Как избавиться от черного налета на зубах в домашних: удалить и снять мягкий слой

28.05.202308.03.2023 alexxlab 0 Комментариев

Содержание

Как убрать черный налет на зубах, причины, профилактика

Красивые белоснежные зубы — важная составляющая имиджа успешного человека. Но по ряду причин эмаль покрывается неэстетичным налётом. Нельзя оставлять эту проблему без внимания, поскольку мягкий налёт минерализуется, превращается в зубной камень. Его не удалить в ходе привычной гигиены ротовой полости. Устранить отложения можно только обратившись в стоматологию.

Если не выполнить профессиональное удаление чёрного налёта, у пациента возникает неприятный запах изо рта, потемнение эмали, воспаление дёсен и развивается кариес. В результате ему предстоит лечение возникших последствий.

Почему образуется налёт на зубах?

Разные факторы способны провоцировать образование налёта. Зачастую он представляет собой остатки пищи, бактерии и образуется из-за недостаточной гигиены ротовой полости. Но порой налёт появляется даже у тех пациентов, которые регулярно качественно чистят зубы. Почему? Это связано с потемнение эмали под воздействием красящих пигментов, которые содержатся в кофе, крепком чёрном чае, никотине. Кроме того, изменение эстетичного вида эмали возможно под воздействием некоторых лекарственных препаратов, заболеваний печени, селезёнки, ополаскивателей полости рта, а также в результате жизнедеятельности хромогенных бактерий (возникает в детском возрасте).

Чёрный налёт на зубах появляется у работников металлургической промышленности, которые ежедневно вдыхают конденсат, содержащий микрочастицы тяжёлых металлов. Темнеют и разрушаются единицы у людей с наркотической зависимостью.

Что делать?

Многие люди хотят почистить зубы от налёта в домашних условиях. Для этого они используют специальные отбеливающие пасты, соду, активированный уголь, 3%-ный раствор перекиси водорода, лимонный сок. Порой при незначительном потемнении эмали эти способы дают желаемый эффект.

Но при злоупотреблении таким отбеливанием, а также в случае повышенной чувствительности эмали можно только навредить самому себе.

Поэтому, желая вернуть зубам белоснежный оттенок, необходимо начать с визита к специалисту. Стоматолог оценит состояние эмали, выявит заболевания ротовой полости (если они есть) и порекомендует оптимальный вариант очищения зубов от налёта.

В условиях клиники избавиться от отложений можно несколькими способами. Рассмотрим их максимально подробно. Это позволит пойти на консультацию к специалисту «теоретическим подкованным».

Профессиональная чистка Air Flow

Этот метод считается самым бережным в отношении эмали и безболезненным. Суть процедуры заключается в воздействии на отложения смеси воды, воздуха и кристаллов соды, которая подаётся под давлением. Таким образом можно очищать зубы и промежутки между ними.

Стоматолог рекомендует пациенту чистку Air Flow в таких случаях:

наличие налёта, который преобразуется в камень;
изменение цвета эмали, спровоцированное употреблением крепкого чая, кофе, газированных напитков, курением;
при необходимости установки или снятия коронок, брекетов, имплантатов, качественного очищения этих систем;
наличие плотно расположенных, скрученных зубов в ряду;
появление симптомов пародонтоза.

Своевременная чистка таким аппаратом позволяет не допустить развитие кариеса, гингивита, пародонтита и пародонтоза. Она позволяет эффективно удалить отложения на зубах, между единицами, даже в самых труднодоступных местах, а также на стоматологических конструкциях. При этом эмаль становится светлее на 1-2 тона, исчезают пигментные пятна. В ходе полировки эмаль насыщается фтором и укрепляется.

Несмотря на все преимущества Air Flow, данная процедура имеет ряд противопоказаний. В частности, она не проводится при:

тяжёлых патологиях дыхательной системы, в том числе бронхиальной астме;
гепатите;
сахарном диабете;
туберкулёзе;
склонности к аллергическим реакциям;
ВИЧ;
инфекционных заболеваниях;
нарушении сердечного ритма, наличии кардиостимулятора;
повышенной чувствительности эмали;
наличии участков деминерализации;
установленных титановых имплантатах.

Не рекомендуется этот метод профессиональной чистки при беременности и лактации.

После процедуры в течение 2-3 дней пациент может жаловаться на болевые ощущения при приёме холодной и горячей пищи. Чтобы снизить чувствительность эмали, необходимо использовать зубную пасту с пометкой «Sensitive». Обязательно купить новую щётку с мягкой щетиной.

В этот период лучше исключить из рациона кислые и сладкие продукты, холодную и горячую пищу, отказаться от употребления газированных напитков с красителями (в том числе слабоалкогольных), кофе, крепкого чёрного чая, красного вина. Нежелательно есть фрукты и овощи красного и оранжевого цвета.

Ультразвуковая чистка аппаратом «Вектор»

Немецкая система «Вектор» создана специально для избавления зубов от налёта. Она эффективно удаляет мягкие и твёрдые минерализованные отложения на коронковой части единиц, а также в пародонтальных карманах. Особенность процедуры заключается в применении специальной насадки, ультразвук подаётся строго вертикально (сверху вниз и снизу вверх). Это позволяет удалять отложения бережно, комфортно и безболезненно. Весь процесс контролируем и предсказуем, в ходе процедуры стоматолог регулирует амплитуду волн.

Благодаря использованию специального раствора с гранулами гидроксилапатита происходит качественная полировка поверхности коронки и корня, после такой чистки появление нового налёта происходит в разы медленнее. Кроме того, жидкость способствует быстрой регенерации воспалённых тканей, снижает чувствительность в ходе процедуры и делает дыхание свежим.

Удаление налёта с помощью аппарата «Вектор» может проводиться при:

гингивите;
пародонтите;
выявлении пародонтальных карманов глубиной 4-6 мм;
повышенной чувствительности зубов и дёсен;
атрофических процессах, оголении шеек единиц.

Противопоказана процедура в детском возрасте, при беременности и лактации, в случае глубоких пародонтальных карманов, наполненных гноем.

Также чистку не проводят при сильной подвижности единиц, наличии злокачественных опухолей в организме, тяжёлых заболеваниях сердца, при наличии кардиостимулятора.

После процедуры врач рекомендует использовать новую мягкую щётку и пасту для чувствительных зубов. Кроме того, в течение 2-3 дней следует отказаться от красящих продуктов и напитков, курения.

Лазерная чистка

Это инновационный, щадящий и безболезненный метод чистки зубов от налёта любого цвета (чёрного, желтого и т.д.). В ходе процедуры эмаль не повреждается, практически не возникает кровоточивости дёсен. Хоть данный способ борьбы с отложениями и дорогостоящий, но вложения полностью оправданы.

Преимущества лазерной чистки зубов:

удаление налёта и зубного камня, независимо от локализации;
низкий уровень болевых ощущений, в связи с чем местная анестезия не требуется;

возможность регулировать интенсивность воздействия;
отсутствие шума и вибраций, что важно для пациентов с дентофобией;
бесконтактность — прибор не соприкасается с тканями;
безопасность процедуры — образование микротрещин эмали исключено;
отсутствие кровоточивости дёсен — даже при повреждении тканей кровь сразу сворачивается под воздействием лазера;
минимальный риск развития осложнений — луч обладает обеззараживающим эффектом, поэтому в ходе процедуры убиваются все патогенные микроорганизмы;
быстрое восстановление тканей — за счет стимуляции трофики и репаративных процессов;
осветление эмали на 1-3 тона;
долговременный эффект — отсутствие налёта на зубах в течение года при условии должного ухода за единицами и ротовой полостью.

Лазерное удаление отложений можно выполнять только взрослым (после 18 лет). Его не делают беременным и кормящим женщинам, в случае обнаружения у пациента воспаления слизистой во рту, тяжелых патологий сердца и инфекционных заболеваний. Также противопоказаниями являются СПИД, ВИЧ, бронхиальная астма, хронический бронхит.

Как сохранить зубы белоснежными?

В первую очередь, важно понять, какие причины спровоцировали образование налёта у конкретного пациента, и устранить влияние этих факторов. Родители должны следить, чтобы их ребёнок правильно чистил зубы 2 раза в день (при необходимости оказывать в этом помощь), пил достаточное количество воды, грыз сырые овощи и фрукты (особенно полезны морковь, яблоки). Необходимо поддерживать оптимальный уровень влажности в комнате и своевременно отучать малыша от пустышек и бутылочек.

Рекомендации для взрослых можно дополнить:

сократить употребление кофе и крепкого чёрного чая;
отказаться от курения;
использовать зубные пасты, богатые фтором;
для лучшей гигиены ротовой полости пользоваться электрической зубной щеткой и ирригатором;
при появлении мягкого налёта, который не получается убрать щёткой, сразу обращаться к стоматологу.

Если посещать дантиста хотя бы 2 раза в год, даже если ничего не беспокоит, можно предупредить ряд заболеваний и всегда иметь лучезарную улыбку!

Оцените, пожалуйста, статью:

Рейтинг: 5 — 1 голос

почему образуется, как избавиться, профилактика в домашних условиях

Любой налет на зубах явление неприятное, тем более, если он пигментированный, то есть окрашенный. Это не только причина неприятного запаха изо рта, изменения цвета зубов, но еще и всевозможных болезней полости рта. Черный налет на зубах у взрослых может пугать – выглядит это действительно неэстетично. Почему же он появляется, и главное – что делать?

Что такое налет на зубах

Зубной налет – это биопленка из бактерий, которая растет и развивается на зубах. Известно, что во рту постоянно проживает более 700 видов бактерий, грибков, простейших, часть из этих микроорганизмов даже не поддается классификации. Скопление микроорганизмов, остатки пищи и образуют мягкий зубной налет, его еще называют микробным.

К сожалению, какой бы тщательной не была чистка зубов, какие бы пасты и щетки не использовались, этот процесс начинается уже спустя несколько часов после чистки зубов и сразу после приема пищи. Но если пренебрегать элементарными правилами гигиены, мягкие зубные отложения постепенно минерализуются, то есть затвердевают и превращаются в камень.

Этот процесс проходит не за несколько часов и даже дней. На образование налета нужно время, а дополнительные факторы окрашивают зубной налет, и он становится пигментированным.

Почему образуется черный налет на зубах у взрослых

Можно выделить несколько основных причин черного налета на зубах у взрослых. И от этого зависит тактика действий стоматолога и профилактика его повторного образования.

Налет курильщика. Это особый термин, который используют стоматологи. Дело в том, что в сигаретном дыме более 400 веществ, в том числе и смол, оседающих на зубах. Все это в совокупности создает пленку, на которую прилипают бактерии, пища и смолы дыма с каждой выкуренной сигаретой.

У курильщиков формируются массивные темноокрашенные зубные отложения. Их окраска зависит от длительности существования налета и, конечно, гигиенических навыков пациента.

Пигментированный зубной налет курильщика формируется и у тех, кто предпочитает вейпы, если жидкости для парения содержат никотин, а также у тех, кто предпочитает электронные сигареты и прочие современные девайсы.

Затяжной прием антибиотиков и антисептиков. Длительный прием антибиотиков также может стать причиной пигментированного зубного налета, окрашенного в темные цвета. Объяснить это можно изменением микробиома в полости рта.

Ситуацию осложняет и отсутствие полноценной чистки зубов. Это не только причина появления налета, но и болезней десен – гингивита и пародонтита.

Подобные изменения могут спровоцировать использование антисептиков. Правда, речь идет не об однократном или кратковременном их приеме, а длительном.

Болезни внутренних органов. При некоторых болезнях внутренних органов в полости рта образуется зубной налет, которых схож по структуре и окраске с налетом курильщика. Речь идет о некоторых болезнях почек, желчевыводящих путей, печени и селезенки.

Дело в том, что полость рта – часть пищеварительного тракта, и все органы, входящие в эту систему, отличаются морфологическим единством. Любые изменения в их работе проявляются рядом симптомов в полости рта. Образование темного пигментированного зубного налета – одно из них.

Профессиональная вредность. Черный налет у взрослых может появляться у работников металлургии. Объяснить формирование такого налета можно тем, что в полость рта и дыхательные пути попадают мелкие частички металла.

Как избавиться от черного налета на зубах у взрослых

Чтобы избавиться от черного налета на зубах у взрослых, нужно определить причину его появления. Только устранив причину, можно добиться длительного положительного результата и белоснежной улыбки.

Но существует и «симптоматическая» терапия, то есть мероприятия, направленные на удаление налета. Лучшего результата можно добиться при сочетании сразу нескольких нижеперечисленных способов:

Чистка зубов и зубные пасты. Чаще всего черный зубной налет у взрослых связан с курением. В аптеках и магазинах представлен широкий выбор зубных паст, созданных специально для курильщиков. Их отличает высокая абразивность, а также компоненты, направленно действующие на пигментированный зубной налет. Но даже этого недостаточно, если техника чистки не отвечает всем требованиям и правилам.

Качественная узбная гигиена необходима всем, но особенно — курильщикам и людям, страдающим от внутренних болезней. Фото: Pixabay

Средства и предметы дополнительной гигиены. Ни одна щетка и паста не обеспечат 100% очищения, особенно труднодоступных мест между зубами. Поэтому нужно использовать дополнительные средства гигиены: зубную нить, ополаскиватели и ирригаторы. Направленное очищение контактных поверхностей сдерживает распространение и образование зубных отложений.

Профессиональная гигиена полости рта. Это процедура, которая проводится в кресле стоматолога при использовании профессиональных средств и методик. Ее основная задача – удаление зубного налета: мягкого и плотного. Сама процедура проходит в несколько этапов:

удаление зубных отложений при помощи лазера;
удаление пигментированного налета, плотно спаянного с поверхностью зуба – обычно это пескоструйное очищение Air Flow;
полировка зубов;
минерализация, то есть насыщение зубов минералами.

Проводить такую процедуру нужно несколько раз в год, точное количество процедур зависит от скорости образования зубного налета и предрасполагающих факторов для его образования.

Профилактика черного налета на зубах у взрослых в домашних условиях

Полноценная домашняя гигиена полости рта – основа профилактики образования черного зубного налета. Важно соблюдать все правила чистки зубов: обязательно использовать щетку и пасту. А также правильно чистить зубы и, конечно, использовать дополнительные средства и предметы гигиены.

Контролировать качество чистки зубов в домашних условиях можно при помощи специальных индикаторов для выявления зубного налета. Они окрашивают мягкий зубной налет одним цветом, уже начавший минерализоваться – более темным.

— Зубной налет, который уже минерализовался, удалить в домашних условиях невозможно, нужно использовать профессиональные методики.

Наталья РоговаВрач-стоматолог

причин и как его удалить

черный тартар на зубах: причины и как его удалить

состояния здоровья
- . Показаны
  - рак молочной железы
  - IBD
  - Мигрень
  - Плезеть склероз (MS)
  - RHEUMATID ARTRITIOD
  - Диабет 2 типа
- Статьи
  - Кислотный рефлюкс
  - СДВГ
  - Аллергии
  - Болезнь Альцгеймера и деменция
  - Биполярное расстройство0008
  - Cancer
  - Crohn’s Disease
  - Chronic Pain
  - Cold & Flu
  - COPD
  - Depression
  - Fibromyalgia
  - Heart Disease
  - High Cholesterol
  - HIV
  - Hypertension
  - IPF
  - Osteoarthritis
  - Psoriasis
  - Кожные заболевания и уход
  - ЗППП
Откройте для себя
- Темы о здоровье
  - Питание
  - Fitness
  - Уход за кожей
  - Сексуальное здоровье
  - Women Health
  - Психическое благополучие
  - Сон
- Обзоры продуктов
  - Витамины и добавки
  - Sleep
  - Penthy Health
  - AT-HOME-HOME.
  - CBD
  - Men’s Health
- Original Series
  - Fresh Food Fast
  - Дневники диагностики
  - You’re Not Alone
  - Настоящее время
- Видео серии
  - Молодежь в фокусе
  - Здоровый урожай
  - Нет больше молчания
  - Будущее здоровье
- Проблемы здоровья
  - Mindful Feetward
  - SAGCLVVY
  - . Ваше тело
  - Здоровье кишечника
  - Продукты для настроения
  - Выровняйте позвоночник
- Find Care
  - Первичная помощь
  - Психическое здоровье
  - Акушер-гинеколог
  - Дерматологи
  - Неврологи
  - Кардиологи
  - Ортопеды
- Тесты на образ жизни
  - У меня депрессия
  - Контроль веса
  - Викторина для подростков
  - Вы трудоголик?
  - Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
  - Новости здравоохранения
  - Найдите диету
  - Найдите полезные закуски
  - Лекарства от А до Я
  - Здоровье от А до Я
Connect
- - Breast Cancer
  - Inflammatory Bowel Disease
  - Psoriatic Arthritis
  - Migraine
  - Multiple Sclerosis
  - Psoriasis

Medically reviewed by Jennifer Archibald, DDS — By Jennifer Larson 25 января 2022 г.

Если вы заметили темный цвет на своих зубах, этот оттенок может иметь несколько разных причин. Это может быть признаком основного заболевания зубов. Или это может быть из-за лекарств, таких как добавки с жидким железом.

Если в остальном ваши зубы здоровы, но имеют темный оттенок, это может быть результатом того, что вы кладете в рот. Кофе может окрасить зубы, как и темные газированные напитки и сигареты.

Липкая пленка, известная как зубной налет, может легко образовываться на зубах из-за еды и напитков, которые вы потребляете. И если вы не будете усердно удалять его, он может превратиться в стойкий зубной камень. Также известный как зубной камень, зубной камень часто выглядит желтым, но он также может казаться грязно-серым или черным.

Зубной налет образуется на зубах и вдоль линии десен, когда ваша слюна смешивается с бактериями и частицами пищи, оставшимися во рту. Вы можете заметить это, когда ваши зубы кажутся липкими или липкими.

Он начинает накапливаться на зубах после еды или питья и продолжает расти, пока вы его не удалите. Если налет не удалить, он может превратиться в зубной камень. Это когда минералы из слюны затвердевают в зубном налете.

Тартар кажется шероховатым, потому что он пористый. Это означает, что бактерии могут проникнуть в эти поры. Зубной камень обычно начинается с не совсем белого или желтого цвета, но в некоторых случаях он может стать темным.

Возьмем следующих виновников образования черного или темного зубного камня:

Продукты питания и напитки

Некоторые вещества, которые вы потребляете, могут придать зубному камню более темный оттенок, например:

кофе
красное вино
другие темные вещества цветные напитки
сладкие или крахмалистые продукты

Сигареты

Курение или употребление табака может окрасить ваши зубы и любой зубной камень, который может прилипнуть к вашим зубам или вдоль линии десен.

Зубной камень ниже линии десен

Зубной камень может сползать ниже линии десен, а кровь из поврежденных десен может смешиваться с зубным камнем, создавая темный, окрашенный вид.

Травма

Травма или повреждение эмали, покрывающей зубы, также может сделать их темными.

Интересно, что наличие внешних черных пятен само по себе, по-видимому, не связано с более высоким уровнем кариеса, согласно анализу 13 исследований 2019 года. На самом деле, исследователи обнаружили, что люди с такими черными пятнами на самом деле имеют меньшую заболеваемость кариесом.

Но это не значит, что вы должны игнорировать любые темные пятна на зубах. Поговорите со стоматологом о возможных причинах появления пятен и о том, нужно ли вам что-то предпринимать.

Вы также не хотите игнорировать зубной камень, потому что он может накапливаться и в конечном итоге повышать риск развития кариеса, подвергая риску ваши зубы и десны. Он скапливается вдоль линии десен и может раздражать десны, вызывая воспаление, называемое гингивитом.

При отсутствии лечения гингивит может перейти в периодонтит или заболевание десен.

Ваши десны могут начать отходить от зубов, а зубы могут расшатываться. Вы можете испытывать кровотечение или боль. В тяжелых случаях пародонтита вы можете испытывать сильную боль, особенно при жевании, и даже можете потерять зуб.

Существуют и другие риски для здоровья, связанные с пародонтитом, которые выходят за пределы полости рта, например, повышенный риск:0236 Дома

Вы можете счистить налет с зубов. Зубная щетка с мягкой щетиной, зубная паста, содержащая фтор, и тщательное очищение всех уголков и закоулков во рту помогут вам избавиться от налета до того, как он затвердеет.

Исследования 2019 года показывают, что использование зубной пасты против зубного камня может быть более эффективным, чем использование обычной зубной пасты.

Чистка зубной нитью или ирригатором может помочь удалить налет, осевший между зубами.

У стоматолога

Когда налет затвердевает и превращается в зубной камень, удалить его становится немного сложнее. В этот момент вам нужен стоматолог, чтобы удалить зубной камень. Обычно этот процесс называют глубокой очисткой.

Первым шагом является удаление зубного камня. Используя инструмент с крючком или петлей на одном конце, ваш стоматолог или стоматолог-гигиенист соскоблит поверхность ваших зубов, чтобы удалить зубной камень.

Если у вас много отложений зубного камня или он очень стойкий, вам также может понадобиться следующий шаг. Это называется выравниванием корней. По сути, полировка корней — это очистка ниже линии десны, удаление зубного камня, скопившегося вдоль корней зубов, и сглаживание корней.

Весь процесс глубокой очистки может занять более одного посещения.

Помните, что налет является предшественником зубного камня. Чтобы предотвратить образование зубного камня на зубах, вы должны сосредоточиться на налете.

Вот что рекомендует Американская ассоциация стоматологов:

Чистите зубы два раза в день. Если вы больше ничем не занимаетесь утром, почистите зубы фторсодержащей зубной пастой в течение 2 минут. Затем найдите время для выступления на бис позже днем или вечером.
Зубная нить ежедневно. Ежедневно пользуйтесь зубной нитью для всех зубов. Водяная нить или зубочистка также получают одобрение ADA. Он избавляет от любой пищи, которая может застрять между зубами, а также помогает удалить налет, который может там скрываться.
Ограничьте сладкие закуски и напитки. Бактерии во рту питаются сахарами из напитков и продуктов, которые вы потребляете, и это может привести к образованию зубного налета и кариеса.
Обратитесь к стоматологу для осмотра. Убедитесь, что вы не пропускаете осмотр и профессиональную чистку у стоматолога, обычно раз в 6 месяцев.

Если у вас есть какие-либо привычки, из-за которых на ваших зубах могут появиться пятна, вы можете подумать о сокращении или полном отказе от них. Бросить курить часто бывает сложно, но врач может помочь составить план отказа от курения, который подойдет именно вам.

Как и при многих заболеваниях, профилактика зубного камня предпочтительнее лечения.

Вы также можете подумать о том, не приобрели ли вы какие-либо привычки, которые могут предрасполагать вас к образованию темного зубного камня.

Возможно, настало время соблюдать (или возобновить) надлежащую гигиену полости рта, и вы сможете предотвратить появление черного зубного камня.

Последнее медицинское рассмотрение от 25 января 2022 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

5 шагов к безупречной нити. (н.д.).
mouthhealthy.org/en/az-topics/f/flossing-steps
de Rezende VS, et al. (2019). Имеют ли пациенты с внешними черными пятнами на зубах более низкий риск развития кариеса? Систематический обзор и метаанализ.
karger.com/Article/Abstract/500476
Зубная нить/очистители межзубных промежутков. (н.д.).
ada.org/resources/research/science-and-research-institute/oral-health-topics/floss
França-Pinto CC, et al. (2012). Связь между черными пятнами и кариесом молочных зубов: результаты бразильской популяционной когорты.
karger.com/Article/Abstract/337280
Домашний уход за полостью рта. (2020).
ada.org/resources/research/science-and-research-institute/oral-health-topics/home-care
Johannsen A., et al. (2019). Влияние стабилизированного фторида олова зубной пасты на зубной камень, зубной налет, гингивит, неприятный запах изо рта и пятна: систематический обзор.
ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC6909063/
Пародонтит. (2018).
nidcr.nih.gov/health-info/gum-disease/more-info
Żyła T, et al. (2015). Черное пятно и кариес: обзор литературы.
hindawi.com/journals/bmri/2015/469392/

Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

января 25, 2022

Написано

Дженнифер Ларсон

Отредактирован

Romangman

Медицинский осмотр Дженнифер Арчибальд, DDS — Дженнифер Ларсон, 25 января 2022 г.

Медицинское заключение Аланы Биггерс, доктора медицины, магистра здравоохранения

Кальций — это белый материал, который придает зубам большую часть их цвета. Однако другие материалы в ваших зубах могут сделать их желтыми или серыми.

ПОДРОБНЕЕ

В чем причина появления темного пятна на зубе?

Медицинское заключение Кристин Франк, DDS

Некоторое обесцвечивание зубов из-за определенных продуктов питания и напитков является обычным явлением. Но черное пятно может быть предупреждающим признаком более серьезной проблемы, такой как кариес.

ПОДРОБНЕЕ

Что может вызвать обесцвечивание и появление пятен на зубах?

Медицинское заключение Кристин Франк, DDS

Изменение цвета зубов может иметь множество причин. В зависимости от причины вы можете заметить, что ваши зубы окрашиваются в желтый, коричневый, белый, серый или даже зеленый цвет.

ПОДРОБНЕЕ

Что вызывает прозрачность зубов?

Медицинское заключение Кристин Франк, DDS

Прозрачные зубы являются признаком эрозии зубной эмали и могут быть вызваны несколькими причинами. Есть несколько вариантов лечения.

ПОДРОБНЕЕ

Что нужно знать о седых зубах

Медицинское заключение Кристин Франк, DDS

Серые зубы возникают по многим причинам и должны быть осмотрены стоматологом для диагностики и лечения. Мы обсудим, почему у вас могут быть серые зубы и что вы можете…

ПОДРОБНЕЕ

Понимание остеонекроза челюсти

Медицинское заключение Анжелы М. Белл, доктора медицинских наук, FACP

Остеонекроз челюсти вызывается заболеванием десен или неправильное заживление. Когда жевательная резинка не покрывает кость, она может отмирать. Лечение включает лекарства и…

ПОДРОБНЕЕ

Все, что вам нужно знать о лечении прикуса

Медицинское заключение Кристин Франк, DDS

Узнайте о причинах неправильного прикуса, а также о его влиянии на качество жизни и о том, как неправильный прикус обычно лечится врачами, в том числе…

ПОДРОБНЕЕ

Неправильный прикус зубов

Медицинское заключение Кристин Франк, DDS

Неправильный прикус зубов — это нарушение прикуса, которое может привести к серьезным осложнениям со здоровьем полости рта.

ПОДРОБНЕЕ

9 лучших ирригаторов 2023 года

Вот наш выбор, советы по комфортному использованию и то, как мы выбирали лучшие ирригаторы.

ПОДРОБНЕЕ

10 лучших электрических зубных щеток

Медицинский обзор Дженнифер Арчибальд, DDS

Вот десять лучших электрических зубных щеток — девять для взрослых и одна для детей.

ПОДРОБНЕЕ

Варианты безопасного удаления налета в домашних условиях (без скребка)

Варианты безопасного удаления налета в домашних условиях (без скребка) Клиническое содержание проверено доктором Джеем Хорсанди, DDS

Последнее изменение: 29 декабря 2022 г.

⊗

Клинический контент, представленный Byte, просматривается и проверяется лицензированным стоматологом или ортодонтом, чтобы обеспечить клиническую точность.

Мы следуем строгим правилам выбора источников, и каждая страница содержит полный список источников для полной прозрачности.

Соглашение

способ убрать налет с зубов в домашних условиях.
Если вы от природы предрасположены к большему количеству зубного налета и зубного камня, вы также можете скорректировать свой рацион или попробовать включить пищевую соду, кокосовое масло или фторированные продукты в свой уход за полостью рта. Вы не должны пытаться использовать скребок самостоятельно, так как это может повредить десны, но ваш стоматолог будет использовать его во время ваших регулярных визитов.
Почему важно удалять зубной налет?
Слово зубной налет ассоциируется с зубным камнем, заболеванием десен и кариесом, так что вы можете содрогнуться при этом слове. Тем не менее, это вещество, которое естественным образом встречается во рту у всех.
Зубной налет — это липкая пленка, содержащая бактерии, которые являются естественной частью здоровья полости рта. Эти бактерии потребляют частицы пищи, которые накапливаются во рту после еды, закусок или напитков. Они выделяют кислоты, особенно когда вы едите продукты, богатые углеводами, такие как сладкие напитки или конфеты.
Хотя эти бактерии являются нормальной частью вашего тела, они могут расти и выделять слишком много кислоты без регулярной чистки. Зубной налет, который не удаляется последовательно, может привести к образованию зубного камня или зубного камня, представляющего собой бесцветное твердое вещество, которое может привести к заболеванию десен и кариесу.
Удаление зубного налета имеет важное значение, а регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью помогает поддерживать чистоту полости рта. Есть несколько дополнительных шагов, которые вы можете предпринять в домашних условиях, чтобы удалить зубной налет еще эффективнее.
Способы безопасного удаления налета в домашних условиях
Когда вы посещаете стоматолога для регулярной чистки, он может использовать специальные скребки и чистящие средства для безопасного и эффективного удаления налета и зубного камня с ваших зубов. Стоматологи специально обучены использованию таких инструментов, как скребки, поэтому не используйте их дома, так как вы можете случайно повредить десны и зубы.
Самый эффективный способ удаления зубного налета в домашних условиях — это чистить зубы не менее двух раз в день и использовать зубную нить или межзубные ершики для удаления пищи и налета из межзубных промежутков. Вы можете добавить полоскание рта или ополаскиватель для полости рта для дополнительного уровня поддержки здоровья полости рта.
Возможно, вы относитесь к тому типу людей, у которых от природы больше зубного налета и зубного камня, даже если вы тщательно следите за гигиеной полости рта. Вот некоторые дополнительные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы удалить зубной налет:
Исследования показали, что плохое состояние полости рта может привести к развитию диабета и сердечных заболеваний.
Скорректируйте свой рацион
Возможно, вы потребляете слишком много сахара или крахмала для здоровья полости рта, даже если вы не едите много конфет или сладостей. Например, вы можете есть много фруктов или хлеба, который содержит сахар. Вы можете использовать такие приправы, как заправки для салатов, кетчуп или соус для барбекю, которые содержат добавленный сахар. Вы можете пить кислые напитки, такие как фруктовый сок или газированную воду.
Вместо этого сосредоточьтесь на цельных продуктах, таких как свежие овощи, нежирное мясо и цельнозерновые продукты. Пейте в основном простую воду. Эти шаги помогут сохранить здоровье полости рта.
Щетка с пищевой содой
Посыпание пищевой соды поверх зубной пасты или использование зубной пасты с добавлением пищевой соды может уменьшить количество налета, остающегося во рту, и уменьшить образование зубного камня. Некоторые исследования показывают, что пищевая сода является эффективным дополнением к гигиене полости рта, потому что это абразивное соединение, полирующее зубы почти как наждачная бумага; однако пищевая сода не настолько абразивна, чтобы повредить десны.
Пищевая сода также является слегка щелочной, противодействуя кислотности от бактерий во рту. Это может быть антибактериальное свойство, которое может эффективно уменьшить количество бактерий, вызывающих зубной налет, во рту в целом.
Попробуйте полоскание рта маслом с кокосовым маслом
Практика полоскания рта маслом, как сообщается, практикуется уже тысячи лет, но становится популярной среди американцев как дополнительный способ поддерживать хорошую гигиену полости рта. Исследование, опубликованное в 2015 году, показало, что кунжутное, подсолнечное и кокосовое масла эффективны для поддержания чистоты зубов, но кокосовое масло, в частности, содержит лауриновую кислоту, которая может уменьшить воспаление и обладает некоторыми антимикробными свойствами.
Использование фторированных продуктов
Добавление фтора в систему водоснабжения в Соединенных Штатах было одним из наиболее эффективных методов уменьшения кариеса и улучшения здоровья полости рта. Тем не менее, все больше людей избегают водопроводной воды из-за опасений по поводу других последствий для здоровья от фтора или из-за опасений, связанных с самим водопроводом.
Поскольку все больше людей пьют бутилированную воду или находят естественные источники родниковой воды, сокращение содержания фтора может привести к увеличению образования зубного налета во рту. Вам не обязательно чаще пить воду из-под крана, но подумайте о том, чтобы найти зубную пасту с добавлением фтора для поддержания здоровья полости рта.
Практика гигиены полости рта Уменьшение образования зубного налета
Вместо того, чтобы самостоятельно искать способы удаления налета, лучше практиковать профилактические меры дома и регулярно посещать стоматолога для профессиональной чистки зубов. Правильная гигиена полости рта — единственный рекомендуемый способ «удалить» зубной налет в домашних условиях, что означает замедление его образования.
Правильная гигиена полости рта уменьшает количество образующегося зубного налета. Эта процедура включает:
- Чистить зубы не менее двух раз в день.
- Использование зубной нити или межзубных ершиков не реже одного раза в день.
- Добавление жидкости для полоскания рта к процедуре, если вам нужен дополнительный уровень поддержки.
Зубную щетку следует менять, когда ее щетинки деформируются, или примерно раз в три-четыре месяца. Обязательно используйте зубную щетку с мягкой щетиной. Это уменьшит раздражение вдоль линии десен. Зубная щетка с жесткой щетиной не удалит больше налета с зубов и может повредить десны.
Чистка межзубных промежутков необходима для уменьшения образования зубного налета. Аккуратно вставьте зубную нить или межзубные ершики между зубами. Как и слишком интенсивная чистка зубов, слишком интенсивная чистка зубной нитью может повредить десны и не сделает ваши зубы чище.
Изменение образа жизни для защиты здоровья полости рта
Ваше общее состояние здоровья также может повлиять на здоровье полости рта. Внесение некоторых изменений в образ жизни может уменьшить образование зубного налета и предотвратить заболевание десен. Вот некоторые из этих изменений:
- Бросить курить.
- Ограничьте потребление алкоголя.
- Ешьте больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
- Уменьшить потребление сахара.
- Пейте меньше сладких или кислых напитков, включая фруктовые соки.
- Используйте соломинку во время питья, чтобы уменьшить контакт зубов с сахаром или кислотой.
- Пейте много воды, чтобы уменьшить сухость во рту.
- Ешьте продукты с высоким содержанием кальция, включая молоко, листовые зеленые овощи и даже некоторые виды семян.
Также важно понимать, как любые основные проблемы со здоровьем могут повлиять на образование зубного налета. Например, диабет увеличивает риск заболевания десен, что может увеличить риск кариеса. Работайте с врачом, чтобы управлять диабетом.
Если вы принимаете лекарства, вызывающие сухость во рту, это может привести к проблемам с зубами. Если у вас развился этот побочный эффект, поговорите со своим врачом о других вариантах лечения, пейте много воды и работайте со своим стоматологом, чтобы регулярно проверять состояние полости рта.
Неправильный прикус также может способствовать образованию зубного налета. Смещенные зубы труднее чистить, и это может привести к скоплению пищи в труднодоступных местах. Это, в свою очередь, приводит к большему количеству зубного налета и другим проблемам с гигиеной полости рта.
Если вы хотите уменьшить зубной налет, вы можете обратиться к ортодонту, чтобы правильно выровнять зубы и улучшить общее состояние полости рта. Элайнеры для зубов — это фантастический вариант для большинства людей, стремящихся улучшить свою улыбку — не только внешний вид зубов, но и общее состояние полости рта.
Каталожные номера
Табличка. Mouth Healthy от Американской стоматологической ассоциации (ADA). Дата извлечения: 24 мая 2021 г.
Как уменьшить зубной налет. Гумана. Дата извлечения: 24 мая 2021 г.
Преимущества зубной пасты, жидкости для полоскания рта и воды с фтором. Орал Б. Дата извлечения: 24 мая 2021 г.
Влияние пищевой соды в зубных пастах на удаление зубного налета. (ноябрь 2017 г.). Журнал Американской стоматологической ассоциации .
Влияние кокосового масла на гингивит, связанный с зубным налетом – предварительный отчет. (март 2015 г.). Нигерийский медицинский журнал .
Уход за зубами и полостью рта. (март 2020 г.). Национальный институт старения (NIA), Министерство здравоохранения и социальных служб США (DHS).
Что могут сделать взрослые для поддержания здоровья полости рта? (ноябрь 2021 г.). Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC).
Отказ от ответственности. Эта статья предназначена для того, чтобы способствовать пониманию и расширению знаний по общим темам гигиены полости рта. Он не предназначен для использования в качестве стоматологического или другого профессионального медицинского совета и не предназначен для использования для диагностики или лечения какого-либо состояния или симптома.