Отеки при беременности 3 триместр: Отеки на поздних сроках беременности — причины, обследование и лечение в Астрахани | Симптомы

что делать и как избавиться от отеков во 2 и 3 триместрах

С отеками во время беременности сталкивается довольно большой процент женщин: умеренные отеки наблюдаются у 50–80% беременных с физиологически протекающей беременностью (1). Зачастую они свидетельствуют об избыточном скоплении жидкости в тканях организма или нарушении оттока крови из органов малого таза — этого бояться не стоит. Но есть случаи, когда отеки являются следствием проблем со здоровьем. В таком случае под опасность попадает и состояние матери, и состояние малыша. Важно своевременно консультироваться со специалистом и не заниматься самолечением.

Какие бывают отеки

Отеки при беременности делят на физиологические и патологические. Первые считаются естественными и не представляют опасности для здоровья. А вот патологические отеки говорят о проблемах с различными органами: например, почками или щитовидной железой. Мы расскажем о физиологических отеках различных частей тела.

Фото: pixabay.com

Отеки ног

Ноги чаще всего начинают отекать после пятого-шестого месяца беременности. Выраженная отечность заметна на икрах, лодыжках и ступнях: верхняя часть ног практически никогда не отекает.  Беременные женщины могут сталкиваться и с увеличением размера ноги из-за появления отечности. Это происходит под действием гормона релаксина, отвечающего за расслабление связок. За счет его выделения расстояние между связками становится больше и ступни немного опухают. (2)

Отеки лица

Они возникают из-за повышения уровня эстрогена в крови. Этот гормон отвечает за половое развитие, репродуктивную функцию и костную систему. Отеки лица становятся заметнее, когда уровень эстрогена становится выше нормы: может опухать нос, губы, верхняя часть лица. Но если у беременной женщины появляются сильные припухлости под глазами, это повод обратиться за консультацией к специалисту. Так называемые мешки под глазами могут говорить о проблемах в работе почек.

Отеки рук

Довольно часто отеки рук проявляются в третьем триместре беременности. Женщина не может носить кольца, при сжимании кулаков чувствуется сильное напряжение, а после сидячей работы руки сильно затекают. Длительность проявления отеков индивидуальна, но при наличии, например, отеков рук и лица, которые доставляют дискомфорт, необходимо обращаться к врачу.

Отеки слизистых и кожи

Беременная женщина может столкнуться с затруднением дыхания без других сопутствующих симптомов. Отек слизистой встречается не так часто, но все равно бывает: при физиологическом проявлении его не стоит бояться. Слизистые также отекают из-за скопления жидкости в межклеточном пространстве. Похожее происходит и с кожных покровом: на нем остаются следы от одежды, а сама кожа выглядит рыхлой и лишенной влаги. Если опухлость кожного покрова затрагивает большой участок, а при нажатии остается отчетливая ямка, необходимо посетить специалиста.

Фото: pixabay.com

В перечисленных случаях отечность — естественное состояние, сопровождающее беременность. Но отеки могут быть причиной развития серьезных заболеваний. Поэтому важно вовремя начать лечение, чтобы не допустить угрозу жизни матери и ребенка.

Когда возникают отеки

В первые три месяца беременности женщина в большинстве случаев не сталкивается с отеками: они начинают проявляться во втором и третьем триместре.

Второй триместр

Отечность проявляется на руках, ногах и лице, чаще всего от отеков с 13 по 28 неделю страдают кисти рук. Задержка жидкости зачастую отражается и на лице. Опухлость появляется на щеках, носу и верхних веках. Необходимо следить за тем, сколько жидкости потребляется и сколько выделяется: если мочи совсем мало, стоит обратиться к врачу. Такое состояние может свидетельствовать не только об отечности, но и о токсикозе второго триместра.

— Отеки могут появиться как на раннем, так и на более позднем сроке беременности из-за венозно-лимфатической недостаточности. Во время беременности происходит перестройка гормонального фона, прогестерон нарушает проницаемость сосудов, и как следствие — вода задерживается в тканях. Чаще всего отекают руки и ноги, откуда жидкости тяжелее возвращаться, — дополняет Нина Антипова, врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог.

Третий триместр

С начала седьмого месяца беременности и до девятого месяца женщина может столкнуться с отеками конечностей: но чаще всего это, конечно, ноги. Голени, лодыжки, икры отекают во второй половине дня гораздо сильнее, при сильном надавливании образовывается слегка заметный след от пальца. Такие отеки усиливаются из-за жаркой погоды, приема в пищу соленых продуктов, длительного нахождения на ногах.

Что делать, если возникли отеки

Физиологические отеки поражают не более двух областей тела. Например, кисти рук и ног, или отек век и ступней ног. Обычно такие отеки не сильно выражены и спадают к следующему дню. В таком случае не нужно беспокоиться и обращаться к врачу: отечность спадет самостоятельно. (3)

Если же женщина чувствует, что дыхание затруднено, или отеки появляются с раннего утра и не пропадают на следующий день, количество мочи резко начало уменьшаться, а вес наоборот прибавляется, стоит сходить на консультацию к специалисту.

Фото: @shvets-production, pexels.com

Как избавиться от отеков

При естественных проявлениях отечности важно следить за питанием, не включать в диету много жареного и жирного, ограничить потребление соленого. В случае отечности ног стоит меньше времени проводить в стоячем положении, давать им отдыхать.

Если есть возможность выполнять легкие упражнения, делать зарядку, то стоит уделять внимание физической активности. Несмотря на то, что при отеках вода скапливается в организме, беременной женщине важно выпивать достаточно жидкости — 1,5-2 литра очищенной воды. Избавиться от отеков поможет и компрессионное белье, которое облегчает симптомы и помогает не только при отечности, но и при варикозе.

Во время беременности использовать лекарства  можно только с разрешения врача. Поэтому в случае усиления симптомов или их длительного проявления не стоит самостоятельно пить таблетки: их должен назначить специалист.

Популярные вопросы и ответы

На популярные вопросы ответила Нина Антипова, врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, гемостазиолог клиники репродукции REMEDI.

Чем опасны отеки?

— Отеки могут быть сопутствующим симптомом других болезней, такую отечность еще называют патологической. Отличить ее от физиологических отеков поможет врач при осмотре. Именно поэтому важно посещать специалиста систематически, а не только в случае необходимости.

После обследования вен нижних конечностей и лимфатических узлов врач дополнительно может назначить прием лекарств, улучшающих проницаемость сосудов, а также ношение компрессионного белья. Если венозно-лимфатическая недостаточность может привести к тромбозу глубоких вен голени, то назначаются инъекции. К факторам риска относятся возраст, ожирение, курение, предрасположенность к образованию тромбозов, индивидуальные особенности с наступлением беременности. 

Отеки могут появиться из-за преэклампсии. Осложнение наступает после 20-й недели, во второй половине беременности: появляются отеки конечностей и лица, повышается артериальное давление, а в моче присутствует повышенное количество белка. Преэклампсия возникает из-за нарушения работы плаценты, в результате чего в организм начинают поступать биологически активные вещества, которые приводят к нарушению работы сердечнососудистой системы и кровоснабжению в органах. Осложнения при преэклампсии могут быть очень серьезными: нарушение работы печени, инсульт, кома, отслойка плаценты, кровотечения, острая гипоксия, внутриутробная гибель. Предупредить развитие преэклампсии можно при первом скрининге на 12-13-й неделях беременности. Важно регулярно наблюдаться у врача.

Отечность может быть следствием хронического заболевания. Женщины с таким диагнозом встают на учет к профильным специалистам, которые уже знакомы с историей болезни. 

Какая существует профилактика отеков?

Для снижения и профилактики отечности необходимо пересмотреть рацион питания: ограничить или полностью исключить соленое и острое — приправы задерживают жидкость в организме. Если нет противопоказаний, то регулярно ходить в бассейн и на массаж.

Какие продукты снимают отеки?

В рацион стоит включить больше свежих овощей, фруктов, пить чистую фильтрованную воду. Мочегонным действием обладают продукты с низким содержанием натрия: рис, макаронные продукты. Можно есть нежирную рыбу или мясо, курицу лучше отваривать. Обратить внимание стоит и на продукты с высоким содержанием калия. Это молочные продукты, зеленый чай, изюм, финики.

Источники

1. Отеки у беременных: заболевание или норма? В.Е.Радзинский, Т.В.Хапова и др./2014. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/oteki-u-beremennyh-zabolevanie-ili-norma/viewer
2. What causes ankle swelling during pregnancy — and what can I do about it? Yvonne Butler Tobah/ 2020. URL: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/swelling-during-pregnancy/faq-20058467
3. Swelling During Late Pregnancy. By Emily E. Bunce/2021. URL:https://www.msdmanuals.com/home/women-s-health-issues/symptoms-during-pregnancy/swelling-during-late-pregnancy

Отёки во время беременности

Отёки во время беременности

• Центр флебологии >
• Беременность и варикоз >
• Отёки во время беременности

Содержание статьи:

1. Беременность и отеки
2. Почему появляются отёки во время беременности?
3. Когда возникает отек при беременности?
4. Какие факторы могут повлиять на появление отеков при беременности
5. Что сделать, чтобы избавиться от отёков во время беременности?
6. Вопросы пациенток про отеки и беременность

Беременность и отеки

 

Отеки во время беременности являются нормальным явлением, потому что организм производит примерно на 50% больше крови и биологических жидкостей для удовлетворения потребностей развивающегося ребенка.  

Отеки во время беременности

 

Отёки во время беременности наблюдается на руках, лице, ногах, лодыжках и ступнях.

Почему появляются отёки во время беременности?

 

Это дополнительное удержание жидкости необходимо для смягчения тела, что позволяет ему расширяться по мере развития ребенка. Дополнительная жидкость также помогает подготовить тазовые суставы и ткани к открытию для родов. Дополнительные жидкости составляют примерно 25% от веса женщины, прибавляемой во время беременности.

Когда возникает отек при беременности?

 

Отек может появиться на любом этапе беременности, но обычно он проявляется примерно на пятом месяце и может усилиться, пока вы находитесь в третьем триместре.

Какие факторы могут повлиять на появление отеков при беременности

 

Следующие факторы также могут повлиять на отёки во время беременности:

• Варикозная болезнь
• Летняя жара
• Стоять в течение длительного времени
• Продолжительная физическая активность
• Диета с низким содержанием калия
• Высокий уровень потребления кофеина
• Высокий уровень потребления натрия

При нормальном течении беременности появляется умеренная отёчность, однако, если вы почувствуете внезапный отек рук и лица, это может быть признаком преэклампсии.  

Беременность и тромбоз

 

Резкая отёчность дистальных отделов нижних конечностей может быть следствием тромбоза. В этих случаях внезапного отека важно немедленно обратиться к врачу.

Что сделать, чтобы избавиться от отёков во время беременности?

 

Отеки во время беременности можно уменьшить, употребляя продукты с высоким содержанием калия, например бананы, курагу, чернослив и ограничить употребление кофеина.
Вот еще несколько полезных советов, как справиться с отеками во время беременности:

• Избегайте длительного стояния.
• Сведите к минимуму время пребывания на улице в жаркую погоду.
• Отдыхайте с приподнятыми ногами.
• Носите удобную обувь, по возможности избегая высоких каблуков.
• Носите специальные компрессионные колготки или чулки.

Компрессионный трикотаж при беременности

 

• Избегайте одежды, которая обтягивает ваши запястья или лодыжки.
• Отдохнуть или искупаться в бассейне.
• Используйте холодные компрессы на опухших участках.
• Пейте воду, которая стимулирует почки и помогает уменьшить задержку воды.
• Сведите к минимуму потребление натрия (соли) и избегайте добавления соли в пищу.

Профилактика отеков при беременности

 

Данные простые рекомендации помогут уменьшить отёки во время беременности и сделать данный период более комфортным и безопасным.

Вопросы пациенток про отеки и беременность

 

Что делать при отеках ног во время беременности?

Отёки при беременности чаще всего физиологическое явление, но и нередко признак серьёзных клинических ситуаций. Важно сказать о беспокоящих вас отёках вашему доктору, гинекологу. Имеет смысл проконсультироваться у флеболога, дабы исключить патологию вен нижних конечностей.

Как бороться с отеками во время беременности?

Бороться с отёками во время беременности поможет соблюдение определённого режима, указанного выше.

Также необходимо следовать рекомендациям вашего акушера-гинеколога и флеболога.

Можно ли избежать отёков во время беременности?

Полностью избежать отёков во время беременности практически невозможно. Следует уделять внимание режиму и соблюдать рекомендации вашего доктора. Также, полезно уделять внимание динамике отёка, его симметричности. В случае сомнений, озвучивать их доктору.

К какому доктору идти, если появились отёки во время беременности?

Если появились отёки во время беременности нужно обратиться к акушеру-гинекологу, а также к врачу-флебологу.

Опасны ли отёки во время беременности?

Во время беременности неизбежна физиологическая отёчность. Тем не менее, необходимо держать отёки под контролем и в случае сомнения обращаться за медицинской помощью.

Отеки при беременности | Когда это нормально и когда следует беспокоиться

Отек во время беременности или отек — это нормально, но когда следует начинать беспокоиться? Людям, впервые беременным, трудно отличить нормальный отек от серьезного с медицинской точки зрения, но это не значит, что те, кто был беременен ранее, справились с этим. В любом случае отек доставляет дискомфорт, и неудобства, связанные с отеком, могут повлиять на самочувствие беременной, будь то на работе или дома.

Опухоль возникает на стопах, голенях и пальцах. Обычно он становится значительным к концу дня, но проходит к утру следующего дня. Хотя это нормально, это может быть неудобно, и для беременных, которые испытывают это, это может вызвать тревогу.

Эта статья поможет вам понять, что такое опухоль при беременности, когда это нормально, когда стоит беспокоиться, причины, методы лечения и риски.

Наверх

Что вызывает отек во время беременности?

В момент беременности тело претерпевает постепенные изменения. Примерно во втором триместре могут появиться отеки. Это нормально, когда ваше тело поддерживает потребности вашего ребенка в питании. При этом снижается кровоток и в тканях скапливается жидкость.

По словам доктора Фолч-Хайека, акушера-гинеколога Центра семейного здоровья Сан-Диего: «Беременная матка давит на нижнюю полую вену, что снижает приток крови к сердцу. Отек обычно развивается позже во втором и третьем триместре, потому что матка становится больше по мере развития беременности».

Помимо этих изменений и процессов, существуют и другие факторы, вызывающие отек, в том числе:

• Длительное сидение или стояние
• Диета
• Недостаточное потребление воды

Недостаток активности во время беременности может быть или не быть фактором отечности. Тем не менее, даже у активных беременных все равно возникают отеки, потому что застой вен все еще происходит в области матки. Доктор Фолч-Хайек отметил: «Вероятно, это больше связано с уровнем активности или ее отсутствием, например, с продолжительным стоянием или сидением без изменения положения».

Наверх

Как уменьшить отек во время беременности

Отеки во время беременности — это нормально, и их нельзя избежать. Многие беременные люди сталкиваются с этой проблемой в любое время во время беременности, вплоть до родов. Доктор Фолч-Хайек, акушер-гинеколог, рекомендует несколько способов уменьшения отечности во время беременности. Вот некоторые из них:

Поднимите ноги

Отек ног во время беременности может доставлять дискомфорт, особенно если ваша работа требует длительного сидения или стояния. Чтобы уменьшить отек, во время сидения поднимайте ноги выше уровня талии. На ночь можно положить подушку под бедра и ноги, лежа на кровати.

Тем, кто много времени проводит стоя, могут помочь короткие прогулки.

Носите компрессионные чулки

Если невозможно избежать длительного стояния, доктор Фолч-Хайек рекомендует носить компрессионные чулки. Она отметила: «В аптеках можно купить компрессионные чулки. Иногда я направляю их в магазины, специализирующиеся на униформе для медсестер, где они могут найти несколько пар разных цветов на случай, если они тоже захотят повеселиться».

Компрессионные чулки могут уменьшить опухоль, поскольку они мягко сдавливают пораженную область. Поскольку они уменьшают отек, они также уменьшают дискомфорт или боль, если таковые имеются.

Откажитесь от лишней соли

«Все соленое вызывает задержку воды и, как следствие, делает беременных женщин более склонными к отекам», — напоминает доктор Фолч-Хайек. Как правило, во время беременности избегайте лишней соли в своем рационе.

Избегайте обезвоживания

Пить больше воды, чтобы предотвратить задержку жидкости, кажется нелогичным, но вам необходимо избегать обезвоживания, чтобы свести к минимуму опухоль во время беременности. Это потому, что жидкость помогает вымыть оставшуюся воду, тем самым уменьшая опухоль.

Мягкий массаж

В конце долгого дня массаж приносит большое удовольствие, но если вы страдаете отеками во время беременности, массаж будет полезен в любое время дня. Вы можете попросить своего партнера слегка надавить на опухшие участки. Это поможет с циркуляцией.

Наверх

Отек во время беременности — когда следует беспокоиться?

Скоро будет больше!

Дополнительная информация:

Для получения дополнительной информации свяжитесь с нашими сотрудниками по телефону (619) 515-2428, посетите клинику или заполните форму ниже.

Средства от отеков ног во время беременности

Автор Alexandra McCray

В этой статье

• Что вы можете сделать
• Когда обратиться к врачу

Отеки — неприятное, но распространенное явление во время беременности. Когда жидкость скапливается в таких областях, как ноги, лодыжки, ступни, лицо и руки, это называется отеком. Вы можете заметить это больше во время третьего триместра. У большинства женщин возникает то, что врачи называют физиологическими отеками. Это очень распространено, и нет причин для беспокойства.

Растущая матка может прервать кровоток и привести к тому, что в венах ног останется больше жидкости. Дополнительная жидкость уходит в близлежащие ткани. Это приводит к отеку тканей.

Ваше тело также вырабатывает больше некоторых гормонов, когда вы беременны. Это также может заставить вас задерживать жидкость и выглядеть опухшим.

В редких случаях отек может быть признаком серьезного заболевания, такого как тромб или так называемая преэклампсия. Если у вас внезапно появился отек, немедленно сообщите об этом своему врачу.

Что делать

Опухшие ноги не должны вызывать беспокойства. Часто они исчезают в течение нескольких недель после родов.

А пока вы можете попробовать эти решения для облегчения:

Успокойтесь . Отек может ухудшиться, когда вы проводите длительное время стоя и ходя. Часто отдыхайте и поднимайте ноги.

Нежные массажные движения по направлению к сердцу — еще один способ успокоить ноги и вывести из них жидкость. Прохладная ванночка с английской солью может облегчить боль, вызванную опухолью.

Попробуйте эту позу йоги. Прислоните поднятые ноги к стене, лягте на спину или на левый бок. На крупную вену, которая несет кровь от нижней части тела к сердцу, не будет воздействовать вес вашей матки.

Используйте компрессионные чулки. Препятствуют накоплению жидкости. Вы должны начать с легкой компрессии и надеть ее, когда проснетесь. Они отличаются от других носков или брюк тем, что слишком плотно облегают лодыжки и икры и блокируют кровоток.

Немного подвигайтесь. Легкие упражнения, такие как несколько коротких прогулок в течение дня или просто сгибание стопы, могут помочь предотвратить отек, который может возникнуть, если вы слишком долго остаетесь в одном положении.