Массаж грыжа межпозвоночная: Массаж при грыже позвоночника — когда и как делать

Лечебный массаж списны при грыже позвоночника. Массаж после удаления межпозвоночной грыжи – Отделение вертебрологии ЦКБ РАН

Грыжа позвоночника наиболее часто развивается в поясничном отделе, но бывает и грыжа шейного отдела. Грыжа грудного отдела встречается редко. В любом случае межпозвоночная грыжа отрицательно сказывается на всех системах и органах человека. Это следствие запущенного остеохондроза. Грыжа межпозвонкового диска является причиной ограничения подвижности и вызывает инвалидность.

Можно ли делать массаж при диагнозе межпозвонковая грыжа?

Лечебный массаж – одна из эффективных методик при консервативном лечении грыжи диска. Чаще всего массаж спины применяют для восстановления кровообращения в зоне патологии, растягивания мышц и расслабления. Массаж после оперативного лечения способствуют устранению боли, снижают чувствительность нервных окончаний и препятствуют атрофии мышц.

Важно! Нельзя проводить массаж при выраженном болевом синдроме. Любые действия, связанные с физическими нагрузками, для пациентов с диагнозом грыжа позвоночного диска требуют консультации специалиста.

Что дает лечение массажем?

• Активизируется кровоток, питающий ткани и мышцы, устраняется мышечная боль.
• Исчезает мышечное напряжение, увеличивается гибкость, снижается давление на пораженный диск.
• Увеличивается уровень эндорфинов – гормонов радости, улучшающих самочувствие.
• Массаж спины позволяет расслабиться, появляется чувство комфорта и тепла в проблемной зоне.
• Улучшается подвижность позвоночника и общее состояние.

Степень эффективности массажа зависит от тяжести состояния:

• при острой форме межпозвоночной грыжи, выраженном воспалении и сильном отеке массаж особенно эффективен;
• если грыжа дискадавняя, результативность массажа будет гораздо ниже.

Важно! Сеансы массажа можно проходить только у специалиста – медика, чтобы грамотно использовать допустимые техники.

Особенности лечебного массажа

• Нельзя использовать сильное надавливание.
• Воздействие должно быть легким и аккуратным, недопустимы резкие разминания и растирания.
• Желательно применять успокаивающие масла.
• Место расположения грыжи не массируют – можно задействовать только окружающие зоны.
• При грыже позвоночника показан массаж ног и рук, но при болезненных ощущениях воздействие следует прекратить.

При корректно составленной программе лечения в 90% случаев развитие заболевания удается остановить, а диску вернуть обычную упругость и силу.

Для получения стойкого результата необходимо проведение регулярных процедур, единичные сеансы не дадут необходимого эффекта.

Решение о назначении массажа принимает врач.

Лечебный медицинский массаж при грыжах позвоночника

 

Боль в спине мучает людей с незапамятных времен.

Шло время, менялись диагнозы и способы лечения.

С развитием методов диагностики заболеваний появлялись патологии разного вида и названий. К ним относятся такие, как грыжи и протрузии позвоночника. 

Наиболее распространенные причины, приводящие к грыжам позвоночника: 

 

 

Основная причина появления грыж — это  смещение центра тяжести и нагрузка на различные отделы позвоночника. Соответственно где больше рычаг, там и появляется проблема. 

Человек  услышав подобный диагноз, впадает в панику и не знает, что с этим делать. Первая мысль — операция. Даже если обнаружена грыжа совсем маленьких размеров, врачи рекомендуют сразу консультацию нейрохирурга. Ложиться на операционный стол? Или пропить курс лечения из огромного количества препаратов, таблеток, снадобий, мазей, которые не всегда дают нужный эффект, и при этом иногда «сажают» желудок. Про иммунитет, подорванный химией, наверное вообще не стоит говорить, все и так это понимают.   
 
В большинстве случаев не нужно ни первого, ни второго, и можно попробовать решить проблему другим путём.  
 
Возникает вопрос: как избавиться от недуга без вреда для организма? 

 
Ответ прост- для начала нужно применить мануальное воздействие,  а именно МАССАЖ.  
Многие специалисты настрого запрещают массаж и мануальную терапию при грыже позвоночника, говорят что она при этом увеличится.   

И они правы!

Есть множество приемов массажа и мануальной терапии которые нанесут непоправимый вред.
К этим манипуляциям относятся: 

• перегибы,
• скрутки,
• чрезмерные нажатия и надавливания не туда-куда нужно.

 

Хруст в спине тоже не является показателем безопасной и эффективной процедуры!   

Чтобы снять напряжение с грыжевого мешка и выпрямить позвоночник, нужно работать с фасциями- это по «секрету», может вам рассказать любой уважающий себя специалист.  
Поэтому если вам сказали что при грыжах и протрузиях позвоночника делать массаж ни в коем случае нельзя, то это абсолютно НЕ ТАК! 

 

Этот вопрос всегда задаётся нашими пациентами. Грыжа не является причиной возникновения боли, кроме случаев реального механического воздействия на нервный корешок, точнее на систему кровоснабжения и питания нерва. Но даже в этих,  вроде бы  безнадежных случаях, есть возможность снятия спазма в зоне нервного корешка с помощью медицинского специализированного массажа. А именно точечного массажа с элементами миофасциальной коррекции. 

Правильный массаж, при грыже или протрузии позвоночника, подбирается индивидуально к каждому пациенту, и обладает поистине целебными свойствами, которые не только снимают боль, но и восстанавливают  необходимое кровоснабжение и питание всех окружающих тканей. Есть случаи, когда грыжа ещё не секвестрировалась «отвердела», и удается поворачивать рост грыжи вспять! 

Специалистами ПРОТИВОБОЛЕВОГО ЦЕНТРА “Клиника доктора Селезнёва” разработана и внедрена специализированная методика массажа даже при запущенных  грыжах и протрузиях позвоночника.

Данный подход исключает выше описанные приёмы воздействия на позвоночник при грыже или протрузии. Наши врачи найдут причину боли в спине, «сбалансируют» организм и поставят каждую фасцию на своё место. Соответственно вы забудете о боли, которая так долго вас беспокоила! 

Грыжа, в крайне редких случаях, является причиной возникновения боли. Поэтому сначала нужно разобраться в истинной причине, и только потом принимать решение о методе лечения. 

Желаем вам Здоровья! 

Физиотерапия грыжи межпозвоночного диска

Все условияГрыжа межпозвоночного диска

20 июня 2019 г.

Медицинский обозреватель Джейсон М. Хайсмит, доктор медицинских наук

Физиотерапия часто играет важную роль в восстановлении грыжи межпозвонкового диска. Его методы не только предлагают немедленное облегчение боли, но и учат вас, как настроить свое тело, чтобы предотвратить дальнейшие травмы.

Существует множество методов физиотерапии. Пассивные процедуры расслабляют тело и включают глубокий массаж тканей, горячую и холодную терапию, электрическую стимуляцию (например, TENS) и гидротерапию.

Пассивные процедуры расслабляют тело и включают глубокий массаж тканей и электрическую стимуляцию (например, TENS). Источник фото: 123RF.com.

Ваша программа физиотерапии обычно начинается с пассивного лечения. Но как только ваше тело выздоровеет, вы начнете активное лечение, которое укрепит ваше тело и предотвратит дальнейшую боль. Ваш физиотерапевт будет работать с вами, чтобы разработать план, который лучше всего подходит вам.

Пассивное физическое лечение грыж межпозвоночных дисков

• Глубокий массаж тканей: Существует более 100 видов массажа, но глубокий массаж тканей является идеальным вариантом, если у вас грыжа межпозвоночного диска, поскольку при этом используется большое давление для снятия глубокого мышечного напряжения и спазмов. которые развиваются, чтобы предотвратить движение мышц в пораженной области.
  

• Горячая и холодная терапия: Как горячая, так и холодная терапия обладают собственным набором преимуществ, и ваш физиотерапевт может чередовать их для достижения наилучших результатов.

  Ваш физиотерапевт может использовать тепло для увеличения притока крови к целевой области. Кровь помогает исцелить область, доставляя дополнительный кислород и питательные вещества. Кровь также удаляет побочные продукты жизнедеятельности мышечных спазмов.

  И наоборот, холодовая терапия (также называемая криотерапией) замедляет кровообращение. Это уменьшает воспаление, мышечные спазмы и боль. Ваш физиотерапевт может поместить пакет со льдом на целевую область, сделать вам массаж со льдом или даже использовать спрей, известный как фторметан, для охлаждения воспаленных тканей.

• Гидротерапия** :** Как следует из названия, в гидротерапии используется вода. В качестве пассивного лечения гидротерапия может включать простое сидение в вихревой ванне или теплый душ. Гидротерапия мягко снимает боль и расслабляет мышцы.

• Чрескожная электрическая стимуляция нервов (**** TENS) ** :** Аппарат TENS использует электрический ток для стимуляции мышц. Звучит сильно, но на самом деле это не больно. Электроды, приклеенные к коже, посылают слабый электрический ток в ключевые точки нервного пути. TENS уменьшает мышечные спазмы и, как считается, вызывает выброс эндорфинов, которые являются естественными болеутоляющими в организме.

• Вытяжение: Целью вытяжения является уменьшение воздействия гравитации на позвоночник. Осторожно раздвигая кости, цель состоит в том, чтобы уменьшить грыжу диска. Аналогия очень похожа на спущенную шину, «исчезающую», когда вы ставите домкрат под машину и сбрасываете давление в шине. Может выполняться в шейном или поясничном отделах позвоночника.

Активные процедуры, которые вы можете попробовать в физиотерапии

Активные процедуры помогают улучшить гибкость, осанку, силу, стабильность корпуса и подвижность суставов. Также может быть назначена программа упражнений для достижения оптимальных результатов. Это не только избавит от повторяющихся болей, но и улучшит общее состояние здоровья. Ваш физиотерапевт будет работать с вами, чтобы разработать программу, основанную на вашем конкретном диагнозе и истории болезни.

• Стабильность корпуса: Многие люди не понимают, насколько важен сильный корпус для здоровья позвоночника. Ваши основные (абдоминальные) мышцы помогают мышцам спины поддерживать позвоночник. Когда ваши основные мышцы слабы, это оказывает дополнительное давление на мышцы спины. Ваш физиотерапевт может научить вас стабилизирующим упражнениям для укрепления спины.

• Гибкость: Изучение правильной техники растяжки и гибкости подготовит вас к аэробным и силовым упражнениям. Гибкость помогает вашему телу двигаться легче, предотвращая жесткость.

• Гидротерапия: В отличие от простого сидения в гидромассажной ванне или ванне, как и ее пассивный аналог, активная гидротерапия может включать водную аэробику, которая поможет привести ваше тело в форму без лишнего стресса.

• Укрепление мышц: Сильные мышцы являются отличной системой поддержки позвоночника и лучше справляются с болью.

Ваш физиотерапевт научит вас тренировать и укреплять спину, чтобы предотвратить боль в будущем. Вы можете изучить принципы ухода за собой, чтобы понять, как лучше всего лечить свои симптомы. Конечная цель состоит в том, чтобы вы приобрели знания, необходимые для ведения безболезненного образа жизни.

Крайне важно, чтобы вы научились тренировать и тренировать спину после окончания официальной физиотерапии. Если вы не будете применять уроки, полученные во время физиотерапии, вы не будете наслаждаться ее долгосрочными результатами. Заботясь о своей спине самостоятельно, вы можете предотвратить дальнейшее появление грыжи диска.

Примечания. Эта статья была первоначально опубликована 3 апреля 2009 г. и последний раз обновлена ​​20 июня 2019 г.

6 Эффективные методы лечения грыжи межпозвонкового диска

Ежегодно в Америке регистрируется более 3 миллионов случаев грыж межпозвонковых дисков. Это распространенное состояние возникает, когда мягкий центр позвоночного диска прорывается через ослабленный или треснувший участок жесткой внешней оболочки. Грыжа диска может вызвать серьезные проблемы. В зависимости от того, где он просачивается, он может защемить нервы или спинной мозг и вызвать сильную боль и/или онемение в тех местах, куда эти нервы направляются. В этой статье вы узнаете 6 способов, с помощью которых врачи, технологии и передовые методики Техасского центра терапии позвоночника и спорта могут помочь вам избавиться от боли и дисфункции грыжи межпозвонкового диска.

 

Что такое грыжа диска?

Грыжа межпозвоночного диска — это состояние, при котором происходит дисфункция резиновых прокладок (дисков) между отдельными костями (позвонками), составляющих позвоночник. Эта грыжа межпозвонкового диска возникает в результате разрыва волокон, образующих кольцо вокруг каждого диска снаружи. Внутри этой волокнистой оболочки находится мягкая внутренняя часть, обеспечивающая защиту от сил, возникающих при ходьбе, беге и стоянии.

Это мягкое внутреннее ядро ​​может быть вытолкнуто наружу через разрыв, мало чем отличающийся от того, как грыжа прорывается через разрыв в мышечной стенке живота.

 

Декомпрессионная терапия позвоночника

Эффективным методом лечения межпозвоночных грыж, который мы предлагаем, является безоперационная декомпрессия позвоночника. Этот вариант терапии осуществляется путем мягкого растяжения позвоночника и изменения его положения и соответствующих давлений. Спинальная декомпрессионная терапия использует мягкие моторизованные техники вытяжения для облегчения болей в спине. Нехирургическая декомпрессионная терапия позвоночника снижает давление на межпозвонковые диски, создавая отрицательное давление на диск. Устранив давление на межпозвонковые диски, выпячивание или грыжа межпозвоночных дисков могут исчезнуть, устраняя давление на нервы и другие структуры позвоночника. Без этого давления на ваши диски нехирургическая спинальная декомпрессионная терапия восстанавливает движение воды, кислорода и жидкостей, богатых питательными веществами, в диски, что ускоряет заживление.

 

Лазерная терапия DIOWAVE класса IV

Другим подходом к лечению симптомов и боли при грыже диска является лазерная терапия DIOWAVE класса IV. Эта инновационная и мощная процедура проникает в пораженные ткани, обеспечивая более быстрое заживление и естественное облегчение боли. Лазерная терапия DIOWAVE использует силу фотобиостимуляции для исцеления — именно так наши клетки естественным образом реагируют на световые волны. DIOWAVE доставляет концентрированную дозу света с заданной длиной волны и частотой и заставляет клетки вашего тела вырабатывать больше аденозинтрифосфата (АТФ). АТФ – это вещество, ответственное за выработку клеточной энергии. С увеличением клеточной энергии ваше тело испытывает лучшее кровообращение, повышенную активность ДНК/РНК, ускоренную выработку коллагена, меньшее воспаление, оптимизированную клеточную регенерацию и более быстрое заживление.

 

Инъекции кортизона

Инъекции кортизона, вводимые непосредственно в место боли, обеспечивают долгосрочное облегчение боли. Уколы анестетика снимают нервы, которые постоянно посылают болевые сигналы из-за компрессии нерва. Поскольку кортизон снимает воспаление в целом, инъекции могут помочь уменьшить отек и жар в дополнение к боли, которую вы испытываете. Игла используется для проникновения прямо в пораженный участок, поэтому лекарства доставляются именно туда, где они необходимы.

 

Массажная терапия 

Грыжи межпозвоночных дисков могут вызывать такие симптомы, как онемение, слабость, скованность или ограничение подвижности мышц. Массажная терапия может помочь снять напряжение в мышечной ткани из-за сдавления нерва, которое вызывает боль в других частях тела. С помощью нежных, целенаправленных техник массажа с вашим поставщиком Техасского центра терапии позвоночника и спортивной терапии мы можем помочь вам найти источник вашей боли и рассеять ее естественным путем. Массажная терапия помогает расслабить сжатые мышцы, связанные с компрессией нерва, и облегчить боль. Пациенты находят значительное облегчение боли уже после одной процедуры.

 

Отслеживание выпячивания межпозвонкового диска

Один из способов помочь в лечении существующей грыжи межпозвоночного диска — отследить выпячивание межпозвонкового диска, не вызывающее симптомов. Выпячивание диска отличается от грыжи тем, что он не разрывается. Выпячивание диска диагностируется, когда у вас есть хрящ между двумя позвонками позвоночника, которые выходят за пределы их нормального положения. Обращая внимание на протрузии дисков, мы можем помочь вам избежать их разрыва или грыжи. Укрепляющие упражнения и правильная эргономика могут помочь вам предотвратить ухудшение вашей проблемы. Боль в пояснице часто возникает из-за протрузии межпозвонкового диска, потому что нижняя часть спины подвергается наибольшему стрессу и давлению.

 

Снижение веса под медицинским наблюдением

По данным Американской ассоциации по борьбе с ожирением, скелетно-мышечные боли, особенно боли в спине, распространены почти у 1/3 американцев, страдающих ожирением. Каждый килограмм веса вашего тела увеличивает нагрузку на мышцы и связки спины. При избыточном весе организм пытается компенсировать лишний вес. Это может привести к чрезмерной нагрузке на позвоночник и даже повлиять на его способность оставаться в вертикальном положении. Со временем это может привести к неестественному искривлению, которое подвергает ваши структуры позвоночника, ткани и нервы риску травм. Дополнительный вес на животе может тянуть таз вперед, напрягая нижнюю часть спины и вызывая проблемы с поясницей и дисками. Выбрав Техасский центр позвоночника и спортивной терапии, чтобы помочь вам с одной из наших индивидуальных программ по снижению веса под медицинским наблюдением, вы поможете безопасно сбросить вес, который вам нужен, и поможет облегчить ваши симптомы и обострения спины.

 

Позвоните для консультации по поводу грыжи межпозвонкового диска

Снова возьмите свою жизнь под контроль, заручившись помощью нашей команды для лечения вашей текущей боли в спине, связанной с грыжей межпозвонкового диска.