Как укрепить иммунитет онкобольному: Поднятие иммунитета при онкологии для взрослых в клинике Доктора Борисова в Москве

Восстановление иммунитета после химиотерапии в клинике Доктора Борисова в Москве

Содержание:

• Основные сведения
• Что происходит с организмом после химиотерапии?
• Питание после химиотерапии
• Поддерживающая терапия
• Виды поддерживающей терапии
• Как укрепить иммунитет после химиотерапии?

 

Химиотерапия – неотъемлемая часть лечения многих заболеваний. Основная задача химиотерапии – сделать так, чтобы вещество воздействовало на инфекционный агент или раковые клетки, но не вредило организму человека. К сожалению, так получается не всегда. Химиотерапия часто наносить серьезный ущерб органам и тканям больного.

Химиотерапия — это воздействие на организм препаратов, предназначенных для уничтожения инфекционного агента или клеток злокачественного новообразования. При этом виде лечения есть три объекта воздействия: химиотерапевтическое вещество, объект уничтожения и организм больного. Выделяют несколько видов химиотерапии:

• Антибактериальная;
• Противовирусная;
• Противогрибковая;
• Противопаразитарная;
• Противоопухолевая.

Первые четыре вида химиотерапии являются более щадящими для организма. Они воздействуют на представителей других видов и практически не наносят вред человеческому организму. Противоопухолевая терапия направлена против собственных тканей, поэтому она наносит наибольший урон. Ниже речь пойдет о противоопухолевой терапии.

Что происходит с организмом после химиотерапии?

Химиотерапевтические препараты направлены на уничтожение раковых клеток. Существует таргетная терапия — это лечение веществами, которые воздействуют только на опухоль. Но такое лечение стоит очень дорого и разработано не для всех видов раковых клеток. Большинство же химиотерапевтических препаратов направлено на замедление роста или уничтожение наиболее активно делящихся клеток.

Раковая ткань всегда растет более активно, чем нормальные ткани организма. Поэтому химиопрепараты прежде всего уничтожают ее клетки. Но вместе с тем страдают и другие быстро обновляющиеся ткани организма. Прежде всего влиянию химиотерапии подвержены иммунные клетки. Они постоянно обновляются, делятся, созревают.

После химиотерапии часть незрелых форм лейкоцитов уничтожается, возникает лейкопения. Выходит, что зрелые клетки погибают, поскольку в норме живут непродолжительное время, а достаточное количество молодых лейкоцитов не созревает. Таким образом, страдает иммунный ответ.

Помимо иммунитета, страдает пищеварительная система, нервная ткань и другие системы организма.

 Питание после химиотерапии

Питание – важная составляющая реабилитации после химиотерапии. После проведенного лечения организм теряет значительное количество макро- и микронутриентов. Их необходимо восполнять. Как правило, пациенты худеют во время проведения химиотерапии. В период реабилитации желательно восстановить потерянную массу.

Проблема заключается в том, что противоопухолевые химиотерапевтические препараты способны поражать и клетки желудочно-кишечного тракта. Эпителий, выстилающий полые органы пищеварительной системы — это достаточно быстро восстанавливающаяся ткань.

Как и другие клетки, способные к быстрому размножению, он становится мишенью химиопрепаратов. Поэтому после химиотерапии необходима специальная диета с постепенным повышением нутритивной нагрузки.

Некоторые продукты питания употреблять в восстановительный период не рекомендуется. К ним относятся:

• Жирные и жареные блюда;
• Сладости, шоколад, выпечка;
• Соленые и маринованные продукты;
• Алкоголь и газированные напитки;
• Продукты с большим содержанием клетчатки;
• Бобовые.

Следует отдать предпочтение здоровой пище и сбалансированному рациону. В него обязательно необходимо включить:

• Свежие фрукты и овощи;
• Свежевыжатые соки;
• Нежирное мясо, преимущественно филе курицы или индейки в отварном виде без кожуры;
• Красное мясо;
• Рыбу в запеченном виде;
• Каши, приготовленные из неочищенных круп.

Принимать пищу следует не менее 4-5 раз в день, небольшими порциями. Калорийность рациона зависит от веса пациента и состояния его организма после химиотерапии. В случае, если продукты питания не усваиваются организмом, переходят на парентеральное питание (вводят питательные вещества внутривенно).

Поддерживающая терапия при химиотерапии

Во время химиотерапии онкологических заболеваний организму пациента наносится значительный урон. Необходимо помочь ему справиться с побочными эффектами. Восстановление поврежденных функций следует начинать не после химиотерапии, а еще во время или даже до начала введения химиопрепаратов. Поддерживающее лечение направлено на коррекцию функций, которые могут пострадать или уже пострадали во время противоопухолевого лечения.

Существуют специальные научные центры с представительствами во многих странах мира, которые занимаются разработкой методов поддерживающего лечения. На эту тему выпускается много научных работ.

На данный момент поддерживающая терапия после химиотерапии — это относительно новое направление в медицине. Дело в том, что раньше ущерб, нанесенный организму при противоопухолевом лечении, считался неизбежной и неотъемлемой частью лечения. Такая точка зрения приводила к двум негативным последствиям. Во-первых, часть пациентов попросту умирала от сопутствующих заболеваний, вызванных побочными эффектами химиопрепаратов. Во-вторых, снижался комплаенс, то есть приверженность пациентов к лечению.

Химиотерапию всегда проводят в несколько курсов с небольшими перерывами. Задача поддерживающей терапии заключается в том, чтобы как можно полноценнее восстановить организм между курсами получения химиопрепаратов. Если пренебрегать поддерживающим лечением, каждый новый курс будет наносить все больший урон уже ослабленному организму.

Проблема поддерживающего лечения заключается в том, что не бывает специфических антидотов для химиопрепаратов. На данный момент тестируют разные вещества, которые могли бы восстанавливать организм после того или иного химиотерапевтического препарата. Однако многие исследования заканчиваются провалом. Те антидоты, которые проходят испытание, имеют высокую стоимость, но сомнительную эффективность.

По этой причине поддерживающая терапия является симптоматической. Она направлена на поддержание тех органов и систем, которые пострадали или могут пострадать в процессе химиотерапии. Например, если у пациента возникает анемия, ему дают препараты железа или делают переливание крови. И так лечат нарушения практически всех функций организма.

Виды поддерживающей терапии

Поддерживающую терапию классифицируют в зависимости от ее отношения к курсу химиотерапии, а также по органам и системам, которые подлежат восстановлению. В зависимости от времени проведения выделяют следующие виды поддерживающего лечения:

• Начатые до начала химиотерапии. В этот период необходимо восстановить организм больного, который пострадал от раковых клеток. Исследуют функции жизненно важных органов: сердце, почки, печень, система кроветворения и иммуногенеза – и проводят коррекцию выявленных нарушений.
• Во время химиотерапии. В этот период важно бороться с теми побочными эффектами, которые возникают остро в процессе лечения. Прежде всего, это тошнота и рвота. Вместе с химиопрепаратами вводят противорвотные лекарства. Обязательно – парентерально в виде инъекций, поскольку таблетки усваиваться не будут. Помимо этого, контролируют состояние всех жизненно важных органов и систем организма. Прежде всего, следят за работой почек и печени.
• После курса химиотерапии. В этот период оценивают ущерб, нанесенный организму в процессе лечения. Здесь проходит коррекция тех нарушений, которые были выявлены. Чаще всего страдает нервная система, желудочно-кишечный тракт, иммунная система и система кроветворения. Их восстановлением занимается поддерживающая терапия.

Активация иммунного статуса методом Избирательной хронофототерапии (ИХФТ) при вирусных заболеваниях способствует более быстрому выздоровлению и реабилитации больного. Регуляция уровня клеток при банальной иммунной супрессии дает возможность снизить заболеваемость простудными заболеваниями и увеличить работоспособность пациента.

Перечисленные виды поддерживающего лечения повторяются по кругу на протяжении всего курса химиотерапии. То есть, идет подготовка пациента, поддержание его во время химиотерапии, коррекция осложнений, затем подготовка ко второму курсу химиотерапии, поддержка и восстановление – и так на протяжении всего лечения.

По органам и системам поддерживающая терапия делится на:

• Иммуногенную;
• Гематологическую;
• Неврологическую;
• Обезболивающую;
• Корректирующую желудочно-кишечные нарушения;
• Противоинфекционную;
• Алиментарную.

На первый план, как правило, выходит восстановление иммунитета, поскольку иммунные клетки сильнее остальных страдают от химиопрепаратов.

Как укрепить иммунитет после химиотерапии?

Избирательная хронофототерапия (ИХФТ) в основе которой лежит фотодинамическая терапия способна активируя каскад биохимических и клеточных реакций регулировать уровень показателей иммунного статуса. При онкологических заболеваниях восстанавливается уровень сниженных иммунных клеток, что приводит к усилению противоопухолевого эффекта на фоне стандартных методов лечения и купированию осложнений от таких методов лечения, как операция, дистанционная лучевая терапия, лекарственная терапия, особенно химиотерапия.

Восстановление иммунитета после химиотерапии – сложная, но очень важная задача. Дело в том, что иммунитет – главный помощник в борьбе с онкологическими заболеваниями. Когда иммунный ответ недостаточный, к онкологии присоединяются сопутствующие инфекционные болезни. Это значительно ослабляет организм.

Не все способы укрепления иммунитета в здоровом организме подходят для онкобольных. После химиотерапии рекомендуется воспользоваться следующими:

• Правильное и рациональное питание. Важно включить в свой рацион такие продукты, как красное мясо, неочищенные крупы, свежие овощи и фрукты. В них содержится достаточно белка и витаминов.
• Умеренная физическая нагрузка. После химиотерапии занятия спортом противопоказаны. Но полностью отказываться от нагрузки не следует. Физическая активность должна соответствовать состоянию пациента. Например, медленные прогулки на свежем воздухе или утренняя гимнастика в пределах постели.
• Прием витаминов. При раковых опухолях следует быть очень осторожными с витаминными препаратами. Некоторые витамины могут стимулировать рост новообразований. Следует проконсультироваться с врачом прежде, чем выбрать себе биодобавку.
• Физиопроцедуры. Не все физиотерапевтические методы можно использовать у онкологических больных. Часть из них, как и витамины, несут риск разрастания раковых клеток. Для укрепления иммунитета у онкологических больных рекомендуются такие методы, как лазеротерапия, ИХФТ, фотодинамическая терапия.
• Прием адаптогенов. Растительные препараты способствуют укреплению иммунитета и наносят минимальный вред здоровью. К ним относятся женьшень, элеутерококк, облепиха, имбирь, лимонник. Перед их приемом также необходимо проконсультироваться с врачом.
• Прием препаратов, содержащих в себе хлорофилл- Хлорофилл способен ускорять этапы очистки крови от шлаков и токсинов, стимулировать регенерацию тканей, активировать клеточное дыхание. Доказано положительное воздействие на микрофлору, динамику оздоровления желудочно-кишечного тракта, мочеполовой, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Наши специалисты рекомендуют принимать капсулы с хлорофиллом ВИАЛАЙФ, которые помогут в кратчайшие сроки минимизировать побочные действия благодаря свойствам максимально возможной дозировки хлорофилла в составе.

Мы рекомендуем принимать капсулы ВИАЛАЙФ или раствор ВИАЛАЙФ, ведь в них содержатся максимально возможная концентрация хлорофилла, который:

• укрепляет иммунную систему;
• усиливает регенерацию клеток;
• насыщает ткани кислородом;
• оказывает антиоксидантное, противовоспалительное, детоксикационное действие.

Следует быть готовыми к тому, что с каждым курсом химиотерапии иммунитет будет страдать все сильнее. Именно поэтому важно заниматься его восстановлением после прохождения каждого курса. В нашей клинике Вы можете получить бесплатную консультацию специалиста, который ответит на все интересующие Вас вопросы.

 

Записаться на консультацию

Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере для заполнения данной формы.

Выберите тип консультацииОчнаяOnline

Дата / Время

Имя

Телефон *

Email *

Другие комментарии:

Политика конфиденциальности *

* Нажимая «Отправить», Вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных в политике конфиденциальности «политике конфиденциальности»

Помочь иммунной системе победить рак

Анатолий Иосифович — высокий импозантный мужчина с красивой сединой. Он строил БАМ, увлекается минералогией и до сих пор ходит в горы. Шесть лет назад во время рядового медицинского обследования у него выявили рак третьей стадии. Сделали операцию по удалению опухоли печени, но через некоторое время появились метастазы, не оставлявшие пациенту шансов. Лариса Викторовна, жена Анатолия Иосифовича, была полна решимости найти способ лечения, который продлит жизнь её мужу. Поиски привели их в Санкт-Петербургский НИИ онкологии им. Н. Н. Петрова. Здесь Анатолию Иосифовичу сделали ещё одну операцию: удалили поражённые части лёгкого и плевры и одновременно провели химиотерапевтическую обработку очага болезни (такая технология носит название «химиоперфузия»). А затем на основе удалённых тканей изготовили вакцину, которая помогла забыть о болезни. Неужели удалось создать прививку от рака?

Культура специфически активированных дендритных клеток человека.

Открыть в полном размере

‹

›

Не совсем. Универсального чудо-средства, которое могло бы избавить от любой опухоли раз и навсегда, по-видимому, не существует. Онкологи, выбирая способ лечения, создают сложные схемы, включающие и хирургические манипуляции, и лекарства. Перспективным компонентом комплексной противораковой терапии в последнее время стали вакцины на основе дендритных клеток. В чём их особенность?

Уничтожением злокачественных клеток занимается специальная разновидность Т-лимфоцитов. Для того чтобы ликвидировать раковую клетку, лимфоцит должен её как-то узнать. У опухолей есть специфичные молекулы-маркеры, по которым их можно отличить от здоровой ткани. Но лимфоциты сами не занимаются распознаванием «своих» и «чужих» — они ждут инструкций от дендритных клеток. Эти клетки получили такое название потому, что на определённом этапе развития они похожи на нейронные отростки-дендриты. Именно дендритные клетки определяют сомнительные молекулы, которые указывают на патологию, особым образом перерабатывают их в себе, после чего «выдают» Т-лимфоцитам готовый молекулярный признак. И теперь лимфоциты отправляются на охоту, выслеживая тех, у кого этот признак есть. Вообще говоря, такой признак называется антигеном: если не вдаваться в подробности, то антиген — это фрагмент биомолекулы (белка, липопротеина и т. д.), который могут распознавать иммунные клетки. Дендритные клетки и их «коллеги», выполняющие схожие функции, называются антиген-презентирующими клетками — на языке молекулярных взаимодействий они учат другие клетки иммунной системы распознавать чужеродные и опасные антигены.

Суть иммунотерапевтических методов в том, чтобы сделать иммунитет более чувствительным к раковым молекулам. Эти методы имеют огромный плюс по сравнению с обычной химиотерапией: во-первых, используется собственное иммунное оружие организма, а во-вторых, иммунотерапия действует адресно, не затрагивая здоровые ткани. Такие способы лечения называют таргетными (от англ. target — цель), и именно иммунологические таргетные подходы к лечению рака стали сейчас мировым трендом в онкологии.

Как можно иммунитет навести на злокачественную цель? Исходя из того, что мы только что рассказали про дендритные клетки, ответ очевиден — нужно как-то их активировать, заставить работать лучше, чтобы они энергичнее собирали молекулярные раковые признаки — антигены и показывали их Т-лимфоцитам. Разработкой и применением «дендритоклеточных» препаратов занимаются ведущие клиники мира. В 2013 году на конференции Американской ассоциации клинических онкологов, где традиционно сообщают о новейших технологиях в лечении злокачественных опухолей, данная технология была представлена как эффективный способ лечения саркомы мягких тканей. Работа с дендритными вакцинами ведётся и в России: о своих успехах в этой области специалисты из НИИ онкологии им. Н. Н. Петрова рассказали на II международном онкологическом форуме «Белые ночи», прошедшем в июне 2016 года в Санкт-Петербурге. Петербургские онкологи начали заниматься дендритными вакцинами ещё в 1998 году, но только сейчас накопленный клинический опыт позволяет врачам уверенно заявлять о том, что методика работает. При помощи вакцины специалистам удалось в ряде случаев остановить развитие опухоли и взять под контроль такие заболевания, как меланома кожи, саркома мягких тканей, хондросаркома, рак почки.

Вакцина в привычном её понимании представляет собой препарат убитых или сильно ослабленных микробов, который вводят здоровым людям для того, чтобы сделать их невосприимчивыми к конкретной инфекции. Вакцина из дендритных клеток работает иначе. Её используют, когда болезнь уже давно началась, а вакцинный препарат изготавливается под определённого пациента и не может быть использован для кого-то другого.

«В лабораторных условиях дендритные клетки получают из моноцитов, — рассказывает руководитель отдела онкоиммунологии и Центра клеточных технологий НИИ онкологии им. Н. Н. Петрова доктор медицинских наук Ирина Александровна Балдуева. — В присутствии определённых сигнальных белков, управляющих клеточным размножением и развитием, моноциты могут дифференцироваться либо в фагоциты, либо в дендритные клетки, отвечающие за противоопухолевый иммунитет. К настоящему времени в институте разработали 15 вакцин, но до стадии зарегистрированной технологии пока дошла только одна — та, что создана на основе костномозговых клеток».

Преимущество клеток, полученных из костного мозга, в том, что они ещё не «испорчены» окружающей средой, не успели столкнуться ни с какими патогенами. Со временем врачам стало понятно, что лучше всего вакцина действует при непосредственном введении в опухоль, но только после того, как опухоль подвергли какому-то физическому воздействию, пусть и не уничтожив её, но всё-таки изрядно разрушив.

Госпитализированному пациенту в течение пяти дней вводят белковый фактор, способствующий выходу стволовых клеток из костного мозга в периферическую кровь. После этого проводится лейкаферез — так называют процедуру извлечения лейкоцитов из крови. В ходе лейкафереза отбирают молодые мононуклеары (одноядерные иммунные клетки, к которым относятся и моноциты) для их дальнейшей дифференцировки в дендритные клетки, а то, что не пригодилось, возвращают обратно в организм. Затем в течение пяти дней выделенные клетки дозревают до дендритных и готовятся стать вакциной. Перед вакцинацией пациенту вводят фотосенсибилизатор — вещество, способное передавать энергию света другим веществам, в частности кислороду. Фотосенсибилизатор проникает во все делящиеся клетки (то есть в первую очередь в раковые), и через два часа после этого больной проходит процедуру фотодинамического облучения, в ходе которой опухолевые клетки наполняются активными формами кислорода, образующимися в ходе фотохимической реакции. В итоге в клетках опухоли начинается апоптоз — запрограммированная клеточная гибель. А ещё через четыре часа пациенту вводят около 100 миллионов дендритных клеток. Такую дозу человек получает в течение пяти дней. Дендритные клетки вводят в определённый очаг болезни, но конечная цель — запустить иммунный ответ во всём организме. «Процесс приготовления вакцины одновременно и индивидуализирован и стандартизован. Для неё используют лейкаферезный материал и ткани опухоли пациента, что делает препарат строго персонифицированным, — рассказывает профессор Балдуева. — В то же время все вакцины создаются в одних и тех же условиях. Это очень тонкий, очень ответственный, скрупулёзный ручной труд, который сопровождается небольшой автоматизацией — специальные аппараты поддерживают жизнедеятельность клеток и оценивают качество материала». Одной процедуры лейкафереза достаточно для приготовления вакцины на шесть циклов лечения.

С 2010 года в НИИ онкологии им. Н. Н. Петрова провели 1585 циклов вакцинотерапии на основе дендритных клеток, 203 пациента испытали этот метод лечения на себе. Но, увы, на использование вакцины есть свои ограничения. Например, её нельзя применять при аутоиммунных расстройствах, поскольку вакцина может спровоцировать обострение; также она противопоказана при беременности и если опухоль активно метастазирует в мозг. Разные виды злокачественных заболеваний по-разному реагируют на такую терапию. Наиболее иммуногенной, то есть поддающейся лечению иммунными методами, считается меланома — очень агрессивная разновидность рака. Химиотерапия перед меланомой бессильна, а вот на иммунотерапию отвечают 8—12% пациентов, что считается хорошим показателем. Неплохих результатов при помощи вакцины врачи достигли и в лечении саркомы мягких тканей. Так, благодаря дендритным клеткам удалось спасти ногу 16-летней Сабрине из Дагестана, страдающей от синовиальной саркомы.

«Раньше считалось, что вакцина имеет такую же эффективность, что и альфа-интерферон. Сейчас есть данные, что вакцина эффективнее», — уточняет И. А. Балдуева. Протокол вакцинации, разработанный в Санкт-Петербурге, уже используют в екатеринбургском Институте клеточных технологий, а в ближайшее время этот метод лечения будет внедрён в ростовском НИИ онкологии.

Хорошие результаты в лечении рака даёт сочетание вакцинации с гипертермией, при которой температуру тела пациента специально повышают до 43,5оС. Сложно поверить, что человек может выдержать такую температуру. Тем не менее при гипертермической терапии создаются условия, когда человек выживает, в то время как клетки опухоли гибнут от теплового шока (подобные манипуляции, разумеется, проводятся только под наблюдением врачей).

Повышение температуры нарушает структуру белковых молекул, и они перестают работать так, как надо. Чтобы внутриклеточные ферменты «держали форму», клетка синтезирует специальные стрессовые молекулы, так называемые белки теплового шока (БТШ, или HSP), которые связываются с другими белками, помогая им оставаться в рабочем состоянии. По словам доктора биологических наук Ирины Владимировны Гужовой, заведующей Лабораторией защитных механизмов клетки Института цитологии РАН, в опухоли и без перегрева достаточно много белков теплового шока. Однако нагревание организма приводит к тому, что в крови пациента повышается уровень одного из таких белков — белка под названием БТШ70 (HSP70), который высвобождается не только из опухолевых, но и из здоровых клеток. Белок, вышедший из здоровых клеток, проникает в опухолевые и выталкивает из них опухолевый БТШ70 вместе с молекулами, с которыми тот взаимодействовал. Среди пептидов, связанных с опухолевым БТШ70, могут быть те, что специфичны именно для злокачественных клеток, и теперь, когда они оказались снаружи, их «видит» иммунитет. В результате происходит активация адаптивного иммунного ответа. Впрочем, детали этого процесса до конца пока непонятны.

Хотя врачи уверенно заявляют о том, что в их руках есть ещё один действенный метод борьбы против рака, многое предстоит выяснить. Например, как долго стоит продолжать вакцинацию и какая точно должна быть доза. Сначала пациент в течение двух месяцев получает четыре вакцины, потом раз в месяц, раз в три месяца и, наконец, раз в полгода. Считается, что если в течение пяти лет болезнь не возвращается, то человек излечился от рака. Но до сих пор не ясно, не вернётся ли болезнь в случае отмены вакцинации.

По словам Ирины Александровны Балдуевой, иммунологические методы лечения рака эффективны в комплексе с другими вариантами терапии, и во многих случаях сложно сказать, что же именно стало ключевым моментом на пути к выздоровлению или улучшению качества жизни пациента — вакцина или же другие средства, использованные вместе с ней. Впрочем, в онкологии главное — это результат, который достигается благодаря усилиям очень многих специалистов и конечно же самого пациента.

Когда в 1998 году петербургские онкологи начинали разрабатывать свою вакцину, они отбирали пациентов с исчерпанными медицинскими возможностями, но которые всё ещё были полны желания жить. Профессор Балдуева ставит стремление к жизни едва ли не на первое место в успехе противораковой терапии: «За годы работы мы убедились в том, что если пациента окружают близкие люди, которые о нём заботятся, то шансы на выздоровление, увеличение продолжительности жизни и улучшение её качества сильно возрастают. Иммунная и нервная системы оказывают огромное влияние друг на друга». Через руки профессора прошли сотни больных, и, как говорит она сама, важно не принимать диагноз как приговор.

Согласна с врачом и жена Анатолия Иосифовича: «Не прошло и трёх месяцев после нашего возвращения из Санкт-Петербурга, как мы пошли в горы для того, чтобы Анатолий Иосифович почувствовал, что он живой», — вспоминает Лариса Викторовна.

О том, что психологический настрой имеет огромное значение в лечении онкологических больных, знали ещё в далёкой древности. Но как самостоятельная научная дисциплина психоонкология оформилась лишь в 70-е годы прошлого века. Современная психоонкология имеет дело с двумя основными аспектами: во-первых, с психоэмоциональными реакциями пациентов и их близких, во-вторых, с теми психологическими и социальными факторами, которые способствуют как возникновению заболевания, так и выздоровлению или улучшению качества жизни. Каждая история болезни индивидуальна, но когда речь идёт об онкобольных, то здесь личная психология пациента играет особую роль, и её не заменят ни самые современные методы лечения, ни самые квалифицированные врачи.

● Моноциты — клетки иммунной системы, которые блуждают по телу и в прямом смысле поедают опасных чужаков.

● Фагоциты — иммунные клетки, которые поглощают вредные чужеродные частицы.

● Альфа-интерферон — белок с антивирусным действием, который также используют при терапии онкозаболеваний.

5 способов сохранить здоровье иммунной системы после лечения рака

Лечение рака, особенно химиотерапия, может ослабить вашу иммунную систему. Хотя химиотерапия не повреждает ваш иммунитет навсегда, может пройти от нескольких недель до месяцев после окончания лечения рака, прежде чем вы получите здоровый иммунный ответ. Чтобы помочь вам лучше восстановиться и исцелиться, узнайте, как защитить себя от болезней во время и после лечения рака с помощью этих пяти рекомендаций онкологических центров Скалистых гор (RMCC).

1. Здоровое питание

Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы укрепить свою иммунную систему, — это питать свой организм здоровой пищей. Правильное питание помогает быстрее восстановиться после лечения рака, а также сохранить силы и энергию во время других аспектов лечения рака.

Диетические рекомендации для американцев рекомендуют употреблять много фруктов и овощей, нежирные белки, цельнозерновые продукты и обезжиренные молочные продукты или молочные продукты с низким содержанием жира. Здоровое питание также означает ограничение добавленных сахаров, насыщенных жиров и натрия, но лучше вообще их избегать.

Здоровое питание имеет решающее значение для поддержания здоровья иммунной системы, так как содержит витамины и минералы, необходимые иммунной системе для оптимального функционирования. Например:

• Витамин А – Витамин А способствует развитию и регулированию вашей иммунной системы. Это также помогает сохранить вашу кожу и ткани здоровыми. Продукты с высоким содержанием витамина А включают морковь, брокколи, шпинат, сладкий картофель, красный сладкий перец и яйца. Некоторые молочные продукты и злаки также обогащены витамином А, как указано на этикетке.
• Витамин С – Известный как антиоксидант, витамин С помогает защитить клетки от свободных радикалов, таких как сигаретный дым, загрязнение воздуха и т. д. Витамин С также помогает формировать антитела и играет другие важные роли в иммунной системе. Вы можете найти витамин С в клубнике, папайе, красном сладком перце и цитрусовых, таких как апельсины, мандарины и грейпфруты.
• Витамин Е – Витамин Е также является антиоксидантом, но этот витамин также помогает клеткам общаться друг с другом и предотвращает свертывание крови. Чтобы получить витамин Е, ешьте миндаль, растительные масла, такие как подсолнечное и сафлоровое масла, и зеленые овощи, такие как шпинат и брокколи.
• Цинк – Иммунная система не может нормально функционировать без цинка. Это питательное вещество помогает в создании клеток и заживлении ран, а также помогает бороться с бактериями и вирусами. Цинк можно найти в устрицах, животном белке, таком как красное мясо и птица, бобах, орехах, цельнозерновых и молочных продуктах.

Хотя здоровое питание важно для больных раком, ваше лечение могло лишить вас особого аппетита. Старайтесь съедать хотя бы пару кусочков чего-нибудь богатого питательными веществами каждые пару часов вместо того, чтобы ждать, пока ваше тело сообщит вам, что вы голодны. Если вы знаете, что после лечения рака вы чувствуете усталость, попробуйте приготовить и заморозить еду заранее, чтобы у вас был легкий доступ к здоровой пище и закускам.

Мы не рекомендуем принимать пищевые добавки без предварительной консультации со своим лечащим врачом.

2. Регулярные физические упражнения

Регулярные физические упражнения могут укрепить вашу иммунную систему. Для большинства больных раком физическая активность безопасна, а также может улучшить качество жизни и повысить уровень энергии. Если лечение рака вызывает у вас чувство усталости, возможно, упражнения могут помочь. Упражнения также могут снизить тревогу и депрессию. Выжившие после рака, которые физически активны, имеют более низкий риск рецидива рака, чем те, кто не занимается спортом.

Общая рекомендация для физической активности: 150 минут умеренной аэробной активности в неделю, 75 минут интенсивной аэробной активности в неделю или их комбинация. Аэробная активность — это все, что заставляет сердце биться быстрее, например ходьба, езда на велосипеде, танцы или групповые занятия.

Найдите то, что вам нравится, что увеличивает частоту сердечных сокращений. Если можете, постарайтесь заниматься хотя бы 150 минут в неделю. Вы также должны посвятить два дня в неделю занятиям по укреплению мышц, таким как поднятие тяжестей или упражнения с собственным весом.

Вам может быть трудно достичь 150-минутной цели во время лечения — и это нормально. Если вы никогда раньше не тренировались, начните медленно и наращивайте силу. Это может означать, что вы можете заниматься легкими физическими упражнениями всего 10 минут в день.

С другой стороны, если вы привыкли к физической активности, вы можете обнаружить, что не можете тренироваться, как раньше, и вам нужно сократить свой обычный распорядок дня. В любом случае важно не переусердствовать. Кроме того, если вы испытываете симптомы, которые могут увеличить риск падения, такие как головокружение, помутнение зрения или любое онемение или отек ног или ступней, не выполняйте упражнения.

Если у вас возникли проблемы с физической активностью, поговорите со своим лечащим врачом.

3. Снижение уровня стресса

Мы знаем, что выздоровление от рака может быть сопряжено со стрессом, но насколько это возможно, постарайтесь снизить уровень стресса. Хронический стресс разрушает организм и может подавить иммунный ответ.

Когда мы находимся в состоянии стресса, наш организм вырабатывает гормоны. Один из этих гормонов — кортикостероид — может ослабить иммунную систему, снизив количество иммунных клеток. Хронический стресс также может усилить негативные чувства, снизить аппетит и энергию и вызвать проблемы со сном — все это плохо для вашего выздоровления и выздоровления.

Вот несколько здоровых способов уменьшить стресс:

• Общайтесь с семьей и друзьями
• Присоединяйтесь к группам поддержки больных раком
• Ешьте здоровую пищу
• Упражнение
• Займитесь любимым хобби
• Медитировать
• Практика глубокого дыхания
• Прогуляйтесь в лесу или в другом месте на природе

4.

Отдайте предпочтение сну

Недостаток сна может иметь негативные последствия для здоровья, включая значительное снижение иммунитета. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, небольшая потеря сна может привести к снижению иммунного ответа до 50%.

Большинству взрослых необходимо от семи до девяти часов сна в сутки. Рак и связанные с ним методы лечения могут вызывать стресс или побочные эффекты, затрудняющие сон. Чтобы высыпаться как можно дольше, попробуйте эти привычки:

• Избегайте употребления кофеина за шесть часов до сна.
• Держите вашу спальню в темноте и при температуре, которая вам нравится.
• Держитесь подальше от телефона, компьютера, телевизора и других экранов перед сном.
• Ложитесь спать в одно и то же время каждую ночь, в том числе по выходным, чтобы соблюдать режим.

Если вы все перепробовали и все равно не можете заснуть, поговорите со своим лечащим врачом о доступных вариантах.

5. Избегайте употребления алкоголя и табака

Алкоголь и табак ослабляют иммунную систему.

Алкоголь может ограничить способность вашего организма бороться с инфекцией и вызвать повреждение органов. Хотя лучше вообще избегать употребления алкоголя, если вы все же решите выпить, пейте умеренно. Для женщин это одна порция в день или меньше, а для мужчин умеренное употребление алкоголя — две порции в день или меньше.

Курение может нанести вред каждому органу тела и вызвать повышенный риск сердечных заболеваний, диабета, инсульта и других хронических заболеваний. Если вы курите или употребляете другие формы табака, вам следует бросить. Если вы изо всех сил пытаетесь бросить курить, поговорите со своим лечащим врачом.

Календарь наших мероприятий, таких как группы поддержки, занятия спортом или образовательные занятия, можно найти на сайте RockyMountainCancerCenters.com/Events.

Как укрепить иммунную систему во время иммунотерапии

Написано Хоуп Кристол

Медицинский анализ Дженнифер Робинсон, штат Мэриленд, 20 января 2021 г.

• 1. Сон хорошо
• 2. Ешьте Smart
• 3. Получите движение
• 4. Управляйте стрессом
• 5. Держитесь подальше от болезней
• Статьи по теме

Если вы проходите курс иммунотерапии или собираетесь ее начать, вы можете задаться вопросом, нужно ли вам «поддерживать» вашу иммунную систему. Не обязательно. Эти новые препараты не разрушают вашу естественную защиту, как другие методы лечения. Они усиливают ваш иммунный ответ, чтобы помочь вашему телу найти и атаковать больше раковых клеток.

Тем не менее, есть причины, по которым ваша иммунная система может быть ослаблена. Во-первых, люди склонны принимать более новые иммунотерапевтические препараты после того, как другие варианты не помогли. Известно, что эти методы лечения, включая химиотерапию и облучение, снижают ваш иммунный ответ.

Эти пять научно обоснованных советов помогут сохранить вашу иммунную систему максимально сильной во время лечения рака.

1.

Хорошо спите

Старайтесь спать не менее 7 часов в сутки. Неплохо иногда получать меньше, но если вы не получаете достаточного количества алкоголя большую часть ночи, это может привести к перегрузке вашей системы. Это означает, что у вас будет больше шансов заболеть простудой, гриппом и более серьезными инфекциями. Вы также не сможете вылечиться от них так же, как здоровый человек.

Если вам трудно заснуть, попробуйте выполнить следующие действия:

• Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время каждый день.
• Не ложитесь спать голодными или сытыми.
• Проводите ритуал перед сном, например купание или ведение дневника, каждую ночь.
• Поддерживайте в спальне прохладу, темноту и тишину.

2. Правильно питайтесь

Во время иммунотерапии ешьте разнообразные полезные продукты. Фрукты, овощи и белок важны. Цель состоит в том, чтобы получить различные питательные вещества для поддержки вашей иммунной системы и других систем вашего организма. Даже если вы не так голодны во время лечения, старайтесь есть небольшое количество продуктов, которые, как вы знаете, полезны для вас.

Умное питание также означает знание того, чего следует избегать. Откажитесь от добавок, на этикетке которых написано «поддержка иммунитета». Они могут повлиять на ваше лечение. Они также вряд ли укрепят ваше здоровье.

Вам также следует отказаться от диеты для лечения рака. К ним относятся терапия Ливингстона-Уилера, терапия Герсона и лечение Келли и Гонсалеса. Нет никаких научных доказательств того, что они помогают, а их побочные эффекты могут быть вредными.

3. Двигайтесь

Упражнения являются ключом к здоровой иммунной системе. Для многих людей, больных раком, это также безопасно. Поговорите со своим врачом о том, сколько и какой вид лучше для вас.

Имейте в виду, что могут быть моменты, когда вам не следует заниматься спортом. Например, не рекомендуется заниматься, если у вас:

• Сильная усталость
• Низкое количество эритроцитов (анемия)
• Плохая координация мышц (атаксия)
• Низкое количество лейкоцитов

4.