От чего сводит судорогой руки: Судороги в руках и ногах у взрослых: причины и лечение

03.07.202305.04.2023 alexxlab 0 Комментариев

Содержание

Судороги онемение конечностей: причины и лечение — 23 марта 2021

Почему сводит ноги и немеют пальцы: разбираем причины вместе с врачами

1. Онемение или судорога?
2. Когда и к какому врачу идти?
3. Может ли сводить руки и ноги без причины?
4. Как понять причину судороги или онемения?
5. Есть ли лечение?
6. Есть ли экстренная помощь?
7. Когда нужна скорая помощь?

Онемение или судорога?

Онемение в данном случае — это потеря чувствительности, которая может сопровождаться покалыванием, а судорога — это сокращение, стягивание мышц, сопровождающееся болезненными ощущениями.

Когда и к какому врачу идти?

Если вы носите удобную обувь, у вас не было травм, но судороги или онемение периодически возникают, то это повод для консультации с доктором. Срочно обратиться к врачу нужно, если есть отягощенный анамнез по диабету, отягощенная наследственность по инсультам, инфарктам или варикозному расширению вен. Поможет вам невролог, хирург или терапевт.

Может ли сводить руки и ноги без причины?

Судорог быть не должно, а вот онемение и мурашки в норме могут возникать, если человек длительно находился в определенном положении, например долго сидел на корточках или лежал с закинутой под голову рукой.

— С возрастом это проявляется чаще, — говорит невролог, кандидат медицинских наук Елена Красилова. — Но если данное состояние у вас возникло после травмы либо носит постоянный характер, это ненормально, нужно идти к врачу.

Причины могут быть относительно безобидными, например неподходящая по размеру обувь или неудобные стельки. В этом случае могут возникать ощущения стягивания, покалывания в пальцах ног, иногда сводит стопу или икроножную мышцу. Но и это может привести в конце концов к серьезным осложнениям.

— Особенно это касается женщин, которые любят носить обувь на высоком каблуке, — говорит врач-невролог первого неврологического отделения «Новой больницы» Анастасия Якупова. — Сделаю акцент и напомню, что физиологически оптимальный каблук — 3-4 сантиметра. Если вы носите каблук больше 8 сантиметров какое-то непродолжительное количество времени, на какое-то мероприятие, то пожалуйста, но если вы носите обувь, которая не является физиологичной, постоянно, будьте готовы к тому, что в будущем возникнут проблемы с венами, судороги, стягивание и жжение.

Как понять причину судороги или онемения?

Самостоятельно вы сделать этого не сможете, да и врачи определятся только после ряда исследований. Каких именно, будет зависеть от того, какую именно часть тела сводит.

— Мы должны исключить патологию сосудистого русла — варикозное расширение вен, тромбозы или тромбофлебиты, — говорит Анастасия Якупова. — Для этого направляем пациента на УЗИ-дуплексное сканирование артерий и вен нижних конечностей. Если у пациента есть в анамнезе варикозное расширение вен, требуется консультация хирурга. Также мы можем отправить пациента на дообследование по неврологическому профилю. Это электронейромиография (ЭМГ) нижних конечностей — оценка скорости проведения нервных импульсов в конечностях.

Если немеют руки, то исследовать будут и нижние, и верхние конечности. Это поможет исключить полинейропатии (например, у пациентов с сахарным диабетом) или какие-то компрессионно-ишемические невропатии (например, у людей с анатомически узкими запястными каналами или особенностями расположения связок).

Также судороги в руках или ногах преимущественно в ночные часы могут быть связаны с электролитными нарушениями: недостатком или избытком таких веществ, как калий, кальций, натрий, хлор и магний. Поэтому врач назначит анализ крови на электролиты.

Есть ли лечение?

Да, его назначит врач, и оно будет зависеть от причины судорог или онемений. Например, онемение пальцев рук может говорить о туннельном синдроме, который могут лечить с помощью оперативного вмешательства (и не только, подробнее читайте в этом материале), а недостаток магния можно восполнить специальными препаратами.

Есть ли экстренная помощь?

Да, и вы с ней, скорее всего, знакомы на уровне интуиции. В случае судороги мышцу нужно растянуть. Если это икроножная мышца, потянуть на себя носочек ноги, если в кисти — руку потянуть в противоположную сторону. Сведенные или онемевшие пальцы нужно активно поразминать.

Когда нужна скорая помощь?

Онемение, которое, как правило, вообще не кажется проблемой, может быть опасным симптомом.

— Если человек размял конечность, подвигал ею, но лучше ему не становится, чувствительность не восстанавливается, то онемение может быть свидетельством начинающегося инсульта или предынсультного состояния, — предупреждает Анастасия Якупова. — В таком случае мы вызываем скорую помощь.

О других симптомах инсульта и его профилактике читайте в этом материале.

Екатерина Бормотова

Журналист национальной редакции

СудорогиМышцыНеврологИнсульт

ЛАЙК0
СМЕХ0
УДИВЛЕНИЕ0
ГНЕВ0
ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ4

Читать все комментарии

Гость

Войти

причины, почему бывают судороги, что делать и лечение

Время чтения: 7 mins Автор: Оксана Кузнецова 6641

Содержание:

Причины судорог в ногах
Первая помощь при судорогах ног
Причины судорог в руках
Судороги во время беременности
Детские судороги
Народные методы лечения
Видео по теме

Ощущение, что мышцу свело, знакомо практически каждому человеку. В этом случае говорят о том, что у человека судорога. Под судорогой подразумевается неконтролируемое сокращение мышц, которое для человека часто очень неприятно.

Чаще всего сводит руки и ноги, причины этого заключаются в особенностях передачи нервных импульсов конечностям. При этом судорожные спазмы вызывают боли, даже несмотря на то, что обычно они кратковременные. Иногда судороги проявляются слабыми судорожными подергиваниями мышц, в этом случае боли они практически не вызывают.

Постоянно появляющиеся судорожные спазмы требуют детального изучения причин и планомерного лечения, ведь они существенно снижают качество жизни. После первого приступа у человека появляются сильные боли, отчего часто развивается боязнь его повторения. Часто возникают приступы ночью, поэтому мешают нормально спать. После того как мышцу сильно свело, боль в ней может сохраняться, даже когда судорога проходит.

Чтобы добиться стойкого результата лечения и избавиться от постоянных судорожных спазмов, необходимо, прежде всего, выяснить, почему сводит руки и ноги. Ведь только при условии устранения причины судорог можно решить эту проблему.

Причины судорог в ногах

Причинами судорожных спазмов ног могут быть различные явления: от пребывания в холодной воде до внутренних системных нарушений. При спазме икроножных мышц судорогой человек ощущает сильную боль. Чаще всего вызывает это явление одна из следующих причин:

Варикозное расширение вен. Сосудистые нарушения также сопровождаются отечностью, тяжестью в ногах, судорогами, которые чаще возникают, когда человек лежит. Именно из-за располагающего к этому положению тела человека во время сна судороги и проявляются чаще по ночам. Обычно при варикозе судороги указывают на то, что болезнь уже достаточно запущена.
Плоскостопие. Аномалия развития или приобретенная деформация свода стопы приводит к частым приступам судорог. Эта причина относится к одним из наиболее частых.
Дефицит некоторых микроэлементов в организме. Недостаток калия и магния часто приводит к подобным реакциям организма, ведь эти микроэлементы обеспечивают передачу нервных импульсов от мозга к мышечным волокнам. При недостатке этих микроэлементов этот процесс протекает с определенными нарушениями. При длительном недостатке магния и калия в организме нарушения приобретают стойкий характер, в запущенных случаях даже восстановление баланса микроэлементов уже не избавляет человека от судорог полностью.
Чрезмерные физические нагрузки. Спортсмены и люди, которые слишком много времени проводят на ногах, относятся к группе риска. У них часто сводит мышцы ног.

Первая помощь при судорогах ног

Для точного выяснения причин, и чтобы лечить проблему комплексно, необходимо обращаться к врачу. Но во время приступа избавиться от сильных болей можно собственными силами. Первая помощь может проходить по такой схеме:

при появлении ощущения сведения икроножной мышцы нужно резко потянуть стопу на себя, это поможет даже предотвратить боль, если успеть выполнить это движение при первых признаках судорожного спазма;
если мышцы уже свело и выполнить это движение не удается, то нужно потянуть носки ступней на себя руками, желательно делать это сидя на твердой ровной поверхности;
болезненное место необходимо интенсивно помассировать, можно его пощипать;
при частых судорогах ночью нужно намочить холодной водой любую ткань и оставить ее возле кровати, а при возникновении приступа наступить на нее голыми ступнями;
для устранения болезненности, когда судорога уже прошла, холодные компрессы можно накладывать непосредственно на ноги;
ночные судороги часто помогает устранить постукивание в нижней части позвоночника;
после снятия судорог и устранения болей рекомендуется лечь на спину так, чтобы ноги находились чуть выше всего остального тела, для этого можно подложить подушку или свернутое одеяло под ноги.

Очень важно правильно действовать в том случае, если судорогой свело ногу во время плавания. В этой ситуации ни в коем случае нельзя поддаваться панике. Каждому человеку пригодится знать, что делать в такой ситуации. Прежде всего, нужно перевернуться на спину и стараться тянуть стопу на себя как можно сильнее.

Причины судорог в руках

Руки сводит реже, чем ноги. Но все равно это явление достаточно частое. Когда сводит руки, можно говорить о достаточно запущенной проблеме. Этому явлению больше подвержены люди пожилого возраста.

Чаще всего судороги рук бывают из-за недостатка важных микроэлементов в организме человека: в результате нарушается процесс передачи нервных импульсов к мышечной ткани, поэтому руку и сводит

Ощущение сведения мышц может возникать в кистях, пальцах, предплечьях. Другие части руки реже подвергаются судорогам. Однако часто провоцирующими факторами выступают другие нарушения в организме:

нарушение водно-солевого баланса в организме, сильное обезвоживание;
нерациональное питание;
частый стресс, нервное напряжение;
нарушение кровообращения;
длительный прием некоторых медикаментов;
неправильный режим сна, отсутствие баланса между трудом и отдыхом.

При возникновении приступа судорог ног и рук рекомендуется выполнять пощипывания, интенсивные поглаживания, растирания. При частых приступах проводить массаж рук и ног необходимо регулярно. Это поспособствует улучшению кровообращения и питания нервных волокон, поэтому необходимые для их нормального функционирования микроэлементы будут поступать в большем объеме. Часто в качестве профилактической меры назначаются комплексы витаминов и минералов.

Если приступ развивается после длительного выполнения однообразной и монотонной работы, то лучше всего прекратить ее выполнять немедленно и сделать несколько физических упражнений, чтобы размять сведенные мышцы

Часто в этом случае мышцы просто немеют. У многих людей, которые занимаются сидячей работой, сводит шею.

Судороги во время беременности

Во время беременности судороги переносит практически каждая женщина. В это время организм женщины переживает особенные изменения, с которыми и связано появление судорог. К основным причинам судорог во время беременности относятся:

Еще статья:Как избавиться от ночных судорог в ногах

Дисбаланс витаминов и микроэлементов. Чаще всего не хватает беременным витаминов группы В, магния, калия, кальция. Причем переизбыток некоторых веществ также может вызвать судороги. К таким веществам относятся натрий и фосфаты. Привести к такому дисбалансу может нерациональное питание (у многих беременных меняются вкусовые привычки), недостаточная функция околощитовидных желез (это может быть спровоцировано токсикозом, при котором у женщины часто возникает рвота), усиление роста и развития плода во втором триместре (многие питательные вещества, необходимые для этого процесса, получаются в ущерб материнскому организму), чрезмерный прием мочегонных средств, которые «вымывают» полезные вещества из организма.
Анемия и дефицит железа. Такое состояние средней и высокой тяжести может возникнуть при сильной кровопотере или недостаточном употреблении продуктов, богатых железом.
Гипогликемия. Снижение уровня сахара в крови может быть вызвано как перееданием при питании 1–2 раза в день, так и злоупотреблением продуктами, в которых много легкоусвояемых углеводов.
Недостаток кислорода в организме и обезвоживание. Чаще всего к таким нарушениям приводит употребление напитков, содержащих кофеин, и курение.
Синдром нижней полой вены. Матка, увеличивающаяся во время беременности, может затруднять кровообращение в ногах, передавливая нижнюю полую вену. В результате и возникают судороги.
Хроническая венозная недостаточность. Сосуды нижних конечностей часто не справляются с нагрузкой, которая во время беременности только увеличивается.

Наиболее опасным типом судорог в период беременности являются генерализованные судорожные приступы

Вызывать такое состояние может эклампсия — патологическое состояние, проявляющееся повышенным артериальным давлением, присутствием белка в моче, отекам. Эта патология обычно возникает в третьем триместре и является разновидностью позднего гестоза. При их появлении требуется немедленное обследование и, возможно, проведение кесарева сечения, так как в этом случае существует серьезная угроза здоровью и жизни и плода, и матери.

Детские судороги

Если судороги развиваются у ребенка, то чаще всего причиной этого является слишком активный рост.

Судороги малыша очень сильно пугают, так как у него появляются внезапные сильные боли, которые не связаны ни с какими видимыми повреждениями

Чаще всего причины приступов у детей:

длительное пребывание конечности в одном положении, из-за которого в ней нарушается кровообращение;
переохлаждение;
плоскостопие;
недостаток необходимых организму микроэлементов.

Если судороги у ребенка появляются регулярно, то последние причины — это наиболее вероятный вариант.

Народные методы лечения

При частом возникновении судорог рук и ног рекомендуется для избавления от них прибегнуть к методам народной медицины.

Предотвратить появление судорог в мышцах конечностей помогают такие рецепты:

При судорогах ног помогает лимонный сок. Им нужно натирать ступни дважды в день. После нанесения нужно оставить сок на коже, чтобы он впитался как можно лучше. Когда сок впитается, можно надевать носки или обуваться. Рекомендуется проводить процедуру в течение пары недель.
Для растирок хорошо использовать средство из лаврового листа. 50 г лаврового листа нужно поместить в литровую банку и заполнить ее нерафинированным подсолнечным маслом. Далее тару оставляют на 10–12 дней в темном месте для настаивания. После этого лекарство процеживается, его используют для растирания спазмирующих мышц.

Лечение судорог обязательно должно быть комплексным. Часто оно подразумевает пересмотр собственного рациона, полное изменение образа жизни, прием медикаментов. Но составить план лечения, который будет максимально эффективен, может только врач после определения причин, вызывающих судороги ног и рук.

Поэтому стоит обратиться к врачу при появлении первых неприятных симптомов, чтобы он определил, почему сводит руки и ноги судорогой. Если же судороги появляются у ребенка, то обратиться к врачу требуется в срочном порядке, ведь спазм мышц и их онемение может привести к серьезным нарушениям.

Возможно, вас заинтересует:

Причины и лечение судорог икроножных мышц ночью

Узнайте о причинах и методах лечения с помощью Ubie AI Symptom Checker

Проверьте свои симптомы и

бесплатно найдите возможные причины с помощью ИИ годы старшей школы в Финляндии и США После окончания Вашингтонского университета (бакалавр наук, молекулярная и клеточная биология) он работал в Apple Japan Inc., прежде чем поступить в Медицинскую школу Университета Рюкюс. Он прошел ординатуру в больнице Тюбу префектуры Окинавы, где получил награду «Лучший резидент» в 2016 и 2017 годах.

В 2021 году он поступил на работу в отделение цереброваскулярной медицины Национального цереброваскулярного и сердечно-сосудистого центра, специализируясь на сверхостром инсульте.

От нашей команды из 50+ врачей

Пожалуйста, выберите симптом, который вас больше всего беспокоит.

Это поможет нам оптимизировать дальнейшие вопросы для вас.

, запустив проверку симптомов, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условия использования

Ручные судороги

Ручные спазмы

Руки —

. руки

Найдите другой симптом

Поиск другого симптома

Как Ubie может вам помочь

Система Ubie на основе искусственного интеллекта, заполнив простой трехминутный вопросник, создаст бесплатный отчет о возможных причинах.

Ваши симптомы

Наш AI

Ваш отчет

Персонализированный отчет

✔︎ Когда обратиться к врачу

✔︎ Что вызывает ваши симптомы

✔︎ Информация о лечении и т. Д.

всего 3 минуты.
Разработан врачами.

Узнать больше

Содержание обновлено 4 января 2023 г.

О симптоме

Перенапряжение мышц, обезвоживание, мышечное напряжение или простое пребывание в одном положении в течение длительного периода времени может вызвать мышечные спазмы в руках. Мышечные спазмы могут ощущаться как покалывание в боку или быть очень болезненными. Вы можете заметить подергивание под кожей, которое может быть твердым на ощупь.

Вопросы, которые ваш врач может задать об этом симптоме

Ваш врач может задать эти вопросы, чтобы проверить наличие этого симптома

Other Related Symptoms

Similar symptoms or complaints

Hand stiffness
Pain in back of hand
Finger joint pain
Palm hurts
Painful wrist

Симптомы одной и той же системы/части организма

Судороги рук
Феномен Рейно
Боль в бедре
боль в верхней части ноги
Charley Horse

Симптомы, обработанные с той же специальностью

Затонувшие глаза
Arm — Swollen
.
Снижение уровня энергии
Беловатые, творожистые субстанции на языке/во рту

Автор обзора:

Shohei Harase, MD (неврология)

Доктор Харасе провел младшие и старшие классы средней школы в Финляндии и США. После окончания Вашингтонского университета (бакалавр наук, молекулярная и клеточная биология) он работал в Apple Japan Inc., прежде чем поступить в Университет Рюкю. Школа медицины. Он прошел ординатуру в больнице Тюбу префектуры Окинавы, где получил награду «Лучший резидент» в 2016 и 2017 годах. В 2021 году он поступил на работу в отделение цереброваскулярной медицины Национального цереброваскулярного и сердечно-сосудистого центра, специализируясь на сверхостром инсульте.

От нашей команды из 50+ врачей

Всего 3 минуты.
Разработан врачами.

Ubie контролируется 50+ медицинскими экспертами по всему миру

Shohei Harase, MD

Неврология

Камеда Медицинский центр, Япония

Yu Shirai, MD

Psychiatry

Yotsuya Yui Clulici, Япония

Yoshine Abeine

Yoshiin.

Терапия

Соучредитель Ubie, Inc.

Рохини Р., доктор медицинских наук

Отоларингология (ЛОР)

Bayshore Health Centre, India

Seiji Kanazawa, MD, PHD

Акушерство и гинекология (OBGYN)

Национальный центр детского здоровья и развития, Япония

Посмотреть наших медицинских экспертов

4 медицинские причины, от судорог рук от обезвоживания до фокальной дистонии рук и советы по облегчению состояния

У вас могут возникнуть судороги рук после того, как вы пишете, печатаете или держите телефон в течение длительного времени.
Обезвоживание, диабет, синдром запястного канала и фокальная дистония также могут вызывать судороги рук.

Судороги рук обычно возникают как временный побочный эффект чрезмерного использования рук — например, после перелистывания страниц заметок во время изнурительного урока органической химии или часов лихорадочного набора текста, чтобы вовремя закончить квартальный отчет. .

«Слишком легко перенапрячь мышцы рук от набора текста, письма или работы с мобильным телефоном. Травмы и чрезмерное использование могут привести к попаданию воспалительных химических веществ в руки, вызывая судороги», — говорит доктор Джейкоб Хаскаловичи, Соучредитель и главный медицинский директор Clearing.

Но постоянные судороги рук, не имеющие четкой причины, могут стать чем-то большим, чем преходящим раздражением. Они могут вызывать затяжную боль и дискомфорт и в конечном итоге начинают влиять на вашу повседневную жизнь.

Читайте дальше, чтобы узнать о четырех медицинских причинах судорог рук, а также о нескольких шагах, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от них.

1. Обезвоживание

«По моему опыту, наиболее распространенными причинами мышечных спазмов являются обезвоживание и нарушение электролитного баланса», — говорит доктор Майк Севилья, семейный врач Центра семейной медицины в Салеме 9. 0006

Примечание: Обезвоживание происходит, когда вашему организму не хватает воды для нормального функционирования, например, когда вы не пьете достаточно воды, теряете лишнюю жидкость во время физических упражнений или испытываете постоянную рвоту и понос во время болезни.

У вас могут возникнуть судороги рук при обезвоживании, потому что ваши мышцы теряют надлежащий баланс воды и электролитов.

Электролиты, такие как кальций, натрий и калий, помогают регулировать многие функции клеток, в том числе то, как ваши мышцы сокращаются и расслабляются, поэтому потеря электролитов из-за обезвоживания может вызвать судороги в кистях и руках, ногах и ступнях, а также в животе .

В дополнение к судорогам в руках и в других местах, дегидратация может вызвать:

Терст
Усталость
Глоловечество или голове или головая голова
. дальше: Вы можете предотвратить обезвоживание и уменьшить судороги рук, выпивая достаточное количество воды и принимая большое количество электролитов — через такие жидкости, как кокосовая вода, спортивные напитки или Pedialyte — в течение дня.
Реклама
Примечание: Эксперты рекомендуют выпивать от 11,5 до 15,5 чашек воды в день. Эта рекомендация включает воду, которую вы получаете с пищей, которую вы едите — обычно около 20% вашей ежедневной жидкости поступает с пищей, а остальные 80% — с водой.
Вы будете знать, что получаете достаточно воды в течение дня, если вы редко чувствуете жажду, а ваша моча имеет цвет от бледно-желтого до прозрачного, а судороги рук уменьшаются.
2. Диабет
Диабет, состояние, которое влияет на то, как ваш организм использует инсулин, может вызывать мышечные спазмы по всему телу. Эти судороги чаще всего поражают ноги, но могут возникать и в руках.
Инсулин регулирует количество глюкозы (сахара в крови), которую ваши клетки могут использовать для получения энергии, поэтому диабет может влиять на различные функции всего организма.
Конкретные причины судорог рук, связанные с диабетом, включают:
Реклама
- Электролитный дисбаланс
- Низкий уровень сахара в крови
- Снижение притока крови к рукам
- Диабетическая периферическая невропатия
Если у вас неконтролируемый диабет, вы также будете испытывать другие симптомы, такие как:
- Частое мочеиспускание
- Усталость, слабость и раздражительность или другие изменения настроения
- Затуманенное зрение
Со временем диабет может привести к состоянию, называемому диабетической хейроартропатией, которое может вызывать судороги рук и утолщение кожи на руках. Это состояние, также известное как синдром жесткой руки, встречается примерно у 30-40% людей с диабетом.
Другие симптомы синдрома скованности рук включают:
- Трудности при полном разгибании или сгибании пальцев
- Снижение силы захвата
- Потеря контроля над мелкой моторикой
- Трудности при выполнении повседневных действий является отличительным диагностическим тестом на диабетический синдром жесткой руки: когда вы складываете ладони перед собой, ваши пальцы не соприкасаются полностью друг с другом, потому что они не могут полностью выпрямиться.
  Что делать дальше: Лечение судорог рук, вызванных диабетом, обычно начинается с контроля уровня сахара в крови. Два важных шага, которые вы можете предпринять, чтобы лучше контролировать уровень сахара в крови, включают:
  Реклама
  - Регулярные физические упражнения : Старайтесь регулярно заниматься физическими упражнениями, если можете. Текущая рекомендация для взрослых составляет 150 минут умеренных аэробных упражнений или 75 минут интенсивных аэробных упражнений плюс два сеанса силовых тренировок для всего тела в неделю.
  - Соблюдайте сбалансированную диету : Старайтесь включать в свой рацион разнообразные продукты, такие как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и нежирные белки.
  3. Синдром запястного канала
  Синдром запястного канала обычно вызывает боль и онемение в руках, но также может вызывать судороги.
  Воспаление и отек сухожилий запястья могут сдавливать срединный нерв в месте соприкосновения запястья с рукой. Это воспаление может привести к синдрому запястного канала.
  Другие симптомы, которые часто усиливаются ночью, могут включать:
  - Онемение и покалывание в руке, большом и первых трех пальцах
  - Боль в руке, запястье и локте
  - Слабость в руке
  - Нарушение координации движений рук
  Факторы риска развития синдрома запястного канала включают:
  - Наследственность: Узкий канал запястья, который может передаваться по наследству, может увеличить ваши шансы на развитие синдрома запястного канала.
  - Повторяющееся использование рук: Выполнение повторяющихся движений, таких как набор текста, письмо , или использование инструментов, может привести к отеку сухожилий запястья и защемлению срединного нерва.
  - Беременность: Гормональные изменения во время беременности могут вызвать отек и давление на срединный нерв.
  Что делать дальше: Если у вас есть признаки туннельного синдрома запястья, обратитесь к своей медицинской бригаде. Они могут диагностировать синдром запястного канала и порекомендовать правильное лечение, которое может включать:
  Advertisement
  - Инъекции стероидов: Кортикостероиды, такие как преднизолон, могут помочь уменьшить отек сухожилий запястья, что может уменьшить компрессию срединного нерва.
  - Шина на запястье: Ношение шины на запястье на ночь для фиксации запястья может облегчить симптомы запястного канала от легкой до умеренной степени всего за несколько недель.
  - Хирургия: Высвобождение запястного канала — это короткая амбулаторная хирургическая процедура, которая включает рассечение фиброзного тяжа на удерживателе сгибателей или внутри запястья для снятия давления на срединный нерв.
  4. Фокальная дистония рук
  Фокальная дистония рук — это неврологическое расстройство, которое вызывает спазмы и судороги в руке.
  Эксперты считают, что это состояние возникает из-за дисфункции нервов, передающих сигналы между мозгом и мышцами.
  Первоначально фокальная дистония кисти влияет на вашу координацию. Со временем у вас также могут развиться:
  - Судороги
  - Подергивания
  - Застревание руки
  - Боль в мышцах
  Примечание: Фокальная дистония чаще всего встречается у людей в возрасте от 40 до 60 лет, у женщин она развивается примерно в три раза чаще. Ваши гены также могут играть роль, так как около 10% людей с фокальной дистонией имеют семейную историю этого заболевания.
  В то время как фокальная дистония кисти может вызывать судороги или непроизвольные движения руки в течение дня, вы, скорее всего, испытаете нечто, называемое фокальной дистонией конкретной задачи, — судороги при выполнении действий, требующих контроля мелкой моторики.
  Реклама
  Типы специфических дистоний, которые могут повлиять на руку, включают:
  - Дистония музыканта : гитара.
  - Писчий спазм : Первоначально писчий спазм заставляет вашу руку крепко сжимать ручку при письме. В конце концов, спазмы и судороги в руке могут сделать ваш текст почти неразборчивым.
  - The « yips :» Спортсмены, особенно игроки в гольф или теннисисты, могут испытывать дистонию определенного типа, известную как «yips», которая включает непроизвольные подергивания запястий, кистей и кистей. судороги, говорит Хаскаловичи.
  Вы также можете испытывать специфическую дистонию во время других видов деятельности, требующих повторяющихся движений и мелкой моторики, например, если вы работаете парикмахером или сапожником или часто печатаете или используете компьютерную мышь.
  Что делать дальше : Фокальная дистония рук неизлечима, но правильное лечение может уменьшить спазмы и судороги и предотвратить ухудшение симптомов.
  Лечение может включать:
  - Лекарства: Врач может назначить лекарства для лечения мышечных спазмов и судорог, включая антихолинергические средства, такие как тригексифенидил, миорелаксанты, такие как баклофен, бензодиазепины, такие как клоназепам, и агонисты дофамина, такие как карбидопа и леводопа2 902.
  - Ботокс: Инъекция ботокса в мышцы может блокировать нервные импульсы, вызывающие спазмы и судороги рук. Около половины людей избавляются от симптомов в среднем на шесть месяцев.
  - Сенсомоторная переподготовка: Иногда незначительное изменение того, как вы обычно выполняете действие, называемое сенсомоторной переподготовкой, может помочь при дистонии, связанной с конкретными задачами. «Например, человек с писательской дистонией может попробовать другой хват ручки, чтобы увидеть, улучшатся ли симптомы», — говорит Хаскаловичи. Другие примеры включают использование более толстых ручек или ношение перчаток во время игры на скрипке.
  - Хирургия: Ваш врач может порекомендовать процедуру, называемую глубокой стимуляцией мозга (DBS), если никакие другие методы лечения не помогают. В DBS хирурги имплантируют электроды в ваш мозг, чтобы помочь регулировать области вашего мозга, которые вызывают симптомы фокальной дистонии рук.
  Советы инсайдеров
  Время от времени у вас могут возникнуть судороги в руках, особенно если вы делаете много мелких движений на работе или во время отдыха.