Как ускорить родовую деятельность на 39 неделе беременности: Что провоцирует роды — роддом «Лелека»

39 неделя беременности – как ускорить роды

Беременность – время томительного ожидания. В конце беременности, обычно с 39 недели, многие мамы ищут способы как ускорить начало родов. Имейте в виду, что дети приходят в наш мир, когда они готовы, но если ваше тело показывает признаки готовности, иногда можно дать ему толчок к началу родовой деятельности.

Новейшие исследования показывают, что дети являются на свет здоровыми, когда они остаются в утробе матери, по крайней мере до 38 или 39 недель.

Большинство врачей-гинекологов не считают нужным стимулировать роды при нормальном течении беременности. Однако если вы уже перешагнули рубеж 39 недели беременности, вам будет интересно узнать, как можно ускорить роды.

Стимуляция сосков

Содержание статьи:

• Стимуляция сосков
• Секс
• Хождение по лестницам
• «Пищевая» стимуляция
• Касторовое масло
• Акупунктура
• Теплая ванна

Стимуляция сосков запускает механизм усиленной выработки гормона окситоцина.

Окситоцин выделяется во время родов и заставляет организм производить схватки. Существует несколько способов, стимулировать соски: пальцами или при помощи молокоотсоса. Использование молокоотсоса может быть более эффективным, но при этом и довольно болезненным. Попробуйте производить манипуляции по раздражению сосков в течение 5 минут, не более. Или же до появления первой схватки. Затем нужно подождать и прислушаться к ощущениям. Если ничего не происходит, попробуйте то же самое еще через 15 минут. Если почувствуете схватку, позвольте организму завершить свою работу самостоятельно.

Секс

Многие слышали, что секс на последних неделях беременности является способом запуска родовой деятельности. Но почему это происходит? Во-первых, оргазм сопровождается легкими сокращениями маточной мускулатуры, которые вполне могут перерасти в довольно сильные схватки. Во-вторых, хотя, сперма содержит вещество под названием простагландины. Простагландины помогают созреванию и размягчению шейки матки и подготовить организм к родам.

Секс не обязательно заканчивается родами, но может очень приблизить их начало.

Хождение по лестницам

К концу срока беременности любая физическая активность помогает ребенку правильно расположиться в родовых путях матери. Когда головка малыша давит на тазовые кости и шейку матки, запускается естественный механизм родовой деятельности. А прогулки по лестницам помогают в этом лучше, чем просто ходьба. Ведь шагая по ступеням, мы поднимаем ноги выше, и эта позиция может усилить давление на шейку матки.

«Пищевая» стимуляция

Это один из самых ненадежных методов. Скорее даже, из области сказок. Но существуют продукты, содержащие вещества, стимулирующие начало родового процесса. Ананасы, например, содержат фермент бромелайн, который может помочь созреванию шейки матки. Другие продукты, которые могут вызвать схватки, — базилик, орегано и имбирь. Они повышают на сократительную способность гладкой мускулатуры.

Касторовое масло

Еще один спорный метод. Касторовое масло является сильным слабительным. Употребление касторки внутрь может привести к интенсивным кишечным спазмам и вызвать диарею. Поскольку кишечник находится в непосредственной близости от матки, зачастую случается, что спазмы кишечной мускулатуры передаются и на матку. Однако при выборе этого метода нужно помнить, что велика вероятность не получить ничего, кроме сильной диареи.

Акупунктура

Точечный массаж похож на иглоукалывание. На теле есть несколько точек, воздействие на которые может вызвать спазм маточной мускулатуры, что приведет к регулярным схваткам. Прибегать к этому способу нужно только при помощи знающего специалиста по акупунктуре.

Теплая ванна

Ванна действует расслабляющее. Нахождение в теплой воде может помочь смягчить шейку матки и подготовить свой организм к началу родовой деятельности.

Как видно, способов вызвать родовую деятельность, придумано немало. Если организм готов к родам, он обязательно отреагирует на один из них. Если вы уже перешагнули порог 39 недель беременности, можно попробовать один из предложенных методов или даже не один. Как знать, возможно, это приблизит момент долгожданной встречи с малышом.

Как вызвать схватки

Сорок недель позади, а роды все не начинаются? С одной стороны, это нормальная ситуация, предварительная дата родов (ПДР) потому и называется предварительной, что совсем не гарантирует, что ребенок появится на свет именно в конкретную дату. Ведь уже давно известно, что в норме роды могут произойти с 38-й по 42-ю неделю, а это значит, что время еще есть. Но, с другой стороны, перехаживать тоже никто из будущих мам не хочет. Так что же делать? Есть несколько простых и безопасных способов ускорить встречу со своим малышом.

Полезный способ – ешьте правильно

Начать можно с самого простого – определенной диеты. В меню должно быть как можно больше клетчатки (круп, овощей, фруктов, свежей зелени), она усиливает перистальтику кишечника, которая в свою очередь может увеличить давление на матку, что и провоцирует схватки. Конечно, трудно ожидать, что только одно такое питание повлияет на начало родов, тем более что эффект наступает не за один день, зато это самый полезный и безвредный способ. Ведь даже если схватки от диеты и не начнутся, зато уж точно не будет запоров, часто мучающих женщин в самом конце беременности.

Приятный способ – любите друг друга

Еще один простой и, самое главное, приятный способ вызвать схватки – заняться любовью. Во-первых, секс какая-никакая, но физическая активность; во-вторых, оргазм вызывает прилив крови к матке; ну и самое главное – в мужской сперме содержатся простагландины (биологически активные вещества, которые способствуют размягчению шейки матки и готовят ее к родам). Именно в конце беременности эти три фактора часто способствуют началу схваток (интересно, что до этого момента секс на течение обычной беременности никак не влияет).

Но и у такого житейского способа есть противопоказания:

• инфекции у партнеров;
• предлежание плаценты;
• низкое расположение плаценты.

Если отошла слизистая пробка, то, занимаясь сексом, надо быть точно уверенной в здоровье своего партнера. Ведь слизистая пробка – это своеобразный барьер на пути половых инфекций.

Хозяйственный способ – наведите порядок

Замечено, что перед родами у женщин часто появляется необыкновенный прилив сил, и они начинают

усиленно заниматься домашним хозяйством: стирать, убирать квартиру, пересаживать комнатные растения, некоторые даже ухитряются помыть окна и сделать в доме перестановку мебели. Целый день будущая мама крутится как белка в колесе – моет, вытирает, стирает, а к вечеру у нее начинаются схватки. Согласитесь, способ хороший: и роды приближает, и дом в порядок приводит. Главное здесь не переусердствовать с нагрузкой, все-таки беременной женщине не стоит самой двигать мебель, поднимать тяжести, да и окна мыть тоже опасно. Гораздо проще ограничиться обычной уборкой: помыть полы, погладить детскую одежду – в общем, сделать обычную, а не генеральную уборку.

Активный способ – больше двигайтесь

Для того чтобы вызвать роды, хотите пройтись по парку или лесу? Не уходите слишком далеко от дома: возможно, схватки начнутся уже в середине прогулки

Этот способ, как и хозяйственный, тоже отлично приближает роды. Любое активное движение стимулирует начало схваток, а если они уже начались, не дает им ослабнуть. Кроме того, в движении легче перенести и слишком болезненные сокращения матки. Вот почему, если роды не начинаются, врачи часто рекомендуют нагуливать схватки. Причем делать это можно как угодно: выполнять какие-то доступные гимнастические упражнения, просто ходить по улице; некоторые мамы уверяют, что вызвать схватки им помог активный шопинг. И даже находясь в роддоме, схватки тоже можно нагулять: например, ходить вверх-вниз по лестнице, а если это тяжело, то просто по коридору (они в роддомах, как правило, достаточно длинные).

Нетрадиционный способ – только безопасные методы

Иглорефлексотерапия и массаж акупунктурных точек тоже могут вызвать схватки, но эти методы хороши в руках профессионала, ведь стимулировать нужно строго определенные точки.

Зато массаж крестца и поясницы (он и усиливает схватки, и в какой-то момент обезболивает их) легко может сделать муж. Главное – массаж должен быть комфортным для будущей мамы. А еще мама сама может стимулировать соски молочных желез, и тогда в ее организме увеличится продукция гормона окситоцина (именно он вызывает и усиливает сокращения матки). Для этого надо слегка поглаживать соски, потом чуть-чуть сжать и слегка оттянуть их, а можно направить на соски струю теплого душа.

Стимулировать родовую деятельность могут и запахи, например эфирные масла розы и жасмина. Но перед тем как начать ароматерапию, надо учесть, что может быть и непереносимость какого-то запаха, так что здесь действовать нужно аккуратно.

Психологический способ – займитесь делами

Если вы собрались уехать из дома далеко, например на шопинг или просто в гости, захватите с собой все необходимые документы (паспорт, обменную карту, медицинский полис или контракт на роды).

А если вы едете на машине, то возьмите и сумку с вещами для родблока. Иначе придется долго кататься по городу: из гостей (магазина) – домой за документами и вещами, и только потом – в роддом

Вот и предварительная дата родов (ПДР) прошла, идет уже 41-я или 42-я неделя, а схватки все не начинаются? Теперь будущая мама ждет родов с особым нетерпением. И это ожидание психологически может сильно утомить. Тогда стоит занять себя каким-то делом, пусть оно даже не будет очень серьезным. Главное здесь – запланировать, начать и переключить свое внимание на него. И тогда «по закону подлости», как только вы сильно захотите что-то другое (кроме начала родов), это «другое» не исполнится, а… начнутся роды. Но ведь это и было нужно!

Конечно, если выбрать сразу несколько способов ускорения родов, то вероятность того, что они помогут, увеличится. Но здесь надо не переусердствовать: если в один день и квартиру убрать, и белье погладить, и гимнастику сделать, и в магазин сходить – на сами роды может и сил не остаться.

Так что берегите себя: на день раньше или на день позже – роды обязательно начнутся!

Как вызвать роды? Акушер-гинеколог рассказывает о естественных и гарантированных способах стимуляции родов 

Наша редакция лично выбирает каждый рекомендуемый продукт. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем бесплатно получать партнерскую комиссию.

Когда вы беременны, многое выходит из-под вашего контроля, от уровня тошноты, которую вы испытываете не только в утренние часы (спасибо гормонам беременности!) посещения. Так что имеет смысл только то, что вы чувствуете желание контролировать какой-то аспект, связанный с вашими родами, например, начать вечеринку, вызывая собственные роды, особенно после того, что, вероятно, похоже на два года беременности. Способы стимуляции родов различаются, поэтому мы спросили эксперта Джейн Ван Дис, доктора медицинских наук, сертифицированного акушера-гинеколога и медицинского консультанта Бобби, как именно индуцировать роды.

Содержание

• Стимулирование родов
• Как вызвать роды в домашних условиях
• Естественные способы стимуляции родов
• Упражнения для стимуляции родов
• Вызывает ли секс роды?
• Применение масла примулы вечерней для стимуляции родов
• Употребление острой пищи или других продуктов, вызывающих роды
• Касторовое масло для стимуляции родов
• Зачем женщине медикаментозное стимулирование?
• Гарантированные способы стимуляции родов
• Лекарства для стимуляции родов

Что такое роды во время беременности?

«Роды — одно из тех телесных явлений, которые имеют тенденцию происходить сами по себе. Чаще всего это происходит между 37 и 42 неделями, когда регулярные сокращения матки становятся более частыми и сближенными, что приводит к истончению шейки матки, известному как сглаживание, и расширению, что означает открытие», — объясняет Ван Дис.

Роды делятся на три этапа: ранние роды, активные роды и переходные роды. Ранние роды, когда шейка матки раскрывается до 4–6 сантиметров и вы испытываете схватки с интервалом в 5–20 минут, обычно являются самой продолжительной частью. «Это может длиться несколько дней или даже недель», — говорит Ван Дис. Активные роды обычно намного более интенсивны, не говоря уже о болезненности. На этом этапе шейка матки может раскрыться от 4 до 8 сантиметров, а схватки происходят от каждой минуты до полутора минут. Последняя фаза родов известна как «переходные роды». Именно во время этой фазы вы на самом деле рожаете, поэтому она обычно самая короткая из трех.

Стимулирование родов

Согласно исследованию, опубликованному Национальной академией наук, инженерии и медицины, для большинства женщин в Америке большая часть родов происходит в больнице или родильном доме, но многие женщины пытаются рожать в родильных домах. дома так долго, как они могут. И есть много причин, по которым это может быть хорошей идеей, если ваша беременность не представляет высокого риска. Во-первых, роды могут занять много времени, как упоминалось ранее, поэтому вам может быть удобнее провести более 20 часов в комфорте своего дома, а не на больничной койке. Некоторые больницы также не примут вас, если у вас не раскрыто по крайней мере 4 сантиметра, а между вашими схватками всего 4 минуты.

Как стимулировать роды в домашних условиях

«Женщина не захочет индуцировать роды дома, — делится Ван Дис, — если только срок ее не превышает 39 недель и 0 дней. После этого она должна обсудить со своим врачом или акушеркой возможность стимуляции родов в домашних условиях, потому что эти термины «стимуляция родов» могут означать разные вещи для пациентов и медицинских работников».

Естественные способы стимуляции родов

«Если бы существовало волшебное зелье, заклинание или действие, от которого все женщины оставались бы беременными после 39 летнедели в родах — поверьте мне — ваша акушерка или врач рекомендовали бы его всем женщинам в возрасте 39 недель и старше», — восклицает Ван Дис. «К сожалению, нет решения, которое неизбежно приведет к родам, и были проведены исследования некоторых рассказов жен, таких как секс или халапеньо, упражнения или стимуляция сосков — ни одно из них не увеличивало вероятность родов, хотя друзья или родственники могут присягать тем или иным способом».

Если вы очень хотите, чтобы роды начались, вот некоторые одобренные мамой приемы, которые помогут вызвать роды естественным путем:

Упражнения для стимуляции родов

Если умеренные физические нагрузки являются частью вашего распорядка дня во время беременности, молодец, мама! Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует беременным женщинам уделять не менее 150 минут упражнениям средней интенсивности каждую неделю, что в среднем составляет 30 минут пять дней в неделю. Более того, ходьба ближе к концу беременности может быть именно тем, что побуждает вашего ребенка двигаться вниз. Рассказ старой жены о том, что давление прижимает головку вашего ребенка к тазу, подготавливая шейку матки к родам, и в этом может быть доля правды. Фактически, одно исследование 2022 года, опубликованное в Journal of Maternal-Fetal and Neonatal Medicine обнаружил, что ходьба по 40 минут четыре раза в неделю после 34-й недели беременности улучшила показатель Бишопа, измерение, которое показывает, насколько женщина близка к родам.

Вызывает ли секс роды?

Секс может быть самой далекой вещью, о которой вы думаете, когда чувствуете, что беременны на 100 месяце, но бабушкины сказки гласят, что выполнение этого дела может привести к тому, что рабочая партия начнется немного раньше. Хотя нет никаких научных доказательств того, что секс приведет к родам раньше, чем ваше тело будет к этому готово, исследования действительно подтверждают его пользу в конце беременности. Одно исследование, опубликованное в журнале Акушерство и гинекология обнаружили, что женщины, которые занимались сексом в срок (40 недель беременности), рожали детей раньше, чем те, кто не был сексуально активен. Другое исследование, опубликованное в Иранском медицинском журнале Красного Полумесяца , связывало более ранний гестационный возраст детей, рожденных женщинами, которые сообщали о сексуальной активности до родов. Вывод: если у вас низкий риск беременности и вы получили одобрение врача, секс на любом этапе беременности, особенно ближе к концу, может только помочь.

Нанесите масло примулы вечерней, чтобы вызвать роды

Существует множество травяных добавок, которые приветствуются для самых разных целей. Одним из них является масло вечерней примулы, которое, как считается, помогает естественным образом стимулировать роды. В то время как нет единого мнения относительно того, может ли концепция применения масла вечерней примулы к вашим женским органам ускорить что-либо, связанное с вашими родами, исследование, опубликованное в журнале American Family Physician , указало на потенциал добавки для смягчения. и утончить шейку матки. Другое исследование того же медицинского журнала показало, что масло примулы вечерней может помочь сократить роды. Хотя нет никаких доказательств того, что масло вечерней примулы может помочь вызвать роды, если ваш врач положительно оценивает, почему бы и нет?

Употребление острой пищи или другой пищи, вызывающей роды

Это вы, вероятно, уже слышали раньше — некоторые люди считают, что употребление острой пищи, так сказать, ускоряет ваши двигатели и стимулирует роды. К сожалению, нет данных, подтверждающих это, и, к сожалению, употребление острой, особенно кислой пищи в конце беременности может вызвать только изжогу. Однако, если вы уже регулярно едите острую пищу, и она не вызывает у вас дискомфорта, раскошельтесь, мама!

Касторовое масло для стимуляции родов

Это, вероятно, звучит наименее аппетитно, но оно передавалось из поколения в поколение от детородных женщин. Легенда гласит, что употребление небольшого количества этого распространенного ингредиента, содержащегося в мыле, смазочных материалах и других бытовых продуктах, может стимулировать сокращения матки и стимулировать роды. Данных, подтверждающих это, очень мало, но есть несколько исследований. Одно исследование опубликовано в The Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine связывает использование касторового масла с более высокой вероятностью родов, в то время как другое небольшое исследование, опубликованное в журнале Альтернативная терапия в области здравоохранения и медицины , показало, что почти 60 процентов женщин, принявших 60 миллилитров (чуть больше рюмки) касторового масла начались роды в течение 24 часов.

Зачем женщине медикаментозно стимулировать?

Ван Дис говорит, что существует много распространенных причин для медикаментозного воздействия, в том числе:

Беременность после 41 недели 0 дней

Гипертоническая болезнь во время беременности в анамнезе

Многоплодная беременность

Диабет во время беременности

Низкий уровень жидкости

Ограничение роста электронного сердечного ритма плода

Неудовлетворительное состояние плода при мониторинге состояния плода

Гарантированные способы стимуляции родов

«Существует несколько методов медикаментозной стимуляции родов, и они включают 2 фазы стимуляции», — говорит Ван Дис: 

1) Подготовка шейки матки к родам путем размягчения шейки матки

2) Провоцирование сокращений матки для родоразрешения.

Лекарство для стимуляции родов

«Простагландины (природный гормон) могут помочь смягчить шейку матки, их можно принимать перорально, растворять в щеке или вводить во влагалище», — говорит Ван Дис. «Наряду с этим типом лекарств некоторые врачи или акушерки могут также порекомендовать установить баллон, чтобы помочь смягчить шейку матки. После того, как шейка станет мягкой и слегка расширенной, обычно вводят питоцин (синтетическая форма окситоцина — гормона, вырабатываемого в гипофизе), чтобы помочь матке сократиться. Таким образом, простагландины, баллон и внутривенное введение лекарств являются наиболее распространенными способами медикаментозной стимуляции женщин».

Содержание этого сайта предназначено только для информационных целей и не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Обсудите любые проблемы со здоровьем или кормлением с педиатром вашего ребенка. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его из-за содержания этой страницы.

8 способов естественного начала родов – Клиника Кливленда

Вы вынашиваете ребенка в животе в течение 39 недель, и момент, которого вы ждали, уже не за горами. О, ожидание!

И неуверенность. И истощение. И, откровенно говоря, дискомфорт.

Все это может заставить ползти последние несколько недель, дней или часов. со скоростью улитки.

Если вы обнаружите, что просматриваете блоги о беременности и интернет-форумы в поисках всего, что вы можете сделать, чтобы подтолкнуть свое тело к родам, вы определенно не одиноки. Хотя нет гарантированного способа сделать это, есть некоторые естественные методы, которым клянутся многие женщины.

Некоторые из них — просто бабушкины сказки, а другие уже изучены исследователями. Но если вы планируете попробовать какой-либо метод, чтобы ускорить роды, сертифицированная медсестра-акушерка Джессика Коста, MSN, APRN, CNM, советует вам сначала обсудить это со своей акушеркой или врачом.

Здесь она взвешивает, какие широко используемые методы безопасны. попробовать, и которые заслуживают осторожности.

Ходьба

Это один из самых простых способов, которыми женщины пытаются прыгать. начать свой труд. Ни одно исследование не показало его эффективности, но некоторые обнаружили, что проводить время в вертикальном положении во время родов имеет возможность сократить этот процесс.

«Движение не вызовет роды, но оно действительно может помочь ускорить роды и обеспечить правильное положение ребенка для родов», — утверждает Коста.

Вердикт: Сделай — пожалуйста! «Я настоятельно рекомендую женщинам вести активный образ жизни во время беременности и ходить по 30 минут каждый день», — говорит она. «Это также помогает в подготовке к родам, положении плода и выносливости».

Половой акт

Несколько исследований не обнаружили различий во времени труда для женщин, занимающихся сексом в конце беременности, и тех, кто не. Но есть биологическое объяснение, которое предполагает, что это может стоить пытаться.

«Занятия любовью могут помочь стимулировать естественный гормон любви, окситоцин, который вызывает схватки», — объясняет Коста. «Оргазм женщины также может помочь с сокращением матки, если тело готово, а сперма является естественным источником простагландинов, которые могут смягчить шейку матки».

Рекламная политика

Вердикт: Не стесняйтесь попробовать. По крайней мере, это хороший способ оставаться на связи со своим партнером в это захватывающее и напряженное время.

Ананас

Ананас содержит фермент под названием бромелайн, который иногда используется для улучшения работы кишечника. Это не было хорошо изучено, но считается, что, поскольку матка находится в непосредственной близости от кишечника, она также может раздражаться и начинать сокращаться.

Вердикт: «Если женщина не рожает, стоит попробовать», — говорит Коста. Вы также получите хорошую дозу витамина С, клетчатки и марганца.

Стимуляция сосков

Стимуляция сосков высвобождает окситоцин, и на самом деле за этим методом стоят серьезные исследования.

«Иногда мама приходит с отхождением вод, но у нее нет родов, или роды начались, но замедляются», — объясняет Коста. «Я попрошу ее попробовать стимуляцию сосков, прежде чем мы начнем петоцин (препарат, вызывающий роды)».

Вердикт: Это может быть эффективным. Но она рекомендует женщинам делать это только под наблюдением врача или акушерки. Лучше всего наблюдать за ребенком и убедиться, что ребенок переносит стимуляцию.

Касторовое масло

Произведенное из малоизвестной клещевины, касторовое масло является сильным слабительным, стимулирующим работу кишечника. Это, в свою очередь, может раздражать матку и вызывать сокращения.

Вердикт: Это не для всех и не без рисков, поэтому поговорите со своим врачом или акушеркой о том, подходит ли вам этот вариант.

«Для некоторых женщин это может отлично работать, но для других это просто вызовет сильную диарею и частые походы в туалет», — говорит Коста. «Ваше тело должно быть готово к тому, чтобы это сработало, и ваш врач может помочь в нужное время. Это также может вызвать обезвоживание, поэтому при использовании этого метода крайне важно избегать обезвоживания».

Удаление мембраны

Эту процедуру можно выполнить во время визита к врачу или акушерке после того, как вы начали расширение. Они используют палец, чтобы отделить амниотический мешок, который окружает ребенка, от области вокруг шейки матки. Считается, что это вызывает высвобождение простагландинов — гормонов, смягчающих шейку матки и подготавливающих матку к сокращению.

Рекламная политика

Вердикт: Исследования по этому вопросу неоднозначны, и Коста говорит, что консультирует пациентов по этому методу на индивидуальной основе.

«Это не без рисков, таких как потенциальное повреждение мешка с водой, вызывая инфекцию или нерегулярные раздражающие схватки, которые не приводят к родам», — объясняет она. «Но для некоторых женщин это может помочь снизить их шансы на необходимость официальной индукции или сократить продолжительность беременности». Этот вариант можно обсудить с акушеркой или врачом.

Финики

Как во фруктах – не ужин при свечах, а кино. По словам Коста, употребление фиников может помочь смягчить шейку матки и способствовать спонтанным родам. В одном исследовании женщины, которые ели финики за четыре недели до родов, с меньшей вероятностью нуждались в формальной индукции.

Вердикт: Коста рекомендует всем своим пациентам есть шесть фиников в день. Просто не забудьте купить целые финики без косточек, а не нарезанные кубиками и покрытые сахаром.

Красный лист малины чай

Этот травяной чай, богатый железом, кальцием и витаминами, не вызвать роды, но исследования показали, что это безопасно и потенциально полезно во время беременности.

«Это тоник для матки, поэтому он не будет стимулировать или сокращать роды, но может способствовать возникновению спонтанных родов и облегчить роды для женщин», — говорит Коста.