Как избавиться от нервного тика глаза: причины подергивания века и лечение

причины подергивания века и лечение

Если во время разговора с кем-то вам кажется, что собеседник постоянно подмигивает, ни о чем хорошем это не говорит — скорее всего, он страдает от нервного тика глаза. Это распространённое явление, которое возникает из-за самых разных факторов: от переутомления до генетической предрасположенности. 

Подергивание глаза может проявляться не только как частое подмигивание: иногда создаётся впечатление, будто наружный уголок смещается либо вниз, либо в сторону виска.

Почему это происходит, есть ли специальные таблетки от тика или он лечится иным образом — расскажем подробнее.

Нервный тик: причины появления

В большинстве случаев подёргивание века — следствие сильного перенапряжения, однако не всегда: иногда оно является показателем серьезного заболевания. Поэтому, если тик нижнего или верхнего века не прекращается, стоит немедленно обратиться к врачу.

Среди причин, по которым он возникает у взрослых, выделяют следующие:

• черепно-мозговая травма;

• недостаток витаминов для глаз в питании, неподходящий рацион;

• глазные болезни наподобие блефарита, которые сильно пересушивают оболочку — тогда человеку приходится часто моргать;

• перенапряжение, если вы постоянно работаете за компьютером и при этом не меняете вид деятельности и не пользуетесь увлажняющими глазными каплями. Сюда же относятся долгое пребывание под ярким солнцем без очков, недостаток сна, вождение днями напролет без перерывов;

• вредные привычки. Употребление табака и алкоголя переводит организм в режим стресса — а длительный стресс влечет за собой не только частое моргание глаз, но и много других проблем со здоровьем.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ +7 (#{XXX}) #{XXX}-#{XX}-#{XX}

Многие считают, что если глаз дергается у ребёнка, то причины возникновения тика могут быть те же самые. На самом деле совпадает только фактор стресса: переработки и вредные привычки малышу взять точно неоткуда.

Нервный тик у детей появляется по трём причинам. В их числе:

• сильная усталость. Например, частое моргание у ребёнка-школьника может возникнуть, потому что он ещё не привык к новому образу жизни, только поступив в первый класс, и нагрузки кажутся ему очень большими;

• генетическая предрасположенность;

• нездоровая обстановка дома и проблемы с воспитанием. Ребенок будет сильно запуган, если родители постоянно ругаются и кричат друг на друга, а потому может страдать от разных тиков, в том числе и глазного.

Как лечить нервный тик

В первую очередь тик — это сбой в работе нервной системы. Если он возник не из-за глазной болезни, а вследствие других перенесенных ранее заболеваний, вам стоит записаться на приём к неврологу. 

Что вы можете сделать сами:

• уделите внимание своему образу жизни, удостоверьтесь, что спите достаточно;

• добавьте в рацион побольше пищи с магнием — это поможет нервной системе;

• откажитесь от вредных привычек.

Также невролог, вероятно, пропишет вам успокоительные лекарства. Правильно подобранное средство поможет поддерживать душевное равновесие и не переводить организм в состояние стресса при малейшей перегрузке.

Если же причина не в нервной системе, нужно записаться к офтальмологу: скорее всего, обнаружится, что тик — следствие глазной болезни, и тогда вам пропишут подходящие препараты и научат нужным упражнениям.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ +7 (#{XXX}) #{XXX}-#{XX}-#{XX}

Профилактика нервного тика

• Почаще бывайте на свежем воздухе, особенно если работаете на дому и имеете возможность время от времени покидать рабочее место.

• Не забывайте о смене деятельности, если долго сидите за компьютером — так глаза не будут перенапрягаться.

• Научитесь находить баланс между работой и отдыхом, выделяйте время на то, чтобы дать организму полностью восстановиться.

• Следите за состоянием организма и регулярно проходите все необходимые обследования, чтобы удостовериться, что всё в порядке.

• Исключите всё, что вызывает у вас стресс. Разумеется, с работой так не поступишь, а вот прервать общение с кем-то, кто вас нервирует, можно всегда.

Позаботьтесь о своем здоровье!

Как лечить нервный тик у взрослых в глазах

Нистагм – это патология, характеризующаяся непроизвольными колебательными движениями глаз. Клиническая симптоматика включает быстрые колебания глазных яблок в вертикальном, горизонтальном, реже – косом или круговом направлении. Нарушается аккомодационная способность, что проявляется зрительной дисфункцией. Для диагностики применяется объективное обследование, микропериметрия, электронистагмография, визометрия, рефрактометрия, компьютерная томография головного мозга. Консервативная терапия основывается на применении противосудорожных и противоэпилептических средств. Реже показана хирургическая коррекция положения глазного яблока.

Содержание

• Общие сведения
• Причины нистагма
• Патогенез
• Классификация
• Симптомы нистагма
• Осложнения
• Диагностика
• Лечение нистагма
• Прогноз и профилактика
• Нервный тик: причины появления
• Профилактика нервного тика
• Нервный тик: лечение у взрослых
• Причины нервного тика глаза
• Нервный тик могут вызвать:
• Опасен ли нервный тик глаза?
• Лечение и профилактика нервного тика глаза
• Лечение нервного тика у взрослых
• Можно ли избавиться от нервного тика навсегда или только постоянно купировать проявления?
• Можно ли вылечить нервный тик народными способами?
• Что будет, если нервный тик не лечить?

Общие сведения

Нистагм – широко распространенная нозология в практической офтальмологии. Согласно статистическим данным, среди слабовидящих детей врожденную форму патологии диагностируют у 20-40% пациентов. Зачастую удается установить этиологию непроизвольных колебательных движений глаза. Идиопатический тип встречается с частотой 1:3000. Наиболее распространен горизонтальный нистагм, в то время как косой и вращательный варианты встречаются крайне редко. В общей структуре поражения органа зрения горизонтальный тип занимает 18%. Географические особенности эпидемиологии отсутствуют.

Причины нистагма

Врожденный нистагм возникает на фоне неврологических расстройств. О наследственной природе заболевания свидетельствует появление клинической симптоматики на фоне врожденного амавроза Лебера или альбинизма. Основные причины развития приобретенной формы:

• Патология головного мозга. Нистагм в зрелом возрасте может выступать одним из симптомов рассеянного склероза или злокачественного новообразования. Внезапное появление симптоматики может говорить об инсульте.
• Черепно-мозговая травма. Непроизвольные колебания глаз связаны с повреждением зрительных нервов или затылочной доли коры головного мозга.
• Интоксикация. Заболевание возникает из-за токсического воздействия спиртных напитков, передозировки противосудорожных и снотворных препаратов.
• Поражение вестибулярного аппарата. Клиническим проявлениям предшествует повреждение центральных либо периферических отделов вестибулярного анализатора. Зачастую развитие приобретенной формы провоцирует поражение полукружных каналов внутреннего уха.
• Снижение остроты зрения. Нистагм может развиваться из-за выраженного снижения остроты зрения у пациентов со зрелой катарактой, травматическими повреждениями органа зрения в анамнезе или с полной слепотой (амаврозом).

Патогенез

В основе самопроизвольных движений глазных яблок лежит декомпенсация тонуса перепончатой части лабиринта внутреннего уха. В норме нервные импульсы генерируется одновременно с двух сторон и передаются с одинаковой скоростью, что позволяет глазам находиться в состоянии покоя или осуществлять содружественные движения. Повышение тонуса в лабиринте с определенной стороны ведет к развитию нистагма.

При поражении периферического и центрального отдела вестибулярного анализатора отмечается возникновение или изменение выраженности клинических проявлений при смене положения. Это связано с вторичным вовлечением в патологический процесс полукружных канальцев. Молекулярный механизм развития врожденного идиопатического нистагма до конца не изучен. Ученые полагают, что в его основе лежит мутация гена FRMD7, которая наследуется по Х-сцепленному типу. Однако в клинической практике также наблюдались случаи аутосомно-доминантного и аутосомно-рецессивного наследования.

Классификация

В зависимости от времени появления первых симптомов выделяют врожденный и приобретенный нистагм. К врожденной форме относится латентный и манифестно-латентный типы. Приобретенный вариант по этиологии классифицируют на нейрогенный и вестибулярный. С клинической точки зрения выделяют:

• Маятникообразный (ундулирующий). Характеризуется одинаковыми по величине и скорости фазами колебаний глазных яблок.
• Толчкообразный. Отличается ритмичными движениями глаз, при котором в одну сторону глазное яблоко направляются медленно, в другую – быстро. Если в быстрой фазе глаза направляются влево, то речь идет о левосторонней форме, движения вправо свидетельствуют о правостороннем варианте.
• Смешанный. Этот вариант заболевания сочетает в себе толчкообразную и ундулирующую формы.
• Ассоциированный. Глазные яблоки движутся содружественно с одинаковой амплитудой по маятникообразному или толчкообразному типу.
• Диссоциированный. Характер движений одного глаза не совпадает по направлению и амплитуде с другим глазным яблоком.

Симптомы нистагма

В большинстве случаев первые проявления заболевания возникают в раннем детском возрасте или с момента рождения. Симптомы приобретенной формы развиваются непосредственно после действия этиологического фактора. Пациенты предъявляют жалобы на повторяющиеся колебательные движения глаз. Направление колебаний может быть горизонтальным, вертикальным, реже – косым или циркулярным. Больному не удается сфокусироваться на рассматриваемом предмете. Нарушается способность адаптации к изменению внешних условий. Снижение зрительных функций вызвано не патологией клинической рефракции, а пониженным резервом аккомодации.

Пациент не может полностью остановить проявления нистагма, но величина колебаний несколько уменьшается при изменении направления взгляда, положения головы или максимальной фокусировке внимания на определенном объекте. Чтобы снизить выраженность клинической симптоматики, больной принимает вынужденное положение с наименьшей частотой движений. Распространены повороты головы в сторону или тортиколлис (наклон). Выбор положения определяется зоной относительного покоя, в которой снижается амплитуда движений и улучшается аккомодационная способность.

Симптомы наиболее заметны в стрессовых условиях, при волнении или усталости. На длительность проявлений влияет характер движений. При маятниковом типе продолжительность нистагма дольше, чем при толчкообразном варианте заболевания. Свойства колебательных движений могут меняться. Смену проявлений провоцирует появление объекта в поле зрения, изменение его размера или яркости. Определенную роль отводят фактору зрительного сосредоточения и даже настроению. Форму заболевания устанавливают по движениям глаз, которые доминируют в клинической картине.

Осложнения

Распространенное осложнение нистагма – вторичный альтернирующий сходящийся страбизм, который зачастую развивается у пациентов с диссоциированной формой. Характеристики косоглазия определяются течением основного заболевания. Патология сопровождается обратимой зрительной дисфункцией – амблиопией и смешанным астигматизмом. Приобретенный вариант осложняется рядом вестибулярных расстройств (головокружение, нарушение координации, головная боль). Из-за необходимости часто держать голову в вынужденном положении возможно развитие компенсаторной кривошеи. Лица с вестибулярным нистагмом в анамнезе склонны к рецидивирующему лабиринтиту.

Диагностика

Для постановки диагноза достаточно объективного обследования пациента. При наружном осмотре удается визуализировать непроизвольные движения глаз. Для определения направления нистагма больного просят сфокусировать взгляд на ручке или специальной указке. Офтальмолог проводит инструментом вверх, вниз, вправо и влево. По направлению быстрого компонента устанавливают форму поражения. Для изучения этиологии заболевания и выбора дальнейшей тактики ведения применяется:

• Микропериметрия. Методика позволяет определить точку фиксации на внутренней оболочке глазного яблока, регистрировать параметры оптического нистагма и изучить чувствительность сетчатки. Способ дает возможность проводить мониторинг состояния больных для оценки эффективности лечебных мероприятий.
• Электронистагмография (ЭНГ). Исследование базируется на регистрации биопотенциалов, которые возникают между роговой и сетчатой оболочкой. У лиц с непроизвольными движениями глаз электрическая ось смещается, что сопровождается увеличением разницы корнеоретинального биопотенциала до 100-300 мкВ.
• Визометрия. У пациентов наблюдается понижение остроты зрения, обусловленное функциональными расстройствами зрительного анализатора.
• Рефрактометрия. Диагностика проводится с целью установления типа клинической рефракции. У больных нистагмом часто возникает нарушение способности к аккомодации, миопия. Редко диагностируют гиперметропию.
• КТ головного мозга. Компьютерная томография применяется для выявления патологических новообразований или признаков дислокации структур головного мозга, что может лежать в основе возникновения патологии.

Лечение нистагма

Лечебная тактика зависит от выраженности симптоматики и формы нистагма. Этиотропная терапия определяется основным заболеванием. Для устранения нистагма применяется:

• Консервативная терапия. Используется, если клинические проявления развиваются на фоне центральной вестибулопатии. Рекомендовано применение нейротропных препаратов из группы противосудорожных, противоэпилептических лекарственных средств.
• Оперативное вмешательство. Цель хирургического лечения – формирование позиции относительного покоя глаз путем восстановления физиологического положения. Для этого осуществляется изменение структурных особенностей глазодвигательных мышц.

Симптоматическое лечение основывается на очковой или контактной коррекции остроты зрения. Рекомендовано применение контактных линз, поскольку при движении глаза центр линзы смещается вместе с ним, зрительная дисфункция не развивается. В отдельных случаях проводят инъекции ботокса в орбитальную полость для ограничения мелкоразмашистых движений глаз.

Прогноз и профилактика

Прогноз для жизни и в отношении зрительных функций при нистагме благоприятный. Корректная терапия основного заболевания позволяет полностью устранить клинические проявления патологии. Специфическая профилактика не разработана. Неспецифические превентивные меры сводятся к своевременной диагностике и лечению поражений головного мозга, вестибулярного аппарата и органа зрения. При выявлении непроизвольных движений глазными яблоками у больных, принимающих противосудорожные или снотворные препараты, необходимо корректировать дозировку лекарственных средств.

Нервный тик: причины появления

В большинстве случаев подёргивание века — следствие сильного перенапряжения, однако не всегда: иногда оно является показателем серьезного заболевания. Поэтому, если тик нижнего или верхнего века не прекращается, стоит немедленно обратиться к врачу.

Среди причин, по которым он возникает у взрослых, выделяют следующие:

• черепно-мозговая травма;
• недостатоквитаминов для глазв питании, неподходящий рацион;

недостаток

• глазные болезни наподобиеблефарита, которые сильно пересушивают оболочку — тогда человеку приходится часто моргать;

глазные болезни наподобие

• перенапряжение, если вы постоянноработаете за компьютероми при этом не меняете вид деятельности и не пользуетесь увлажняющими глазными каплями. Сюда же относятся долгое пребывание под ярким солнцем без очков, недостаток сна, вождение днями напролет без перерывов;

перенапряжение, если вы постоянно

• вредные привычки. Употребление табака и алкоголя переводит организм в режим стресса — а длительный стресс влечет за собой не только частое моргание глаз, но и много других проблем со здоровьем.

Многие считают, что если глаз дергается у ребёнка, то причины возникновения тика могут быть те же самые. На самом деле совпадает только фактор стресса: переработки и вредные привычки малышу взять точно неоткуда.

Нервный тик у детей появляется по трём причинам. В их числе:

• сильная усталость. Например, частое моргание у ребёнка-школьника может возникнуть, потому что он ещё не привык к новому образу жизни, только поступив в первый класс, и нагрузки кажутся ему очень большими;
• генетическая предрасположенность;
• нездоровая обстановка дома и проблемы с воспитанием. Ребенок будет сильно запуган, если родители постоянно ругаются и кричат друг на друга, а потому может страдать от разных тиков, в том числе и глазного.

Профилактика нервного тика

Почаще бывайте на свежем воздухе, особенно если работаете на дому и имеете возможность время от времени покидать рабочее место.

Не забывайте о смене деятельности, если долго сидите за компьютером — так глаза не будут перенапрягаться.

Научитесь находить баланс между работой и отдыхом, выделяйте время на то, чтобы дать организму полностью восстановиться.

Следите за состоянием организма и регулярно проходите все необходимые обследования, чтобы удостовериться, что всё в порядке.

Исключите всё, что вызывает у вас стресс. Разумеется, с работой так не поступишь, а вот прервать общение с кем-то, кто вас нервирует, можно всегда.

Позаботьтесь о своем здоровье!

Нервный тик: лечение у взрослых

Первый этап лечения – устранение причины гиперкинезов, минимизация воздействия раздражающих факторов. Иногда достаточно смены режима дня, полноценного сна, отдыха. При лечении нервного тика глаза или лица могут помочь простые упражнения. Можно лечь и расслабиться, полежать с закрытыми глазами около 15 минут, намочить ватные диски теплой водой, наложить на веки и дать глазам отдых.

Полезно широко раскрывать глаза, затем резко зажмуривая их на 2-3 секунды. Можно слегка надавливать на середину брови со стороны, где дергается глаз. Также полезны интенсивные моргания на протяжении 15 секунд с последующим расслаблением прикрытых век на 2-3 минуты.

Препараты при тиках используют нечасто, особенно при первичной форме гиперкинеза. Могут быть показаны седативные средства, противотревожные или фитотерапия. При вторичных тиках лечение зависит от причины, которая вызвала мышечные подергивания.

Причины нервного тика глаза

Сам по себе тик не является болезнью, но возникает обычно, как симптом нарушений в работе нервной системе. Иногда нервный тик глаза путают с рефлекторным морганием при офтальмологических заболеваниях, однако это совершенно разные действия и имеют разные механизмы развития

Нервный тик могут вызвать:

Психологическое переутомление или резкое потрясение, частые стрессы, невроз.

Переутомление глаз и глазные болезни, которые затронули нервные окончания.

Невралгия тройничного нерва и другие неврологические заболевания.

Инфекции, интоксикация организма (особенно характерна для детей, чей иммунитет ещё не крепок).

Паразиты, глистные инвазии.

Нарушение обменных процессов в организме.

Дефицит витаминов, из-за которых развиваются мышечные судороги и спазмы.

Злоупотреблении алкоголем и наркотическими веществами.

Также есть гипотезы о наследственной склонности к тикам.

Опасен ли нервный тик глаза?

Сам по себе нервный тик не вредит здоровью, однако если глаз дёргается регулярно, и не всегда имеет явную причину типа нервного потрясения или переутомления от работы за компьютером, не помешает консультация невролога, ведь тик может быть спровоцирован развивающимися серьёзными состояниями:

травмой и органическим поражением головного мозга,

инфекционными заболеваниями мозга,

опухолями ГМ,

инсультом,рассеянным склерозоми т. д.,

психическими заболеваниями.

Помимо этого нервный тик глаза можно считать своего рода косметическим дефектом, из-за чего человек может избегать общества (или общество будет избегать его), потерять уверенность в себе, может развиться депрессия. Поэтому, если вас беспокоит дёргающийся глаз, стоит обратиться к неврологу.

Лечение и профилактика нервного тика глаза

В случаях, когда нервный тик возникает от переутомления и стресса, самый верный способ от него избавиться – успокоиться и расслабиться. Для этого подойдёт дыхательная гимнастика, расслабляющие ванны, ароматерапия, лёгкие седативные препараты. Также важен полноценный сон.

Чтобы снять приступ тика, веки нужно крепко сжать на несколько секунд, потом расслабить. Повторять это упражнение в течение 1-3 минут. Также можно быстро моргать в течение 1-2 минут: целенаправленное сокращение мышц может перебить их непроизвольное сокращение.

Важно восполнить запас витаминов и минералов в организме, чтобы уберечь себя от судорог, особенно важны магний, кальций и глицин.

Стоит отказаться от любых «возбуждающих» продуктов, особенно чая/кофе, чёрного шоколада и алкоголя.

Прогулки на свежем воздухе и проветривание помещения также помогут избавиться от нервного тика.

Если же нервный тик вызывает у вас подозрения и случается всё чаще, обратитесь за консультацией к неврологу. Специалисты клиники неврологии Аксимед проведут полную диагностику вашего организма, выявят причины тика и порекомендуют наилучшие методы избавления от него. Не запускайте свой организм, при любых проявлениях, отличающихся от нормы и периодически возвращающихся, проконсультируйтесь у опытных врачей.

Лечение нервного тика у взрослых

При простом нервном тике, в первую очередь, рекомендуется устранить провоцирующую его причину. Это могут быть проблемы на работе или в семье. Для нормализации работы нервной системы применяют успокаивающие чаи и компрессы, которые прикладываются к месту мышечного сокращения или хвойные ванны.

Если нервный тик вызван психологическим состоянием человека, можно использовать психотерапию. Это не уменьшит тики, но меняют отношение пациента к проблеме и к тикам в целом. С помощью методов психотерапии можно снять внутреннее напряжение и облегчить переносимость тиков. Имеются специальные методики, которые позволяют больным контролировать тики.

Врачи рекомендуют не оставлять нервные тики без внимания, так как заболевание может привести к серьезным проблемам.

Можно ли избавиться от нервного тика навсегда или только постоянно купировать проявления?

– Нервные тики у взрослых в отличие от нервных тиков у детей более резистентны, то есть, устойчивы к лечению. Тем не менее, в некоторых случаях может быть эффективна психотерапия, – считает исполнительный директор Ассоциации междисциплинарной медицины, доктор медицинских наук, профессор кафедры нервных болезней ФППОВ Первого МГМУ им. И. М. Сеченова Алексей Данилов.

Можно ли вылечить нервный тик народными способами?

– Я спокойно отношусь к народным средствам, самое главное настрой и подход самого пациента, – соглашается Олег Реутов. – Если человек считает, что лавровый или капустный лист ему помогает, то пусть прикладывает его на здоровье. Но помните, что народные средства не всегда позволяют добиться отличных результатов, поэтому народные средства уместнее совмещать с медикаментозной терапией.

Что будет, если нервный тик не лечить?

Бывает по-разному. Иногда непроизвольные движения мышц даже без лечения со временем проходят без следа. В иных ситуациях они сопровождают пациента в одной степени выраженности в течение всей его жизни или же постепенно усиливаются, мешая работать и общаться, приводят к инвалидизации.

Как остановить подергивание глаз и почему это происходит

Как правило, подергивания глаз незначительны и проходят сами по себе через несколько секунд или минут. Обычно это не является признаком основного заболевания. Тем не менее, есть несколько вещей, которые люди могут попытаться остановить.

Широко распространены легкое подергивание век или миокимия век. Он связан со стрессом, усталостью и потреблением кофеина. Сокращение факторов, которые способствуют подергиванию век, может помочь уменьшить частоту его возникновения.

В этой статье более подробно рассматриваются подергивания глаз, причины их возникновения и способы их устранения.

Легкие подергивания глаз возникают, когда круговая мышца глаза, отвечающая за закрытие век, спонтанно сокращается, вызывая небольшие и неконтролируемые подергивания. Медицинский термин для этого состояния — миокимия век.

Миокимия век может поражать верхнее или нижнее веко, но чаще всего поражает нижнее веко. Обычно подергивания мягкие и кратковременные и проходят сами по себе через несколько секунд или минут. В некоторых случаях они могут длиться часами. Реже они могут стать хроническими.

Узнайте больше о подергивании век здесь.

Другие менее распространенные типы подергивания век включают:

Эссенциальный блефароспазм

Эссенциальный блефароспазм вызывает спонтанное закрывание век. Это может быть похоже на моргание или подмигивание, но в некоторых случаях веки могут закрываться на более длительный период. Блефароспазм может длиться от нескольких секунд до нескольких часов, и некоторые люди могут не видеть в это время.

Врачи считают, что проблема с нервами вокруг глаз вызывает эссенциальный блефароспазм, но не знают, почему он развивается. Иногда это может быть вызвано другим заболеванием, например болезнью Паркинсона.

Гемифациальный спазм

Гемифациальный спазм — редкое состояние, при котором сокращаются мышцы одной стороны лица. Иногда это начинается возле глаза, вызывая спазмы век, прежде чем поразить другие области лица.

Гемифациальный спазм может возникать сам по себе, из-за того, что что-то сдавливает нервы, контролирующие лицевые мышцы, или в результате другого состояния.

Миокимия век часто прекращается сама по себе. Однако, если человек хочет остановить или уменьшить этот симптом, он может попробовать:

1. Использование теплого компресса: Люди могут использовать теплый компресс и накладывать его на область век. Это поможет расслабить мышцы вокруг глаз и остановить спазмы.
2. Уменьшение стресса: Миокимия век связана со стрессом, поэтому она может помочь уменьшить подверженность стрессу. Люди могут делать это, делегируя задачи другим, каждый день находя время для отдыха, пробуя хобби, снимающие стресс, и практикуя методы управления стрессом, такие как дыхательные упражнения или осознанность.
3. Отказ от кофеина: Чай, кофе, некоторые газированные напитки и шоколад могут содержать кофеин, который может вызвать или усилить подергивание век. Попробуйте постепенно уменьшить потребление кофеина или исключить кофеин.
4. Достаточное количество сна: Вздремнуть может помочь избавиться от подергивания век. Также полезно высыпаться каждый день, установив регулярный график сна и пробуждения. Если человек изо всех сил пытается заснуть, врач, специалист по сну или другой медицинский работник могут дать совет.
5. Лечение сухости глаз: Сухие, раздраженные или песочные глаза могут вызывать подергивание век. Люди могут использовать увлажняющие капли для глаз, чтобы уменьшить сухость.

Более тяжелые или стойкие спазмы век, такие как блефароспазм и гемифациальный спазм, могут потребовать лечения.

Ученые не совсем уверены, что вызывает миокимию век. Это широко распространенное заболевание, которое может возникнуть у здоровых людей без видимой причины. По-видимому, это связано с факторами образа жизни, такими как:

• стресс или беспокойство
• усталость
• упражнения
• кофеин

Побочные эффекты некоторых лекарств, включая топирамат, флунаризин и клозапин, также могут вызывать подергивание век. Однако это редкость.

Тайваньское исследование хронического подергивания век, проведенное в 2017 году, показало, что около половины участников имели различия в функциях нервов. Это может быть связано с дефектом нервной проводимости, что объясняет, почему у некоторых людей появляются длительные подергивания.

Хронические подергивания глаз также чаще встречаются у женщин, хотя эксперты не знают почему.

Авторы исследования предполагают, что это может быть связано с тем, что женщины, особенно в Китае, могут испытывать более высокий уровень стресса, чем мужчины, из-за социального или культурного давления. В целом, однако, необходимы дополнительные исследования.

Врачи не знают, что вызывает блефароспазм, но иногда он может быть связан с основными состояниями, такими как:

• Болезнь Паркинсона
• Печальный склероз
• Синдром Туретта
• ПАЛИСИ БЕЛЛА

Основные условия, которые могут вызвать гемифациальное спазм и включают в себя:

• Трауматическая травма
• Lesions
131311313134.
• другие структурные аномалии в задней части полости черепа

Многие из известных триггеров легкого подергивания глаз связаны с образом жизни, поэтому люди могут предотвратить этот симптом, изменив свой распорядок дня. Это может означать:

• более раннее засыпание
• сон и пробуждение в одно и то же время каждый день, включая выходные
• соблюдение гигиены сна
• переход на напитки без кофеина терапевт по поводу беспокойства или высокого уровня стресса
• отказ от курения табака или употребления алкоголя

Если подергивание глаз происходит часто, люди могут счесть полезным записывать, когда это происходит, и записывать любые другие способствующие факторы. Это может помочь кому-то определить закономерность.

Однако, если подергивание глаз вызывает беспокойство и не связано с повседневными привычками, врач может предложить другие методы лечения, чтобы обуздать или предотвратить его.

Это могут быть инъекции ботокса, которые временно парализуют пораженные мышцы, чтобы предотвратить подергивание.

В редких случаях врачи могут рекомендовать миэктомию векопротрактора для устранения блефароспазма или гемифациального спазма. Эта процедура удаляет мышцы, вызывающие спазмы. Выявление любых основных условий, вызывающих спазмы, позволит врачу лечить, чтобы уменьшить или контролировать этот симптом.

В большинстве случаев подергивание глаз незначительное и проходит само по себе. Тем не менее, людям следует обратиться к окулисту, если они испытывают:

• подергивания, которые продолжаются более нескольких недель
• сильные подергивания, нарушающие зрение
• самопроизвольное закрытие век
• подергивания на других частях лица
• частая сухость глаз
• другие новые симптомы, которые могут указывать на основное заболевание

Многие люди испытывают легкое временное подергивание глаз. Обычно это не является признаком серьезного состояния здоровья и часто не требует лечения.

Люди могут обнаружить, что подергивания возникают реже, если они могут уменьшить стресс, тревогу, нарушения сна или потребление кофеина.

Более опасные формы подергивания глаз включают эссенциальный блефароспазм и гемифациальный спазм. Они могут мешать чьему-то зрению и затруднять выполнение действий, таких как работа или вождение.

Если у человека сильно подергиваются глаза, важно обратиться к врачу.

Тики — Лечение — NHS

Тики не всегда нуждаются в лечении, если они легкие, но лечение доступно, если они тяжелые или мешают повседневной жизни.

Многие тики со временем исчезнут или значительно улучшатся через несколько лет. Но если не лечить, более тяжелые тики могут вызвать такие проблемы, как трудности в школе или социальные проблемы.

Советы по самопомощи

Есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить тики у вас или у вашего ребенка.

• Избегайте стресса, беспокойства и скуки – например, постарайтесь найти расслабляющее и приятное занятие (например, спорт или хобби). Узнайте больше о советах по снижению стресса, о способах снижения беспокойства и о том, как помочь тревожному ребенку
• не переутомляться — по возможности старайтесь хорошо выспаться. Читайте о способах борьбы с усталостью и о советах Королевского колледжа психиатров по хорошему сну.
• постарайтесь не обращать внимания на тик вашего ребенка и не говорите о нем слишком много – привлечение к нему внимания может усугубить его
• не отговаривайте ребенка, когда у него возникает тик
• заверите вашего ребенка, что все в порядке и у него нет причин смущаться
• пусть другие люди, с которыми вы регулярно общаетесь, знают о тиках, чтобы они знали из них и знать, как не реагировать, когда они происходят

Если вашему ребенку тяжело в школе, поговорите с его учителем о том, как справиться с этим. Например, может помочь, если им будет разрешено покинуть класс, если их тики особенно сильны.

Точно так же, если у вас есть тик, который мешает вам на работе, поговорите со своим работодателем, чтобы узнать, доступна ли какая-либо помощь и поддержка.

На веб-сайте Tourettes Action можно найти дополнительную информацию о доступной поддержке.

Поведенческая терапия

Поведенческая терапия часто рекомендуется в качестве одного из первых методов лечения тиков.

Вас могут направить в специализированную службу психологической помощи, если врач сочтет, что терапия может помочь.

Одним из основных видов терапии тиков является терапия по обращению с привычками. Это направлено на то, чтобы:

• рассказать вам о вашем состоянии
• помочь вам лучше понять, когда возникают ваши тики, и определить любые позывы, которые вы чувствуете в это время
• научить вас новым действиям, когда вы чувствуете побуждение к тику Например, если ваш тик включает в себя пожимание плечами, вас могут научить вытягивать руки до тех пор, пока не пройдет побуждение к тику. Это включает в себя изучение набора поведенческих техник, которые помогут уменьшить тики.

  Также иногда используется метод, называемый предотвращением воздействия и реагирования (ERP). Это поможет вам научиться подавлять чувство, которое вам нужно для тика, пока оно не утихнет.

  Эти техники обычно требуют нескольких сеансов с терапевтом. Они работают лучше всего, если вы продолжаете использовать их самостоятельно после окончания лечения.

  Лекарство

  Есть несколько лекарств, которые могут помочь контролировать тики. Некоторые из используемых лекарств описаны ниже.

  Нейролептики

  Нейролептики, также называемые нейролептиками, являются основными лекарствами от тиков. Они работают, изменяя действие химических веществ в мозгу, которые помогают контролировать движения тела.

  Примеры включают рисперидон, пимозид и арипипразол.

  Побочные эффекты нейролептиков могут включать:

  • увеличение веса
  • нечеткость зрения
  • запор
  • сухость во рту

  Некоторые нейролептики могут вызывать дополнительные эффекты, такие как сонливость, дрожь и судороги.

  Другие лекарства

  Существует также ряд других лекарств, которые можно использовать для уменьшения тиков и лечения сопутствующих состояний.

  К ним относятся:

  • клонидин — лекарство, которое может помочь уменьшить тики и одновременно лечить симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
  • клоназепам — лекарство, которое может помочь уменьшить тяжесть тиков у некоторых людей путем изменение работы некоторых химических веществ в мозге
  • тетрабеназин – лекарство, которое может уменьшать тики у людей с сопутствующим заболеванием, вызывающим быстрые повторяющиеся движения, например болезнь Хантингтона
  • инъекции ботулинического токсина – их можно вводить в определенные мышцы для их расслабления и предотвращения тиков, хотя эффект обычно длится до 3 месяцев

  Каждая из этих процедур сопряжена с риском побочных эффектов. Поговорите с врачом об этом, если у вас есть какие-либо опасения.

  Хирургия

  Тип операции, называемый глубокой стимуляцией мозга, использовался в нескольких случаях тяжелого синдрома Туретта.

  Он включает размещение 1 или более электродов (небольших металлических дисков) в области мозга, связанной с тиками.

  Электроды вводятся с помощью тонких игл, пропущенных через небольшие отверстия в черепе. Это делается, пока вы спите (под общим наркозом).

  Тонкие провода идут от электродов к генератору импульсов (устройству, похожему на кардиостимулятор), который помещается под кожу груди. Это дает электрический ток, который помогает регулировать сигналы в вашем мозгу и контролировать ваши тики.

  До сих пор неясно, насколько он эффективен и безопасен, поэтому он рассматривается только у небольшого числа взрослых с тяжелыми тиками, не отвечающими на другие виды лечения.