Отекают ноги на 39 неделе беременности: как вылечить, причины, симптомы, профилактика, консультация врача, последствия

как вылечить, причины, симптомы, профилактика, консультация врача, последствия

Во время всего перинатального периода женщина набирает не менее 10 килограмм, 5-6 из которых приходится на воду, задерживающуюся во всех тканях организма. Это вызывает отеки на 39-й неделе беременности, которые доставляют дискомфорт матери.

Содержание статьи

Известно, что во время вынашивания у роженицы наблюдается скапливание натрия, равномерно распределяющегося в крови и мягких тканях. Этот компонент характеризуется притягиванием жидкости.

Причины появления

Скопление воды и ее задержка в организме матери происходит не сразу. Первые несколько месяцев не наблюдается такого симптома. Постепенно кожа становится рыхлой, теряет свою эластичность, начинает опухать лицо, что очень заметно ближе к поставленному сроку появления малыша. Наблюдается сильная отечность ног, иногда и рук, живота, поясницы. Опередить точно, что это именно данный симптом может простое нажатие на кожу голени спереди, после чего остается ямка, не сразу заполняемая и восстанавливаемая. При наблюдении резкого повышения массы тела — это может носить угрожающий характер.

Определяем опасность такого состояния

Причины появления:

1. Физиологические, являющиеся нормальными. Когда на 39 неделе беременности отекают ноги — это может носить нормальную, биологическую природу. Вследствие повышения натрия — увеличивается количество воды на что могут влиять следующие факторы: употребление соленой пищи, жаркая погода, физическая нагрузка, длительные прогулки. В этом случае данная ситуация не несет опасности ни для матери, ни для ее ребенка. Если убрать провоцирующие факторы, то женщина перестает страдать и приходит в нормальное самочувствие. Попробуйте отдохнуть, принимая положения лежа на левом боку, что улучшает прохождение через мочевые пути жидкости и ее скорейшему выводу. Появления физиологической отечности наблюдается у 80% всех рожениц, даже самых здоровых и не требуют принятия серьезных мер.
2. Патологические, несущие опасность. Может быть симптомом серьезного заболевания, определяемого как водянка. Отличается резким увеличением массы тела даже до 20 килограмм на 39 неделе беременности и стойкими отеками на ногах. В это время маме становится очень тяжело ходить, обуваться, сжимать руку в кулак, нагибаться. Сильно заметно отекание лица, из-за чего глаза становятся маленькими, узкими. Отметим, что в этом состоянии плод сильно не страдает, если сразу устранить проблему гестоза (характеризуется еще и артериальным давлением, повышением выхода белка с мочой).

С любыми изменения необходимо обратиться к своему гинекологу, который может определить причину возникновения.

Способы предотвращения данного симптома

Во время вынашивая малыша маме следует тщательно следить за своим здоровьем, самочувствием, ощущениями. Чтобы не допустить развитие гестоза, необходимо придерживаться таких рекомендаций:

1. Если при потреблении воды 1,5-2 литра наблюдаются неприятные симптомы, необходимо снизить это количество до 1 литра, но не меньше, поскольку она очень важна для нормального обмена веществ.
2. Уменьшить употребление натрия, содержащегося в обыкновенной соли. Попробуйте исключить из своего рациона слишком соленую пищу.
3. Определенная диета, назначенная гинекологом. Если она не помогает, доктор может выписать прием мочегонных препаратов, помогающих быстро вывести жидкость из организма матери.

Важность посещения врача

Иногда, такой симптом может означать и более серьезные заболевания, чем гестоз. Например, проблемы с сердце, пороки, почечную недостаточность. В этих случаях будет мало простое ограничение в потреблении жидкости, соленой пищи и даже прием мочегонных средств. Запущенные формы могу приводить к опасным последствиям, которые скажутся не только на роженице, но и на будущем ребенке.

Записаться

Общий клинический анализ крови

Услуга оказывается в 88 клиниках – стоимость от 220 до 1 900 руб

Записаться

Ведение беременности 4 подуслуги

Услуга оказывается в 75 клиниках – стоимость от 22 600 до 490 000 руб

Записаться

Ведение беременности первый триместр

Услуга оказывается в 60 клиниках – стоимость от 2 900 до 490 000 руб

Записаться

Ведение беременности второй триместр

Услуга оказывается в 29 клиниках – стоимость от 1 820 до 81 700 руб

Записаться

Ведение беременности третий триместр

Услуга оказывается в 30 клиниках – стоимость от 2 100 до 56 650 руб

Записаться

Ведение многоплодной беременности

Услуга оказывается в 50 клиниках – стоимость от 40 000 до 490 000 руб

Показать все

Записаться

Консультация гинеколога

Услуга оказывается в 453 клиниках – стоимость от 400 до 11 700 руб

Гинеколог 1176 врачей на сайте

Клиника Евро-Мед м.

Маяковская

Записаться

Клиника Вашего Стоматолога

Записаться

Стоматологическая клиника Имплант Эксперт

Записаться

Поликлиника.ру м.Сухаревская

Записаться

Семейная клиника Счастливая семья

Записаться

• Читайте также:

17089 22 июня 2015

III триместр

Жидкий стул на 37 неделе беременности

7923 22 июня 2015

III триместр

Состояние плаценты на 37 неделе беременности

2970 22 июня 2015

III триместр

УЗИ на 37 неделе беременности

17018 22 июня 2015

III триместр

Маловодие на 37 неделе беременности

14806 22 июня 2015

III триместр

Многоводие на 37 неделе беременности

35500 21 июня 2015

III триместр

Подтекание околоплодных вод на 39 неделе беременности

33229 21 июня 2015

III триместр

Тошнота и понос на 39 неделе беременности

9881 21 июня 2015

III триместр

Осмотр гинеколога на 39 неделе беременности

46282 21 июня 2015

III триместр

Кровянистые выделения на 39 неделе беременности

23312 21 июня 2015

III триместр

Сильный кашель на 39 неделе беременности

35650 21 июня 2015

III триместр

Сон на 39 неделе беременности

7905 21 июня 2015

III триместр

Ноет внизу живота на 39 неделе беременности

57943 21 июня 2015

III триместр

Интимная жизнь на 39 неделе беременности

32515 21 июня 2015

III триместр

Стимуляция родов на 39 неделе беременности

51115 21 июня 2015

III триместр

Простуда на 39 неделе беременности

возможные причины возникновения и меры борьбы с отечностью

Последние недели беременности самые долгожданные и трудные. Будущая мама устала от ношения тяжелого малыша и каждый день ждет появления предвестников родов. И в этот непростой период очень часто женщины жалуются на отеки ног. На 39 неделе беременности это можно считать практически нормой, если учесть частоту возникновения такого симптома. Насколько это опасно и что с этим делать?

Вариант нормы

Часто врачи успокаивают будущих мамочек, говоря, что это нормальное явление, которое пройдет само собой. Отеки ног на 39 неделе беременности являются результатом совокупности нескольких факторов, каждый из которых вносит свою лепту. Давайте их кратко перечислим:

• Избыточная масса тела. Совсем не редкость при вынашивании малыша.
• Злоупотребление соленой пищей.
• Большой объем выпиваемой жидкости.

Если отеки сильные, врач будет настаивать на госпитализации, и уже в условиях стационара специалисты изучат анализы мочи и решат, что делать. Отеки ног на 39 неделе не всегда являются причиной для паники. Часто назначаются мочегонные травы и водно-солевая диета. Так вы вполне сможете доходить до срока.

Симптомы

На каждом осмотре врач обращает внимание на состояние своих подопечных. Акушер-гинеколог в первую очередь смотрит на руки. При отеках кольца становятся тесными, а если их снять, остаются полоски. Второй показатель — это ноги. Обувь становится тесноватой, а резинка от носков впивается в ноги, оставляя глубокие следы. Все это говорит о том, что нужно провести обследование. Отеки ног на 39 неделе беременности могут как быть вариантом нормы, так и свидетельствовать о серьезных нарушениях.

Пастозность

Это еще одно понятие, с которым нужно познакомиться. О чем мы говорили выше — это первые признаки. Со временем становится видно отеки и в области лодыжек, обычно в виде легкой припухлости. Это и называют пастозностью. Если на 39 неделе беременности сильно отекают ноги, то проведите простой эксперимент. Надавите на припухлость пальцем, возникает ямка. Она скоро расправится, но это является сигналом для вас, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.

Каждой женщине, готовящейся стать мамой, врач должен объяснить, почему отекают ноги на 39 неделе беременности. Летом редко кому удается избежать такого явления. К вечеру отеки становятся более очевидными. Если у женщины не наблюдается изменений анализов крови и мочи, артериальное давление в норме, то беспокоиться не о чем. Нужно лишь немного пересмотреть свой рацион и распорядок дня.

Гестоз

Не всегда отеки являются безобидным симптомом. В некоторых случаях это сигнал к немедленной госпитализации. Речь идет о гестозе или позднем токсикозе. Он достигает своего пика как раз перед родами. На сегодняшний день единой теории его возникновения не существует. Причины отека ног на 39 неделе беременности до сих пор до конца не изучены и являются темой для дальнейших исследований. Патологические процессы при гестозе приводят к спазму сосудов и чрезмерной потере белка. Проявиться это может следующим образом:

• Артериальное давление сильно повышается, хотя у будущих мам оно чаще всего сниженное.
• Отеки.
• Появление белка в моче. Это основной симптом, на который обращают внимание врачи.

Гестозные отеки сначала располагаются на руках и ногах, так же как и физиологические. Позднее они распространяются на лицо, живот. Тяжелая форма этого осложнения может привести к смерти женщины.

Что делать

Отеки ног на 39 неделе беременности — это сигнал будущей маме и врачу. Необходимо пройти обследование, после чего доктор даст свои рекомендации. В первую очередь женщине необходимо тщательно следить за своим питанием. Лучше всего есть 5-6 раз в день, причем порции должны быть небольшими, чтобы не переедать. Питание беременной женщины должно быть полноценным и разнообразным: больше фруктов и овощей, зелени и рыбы, молочных продуктов.

Будущей маме нужно отказаться от копченостей, острых и маринованных продуктов. И, конечно, требуется исключить из рациона фаст-фуд. Не забывайте о том, что соль задерживает жидкость в организме, поэтому постарайтесь солить пищу совсем немного. Очень полезно плавать в бассейне. Если вы будете соблюдать эти несложные правила, то отеки будут беспокоить намного реже.

Как помочь при отеках ног

Меры борьбы с отеками ног на 39 неделе беременности необходимо согласовывать с лечащим врачом. В первую очередь он должен изучить анализы будущей мамы и провести замеры артериального давления. На основании полученных результатов можно будет сделать вывод, нужно ли специфическое лечение или организм справится сам.

Обычно врачи выписывают будущим мамам фиточаи. Кстати, использовать их категорически не рекомендуется без консультации с врачом. Растительные мочегонные средства занимают первое место по частоте назначения:

• Сок из ягод рябины. Для этого 1 кг ягод нужно сварить с 600 г сахара.
• Сбор из листьев толокнянки, цветков василька и корня солодки. Взятое в равных частях сырье (1 ст. л.) нужно залить стаканом кипятка. Принимать три раза в день по 1 столовой ложке.
• Липовый цвет. Можно заваривать вместо чая.

Можно выбрать любой из этих чаев, заваривать клюкву и бруснику. Все эти способы могут помочь улучшить функционирование почек и снять отеки.

Обязательный отдых

Вечером почти у всех будущих мам появляются отеки, а ножки устают и болят. Обязательно уделите им внимание, побалуйте ванночками с травой или морской солью либо просто подержите в прохладной воде. Сделайте легкий массаж и начинайте растирать стопы. После этого нужно лечь на диван и расположить ноги на 10-15 см выше туловища. Под них можно просто подложить подушку. Проделывайте такую манипуляцию каждый день, и вы заметите, что отеки стали намного меньше.

Заболевания почек

Хронический пиелонефрит и более тяжелые недуги почек тоже сопровождаются отеками. Во время беременности нагрузка на эти нежные органы возрастает, что связано с усилением кровотока и улучшенным обменом веществ. Из-за давления растущей матки на мочевой пузырь возникает риск цистита и пиелонефрита. Если почки не справляются с нагрузкой, это проявляется в виде отеков. Обычно сначала они появляются на лице, в виде отеков под глазами. В этом случае нужно обязательно посетить нефролога.

Информация в заключение

Отеки для будущей мамы во время вынашивания малыша являются нормальным, физиологичным явлением. Но у здоровой женщины есть все шансы избежать их или свести к минимуму. Для этого нужно правильно питаться, соблюдать режим, вовремя отдыхать. Если же речь идет о том, что организм не может справиться с возрастающей нагрузкой или почки поражены инфекцией, то врачи должны провести тщательное обследование и назначить лечение. Это важно, чтобы беременность закончилась благополучно и на свет появился здоровый малыш.

Опухание лодыжек, стоп и пальцев при беременности

Небольшие отеки во время беременности, особенно на ногах, лодыжках, ступнях и пальцах, — это нормально.

Часто бывает хуже в конце дня и во время беременности.

Отек, который появляется постепенно, обычно не опасен для вас или вашего ребенка, но может вызывать дискомфорт.

Внезапное увеличение отека может быть признаком преэклампсии, состояния, которое необходимо контролировать как можно скорее.

Несрочный совет: Немедленно позвоните акушерке, врачу общей практики или в родильное отделение, если у вас:

• внезапный отек лица, рук или ног
• очень сильная головная боль
• проблемы со зрением, такие как нечеткость или мигание в глазах
• сильная боль чуть ниже ребер
• рвота с любой из этих симптомов

Это могут быть симптомы преэклампсии, которая может привести к серьезным осложнениям, если ее не контролировать и не лечить.

Нормальный отек при беременности

Отек вызван тем, что ваше тело содержит больше воды, чем обычно, когда вы беременны.

В течение дня лишняя вода имеет тенденцию скапливаться в самых нижних частях тела, особенно если стоит жаркая погода или вы много стоите.

Давление растущей матки также может повлиять на кровоток в ногах. Это может привести к скоплению жидкости в ногах, лодыжках и ступнях.

Что может помочь уменьшить отек

Попробуйте:

• не стоять в течение длительного времени
• носить удобную обувь и носки – избегайте тугих ремней или всего, что может защемить, если ваши ноги отекают
• старайтесь отдыхать с поднятыми ногами, как столько, сколько вы можете
• пейте много воды – это поможет вашему телу избавиться от лишней воды
• упражнения – старайтесь совершать регулярные прогулки в течение дня или выполняйте упражнения для ног

упражнения для ног

Вы можете выполнять упражнения для ног сидя или стоя. Они улучшают кровообращение, уменьшают отеки в области лодыжек и предотвращают судороги в икроножных мышцах:

• согнуть и размять стопу вверх-вниз 30 раз
• вращать каждой ногой по кругу 8 раз в одну сторону и 8 раз в другую

Узнайте больше о том, как заниматься спортом во время беременности.

Последняя проверка страницы: 10 марта 2021 г.
Дата следующего рассмотрения: 10 марта 2024 г.

Отеки ног во время беременности: причины и лечение

У многих женщин во время беременности отекают ноги. Отек в это время является обычным явлением, потому что организм сохраняет дополнительную жидкость для защиты и поддержки растущего плода.

Отек ног обычно возникает на более поздних сроках беременности, когда вес матки и плода оказывает дополнительное давление на ноги и стопы. Это давление может уменьшить кровообращение и увеличить накопление жидкости, что вызывает отек.

Здесь мы рассмотрим шаги, которые женщины могут предпринять дома, чтобы уменьшить опухоль. Мы также обсудим признаки, которые могут указывать на более серьезные заболевания, и объясним, когда следует обратиться к врачу.

Поделиться на PinterestРазличные домашние средства могут помочь уменьшить отек ног во время беременности.

Отек в определенных частях тела является нормальным явлением во время беременности. Это часто происходит из-за того, что организм вырабатывает дополнительную жидкость для поддержки роста плода. Кроме того, замедляется кровообращение, что может способствовать скоплению жидкости.

Ступни и лодыжки могут отекать, потому что матка расширяется вместе с растущим плодом, оказывая большее давление на вены в нижней части тела.

Отек ног чаще всего встречается на поздних сроках беременности или в третьем триместре. Причина этого в том, что плод крупнее и оказывает большее давление на ноги и ступни.

У женщин, у которых отекают ноги во время беременности, отек обычно:

• появляется постепенно
• ухудшается в жаркую погоду
• проявляется хуже к концу дня
• уменьшается, когда они ложатся или поднимают ноги
• одинаково на обеих ногах

Женщины могут уменьшить отек ног во время беременности, приняв следующие меры в домашних условиях:

• избегая стоять в течение длительного времени, так как это может увеличить давление на ноги и ступни и вызвать более опухоль
• слегка приподнимать ноги для увеличения притока крови к сердцу
• приподнимать ноги на подушках во время сна
• носить поддерживающие колготки или компрессионные чулки для улучшения кровообращения в ногах физические упражнения
• ограничение потребления соли
• сохранение водного баланса и употребление 8–10 стаканов жидкости каждый день, чтобы помочь организму не удерживать избыток воды моча
• носить свободную, удобную одежду
• носить свободные носки и удобную обувь
• избегать длительного сидения
• сохранять прохладу и проводить ограниченное время на открытом воздухе в жаркую погоду
• спать на левой стороне тела, что может способствовать увеличению крови поток к сердцу
• попытка массажа или рефлексотерапии для улучшения кровообращения

упражнения

упражнения для ног во время отдыха могут помочь улучшить кровообращение.

Беременные женщины могут попробовать поднять одну ногу от пола и согнуть ее вверх и вниз 30 раз, прежде чем повторить движение другой ногой.

Затем они могут поднять одну ногу от пола и повернуть ее восемь раз по часовой стрелке, а затем восемь раз против часовой стрелки. Опять же, они должны повторить это с противоположной ногой.

Несмотря на то, что они могут быть неудобными, опухшие ноги являются частым последствием беременности. Медикаментозное лечение вряд ли понадобится, и многие женщины могут уменьшить отек домашними средствами.

Однако женщине потребуется лечение, если опухшие ноги вызваны основным заболеванием.

Иногда отек может сигнализировать о проблемах со здоровьем во время беременности. Женщинам следует немедленно связаться со своей акушеркой, врачом или медицинским персоналом, если они заметят внезапное или быстрое увеличение отека.

Преэклампсия

Внезапное увеличение отека стоп может быть признаком преэклампсии. Женщины также могут заметить одутловатое или опухшее лицо, отек вокруг глаз или внезапный отек рук.

Если опухоль на ногах сильная, надавливание на кожу может оставить вмятину на несколько секунд. На ногах также может быть некоторое обесцвечивание.

Преэклампсия — это состояние здоровья, которое может возникнуть во время беременности или после родов. Преэклампсия вызывает очень высокое кровяное давление и проблемы с органами у беременных женщин.

Чаще всего возникает после 20 недель беременности или до 6 недель после родов. Преэклампсия может быстро прогрессировать и без лечения может быть очень опасна для женщины и плода.

Врач может назначить антигипертензивные препараты для снижения артериального давления. Если срок беременности достиг 37 недель или более, медицинские работники могут порекомендовать досрочное родоразрешение.

Тромбоз глубоких вен

Неравномерный отек на ступнях или ногах может указывать на образование тромба, известного как тромбоз глубоких вен (ТГВ).

Беременные женщины и женщины, родившие в течение последних 3 месяцев, имеют более высокий риск ТГВ, чем небеременные женщины. Причина в том, что во время беременности кровь легче свертывается, чтобы предотвратить чрезмерную кровопотерю во время родов.

Растущий плод также давит на ноги, что может ухудшить кровообращение. Менее подвижный, чем обычно, во время беременности и в период восстановления после родов также может уменьшить кровоток в ногах.

Врач может прописать препарат под названием низкомолекулярный гепарин для предотвращения или лечения образования тромбов и ТГВ. Они введут препарат под кожу.

Если у женщины возникают какие-либо опасения по поводу отека ног во время беременности или если она не может облегчить неприятные симптомы, она может поговорить со своим лечащим врачом, чтобы обсудить варианты лечения.

Им следует немедленно связаться со своим врачом или акушеркой, если они заметят какой-либо из следующих симптомов:

• внезапный отек ног
• внезапный отек рук, лица или вокруг глаз
• сильная головная боль или постоянная тупая головная боль
• нечеткость зрения или видение «звезд» или мигающих огней
• сильная боль под ребрами или в животе, особенно справа
• тошнота, рвота или плохое самочувствие
• опухоль присутствует в начале дня и не проходит, когда ложится или поднимает ноги

Все вышеперечисленные симптомы могут быть признаками преэклампсии, и беременным женщинам требуется немедленная медицинская помощь, чтобы предотвратить прогрессирование состояния .

Женщинам также следует немедленно обратиться к врачу, если они заметят, что:

• одна ступня или нога более опухла, чем другая
• есть боль или жар в голени или в другом месте ноги
• кожа на ноге покраснела или изменила цвет

Неравномерный отек или боль в ноге могут указывать на ТГВ. Без лечения ТГВ может привести к тому, что сгусток крови попадет в легкие и вызовет легочную эмболию. Важно немедленно обратиться за медицинской помощью при:

• затрудненном дыхании
• боли в груди, которая усиливается при кашле или глубоком дыхании
• кашле с кровью
• учащенном или нерегулярном сердцебиении

Отеках ног обычно нет поздних сроков беременности и не вызывает беспокойства. Организм накапливает избыток воды во время беременности. Кроме того, давление плода может уменьшить кровообращение в ногах, что вызывает отек ног.

Домашние средства от опухших ног во время беременности включают в себя приподнятие ног во время сидения и ношение свободной удобной обуви.