкости во время секса.

«Как только вы хорошо почувствуете язык, который вам обоим удобно использовать и получать, остальное сводится к экспериментированию и изучению оптимального способа использования грязных разговоров со своим партнером», — говорит Сильва.

Смазка 250 мл

Жидкий шелк lovehoney.co.uk

12,99 фунтов стерлингов

Вибрационный кран Verge, управляемый с помощью приложения

We-Vibe люблю мед.co.uk

89,99 фунтов стерлингов

Сверхмощный вибратор с массажной палочкой

ДОКСИ lovehoney.co.uk

89,99 фунтов стерлингов

Набор тройных колец для выносливости Supreme Endurance (3 шт.)

Край lovehoney.co.uk

9,99 фунтов стерлингов

Пулевой вибратор Bamboo, 10 функций

Rocks Off люблю мед.co.uk

16,99 фунтов стерлингов

Мощный классический вибратор Havana

Rocks Off lovehoney.co.uk

39,99 фунтов стерлингов

Органическая смазка на масляной основе 40 мл

да lovehoney.co.uk

6,99 фунтов стерлингов

Что делать, если вы никогда раньше не пробовали грязно говорить и стесняетесь?

«Некоторым людям будет очень стыдно за слова сексуального характера», — говорит Сильва.«Обычно это зависит от детства и того, как люди растут. Чем больше был запрет на «плохие слова» или «непристойные слова», или если был строгий запрет на любые разговоры о сексе, эти люди с большей вероятностью будут бороться, чем те, кто вырос в более снисходительных семьях ».

Никакого давления, чтобы попробовать это, если это не ваша чашка чая, но если вы играете и ваш партнер тоже, расслабьтесь, слегка меняя свой повседневный словарный запас, обращаясь друг к другу. «Вместо того, чтобы говорить, например,« ты хорошо выглядишь в этом платье », попробуйте сказать:« Ты выглядишь круто в этом платье »и посмотри, каково это», — говорит Сильва.

Чтобы начать работу в спальне, вы можете задать вопрос, например: «Как это чувствуется?» целуя их в шею, или «что ты собираешься делать дальше?» когда они касаются вас.

Если вас смущает мысль о грязном разговоре лицом к лицу, попробуйте поговорить по телефону, отправить секст или написать записку или электронное письмо. «Если вы не знаете, что сказать, вы можете поэкспериментировать с чтением или цитированием эротики друг другу за пределами спальни, где меньше беспокойства», — предлагает Сильва.«Но стоит помнить, что вам не нужно бегло говорить грязно, чтобы быть хорошим любовником».

Идеи грязных разговоров для начала:

По мере того, как мы углубимся, то, что именно привлекает вас и ваших партнером может быть что-то супер-нишевое, что-то хардкорное или что-то еще, просто описывающее, насколько привлекательным, по вашему мнению, они выглядят, и описание того, что они делают с вами. Но если вы чувствуете себя немного непривязанным к тому, чего хотите, поработайте немного ниже.

Перед сексом

• Я не могу перестать думать о том, что ты сделал со мной прошлой ночью
• Если бы мы были сейчас одни, я бы уже прикоснулся к тебе
• Что ты хочешь, чтобы я с тобой сделал, позже?

Во время секса

• Я не могу поверить, как вы меня мокнете
• Я хочу знать, когда вы собираетесь кончить
• Скажите мне, как хорошо это чувствуется
• Я ждал всего этого -день
• Трахни меня сильнее
• Твои пальцы внутри меня потрясающие

Грязные разговоры во время секса: 7 советов, как улучшить твою игру

Хорошо, давайте приступим к делу.Попробуйте эти советы и приступайте к своей игре с грязными разговорами. Ваша сексуальная жизнь настроена на то, чтобы разгореться.

1. Не торопитесь

Не хотите сразу раскрыть свои самые мрачные фантазии? Это нормально — двигайтесь в удобном для вас темпе. Это может означать просто начать разговор с вашим партнером, чтобы оценить его чувства при грязном разговоре, или проскользнуть в его личный кабинет, сделав комплимент тому, насколько сексуально он выглядит.

2.Вдохновляйтесь

«Эротика и порнография — отличные источники вдохновения для примеров грязных разговоров и для выяснения того, какие грязные разговоры их возбуждают», — говорит Сильва. И могли бы мы также предложить второй просмотр Бриджитона для некоторых простых — но сексуальных — острот? Хотя, возможно, вам не понадобится вдохновение из внешних источников. «Мозг — это главный половой орган, поэтому непредвзятое рассмотрение собственных сексуальных фантазий может стать еще одним местом, где вы найдете много вдохновения», — добавляет Сильва.

3. Эксперимент

Вы вооружены inspo. А теперь пора поиграть со словарем, чтобы выяснить, что нравится вам и вашему партнеру больше всего. Поэкспериментируйте с комплиментами, спрашивая, что чувствует другой человек, когда вы касаетесь его, или озвучивайте, что вы чувствуете во время сексуальной активности, вербализуйте сексуальные просьбы (например: «простое« трахни меня »или« я хочу, чтобы ты наклонился ко мне и заставил меня сзади ‘) и обзывательства.

Некоторые типы грязных разговоров могут, кхм, исчезнуть, лучше, чем другие, поэтому оставайтесь восприимчивыми и честно говорите о том, какие разговоры о подушке вызывают у вас возбуждение и что то, что вы предпочитаете, не повторяется.В конкретном контексте грязных разговоров, например, некоторых людей может привлекать использование таких слов, как «шлюха» или «грязная девчонка», но, очевидно, некоторые сочтут это серьезно оскорбительным и совершенно неприемлемым.

4. Избегайте чувствительности

«Очень важно поговорить с партнерами и узнать об их чувствительности и их ценностях», — говорит Сильва. «Некоторые люди думают, что обзывания неприемлемы, это может быть из-за ценностей или из-за того, что их обзывали в детстве.

«Какой бы ни была причина, не торопитесь.Точно так же быть тем, что мы называем «объективированным», что означает сосредоточение внимания на части тела партнера, такой как грудь или гениталии, и разговор о ней для сексуального возбуждения, — это чрезвычайно сексуально для одних и оскорбительно для других, особенно если у человека есть проблемы с телом. shape. ‘

Короче: если вы не уверены, просто спросите. Цель — максимальное удовольствие для всех участников, поэтому небольшое время, потраченное на изучение друг друга, может быть только к лучшему.

5. Сохраняйте свежесть

Не для того, чтобы вас напугать или что-то в этом роде, но со временем грязные разговоры могут стать устаревшими, как и секс, если одни и те же фразы повторяются слишком часто, поэтому попробуйте время от времени смешивать .«Если люди находят то, что им нравится, они могут придерживаться этой темы и продолжать ее использовать. Нет необходимости постоянно вести грязные разговоры о романе », — говорит Сильва.

«Однако, как и все остальное, грязные разговоры, которые становятся обычным явлением, со временем могут иметь меньшую эротическую силу, поэтому время от времени возобновлять грязные разговоры было бы хорошо, но им не нужно менять его тему. Например, если их больше всего заводят сексуальные имена, они могут время от времени менять сексуальное имя, но им не нужно придумывать совершенно новый способ грязно говорить.’

6. Не воспринимайте это слишком серьезно

Послушайте, у нас есть достаточно поводов для беспокойства, не добавляя стресса от включения нашего сексуального места в чате в — казалось бы, бесконечный — список. Расслабьтесь и сосредоточьтесь на том, чтобы говорить то, что кажется естественным, чтобы вы могли присутствовать и получать от этого удовольствие.

7. Если сомневаетесь, оставайтесь простыми

Не нужно усложнять вещи. Если вы не знаете, что сказать, и нервничаете при одной мысли о том, чтобы составить достаточно сексуальное предложение, просто сделайте это по-настоящему простым.Грязные разговоры не обязательно должны быть грязными. Вы могли бы спросить: «Каково это?» или придерживайтесь простых, но эффективных предложений из одного слова, таких как «сложнее», «быстрее», «больше» … вы поняли.

Если это все еще кажется слишком подавляющим, тогда придерживайтесь отказоустойчивого решения: стона. В опросе, проведенном Superdrug Online Doctor, 44% участников заявили, что стоны заводят их больше всего, потому что они «создают физическое и осязаемое представление удовольствия и служат знаком чьему-то партнеру, что общение доставляет удовольствие.’

Тогда это решает.

Перезаряжаемый аспиратор для клитора Starlet 2

Бабник lovehoney.co.uk

69,99 фунтов стерлингов

Клиторальный вибратор Supersex Rabbit Ears

Трейси Кокс lovehoney.co.uk

29,99 фунтов стерлингов

Desire Luxury Аккумуляторный вибратор для точки G

Любовь, медовое желание люблю мед.co.uk

59,99 фунтов стерлингов

Пом — Слива

Dame продукты cultbeauty.co.uk

95,00 фунтов стерлингов

Ева II

Dame продукты cultbeauty.co.uk

135,00 фунтов стерлингов

Кип — Лимон

Dame продукты cultbeauty.co.uk

85,00 фунтов стерлингов

Избавьтесь от шума и получайте практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо на свой почтовый ящик. Подпишитесь на БЮЛЛЕТЕНЬ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

8 эрогенных зон, в которых он должен попасть для лучшего оргазма

Новое исследование показало, что 50% опрошенных мужчин не могут обозначить, где находится влагалище на изображении женского тела.

О, Боже.

The Eve Appeal опросил 1000 мужчин, чтобы оценить, насколько они невежественны в отношении женского тела и потенциальных гинекологических проблемах.

В благотворительной организации заявили, что эти районы до сих пор «окутаны тайной». Итак, пора прояснить несколько вещей.

Прочтите наше обширное руководство по частям влагалища, а затем познакомьте себя и своего партнера с этими ключевыми женскими эрогенными зонами.

Дело не только в том, что , как и в , имеет решающее значение для оргазма миссии.

Согласно исследованию, опубликованному в The Journal of Sexual Medicine , различные типы прикосновений — будь то нежные ласки, сильное давление или вибрация — ощущаются по-разному в зависимости от того, к какой части тела они применяются.Другими словами, легкое, как перышко, щекотание может даже не регистрироваться в одном конкретном месте, но сильное давление, оказываемое на эту область, приведет вас к кульминации за секунды, говорит ведущий автор исследования и исследователь сексологии доктор Дэни Кордо.

ВАШИ ЭРОГЕННЫЕ ЧАСТИ:


8 СЛАДНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ
1. Устье

Даже клевка достаточно, чтобы зажечь центры страсти мозга (и укрепить эмоциональную связь, говорится в исследовании Archives of Sexual Behavior ).

Начните с мягких поцелуев, используя в основном губы, прежде чем переходить к языку.

2. Шейка

По словам Кордо, в этой области высока концентрация рецепторов легкого прикосновения, которые безумно любят нежные поцелуи и даже легкое щекотание дыхания.

Поощряйте его тереть, сосать или слегка почесать заднюю часть вашей шеи, чуть ниже линии роста волос, что является особенно эротическим местом, говорит сексолог Кэрол Куин.

3.Соски

Известно, что игра с фарами зажигает ту же область мозга, которая воспламеняется, когда вы мастурбируете, вызывая аналогичное эротическое ощущение.

Здесь хорошо работает давление от легкого до среднего, поэтому «скажите мужчине, чтобы он пососал ваш сосок», — говорит эксперт по сексу и отношениям Эмили Морс. Он также может активировать нервы сосков, распознающие температуру, сначала обведя их льдом, а затем слегка сбрызнув их теплым воском от свечи (попробуйте сою, которая имеет более низкую температуру плавления и с меньшей вероятностью обожжет кожу), — говорит он. Королева.

4. Клитор

Имея 1000 переполненных нервных окончаний, это ваша самая чувствительная часть тела — настолько, что вам может не понравиться немедленное внимание к ней, если вы сначала не разогреетесь.

Вместо этого, чтобы получить кровотечение, попросите его нежно потереть вас о бедра или живот, прежде чем сосредоточиться на точке C.

Согласно исследованиям Кордо, когда вы достаточно возбуждены, среднее давление круговыми движениями (кончиками пальцев) или вибрацией (игрушкой) на высокой скорости — лучшие способы разжечь клитор.

5. Бродяга

По словам сексопатолога из Лос-Анджелеса Эми Харвик, автора книги The New Sex Bible for Women , помимо сжатия и порки, многим женщинам нравится какая-то форма анальной игры. Анальные нервы разделяют стену с вашей точкой G, что может объяснить, почему.

Но достаточное возбуждение и смазка необходимы, — говорит Морс. Шагайте медленно, сначала ваш партнер использует пальцы, чтобы обвести отверстие. Хорошо с этим? Он может вставить один палец, переходя к двум.

6. Уши

Они считаются эрогенной зоной из-за их нервной нежности, отмечается в исследовании в журнале Plastic Surgical Nursing , поэтому попробуйте немного покусывать мочки или сосать — это движение может быть особенно приятным, если у вас есть пирсинг. Королева.

Оказывается, прокол нарушает нервные пути к мозгу, делая эту область еще более чувствительной.

7. Влагалище

Сверх уязвимая кожа на внешнем крае реагирует на легкие прикосновения, такие как поглаживание и легкую вибрацию, в то время как внутренняя часть предпочитает давление, движение и полноту.

При внутренней стимуляции также высвобождается гормон пролактин, который способствует чувству сексуального удовлетворения.

Попросите вашего мужчину дразнить вход вашего влагалища одним пальцем, а затем ввести в вас два смазанных пальца, изгибая их, когда он толкает вас внутрь и наружу, чтобы увеличить наполнение.

8. Ареолы

Кожа, окружающая соски, не имеет такого количества нервов, как само «яблочко», поэтому легкое пощипывание может быть более эффективным, чем едва заметный удар.Он также может сжать, растереть или чашечкой вашу грудь, чтобы оживить эту зону.

«Попросите его приложить пальцы к вашему соску, чтобы усилить давление», — говорит Куин.

Теперь вы узнали все об эрогенных пятнах, прочитали о симптомах ИППП у женщин и симптомах СПКЯ.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

6 сексуальных ошибок, которые совершают женщины, и почему

Дамы, будьте честны: когда ваша сексуальная жизнь становится немного скучной, выявляется мысленный каталог всего, что ваш партнер не вполне соответствует требованиям. Парни, как правило, получают плохую репутацию, когда дело доходит до понимания женского тела и того, что нас заводит, что делает их легкой мишенью в игре с обвинениями, когда сексуальное удовлетворение начинает убывать. И, конечно же, они делают свою долю ошибок в спальне. Но, как говорится, для танго нужны двое.Как оказалось, ведущие эксперты по сексу и отношениям утверждают, что женщины совершают множество собственных сексуальных ошибок. Вот что они говорят о шести наиболее распространенных ошибках, совершаемых женщинами в спальне, и о том, что вы можете сделать, чтобы получить то удовлетворение, которое вы так заслуживаете.

Секс-ошибка №1: не начинать секс со своим партнером

Многие из нас беспокоятся о женственном поведении. Мы не хотим казаться напористыми или слишком сильными из-за страха быть названными агрессивными. По словам Леса Парро, профессора психологии Тихоокеанского университета Сиэтла и автора новой книги под названием Crazy Good Sex , отказ начать секс — одна из самых больших ошибок, которые совершают женщины.

Продолжение

«Большинство парней чувствуют, что они всегда являются инициаторами, и это создает дисбаланс по шкале страсти в отношениях», — говорит он. Как правило, мужчины хотят, чтобы их партнеры преследовали их так же сильно, как и женщины.

Удержание устаревших представлений о сексуальных ролях также подавляет удовлетворение нашими сексуальными отношениями, говорит «доктор Рут», она же Рут Вестхаймер, доктор философии, психосексуальный терапевт, профессор Нью-Йоркского университета и преподаватель Йельского и Принстонского университетов.«Раньше они думали, что женщины меньше заинтересованы в сексуальной активности, и я больше не хочу этого говорить. Я думаю, что есть женщины, которые так же заинтересованы в сексе [как и мужчины] ».

Проявляйте интерес, время от времени делая первый шаг. Ваш партнер, вероятно, оценит это, и вы можете найти новый уровень удовлетворения, взяв на себя ответственность за свой сексуальный опыт, что, по мнению Вестхаймер, женщины должны делать.

Секс-ошибка №2: Беспокойство о том, как ты выглядишь

Размышление о том, как ты выглядишь во время секса, мешает вам получать удовольствие и сводит на нет ваши шансы на достижение оргазма.

Продолжение

«Не думайте о жире на животе или макияже на лице», — советует Вестхаймер. «Сосредоточьтесь на удовольствии от действия. Вы должны позволить себе испытать оргазм ».

«Мужчины хотят, чтобы их жены отказались от сексуальных игр, и это маловероятно, если она беспокоится о своих физических проблемах», — говорит Паррот.

Хелен Фишер, доктор философии, культурный антрополог из Университета Рутгерса и автор новой книги под названием Почему он, почему она, говорит, что мужчины в любом случае не замечают половины того, чем одержимы женщины.

«Удивительно, что мужчины не замечают, если вы полны энтузиазма, энергичны, заинтересованы в них и обладаете гибкими взглядами».

Согласно Фишеру, избирательная слепота, которую мужчины проявляют к нашим физическим недостаткам, имеет эволюционное объяснение. По дарвиновским причинам, говорит Фишер, мужчины (конечно, неосознанно) ищут женщин, способных выносить здоровых детей. Миллионы лет назад мужчины, которые привлекали плодородных женщин и имели много детей, продолжали жить. Те, кто не мог, вымерли.Хотя, возможно, сегодня это не так необходимо, Фишер говорит, что первичный механизм выживания продолжает жить.

«Мужчин гораздо больше привлекают женщины, демонстрирующие признаки здоровья, молодости и плодородия. Вместо того чтобы беспокоиться о форме талии и бедер, беспокойтесь о своем уровне энергии, энтузиазме и интересе к нему », — советует Фишер.

Ошибка в сексе № 3: предположение, что секс для мужчины случайный

Вестхаймер считает, что мы все должны отказаться от старомодных представлений, например, что женщины не являются сексуальными или что секс — это просто секс для мужчин.«Для некоторых мужчин секс — очень важный акт. Не преуменьшайте это «.

Исследование, по словам Парротта, поддерживает идею о том, что и мужчины, и женщины находят сексуальную близость в контексте серьезных отношений более удовлетворительной.

«Многочисленные исследования ясно показывают, что люди, которые занимаются самым качественным и наиболее частым сексом, — это супружеские пары. Это многое говорит о недостатках «случайного секса», — говорит Паррот.

Продолжение

В исследовании, проведенном Фишер и ее коллегами студентов университетов, участвующих в вечеринках на одну ночь, цифры показывают, что мужчины так же серьезно относятся к сексу и отношениям, как и женщины.Фактически, по словам Фишера, более 50% женщин и 52% мужчин, которые пошли на одну ночь, сообщили, что они сделали это в надежде на установление более длительных отношений. Треть из них действительно так и сделала. Какой урок?

«Никогда не думайте, что мужчина не романтик», — говорит Фишер. «Две огромные ошибки в этой культуре заключаются в том, что женщины не сексуальны, а мужчины не так романтичны [как женщины]».

Ошибка в сексе № 4: Вера в то, что они всегда готовы к сексу

Конечно, большинство мальчиков-подростков готовы и готовы почти в любое время, когда вы спросите, но это не относится к мужчинам.Напряжение повседневной жизни — семья, работа, счета — может подорвать либидо мужчины. Это становится большим сюрпризом для многих женщин, и часто их отсутствие интереса к сексу — это то, что мы принимаем на свой счет.

«Для женщин это такой шок, что они просто не верят этому», — говорит Фишер о реакции многих женщин, когда их партнер говорит, что они не в настроении для секса. «Они сами знают, что не всегда интересуются сексом, но все же любят мужчину. Но когда они обнаруживают, что он не хочет заниматься сексом, они думают: «Он не любит меня.’ Не правда. Он просто не хочет заниматься сексом ».

Секс-ошибка №5: не давать им совета

Прямой разговор о сексе, о том, что нам нравится и не нравится, может заставить нас чувствовать себя некомфортно, даже с партнером, с которым мы были в течение долгого времени, и в остальном чувствуем себя близкими — говорит Паррот. Но это единственный способ достичь удовлетворительных сексуальных отношений.

«Женщина должна взять на себя ответственность за свой сексуальный контакт», — говорит Вестхаймер. «Ни один мужчина не может довести женщину до оргазма, если она не берет на себя ответственность за свой сексуальный опыт.Даже самый лучший любовник не может знать, что ей нужно, без ее ведома ».

Продолжение

По словам Фишера, хорошие новости заключаются в том, что мужчины очень хотят нравиться женщинам.

«Если вы можете рассказать им так, чтобы не убивать их эго, они это оценят», — говорит Фишер. Она советует женщинам класть то, что им не нравится, между пятью делами, которые они делают, потому что он слушает. «Вы не узнаете, пока в следующий раз не окажетесь с ним в постели. Но мужчины прислушиваются, особенно если вы четко это понимаете.

Секс-ошибка №6: расстраиваться, когда они предлагают что-то новое.

. После того, как пара какое-то время вместе, вполне естественно желание разнообразить ситуацию. Тот факт, что ваш мужчина хочет попробовать что-то новое, не означает, что он недоволен вами или вашей сексуальной жизнью. Вкратце: не принимайте это на свой счет.

Тем не менее, важно настроиться на свою зону комфорта, — говорит Парротт.

«Никто никогда не должен чувствовать себя обязанным делать то, что он не хочет делать в личной и интимной сфере сексуальности», — говорит Паррот.«Если ваш мужчина спрашивает вас о том, чтобы попробовать что-то, что выходит за рамки вашей морали, дайте понять, что это запрещено для вас, и объясните, почему. Конечно, делайте это с любовью, насколько можете. Если это не является для вас моральной проблемой, но вы все равно не хотите этого делать, еще раз объясните, почему. Если это просто поразительная просьба, и вы сначала беспокоитесь о ней, постарайтесь не реагировать слишком остро. Вместо этого дайте ему понять, что вам нужно время, чтобы подумать об этом ».

Трейси Кокс раскрывает 15 вещей, которые делают женщин хорошими в постели

Чего мужчины хотят от женщин в спальне?

Мы все слышали одно о «даме на улице и шлюхе в спальне», но насколько правдивы эти высказывания?

После многих лет исследований и написания статей о сексе, я бы сказал, что немало — по крайней мере, во второй половине.

За исключением того, что я бы заменил слово «шлюха» более многословным, но более точным описанием: «женщина, уверенная в сексуальности, предприимчивая и знающая, чего она хочет».

Что иронично, так это то, что женщины часто подавляют свою авантюрную сторону, когда они встречают кого-то, что им действительно нравится, из страха, что это помешает им восприниматься как «материал для жен».

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

Эксперт по отношениям Трейси Кокс раскрывает причины, по которым женщины считаются хорошими в постели (фото из файла)

Я часто это вижу: женщины, которые обычно наслаждаются слегка «извращенным» сексом, убавляя непослушный объем когда они серьезно относятся к кому-то.

Они отчаянно стараются не быть «распутной» девушкой, чтобы он мог отвезти их домой, чтобы встретить свою маму, забывая, что «распутная» девушка — это та, которую он не может дождаться, чтобы похвастаться парням и хочет насиловать в постели . Не надо.

Сохраняйте обычную дерзость — и усиливайте озорство, а не уменьшайте его. Это одна из 15 причин, по которым женщин считают «хорошими в постели». Сколько можно поставить галочку?

15 вещей, которые сексуальные женщины делают в постели

1. Они инициируют секс

«Она не инициирует секс» — это основная мужская жалоба.

Если вы всегда предоставляете ему право на успех, сообщение будет громким и ясным: я занимаюсь сексом только потому, что вы хотите секса.

2. Они непредвзяты

Женщина, у которой нет автоматической реакции коленного рефлекса «Нет!» на предложение чего-нибудь немного необычного, сопровождаемое выражением отвращения «Я всегда знал, что ты странный», приносит большие баллы в постели.

Истинное определение «странного» — это то, что вы себе не представляете.

У всех есть фантазии или пристрастия, которые немного странны, но мы думаем о своих собственных как о «причудливых», а о других — как о извращенных.

Трейси призывает женщин усилить озорство, а не ослабить его

Если ваш партнер предлагает сделать то, о чем вы сами не думали, подумайте: будет ли то, что он хочет сделать, навредит мне или ему (или кому-то еще, если это больше, чем вы двое) физически или эмоционально?

Если ответ отрицательный (или он включает в себя приятную боль, например, шлепки), то в чем проблема?

Женщины, которых мужчины считают хорошими в постели, открыты для идей.

Но это не значит, что они согласятся на все…

3. Но они не боятся сказать «нет».

Женщины, которые говорят «да» на любые просьбы исключительно для того, чтобы доставить удовольствие своим партнерам, противоположны сексуальности.

Я консультировал одного мужчину, который потерял влечение к своей девушке, потому что он мог предложить практически все в сексуальном плане (а я имею в виду что угодно), и она согласилась на это.

«Это явно не было настоящим удовольствием», — сказал он.

«Она внимательно наблюдала за мной, чтобы убедиться, нравится ли она мне. Она никогда не отпускала, никогда не погружалась в данный момент.

«Она понятия не имела, что ей нравится, а что нет. Это было огромным препятствием. С таким же успехом я могла бы купить секс-куклу ».

Иногда приятно побаловать своего партнера тем, что он делает больше, чем вы.

Но в остальное время сексуальная честность важна.

4. Они могут видеть его «темную сторону»

Есть темная сторона мужской сексуальности, которая действует на изначально примитивном уровне.

Дайте волю своей воле, и вы не сможете не увидеть свидетельства грубых, неконтролируемых эмоций.

Это «неконтролируемый» аспект, который беспокоит некоторых женщин.

Мы думаем: если ему так нравится заниматься этим, что произойдет, если другая женщина ударит его? Как я могу поверить, что он скажет «нет»?

Ну … ты не можешь.

Но женщины в наши дни так же склонны к изменам, поэтому он думает о том же, когда смотрит на ваше экстатическое «лицо оргазма».

На самом деле, чем чаще вы видите доказательства его похоти типа пещерного человека, я бы сказал, тем меньше у вас шансов, что кто-то другой это увидит!

Очень важно сочетать все в спальне, поскольку и мужчинам, и женщинам нужно немного разнообразия (фото из файла)

5.Им нравится разнообразие

Я получаю сотни писем на эту тему: Почему она не… смотреть порно со мной / позволь мне сбрить ей лобок / оставить обувь / смотреть в зеркало / мастурбировать для меня / выйти без нижнего белья на?

Во всех своих просьбах он в основном говорит, что дай мне то, что я не привык видеть или делать.

Представьте, что вы каждый вечер едите одно и то же — гамбургер.

Вы бы попробовали разнообразить вкус. Однажды вечером вы подали бы его с сыром. Следующий бекон. Затем авокадо и бекон.Тогда, может быть, соленые огурцы … вы понимаете.

Спать с одним и тем же человеком всю оставшуюся жизнь — это все равно, что есть одну и ту же еду снова и снова: вы должны немного смешать ее.

Его стремление к разнообразию не должно угрожать. По правде говоря, вам обоим нужно разнообразие.

6. Они знают, чего хотят

Есть еще одна причина, по которой женщины чувствуют себя обиженными, когда их партнер предлагает попробовать что-то новое.

Мы думаем: «Ты не думаешь, что мне бы хотелось чего-то другого, кроме двух быстрых схваток за грудь, а затем скольжения твоей рукой вниз?».

Если да, я бы хотел большего, попросите!

Не играйте пассивно — будьте в зачинщике. Подумайте, что вам подходит и что вам нужно для регулярных, сердечных оргазмов, и сообщите ему.

Не играйте пассивно в спальне, — говорит Трейси. Подумайте, что работает для вас, и дайте ему знать (фото из архива)

7. Они хороши для его пениса

Мужчины беспокоятся не только о размере, но и о том, насколько это сложно, как долго он остается твердым и как выглядит .

Женщины, которые успешно сексуально нагружают комплименты его пенису, обращают на это внимание, разговаривают с ним (избегая таких слов, как «вилли» и «подмигивать», которые подходят для того, чтобы вставать с постели, но не годятся, пока в ней находятся) .

8. Они знают, что он не робот

У пенисов есть хозяева.

Иногда у этих владельцев бывают выходные: они плохо себя чувствуют, страдают похмельем, испытывают стресс или чем-то обеспокоены.

Это означает, что они не работают на высшем уровне.

Женщины, у которых шаткая эрекция или ее отсутствие, и которые не придают большого значения, если эякулируется слишком рано, перестают превращать временные проблемы в регулярные проблемы.

Его эрекция не происходит автоматически, и его пенис стареет, как и все остальное. Убедите его, что это нормально, а не вести себя так, будто это личное оскорбление.

9. Они великолепны в оральном сексе, и им нравится его получать

Я всегда утверждал, что то, насколько кому-то нравится давать и получать оральный секс, является показателем того, насколько хорошо они будут в постели.

Несмотря на то, что это то, чем занимается практически каждая западная пара на регулярной основе, прикладывать рот к чьим-то гениталиям и позволять им делать то же самое с вами — это чертовски интимно.

Оральный секс гораздо более личный, чем половой акт, и признание с обеих сторон означает, что вы не брезгливы и принимаете, что секс грязный, потный и нелюбимый.

10. Они тактично отзываются.

Каждый мужчина, с которым вы занимаетесь сексом, хочет быть лучшим, что у вас когда-либо было (из-за эго, а также потому, что, если он вас любит, он хочет, чтобы вы были сексуально удовлетворены).

Ему нужны указания, как доставить вам удовольствие, но он не хочет спрашивать прямо, опасаясь показаться глупым.

Наградите себя золотой звездой, если вы дадите инструкции с комплиментами, написанными сверху: «Боже, который чувствует себя фантастически», прежде чем вы положите руку на его, чтобы показать ему, как вы действительно хотите, чтобы это было сделано.

11. Они шумят (но не слишком сильно)

Вы когда-нибудь занимались сексом с кем-то, кто был очень тихим и совсем не шумел?

Это обескураживает: мы полагаемся на стоны как на обратную связь, что наш партнер хорошо проводит время.

Не менее тревожны, однако, «крикуны»: люди, которые производят столько шума, что вы не можете расслабиться из-за страха, что люди их слушают.

Где-то посередине просто отлично.

12. Они довольны своим телом

У всех нас есть колебания в изображении тела, но женщина со средним телом, которая любит, когда на нее смотрят и ею восхищаются обнаженной, по крайней мере половину времени, выигрывает у супермодели, которую ему не разрешают видеть или касаться местами, опасаясь прикоснуться к (воображаемым) «жирным частям».

13. Им нравится наряжаться

Каждый мужчина, с которым вы занимаетесь сексом, хочет быть лучшим, что у вас когда-либо было (из-за эго, а также потому, что, если он любит вас, он хочет, чтобы вы были сексуально удовлетворены)

Это иронично что мы думаем, что мужчины проводят все свое время, мысленно раздевая нас глазами, и на самом деле часто происходит обратное.

Добавляют стринги, бюстгальтер пуш-ап, пару каблуков, резиновое платье.

Выглядеть толстым или выглядеть смешно — это основная причина, по которой женщины не надевают наряд Batgirl / чулки и корсет.

Если вы честно считаете, что то, что он хотел бы, чтобы вы носили перед сном, действительно нелестно, наденьте пару туфель на каблуках и сексуальный бюстгальтер и вместо этого выходите на улицу. Часто это все, что нужно.

14. Они прославляют его — и не показывают его — друзьям

Продолжительный поцелуй в губы вместо поцелуев у его щек, когда он в компании, дайте другим понять, что вы находите его привлекательным.

Если вы скажете другу, что вам нравится заниматься с ним сексом, и что он на большой стороне (и т. Д.), Он также почувствует себя десяти футов ростом.

Чего нельзя сказать вашему болтливому другу, что у него проблемы с эрекцией, он страдает от преждевременной эякуляции и безнадежно лежит в постели.

15. Они не симулируют оргазмы регулярно

Удивлены словом «регулярно»?

Если он делает все правильно и занимался этим целую вечность, и вы просто не собираетесь перегибать палку (вы устали, не в настроении, беспокоитесь, потому что у вас скоро начнутся месячные), это кажется добрее подделки.

Я не знаю ни одной женщины, которая не делала бы это время от времени.

Проблема состоит в том, чтобы притвориться, что вы никогда не испытывали с ним оргазм или испытываете его редко.

Как он когда-нибудь научится давать вам один, если он думает, что вы получаете их регулярно?

Если вы не испытываете с ним настоящих оргазмов, где стимул заниматься сексом?

Посетите traceycox.com, чтобы получить больше советов по сексу и отношениям от Трейси или увидеть ее ассортимент

Десять вещей, которые женщины делают во время секса, которые ненавидят мужчины

Вы можете подумать, что вы кое-что узнали о том, что противоположный пол пользуется в спальне.

Но вы когда-нибудь задумывались о том, что им не нравится?

По словам эксперта Femail по сексу и отношениям Трейси Кокс, есть множество вещей, которые женщины делают во время секса, которые мужчины терпеть не могут — и наоборот.

Прочтите, чтобы узнать, виновны ли вы в совершении сексуальной бестактности в решающий момент …

Эксперт по сексу Трейси Кокс обнаружила десять вещей, которые женщины делают в постели, которые ненавидят мужчины (фото из файла)

Мужчины ( совершенно справедливо) предположить, что существует длинный (длинный) список того, что они делают не так в постели с женщинами, в основном потому, что наши половые системы сложнее его.

Но не думайте, что это означает, что мы не можем ошибиться.

Его оргазм вполне может быть более автоматическим и гарантированным, но это не значит, что он не находит определенные виды сексуального поведения полностью отключенными.

Действительно, мужчины ненавидят, когда женщины слишком шумят, когда они находятся в пределах слышимости других, чешут себе спину и слишком стесняются своего тела.

Вот десять вещей, которые неизменно возглавляют его список ненависти …

Предлагать вам вместе смотреть порно … а затем ненавидеть его реакцию на это…

Большинство мужчин смотрят порно достаточно регулярно — и большинство женщин это знают.

Многие женщины думают: «Ладно, я приму это, а не буду смешить» и предложу вам посмотреть это вместе.

На что они не рассчитывают, так это на то, чтобы играть вторую скрипку (кхм) человеку / людям на экране.

Большинство мужчин не отрывают глаз от экрана, и весьма вероятно, что он сделает то же самое, даже если вы будете рядом с ним.

«Я также был поражен тем, насколько он возбудился», — сказала одна женщина после попытки.«Он никогда не заводил меня так, и я чувствовал себя сексуально незащищенным».

Многие пары любят вместе смотреть эротику.

Если вы собираетесь попробовать это, не воспринимайте это как оскорбление, если он супер-возбуждается делать это с вами, и не принимайте это на свой счет, если его внимание остается сосредоточенным где-то еще.

Это привычка, а не личный отказ.

Запрет в спальне: женщины шумят в постели, когда другие люди могут слышать (фото из файла)

Быть слишком шумным, когда другие слышат

Немного стонов и стонов — это фантастика, но кричать и метаться, как будто он пытается задохнуться подушкой мужчине более чем страшно.

Не говоря уже о неудобствах.

Вы думаете, что ему понравится, что вы шумите, потому что это значит, что он жеребец.

Он умирает от перспективы столкнуться со своими соседями / родителями / детьми / соседями.

Быть слишком шумным — это слишком шумно, слишком рано.

Чрезмерно преувеличенные стоны и стоны, когда вы только начали целоваться, дают ему стопроцентную уверенность в том, что вы притворитесь позже.

Трейси объясняет, что есть определенные виды сексуального поведения, которые считаются полным отключением.

Лежать на спину и принять это

Как при принятии позы «мертвой морской звезды» и отсутствии движения мускулов.

Лежать и думать об Англии не только скучно, но и снисходительно.

Это намекает на то, что простое разрешение ему заняться сексом с вами уже достаточно возбуждает его.

Это не так. Никто не такой горячий.

Сходить в туалет непосредственно перед сексом и не мыться после него

Это была домашняя ненависть моего лучшего друга-мужчины и его (теперь уже бывшей) подруги.

«То, что я занимаюсь ее оральным сексом, было основой почти каждого сеанса секса, который у нас был, но она ничего не думала о том, чтобы сходить в туалет прямо перед этим, с открытой дверью и не мыть руки или кусочки.

«Я нашел это мерзким».

Почесывая спину

В фильмах царапание ногтями по спине, чтобы показать, насколько вы взволнованы, выглядит чертовски сексуально.

На самом деле, это просто больно — и выглядит более чем чрезмерно драматичным.

Абсолютное «нет-нет» для ОБОИХ полов…

Пробовать что-то новое, не спрашивая сначала

Некоторые секс-сюрпризы — это здорово (подарок нового вибратора, который, как вы знаете, ей нравится, опробовать новую технику орального секса на нем).

Другим требуется разрешение.

Большинство из нас знает, какие вещи попадают в эту категорию, поэтому давайте не будем притворяться, что мы этого не делаем.

Слишком стесняться своего тела

Прикрываться, делать это только с выключенным светом, не позволять ему смотреть и восхищаться вами — ни одно из этих действий не принесет вам никаких очков с любым мужчиной (или женщиной, если вы вы гей или бисексуал!)

Да, у всех нас есть свои неуверенности и «толстые дни», но если вы прошли несколько месяцев, а он все еще не видел вас голым, вы заходите слишком далеко.

Неуверенность в себе не только влияет на его визуальное удовольствие, они часто означают, что вы не будете пробовать определенные позы и, как правило, не склонны к приключениям в постели.

Женщины намного более критичны к своему телу, чем их партнеры к ним.

Если он говорит, что находит ваше тело красивым, то он так и делает. Примите комплимент и расслабьтесь.

Нравится только миссионерская поза

Женщины предпочитают миссионерскую позу по многим причинам — некоторые хорошие (это примитивно и много зрительного контакта), некоторые не очень (это поза, которая скрывает большую часть вашего тела и требует от нас наименьших усилий. ).

Достаточно сложно удерживать желание на высоком уровне, когда вы занимаетесь любовью с одним человеком всю оставшуюся жизнь, но невозможно, когда вы вынуждены делать одно и то же на каждом занятии.

Среди других ошибок — сказать ему, когда достичь оргазма, и вести себя так, как будто вы оказали ему огромное одолжение после того, как согласились на секс (фото из файла)

Сообщите ему, когда достичь оргазма

С этим вам не победить.

Умоляя его подождать, он становится еще более параноиком, он эякулирует преждевременно; возникающая в результате тревога гарантирует, что он будет.

Намного лучше позволить ему достичь оргазма, а затем устроиться на второй раунд или получить оргазм через оральный секс.

Сказать ему оргазм теперь звучит как возбуждающее, но часто интерпретируется (правильно) как означающее: «Не могли бы вы поторопиться и закончить?».

Переодеваться, только когда выходишь на улицу

Хорошо, так что это не то, что мы делаем во время полового акта, но это определенно расценивается как несексуальное поведение для большинства мужчин.

«Моя жена приходит с работы на каблуках и в юбке-карандаш, и выглядит сексуально и сексуально.Но как только она переступает порог, туфли на каблуках и спортивный костюм ».

Это жалоба, которую я часто слышу от мужчин, которые надолго теряют влечение к партнеру.

Я не предлагаю вам смотреть бокс-сет в LBD, но мужчины — визуальные существа и действительно ценят это, если вы стараетесь выглядеть привлекательно.

(Это, кстати, касается обоих полов. Одно слово для мужчин: носки. Еще четыре слова: никогда не выглядеть хорошо.)

Согласиться на секс, а затем вести себя так, как будто вы оказали ему огромное одолжение Секс должен приносить обоюдное удовольствие: если это не так, скажите ему, что вам нужно больше или что вы хотите сделать по-другому, чтобы вам было приятно.

«Серьезно, это было похоже на то, что я был должен ей после того, как мы занялись сексом», — сказал мне один мужчина.

«С таким же успехом она могла бы протянуть руку за моей кредитной картой и провести честную транзакцию».

Чтобы получить дополнительную информацию о сексе и отношениях, а также о книгах и ассортименте Трейси, посетите traceycox.com.

…. ДЕСЯТЬ ЧЕМ МУЖЧИНЫ, КОТОРЫЕ НЕНАВИДЯТ ЖЕНЩИНЫ В КРОВАТИ (И КАК ЕГО ИЗБЕЖАТЬ)

Позволяют нам делать всю работу, когда мы находимся на вершине

У вас есть жизненный опыт толкания, мы не я так остро осознаю, что мы можем чертовски смущать самих себя.

Помогите, удерживая наши бедра и поднимая и опуская нас или, по крайней мере, двигая бедрами вверх, чтобы встретить наши.

Прикосновение к нашим частям, о которых мы стесняемся

Вы ненавидите, когда мы прячем свое тело, мы ненавидим это вы постоянно цепляетесь за кусочки, о которых мы говорили вам, мы ненавидим прикосновения.

Вы думаете, что это явный сигнал одобрения того, что наши бедра или живот прекрасны, и избавит нас от ненужных переживаний.

Не работает. Это просто не так.

Отказ от ношения презерватива

У женщин гораздо больше шансов заболеть ИППП, чем у мужчин: мы физиологически более восприимчивы, чем мужчины.

Мы также можем забеременеть.

В самом деле? Ты такой эгоистичный?

Опускание головы во время орального секса

Как вы думаете, что произойдет, если мы протолкнем большую колбасу вам в глотку?

Ты бы заткнул рот, вот что.

Это что-то в вашем списке «вещей, которые я люблю делать»?

Среди ошибок, которые мужчины допускают в спальне, — то, что они позволяют женщине делать всю работу, когда она сверху (фото из архива)

Растирая клитор, как бойскаут, пытающийся разжечь огонь двумя палками

Отлично, ты ‘ Я понял, что женщинам нравится стимуляция клитора, но вы упустили главное, что она очень чувствительна.

Слишком глубокий толчок

Некоторым женщинам нравится, когда мужчины толкают очень сильно и очень глубоко, но для многих женщин это больно ..

Твой пенис слишком легко ударится о шейку матки — а это оооооооо! болезненно.

Пропуск прелюдии

Пяти секунд поцелуев недостаточно.

Нет равнодушного возни в области груди.

Почти так же плохо, как и без прелюдии, когда вы сразу же беретесь за наши биты пальцами, как только начинается сеанс.

Нам нужно время, чтобы разогреться и наше тело откликнулось на ваше.

Называть нас «малышкой» или «малышкой»

Это безлично и слишком банально: если вы действительно хотите нас возбудить, вставьте наше имя в это горячее, сексуальное предложение.

Попытка продержаться часами

Представьте себе массажиста, массирующего одно и то же место в течение 30 минут: вот каково это, когда у нас марафонский сеанс полового акта.

Если вы все еще собираетесь через 13 минут (что, согласно авторитетным исследованиям, является идеальным временем для полового акта), проверьте, что мы все еще подключаемся.

Если вы продержались слишком долго, мы перестанем отступать и «сдадимся», хромая.

Настаивать на том, чтобы довести нас до оргазма, когда ясно, что мы не достигнем

Иногда этого просто не произойдет по причинам, не имеющим отношения к вам.

Отказ бросить попытки превращает их в эгоизм. Не сексуально.

12 лучших советов по сексу для женщин

Существует бесчисленное множество книг, обучающих видео и красочных диаграмм, посвященных ответам на вопрос: «Как я могу доставить удовольствие своему любовнику в постели?» Хотя многие (если не все) из этих советов полезны, совершенствование ваших техник занятий любовью — не единственный путь к лучшему сексу, особенно с учетом того, что не все приходят к мучительной кульминации одинаковыми способами.

«У секса нет цели, кроме удовольствия и развлечения, и он не всегда включает гениталии, проникновение или даже оргазм», — говорит доктор Крис Донахью , терапевт по вопросам секса и отношений, ведущий подкаста и автор книги Rebel Love. . «Хороший секс — это игра».

Чтобы получить удовольствие от поездки, мы попросили экспертов порекомендовать лучшие сексуальные советы для женщин.

Познакомьтесь прежде всего со своим телом.

Да, «это означает мастурбацию», — говорит Джиджи Энгл, сертифицированный секс-тренер и автор готовящейся к выходу книги «Все гребаные ошибки: руководство по сексу, любви и жизни ».

Знание того, что приносит вам удовольствие, не только делает секс более удовлетворительным для вас ; это повышает вашу уверенность во время встречи, делая ее более интересной для всех участников.

«Так много женщин не проводят время с собой и не уделяют достаточно времени тому, чтобы по-настоящему узнать, что приносит им удовольствие», — добавляет Энгл.

Спросите своего партнера, что ему нравится.




Независимо от того, были ли вы вместе в течение многих лет или только начали встречаться, скорее всего, вы узнаете что-то новое о желаниях своего соседа по постели…просто спрашиваю.

«Общение — это краеугольный камень хорошего секса», — объясняет Энгл. «Спрашивать друг друга о том, что вам нравится, — это в значительной степени единственный способ получить то, что вы хотите».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Если вы стесняетесь затронуть эту тему, предпочитая только стоны, помните, что это шанс узнать больше друг о друге и в долгосрочной перспективе улучшить секс.«В целом, у нас много стыда и смущения в связи с сексом, поэтому разговоры о нем могут нервировать», — говорит Энгл. Она говорит: «Подойдите к партнеру с сочувствием и выразите желание доставить ему как можно больше удовольствия. Затем поделитесь своими желаниями».

Секс с партнером в течение дня.




Раскройте потенциал своего телефона как инструмента соблазнения, отправив сексуальные текстовые сообщения — также известные как «секст».

«Секс и возбуждение могут начаться задолго до того, как вы встретитесь лицом к лицу», — говорит Донахью.«Возбуждение до начала полового акта приведет к пику сексуальности».

Вы можете поделиться своей фантазией или подробно описать, что вы хотели бы с ними сделать позже. Если вы оба новичок в обмене секстами, возможно, вы захотите начать с PG-13 и позволить вещам естественным образом развиваться в своем собственном темпе. Только вы можете говорить с определенной атмосферой ваших текстовых обменов (например, будет ли перец в некоторых смайликах из баклажанов встречен смехом, а не замешательством), поэтому главное правило — сохранять шутливость.

Еще один совет: исправьте настройки уведомлений вашего телефона, чтобы новые сообщения не отображались на экране блокировки. Это убережет ваш горячий обмен от посторонних глаз коллег и / или детей.

Используйте (и попросите) несколько уровней стимуляции.

Вы можете завязать диалог о скорости или давлении, которое испытывает ваш партнер, когда вы поглаживаете его там. И не пренебрегайте и остальной частью их тела — кожа — это, в конце концов, самый большой орган тела .

«Во время орального секса или во время полового акта используйте руки, чтобы стимулировать другие части тела, и попросите партнеров сделать то же самое с вами», — советует Донахью. Потрите им бедра, живот и любые другие места, которые они дали вам знать, что им нравится, когда к ним прикасаются.

Если у вашего партнера простата, обратите на нее внимание.

Простата — железа размером с грецкий орех, расположенная между мужским пенисом и мочевым пузырем — чаще всего обсуждается в медицинском контексте. Но Донахью призывает людей не «стыдиться и не избегать этой мощной, доставляющей удовольствие части тела».Это может привести к большему или даже множественному оргазму ».

Некоторые мужчины могут испытать оргазм простаты — как указывает Международное общество сексуальной медицины, это получило прозвище« мужская точка G ». Вы можете делать массаж простату руками или стимулируйте ее анально, вставив палец или чистую секс-игрушку (вы, конечно, захотите получить согласие в разговоре, прежде чем попробовать это).

Lube делает все более гладким.




Это невозможно переоценить: Lube отлично подходит для взрослых любого возраста.

«Слишком многие женщины действуют, исходя из ложного предположения, что они должны стать настолько« мокрыми », что им« не нужно »использовать смазку», — говорит Энгл. «Это совершенно неправильно. Вы должны использовать смазку в любой ситуации».

Пропуск личной смазки может привести к разрыву влагалища, раздражению от трения и боли во время секса, объясняет Энгл. «Смазка также помогает всему легче скользить и скользить, создавая барьер между кожей и пальцами или игрушками», — добавляет она. Чтобы подобрать смазку, которая лучше всего подходит для вас, воспользуйтесь грунтовкой lube 101 и десятью отличными вариантами.


Следуйте своим фантазиям.

«Какая у вас фантазия?» это не просто название невероятной песни Ludacris; это вопрос, на который вы должны знать ответ, когда дело касается вашего собственного. В сексуальных фантазиях нет ничего необычного — вот восемь самых распространенных из них.

Донахью называет фантазии «самой честной частью нашей сексуальности». Хотя не все фантазии нужно реализовывать в реальной жизни, они могут служить ценным руководством. «Пробуждающие мысли и идеи в вашей голове, типы порно, которые вы смотрите, и вещи в мире, которые вас заводят, — все это важные аспекты вашей сексуальной психологии», — говорит он.

Попробуйте новые секс-игрушки.

Если вы никогда раньше не использовали секс-игрушки в спальне, Донахью рекомендует им «усилить возбуждение и исследовать разнообразные ощущения».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Когда-то считавшиеся уделом извращенцев, игрушки прошли долгий путь с точки зрения изображения, характеристик и материалов, из которых они сделаны.Есть захватывающий продукт на любой вкус — например, эти 20 пар, чтобы насладиться ими.

Не откажитесь от того, что «работает».

Донахью говорит, что, хотя наши увлечения «постоянно развиваются и меняются», легко «впасть в сексуальные привычки и распорядки, усиливая одно и то же сексуальное поведение снова и снова». Встряхните вещи с разных позиций, поиграйте в ролевые игры или даже просто займитесь новой комнатой (в доме или вдали от дома). «Секс может быть новым и новым даже с постоянными партнерами», — говорит он.

Усиливайте влечение к другим людям.

Даже те, кто всецело предан другому, могут почувствовать влечение к кому-то другому. Вместо того чтобы ругать себя из-за своей естественной гормональной реакции (или, что еще хуже, действовать в соответствии с ней и обманывать), перенаправьте эти возбужденные чувства и полюбите того, с кем вы находитесь. «Если вас возбуждает на работе или кто-то, кого вы видите в спортзале, носите его с собой и возьмите эту сексуальную энергию домой, чтобы использовать ее со своим партнером», — говорит Донахью.

Не забывайте, что «секс» означает нечто большее, чем просто проникновение.

«Секс не имеет иерархии, в которой одно действие лучше или важнее другого», — говорит Энгл. С этой целью она рекомендует больше орального секса — не только отдавать, но и получать.

Ваше удовольствие будет возбуждать вашего партнера, и Энгл призывает вас «потратить столько времени, сколько вам нужно, чтобы в полной мере насладиться собой и оргазмом, если это возможно. Полное возбуждение имеет решающее значение перед половым актом, поскольку влагалище естественным образом смазывается и расширяется, и оральный секс может помочь вам в этом.»

Не зацикливайтесь на оргазме как на единственной цели.

Intense Os — это здорово, но они не самое главное, и давление при выполнении — это как холодный всплеск ледяной воды на остальном Хорошего времени. «Сосредоточение внимания на оргазме приводит вас в петлю отрицательной обратной связи», — объясняет Энгл.

«Вместо того, чтобы думать о сексе как о спектакле с большим финалом, думайте о нем как о путешествии», — говорит Энгл.«Это на самом деле увеличит вероятность оргазма на с большей вероятностью. Когда вы не чувствуете давления, вы можете испытать весь спектр удовольствия».

---

Чтобы получать больше подобных историй, подпишитесь на нашу рассылку.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

.