Перелом ключицы восстановление: Реабилитация после перелома ключицы – сроки, как проходит

Реабилитация после перелома ключицы в Москве — цены на услуги в центре Благополучие

Перелом ключицы — частая травма при падениях или сильном ударе. Длительность восстановления при грамотной реабилитации составляет около 10 недель.

Этапы восстановления после перелома ключицы

Реабилитация — это завершающая стадия лечения. Ее задача — восстановить функции плеча и ключицы, обеспечить им корректную работу в будущем. При этом непосредственно реабилитация также делится на этапы.

1. Плечо и ключица находятся в неподвижном состоянии. Это необходимый этап — в противном случае кости могут не срастись или срастись со смещением. Для фиксации врачи используют специальные повязки (Омбредана, Дезо и др.) и марлевые кольца. Период длится в среднем 3 недели.
2. Пациент начинает разрабатывать ключицу. Врач снимает повязку, и пациент начинает выполнять простые движения рукой.
3. Пациент увеличивает нагрузку на руку и возвращает ей привычную подвижность. Основную роль на данном этапе играет лечебная физкультура.

Методы реабилитации

Оперативное восстановление невозможно без специальных процедур. Наиболее эффективными методами реабилитации являются ЛФК, массаж и физиотерапия — ванны, магнитотерапия, электрофорез, теплотерапия с помощью парафина, песка, паров, озокерита, лечебной грязи и т.д. Процедуры предупреждают застой крови и лимфы, восстанавливают чувствительность, снижают отечность, способствуют быстрому заживлению травмы.

Не менее важно правильно питаться, добавить в рацион продукты с большим содержанием кальция, витамина D и С. А если пациент чувствует себя беспомощным и впал в депрессию, с ним беседует психотерапевт.

Массаж и ЛФК при переломе ключицы

Массаж

Процедуру можно начать проводить уже через несколько дней после перелома. На первом этапе реабилитации специалист массирует здоровый участок плечевого пояса, спину и часть грудной клетки, а на втором и третьем аккуратно поглаживает, пощипывает и разминает саму ключицу и плечо.

Главное правило массажа — полный комфорт. Обо всех неприятных ощущениях нужно обязательно сообщать врачу. И ни в коем случае нельзя делать массаж самостоятельно или доверять его непрофессионалу. Такой подход в лучшем случае не даст результатов, а в худшем приведет к инвалидности.

Лечебная физкультура

Как и массаж, занятия ЛФК можно начать уже через 2-3 дня после травмы. Физические упражнения на этом этапе очень простые: необходимо сгибать и разгибать пальцы, выполнять круговые движения кистями рук. Нагружать непосредственно поврежденную область нельзя, также запрещается делать резкие движения, а если какие-то упражнения доставляют боль или дискомфорт, их стоит отменить. Длительность занятий не должна превышать двух минут, оптимальное количество тренировок — около 5-6 в день.

На втором и третьем этапе лечения увеличивается количество, продолжительность и сложность упражнений, пациент начинает использовать гантели, эспандеры, гимнастические палки и мячи. Нагрузка под контролем специалиста позволяет оперативно разработать поврежденную конечность и сократить срок полного восстановления.

Травма ключицы: реабилитация после операции

Операция может потребоваться пациенту, если специалист диагностировал сложный перелом с отломками кости или смещение. Реабилитация в этом случае мало отличается от классической, но врач может дополнительно назначить пациенту лекарственные средства, чтобы снять боль, предотвратить развитие тромбоза и улучшить восстановление костной и хрящевой ткани.

Восстановительная терапия в центре «Благополучие»

Большой опыт работы, грамотный персонал, продуманная до мелочей инфраструктура (от пандусов и поручней до широких дверных проемов), многопрофильная бригада врачей и внимательное отношение к каждому пациенту — все это позволяет нам добиваться больших успехов в реабилитации.

Мы находимся недалеко от столицы и всегда готовы принять пациентов из Москвы и области или из других регионов.

Нужна консультация?

Отправьте нам эпикриз или оставьте номер для связи.

Срочная консультация

Отправить эпикриз

восстановление после травм и переломов ключицы

€300

Первичная консультация

от €300

Персональное занятие

от 40 мин.

Длительность одного занятия

По итогам консультации для каждого клиента мы составляем персонализированную программу и подбираем комплекс из авторских тренажерных модулей.

Как восстановиться после травмы

В Центре Доктора Блюма используется авторская методика послеоперационного восстановления проблемной зоны. Операция восстанавливает ее целостность, а целью правильной реабилитации перелома ключицы является возвращение физиологических функций. 

Реабилитационная технология направлена на восстановление анатомической целостности (в случае, если не проводилась операция), восстановление структуры и устранение последствий повреждения, с одновременным воздействием на весь организм в целом, через запуск внутренних процессов регенерации и самовосстановления.

Комплексный поэтапный подход к реабилитации перелома ключицы со смещением или без смещения, позволяет намного быстрее вернуться к привычной жизни, кроме того, программа направлена на укрепление всего организма и значительное улучшение общего самочувствия.

В программу реабилитации после перелома ключицы и других видов травм грудинно-ключично-акромиальной области входит:

• Первичная диагностика с проведением биомеханического тестирования — оценка сложности, степени тяжести и последствий проведенного лечения;
• Разработка индивидуальной восстановительной программы с учетом выявленных нарушений и общего состояния энерго-ресурса организма;
• Подготовка необходимого тренажерного оборудования и персонального инструктора для выполнения программы;
• Индивидуальные занятия в максимально эффективном в данном случае, режиме;
• Динамический контроль состояния и прогресса, коррекция индивидуальной программы в зависимости от биомеханических изменений травмированной зоны;
• Разработка комплекса рекомендаций и упражнений для выполнения в домашних условиях;
• Определение графика-расписания следующего курса, если это необходимо;

class=»»>

Программа восстановления перелома ключицы

Для каждого пациента составляется персонализированная программа, задаются точные параметры и амплитуды движения. Авторская система методов и техник доктора Блюма позволяет активировать глубокие мышечные слои, включить процессы регенерации, восстановить нормальные пространственные взаимоотношения и анатомическое единство позвоночного столба, опорно-двигательного аппарата в целом, восстановить функцию — опорную и двигательную, устранить мышечный и костно-суставной дисбаланс.

class=»»>

Преимущества метода Доктора Блюма:

• ускоренное восстановление организма за счет собственных резервов;
• индивидуальный подход и поэтапное решение проблемы;
• низкие энергозатраты организма на получение значимых результатов;
• ощущение бодрости и прилива сил после занятий;
• отсутствие медикаментозной терапии и оперативного вмешательства;

Центр Доктора Блюма оснащен уникальными запатентованными тренажерными комплексами. Для решения реабилитационных задач различной сложности используется 800 тренировочных устройств, позволяющих задавать точную дозированную нагрузку на целевые сегменты опорно-двигательного аппарата. Комплексный междисциплинарный подход позволяет решать сложные проблемы, лежащие на стыке узких медицинских специальностей.

Благодаря адресному воздействию на пострадавший участок реабилитация происходит максимально полно, сокращаются сроки реабилитации после перелома ключицы, создаются все условия для возвращения к полноценной жизни.

class=»»>

Перелом ключицы | NHS сообщает

Ваша травма может называться переломом, переломом или трещиной. Все эти термины означают одно и то же.

При переломе поражается не только кость. Вы также повредите некоторые мягкие ткани вокруг него. К мягким тканям относятся:

• мышцы
• связки
• сухожилия
• нервов

Перелом ключицы (ключицы).

Время восстановления

Перелом ключицы заживает от 6 до 12 недель.

Боли и дискомфорт помимо этого — это нормально. Также часто бывает, что эта область становится более чувствительной в течение нескольких месяцев после процедуры.

Что может повлиять на ваше выздоровление?

Есть некоторые вещи, которые могут повлиять на ваше выздоровление.

Курение

Курение влияет на все ваши ткани и замедляет время заживления трещин. У некоторых людей это может полностью остановить заживление.

Отказ от курения во время заживления перелома поможет обеспечить наилучшее выздоровление.

Получить помощь, чтобы бросить курить.

Общее состояние здоровья

Некоторые заболевания, такие как диабет, могут замедлить процесс выздоровления.

Здоровое питание и активный образ жизни помогут вашему выздоровлению.

Лекарства

Некоторые лекарства могут замедлять заживление переломов. Если у вас есть опасения по поводу принимаемых вами лекарств, поговорите со специалистом в области здравоохранения.

Было показано, что противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен, задерживают заживление.

Чего ожидать после перелома ключицы

Во время заживления вокруг поврежденного участка ключицы обычно образуется припухлость. Во многих случаях это останется после заживления ключицы. Вам не нужно обращаться за помощью, если только опухоль не изменилась.

После рентгеновского снимка и постановки диагноза ваш перелом будет лечиться с помощью полимерной повязки.

Как надеть поли слинг (https://www.youtube.com/watch?v=3ZFnoKjw_Zs)

План реабилитации

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе восстановиться после перелома ключицы.

От 0 до 3 недель после травмы

Сразу после травмы вы должны:

• носить повязку в течение дня, за исключением упражнений и личной гигиены
• выбрать, носить ли повязку ночью
• начните делать упражнения для плеча
• не поднимайте локоть выше уровня плеча, так как это может быть болезненно

Через 3–6 недель после травмы

В течение 3–6 недель после травмы вам следует:

• стараться не пользоваться перевязью
• начните обычную легкую деятельность рукой и плечом
• увеличение движения
• избегать подъема тяжестей

От 6 до 12 недель после травмы

Травма должна зажить от 6 до 12 недель, но тяжелые нагрузки могут вызывать дискомфорт.

Вы должны стремиться:

• возобновить нормальную повседневную деятельность, но руководствоваться любой болью, которую вы испытываете — прекратить, если движения становятся болезненными
• начать поднимать руку над головой
• избегать контактных видов спорта в течение как минимум 12 недель после травмы

Помощь и поддержка

Если состояние вашей ключицы не улучшилось в течение 6 недель после выполнения этого совета, рекомендуется поговорить с врачом о ваших симптомах.

Отек

Припухлость рядом с местом перелома — это нормально. Он часто распространяется вниз по руке.

Иногда отек может длиться месяцами. Величина набухания также может меняться в зависимости от:

• вашего положения
• ваша деятельность
• время суток

Важно, чтобы опухоль хорошо справлялась, чтобы помочь вашему выздоровлению.

Как уменьшить отек

Чтобы уменьшить отек, вы должны:

• поддерживать нормальную подвижность других суставов руки
• найти баланс между отдыхом и активностью
• Используйте самомассаж, чтобы уменьшить отек – аккуратно кончиками пальцев вытолкните жидкость к плечу

Синяки

Синяки после перелома — это нормально.

Синяк может быть обширным и может появиться далеко от перелома. Вначале он может быть очень фиолетовым и может изменить цвет по мере выздоровления.

Боль после перелома

Небольшой дискомфорт в области вокруг перелома — это нормально. Пораженные области могут быть:

• прочие мягкие ткани
• близлежащие суставы
• областей, которые были иммобилизованы

Боль может меняться день ото дня и не всегда зависит от того, что вы делаете. Боль в состоянии покоя – обычное дело.

Небольшая боль — это нормально, даже если перелом сросся. Некоторые люди также испытывают дискомфорт в месте перелома в холодную погоду.

В местной аптеке вам могут посоветовать, как справиться с болью после перелома.

Найдите ближайшую аптеку

Используйте справочник услуг Шотландии, чтобы найти ближайшую аптеку.

Аптеки

Возвращение к нормальной деятельности

Есть некоторые вещи, которые вы должны учитывать, пытаясь вернуться к своей обычной деятельности.

Вождение автомобиля

Прежде чем садиться за руль, вам следует связаться со своей страховой компанией. Ваша травма может повлиять на вашу страховку.

Как только вы освободитесь от ремня, вы должны быть в состоянии безопасно выполнить аварийную остановку или маневр.

Вы всегда должны полностью контролировать свой автомобиль.

Работа

Ваше возвращение на работу будет зависеть от типа выполняемой вами работы и вашего работодателя. Можно обсудить поэтапное возвращение к работе или изменение обязанностей.

Вам не нужно обращаться к врачу, чтобы вернуться к работе.

Ежедневные занятия

Продолжайте заниматься любыми делами, на которые вы способны, и насколько позволяет ваша боль. Постепенно увеличивайте то, что вы делаете.

Снижение гибкости и силы может затруднить начало игры. Это улучшится, когда вы постепенно начнете заниматься всеми своими обычными делами.

Настроение

Разочарование или плохое настроение после травмы — это нормально. Когда вы вернетесь к нормальной жизни, это должно стать лучше.

Падения

После перелома часто случается потеря уверенности в себе.

Получите совет по предотвращению падений.

Сканирование костей

Вам могут прислать письмо с приглашением пройти сканирование плотности костей после перелома.

Обследование на любой дополнительный риск перелома является обычной практикой, особенно если вы:

• старше 50 лет
• имеют повышенный риск переломов

Упражнения для плеча

Вы можете выполнять упражнения для травмированного плеча.

Вы должны стремиться выполнять эти упражнения 4-5 раз в день.

Прекратите эти движения, если они ухудшают ваши симптомы или вызывают новую боль.

Источник: Экспертная панель MSK — открывается в новом окне браузера

Последнее обновление:
16 декабря 2022 г.

Как мы можем улучшить эту страницу?

Помогите нам улучшить NHS информировать

Не указывайте личную информацию, например.