Обвисшая маленькая грудь: Что делать, если грудь потеряла форму?

Что делать, если грудь потеряла форму?

Записаться

18 августа 2016

Хотим мы того или нет, а она всё-таки обвисает. О том, почему это происходит и можно ли хоть как-то сохранить форму груди, мы попросили рассказать маммолога GMS Clinic, кандидата медицинских наук Галину Решетцову.

Мастоптоз, или обвисание груди, это естественный и, увы, необратимый процесс, для которого характерно уменьшение объёма, деформация и потеря упругости и эластичности тканей молочной железы. На сегодняшний день можно выделить две основные причины этого процесса.

Начнём с первой — грудное вскармливание. У молодой женщины практически весь объём молочной железы — это железистая ткань (она отвечает за выработку молока в период кормления). Когда женщина заканчивает кормить грудью, железистая ткань сильно уменьшается в объёме и постепенно — с возрастом и с количеством кормлений — исчезает.

Это основная причина потери объёма, а когда объём становится меньше, то тут уже сила тяжести делает своё дело. Вторая причина — это резкое похудение. Так как в составе молочной железы присутствует жировая ткань, то в случае, если девушка решила похудеть, грудь тоже уменьшится в размере. Уменьшится и потеряет форму.

Если женщина откажется от грудного вскармливания и на протяжении всей жизни будет избегать резкого набора веса и резкого похудения, то такое явление как обвисание не коснётся её до тех пор, пока кожа в силу возрастных изменений не потеряет свою упругость. Чаще всего это происходит к 60 годам — обычно до менопаузы у женщины кожа в хорошем состоянии. Если железа сохраняет свой объём, то она как плотно надутый шарик, а если объём уменьшается, то есть внутри становится меньше ткани, то шарик немного сдувается и грудь быстрее обвисает и теряет форму. Так что сила тяжести — это скорее сопутствующий фактор, нежели определяющий.

Да, после кормления форма груди, как правило, меняется (случаи, когда грудь возвращается в своё исходное состояние, единичны), но нельзя забывать, что грудное вскармливание очень нужно, причём не только ребёнку, но и самой матери. Дело в том, что оно снижает риск возникновения опухолей. Женщина, не кормившая грудью, находится в группе риска по раку молочной железы, в то время как для женщины, кормившей грудью — и чем больше, тем лучше — вероятность попадания в группу риска существенно ниже.

В пластической хирургии существует некая градация мастоптоза, но с медицинской точки зрения классификация этого явления не представляет никакого интереса. Обвисание — это естественный физиологический процесс, который не угрожает здоровью женщины и носит исключительно эстетический характер.

Профилактика мастоптоза

К сожалению, на сегодняшний день нет научно обоснованных способов профилактики мастоптоза. Спорт и косметический уход — это косвенные меры, эффективность которых минимальна. В молочной железе нет мышц, а значит, можно тренировать только те мышцы, на которых лежит сама железа — малую и большую грудную мышцу. Да, если вы занимаетесь спортом, то у вас будет более упругая «подушка», на которой расположена железа, но на форму груди это никак не повлияет. За форму железы отвечают жир и железистая ткань — и всё. То же самое касается и всевозможных косметических препаратов для груди — крем никак не может поддерживать и тем более моделировать форму груди, это исключительно уход за кожей. Причём положительных изменений от такого ухода вы при всём желании не увидите. Если эффект и будет, то на уровне миллиметров — глазом этого не уловить. Главное и единственное, что может сделать женщина в качестве профилактики мастоптоза — это следить за своим весом и резко не худеть. Всё.

Ношение бюстгальтера также не является способом профилактики обвисания. Вы вполне можете отказаться от этого элемента гардероба, если у вас маленькая грудь и бюстгальтер в большей степени выполняет прикрывающую функцию, нежели поддерживающую. Но если у вас большая грудь или вы активно занимаетесь спортом, то бюстгальтер, безусловно, необходим для того, чтобы кожа и внутренний каркас молочной железы не растягивались. А большая у вас грудь или маленькая — зависит от пропорций: третий размер для крупной девушки и для миниатюрной — принципиально разные вещи. А чтобы определить, нужен ли бюстгальтер именно вам, достаточно встать голой перед зеркалом и посмотреть — провисает грудь или нет. Если не провисает, можете спокойно обойтись без него.

Все суждения о том, что ношение бюстгальтера якобы приводит к атрофии мышц, которые поддерживают грудь, полная ерунда. Мышц, поддерживающих грудь, нет — их просто не существует в анатомии.

К сожалению, если грудь всё-таки обвисла, и вы хотите восстановить её форму, то способ только один — пластика. И если это хорошая клиника и хороший врач, то бояться нечего. К тому же сейчас практически все операции на груди не затрагивают ткани молочной железы, а сам имплант ставится под мышцы. То есть мышца становится своеобразной прокладкой между имплантом и тканью молочной железы, что позволяет женщине впоследствии спокойно кормить грудью (правда, после кормления необходимо сделать коррекцию, так как грудь всё равно потеряет форму). Также стоит отметить, что на сегодняшний день нет универсальной операции, которая подходила бы всем.

Каждой женщине необходим индивидуальный подход (профессионального пластического хирурга) и свой тип операции, в зависимости от её комплекции, размера желёз и их состояния.

В качестве резюме можно сказать, что обвисание — это неизбежный процесс, с которым просто нужно смириться. Но если он достиг той фазы, когда женщина понимает, что ей с этим психологически трудно жить, можно спокойно идти к пластическим хирургам и восстанавливать прежние формы.

Источник: izuminki.com

Врач ультразвуковой диагностики Маммолог Онколог

Другие статьи этого автора

Как следить за здоровьем молочных желез?

Текст предоставлен не полностью. Всю статью вы можете прочитать на ФОРМА — блог СБЕР ЕАПТЕКИ. Методов проверки молочных желёз много, но не все из них эффективны. Рассказываем, какие исследования советуют маммологи и зачем они нужны, а также в каком возрасте и с какими жалобами их следует проходить.

Читать статью

Сделайте, как было: почему звезды избавляются от грудных имплантов

Текст предоставлен не полностью. Всю статью вы можете прочитать на РБК Стиль. Удаление грудных имплантов — тенденция, набирающая обороты последние пару лет. Вместе с маммологом разбираемся, почему звезды идут на это и как операция сказывается на здоровье груди.

Читать статью

О чем говорят выделения из сосков?

Вы не беременны, не кормите грудью, но обнаружили выделения из сосков? Они могут быть как вполне безобидными, так и говорить о серьезном заболевании.

Читать статью

Как подтянуть обвисшую грудь | Почему у женщин обвисает грудь

Пластический хирург. Заведующий отделением пластической хирургии

Поделиться в социальных сетях:

• Что такое птоз?
• Почему обвисла грудь?
• Как поднять обвисшую грудь без операции?
• Восстановление груди методами пластической хирургии
• Результат пластики груди
• Как проходит восстановление после операции
• Жизнь после коррекции бюста
• Как сохранить грудь красивой
• Источники

Любая женщина переживает психологический дискомфорт, когда ее красивый бюст со временем теряет форму. Это становится причиной неуверенности в себе. Если грудь обвисла лишь в небольшой степени, ее форму можно восстановить физическими упражнениями.

Если же проблема выражена значительно, стоит обратиться за консультацией к пластическому хирургу. Мы расскажем о том, как подтянуть обвисшую грудь различными способами.

Что такое птоз?

Птозом называют опущение органов. Это нормальное явление, вызванное постепенным растяжением мягких тканей, потерей эластичности кожи. В итоге грудь теряет привлекательный контур, становится вялой, сосок опускается.

Различают три степени птоза:

• I степень — сосок находится на уровне субмаммарной (подгрудной) складки или на 1 см ниже.
• II степень — опущение соска произошло на 1–3 см.
• III степень — сосок опустился более чем на 3 см.

Почему обвисла грудь?

• Возрастные изменения. Объем молочных желез, железистой ткани с возрастом уменьшается, мышцы теряют силу, а кожа растягивается.
• Беременность и лактация. Обвисшая грудь после родов — распространенная проблема. В этот период грудь наливается молоком и увеличивается в размерах. После окончания лактации молочные железы уменьшаются, а кожа «не успевает» за ними. Кроме того, младенец чаще всего оттягивает сосок вниз, и грудь постепенно провисает.
• Резкое похудение. Эффективная диета приводит к «сжиганию» лишней жировой ткани в бюсте, и он теряет поддержку.
• Нарушения осанки. Сидячая работа зачастую приводит к деформации позвоночника, ослаблению грудных мышц и опущению бюста.
• Некорректный уход. Неправильно подобранное белье может приводить к потере формы.

Как поднять обвисшую грудь без операции?

Большинство женщин в зрелом возрасте мучается вопросом: обвисла грудь — как восстановить ее? При незначительных изменениях поднять бюст можно, если использовать комплекс мер:

• делать массаж груди;
• использовать косметические средства с коллагеном;
• выполнять физические упражнения для поддержания грудных мышц в тонусе;
• придерживаться диеты с обилием белка, витаминов А, Е;
• подбирать белье по размеру;
• пользоваться контрастным душем.

Однако это лишь профилактические средства, которые только предотвратят дальнейшее опущение бюста. Если же грудь после родов или похудения обвисла в значительной степени, перечисленные методы не помогут. Можно лишь улучшить состояние кожи и создать мышечный каркас, который замедлит дальнейшее опущение.

Восстановление груди методами пластической хирургии

• Мастопексия. Эстетическая операция по подтяжке мягких тканей бюста, коррекции формы и расположения ареол, сосков. При незначительном опущении применяют периареолярную мастопексию — врач удалит излишки железистой ткани и кожи, подтянет мягкие ткани в области ареолы. При птозе II степени понадобится вертикальная мастопексия с коррекцией тканей от соска до субмаммарной складки. Если изменения значительны, проводят Т-образную мастопексию, которая позволяет приподнять даже большую грудь, если она обвисла, зафиксировать ее в эффектном положении, придать ареолам гармоничный вид.
• Аугментационная маммопластика. Популярная операция по эндопротезированию груди с помощью силиконовых имплантов позволяет придать бюсту необходимый объем. Можно выбрать форму эндопротеза (круглый, каплевидный), его объем, профиль (высокий, средний, низкий). В ходе операции врач установит имплант в выбранную область: под грудную мышцу, молочную железу или комбинированно. Доступ осуществляется через подмышку, субмаммарную складку или нижний край ареолы. При любом варианте какие-либо рубцы будут малозаметны.
• Липофилинг. Операция по коррекции формы груди с помощью собственной жировой ткани пациентки. Может проводиться одновременно с липосакцией — забором жировой ткани из зон тела, где наблюдается ее избыток. Донорский материал проходит обработку, очистку, а затем малыми дозами его вводят в корректируемую область груди. Результатом становится подтянутый бюст гармоничной формы.

Индивидуальная консультация

Спасибо за оставленную заявку.
Наш оператор свяжется с вами с 8:00 до 22:00
Заявки, поступившие после 22:00, будут обработаны на следующий день.

Результат пластики груди

К выбору клиники и пластического хирурга нужно подходить тщательно. Медучреждение должно обладать соответствующими сертификатами и иметь положительные отзывы. Квалифицированный специалист проведет осмотр, выслушает пожелания, проконсультирует, подберет оптимальный метод коррекции, создаст и продемонстрирует компьютерную 3D-модель будущего бюста.

Результат работы опытного хирурга не разочарует пациентку. Грудь будет выглядеть абсолютно естественно. Многие пациентки опасаются, что бюст потеряет чувствительность. Для первых месяцев после пластики это нормальное явление. В дальнейшем чувствительность вернется, и вы сможете насладиться всей полнотой ощущений.

Как проходит восстановление после операции

Пластика груди — операция, которая длится 1–2 часа и проходит чаще всего под общим наркозом. После нее пациентке нужен отдых в течение суток, которые она проводит в стационаре под присмотром специалистов. На вторые сутки после перевязки она может вернуться домой. Врач подберет безопасное обезболивающее, которое ликвидирует дискомфортные ощущения.

Подтяжка обвисшей груди, как и любые другие операции, сопровождается естественной реакцией организма. Так, возникшая отечность и болевые ощущения могут сохраняться от нескольких дней до двух недель. Чтобы этот период прошел комфортно, врач назначает прием обезболивающих и антибактериальных средств.

В среднем чувствительность груди восстанавливается спустя две недели. Послеоперационные рубцы могут сохраняться до нескольких месяцев. Сроки полного восстановления обвисшей груди зависят от объема вмешательства и особенностей организма. В течение трех–четырех недель женщина возвращается к привычному образу жизни и работе. При простых операциях этот период может сокращаться.

Гарантией хорошего результата является соблюдение врачебных рекомендаций. Первое время следует носить специальные повязки и коррекционное белье. В течение двух-трех недель стоит избегать физических нагрузок, на три месяца отложить спортивные тренировки. Не желательно в этот период посещать бассейны, бани, солярии.

Жизнь после коррекции бюста

Многих пациенток интересует, в чем придется ограничивать себя после установки имплантов. На самом деле, единственным ограничением являются прыжки с высоты. Спустя год можно планировать беременность. Лактация будет проходить точно так же, как в груди без имплантов. После любой операции следует тщательно ухаживать за бюстом, чтобы предотвратить дальнейшее естественное опущение.

Как сохранить грудь красивой

Оценить результат подтяжки груди можно на стадии рубцевания, в среднем спустя полгода. После сложных операций восстановление продолжается до 12 месяцев. Эффект сохраняется долгие годы при условии соблюдения врачебных рекомендаций.

Так, необходимо:

• заниматься спортивными тренировками для укрепления мышц спины и груди, например, плаваньем или фитнесом;
• поддерживать эластичность кожи косметическими средствами и контрастными процедурами;
• носить плотное, но не сдавливающее белье;
• избегать значительных колебаний веса;
• планировать беременность не раньше года после операции;
• проводить лифтинговые и другие эстетические мероприятия для профилактики возможного вторичного птоза молочных желез.

Чтобы красивый бюст радовал долго, важно внимательно подойти к выбору клиники и хирурга и заранее узнать особенности подготовительного и реабилитационного периода.

Если ваша грудь обвисла после родов, похудения или в силу других причин, это не означает, что нужно ставить крест на собственной внешности и личной жизни. Посетите центр «СМ-Пластика» и проконсультируйтесь с квалифицированным пластическим хирургом. Он подберет эффективное и безопасное решение вашей проблемы.

Записаться на прием можно по телефону +7 (495) 777-48-05 или через форму обратной связи.

Источники

• Боровиков А.М. Коррекция птоза молочной железы. // Курс пластической хирургии в 2-х томах / под. ред. Пшениснова К.П. — г. Рыбинск: ОАО «Рыбинский дом печати», 2010. — Т.2. — С.869–912.
• Косметическая коррекция молочных желез // Пластическая реконструктивно-восстановительная и косметическая хирургия (Руководство для интернов и врачей). — М.: МИА, 2004. — С.279–302.
• Жолтиков В.В., Кораблева Н.П., Лебедева Ю.В. Динамические изменения молочных желез после аугментационной мастопексии. Пластическая хирургия и эстетическая медицина. 2019; 2:49-54. https://doi.org/10.17116/plast.hirurgia201902149.

Остались вопросы?

Оставьте, пожалуйста, свой вопрос. Наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время.

 Посмотрите на обычную грудь и удивитесь, насколько они различаются.

Самая большая тайна, касающаяся женской груди, заключается в том, что практически любая форма нормальна.

Грудь так же индивидуальна для женщины, как и выбор бюстгальтера, в котором она ее носит. Слава Богу за разнообразие – ведь не каждая женщина хочет быть Барби.

Но если вы хотите сравнить свою грудь с каким-то стандартом нормы, пусть этот блог о груди поможет вам найти хорошие, лучшие и некоторые груди, которые кажутся лучшими.

«Идеальная» грудь

За неимением лучшего слова, «идеальная» форма груди скорее необычна , чем нет. От грудины к соску имеется пологий уклон, при этом сосок направлен наружу и параллельно земле. Идеальная грудь не провисает и выглядит упругой и округлой. При виде спереди оба соска равномерно лежат на горизонтальной линии, проходящей посередине между плечом и локтем.
 

Маленькая грудь

Грудь состоит из жировой или жировой ткани. Маленькая грудь имеет очень мало жировой ткани и, следовательно, не так много «прокладок» между кожей и грудной мышцей. На маленькой груди обычно нет обвисания.
 

Большая грудь

Большая грудь имеет обилие жировой ткани и часто большие соски. Из-за веса этой избыточной жировой ткани большой груди некуда деваться, кроме как вниз. Вес груди сконцентрирован намного ниже, а соски направлены вниз и опускаются значительно ниже средней линии плеча. У женщин с очень большой грудью могут возникнуть проблемы со спиной, бороздки на бретельках бюстгальтера, раздражение кожи или сыпь под грудью.
 

Обвисшая грудь

Обвисшая или птотическая грудь имеет увеличенное количество кожи и ткани молочной железы, опускающееся ниже естественной складки молочной железы. Обвисшая грудь обычно связана со старением – сила тяжести и потеря жировой ткани приводят к смещению груди вниз. Обвисшие груди потеряли полноту в верхнем полюсе и демонстрируют тяжесть или «дно» формы груди.
 

Тубулярная или бугристая грудь

Трубчатая грудь имеет цилиндрическую форму с узким основанием и тенденцией опускаться вниз. Из-за узкого основания трубчатые груди часто появляются далеко друг от друга на груди.
 

Деформация грудной клетки

В норме грудная клетка слегка округлена наружу, а грудь повторяет естественный изгиб. Если грудная клетка искривлена ​​вперед (pectus carinatum), грудь упадет набок, а соски будут направлены наружу. Если грудная клетка вдавлена ​​внутрь, грудь падает к центру тела, а соски обращены внутрь. Увеличение груди с помощью имплантатов не может исправить ориентацию груди при деформации грудной клетки.

Увеличение груди, уменьшение груди и мастопексия (подтяжка груди)   — это распространенные хирургические процедуры, которые могут улучшить форму груди. Увеличение груди с помощью силиконовых или солевых имплантатов — популярный способ увеличить маленькую грудь. Уменьшение груди часто сочетается с подтяжкой груди у женщин с очень большой грудью. Обвисшая грудь может выиграть от подтяжки и может потребовать или не потребовать увеличения.

Хорошо, лучше, лучше. Считайте свои собственные параметры груди нормальными, независимо от их формы. Большинство грудей асимметричны, и лишь немногие из них идеальны для Барби. Однако, если вы хотите улучшить форму груди, рассмотрите возможность консультации с доктором Ли в Changes Plastic Surgery & Spa. Ваша «нормальная» грудь будет оценена, а ваша «улучшенная» грудь будет показана вам с помощью  3-мерного компьютерного изображения.

 

5 мифов об обвисании груди, от которых нужно избавиться

Во-первых, несколько истин: мы все хотели бы иметь упругую грудь всю жизнь, но обвисание — это лишь часть жизни. По мере того, как мы становимся старше, связки Купера — соединительная ткань в груди, которая помогает им сохранять свою форму — растягиваются. «Кроме того, грудь постепенно меняется от большего количества ткани груди к большему количеству жира, и это может сделать их менее дерзкими и даже сдувшимися», — говорит Энн Тейлор, председатель комитета по общественному образованию Американского общества пластических хирургов и адъюнкт. доцент кафедры пластической хирургии Университета штата Огайо.

Многие женщины сделают все возможное, чтобы отсрочить или даже предотвратить обвисание кожи. Но чтобы сделать это правильно, вам нужно разобраться в истории провисания. Вот основные заблуждения о том, что заставляет девушек падать духом:

Миф № 1: Грудное вскармливание может вызвать обвисание.
Неправда. Согласно исследованию 2008 года, опубликованному в журнале Aesthetic Surgery Journal , грудное вскармливание не является фактором риска птоза груди (другое слово для провисания). На самом деле, сама беременность, вероятно, является большей причиной, говорит Мэри Джейн Минкин, доктор медицинских наук, клинический профессор акушерства и гинекологии в Медицинской школе Йельского университета. «Грудь увеличивается в размерах во время беременности и остается увеличенной во время грудного вскармливания, но затем они медленно уменьшаются, как только женщина заканчивает кормить грудью», — говорит она. «Эта потеря веса и дефляция груди могут привести к их обвисанию».

БОЛЬШЕ: 9 вещей, которые ваше влагалище пытается вам сказать

Миф № 2: Ношение бюстгальтера может помочь предотвратить провисание.
25 спортивных бюстгальтеров, которые изменят вашу жизнь. Грудь не содержит мышц, поэтому нет никаких упражнений, которые вы можете делать специально для них. Но Джуди Блюм не ошиблась: выполнение упражнений для грудных мышц, особенно для большой грудной мышцы, расположенной непосредственно под грудью, может помочь поднять грудь и придать ей более бодрый вид, говорит Дебора Аксельрод, доктор медицинских наук, медицинский директор клинические услуги груди и программы груди в Медицинском центре Лангоне при Нью-Йоркском университете. Попробуйте это. Невероятная причина, по которой вам не хватает витамина D

Команда разработчиков медиа-платформ

Нет данных, свидетельствующих о том, что определенные бюстгальтеры, такие как бюстгальтеры пуш-ап, предотвращают провисание или что какой-либо конкретный вид бюстгальтера может вызывать провисание, говорит Минкин. Кроме того, хотя ношение бюстгальтера в постели совершенно нормально для комфорта, не ожидайте, что ночная поддержка поддержит ваших девочек в идеальной форме. Опять же, нет никаких доказательств того, что это поможет предотвратить провисание. Одно предостережение: многие эксперты настоятельно рекомендуют носить спортивный бюстгальтер во время тренировки. «Постоянное притяжение, подпрыгивания и движения во время бега могут растянуть ткань груди и, возможно, привести к обвисанию, поэтому поддерживайте их с помощью поддерживающего бюстгальтера», — предлагает Тейлор. «Некоторые спортивные бюстгальтеры подобны бронежилетам — они так хорошо держат грудь, что совсем не двигаются». (Посмотрите на это.)
5 движений, нацеленных на грудь

БОЛЬШЕ:

Миф № 4: Маленькая грудь не обвисает.
Fit in 10,

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: 10 фактов, которые ваша грудь говорит о вашем здоровье

Команда разработчиков медиаплатформ

Даже маленькая грудь подвержена гравитации, но не так сильно. «Это правда, что в целом маленькие груди обвисают немного меньше, чем большие, потому что ткани меньше стягиваются вниз», — говорит Минкин. Аксельрод добавляет: «Обвисает ли ваша грудь или нет, зависит от соотношения ткани груди и жира». Другими словами, если у вас высокая плотность груди, то есть больше ткани молочной железы по сравнению с жировой, вероятность того, что ваша грудь обвиснет, будет меньше, чем если бы у вас была низкая плотность груди, с большим количеством жира, чем ткани молочной железы. (Ищете способы больше заниматься спортом, но у вас очень мало времени? Посмотрите наш суперэффективный DVD-диск с тренировками.) 

Миф № 5: Вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить провисание.
Хотя обвисание кожи неизбежно для многих женщин, вы можете предпринять шаги, чтобы хотя бы свести его к минимуму. Например, исследование, опубликованное в журнале Aesthetic Surgery Journal , показало, что высокий ИМТ и курение в анамнезе являются факторами риска провисания груди. Кроме того, избегайте диеты йо-йо. «Если женщина сильно наберет вес, ее грудь растянется так же, как и остальная кожа», — говорит Минкин. «Однако, если она затем потеряет этот вес, у нее останется лишняя кожа, которая просто обвиснет, потому что на ней больше нет всей той ткани, которая ее удерживает.