Почему девочка часто ходит писать: Ребенок часто писает — причины и симптомы учащенного мочеиспускания у детей
Физиологические причины потери контроля над мочеиспусканием у мужчин и женщин
Недержание мочи (также известное, как подтекание мочи) описывается как непроизвольное и неконтролируемое мочеиспускание. Это может случиться с каждым – вне зависимости от пола и возраста, хотя на различных этапах жизни у представителей каждого из полов существуют свои риски.
В раннем возрасте девочки обычно научаются контролировать функцию мочевого пузыря раньше мальчиков, и энурез встречается у девочек значительно реже.
В зрелом возрасте женщины гораздо чаще мужчин сталкиваются с недержанием. Это связано, главным образом, с особенностями строения тазовых органов и с изменениями, вызванными беременностью и родами.
Притом, что недержание мочи не является неизбежной частью старения, с возрастом распространенность этого недуга резко возрастает.
Как функционирует мочевой пузырь
Чтобы разобраться в том, какие причины вызывают недержание, и по какой причине недержание возникает у представителей каждого из полов, необходимо понимать, как функционирует здоровый мочевой пузырь.
Мочевой пузырь – это мышечный шаровидный орган, который находится в области таза и удерживается на месте при помощи мышц тазового дна. Его функция сводится к накоплению мочи и избавлению от нее.
Моча доставляется к мочеиспускательному отверстию по мочеиспускательному каналу – уретре. Мышечное кольцо – сфинктер – пережимает уретру, не допуская утечки мочи, до момента, пока не будет получена соответствующая команда от мозга, в то время как нормальный гормональный фон способствует поддержанию слизистой уретры в здоровом состоянии.
Когда мышечный мешок, которым является мочевой пузырь, заполняется, мышечная ткань расслабляется, и по нервам в мозг посылается сигнал, что пришло время помочиться. Мозг, в свою очередь, посылает обратный сигнал в мочевой пузырь о том, что можно расслабить сфинктер.
Чтобы выделительная система функционировала эффективно, мышцы и нервы должны работать синхронно, чтобы удерживать мочу в пузыре, а в нужный момент позволить организму от нее освободиться. Если какая-нибудь мышца или нерв работают некорректно, это может привести к развитию недержания.
- Слабые мышцы
Слабые мышцы тазового дна являются причиной большинства проблем с контролем мочеиспускания. Если мочевой пузырь провисает из-за слабости мышц, он растягивается в области отверстия уретры.
- Повреждение нервов
При повреждении нервов возможна либо отправка несанкционированного сигнала мочевому пузырю, что приводит к непроизвольному мочеиспусканию, либо тотальное отсутствие сигнала от пузыря к мозгу, который не может определить, когда пузырь полон. Повреждение нервов может быть следствием травм или заболеваний, таких как болезнь Паркинсона, инсульт, диабет, рассеянный склероз.
Помимо повреждения нервов и ослабления мышц тазового дна, недержание может быть вызвано угнетением ЦНС из-за лекарственных препаратов.
Типы недержания
Временное недержание.
Функциональное недержание – когда нормальной регуляции мочеиспускания препятствуют психические или физические (невозможность быстро дойти до туалета) проблемы, притом, что сама выделительная система в порядке.
Ургентное недержание. Люди, у которых происходит утечка мочи после внезапного, острого желания помочиться страдают ургентным недержанием. Это происходит из-за повышения тонуса мышц мочевого пузыря, что может явиться следствием большого числа причин, таких как: психическое напряжение, повреждение нервов (при диабете, инсульте), инфекция, камни в мочевом пузыре, опухоль. В этой ситуации необходимо полное обследование, чтобы выявить первопричину и назначить адекватное лечение. Острое недержание чаще всего начинается с острых позывов к мочеиспусканию при невозможности его осуществить. Это состояние прогрессирует до той точки, когда контролировать процесс мочеиспускания становится невозможно. При ургентном недержании показана терапия лекарственными препаратами, которые помогают регулировать тонус мочевого пузыря, а также упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна и «приучение» мочевого пузыря к работе с определенным интервалом.
Стрессовое недержание. Каждая пятая женщина в возрасте после 40 знает, что такое стрессовое недержание. Это когда при кашле, смехе, чихании, физических нагрузках (особенно – повышающих внутрибрюшное давление) выделяется небольшая порция мочи. Стрессовое недержание мочи в подавляющем большинстве случаев свойственно женщинам, но не зависит от возраста – с этим знакомы и молодые женщины, и профессиональные спортсменки. Речь не об эмоциональном стрессе, а об ослабленных мышцах сфинктера и тазового дна, что ведет к тому, что стрессовое воздействие, будь то резкое движение или увеличение внутрибрюшного давления, приводит к выдавливанию порции мочи из мочевого пузыря в уретру. В данной ситуации могут помочь упражнения для укрепления мышц тазового дна и гимнастика Кегеля.
Недержание от переполнения. Этот вид недержания распространен среди пожилых мужчин. Причиной в большинстве случаев является доброкачественное разрастание тканей предстательной железы, которое сжимает уретру и влияет на отток мочи. Симптомы этой патологии редко встречаются у мужчин до 40 лет, но уже к 60 более половины сильной половины человечества познакомятся с симптомами недержания от переполнения, а к 80 годам их количество увеличится до 90%. Из-за закупорки уретры моча постоянно скапливается в пузыре, растягивая его стенки. Симптомы варьируются, но наиболее распространенные из них – затрудненное мочеиспускание (невозможность помочиться, слабая струя), подтекание мочи, частые позывы к мочеиспусканию, особенно в ночное время. Проблемы с мочеиспусканием не обязательно вызваны увеличением простаты. Лечение чаще всего хирургическое или катетеризация мочевого пузыря.
Смешанный тип недержания. Представляет собой комбинацию симптомов стрессового и ургентного недержания. Встречается у значительного количества пациентов. Для выявления причин необходимо полное обследование.
Детское ночное недержание: как помочь ребенку
Ночной энурез у детей — распространенное явление. И причин ночного детского недержания тоже может быть много. Однако, часто случается так, что родители недооценивают масштабы проблемы, невольно усугубляя ситуацию и неокрепшую детскую психику. В статье расскажем о причинах недержания у детей, на которые стоит обратить пристальное внимание. Расскажем, что делать и как помочь ребенку справиться с ночным энурезом.
Почему ребенок писается ночью
Для начала, следует понять, в каком случае детское недержание становится проблемой или тревожным звоночком. В педиатрии возрастной нормой, когда ребенок не должен мочиться ночью в кровать, считается рубеж 4-6 лет. Но почему-то, родители так отчаянно стремятся отучить ребенка от лужи в кровати едва ли не в год-два. Чем это чревато?
Дело в том, что до 1,5 лет у малышей отсутствует система контроля мочевого пузыря и кишечника. Поэтому попытки приучить малыша в это время к горшку могут быть тщетны, либо сформируют у ребенка неправильный рефлекс. Когда звуки “пс-пс” и “плановые высаживания” станут сигналом не к опустошению мочевого пузыря, а к наполнению горшка. А позже, в 3, 4 или 5 лет. Происходит нарушение этой системы, и ребенок снова начинает писать ночью в кровать. У родителей это вызывает удивление, а иногда и негодование.
Поэтому, родители не должны совершать эту ошибку — соревноваться в развитии своего малыша среди сверстников, торопить физиологические события, которые должны протекать в естественном темпе. В частности — торопить “взаимоотношения” ребенка с горшком.
Основные причины детского недержания
Если ребенок 4-6 лет регулярно ходит в туалет днём, а вот ночью либо просыпается в луже, либо спит не просыпаясь мокрый, то стоит обратить внимание и помочь своему малышу в случае необходимости.
Ношение подгузников
Часто родители ленятся вставать ночью или им надоедает постоянная стирка и смена постельного белья у мокрого ребенка. Поэтому они не спешат снимать подгузники с ребенка, надеясь на то, что всё придёт само. Не придет. Подгузники мешают малышу познавать физические реакции своего тела, не дают вовремя установить логическую связь: я мокрый — мне дискомфортно.
Такая связь начинает формироваться у малыша после 1,5 лет и это можно заметить, обратив внимание на поведение ребенка. Ему становится некомфортно ходить в мокрых ползунках или трусиках и он всячески это демонстрирует, подает сигнал о том, что хочет сходить на горшок и отличает, что такое пописать и покакать. Вот почему важно отучать чадо от подгузников в этом возрасте.
Читайте о том, как правильно подобрать подгузник ЗДЕСЬ…
Заболевания почек и мочевого пузыря
Еще одна причина, из-за которой встречается детский энурез. Воспалительные процессы часто сопровождаются частым мочеиспусканием. Также появлению ночного недержания могут способствовать инфекции и бактерии, которые поражают мочеполовую систему. У девочек встречается такое заболевание, как цистит, из-за особенностей строения мочевыводящего канала (он шире, чем у мальчиков). Таким образом девочки испытывают дискомфорт и частые позывы к мочеиспусканию, которые могут даже не контролировать.
Почки — орган распределения “тепла” в организме и сам по себе “теплолюбивый орган”. Тогда, когда происходит переохлаждение организма или из-за воспалительного, инфекционного процесса нарушается их функция, у детей развивается энурез.
Патология нервной системы
Патологий, способных привести к проблемам с ночным мочеиспусканием, существует достаточно много. Это может быть и задержка развития центров мочеиспускания в головном мозге, и незрелость нервной системы в целом, и профундосомния — нарушение сна, при котором ребенок спит очень крепко и не может проснуться по “сигналу” нервной системы к мочеиспусканию.
В этом случае обязательно нужна консультация специалиста или врача, который назначит физиотерапию и подберет медикаментозное лечение.
Хронический стресс и психологическая травма
Распространенная причина появления детского энуреза.
Доступность современных гаджетов, доступность социальных сетей и не всегда правильного и полезного детского контента, стрессы у родителей, эмоциональная обстановка в семье и детском саду способны спровоцировать ночное недержание.
Психологический стресс, давление и жесткость воспитания приводят к тому, что ребенок устает точно так же, как и любой взрослый. Дети одинаково испытывают перепады настроения, равно как и взрослые, испытывают гнев, апатию, радость, тоску. Принимайте ребенка, как равного себе.
Хронические заболевания
Тяжелые заболевания, такие как диабет или эпилепсия, могут приводить в энурезу. В первом случае из-за чрезмерного употребления воды. Это можно заметить в поведении ребенка и пройти необходимые исследования. Во втором случае, мочеиспускание может проходить во время ночных судорог, о которых ребенок может и не вспомнить на утро.
Как отучить ребенка писать в кровать
Для начала, понять, есть ли серьезные поводы для беспокойства и в любом случае, обратиться к специалисту. Важно не устанавливать диагнозы и лечение “на глаз”, а выявить причину. От этого зависит успех лечения. Для этого потребуются исследования, анализы и тесты.
Чаще энурез имеет нервно-психологические корни. Самое простое, что могут сделать родители в этом случае, это понять своего ребенка и обратить внимание на обстановку внутри семьи. Возможно ночное мочеиспускание — это попытка ребенка обратить внимание на себя. Такое явление встречается у гиперактивных детей или детей с синдромом дефицита внимания.
Очень важна поддержка со стороны родителей в плане внушений, открытых разговоров и психологической помощи своему малышу, в каком бы возрасте он не был.
Чем помочь ребенку
- Дать ребенку успокоительные, седативные препараты, чтобы снизить его дневную активность и улучшить психо-эмоциональное состояние, снять
- стресс и напряжение. Подойдут такие препараты, как настойка пустырника (обязательно разведенная в питьевой воде согласно рекомендованной дозировке), тенотен детский, Магне Б6, Эдас-306 Пассамбра, Нервохель, Глицин.
-
Ввести питьевой режим.
Ограничить объем потребляемой жидкости в течение дня и прекратить прием жидкой пищи и воды после 18.00.
- Организовать правильный режим дня. Отход малыша ко сну должен быть не позднее 21.00
- Организовать гигиену сна. Обязательный прием водных процедур. Хорошо, если это будет ванная с травяными сборами. Обязательное отсутствие гаджетов и ТВ за час до сна. Важна организация спокойного вечернего досуга непосредственно перед сном, но активного вечера — прогулки, подвижные игры.
- Попробуйте метод ночных пробуждений. Высаживайте ребенка в туалет по часам. Очень важно в этом случае не просто взять малыша и посадить на горшок или унитаз, чтобы оставить постель сухой. А важно разбудить ребенка, чтобы он сделал это осознанно! Регулярные пробуждения, сопровождающиеся походом в туалет быстро научат ребенка делать это самостоятельно.
-
Старайтесь уделять ребенку больше времени и обязательно следите за своим эмоциональным состоянием.
Дети чувствительны к родителям, как никто другой.
- Обязательно обращайте внимание ребенка и подбадривайте его, если он проснулся сухой. Здесь важно делать это без фанатизма и не возводить достижение на пьедестал.
Что нельзя делать родителям
- Не читайте ребенку нотации и не стыдите его. Просто поймите, что делает он это не умышленно и не специально. Малыш может даже не понять, что пописал в кровать.
- Не вкладывайте в него чувство вины и не ругайте за испорченную простынь, за ваши нервы. Ваши нервы — это ваши нервы и портить их можете только вы. А вот без того имеющееся чувство вины и стыда может отдалить ребенка от родителей, усугубляя внутренние комплексы.
- Применять наказания. Например, ты не получишь это, или не будешь смотреть мультики, или не пойдешь гулять, или не получишь сладкое, потому что ты сделал это в постель. Так у ребенка формируются крайне негативные установки и связи: чтобы быть хорошим, я должен делать так или я недостаточно хорош для того, чтобы меня любили.
Это очень навредит в будущем. Ребенок должен чувствовать безусловную любовь и поддержку со стороны взрослых.
- Пускать на самотёк. Не смотря на то, что для энуреза нормой считается возраст 5-6 лет, махать рукой, в надежде, что пройдет само нельзя. Проводя больше времени с ребенком, вы поймете, есть ли у него жалобы и физический дискомфорт, как часто происходят ночные казусы и как ведет себя ребенок. Паниковать нельзя, но и оставлять “как есть” тоже не стоит. При любых беспокойствах относительно ночного мочеиспускания следует принимать меры и обратиться за помощью специалиста.
- Лишать ребенка детства и нагружать кроху занятиями, кружками и секциями, создавая давление взрослой ответственности на неокрепшую детскую психику. Всему свое время. Постоянное напряжение, строгий режим дня и отсутствие времени и возможности для полного удовлетворения потребностей ребенка может спровоцировать энурез. Так что в погоне за общественным мнением и стандартами, берегите своих детей, которые когда-то выбрали вас!
Как найти подход к девушке | Наука о людях
Перейти к содержимому
Оглавление
- Ищите сигналы движения
- Установите мгновенную связь с вашими глазами
- Подход со стороны
- Докажите, что вам стоит поговорить с
- Покажите, что вы безвредны
- Эти сигналы помогут девушкам.
Почувствуйте себя легко
Набраться смелости, чтобы поговорить с новыми людьми, может быть огромным и ужасающим испытанием. Еще сложнее, когда человек, к которому вы хотите приблизиться, — симпатичная девушка, с которой вы умираете, чтобы завязать разговор, надеясь заслужить свидание. К счастью, есть способы, которыми вы можете резко увеличить свои шансы произвести хорошее впечатление и уменьшить страх быть отвергнутым.
Вот пять простых шагов, которые научат вас, как подходить к девушкам (и удивлять их!).
Прежде чем беспокоиться о том, что вы собираетесь сказать или сделать, чтобы подойти к девушке, вам сначала нужно понять, когда вам следует к ней подходить. Часто время может означать разницу между тем, чтобы вас проигнорировали, и тем, чтобы выиграть свидание.
Вот несколько примеров, когда следует и не следует подходить к девушке:
- Подходить к девушке, если она сидит/стоит и выглядит расслабленной. Люди, которые находятся в хорошем настроении и демонстрируют открытый язык тела, как правило, более склонны к разговору.
- Подойдите к , если вы заметили, что она несколько раз смотрит в вашу сторону и/или улыбается. Если это произойдет, она, вероятно, заинтересована в вас и хочет, чтобы вы начали разговор.
- Не подходите к девушке, если она выглядит расстроенной. Скорее всего, если у нее плохой день, она не отреагирует позитивно на то, что к ней приставал незнакомец.
- Не приближайся к девушке, если она чем-то глубоко озабочена. Прерывание ее не произведет хорошего первого впечатления.
↑ Содержание ↑
Установите мгновенную зрительную связь
Как только вы подойдете к девушке, первое, что вы захотите сделать, это установить зрительный контакт. Это важно по двум причинам:
- Показывает уверенность.
- Создает ощущение близости.
Когда вы смотрите кому-то в глаза, это вызывает выработку окситоцина, также известного как «гормон объятий». Хотя зрительный контакт не создаст сильного чувства близости, он вызовет чувство доверия у девушки, с которой вы разговариваете, и сделает ее более склонной к разговору.
↑ Содержание ↑
Подход со стороны
Женщины в большей степени, чем мужчины, обычно настороже в окружении незнакомцев. Подход к женщине сзади или спереди может быть пугающим, потому что она боится нападения. Вместо этого медленно приближайтесь к девушкам сбоку, чтобы они могли увидеть, как вы приближаетесь, и подготовиться к вашему присутствию, а не пугаться его.
↑ Содержание ↑
Докажите, что вам стоит поговорить с
Исследования показали, что люди невероятно осуждают и колеблются при первой встрече с людьми. Девочек особенно часто учат опасаться парней, которых они не знают. Они немедленно ищут ответы на такие вопросы, как следующие, прежде чем решить, следует ли им с кем-то поговорить:
- Чего они хотят от меня?
- Я могу доверять этому человеку?
- Стоят ли они моего времени?
Чем быстрее вы поможете девушкам ответить на эти вопросы, тем быстрее они освоятся с вами и захотят вступить в разговор. Вот несколько примеров начала разговора с понятными намерениями:
- Спросите у них совета. «Где здесь можно вкусно поесть?» «Стоит ли записываться в этот спортзал? Что тебе понравилось? Это отличный способ определить, разделяете ли вы взаимный интерес.
- Будь игривым . «У меня чрезвычайная ситуация. [Драматическая пауза.] Не могу решить, заказать ли кофе американо или кофе латте. Как вы думаете, что мне взять?» Бонус: если вы оба в кафе, разумно предположить, что другой человек тоже кофеман и, вероятно, будет обсуждать с вами свои любимые напитки.
- Попросите их об услуге. «Эй, можешь подержать мою куртку, пока я возьму эти напитки?»
- Встаньте (но не переусердствуйте). Предупреждение: Только для продвинутых учеников. Это не о том, чтобы быть грубым придурком. Тем не менее, вы привлекательны, когда увлечены чем-то и имеете мнение об этом. Избегайте религии и политики. К безопасным темам относятся фильмы, музыка, еда и все, что вам удобно обсуждать с бабушкой.
«Техасское барбекю — лучшее, и никто не сможет меня переубедить в обратном». Скажите это с улыбкой, чтобы люди не воспринимали вас слишком серьезно.
↑ Содержание ↑
Покажи, что ты безвреден
Женский мозг запрограммирован читать язык тела мужчин. С того момента, как вы приближаетесь к ним, их подсознание анализирует то, как вы держите свое тело и каждое ваше движение, чтобы решить, как они к вам относятся.
Ключ в том, чтобы использовать язык тела, чтобы показать, что вы дружелюбны.
Итог: используйте эти сигналы, чтобы помочь девушкам чувствовать себя непринужденно
- Открытый язык тела; открытый торс, ничто не блокирует вас.
- Прямой зрительный контакт при приближении.
- Видимые руки, чтобы убедить их, что вы не причините им вреда.
- Гиды
- Популярный
Подробнее в Отношения
21 вещь, которую делают девушки, но парни не понимают
1.

Они спрашивают подробности. Потому что одной маленькой детали недостаточно. Мы знаем, что это еще не все, и любопытство берет верх над нами. Разве это не всех достает?
2. Девушки вместе ходят в туалет.
Да, это может показаться довольно странным. Но девушки любят посплетничать в ванной. И туалет — единственное безопасное место от парней. Достаточно сказано.
3. Почему девушки так долго собираются.
Потому что вещи должны совпадать. Каждый цвет должен быть правильно скоординирован. В противном случае весь день не в порядке.
4. Почему девушки всегда говорят что-то плохое о другой девушке.
Это загадка. Девушки хотят дружить с каждой другой девушкой. Они знают, что им нужно держаться вместе. Но иногда что-то кажется таким приятным, говоря, что наряд девушки делает ее толстой. Это придает им определенную уверенность в себе, хотя это невероятно неправильно.
5. Как женщинам запомнить, кто за что платит.

Парни платят за свидание целиком, а потом забывают об этом. Женщины будут следить за этим, особенно если кто-то должен денег. Честно говоря, это отличный навык управления деньгами.
6. Как женщины помнят каждую мелочь, даже если прошло несколько лет.
Что, если случится что-то важное? Эта деталь может быть очень полезной даже спустя годы. Особенно если речь идет о юбилеях, днях рождения и других знаменательных датах. Мы не можем их забыть. Всегда.
7. Девушки все рассказывают своим подругам.
Ничто не застраховано от них. Нам нужен совет и способ выговориться. Нам нужна обратная связь обо всем, что происходит, и нам нужна причина, чтобы чувствовать себя лучше, если происходит что-то плохое. Рассказы нашим подругам помогают нам осознать мелкие детали и помогают нам по-настоящему взглянуть на картину в целом. Всегда хорошо иметь другого человека, который поможет вам уловить все детали.
8. Как девушка может целый день ходить по магазинам.

Всем нам нужно что-то, что мы любим делать. Деятельность, которая помогает нам отвлечься от определенных вещей. Что ж, шопинг — лучший друг девушки.
9. Говорить «Я в порядке», когда на самом деле это не так.
Иногда она просто не хочет создавать еще больше проблем, говоря, что что-то не так. Таким образом, фраза «Я в порядке» помогает оставить все как есть и двигаться вперед.
10. Почему девушки влюбляются в романтичные сентиментальные штучки.
Особенно с тем, чего в реальной жизни не бывает. Но иногда приятно осознавать, что то, что происходит в фильмах, может произойти и в реальной жизни. Чувство, которое испускают фильмы, когда девушка встречает своего Прекрасного Принца или когда парень изо всех сил старается заставить девушку влюбиться в него — это действительно потрясающие чувства, которые возникают прямо здесь.
ScholarshipPoints — это место, где вы можете выиграть стипендию в размере 2500 долларов — без среднего балла, без эссе и без хлопот! Введите стипендию
11.

Потому что определенная обувь подходит к определенной одежде. Обувь просто завершает весь образ. Кроме того, хорошая пара обуви помогает отражать уверенность в себе.
12. Почему женщины так дорого платят за свои стрижки, когда они выглядят одинаково до и после стрижки.
Но мужчины до стрижки и после нее выглядят совершенно по-разному. Это загадка и для нас. У нас в голове возникает определенная картина, когда мы заходим в салон и почему-то всегда выходим с чем-то, что является полной противоположностью нашему видению.
13. Почему у них так много вещей в сумочке.
Потому что девушка никогда не может быть слишком подготовлена к чрезвычайной ситуации. Что делать, если кому-то нужна ручка? Пластырь? Какой-то лосьон? Что ж, девушка готова и упакована на все.
14. Почему, когда кто-то носит одинаковый наряд, это так раздражает девушку.
Потому что, когда девушка надевает этот наряд, она чувствует, что может захватить мир. Но когда кто-то другой носит такой же наряд, вся эта уверенность вылетает из окна и заменяется самосознанием.
15. Почему так приятно снять лифчик после долгого дня?
Потому что в течение дня кажется, что твои сиськи в ловушке и ограничены. Но после всего этого вы, наконец, можете позволить им дышать. Это все равно, что снять болезненную пару обуви в конце дня.
16. Почему женщинам не нравится освистывание.
Потому что это просто раздражает. Кэтколлинг заставляет женщину чувствовать, что она не более чем кусок мяса, которым они восхищаются и обсуждают, взять ее домой или нет. Она не кусок мяса. Она умный человек, как и мужчина, и хотела бы, чтобы они признали, что у нее есть мозг.
17. Почему бюстгальтеры стоят так дорого?
Это очень хороший вопрос и для нас полная загадка.
18. Почему у женщин так много подушек на диване и/или кровати?
Потому что это красиво выглядит и обязательно должно быть удобным.
19.

Если что-то хорошо смотрится в одном цвете, почему бы не сделать это в другом (или двух, или трех)? Хорошего никогда не бывает слишком много.
20. Менструальная боль – это не шутки.
Женщине не нравится, когда ее тыкают или говорят: «О, это не так уж плохо». Пройди через боль, когда тебе кажется, что тебя постоянно бьют кулаком в живот, и тогда мы сможем поговорить.
21. Есть разница между колготками, леггинсами и колготками.
Каждый тип выделяет определенный слой и определенный внешний вид. А сочетание его с правильной комбинацией рубашки и жакета может действительно создать потрясающий наряд.
Выиграй стипендию в размере 2500 долларов!
Присоединяйтесь к ScholarshipPoints сегодня и автоматически участвуйте в нашем ежемесячном розыгрыше 2500 долларов.
Все поля обязательны для заполнения.