Массаж классическая: Классический ручной массаж

Массаж по классическим технологиям – делаем массаж правильно

Это базовая техника в виде комплекса универсальных движений. Классический массаж подразумевает воздействие на все тело. Мастер прорабатывает спину, верхние и нижние конечности, живот, голову и шею. Процедуру проводят для решения косметических задач, расслабления, в качестве дополнительного средства лечения и профилактики всевозможных патологий.

Какой результат получаем

Одна из задач применения техники — улучшение состояния позвоночника. Классический массаж является важной частью терапии опорно-двигательных расстройств. Полноценный курс купирует боли в спине, выравнивает осанку, укрепляет мышечный корсет.

Процедура помогает при стрессах, нервном напряжении. В зависимости от поставленной задачи манипуляции могут расслаблять или, наоборот, тонизировать. Традиционная техника избавляет от зажимов, отечности, улучшает кровообращение в организме, повышает иммунитет.

Виды классического массажа

Процедура бывает:

• Лечебная. Классический массаж назначают для быстрого восстановления после недомогания, для снятия болевого синдрома и других неприятных явлений в рамках консервативной терапии. Технику подбирают с учетом конкретной патологии.
• Гигиеническая. Процедура носит общеукрепляющий характер, применяется для профилактики различных болезней. Для максимального эффекта гигиенический массаж рекомендуют сочетать с лечебной физкультурой, физиотерапией, посещением сауны.
• Косметическая. Главная цель — восстановление эластичности кожи, повышение упругости, сокращение морщин, нивелирование мелких недостатков.
• Спортивная. При помощи мануального воздействия мышцы готовят к усиленным нагрузкам, после тренировок и соревнований — ускоряют восстановление тканей.

Интересный факт! Лечебная техника воздействия помогает облегчить дыхание взрослым и малышам, страдающим астмой, избавляет от головных болей

Разные виды процедур отличаются друг от друга продолжительностью сеансов. Для получения устойчивого результата курс надо повторять два-три раза в год.

Показания

Процедуру можно делать людям всех возрастов. Классический массаж будет полезен при:

• нарушениях осанки;
• болезнях позвоночного столба, суставов;
• легочных, сердечно-сосудистых патологиях;
• заболеваниях ЛОР-органов;
• проблемах с нервной системой.

Массаж необходим после травм.

На процедуру стоит записаться не только при наличии симптомов заболевания. Классическая техника поможет избавиться от хронической усталости, снять напряжение при постоянных нагрузках на одни и те же группы мышц.

Приемы абсолютно безопасны и могут использоваться даже у новорожденных. Классический массаж укрепляет нервную систему малышей, формирует правильную осанку, улучшает состояние при дефиците веса, гипертонусе мышц и других патологиях.

Кому противопоказано

Классическую технику не применяют пациентам с острыми инфекционными заболеваниями, онкологическими процессами (добро- и злокачественными), гнойными воспалениями, сердечной и дыхательной недостаточностью.

Кроме того, противопоказаниями являются:

• ВИЧ;
• туберкулез;
• воспаление лимфатических узлов;
• варикозная болезнь на запущенной стадии;
• тромбоз;
• предрасположенность к кровотечениям.

Классический массаж не рекомендуют делать женщинам в критические дни.

Как подготовиться к процедуре

Чтобы получить максимум пользы от классического массажа, рекомендуем соблюдать несколько правил. Манипуляции не проводят на полный желудок. За час до сеанса необходимо воздержаться от пищи. После процедуры также не стоит сразу садиться за стол.

Если цель воздействия — избавление от излишков веса и “апельсиновой корки”, в период прохождения курса массажа лучше пить больше воды. Это поможет токсинам

Другие важные моменты подготовки:

• За 30 минут/ час до массажа примите душ с жесткой щеткой или мочалкой, можно использовать скраб. Важно освободить кожу от загрязнений и пота.
• Не пользуйтесь парфюмом. В кабинете массажиста не должны присутствовать лишние запахи.
• Откажитесь от применения косметических кремов.
• За сутки до назначенной даты избегайте употребления алкогольных напитков.
• Прямо перед сеансом не курите: есть риск, что во время использования приемов для спины и груди может начаться кашель.
• Обязательно сообщите специалисту о хронических заболеваниях, аллергии на масла и растительные компоненты косметики, остро протекающем патологическом процессе, наличии на коже воспаления и т.п.
• На сеансе важно, чтобы тело было полностью расслаблено: придите в салон за 15-20 минут до записи, у вас будет время перевести дух после дороги.

Если в ходе процедуры возникли неприятные ощущения (резкая боль, покалывание и т.д.), не молчите. Рассказывайте специалисту о самочувствии.

Классический массаж: особенности техники

Выделяют основные и вспомогательные движения. К первым относят:

• Поглаживание. Разогревает кожу.
• Растирание. Это более активные движения, направленные на подготовку к последующему воздействию.
• Разминание. Необходимо для повышения мышечного тонуса. Разминание области спины благоприятно сказывается на состоянии позвоночника, выправляет осанку.
• Вибрацию. Этот прием используют для воздействия на глубоко лежащие слои тканей и укрепления сосудов.

Интересный факт! Легкое поглаживание замедляет сердцебиение, нормализует артериальное давление, успокаивает, погружает человека в комфортное состояние

Вспомогательные движения классической техники — выжимание и поколачивание. Первое напоминает интенсивное поглаживание, цель манипуляции — дренажное воздействие на лимфоток. Поколачивание — своего рода вибрация, выполняется костяшками пальцев. Благоприятно сказывается на работе нервной системы.

Важные моменты классической техники:

• Температура в помещении должна быть комфортной для максимального расслабления пациента.
• Массажист обязательно использует специальные масла. Косметические средства обеспечивают скольжение рук по поверхности кожи, насыщают ткани питательными веществами, способствуют повышению тургора.
• Классическая процедура начинается и завершается поглаживанием. В ходе массажа применяют движения в виде зигзагов, прямых линий, кругов и штрихов.
• Сеанс длится от 40 минут до полутора часов — в зависимости от возраста пациента, поставленной задачи и других нюансов.

Массаж лица – классический

Процедура является хорошей профилактикой возрастных изменений кожи. Практиковать классический массаж стоит примерно с тридцати лет. К этому возрасту эластичность кожи несколько снижается, начинают появляться первые морщинки. Своевременно проведенные процедуры дадут заметный результат. При наличии сильно выраженных патологических изменений (обвислость кожи, глубокие морщины) серьезного эффекта добиться сложно.

В качестве профилактики классический массаж лица решает ряд задач:

• повышение тонуса кожи;
• устранение отечности;
• сглаживание мелких мимических морщин;
• укрепление мышц;
• улучшение цвета лица.

Во время процедуры мастер использует легкие косметические средства, которые не забивают поры. Движения такие же, что при массировании других частей тела: поглаживание, легкое растирание, разминание, приемы, вызывающие вибрацию. Воздействие происходит строго по определенным линиям. На каждом участке лица мастер двигается от центра к краям. Важно обойтись без чрезмерных усилий. С особенной осмотрительностью массируют область вокруг глаз. Зоны около ресниц трогать нельзя.

Массаж лица противопоказан при онкологических, бактериальных, вирусных заболеваниях, высоком кровяном давлении, наличии на коже очагов воспаления.

Классическую технику можно применять дома. Допустимы легкий разогрев, массирование кожи без щипков и сильного давления. При наличии заболеваний процедуру должен выполнять специалист, разбирающийся в тонкостях расположения лимфатических узлов, нервных окончаний, мышц.

Целебные свойства классического массажа

Одним из самых лучших и доступных методов лечения и профилактики широкого ряда заболеваний является классический массаж.

Правильное и последовательное выполнение его основных приемов поможет избавиться от болевого синдрома, отечности, спаечного процесса и многих других неприятных явлений. Кроме того, массаж улучшает кровообращение в тканях, повышает способность клеток к регенерации, обогащает организм жизненными силами и оказывает благотворное влияние на работу суставов. И достичь всего этого можно даже без использования медицинских препаратов. Просто запишитесь на сеанс классического массажа в клинику эстетической медицины Arnovel, и ощутите заметный эффект уже после первого приема!

Особенности

Классический массаж врачи стали активно применять в XIX ст. Над успешной разработкой его техники с упорством трудились опытные и талантливые российские клиницисты. Данный вид массажа заключается в аккуратных массажных движениях, захватывающих практически все тело. Во время процедуры величина воздействия на тело постепенно увеличивается, достигает своего пика (примерно середина сеанса), а затем плавно уменьшается.

Массаж заканчивается легким и успокаивающим поглаживанием. Именно такое выполнение процедуры обеспечивает отличное кровообращение даже в глубоких тканях человеческого тела.

Главное условие при выполнении массажа – все движения следует осуществлять в направлении лимфоузлов. Процедуру начинают с хорошего разогревания кожных покровов, затем постепенно переходя к массированию небольших участков тела.

Классический массаж включает в себя приемы, как с механическим, так и рефлекторным воздействием. Во время процедуры осуществляется массаж практически всех участков тела: спины, верхних и нижних конечностей, груди, шеи и т.д. Если процедуру выполняет профессионал, пациент ощущает во время сеанса полное расслабление.

Классический массаж успешно применяют для профилактики различных заболеваний и полноценного оздоровления организма. После процедуры пациент ощущает свежесть, прилив сил, хорошее настроение и самочувствие. Весь секрет такого эффекта заключается в снятии напряжения с мышц тела и повышении работоспособности всех органов.

К тому же подобный массаж способен расщепить жиры, нормализовать обменные процессы, очистить организм от шлаков и токсинов. Через несколько массажных процедур пациент может увидеть, что состояние кожных покровов значительно улучшилось, а мышцы стали более эластичными и работоспособными.

Классический массаж является отличным средством борьбы с распространенными в наше время недугами суставов. Кроме того, он помогает при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной, дыхательной и пищеварительной систем. Данная техника просто незаменима в восстановительной терапии после получения сильных травм.

Основные этапы массажной процедуры

• Процедуру всегда начинают с легких и приятных поглаживаний, выполняемых одной или двумя ладонями. Сначала массажист воздействует на участки тела пациента с постоянным и небольшим давлением. Движения осуществляются в направлении к большим лимфоузлам. Цель данного этапа – разогреть тело и подготовить его к большей интенсивности движений.
• Когда кожа достаточно разогрелась, массажист переходит к растираниям участков тела. Выполнять он их может не только с помощью пальцев рук или ладоней, но и ребер ладоней и даже костяшек пальцев обеих рук. Во время растираний давление на поверхность тела заметно увеличивается. Существует несколько техник выполнения этого этапа: глубокое, поверхностное, по спирали, с помощью пощипываний и другое воздействие. Цель данного этапа – воздействовать не только на кожные покровы, но и на глубокие ткани человеческого тела.
• Следующий этап классического массажа – разминание, которое сопровождается наиболее интенсивным воздействием на мышцы и ткани тела. Оно позволяет улучшить лимфодренаж, повысить подвижность мышечной системы, а также нормализовать хороший отток венозной крови. Данный этап является самым сложным, так как массажист должен уметь только с помощью пальцев определить, в каком состоянии находятся мышечные волокна. Мышцы при разминании обязательно должны находиться в расслабленном состоянии. При их напряжении расслабление достигается путем легких поглаживаний ладонью и растираний.
• Заключительный этап процедуры классического массажа – вибрация, выполняемая с помощью похлопываний, встряхиваний и поколачиваний по телу пациента. Данные приемы отлично стимулируют нервную систему и мышечный аппарат, а также улучшают движение крови в тканях.

В какой последовательности необходимо делать массаж

Соблюдение правильной последовательности всех приемов массажа обеспечивает наилучший лечебный эффект от процедуры. Массажные движения всегда осуществляются в такой последовательности:

• Спина.
• Задняя поверхность левой, а затем правой ноги.
• Передняя поверхность правой, а затем левой ноги.
• Левая, а затем правая рука.
• Живот.
• Шея, лицо, голова.

Такая последовательность является обязательной для массажной процедуры. Однако продолжительность для каждой области тела устанавливается в индивидуальном порядке, в зависимости от потребностей пациента и цели проведения массажа.

Опытный массажист осуществит воздействие на все области тела, при этом стараясь выделить равные промежутки времени. Воздействие, как на правую, так и на левую часть тела должны быть одинаковыми, чтобы у пациента не возникло ощущение, что какой-то участок был недостаточно промассажирован.

Особенности выполнения классического массажа лица

Продолжительность массажа лица устанавливается в зависимости от характера и вида кожных покровов. В среднем, на каждую процедуру требуется 5-15 мин. Чем тоньше и нежнее кожа лица, тем меньшую продолжительность должен иметь сеанс. И, наоборот, чем толще кожные покровы, тем больше понадобится времени, чтобы достичь желаемого эффекта.

Как правило, курс массажных процедур составляет 15-50 сеансов. Стоит отметить, что между каждым сеансом требуется сделать перерыв до 2-х суток. Однако количество сеансов массажа, которые будут выполнены самостоятельно дома, неограниченно. Делать их можно абсолютно в любое время суток. Например, массаж можно сделать перед тем, как лечь спать, после принятия душа или ванны.

Чтобы получить от сеанса массажа необходимый эффект, процедура должна быть выполнена правильно. Основные правила осуществления техники массажа:

• Перед процедурой необходимо хорошо очистить кожу от загрязнений, остатков макияжа и т.д. Затем следует увлажнить кожу массажным маслом или специальным увлажняющим кремом, а потом теплыми руками хорошо разогреть кожные покровы.
• Во время массажа не следует слишком нажимать на кожу, скручивать ее, растягивать, щипать и т.п. Все движения должны быть аккуратными и легкими.
• Движения во время массажа необходимо выполнять исключительно по массажным линиям.

Эффективность

Желаемый эффект от классического массажа можно получить, если делать массажные процедуры регулярно. Только при условии регулярного выполнения массажа через несколько сеансов можно ожидать следующих результатов:

• повышение тонуса кожных покровов;
• предотвращение старения кожи и образования морщин;
• улучшение кровообращения и лимфодренажа в тканях;
• подтягивания обвисшей и стареющей кожи щек, подбородка и губ;
• избавление от портящих внешний вид отеков глаз;
• заметное омоложение кожных покровов и улучшение цвета кожи;
• улучшение состояние зубов и десен. ;
• улучшение зрения.

Регулярный и правильный массаж может даже увеличить объем губ и форму глаз без пластической хирургии и использования специальных инъекций.

В каких случаях противопоказан массаж

На первый взгляд, классический массаж кажется безопасным и полезным, так как он имеет ярко выраженный лечебный эффект. Однако делать его можно не всем, так как эта техника обладает несколькими серьезными противопоказаниями, которые ни в коем случае не следует игнорировать. Данная техника массажа противопоказана при:

• болезнях кожных покровов;
• гнойных процессах в тканях;
• сердечной, почечной и легочной недостаточности;
• остром воспалении в организме;
• болезнях крови;
• спиде;
• новообразованиях различного характера и локализации;
• воспалении лимфатической системы.

Если по каким-либо причинам клинический массаж противопоказан на данный момент времени, наши доктора подберут для вас другие процедуры, которые будут не менее эффективный. Будьте здоровы и счастливы!

Возврат к списку

Шведский массаж | Шведский массаж рядом со мной

Шведский массаж | Шведский массаж рядом со мной | Urban.co

Служба поддержки не работает

Наша служба поддержки клиентов работает онлайн по номеру с 7:00 до 22:00 . Ознакомьтесь с часто задаваемыми вопросами, чтобы ответить на ваши вопросы, или напишите нам по электронной почте, и мы свяжемся с вами так быстро, как только сможем.

The Urban Classic — это наша версия шведского массажа, полная техник, помогающих снять напряжение и расслабиться.

Легкое-среднее давление

У вас есть

Усталость, напряжение, болезненность

От 69 фунтов стерлингов

Преимущества классического городского массажа

• Прекрасная вводная процедура, подходящая для всех, кто нуждается в массаже легкое или среднее давление, успокаивающее и омолаживающее ваш разум и тело

• Идеально, если вы чувствуете напряжение, усталость или просто нуждаетесь в утешении

Наша рекомендация

«Классика — ключевое слово здесь», — говорит наш ведущий терапевт Надеж. «В этой процедуре используются техники шведского массажа для снятия мышечного напряжения, улучшения кровообращения и уменьшения болезненности. Это именно то, что вы ожидаете от массажа, помогая вам чувствовать себя спокойно и расслабленно с легким и средним давлением и длинными, плавными движениями».

Во время лечения

Ваш терапевт будет использовать массажные масла или лосьоны для смягчения мышц.

Ожидайте длинных, медленных движений и мягкого, но сильного потягивания и нажатия, чтобы мягко разогреть мышечную ткань.

Готовы поспорить, вам стало холодно, когда вы это читаете, верно?

Вопросы перед лечением
?

Загрузите приложение Urban, чтобы напрямую общаться со своим терапевтом после бронирования. Вы можете спросить их о лечении, мерах безопасности в связи с Covid-19 или поделиться информацией о парковке.

The Urban classic — это массаж всего тела со средним давлением, который может помочь при узлах, напряжении, болях в спине и снять стресс. Все классические процедуры Urban начинаются с консультации, чтобы выяснить, что вам нужно от процедуры, а затем с массажа головы, рук и ног.

Классический городской массаж в общих чертах основан на традиционном шведском массаже со средним давлением на все тело и использованием приемов для снятия напряжения. Ваш терапевт дополнительно персонализирует лечение в соответствии с вашими потребностями, будь то работа по снятию напряжения или успокаивающие методы для снятия стресса.

Ключевым отличием является давление. В процедурах для глубоких тканей используется сильное давление для устранения узлов и напряжения, в то время как в классическом режиме Urban используется меньшее давление, что делает его более расслабляющей процедурой для людей, которым нравится массаж с легкими прикосновениями.

Нет, не рекомендуется. Вместо этого попробуйте наш специализированный массаж для беременных, подходящий для вашего второго триместра.

Чтобы обезопасить себя и своего терапевта, важно воздержаться от массажа, если у вас жар, симптомы гриппа или инфекционное кожное заболевание. Терапевты имеют право отменить ваше лечение, если они считают, что оно каким-либо образом навредит вам или им.

Если у вас есть проблемы со здоровьем и вы не уверены, стоит ли заказывать массаж, заранее проконсультируйтесь с врачом общей практики.

Классический городской массаж доступен в Лондоне, Париже, Манчестере и Бирмингеме.

Процедуры доступны в Лондоне, Париже, Манчестере и Бирмингеме. меняется. Вы по-прежнему можете пройти расслабляющий массаж в спа-салоне, но массаж — это больше, чем просто способ расслабиться. Он используется во все большем количестве клинических случаев. Классический сенсорный массаж начался 24 года назад с целью сделать жизнь людей лучше. Как лицензированный массажист, я прислушиваюсь к потребностям и проблемам своих клиентов и концентрируюсь на решении проблем, которые мешают их повседневной жизни. В конце концов, сильное тело необходимо для здоровой жизни. С самого начала Classic Touch я был единственным поставщиком этих ценных услуг. Для меня важно, чтобы мои клиенты получали наилучший уход, и я считаю, что навыки, которые я развил за эти годы, — лучший способ добиться этого. В наше время жизнь такая беспокойная. Многие люди пренебрегают заботой о себе и откладывают обращение за помощью, когда им больно. Во время наших сессий все зависит от клиента и его конкретных потребностей. В течение этого часа я нахожусь в гармонии с потребностями своих клиентов и работаю над облегчением боли, которую они терпели в течение многих месяцев, а иногда и лет. Так приятно наблюдать, как моя клиентка, которая до лечения едва могла ходить, снова участвует в занятиях, которые раньше доставляли ей удовольствие. Эти занятия могут включать в себя бег, игру в гольф, теннис, танцы или просто возможность встать со стула и пройтись по комнате без боли. Когда я вижу, что мои клиенты снова могут выполнять эти действия, я знаю, что выполнил свою работу. Мне нравится тот факт, что я помогаю людям стать лучше, чем они могут быть. Таким образом, я повышаю качество их жизни. Я чувствую, что это очень важно для всех в нашем сообществе. Каждый заслуживает жить без боли, и я счастлив, что могу им помочь. Ниже перечислены лишь некоторые из многочисленных преимуществ массажа:

• Усиливает кровообращение и лимфоток

• Снижает стресс и напряжение

• Снимает хроническую и временную боль

• Повышение гибкости

• Повышает уровень серотонина, защищает от депрессии

• Повышает уровень эндорфинов, естественных обезболивающих

• Укрепляет иммунную систему

• Предотвращает спортивные травмы и повышает спортивные результаты

• Помогает снять напряжение, головную боль при гайморите и мигрени

• Облегчает кистевой туннельный синдром, астму, бронхит, артрит и др.