О чем говорит повышенный: О чем говорит повышенный уровень креатина в крови, и как его снизить?

О чем говорит повышенный уровень креатина в крови, и как его снизить?

24 Июня 2020

24 Марта 2021

4 минуты

42911

ProWellness

Оглавление

• Причины повышения уровня креатина в крови
• Симптомы повышенного креатина в крови
• Чем опасен повышенный креатин?
• Диета при повышенном уровне креатина в крови
• Рекомендуемые продукты

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста.

Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

О чем говорит повышенный уровень креатина в крови, и как его снизить?

Креатин образуется в мышцах человека при интенсивных физических нагрузках. Он является источником энергии для мышц, их работы и сокращения. Из волокон мышц вещество попадает в кровоток.

Причины повышения уровня креатина в крови

Для определения уровня креатина в крови исследуется кровь или моча. Забор мочи производится несколько раз на протяжении 2–5 часов. Значительное превышение показателя может возникнуть по следующим причинам:

• острая или хроническая почечная недостаточность, другие болезни почек;
• опухолевые заболевания внутренних органов;
• заболевания иммунной системы;
• закупорка путей для выведения мочи из организма;
• заболевания щитовидной железы с усиленным ростом мышечной ткани;
• чрезмерно интенсивная работа надпочечников;
• внутреннее кровотечение;
• обезвоживание организма.

Представляем вам профессиональную систему активации метаболизма, внутреннего детокс-контроля и комплексного очищения организма на клеточном уровне Detox Pro.Active — Siberian Super Natural Nutrition. С помощью ультрасовременных ингредиентов комплекс помогает организму активизировать системы очищения, эффективно избавляться от вредных веществ, нормализовать метаболизм и усилить антиоксидантную и иммунную защиту.

Иногда повышенный креатин наблюдается из-за определенных физиологических процессов:

1. Высокий объем мышечной массы, связанный с профессиональной деятельностью.
2. Регулярные физические нагрузки.
3. Употребление спортивных пищевых добавок, приводящих к усиленному росту мышечной массы.
4. Употребление препаратов для снижения артериального давления.
5. Прием препаратов, которые оказывают негативное воздействие на почки.
6. Нарушенный обмен веществ в мышцах.
7. Преобладание в рационе белковой пищи.
8. Разрушение мышечной ткани.
9. Чрезмерное голодание, при котором начали расходоваться мышечные ткани.

Симптомы повышенного креатина в крови

Состояние сопровождается следующими симптомами:

1. Боли в нижней части спины тянущего характера.
2. Многочисленные отеки.
3. Нарушение процессов выведения мочи из организма.
4. Высокое артериальное давление.
5. Мышечные судороги.
6. Боли в мышцах и суставах. Они дают о себе знать как в моменты физических нагрузок, так и в состоянии покоя.
7. Чувство постоянной усталости, опустошенности.
8. Ухудшение памяти и внимания, снижение работоспособности.
9. Грусть без повода, апатия.
10. Чувство тошноты, рвота.



Чем опасен повышенный креатин?

Небольшое отклонение уровня креатина от нормы у мужчин и женщин не должно вызывать опасений.

Если показатели превышены серьезно, то в дальнейшем это ведет к тому, что вещество продолжает накапливаться в крови. Креатин начинает отравлять внутренние органы и их системы. Его необходимо выводить из организма. Это делается при помощи мочегонных препаратов, в том числе растительного происхождения, а также кристаллоидных растворов. В особо запущенных случаях больному требуется гемодиализ.

Очистить организм токсинов и вывести лишнюю жидкость поможет Turbo Tea (Очищающий турбочай) — Yoo Gо. Сенна дарит комфорт, а имбирь и курильский чай помогают нормализовать обмен веществ. Чай помогает оставаться в тонусе на протяжении всего дня и не думать о тяжести в животе.

Диета при повышенном уровне креатина в крови

Для улучшения состояния больного и снижения уровня креатина требуется определенная диета. Пища преимущественно должна состоять из растительных углеводов, количество белка сводится к минимуму.





Стоит включить в рацион:

• овощи в сыром или запеченном виде, за исключением картофеля;
• обильное количество жидкости – не менее восьми стаканов чистой воды в день;
• сладкие фрукты и ягоды в умеренном количестве;
• свежую зелень;
• сухофрукты и орехи;
• натуральный мед;
• кисломолочные продукты с низким содержанием жира;
• супы на овощном бульоне;
• макароны из твердых сортов пшеницы;
• ржаной хлеб без соли в составе;
• растительные масла;
• нежирное мясо;
• нежирную рыбу;
• вареные яйца.

В качестве полезного перекуса добавьте в рацион белковый питательный коктейль Яблоко и корица — Yoo Gо, богатый витаминами, аминокислотами и полезными жирами. Каждая порция — это полноценный полезный перекус, наполненный пищевыми волокнами, омега-3 ПНЖК, белком и L-карнитином.

Сбалансированный состав обеспечивает организм жизненно важными нутриентами и помогает сохранить ощущение сытости долгое время.

Внимание! Повышение уровня креатина в крови может говорить о проблемах со здоровьем. Если вовремя не взять ситуацию под контроль, могут возникнуть серьезные последствия.




Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Елагина Мария Business Profi компании Siberian Wellness и нутрициолог по косметике

Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни

Читайте другие статьи по схожим темам

креатинуровень креатина в кровиповышенный креатинснижение уровня креатинаповышение уровня креатина в крови

Оцените статью

(84 голосов, в среднем 4)

Поделиться статьей

Повышен АЛТ в крови — CMD

АЛТ (глютаматпируват трансаминаза; GPT, L-аланин:2 оксоглутарат аминотрансаминаза, К.Ф. 2.6.1.2.) относится к ферментам класса трансаминаз, играющих ключевую роль в синтезе и катаболизме аминокислот (реакция трансаминирования или переаминирования) и обеспечении клеток энергией. АЛТ катализирует реакцию трансаминирования между аланином и a-кетоглутаратом, что приводит к образованию пирувата и глутамата. Коферментом реакции является пиридоксин, витамин В6.

АЛТ – внутриклеточный фермент, его содержание в сыворотке крови здоровых людей существенно ниже, чем во многих органах и тканях, наибольшая ее активность выявляется в печени, скелетной мускулатуре, миокарде. Увеличение активности АЛТ в крови свидетельствует о повреждении или разрушении клеток, обогащенных ферментом.

Наиболее значительное увеличение активности АЛТ (превышение верхней границы нормы более чем в 15 раз) отмечают при некрозе клеток печени (острый вирусный гепатит, токсический гепатит). При остром вирусном гепатите многократное увеличение активности АЛТ в крови происходит значительно раньше развития желтухи. Несколько меньшее увеличение активности АЛТ (превышение верхней границы нормы в 5–10 раз) обнаруживается при различных заболеваниях печени (хронический гепатит, холангит, опухоли печени), остром панкреатите, ожогах, приеме гепатотоксических препаратов, остром ИМ и др.

Важным показателем является соотношение активности ферментов АСТ/АЛТ (коэффициент де Ритиса), его значения целесообразно рассчитывать только при повышенной активности одного или обоих ферментов. Увеличение коэффициента более 1,4 отмечают при циррозах, тяжелых алкогольных и токсических поражениях печени, что является свидетельством глубокого некроза гепатоцитов с повреждением митохондриального аппарата клеток и освобождением митохондиальной фракции АСТ.

При неосложненных вирусных гепатитах или неалкогольных поражениях печени значение коэффициента составляет менее 1,0.

Показания к исследованию

• Болезни печени;
• обследование доноров;
• обследование лиц, контактировавших с больными вирусным гепатитом в очаге инфекции.

Методы исследования. Спектрофотометрические (кинетические) методы, основанные на рекомендациях Международных и национальных федераций клинической химии. Добавление к реакционной смеси пиридоксаль-5-фосфата обеспечивает максимальную каталитическую активность АЛТ. Активность фермента зависит от температуры и наличия или отсутствия пиридоксаль-5-фосфата в реакционной смеси.

Повышенные значения

• Острые и хронические заболевания печени;
• прием гепатотоксичных лекарственных препаратов;
• острый и хронический панкреатит;
• острый ИМ, острый миокардит;
• травма, некроз скелетных мышц, миопатии, миозит;
• тепловой удар;
• гемолиз эритроцитов, гемолитические болезни;
• почечная недостаточность.

Пониженные значения

• Дефицит витамина В6;
• механическая желтуха;
• терминальная стадия печеночной недостаточности.
Перейти в оглавление справочника

О возможных противопоказаниях необходимо проконсультироваться со специалистом

12 больших и маленьких фактов о вашем росте

Высокие люди зарабатывают на 789 долларов больше в год за лишний дюйм, у более низких людей может быть меньший риск рака, и другие интересные факты о вашем росте.

Медицинский обзор

Если вы очень низкого или очень высокого роста, вы, вероятно, были предметом нескольких шуток или неудачных прозвищ — от «креветки» до «снежного человека». (Примечание автора: в пятом классе я был самым высоким в своем классе, за что получил прозвище «дерево».)0009 здоровья — и это не сказки. Исследования показывают, что ваш рост может влиять на все: от риска сердечно-сосудистых заболеваний и рака до вашего дохода и предполагаемой привлекательности.

Читайте дальше, чтобы узнать больше интересных фактов о вашем росте.

В первый год ты растешь быстрее всех

Кажется, дети растут быстро — спросите любого родителя, которому приходится покупать новую одежду месяц за месяцем, год за годом. Но как именно происходит рост? По данным Американской академии Педиатрия. Девочки обычно перестают расти через два-три года после начала менструации, и в то время как некоторые мальчики достигают своего взрослого роста в старшей школе, другие продолжают расти до двадцати лет.

Вы когда-нибудь клялись, что ваш ребенок вырос за одну ночь? Вы можете быть правы. Большая часть гормона роста высвобождается во время сна, поэтому обеспечение хорошего ночного отдыха ваших детей может помочь им полностью раскрыть свой потенциал.

Американцы больше не самые высокие в мире

В 18 и 19 веках в Америке жили самые высокие люди в мире, но сегодня эта честь достается Нидерландам. Сегодня средний рост голландских мужчин и женщин составляет 6 футов и 5 футов 6,5 дюймов соответственно. Средний рост мужчин в США 5 футов 9 дюймов.дюймов, а женщины в среднем почти 5 футов 4 дюйма в высоту.

Почему промах в сравнительном росте? «Американцы могут отставать из-за отсутствия доступа к медицинскому обслуживанию и дефицита питательных веществ из-за употребления слишком большого количества сахара и жиров, и недостаточного количества фруктов и овощей», — говорит Ричард Штекель, доктор философии, профессор экономики, антропологии и истории в Огайо. Государственный университет в Колумбусе.

Кстати, самые низкие люди в мире родом из Индонезии, Боливии, Индии и Филиппин.

Ваш рост меняется в течение всего дня

Точно так же, как ваш вес колеблется в течение дня, ваш рост тоже может меняться. Вы самый высокий, когда просыпаетесь, и к концу дня вы можете стать на один сантиметр ниже.

«Диски в вашем позвоночнике сжимаются из-за того, что вы находитесь в вертикальном положении в течение всего дня», — говорит Тодд Синетт, округ Колумбия, хиропрактик из Нью-Йорка и автор книги «Правда о боли в спине ». Когда вы спите, ваш позвоночник разжимается, и вы восстанавливаете потерянную длину.

Гены роста — это еще не все

Примерно от 60 до 80 процентов вашего роста определяется генетикой, а остальное зависит от факторов окружающей среды, а именно от детского питания. «Питание — самый важный фактор окружающей среды, влияющий на рост», — говорит Чао-Цян Лай, доктор философии, молекулярный биолог-исследователь Министерства сельского хозяйства США (USDA). Любопытно, каким высоким в конечном итоге вырастут ваши дети? Вот формула, которую педиатры используют для прогнозирования роста взрослого человека:

Для девочек: Вычтите 5 дюймов из роста папы, усредните это число с ростом мамы, а затем добавьте и вычтите 2 дюйма, чтобы определить возможный диапазон.

Для мальчиков: Добавьте 5 дюймов к росту мамы, усредните это число с ростом папы, а затем добавьте и вычтите 2 дюйма, чтобы получить диапазон.

Чтобы не отставать, дети должны есть полноценную диету, состоящую из фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов, молочных продуктов и постного белка, который содержит витамины и минералы, играющие решающую роль в росте.

Мама ошибалась насчет кофеина

Это бабушкины сказки о том, что кофеин задерживает рост детей, говорит Таня Ремер Альтманн, доктор медицинских наук, педиатр из Уэстлейк-Виллидж, Калифорния, и представитель Американской академии педиатрии. Однако он действует как стимулятор и может вызывать раздражительность, проблемы со сном и головные боли, поэтому врачи рекомендуют детям избегать его.

Что может остановить рост: сигареты. Одно исследование в Annals of Epidemiology обнаружили, что мальчики, которые часто курили в возрасте от 12 до 17 лет, были примерно на дюйм ниже, чем их некурящие сверстники, хотя у девочек подобного эффекта не наблюдалось. (Большинство мальчиков в этот период еще растут, а девочки нет, что может объяснить разницу).

Некоторые медицинские проблемы, в том числе пищевая аллергия, гормональный дисбаланс и проблемы с сердцем, почками или печенью, также могут задерживать рост детей, как и некоторые лекарства, такие как стимулирующие препараты для лечения СДВГ.

С ростом растет риск развития рака

Чем выше ваш рост, тем выше риск заболевания раком , согласно исследованию, опубликованному в журнале Lancet Oncology . Изучив медицинские записи более миллиона британских женщин, чей рост колебался от менее 5 футов 1 дюйма до 5 футов 8 дюймов и выше, исследователи обнаружили, что у самых высоких женщин риск развития рака на 37 процентов выше.

«У высоких людей может быть больше клеток в организме, поэтому у них больше шансов заболеть раком, или эта связь может быть связана с уровнем гормонов роста», — говорит ведущий автор исследования Джейн Грин, клинический эпидемиолог и лектор-исследователь в Оксфордский университет. Аналогичные результаты могут быть применимы и к мужчинам.

Конечно, вы не можете изменить свой рост, но прежде чем беспокоиться, знайте, что повышенный риск все еще относительно невелик. Вместо этого сосредоточьтесь на снижении факторов риска рака, с которыми вы можете что-то сделать, например, отказе от курения, поддержании здорового веса и ограничении потребления алкоголя.

Быть высоким хорошо для вашего тикера

С другой стороны, низкий рост может означать более высокий риск сердечных заболеваний, согласно исследованию, опубликованному в European Heart Journal. Исследователи обнаружили, что самые низкие взрослые (до 5 футов 3 дюймов) имели более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от них, чем более высокие люди. Исследование, опубликованное в Медицинском журнале Новой Англии, показало, что гены, связанные с ростом, могут увеличить риск сердечных заболеваний. Увеличение в среднем составляет 13,5 % на каждые 2,5 дюйма роста человека. Другие исследования показали, что низкий социально-экономический статус — и его связь с плохим питанием и инфекциями в раннем возрасте — может быть причиной связи сердечно-сосудистых заболеваний с ростом.

Более высокие люди зарабатывают больше

Многочисленные исследования показали, что в среднем более высокие люди не только занимают должности с более высоким статусом (например, менеджеры по продажам выше продавцов), но и зарабатывают больше денег. На самом деле, классическое исследование, опубликованное в Журнале прикладной психологии , показало, что люди зарабатывают на 789 долларов больше в год за каждый дюйм роста выше среднего. Глядя на это с другой стороны, человек ростом 6 футов заработает на 166 000 долларов больше за 30-летнюю карьеру, чем человек ростом на 7 дюймов ниже. Результаты помогают даже после того, как исследователи контролировали такие вещи, как пол, вес и возраст.

«Рост влияет на то, как люди относятся к себе, что является самоуважением, и как люди оценивают других, что называется социальной репутацией», — объясняет соавтор исследования Дэниел Кейбл, доктор философии, профессор организационного поведения в Лондонской школе бизнеса. «Социальная самооценка и самооценка влияют на эффективность работы людей и на то, как руководители оценивают работу, что, в свою очередь, влияет на успех в карьере».

Рост придает сексуальности

Еще один удар по миниатюрным людям: наука показывает, что более высокие люди также воспринимаются как более привлекательные.

Помимо таких факторов, как сила и самооценка, неожиданное влияние может оказывать длина ног. Люди с более короткими, чем в среднем ногами, считались менее привлекательными, чем люди с немного более длинными бедрами, как показало исследование Evolution and Human Behavior . Извините, супермодели: исследование также показало, что чрезмерно длинные ноги снижают привлекательность.

Этому эффекту может быть эволюционное объяснение, отмечают исследователи. Очень короткие или длинные ноги могут указывать на «генетические заболевания, проблемы со здоровьем или слабые иммунные реакции на неблагоприятные факторы окружающей среды, действующие в детстве и подростковом возрасте».

Гены могут быть причиной чрезмерного роста

Очень низкие или высокие люди могут иметь состояния, называемые карликовостью или гигантизмом, соответственно. Примерно у одного из 15 000 человек есть карликовость, определяемая как взрослый рост 4 фута 10 дюймов или меньше. Генетические мутации, вызывающие укорочение костей, являются основными причинами, по словам Майкла Дж. Голдберга, доктора медицинских наук, руководителя Клиники скелетной дисплазии в Детской больнице Сиэтла.

На другом конце спектра находится более редкое состояние, называемое гигантизмом, при котором люди вырастают очень высокими, обычно из-за избытка гормонов роста в детстве, часто вызванного доброкачественной опухолью гипофиза.

Вы начинаете «худеть» в возрасте 40 лет

Ни для кого не секрет, что взрослые становятся ниже ростом с возрастом, но это может начаться раньше, чем вы думаете: и мужчины, и женщины могут начать уменьшаться в росте уже в 40 лет, уменьшаясь на полдюйма за десятилетие, говорит Джон Уайт, доктор медицины, магистр здравоохранения, главный медицинский эксперт и вице-президент по здравоохранению и медицинскому образованию на канале Discovery и автор книги . Это нормально?

Причина усадки: диски в позвоночнике, которые теряют воду и со временем начинают сжиматься. Остеопороз, болезнь, вызывающая ослабление костей, от которой страдают до 10 миллионов американцев, может усугубить проблему.

Хорошая новость заключается в том, что работа над осанкой может помочь справиться с потерей роста. «Одним из наиболее важных аспектов поддержания роста является правильная осанка», — говорит Синетт. Могут помочь растяжка, силовые упражнения, йога и работа с мануальным терапевтом или физиотерапевтом.

Мода может помочь вам симулировать рост

В дополнение к совершенствованию осанки подумайте о своем гардеробе, если вы надеетесь добавить сантиметры к своей фигуре — и речь идет не только о высоких каблуках.

«Одеваться, чтобы казаться выше, значит выглядеть пропорционально», — говорит Шэрон Хейвер, стилист из Нью-Йорка и основательница сайта FocusOnStyle.com . Во-первых, одевайтесь в однотонные, тональные палитры. Избегайте резких контрастов цветов, таких как белый и черный, которые ломают фигуру и делают вас ниже ростом.

Соблюдайте пропорции каблуков и аксессуаров, таких как ремни и сумки (не носите слишком широкие ремни или огромные сумки, если вы невысокого роста). Если вы хотите надеть высокие каблуки, носите брюки, которые закрывают вашу обувь, чтобы зрительно увеличить длину. И, наконец, выбирайте одежду на заказ, чтобы не выглядеть квадратной, что сделает вас шире и ниже.

Что ваш рост говорит о вашем здоровье? Вот 5 способов, которыми вы не знали, какой у вас рост, влияет на вашу жизнь мир высокого человека там — но если вы высокий, вы знаете, что это мир низкого человека там. У каждого свое мнение о плюсах и минусах своего роста, но что на самом деле ваш рост говорит о вашем здоровье? Как и большинство низкорослых людей, я мог бы бесконечно рассказывать об опасностях членства в клубе людей ростом 5 футов 1 дюйм и меньше: бесконечные шутки о хоббитах, невозможность найти джинсы (а также юбки, шорты и платье), которые не подходят. не на шесть дюймов длиннее, и, конечно же, неизбежное чувство, что твоя жизнь — это не что иное, как серия слабо связанных сцен, в которых люди физически берут тебя, взрослую женщину, и передают по комнате, потому что это «забавно».



Однако ни одна из этих вещей не представляет реальной опасности для здоровья, если только кто-нибудь из тех, кто вас подбирает, не уронит вас с лестницы и не сломает палец на ноге — не то чтобы я говорю из личного опыта или чего-то подобного. Однако, исключая такую ​​возможность, есть доказательства того, что невысокие люди живут дольше, и, согласно недавним исследованиям, у нас меньше шансов заболеть раком, чем у наших амазонских друзей. С другой стороны, то же исследование показало, что у высоких людей меньше шансов заболеть некоторыми неинфекционными заболеваниями, чем у людей с более низким ростом. Давайте рассмотрим причины этого, а также некоторые другие способы, которыми ваш рост влияет на ваше здоровье, ниже.

1. У высоких людей меньше шансов заболеть диабетом

Согласно исследованию Немецкого центра исследований диабета (DZD), ваш рост может оказать удивительное влияние на ваше здоровье, даже если не принимать во внимание такие факторы, как масса тела и состав. Исследования показали, что у невысоких людей меньше шансов заболеть раком, а у высоких людей меньше шансов заболеть диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Исследователи обнаружили, что высокие люди более чувствительны к инсулину из-за факторов роста, которые в первую очередь делают их выше, что может объяснить, почему у них меньше шансов заболеть диабетом. Точно так же исследование показало, что у высоких людей, как правило, меньше жира в печени, что может быть причиной того, что у них меньше шансов иметь сердечно-сосудистые проблемы.

С другой стороны, повышенная активность системы с участием их факторов роста имеет и свои недостатки. Подумайте об этом:

2. У невысоких людей меньше шансов заболеть раком

Прошлой осенью шведское исследование показало, что риск развития рака увеличивается с каждыми дополнительными четырьмя дюймами роста, и исследование DZD подтвердило эти выводы. Исследователи подозревают, что активация системы фактора роста инсулина, которая защищает высоких людей от диабета, также увеличивает риск развития рака. Проще говоря, их клетки делятся чаще, поэтому есть больше возможностей для того, чтобы этот процесс пошел не так, как надо, и образовался рак.

3. У высоких женщин более долгая беременность

Согласно исследованию 2015 года, у невысоких женщин больше шансов иметь более короткую беременность и меньшего размера детей, и они чаще рожают раньше срока, чем более высокие женщины. Исследователи все еще изучают причины, но подозревают, что это связано с сочетанием женских генов и питания на протяжении всей их жизни.

С другой стороны, исследования также показали, что у невысоких женщин больше детей, чем у более высоких. Иди разберись.

4. У невысоких людей хуже самооценка

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что люди, которые чувствуют себя низкорослыми, имеют более низкую самооценку и проявляют чрезмерное недоверие — по крайней мере, в виртуальной реальности. В ходе исследования участники дважды совершили поездку на поезде виртуальной реальности: в первый раз они испытали это на своем нормальном росте, а во второй раз их рост был уменьшен.