Какой цвет в спальне должен быть: Лучшие цвета для спальни: 5 вариантов

Выбираем цвет спальной комнаты. Психология и практичность

Содержание

1. Белый цвет
2. Синий цвет
3. Красный цвет
4. Зеленый цвет
5. Серый цвет
6. Черный цвет

Спальня давно стала универсальным местом, предназначенным не только для сна, но зачастую выполняющим функции кабинета, гардероба и даже гостиной. Но как ни крути, в первую очередь, спальня — это место, где человек расслабляется, отдыхает и набирается сил. Поэтому к оформлению этой комнаты стоит отнестись крайне внимательно: расстановка мебели, материалы, а также цветовые решения — все это безусловно играет важную роль при планировании и выборе. С особой внимательностью необходимо подойти к выбору цвета вашей спальни. Еще в Древнем Египте был отмечен определенный эффект, который цвет оказывает на человека. Тогда была открыта наука «цветотерапия». Эта наука изучает эффективное воздействие цвета на организм человека с целью его физического и психологического восстановления и поддержания. Индийский ученый Д.П.Гхадьяли описал этот метод следующим образом: «органы и системы тела человека чувствительны к определенным цветам, которые стимулируют или замедляют их действие. Зная это, можно использовать различные цвета с лечебной целью». Таким образом, обращаясь к основам цветотерапии при обустройстве спальной комнаты, мы можем не только повлиять на эстетические функции, которые выполняет тот или иной цвет, но и добиться терапевтического эффекта.

Рассмотрим, какие же цветовые решения сделают вашу спальню местом релаксации и восстановления, а какие, напротив, превратят её в «камеру пыток».

Белый — это цвет добра, удачи, исцеления от недугов, цвет очищения и приумножения. Этот цвет символизирует начало начал, символ мужского и женского, символ сложения всех цветов в радугу, это гармония и любовь.

В цветотерапии белый цвет дает силу и энергию, выравнивает настроение, создает праздничность и торжественность. Он гармонизирует действие всех органов человека, нормализует деятельность центральной нервной системы и положительно влияет на функции желез внутренней секреции. Но при этом, интенсивное использование этого цвета может негативно воздействовать на эмоциональное состояние человека. Если белого цвета слишком много, это вызывает тревожность и чувство пустоты или страха.

Помимо терапевтической пользы этот цвет несет практическую значимость. Благодаря своим физическим свойствам белый цвет создает иллюзию расширения пространства, поэтому часто используется в интерьерах небольших комнат.

Использование белого цвета в дизайне спальной комнаты безусловно показано, но не стоит применять его в качестве ведущего, чтобы избежать его отрицательного влияния на психологическое здоровье человека. Этот цвет лучше всего использовать как фон для более ярких оттенков, или же для привлечения внимания к определенным предметам.

Мебель для спальни, выполненная в белых цветах смотрится воздушной, мягкой и легкой, и, конечно придает комнате дополнительный уют и чувство свежести.

Белые интерьеры достаточно сложны в уходе, но чтобы избежать таких проблем, стоит всего лишь позаботиться о том, чтобы материалы мебели легко поддавались мытью и чистке, не стоит отказываться от безупречной спальни, из-за такой мелочи как уборка.

Этот цвет с древних времен считался символом вечности. Он символизирует свободу, а также загадочность и тайну. Именно синие одежды носили маги и волшебники, именно синим красили внутренние стены пирамид.

В канонах цветотерапии считается, что синий вызывает ощущение расслабленности, покоя, снимает эмоциональное напряжение – он идеален для спальни. При воздействии этого цвета, снижается активность жизненных процессов, нормализуется дыхание и пульс, т. к. он считается пассивным, спокойным, холодным. Он вызывает состояние созерцательности и размышления.

Тем не менее, синий — цвет достаточно тяжелый для восприятия, при его активном использовании он может вызвать эффект давления идаже привести к депрессии и потере аппетита.

Что же касается интерьера, то оттенки синего придадут ему изысканности и благородства. Этот цвет несет в себе энергетику таинственности и неизведанности. Использование синего цвета в спальне ребенка, поможет ему концентрироваться, а также развивать воображение.

Глубина и высота чистого синего и светлых его оттенков позволят визуально увеличить помещение. Свойство синего вызывать ассоциации с прохладой и свежестью делают его удачным решением для помещений, окна которых выходят на солнечную сторону.

Безусловно, синий цвет идеально подходит для оформления спальной комнаты, но все же лучше не стоит использовать его темные оттенки, чтобы избежать отрицательного влияния на психику.

Красный считается самым теплым из всей цветовой палитры. Ассоциации в первую очередь с солнцем и огнем. Этот цвет символизирует страсть и энергию, будоражит разум и эмоции.

Кроме того, активно воздействуя не только на эмоциональное, но и на физическое состояние человека, красный побуждает к действиям, повышает работоспособность. Приводит в тонус практически все органы тела человека: пульс учащается и усиливается, увеличивается артериальное давление крови и внутриглазное давление, дыхание учащается и углубляется, активизируется мускульная система.

Несмотря на свою яркость и экспрессию, красный цвет имеет необычные хроматические свойства: при дневном свете он обладает побуждающим действием, но в темноте, он становится необычайно успокаивающим. В комнате красного цвета ночью, окружение будто обволакивает и поглощает, что безусловно является отличным задатком для глубокого и комфортного сна. А энергетические свойства красного цвета, к тому же будут способствовать быстрому пробуждению.

Активно использовать красный цвет в оформлении спальной комнаты можно только в том случае, если она предназначена исключительно для сна. Если же спальня является для вас кабинетом, местом для чтения и релаксации — в таком случае красного цвета лучше избежать.

Единение с природой, молодость, возрождение, надежда — эти ассоциации несет в себе зеленый цвет. Безусловно этот цвет имеет исключительно благоприятное воздействие на человека. Его уникальность заключается в том, что он может действовать на организм успокаивающе, но в то же время активизировать умственную деятельность человека. Он способствует концентрации внимания, поэтому зеленый цвет идеально подходит для оформления рабочего места или кабинета.

При воздействии на нервную систему он проявляет промежуточные свойства между теплыми и холодными цветами. Нормализует кровяное давление, увеличивает остроту зрения, сужает величину слепого пятна сетчатки.

Такой цвет, благодаря своим универсальным свойствам, будет идеальным для детской комнаты, т.к. положительно влияет на мозговую деятельность, но при этом он не имеет агрессивного влияния на эмоциональное состояние человека, даже при его активном использовании. Идеальными для оформления спальной комнаты будут светлые, нежные оттенки зеленого в зоне отдыха, и яркие, от травяного до салатового, для рабочей зоны.

Использование оттенков зеленого цвета в дизайне интерьера будет дарить ощущение гармонии, свежести и летней безмятежности, а в сочетании с живыми растениями может сделать из обычной комнаты поистине райский уголок, в котором приятно находиться и днем и ночью.

В основном, серый цвет ассоциируется с грустью, усталостью, меланхолией. Это цвет дождя, тумана, камней и металла. Несмотря на свою невзрачность, он имеет достаточно сильное психологическое воздействие на человека. Он способен загнать в глубокую депрессию и создать чувство одиночества. В тоже время, он символизирует самодостаточность, реализм и умиротворение. Люди, выбирающие этот цвет, не стремятся к переживаниям и эмоциям, они в большинстве своем замкнуты и скептичны.

Серый идеально подходит людям с повышенной чувствительностью и раздражительностью, он поможет избавиться от бессонницы и тревог. Спальня в серых оттенках будет создавать чувство умиротворенности и даже апатии, этого стоит остерегаться людям, склонным к лени и пассивности. Пробуждение в такой спальне будет достаточно сложным, из-за отсутствия эмоционального воздействия на организм этого цвета.

Использование различных оттенков серого цвета, несмотря на свою холодность, помогут создать комфортный и уютный интерьер. Для оформления спальни, лучше всего использовать светлые оттенки серого цвета, т. к. доминирование темных тонов, могут создать давящее впечатление. Кроме того, светлые оттенки добавят в помещении света и пространственно увеличат его.

Серый отлично оттеняет яркие пятна в интерьере, даже в сочетании с кислотными цветами, в результате дает достаточно спокойный дизайн. В этом, безусловно заключается важнейшее преимущество этого цвета, в универсальности его использования. К тому же, он очень практичен: серая мебель, не требует особенного ухода (конечно при правильно подобранных материалах).

Чаще всего черный цвет в сознании ассоциируется с горем, пустотой и мраком. Его всегда сопоставляют с чем то самым плохим, что есть в жизни. Психологическое сопоставление черного цвета и человека, показывает бунтарское отношение и противоборство второго. Люди, отвергающие устои и нравы, оппозиционеры и негативисты и даже преступники предпочтительно выбирают черный цвет.

Тем не менее, черный цвет, часто является неким вызовом для многих людей. Он побуждает к активности и трудолюбию, возможно из-за чувства страха, который он навевает.

К тому-же, являясь символом ночи, он зачастую несет в себе энергетику любви, тайны и страсти, наряду с красным цветом. Использовать этот цвет в дизайне спальни рекомендуется людям смелым и решительным, не боящимся трудностей и невзгод. Только в этом случае он будет действовать в роли побудителя, а не разрушителя.

Спальни с доминирующим черным цветом, выглядят как некое убежище, в котором можно скрыться от внешних воздействий. Но он имеет свойство притягивать и поглощать, что опять же опасно для неактивных людей, склонных к апатии и депрессии. Большой плюс использования черного цвета в оформлении спальни, заключается в его светопоглощении, а темнота — залог крепкого, здорового сна.

Черная мебель всегда смотрится дорого, стильно и выразительно. Для создания уникального роскошного интерьера, рекомендуется использование именно такой мебели. К тому же, черная мебель идеально впишется в любой интерьер не привлекая к себе пристального внимания и будет создавать чувство комфорта и защищенности.

Каждый цвет обладает определенным набором качеств и свойств, как положительных, так и отрицательных. Цветотерапия не является научным методом в медицине, но тем не менее ни раз доказала свою эффективность. Что можно утверждать точно — это наличие воздействия окружающих цветов, на наши эмоции, чувства и настроение. Цвет может влиять на поведение, эмоциональность, здоровье, может зрительно увеличить или уменьшить помещение, согреть его или, наоборот, вызвать прохладу. Именно поэтому выбор цвета вашей спальни должен зависеть не только от эстетики и модных тенденций, главное, насколько комфортно вы будете чувствовать себя в той или иной цветовой гамме. В фирменных салонах фабрики мебели «Архитектория» вы сможете подобрать кровать и мебель для спальни в любом, подходящем для вас цвете и фактуре, а широкий выбор фурнитуры и декоративных элементов, помогут создать уникальный и изысканный интерьер.

Что-нибудь доказало свою эффективность?

Когда вы слышите фразу «отбой», вы знаете, что пора идти спать. Хотя включение света может мешать сну, некоторые исследования показывают, что включение определенных цветов света, например темно-синего, может помочь заснуть.

Но в вашей спальне есть и другие цвета, которые могут повлиять на ваш сон, в том числе и на стенах. Цвета могут влиять на ваше настроение, поэтому окружение неправильным цветом для расслабления может потенциально повлиять на качество вашего сна.

Читайте дальше, чтобы узнать, как именно цвет стен вашей спальни может влиять на ваш сон и какие тона вам следует придерживаться, чтобы обеспечить наилучший сон каждую ночь.

Хотя вы можете красить стены для эстетической привлекательности, цвета могут влиять на ваше психологическое состояние, в том числе на способность спать. Некоторые цвета могут вызывать расслабление, в то время как другие стимулируют ваш ум и делают вас более бодрым.

В целом, приглушенные цвета лучше всего подходят для стен вашей спальни, а синий, зеленый и желтый могут дать наибольшую пользу.

Синий

Синий, пожалуй, лучший цвет для вашей спальни. Синие тона не только более приглушены, но и оказывают более успокаивающее воздействие на мозг, как показало исследование синих стен в университетском общежитии, проведенное в 2018 году.

Все оттенки синего могут создать спокойную атмосферу, но для лучшего эффекта придерживайтесь более светлых оттенков на стенах спальни.

Зеленый

Зеленый может напоминать о природе, что создает расслабляющее настроение. Для многих людей зеленый также является гармонизирующим и освежающим цветом.

Желтый

Хотя желтый цвет не всегда вызывает сонливость, проснуться в желтой спальне может быть полезно из-за позитивных коннотаций этого цвета. Как и в случае с синим и зеленым, придерживайтесь более светлых оттенков, которые с меньшей вероятностью будут отвлекать вас от сна.

Другие

Определенные землистые тона также могут подойти для стен вашей спальни, если они не слишком темные. Другие варианты включают бежевый и мягкий белый. Серебро — еще одна альтернатива, которая может создать более спокойную атмосферу, способствующую лучшему сну.

Избегайте глянцевой краски

Независимо от того, какой цвет вы выберете, отделка краски может иметь одинаково важное значение для качества сна. Слишком глянцевое покрытие может отражать свет и, в свою очередь, стимулировать работу мозга, поэтому вместо этого стремитесь к более плоскому или матовому покрытию.

Как правило, в спальнях следует избегать слишком ярких цветов. К ним относятся яркие красные и оранжевые цвета, которые считаются энергичными и поднимающими настроение цветами. Исследования, проведенные в 2014 году, показывают, что красный цвет может усилить ваш инстинкт «бей или беги», делая вас более бдительными и осведомленными об окружающем мире.

Яркие или неоновые оттенки розового и пурпурного также могут быть слишком возбуждающими, когда вы засыпаете. Темно-серые и коричневые цвета не рекомендуются, потому что они могут вызвать чувство неуверенности.

Если вам просто необходим более яркий цвет, рассмотрите более приглушенный вариант. Например, ярко-фиолетовый можно заменить лавандовым, а огненно-красный — мягким лососевым оттенком.

В зависимости от планировки вашего дома, вы можете использовать более яркие цвета в других комнатах вашего дома. Подумайте о том, чтобы сохранить более энергичные цвета для домашнего офиса или детской комнаты.

Древняя китайская практика фэн-шуй также может быть полезной при выборе цвета для стен спальни. Фэн-шуй фокусируется на балансе в ваших повседневных жилых помещениях, чтобы помочь создать энергию.

Сон признан жизненно важной формой омоложения, поэтому имеет смысл применить принципы фэн-шуй и к вашей спальне. С точки зрения цвета, более светлые тона, такие как кремовый, бежевый и белый, предпочтительнее других оттенков традиционного цветового круга.

Но фэн-шуй также признает необходимость использования других цветов в вашей спальне в зависимости от того, в каком аспекте вашей жизни вы пытаетесь достичь баланса. Например, считается, что покраска стены, выходящей на восток, в зеленый цвет принесет пользу вашему здоровью.

После того, как вы выключите свет в своей спальне, вы с меньшей вероятностью увидите цвета на стенах и заметите какие-либо эффекты, в зависимости от того, насколько они темные.

Помимо покраски стен спальни в спокойные тона, вот еще несколько способов создать спальню, в которой приятно спать:

• Установите светонепроницаемые шторы, чтобы защитить помещение от солнечного света и света уличных фонарей.
• Установите диммеры выключателя света, которые можно опустить, когда вы начнете раскручиваться.
• Держите термостат на низком уровне.
• Имейте несколько слоев постельного белья, включая верхнюю простыню, одеяло и дополнительное одеяло.
• Используйте более приглушенные или гармонирующие по цвету акценты и украшения.
• Создайте белый шум с помощью вентиляторов или приложений для телефона.

Некоторые аспекты вашей спальни могут не способствовать сну. Для лучшего ночного отдыха держите подальше от спальни следующие предметы:

• мобильные телефоны, планшеты и ноутбуки, которые излучают синий свет, подавляющий выработку мелатонина
• телевизоры
• продукты питания

Прежде чем выбрать цвет, который украсит вашу комнату, учтите, что более светлые и приглушенные цвета лучше всего подходят для спальни. Исследования показывают, что от этого может зависеть ваш сон.

Помимо цвета стен, важно обратить внимание и на другие аспекты вашей спальни, чтобы способствовать лучшему сну. Если, несмотря на изменения, вы продолжаете испытывать бессонницу или другие хронические проблемы со сном, обратитесь к врачу за советом.

В какой цвет покрасить спальню?

Узнайте, как использовать психологию цвета для создания расслабляющей и спокойной спальни

Готовы разбудить усталую и скучную спальню и создать умиротворяющее убежище, которое будет убаюкивать вас каждую ночь? Вы можете думать, что цвет — это просто вопрос эстетики, но он может оказать глубокое влияние на ваше эмоциональное и физическое самочувствие, а также на ваш сон. Понимание того, как психология цвета влияет на сон, может привести вас к оттенку, который поможет вам лучше спать. В чем смысл вашей спальни, верно?

Даже если вы начинаете с нуля, выберите то, что вам нравится — подушку, рамку для картины, шарф — и начните искать блоги, веб-сайты и книги по оформлению, в которых представлены похожие цветовые группы. Как только вы найдете то, что вам нравится, ограничьте выбор цвета 3 или 4 оттенками и начните выбирать роль, которую эти цвета будут играть — активное, пассивное или нейтральное влияние.

Активное влияние может оказывать цвет вашей стены, и он может стать хорошей отправной точкой, если вы не знаете, с чего начать. Помните, что светлые тона расширяют пространство, превращая маленькую комнату в нечто большее и яркое. Темные цвета добавляют изысканности и делают большие комнаты более интимными и уютными.

Пришло время повеселиться с цветом в вашей спальне!

Покрасить спальню в красный цвет?

Цвет любви, красный, повышает уровень энергии, особенно при солнечном свете, делая комнату более захватывающей. Было доказано, что красный цвет повышает кровяное давление, ускоряет дыхание и сердцебиение, что может привести к стимулирующим разговорам (и другим «S»-вещам, которые мы делаем в наших спальнях). На первый взгляд, вы можете подумать, что это слишком возбуждает для спальни, но помните, что если вы сохраните мягкое освещение, по вечерам оно будет казаться приглушенным и элегантным, что может очень расслаблять.

Если вы любите красный цвет, но не хотите выделять всю комнату, рассмотрите возможность использования его в пододеяльнике, наволочках или шторах.

Покрасить спальню в желтый цвет?

Покраска вашей спальни в желтый цвет может стать выражением радости, поднять настроение и расширить даже самое маленькое пространство для сна. Его оживляющая энергия может пригласить членов семьи задержаться и поболтать по утрам, превращая это место в веселое начало дня. С другой стороны, исследования показывают, что желтый цвет стимулирует нервную систему, из-за чего люди быстрее выходят из себя, а дети плачут.

Если вам нравится желтый цвет, но ваш партнер может принимать его только в небольших количествах, сочетайте его с более холодным цветом, например, с синим. Желтые шторы на лазурной стене с белой мебелью — очаровательно.

Покрасить спальню в синий цвет?

Нежно-голубая спальня успокаивает и расслабляет, снижает артериальное давление, замедляет дыхание и частоту сердечных сокращений, а более темные оттенки синего могут вызывать грусть. Синий также может быть холодным цветом, который нужно сбалансировать и согреть более темными оттенками. Чтобы поощрить расслабление, подумайте о более теплых синих тонах, таких как барвинок, или ярких синих, таких как бирюза.

Прохладный синий, сбалансированный с теплыми коричневыми, может сделать спальню уютной и привлекательной. Подумайте о том, чтобы добавить различные оттенки синего в подушки, чтобы ваша кровать стала центром внимания в комнате.

Покрасить спальню в зеленый цвет?

Зеленый — это успокаивающее сочетание синего и желтого. Хотя это отличный выбор цвета для любой комнаты, мы любим его в спальне из-за его расслабляющих свойств. Он может охладить более теплые и темные цвета, но у него достаточно энергии, чтобы его можно было использовать и в качестве основного цвета. Также известно, что он помогает с фертильностью…

Рассмотрите возможность добавления прикроватного кресла вашего любимого оттенка зеленого. Играйте с более теплыми и холодными оттенками зеленого, чтобы добавить ярких красок и на вашу кровать.

Покрасить спальню в фиолетовый цвет?

Фиолетовый, давно ассоциирующийся с роскошью и королевской властью, может придать спальне изюминку и изысканность, но лучше подходит в качестве вторичного цвета. Сочетайте темно-фиолетовый с более светлыми лавандовыми и сиреневыми оттенками, чтобы согреть комнату и сделать ее более уютной. Целая комната в фиолетовом цвете может быть ошеломляющей, но акцентной стены в вашем любимом оттенке фиолетового может быть достаточно.

Покрасить спальню в оранжевый цвет?

Как и желтый, оранжевый обладает положительной энергией. Более темные оттенки оранжевого, такие как жженая умбра, могут отражать свет, как и более темные тона красного. В древних культурах считалось, что апельсин лечит легкие и повышает уровень энергии. Представьте, что вы просыпаетесь в оранжевой спальне, выходящей на восток, — поговорите об оживлении.

Покрасить спальню в черный, серый, белый или коричневый цвет?

Нейтральные цвета можно добавить, чтобы оживить или приглушить, сбалансировав энергию других цветов. Черный и коричневый в небольших количествах помогут подчеркнуть яркую цветовую гамму и придать ей глубину. Белая или серая спальня может показаться клинической, если ее не уравновесить цветовыми акцентами.

Хорошо отдохни и проснись готовым к работе!

Улучшенный сон улучшает утро, позволяя сосредоточить внимание на целях и мечтах. Жаждете больше информации о сне? Покопайтесь в этих сообщениях:

• 7 развенчанных мифов о матрасах
• Основное руководство по созданию кровати (комнаты), в которой вам понравится спать в
• Как подготовить спальню к летнему сезону с советами Дрю и Джонатана Скотта

Хотите больше информации о сне, которую вы действительно можете использовать?
Присоединяйтесь к нашим сообществам на Фейсбук и Твиттер и продолжим разговор.
Мы будем рады услышать, что вы скажете!

Этот блог не дает медицинских советов. Он предназначен для общих ознакомительных целей. только и не касается отдельных обстоятельств.