Почему беременной не хватает воздуха: Почему не хватает воздуха и одышка при беременности

Не хватает воздуха при беременности… | Женщина, красота, дети

Как справиться с ситуацией, когда не хватает воздуха при беременности и почему это происходит с большинством женщин?

Уже в первом триместре беременности у вас может появиться ощущение одышки. Ваше тело пытается обеспечить ребенка достаточным количеством кислорода. Это может быть одной из причин, почему вам не хватает воздуха при беременности. Зачастую эта проблема проявляется во время упражнений и при избыточном весе во время беременности.

Чувство, что не хватает воздуха, всегда присутствует у женщин с проблемами работы сердечно-сосудистой системы. Если вам тяжело дышать только во время беременности, это означает, что у вас не обязательно могут быть какие-либо глобальные проблемы со здоровьем. Однако постарайтесь уделить проблеме достаточное внимание, потому что она может говорить о реальных проблемах со здоровьем.

Почему трудно дышать при беременности?

Многим женщинам не хватает воздуха на ранних сроках беременности. Это число возрастает до 40-50% к пятому месяцу беременности. Речь идет об абсолютно здоровых женщинах. Обычно не хватает воздуха из-за изменения уровня прогестерона в организме. Этот гормон через нервную систему влияет на органы дыхания, увеличивая количество вдохов. Ситуация усугубляется растущей маткой, из-за которой для легких остается меньше места.

Ваше тело, пытаясь обеспечить малыша кислородом, начинает дышать глубже и чаще. Так случается в первом триместре и через некоторое время вы привыкните к этому. Но в третьем триместре проблема снова может дать знать о себе, как мы уже писали выше, из-за растущей матки. Это чувство может сопровождать вас до 37 недели беременности.

Как правило, не хватает воздуха по причине нагрузок на организм. Обычно беременным женщинам тяжело дышать во время подъема на этаж, во время выполнения упражнений, наклонов и утомительных посещений магазинов.

Если воздуха не хватает даже в спокойном состоянии, сходите к врачу, так как в вашем случае в крови может не хватать гемоглобина. Чем ниже уровень гемоглобина, тем меньше количество кислорода в крови, и как следствие, не хватает воздуха при беременности.

Другой причиной нехватки воздуха у беременных могут быть стрессы и нехватка таких минералов, как магний. Необходимо обязательно посетить врача, чтобы он назначил необходимое лечение в виде дополнительных препаратов, содержащих железо и прочие необходимые здоровью вещества.

Причины, почему трудно дышать при беременности

• гормональные изменения;
• растущая матка;
• беременность двойней;
• избыток амниотической жидкости;
• избыточный вес;
• нагрузки на организм;
• стрессы и нарушение работы нервной системы;
• нехватка гемоглобина и других необходимых элементов;
• реальные проблемы со здоровьем.

Путешествия на больших высотах могут служить причиной одышки во время беременности

Одышка может усиливаться, если вы любите отдыхать и путешествовать. Замечено, что женщины, посещающие города, расположенные достаточно высоко над уровнем моря, часто испытывают проблемы с одышкой.

Как вести себя, если не хватает воздуха при беременности?

Нехватка воздуха — это достаточно неприятное чувство, способное заставить нервничать. И если вы действительно начнете нервничать, то сможете лишь усилить одышку. Поэтому нужно постараться расслабиться и вернуть свой нормальный ритм дыхания.

• Найдите место, где вас никто не будет беспокоить. Оденьте удобную просторную одежду и примите удобное положение, которое поможет восстановить дыхание.
• Сделайте небольшую прогулку на свежем воздухе, чтобы насытить организм достаточным количеством кислорода.
• Ваш партнер может помочь расслабиться, сделав вам массаж. Это хорошее способ, чтобы восстановить дыхание во время беременности.
• Включите вашу любимую музыку, подумайте о самых приятных моментах в жизни, представьте себя в хорошем месте, например, где вы отлично отдохнули со своим мужем.
• Расправьте плечи, особенно когда сидите, чтобы дать больше места легким.
• Полежите в постели, используя дополнительные подушки, чтобы занять максимально комфортную позицию. Рекомендуем прочитать нашу статью «сон и беременность», по этому адресу http://pretty-mama.ru/son-i-beremennost/.

Помните, что ваше дыхание обязательно вернется в норму после рождения ребенка.

Может ли чувство, что не хватает воздуха, указывать на серьезную проблему?

Если вы страдаете от таких респираторных заболеваний, как астма или пневмония, то во время беременности у вас могут быть трудности дыханием. Врачи рекомендуют делать прививку от гриппа, чтобы защититься от этой неприятности.

В связи с изменением свертываемости крови во время беременности, повышается риск появления легочной эмболии. Это редкое, но серьезное осложнение. Если нехватка воздуха случается внезапно и усугубляется, то это может указывать на серьезную проблему. Нужно немедленно обратиться к врачу.

Обязательно обратитесь к врачу, если:

• обострилась астма;
• появилось слишком учащенное дыхание;
• участился пульс, сердцебиение или был обморок;
• появилась боль в груди или боль при дыхании;
• посинели губы, пальцы рук и ног, лицо стало бледным;
• возникло чувство страха, что вам не хватит воздуха;
• появился кашель, высокая температура или озноб.

Помните, что если вам не хватает воздуха при беременности, то это не повод для беспокойства. Это случается с большинством женщин и, как правило, всё обходится благополучно.

Тяжело дышать при беременности. Что делать?

Беременная постоянно испытывает странные и неприятные ощущения. Иногда они так накапливаются, что к концу беременности девять месяцев кажутся какой-то бесконечной эпохой. Кого-то мучает запор, кого-то тошнота и изжога, венозная сетка, растяжки боли в пояснице или промежности, пигментные пятна, заложенность носа. Список можно продолжать бесконечно. Увы, всех проблем не удается избежать ни одной беременной женщине, даже самой здоровой.

Это связано с тем, что организм матери перестраивается и претерпевает огромные изменения. Одним словом, гормоны и повышенная нагрузка на внутренние органы ни для кого не проходят даром. А на поздних сроках донимает одышка. Кажется, что постоянно не хватает воздуха и маме, и малышу, а это иногда приводит к настоящей панике.

Все дело в матке, которая по мере роста занимает все больше места и сдавливает окружающие органы. Она давит на желудок – и появляется изжога, давит на мочевой пузырь – и в туалет хочется чаще, она давит на кишечник, и его перистальтика становится затрудненной, что приводит к запорам. Кроме того, что матка растет, она еще и поднимается все выше.

В последнюю очередь она начинает давить на диафрагму – это происходит в третьем триместре, у некоторых раньше. Ну а недели за две-четыре до родов матка начинает опускаться, так как ребенку надо подготовиться к проходу по родовым путям. И мать ощущает это как заметное облегчение дыхания.

Правда, как не у всех матка опускается перед родами, так и не все испытывают одышку. В частности, реже она мучает высоких женщин, но и некоторым другим «везет» в силу наследственности.

Остальные, увы, страдают. Часто одышка начинает беспокоить женщину при любом усилии, любой простенькой задаче, требующей двигаться, ей сложно подниматься по лестнице, наклоняться, поднимать, что бы то ни было.

Ну что поделать, если беременность всегда ослабляет женщину в повседневной жизни. Это – следствие сдавленной диафрагмы, которая в норме у человека опускается при каждом вдохе, обеспечивая легким возможность набрать воздуха. Однако при беременности ей становится некуда опускаться: все занято разбухшей маткой и сдавленными ею внутренними органами.

Любой хороший гинеколог обычно предупреждает даму, впервые готовящуюся стать матерью, о том, что с дыханием могут быть проблемы, но если вы еще не освоились с этой информацией или не получили ее – вот несколько советов.

Прежде всего, одышка – хороший повод потренировать дыхание во время родов. Разные способы дыхания, которые рекомендуют беременным для подготовки к родам, могут еще и оказаться хорошим подспорьем во время приступа одышки.

Если вам тяжело дышать, попробуйте встать на четвереньки и сделать глубокий вдох, а потом такой же выдох. При этом надо максимально расслабиться. Вы должны почувствовать облегчение.

Кроме того, если наступил такой неприятный приступ, постарайтесь тут же присесть на стул или на корточки, а лучше – прилечь, часто это сразу меняет ситуацию к лучшему. Да и если от одышки закружится голова, сидеть или лежать просто-напросто безопаснее.

Если вам не хватает воздуха по ночам, спите полусидя. Не стоит при этом лежать на спине, а лучше постоянно менять позы, чтобы не засиживаться в одной и той же. Тогда вам будет легче.

Даже если вам тяжело дышать, гулять все-таки надо. Выходите в парк или садик каждый день, если надо – с поддержкой близких, подруги, мужа или мамы. Вам и особенно вашему малышу нужен свежий воздух, насыщенный кислородом, и тем более тогда, когда вас время от времени мучает одышка.

Главное, чего не стоит делать при проблемах с дыханием – паниковать. Одышка при беременности – явление вполне физиологическое, а паника только усугубляет ее. Если вы совсем испугались, если вам очень тяжело дышать, а губы или пальцы рук посинели – конечно, звоните в скорую помощь и консультируйтесь.

Но обычно этого не требуется.

Если же одышка совсем сильная, если вам трудно дышать даже в спокойном состоянии или при разговоре, тогда, конечно, стоит проконсультироваться с врачом.

Дело в том, что это может быть не обычная одышка беременных, а следствие анемии или вегетососудистой дистонии, и с этим можно и нужно бороться.

В любом случае, одышка – это симптом последних сроков беременности, и это значит, что уже скоро все эти неприятности будут позади. Ведь на свет появится ваш ребеночек, а тело постепенно придет в норму, и все проблемы забудутся.

Потерпите немного, вовремя обращайтесь к врачу – и легких вам родов, самых легких, какие только можно представить!

почему тяжело дышать, что делать

Содержание:

1. Причины дискомфорта
2. Когда обращаться к врачу

Период вынашивания ребенка характеризуется не только счастливым ожиданием, но некоторыми физиологическими неудобствами. К таковым относятся отдышка и затрудненное дыхание.

Не хватает воздуха при беременности

Причины дискомфорта

Если женщине не хватает воздуха при беременности, причины этого, зачастую, не несут угрозы здоровью ребенка. В зависимости от того, в каком именно триместре наступило неудобство, можно классифицировать этот дискомфорт и выявить его причины.

Обычно на ранних сроках (5-7 неделя) трудности с дыханием наступают как результат следующих факторов:

1. Токсикоз.
2. Чрезмерная выработка соляной кислоты, которая раздражает стенки желудка.
3. Гормональные изменения.
4. Анемия.
5. Заболевания сердца и сосудов.
6. Стрессовые ситуации.
7. Переедание.
8. Нехватка магния и других минералов.

Ближе к середине беременности затрудненное дыхание обычно объясняется смещением внутренних органов, которое происходит из-за увеличения матки в размерах. Ситуация нормализуется к концу процесса вынашивания плода, так что делать ничего не нужно.

Когда обращаться к врачу

Ситуации, когда беременной становится тяжело дышать, являются вариантом нормы. Однако, если они сопровождаются рядом нехарактерных признаков, стоит проконсультироваться со своим врачом. Специалист подскажет, почему началась отдышка и как от нее избавиться.

Наличие в анамнезе хронических патологий дыхательной системы обязывает беременную обратиться к специалисту. Если ситуация осложнена сопутствующими заболеваниями, может понадобиться рентген легких. Верная постановка диагноза и своевременная терапия в этом случае крайне важны.

Симптомы, которые должны насторожить:

• тахикардия;
• дыхание учащается, становится более тяжелым;
• головокружение, звон в ушах, панические атаки;
• болезненность, ощущение давления в области грудины при вдыхании;
• синюшность губ;
• предобморочное состояние;
• сильный кашель;
• увеличение температуры тела;
• нехарактерная бледность кожных покровов.

Обозначенные признаки могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях (легочная эмболия, пневмония, бронхиальная астма). Чтобы снизить риск развития осложнений для мамы и малыша, рекомендуется вызвать бригаду медиков.

Также рекомендуем почитать: можно ли сало беременным

Одышка у будущей мамы: почему трудно дышать?

9 месяцевЗдоровье

Многие будущие мамы замечают, что иногда им становится труднее дышать, даже если вне беременности никаких проблем с дыханием не было. Нормальное ли это явление, чем оно обусловлено и требует ли медицинской помощи?

Одышка – это состояние, которое может проявляться затруднением вдоха, выдоха или того и другого одновременно. Как правило, она сопровождается учащением дыхания и ощущением «нехватки воздуха». Одышка может быть физиологической (при физической нагрузке или беременности) и патологической, которая является симптомом различных заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной систем, органов кроветворения, нервной системы.

Почему возникает одышка?

В связи с нарастающей нагрузкой на организм женщины отмечается усиление сократительной функции сердца, увеличивается частота сердечных сокращений (к концу беременности – на 15–20 уд./мин больше, чем у небеременных), увеличивается минутный объем сердца, сердечный выброс, уменьшается вязкость крови, повышается венозное давление, на 40–50 % увеличивается объем циркулирующей плазмы.

Легкие во время беременности, в связи с увеличением потребности в кислороде и усилением выведения углекислоты, вынуждены работать более активно. Потребление кислорода к концу беременности увеличивается на 30–35 %, а во время потуг возрастает в среднем на 200 %. Увеличивающаяся матка постепенно оттесняет органы брюшной полости вверх, ограничивая амплитуду движения легких и затрудняя их вентиляцию. Благодаря этому возрастает частота дыхательных движений (в среднем на 10 %) и минутный объем дыхания (с 8 до 11 л/мин). Слизистая бронхов в конце беременности полнокровна, поэтому становится уязвимой при различных заболеваниях дыхательных путей и воздействии внешних факторов (к ним относятся, например, курение, загрязненный воздух, перепады температуры и влажности воздуха). Увеличивается проницаемость сосудистой стенки и слизистых, выстилающих дыхательные пути, в связи с чем снижается их защитная функция. Кроме того, физиологические изменения в иммунной системе беременной женщины также не позволяют полноценно сопротивляться воздействию вредных факторов внешней среды.

Начиная со второго триместра беременности растущая матка начинает давить на диафрагму (мышцу, которая отделяет органы брюшной полости от органов грудной полости, участвует в акте дыхания), органы грудной полости смещаются вверх, ограничивается подвижность легких. Тем не менее дыхательная поверхность легких не уменьшается, благодаря расширению нижнего отдела грудной клетки. Газообмен в легких изменяется незначительно, так как компенсируется учащением дыхания. В норме частота дыхательных движений в покое у небеременных женщин составляет 16–20 в 1 минуту. Во время беременности дыхание учащается до 22–24 движений в 1 минуту. Одышка во время беременности появляется не только при физической нагрузке или быстрой ходьбе – она может появляться даже в положении лежа, особенно на спине. Связано это с тем, что увеличивающаяся матка сдавливает крупные сосуды (нижнюю полую вену, аорту), проходящие вдоль позвоночного столба, за счет этого приток крови к сердцу и легким затрудняется и может сопровождаться резким падением артериального давления вплоть до коллапса и обморока. Поэтому беременным женщинам следует избегать положения на спине. Лежать лучше на левом боку.

Прием большого количества пищи (особенно жирной, тяжелой) также может вызвать появление одышки. Это связано с усилением давления переполненного желудка на диафрагму.

Однако следует помнить, что учащение дыхания – это приспособительный механизм, который позволяет насытить организм мамы и плода кислородом и более интенсивно выводить углекислый газ.

Отмечено, что одышка может усиливаться в жаркую погоду. Содержание кислорода в горячем сухом воздухе снижено. Кроме того, высокая температура окружающего воздуха неблагоприятно действует на сердечно-сосудистую систему, теплообмен, органы дыхания не только беременных женщин, но и физически крепких людей. Перегревание организма нарушает процессы, направленные на обеспечение потребностей женщины и еще не родившегося ребенка.

По какой причине при беременности не хватает воздуха и тяжело дышать

Нехватка воздуха, а также одышка может возникнуть практически у любого человека. Причин подобного явления существует немало. Обычно это происходит при ожирении, больших физических нагрузках и так далее. Однако нередко нехватку воздуха вызывают нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Помимо этого, на одышку часто жалуются беременные женщины. Что же это такое?

На что жалуются будущие мамы

Беременность – это сложный период для женского организма. При таком состоянии он испытывает колоссальные нагрузки. Многим при беременности не хватает воздуха. Женщины жалуются на то, что им трудно дышать. Спасаются они только частым проветриванием.

Многие могут спать исключительно в прохладных помещениях. Иначе им просто не уснуть. Женщины ощущают одышку, им трудно ходить, они просто задыхаются. Так почему во время беременности не хватает воздуха? С чем это связано и опасно ли такое состояние?

Чаще всего нехватка воздуха возникает при быстрой ходьбе, физических нагрузках, после подъема по лестнице, при выполнении определенной работы. Если же затруднения с дыханием беспокоят беременную женщину даже в период отдыха, то следует обратиться за помощью к специалистам.

Почему не хватает воздуха при беременности

Одышкой в период беременности страдают многие. Однако не стоит беспокоиться. Данное явление относится к временным и не может нанести вреда ребенку или будущей матери. Связано это с особым состоянием организма. К основным причинам стоит отнести:

1. Низкий показатель гемоглобина. Анемия при беременности – это частое явление. В результате развития данного заболевания количество кислорода, поступающего в кровь, значительно снижается. В результате этого женщине просто не хватает воздуха при беременности.
2. Сбои в работе сердечно-сосудистой системы. Организм беременной женщины испытывает сильнейшие нагрузки. Даже незначительные физические нагрузки могут вызвать одышку. Если у женщины до беременности были отмечены нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, то она может испытывать недостаток воздуха в состоянии покоя. Нередко данное явление сопровождается обмороком или головокружением.
3. Нехватка витаминов и минералов. Чаще всего нехватка воздуха возникает при дефиците магния. При этом у беременной женщины может возникнуть тахикардия.
4. Неврозы и постоянные стрессы.

Как решить проблему

Если при беременности трудно дышать, то стоит обратиться к специалистам за консультацией. Обычно одышка при таком состоянии организма – это нормальное явление. Но если недостаток кислорода ощущается даже во время отдыха, то существует риск развития серьезного заболевания.

Для начала врач должен провести полное обследование. Беременной женщине следует сдать общий анализ крови, который позволит определить уровень гемоглобина. Если этот показатель низок, то ей могут назначить препарат железа или же комплекс витаминов и минералов, в составе которого имеется железо и магний.

Если беременная женщина ощущает нехватку воздуха, а также резкую, острую боль в груди, которая отдает в руку или левое плечо, то необходимо незамедлительно обратиться в медучреждение за помощью. При таком состоянии у пациентки могут посинеть губы. Стоит отметить, что подобное явление при беременности – крайняя редкость.

Ранние сроки беременности

Нехватка воздуха может ощущаться на ранних сроках беременности. Это явление возникает на 6–8 неделе. Именно в этот период в организме женщины отмечаются гормональные изменения.

Чаще всего при беременности не хватает воздуха при токсикозе. Многие полагают, что данное явление сопровождается только тошнотой и рвотой. На самом деле токсикоз имеет и другие сопутствующие симптомы. Это изжога, болевые ощущения и тяжесть в желудке, чувство распирания живота изнутри. Подобные признаки могут возникнуть у женщины на более поздних сроках. Эти симптомы появляются при гестозе.

На ранних сроках беременности женщина может чувствовать нехватку воздуха после приема пищи. Это отмечается в период первого триместра. Женщины в таких случаях стараются меньше кушать. Однако проблемы это не решает. После приема пищи может также появиться неприятная отрыжка, боль в области желудка и изжога. Это в первую очередь связано с выработкой гормона роста. Это вещество усиленно синтезируется женским организмом в период беременности.

Последний триместр

При беременности не хватает воздуха практически всем женщинам. Такое состояние наблюдается на поздних сроках, когда нагрузки на организм значительно возрастают. Это можно объяснить физиологическими изменениями:

1. Увеличение матки в размерах из-за роста плода.
2. Давление на другие органы, расположенные в брюшной полости.
3. Сдавливание легких. Из-за этого органы дыхания не способны полностью расширяться.
4. Стеснение диафрагмы.

В некоторых случаях беременная женщина может ощущать сильную одышку и даже задыхаться. Чаще всего подобные признаки возникают у будущих мам низенького роста, а также у тех, кто ждет появления на свет крупненького малыша.

Если не хватает воздуха во время беременности на поздних сроках, то придется немного потерпеть. Это нормальное явление. Примерно за несколько недель до родов плод опускается вниз, дышать при этом становится легче. Ведь матка располагается ниже.

Что делать при одышке

Чтобы облегчить состояние при одышке, необходимо:

1. Отдохнуть, если проблема возникла после физических нагрузок.
2. При первых признаках одышки врачи рекомендуют встать на четвереньки, полностью расслабиться и сделать медленный вдох, а затем выдох. Повторить такое упражнение нужно несколько раз.
3. Если при беременности не хватает воздуха, то отдыхать следует с открытым окном или форточкой. При этом в помещении не должно быть сквозняков.
4. Отдыхать стоит полусидя. Для этого можно использовать небольшие подушки и валики. При этом спать на спине на последних сроках беременности не рекомендуется.
5. Завтрак должен быть обязательно. Его отсутствие также может вызывать нехватку воздуха.
6. Проконсультируйтесь у врача. Возможно, вам пропишут успокаивающие и расслабляющие сборы лекарственных трав или же назначат ароматерапию с использованием натуральных эфирных масел.
7. Не переедайте, а также следите за прибавками в весе. Лишние килограммы также вызывают одышку.

Стоит извлечь пользу

Если не хватает воздуха при дыхании при беременности, то будущая мама может немного потренироваться. Облегчить подобное состояние полностью не удастся. Однако при желании можно извлечь пользу. Специалисты рекомендуют при одышке выполнять дыхательную гимнастику. Это позволит женщине научиться правильно дышать в процессе родов.

Стоит отметить, что такая практика позволит сразу выполнить несколько действий. Женщина, благодаря одышке, может научиться правильно дышать в родах. Помимо этого, дыхательная гимнастика позволяет улучшить самочувствие при нехватке воздуха.

Почему не хватает воздуха при беременности в 1,2,3 триместре

С целью нормального развития плода внутри утробы организм женщины создает всевозможные благоприятные условия. Начинается гормональная перестройка в связи, с чем меняются вкусовые предпочтения, появляется чувство тошноты (токсикоз), не редко женщине не хватает воздуха при беременности. Последнее может указывать не только на физиологические изменения, но и на наличие заболевания, часто на сердечную недостаточность.

Почему не хватает воздуха при беременности на ранних сроках?

Смена гормонального фона значительно влияет на весь организм беременной. Ощущение нехватки воздуха может возникнуть уже на ранних сроках, начиная с 6 недели после зачатия, и считается нормальным физиологическим проявлением.

Основной причиной, почему не хватает воздуха при беременности, становится токсикоз, который характеризуется не только чувством тошноты, но и одышкой. С течением времени этот фактор влияние ослабевает, если отсутствуют другие причины.

Если не хватает воздуха во время вынашивания плода длительный период, то стоит обратить внимание на дополнительные симптомы, которые могут быть спровоцированы следующими патологиями:

• сердечнососудистые заболевания;
• выраженная анемия;
• постоянные стрессы;
• болезни дыхательной системы.

Редкие проявления одышки могут указывать на интенсивную выработку соляной кислоты для синтезирования гормона роста, что не является патологией.

Для точного определения причин потребуются дополнительные исследования и анализы. При диагностировании патологических факторов, необходима немедленная терапия, так как ребенок внутри утробы от нехватки кислорода подвержен гипоксии, что сказывается на его развитии.

Нехватка воздуха на поздних сроках?

Во втором триместре беременным тяжело дышать в основном из-за активного роста младенца и увеличения маточной полости, которая оказывает значительное давление на все близлежащие органы. Чувство нехватки воздуха возникает по той причине, что легкие не способны расшириться полностью. Формирование крупного плода или двойни оказывают чрезмерное влияние на дыхательную систему женщины.

В третьем триместре та же симптоматика проявляется по аналогичной причине. Влияние на внутренние органы не ослабевает, легкие не способны полностью наполниться кислородом. При этом за 2-3 недели до родовой деятельности, когда малыш готовится к появлению на свет и переворачивается головкой вниз, давление значительно снижается, можно заметить, что дышать становится легче.

Врачи никогда не исключают патологических факторов, поэтому при стабильной и постоянной нехватке кислорода, необходимо обратить внимание на работу сердечной и дыхательной систем. Анемия, дефицит магния, лишний вес или обычная простуда также не исключаются на поздних сроках, так как это основные факторы влияния, помимо физиологических причин.

Если к проблеме нехватки дыхания присоединяется боль в грудном отделе, тахикардия, возникает предобморочное чувство, то стоит незамедлительно обратиться к экстренной медицинской помощи. Ведь эта симптоматика указывает на тяжелое осложнение, что угрожает двум жизням.

Что делать, если не хватает воздуха при беременности?

Прежде, чем впадать в панику, нужно понимать, что физиологический фактор не нуждается в специальном лечении. Достаточно будет соблюдать некоторые рекомендации с целью нормализации поступления кислорода:

• ежедневные долгие прогулки в парке или в лесу, где много зелени и кислорода;
• частое проветривание комнаты;
• дробный рацион питания, около 5-6 раз в день, чтобы снизить нагрузку на ЖКТ перед сном и не переедать;
• умеренные физические нагрузки.

И самой главной рекомендацией всех без исключения врачей является отсутствие стрессовых ситуаций. Ведь негативные эмоции влияют не только на состояние женщины, но на внутриутробное развитие.

При формировании патологических причин нехватки воздуха потребуется консультация врача, который назначит все необходимые диагностические мероприятия.
Изначально сдается анализ крови на определение уровня гемоглобина. В случае недостатка этого элемента применяются железосодержащие продукты, а также витаминный комплекс для беременных.

Более серьезные патологии (астма, сердечная недостаточность и т.п.) требуют консультации у специалистов узкого профиля, которые позднее будут делать заключение совместно с лечащим врачом.

Не хватает воздуха во время беременности: причины и рекомендации

В период ожидания малыша в организме будущей мамы происходит огромное количество всяческих изменений. Довольно часто «интересное» положение сопровождается болью или дискомфортом в различных внутренних органах или частях тела. В том числе, нередко беременные женщины ощущают, что им не хватает воздуха. В данной статье мы постараемся разобраться в причинах такого состояния и понять, является ли оно вариантом физиологической нормы или свидетельствует о серьезных заболеваниях.

Почему на ранних сроках беременности возникает чувство, как будто не хватает воздуха?

Некоторые женщины начинают испытывать это неприятное ощущение уже на самых ранних сроках беременности. Наиболее часто это происходит в период между шестой и восьмой неделей. Причин этого состояния может быть несколько.

• Во-первых, в организме будущей мамы в этот период происходят серьезные гормональные изменения.
• Во-вторых, в это время значительно усиливается выработка соляной кислоты, которая, в свою очередь, вызывать тяжесть и боли в желудке, изжогу, отрыжку, а также ощущение, когда не хватает воздуха после еды. Наконец, третьей и самой популярной причиной возникновения подобного состояния является ранний токсикоз беременных.

Вопреки общепринятому мнению, токсикоз может сопровождаться не только рвотой, тошнотой и неприятием запахов, но и некоторыми другими симптомами, один из которых – нехватка кислорода.

В каких случаях не хватает воздуха приблизительно на 21 неделе беременности?

Середина беременности – это золотое время, когда токсикоз уже отступил, а до родов еще довольно далеко, поэтому большинство женщин в «интересном» положении чувствуют себя прекрасно.

Вместе с тем именно на этом сроке некоторые будущие мамы замечают одышку и ощущение нехватки воздуха, связанную с тем, что увеличенная матка начинает давить на диафрагму. К сожалению, терпеть это состояние придется довольно долго. Подобное неприятное ощущение отступит теперь только ближе к родам, когда матка переместится вглубь таза.

Почему при беременности на поздних сроках не хватает воздуха?

Как правило, на поздних сроках нехватку воздуха ощущают практически все беременные женщины. Живот уже настолько большой, что давит на все внутренние органы, в том числе и легкие. Особенно подвержены дискомфорту со стороны внутренних органов будущие мамы, которые сами отличаются миниатюрными размерами и при этом вынашивают достаточно крупный плод.

Кроме того, слишком большой ребенок в некоторых случаях сдавливает довольно крупную вену, по которой проходит кровь из нижних конечностей. В результате сильного давления не только появляется чувство, когда тяжело дышать, но и возникает застой венозной крови.

Все это может приводить к:

1. обострению геморроя;
2. варикозному расширению вен;
3. а также повышенному тромбообразованию.

При обнаружении подобных симптомов беременная женщина должна находиться под строгим контролем лечащего врача.

Также на поздних сроках довольно часто начинают обостряться все хронические заболевания. В частности, к нехватке кислорода могут привести различные нарушения функции дыхательной системы, кардиологические заболевания и остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Последние недели беременности чаще всего приносят значительное облегчение, ведь, как известно, непосредственно перед родами организм обновляется, и все недуги отступают.

Может ли анемия стать причиной того, что при беременности не хватает воздуха?

Как известно, очень многие беременные женщины страдают от железодефицитной анемии. Одним из симптомов этого нарушения, действительно, является нехватка кислорода. Кроме этого, анемия проявляется в виде:

• невероятной бледности кожи и слизистых оболочек;
• постоянной усталости;
• вялости;
• слабости;
• головокружений;
• шума в ушах;
• одутловатости лица.

Поскольку железо является главным компонентом гемоглобина, который переносит кислород к тканям, при его низком содержании может возникнуть хроническая кислородная недостаточность.

В свою очередь, это заболевание влияет абсолютно на все органы и системы беременной женщины и может быть очень опасно как для будущей мамы, так и ее малыша. Именно поэтому эту патологию в случае обнаружения следует лечить незамедлительно.

Что делать, если при беременности не хватает воздуха и тяжело дышать?

В первую очередь, при обнаружении подобных симптомов следует сдать общий анализ крови, который определит уровень гемоглобина. При железодефицитной анемии необходимо как можно быстрее обратиться к врачу и незамедлительно начинать лечение под его контролем. В большинстве остальных случаев подобное состояние является вариантом физиологической нормы и его придется какое-то время потерпеть.

Вместе с тем существуют некоторые рекомендации, выполнение которых позволит вам, если не избавиться полностью от ощущения нехватки кислорода, то хотя бы максимально облегчить свое состояние, например:

• Практикуйте любую технику дыхания, которая применяется в родах. Так вы не только поможете себе справиться с нехваткой кислорода, но и подготовитесь к сложнейшему процессу, который ожидает вас в скором времени;
• Как можно чаще гуляйте на свежем воздухе, в скверах и парках;
• Регулярно проветривайте комнату. Если есть возможность, спите с открытой форточкой или окном, однако, старайтесь не допускать сквозняка;
• Используйте специальные подушки для беременных во время сна. Попробуйте научиться засыпать
  полусидя;
• Не позволяйте себе голодать, но и не переедайте. Будущая мама в период ожидания малыша должна питаться понемногу, около 5-6 раз в день;
• Не кушайте как минимум за 2-3 часа до сна;
• Контролируйте свой вес. Одной из главных причин, почему при беременности возникает одышка, является чрезмерная прибавка массы тела. Не стоит забывать, что, чем больше килограммов вы набираете, тем большее давление оказывается на все органы и системы вашего организма;
• Используйте кислородные коктейли;
• Не переживайте и не нервничайте, ведь это очень неблагоприятно сказывается не только на состоянии вашего здоровья, но и на жизнедеятельности вашего будущего сына или дочери. При невозможности расслабиться самостоятельно выпейте отвар валерианы или пустырника.

Таким образом, в большинстве случаев одышка и ощущение нехватки воздуха при беременности является вариантом физиологической нормы. Не стоит этого пугаться, через некоторое время все вернется на круги своя, и это неприятное чувство исчезнет так же внезапно, как и появилось. Между тем не стоит исключать и некоторые заболевания, о которых может свидетельствовать подобный симптом.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить наличие серьезных проблем, и при необходимости пройти курс лечения.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Одышка | Марш десятицентовиков

Большинство беременных женщин ощущают одышку как на ранних, так и на поздних сроках беременности. Как правило, это безвредно и не влияет на количество кислорода, которое получает ребенок.

Ранняя беременность

• В первые несколько недель беременности нормальное повышение уровня гормона прогестерона заставляет вас чаще дышать.
• Это может выглядеть и ощущаться как одышка.
• Этот гормон увеличивает объем легких, позволяя крови переносить большое количество кислорода к ребенку.

Поздняя беременность

• По мере того, как беременность продолжается и ребенок становится больше, возникает одышка, поскольку растущая матка занимает все больше места в животе.
• Ваша матка давит на другие органы вашего тела и сдвигает их.
  Примерно на 31–34 неделе беременности матка начинает давить на диафрагму (плоскую мышцу, которая движется вверх и вниз, когда вы дышите).
• Эти изменения могут затруднить полное расширение легких.
• Это может вызвать более поверхностное дыхание, и вы можете почувствовать одышку.

Окончание беременности

• В течение последних нескольких недель беременности у вас может быть меньше одышки, когда ваш ребенок глубже погружается в таз для подготовки к родам.
• Когда ребенок находится в этом положении, часть давления на легкие и диафрагму уменьшается.

Эти советы помогут вам вздохнуть с облегчением:

• Сядьте или встаньте прямо. Эти положения дают вашим легким больше возможностей для расширения.
• Притормози. Когда вы двигаетесь медленнее, вы уменьшаете работу сердца и легких.
• Поднимите руки над головой. Снимая давление с грудной клетки, вы можете вдыхать больше воздуха.
• Сон на подпорке. Чтобы уменьшить давление на легкие, подпереть верхнюю часть тела подушками.

Легкая одышка во время беременности — это нормально. Немедленно обратитесь к врачу, если одышка стала серьезной или возникла очень внезапно. Также немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов:

• Быстрый импульс
• Учащенное сердцебиение (сердце бьется быстро и сильно)
• Чувство головокружения или обморока
• Боль в груди
• Голубизна вокруг губ, пальцев рук и ног
• Кашель, который не проходит
• Кашляет кровью
• Лихорадка или озноб
• Астма с обострением

Любое заболевание, влияющее на дыхание, может быть более серьезным во время беременности.Если у вас астма, обязательно поговорите со своим врачом о том, как лучше всего справиться с этим заболеванием во время беременности. Ваша астма может остаться прежней, ухудшиться или улучшиться во время беременности. Женщины с астмой средней и тяжелой степени подвержены повышенному риску приступа астмы в третьем триместре беременности, а также во время родов.

Последняя редакция: август 2009 г.

Большинство беременных женщин ощущают одышку как на ранних, так и на поздних сроках беременности.Как правило, это безвредно и не влияет на количество кислорода, которое получает ребенок.

Ранняя беременность

• В первые несколько недель беременности нормальное повышение уровня гормона прогестерона заставляет вас чаще дышать.
• Это может выглядеть и ощущаться как одышка.
• Этот гормон увеличивает объем легких, позволяя крови переносить большое количество кислорода к ребенку.

Поздняя беременность

• По мере того, как беременность продолжается и ребенок становится больше, возникает одышка, поскольку растущая матка занимает все больше места в животе.
• Ваша матка давит на другие органы вашего тела и сдвигает их.
  Примерно на 31–34 неделе беременности матка начинает давить на диафрагму (плоскую мышцу, которая движется вверх и вниз, когда вы дышите).
• Эти изменения могут затруднить полное расширение легких.
• Это может вызвать более поверхностное дыхание, и вы можете почувствовать одышку.

Окончание беременности

• В течение последних нескольких недель беременности у вас может быть меньше одышки, когда ваш ребенок глубже погружается в таз для подготовки к родам.
• Когда ребенок находится в этом положении, часть давления на легкие и диафрагму уменьшается.

Эти советы помогут вам вздохнуть с облегчением:

• Сядьте или встаньте прямо. Эти положения дают вашим легким больше возможностей для расширения.
• Притормози. Когда вы двигаетесь медленнее, вы уменьшаете работу сердца и легких.
• Поднимите руки над головой. Снимая давление с грудной клетки, вы можете вдыхать больше воздуха.
• Сон на подпорке. Чтобы уменьшить давление на легкие, подпереть верхнюю часть тела подушками.

Легкая одышка во время беременности — это нормально. Немедленно обратитесь к врачу, если одышка стала серьезной или возникла очень внезапно. Также немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов:

• Быстрый импульс
• Учащенное сердцебиение (сердце бьется быстро и сильно)
• Чувство головокружения или обморока
• Боль в груди
• Голубизна вокруг губ, пальцев рук и ног
• Кашель, который не проходит
• Кашляет кровью
• Лихорадка или озноб
• Астма с обострением

Любое заболевание, влияющее на дыхание, может быть более серьезным во время беременности.Если у вас астма, обязательно поговорите со своим врачом о том, как лучше всего справиться с этим заболеванием во время беременности. Ваша астма может остаться прежней, ухудшиться или улучшиться во время беременности. Женщины с астмой средней и тяжелой степени подвержены повышенному риску приступа астмы в третьем триместре беременности, а также во время родов.

Последняя редакция: август 2009 г.

Одышка во время беременности — Consumer Health News

По мере того, как крошечный индивидуум внутри вас растет, органы вашего тела будут находить все более тесным соседство.Ваши легкие и диафрагма должны освободить место для нового резидента, и в результате вы можете почувствовать небольшую одышку — обычно начиная со второго триместра. Это чувство одышки будет усиливаться, пока ребенок не опустится ниже в таз за несколько недель до рождения. Некоторые женщины, естественно, изначально несут ребенка низко и могут не испытывать этой одышки.

Гормоны беременности тоже могут играть роль, вызывая увеличение объема крови в вашем теле, что способствует питанию вашего ребенка.Увеличение кровотока может сделать ваши носовые ходы более перегруженными, что приведет к заложенности носа.

Как я могу быть уверен, что мой ребенок получает достаточно кислорода?

И снова в дело вступают специальные гормоны беременности. Они помогают вашим легким работать более эффективно, так что они могут закачивать большие объемы воздуха и побуждать вас делать более глубокие вдохи. В результате вы можете почувствовать одышку, не особо напрягаясь. Это нормально, не пугайтесь. Просто ваше тело выполняет свою работу по обеспечению вас и вашего ребенка кислородом.

Как мне легче дышать?

Если ваш врач не посоветует этого, старайтесь каждый день выполнять какие-нибудь аэробные упражнения с низкой или нулевой нагрузкой. Это может быть что-то столь же простое, как быстрая прогулка. Аэробные упражнения поддерживают ваши легкие и сердце в хорошем состоянии и помогают им работать более плавно. Однако, если вы не привыкли к тренировкам, не бегайте вокруг квартала в первый раз. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, а затем начинайте медленно.Если вы чувствуете дискомфорт, остановитесь. Каждый раз, когда вы тренируетесь и чувствуете одышку, замедляйтесь или останавливайтесь — возможно, вы слишком много работаете.

Вот еще несколько вещей, которые вы можете сделать, если почувствуете одышку:

• Когда вы сидите, не сутулитесь. Держите грудь вверх, а плечи назад. Это даст вашим легким больше возможностей для расширения. Если вы все еще чувствуете одышку, встаньте. Стояние может немного снизить давление на диафрагму и легкие.
• Ночью попробуйте использовать дополнительную подушку, чтобы поднять голову немного выше.Если вам действительно неудобно, вы можете даже попробовать спать, подперевшись, в полусидячем положении.
• Когда вы дойдете до середины своей беременности, неплохо попытаться спать в основном на левом боку. Это облегчит дыхание, а также снизит давление на основные кровеносные сосуды, идущие к ребенку.
• Сделайте медленные, глубокие, расслабленные вдохи. (Это хорошая практика для того типа дыхания, которым вы, вероятно, будете заниматься в родильном зале.)
• Вот хорошее упражнение для насыщения вашего организма кислородом.Встаньте; вдохните, поднимая руки вверх и в стороны, одновременно поднимая голову. Медленно выдохните, опуская руки и голову. На вдохе сосредоточьтесь на расширении грудной клетки, а не живота.
• А вот совет от Вики Айовин, матери четверых детей и автора «Руководства по беременности для подруг»: она говорит, что когда ей не хватало дыхания, ей помогало встать на четвереньки, так что сила тяжести тянула ребенка к груди. пол. По словам Айовина, облегчение, которое предлагает эта позиция, настолько велико, что у вас может возникнуть соблазн проделать свой путь до конца беременности.

Когда звонить врачу

Во время беременности часто возникает запыхание. Но если у вас внезапно возникли проблемы с дыханием и вы почувствуете боль в груди, немедленно обратитесь к врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи. У вас может быть тромб в легких или другая серьезная проблема. Если у вас врожденная проблема с сердцем, вы также должны знать, что одышка может быть предупреждающим знаком.

Вам также следует позвонить своему врачу или обратиться в отделение неотложной помощи, если вы испытываете одно из следующего:

• Внезапная сильная одышка с болью в груди, учащенным дыханием или учащенным пульсом
• Сильная боль в груди при глубоком вдохе
• Синие кончики пальцев и губы

Особые меры предосторожности для будущих мам, страдающих астмой

Если у вас астма, проконсультируйтесь с врачом на ранних сроках беременности.Ваш врач поможет вам определить, какие лекарства от астмы вам следует принимать и когда вам следует их принимать. Заблаговременная подготовка позволит вам быстро справиться с приступами астмы, чтобы и вы, и ваш ребенок получали необходимый вам кислород. Обострения могут быть более частыми в третьем триместре, когда ребенок оказывает наибольшее давление на ваши легкие, поэтому обязательно составьте план действий.

Даже если у вас астма, одышка может не быть проблемой во время беременности. По данным Канадской ассоциации легких, около трети женщин, страдающих астмой, обнаруживают, что их симптомы действительно улучшаются во время беременности.Надеюсь, вам повезет, но вы все равно должны быть готовы к вспышке.

Наконец, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, все женщины, которые собираются забеременеть во время сезона гриппа, включая женщин с астмой, должны сделать прививку от гриппа. Однако вакцина против гриппа в виде назального спрея не рекомендуется беременным женщинам.

Список литературы

Чего ожидать, когда вы ждете. Арлин Айзенберг, Хайди Э.Муркофф, Сэнди Э. Хэтэуэй, B.S.N. Издательство Workman Publishing.

Книга о беременности. Уильям Сирс, доктор медицины, Марта Сирс, штат Мэриленд. Литтл Браун и Ко.

Edwards, N. et al. Нарушение дыхания во сне и беременность. Thorax 2002; 57: 555-558.

Марш десяти центов. Упражнение. http://www.marchofdimes.com/pnhec/159_515.asp

Национальный информационный центр по вопросам здоровья женщин. 2 триместр беременности. http: //www.4woman.gov / Беременность / second.htm # 3

Справочник подруг по беременности. Вики Иовин. Карманные книги.

Исследовательский центр Блумсбери. Вики Иовин. http://www.bloomsbury.com/authors/microsite

Colman, J.W. и другие. Сердечно-сосудистые проблемы и беременность: подход к ведению. Кливлендский медицинский журнал клиники. Том 71. Номер 12. Декабрь 2004.

Канадская ассоциация легких. Астма и беременность.http://www.lung.ca/asthma/pregnancy/

Центры по контролю и профилактике заболеваний. Основные факты о вакцине от гриппа. http://www.cdc.gov/flu/protect/keyfacts.htm

Как ребенок «дышит», находясь внутри своей мамы?

«Материнство» является синонимом «воспитания», вероятно, потому, что мамы начинают обеспечивать своих детей еще до их рождения.

Плод полагается на свою мать, чтобы обеспечить все самое необходимое. Плацента здесь играет ключевую роль; этот орган развивается в матке и подобен воротам, через которые мама передает ребенку все, что ему нужно для поддержки его развития.

После того, как мать поела, ее организм расщепляет пищу на глюкозу, аминокислоты, жирные кислоты и холестерин, которые проходят через каналы или переносчики в плаценте к плоду. Они обеспечивают энергию и строительные блоки, которые растущий плод использует для развития органов, тканей и костей.

Жизненно важные электролиты, такие как натрий, хлорид, кальций и железо, проходят через свои собственные каналы в плаценте или просто диффундируют от матери к плоду.

Плодам также необходим кислород для роста. Поскольку их легкие не контактируют с воздухом, они не могут дышать самостоятельно. Вместо этого они полагаются на своих матерей, которые обеспечивают необходимый кислород посредством замечательного биохимического процесса.

Я биохимик, и именно этот процесс заставил меня полюбить эту дисциплину, когда я был студентом. Это моя любимая тема, которую я хочу представить сегодня моим студентам, она помогает объяснить, почему беременные женщины могут так легко запыхаться.

Кислород бежит по венам

Гениальная биохимия лежит в основе того, как кислород распространяется по человеческому телу.

Белок, называемый гемоглобином, отвечает за сбор кислорода в легких и перенос его через кровоток во все ткани. Гемоглобин содержит железо и отвечает за красный цвет крови. Он состоит из четырех субъединиц, по две каждого из двух разных типов.

Четыре субъединицы гемоглобина — две синие и две зеленые на иллюстрации — могут связываться с одной молекулой кислорода каждая. Изображение создано из PBD ID 1C7B Джули Поллок, CC BY-ND

Каждая субъединица содержит один атом железа, связанный со специальным соединением, называемым гемом, которое может взаимодействовать с одной молекулой кислорода.Это ситуация по принципу «все или ничего»; для гемоглобинов в одной и той же области, они либо все удерживают кислород, либо все высвободили свой кислород. Это зависит от концентрации кислорода в окружающей среде, в которой находится гемоглобин.

Когда вы хорошо дышите, концентрация кислорода в легких высока. Гемоглобин в этой области автоматически поглощает кислород. Затем он проходит через вашу кровь в ткани с более низкой концентрацией кислорода, где отдает кислород.

BPG связывается с гемоглобином, чтобы облегчить высвобождение кислорода.CC BY-ND

Молекула, называемая 2,3-бисфосфоглицератом, или BPG, способствует высвобождению кислорода. Он связывается с центральной полостью между четырьмя субъединицами гемоглобина, чтобы помочь молекулам кислорода высвободиться.

Получение кислорода к плоду

Плоды не подвергаются воздействию воздуха, и их легкие не развиваются полностью до тех пор, пока они не родятся, поэтому кислород — еще один в длинном списке вещей, которые они должны получить через плаценту от своей матери.

Белки гемоглобина слишком велики, чтобы проникать через плаценту.Материнские гемоглобины должны отдавать свои молекулы кислорода на своей стороне, чтобы кислород мог переходить и поглощаться гемоглобинами плода на другой стороне. Проблема в том, что, поскольку все это происходит в очень близком окружении, гемоглобины должны либо удерживать кислород, либо все его выделять.

Чтобы обойти эту проблему, гемоглобин плода отличается по структуре от гемоглобина матери. Всего лишь после нескольких изменений аминокислот в его белковой последовательности гемоглобин плода плохо связывается с BPG, молекулой, которая помогает кислороду отделяться от гемоглобина взрослого человека.Гемоглобин плода также имеет более сильное сродство к кислороду, чем его взрослая версия.

Итак, на границе плаценты, где много БПГ, материнский гемоглобин отпускает кислород, а гемоглобин плода крепко его захватывает. Этот процесс обеспечивает эффективную и действенную передачу кислорода от матери к плоду.

Эффективному переносу кислорода от материнского гемоглобина (синий и зеленый) к гемоглобину плода (фиолетовый и зеленый) способствует БПГ через плаценту.CC BY-ND

Незадолго до рождения младенцев они начинают вырабатывать гемоглобин взрослых, так что, когда они дышат самостоятельно, они могут осуществлять соответствующий перенос кислорода по своим маленьким телам. Обычно к тому времени, когда ребенок достигает шестимесячного возраста, уровень гемоглобина плода очень низкий, он почти полностью замещается гемоглобином взрослого человека.

С академической точки зрения я знал об этом замечательном биохимическом процессе. Но по-настоящему я поняла это только после того, как забеременела своим сыном.Мои мили в классе спиннинга уменьшились, я отставала от мужа и собаки в наших ежедневных прогулках, и я запыхалась, поднимаясь на три лестничных пролета в свой офис. Гемоглобин моего сына отнимал у меня кислород, поэтому мне приходилось больше дышать, чтобы выполнять рутинные дела.

Когда мой ребенок оказался снаружи, дыша самостоятельно, а его зрелый гемоглобин функционировал надлежащим образом, я был больше чем когда-либо поражен совершенством науки.

[ Insight, в вашем почтовом ящике каждый день. Вы можете получить его с помощью электронной рассылки The Conversation.]

плаценты адаптируются, когда у матери плохое питание или низкий уровень кислорода во время беременности — ScienceDaily

Кембриджские исследователи обнаружили, что плацента регулирует, сколько кислорода и питательных веществ она транспортирует к младенцам во время сложных беременностей, в исследовании с использованием мышей для моделирования условий в утробе матери.

Плацента — наименее изученный орган, который, как известно, трудно изучать у беременных женщин.Но его способность функционировать должным образом жизненно важна, поскольку она влияет на исход беременности и здоровье матери и ребенка на протяжении всей жизни.

Плацента развивается во время беременности и связывает развивающегося ребенка с матерью. Он служит легкими, почками, кишечником и печенью для растущего ребенка и переносит кислород и питательные вещества к плоду, выделяя гормоны и удаляя отходы.

Д-р Аманда Н. Сферруцци-Перри, научный сотрудник колледжа Святого Иоанна Кембриджского университета, является ведущим автором нового исследования, опубликованного в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) .

Исследование было сосредоточено на анализе небольших частей плацентарных клеток, называемых митохондриями. Митохондрии — это электростанции, находящиеся в большинстве клеток тела, которые используют кислород для преобразования сахара и жира в энергию.

Д-р Сферруцци-Перри сказал: «В исследовании проанализировано, как митохондрии в плаценте могут изменять свою функцию, чтобы поддерживать потребности как плаценты, так и быстро растущего плода во время здоровой беременности, а также когда мать сталкивается с менее желательной окружающей средой.

«Мы обнаружили, что митохондрии в плаценте обладают замечательной способностью адаптироваться и компенсировать воздействие окружающей среды, например, когда женщины живут в районах с низким содержанием кислорода на большой высоте и не едят достаточно здоровой диеты во время беременности».

Изменение образа жизни в обществе, при котором женщины придерживаются диет с недостаточным питанием во время беременности, может вызвать осложнения беременности, а жизнь на высоте более 2500 м в таких местах, как Боливия, Перу, Тибет и Эфиопия, ограничивает уровень кислорода.По оценкам, около двух процентов населения Земли — 140 миллионов человек — проживает в районах с низким содержанием кислорода.

В этих условиях плацента не всегда функционирует должным образом и может вызвать выкидыш, преэклампсию и задержку роста плода. Около 10 процентов младенцев рождаются с задержкой роста плода — когда ребенок не растет должным образом — и это может нанести серьезный ущерб их здоровью.

Ограничение роста плода является сильным маркером потенциальных проблем с ребенком, включая мертворождение, смерть в первые недели жизни, повышенный риск рождения с церебральным параличом, поведенческие проблемы и проблемы развития, неврологические расстройства и хронические заболевания в более позднем возрасте, такие как как болезни сердца, ожирение и диабет.

Команда ученых представила лабораторные испытания, известные как условия гипоксии. Они использовали мышь в качестве модели, поскольку ее плацента развивается и функционирует аналогично людям, изучая, как плацента и их митохондрии реагируют и какое влияние это оказывает на рост плода.

Д-р Сферруцци-Перри объяснил: «Митохондрии в плаценте определяют, как наиболее эффективно использовать кислород и питательные вещества, поэтому их все еще достаточно для передачи плоду даже при осложненной беременности.Когда плацента не может компенсировать проблемы, это может привести к таким осложнениям, как задержка роста плода ».

«Мы знаем, что здоровье детей, рожденных с задержкой внутриутробного развития, оказывает длительное воздействие, поскольку такие органы и ткани, как сердце, поджелудочная железа, мышцы и печень, очень чувствительны, когда они развиваются в утробе матери. не растут должным образом, они с большей вероятностью выйдут из строя в более позднем возрасте ».

Целью исследования — первого в своем роде — было понять, что требуется для того, чтобы здоровая плацента выполняла свои жизненно важные функции во время беременности.

Д-р Сферруцци-Перри добавил: «Наши результаты показывают, что митохондрии действительно являются важными детерминантами функции плаценты и поддержки роста плода. Следующим шагом будет нацеливание на митохондрии в плаценте, чтобы изменить их функцию и улучшить успешность беременности у женщин, о которых мы знаем, результат может быть плохим «.

Когда дети рождаются с задержкой роста плода, команда ранее обнаружила, что буферный механизм плаценты был недостаточным во время беременности.

Есть надежда, что новые результаты могут привести к тестам, чтобы определить, правильно ли функционирует плацента, и в конечном итоге предоставить лечение, которое восстановит функцию плаценты до нужного уровня для здорового исхода беременности.

Одышка при беременности

Почему у меня одышка сейчас, когда я беременна?

Возможно, сейчас вы запыхались, потому что во время беременности вам нужно больше кислорода, и ваше тело адаптируется к этой потребности несколькими способами. Повышение уровня гормонов, особенно прогестерона, напрямую влияет на ваши легкие и стимулирует дыхательный центр в вашем мозгу. И хотя количество вдохов, которые вы делаете в минуту, меняется во время беременности очень мало, количество воздуха, которое вы вдыхаете и выдыхаете с каждым вдохом, значительно увеличивается.

Одышка на ранних сроках беременности может больше походить на повышенное осознание потребности дышать. На более поздних сроках беременности ваше дыхание может стать более затрудненным, поскольку растущая матка оказывает давление на вашу диафрагму, особенно если вы вынашиваете ребенка на ногах, беременны многоплодной беременностью или имеете чрезмерное количество околоплодных вод.

Одышка во время беременности также может усугубляться ранее существовавшим заболеванием, например астмой, анемией или высоким кровяным давлением.

Вы можете получить некоторое облегчение дыхания за несколько недель до родов, особенно если это ваша первая беременность, потому что это когда ребенок часто падает в ваш таз по мере приближения родов (это называется облегчением).

Что делать с одышкой во время беременности?

Если вы чувствуете одышку, попробуйте эти советы для облегчения:

• Относитесь к делу немного медленнее и не заставляйте себя слишком сильно, когда вы активны.
• Сядьте прямо и отведите плечи назад (особенно сидя), чтобы дать легким как можно больше места для расширения.
• Подбодрите себя несколькими дополнительными подушками, когда вы ложитесь спать ночью.
• Постарайтесь набраться терпения.Неинтересно чувствовать себя запыхавшимся. Но после родов ваше дыхание скоро станет таким же, как до беременности.

Может ли одышка во время беременности указывать на серьезную проблему?

Иногда — особенно если у вас есть другое респираторное заболевание, такое как астма или грипп.

Например, примерно у 30 процентов женщин, страдающих астмой, их симптомы ухудшаются во время беременности, и тяжелые приступы могут быть вредными как для вас, так и для вашего ребенка.

Сообщите своему врачу, если вы чувствуете одышку из-за респираторного заболевания, например гриппа. У беременных женщин с респираторными заболеваниями часто наблюдаются более серьезные симптомы, и у них чаще развиваются осложнения, такие как пневмония. (Вот почему важно сделать прививку от гриппа, если вы беременны во время сезона гриппа.)

Кроме того, из-за изменений в способе свертывания крови во время беременности у вас повышается риск образования сгустка крови, который попадает в легкие (тромбоэмболия легочной артерии).Это редкое, но очень серьезное состояние.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Немедленно позвоните своему провайдеру (или попросите кого-нибудь позвонить), если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

• Внезапная или сильная одышка
• Астма с обострением
• Учащенный пульс
• Учащенное или нерегулярное сердцебиение
• Ощущение, что упадешь в обморок
• Боль в груди или боль при дыхании
• Бледность
• Губы, пальцы рук или ног с синим оттенком
• Чувство опасения, что вы не получаете достаточно кислорода
• Постоянный кашель, кашель с лихорадкой или ознобом или кашель с кровью

Позвоните по номеру 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи, если вы не можете связаться со своим поставщиком медицинских услуг.

Подробнее:

Как младенцы дышат в утробе матери?

Развивающимся младенцам необходим кислород на ранних сроках беременности. Но ребенок не сделает первого вдоха до тех пор, пока не родится. Это означает, что младенцы не дышат в утробе матери. Вместо этого пуповина обеспечивает ребенка кислородом до первого вдоха.

Развитие легких начинается на ранних сроках беременности, но завершается не раньше третьего триместра. Между 24–36 неделями беременности в легких начинают развиваться альвеолы ​​- крошечные легочные мешочки, которые наполняются кислородом.Пока эти мешочки не разовьются полностью, ребенку может быть трудно дышать самостоятельно за пределами матки.

Роженицы иногда беспокоятся о том, как их младенцы будут дышать, особенно когда ребенок движется по узким границам родовых путей. Пуповина продолжает снабжать ребенка кислородом до тех пор, пока он не появится на свет.

Определенную роль играют несколько биологических систем и процессов. К ним относятся:

Пуповина

После 5-6 недель беременности пуповина развивается и доставляет кислород непосредственно в тело развивающегося плода.Пуповина соединяется с плацентой, которая соединяется с маткой. Обе структуры содержат множество кровеносных сосудов и продолжают расти и развиваться на протяжении всей беременности.

Вместе пуповина и плацента доставляют питательные вещества от матери к ребенку. Они также обеспечивают ребенка богатой кислородом кровью, необходимой для роста.

Это означает, что мать вдыхает за ребенка, и кислород из ее крови затем передается в кровь ребенка. Мать также делает выдох за ребенка, поскольку углекислый газ из ребенка выводится через плаценту в кровь матери, а удаляется при выдохе.

Вещества, попадающие в развивающийся ребенок, такие как кислород, никогда не взаимодействуют с веществами, покидающими ребенка, например, отходами. Они проходят через пуповину через два отдельных кровеносных сосуда.

Развитие легких в утробе матери

Развитие легких обычно завершается после 35–36 недель беременности. Однако развитие различается, и можно просчитаться, когда был зачат ребенок. Вот почему даже поздно недоношенные дети часто испытывают затруднения с дыханием.Стероиды могут помочь ускорить развитие легких ребенка. Когда женщина должна родить раньше срока или когда у нее есть риск преждевременных родов, врачи могут порекомендовать стероиды, назначенные матери, чтобы повысить шансы ребенка на выживание вне матки.

Даже когда легкие плода полностью развиты, плод не может дышать до тех пор, пока не родится. Развивающиеся дети окружены околоплодными водами, и их легкие заполнены этой жидкостью. К 10–12 неделе беременности развивающиеся дети начинают «тренироваться» дышать.Но это дыхание не дает им кислорода, а лишь наполняет легкие большим количеством околоплодных вод. Поскольку легкие плода наполняются жидкостью — это нормально, он не может утонуть в утробе матери.

Если есть проблема с плацентой или пуповиной, у развивающегося ребенка нет другого способа дышать. В результате проблемы с этими структурами могут вызвать врожденные дефекты, травмы головного мозга или даже смерть плода.

Некоторые дети рождаются с обмоткой пуповины вокруг шеи.Эта относительно распространенная проблема, называемая затылочной пуповиной, встречается у 12–37 процентов рождений. В большинстве случаев это не вызывает проблем. Это связано с тем, что пуповина все еще может обеспечивать ребенка кислородом.

Однако, если пуповина очень плотно обернута вокруг шеи ребенка, поступление кислорода в пуповину может быть ограничено. Во время родов врач проверит, нет ли затылочной пуповины, и, если возможно, развернет пуповину. После рождения ребенка новая среда — включая перепады температуры, недостаток околоплодных вод и пребывание на воздухе — вызывает у ребенка первое дыхание.

У некоторых детей первое испражнение происходит во время рождения, прежде чем выйти из матки. Такой стул называется меконием. Во время тренировочного дыхания во время или незадолго до рождения ребенок может вдохнуть меконий. Вдыхание мекония может быть опасным и может повредить способности ребенка дышать вне матки. Таким образом, младенцам, которые вдохнули меконий, может потребоваться лечение аспирацией и кислородом после рождения.

Многие больницы предлагают роды в воде, которые некоторые женщины предпочитают традиционным родам.Женщины, рожающие дома или в родильных домах, также могут выбрать роды в воде. Рождение в воде может быть успокаивающим, может помочь облегчить боль и имитировать окружающую среду матки. Как правило, это безопасно и не влияет на способность ребенка дышать.

Это связано с тем, что ребенок будет продолжать получать кислород из пуповины до тех пор, пока не будет извлечен из ванны для родов. Ребенок, оставленный в ванне для родов слишком долго, теоретически может утонуть. Отдельные сообщения предполагают, что ребенок может получить травму во время родов в воде.Однако в Кокрановском обзоре 2009 года, в котором рассматривались 12 предыдущих исследований водного рождения, не было обнаружено увеличения риска причинения вреда ребенку. После родов ребенка вынимают из воды и затем делают первый вдох.

Стоит отметить, что и Американский колледж акушеров и гинекологов, и Американская академия педиатрии не рекомендуют доставку воды.

Когда ребенок не получает достаточно кислорода во время схваток и сразу после них, это называется гипоксией.Гипоксия лишает мозг и тело кислорода, который им необходим для правильного функционирования. Это может вызвать целый ряд родовых травм, включая церебральный паралич и смерть. К распространенным причинам гипоксии относятся:

• Проблемы со пуповиной, например, повреждение пуповины или пуповины с поврежденными кровеносными сосудами.
• Аномальное предлежание. Некоторые дети, рожденные с тазовым предлежанием, при рождении страдают кислородным голоданием.
• Дистоция плеча, которая возникает, когда плечи застревают, замедляя роды после отрыва головы.
• Чрезмерное кровотечение во время беременности или родов.

Качественный дородовой уход и внимательный уход во время родов могут значительно снизить риск гипоксии. Ребенку, страдающему гипоксией, может потребоваться поддерживающая терапия, например кислородная терапия или вентилятор.

Загрязнение воздуха означает, что беременные женщины не могут легко дышать

(Simon Fuller Imagery, Getty Images)

Беременные женщины получают множество инструкций, чтобы обеспечить максимально здоровое состояние ребенка: что есть и пить, чего избегать, какие витамины принять, какие действия следует избегать и многое другое.

А как насчет дыхания?

Исследователи уже давно обеспокоены воздействием загрязнения воздуха на беременность с возможными последствиями, варьирующимися от преждевременных родов и низкой массы тела при рождении до повышенного кровяного давления в более позднем возрасте ребенка.

«Мы только прикоснулись к этому исследованию», — сказала д-р Беате Ритц, профессор эпидемиологии Школы общественного здравоохранения Филдинга Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Ритц, президент Международного общества экологической эпидемиологии, с 1990-х годов проводил исследования, связывающие уровни загрязнения воздуха в Южной Калифорнии с тем, что матери рожают недоношенных детей с массой тела при рождении ниже среднего.

«Когда мы начинали, некоторые люди говорили, что плод не дышит воздухом, так как это повлияет на него?» она сказала. «Стало ясно, что все, что происходит с матерью, происходит с ребенком, и то, что происходит во время беременности, может повлиять на всю его жизнь».

Недавние исследования в США и других странах показали корреляцию между твердыми частицами в воздухе и высоким кровяным давлением у матерей и младенцев, гестационным диабетом (повышение уровня сахара в крови, от которого страдают беременные женщины) и высоким кровяным давлением у детей, подвергшихся воздействию к загрязнению в утробе матери.

Возможные опасности для младенцев, которые развиваются в загрязненной окружающей среде, включают повышенный риск аутизма, астмы и конечный риск: выкидыш.

«Это очень сложно измерить, потому что некоторые женщины могут потерять плод так рано, что даже не подозревают о своей беременности», — сказал Ритц. «Но как только вы повредите плод достаточно, он не выживет».

Загрязнение, по-видимому, особенно влияет на уязвимые группы населения, такие как пожилые люди или люди, предрасположенные к заболеваниям, — сказал д-рСанджай Раджагопалан, заведующий кардиологом Института сердца и сосудов Херрингтона университетской больницы в Кливленде. «А беременность — это уязвимое состояние. Плод находится в среде, где он растет и уязвим».

Однако Раджагопалан, соавтор научного заявления Американской кардиологической ассоциации о загрязнении воздуха и сердечно-сосудистых заболеваниях, сказал, что большинство исследований до сих пор установили только корреляцию между загрязненным воздухом и болезнью, а не прямую причинно-следственную связь.

Раджагопалан сказал, что одним из препятствий является то, что «трудно убедить беременных женщин участвовать в исследованиях. Но эта область получает широкое признание. Это лишь вопрос времени».

Между тем беременным нельзя вздохнуть спокойно. По словам Ритца, для будущих мам и всех остальных опасность загрязнения должна подпитывать кампании за улучшение качества воздуха во всем мире.

Но вряд ли это сильно изменится за девять месяцев, поскольку на первый план выходят простые меры предосторожности и здравый смысл.

По словам Ритца, очистители воздуха в помещении

— хорошая идея, равно как и закрывать окна, выходящие на проезжую часть, и соблюдать предупреждения о вреде для здоровья в дни с высоким уровнем загрязнения.

Раджагопалан подчеркивает все аспекты здорового образа жизни во время беременности — правильное питание, физическую активность, дородовой уход, отказ от алкоголя и табака, мониторинг артериального давления и других показателей здоровья — а также снижение воздействия плохого воздуха.

«Постарайтесь посетить зеленые насаждения и районы с низким уровнем загрязнения воздуха», — сказал он.«И если вам не нужно совершать сумасшедшую автомобильную поездку в центр Лос-Анджелеса на своем кабриолете, не делайте этого».

Если у вас есть вопросы или комментарии по поводу этой истории, пишите на [email protected].

.