Как попросить у жены прощения: 6 способов попросить прощения у жены, если вы реально тяжело облажались

Содержание

6 способов попросить прощения у жены, если вы реально тяжело облажались

Руководство по эксплуатации брака.

Мужчины и женщины подходят к извинениям с очень разных позиций. Для женщины извинение — это способ восстановить отношения с человеком, которого она обидела. Она воспринимает извинения как обычную часть отношений.

А вот мужчины воспринимают необходимость извиняться как что-то унизительное и неприятное. Многим парням трудно признавать свою вину. В результате многие мужчины не только не спешат просить прощения, но и не умеют этого толком делать.

Эти различия становятся источником немалого стресса в браке.

В каждом браке наступает такой момент, когда умение попросить прощения у жены будет иметь решающее значение для отношений.

Если вы:

  • при других людях отпустили шутку, которая вам казалось смешной, но обидела вашу жену;
  • поделились с третьим лицом секретом, который ваша жена просила вас не разглашать;
  • слишком часто предпочитали общению с женой времяпровождение с друзьями;
  • приняли неверное финансовое решение, затронувшее всю семью;
  • забыли рассказать жене о чём-то критически важном;
  • сказали жене какие-то обидные слова во время ссоры,

то вы просто обязаны попросить у неё прощения.

Вот 6 способов это сделать:

1. Выслушайте её сторону.

Зачастую вы не осознаёте серьёзности ситуации или вообще не понимаете, чем обидели жену. Чтобы попросить прощения и получить его, вам надо посмотреть на произошедшее с её точки зрения и понять, как это выглядит для неё.

Дайте жене возможность поделиться своими чувствами. Может, вы и не понимаете, почему она обижается, но у неё точно есть своя причина. Все ответы доступны — главное задать нужные вопросы.

2. Возьмите на себя ответственность.

Откажитесь от потребности всегда быть правым и примите ответственность за то, что вы обидели жену. Примите её чувства и осознайте свою вину.

Если вы признаете вину за свои поступки, это поможет унять гнев вашей супруги. Пока вы не признаете свою неправоту, ваши извинения не будут искренними и осмысленными.

3. Извинитесь и попросите у жены прощения.

Теперь, когда вы поняли серьёзность своих поступков, дайте жене понять, что вы о них сожалеете. Ваше извинение должно быть не просто банальным «извини». Будьте искренни — искренние извинения помогают восстановить доверие и починить отношения с женой.

Выражение сожалений — разумный способ продемонстрировать раскаяние за задетые чувства жены. Помните, что жесты и мимика должны соответствовать словам. Желательно иметь виноватый вид.

3. Загладьте вину.

Дайте жене понять, что вы хотите всё исправить и готовы сделать для этого всё, что она от вас потребует. Конкретные действия можно будет обсудить, но самое главное — выразить готовность как-то компенсировать свои ошибки.

Что бы ни делали, избегайте следующих ошибок:

  • Не оправдывайте свои ошибочные поступки.
  • Не преуменьшайте боль жены.
  • Не говорите жене, как и когда она должна вас простить.
  • Не используйте это как возможность напомнить жене о том, как она вас обидела.
  • Не делайте вид, что жене должно сразу стать легче только оттого, что вы извинились.

4. Дайте ей пространство.

В зависимости от серьёзности ситуации и способности вашей жены справляться со своими обиженными чувствами ей может понадобиться время, прежде чем она готова будет обсудить это с вами.

5. Не навязывайтесь.

Попросив прощения, вы можете решить, что жена должна вас тут же простить, но это не вы решаете. Если жене надо побыть одной, оставьте её в покое. Дав ей время на размышления, вы укрепите отношения в долгосрочной перспективе.

И не злитесь на неё, если ей требуется пространство. Уважая её потребность в одиночестве, вы показываете уважение к ней самой. Не наказывайте её за это и не принимайте это на свой счёт.

6. Вместе составьте план действий.

Покажите жене, что вы готовы сделать всё, чтобы впредь не допустить такого проступка. Для этого следует составить план действий, гарантирующий, что ситуация не повторится.

Если эта ситуация помогла вам понять что-то, что вы считаете важным для отношений, поговорите об этом. Только не перекладывайте вину на супругу, планируя будущее.

Обязательно составляйте план действий вместе с женой. Она оценит ваши усилия, если вы посоветуетесь с ней.

Ваше поведение после того, как вы кого-то обидели, определяет дальнейшее развитие ваших отношений.

Когда вы показываете жене, что извлекли урок из своих ошибок, вы автоматически создаёте условия для прощения. Искренность и раскаяние тоже способствуют прощению.

А вот наезды и манипуляции только приведут к отторжению. Если вы позволите своему эго взять верх, вы заложите условия для непрощения, что приведёт к краху отношений.

Будьте терпеливы. Дайте жене время и возможность простить вас.

Если вы всё сделаете правильно, то сами порадуетесь результату!

Nikita Skorobogatov




Как просить прощения у жены? Эффективный способ получить прощение жены и больше не ссориться по старому поводу.

Как получить прощение и восстановить хорошие отношения, даже если ошибку уже нельзя исправить?
Результаты исследований свидетельствуют о том, что, изменив точку зрения обиженного вами человека, вы сведете к минимуму ущерб, который нанесли своим проступком. В такой ситуации следует предпринять следующее:

1) устранить лично неприятные моменты;
2) объяснить свои действия;
3) подтвердить свои извинения реальными действиями;
4) восстановить взаимоотношения с этим человеком.

В ситуации, когда один человек явно нарушил права другого, проявил неуважение к нему и не оправдал его доверия, прежде всего необходимо привести в равновесие душевное состояние оскорбленного человека. Добиться этою можно посредством достаточно простой, но обладающей синергетическим эффектом психологической стратегии, состоящей из десяти этапов.

Десять этапов урегулирования конфликта

Десять этапов урегулирования конфликта. Эта простая пошаговая стратегия позволит получить прощение и восстановить хорошие отношения с человеком в любой ситуации, и даже быстрее, чем можно себе представит ь.

Краткий обзор

Этап 1. Используйте метод «трех звезд».
Этап 2. Признайте спою вину.
Этап 3. Принесите искренние извинения.
Этап 4. Возьмите на себя ответственность за последствия.
Этап 5. Подтвердите свое раскаяние реальными действиями.
Этап 6. Восстановите уважение к себе.
Этап 7. Восстановите равновесие в отношениях.
Этап 8. Обретите душевное спокойствие.
Этап 9. Найдите внутреннее оправдание.

Этап 10. Составьте план конкретных действий.

1. Метод «трех звезд»

Прежде чем ознакомиться с этой стратегией, обратите внимание на то, что к ситуации следует подойти максимально тактично. Вы не должны допустить ни малейшей оплошности, поскольку положение крайне серьезно. Поэтому постарайтесь выполнять все рекомендации как можно точнее.

Проявите смирение. Если вы не будете вести себя в этой ситуации с полным смирением, то ваши попытки обречены на неудачу. Что означает вести себя смиренно? Это означает отказаться от своего эго. В данной ситуации вы должны думать не о себе, а о другом человеке.

Продемонстрируйте свои чувства. Данные многочисленных исследований свидетельствуют о том, что, пытаясь добиться прощения, необходимо открыто выразить свои чувства. Наши мысли основаны на эмоциях. Однако мы используем логику, для того чтобы оправдать свои действия. Если вы попытаетесь объяснить свое поведение только с логической точки зрения, у вас практически не будет шанса наладить отношения. Кроме того, если придется изображать , не трудитесь. Если вы не переживаете о сложившемся положении, значит, не очень хотите наладить отношения, поэтому избавьте вас обоих от дальнейшего ухудшения ситуации и двигайтесь дальше.

Продемонстрируйте уважение. Как мы уже не раз показы уважение — важнейший фактор урегулирования конфликта. Следовательно, вы должны быть уверены в том, что относитесь к этому человеку в высшей степени уважительно, и с этим условием будете применять описанные здесь методы. Следовательно, вы не должны приходить к человеку в офис и требовать, чтобы он выслушал вашу версию произошедшего, спорить или разговаривать на повышенных тонах. Если вашим взаимоотношениям нанесен серьезный урон, вы должны прежде попросить разрешения на то, чтобы тот, кого вы обидели, выслушал ваше объяснение ситуации, или воспользуетесь другими способами для установления контакта. Помните: дело не столько в том, что вы сделали, сколько в том, что вы поступили неуважительно по отношению к этому человеку. Восстановить уважение — залог вашего успеха.

2. Признайте свою вину

В подобных случаях очень важно целиком взять на себя ответственность за произошедшее. Не перекладывайте вину на кого-то другого и не прибегайте к каким бы то ни было уверткам — это только усугубит ситуацию. Человек, перед которым вы провинились, ожидает, что вы попытаетесь каким-то образом обелить себя.

Перекладывание вины на кого-то другого или на какие-либо обстоятельства не принесет результатов, поскольку в этом случае

только те «другие» люди или обстоятельства смогут восстановить баланс. Если же вы возьмете всю вину на себя, у вас будет возможность уладить конфликт.

3. Принесите искренние извинения

Извинитесь за свое поведение. Иногда мы просто забываем сказан,: «Мне очень жаль, прости меня». Часто одних только слов оказывается недостаточно, однако это важный аспект общей стратегии, направленной на получение прощения.

Сделайте гак, чтобы тот, перед кем вы провинились, понял: вы искренне сожалеете о случившемся. Неискренние извинения прозвучат неубедительно, и человек не поверит им. А не поверив, не простит. Если вы действительно раскаиваетесь, значит, больше не будете поступать подобным образом и не причините человеку боль. Однако, считая иначе, не просите прощения. Если на самом деле вы глубоко не раскаиваетесь в содеянном, возможно, следует по-новому взглянуть на ситуацию, на отношения с этим человеком и на самого себя.

«Тишина на съемочной площадке!»

Не прерывайте оскорбленного человека, дайте ему выговориться. Покажите свое уважение, даже если вы не разделяете его точку зрения. Терпеливо выслушайте то, что он хочет вам сказать. Попытка прервать его речь продемонстрирует, что вы не готовы к раскаянию.

4. Возьмите на себя ответственность за последствия

Очень важный этап этой стратегии заключается в следующем: вы должны ясно дать понять, что готовы взять на себя ответственность за последствия своих действий. Вы показали себя безответственным человеком, теперь же, взяв ответственность на себя, причем не только за свои действия, но и за возможные последствия, вы восстановите справедливость.

Помните: если тот, перед кем вы провинились, заподозрит, что все это лишь, красивые слова и отвечать за последствия своих действий вы не собираетесь, вас ждет неудача. Не забывайте, что ваша судьба (по крайней мере в том, что касается отношений с этим человеком) находится в его руках. Однако,

наделив его властью и предоставив возможность решить судьбу ваших отношений, вы повысите свои шансы на успех. Обиженному вами человеку нужна справедливость. Он хочет почувствовать собственную значимость. Верните то, что вы у него отняли, и это станет началом восстановления ваших отношений. Вы можете сказать что-нибудь в таком духе: «Знаю, я поступил неправильно. У тебя есть все основания сердиться на меня. Я готов взять на себя ответственность за все возможные последствия».

О роли раскаяния

Всем известно, что судьи выносят более жесткий приговор, если подсудимый не раскаивается в содеянном. Следовательно, или вы искренне покаетесь, сказав нужные слова, или вас накажут для восстановления справедливости. Кстати, согласно статистике, привлекательные люди часто получают более легкие приговоры, чем те, кому не повезло с внешностью. Единственный случай, когда симпатичные люди получают более строгие приговоры — если они используют внешность в качестве инструмента при совершении преступления (например аферисты, выманивающие у женщин сбережения).

5. Подкрепите свое раскаяние реальными действиями.

Измените свою жить — это лучший способ показать, что вы искренне признаете спою вину. Действия кричат, слова же только шепчут. Дела убедительнее слов.

Объясните обиженному вами человеку, почему обстоятельства, которые привели к неприятным последствиям, никогда больше не повторятся. Его недоверие обусловлено непредсказуемостью ваших действий. Другими словами, он опасается, что все может повториться. Если вы сможете убедить его в обратном, то в значительной мере успокоите его.

Представив произошедшее как единичный случай, вы сведете к минимуму влияние этого события на жизнь другого человека, поскольку он будет воспринимать его как исключение, то есть то, с чем больше никогда не столкнется. Этого можно добиться только одним способом — изменив свою жизнь. Только так вы сможете подтвердить, что считаете свой поступок неправильным. Измените динамику ситуации, чтобы предотвратить или существенно снизить вероятность того, что это произойдет снова.

Вы можете сказать, например, следующее: «Это больше никогда не повторится. Я записался в центр, где лечат от наркомании» или «Я сказал начальнику, что больше не буду ездить в командировки по выходным».

Обратите внимание на то, что в этих фразах не говорится «Я запишусь…», «Я скажу…», поскольку это означало бы, по сути, следующее: «Я даю обещание измениться, потому что хочу получить прощение». То есть вы сожалеете не о том, что сделали, а лишь о том, что попались.

Вы должны показать, что действительно изменились, а не просто пытаетесь сделать что-то для примирения. Можете рассказать общим знакомым об изменениях в своей жизни, чтобы эта информация дошла до того, перед кем вы провинились.

6. Восстановите уважение к себе

Сделайте какое-нибудь доброе дело, чтобы продемонстрировать свое истинное «я». Пожертвуйте деньги на благотворительность, помогите больному или пожилому человеку, выступите в чью-то защиту. Покажи те, какой вы на самом деле. Из-за вашего проступка человек потерял к вам уважение, поэтому постарайтесь его вернуть. Очень трудно испытывать неприязнь к тому, кого уважаешь. Сделайте так, чтобы тот, перед кем вы провинились, увидел ваше истинное лицо, тогда он по-другому отнесется к вашему проступку.

7. Восстановите равновесие в отношениях

Очень важно дать понять, что ваши действия не принесли вам ни удовольствия, ни денег, ни других выгод. Вы должны объяснить человеку, перед которым провинились, что ваш проступок был не только ошибкой, но не принес никаких выгод. Помните о том, что восстановление равновесия в ваших отношениях (личных или производственных) залог того, что тот, кого вы обидели, простит вас. Если вы получили какой-то выигрыш от своих действий, то придется «вернуть» еще больше для восстановления гармонии. Никогда не говорите, что получили какую-то выгоду (внешнее вознаграждение) или удовлетворение (внутреннее вознаграждение) от своих действий. Вместо этого необходимо подчеркнуть: «Это было отвратительно» или «Я так и не потратил украденные деньги», «Чувствовал себя таким несчастным и виноватым после всего» и т. п.

Вы должны сделать все возможное, чтобы восстановить баланс. Если вы взяли что-то (деньги или что-либо другое) у этого человека и это по-прежнему остается у вас, верните. Если же у вас этого нет, но можно найти замену, сделайте это как можно быстрее. Сообщите о своих планах.

И помните: очень важно продолжать свои попытки даже в случае, сели человек не разговаривает с вами. Это не отменяет нашу обязанность сделать все как надо, «рассчитавшись с долгами». Так вы продемонстрируете свое истинное лицо. Продолжая поступать правильно, не получая взамен желаемого (в данном случае — налаживания отношений), вы докажете, что с вами можно снова иметь дело.

8. Обретите душевное спокойствие

Ответьте себе на вопрос, почему это произошло. Не вдаваясь в длинные психологические рассуждения, можно сказать, что в основе каждою неблаговидного поступка лежит один и тот же мотив — страх. Страх — это «правая рука» эго. Проанализировав свой поступок, вы поймете, что причиной был все тот же страх.

Возможно, вы украли деньги, потому что боялись остаться на этой работе до конца жизни или потому что не могли позволить себе такую жизнь, к которой стремились. Возможно, вы завели роман на стороне, потому что боялись утратить привлекательность в собственных глазах. Во всех этих случаях наладить разрушенные отношения можно, лишь определив, какие страхи лежат в основе ваших поступков, а потом правильно их подать. Воровство денег из любви к красивым вещам — это одно, а воровство для поддержания пошатнувшихся представлений о самом себе — совсем другое.

Супружеская измена, например, не просто порыв. В основе этого действия тоже лежит страх. На подсознательном уровне вы, возможно, думаете: «Неужели это все, что осталось в жизни?» или «Захочет ли кто-то еще быть со мной?» В глубине души вы можете испытывать и такой страх: «Все слишком хорошо. Я не привык к такой жизни. Посмотрим, что будет, если все разрушить».

Не хотелось бы отклоняться от темы, но проиллюстрирую эту мысль, кратко проанализировав феномен, называемый кризисом среднего возраста. Человек, переживающий подобный кризис, делает все, что, как ему кажется, он уже упустил или может упустить. Он покупает спортивный автомобиль, потому что в нем говорит страх. Он задает себе вопрос: «Что случилось с моими мечтами, с моей молодостью? Мне страшно». Почему некоторые не хотят вступать в брак? Из страха, что если встретится кто-то еще лучше? Что если это ошибка? Такое поведение объясняется страхом. Именно он делает нас уязвимыми, и именно эту проблему вы должны проанализировать, чтобы разобраться в себе. Затем вы должны соотнести свои страхи с человеком, которому сделали больно.

Теперь ваш проступок выглядит уже не предательством, которое привело к потере доверия, а иррациональным поступком, продиктованным страхом запутавшеюся человека. Это усиливает вашу уязвимость и позволяет обиженной стороне восстановить чувство достоинства. Успокоив собственные страхи, начинайте активно восстанавливать контроль над ситуацией.

Если человек, перед которым вы провинились, будет знать, что в основе вашего проступка лежит страх, он будет спокойнее воспринимать ваше эго. Страх — это реакция на невозможность найти правильный выход. Это кардинально отличается от эгоцентричного мышления, о котором другим лучше не знать.

Если вы производите впечатление человека, способного контролировать ситуацию, то обиженная сторона, испытывая опасения, может вести себя с вами агрессивно. Именно поэтому редко в одной паре оба партнера ревнуют друг друга. Ревнует только один из них, другой же естественным образом занимает более комфортную психологическую позицию, для того чтобы поддержать баланс отношений. Страх воспринимается как некое подобие уважения. Ваш страх — это признак того, что вы признаете власть и статус другого человека. В итоге он чувствует себя более сильным, способным навязывать свои условия.

Очень важно также подчеркнуть свою преданность пострадавшей стороне и заинтересованность в сохранении хороших отношений. Для этого вы можете сказать что-нибудь такое: «Ты ведь знаешь, что наш брак очень много значит для меня, и сейчас я люблю тебя больше, чем в первые годы нашего брака» (если у вас был роман на стороне) или «Эта работа всегда была главным в моей жизни; я планировал оставаться там до выхода на пенсию» (если вы провернули финансовую махинацию на работе).

9. Найдите внутреннее оправдание

Зачем возвращать отношения в прежнее состояние, если можно сделать их лучше!

Неплохо показать партнеру, как именно можно улучшить ваши отношения по сравнению с тем, что было до конфликта. Согласившись просит вас, человек будет опасаться, что это возврат к старым, испорченным взаимоотношениям, которые потеряли для него ценность. Никто не хочет, чтобы спасательная шлюпка возвращалась назад к тонущему кораблю. Постарайтесь показать партнеру произошедшие с вами изменения, продемонстрируйте свою преданность, и он поймет, что получит намного больше, чем потерял.

Мы пережили так много! Зачем же терять то, что имеем? Этим разумным доводом можно убедить человека. Объясните, как, устранив причину того, что произошло, можно исправить ситуацию и даже сделать ее лучше, чем до этого.

10. Составьте план конкретных действий

Очень важно описать партнеру, как именно будет развиваться ситуация дальше: медленно, свободно, под его контролем. Возможно, человек, перед которым вы провинились, размышляет так: «Если я скажу «да», мне будет трудно снова выгнать его из дома» (или уволить, или что-нибудь другое). Следовательно, необходимо предложить план действий, который поможет медленно, но уверенно продвигаться к конечной цели — к восстановлению отношений. Составьте четкий план действий, которою вы оба должны будете придерживаться, но постарайтесь, чтобы у партнера была возможность в любое время продолжить, остановить или изменить намеченный курс.

Всегда очень важно понимать направление и порядок движения вперед. Мы чувствуем себя комфортно и в безопасности, зная, куда мы идем и по какой дороге. Если вы хотите наладить отношения, то должны не только поставить цель, по и выработать план ее достижения.

Окружающий мир — это отражение вашего духовного мира.

Если ваши попытки наладить отношения с человеком встречают сопротивление с его стороны, вспомните о том, что окружающий мир — это отражение вас самих и вы можете отдавать только то, что имеете: любовь или страх, доброту или гнев. Получить вы тоже можете только то, что имеете, и единственный способ получить что-то — это отдать то же самое. Это понятно?

Если вы хотите, чтобы в вашей жизни что-то появилось, то должны показать, что вы сами в определенной степени обладаете этим качеством. Если вы хотите, чтобы вас любили, то сами должны быть способны любить. Доброта, например, может существовать в этом мире, но только не в вашей жизни, если вы не относитесь к числу добрых людей. Окружающий мир — это абсолютное отражение вашего внутреннего мира. Нельзя ничего получить, не отдавая.

Следовательно, если вы хотите, чтобы вас простили, вам, возможно, необходимо простить себя и окружающих.

Если затаили в душе гнев или обиду за то, что кто-то сделал с вами, то не сможете быть искренним с человеком, перед которым провинились. Справившись же с ненавистью, которую вы испытываете к себе или к другим, вы найдете более спокойный выход из сложившейся ситуации.

Пример из реальной жизни

Джим провел ночь с другой женщиной. У Джима есть проблема с алкоголем, и между ним и его женой Бет часто вспыхивают ссоры. Недавно Бет узнала об измене мужа.

Сначала Джим только слушает жену, высказывающую ему свои претензии, ведет себя смиренно и уважительно. Потом говорит:

Я глубоко сожалею о том, что произошло. Знаю: мой поступок не имеет оправданий. У тебя есть все основания сердиться. Я готов взять на себя вину за все последствия.

Я много выпил и не помню в деталях, что произошло, но лишь я виноват в том, что оказался в этой ситуации, и в том, что случилось.

Хочу, чтобы ты знала: я бросил пить и записался на лечение в реабилитационный центр. Я уже звонил в страховую компанию, чтобы выяснить, будут ли покрыты расходы на лечение.

Сказать, что не получил никакого удовольствия от своего приключения, можно, только если жена спросит об этом — самому Джиму не следует касаться этой темы.

Если мы сможем сейчас найти выход из ситуации, то в дальнейшем не будем так часто ссориться, поскольку причиной всему было мое пьянство. Уверен, если мы преодолеем все это, наша жизнь станет лучше, чем когда бы то ни было.

Не знаю, как это случилось. У меня был какой-то безотчетный страх. | Здесь Джим должен сообщить мотивы своих действий. | Но я люблю тебя и готов сделать все для того, чтобы наладить отношения с тобой и сделать нашу жизнь даже лучше, чем до этого.

Решай. Все будет, как ты захочешь. Я перееду к Элу, если ты не позволишь мне спать здесь, на диване. Затем, после того как я пройду курс лечения, ты скажешь, как видишь наше будущее. | Для Джима очень важно закончить разговор именно на такой поте: предоставив Бет возможность контролировали, дальнейшее развитие ситуации. | Ты хочешь, чтобы я сейчас ушел?

Таким образом, Джим помог жене восстановить ее независимость, власть и контроль над ситуацией. По сути, он вернул ей все то, что отнял, создав такие психологические условия, когда она готова к эмоциональной отдаче, а также может и очень хочет простить мужа и наладить с ним отношения.

Кроме того, на протяжении следующих нескольких недель или месяцев Джим будет вести себя как человек, который не только не безнадежен, но и заслуживает уважения. Он может добиться этого, помогая нуждающимся в помощи и всеми возможными способами показывая жене, что он заботливый, щедрый, добрый, заслуживающий уважения мужчина.

Хочу сказать тебе: я решил помочь другим людям, страдающим алкогольной зависимостью.

Краткий обзор

Добиться прощения за свой проступок вы можете, только если действительно сожалеете о случившемся и обещаете не повторять своей ошибки. Этого можно достичь, посредством описанной выше стратегии.

Добрый день, уважаемые мужчины! Даже в самой счастливой и примерной семье иногда возникают конфликты: супруги ругаются, ссорятся, говорят друг другу гадости или совершают плохие поступки. Сегодня я хочу рассказать вам, как попросить прощения у жены; какая ситуация может быть решена букетом, а когда нужно принимать более серьезные меры. Следуя моим советам, вы сможете обрести гармонию и добьетесь взаимного понимания со своей супругой.

Легкий способ

Когда у вас произошла незначительная размолвка, то попросить прощения достаточно легко и просто. В вашем арсенале есть такой способ, как подарки. Это могут быть цветы, ювелирные украшения, поход в ресторан, написанная песня своими словами, романтический вечер и так далее.

Главное, сделать все красиво и оригинально, чтобы это не смахивало на банальное «прости, я был не прав». Запомните, девушки любят внимание и заботу. Ей важно знать, что вы про нее думаете, что она вам важна. Поэтому постарайтесь удивить ее. Спросите у подруг, может быть, ваша супруга давно хочет сходить в один ресторан, но у вас все время не хватало на него времени.

Вы можете устроить и домашний сюрприз. Пока она будет на работе, наполните ванну, насыпьте в нее соль или налейте пену, зажгите по всему дому свечи (прошу вас помнить про меры безопасности), купите вкусное вино или шампанское. Когда она придет, отведите ее в ванну, пусть она расслабится, успокоиться. Потом сделайте ей расслабляющий массаж, который постепенно может перерасти в эротический.

Весь вечер старайтесь делать ей комплименты, только они должны быть искренними и правдивыми. Расскажите ей, как вы цените ее заботу и ласку, что вас в ней привлекает, вспомните за что вы влюбились в нее. Женщины очень любят подобные разговоры. Предлагаю вашему вниманию статью « ». В ней вы найдете множество полезных и интересных советов.

Но что делать, если ссора гораздо серьезнее и даже романтический вечер не сможет загладить вашу вину? Например, после измены. Думаю, здесь даже объяснять не нужно, что букет — это совершенно не тот шаг, которого от вас ждет супруга.

Причина поступка

Если дело обстоит гораздо серьезнее, то первое, что я предлагаю вам сделать — хорошенько подумать, почему вы так поступили.

Начнем с алкоголя. Если вы хотите просить прощения за пьянку, то ответьте на несколько вопросов: это первая ссора на почве алкоголя; почему вы пьете; есть ли у вас проблемы с алкоголем?

Дело может обстоять гораздо серьезнее, чем просто ссора из-за очередного похода в бар. В случае, если у вас действительно проблемы с алкоголем, то попросите у жены помощи, признайтесь в своих ошибках, попытайтесь решить этот вопрос вместе.

Обман. Он может быть на любую тему, по любому поводу. Почему вы что-то скрываете от своей жены? Что заставляет вас врать ей? За любым обманом кроется нечто большее, чем просто желание соврать. Может быть, вы врете, потому что ваша жена чересчур подозрительная, властная или не доверяет вам? У меня есть две статьи, которые помогут вам понять, как жить с властной женщиной: « » и « ».

Если вы ударили свою женщину, то у меня для вас плохие новости — вы поступили ужасно. Конечно, ситуации разные бывают. Есть мужчины, которые постоянно лупят своих жен. А есть ситуации, когда мужчина просто дал слабую пощечину в попытке успокоить истерику.

Но это не меняет дело. Бить женщин нельзя. Уйдите, наорите на нее, вынесите из комнаты, разбейте чашку или телефон. Но никогда не поднимайте руки на девушку. Это показывает лишь вашу слабость.

Решение проблемы

Если вы постоянно ссоритесь, у вас часто возникают конфликты, то просто просить прощения — это бессмысленное занятие. Вы не решаете проблемы, вы просто миритесь на какое-то время. Потом ситуация повторится, вы снова будете кричать друг на друга и так по кругу.

Вместо того чтобы просто замолить свою вину, постарайтесь найти причину ваших ссор.

Спросите у любимой женщины, что ее не устраивает, какой выход может предложить она, что вы вместе можете сделать для того, чтобы этот конфликт больше не возникал между вами.

Если вам совершенно невозможно договориться, вы не слушаете друг друга, не можете найти общий язык, то вам прямая дорога к психологу. Он посмотрит на конфликт со стороны, объективно скажет кто какие ошибки допускает, предложит различные варианты решения вашей ситуации.

А для начала я предлагаю вам прочитать книгу Брюса Фрейли «Секреты счастливых семей. Мужской взгляд ». Это не просто очередная псевдопсихологическая книга на тему того, как достичь счастья в семейной жизни. В ней много цифр и примеров, которые будут понятны именно вам, дорогие мужчины.

Из-за чего у вас произошел конфликт? Часто ли вы ругаетесь на эту тему? Как вы пытаетесь найти решение? Просит ли прощение у вас жена, когда она не права?

Хорошего вам дня!

Вопрос психологу

Добрый день. Живем с женой 10 лет в браке, уже двое детей. Этой зимой потерял работу, немного замкнулся в себе. До сих пор ничего достойного не нашел. Живем в доме вместе с родителями, что тоже постоянно влияет на наши отношения. В день рождения моей жены, я остался дома с детьми, а она как обычно ущла на работу. Я ей весь вечер писал смс, звонил — что бы узнать когда она вернется, она только отвечала, что позвонит, пьет шампанское в офисе. Вернулась домой в час ночи, пьяненькая. Я спросил почему она так поступает, дети ждут, я жду, она ничего не ответила решила просто лечь спать. Я не выдержал, в глазах помутнело, и нанес несколько пощечин. После этого она хочет разводится. Я люблю её, детей. Что мне делать.

Здравствуйте, Владимир! Вам сейчас вместе с супругой стоит не обвинять друг друга, а попытаться услышать — сейчас отношения и ситуация в семье напряжена, Вы не работаете с зимы (и дело не в том, чтобы искать что-то достойное, а в целом найти работу, чтобы обеспечить свою семью), что испытывает по этому поводу супруга? возможно и её это все гнете, что она сейчас вынуждена тащить на себе семью и не видит с Вашей стороны усилий, Вы продолжаете искать достойную работу, а ведь итоге один — не работаете. Что испытывает она? в чем видит она причину? что испытываете Вы? На Вас тоже давит эта ситуация, что испытываете Вы сами? почему соравлись на супругу? чего ожидали? у неё был день рождения, отметила на работе — какие притензии хотели Вы ей сказать? ведь по сути Вы так ничего и не сказали о своих чувствах, поставили перед собой детей (они ждут),а что испытывали Вы? когда отношения стали распадаться? что нужно ВАМ ОБОИМ сделать, чтобы сохранить отношения — поговорите вместе — УСЛЫШЬТЕ друг друга! и начните работать над отношениями!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Хороший ответ 5 Плохой ответ 0

Владимир, то что сейчас с вами происходит похоже на кризис . И вашу жену можно понять — она утратила к вам доверие. Человек, который не способен сдержать себя вызывает страх . Здоровые люди не хотят жить в страхе и разводятся в таких ситуациях…

Однако, если вы и правда жалеете, что это случилось, вам необходимо это доказать! Ваши извинения — это просто слова. Завтра это сможет снова повториться, если ничего не делать. Необходимо решать эту проблему!

«Живем в доме вместе с родителями, что тоже постоянно влияет на наши отношения.» Найдите способ отделиться от родителей.

Желаю вам удачи!

Смирнова Александра Владимировна, психолог/психотерапевт в Москве

Хороший ответ 4 Плохой ответ 0

Как попросить прощения у жены? Семейные отношения порой превращаются в череду бытовых вопросов, финансовых планов, повседневных задач и походов в магазин. Ссоры и мелкие стычки случаются непроизвольно. Сказывается буквально все: усталость после работы, отсутствие романтики, постоянное чувство ответственности, тревога за будущее. Что сделать, чтобы ссоры не заканчивались молчанием?

У любимой жены проще, чем кажется. Нужно понять, в чем она нуждается больше всего именно сейчас?

  1. Душевный покой и близость. Может быть, она не раз говорила о том, что устала, что вы ее не понимаете или не слушаете. В такой ситуации мы предлагаем придумать что-то только для вас двоих: романтическая прогулка по набережной, устроить «первое свидание», уехать на выходные из города и провести их на свежем воздухе, без телефонов, работы и других достижений прогресса.
  2. Внимания и заботы. Если вашей жене необходимо внимание, а вы проводите вечер, сидя за ноутом, может быть пора что-то менять? В таких ситуациях не достаточно сказать «прости» и снова вернуться к своим делам, нужно приложить усилия. Необходимо проявить креативность. Как попросить прощения у жены оригинально?
  • Организовать доставку букета цветов прямо на работу. Можно ограничиться цветами, а можно и сопроводить это песней или стихами. Путь супруга почувствует себя самой желанной женщиной в мире. Ничто не дает такого чувства уверенности, как прилюдное признание.

  • Убрать и оформить квартиру к ее возвращению с работы. О чем думает женщина, когда с работы идет домой? Она думает, что дома ее ждет уборка, готовка и только потом законный отдых. Помогите ей. Украсьте дом гирляндой с разными признаниями и словами прощения. Шарики создадут настроение праздника, а сервированный стол с вкусным ужином растопят ее сердце окончательно. Только не портите сюрприз и доведите его до конца: уберите потом все сами.

  • Заказать серенаду под ее окном. Несмотря на то, что многие современные дамы отрицают сей факт, но все они хотят романтических порывов, признаний и любви, безумных поступков. Пригласите артистов или попросите помочь своих друзей. Если поете сами – прекрасно, сделайте это! Это будет не просто прощением, это станет частью вашей семейной истории, а многие ли пары сейчас могут таким похвастаться?

  1. Подарков и знаков внимания. Возможно, вы давно не дарили подарков. Сейчас самое время. Вспомните, о чем говорила ваше супруга в последнее время, к чему вы отнеслись, как к очередному женскому капризу? Колечко, браслетик, платье? Все что угодно. Подарок следует упаковать в красочную упаковку и сопроводить письмом, в котором вы расскажите, как сильно любите свою жену и просите у нее прощения.

Красивые стихи и слова позволят вам правильно попросить прощения так, что близкий человек вас обязательно извинит и не будет злиться.

Как правильно попросить прощения в стихах, прозе, СМС, своими словами у девушки и женщины?

Далеко не каждый человек осмеливается на то, чтобы вовремя и от всей души попросить прощения . Однако этот поступок считается не только мужеством, но и признаком воспитанного мудрого человека , способного признавать свои ошибки.

Просить прощения, а так же извиняться можно несколькими способами : своими словами, глядя в глаза, письмом, в телефонном разговоре или даже по средствам СМС. Важно подобрать действительно красивые слова, которые смогут создать о вас хорошее впечатление.

Как просить у женщины прощения в прозе:

Любимая, ты даже не представляешь, как горько мне осознавать все последствия своих обидных слов. Прости меня, ели сможешь. Я безумно тебя люблю и больше не хочу разочаровывать.

Моя дорогая, я от всей души и от всего своего влюбленного сердца, хочу попросить прощения за сказанные лова и сделанные поступки. Я хочу исправиться в твоих глазах хорошими делами и доказать свои преданные чувства!

Любимая моя женщина! Ты свет для меня и смысл этой жизни! Прости, что в порыве своих чувств не смог удержать грубых слов и обидел тебя! Я не хотел разозлить тебя и сделать больно!

В стихах и для СМС:

Я не хотел тебя, любимая, обидеть.
Ведь ты так много значишь для меня!
Прошу, не нужно меня больше ненавидеть,
Мне без тебя прожить нельзя ни дня!

Просить прощения я не умею.
Но, я хочу тебе сказать,
О всем, что сделал – сожалею,
Не буду больше обижать!

Любимая моя, нежная женщина,
Прости за плохие слова!
Люблю тебя жарко и бешено,
Не смогу разлюбить никогда!

Любимая моя,
Красивая моя,
Прости меня за то,
Что оскорбил тебя!

Легко обидеть, сложно попросить прощения,
Раскаяться за череду всех горьких слез.
Я отыскал в себе и сил, и вдохновения,
Чтобы раскаяться перед тобой всерьез!

Я хочу извиниться за все,
Что я мог тебе причинить:
За обиды, слезы и боль.
Если можешь, сумей мне простить!

Как красиво попросить прощения в стихах, прозе, СМС, своими словами у жены и любимой?

Женщины намного чувствительнее мужчин и потому следует весьма эмоционально просить у них прощения . Хорошо, если вы сможете «подкрепить» красивые слова подарками, цветами, сладостями. Если не находите в себе сил и подходящих фраз, воспользуйтесь уже готовыми шаблонами , переделав их на свой лад.

В прозе:

Прости, любимая моя, что я не смог оправдать свои обещания делами! Я не хотел тебя обидеть, но все-таки сделал это и теперь мне очень стыдно. Если найдешь в себе силы, забудь все сказанные мною слова!

Любимая женщина, ты смысл моей жизни! Прости меня за череду обид и колких слов. Я хочу исправиться и стать для тебя самым лучшим! Извини меня за поступки, которые я совершил сгоряча!

Дорогая, пойми, мне очень больно осознавать, что в порыве чувств и эмоций я мог тебя обидеть. Извини меня за невоспитанность и грубость. Я постараюсь исправиться и преобразиться в твоих глазах!

Стихи и СМС:

В моей душе к тебе любовь,
Поэтому я и прошу прощения,
Чтоб видеть взгляд твой вновь и вновь,
Я сделать все готов для извинения!

Ты в моей жизни цветок,
Радость обыденных будней.
Прости, что обидеть я смог,
И больше я так не буду!

В жизни есть такие моменты,
Когда нужно гордыню забыть,
Сил найти в себе для комплиментов
И прощения чтоб попросить.

Любимая женщина, милая,
Прости, что обидел тебя.
Ты самая в мире красивая
И в жизни ты все для меня!

Я хочу тебе признаться,
Я ошибся, виноват.
И теперь я извиняться
Буду сотню лет подряд!

Прощения просить найду я силы,
Смогу слова найти и духу извиниться.
Такой, как ты: и доброй, и красивой,
Мне не найти и больше не влюбиться!

Любимая моя красавица,
Прости, что я обидеть тебя смог.
Прими все то, что так во мне не нравится,
Я не хотел тебе «дарить» тревог!

Жизнь однажды мне тебя дарила,
Этот я подарок так ценю!
Так хочу, чтоб ты меня, котенок, извинила,
И за это я тебя благодарю!



Красивые слова для того, чтобы попросить извинения у любимого человека

Как красиво попросить прощения в стихах, прозе, СМС, своими словами у мужа и любимого?

В силу того, что женщины часто не могут сдержать своих чувств и эмоций, они могут обидеть своего любимого мужчину. Именно поэтому следует попросить прощения у любимого красивыми словами.

В прозе:

Любимый, хочу попросить у тебя прощения за глупости и обидные слов, которые позволила себе в последней ссоре. Я не хотела так сильно задеть твои чувства. Ты очень много значишь для меня, я тебя безумно люблю!

Дорогой муж, искренне прошу прощения у тебя за то, что смогла тебя обидеть. Хочу, чтобы наши отношения приобрели былую пылкость и нежность. Ты много значишь для меня и я тебя люблю!

Любимый мой, ты моя защита и опора. Хочу попросить у тебя не только извинения, но и пообещать, что в дальнейшем буду контролировать свои слова. Наши отношения не должны быть такими грубыми, ведь мы семья и я тебя очень люблю!

Стихи и СМС:

Извини, я тебя ненавидела!
В этот миг мир был зол для меня.
Ты прости, что тогда я обидела.
Знай, от этого плачу сама!

Как сказать словами то, что в сердце?
Мне так жаль, что ссоры нас сломали.
Ты прости за все, мое ты солнце,
Я верну все то, что было между нами!

Простишь ли ты меня, увы, не знаю.
Но, извиниться за обиды я хочу.
Тебя, ведь, я душой и сердцем обожаю,
За все хорошее тебя благодарю!

Что говорить и как просить прощения?
Меня за боль, обиды душит совесть.
Надеюсь, заслужу я извинения,
Уйдут из жизни нашей горести!



Способы,как красиво попросить пощения

Как правильно попросить прощения в стихах, прозе, СМС, своими словами у мужчины, парня?

В прозе:

Котик, я хочу попросить у тебя от всего сердца прощения. Не злись на меня и не обижайся. Я люблю тебя всей душою и обещаю больше не причинять боли словами!

Любимый мой, я раскаиваюсь в том, что сделала и что сказала . Знай, я никак не хотела обидеть тебя своими словами. Найди в себе силы и сочувствие простить меня, ведь я тебя очень люблю!

Как жаль, что мы с тобою так серьезно поссорились! Теперь, любимый, я осознаю всю боль сказанных слов и мне невыносимо грустно. Прошу, прими мои извинения и постарайся забыть все, что так было неприятно.

Стихи и СМС:

Любимый, ты самый лучший!
Ты просто меня извини
За то, что «развесила тучи»
Над солнечным небом твоим.

Словам не передать душевного раскаяния.
Так мало слов, так много хочется сказать.
Прости за все невыполненные обещания,
Нет, не хотелось мне тебя разочаровать.

Каждый может ошибиться,
Сказать ненужных много слов.
Не каждый может извиниться
И подарить свою любовь!

Прошу прощения за то,
Что не смогла остановиться,
Что я забыла про любовь
И не посмела извиниться.

Как лучше я не знаю,
Хочу все быстро изменить.
Простить меня я умоляю.
Надеюсь, сможешь ты простить!



Красивые стихи для извинения

Как правильно попросить прощения в стихах, прозе, СМС, своими словами у родителей, папы и мамы?

Родители – самые важные люди в жизни каждого человека. Как же часто случается, что дети обижают их словом или делом от переизбытка чувств или эмоций. После любой ссоры, детям следует обязательно попросить прощения у папы и мамы, даже если они не чувствуют себя виноватыми.

В прозе:

Мама и папа, простите меня за то, что не контролирую в злобе своих слов. Я не хотел (хотела) обидеть самых любимых в мире людей. Спасибо вам за любовь и воспитание, дающее мне силы и мужество попросить прощения.

Любимая мамочка, извини меня за то, что смогла (смог) обидеть тебя! Не знаю как так получилось, ведь в моей душе так много любви и уважения к тебе! Я хочу видеть только твои счастливые глаза, не омраченные болью и грустью!

Дорогой папа! Я искренне люблю и уважаю тебя. Прости меня за сказанные слова в порыве гнева. Все они – только эмоции и совсем не мои чувства. Спасибо за то, что так много для меня сделал и за то, что веришь в меня!

В стихах и для СМС родителям:

Я прощения всей душою
У родителей слезно прошу.
Пусть обида пройдет наша злая
И взамен принесет доброту.

Внутри меня эмоций буря,
Наговорил и натворил!
И если что-то изменить смогу я,
Хочу чтоб вы меня простили!

Мне родители подарили все
И родители жить научили.
Но теперь, сквозь обиды и боль
Я прошу, чтоб меня вы простили!



Как извиниться перед родителями?

В стихах и для СМС маме:

Спешу скорее извиниться перед мамой.
Прости за то, что смог тебя обидеть.
Ты для меня была и будешь важной самой,
Я не смогу тебя когда-то ненавидеть!

В огне души сказал я лишние слова,
Обидел, растоптал и вызвал слезы.
Прости, я больше так не буду никогда.
Ты, мама, для меня важней, чем свежий воздух!

Обидеть маму сможет каждый,
Ведь мама стерпит много боли.
Простишь ли ты меня однажды?
Мне не дает жить стыд и совесть!

Улыбнись, мама, ты мне дороже
Сотни тысяч людей в этом мире!
С этих пор я слова осторожно
Говорить буду, чтоб не обидеть!

Прости меня, мамочка милая.
Я смог тебя ранить словами.
Тебя я люблю очень сильно,
Пусть боль не растет между нами!



Как извиниться перед мамой?

В стихах и для СМС папе:

Спасибо за мудрый урок,
Который ты мне преподнес.
Доставить обиды я смог,
Душа моя плачет без слез.

Прости меня, папа, за ссоры.
По глупости я разозлился.
Теперь я нашел в себе силы
И желания извиниться.

Отец, ты мой наставник и учитель в жизни,
Но в ссоре я тебе обидных слов наговорил.
Прости, что были злы мои слова и мысли,
Я так хочу, чтоб ты меня простил!

Сказать «прости, я виноват» бывает сложно.
Как много сил и смелости мне нужно накопить.
Но, ты меня прости и ели так возможно,
Хочу я впредь в согласии, отец, с тобою жить!

Отцовскую заботу не способна заменить
Ни материнская любовь, ни бабушкина ласка.
В сердцах обидел я и вот прошу меня простить,
Ведь уважение твое мне, как прощение, важное!

Ты промолчишь и не ответишь даже
На сотню жгучих и обидных слов.
Прости, что я осмелился однажды
Предать твою отцовскую любовь!



Как попросить прощения у папы?

Как правильно попросить прощения у бабушки?

Бабушка – любимица внуков. Но, часто ее доброта бывает «награждена» грубостью и колкими словами. Именно поэтому следует обязательно извиниться за обиды и попросить прощения.

В стихах:

Прости за поступки грубые,
Прости за слова колкие!
Тебя всей душой люблю я,
Теперь мне от ссоры горько!

Бабушка всегда моя защитница,
Ты всегда все стерпишь и простишь!
Пусть обиды быстро позабудутся
И ты мои ошибки извинишь!

Нет бабушки милее и нужнее человека,
В ее глазах таится жизни волшебство.
Прости, что в наших отношениях прореху
Я допустил лавиной лишних и обидных слов!

Как ни крути, тебя люблю и уважаю!
Ты, бабушка, так много значишь для меня!
Тебя я искренне душою обожаю.
Ты, если сможешь, просто извини меня!

Прости меня, бабушка милая.
От сказанных слов мне горько.
Ведь, ты для меня любимая,
Прости за слова колкие!

Знай, что за обиды сожалею
И хочу попросить прощения.
Твое сердце мне душу греют,
Моя бабушка – мое вдохновение!

Как извиниться лучше? Словом? Делом?
За череду обидных фраз прости.
Прости, что разозлить тебя посмела.
Теперь мне очень стыдно, извини.



Как извиниться красиво перед бабушкой?

Как правильно попросить прощения в стихах, прозе, СМС, своими словами у детей, сына, дочки?

Просить прощения в неловкой ситуации нужно научиться каждому: у друзей, близких, родных, родителей и детей. Если не можете выразить чувства своими словами, попробуйте отправить им стихотворение в сообщении.

В прозе:

Дорогие дети! Мы ни в коем случае не хотели вас обидеть, ведь всю жизнь мы только то и делаем, что заботимся о вашем благополучии и счастье. Простите нас за лишние слова и не серчайте. Очень любим вас!

Любимый сын, я хочу попросить у тебя прощения за то, что в важный момент не смог сдержать эмоции и дал волю чувствам. Все обидные слова и угрозы я забираю обратно. Спасибо тебе за терпение и понимание!

Доченька, прости за то, что во время я не извинилась за совершенную обиду. Ты для меня – целый мир и мне безумно тяжело от того, что ты гневаешься на меня. Люблю тебя всем сердцем!

Стихи и СМС для сына:

Ты прости меня, сынок,
За обиды и слова.
Без тебя я одинок (одинока)
И душа моя пуста!

Сын мой любимый, мой сладкий,
Я тебя умоляю.
Прости мне слова и ошибки
Я тебя тоже прощаю.

Ты, сынок, не злись на маму,
Мама хочет лишь добра
И прости, ведь лучший самый
Ты сыночек у меня!

Мне жалко и горько, сыночек,
Что мы поругались с тобой.
Прости меня, мой ангелочек,
Прими от меня ты любовь!



Как извиниться перед сыном?

Стихи и СМС для дочери:

Моя принцесса, моя королева,
Ты до сих пор для меня, как сказка.
Прости, что обидеть посмела,
Дарю тебе нежность и ласку!

Доченька, ты лучшая на свете!
Извини, что так произошло.
За слова была я не в ответе,
Пусть все будет в жизни хорошо!

Прости, родная, за обиды.
Я не хотела, видит Бог.
Моя душа теперь разбита
И сердце полное тревог.

Я прошу у тебя прощения,
Я хочу раскаяться в случае.
Те слова не имеют значения,
Для меня ты самая лучшая!



Как извиниться перед дочерью?

Как правильно попросить прощения у сестры?

Сестра – близкий человек, верный друг и спутник жизни. Поссорившись с нею или обидев словами, следует непременно попросить прощения и извиниться. Подберите те слова, которые будут максимально схожи с вашими чувствами и скажите как сильно вы любите родного человека.

Красивые стихи для извинения перед сестрой:

Сестренка – верная подружка,
Прости за ссору без причины.
Ты друг мой верный, самый лучший,
Моя вторая половина!

Мне больно понимать всю горечь ссоры,
Мне трудно обижаться на тебя.
Нам не нужны пустые разговоры,
Прости, любимая, пожалуйста меня!

Как грубо я тебя обидел,
Проник я в душу и сумел там наследить.
Но там, в душе, я кое-что увидел …
Твою любовь! Сумей меня простить!

Сестра – волшебный человек, умелый, добрый.
Прости, что смог не оправдать твоих надежд
И извини за каждое зря сказанное слово,
Хочу чтоб мы с тобой друзьями стали, словно прежде!

Извини, моя сестренка,
За обиды и печаль!
Счастье наше очень тонко,
Я обидел. Очень жаль.



Как извиниться перед сестрой?

Как правильно попросить прощения в стихах, прозе, СМС, своими словами у друга?

В прозе:

Дорогой друг, ты действительно очень дорог и важен для меня! Прости за то, что в одну секунду смог забыть об этом и позволил себе лишнее. Не держи на меня зла. Мне очень тебя не хватает!

Дружище! Если бы ты знал, как плохо и больно мне переживать последствия нашей ссоры! Я дико раскаиваюсь в причиненных неудобствах и плохих словах, сказанных вслух!

Любимый друг! Ты не злись на меня, не обижайся и прости как можно скорее. Мне нужно твое прощение, как воздух! Я без тебя не могу!

В стихах:

Обидел друга я, бесстыдник!
Прошу прощения теперь.
Забудь скорее все обиды,
Не закрывай для дружбы дверь!

Я хочу извиниться искренне
За обиды, слова некрасивые.
Я люблю нашу дружбу чистую,
Очень верную дружбу и сильную!

Найди силы меня просить,
Я нашел в себе силы раскаяться.
Без тебя мне так горестно жить,
А с тобою мне жизнь улыбается!

Друг, мой лучший, друг мой верный,
Будь мудрее ты меня.
И прости слова те скверные,
Что обрушил на тебя!

Ты значишь много для меня,
Не просто друг, моя – поддержка.
Прости, что ранил я тебя,
Я сожалею бесконечно.



Как попросить прощения у друга?

Как правильно и красиво попросить прощения в стихах, прозе, СМС, своими словами у подруги?

В прозе:

Любимая моя, прости мою женскую слабость и чрезмерную эмоциональность! Мне так совестно на душе! Я так хочу скорее наладить наши отношения!

Извини меня, подруга, за то, что я смогла так глупо тебя обидеть! Вспомни все хорошее, что было с нами в жизни и сумей найти силы меня простить!

Дорогая подруга, прости меня, пожалуйста, за боль и слезы, которые я смогла тебе доставить! Я не хотела тебя обидеть!

В стихах:

Любимая, подруга, ты мой ангел!
И как же я смогла тебя обидеть?!
В душе моей вмиг поселился камень,
И он обиду нашу заставляет ненавидеть!

Ты не подруга, ты – сестра!
Прощу я у тебя прощения
За то, что не заметив я добра,
Дарила тебе только оскорбления!

Моя любимая подруга,
Ты извини меня, прошу.
Мне плохо без родного друга.
Тебя я искренне люблю!

Моя поддержка, моя совесть,
Моя ты радость и печаль.
Тебя обидела я горько,
Ну а теперь мне очень жаль!



Как красиво извиниться перед подругой?

Как написать письмо прощения?

Письмо с извинениями должно содержать несколько важных пунктов:

  • Добродушное приветствие
  • Искренние извинения за причиненные обиды
  • Личные выводы о причинах возникшей конфликтной ситуации.
  • Воспоминания о приятных совместных моментах
  • Обещания о том, что подобных ситуаций более не случится.
  • Добрые пожелания
  • Сердечное прощание

Письмо прощения должно содержать несколько важных пунктов:

  • Добродушное приветствие
  • Благодарность за извинения и мужество написать первым.
  • Принятия извинений
  • Ответные извинения (если был сказаны обидные слова и прочее).
  • Приглашение на встречу для примирительного разговора.
  • Прощание

Как правильно отвечать на прощение?

Письмо или сообщение о прощении обязательно следует принять, даже если вы не намерены были прощать человека. Принятие извинений – знак хорошего воспитания и манер. После этого в вы вольны взять время на раздумья, чтобы принять верное решение.

Видео: «Как с помощью видеоклипа попросить прощения?»

Попросить прощения у жены в стихах, смс, своими словами за измену, ссору

Ни одна пара не может похвастаться идеальной супружеской жизнью без конфликтов или мелких бытовых ссор. Практически каждому мужу приходится попросить прощения за ошибки у жены. Чтобы после извинения обида исчезла, нужно подобрать правильные слова.

Выберите имя супруги, чтобы извиниться

Содержание

  1. Советы мужу
  2. Просим прощения у жены разными способами
  3. Своими словами
  4. В СМС-сообщениях и записках
  5. В стихах

Советы мужу

Организуйте романтический вечер – это укажет на оставшиеся между супругами прочные отношения.

Есть общие правила, как попросить прощения за любой проступок у жены:

  1. Говорить нужно искренне, признавая свою вину.
  2. Не рекомендуется упоминать о причине разногласий или придумывать оправдания. Обида супруги ещё не прошла, поэтому такое обращение только разозлит ее.
  3. Окончить можно словами благодарности за прочные отношения, на которые не влияют ссоры.

Смысл, вложенный мужчиной в извинение, будет зависеть от основания конфликта:

  • после пьянки с друзьями стоит указать на собственные слабости. Можно поблагодарить за то, что женщина до сих пор любит мужчину, пристрастившегося к алкоголю;
  • просить прощения за измену нужно через несколько дней. Чтобы не испортить отношения окончательно, не стоит упоминать об общих детях или недостатках жены. Можно указать на отсутствие у себя силы воли, тогда супруга не будет считать, что разонравилась мужу.

Признание в любви станет хорошим дополнением к извинениям за мелкие проступки, например за забывчивость или неаккуратность.

Просим прощения у жены разными способами

Если мужчина совершил серьёзный проступок или обидел жену резкими высказываниями, рекомендуют просить прощения своими словами. Так супруг будет выглядеть естественнее, а женщина поймет, что спутник жизни осознал вину.

Стихотворение и смс с извинениями подойдут в том случае, если причиной ссоры было недопонимание.

Своими словами

Структура извинения проста:

  1. Вначале говорят банальную фразу: «Я прошу простить меня за то, что случилось».
  2. Затем указывают на вину, не задевая при этом чувства собственного достоинства жены.
  3. Финальный штрих — надежда на исправление. Когда просят прощение у жены, задают вопрос, как загладить свою вину.

Следующим шагом к примирению должно стать исправление ошибки. Иначе конфликтная ситуация не разрешится.

В СМС-сообщениях и записках

Не переставайте говорить любимой жене, как вы ее любите.

СМС могут передать извинения, если супругов разделяет расстояние. Такой вариант подойдёт тем, кто понимает, что не сможет попросить прощения вживую. Можно отправить в сообщении стихотворные строки.

Рекомендуется использовать простые слова, говорить от чистого сердца. Cделайте упор на сильные стороны супруги. Например, чтобы указать на сексуальность партнёра, используют эротические смс.

Более романтичный вариант и отличный способ извиниться – бумажные записки с просьбой простить. Послания можно использовать как дополнение к устному объяснению, если супруг устроил романтический ужин или другой сюрприз.

В стихах

С помощью лирического произведения можно попросить прощения за забытую годовщину или испорченный праздник. Чтобы указать на любовь, используйте эротические стихи. Они намекнут на то, что мужчина загладит вину ночью.

В стихах можно выразить свою признательность в том случае, если женщина скрыла обиду. Благодаря такому сюрпризу у любимой супруги появится гордость за спутника жизни, так как он замечает даже незначительные огорчения.

Воспользуйтесь стихотворениями, которые мы подобрали для таких случаев, или напишите своё.

Показать стихи

Прости мне мою глупую ошибку,
Я впредь ее, поверь, не повторю.
Вновь подари мне нежную улыбку,
Которую так искренне люблю!
Прости, мне это так необходимо,
Мне без тебя не любы свет и тьма.
Желанная, ты мной навек любима,
И ты ведь это знаешь все сама!
***
Позволь вину свою загладить.
Я всей душой тебя люблю.
Поверь, я всё смогу исправить,
Ты только шанс мне дай, прошу.
***
Мне жаль, что так неосторожно
Тебе обиду я нанес,
Теперь в душе моей тревожно,
Ведь не хотел твоих я слез.
Я у тебя прошу прощенья,
Без глаз твоих мне впрямь не жить,
Поверь, что ради искупленья
Готов весь мир тебе дарить!

Включите фантазию: смонтируйте красивое видео или посвятите любимой романтическую песню, попросите друзей помочь в этом.

Видео: Как можно попросить у жены прощения. 

Как попросить прощения у жены за серьезные проступки

Содержание

  • Легкий способ
  • Причина поступка
  • Решение проблемы

Добрый день, уважаемые мужчины! Даже в самой счастливой и примерной семье иногда возникают конфликты: супруги ругаются, ссорятся, говорят друг другу гадости или совершают плохие поступки. Сегодня я хочу рассказать вам, как попросить прощения у жены; какая ситуация может быть решена букетом, а когда нужно принимать более серьезные меры. Следуя моим советам, вы сможете обрести гармонию и добьетесь взаимного понимания со своей супругой.

Легкий способ

Когда у вас произошла незначительная размолвка, то попросить прощения достаточно легко и просто. В вашем арсенале есть такой способ, как подарки. Это могут быть цветы, ювелирные украшения, поход в ресторан, написанная песня своими словами, романтический вечер и так далее.

Главное, сделать все красиво и оригинально, чтобы это не смахивало на банальное «прости, я был не прав». Запомните, девушки любят внимание и заботу. Ей важно знать, что вы про нее думаете, что она вам важна. Поэтому постарайтесь удивить ее. Спросите у подруг, может быть, ваша супруга давно хочет сходить в один ресторан, но у вас все время не хватало на него времени.

Вы можете устроить и домашний сюрприз. Пока она будет на работе, наполните ванну, насыпьте в нее соль или налейте пену, зажгите по всему дому свечи (прошу вас помнить про меры безопасности), купите вкусное вино или шампанское. Когда она придет, отведите ее в ванну, пусть она расслабится, успокоиться. Потом сделайте ей расслабляющий массаж, который постепенно может перерасти в эротический.

Весь вечер старайтесь делать ей комплименты, только они должны быть искренними и правдивыми. Расскажите ей, как вы цените ее заботу и ласку, что вас в ней привлекает, вспомните за что вы влюбились в нее. Женщины очень любят подобные разговоры. Предлагаю вашему вниманию статью «Чем порадовать жену». В ней вы найдете множество полезных и интересных советов.

Но что делать, если ссора гораздо серьезнее и даже романтический вечер не сможет загладить вашу вину? Например, после измены. Думаю, здесь даже объяснять не нужно, что букет — это совершенно не тот шаг, которого от вас ждет супруга.

Причина поступка

Если дело обстоит гораздо серьезнее, то первое, что я предлагаю вам сделать — хорошенько подумать, почему вы так поступили.

Начнем с алкоголя. Если вы хотите просить прощения за пьянку, то ответьте на несколько вопросов: это первая ссора на почве алкоголя; почему вы пьете; есть ли у вас проблемы с алкоголем?

Дело может обстоять гораздо серьезнее, чем просто ссора из-за очередного похода в бар. В случае, если у вас действительно проблемы с алкоголем, то попросите у жены помощи, признайтесь в своих ошибках, попытайтесь решить этот вопрос вместе.

Еще один вариант ссоры — измена. И здесь тоже все не так просто, как кажется на первый взгляд. Конечно, измена измене рознь. Можно просто переспать с коллегой на корпоративе под действием зеленого змия, а можно иметь постоянную любовницу. Две абсолютно разные вещи. Но женщины воспринимают любую измену, как предательство. Поэтому хорошенько подумайте, почему так произошло в вашей жизни. Обязательно прочитайте статью «Хочу завести любовницу».

Обман. Он может быть на любую тему, по любому поводу. Почему вы что-то скрываете от своей жены? Что заставляет вас врать ей? За любым обманом кроется нечто большее, чем просто желание соврать. Может быть, вы врете, потому что ваша жена чересчур подозрительная, властная или не доверяет вам? У меня есть две статьи, которые помогут вам понять, как жить с властной женщиной: «Как жить со стервой» и «Что делать, если моя жена тиран».

Если вы ударили свою женщину, то у меня для вас плохие новости — вы поступили ужасно. Конечно, ситуации разные бывают. Есть мужчины, которые постоянно лупят своих жен. А есть ситуации, когда мужчина просто дал слабую пощечину в попытке успокоить истерику.

Но это не меняет дело. Бить женщин нельзя. Уйдите, наорите на нее, вынесите из комнаты, разбейте чашку или телефон. Но никогда не поднимайте руки на девушку. Это показывает лишь вашу слабость.

Решение проблемы

Если вы постоянно ссоритесь, у вас часто возникают конфликты, то просто просить прощения — это бессмысленное занятие. Вы не решаете проблемы, вы просто миритесь на какое-то время. Потом ситуация повторится, вы снова будете кричать друг на друга и так по кругу.

Вместо того чтобы просто замолить свою вину, постарайтесь найти причину ваших ссор.

Спросите у любимой женщины, что ее не устраивает, какой выход может предложить она, что вы вместе можете сделать для того, чтобы этот конфликт больше не возникал между вами.

Разговаривайте спокойно, не повышайте голос, не переходите на личности. В этой ситуации нельзя говорить: ты виновата, все из-за тебя, если бы не ты. Не обвиняйте ее и не позволяйте ей скидывать всю вину на вас. Ищите компромисс.

Если вам совершенно невозможно договориться, вы не слушаете друг друга, не можете найти общий язык, то вам прямая дорога к психологу. Он посмотрит на конфликт со стороны, объективно скажет кто какие ошибки допускает, предложит различные варианты решения вашей ситуации.

А для начала я предлагаю вам прочитать книгу Брюса Фрейли «Секреты счастливых семей. Мужской взгляд». Это не просто очередная псевдопсихологическая книга на тему того, как достичь счастья в семейной жизни. В ней много цифр и примеров, которые будут понятны именно вам, дорогие мужчины.

Из-за чего у вас произошел конфликт? Часто ли вы ругаетесь на эту тему? Как вы пытаетесь найти решение? Просит ли прощение у вас жена, когда она не права?

Хорошего вам дня!

Извинения жене своими словами в прозе

Женщине: Пойми, прости, забудь печаль Мужчине: Никто другой мне не нужен Женщине: Мне не хватает ласк твоих рук

Все музыкальные извинения

Посмотрите ♫ Аудио пожелания!


Милая, любимая, родная, самая лучшая в мире жена, мне так горько, что я тебя обидел, заставил страдать твое сердечко. Ты столько сделала для меня, подарила мне счастье и радость любви, а я так огорчил тебя. Прости, солнышко мое родное. Я уже 100 раз пожалел о том, что натворил. Я осушу твои слезы поцелуями. Обещаю, что больше не буду обижать тебя.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Милая, я искренне сожалею, что так вышло. Я не в силах исправить ошибку, изменить прошлое и огорчён тем, что причинил тебе боль, заставил переживать. Очень надеюсь на твою безмерную доброту, что ты сменишь гнев на милость, простишь меня и позволишь доказать, как ты важна для меня. Я верю в наши отношения и счастье! Пожалуйста, поверь и дай мне шанс!

Автор: Наталья Кулдошина

Мне нравится! ❤

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Моя милая, единственная, родная, самая добрая на свете, прости меня, прошу тебя. Прости за все мои нелепые ошибки, слова и поступки. Для меня весь мир — в твоих глазах, все счастье — в твоих любящих руках. Если ты огорчаешься, мир становится тёмным. Не грусти, моя любимая, я постараюсь быть лучше. Я хочу, чтобы ты стала самой счастливой!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Любимая, я знаю, что был неправ. Понимаю, что всё, что я могу сейчас сделать — это попросить прощения. У меня нет возможности изменить ситуацию, но я понял, что задел, обидел тебя, и обещаю, что впредь не поступлю так. Мне больно от того, что больно тебе. Я не нахожу себе места, зная, что виноват перед тобой. Найди в себе силы, пожалуйста, простить меня.

Автор: Наталья Кулдошина

Мне нравится! ❤

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Я последнее время не могу ни на чем сосредоточиться, думаю только о своем поступке, об обиде, несправедливо нанесенной тебе. Поверь, мне очень больно вспоминать это. Прости. Если бы можно было все вернуть и зачеркнуть все, что ранило и обидело тебя! Всем сердцем, всей душой прошу прощения, искренне раскаиваюсь и молю судьбу, чтоб примирила нас.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Прости меня, пожалуйста! Мне очень жаль, что вышло так, как вышло. Плохих намерений с моей стороны не было, я искренне прошу прощения и надеюсь, что все наладится. Ты очень важный человек для меня, и я сделаю все, чтобы мы были счастливы, чтоб царили любовь и взаимопонимание между нами. Надеюсь на скорейшее примирение, пожалуйста, прими мои извинения…

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Любимая, я знаю, что был неправ. Понимаю, что ты сердишься на меня и сожалею — мне хочется только радовать тебя. Всё, что я могу сейчас сделать — попросить прощения и пообещать, что больше не стану причиной твоих переживаний. Мне нравится видеть тебя счастливой и улыбающейся, и я готов сделать всё, чтобы так и было. Поверь, ты так много значишь для меня!

Автор: Наталья Кулдошина

Мне нравится! ❤

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Я очень перед тобой виноват. Я прошу прощения за свершившееся. Мне очень больно и стыдно за себя. Я искренне извиняюсь и надеюсь, что ты простишь меня и не будешь сердиться и расстраиваться. Для меня это очень важно, ведь ты для меня очень много значишь. Ещё раз, прости!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Я искренне, горячо, всей душой прошу извинить меня. Молю Господа, чтоб он помог найти мне нужные слова, получить твое прощение и загладить мои ошибки. Я грешный человек, и это еще раз подтверждает мой необдуманный поступок, ранивший твое сердечко. Как же мне больно и стыдно. Прошу: прости, пожалуйста.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Любимая моя, неповторимая, самая прекрасная женщина на свете, моя жена. Я искренне прошу у тебя прощения и хочу, чтобы ты знала, что впредь я буду внимательнее и больше никогда тебя не расстрою и не обижу. Я очень тебя люблю и рассчитываю на снисхождение и прощение с твоей стороны. Давай забудем все плохое и будем радоваться жизни!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки Женщине: Пойми, прости, забудь печаль Мужчине: Никто другой мне не нужен Женщине: Мне не хватает ласк твоих рук

Все музыкальные извинения

Посмотрите ♫ Аудио пожелания!


Прости меня, пожалуйста…

Мои извинения не принесут тебе долгожданного успокоения, но все же я чувствую безумные муки совести. Мне стыдно за совершенный поступок, за боль, причиненную тебе, за последствия моей выходки. Мне хочется верить, что ты в будущем простишь меня и снова научишься мне безоглядно доверять.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Что сделано, то сделано. Это произошло. Но как загладить, как искупить эту страшную ошибку?! Раскаяние так глубоко, а боль от этой нелепой ситуации просто разрывает душу. Если можно получить хоть какой-то шанс на прощение, пусть самый ничтожный, я буду ждать. Я буду ждать прощения столько времени, сколько понадобится, чтоб доказать мое искреннее раскаяние.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Моя родная, любимая! Как тяжело осознавать, что между нами возникли недопонимания. Прости меня за все неудобства, обиды, разочарования. Прими искренние извинения, дай мне один шанс — и я тебя больше никогда не разочарую. Хочу наладить наши отношения больше всего на свете, ведь они очень важны для меня!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Если назовешь меня трусом, подлецом и предателем, я согласен. Если скажешь исчезнуть из твоей жизни ради тебя — я сделаю это, хоть буду самым несчастным на земле. Если запретишь мне себя любить — это будет невозможно. Ты — все самое чистое и дорогое, что есть у меня. Я сделал тебе больно, обидел тебя. Посмел посягнуть на самое святое. Прости меня, любимая.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Моя любимая! Я прошу у тебя прощения и хочу сказать, что мне очень стыдно, и я очень сожалею о случившемся. Больше всего на свете не хочу видеть тебя расстроенной и грустной. Ты должна всегда радоваться, быть в прекрасном настроении, а я обязательно буду содействовать этому. Прости меня. Я очень сильно тебя люблю!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Женушка моя любимая! Я виноват перед тобой, и очень прошу меня простить. Постараюсь сделать все возможное, чтобы загладить вину, и чтобы ты улыбалась и была всем довольна.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Любимая моя, прости меня! Я такой дурак; как мог я тебя обидеть? Ты не заслуживаешь ни плохого настроения, ни грусти, ни печали. Мне очень жаль, что по моей вине так произошло. Я обещаю, что больше не обижу тебя и не заставлю расстраиваться. Ведь ты — самое дорогое и прекрасное, что у меня есть!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Любимая! Прости меня за неудобные моменты, за недоговоренные слова нежности и любви, за обиды и печали. Пускай в твоей жизни больше не будет места для ссор и напрасных переживаний. Помни, что я сильно тебя люблю и желаю счастья, гармонии с собой, благополучия!

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Ты надулась. Но в этот раз есть за что. Я хочу попросить у тебя прощения. Это действительно было гадко и жестоко с моей стороны — поступить так. Я очень дорожу тобой. Для меня так важно видеть на твоем лице улыбку, а в глазах, как прежде, радость от общения со мной и доверие. Ну придумай мне какое-нибудь наказание. Я с радостью положу свою голову на плаху.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Прими мои искренние извинения, дорогая и любимая! Если я заставлял тебя чувствовать себя неловко, если причинял боль, если было непонимание или игнор с моей стороны…. Прости за все причиненные обиды. Давай жить в гармонии и взаимопонимании, я осознаю свои ошибки и готов исправляться, быть лучшим мужем для тебя.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки Женщине: Пойми, прости, забудь печаль Мужчине: Никто другой мне не нужен Женщине: Мне не хватает ласк твоих рук

Все музыкальные извинения

Посмотрите ♫ Аудио пожелания!


Милая моя, как же так получилось, что я смог тебя обидеть, ума не приложу. Ты самый дорогой мой человек — и допустить, чтобы я смог сделать тебе больно… я мерзавец. Я буду стоять на коленях перед тобой, пока не получу твое прощение. Я очень надеюсь, что твоя боль уйдет, и ты снова доверишься мне. Дай мне еще шанс загладить свою вину. Обещаю: больше не причиню тебе душевной боли.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Не гневи Бога, не бери грех на душу, не будь злюкой — прости меня! Я не идеальный, не святой, я мог задеть тебя словом, огорчить поступком и даже не понять, когда и как: не силён умишком. Но я точно знаю, что у тебя большое сердце и добрая душа, и верю, что ты не хочешь нести тяжкий груз обид. Прости меня — избавься от непосильной ноши!

Автор: Наталья Кулдошина

Мне нравится! ❤

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Короткое извинение перед любимой

Снова скандал, снова обида. Опять на сердце тоска. Я очень сожалею, что обидел тебя. Единственная моя, извини меня.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Я провинился, это факт. Я извиняюсь, виноват. Котеночек, когда я получу твое прощенье?

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Кто-то творит — а я вытворяю, кто-то входит в историю — а я вляпываюсь. Уж такой я человек: то ляпну сгоряча что-нибудь не то, то накосячу. Меня оправдывает только то, что не со зла ведь. Уж прости ты меня. Полностью исправиться — выше моих сил, но обещаю усиленно стараться это сделать.

КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки

Как и когда правильно просить прощения или извиняться: советы психологов

Психологи рассказывают, как правильно извиняться, чтобы точно быть услышанной. Узнай, как попросить прощения у любимого человека и действительно получить его.

Редакция сайта

Теги:

Психология

Лайфхаки в отношениях

извинения

прощение

Getty Images

В твоей жизни произошла ситуация, которая требует извинений? Узнай, как правильно подступиться к тому, кто обижен.

Содержание статьи

Мало просто извиниться — надо знать. как правильно  просить прощения у девушки или парня, родителей или коллег.

⚡️⚡️⚡️ ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ НА СВЯЗИ НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО, ИЩИ НАС В Яндекс.Дзен, VK, Telegram, Одноклассниках.

Не менее важно выбрать правильное время и место для того, чтобы принести извинения. Давай разбираться, как надо просить прощения, чтобы действительно его получить, а не поссориться еще сильнее.

Признать вину, чтобы попросить прощения

Для многих людей это действительно трудный шаг. Считается, человек, который первым делает попытку к примирению, – слаб. «Извинение само по себе не стыдно и не унизительно, – успокаивает сис­темный расстановщик Ирина Рябова. – Мы просто просим прощения за конкретный поступок и при этом сохраняем уважение к себе в целом». Отбрось гордыню, признай свою вину и сосредоточься на том, как правильно просить прошения.

Чтобы найти силы для откровенного разговора и попросить прощения у любимого, важно принять факт, что своим поведением мы сильно обидели другого человека. Канадский психолог Элизабет Хайд в своем исследовании «Сила извинения в решении семейных конфликтов» объясняет: «Признание вины нужно для того, чтобы слова сожаления прозвучали искренне. Иначе адресат может отнестись к ним с недоверием».

Как нужно просить прощения? Самый простой шаг – подумать, какие конкретные слова или действия задели друга или коллегу. «Постараемся поставить себя на место обиженного и реально оценим свой вклад в случившееся, – рекомендует педагог-психолог Галина Чекмарева. – Возможно, получится понять, чем конкретно расстроили человека, какими словами и поступками причинили ему боль». Цель подобных действий – самой прочувствовать, за что же именно собираешься просить прощения.

Готовимся к извинениям

Залог многих успешных переговоров кроется в тщательной подготовке. Так и с выражением сожаления: если хотим, чтобы нас услышали, лучше заранее продумать, как донести свои сожаления. В идеале – подумать о человеке, к которому планируем обратиться, чтобы подобрать понятные именно ему слова. Может быть, такая стратегия подходит только для извинений перед близкими людьми, но все же стоит аналогичным образом вести себя с коллегами и знакомыми. Нет каких-то специальных рецептов, как правильно просить прощения у мужчин или женщин: в любом случае надо поискать индивидуальный подход к адресату. «Выражение сожалений обычно включает признание того, что ты была не права в каких-то своих словах или поступках», – говорит Элизабет Хайд.

Как правильно извиняться? Можно упомянуть о том, что мы понимаем, почему обиженный чувствует себя оскорбленным. И нам очень жаль, что стали причиной его переживаний. Саму просьбу о прощении нужно формулировать четко – чтобы было понятно, к чему идет разговор. Для того чтобы извинение было максимально эффективным, важно заост­рить внимание именно на чувствах обиженного, а не­ на своих собственных. Адресат должен ощутить, что именно он находится в центре внимания, а мы, со своей стороны, стараемся, чтобы он почувствовал себя лучше, а не просто печемся о собственном комфорте. Поэтому после краткого описания собственных горестей и сожалений, нужно переключиться на сочувствие и понимание обиды того, перед кем извиняемся.

Как и когда попросить прощения: время и место

Если мы не попросили прощения сразу после того, как обидели кого-то, в дальнейшем стоит выбрать подходящий момент для этого разговора. В своей книге «Психология любовных отношений» специалист по межличностным отношениям Андрей Зберовский пишет, что спустя какое-то время извинения могут утратить смысл. Большинство опрошенных им мужчин и женщин согласились: любое примирение должно происходить естественно и быстро. Так что не размышляй неделями, как правильно попросить прощения у мужа, а действуй!

Идеальный промежуток – сутки с момента ссоры. Максимум, сколько могут вытерпеть обиженные, – три дня. После этого наступает психологическая «зона отчуждения»: падает уровень доверия к обидчику, уменьшается количество связанных с ним надежд и становится практически все равно, продолжатся ли эти отношения. И в этом случае придется приложить усилия, чтобы не только принести извинения, но и восстановить доверие. Это важный момент, так как можно попросить прощения и через год, но отношения по прошествии времени восстановить уже будет гораздо сложнее.

Что касается места, то оно может быть любым, лишь бы разговор происходил без свидетелей. Если по каким-то причинам это сделать сложно, можно выразить свои сожаления письменно, подготовив послание «от руки». «Такое признание своей вины вполне может заменить личную беседу», – считает психотерапевт Фредерика Келлерова. Этот вариант особенно удобен, если обиженный человек не дает высказаться при личной встрече. Главное в этом случае – внимательно прочитать текст перед отправкой и постараться устранить любые неясности, чтобы нас точно поняли правильно. Продуманное письмо — прекрасный ответ на вопрос, как правильно просить прощения у мамы или другого близкого человека.

А вот просить прощения по электронной почте лучше только в случае, если мы не знакомы с человеком лично. Извинение по телефону возможно, если собеседник находится далеко. И абсолютно неприемлемым способом передать свои чувства психологи единогласно признают смс-сообщение. Даже если ты ищешь вариант, как правильно просить прощение в прощеное воскресенье, лучше откажись от искушения отправить всем, кого ты обидела, стандартные  послания по мессенджерам: они  никак не заменят искренних персональных извинений.

5 главных аспектов извинения: как попросить прощения у парня

Американский психолог Гэри Чепмэн и консультант Дженнифер Томас в своей книге «Пять языков, на которых просят прощения» предлагают несколько простых, но эффективных фраз:

  1. «Мне жаль» – способ выразить сожаление.
  2. «Я была не права» – готовность отвечать за свои поступки.
  3. «Что мне сделать, чтобы исправить положение?» – стремление возместить  ущерб.
  4. «Я сделаю все, чтобы не повторять этого вновь» – искреннее раскаяние.
  5. «Пожалуйста, прости меня» – открытое желание получить прощение у обиженного.

Даже самая тщательная подготовка может оказаться бесполезной, если в самый ответственный момент ты растерялась, забыла все подготовленные заранее слова и не знаешь, как нужно просить прощения. В таком случае главное – постараться быть искренней. Ирина Рябова считает, вполне достаточно сказать «Извини» или «Прости» и обозначить, за что извиняемся. Помним и еще обо одной волшебной фразе, которую многим людям произнести легче: «Мне жаль». Она освобождает нас от принятия на себя всей вины за сложившуюся ситуацию, но вполне подходит для просьбы о прощении.

Как правильно просить прощения? Разговор стоит сделать максимально коротким и без затянутых оправданий. Предпочтительно воздержаться и от использования слов вроде «если» и «но». Подобные отговорки могут смазать впечатление, поскольку явно указывают на принужденность. «Просьба о прощении должна быть сдержанной и выглядеть максимально естественно», – говорит Фредерика Келлерова. Мольбу, несчастное выражение лица, надрыв в голосе и всхлипывания лучше оставить для театральных подмостков. В реальной жизни это выглядит фальшиво. Мужчины просят прощения: трогательные истории.

Следим за языком тела

Чтобы оппонент воспринял наши извинения как искренние, жесты в ходе разговора не должны противоречить смыслу произносимых слов. Если человек отводит глаза в сторону, отворачивается корпусом от собеседника, напряжен и цедит слова сквозь зубы, мы можем счесть его слова фальшивыми. И будем правы, подтверждает Ирина Рябова. На самом деле, подсознательно мы все понимаем, как нужно просить прощения, поэтому любое несоответствие бросается в глаза и воспринимается как притворство.

Чтобы извинение было подлинным, нужно встать или сесть рядом с человеком, у которого просим прощения (лучше справа), и постараться при разговоре поднять на него глаза. В такой сложный момент можно даже прослезиться, если трудно сдержаться. Искренность всегда лучше желания казаться самостоятельной, независимой и сильной. Перед тем как просить прощения у парня, правильно будет представить себя на его месте. Понравилось бы тебе, если бы извиняющийся перед тобой человек всячески демонстрировал свою независимость и незаинтересованность? То-то и оно.

Принимаем реакцию собеседника

«После наших извинений обиженному человеку может потребоваться время, чтобы разобраться в своих чувствах», – отмечает Андрей Зберовский. Поэтому в завершение разговора просто благодарим собеседника и мысленно готовимся к тому, что его реакция на наши слова может быть любой – от положительной до резко негативной. Это ты тщательно выяснила, как правильно извиниться, и подготовилась к разговору, а твоего оппонента объяснение застало врасплох. Если обиженный воспользовался случаем и начал высказывать тебе свое недовольство, возникает риск усугубить ссору. В этом случае лучше спокойно выслушать ответную речь, поблагодарить и на этом закончить. Ведь главное, по сути, уже сделано – мы извинились по всем правилам.

Почему мы нам сложно просить прощения?

Признавать свою вину сложно не только из-за чувства стыда и неловкости. Исследователи из Института когнитивной неврологии при Лондонском университетском колледже доказали, что нам требуется много времени, чтобы понять: наши поступки кого-то расстроили. Мозг больше заинтересован в «награде», ведь с биологической точки зрения положительные результаты поведения – способ выжить. То есть мы всегда замечаем, если кого-то порадовали, и игнорируем свой вклад в ситуации, где кто-то пострадал исключительно из-за нас. Потому-то нам так сложно просить  прощения — не только правильно, но и вообще хоть как-то, ведь в душе мы до последнего не признаем себя виноватыми.

ТЕКСТ: Елена Капитонова

3 шага, которые нужно предпринять, если вы напортачили с женой Путешествие по мужественности