Напряжение в животе причины: Выраженное напряжение мышц живота — симптомы какой болезни — Клиника «Доктор рядом»

Причины возникновения и лечение диастаза мышц живота

Диастаз мышц живота может быть вызван следующими причинами:

• повышение внутрибрюшного давления в результате подъема тяжестей, чрезмерных физических нагрузок, натуживания;
• беременность и роды;
• ослабление соединительной ткани, обусловленное разного рода причинами: возрастными изменениями, нарушением обмена веществ, варикозным расширением вен;
• врожденная дисплазия соединительной ткани;
• ожирение.

Диастаз прямых мышц имеет несколько стадий развития. На первой стадии наблюдается небольшое расхождение мышц (до 5-7 см), визуально практически незаметное. На второй стадии мышцы расходятся уже до 10 см, появляется выпирание. На третьей стадии (более 10 см) отчетливо виден косметический дефект, может образоваться пупочная грыжа, иногда возникает смещение внутренних органов. Диастаз – прогрессирующее заболевание, именно поэтому с его лечением лучше не затягивать. Специалисты Медицинского дома Odrex окажут вам помощь с использованием новейших технологий и современного оборудования, благодаря чему ваше качество жизни и внешний вид непременно улучшатся.

Часто диастаз мышц живота возникает после родов. Это связано с тем, что у беременных женщин увеличенная матка приводит к повышению давления в брюшной полости. К тому же соединительная ткань у них из-за гормональных изменений становится более мягкой и легко растягивается. Это нужно для нормального роста плода и прохождения ребенка через родовые пути. Расхождение брюшных мышц после родов в той или иной степени отмечается практически у всех женщин. Риск повышается при кесаревом сечении, которое сопровождается нарушением целостности тканей, окружающих брюшную полость. В норме мышцы со временем приходят в тонус, а расстояние между ними сокращается. Если этого не происходит – есть повод обратиться к врачу.

Диастаз не угрожает жизни пациента, однако снижает качество жизни и из-за раскоординированности работы мышц может вызывать некоторые функциональные нарушения:

• неправильное положение тела;
• пояснично-тазовые боли;
• боли в спине;

Диагностика

Диагностика диастаза в большинстве случаев проводится путем визуального осмотра и пальпации. У спортивных пациентов с хорошо напряженными мышцами брюшного пресса диастаз можно увидеть в положении стоя. Он выглядит как визуальный дефект между прямыми мышцами, а в случае напряжения пресса — как килевидное продольное выпячивание.

Для подтверждения степени диастаза целесообразно проведение компьютерной томографии КТ или магнитно-резонансной томографии МРТ.

Лечение

Лечение диастаза прямых мышц – хирургическое. Пациенту может быть проведена или открытая, или лапароскопическая операция. Обе манипуляции предполагают установку сетчатого имплантата, выполняющего укрепляющую функцию, и ушивание мышц. Однако лапароскопия имеет ряд преимуществ. Это щадящая, малотравматичная процедура, для которой нужно всего несколько проколов (а не большой разрез, как в случае открытой операции). Через микроскопическую камеру, которая вводится через маленький прокол в животе, хирургу отчетливо видны все ткани, сосуды и нервы. Благодаря этому существенно снижается риск рецидива и осложнений, в частности развития спаечного процесса. Что уж говорить о несравнимом косметическом эффекте.

При лапароскопической операции сокращается период нетрудоспособности и время, необходимое на реабилитацию. Пациент проводит в стационаре всего 1-2 дня, к физической нагрузке он может вернуться уже через 2 недели, а к привычному образу жизни – через месяц. При этом болевой синдром сведен к минимуму. Неоспоримым достоинством лапароскопической операции является и то, что одновременно с устранением диастаза можно удалить пупочную грыжу, миому, кисту яичника или камни из желчного пузыря. Для пациента это очень важно, ведь одна операция позволяет ему решить сразу несколько проблем.

В некоторых случаях у пациентов с выраженным диастазом прямых мышц и наличием большой вентральной грыжи применяют современные открытые хирургические методики, показания к которым устанавливает после осмотра врач-хирург.

Может ли консервативное лечение помочь избавиться от выраженного диастаза?

Эффективных консервативных методов лечения не существует. Если у вас обнаружили диастаз прямых мышц, операция, как правило, – единственное решение этой проблемы. Однако не стоит этого пугаться. Диастаз можно устранить, прибегнув к нетравматичной лапароскопической операции, после которой нет причин бояться осложнений, рецидивов, больших и неэстетичных швов.

Эффективны ли физические упражнения у женщин с послеродовым диастазом?

Диастаз прямых мышц живота после родов редко проходит сам по себе, и физические упражнения, к сожалению, могут помочь только при незначительном, недавно возникшем расхождении мышц. Лечение диастаза проводится только в послеродовом периоде. С учетом того, что женщина больше рожать не намерена.

Не вызывают ли сетчатые имплантаты дискомфорта?

Сетчатые имплантаты, или так называемые эндопротезы, которые используются в нашей клинике, изготовлены из высококачественного материала. Они очень эластичны и хорошо растягиваются, благодаря чему мышцы брюшного пресса могут свободно сокращаться. Поэтому имплантат не вызывает ни болезненных, ни дискомфортных ощущений. После операции у пациентов восстанавливаются функции мышц передней брюшной стенки, исчезает валикообразное выпячивание, улучшается внешний вид живота. Ведь плоский живот возможен только тогда, когда прямые мышцы находятся близко друг к другу.

В Медицинском доме Odrex проводятся все современные виды открытых и закрытых оперативных вмешательств при грыжах живота, включая грыжи пищеводного отверстия диафрагмы.

Диастаз прямых мышц

Что это, как определить и как от него избавиться?

Содержание

Диастаз прямых мышц возникает при растяжении «белой линии», идущей посередине живота и связывающей две мышцы, формирующие те самые «кубики». Она действительно белого цвета, потому что сформирована соединительной тканью, а не мышцами — по сути дела это сухожильная перемычка.
Это очень важно понимать для адекватной оценки эффективности различных методов лечения этого состояния. Так, соединительная ткань не способна к гипертрофии, ее невозможно «накачать», а значит различные упражнения, направленные на коррекцию диастаза, не способны повлиять на саму растянутую белую линию, лишь улучшить форму живота за счет укрепления мышц т. н. «кора». Подробнее об этом мы поговорим чуть ниже.

Запишитесь на прием

Диастаз: причины и симптомы

Сегодня ясно, что белая линия — одна из наиболее важных структур передней брюшной стенки и играет ключевую роль в ее выполнении ее основных функций, обеспечивая движения туловища и стабильность передней брюшной стенки и таза. За счет сложной структуры, наличия в составе белой линии эластичных волокон, она способна к растяжению и сокращению (преимущественно в продольном направлении).

Почему появляется диастаз?

Типичная картина при диастазе, а точнее — синдроме послеродовой дисфункции передней брюшной стенки (PPAWIS)

В большинстве случаев диастаз появляется в третьем триместре беременности. В этот период увеличивающаяся матка (а объем ее увеличивается в тысячу раз — с 4 до 4000 мл) занимает довольно большой объем в брюшной полости. Растяжение белой линии позволяет дать ей этот объем. Также имеет значение изменение гормонального фона, биомеханические и структурные изменения как прямых мышц, так и белой линии.

Таким образом, диастаз при беременности – это физиологическое состояние, благодаря которому возможно вынашивание ребенка. После родов у большинства женщин ширина белой линии уменьшается, но практически никогда не приходит к дородовому состоянию – у 98% рожавших белая линия остается расширенной.
В исследовании Mota et al. значимый диастаз после родов выявлен у 40% женщин (статья в Current Women’s Health Reviews, 2015, Vol. 11, No. 1)

На 35-м конгрессе Европейского общества герниологов даже был предложен термин PPAWIS — postpartum abdominal wall insufficiency syndrome или послеродовая недостаточность передней брюшной стенки.
И в это понятие входит не только диастаз: помимо эстетического дефекта, у 20% пациенток имеется хроническая поясничная или тазовая боль. Причина – в нарушении функции передней брюшной стенки и перераспределении избыточной нагрузки на мышцы таза и поясницы.
У 10% женщин боли могут быть довольно интенсивными, ухудшая качество жизни и мешая повседневной активности.
Еще одна деликатная проблема, чаще встречающаяся у женщин с диастазом — недержание мочи и другие проявления дисфункции тазового дна (по данным Spitznagle et al. (2007) — в 66% наблюдений).

Диастаз прямых мышц может появиться и у мужчин. Основная причина – все то же повышение внутрибрюшного давления: например, при избыточных жировых отложениях. Обычно диастаз становится видимым после снижения массы тела на фоне диет и физических нагрузок.

Диагностика диастаза

Самый простой способ определить наличие диастаза – приподнять голову и плечи, лежа на спине с полусогнутыми ногами.
В таком положении прямые мышцы напрягаются, и расширенная белая линия выступает вперед в виде выпячивания или наоборот — Вы видите «провал».
Диастаз также можно нащупать между прямыми мышцами (см. видео). Если между прямыми мышцами свободно проходят два пальца – это признак клинически значимого диастаза.
В этом случае следует обратиться за помощью к специалисту, который определит точную ширину, локализацию диастаза, стадию процесса, возможное наличие грыж и другие особенности для принятия решения об оптимальном методе коррекции этой проблемы.

Как определить диастаз?

Из дополнительных методов диагностики оптимально ультразвуковое исследование — оно давно стало для меня стандартом во время почти каждой консультации.

В подавляющем большинстве случаев УЗИ передней брюшной стенки позволяет получить всю необходимую информацию для принятия решения об оптимальном способе коррекции диастаза.

УЗИ передней брюшной стенки при диастазе

1- кожа; 2- подкожная жировая клетчатка; 3,4- правая и левая прямые мышцы живота; 5- расширенная белая линия живота

В ряде ситуаций, например при сочетании диастаза грыжами, мы прибегаем к помощи компьютерной или магнитно-резонансной томографии.
Эти исследования дают полную информацию о состоянии тканей передней брюшной стенки, размерах дефектов и грыжевых мешков, что позволяет хирургу определить оптимальный вариант операции.

Компьютерная томография позволяет детально оценить состояние передней брюшной стенки

Лечение диастаза

Имеются единичные исследования, говорящие о самостоятельной коррекции диастаза в течение года после родов. Несмотря на недостаточную доказательную базу, в течение первого года мы не рекомендуем оперативную коррекцию диастаза, отдавая предпочтение физическим упражнениям. И лишь при отсутствии достаточного эстетического эффекта – планируем операцию.

Надо отметить, что физкультура может визуально улучшить форму живота, сделать его более плоским, но уменьшить ширину белой линии с ее помощью невозможно — соединительная ткань, в отличие от мышечной, не способна к гипертрофии, ее нельзя «накачать».

Какие же упражнения нельзя делать при диастазе?
Опять же, качественных исследований по этому вопросу на сегодня нет.
Не рекомендуют «классические» упражнения, укрепляющие мышцы брюшного пресса: скручивания, подъемы ног или корпуса, «велосипед» и т.д., так как они могут способствовать даже увеличению диастаза.
В принципе все упражнения, которые увеличивают внутрибрюшное давление, включая занятия с отягощениями, нежелательны при диастазе, а при наличии грыжи — просто опасны.

Основная мышца, которую следует укреплять при диастазе — это поперечная мышца живота (transversus abdominis). Это наиболее глубоко лежащая мышца передней брюшной стенки, в функции которой входит поддержание плоской формы живота. Основные упражнения, которые задействуют эту мышцу:

Втягивание живота
Лежа на спине с полусогнутыми ногами, максимально втяните нижнюю половину живота. Удерживайте в таком положении сначала 10 секунд, постепенно увеличивая время до 30. 10 повторов 3 раза в день

Пульсация живота
Быстрое чередование втягивания и расслабления живота. 5 раз в день по 100 пульсаций

«Кошка»
В положении «на четвереньках», на выдохе выгните спину вверх, округляя ее, как кошка, при этом напрягая и прижимая живот к спине. Сохраняя мышцы напряженными, вдохните и слегка прогните спину в обратном направлении. 10-15 повторений 3 раза в день.

Также при диастазе прямых мышц рекомендованы упражнения Кегеля, укрепляющие мышцы тазового дна и ряд других. Повторим, что их регулярное выполнение вполне способно улучшить форму живота, но, к сожалению, не способны устранить диастаз, и уж тем более — часто сопутствующие ему грыжи.

Ношение бандажей во время и после беременности, по некоторым данным, уменьшает риск развития диастаза и уменьшает интенсивность болей. Однако, качественных исследований, посвященных этому аспекту, на сегодняшний день также не существует.

Хирургическое лечение диастаза

Единственный метод, реально устраняющий диастаз и сопутствующие ему негативные моменты — хирургический.
Конечно, мы не рекомендуем выполнение операции всем пациентам с диастазом прямых мышц.
Диастаз – не грыжа, в передней брюшной стенке нет дефекта, в котором могут ущемиться внутренние органы, соответственно диастаз прямых мышц не угрожает жизни и здоровью пациента.

Существуют определенные показания к выполнению операции:

• Наличие клинически значимого диастаза прямых мышц (>3 см по данным УЗИ или КТ/МРТ), ухудшающего качество жизни (выраженный эстетический дефект, поясничные и тазовые боли, недержание мочи и т.д.)
• Сочетание диастаза с грыжей передней брюшной стенки

Противопоказания, помимо обычных противопоказаний к любой операции и наркозу, включают:

• Планируемую беременность — пластика диастаза в такой ситуации не имеет смысла, риск его повторного формирования крайне высок
• Прошло менее 12 месяцев после родов — передняя брюшная стенка еще может вернуться в устраивающее пациентку состояние, особенно при выполнении вышеописанных упражнений

Операции по ушиванию диастаза

Все виды операций по ушиванию, а точнее пластике передней брюшной стенки при диастазе можно разделить на два вида:

• открытые
  • полная абдоминопластика
  • миниабдоминопластика
• малоинвазивные (лапароскопические и эндоскопические), в одном из вариантов
  • SCOLA — проводится в надапоневротическом слое передней брюшной стенки
  • ETEP — проводится в ретромускулярном (подмышечном) пространстве
  • IPOM — из брюшной полости. Сегодня этот вариант — в прошлом, мы давно отказались от его применения

Варианты операций при диастазе
с точки зрения анатомических пространств, в которых работает хирург
Зеленым отмечено надапоневротическое пространство — в нем мы работаем при выполнении абдоминопластики и эндоскопической надапоневротической пластики (SCOLA)
Синим — ретромускулярное пространство для второго варианта эндоскопической пластики (ETEP)
Красным — когда коллеги работают из брюшной полости.
Я от нее давно отказался, это худший вариант из перечисленных

Открытая операция в большинстве случаев — это полная реконструкция передней брюшной стенки. Она показана при выраженных растяжках кожи, излишках подкожной жировой клетчатки и позволяет не только устранить диастаз и сопутствующие ему грыжи, исправить «нависание» кожи над рубцом после кесарева сечения, и убрать излишки кожи. Если дополнить абдоминопластику липосакцией – мы получаем практически идеальную форму живота сразу после операции.
Чаще всего, мы выполняем такую операцию совместно с пластическим хирургом. На наш взгляд, такой подход оптимален, так как пластический хирург редко имеет опыт работы с глубокими слоями передней брюшной стенки, а абдоминальный – редко владеет всеми тонкими нюансами работы с кожно-жировым лоскутом и уж тем более – методикой липосакции. Совместная работа, когда каждый хирург занимается своей частью вмешательства, позволяет получить оптимальный результат, сочетая надежность пластики диастаза и грыжи и прекрасный косметический эффект операции.

До и через 6 месяцев после полной абдоминопластики
с переносом пупка и коррекцией диастаза

При таком виде вмешательства пластический хирург размечает переднюю брюшную стенку, производит липосакцию, выполняет доступ в нижней части живота, чуть ниже рубца от кесарева сечения. После мобилизации кожно-жирового лоскута, в работу вступает абдоминальный хирург, выполняя пластику диастаза, грыжевых дефектов, чаще всего укрепляя переднюю брюшную стенку с помощью сетчатого импланта, размещая его в наиболее глубоком слое передней брюшной стенки – ретромускулярном пространстве и восстанавливая белую линию живота. После этого вновь «штурвал» вновь переходит пластическому хирургу, который удаляет избыток кожи и подкожной клетчатки и накладывает косметические швы. После операции обязательно ношение специального компрессионного белья в течение месяца.

Ушивание диастаза — лапароскопия

Если абдоминопластику выполнять не нужно, мы отдаем предпочтение малоинвазивным эндоскопическим методам коррекции диастаза.
Их существует несколько разновидностей, каждая из которых имеет свои преимущества и недостатки.
Выбор конкретного вида пластики происходит после очной консультации и получения всей необходимой информации о конкретной клинической ситуации.

Методики, когда коррекция диастаза проводится из брюшной полости (истинно лапароскопическая (от греческого λαπάρα — живот), или правильнее называть ее «трансабдоминальная») — мной давно оставлена.
Я отдаю предпочтение эндоскопическим (или экстраперитонеальным) вариантам операции, когда работаю в слоях передней брюшной стенки, о них чуть ниже.

При всей кажущейся простоте трансабдоминальной пластики, которая выполняется в большинстве клиник, укрепление белой линии с размещением импланта в брюшной полости сопровождается небольшим, но реальным риском формирования спаечного процесса в послеоперационном периоде, даже несмотря на применение высокотехнологичных и довольно дорогих комбинированных имплантов с противоспаечным покрытием.
Кроме того, ушивание белой линии «изнутри кнаружи» приводит к формированию некоего тяжа или «киля», который может прощупываться под кожей. В большинстве случаев он несколько сглаживается в течение 6 месяцев, но тем не менее, косметический результат такой операции меня не удовлетворяет.

Ушивание расширенной белой линии живота из брюшной полости приводит к образованию «киля»

Чтобы избежать этого, можно использовать технику ушивания с помощью довольно сложных «кулисных» швов. Получается что-то вроде венецианских штор:

Техника ушивания белой линии по типу «венецианских штор» уменьшает выраженность «киля»

Метод ETEP (расширенная экстраперитонеальная пластика) очень активно развивается в последние годы, завоевывая все больше сторонников среди хирургов, занимающихся проблемами грыж передней брюшной стенки. При этом методе сетчатый имплант устанавливается в ретромускулярное пространство, что исключает его контакт с органами брюшной полости и образование спаек. Однако белая линия при этом также ушивается «изнутри кнаружи», что делает актуальной проблему «киля».
Впрочем, я владею еще одним вариантом шва, при котором «киля» не будет 😉

Этих недостатков лишен метод SCOLA (subcutaneous onlay laparoscopic approach), когда мы производим пластику эндоскопическим доступом в толще передней брюшной стенки.

При этом ушивание диастаза происходит снаружи внутрь, я как бы «прячу» ушитую белую линию, что полностью предотвращает появление «киля»
(наглядно показываю в этом коротком видео).

В большинстве случаев предпочтение отдаю именно этой методике.
(короткое видео с результатами операции ниже)

Запишитесь на прием

До и через три недели после эндоскопической пластики диастаза

Через год после эндоскопической пластики диастаза

Стоимость операций

Эндоскопическая пластика передней брюшной стенки при диастазе (ETEP, SCOLA)

от 170 000

р.

Стоимость зависит от ширины диастаза, необходимости укрепления линии шва сетчатым имплантатом, «обычной» или МИНИлапароскопии (с минимальными проколами для выполнения операции)

Запись на консультацию

Абдоминопластика

от 350 000

р.

Стоимость зависит от объема и сложности операции, необходимости использования сетчатого имплантата, липосакции

Запись на консультацию

Запишитесь на прием

Таким образом, диастаз — это довольно серьезная проблема, которая может быть оптимально решена лишь при индивидуальном подходе к планированию его коррекции.
Надеюсь, Вы нашли ответы на свои вопросы о диастазе 🙂
Если нет — буду рад ответить по WhatsApp/Telegram/E-mail, — я всегда на связи

Будьте здоровы!
Искренне Ваш,

Рассказ нашей пациентки об операции и первом дне после нее

Видеоотзыв нашей пациентки на 10-й день после сочетанной операции: пластика диастаза и грыжи + абдоминопластика

Небольшое видеоинтервью о диастазе, грыжах и методах решения этой проблемы

Стеснение в желудке или животе: причины и методы лечения

Ощущение стеснения в животе у человека обычно является результатом пищеварительных или гормональных проблем. Человек может чувствовать, что его желудок завязан узлами, но это ощущение обычно проходит самостоятельно.

Однако основные состояния здоровья могут вызывать чувство стеснения в желудке в течение длительного времени. В этой статье мы рассмотрим потенциальные причины тугого живота, который люди часто называют животом.

They include:

• gas
• constipation
• indigestion
• food poisoning
• irritable bowel syndrome (IBS)
• hiatal hernia
• gastritis
• premenstrual syndrome (PMS)
• pregnancy
• ascites

It также обсудит симптомы, методы лечения и способы предотвращения тугого живота.

Напряженный живот может ощущаться у всех по-разному. Может ощущаться, как будто мышцы живота сокращаются и создают давление в желудке, или как будто живот наполняется, создавая давление.

Вот некоторые возможные источники чувства стянутости:

• сокращение мышц живота
• проблемы с органами брюшной полости
• проблемы внутри желудочно-кишечного тракта
• скопление жидкости в тканях, известное как отек или асцит

Ощущение стянутости часто является временным дискомфортом, вызванным диетой или гормонами. Однако это также может быть симптомом основного заболевания.

Вот некоторые из причин, по которым у человека может быть узкий живот.

Газ

Газ обычно вызывает вздутие и стеснение в животе.

Человек может также испытывать:

• отрыжку
• вздутие живота
• выделение газов

Вот некоторые возможные причины газов: расщепления углеводов в кишечнике

наличие заболеваний, таких как СРК или пищевая непереносимость

чрезмерный рост бактерий в тонкой кишке

непроходимость, которая может увеличить газообразование

Существует много способов предотвратить газообразование, например:

• уделять время приему пищи и питья
• избегать или бросить курить
• ограничение потребления газированные напитки и питье через соломинку
• разговор с врачом об изменениях в питании
• прием лекарств от газов
• обращение за лечением от таких заболеваний, как СРК или пищевая непереносимость

Как избавиться от скопившегося газа?

Запор

Когда стул не проходит через толстую кишку достаточно быстро, это может вызвать ощущение стеснения в животе.

Другие симптомы запора включают:

• менее 3 дефекаций в неделю
• необычно твердый, комковатый или сухой стул
• затрудненное опорожнение кишечника
• боль в животе

Многие факторы, включая риск запора :

• диета с низким содержанием клетчатки
• малое потребление жидкости
• некоторые лекарства
• операции, например, на толстой кишке
• медицинские состояния, такие как СРК, целиакия и диабет
• низкий уровень активности
• 0 беременность

Варианты лечения включают:

• потребление большего количества клетчатки
• употребление большего количества воды
• регулярная физическая активность
• консультации с врачом о лекарствах и пищевых добавках, которые могут вызвать запор
• прием безрецептурных или отпускаемых по рецепту лекарств

Какие продукты полезны при запорах?

Расстройство желудка

Расстройство желудка или диспепсия возникают, когда желудочная кислота раздражает слизистую оболочку желудка или пищевод.

Расстройство желудка может быть вызвано многими причинами, такими как:

• переедание
• курение
• некоторые лекарства
• стресс
• алкоголь, кофеин и острая пища

Расстройство желудка может вызвать вздутие живота и тяжесть в желудке, а также:

• чувство жжения в верхней части живота
• отрыжку, возможно отрыгивание пищей или жидкостью
• чувство сытости вскоре после еды
• урчание в пищеварительной системе

Вот некоторые средства, которые могут помочь:

• снижение потребления кофеина и алкоголя
• ограничение потребления газированных напитков
• отказ от обильной, жирной или острой пищи
• отказ от курения или отказ от курения
• управление стрессом
• использование безрецептурных или отпускаемых по рецепту лекарств
• обращение за лечением различных проблем со здоровьем, включая кислотный рефлюкс, воспаление желчного пузыря и непереносимость лактозы

какие продукты следует есть и чего избегать при кислотном рефлюксе?

Пищевое отравление

Пищевое отравление возникает после употребления зараженных продуктов.

Может вызывать чувство стеснения и спазмы в животе, а также:

• рвота
• диарея
• тошнота
• лихорадка

В зависимости от причины заражения симптомы могут появиться через от 30 минут до 2 недель.

Люди должны обратиться к врачу, если у них есть серьезные симптомы, признаки обезвоживания или кровь в стуле. Лечение будет зависеть от основного возбудителя.

Что можно есть после пищевого отравления?

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Синдром раздраженного кишечника (СРК) относится к совокупности симптомов, влияющих на пищеварительную систему.

СРК может вызывать чувство стеснения в животе из-за вздутия живота. Другие симптомы включают:

• боль в животе
• запор, диарею или и то, и другое
• слизь в стуле
• ощущение незавершенной дефекации

Неясно, что вызывает СРК, но это может быть связано со стрессом, бактериальные инфекции или пищевая непереносимость.

Лечение может включать:

• диетические изменения
• управление стрессом
• физические упражнения
• достаточный сон
• пробиотики
• безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства

Какая диета может помочь при СРК?

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

Грыжа пищеводного отверстия или пищеводного отверстия диафрагмы возникает, когда часть желудка проталкивается через диафрагму в грудную клетку. Может возникнуть чувство стеснения в верхней части желудка.

Другие возможные симптомы:

• гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) с кислотным рефлюксом
• изжога
• кашель
• астма
• неприятный запах изо рта
• вздутие живота
• газы
• тошнота
• боль или трудности с глотанием Некоторым людям потребуется операция.

  Какие продукты следует есть или избегать при грыже пищеводного отверстия диафрагмы?

  Гастрит

  Гастрит является распространенным заболеванием, которое включает воспаление слизистой оболочки желудка. Часто симптомы отсутствуют. Но это может вызвать симптомы расстройства желудка, включая боль, дискомфорт и стеснение в верхней части живота.

  Это может также привести к:

  • ощущению сытости во время или вскоре после еды
  • тошноте и рвоте
  • плохому аппетиту и потере веса

  Это может быть следствием бактериальной инфекции или аутоиммунной реакции, когда здоровые клетки желудка. Это также может произойти при ряде заболеваний и методов лечения, таких как глютеновая болезнь, портальная гипертензия и химиотерапия.

  Лечение гастрита зависит от причины. Варианты включают использование ИПП, антибиотиков, добавок и диетических изменений.

  Какая диета лучше всего подходит при гастрите?

  Предменструальный синдром (ПМС)

  Предменструальный синдром часто возникает после овуляции и перед менструацией.

  ПМС может вызывать накопление жидкости, что приводит к вздутию живота. Это может вызвать ощущение тяжести в животе.

  Могут возникать и другие симптомы, такие как:

  • боль в животе и спазмы
  • диарея или запор
  • головная боль
  • боль в спине
  • неуклюжесть
  • повышенная чувствительность к свету и звуку
  • утомляемость
  • раздражительность
  • изменения настроения
  • болезненная грудь

  Различные методы лечения могут помочь справиться с ПМС. Диуретики, иногда называемые водными таблетками, могут уменьшить вздутие живота из-за задержки жидкости.

  Какие продукты могут облегчить менструальные спазмы?

  Беременность

  Стеснение в животе может возникнуть на ранних сроках беременности, когда матка растягивается. Если также возникает боль, человек должен обратиться за медицинской помощью, так как это может указывать на то, что что-то не так.

  Во втором или третьем триместре родовые схватки или схватки Брэкстона-Хикса могут вызывать ощущение напряжения в животе. Оба типа схваток чаще встречаются в третьем триместре.

  Схватки Брэкстона-Хикса могут вызывать дискомфорт, но они проходят. Они не означают, что роды начинаются. Постоянные схватки могут быть признаком начала родов.

  Схватки Брэкстона-Хикса длятся от менее 30 секунд до 2 минут. Схватки длятся от 30 до менее 90 секунд.

  Смена сидячего или лежачего положения, а также выполнение щадящих движений, таких как растяжка или ходьба, могут облегчить тяжесть в животе во время беременности.

  Что следует есть и чего избегать во время беременности?

  Асцит

  Асцит – это когда жидкость скапливается в брюшной полости, вызывая вздутие живота и ощущение стянутости.

  Асцит также может привести к:

  • увеличению веса
  • боли или дискомфорту в животе
  • затруднению дыхания
  • Жидкость в полостях легких

  Аскет может происходить с:

  • Болезнь печени
  • Клот крови в сосудах вокруг печени
  • Сердечная недостаточность
  • Почечная недостаточность
  • Метастатический рак

  . Включает в себя накаливание. Мочегонные средства (мочегонные таблетки) также могут помочь. В некоторых случаях человеку потребуется помощь врача для удаления жидкости.

  Какие продукты защищают печень?

  Наилучшие методы предотвращения стеснения в животе зависят от причины.

  Это не всегда возможно, но меры, которые могут помочь человеку оставаться здоровым, включают:

  • сбалансированное питание
  • поддержание водного баланса
  • регулярные физические упражнения
  • управление стрессом
  • регулярное мытье рук

  9 домашние средства от болей в желудке?

  Во многих случаях напряженный живот не требует медицинской помощи. Однако это может быть ранним признаком более серьезного заболевания.

  Если ощущение сохраняется, вызывает значительный дискомфорт или ухудшается, следует обратиться к врачу. Врач определит причину и порекомендует подходящее лечение.

  Людям следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если наряду со вздутием живота и стеснением они испытывают следующее:

  • кровавый стул
  • сильная тошнота и рвота
  • потеря веса
  • сильная боль в животе
  • затрудненное дыхание
  20
• при лихорадке следует ли обратиться к врачу при болях в желудке и тошноте?

  Вот несколько ответов на вопросы о стеснении в животе.

  Что вызывает тяжесть в желудке или животе?

  Общие причины включают газы, переедание, несварение желудка, СРК и беременность. Задержка жидкости может привести к вздутию живота у людей с ПМС или асцитом, который возникает при заболеваниях печени и других хронических проблемах со здоровьем.

  Как снять тяжесть в желудке или животе?

  Стеснение часто проходит со временем, но если у вас есть такое заболевание, как ГЭРБ, врач может прописать вам лекарство. Вздутие живота, возникающее при пищевом отравлении, может потребовать неотложной медицинской помощи.

  Как предотвратить чувство стеснения в желудке или брюшной полости?

  Не всегда возможно предотвратить чувство стянутости, поскольку оно зависит от причины. Тем не менее, разнообразное питание, достаточное количество упражнений, питье большого количества воды и борьба со стрессом могут помочь сохранить здоровье кишечника. Любой человек с тяжелыми, стойкими или повторяющимися симптомами должен обратиться за медицинской помощью. У них может быть основное заболевание, требующее лечения.

  Существует множество причин, по которым человек может ощущать стеснение в животе, в том числе в желудке. Обычно это связано с пищеварительными или гормональными факторами. Могут быть и другие симптомы, в зависимости от причины.

  В большинстве случаев стеснение в животе не является поводом для беспокойства. Однако, если симптомы тяжелые или стойкие, человеку может потребоваться медицинская помощь.

  Стянутый желудок: причины, лечение и профилактика

  Обзор

  Если вы испытываете ощущение в животе, которое больше, чем бабочки, но не очень болезненно, у вас может быть то, что называется стеснением в желудке. Это не болезнь и не болезнь. Скорее, это симптом основного заболевания. Условия могут варьироваться от незначительных, раздражающих до потенциально серьезных.

  Стеснение в желудке часто описывается как ощущение, при котором мышцы живота на какое-то время ощущаются напряженными. Это может быть похоже на вздутие живота и часто сопровождается другими симптомами, такими как спазмы. Ощущение может быть описано разными людьми по-разному.

  Некоторые распространенные причины стеснения в желудке включают следующее:

  Расстройство желудка

  Расстройство желудка может быть вызвано различными триггерами. Многие из них связаны с образом жизни и включают в себя:

  • переедание или употребление в употреблении
  • Потребление слишком большого количества кофеина или алкоголя
  • Курение
  • Тревога
  • Определенные препараты

  Другие симптомы, которые могут сопровождать неотъемлемое диецент:

  • . Неудовлетворенная полномочи ощущение жжения в верхней части живота
  • тошнота
  • отрыжка

  Хотя расстройство желудка может быть вызвано другими заболеваниями органов пищеварения, такими как панкреатит или глютеновая болезнь, в большинстве случаев можно лечить изменением образа жизни и приемом лекарств.

  Синдром раздраженного кишечника (СРК)

  СРК представляет собой группу кишечных симптомов, которые могут включать стягивание желудка. Другие симптомы СРК могут включать:

  • спазмы
  • боль в животе
  • газы
  • запор
  • диарея

  СРК часто можно лечить с помощью изменения диеты и образа жизни. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение.

  Запор

  Запор возникает, когда стул слишком долго остается в толстой кишке и становится твердым и трудным для прохождения. Неправильное питание обычно является причиной запоров. Другие симптомы запора могут включать:

  • менее трех дефекаций в неделю
  • твердый, сухой стул
  • напряжение или боль во время дефекации
  • чувство переполнения даже после дефекации
  • ректальная непроходимость
  запор 9000 обычно лечить путем внесения изменений в диету, таких как потребление достаточного количества воды и клетчатки. Добавки, пробиотики и слабительные также могут помочь в лечении запоров. В более серьезных случаях назначают лекарства.

  Пищевое отравление

  Пищевое отравление возникает при употреблении зараженной, токсичной или испорченной пищи. Beyond stomach tightening, it’s typically accompanied by the following symptoms:

  • abdominal cramps
  • diarrhea
  • vomiting
  • loss of appetite
  • mild fever
  • weakness
  • nausea
  • headaches

  Most cases of food poisoning can лечиться дома с отдыхом, надлежащей гидратацией и безрецептурными лекарствами. В тяжелых случаях может потребоваться госпитализация и гидратация внутривенными жидкостями.

  Беспокойство

  В некоторых случаях спазмы желудка могут быть вызваны беспокойством и так называемым нервным желудком. Другие признаки тревоги могут включать следующее:

  • нервозность, беспокойство или напряжение
  • чувство опасности, паники или страха
  • учащенное сердцебиение
  • учащенное дыхание или гипервентиляция
  • повышенное или сильное потоотделение
  • дрожь или подергивание мышц
  • слабость и вялость

  В зависимости от типа беспокойства лечение может варьироваться от изменения диеты и образа жизни до альтернативных методов лечения, психиатрической помощи или лекарств.

  Предменструальный синдром (ПМС)

  Женщина может ощущать стеснение в животе как часть ПМС. Обычно ПМС предшествует менструации. Другие симптомы могут включать:

  • боль в животе
  • боль в груди
  • акне
  • тягу к еде
  • запор
  • диарея
  • головные боли
  • чувствительность к свету или звуку
  • усталость
  • раздражительность

  Хотя ПМС неизлечим, его симптомы можно облегчить, изменив диету и образ жизни, а также продаваемые без рецепта обезболивающие. В тяжелых случаях врач может назначить лекарства.

  Беременность

  Если вы беременны, стягивание желудка может быть нормальным явлением. На ранних сроках беременности то, что вы чувствуете, может быть растяжением связок. На более поздних сроках беременности сужение живота может быть связано со схватками — либо схватками Брэкстона-Хикса, либо теми, которые сигнализируют о приближающихся родах.

  Ваш желудок также может ощущаться стесненным из-за движений ребенка внутри матки.