Пмс что таоке: причины, возможные симптомы, методы лечения

Предменструальный синдром. Что такое Предменструальный синдром?

ВАЖНО
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Предменструальный синдром – циклически повторяющийся симптомокомплекс, наблюдающийся во второй половине менструального цикла (за 3 -12 дней до менструации). Имеет индивидуальное течение, может характеризоваться головной болью, резкой раздражительностью или депрессией, плаксивостью, тошнотой, рвотой, кожным зудом, отеками, болями в животе и в области сердца, приступами сердцебиения и т. д. Нередко наблюдаются отеки, кожные высыпания, метеоризм, болезненное нагрубание молочных желез. В тяжелых случаях может развиться невроз.

• Причины предменструального синдрома
• Симптомы предменструального синдрома
• Диагностика предменструального синдрома
• Лечение предменструального синдрома
• Цены на лечение

Общие сведения

Предменструальным синдромом, или ПМС, называются возникающие во время менструального цикла (чаще во второй фазе) вегето-сосудистые, нейропсихические и обменно-эндокринные расстройства. Синонимами данного состояния, встречающимися в литературе, являются понятия «предменструальная болезнь», «синдром предменструального напряжения», «циклическая болезнь». С предменструальным синдром не понаслышке знакома каждая вторая женщина в возрасте после 30 лет, у женщин до 30 лет это состояние встречается несколько реже — в 20% случаев. Кроме того, проявления предменструального синдрома обычно являются спутниками эмоционально-неустойчивых, худощавых, астенического типа телосложения женщин, чаще занимающихся интеллектуальной сферой деятельности.

Предменструальный синдром

Причины предменструального синдрома

До настоящего времени гинекология как наука не может однозначно сказать, какие факторы и причины лежат в основе развитии предменструального синдрома. Считается, что способствуют возникновению и более тяжелому течению ПМС ранее перенесенные стрессы, нейроинфекции, хирургическое прерывание беременности (аборт), травмы и операции, а также различные гинекологические и общесоматические заболевания, создающие фон для проявлений предменструального синдрома.

Наиболее распространенным является мнение, что причинами, определяющими развитие предменструального синдрома, являются гормональные колебания, происходящие в женском организме в течение менструального цикла. Эти наблюдения лежат в основе гормональных теорий происхождения предменструального синдрома.

Одна из теорий рассматривает как основополагающую причину предменструального синдрома — изменение соотношения гормонов прогестерона и эстрогена во второй половине менструального цикла. Избыток выработки эстрогенов ведет к задержке жидкости в тканях, отекам, набуханию молочных желез, сердечно-сосудистым нарушениям. Влияние эстрогенов на структуры головного мозга вызывает нервно-эмциональные нарушения – депрессию или агрессию, раздражительность, плаксивость и т. д. Другая гормональная теория связывает предменструальный синдром с гиперсекрецией гормона пролактина, вызывающего задержку воды и натрия, изменения в грудных железах.

В развитии предменструального синдрома также доказана определенная роль простагландинов – гормоноподобных веществ, вырабатывающихся в тканях организма и участвующих в регуляции многих физиологических процессов. Избыток простагландинов вызывает мигренеподобные головные боли, пищеварительные расстройства, вегето-сосудистые реакции.

Другие многочисленные теории рассматривают в качестве причин возникновения предменструального синдрома расстройства водно-солевого обмена (теория водной интоксикации), дефицит витаминов (витамина А, В6) и микроэлементов (кальция, магния, цинка), генетический фактор, гипоталамические нарушения. Ряд исследователей полагает, что предменструальный синдром вызывается целым комплексом причин, которые являются индивидуальными в каждом клиническом случае. Поэтому диагностика предменструального синдрома имеет свою специфику и определенные сложности.

Симптомы предменструального синдрома

Исходя из ведущих симптомов, сопровождающих предменструальный синдром, различают следующие формы расстройств: нейропсихическая, цефалгическа, отечна, кризовая, атипичные. Часто эти формы предменструального синдрома не существуют изолированно, поэтому лечение ПМС обычно носит симптоматический характер.

Для нейропсихической формы предменструального синдрома характерны нарушения в эмоциональной и нервной сферах: бессонница, слабость, неустойчивость настроения, раздражительность, плаксивость, агрессия, утомляемость, беспричинная тоска, депрессия (вплоть до суицидальных мыслей), необоснованное чувство страха, сексуальные нарушения, слуховые и обонятельные расстройства, головокружение. На фоне нейропсихических расстройств также отмечаются нарушения со стороны аппетита, метеоризм (вздутие живота), болезненность и нагрубание грудных желез.

В клинической картине цефалгической формы предменструального синдрома ведущими являются вегето-сосудистые и неврологические симптомы: мигренеподобные приступы головной боли, понос, сердцебиение, боли в области сердца, гиперчувствительность к запахам и звукам, нервозность, бессонница. Характерной является головная боль, пульсирующая в висках, сопровождающаяся отечностью век, тошнотой и рвотой. Цефалгическая форма предменструального синдрома часто развивается у женщин с отягощенным анамнезом, перенесших черепно-мозговые травмы, нейроинфекции, тяжелые стрессы.

Из сопутствующих патологий эти женщины обычно страдают сердечно-сосудистой патологией, гипертензией, желудочно-кишечными заболеваниями.

При отечной форме предменструального синдрома ведущим проявлением становится внутритканевая задержка жидкости и связанные с этим отеки лица и конечностей, увеличение веса, жажда, сниженное мочеотделение. Кроме того, отмечаются нагрубание молочных желез, зуд кожи, нарушение пищеварения (метеоризм, запоры, поносы), головные и суставные боли и т. д.

Течение кризовой формы предменструального синдрома проявляется симпато-адреналовыми кризами, характеризующимися приступами подъема артериального давления, тахикардии, сердечных болей без отклонений на ЭКГ, панического страха. Окончание криза, как правило, сопровождает обильное мочеотделение. Нередко приступы провоцируются стрессами и переутомлениями. Кризовая форма предменструального синдрома может развиваться из нелеченных цефалгической, нейропсихической или отечной форм и обычно проявляется после 40 лет.

Фоном для протекания кризовой формы предменструального синдрома служат заболевания сердца, сосудов, почек, пищеварительного тракта.

К циклическим проявлениям атипичных форм предменструального синдрома относят: повышение температуры тела ( во второй фазе цикла до 37,5 °С), гиперсомнию (сонливость), офтальмоплегическую мигрень (головные боли с глазодвигательными нарушениями), аллергические реакции (язвенный стоматит и язвенный гингивит, астмоидный синдром, неукротимая рвота, иридоциклит, отек Квинке и др.).

При определении тяжести течения предменструального синдрома исходят из количества симптоматических проявлений, выделяя легкую и тяжелую форму предменструального синдрома. Легкая форма предменструального синдрома проявляется 3-4 характерными симптомами, появляющимися за 2-10 дней до начала менструации, либо наличием 1-2 значительно выраженных симптомов. При тяжелой форме предменструального синдрома количество симптомов увеличивается до 5-12, они появляются за 3-14 дней до начала менструации. При этом все они или несколько симптомов выражены значительно.

Кроме того, показателем тяжелой формы течения предменструального синдрома всегда является нарушение трудоспособности, вне зависимости от выраженности и количества других проявлений. Снижение трудоспособности обычно отмечается при нейропсихической форме предменструального синдрома.

Принято выделять три стадии в развитии предменструального синдрома:

• стадию компенсации – симптомы проявляются во вторую фазу менструального цикла и проходят с началом менструации; течение предменструального синдрома с годами не прогрессирует
• стадию субкомпенсации – количество симптомов увеличивается, тяжесть их усугубляется, проявления ПМС сопровождают всю менструацию; с возрастом течение предменструального синдрома утяжеляется
• стадию декомпенсации – раннее начало и позднее прекращение симптомов предменструального синдрома с незначительными «светлыми» промежутками, тяжелое течение ПМС.

Диагностика предменструального синдрома

Основным диагностическим критерием предменструального синдрома является цикличность, периодический характер возникающих накануне менструации жалоб и их исчезновение после менструации.

Диагноз «предменструальный синдром» может быть поставлен на основании следующих признаков:

• Состояние агрессии или депрессии.
• Эмоциональная неуравновешенность: перепады настроения, плаксивость, раздражительность, конфликтность.
• Плохое настроение, чувство тоски и безысходности.
• Состояние тревоги и страха.
• Снижение эмоционального тонуса и интереса к происходящим событиям.
• Повышенная утомляемость и слабость.
• Понижение внимания, ухудшение памяти.
• Изменение аппетита и вкусовых пристрастий, признаки булимии, увеличение веса.
• Бессонница или сонливость.
• Болезненное напряжение молочных желез, отеки
• Головные, мышечные или суставные боли.
• Ухудшение течения хронической экстрагенитальной патологии.

Проявление пяти из вышеперечисленных признаков при обязательном наличии хотя бы одного из четырех первых позволяет с уверенностью говорить о предменструальном синдроме. Важным звеном диагностики является ведение пациенткой дневника самонаблюдения, в котором она на протяжении 2-3 циклов должна отмечать все нарушения в своем самочувствии.

Исследование в крови гормонов (эстрадиола, прогестерона и пролактина) позволяет установить форму предменструального синдрома. Известно, что отечная форма сопровождается уменьшением уровня прогестерона во второй половине менструального цикла. Цефалгическая, нейропсихическая и кризовая формы предменструального синдрома характеризуются повышением в крови уровня пролактина. Назначение дополнительных методов диагностики диктуется формой предменструального синдрома и ведущими жалобами.

Выраженное проявление церебральных симптомов (головные боли, обмороки, головокружение) является показанием для проведения МРТ или КТ головного мозга для исключения его очаговых поражений. Показательными при нейропсихической, отечной, цефалгической и кризовой формах предменструального цикла являются результаты ЭЭГ. В диагностике отечной формы предменструального синдрома большую роль играет измерение суточного диуреза, учет количества выпитой жидкости, проведение проб для исследования выделительной функции почек (например, проба Зимницкого, проба Реберга). При болезненном нагрубании молочных желез необходимо проведение УЗИ молочных желез или маммографии для исключения органической патологии.

Обследование женщин, страдающих той или иной формой предменструального синдрома, проводится с участием врачей различных специальностей: невролога, терапевта, кардиолога, эндокринолога, психиатра и т. д. Назначаемое симптоматическое лечение, как правило, приводит к улучшению самочувствия во второй половине менструального цикла.

Лечение предменструального синдрома

В лечении предменструального синдрома применяются медикаментозные и немедикаментозные методы. Немедикаментозная терапия включает в себя психотерапевтическое лечение, соблюдение режима труда и полноценного отдыха, лечебную физкультуру, физиотерапию. Важным моментом является соблюдение сбалансированного рациона питания с употреблением достаточного количества растительного и животного белка, растительной клетчатки, витаминов. Во второй половине менструального цикла следует ограничить употребление углеводов, животных жиров, сахара, соли, кофеина, шоколада, спиртных напитков.

Медикаментозное лечение назначается врачом-специалистом с учетом ведущих проявлений предменструального синдрома. Поскольку нейропсихические проявления выражены при всех формах предменструального синдрома, то практически всем пациенткам показан прием седативных (успокоительных) препаратов за несколько дней до предполагаемого появления симптомов. Симптоматическое лечение предменструального синдрома предполагает применение болеутоляющих, мочегонных, противоаллергических препаратов.

Ведущее место в медикаментозном лечении предменструального синдрома занимает специфическая гормональная терапия препаратами-аналогами прогестерона. Следует помнить, что лечение предменструального синдрома – это длительный, иногда продолжающийся на протяжении всего репродуктивного периода процесс, требующий от женщины внутренней дисциплины и неуклонного выполнения всех предписаний врача.

Источники

1. Настоящая статья подготовлена по материалам сайта: https://www.krasotaimedicina.ru/

ВАЖНО
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Предменструальный синдром — норма ли это и нужно ли его лечить

Статья проверена специалистом: Дейнекина Ю.М., Врач — акушер-гинеколог клиники «СОВА»

Ярко выраженная форма предменструального синдрома, мешающая привычному ритму и негативно влияющими на жизнь женщины, встречается довольно часто. По данным статистики, примерно три четверти всех представительниц слабого пола в возрасте от 20 до 40 лет сталкиваются с этим явлением. Так что же такое ПМС и как с этим бороться? Рассказываем в этой статье.

ПМС (предменструальный синдром) расшифровывается как синдром предменструального напряжения. Представляет собой сложный циклический симптомокомплекс, возникающий у некоторых женщин перед менструацией (за 2-5 дней до кровотечения) и исчезающий с ее началом.

Степень переносимости этого синдрома зависит от многих факторов, основными из которых являются:

• отсутствие беременностей, аборты, выкидыши;

• послеродовая депрессия, токсикоз беременных;

• гинекологические операции, воспалительные заболевания органов малого таза;

• черепно-мозговые травмы, нейроинфекции, ожирение;

• дефицит физической активности;

• отсутствие режима труда и отдыха;

• несбалансированное питание, при котором отмечается недостаток кальция, калия, витаминов В, С, антиоксидантов, а также полиненасыщенных жирных кислот;

• стрессовые ситуации, употребление алкоголя, курение.

Предменструальный синдром бывает разный

Медицина подразделяет ПМС на четыре вида:

1. Нервно-психическая разновидность. Сопровождается бессонницей, тревогой, депрессией, плаксивостью, утомляемостью, изменением либидо, раздражительностью.

2. Кризовая форма. Основные признаки: панические атаки, повышение артериального давления, тахикардия, боли в сердце, обильное мочеотделение.

3. Отечная, или обменно-эндокринная. В этом случае женщина страдает отеки, изменение аппетита, появление угрей, прыщей, увеличение массы тела, тошнота, рвота, метеоризм, боли в костях.

4. Цефалгическая, или вегетативно-сосудистая форма. При таком виде ПМС появляются запоры, колебания АД, головная боль, боли внизу живота, увеличение температуры тела, нагрубание молочных желез.

Диагностика степени тяжести предменструального синдрома основывается на сборе анамнеза и жалоб, обследовании гормонального профиля. Рекомендуется пройти ультразвуковое исследование органов таза и получить консультацию у врачей смежных специальностей: гастроэнтеролога, невролога, эндокринолога.

Возможно ли лечение, как избежать болезненных ощущений? 

Безусловно, ПМС можно избежать. Прислушайтесь к рекомендациям гинеколога клиники «СОВА» Дейнекиной Юлии Михайловны:

1. Соблюдайте правильный режим труда и отдыха (длительность ночного сна не менее 8 часов).

2. Избегайте психоэмоциональных нагрузок, выделяйте время на отдых.

3.  Занимайтесь умеренной физической активностью на постоянной основе (особенно хорошо подойдут такие варианты, как йога, плавание, пилатес). В период «критических дней» будьте осторожны с упражнениями на пресс, приседаниями со штангой.

4. Правильный рацион питания. Во 2-ю фазу менструального цикла рекомендуемый рацион питания должен включать в себя 65% углеводов, 25% белков, 10% жиров (ненасыщенные жирные кислоты). Ограничьте употребление кофеинсодержащих продуктов, соли, сахара. Желательно добавлять в пищу сложные углеводы (отруби, зерновой хлеб, овощи, фрукты) и пищу, богатую белками (рыбу, мясо, бобовые, яйца).

5. Откажитесь от курения и алкоголя.

6. Принимайте витамины, богатые железом — это позволит избежать слабости и головокружения.

В тяжелых случаях помогут гормонотерапия, нестероидные противовоспалительные препараты, мочегонные средства, антидепрессанты.

В любом случае, если вас беспокоят вышеперечисленные симптомы, не ищите советы у подруг и в интернете, а приходите на прием к доктору и решайте эту проблему вместе с квалифицированным специалистом. 

ПМС – это не приговор. Врачи-гинекологи многопрофильной клиники «СОВА» на ул. Никитинская, 52 всегда готовы помочь в решении вашей проблемы и обязательно предложат эффективную терапию.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача!

Предменструальный синдром (ПМС) | Johns Hopkins Medicine

Предменструальный синдром (ПМС) | Медицина Джона Хопкинса

Что такое предменструальный синдром (ПМС)?

Предменструальный синдром или ПМС — это группа физических и эмоциональных симптомов, которые могут возникнуть у многих женщин за несколько дней до начала менструации. Симптомы обычно прекращаются после начала менструации. Считается, что это связано с изменением уровня гормонов во время менструального цикла.

Изменения образа жизни и иногда лекарства используются для лечения ПМС.

Что вызывает ПМС?

Причина ПМС неясна. Скорее всего, это связано с гормональными колебаниями в организме. Изменения в химических веществах мозга также могут играть роль.

Каковы симптомы ПМС?

Симптомы могут немного различаться у каждой женщины. Ниже приведены наиболее распространенные симптомы ПМС.

• Раздражительность и перепады настроения
• Проблемы со сном
• Беспокойство
• Вздутие живота и скопление жидкости
• Запор или диарея
• Боль в спине или головная боль
• Нежная грудь
• Забывчивость и проблемы с концентрацией внимания
• Акне
• Пристрастие к еде

Симптомы ПМС могут напоминать другие состояния или проблемы со здоровьем. Поговорите с врачом для диагностики.

Как диагностируется ПМС?

Помимо полного медицинского анамнеза, физического и гинекологического осмотра, дополнительных тестов очень мало. Ваш поставщик медицинских услуг может попросить вас вести журнал ваших симптомов в течение нескольких месяцев, чтобы лучше оценить время, тяжесть, начало и продолжительность симптомов.

Как лечить ПМС?

Ваш поставщик медицинских услуг будет учитывать ваш возраст, общее состояние здоровья, симптомы и другие факторы при выборе наилучшего лечения для вас.

Изменения образа жизни, а иногда и лекарства могут помочь справиться с симптомами ПМС.
К лекарственным средствам относятся:

• Мочегонные таблетки (диуретики) до появления симптомов для уменьшения скопления жидкости
• Нестероидные противовоспалительные препараты или НПВП, такие как аспирин и ибупрофен, для уменьшения боли
• Противозачаточные таблетки  
• Лекарства, используемые для временного прекращения выработки яичниками эстрогена и прогестерона
• Антидепрессанты

Изменения в образе жизни:

• Изменение рациона питания для увеличения количества белка и снижения потребления сахара и кофеина
• Витаминные добавки, такие как витамин B-6, кальций и магний
• Регулярные учения

Можно ли предотвратить ПМС?

Некоторым женщинам изменение образа жизни помогает уменьшить проявления симптомов ПМС. Эти изменения могут включать:

• Регулярные физические упражнения от 3 до 5 раз в неделю
• Соблюдайте сбалансированную диету. Вы должны есть больше цельнозерновых продуктов, овощей и фруктов и меньше соли, сахара, кофеина и алкоголя.
• Выспитесь и отдохните
• Не курить

Когда звонить своему поставщику медицинских услуг

Позвоните своему лечащему врачу, если у вас есть симптомы ПМС, которые мешают вам выполнять обычную повседневную деятельность.

Ключевые моменты предменструального синдрома

• Предменструальный синдром (ПМС) — это группа физических и эмоциональных симптомов, которые могут возникнуть у многих женщин за несколько дней до начала менструации.
• Считается, что это связано с гормональными изменениями менструального цикла женщины.
• Изменения образа жизни и иногда лекарства используются для лечения ПМС.

Дальнейшие действия

Советы, которые помогут вам получить максимальную отдачу от визита к врачу:

• Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите, чтобы произошло.
• Перед визитом запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.
• Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задавать вопросы и помнить, что говорит вам ваш врач.
• При посещении запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш врач.
• Знайте, почему прописывается новое лекарство или лечение и как оно вам поможет. Также знайте, каковы побочные эффекты.
• Спросите, можно ли лечить ваше состояние другими способами.
• Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
• Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или не пройдете тест или процедуру.
• Если у вас запланирована повторная встреча, запишите дату, время и цель этого визита.
• Знайте, как вы можете связаться со своим поставщиком медицинских услуг, если у вас есть вопросы.

Связанные

• Хирургия

  Роботизированная миомэктомия

• Диагностика и скрининг

  Кольпоскопия

• Хирургия

  Эмболизация маточных артерий

Похожие темы

Предменструальный синдром | ПМС | Симптомы ПМС

На этой странице

Основы

• Резюме
• Начало здесь
• Лечение и терапия

Узнать больше

• Связанные вопросы

Смотрите, играйте и учитесь

• Ссылки недоступны

Исследования

• Клинические испытания
• Журнальная статья

Ресурсы

• Справочная служба
• Найти эксперта

Для вас

• Подростки
• Раздаточные материалы для пациентов

Что такое предменструальный синдром (ПМС)?

Предменструальный синдром, или ПМС, представляет собой группу физических и эмоциональных симптомов, которые начинаются за одну-две недели до менструации. У большинства женщин есть хотя бы некоторые симптомы ПМС, и симптомы исчезают после начала менструации. Симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых.

Что такое предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР)?

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) — это тяжелый тип ПМС. Симптомы ПМДР достаточно серьезны, чтобы мешать вашей жизни. ПМДР встречается гораздо реже, чем ПМС.

Что вызывает предменструальный синдром (ПМС)?

Исследователи точно не знают, что вызывает ПМС. Определенную роль могут играть изменения уровня гормонов во время менструального цикла. Эти изменения уровня гормонов могут повлиять на некоторых женщин больше, чем на других.

Каковы симптомы предменструального синдрома (ПМС)?

Симптомы ПМС у всех разные. Вы можете получить физические симптомы, эмоциональные симптомы или и то, и другое. Ваши симптомы также могут меняться на протяжении всей жизни.

Физические симптомы могут включать:

• Набухание и болезненность молочных желез
• Акне
• Вздутие живота и увеличение веса
• Головная боль
• Боль в суставах
• Боль в спине
• Запор или диарея
• Пристрастие к еде

Эмоциональные симптомы могут включать:

• Раздражительность
• Перепады настроения
• Заклинания плача
• Депрессия
• Беспокойство
• Спим слишком много или слишком мало
• Проблемы с концентрацией внимания и памятью
• Меньший интерес к сексу

Как диагностируется предменструальный синдром (ПМС)?

Вы можете обратиться к своему лечащему врачу, если ваши симптомы беспокоят вас или влияют на вашу повседневную жизнь.

Единого теста на ПМС не существует. Ваш врач поговорит с вами о ваших симптомах, в том числе о том, когда они возникают и насколько сильно они влияют на вашу жизнь. Чтобы поставить диагноз ПМС, ваши симптомы должны:

• Происходит за пять дней до менструации не менее трех менструальных циклов подряд
• Окончание в течение четырех дней после начала менструации
• Мешает вам получать удовольствие или заниматься некоторыми вашими обычными делами

Ваш врач может пожелать провести тесты, чтобы исключить другие состояния, которые могут вызывать подобные симптомы.

Какие существуют методы лечения предменструального синдрома (ПМС)?

Ни одно средство от ПМС не работает для всех. Если ваши симптомы не являются серьезными, вы можете справиться с ними с помощью:

• Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен, аспирин или напроксен, для облегчения спазмов, головных болей, болей в спине и болезненности молочных желез
• Регулярные физические упражнения
• Высыпаться
• Употребление здоровой пищи
• Отказ от соли, кофеина, сахара и алкоголя за две недели до начала менструации

Некоторые исследования показали, что определенные витамины могут помочь при некоторых симптомах ПМС. В их состав входят кальций и витамин B6.

Некоторые женщины принимают определенные растительные добавки при симптомах ПМС. Но недостаточно доказательств того, что добавки эффективны при ПМС. Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо витамины или добавки.

Если вы не можете справиться с симптомами ПМС, ваш врач может порекомендовать рецептурные лекарства. Эти лекарства также могут быть использованы для лечения ПМДР. Они включают:

• Гормональные противозачаточные средства, которые могут помочь при физических симптомах ПМС. Но иногда они могут ухудшить эмоциональные симптомы. Возможно, вам придется попробовать несколько разных видов противозачаточных средств, прежде чем вы найдете правильный.
• Антидепрессанты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), которые могут помочь при эмоциональных симптомах.
• Диуретики («мочегонные таблетки») для уменьшения симптомов вздутия живота и болезненности молочных желез.
• Противотревожное лекарство для облегчения симптомов тревоги.

Департамент здравоохранения и социальных служб Управление женского здоровья

• Предменструальный синдром (ПМС) (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований)
• Предменструальный синдром (ПМС) (Министерство здравоохранения и социальных служб, Управление женского здоровья) Также на Испанский
• Часто задаваемые вопросы о предменструальном синдроме (ПМС) (Американский колледж акушеров и гинекологов)
• Клопогон кистевидный (Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья)
• витекс (Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья)
• Масло примулы вечерней (Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья)
• Миттельшмерц (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований) Также на Испанский
• Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) (Американская академия семейных врачей)
• Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР): отличается от ПМС? (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований) Также на Испанский
• Задержка воды: избавьтесь от этого предменструального симптома (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований) Также на Испанский
• ClinicalTrials. gov: предменструальный синдром (Национальные институты здоровья)
• Статья: Факторы, связанные с тяжестью предменструальных симптомов у женщин с. ..
• Статья: Связь между диетическими привычками и тяжестью симптомов предменструального синдрома.
• Статья: Мнение голландских женщин о предменструальном расстройстве.