Как ухаживать за детьми маленькими: Уход за новорожденным ребенком — маме на заметку

10.04.197512.10.2022 alexxlab 0 Комментариев

Содержание

Уход за новорожденным ребенком — маме на заметку

За первый год жизни ребенок делает гигантский скачок в своем физическом и эмоциональном развитии (представьте только, что его мозг увеличивается в 1,5 раза!). Но и родители многому учатся, особенно если малыш — первый. «Как ухаживать за ушками, носиком, глазками — это, конечно, очень важно, и мы об этом рассказываем обязательно. Но не менее важно научиться чувствовать своего ребенка»,- по словам Юлии Викторовны Андронниковой, педиатра высшей категории, заведующей педиатрическим отделением Центра Традиционного Акушерства и семейной медицины, это чувство защищенности и любви будет сопровождать ребенка всю жизнь.

Все дети разные, потребности разные, и маме с папой придется искать свой путь, опираясь на мнения специалистов и собственную интуицию.

Единственное, что можно точно сказать, крайность — это всегда плохо. И в воспитании детей в первую очередь.

Грудное вскармливание

Важный аспект ухода за грудничком — правильно организованное грудное вскармливание. Это «стержень, на который наматывается весь уход за малышом. Пососать грудь — основной интерес малыша первых месяцев жизни, а в дальнейшем и довольно долго — приоритетный интерес. Прикладывания к груди помогают выстроить ритм жизни, вовремя помочь малышу, успокоить, накормить», — считает Лилия Валентиновна Казакова, педиатр Территории Здоровья и СМ, консультант по грудному вскармливанию АКЕВ. Сосание активизируют работу кишечника. Это поможет приучить к «высаживаниям» с самого раннего детства. На всякий случай оговоримся — грудное вскармливание безусловно хорошо, но это не панацея и не гарантия ни богатырского здоровья, ни более глубокой привязанности. При прочих маминых усилиях «искусственники» могут легко догнать, а то и обогнать «грудничков» по всем пунктам.

Купание, уход за пупочной ранкой и кожей

Кожа малыша — тонкая и ранимая, на ней быстро появляются потница и опрелости. Поэтому надо устраивать ребенку воздушные ванны (оптимальная температура в комнате – 20-22 С, влажность — 55-60%). Купать можно ежедневно — первый месяц по 2-3 минуты (вода — около 37 С). Затем постепенно увеличивая время (до 10 минут) и снижая температуру (на 1-2 С). Детским мылом/пенкой лучше пользоваться пореже — 1 раз в неделю, не чаще.

«Никогда не купайте малыша «натощак». Это не тренировка пловца, а расслабляющая и гигиеническая процедура. Малыш должен быть спокойным и довольным жизнью», — напоминает Л. В. Казакова. Вынимая его из воды, заверните в большое полотенце и тут же дайте грудь (поесть). Он пососет, обсохнет, успокоится, и минут через 10 — 15 вы спокойно сделаете все, что нужно. Для обработки остатка пуповины используйте только стерильную воду (другие растворы могут нарушить естественный процесс заживления). Промыв, тщательно просушите чистым полотенцем (не ватой! Чтобы не оставить волокна на пупке).

Гигиена девочек и мальчиков

«Первое и главное для новорожденной девочки — не травмировать ее половые органы, удаляя смазку механически (со временем она сама уйдет). Промывать надо теплой водой (мыло использовать 1 раза в 3-4 дня), а после — обязательно увлажнять (1 каплю масла распределить по всей вымытой поверхности)», — акушер-гинеколог Территории Здоровья Галина Владимировна Овсянникова советует подмывать спереди назад (для этого удобнее держать дочку кверху животиком). При признаках воспаления делайте ванночки из ромашки, а при более сильном покраснении обработайте «Мирамистином». Еще важный — исключительно «женский» — нюанс гигиены: «Сразу после рождения неонатолог-педиатр должен посмотреть половую щель. Маме надо постоянно наблюдать до 5- 6 лет за тем, чтобы она не заросла (раз в 3-4 дня)».

Мальчикам педиатры рекомендуют обмывать половой орган только снаружи (вплоть до подросткового возраста): в течение дня, при необходимости, протирайте влажными детскими салфетками, а вечером, во время купания, помойте теплой водой снаружи и больше никуда не залезайте (смыкающаяся крайняя плоть и смегма являются лучшей естественной защитой от бактерий)! Что касается фимоза, то до 3 лет — это норма, и вариант нормы чуть ли не до подросткового возраста.

Уход за глазками

Глаза новорожденного не нуждаются в особом уходе. Все, что накапливается на поверхности глазика малыша, убирается самостоятельно, когда малыш моргает. Утром в уголках глаз можно увидеть скопившуюся за ночь слизь — это тоже норма. Промыть реснички/ веки малыша можно кипяченой водой, протирая ватным тампоном от внешнего уголка к внутреннему.

Причиной обильных выделений из глаз новорожденного, может быть дакриоцистит, закупорка носо-слезного канала. «Правильный массаж позволяет справится с данным заболеванием к возрасту 2 месяцев». Массаж несложный, но будет лучше, если его покажет специалист. Также окулист Анастасия Борисовна Петухова напоминает, что первый осмотр офтальмологом — сразу после рождения, еще в роддоме, а второй — в возрасте 1 месяца: «Ошибочно думать, что ничего нельзя сделать, если ребенок еще совсем маленький. Например, врожденная катаракта оперируется в возрасте 2-3 месяца, тогда как позднее оперативное лечение может быть не столь эффективно».

Уход за носиком и ушами

Да, их можно и нужно чистить. Но главное не переусердствовать, предупреждает отоларинголог, гомеопат и мама троих детей Екатерина Владиславовна Полинская: «Чистить нужно только ушную раковину (ни в коем случае не слуховой проход!) после купания ребенка». Маленький ребенок еще не умеет сморкаться сам (этому он научится к 2-3 годам), поэтому можно утром и вечером закапывать ему капли на основе изотонического раствора хлорида натрия. Использовать спреи детям до года не надо — слуховая труба еще короткая и широкая, это может спровоцировать быстрый заброс инфекции из носовой полости. То же касается и закапывания в нос грудного молока. «Это физиологически необоснованно и блокирует мукоцилиарный клиренс носовой полости. Да, в молоке содержатся белки, жиры и углеводы, а также защитные антитела, которые необходимы для малыша. Но поступать они должны все-таки через полость рта», — поясняет доктор.

Основы основ

Не все достижения прогресса, облегчающие жизнь старшим, идут на пользу поколению младшему. Из-за постоянного использования подгузников, предупреждает педиатр Юлия Викторовна Андронникова, у ребенка могут быть трудности с формированием туалетных навыков, в «памперсе» он не чувствует «низа», не осознает, что писает — у него нет необходимого для этого чувства дискомфорта. Вместо одноразовых подгузников обратите внимание на «многоразовые» подгузники из ткани — они помогают значительно быстрее сформировать необходимые навыки и более физиологичны. Следующая важная задача родителей малышей до года, по словам Юлии Викторовны, научить их правильно жевать и глотать! «Наши дети пьют и едят всё пюреобразное почти до 3-4 лет! Это плохо сказывается на жевательных навыках, режиме питания. Не «учит» желудок нормально работать». И, наконец, нужно организовать режим сна. «К сожалению, современные дети зачастую живут в режиме, удобном их родителям: позднее укладывание, позднее вставание. Тогда как все необходимые для роста и правильного формирования внутренних органов гормоны работают именно во сне, причем, с девяти вечера». Обнимайте, целуйте и радуйтесь… Вместе!

И, наконец, о самом важном. Психическое развитие малыша, развитие разных частей мозга,а, значит, разных органов чувств, зависят от внешних впечатлений, которые он получает в первый год жизни. «Без надлежащего опыта общения один на один с заботящимся взрослым глазнично-лобная зона коры вряд ли будет развита в достаточной степени. Было обнаружено, что сердечный ритм ребенка синхронизируется с сердечным ритмом родителя, так что если родитель расслаблен и спокоен, то же произойдет и с младенцем. Материнская нервная система, по сути, коммуницирует с нервной системой ребенка, успокаивая ее через прикосновение». (Сью Герхардт «Как любовь формирует мозг младенца»).

Обнимая своего малыша, мы, по сути, развиваем и укрепляем его. А совсем не балуем и приучаем к рукам, как уверяют нас иные бабушки. Кивайте этим бабушкам и еще нежнее прижимайте свое маленькое (пока маленькое) счастье: от этого оно только окрепнет!

Уход за ребенком до 1 года

icon Версия для слабовидящих

icon Диспансеризация

icon Платные услуги

Больница
8 (499) 735-82-89 Перинатальный центр
8 (499) 729-30-31
8 (985) 780-37-31Поликлиника
8 (499) 734-31-01

icon Телефоны горячих линий

Горячая линия больницы
8 (925) 483-23-21 Горячая линия перинатального центра
8 (915) 309-83-36 Роды для иногородних
8 (800) 500-00-03 Единая справочная служба
8 (499) 735-25-97 Горячая линия поликлиник: 122
или 8 (495) 122-02-21
(для звонков из Московской области)

icon Телефоны горячих линий

Горячая линия больницы:
8 (925) 483-23-21

Горячая линия перинатального центра:
8 (915) 309-83-36

Роды для иногородних:
8 (800) 500-00-03

Единая справочная служба:
8 (499) 735-25-97

Горячая линия поликлиник: 122
или 8 (495) 122-02-21

(для звонков из Московской области)

icon Платные услуги

Платные услуги больницы:
8 (499) 735-82-89

Платные услуги перинатального центра:
8 (499) 729-30-31
8 (985) 780-37-31

Платные услуги поликлиники:
8 (499) 734-31-01

Городская клиническая больница им. М.П. Кончаловского

Запись на плановую госпитализацию

Поздравляем, у вас родился малыш! Первый год жизни ребенка – непростой период для молодых родителей. Как правило, возникает столько вопросов, что просто не знаешь, куда бежать и что делать. В этом разделе собраны рекомендации по уходу за новорожденным, график обследования и много другой полезной информации.

График проведения профилактических медицинских осмотров
детей до 1 года жизни

График и объем проведения профилактических медицинских осмотров
детей до 1 года жизни
(в соответствии с приказом Минздрава Российской Федерации от 10 августа 2017 г. № 514н)

Возраст	Осмотры врачами- специалистами	Лабораторные, функциональные и иные исследования
Новорожденный	Педиатр	Неонатальный скрининг на врожденный гипотиреоз, фенилкетонурию, адреногенитальный синдром, муковисцидоз и галактоземию <> Аудиологический скрининг <*>
1 месяц	Педиатр Невролог Детский хирург Офтальмолог Детский стоматолог	Ультразвуковое исследование органов брюшной полости (комплексное) Ультразвуковое исследование почек Ультразвуковое исследование тазобедренных суставов Эхокардиография Нейросонография Аудиологический скрининг <**>
2 месяца	Педиатр	Общий анализ крови Общий анализ мочи
3 месяца	Педиатр Травматолог-ортопед	Аудиологический скрининг <**>
4 месяца	Педиатр
5 месяцев	Педиатр
6 месяцев	Педиатр
7 месяцев	Педиатр
8 месяцев	Педиатр
9 месяцев	Педиатр
10 месяцев	Педиатр
11 месяцев	Педиатр
12 месяцев	Педиатр Невролог Детский хирург Оториноларинголог Травматолог-ортопед	Общий анализ крови Общий анализ мочи Электрокардиография

<*> Неонатальный скрининг на врожденный гипотиреоз, фенилкетонурию, адреногенитальный синдром, муковисцидоз и галактоземию проводится детям в возрасте до 1 месяца включительно в случае отсутствия сведений о его проведении.

<**> Аудиологический скрининг проводится детям в возрасте до 3 месяцев включительно в случае отсутствия сведений о его проведении.

Советы родителям по уходу за ребенком

Очень важно с раннего детства правильно ухаживать за кожей ребенка. Ведь именно в это время закладывается фундамент ее здоровья и красоты на всю жизнь. Детская кожа в несколько раз тоньше кожи взрослого человека, она окончательно формируется только к 12 годам. Кожа младенцев содержит большой процент воды, у нее почти нет собственного кислотного защитного слоя, ей еще трудно самостоятельно противостоять внешним воздействиям: вредным бактериям, инфекциям и прочим раздражителям. Поэтому нежная, чувствительная и капризная детская кожа требует повышенного внимания и заботы. Любое трение – мочалки, пеленки, подгузника — может вызвать раздражение. Одежда, содержащая искусственные волокна, также может спровоцировать появление зуда, потницы и причинить малышу неудобства.

С годами кожа взрослеет, но пока Ваш ребенок растет и развивается, ей нужен особый уход, а следовательно, специальные средства, разработанные с учетом особенностей детской кожи. Помните, здоровая кожа для малыша — это не только ощущение комфорта, но и основной барьер на пути проникновения микробов. Существует несколько важных правил по уходу за кожей ребенка и его вещами:

1. Правильно меняйте одноразовые подгузники.

Одноразовые подгузники совершили настоящую революцию в уходе за ребенком. Горы мокрых пеленок остались в прошлом. Но чтобы обеспечить настоящий комфорт малышу, нужно позаботиться об уходе за кожей. Под подгузником она особенно подвержена раздражению и покраснению. Даже если подгузники очень хорошего качества, время ношения одного подгузника днем не должно превышать 3 часов. А вот ночью, если ребенок спокойно спит, это время можно продлить до 8-10 часов. Нельзя надевать на ребенка новый подгузник сразу после того, как сняли старый.

Необходимо, чтобы ребенок принял воздушную ванну в течение 10-15 минут, причем кожа при этом должна быть сухой.

Перед каждой сменой подгузника, ребенка необходимо подмывать под теплой проточной водой, причем девочку в направлении спереди назад, чтобы не занести инфекцию. Это можно делать с помощью детского крем-мыла..

Если нет возможности подмыть ребенка, используйте очищающие влажные салфетки. А если у малыша кожа склонная к сухости, ваш первый помощник — очищающие кремовые салфетки «Ушастый Нянь»..

Перед тем, как надеть подгузник, необходимо обрабатывать попку и паховую область малыша специальным детским защитным кремом под подгузники., чтобы избежать опрелостей и раздражений.

2. Не забывайте питать и увлажнять детскую кожу.
Из-за слабой функции сальных желез поверхность кожи малыша суше, чем у взрослых, поэтому нуждается в дополнительном питании и увлажнении. Легкие увлажняющие кремы быстро впитываются, не оставляя жирного блеска, поддерживают естественную влажность кожи и смягчают ее. Такие кремы можно использовать в течение дня для придания мягкости и гладкости коже малыша. Но особенно необходимо их применять для восполнения потери влаги после принятия водных процедур, а так же в жаркое время года.

Питательные кремы предназначены для защиты и питания кожи малышей. В их основе лежат минеральные и натуральные масла. Минеральное масло остается на поверхности кожи, покрывая ее тонкой пленочкой и обеспечивая, таким образом, защиту. Натуральное – проникает вглубь кожи, оказывая дополнительный ухаживающий эффект (питание, увлажнение, смягчение и т.д.). Легко уязвимая детская кожа склонна к воспалениям и покраснениям. Для восстановления кожных покровов и обеспечения ее защиты используйте детский противовоспалительный крем «Ушастый нянь». Он способствует быстрому заживлению и регенерации кожи благодаря оптимальному сочетанию минеральных и натуральных масел.

Внимательно наблюдайте за состоянием кожи малыша, предупреждайте появление раздражений и воспалений.

Если их не предотвратить, то могут возникнуть серьезные последствия. Помните, что кожа ребенка является индикатором его внутреннего состояния: если организм что-то не воспринимает из еды, то кожная реакция (покраснения, прыщики) сразу же сообщит Вам, что этот компонент лучше не вводить в питание. Точно так же возникают аллергические реакции на самые разные вещи: пыль, цветочная пыльца, шерсть животных, возможна реакция на неподходящие косметические средства.

Уделяйте особое внимание защите детской кожи от ветра и солнца.

3. Помните, чистота – залог здоровья.
Большинству детей нравится купаться: теплая вода их успокаивает и помогает заснуть. Купать детей надо ежедневно в одно и то же время; лучше всего перед кормлением. Не купайте малыша, если у него температура или есть гнойничковые заболевания кожи (дерматологи в таких случаях не рекомендуют купать детей).

Ванночку перед использованием тщательно вымойте, затем налейте в неё воду.

Температура воздуха в комнате для купания должна быть 22-24оС. Оптимальная температура воды — 36-37оС. В воду можно добавить лечебные вещества (крахмал при экземе, морская соль при рахите, хвойный экстракт при функциональных расстройствах нервной системы, ромашка или календула при аллергическом дерматите) или специальную детскую пену для ванн.

Очень важно правильно погружать ребенка в ванну. Левой рукой надо охватить левую подмышку ребенка, затылок и голова в этом случае опираются на ваше плечо; правой рукой поддерживаем малыша снизу. После погружения в воду голову и туловище ребенка обязательно поддерживать левой рукой и предплечьем. Уровень воды не должен закрывать верхнюю часть грудной клетки. Продолжительность купания колеблется от 3 до 15 минут. Правой рукой мягкими круговыми движениями поочередно намыливайте голову, шею, подмышки, ручки, грудь, живот и ножки ребенка, при этом намыленные участки надо сразу же ополоснуть. Для мытья используйте специальный детский гель. В конце мытья ребёнка нужно обязательно ополоснуть чистой водой. Во время ополаскивания закройте его голову рукой, чтобы в глазки не попала водичка.

При мытье волос ребенка обращайте внимание на состояние кожи головы. Если заметите корочки молочного струпа, обязательно удалите их. Для этого за 2 часа до вечернего купания густо смажьте голову малыша детским маслом, и, когда корочки размякнут, удалите их с помощью частого гребешка. После этого вымойте голову малыша детским шампунем.

В комплексе гигиены малышей важную роль играет уход за носиком, ушками и ногтями. Для регулярного очищения носика используйте туго скрученную ватную турунду, смоченную детским маслом. Аккуратно вращающимися движениями вводите ее в носовой ход на глубину 1,5-2 см и извлеките из носика скопившиеся выделения. Если слизи слишком много, примените назальный аспиратор.

Ушки малыша надо чистить после купания. Для этого лучше воспользоваться ватными палочками с ограничителем. При этом очищать следует только ушную раковину, не углубляясь в слуховой проход.

Не забудьте и о ногтях малыша. Будьте готовы к тому, что у детей они растут очень быстро и требуют регулярного подстригания. Пользуйтесь для этого маленькими ножницами, и лучше, если они будут с тупыми концами. Некоторым удобно использовать детские кусачки для ногтей. Ногти стричь удобнее, когда малыш спит, но будьте аккуратны. Чтобы не затронуть кожу, отжимайте подушечки пальцев.

4. Правильно подбирайте детскую косметику (мыло, шампунь, крем и т.д.).
Кислотность кожи младенцев отличается от кислотности кожи взрослых, поэтому взрослая косметика не подходит для детей.

Например, выбирая шампунь для своего малыша, помните, что пушок, заменяющий новорожденным волосы в первые месяцы жизни, и волосики, которые приходят ему на смену, гораздо тоньше и слабее волос взрослого человека. А формирующийся верхний слой кожи головы еще очень нежен и раним. Поэтому детский шампунь должен быть pH-нейтральным, не вымывать природный защитный слой, не сушить кожу, хорошо смываться и не раздражать слизистую оболочку глаз.

Также обратите внимание на то, что не все средства, предназначенные для детей можно использовать для новорожденных. Кожа младенца очень тонкая и чувствительная, поэтому для ухода за ней лучше пользоваться кремами и моющими средствами, разработанными специально для новорожденных.

Помимо тактильных ощущений, большое влияние на ребенка оказывают запахи. Резкие синтетические парфюмерные отдушки раздражают младенцев. Для них более привычны естественные, тонкие запахи.

При первом использовании новой марки мыла, шампуня, крема попробуйте их на небольшом участке тела. Если через некоторое время на этом участке появится покраснение, не используйте эти косметические средства.

5. Уделяйте особое внимание уходу за одеждой и бельем малыша.

Так как кожа младенцев очень нежная и чутко реагирует на внешние раздражители, то особое внимание следует уделить детской одежде и посуде. У малышей в первые месяцы жизни еще очень несовершенная иммунная система и при неправильном уходе велик риск возникновения аллергических реакций даже у изначально здорового ребенка, поэтому лучше позаботиться о здоровье малыша и немного потрудиться.

Начать следует с того, с чем малыш контактирует постоянно – одежда и посуда. И то, и другое быстро и часто пачкается и далеко не всегда может быть возвращено в исходное состояние просто с помощью тщательного полоскания в горячей воде. А использовать обычные моющие средства нельзя, так как все они имеют сложный химический состав, компоненты которого агрессивны и могут провоцировать аллергические реакции. До сих пор многие родители продолжают считать, что стирать детскую одежду лучше мыть детским мылом. Но все же это далеко не лучший способ удаления разных загрязнений. Да и у мамы не всегда есть лишние час-полтора на ручную стирку накопившихся детских вещей.

Современные разработки производителей моющих средств позволяют маме экономить время и силы на стирку без риска для здоровья ребенка. Кроме того, необходимо соблюдать основные правила стирки:

Стирать детские вещи надо обязательно отдельно от одежды родителей и с
Нательное белье малышей до трех месяцев необходимо стирать при температуре 90оС, что заменяет кипячение.
Детское белье нужно полоскать в два раза тщательнее.
Для стирки необходимо использовать только детский порошок.
Важно следовать инструкциям, указанным на упаковке с порошком.

И лучше всего, если это будет порошок «Ушастый нянь». Ведь он разработан специально для стирки одежды детей, даже новорожденных. Этот порошок не содержит мыла, поэтому легко и полностью выполаскивается из ткани, что исключает появление аллергических реакций.

Не забывайте…

Наносить увлажняющий крем на особо сухие участки кожи как минимум два раза в день.
Внимательно осматривать зону за ушами и складки кожи (локтевые, коленки, паховые): там могут быть покраснения или шелушения.
При каждой смене подгузника защищать кожу специальным кремом под подгузник.
Тщательно выбирать детскую косметику, обращая внимание на производителя, состав косметического средства, срок годности.
Использовать только те продукты, которые предназначены для детей и прошли дерматологический контроль.

7 советов по воспитанию заботливых детей — сделать заботу обычным явлением

4. Предоставьте детям возможность практиковать заботу и благодарность.

Почему?

Дети должны научиться заботиться о других и быть благодарными — для них важно выражать признательность многим людям, которые вносят свой вклад в их жизнь. Исследования показывают, что люди, имеющие привычку выражать благодарность, с большей вероятностью будут полезными, щедрыми, сострадательными и прощающими, а также с большей вероятностью будут счастливы и здоровы.

Как?

Научиться быть благодарным и заботливым в некоторых отношениях можно так же, как научиться играть в спорт или играть на музыкальном инструменте. Ежедневное повторение — будь то помощь другу с домашним заданием, работа по дому, работа в классе или регулярное размышление о том, что мы ценим в других, — и все более сложные задачи делают заботу и благодарность второй натурой и развивают способности детей заботиться. Проводите семейные собрания, на которых дети тренируются, помогая решать семейные проблемы, такие как ссоры между братьями и сестрами, проблемы с выходом в школу и приготовление пищи более приятно. Хотя как родители и опекуны мы всегда должны твердо стоять за такие ключевые ценности, как забота и справедливость, мы можем сделать наш дом демократичным в ключевых отношениях, прося наших детей выражать свое мнение, пока они слушают наше. Вовлечение детей в составление планов по улучшению семейной жизни учит их видеть в перспективе и решать проблемы, а также возлагает на них подлинную ответственность: стать со-творцами счастливой семьи.

ПОПРОБУЙТЕ ЭТО

Настоящие обязанности. Ожидайте, что дети будут регулярно помогать, например, по хозяйству и братьям и сестрам, и хвалят только необычные добрые дела. Когда такие рутинные действия просто ожидаются и не вознаграждаются, они, скорее всего, укоренятся в повседневных действиях.
Сделайте заботу и справедливость в центре внимания. Начните разговор с детьми о заботливых и безразличных поступках, которые они видят в своей повседневной жизни или по телевидению, а также о актах справедливости и несправедливости, свидетелями которых они могут стать или о которых они могут услышать в новостях, например, о человеке, который встал на защиту важного дела или Пример сексизма или расизма. Спросите детей, как они видят эти действия, и объясните, почему вы считаете эти действия заботливыми или безразличными, справедливыми или несправедливыми.
Выражение благодарности. Попробуйте сделать выражение благодарности ежедневным ритуалом во время обеда, сна, в машине или в метро. Поощряйте детей выражать признательность членам семьи, учителям или другим людям, которые вносят свой вклад в их жизнь.

5. Расширьте круг интересов вашего ребенка.

Почему?

Почти все дети сочувствуют и заботятся о узком кругу семьи и друзей. Наша задача — помочь детям научиться сопереживать и заботиться о ком-то вне этого круга, например, о новом ребенке в классе, о ком-то, кто не говорит на их языке, школьном смотрителе или о ком-то, кто живет в далекой стране.

Как?

Важно, чтобы дети научились увеличивать , внимательно слушая и обращая внимание на тех, кто находится в их ближайшем окружении, и уменьшать , воспринимая общую картину и учитывая круг людей, с которыми они взаимодействуют каждый день. Дети также должны учитывать, как их решения влияют на общество. Например, нарушение школьных правил может облегчить другим нарушение правил. Особенно в нашем более глобальном мире важно, чтобы дети проявляли заботу о людях, которые живут в других культурах и сообществах.

ПОПРОБУЙТЕ ЭТО

Дети сталкиваются с трудностями. Поощряйте детей учитывать точки зрения и чувства тех, кто может быть уязвимым, например, нового ребенка в школе или ребенка, у которого возникли проблемы в семье. Дайте детям несколько простых идей для действий, например, утешьте одноклассника, которого дразнят, или обратитесь к новому ученику.
Уменьшение. Используйте газетные или телевизионные сюжеты, чтобы начать разговор с детьми о трудностях и проблемах других людей или просто о другом опыте детей в другой стране или сообществе.
Прослушивание. Подчеркните вместе с ребенком важность того, чтобы действительно слушать других, особенно тех людей, которые могут показаться незнакомыми и которых может быть трудно сразу понять.

6. Поощряйте способность детей быть этичными мыслителями и творцами позитивных изменений в своих сообществах.

Почему?

Дети по своей природе интересуются этическими вопросами, и решение этих этических вопросов может помочь им понять, например, что такое справедливость, что они должны другим и что делать, когда у них противоречивые привязанности. Дети также часто заинтересованы в том, чтобы взять на себя роль лидера, чтобы улучшить свои сообщества. Они хотят быть силами добра. Например, многие из наиболее впечатляющих программ по воспитанию заботы и уважения и прекращению издевательств и жестокости были начаты детьми и молодежью.

Как?

Вы можете помочь детям стать этичными мыслителями и лидерами, выслушивая и помогая им обдумать их собственные этические дилеммы, например: «Должен ли я пригласить на свой день рождения новую соседку, если она не нравится моему лучшему другу?» В то же время вы можете предоставить своим детям возможность бороться с несправедливостью в своих сообществах и укреплять их другими способами.

ПОПРОБУЙТЕ ЭТО

Принимаем меры. Поощряйте детей принимать меры против затрагивающих их проблем, таких как киберзапугивание или небезопасный угол улицы.
Соединение. Предоставьте детям возможность присоединиться к делу, будь то сокращение бездомности, поддержка образования девочек в развивающихся странах, привлечение внимания к бедственному положению животных, подвергшихся жестокому обращению, или любая другая область, которая их интересует.
Делать «с». Поощряйте детей не только «делать для» других, но и «делать с» другими, работая с различными группами учащихся, чтобы решать проблемы сообщества.
Мысли вслух вместе с ребенком. Начните разговор об этических дилеммах, возникающих в телешоу, или дайте детям этические дилеммы, с которыми они должны справиться во время еды или в других ситуациях. Что им делать, когда одноклассник говорит им плохие вещи о другом ребенке? Когда они видят, что кто-то жульничает на тесте или ворует? Когда они сделали что-то не так и боятся признаться в этом своим родителям или опекунам?

7.

Помогите детям развить самоконтроль и эффективно управлять своими чувствами.

Почему?

Часто способность заботиться о других подавляется гневом, стыдом, завистью или другими негативными чувствами.

Как?

Мы можем научить детей тому, что все чувства хороши, но некоторые способы борьбы с ними бесполезны. Детям нужна наша помощь, чтобы научиться продуктивно справляться с чувствами.

ПОПРОБУЙТЕ ЭТО

Определение чувств. Назовите детям их тяжелые чувства, такие как разочарование, печаль и гнев, и предложите им рассказать вам, почему они так себя чувствуют.
3 шага к самоконтролю. Простой способ помочь детям совладать со своими чувствами состоит в том, чтобы практиковать три простых шага вместе: остановиться, сделать глубокий вдох через нос и выдох через рот и сосчитать до пяти. Попробуйте, когда ваш ребенок спокоен. Затем, когда вы увидите, что она расстроена, напомните ей об этих шагах и выполните их вместе.
Разрешение конфликтов. Попрактикуйтесь с ребенком в разрешении конфликтов. Подумайте о конфликте, свидетелем которого вы или ваш ребенок были или который он пережил, и который закончился плохо, и разыграйте различные способы реагирования. Постарайтесь достичь взаимопонимания — выслушивайте и перефразируйте чувства друг друга, пока оба человека не почувствуют себя понятыми. Если ваш ребенок наблюдает, как вы испытываете тяжелое чувство, и обеспокоен, поговорите с ним о том, как вы справляетесь с этим.
Очистить пределы. Используйте власть с умом, чтобы установить четкие границы. Объясните, как ваши ограничения основаны на разумной и любящей заботе о благополучии вашего ребенка.

Воспитание заботливого, уважительного, этичного ребенка всегда было и остается тяжелой работой. Но это то, что мы все можем сделать. И нет работы более важной и, в конечном счете, более полезной.

Индоссанты

Следующие лица одобрили эти советы:

Ашока
Career Training Concepts / H. E.A.R.–Помощь каждому добиться уважения
Cartoon Network
Центр характера и гражданственности при Университете Миссури, шт. Louis
Центр 4 -го и 5 -го RS, SUNY CORTLAND
Партнерство по образованию персонажей (CEP)
Deborah Temkin
Совместное для академического, социального и эмоционального обучения (CASEL)
.0007
Комитет для детей
Стоимость истории и нас самих
Великие школы
Greate Good Science Center, Калифорнийский университет, Berkeley
Hopelab
7
.
Юбилейный центр характера и добродетелей
Делая заботу общей, Гарвардская аспирантура образования
Maurice J. Elias, директор по социальной эмоциональной учебной лаборатории, Rutgers University
Michele Borba
Национальная ассоциация независимых школ (NAIS)
Национальная школа Climate Center
Национальная школа
Национальная школа
Национальная школа
Национальная школа
Национальная школа
Национальный климат.
PREVNet
The Random Acts of Kindness Foundation
YMCA США

Последняя проверка 9 октября.0044

Уход за младенцем и ребенком младшего возраста

Уход за младенцем или ребенком младшего возраста означает думать о еде, которую вы им кормите, о времени, которое вы тратите на чтение, пение и игры с ними, а также о том, что вы делаете для их безопасности , здоровы и хорошо растут.

Питание: питание для вашей семьи

Хорошее питание необходимо для роста и развития вашего ребенка. Привычки здорового питания, которым вы научите своего ребенка сейчас, останутся с ним на всю жизнь. Когда вы и другие лица, осуществляющие уход, предоставляете питательные продукты в заботливой и поддерживающей среде приема пищи, у ваших детей развивается позитивное отношение к еде, и они учатся хорошо относиться к себе и окружающему миру.

Младенцы: от рождения до 12 месяцев
Обеспечьте своему ребенку наилучшее начало жизни, выбрав грудное вскармливание. Американская академия педиатрии рекомендует кормить ребенка только грудным молоком до 6 месяцев и грудным молоком плюс твердую пищу в возрасте от 6 до 12 месяцев и старше. Младенцы общаются о кормлении через поведенческие сигналы. Вы можете доверять своему ребенку, чтобы он сообщал вам, сколько ему нужно съесть, и когда он будет готов перейти к следующему этапу кормления. Чтобы узнать больше о кормлении ребенка:
Фрукты и овощи
Учимся есть
Знакомство с ребенком
Малыши: 1–2 года
Ваш малыш постоянно учится — у вас, его образца для подражания во всем! Важно, чтобы вы научили их есть разнообразную здоровую пищу. При небольшом планировании вся ваша семья сможет наслаждаться одними и теми же продуктами во время еды. Малыши лучше всего едят, когда время приема пищи расслаблено, и они не чувствуют себя обязанными съесть больше, чем хотят. Чтобы узнать больше о кормлении вашего малыша:
Фрукты
Овощи
Счастливого обеда
Чего ожидать
Дошкольники: от 3 до 5 лет
Дошкольники по своей природе общительны и любят обедать вместе с семьей. Они также любят помогать на кухне и могут выполнять множество простых кулинарных задач при вашей поддержке и присмотре. Готовить и есть вместе — отличный способ узнать о новых продуктах и получить удовольствие от общения друг с другом. Когда вы регулярно предлагаете здоровую пищу и закуски, вы можете доверять своему дошкольнику в том, что он знает, сколько ему нужно съесть, чтобы вырасти до размера, которым он должен быть.
Овощи и фрукты
Семейное питание
Обучение и рост
Дополнительные ресурсы
Еда и кормление
Институт Эллин Саттер Улучшите качество жизни своей семьи, получая удовольствие от еды. Люди здоровее во всех отношениях, когда они едят и кормят практично и с удовольствием.
Американская академия педиатрии Информация о физическом, психическом и социальном здоровье вашего ребенка; политики и руководящие принципы; публикации и другие ресурсы по детскому здоровью.
«Улица Сезам» «Здоровые привычки на всю жизнь» Информация и советы по формированию здоровых привычек в вашей семье.
Выберите My Plate Информация о здоровье и питании, чтобы помочь вашей семье хорошо питаться, быть активными и расти здоровыми.
Кулинария и рецепты
ChopChop Полезные и простые рецепты, которые вы можете приготовить и насладиться вместе с семьей. Присоединяйтесь к кулинарному клубу ChopChop!
Готовим вместе с детьми Полезные рецепты, которые легко приготовить и которые понравятся как детям, так и взрослым!
Хорошо и дешево – хорошо питайтесь за 4 доллара в день Поваренная книга для людей с очень ограниченным бюджетом.
Что приготовить? Кулинарные книги USDA Mixing Bowl, инструменты для приготовления рецептов и многое другое.
Ресурсы для семей штата Вермонт
WIC
Вермонт 211
Продовольственная помощь Вермонта
3 квадрата VT
3 Square VT на Фермерском рынке
Программа бесплатного и льготного школьного питания
Hunger Free Vermont — Центр питания для детей раннего возраста
Северо-восточная ассоциация органического земледелия Вермонта (NOFA)
Расширенная программа обучения в области пищевых продуктов и питания (EFNEP)
Продовольственный банк Вермонта — Полки для продуктов
Vermont Farm to Family Program
Физическая активность: играйте каждый день
Дети рождены для игр, и физическая активность необходима для их здорового роста и развития. С самого рождения дети познают себя и окружающий мир через движение. Вы первый и самый важный учитель вашего ребенка. Навыки, которым вы обучаете своего ребенка с помощью активной игры, укрепят его уверенность в себе и помогут развить любовь к физической активности на всю жизнь.
Активность помогает детям:
Чувствовать себя хорошо
Будьте здоровее и снизьте риск хронических заболеваний
лучше спать по ночам
Наслаждайтесь семейным отдыхом
Играй каждый день! Младенцам нужны безопасные возможности двигаться и исследовать. Они любят «время на полу», где они могут дотянуться, перекатиться и поползти. Малышам и дошкольникам необходимо сочетание самостоятельных игр под присмотром и запланированных мероприятий, где они могут практиковаться, используя определенные физические навыки. Изучите ресурсы по физической активности в вашем сообществе — это отличный способ провести время вместе всей семьей. Найдите больше способов быть активными со своими малышами:
Fit WIC поощряет вашу семью играть каждый день с идеями для игр в помещении и на открытом воздухе, развития навыков и поиска новых мест для посещения . См. ссылки ниже, чтобы узнать больше о том, как увеличить физическую активность ваших малышей.
Building Bright Futures для получения информации о предстоящих игровых группах и других семейных мероприятиях в вашем сообществе.
Fit & Healthy Kids
Найди и иди Ищи информацию о мероприятиях выходного дня, внеклассных мероприятиях, лагерях, фестивалях, рассказах и многом другом, что происходит в Северном Вермонте.
Let’s Move для получения информации и поддержки, чтобы помочь родителям и опекунам сделать здоровый выбор для своих семей и их сообществ.
Park Finder, чтобы найти леса и парки рядом с вами, где можно заняться различными видами активного отдыха.
Национальная федерация дикой природы Найди природу, чтобы найти информацию о природных местах и событиях рядом с тобой.
Карта игры, чтобы найти игровую площадку или детский парк рядом с вами.
Поставщики услуг по уходу за детьми (а также родители) могут узнать больше о здоровом питании и физической активности на нашей странице «Уход за детьми и раннее обучение».
Здоровье и безопасность
Существует множество полезных общественных ресурсов, которые помогут семьям решить вопросы, связанные со здоровьем и безопасностью.
Укрепление семей и предотвращение жестокого обращения с детьми
Предотвращение домашнего и сексуального насилия
Экологическое здоровье детей
Здоровые дома
Безопасность детей-пассажиров
Воспитатели и семьи, осуществляющие уход за детьми, могут найти информацию о предотвращении распространения болезней, безопасности на игровой площадке, безопасном сне, управлении пищевой аллергией и планировании действий в чрезвычайных ситуациях в разделе «Уход за детьми и раннее обучение»
Здоровье полости рта
Разрушение зубов (также называемое ранним детским кариесом или ECC) является наиболее распространенным хроническим заболеванием детского возраста. Ваше здоровье полости рта и гигиена полости рта влияют на здоровье полости рта вашего ребенка. Ранний кариес в большинстве случаев можно предотвратить. Узнайте, что вы можете сделать, чтобы улыбка вашего ребенка оставалась здоровой:
Департамент здравоохранения штата Вермонт, Программа гигиены полости рта
Американская академия педиатрии
Развитие ребенка
Первые годы жизни ребенка имеют решающее значение для его здоровья и развития. Родители, медицинские работники, педагоги и партнеры по сообществу могут работать вместе, чтобы дети росли и полностью раскрывали свой потенциал. Для получения дополнительной информации о развитии ребенка посетите Help Me Grow.
9 шагов к более эффективному воспитанию детей (для родителей)
Воспитание детей — одна из самых сложных и приносящих удовлетворение работ в мире, к которой вы, возможно, чувствуете себя наименее подготовленным.
Эти 9 советов по воспитанию детей помогут вам почувствовать себя более полноценным родителем.
1. Повысьте самооценку вашего ребенка
Дети начинают развивать свое самоощущение еще в младенчестве, когда видят себя глазами родителей. Ваш тон голоса, ваш язык тела и каждое ваше выражение поглощаются вашими детьми. Ваши слова и действия как родителя влияют на их развивающуюся самооценку больше, чем что-либо еще.
Восхваление достижений, даже самых незначительных, вызовет у них чувство гордости; если позволить детям делать что-то самостоятельно, они почувствуют себя способными и сильными. Напротив, принижение комментариев или невыгодное сравнение ребенка с другим заставит детей чувствовать себя бесполезными.
Избегайте громких заявлений или использования слов в качестве оружия. Комментарии типа «Какая глупость!» или «Ты ведешь себя больше как ребенок, чем как твой младший брат!» наносят урон так же, как и физические удары.
Тщательно подбирайте слова и будьте сострадательны. Пусть ваши дети знают, что все совершают ошибки и что вы все равно любите их, даже если вам не нравится их поведение.
2. Поймайте, как дети ведут себя хорошо
Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько раз за день вы негативно относитесь к своим детям? Вы можете обнаружить, что критикуете гораздо чаще, чем хвалите. Как бы вы отнеслись к начальнику, который обращался с вами с таким количеством негативных указаний, даже если это было сделано из лучших побуждений?
Более эффективный подход — поймать детей, делающих что-то правильно: «Ты заправил свою постель, не спрашивая — это потрясающе!» или «Я смотрел, как ты играешь со своей сестрой, и ты был очень терпелив». Эти заявления сделают больше для поощрения хорошего поведения в долгосрочной перспективе, чем повторяющиеся выговоры.
Старайтесь каждый день находить что-то похвальное. Будьте щедры на награды — ваша любовь, объятия и комплименты могут творить чудеса и часто являются достаточной наградой. Вскоре вы обнаружите, что «выращиваете» больше того поведения, которое хотели бы видеть.
3. Установите ограничения и соблюдайте дисциплину
Дисциплина необходима в каждой семье. Цель дисциплины — помочь детям выбрать приемлемое поведение и научиться самоконтролю. Они могут испытывать ограничения, которые вы для них устанавливаете, но они нуждаются в этих ограничениях, чтобы стать ответственными взрослыми.
Установление домашних правил помогает детям понять ваши ожидания и развить самоконтроль. Некоторые правила могут включать в себя: запрет на просмотр телевизора, пока домашнее задание не будет выполнено, а также запрет на удары, обзывания или обидные поддразнивания.
Возможно, вы захотите иметь систему на месте: одно предупреждение, за которым следуют такие последствия, как «тайм-аут» или потеря привилегий. Распространенной ошибкой родителей является неспособность справиться с последствиями. Вы не можете наказывать детей за то, что они сегодня возражают, а на следующий день игнорируют это. Последовательность учит тому, что вы ожидаете.
4. Найдите время для своих детей
Родителям и детям часто трудно собраться за семейным обедом, не говоря уже о том, чтобы хорошо провести время вместе. Но, наверное, нет ничего, что больше нравилось бы детям. Вставайте утром на 10 минут раньше, чтобы позавтракать вместе с ребенком или оставить посуду в раковине и прогуляться после ужина. Дети, которые не получают от родителей того внимания, которого они хотят, часто капризничают или плохо себя ведут, потому что их обязательно заметят таким образом.
Многие родители считают полезным проводить время вместе со своими детьми. Устраивайте «особую ночь» каждую неделю, чтобы побыть вместе, и пусть ваши дети помогут решить, как провести время. Ищите другие способы общения — положите записку или что-то особенное в коробку для завтрака вашего ребенка.
Подростки нуждаются в меньшем безраздельном внимании со стороны родителей, чем младшие дети. Поскольку у родителей и подростков меньше возможностей собраться вместе, родители должны сделать все возможное, чтобы быть доступными, когда их подросток выражает желание поговорить или принять участие в семейных мероприятиях. Посещение концертов, игр и других мероприятий вместе с подростком демонстрирует заботу и позволяет вам узнать больше о своем ребенке и его или ее друзьях.
Не чувствуйте себя виноватым, если вы работающий родитель. Дети запомнят множество мелочей, которые вы делаете — готовите попкорн, играете в карты, делаете покупки в витринах.
5. Будьте хорошим образцом для подражания
Маленькие дети многое узнают о том, как себя вести, наблюдая за своими родителями. Чем они моложе, тем больше сигналов они получают от вас. Прежде чем набрасываться или взорваться перед ребенком, подумайте вот о чем: вы хотите, чтобы ваш ребенок вел себя так, когда злится? Имейте в виду, что ваши дети постоянно наблюдают за вами. Исследования показали, что дети, которые бьют детей, обычно имеют образец агрессии дома.
Смоделируйте черты, которые вы хотите видеть в своих детях: уважение, дружелюбие, честность, доброта, терпимость. Демонстрируйте бескорыстное поведение. Делайте что-то для других людей, не ожидая вознаграждения. Выражайте благодарность и делайте комплименты. Прежде всего, относитесь к своим детям так, как вы ожидаете, что другие люди будут относиться к вам.
6. Сделайте общение приоритетом
Вы не можете ожидать, что дети будут делать все только потому, что вы, как родитель, «так говорите». Они хотят и заслуживают объяснений так же, как и взрослые. Если мы не будем тратить время на объяснение, дети начнут задаваться вопросом о наших ценностях и мотивах, а также о том, имеют ли они какое-либо основание. Родители, которые рассуждают со своими детьми, позволяют им понимать и учиться без осуждения.
Поясните свои ожидания. Если есть проблема, опишите ее, выразите свои чувства и предложите ребенку работать над ее решением вместе с вами. Обязательно укажите последствия. Делайте предложения и предлагайте варианты. Также будьте открыты для предложений вашего ребенка. Вести переговоры. Дети, которые участвуют в принятии решений, более мотивированы на их выполнение.
7. Будьте гибкими и готовыми изменить свой стиль воспитания
Если поведение вашего ребенка часто вас «разочаровывает», возможно, у вас нереалистичные ожидания. Родители, которые думают «должны» (например, «Мой ребенок , если уже приучен к горшку»), может оказаться полезным прочитать об этом или поговорить с другими родителями или специалистами по развитию детей.
Окружающая среда детей влияет на их поведение, поэтому вы можете измените это поведение, изменив окружение. Если вы обнаружите, что постоянно говорите «нет» своему двухлетнему ребенку, поищите способы изменить свое окружение, чтобы меньше вещей было запретным. Это вызовет меньше разочарования у вас обоих.
По мере того, как ваш ребенок меняется, вам придется постепенно менять свой стиль воспитания.Вероятно, то, что работает с вашим ребенком сейчас, не будет работать так же хорошо через год или два.
Подростки склонны меньше смотреть на своих родителей и больше на своих сверстников в качестве образцов для подражания. Но продолжайте обеспечивать руководство, поддержку и соответствующую дисциплину, позволяя вашему подростку заработать больше независимости. И используйте каждый доступный момент, чтобы установить связь!
8. Покажите, что ваша любовь безусловна
Как родитель, вы несете ответственность за исправление и руководство своими детьми. Но от того, как вы выражаете свое корректирующее руководство, зависит то, как его воспримет ребенок.
Когда вам приходится спорить с ребенком, избегайте обвинений, критики или придирок, которые задевают самооценку и могут вызвать обиду. Вместо этого старайтесь воспитывать и поощрять, даже когда наказываете своих детей. Убедитесь, что они знают, что, хотя вы хотите и ожидаете лучшего в следующий раз, ваша любовь рядом, несмотря ни на что.
9. Знайте свои потребности и ограничения как родитель
Признайте это — вы несовершенный родитель. У вас есть сильные и слабые стороны как лидера семьи. Признайте свои способности — «Я любящий и преданный». Пообещайте работать над своими слабостями: «Мне нужно быть более последовательным в дисциплине».