На 30 неделе беременности тянет низ живота как при месячных: Совет доктора: «30 неделя беременности: «Советы будущей маме»

Совет доктора: «30 неделя беременности: «Советы будущей маме»

Заведующая женской консультацией БУ «Больница скорой медицинской помощи» Минздрава Чувашии Тимофеева Олеся Васильевна

«30 неделя беременности: «Советы будущей маме»

Фото: http://ladynumber1.com

Вот и наступила 30 неделя беременности, какие же перемены произойдут с вами в этот период? Во-первых, плод на 30 неделе беременности достигает длины тридцать семь с половиной сантиметров, а вес около – полтора килограмма. К тому же, плод будет плавать в 0,75 л околоплодной жидкости, но данный объём будет уменьшаться по мере роста малыша. На тридцатой неделе продолжает развиваться у ребёнка зрение. Ваш живот на 30 неделе беременности значительно увеличивается, ведь матка поднялась над пупком на десять сантиметров. В этот период вы можете почувствовать, что ваша беременность бесконечна. У вас есть еще несколько месяцев, а вам уже хочется, чтобы ребенок родился. Не волнуйтесь, в этом вы не одиноки. Большинство женщин начинают испытывать эти чувства с подходом даты родов.

Питание к малышу поступает через плаценту, у которой на 30 неделе беременности форма красно-бурой лепешки диаметром 15-20 см. и толщиной 2-3 см. К моменту родов ее масса приблизится к 650 граммам. Со стороны матери ее поверхность пористая и мясистая, а со стороны плода — гладкая, покрытая амниотической оболочкой. Вся плацента пронизана сетью кровеносных сосудов. Ребенок питается через пуповину плаценты, которая может достигать от 30 до 100 см длиной, иногда на ней образуются узлы, которые могут затягиваться от движений ребенка. Повлиять на «развязывание» узла никак нельзя, поэтому важно следить за характером движений малыша, обращая внимание как на длительное затишье, так и на необычную активность. Если число движений в течение дня сокращается или они полностью прекращаются, немедленно сообщите гинекологу.

Фото: http://royal-sleep.com

30 неделя беременности: что происходит в организме женщины

Будущую маму можно поздравить с началом предродового отпуска, с помощью которого она сможет полностью посвятить себя своему будущему малышу.

Начиная с 30 недели, у женщины начинает более активно расти и округляться животик. Матка, увеличившись в размерах, давит на органы, которые находятся вблизи от нее. Из-за этого фактора ухудшается работа пищеварительного тракта, может появиться изжога, метеоризм, запоры.

Увеличенная матка смещает в женском организме центра тяжести, а также растягивает связки. Из-за этого будущую маму может беспокоить тяжесть в ногах, а также боли в пояснице. Также немаловажную роль в дискомфортных ощущениях беременной играет прибавка в весе.

Шевеления плода на 30 неделе беременности становятся более редкими, к этому периоду обычно большинство детей уже принимают позу головкой вниз к матке, которую уже не изменится до самых родов. Малыш растет, и ему становится все меньше места в животе, поэтому его толчки становятся все более ощутимыми.

С увеличением срока беременности схватки Брэкстон-Хикса более распространены, и они могут быть приняты за настоящие. Во время третьего триместра важно знать, как отличить схватки Брэкстон-Хикса от начала преждевременных родов.

Фото: http://schastlivyedeti.ru

Схватки Брэкстон-Хикса – подготовительные схватки, которые помогают матке лучше подготовиться к предстоящим родам. Вы заметите, что ваш живот иногда тянет и расслабляет. Истинные схватки – это полное сокращение всего живота, которые сопровождаются болезненными ощущениями и болями в пояснице.

Вы можете заметить гнойные выделения из влагалища или водянистые выделения из влагалища. Если у вас есть эти симптомы, немедленно обратитесь к гинекологу, потому что это может быть признаком преждевременных родов.

При дальнейшем росте матки и вашего малыша может развиться изжога. Важно избегать больших порций, кислых продуктов и напитков, а также продуктов, содержащих томатный соус, потому что они являются наиболее распространенными причинами изжоги даже у женщин, которые не беременны. Если изжога становится невыносимой, обратитесь к гинекологу.

Изменения в грудных железах начинаются буквально с первых дней после зачатия, а к 30 неделе беременности грудь уже заметно увеличивается. Высокий уровень прогестерона объясняет сверхчувствительность и нагрубание молочных желез. С их увеличением может ощущаться легкое покалывание, а с 14-15 недели может выделяться молозиво.

30 неделя беременности: полезные советы

Регулярно посещайте врача для плановых осмотров и прохождения УЗИ, и сдавайте анализы крови. С 30 недели беременности посещать женскую консультацию будет нужно чаще, теперь визит к гинекологу наносится один раз в две недели. Это нужно для того, чтобы врач мог в полном объеме проконтролировать нормальное течение беременности, исключить угрозу преждевременных родов и пороки в развитии плода.

Соблюдайте сбалансированную диету. В ваш рацион обязательно должен входит кальций, фтор, железо и прочие витамины. Не желательно употреблять крепкий чай и кофе, также не стоит есть жареные, копченые, соленые, острые и маринованные продукты. Избегайте блюд с недостаточной термической обработкой: сейчас не время для суши, непастеризованного молока и сырых яиц. Белый хлеб беременной женщине лучше заменить черным или цельнозерновым. Необходимо бязательно ввести в рацион фрукты и овощи, употреблять нежирное мясо, рыбу; соблюдать питьевой режим и не забывать о необходимости кисломолочных продуктов. Чтобы уменьшить факт появления растяжек в организме будущей мамы должно быть в достаточном количестве белков и омега-3 жирных кислот. Если у вас запоры, ешьте больше продуктов с высоким содержанием клетчатки и много отдыхайте.

Если у вас возникли проблемы с комфортом во время отдыха, попробуйте использовать специальную подушку для беременных. Самой оптимальной позой для сна теперь является сон на левом боку. Будет еще удобнее, если слегка согнуть ноги в коленях и положить между ними небольшую подушку. С этого срока врачи не рекомендуется отдыхать и спать на спине, для того чтобы избежать появления синдрома нижней полой вены. Из-за такого синдрома происходит резкое снижение артериального давления, в результате чего беременная женщина падает в обморок. Такой синдром может проявляться чувством нехватки воздуха, беспокойством, учащенным дыханием, потемнением в глазах, головокружением, потоотделением, бледностью. Если вы почувствуете такие симптомы, вам срочно нужно будет повернуться на бок.

Обратите внимание на правильную осанку, потому что это уменьшает напряжение тела. Если вы хотите поддерживать свою физическую форму и повысить выносливость для предстоящих родов делайте специальные упражнения для беременных, но не переусердствуйте. Прогулки и плавание на короткие расстояния помогут облегчить симптомы беременности.

Кожа на животе начинает чесаться. Попробуйте уменьшить зуд питательным молочком для тела. Не чешитесь, это может только усилить зуд. Также беременные женщины подвержены растяжкам, причем часто этот факт обусловлен генетической предрасположенностью. Появление растяжек связано с натяжением кожи в «проблемных» зонах: на бедрах, ягодицах, животе и груди. Даже здоровая эластичная кожа способна растягиваться до определенного предела, а если процесс растяжения происходит слишком быстро или активно, часто происходит разрыв подкожных волокон и появляются растяжки. Помочь уменьшить неприятные проявления могут специальные кремы против растяжек для беременных, которые активизируют ткани клеток, производящих коллаген и эластин.

Новый бюстгальтер должен быть из натуральных материалов, с широкими, мягкими и прочными бретельками, чашечками без швов, которые могут раздражать соски и без «косточек». Также внимательно следует подойти и к покупке бандажа. Это замечательное приспособление снижает нагрузку на мышцы спины и помогает бороться с растяжками на коже. Моделей бандажа существует несколько, например, в виде высоких трусиков или широкого эластичного пояса, обхватывающего живот снизу. Некоторые модели можно носить как до, так и после родов. Чтобы правильно подобрать бандаж нужно измерить окружность живота и расстояние под ним, а правильно это сделать поможет врач-гинеколог.

Для профилактики варикозного расширения вен стоит носить специальные колготки или чулки с разной степенью компрессии. Носить их врачи рекомендуют только днем, а на ночь обязательно снимать.

С выходом в декрет будущая мама может начать активно заниматься обустройством дома к появлению малыша. Ведь нередко, если в семье ожидается пополнение, возникает вопрос расширения уже имеющейся жилплощади, переезда или ремонта. Ведь прибавление в семействе требует новых жилищных условий: как минимум покупки новой мебели, дополнительных квадратных метров для установки коляски. Чем же в процессе ремонта можно заниматься будущей маме? Конечно, выбор новых красивых и таких необходимых будущему малышу вещей поднимет беременной женщине настроение и вызовет положительные эмоции. Разумеется, ни о каких поднятиях тяжести и перестановки мебели речь идти не может – все это мужская работа, также не стоит заниматься покраской или лакировкой поверхностей, слишком усердствовать с уборкой.

Во время беременности будущей маме стоит быть осторожной при использовании различных лекарств и мазей. Любое лечение необходимо согласовывать с врачом, ведущим беременность, и правильно оценивать риск для ребенка от самой болезни и от препаратов, которыми ее лечат.

Будущие мамы, берегите свое и здоровье Вашего малыша!

Архив статей «Совет доктора»

Тянущие боли внизу живота на 30 неделе беременности: причины, диагностика и лечение

Боли внизу живота на 30 неделе беременности могут быть связаны с развитием нормальных физиологических процессов или указывать на формирование патологии. Женщина должна уметь прислушиваться к своему организму и выявлять тревожные симптомы. Если вовремя сообщить об их существовании акушеру-гинекологу, удастся благополучно выносить малыша.

Содержание

1. Основные причины тянущих болей внизу живота на 30 неделе
2. Тревожные симптомы
3. Диагностика
4. Методы терапии

Основные причины тянущих болей внизу живота на 30 неделе

До родов остается совсем немного времени, поэтому уже можно начинать готовиться к появлению на свет малыша. Женщина к обозначенному сроку набирает вес, становится полной и неуклюжей. Ей с трудом даются некоторые движения. Без посторонней помощи становится невозможно выполнять свои привычные домашние обязанности.

Малыш весит уже приметно 1600 грамм, его рост составляет 40 см. Кожный покров плода разглаживается. Это происходит за счет формирования жировой прослойки. Растет и развивается мозг, постоянно появляются новые извилины. Продолжается «настройка» нервной системы. Легкие совсем скоро будут в состоянии самостоятельно дышать. А пока в утробе ребенок пробует совершать свои первые вдохи. Глазки открыты.

Большую часть времени будущий младенец спит, но когда бодрствует, ведет себя активно: сосет палец, руками касается своего тела, толкается ногами, если ему что-то не нравится. Эти толчки хорошо ощущает мама. Они причиняют ей незначительную боль внизу живота, но она кратковременная — возникает внезапно и сразу проходит, когда ребенок успокаивается.

Матка возвышается над пупком на уровне 10 см. Связки, удерживающие ее, испытывают высокую нагрузку. Их растяжение тоже причиняет ощутимый дискомфорт: тянет низ живота как при месячных. Боль присутствует постоянно, но проходит, когда женщина ложится и отдыхает, обложив себя подушками.

Появление ноющих болей, разливающихся по кругу и отдающихся в поясницу, может быть связано со смещением центра тяжести. С каждым днем женщина становится все крупнее. Для того чтобы удерживать живот и не падать, она вынуждена менять походку и переносить нагрузку на спину. Любое спешное или резкое движение способно привести к падению. Допускать этого ни в коем случае нельзя. Важно быть предельно осторожной, не выходить на улицу одной, аккуратно погружаться и спускаться в ванную, стараться не садиться в общественный транспорт.

Иногда недомогание усиливается. Это происходит, потому что матка начинает готовиться к рождению малыша. Периодически формируются тренировочные схватки. Они очень кратковременные, длятся секунды. Новые приступы появляются не сразу, а спустя продолжительное время. Этим подготовительное состояние отличается от начала родовой деятельности.

Внутренним органам становится тесно, они испытывают давление. Печень, поджелудочная железа, желчный и мочевой пузырь, петли кишечника, желудок и с даже сердце под натиском матки слегка отклоняются и частично придавливаются детородным органом. Из-за этого формируются дисфункции, способные привести к опасным осложнениям. Если внимательно прислушиваться к своему организму, нетрудно понять, где именно локализуется патология.

Тревожные симптомы

Если нарушается работа органов, расположенных в верхней части брюшины, у женщины появляется сильная изжога, тошнота по утрам, рвота. Стул становится нестабильным, каловые массы приобретают гладкую и жирную текстуру.

Запоры, усиленное газообразование, метеоризм, ноющие боли снизу живота – признаки дисфункции кишечника. Под действием гормонов беременности перистальтика снижается, пища дольше задерживается в тракте и с трудом продвигается по всей его длине. Сдавливание петель на отдельных участках усугубляет положение. Диета и прием безопасных слабительных средств помогает снижать интенсивность дискомфорта.

Если тянущие боли снизу живота сопровождаются затрудненным мочеиспусканием, можно заподозрить заболевания мочевыделительной системы. Чаще всего развивается цистит и пиелонефрит. В первом случае происходит воспаление мочевого пузыря, во втором – почек. Температура тела поднимается до 38 градусов, возникают частые позывы в туалет (каждые полчаса).

Постоянная режущая боль в животе с правой стороны указывает на воспаление слепого отростка прямой кишки. Она усиливается при смене положения корпуса, отдается верх в подреберье. Может появляться тошнота и рвота, подниматься температура тела до 38 градусов. При осмотре брюшина не принимает участия в акте дыхания.

Когда внизу живота тянет как при месячных, матка становится напряженной и твердой как камень, диагностируется гипертонус. Он возникает из-за чрезмерной физической активности, при стрессах, низком уровне прогестерона. Патология может существовать сама по себе или выступать в качестве симптома пороков развития, формирования опухолей, обострения хронических воспалительных заболеваний органов малого таза. Ее наличие – повод для обращения за медицинской помощью. Гипертонус способен спровоцировать преждевременные роды. Если его вовремя выявить и пройти адекватное лечение, можно доносить беременность.

Травма живота, резкий скачок артериального давления, сильное физическое перенапряжение может спровоцировать отслойку плаценты. При таком явлении возникают резкие болезненные ощущения, отдающиеся в нижнюю часть живота. Они могут носить односторонний характер, быть похожими на кратковременные схватки. Матка напряжена и болезненна, присутствуют вагинальные или внутренние кровотечения.

Боль, появляющаяся внизу живота, похожая на схватку, постоянно усиливающаяся, способна указывать на начало преждевременных родов. В этом случае она концентрируется в тазовой области и в пояснице, возможно излитие околоплодных вод, выделение крови.

Диагностика

УЗИ — основной способ диагностики при беременности

Выявление причин недомогания начинается с осмотра пациентки. Врач акушер-гинеколог ощупывает матку, определяет степень ее напряжения, измеряет окружность живота, слушает сердцебиение плода. Анализируются жалобы пациентки, производится сбор гинекологического анамнеза. Обязательно проводится УЗИ, женщина сдает кровь и мочу на анализ.

При подозрении на аппендицит при пальпации наблюдается выраженная болезненность в правых отделах живота. Больную просят лечь на правый бок (симптом Тараненко), если дискомфорт усиливается, назначается консультация хирурга.

Отслойку плаценты можно диагностировать по трем показателям: наружное или внутреннее кровотечение, маточный гипертонус, эмбриональный дистресс (он выявляется по частоте сердцебиения плода).

Гипертонус матки и начавшийся аборт определяется на основании клинической картины.

Методы терапии

При гипертонусе матки, отслойке плаценты, угрозе преждевременных родов показана госпитализация. Женщине прописывается:

• строгий постельный режим;
• прием лекарственных средств, позволяющих расслабить мышечный слой детородного органа и успокоить нервную систему.

При наличии кровотечений назначаются кровоостанавливающие препараты, средства, помогающие предотвращать развитие анемии. Для устранения боли используются спазмолитики. Когда не удается предотвратить дальнейшее отслоение плаценты, акушеры-гинекологи настаивают на кесаревом сечении или на стимуляции естественных родов. При угрозе выкидыша на таком сроке назначаются лекарства, помогающие ускорять процесс созревания легких плода.

Проблемы с пищеварением устраняются при помощи коррекции питания. При наличии длительных запоров показан прием безопасных слабительных препаратов. Чаще всего выбор делается в пользу «Дюфалака».

Воспаление отростка слепой кишки требует проведения лапароскопической аппендэктомии.

30 недель беременности | Беременность

Когда вы беременны, у вас возникает множество вопросов. Наш еженедельный гид по беременности содержит много полезной информации. От того, что происходит внутри вашего тела, до того, как развивается ваш ребенок, а также советы и рекомендации по здоровой беременности — это ваше универсальное руководство по беременности!

• 1-й триместр
• 2-й триместр
• 3-й триместр

Наш еженедельный справочник по беременности содержит всю необходимую информацию. От советов по написанию плана родов до того, чего ожидать на дородовых занятиях, вы найдете все это здесь.

• Неделя 28
• Неделя 29
• Неделя 30
• Неделя 31
• Неделя 32
• Неделя 33
• Неделя 34
• Неделя 35
• Неделя 36
• Неделя 37
• Неделя 38
• Неделя 39
• Неделя 40
• Неделя 41

Вы уже прошли три четверти пути!

Возможно, вы уже чувствуете, что готовы упасть, но вам и вашему малышу предстоит еще немного вырасти в ближайшие несколько недель.

Что происходит в моем теле?

У вас могут быть проблемы со сном, а когда это происходит, вам могут сниться тревожные сны. Постарайтесь вспомнить, что эти сны нереальны. Они подпитываются вашими гормонами и тревогой, которую вы, вероятно, испытываете по поводу грядущих больших перемен. Разговор о своих мечтах поможет вам увидеть все в перспективе. Если вы испытываете стресс, поговорите со своей акушеркой или врачом.

Планирование гардероба вашего ребенка

Пришло время приобрести детскую одежду, если вы еще этого не сделали. Вам не понадобятся грузы, потому что ваш ребенок очень быстро вырастет из вещей.

Узнайте, какая детская одежда вам понадобится, на веб-сайте NHS.

Избавься от зуда

Вы можете обнаружить, что ваш живот чешется по мере его увеличения. Может помочь ношение свободной хлопчатобумажной одежды и прохладная ванна. Однако сильный зуд, особенно ночью, может быть признаком редкого заболевания печени, называемого внутрипеченочным холестазом беременных. Это может произойти с 30-й недели, поэтому, если вы начинаете чесаться, поговорите со своей акушеркой или врачом.

Симптомы беременности в 3-м триместре (30 недель)

Сейчас, вероятно, будет труднее подняться по лестнице, не запыхавшись, потому что ваш ребенок давит на ваши легкие.

Ваши признаки беременности также могут включать:

• проблемы со сном (неделя 19 содержит информацию о чувстве усталости)
• растяжек (читайте о растяжках на странице 17-й недели)
• опухшие и кровоточащие десны (13 неделя содержит информацию о состоянии десен во время беременности)
• боли сбоку от животика, вызванные расширением матки («боль в круглых связках»)
• свай (о сваях читайте на странице 22 недели)
• головные боли
• боль в спине
• расстройство желудка и изжога (25 неделя говорит о проблемах с пищеварением)
• вздутие живота и запоры (о вздутии живота читайте на странице 16-й недели)
• судороги ног (неделя 20 объясняет, как бороться со судорогами)
• жарко
• головокружение
• опухшие руки и ноги
• мочевые инфекции
• вагинальные инфекции (см. информацию о вагинальном здоровье на 15-й неделе)
• потемнение кожи на лице или коричневые пятна – это известно как хлоазма или «маска беременности»
• жирная, пятнистая кожа
• более густые и блестящие волосы

Вы также можете испытывать симптомы, характерные для предыдущих недель, например:

• перепады настроения (на странице 8-й недели есть информация о перепадах настроения)
• утреннее недомогание (о том, как бороться с утренним недомоганием, читайте на странице 6-й недели)
• странные пристрастия во время беременности (читайте о пристрастиях во время беременности на странице 5-й недели)
• обостренное обоняние
• воспаленная или протекающая грудь (о боли в груди читайте на странице 14-й недели) — белые молочные выделения из влагалища и светлые кровянистые выделения (обратитесь к врачу при любом кровотечении)

Прочтите руководство Томми по общим симптомам беременности.

Как выглядит мой ребенок?

Ваш ребенок, или плод, имеет длину около 39,9 см от головы до пяток и весит около 1,3 кг. Это примерно размер капусты и вес большого пакета мюсли.

Теперь глаза вашего ребенка могут фокусироваться, и его зрение будет продолжать развиваться как внутри, так и снаружи матки (матки). После рождения ваш ребенок сможет сфокусироваться на вашем лице, когда вы будете находиться на расстоянии от 20 до 25 см. Однако ваш ребенок не сможет следить глазами за движущимися объектами, пока ему не исполнится около 3 месяцев.

Станции действий

Вы понимаете, что будет происходить во время родов и родов? Читайте об этапах родов и родов на веб-сайте NHS. Помните, что каждые роды разные, поэтому, если у вас были другие дети, на этот раз все может быть немного иначе.

На этой неделе вы также можете…

У вас есть право на материнство. Вы можете запросить оценку риска вашего рабочего места, чтобы убедиться, что вы работаете в безопасной среде.

Вы не должны поднимать тяжелые предметы, и вам могут понадобиться дополнительные перерывы и место, где можно посидеть. Вы также можете посещать дородовые приемы в оплачиваемое рабочее время.

Самое время привести в тонус мышцы тазового дна. Нежные упражнения могут помочь предотвратить утечку, когда вы смеетесь, чихаете или кашляете. Заставьте мышцы работать, притворившись, что вы мочитесь, а затем остановитесь на полпути. Посетите Tommy’s, чтобы узнать больше об упражнениях для мышц тазового дна.

В благотворительной организации Tommy’s есть много полезной информации о дородовых занятиях и подготовке к родам.

Даже если у вас уже были дети, стоит посетить дородовые занятия, так как вы сможете познакомиться с другими будущими родителями. NCT предлагает дородовые онлайн-классы с небольшими группами людей, которые живут рядом с вами.

Для поддержания здоровья костей и мышц нам необходим витамин D. С конца марта/начала апреля до конца сентября у большинства людей достаточное количество витамина D вырабатывается под воздействием солнечного света на кожу. Тем не менее, в период с октября по начало марта вам следует подумать о ежедневном приеме витамина D, потому что мы не можем получить достаточно от солнечного света.

Некоторые люди должны принимать добавку витамина D круглый год. Узнайте, относится ли это к вам, на веб-сайте NHS. Вам просто нужно 10 мкг (одинаково для взрослых и детей). Проверьте, имеете ли вы право на бесплатные витамины.

Во время беременности рекомендуется заниматься физическими упражнениями 150 минут в неделю. Вы можете начать всего с 10 минут ежедневных упражнений — например, прогуляться на свежем воздухе. Ознакомьтесь с онлайн-упражнениями Sport England #StayInWorkOut (прокрутите до раздела о беременности). Слушайте свое тело и делайте то, что считаете правильным для вас.

Нет необходимости есть за двоих. Сейчас, когда вы находитесь в третьем триместре, вам может понадобиться дополнительно 200 калорий в день, но это немного. Это примерно столько же, сколько 2 ломтика цельнозернового тоста и маргарина.

Старайтесь есть здоровую пищу с большим количеством свежих фруктов и овощей и избегайте обработанных, жирных и соленых продуктов. Вы можете получить бесплатное молоко, фрукты и овощи по схеме Healthy Start.

Как ты сегодня? Если вы чувствуете тревогу или подавленность, поговорите со своей акушеркой или врачом, которые могут указать вам правильное направление, чтобы получить всю необходимую поддержку. Вы также можете обсудить свои опасения с партнером, друзьями и семьей. Вы можете беспокоиться о своих отношениях, или о деньгах, или о постоянном жилье. Не держите это в себе. Важно, чтобы вы обращались за помощью, если она вам нужна.

Вероятно, последнее, о чем вы думаете, это снова забеременеть. Однако сейчас самое время начать планировать, какой тип контрацепции вы хотели бы использовать после рождения ребенка. Повторная беременность может произойти раньше, чем вы думаете, и известно, что слишком короткий промежуток между рождением детей вызывает проблемы. Поговорите со своим врачом общей практики или акушеркой, чтобы помочь вам принять решение.

Вам будут предложены скрининговые тесты новорожденных для вашего ребенка вскоре после его рождения. Эти скрининговые тесты рекомендованы Национальной службой здравоохранения. Это связано с тем, что эти тесты могут гарантировать, что вашему ребенку будет оказано надлежащее лечение как можно быстрее. Важно хорошо подумать, хотите ли вы пройти эти скрининговые тесты. Ваше решение о том, хотите ли вы проходить эти тесты, будет учтено, и медицинские работники поддержат вас. Спросите у своей акушерки или врача дополнительную информацию о скрининге новорожденных.

Вы и ваша семья должны следовать указаниям правительства и NHS по коронавирусу (COVID-19):

ознакомиться с правительственными рекомендациями о том, как обезопасить себя от COVID-19

получить рекомендации NHS о COVID-19

использовать NHS COVID Приложение -19 для Англии и Уэльса — это самый быстрый способ узнать, подвергались ли вы воздействию COVID-19.

Веб-сайт NHS

Сеть грудного вскармливания

Всемирная организация здравоохранения

Симптомы ранней беременности: как распознать задержку менструации

Менструальный цикл — это способ вашего организма подготовить питательную среду для беременности путем создания слизистой оболочки матки. Таким образом, у вас не будет менструации (потеря слизистой оболочки матки), если вы беременны. Это верно, даже если вы принимаете противозачаточные таблетки, которые останавливают овуляцию и имитируют естественный менструальный цикл с ежемесячным кровотечением.

Но в то время как задержка менструации является первым сигналом для многих женщин о том, что они беременны, зачастую это не первый сигнал, который дает вам ваше тело.

В первые недели беременности (которые технически начинаются с недели вашего последнего менструального цикла, перед овуляцией и оплодотворением) организм начинает вырабатывать много гормонов, которые могут влиять на вас физически и психически. В дополнение к усилению регулярной выработки прогестерона и эстрогена ваше тело начинает вырабатывать новые гормоны, в том числе плацентарный лактоген человека (также известный как hPL) и хорионический гонадотропин человека (hCG — гормон, который обнаруживают домашние тесты на беременность).

В то время как ваше тело находится в гормональной перегрузке на ранних сроках беременности, вы можете ощущать некоторые (часто не очень приятные) побочные эффекты. Но если виноваты гормоны, то как определить, ПМС это, симптомы овуляции или что-то совсем другое? Ниже мы обрисовываем некоторые сигналы, которые вы можете заметить от своего тела на ранних сроках беременности, еще до того, как вы сделаете тест на беременность.

Подробнее: Лучшие службы доставки противозачаточных средств на 2022 год

Ранние признаки беременности

«Имплантационное кровотечение» обычно не достаточно крови, чтобы заполнить тампон или прокладку).

Siriporn Kaenseeya/EyeEm/Getty Images

Боль в груди

 

Повышение уровня гормонов на ранних сроках беременности может вызвать ощущение тяжести или боли в груди, и это может произойти уже через неделю или две после зачатия или в течение третьей и четвертой недель беременности, в зависимости от на линию здоровья. Для многих людей это один из первых симптомов беременности.

Если у вас есть грудь, вы, вероятно, не привыкли к случайным болям, которые иногда сопровождают ее, особенно к болезненности, которая возникает при предменструальном синдроме, который также может вызывать болезненность груди при изменении уровня гормонов. Однако некоторые люди сообщают о боли в груди во время беременности как о более «полном» ощущении или о повышенной чувствительности сосков.

Тест на беременность — верный способ определить, беременны ли вы, но вас могут насторожить и другие сигналы.

ЛюдиИзображения / Getty Images

Перепады настроения

Неожиданные или необъяснимые приступы гнева, печали, раздражения, паранойи, вины, ликования и других эмоций составляют распространенный ранний симптом беременности: перепады настроения.

«Эстроген и прогестерон стремительно растут в начале беременности», — сказала Родителям доктор Люси Пюриар, психиатр и автор книги «Понимание вашего настроения во время беременности»,   . «Изменения сильно влияют на ваше настроение. В одну минуту вы можете плакать, а в следующую — радоваться».

Хотя существует множество факторов, которые могут повлиять на ваше настроение, внезапные изменения могут быть подсказкой, если вы считаете, что есть шанс забеременеть.

Пятна

У некоторых людей примерно через 10–14 дней после зачатия появляются светло-розовые или темно-коричневые выделения во время так называемого «имплантационного кровотечения». Это легкое кровотечение (недостаточное для заполнения тампона или прокладки) обычно длится от нескольких часов до двух дней, и считается, что оно происходит, когда эмбрион прикрепляется к стенке матки. (Однако не все исследователи согласны, что является причиной кровотечения на ранних сроках беременности.) 

Имплантационное кровотечение останавливается само по себе и не требует лечения, согласно данным клиники Майо, но поскольку оно происходит примерно в то время, когда вы, возможно, ожидаете начала менструации, некоторые люди могут ошибочно принять его за очень слабую менструацию.

Выделения из влагалища

Выделения — это нормально, но во время беременности их может быть гораздо больше, даже на ранних сроках. Это увеличение здоровых выделений или «белей» помогает остановить распространение бактерий или инфекций из влагалища в матку. Однако беременность не должна изменить цвет или запах выделений, поэтому следите за инфекциями.

Судороги

Еще один симптом веселья «Я беременна или это ПМС?» игра затягивает. На ранних сроках беременности повышенный приток крови к матке может вызвать тазовое давление, поскольку ваше тело готовится к долгому путешествию во время беременности и родов. Ваша матка, хотя вы еще не будете «показываться», также начинает растягиваться и расширяться, чтобы приспособиться к увеличению крови, а также к растущей беременности. По данным Healthline, это может вызвать ощущение «тянущего» живота и может имитировать спазмы, которые вы испытываете до или во время менструации.

Если судороги особенно болезненны или локализуются на одной стороне тела, это может указывать на внематочную беременность (когда эмбрион прикрепляется вне матки, обычно к фаллопиевой трубе), что является опасным для жизни состоянием беременной женщине и требует неотложного лечения, по данным клиники Кливленда.

Небольшие спазмы на ранних сроках беременности — это нормально, но они не должны причинять вам сильную боль.

Люминола / Getty Images

Усталость

 

Чувство крайней усталости часто встречается во время беременности, но вы можете заметить его перед задержкой менструации из-за высокого уровня прогестерона, по данным клиники Кливленда. Вы можете чувствовать себя более энергичным во втором триместре или чувствовать, что ваши симптомы полностью уменьшаются, когда ваши гормоны начинают балансироваться во время того, что некоторые люди называют «золотым периодом».

Частое мочеиспускание

Многие из нас видели фильм или что-то вроде GIF, где беременная женщина спешит в ванную, а тяжесть растущего живота давит на мочевой пузырь. Но частое мочеиспускание также является симптомом ранней беременности, поскольку усиленное кровоснабжение создает больше работы и отходов для ваших почек, согласно данным клиники Кливленда.

Эти отходы выводятся из организма в виде мочи, поэтому, если у вас еще не наступила менструация, но вы стали чаще ходить в туалет по необъяснимым причинам, возможно, вы беременны.

Головные боли и головокружение

Усиление кровоснабжения или повышение уровня гормонов может быть причиной другого неприятного признака беременности, головокружения и головной боли. По данным Stanford Children’s Health, расширение кровеносных сосудов также может вызывать мигрень у некоторых беременных.

Кроме того, голод и низкий уровень сахара в крови могут вызывать головные боли, а некоторые беременные могут испытывать давление в носовых пазухах из-за повышенной заложенности носа, что является следующим ранним симптомом беременности в этом списке.

Головные боли и заложенность носа часто встречаются на ранних сроках беременности.

Оскар Вонг / Getty Images

Заложенность носа

Постназальное затекание во время беременности или скопление слизи в задней части горла называется ринитом беременных. Помимо выработки большего количества гормонов, большего количества крови и большего количества выделений из влагалища на ранних стадиях беременности, ваше тело также вырабатывает больше слизи, которая может вызвать давление в носовых пазухах, заложенность носа или другие симптомы ушей, носа и горла. Ваше тело теперь является электростанцией телесных жидкостей.

Отличное обоняние

Вы можете еще раз поблагодарить свои гормоны за то, что они дали вам острое обоняние или отвращение к некоторым запахам, включая пищу. Согласно исследованию, опубликованному Medical News Today, у большинства беременных обостряется обоняние в течение первого триместра. Вы можете заметить это изменение в своем носу до того, как заметите пропущенный период.

Многие люди подозревают или узнают о своей беременности еще до задержки менструации.

Научная фотобиблиотека / Getty Images

Тошнота

«Утренняя тошнота» или тошнота в течение всего дня у некоторых женщин обычно начинается примерно с 6 по 8 неделю беременности, когда большинство женщин замечают отсутствие менструации. Но некоторые могут испытывать тошноту даже раньше, по словам родителей.

По данным клиники Майо, основной причиной утренней тошноты снова считаются гормональные изменения. Иногда утренняя тошнота и рвота могут быть настолько сильными, что вызывают обезвоживание или требуют лечения; это состояние называется гиперемезис беременных.

Когда я должен проверить?

Домашние тесты на беременность могут быть очень точными (и обычно они недорогие), особенно если вы откладываете тест до официальной задержки менструации. Некоторые тесты утверждают, что точно определяют беременность за неделю до задержки менструации, поэтому, если вы испытываете какие-то симптомы беременности и нетерпеливы, сделайте это.

По данным клиники Майо, у вас больше шансов получить точный результат теста, если вы дождетесь задержки менструации. Это связано с тем, что гормон ХГЧ, обнаруживаемый в домашних тестах на беременность, удваивается каждые два-три дня после того, как эмбрион прикрепляется к вашей матке, а это означает, что если вы подождете несколько дней, в вашей моче будет обнаружено больше гормонов.

Поскольку для накопления этого гормона иногда требуется некоторое время, ложноотрицательные результаты нередки на ранних сроках беременности. Гораздо реже можно получить ложноположительный результат. Если вы получили положительный результат теста, вы, скорее всего, беременны или недавно пережили потерю беременности, и вы можете подтвердить беременность с помощью анализа крови или УЗИ.

Мы знаем, что вы задаетесь вопросом: возможно ли быть беременной и при этом иметь менструацию?

Нет, говорят эксперты. У некоторых людей могут быть кровотечения или мажущие выделения, но они отличаются от циклических менструаций, которые испытывает ваше тело в отсутствие беременности.

Доктор Мишель Хакаха, акушер-гинеколог и автор книги «Ожидание 411: четкие ответы и умные советы для вашей беременности» рассказала родителям, что у людей определенно могут возникнуть вагинальные кровотечения во время беременности, но что «когда они кровоточат, у них нет «период». Это потому, что вашему телу необходимо зарезервировать слизистую оболочку матки в качестве питания для растущей беременности.