На 38 неделе беременности отекают ноги: когда обращаться к врачу — клиника «Добробут»

01.03.202130.05.2021 alexxlab 0 Комментариев

Содержание

день рождения скоро [Календарь беременности]

Самые волнительные недели — вот-вот долгожданный момент рождения настанет. Период последних приготовлений, время ожидания и переживаний: все ли пройдет хорошо? Будьте уверены в себе и в крохе, доверяйте акушерам и врачам, и все действительно пройдет без лишних проблем и осложнений.

Развитие малыша

Кроха готовится к появлению на свет! В последние недели на его тельце исчезает первородный пушок и сыровидная смазка, окончательно дозревают легкие под влиянием гормона кортизола, который вырабатывают надпочечники малыша, а в кишечнике скапливается меконий. В матке уже тесно, поэтому многие мамы отмечают, что ближе к родам ребенок словно «затихает» — двигается меньше, чем раньше.

Самочувствие мамы

Основная проблема последних недель — отеки. Отечность ног считается нормальной, более того, чаще всего при головном предлежании крохи голени и ступни отекают неравномерно, одна визуально кажется больше другой. Это нормально: кроха просто сдавливает головкой одну из бедренных вен сильнее, чем другую. Настораживать должны отеки лица, и верхней части тела, особенно в сочетании с повышенным артериальным давлением и появлением белка в моче — они могут указывать на развитие опасного осложнения беременности, преэклампсии.

На последних неделях живот «опускается»: нижние отделы матки немного расслабляются, и головка крохи (или ягодички, если предлежание тазовое) входит в малый таз. Маме при этом становится ощутимо легче дышать, прекращает беспокоить изжога, но усиливается тяжесть внизу живота и давление на мочевой пузырь. Считается, что этот признак указывает на скорые роды, но это не совсем так.

Время опускания живота зависит от индивидуальных особенностей организма женщины, чаще всего это 36-я неделя, но может быть и 30-я или 38-я. После момента опускания до самих родов, как правило, еще несколько недель, поэтому для определения собственно приближающегося момента рождения крохи лучше опираться на более достоверные предвестники родов, в частности, на отхождение слизистой пробки из цервикального канала. Как правило, после ее отхождения до родов остается около суток.

Сами роды в норме происходят в промежуток с 38-й по 40-41-ю неделю, но могут произойти и раньше, или позже. Обычно такое расхождение с ожидаемой датой родов происходит при ошибочном подсчете, особенно если у женщины до беременности был нерегулярный менструальный цикл.

Бывает также, что срок родов определяется индивидуальными особенностями организма женщины или особенностями течения конкретной беременности.

Есть еще один забавный, но достаточно достоверный предвестник скорых родов — «гнездование». Женщина внезапно ощущает прилив сил и затевает грандиозную уборку дома, стремится все вымыть и вычистить, сделать максимально уютным и красивым — фактически, «вьет гнездо». В этом деле важно не переусердствовать: чрезмерные нагрузки, даже если кажется, что сил хватит на то, чтобы горы свернуть, могут спровоцировать преждевременные роды, что даже на этом сроке нежелательно. Делегируйте задачи по уборке близким!

Список дел на этот период:

примерно на 36-й неделе сделать еще одно УЗИ, чтобы убедиться в положении малыша, в отсутствии обвитий и узлов пуповины и предлежания плаценты;
собрать сумку с вещами и всеми нужными документами в роддом, она должна быть всегда под рукой на случай, если роды начнутся внезапно;
провести последние приготовления детской или детского уголка, приобрести и подготовить все необходимое;
настроиться на легкие и благополучные роды.

Здоровые вены во время беременности

Нагрузка на вены при беременности

Многие женщины жалуются на тяжесть, усталость, отечность ног во время беременности. Причиной являются изменения гормонального фона, которые приводят к тому, что стенки сосудов становятся более растяжимыми. Это усугубляется увеличением объема крови в организме — примерно на 20 процентов даже на очень ранних сроках беременности.

Многие женщины не знают, что во время беременности нагрузка на вены значительно возрастает. Это связано с увеличением веса, гормональными изменениями, увеличением объема крови в организме и давлением ребенка на область малого таза, где расположены крупные вены.

Начальные симптомы проблем с венами

Прибавка в весе также увеличивает нагрузку на вены ног. Из-за этого венозный кровоток от лодыжек по направлению к сердцу замедляется. Растяжение стенок вен также приводит к тому, что венозные клапаны перестают правильно закрываться, и тогда кровь может течь в обратном направлении. Кровь накапливается в венах, что проявляется в виде покалывания, зуда и болей в ногах. Более того, скопившаяся кровь вызывает проникновение жидкости в окружающие ткани, что приводит к отекам, особенно выраженным в области лодыжек. В результате этого может развиваться варикозное расширение вен. Необходимо регулярно проходить осмотры у врача, чтобы вовремя обнаружить его и принять меры.

Приблизительно у половины всех женщин развивается варикозное расширение вен при первой беременности, и еще больше женщин страдают от этого при второй беременности.

Риск тромбоза также возрастает в три-пять раз по сравнению с не беременными женщинами. Фактически, этот риск даже продолжает увеличиваться вплоть до шести недель после родов, особенно после кесарева сечения или после серьезной кровопотери.

Физические упражнения и спорт: как уменьшить нагрузку на вены при беременности

Вы можете поддержать работу вен физическими упражнениями и спортом, такими как предродовые упражнения, ходьба, плавание и езда на велосипеде. Транспортировка венозной крови обратно к сердцу в основном стимулируется действиями мышц ног, так называемой мышечно-венозной помпой. Холодная вода заставляет сосуды сокращаться и способствует лучшему транспорту крови. Для этого идеально подойдет вода в ванне Кнайпа или холодный душ.

Советы для повседневной жизни
Избегайте сидения или стояния в течение длительного времени
При боли в ногах и отеках лежите, приподняв ноги с помощью подушки
Пейте достаточно воды
Не носите обувь на высоком каблуке
Укрепляйте вены с помощью специальных упражнений
Носите компрессионный трикотаж, он поддерживает стенки вен
Эта дополнительная нагрузка на вены может вызвать развитие варикозной болезни даже у женщин, которые раньше никогда с ней не сталкивались. Ноги отекают и появляются так называемые «варикозные вены при беременности», которые часто, но не всегда, снова исчезают после родов. Беременность нередко является началом постоянных заболеваний вен, особенно у женщин с дополнительными факторами риска — например, наследственная слабость соединительной ткани или избыточный вес.
Предотвращение варикозной болезни с помощью компрессионного трикотажа

Компрессионный трикотаж поможет сохранить красоту и здоровье ног. Лечебные чулки и колготки внешне не отличаются от обычных, и подойдут к любой одежде. Кроме того, производители предлагают огромный выбор цветов и моделей компрессионного трикотажа.
Для профилактики заболеваний вен достаточно трикотажа 1 класса компрессии. Трикотаж 2 класса назначается врачом и используется при выраженных признаках варикоза или сильной отечности, вызванной проблемами с венами. Чулки следует носить с третьего месяца беременности до двух месяцев после родов или до конца грудного вскармливания.

Также профилактика тромбоза при необходимости осуществляется в больницах или роддомах. Она включает в себя ношение компрессионного трикотажа (чулок для профилактики тромбоза), упражнений и, возможно, приема антикоагулянтных препаратов.
Если вы планируете роды на дому или амбулаторное наблюдение, вам следует своевременно проконсультироваться с врачом о возможных мерах предосторожности.
Велика вероятность, что эти симптомы в дальнейшем не повторятся. Но если ноги регулярно отекают, необходимо проконсультироваться с врачом и выяснить, не является ли это признаком какой-либо серьезной проблемы.
Велика вероятность, что эти симптомы в дальнейшем не повторятся. Но если ноги регулярно отекают, необходимо проконсультироваться с врачом и выяснить, не является ли это признаком какой-либо серьезной проблемы.

Растяжки
У многих беременных быстрое увеличение веса сказывается и на состоянии кожи. Если соединительная ткань слабая, появляются растяжки, так называемые «рубцы беременности». Они часто бывают на ногах, а также на животе и талии. Массаж сухой щеткой или «щипковый» массаж со специальными маслами может помочь предотвратить их. Использование компрессионного трикотажа также может противодействовать увеличению растяжек.
Отеки ног
Почти у каждой беременной женщины как минимум иногда отекают лодыжки, ступни или ноги полностью. Отеки могут быть предупреждением о начале венозных расстройств. Лучше всегда консультироваться со своим врачом. При необходимости он / она может назначить медицинский компрессионный трикотаж.
Варикозное расширение вен и сосудистые звездочки
У многих беременных женщин может развиться варикозное расширение вен. Если оно исчезнет после родов, тогда это «варикозное расширение вен беременных». Однако, оно не всегда исчезает.

Если у женщины слабая соединительная ткань или избыточный вес, во время беременности у нее может появиться варикозное расширение вен. Компрессионные чулки помогают минимизировать риск этого заболевания.
Беременность и тромбоз
Как правило, беременные женщины подвержены серьезному риску развития тромбоза. Этот риск даже увеличивается в течение периода до шести недель после рождения ребенка. Тромбоз возникает, когда сгусток крови блокирует вены. Это вызывает застой крови и может привести к серьезным последствиям.
Делая гимнастику, занимаясь физическими упражнениями и надевая компрессионные чулки, вы можете противостоять риску возникновения тромбоза. После консультации с врачом и соответствующих анализов можно также принимать антикоагулянтные препараты.
Преэклампсия (поздний токсикоз беременных)
Отеки ног также могут быть признаком преэклампсии. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если заметите это.
Компрессионный трикотаж от medi

Тело человека
Как работают вены?
Вены
Лечение отеков в период беременности. Статьи
Отеки во время беременности могут быть физиологическими (вызванными естественными причинами) и патологическими. С их первой разновидностью сталкиваются около 80% женщин в положении, причем часто легкие формы этого состояния проходят даже без применения медикаментов. Но иногда отеки могут существенно ухудшать самочувствие беременной и являться первыми признаками гестоза. Поэтому при их появлении нельзя оттягивать визит к наблюдающему акушеру-гинекологу. Врач осмотрит пациентку, объяснит возможные причины возникновения отеков и при необходимости назначит лечение, а также порекомендует дополнительные исследования. Если Вас интересует ведение беременности на Позняках, советуем обратиться в «MD clinic» – здесь принимают высококвалифицированные врачи с многолетним опытом работы, а в клинике созданы все условия для комфортного посещения.

Отеки ног и беременность: как помочь себе без лекарств?

Физиологические отеки появляются из-за повышенной потребности организма беременной в жидкости и задержки натрия в тканях, который препятствует выведению воды. Отечность может возникать практически в любой части тела, но чаще всего она появляется на ногах, руках и лице. Отеки могут возникать также после длительной ходьбы, в конце дня ближе к вечеру и после употребления соленых, маринованных продуктов.
Чтобы улучшить самочувствие, прежде всего, нужно соблюдать рациональный питьевой режим и ограничить количество потребляемой соли. Необходимо ежедневно выпивать ту норму воды, которую порекомендует наблюдающий доктор. Как недостаток, так и переизбыток жидкости может приводить к отекам, поэтому важно соблюдать индивидуальную норму, а не пить воду через силу или намеренно ограничивать себя в ней. Допустимое суточное количество жидкости рассчитывается, исходя из особенностей телосложения, срока беременности, наличия сопутствующих экстрагенитальных патологий и т.д.
Количество соли в рационе желательно свести к минимуму, а при сильных отеках ее лучше полностью исключить. Она провоцирует задержку жидкости и может стать причиной развития сильных отеков, которые приводят к увеличению массы тела и повышению артериального давления. Соль можно заменить другими приправами: свежими или сушеными травами, ароматными специями, соком лимона. Уменьшить отеки и насытить организм витаминами может помочь клюквенный морс – натуральный и полезный напиток, обладающий легким мочегонным эффектом.
Спать и лежать лучше на боку, подкладывая под ноги валик или используя специальную изогнутую подушку для беременных. Если нет противопоказаний, уменьшить выраженность отеков можно с помощью выполнения легких физических упражнений. Умеренная двигательная активность полезна для беременных, так как она уменьшает риск развития застойных явлений в области малого таза и улучшает кровообращение.

Медикаментозное лечение отеков в период беременности

Существуют опасные признаки, при которых беременной с отеками нужно срочно обращаться к врачу для осмотра и получения рекомендаций по лечению. К ним относятся такие ситуации:

помимо отеков женщину беспокоит высокое давление;
отеки возникают не только вечером, но и сразу после пробуждения утром;
стремительное увеличение массы тела;
отекают не только ноги или руки, но также и лицо, область поясницы и живота.

Беременным нельзя принимать никакие медикаменты без назначения врача. Самолечение опасно для всех людей в принципе, а во время ожидания ребенка оно строго противопоказано. После осмотра гинеколог может порекомендовать прием медикаментов таких групп, как натуральные мочегонные средства, лекарства на основе растительных компонентов, витамины и спазмолитики. Для каждой пациентки подбирается индивидуальная схема приема медикаментов, к тому же лечение проводится под контролем анализов.
Важно вовремя распознать признаки возможного гестоза, к которым относятся выраженные отеки пальцев рук и ног, повышенное артериальное давление, белок в моче. Гестоз – это опасное осложнение беременности, которое еще называют «поздним токсикозом». Беременным с данной патологией необходимо лечение в стационаре и постоянное наблюдение врача, во избежание развития серьезных проблем со здоровьем со стороны организма матери и плода.
Если Вас беспокоят отеки или вы хотите проконсультироваться по любому другому вопросу касательно беременности, предлагаем обратиться к врачам центра «MD clinic». Здесь квалифицированные специалисты всегда окажут Вам медицинскую помощь на высоком уровне, и подскажут, как предотвратить развитие некоторых неприятных симптомов во время беременности.
Тошнота, рвота и отеки во время беременноси.
Во время беременности на организм женщины возлагаются новые очень серьезные и ответственные задачи по обеспечению роста и нормального развития будущего ребенка. Для полноценного обеспечения этих задач требуется напряжения всех ресурсов организма беременной женщины. В этих условиях могут проявить себя некоторые заболевания о наличии которых и не предполагалось. Но есть и осложнения, характерные только для беременности о которых необходимо знать.

Тошнота и рвота при беременности.
В первые месяцы беременности у большинства женщин, ожидающих ребёнка, отмечаются тошнота или рвота. Такие неприятные явления обычно продолжаются до 12 недель беременности, но иногда не прекращаются и дольше. Предполагают, что они связаны с резким увеличением содержания гормонов в крови. Чаще всего тошнота и рвота появляются по утрам, но могут повторяться и в другое время суток, особенно если Вы устали или голодны. Сама по себе тошнота не опасна, она ничем не может повредить ни Вашему здоровью, ни здоровью Вашего будущего ребёнка. Но это в том случае если она не сопровождается снижением аппетита, вплоть до полного его отсутствия, с потерей веса. Еще более серьезного внимания заслуживает рвота. Ведь в этом случае Вы и Ваш малыш можете не получить достаточного количества питательных веществ, а особенно жидкости. При наличии таких симптомом Вам необходимо сразу обратиться к Вашему врачу, осуществляющему ведение беременности. Акушер-гинеколог, а при необходимости и терапевт, определят причину возникновения этих симптомом и помогут Вам справиться с указанными проблемами.

Как уменьшить тошноту и лёгкую рвоту по утрам?
Утром после сна, не вставая с постели, съедайте немного творога или яйцо.

Принимайте пищу часто, но небольшими порциями. Пейте не менее 2 л жидкости в сутки небольшими порциями, но часто.

Избегайте сладкой и жирной пищи.

Не курите и не употребляйте алкоголь.

Как можно больше отдыхайте, совершайте лёгкие прогулки на свежем воздухе.

Не принимайте никаких лекарств, не посоветовавшись с врачом акушером-гинекологом осуществляющим ведение беременности.

Отеки во время беременности.
Во время беременности Ваш организм может задерживать воду в тканях, отчего возникает отёчность голеностопных суставов, что также связано с гормональной перестройкой организма. Отёки заметнее всего к концу дня, а по утрам, после ночного сна, они исчезают. Часто отёки появляются при наличии варикозных вен: во время беременности матка сдавливает сосуды, нарушая кровоснабжение, от чего варикозные вены увеличиваются и в размерах и по количеству. В этом случае Вам не нужно долго стоять на ногах, а когда Вы сидите или лежите, постарайтесь приподнимать ноги. Полезными будут также эластичные чулки.
Гестоз.
Если же отёки не проходят, а напротив, Вы чувствуете, что они увеличиваются, Вам не обойтись без помощи Вашего врача акушера-гинеколога. Дело в том, что в ходе беременности, и особенно в её последнем триместре, иногда проявляется акушерское осложнение, которое называется гестозом. Гестоз характеризуют три симптома: отёки, повышение артериального давления более 135 на 85 мм рт.ст. и появление белка в моче. Это серьёзное осложнение, оно угрожает здоровью и жизни плода, а в тяжёлых случаях и жизни матери. Не относитесь беспечно к возможным проблемам без профессиональной медицинской помощи гестоз может перерасти в преэклампсию и эклампсию, при которых у женщины появляются судороги, а затем она впадает в состояние комы. Спасти женщину сможет только срочное родоразрешение, иначе угроза для её жизни очень серьёзна.
Вам также нужно знать, что гестоз чаще развивается:
при первой беременности;

при наличии подобных осложнений в ходе предыдущих беременностей;

если гестоз замечалась у матери или сестёр ожидающей ребёнка женщины.

Риск также повышается:
в случае многоплодия;

у слишком юных, находящихся в подростковом возрасте беременных;

у женщин старше 40 лет.

Особо высока вероятность такого осложнения у женщин с повышенным артериальным давлением, анемией или заболеваниями почек
Нельзя забывать и том, что, как говорилось ранее, беременность — это тест на состояния здоровья женщины и развитие осложнений беременности может явиться проявлением других заболеваний и для решения этих проблем может потребоваться привлечение других специалистов: терапевта, эндокринолога, гастроэнтеролога и др. Помните, что сейчас Ваше здоровье это и здоровье Вашего ребёнка.

Остеопатия для беременных – Клиника Гармония
С помощью специальных остеопатических приемов и техник остеопат может изменить прогноз вынашивания и избавить пациентку от многих женских проблем во время беременности. Остеопатическое лечение беременных направлено на нормализацию тонуса матки, улучшение мобильности в окружающих суставах и тканях, подготовку связочной, мышечной и скелетной системы к родам, улучшение кровообращения в брюшной полости и малом тазе, оптимизацию работы костей таза, исправление осанки на различных этапах беременности. Остеопат с помощью мягких техник поможет избавиться от неблагоприятных симптомов, облегчит течение вынашивания и подготовит женщину к предстоящей родовой деятельности.
Когда будущей маме обратиться к остеопату?
Лучше всего обращаться к остеопату еще до зачатия, в момент планирования беременности. Отрегулировать работу организма в это время гораздо легче.
Однако по нашим наблюдением большинство женщин обращаются к остеопату уже после 15-16 недели, когда изменившаяся осанка и растущий животик начинают доставлять определенные неудобства. Во второй половине вынашивания в зависимости от диагностированных проблем остеопатические сеансы проводят 2-3 раза в неделю. Ближе к родам, посещения остеопата становятся более частыми.
На протяжении беременности посетить остеопата рекомендуется минимум три раза:
После 15-16 недель, когда сформирована плацента;
В 23-26 недель;
После 32-34 недели.
При наличии жалоб у беременной, посещать доктора нужно чаще.
Показания для остеопатического лечения
Остеопатическое лечение обязательно проводится при наличии следующих состояний:
Гипертонус матки;
Отеки;
Токсикоз;
Угроза выкидыша;
Боль внизу живота;
Варикоз;
Дискомфорт и боль в спине;
Боль в крестце и копчике;
Недостаточная состоятельность плаценты;
Угроза преждевременных родов.
Также остеопатическое лечение может выполняться с целью коррекции положения плода, подготовки таза к родовой деятельности и послеродовой терапии.
Остеопатия на каждом этапе беременности
Каждый триместр беременности уникален, как и жалобы, с которыми сталкивается будущая мама.
Остеопатия в первом триместре
Основными жалобами в первом триместре являются головная боль, головокружения и эмоциональная нестабильность (тревога, раздражительность, подавленность, плаксивость). В женском организме в этот период происходит очень сильная перестройка гормональной системы, повышается нагрузка на желчный пузырь и печень, в них зачастую нарушается венозный и лимфатический отток. Остеопат устраняет спазмы мягких тканей стенки внутренних органов, регулируя работу системы циркуляции, восстанавливает подвижность позвоночника и баланс нервной системы.
В процессе беременности растет матка, происходит утолщение всех слоев ее стенок для обеспечения хорошего питания и внутриутробного развития малыша. По мере роста матки внутренние органы брюшной полости смещаются назад и вверх, поднимаясь к диафрагме. Печень, желудок и кишечник при этом испытывают нагрузки. Их функции могут нарушаться, могут возникать изжога, запоры и другие неприятные симптомы, что является следствием напряжения диафрагмы. Безусловно, матке беременной нужно место для роста, но если отрегулировать положение других органов, то их работа будет восстановлена. Более того, остеопат устраняет предшествующие повреждения.
Остеопатическая коррекция на втором триместре
Во втором триместре беременности матка продолжает расти, вместе с ней поднимаются маточные трубы и яичники. К 16-17 неделям матка находится между пупком и лоном. В этот период часто возникает натяжение мягких тканей, из-за чего женщину могут беспокоить боли в паху. Из-за напряженных тканей ухудшаются процессы кровообращения. Отекают ноги, возникает варикоз.
Тело беременной женщины можно сравнить с парусным кораблем, где мачта – это столб позвоночника, а канаты и тросы – мышечно-фасциальные тяги, направленные к различным органам, костям, тканям и суставам. Матка — центр всего корабля, каюта капитана, которая управляет всеми системами. Весь организм беременной подстраивается под матку, чтобы малышу было хорошо, матка – сверхважный орган.
По мере роста матки диафрагма смещается наверх. Не может полностью расправиться и опуститься, из-за чего возникают нарушения дыхания, появляется отдышка, которая усиливается, когда женщина лежит на спине. Спазм диафрагмы вызывает пищеварительные нарушения, беспокоят тяжесть в желудке, изжога и тошнота, появляются боли в грудном отделе.
Остеопат легко и безболезненно избавит женщину от таких жалоб, сбалансировав тонус диафрагмальной мышцы и матки.
Лечение остеопатическими техниками в третьем триместре
В этот период и тело мамы, и ребенок готовятся к цели всей беременности. Остеопат в это время подготавливает тело мамы к здоровым и безопасным родам.
В момент родов, когда головка малыша начинает выходить, в тазовых костях в норме происходят небольшие движения: седалищные бугры сближаются, крылья подвздошных костей расходятся, пятый поясничный позвонок с крестцом отходят назад. Здоровье малыша тесно связано с этими моментами. Основная задача остеопата — ликвидировать компрессию поясничного позвонка перед беременностью либо до родовой деятельности.
Крайне важно, чтобы во время рождения малыша копчик женщины отклонился назад, помогая головке ребенка выиграть несколько миллиметров. Любая травма копчика, небольшое его смещение будут существенным препятствием. Для ускорения родовой деятельности акушеры, давят на матку и ребенка, а это может привести к разрывам, травматизации мамы и ребенка.
Своевременное посещение врача-остеопата, коррекция отклонений в области позвоночника, таза и внутренних органов позволит избежать очень многих проблем.
Комфорт и безопасность остеопатии для беременных
Методы остеопатии отличаются мягкостью, безопасностью и комфортностью как для мамы, так и для ребенка. Используются исключительно нетравматичные и бестрессовые приемы. После лечения уходят головокружение, одышка, изжога, боли в голове, животе и позвоночнике, дискомфорт и тяжесть. Исчезает напряжение в матке, а животик становится мягким и пластичным.
Наиболее серьезными травмами считаются те повреждения, которые получил ребенок во внутриутробном развитии и в первые 2-3 года жизни. Поэтому остеопатия с ее щадящими приемами очень важна на всех этапах вынашивания. Также остеопатическое лечение следует продолжать на протяжении первых лет жизни малыша после рождения. Женщинам, имеющим определенные проблемы со здоровьем, перед беременностью рекомендуется посетить остеопата, который поможет установить причину патологических состояний и обеспечит гармоничное и легкое течение беременности.
Остеопатические приемы после рождения ребенка
Желательно продолжить посещение остеопата после родов.
Сеансы будут полезны для мамы, так как позволят ей:
Быстро восстановиться после беременности;
Вернуть тонус матки;
Восстановить мышцы живота;
Улучшить работу молочных желез, их лимфоотток и кровоснобжение;
Избежать мастопатии;
Вернуть внутренние органы в их нормальное положение;
Скорректировать работу позвоночника;
Вернуть таз в естественное положение.
Обследования малыша у остеопата благоприятно скажется на его:
Послеродовой адаптации;
Психомоторном развитии;
Становлении иммунной системы;
Социальной интеграции.
Page not found | rotunda

English
polski
Română
Русский
简体中文
Donate
News
Contacts
Careers

Home
Visitor Information
About Rotunda
News
FAQ’s
Planning a Baby
Ovulation Calculator
Fertility Treatment
Pregnancy
Due Date Calculator
Crisis Pregnancy
Care Options
First Visit
Further Antenatal Visits
Healthy Pregnancy
Problems and Concerns
Birth
Preparing for Labour
Hospital Bag
Stages Of Labour
Labour & Birth
Assisted Delivery
Post Natal Care For Mother
Baby Care
Caring For Baby
Feeding Baby
Neonatal Unit
Paediatric Outpatients
Women’s Health
Gynaecology
Colposcopy
Admission Preparation
Support
Specialist Clinics
Parent Education
Clinical Nutrition and Dietetics
Physiotherapy
Breastfeeding
Birth Reflections
Mental Health
Bereavement
Sexual Assault – SATU
Advice for Partners
Rotunda Private

Page Not Found
Back Home Rotunda Links
• Contact Us
• History
• Governance
• Freedom of Information
• Latest Reports
Patient Admin
• Patient Rights
• Patient Safety
• Feedback/Complaints
• Healthcare Records
• Online Privacy Notice
Research
• Perinatal Ireland
• Mother and Baby CTNI
• Ethics, Education, and Library
• Research Department
Healthcare Professionals
• Laboratory Medicine
• GP Information
• Careers
© 2021 rotunda.
Home
Visitor Information
About Rotunda
News
FAQ’s
Planning a Baby
Ovulation Calculator
Fertility Treatment
Pregnancy
Due Date Calculator
Crisis Pregnancy
Care Options
First Visit
Further Antenatal Visits
Healthy Pregnancy
Problems and Concerns
Birth
Preparing for Labour
Hospital Bag
Stages Of Labour
Labour & Birth
Assisted Delivery
Post Natal Care For Mother
Baby Care
Caring For Baby
Feeding Baby
Neonatal Unit
Paediatric Outpatients
Women’s Health
Gynaecology
Colposcopy
Admission Preparation
Support
Specialist Clinics
Parent Education
Clinical Nutrition and Dietetics
Physiotherapy
Breastfeeding
Birth Reflections
Mental Health
Bereavement
Sexual Assault – SATU
Advice for Partners
Rotunda Private
English
polski
Română
Русский
简体中文
Donate
News
Contacts
Careers

Search
38 недель беременности отекли ноги отзывы
Если у вас отеки связаны с физиологическими отеками, которые пропадают после ликвидации провоцирующего фактора, о чем было написано выше, то вы можете не переживать. Но если вы заметили, что отеки никак не пройдут сами по себе, т.е.
сильно отекают ноги при беременности;
по утрам вы просыпаетесь с «опухшими» веками;
при беременности отекают руки;
а также, голени, бедра, живот, поясница, то нужно сразу сообщить об этом своему гинекологу.
Важным симптомом и поводом для тревоги является также быстрая прибавка в весе или как это называют врачи — «стремительная прибавка» (более 20 за всю беременность или более 400 г за неделю). Взвешивайтесь регулярно.
Уровень отечности вашего тела можно с легкостью определить в домашних условиях: нажмите пальцем в зоне голени, где кость покрыта только кожей, где нет мышц (спереди внизу ноги). Если кожа после нажатия сразу же возвращается на место — все ок. Но, если на какое-то время на том месте остается вмятина — это отечность.
В больнице, чтобы определить отечность делают анализы и тест. В амбулаторных условиях вам могут сделать необходимые анализы или «Макклюра Олдрича» на установление отечности.
Итак, как снять отёки при беременности
Для того чтобы избавиться от надоевших отеков как можно быстрее нужно найти причину их появления и устранить ее.
Что можно предпринять от отёков при беременности:
будущей маме нужно уменьшить употребление поваренной соли (так же солений), так как соль задерживает воду в организме;
не нужно переутомляться;
Отеки во время беременности 38—39 недель
Доброе время суток у меня 38—39 недель беременности и сильные отеки ног рук и маленько на животе ((лежу на сохранение ставили 3 дня магнезию внутривенно не помогла теперь ставят эуфиллин внутривенно в виде капельницы и фраксипарин подкожно после которого маленько появилась кровянистая мазня (за всю беременность впервые)((в общем результатов нет а от уколов уже плохо((что делать?
Ми леди, у меня давление 120 на 80 вот дали время до вторника если пройдет то хорошо а если нет то в среду рожу своего сыночка
0 0 Автор: Ми леди. Каменск-Шахтинский
По моему отеки и белок в моче это признаки гестоза на поздних сроках. У меня было в первую беременность такое. Тоже кололи магнезию, но как только давление скакануло 140—90 прокесарили и не стали ждать ухудшения и пичкать лекарствами.
Elenakot, ну ждм стимуляцию. А почки березовые можно попить.
Носорожка, прогрессирующий гестоз диагноз у меня
0 0 Автор: носорожка. Риека
Автор, попейте отвар березовых почек. Не более полустакана в день. Мне реально помогло лучше всех капельниц. Отеки сошли на третий день. Ни одна капельница не помогала — не могла даже ходить, как сильно отекала.
если начнется гестоз, ТТТ, то вас успеют простимулировать — срок то уже хороший
0 0 Автор: elenakot. Тюмень
Nett24, в общем была врачь сказала что по анализам большая потеря белка воскресенье понедельник опять сдаю анализы если все будет так же то в среду прямо на день рождения мужа простимулируют и рожу я нашего сыночка! Пдр у нас 23 октября так то
0 0 Автор: Nett24. Челябинск
Ну. да у тебя же уже срок нормальный так что не переживай скоро родитесь и все пройдет, главное давление мерий что бы не повышалось. и лекарство пей… травка бруснивер мне сказали можно до конца принемать! по 1/3стак-3 раза
0 0 Автор: fialohka82
Elenakot, кровянистые выделения, за несколько дней до родов, так скоро родитесь, потерпи всё хорошо будет, а сама так боюсь.
0 0 Автор: kriska. Брянск
Чего же Вас так мучают, давно бы родились… мне прям Вас жалко. Интересные врачи… Поговорите с врачом, пусть простимулируют. Мне двоих детей стимулировали и всё у нас отлично .
Последние недели беременности и отеки
2Сухова Вероника21.05.13/15:31Отеки при беременности – явление, знакомое, пожалуй, практически каждой женщине. В разной степени, но отечность почти всегда сопровождает беременность. У кого-то отекает нос, а у кого-то руки, ноги. Как же избавляться от отеков и от плохого самочувствия в этот самый важный период жизни женщины?
Насморк может появиться у беременной женщины уже с первых недель, отеки этого плана не представляют серьезной угрозы, однако причиняют немало беспокойства и затрудняют поступление кислорода к плоду.
Также часто отекают пальцы рук – все знают, как порой трудно женщине в положении снять или надеть кольцо. Умеренная отечность независимо от количества недель не нуждается в лечении, если не сопровождается отеками ног, спины. Отеки ног также не опасны, но иногда они могут быть признаком гестоза – позднего токсикоза. Поэтому визит к врачу обязателен, даже если отеки не беспокоят.
Отчего появляется отечность в пять, десять или 39 недель? Отеки – это накопление лишней для организма жидкости. Как правило, женщина во время беременности пьет больше. К тому же в ее организме накапливается избыточное количество натрия, который обладает свойством задерживать воду. Умеренные отеки опасности не представляют. Иногда после интенсивных физических нагрузок, чрезмерного употребления в пищу соленых продуктов возникают физиологические отеки независимо от количества недель. Отеки в этом случае исчезают после отдыха. Если же отеки появляются резко, это опасно.
Как понять, если ли у беременной отеки? Каждую неделю прибавка в весе не должна составлять более 400 г, а если более 20 кг к общему весу прибавилось к сроку 39 недель, отеки диагностировать можно без труда. Такая серьезная прибавка в весе, может «говорить» о внутренних отеках.
38 неделя беременности – отеки, ложные схватки, боли в спине
Это вполне доношенный срок беременности. Накапливается усталость, женщине все труднее переносить увеличившийся вес, изжогу, запоры. Беспокоят боли в спине и пояснице, часто ноет живот, да и малыш шевелится теперь ощутимо болезненно. Ведь он неплохо прибавляет в весе.
Что еще беспокоит женщину при сроке 38 неделя беременности? Отеки. Как правило, они возникают почти всегда. Причины их появления различны – если это физиологические отеки, то после хорошего отдыха они исчезнут. Если же это следствие почечных заболеваний, варикозной болезни, требуется соответствующее лечение. В любом случае, при сроке 38 недель отеки не должны пугать
На этом сроке они могут возникнуть из-за значительного давления увеличившейся матки на соседние с ней органы. Матка «сжимает» сосуды и препятствует таким образом нормальному оттоку жидкости. Таким образом, если срок беременности 38 недель, отеки не должны испугать будущую маму. Однако при условии, что они не сопровождаются повышением давления, в моче не присутствует белок, не отмечается сильной прибавки в весе. Если эти симптомы наличествуют, может идти речь о гестозе.
Если женщина отекает после сна, мочегонные препараты эффекта не имеют, это вполне может свидетельствовать о патологии беременности в 38 недель. Отеки такой природы труднее поддаются лечению и требуют медикаментозной терапии в больнице.
Независимо от количества недель, отеки не украшают женщину и доставляют дискомфорт. Есть ли способ избавиться от них – при условии, что никакой патологии в данном случае нет?
Необходимо стараться не сидеть и не стоять долго, не класть ногу на ногу, когда вы сидите на стуле, чтобы не нарушать кровообращение. Стоит чаще ложиться на кровать и приподнимать ноги, чтобы помочь оттоку жидкости. Многие ошибочно полагают, что при сроке 39 недель отеки исчезнут, если пить меньше жидкости. Это заблуждение. Воды необходимо пить в достаточном количестве – не менее 8-10 стаканов в день. Соль тоже необходима при любом количестве недель. Отеки не препятствие для ее достаточного употребления, если только врач не рекомендовал вам соответствующую диету.
Предпочтите свободную одежду тесной, поменьше спите на спине. Отлично помогают плавание и занятия на велотренажере.
Как облегчить состояние беременной женщины со сроком 38 недель? Отеки исчезают после курса приема мочегонных препаратов (принимать только по назначению врача). Следует придерживаться правил при употреблении воды: пить небольшими порциями, но часто, употреблять больше кисломолочных продуктов.
Отеки на поздних сроках беременности
В ходе беременности у женщины могут наблюдаться отеки лица, рук и ног, это известно практически всем. Зачастую на это мало кто из женщин обращает внимание, потому что думают, что так и должно быть. Но вот врачи уверены в обратном и постоянно следят за состоянием беременной, а именно: не присутствует ли у нее отеков. Так чем же отеки опасны?
Отечность возникает из-за того, что в тканях скапливается чрезмерное количество жидкости. Это сразу заметно, особенно на ногах или на лице, но отеки также могут возникать на руках, пояснице и животе.
Но и эта причина имеют достаточно простое объяснение. В период вынашивания у женщин в организме резко возрастает потребность в жидкости, поэтому беременную чаще мучает чувство жажды. Большую часть веса, которую женщина набирает на протяжении беременности, составляет жидкость. За исключением костной ткани, во всех остальных тканях и сосудах увеличивается количество натрия. А натрий является своеобразным магнитом для воды, из-за этого ее и скапливается слишком много в организме. Поэтому во время беременности и возникают отеки.
Когда отеки представляют угрозу
Отеки могут различаться по двум видам:
физиологические отеки, которые проходят сразу после ликвидации вызывающего их фактора;
отечность, которая присутствует у вас длительное время.
Первый вид отеков никакой угрозы для вас не представляет. А вот второй вид вполне может вам навредить. Помимо рук, ног, лица, живота и поясницы, этот вид отечности может также наблюдаться на бедрах или голенях.
Также очень опасным является тот факт, если вы быстро поправляетесь (больше 20 кг за весь период беременности или свыше 300 г за неделю), так что постарайтесь как можно чаще следить за своим весом.
Для того чтобы узнать вашу степень отечности, можно даже не обращаться к врачу. Достаточно будет надавить пальцем на переднюю часть голени – в том месте, где нет мышц.
Если после этой процедуры кожа быстро возвращается в исходное положение, то степень отёчности или небольшая, или отеков вовсе нет. Но если после нажатия там несколько секунд остается выемочка, то это означает присутствие у вас отеков. Чем больше времени на месте надавливания сохраняется вмятина, тем больше степень отечности.
Если вы обратитесь в больницу, специалист назначит вам пройти специальный и сдать анализы, которые помогут ему определить степень вашей отечности и как она может отразиться на вашем организме.
В основном во время беременности у женщин встречается неопасная физиологическая отечность. Но даже если наблюдается именно этот вид отечности, всё равно для предосторожности стоит сдать анализы и проверить ее степень.
Отеки могут стать причиной возникновения второй и третьей стадии гестоза. Даже если общее состояние беременной женщины хорошее, но наблюдается проявление отечности, то стоит сразу же обратиться к врачу. Если этого не сделать вовремя, данная непредусмотрительность может неблагоприятно повлиять на систему «мать – плацента – плод». Нарушение данной системы приведет к кислородному голоданию малыша и, как следствие, к различным нарушениям в формировании и развитии его организма. Если отёчность перерастет в сильную форму, то будет присутствовать риск необходимости прервать беременность.
Отек носа (отекает нос) при беременности
Первым делом отечность появляется именно на лице, при этом у женщины припухают веки, а лицо в целом становиться более округлой формы. Существует множество проблем, которые связаны с отеками на лице.
Может наблюдаться отечность носа. Но здесь есть небольшая особенность: причиной отеков носа может являться не только скапливание жидкости в сосудах и тканях, а также различного рода проблемы с дыхательными путями, проходящими через нос, это достаточно частые явления для женщин во время беременности. Как вы поняли, речь идет о насморке, который может доставить множество неудобств беременной женщине – таких, например, как сухость в носу, затрудненное дыхание или зуд.
Насморк может сопровождать женщину на протяжении всего периода вынашивания ребенка, но может наблюдаться и, например, только по ночам. После родов ринит перестанет вас беспокоить так часто. Но так как во время беременности это ваш практически постоянный спутник, то вам лучше найти подходящее для себя лекарство от насморка и заложенности. Для вас ринит совершенно не опасен, но вот повлиять на плод он все-таки может. Когда у вас наблюдается заложенность, в это время уменьшается поступление кислорода к плоду, а это приводит только к негативным последствиям.
Также отёчность носа может быть следствием аллергии. В этом случае вам лучше сразу определить, что оказывает на вас аллергическое действие, и избавиться от этого. Аллергеном могут вполне быть комнатные растения, продукты питания, новый стиральный порошок, домашняя пыль, шерсть и тому подобное.
Но, конечно, такие проблемы являются исключительно индивидуальными для каждой беременной женщины.
Отеки рук (отекают руки) при беременности
У женщин во время вынашивания очень часто наблюдаются случаи отечности рук и пальцев. При этом кисти рук слегка немеют, присутствует неприятное ощущение в запястьях и пальцы как будто постоянно чем-то колет. Сильной степенью отечности является то состояние рук, когда с пальца не получается снять кольцо.
Как правило, отечность рук чаще всего встречается у женщин, которые во время беременности занимаются вязанием или лепкой, а также у тех, кто очень много времени проводит за компьютером, то есть постоянно выполняющих одни и те же действия (например, нажатие на клавиатуру или движение спицами). При этом у женщины возникает постоянная боль в запястьях – это так называемый «туннельный синдром».
Для того чтобы ничего этого не было, вам стоит больше времени уделять гимнастике и разминке для рук.
Если со временем к отекам рук присоединяется также и отечность крестца, живота или спины, то стоит немедленно обратиться к врачу.
Отеки ног при беременности (во время беременности)
Наиболее часто встречающимся у беременных является отек ног. При этом становится невозможным надеть привычную для вас обувь, так как ноги набухают достаточно сильно. Вы сразу заметите отечность – на лодыжке будет полоска от резинки носка.
В основном отеки ног у беременных женщин наблюдаются во время третьего триместра. В этот период данное явление вполне нормально и практически никакой опасности для вас не представляет. Хуже, если эти отеки станут причиной позднего токсикоза, который на этой стадии беременности очень опасен как для будущей мамы, так и для ее ребенка. Поэтому при возникновении припухлости в ногах стоит обратиться к специалисту с целью выявления причины данного явления.
Еще одним тревожным признаком является ситуация, когда отеки присутствуют не только на ногах, а еще на руках, пояснице, животе и лице.
Как избавиться от отеков во время беременности
Лечение отеков при беременности
Иностранные специалисты утверждают, что физиологические отеки лечить не надо. Но наши врачи настаивают на обратном. Они аргументируют это тем, что данная отечность у 90 % беременных женщин вызывает повышение артериального давления и является причиной появления белка в моче.
Есть три метода лечение отечности при беременности:
при помощи лекарственных препаратов;
Наиболее часто для лечения отеков используют диету. Её суть заключатся в отказе от всего копченого, жареного и соленого. Дневная норма потребляемой соли должна составлять менее 8 граммов. Этот аспект очень важен, так как именно соль является причиной скапливания жидкости в организме. Еще одно, что обязательно должно быть нормировано, это потребление воды. Врачи-диетологи говорят, что при отечности женщина должна в день выпивать менее одного литра жидкости.
Лечение народными способами подразумевает собой различные настойки на травах. Следует выбрать растения, которые обладают наибольшими мочегонными свойствами. К таким относят: почечный чай, медвежьи ушки, полевой хвощ, лист брусничника и лист толокнянки. В день надо выпивать 1 стакан любого из данных настоев. Время такого лечения должно составлять не более одного месяца. Но прежде чем начинать данное лечение, стоит сперва обратиться к врачу, для того чтобы проверить, не присутствует у вас аллергии на данные травы.
Мочегонные средства при беременности употреблять запрещается, за исключением определенных случаев. Одними из наиболее распространенных лекарственных средств, оказывающих данный эффект, являются «Цистон», «Канефрон» и «Фитолизин». Эти препараты нормализуют функцию почек, оказывают антисептический, противовоспалительный и мочегонный эффект. Такие лекарственный средства можно начать употреблять только с разрешения врача, так как они имеют очень большое количество противопоказаний и могут плохо повлиять на развитие плода.
Для полного выздоровления стоит заняться своей сосудистой системой, а именно нормализовать маточно-плацентарный кровоток. При этом жидкость перестанет переходить из сосудов в ткани и отечность не сможет образоваться вновь. Для улучшения работы этого кровотока специалисты в основном рекомендуют «МагнеB6», «Магнерот», липоевую кислоту и витамин E.
Перед тем как начать лечение, вам, возможно, придется сделать корректировку своего распорядка дня. Правильным режимом дня будет считаться, если вы начнете заниматься гимнастикой, больше времени проводить на свежем воздухе и спать не менее девяти часов. Стоит перейти на удобную для вас обувь и ходить только в ней, а также немаловажным фактором является исключение всех вредных продуктов из своего рациона.
Одно из несложных и очень полезных гимнастических упражнений — это 5–10-минутное стояние в коленно-локтевом положении (то есть с упором на колени и на локти). Когда вы находитесь в такой позе, ваша матка прекращает надавливать на крупные сосуды и мочеточники. Как следствие этого, в матке улучшается кровообращение и жидкость, которая содержится в почках, переливается в мочевой пузырь.
Также следует несколько раз в день как можно выше поднимать ноги. Во время отдыха рекомендуется находиться на боку.
Лечение отеков при беременности.
Как показывает практика, если причина, по которой появилась отечность, исчезает, то и отеки проходят практически сразу. Вам ни в коем случае нельзя переутомляться, а также стоит как можно меньше находиться на солнце.
Не надо слишком сильно уменьшать потребление жидкости, а если и делать это, то очень осторожно. Организм может среагировать на снижение потребления воды и начнет при первой возможности накапливать ее, то есть оставлять на потом. Пить стоит очищенную воду с лимоном. От кофе лучше отказаться. Полезной для вас будет являться та жидкость, которая обладает мочегонными свойствами, например морс из клюквы или брусники.
Вам придется исключить из употребления целый ряд продуктов, таких как селедка, чёрный хлеб, соленые огурчики, подсоленные орехи, специи, семечки, помидоры, газированные напитки, квашеная капуста. Также необходимо отказаться от копченой и жареной пищи. Взамен вам стоит включить в свой рацион продукты, содержащие белок.
Одним из полезных средств при отечности является отвар из кураги. Для его приготовления вам просто необходимо залить курагу кипятком и дать ей настоятся. Употреблять отвар следует за 30–40 минут до еды.
Для снятия отеков также могут быть полезными прохладные ванночки для ног. Время такой процедуры должно составлять 10–15 минут, после чего необходим небольшой отдых. Для более сильного эффекта можно попросить кого-нибудь сделать вам массаж ступней.
Старайтесь следить за тем, чтобы вы не лежали на спине.
Отеки на поздних сроках беременности (отеки на 37-й, 38-й, 39-й неделе беременности)
Женщина во время беременности должна поправляться не более чем на 10–12 килограммов. После 28-й недели прибавка в весе не должна превышать 500 г за 7 дней.
Допускается набирать вес сверх нормы только тем женщинам, которые раньше испытывали дефицит в весе. А вот женщинам, страдавшим избыточным весом до беременности, нельзя поправляться больше чем на 10 килограммов.
Гестоз – заболевание, которое может наблюдаться только во время беременности, ведь после родов все его симптомы пропадают. По статистике каждая третья беременная женщина страдает этим заболеванием.
Как правило, оно возникает в третьем триместре. В более редких случаях наблюдается после 16-й недели беременности. Причиной возникновения гестоза являются изменения в организме, которые вызывают возникновение в плаценте веществ, делающих микродырочки в сосудах. Потом через эти небольшие отверстия вместе с кровью в сосуд попадают жидкость и белок плазмы. Из-за этого у беременной появляются отеки. Также эти отверстия могут образовываться в сосудах почек, что влечет за собой попадание белка в мочу. От размера этих дырочек будет зависеть, сколько белка потеряет беременная женщина. Во время гестоза у женщины происходит сгущение крови и повышается артериальное давление.
Главной опасностью такого заболевание является то, что беременная не сразу замечает у себя отечность или какие-либо другие симптомы. И пока сама женщина чувствует себя прекрасно, ее малышу не хватает кислорода, так как при гестозе отекает плацента.
В основном гестоз появляется у следующих категорий женщин:
у кого данная беременность является первой;
38 неделя беременности | Американская ассоциация беременности
Какие изменения происходят с вашим телом?
На 38 неделе беременности у вас могут появиться отеки на ступнях. что является нормальным периодом беременности, особенно в ее конце. Однако, если у вас возникли серьезные или внезапные отеки на руках, лице, ступнях и / или лодыжках, вам следует обратиться к своему врачу. Это может быть признаком того, что у вас развивается состояние, называемое гипертонией, вызванной беременностью (PIH), также известной как преэклампсия или токсемия.
Насколько велик ваш ребенок в 38 недель?
Размеры младенцев различаются примерно на последних нескольких неделях беременности, но на 38 неделе беременности ваш ребенок, вероятно, будет иметь длину от от 17 до 20 дюймов (от 43,2 до 50,8 см) и весит от от 6 7 до 7 ½ фунтов (от 2,8 до 3,4 кг). .
Что происходит с вашим ребенком на 38 неделе беременности?
Ваш ребенок продолжает расти, но подавляющее большинство органов созрели и полностью функционируют. Единственное исключение — мозг и легкие вашего ребенка.На данный момент эти два органа могут функционировать вне матки, хотя они будут продолжать созревать в детстве. Вы можете задаться вопросом, как будет выглядеть ваш ребенок. Может быть, вы хотите, чтобы у вашего ребенка были рыжие волосы тети Эллен, зеленые глаза вашего партнера или длинные ноги вашего отца. Скорее всего, вы не сможете сразу сказать, какого цвета будут глаза у вашего малыша, если они не карие. Если они коричневые, велика вероятность, что они останутся такими. Однако, если глаза вашего ребенка серые или голубые, они могут оставаться такими или стать зелеными, карими или карими.Обычно это происходит к тому времени, когда вашему ребенку исполняется девять месяцев.
Что вы должны запланировать на эту неделю?
Ваш лечащий врач должен обсудить с вами следующую информацию , если она еще не была покрыта:
Советы по улучшению беременности
Если ваш лечащий врач считает, что у вашего ребенка тазовое предлежание, вам может потребоваться еще одна сонограмма для подтверждения. Это позволит вам в последний раз взглянуть на ребенка перед родами.Некоторым женщинам на последних неделях беременности могут также проводиться нестрессовые тесты. Нестрессовый тест можно провести в офисе вашего лечащего врача или в больнице. Вас попросят лечь, и к вашему животу будет прикреплен фетальный монитор. Вы будете нажимать кнопку каждый раз, когда почувствуете, что ребенок шевелится, и монитор записывает сердцебиение ребенка. Хотя такие тесты могут показаться сложными, они также могут дать возможность установить связь с вашим ребенком. Многим мамам это время действительно нравится, потому что они могут слышать сердцебиение своего ребенка.
Советы партнеру мамы:
Вы собрали чемодан в больницу? В противном случае вы можете пойти дальше и позаботиться об этом, потому что ваш ребенок может родиться в любой момент. Многие отцы любят делать своим новорожденным сыну или дочери особенный подарок. Это может быть игрушка, первый футбол, кукла, книга или чучело. Если вы планируете это сделать, вы можете упаковать его вместе с сумкой. Вы также можете подумать о том, чтобы сделать своему партнеру особый подарок. Это может быть отличным способом напомнить ей, как сильно вы ее любите и цените.Помните, что это не обязательно должны быть экстравагантные или дорогие подарки, это просто что-то, чтобы показать вашу заботу.
Хотите узнать больше?
Отеки при беременности | Беременность, рождение ребенка и рождение ребенка
У большинства женщин отекают лодыжки и ступни во время беременности. Беспокойство по поводу отека — это естественно, поскольку это может вызывать дискомфорт, делать обувь теснее и, возможно, вызывать смущение. Знание того, что искать и как лучше всего управлять этим, поможет вам чувствовать себя максимально комфортно.
Почему у женщин возникают отеки во время беременности?
Есть 3 основные причины, по которым женщины испытывают отеки во время беременности.
Во время беременности вы производите больше крови, чем обычно, чтобы помочь вашему ребенку расти.
Когда ребенок растет, ваша матка давит на вены, по которым кровь от ваших ног отводится к сердцу, и слегка перекрывает их.
Ваши гормоны делают стенки ваших вен более мягкими, что затрудняет их правильную работу.
По этим причинам кровь имеет тенденцию скапливаться в ногах.Там небольшое количество крови просачивается через крошечные кровеносные сосуды в ткани и вызывает опухоль, которую вы можете увидеть и почувствовать.
Где и когда у меня появится опухоль?
Опухоль должна быть только на ступнях и щиколотках. Ваши пальцы могут стать немного больше — достаточно, чтобы любые кольца казались натянутыми, — но они не должны быть явно опухшими.
Ваши ступни и лодыжки могут отекать позже днем. В основном это происходит из-за силы тяжести — любая лишняя жидкость в вашем теле будет опускаться к вашим ступням и лодыжкам, особенно если вы проводите много времени на ногах.
Отек также чаще возникает на более поздних сроках беременности.
Постепенный отек не вреден для вас или вашего ребенка, но может вызывать дискомфорт.
Как уменьшить отек?
Некоторые простые вещи помогут вам чувствовать себя более комфортно, а также помогут предотвратить отек.
Попробуйте:
не стоять в течение длительного времени без движения
носите удобную обувь (избегайте тесных ремней или чего-либо, что может защемить, если у вас отекают ноги)
поднимите ноги как можно выше
Ограничьте употребление соленой пищи и чрезмерное количество соли в своем рационе
спать на левом боку, что поможет крови вернуться в сердце
регулярно занимайтесь ходьбой или плаванием — это помогает поддерживать кровообращение
Если вам нужно долго стоять, старайтесь регулярно передвигаться и менять положение.
Компрессионные чулки помогают крови возвращаться к сердцу и ограничивают отек. Массаж и рефлексотерапия также могут помочь уменьшить отек и связанные с ним симптомы.
Даже если опухоль беспокоит вас, не забывайте пить много воды. Поддержание жидкости в организме важно, чтобы избежать обезвоживания и оставаться здоровым.
Нормальный или ненормальный отек?
У большинства беременных в какой-то момент опухают ступни и лодыжки, и это совершенно нормально.Однако бывают случаи, когда отек может указывать на что-то более серьезное.
Немедленно обратитесь к акушерке, врачу или в больницу, если:
опухоль есть в начале дня или не спадает во время отдыха
у вас опухло лицо или руки
опухоль больше, чем была до
Это предупреждающие признаки преэклампсии, то есть повышенного артериального давления, вызванного беременностью. Это очень серьезное заболевание как для вас, так и для вашего ребенка, поэтому как можно скорее позвоните своему врачу или акушерке.Не ждите следующего регулярного приема.
Если одна нога опухла больше, чем другая, это может указывать на более серьезную проблему с одной из ваших вен, например тромбоз глубоких вен. Опять же, как можно скорее обратитесь к своему врачу или акушерке.
В большинстве случаев отеки являются нормальным явлением во время беременности и обычно проходят после родов. Однако, если вас беспокоит что-либо, независимо от того, насколько оно незначительное или кажущееся незначительным, поговорите со своим врачом или акушеркой.
Вы также можете позвонить по телефону службы беременности, родов и младенцев по номеру 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.
Опухание стоп, лодыжек и кистей рук (отек) во время беременности
Почему у меня опухают лодыжки и ступни во время беременности?
Припухлость или отек возникает из-за избытка жидкости, которая собирается в тканях вашего тела. Набухание во время беременности, особенно в области лодыжек и ступней, является нормальным, поскольку в вас задерживается больше воды. Изменения в химическом составе крови также приводят к перемещению жидкости в ткани.
Кроме того, ваша растущая матка оказывает давление на ваши тазовые вены и полую вену (большая вена на правой стороне тела, по которой кровь от ваших нижних конечностей течет обратно к сердцу).Давление замедляет отток крови из ваших ног, заставляя ее собираться и выталкивать жидкость из ваших вен в ткани ваших ног и лодыжек.
Вот почему у вас, скорее всего, разовьется отек в третьем триместре. Это может быть особенно тяжелым для женщин с избыточным количеством околоплодных вод или беременных женщин. Отек также усиливается в конце дня и летом.
После родов опухоль исчезнет довольно быстро, так как организм избавится от лишней жидкости.Вы можете часто мочиться и сильно потеть в первые дни после родов.
Когда следует беспокоиться о появлении отеков во время беременности?
Умеренный отек лодыжек и ступней во время беременности — это нормально, а также могут возникать легкие отеки на руках. Но позвоните своему врачу, если вы заметили какие-либо из этих признаков преэклампсии:
Отек лица
Отек вокруг глаз
Более чем умеренный отек рук
Чрезмерный или внезапный отек ног или лодыжек
Позвоните немедленно обратитесь к врачу, если одна нога опухла значительно больше, чем другая, особенно если у вас есть боль или болезненность в икре или бедре, потому что это может сигнализировать о сгустке крови.
Что я могу сделать, чтобы уменьшить отек во время беременности?
Вы можете уменьшить отек во время беременности, лежа на боку, чтобы уменьшить повышенное давление на вены. Вот еще несколько советов по уменьшению отека:
По возможности поднимайте ноги вверх. На работе держите под столом табурет или стопку книг.
Не скрещивайте ноги или лодыжки во время сидения.
Часто вытягивайте ноги в сидячем положении: вытяните ногу пяткой вперед и осторожно согните ступню, чтобы растянуть икроножные мышцы.Поверните лодыжки и пошевелите пальцами ног.
Делайте регулярные перерывы в работе или стоянии. Частые короткие прогулки предотвратят скопление крови в нижних конечностях.
Носите удобную обувь, которая растягивается, чтобы компенсировать опухоль на ступнях.
Не носите носки или чулки с тугими завязками на щиколотках или икрах.
Носите чулки для беременных до пояса. Надевайте их утром перед тем, как встать с постели, чтобы кровь не собиралась вокруг лодыжек.
Пейте много воды. Удивительно, но это помогает вашему телу удерживать меньше жидкости. Старайтесь ежедневно выпивать около 10 чашек по 8 унций воды или других увлажняющих напитков. (Вы можете сказать, что получаете достаточно, если ваша моча выглядит бледно-желтой или прозрачной.)
Регулярно выполняйте физические упражнения. Такие занятия, как ходьба, плавание или катание на велотренажере, — хорошие варианты. Или попробуйте занятия по водной аэробике — погружение в воду может временно уменьшить отек, особенно если вы находитесь в воде по плечи.
Соблюдайте здоровую диету и ограничьте употребление нездоровой пищи.
Постарайтесь, чтобы опухоль не спустила вас. Вид ваших опухших лодыжек может усилить чувство неловкости, но отек — это временное состояние, которое пройдет вскоре после родов.
Подробнее:
Характеристики и симптомы до родов
Ваши роды — до родов
Согласно медицинским учебникам, роды делятся на три стадии:
Первый период родов включает полное раскрытие шейки матки, мышцы между маткой и родовыми путями
Во втором периоде родов (родов) ребенок выходит из матки через шейку матки и родовые пути и рождается
На третьем этапе поставлена плацента
Но эти три медицинских этапа обычно не отражают личный опыт женщин в родах; предроды и долгая первая стадия обычно занимают гораздо больше времени, чем интенсивное переживание второй стадии, в то время как третья стадия часто бывает размытой, когда вы больше сосредотачиваетесь на новорожденном, а не на том, что происходит с вашим собственным телом.
Подготовка к родам
В последние недели беременности, прежде чем ваш ребенок будет готов к рождению, гормоны заставят ваше тело начать подготовку к родам.
У каждой женщины опыт предродов и родов разный, но вот некоторые из признаков того, что роды могут начаться в ближайшие несколько дней или недель. Они могут происходить в любом порядке — в течение нескольких недель, дней или даже часов — и вы можете их не заметить.
1. Помолвка (также называемая «молния»)
Перед началом родов ваш ребенок глубоко укоренится в вашем тазу.Это избавит вас от изжоги и снизит нагрузку на легкие, что облегчит дыхание.
Однако ребенок будет давить на ваш мочевой пузырь, поэтому вы, вероятно, почувствуете, что вам нужно мочиться еще чаще; повышенное давление на близлежащие нервы и кровеносные сосуды часто вызывает судороги в ногах и отек ступней и лодыжек. Держите ноги максимально приподнятыми и отдыхайте на левом боку, чтобы уменьшить отек стопы.
Медицинский персонал оценивает степень «зацепления» головы ребенка с тазом, глядя на расположение верхней части головы ребенка по отношению к двум костным выступам в середине вашего таза, «уровень» или плоскость внутри таза. таз, который называется «нулевой станцией».Например, когда голова ребенка находится выше этого уровня на два сантиметра, это называется «нулевая остановка минус два», а один сантиметр ниже этого уровня называется «нулевая остановка плюс один».
2. Вложенность / всплеск энергии
Ближе к концу беременности вы часто чувствуете себя настолько громоздким и похожим на слона, что даже представить себе не можете, что захотите встать с дивана по какой-либо причине; но довольно часто однажды утром вы просыпаетесь с сильным желанием метаться в чистоте, готовке и сиянии столового серебра.Постарайтесь быть добрыми к своему телу; вам понадобится вся эта дополнительная энергия для труда, поэтому не утомляйте себя мытьем полов непосредственно перед тем, как у вас появится ребенок.
3. Потеря веса
Некоторые женщины обнаруживают, что они теряют до 500 г в день или около того до начала родов, поскольку гормональные изменения уменьшают задержку жидкости.
4. Боль в пояснице
Некоторые женщины сообщают о ритмичной тупой боли в спине, которая заставляет их чувствовать себя раздражительными и беспокойными.
5.Симптомы ПМС
Чувства, подобные тем, которые могут возникнуть незадолго до менструации, обычны непосредственно перед родами, например раздражительность, головные боли и усталость. Некоторые женщины также испытывают понос.
6. «Кровавое шоу»
Во время беременности шейка матки закрывается пробкой из липкой слизи, которая может смещаться, когда шейка матки начинает размягчаться и расширяться. Это может произойти за неделю или более до начала родов — или может произойти только во время родов.Слизистая пробка обычно имеет оттенок розовой или коричневой крови и называется «кровавым зрелищем». Если у вас есть кровотечение — даже если вы подозреваете, что это, вероятно, «шоу», лучше сразу же позвонить своему опекуну и проверить.
7. «Практика» (Брэкстон-Хикс) схваток
За несколько недель до родов ваша матка начнет подготовку к предстоящему марафону, начав серию слабых сокращений, которые вы, возможно, даже не почувствуете. Они часто длятся около 30 секунд и приходят и уходят с нерегулярными интервалами.Они могут немного напоминать менструальные боли, и в это время вы можете почувствовать «сжатие» в животе.
Для некоторых женщин эти схватки могут быть довольно болезненными и даже не давать спать по ночам. Это отличный шанс начать практиковать те техники релаксации, которым вы научились на дородовых занятиях, чтобы быть готовым к настоящему!
По мере того, как вы приближаетесь к тому времени, когда ваш ребенок родится (к сожалению, очень немногие женщины когда-либо рожают ребенка в так называемый «срок родов»), тренировочные схватки могут происходить чаще и ощущаться сильнее, пока вы не подумаете — подождите, это это настоящая вещь?
Это часто называют «ложными родами» — и многие беременные женщины приходили в свою больницу посреди ночи, думая, что у них роды, только для того, чтобы их отправили домой, обратно к ожиданию.
Если вы не уверены, что у вас роды, начните рассчитывать время схваток. Насколько далеко они друг от друга и как долго они служат? Скорее всего, у вас схватки, если схватки длятся более полминуты и начнут сближаться и становиться сильнее.
Практические схватки обычно не приобретают регулярный характер, и если вы встанете и начнете двигаться, они часто исчезнут.
Настоящие схватки будут становиться все сильнее и переходить в регулярную структуру.
Если вы не уверены, позвоните своему опекуну или в местную больницу за советом. Это может быть ложная тревога — или у вас ранние роды.
8. Ваша вода ломается
Когда оболочки амниотического мешка разрываются, жидкость, которой окружен ваш ребенок, начнет вытекать. Вы можете почувствовать внезапный большой поток жидкости или постоянную струйку.
После того, как у вас отошла вода, из вас будет течь жидкость на время ваших родов, поэтому разумно иметь при себе запас прочных прокладок, которые вы можете носить, или коллекцию старых полотенец.
Предродовой разрыв плодных оболочек происходит примерно в 5-10% беременностей; и в 90% случаев женщины рожают естественным путем в течение 24 часов. Но есть небольшой риск инфицирования или осложнений с пуповиной, если роды не начнутся в ближайшее время, поэтому сразу же обратитесь к врачу за советом, когда у вас отошла вода.
советов для снятия опухших ног во время беременности
Беременность может быть, мягко говоря, неудобной.Единственное, что хуже, чем пытаться маневрировать с растущей шишкой, — это пытаться делать это с опухшими, болезненными ступнями и ногами — и, к сожалению, они являются обычным симптомом во время беременности и в первые дни послеродового восстановления. Но почему у вас отекают ступни и ноги и как вы можете почувствовать облегчение?
Во время беременности ваше тело производит примерно на 50 процентов больше крови и жидкости для удовлетворения потребностей ребенка, что часто вызывает отеки в ступнях, лодыжках и ногах. Вес растущего ребенка и матки также оказывает давление на вены, которые проходят через таз, по которым кровь возвращается к сердцу, что затрудняет кровообращение и способствует отеку.Отек также может вызвать ощущение тяжести и боли в ногах. В сочетании со слабостью связок в тазобедренных суставах и суставах стоп во время беременности боль в ногах также является распространенной жалобой, связанной с беременностью.
Хорошие новости? Вы можете многое сделать, чтобы облегчить опухшие и болезненные ступни и ноги! Вот несколько полезных и простых советов:
1. Поднимите ноги. Старайтесь поднимать ступни выше уровня сердца несколько раз в течение дня по несколько минут.Если вам удастся делать это раз в час, это будет творить чудеса. Если вы работаете за столом, постарайтесь хотя бы сесть на другой стул или табурет.
2. Переместите эти ножки. Мышцы ног работают как насос, перемещая жидкость вверх к сердцу, поэтому движение ног, когда они подпираются, максимизирует эффект. Если вы сможете лечь, упершись ногами в стену, и делать круги ногами в течение трех-пяти минут, три-пять раз в день, вы значительно продвинетесь в лечении опухших ног.Выполнение других простых упражнений для стопы и голеностопного сустава, подобных приведенным ниже, также может помочь выкачать жидкость из ступней и голеней.
3. Растяжка. Растяжка икроножных мышц и тренировка пальцев ног помогут предотвратить судороги лошадиных болей и боль в ногах. Попробуйте нежные и эффективные упражнения, представленные в видео ниже.
4. Спите на боку. Поначалу это может быть тяжело для людей, которые обычно спят на спине, но сон на боку (в идеале на левом боку) будет сдерживать давление в венах, по которым кровь возвращается к сердцу.
5. Ограничьте потребление соли. Оставьте шейкер на столе, чтобы не скапливалось еще больше излишков жидкости.
6. Сохраняйте спокойствие. Отек усиливается при высоких температурах. Вентиляторы, кондиционер и даже освежающее плавание — все это ваши друзья во время беременности.
7. Носите компрессионные чулки. Если вам приходится часами находиться на ногах в течение дня или если вы испытываете стойкий отек даже после того, как попробовали другие средства облегчения, попробуйте надеть компрессионные колготки до колен или бедер.В этих специальных носках регулируется давление от ступни вверх, чтобы предотвратить скопление жидкости в ступнях и голенях. Стандартные компрессионные носки можно купить в аптеках или на Amazon, но если у вас значительный отек, вы можете попросить у врача рецепт на специальные компрессионные чулки.
В редких случаях отек и боль в ногах могут указывать на серьезное заболевание. Если у вас отек или боль только в одной ноге или если опухоль возникла внезапно, вам следует немедленно обратиться к врачу.
Микки Мари Моррисон — лицензированный физиотерапевт с 15-летним опытом работы в области женского здоровья и педиатрии. Она является сертифицированным инструктором по перинатальному фитнесу Международной ассоциации детского образования, основательницей программы упражнений для беременных и послеродовых CoreMama и онлайн-ресурса BabyWeight.TV, автором книги Baby Weight: The Complete Guide to Prenatal and Postpartum Fitness , мать двоих детей.
Обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не являются медицинскими или другими рекомендациями или диагнозом для здоровья и не должны использоваться как таковые.Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.
Plus, еще из The Bump:
Как справиться с отеком во время беременности
Почему у вас могут быть боли в ногах во время беременности
12 упражнений по йоге для облегчения неприятных симптомов беременности
Отек или преэклампсия? Вот на что обращать внимание на
Отеки — нормальное явление во время беременности, и по мере того, как у ребенка растет шишка, вы можете обнаружить, что ваши пальцы, руки, ноги, лодыжки и ступни тоже растут.Но не беспокойтесь, если вы больше не можете влезть в свою любимую обувь — эта лишняя жидкость обычно уходит примерно через неделю после родов.
Хотя отек, как правило, не является поводом для беспокойства, есть некоторые признаки и симптомы, которые нельзя игнорировать. Читайте дальше, чтобы узнать больше об отеках и преэклампсии.
Легкая припухлость, также известная как отек, может наблюдаться на протяжении всей беременности, но имеет тенденцию увеличиваться на более поздних сроках беременности. Набуханию могут способствовать различные факторы.Во-первых, ваше тело сохраняет больше жидкости во время беременности. Около 60% нашего тела состоит из воды, но (благодаря тем печально известным гормонам беременности) общий объем воды в вашем теле увеличивается на восемь-девять литров. Во-вторых, растущая матка оказывает давление на вены таза, в результате чего кровоток замедляется, а жидкость, которая «просачивается» из вен, имеет тенденцию «скапливаться» в нижних конечностях тела, таких как руки и ноги.
Отек: признаки и симптомы
Отек может вызывать дискомфорт.Вы можете испытать ощущение покалывания, как от булавок и игл, жесткости суставов или боли в пораженных частях тела. А если вы испытали отек, вы можете знать, что он имеет тенденцию к ухудшению с течением дня. Это потому, что по мере увеличения количества воды сила тяжести тянет ее вниз, позволяя жидкости «скапливаться». Отек также может усиливаться при повышении температуры. Это часть охлаждающего механизма вашего тела; когда вам слишком жарко, ваши вены расширяются, позволяя большему количеству жидкости просачиваться в окружающие ткани, что приводит к отеку.
Как лучше всего лечить отек?
Этот тип опухоли во время беременности, хотя и вызывает дискомфорт, обычно безвреден. Чтобы уменьшить и уменьшить отек, попробуйте:
Не стойте на ногах — лягте так, чтобы ноги были выше головы. Это улучшит кровообращение. Если вы на работе, держите под столом подставку для ног или ящик и старайтесь держать ноги высоко. Мышцы икр действуют как насосы, которые помогают возвращать кровь к сердцу, поэтому поддерживайте эти мышцы в работе.
Пейте много воды — Это может звучать противоречиво, но хорошо гидратированный организм с меньшей вероятностью будет удерживать жидкость. Стремитесь к 2-3 литрам в день. Хорошим индикатором того, что вы получаете достаточно жидкости, является цвет вашей мочи. Он должен быть прозрачным или слегка соломенного цвета.
Носите удобную обувь и одежду. — Плотная обувь и одежда могут ограничивать кровоток. Избегайте ремней, лент или чего-либо, что может защемить ваши лодыжки или икры.
Будьте активны — Если вам разрешили заниматься физическими упражнениями и вы были активны до беременности, прогуляйтесь, покатайтесь на велосипеде или проплывите в бассейне.Также могут помочь стояние или ходьба в бассейне.
Откройте для себя полезную информацию о планировании рождения ребенка, ведении послеродового периода и переходе к отцовству, включая варианты ухода и родов, медицинское страхование и расходы на беременность, фертильность и ЭКО, советы медицинских специалистов и многое другое.
ПОДРОБНЕЕ: Сохранение водного баланса во время беременности
Когда следует беспокоиться об отеках?
Хотя отек во время беременности является нормальным явлением, есть определенные симптомы и признаки, которые нельзя игнорировать;
Внезапный или сильный отек лица, рук или ног
Отечность вокруг глаз
Если опухоль обширная и появилась в начале дня
Если одна нога опухла и стала болезненной.
Что такое преэклампсия?
Преэклампсия — серьезное осложнение беременности, характеризующееся высоким кровяным давлением, которое чаще возникает при первой беременности женщины. Преэклампсия поражает примерно одну из десяти женщин. Иногда случаи бывают настолько серьезными, что могут угрожать жизни как матери, так и ее будущего ребенка. Преэклампсия обычно возникает во второй половине беременности, а в некоторых случаях может возникнуть даже после родов.
Преэклампсия: признаки и симптомы
Поначалу преэклампсия часто протекает бессимптомно, поэтому важны регулярные дородовые осмотры.Общие признаки включают высокое кровяное давление (гипертонию) и чрезмерное выделение белка с мочой (протеинурия). Другие запущенные симптомы могут включать головные боли, отек, боль под ребрами, тошноту, нарушения зрения и головокружение. В наиболее тяжелых формах преэклампсия может вызывать проблемы с почками, печенью, мозгом и со свертываемостью крови.
Если ваша беременность осложнилась преэклампсией, ваш ребенок может расти медленнее, чем обычно. В редких случаях преэклампсия может привести к судорогам или припадкам.Это серьезное осложнение, известное как эклампсия.
Вы в опасности?
Точная причина преэклампсии до сих пор неизвестна, но некоторые женщины, по-видимому, подвержены большему риску, чем другие, в том числе:
Если это ваша первая беременность
Если у вас ранее существовало высокое кровяное давление или некоторые другие типы сосудистых заболеваний
Если это наблюдается в вашей семье
Если у вас была вспомогательная репродуктивная система
Если вы носите более один младенец
Женщины в любом конце возрастного диапазона — матери подросткового возраста и женщины старше 35 лет.
Профилактика и лечение
Теперь доступны скрининговые тесты, которые помогают выявлять женщин с повышенным риском развития преэклампсии. Эти тесты начинаются на 10 неделе беременности. Поговорите со своим акушером, чтобы узнать больше и организовать направление.
Не существует определенного метода предотвращения преэклампсии, но если вы подвержены повышенному риску, ваш акушер может прописать вам низкую дозу аспирина для приема на протяжении всей беременности. Лучший способ защитить себя и своего ребенка — это регулярно посещать приемы по уходу за беременными, где вам будут измерять артериальное давление.
Также невозможно вылечить преэклампсию, кроме родов вашего ребенка и плаценты. Ваш врач, скорее всего, посоветует вам как можно больше отдыхать и назначит вам несколько анализов крови, а также ультразвуковое сканирование, чтобы проверить самочувствие вашего ребенка. Цель состоит в том, чтобы как можно дольше продлить вашу беременность и обеспечить здоровье вам и вашему ребенку. Иногда необходимы лекарства для контроля артериального давления. Некоторым женщинам потребуется госпитализация для более тщательного наблюдения.В тяжелых случаях могут потребоваться лекарства, чтобы снизить риск приступов.
ПОДРОБНЕЕ: Обезболивающие и немедицинские обезболивающие
Что нужно помнить
Большинство женщин с преэклампсией все еще могут иметь здоровую беременность. Преэклампсия улучшится, когда ваш ребенок родится, но вы все еще можете подвергаться риску в течение четырех недель после родов. Обязательно посещайте все приемы по уходу за беременными и немедленно звоните своему врачу, акушерке или акушеру, если подозреваете, что страдаете преэклампсией.
9 домашних средств для уменьшения опухших ног во время беременности
Иглотерапевт и эксперт по холистическому женскому здоровью Джози Бушье делится своими советами по успокоению опухших ног во время беременности.
По мере того, как беременность прогрессирует, у вас могут возникать опухшие ступни и лодыжки, особенно если вы длительное время стоите на ногах, вынуждены носить неудобную обувь или живете в теплом климате.
Отек стоп — это абсолютно нормальное явление, и, к счастью, есть много безопасных и естественных домашних средств, которые вы можете попробовать дома, чтобы уменьшить отек и почувствовать себя более комфортно.
В этой статье мы рассмотрим следующие средства от опухших стоп для беременных:
Придерживайтесь здоровой диеты, включающей большое количество белка и соли
Напиток, настоянный на крапиве и / или одуванчике
Ешьте продукты с высоким содержанием калия
Уменьшите потребление кофеина
Поднимите ноги в течение дня
Лежать и спать на левом боку
Упражнение 30 минут каждый день
Смочите ноги английской солью
Помассируйте ступни с маслом арники
ПРИМЕЧАНИЕ: Если вы заметили, что отек быстро нарастает, если опухоль не снимается простыми средствами, или если она сопровождается головными болями или нечетким зрением, немедленно обратитесь за медицинской помощью, так как это могут быть симптомы высокого кровяного давления. или преэклампсия.
Как уменьшить отек во время беременности
Вот мои 9 средств от опухших ног во время беременности:
1. Употребляйте много белка, достаточного количества соли и других необходимых питательных веществ
Беременные женщины могут переносить дополнительно 20 фунтов жидкости в третьем триместре. Отек — частый и естественный результат увеличения количества жидкости. Необходимые питательные вещества и минералы напрямую влияют на то, насколько хорошо ваше тело способно перерабатывать всю эту лишнюю жидкость, также известную как баланс электролитов.
Избегайте обработанных и упакованных продуктов, которые содержат большое количество обычной поваренной соли, и выбирайте цельные продукты и необработанную морскую соль, которая содержит все полезные микроэлементы и питательные вещества, которые помогут поддерживать оптимальный баланс электролитов и уменьшают или предотвращают отек . Подробнее о питании беременных читайте в нашей статье Здоровое питание во время беременности .
2. Пейте чай из крапивы и одуванчика
Выпивайте 1-2 чашки чая, настоянного на одуванчике и крапиве, ежедневно, чтобы улучшить кровообращение и сбалансировать электролиты в организме.
3. Ешьте продукты с высоким содержанием калия
Калий — важный минерал, который помогает поддерживать соотношение соли и воды в организме. К продуктам с высоким содержанием калия относятся следующие фрукты, овощи и травы:
Бананы
Авокадо
Инжир
Салат ромэн
Зеленый лук
Кресс-салат
Сельдерей
Меласса Blackstrap
Папайя
Петрушка
Ревень
Артишоки
Кэроб
Киви
Чернослив
Шпинат
Вяленые помидоры
Капуста
Укроп
Руккола
Эндиви.
4. Уменьшите потребление кофеина
Кофеин — мочегонное средство, что означает, что он усиливает мочеиспускание, что приводит к обезвоживанию и задержке жидкости. Замените кофеин чашкой чая из ромашки или мяты, которые содержат много полезных микроэлементов, включая калий.
5. Поднимите ноги
Поднимайте ступни на 20 минут 3-4 раза в день.Используйте подушки, чтобы подпирать ступни немного выше уровня сердца, чтобы кровь и жидкость возвращались к сердцу и снимали отеки в нижних конечностях.
6. Лягте на левый бок
Во сне или в покое, лежа на левом боку, вы улучшите кровообращение в организме и уменьшите отеки на ступнях.
7. Физические упражнения по 30 минут в день
Упражнения, такие как легкая йога или плавание, поддерживают циркуляцию крови и жидкостей по всему телу, поэтому они меньше склонны оседать в ногах.Прежде чем начать, ознакомьтесь с нашими статьями о тренировках во время беременности:
8. Примите ванны для ног с английской солью
Погрузите ноги в течение 15 минут в таз с теплой водой и ½ стакана английской соли или в ванне с 1 стаканом. Сделайте замачивание в английской соли расслабляющим ночным ритуалом, если можете, пока вы беременны. Не стесняйтесь добавить пару капель эфирного масла лаванды, розы, розмарина или грушанки.
9. Спросите о массаже ног с маслом арники
Арника помогает облегчить боли в мышцах и суставах.Будь то ваш партнер, друг или массажистка, убедитесь, что они осведомлены о вашем уровне комфорта и не нажимают слишком сильно на какие-либо определенные моменты. Все, что вам нужно — это легкий массаж стоп, чтобы арника впиталась.
Сохраняйте комфорт и здоровье во время беременности
Беременность — это важный опыт как в эмоциональном, так и в физическом плане.

Понедельник - суббота		8:00 - 20:00
Воскресенье		10:00 - 18:00

день рождения скоро [Календарь беременности]

Развитие малыша

Самочувствие мамы

Список дел на этот период:

Здоровые вены во время беременности

Нагрузка на вены при беременности

Начальные симптомы проблем с венами

Физические упражнения и спорт: как уменьшить нагрузку на вены при беременности

Советы для повседневной жизни

Предотвращение варикозной болезни с помощью компрессионного трикотажа

Растяжки

Отеки ног

Варикозное расширение вен и сосудистые звездочки

Беременность и тромбоз

Преэклампсия (поздний токсикоз беременных)

Компрессионный трикотаж от medi

Тело человека

Лечение отеков в период беременности. Статьи

Отеки ног и беременность: как помочь себе без лекарств?

Медикаментозное лечение отеков в период беременности

Тошнота, рвота и отеки во время беременноси.

Тошнота и рвота при беременности.

Как уменьшить тошноту и лёгкую рвоту по утрам?

Отеки во время беременности.

Гестоз.

Остеопатия для беременных – Клиника Гармония

Page not found | rotunda

Page Not Found

Rotunda Links

Patient Admin

Research

Healthcare Professionals

38 недель беременности отекли ноги отзывы

Итак, как снять отёки при беременности

Что можно предпринять от отёков при беременности:

Отеки во время беременности 38—39 недель

Последние недели беременности и отеки

38 неделя беременности – отеки, ложные схватки, боли в спине

Отеки на поздних сроках беременности

Когда отеки представляют угрозу

Отек носа (отекает нос) при беременности

Отеки рук (отекают руки) при беременности

Отеки ног при беременности (во время беременности)

Лечение отеков при беременности

Лечение отеков при беременности.

Отеки на поздних сроках беременности (отеки на 37-й, 38-й, 39-й неделе беременности)

38 неделя беременности | Американская ассоциация беременности

Какие изменения происходят с вашим телом?

Насколько велик ваш ребенок в 38 недель?

Что происходит с вашим ребенком на 38 неделе беременности?

Что вы должны запланировать на эту неделю?

Советы по улучшению беременности

Советы партнеру мамы:

Хотите узнать больше?

Отеки при беременности | Беременность, рождение ребенка и рождение ребенка

Почему у женщин возникают отеки во время беременности?

Где и когда у меня появится опухоль?

Как уменьшить отек?

Нормальный или ненормальный отек?

Опухание стоп, лодыжек и кистей рук (отек) во время беременности

Почему у меня опухают лодыжки и ступни во время беременности?

Когда следует беспокоиться о появлении отеков во время беременности?

Что я могу сделать, чтобы уменьшить отек во время беременности?

Характеристики и симптомы до родов

советов для снятия опухших ног во время беременности

Отек или преэклампсия? Вот на что обращать внимание на

Отек: признаки и симптомы

Как лучше всего лечить отек?

Когда следует беспокоиться об отеках?

Что такое преэклампсия?

Преэклампсия: признаки и симптомы

Вы в опасности?

Профилактика и лечение

Что нужно помнить

9 домашних средств для уменьшения опухших ног во время беременности

1. Употребляйте много белка, достаточного количества соли и других необходимых питательных веществ

2. Пейте чай из крапивы и одуванчика

Добавить комментарий Отменить ответ