Почему сводит пальцы на руках и ногах: Немеют пальцы рук и ног. Причины онемения конечностей

Онемение пальцев рук и ног: причины, диагностика, как лечить

Что кроется за онемением пальцев? Оказывается, таким симптомом может сопровождаться целый ряд болезней. О причинах онемения пальцев нам рассказали врачи «Клиники Эксперт» Смоленск: невролог Ирина Сергеевна Игнатьева, кардиолог Ирина Анатольевна Ватаева, эндокринолог Елена Сергеевна Панкратова.

Что кроется за онемением пальцев? Оказывается, таким симптомом может сопровождаться целый ряд болезней. О причинах онемения пальцев нам рассказали врачи «Клиники Эксперт» Смоленск: невролог Ирина Сергеевна Игнатьева, кардиолог Ирина Анатольевна Ватаева, эндокринолог Елена Сергеевна Панкратова.

 

Ирина Игнатьева, врач-невролог

 

 – Ирина Сергеевна, какие болезни могут сопровождаться онемением пальцев рук или ног?

 – К онемению пальцев может приводить ряд заболеваний. В частности, полинейропатия, радикулопатия, болезнь Рейно, анемия, заболевания сосудов.

 

 – К какому врачу идти, если онемение пальцев основной или единственный симптом?

 – Для начала необходима консультация врача общей практики. Также можно записаться к неврологу.

 

 – Какие обследования назначаются человеку с таким симптомом?

 – Пациенту с онемением пальцев назначают ряд лабораторных анализов: обязательны общий анализ крови и биохимический, также может потребоваться анализ крови на уровень железа и витамина В12, на гормоны щитовидной железы, коагулограмма, общий анализ мочи. Помимо лабораторных анализов применяют инструментальные методы диагностики: электронейромиография, МРТ, УЗДГ конечностей, УЗИ щитовидной железы.

 

 – Что такое туннельный синдром? Почему он сопровождается онемением пальцев?

 – Туннельный синдром – комплекс нарушений, вызванных сдавлением, ущемлением срединного нерва в запястном канале. Стенки запястного канала образованы естественными анатомическими структурами (костями, мышцами, сухожилиями).

В норме срединный нерв свободно проходит через канал. При нарушении структур, образующих стенки, происходит сдавливание или защемление. В таком случае человек может ощущать онемение, покалывание или боль в кисти руки. Туннельному синдрому особенно подвержены люди, работа которых требует стереотипных движений руками: музыканты (пианисты, гитаристы), офисные работники, стоматологи, швеи, сборщики мелких деталей и т. д. Для профилактики необходимо эргономично обустроить рабочее место, следить за правильным положением кисти. При однотипной работе важно хотя бы раз в час делать перерыв.

 

Туннельному синдрому особенно подвержены люди,

работа которых требует стереотипных движений руками:

музыканты (пианисты, гитаристы),

офисные работники, стоматологи,

швеи, сборщики мелких деталей и т. д.

 

 – Может ли онемение пальцев быть первым симптомом нейродегенеративных заболеваний?

 – Среди таких патологий наиболее распространены болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и боковой амиотрофический склероз. Для болезни Паркинсона и бокового амиотрофического склероза характерно онемение пальцев на ранних стадиях. Оно может сигнализировать о начале болезни.

 

Подробнее о болезни Альцгеймера и Паркинсона можно прочитать в наших статьях:

Всё, что вы хотели знать о болезни Альцгеймера, но боялись спросить

Болезнь Паркинсона: смелость быть несовершенным

 

Елена Панкратова, врач-эндокринолог

 

– Елена Сергеевна, каковы причины онемения пальцев ног при сахарном диабете?

 – Сахарный диабет – хроническое заболевание, характеризующееся развитием синдрома гипергликемии (повышение уровня глюкозы в крови). Оно приводит к диабетической полинейропатии. Это весьма распространённое осложнение при диабете. Из-за хронической гипергликемии происходит токсическое поражение шванновских клеток, формирующих нервные волокна. Диабетическая полинейропатия проявляется нарушением чувствительности, онемением в нижних конечностях.

 

Хотите больше узнать о сахарном диабете? Читайте нашу статью
 

Ирина Ватаева, врач-кардиолог

 

– Ирина Анатольевна, могут ли кардиологические патологии сопровождаться онемением пальцев?

 – Да, вполне. Например, при ишемической болезни сердца у людей нередко немеет левая рука (не только пальцы, но и вся конечность).

 

Подробнее об ишемической болезни сердца можно прочитать здесь

 

Онемение пальцев может свидетельствовать об атеросклеротических изменениях сосудов.

 

 – Онемение пальцев ног тоже может быть признаком проблем с сосудами?

 – Да, патологии сосудов нижних конечностей часто проявляются онемением пальцев. В частности, такой симптом характерен для облитерирующего атеросклероза. Лечением этих болезней обычно занимается сосудистый хирург.

 

– Почему происходит онемение пальцев при болезни Рейно?

 – В первую очередь стоит отметить, что есть понятие «болезнь Рейно» и «синдром Рейно», их следует различать. Болезнь Рейно – первичное состояние. Её причины точно не установлены. Синдром Рейно (феномен Рейно) проявляется на фоне других заболеваний. В любом случае появляется нарушение кровообращения верхних конечностей. Оно проявляется в том числе и онемением пальцев.

 

 – Как лечить онемение пальцев, пока точный диагноз не поставлен? Есть ли какие-то рекомендации для симптоматической терапии?

– И.С. Игнатьева: Я бы не рекомендовала применять какие-либо препараты, пока диагноз неизвестен. Один симптом может быть проявлением разных болезней, в том числе и весьма серьёзных. Важно правильно диагностировать заболевание и начать соответствующее лечение.

– И.А. Ватаева: Всегда сначала нужно установить причину. Это не тот случай, когда стоит бороться с симптомом.

 

Записаться на приём к специалистам можно здесь

 

ВНИМАНИЕ: услуга доступна не во всех городах

 

Беседовала Дарья Ушкова

 

Редакция рекомендует:

 

Как лечить грыжи и протрузии позвоночника?

 

Пойди туда — не знаю куда, вылечи то — не знаю что: вегето-сосудистая дистония — диагноз или вымысел?

 

Серьёзный вопрос: что происходит с сердцем во время приступа стенокардии?

ᐉ Онемение рук, ног, пальцев: причины, симптомы, диагностика, лечение

Онемением в неврологии, называется ощущение потери чувствительности в каком-либо органе. Онемение может быть в руках и ногах, лице, губах. Чаще всего отмечается онемение пальцев на ногах или руках. Чаще всего, причиной онемения может быть сдавление, повреждение или воспаление нерва. К более редким причинам онемения можно отнести патологии в спинном или головном мозге.

Клиника Меддиагностика обладает полным набором средств для диагностики и лечения болезней, симптомами которых может быть онемение конечностей. Врачи-специалисты проведут все процедуры для диагностики причин онемения, после чего смогут поставить верный диагноз и провести грамотное лечение.

Причины онемения рук и пальцев на руках

Жалобы на онемение рук – наиболее частый случай обращения к врачу. Данное состояние обусловливается такими симптомами, как:

• холод в пальцах
• частичная потеря тактильной чувствительности
• покалывание в подушечках пальцев
• боли

Данные симптомы могут свидетельствовать о таких болезнях, как:

• грыжи межпозвоночных дисков в области шейного отдела позвоночника
• воспалительные процессы в суставах, в результате чего происходит увеличение прилежащих тканей в размерах, и, как итог, передавливаются кровеносные сосуды и нервные окончания рук
• остеохондроз

Причины онемения ног (голеней, бёдер, ягодиц)

Онемение ног – это тоже симптом, при появлении которого нужно обращаться к врачу.

Свидетельствовать он может о такого рода патологиях, как:

• грыжи межпозвонковых дисков в области поясничного отдела позвоночника
• опухоли
• воспаления в области позвоночного канала
• сужение позвоночного канала
• радикулит
• остеохондроз

Ощущения при этом, примерно такие же, как и в руках: холод, потеря чувствительности, боли, покалывание. Затрагиваются такие области, как верхняя часть ноги (бёдра, ягодицы). Если ощущается онемение пальцев на ногах, а также в верхней части стопы и/или в области голени, это может свидетельствовать о синдроме компрессии общего малоберцового нерва. Этот нерв является частью седалищного нерва и отвечает за работу голени, ступни, пальцев.

Причины онемения туловища

Кроме конечностей, онемение может произойти с туловищем. Может онеметь или часть тела, или же полностью. Достаточно редкое явление, но оно свидетельствует о серьёзной проблеме в организме. Онемение какой-то из сторон тела может свидетельствовать об инсульте (острое мозговое кровотечение) или какой-либо иной патологии мозга.

Причины онемения головы, лица, губ

Онемение кожи на голове называется гипестезия. Может затрагиваться как вся голова, так и отдельно лицо или губы. Симптомы те же, что и у конечностей:   покалывание, потеря чувствительности, холод. Это состояние может быть как временным, так и хроническим (это может привести к параличу лицевого нерва).

Самые частые причины онемения лица – это защемление лицевого нерва (тройничный, челюстной, глазной). Чаще всего это происходит вследствие травм, появления спаек, развития опухоли. Также может быть связано с расширением артерий мозжечка, с воспалительными процессами в околоносовых пазухах и полости рта. Также такие симптомы дают такие заболевания, как: рассеянный склероз (повреждаются нервы в результате аутоиммунных процессов), транзиторная ишемия (острое нарушение кровообращения в мозге)

Онемение головы может случаться вследствие черепно-мозговых травм, сострясения головного мозга, травмирования шейного отдела позвоночника. Также причиной онемения может быть опухоль головного мозга, а также инсульт.

Онемение губ – это возможный признак заболевания «Паралич Белла». Это заболевание вызывается вирусной инфекцией. В результате происходит защемление нерва. Происходит онемение губ, лица, языка.

К кому обращаться?

При появлении вышеописанных симптомов, нужно обращаться к врачу-неврологу. Для выяснения причин онемения, он назначит диагностические процедуры.

Диагностика и лечение онемения

В пакет исследований для диагностики онемения входят:

• Рентген шейного отдела позвоночника, если у пациента онемение рук и головы
• Рентген суставов верхних или нижних конечностей
• Рентген поясничного отдела позвоночника, если пациент жалуется на онемение в нижних конечностях
• МРТ позвоночника или головного мозга
• УЗИ с допплерографией для выяснения состояния кровеносных сосудов
• Анализ крови

Метод лечения онемения конечностей будет зависеть от результатов диагностики, а также от локализации. Применяются медикаментозные методики, массаж, физиотерапевтические процедуры. Важно восстановить нормальное кровообращение в сосудах. Также важную роль в лечении онемения играет изменение образа жизни пациента (меньше находиться в одном и том же положении, больше бывать на свежем воздухе), отказ от вредных привычек (курение и злоупотребление алкоголем оказывают негативное воздействие на кровеносные сосуды и нервы). Если онемение связано с позвоночником, провести лечебно-оздоровительные процедуры для устранения причин патологии.

9 причины и когда обратиться к врачу

Подергивание – это небольшое непроизвольное сокращение и расслабление мышцы или группы мышц. Медицинский термин для подергиваний — «фасцикуляции», и они могут возникать в любой мышечной области, включая пальцы.

Люди с подергиванием пальцев могут беспокоиться о развитии неврологического расстройства. Однако, когда это подергивание не сопровождается другими симптомами, обычно это не повод для беспокойства.

Физическая нагрузка, усталость и употребление слишком большого количества кофеина могут вызывать или усиливать мышечные подергивания.

В этой статье мы рассмотрим девять причин подергивания пальцев и методы их лечения. Мы также предлагаем советы о том, когда обратиться к врачу.

Поделиться на Pinterest Подергивание пальцев является побочным эффектом некоторых лекарств.

Мышечные спазмы и подергивания могут быть побочными эффектами некоторых лекарств, включая:

• кортикостероиды
• изониазид, антибиотик
• сукцинилхолин, миорелаксант
• флунаризин, препарат, который прерывает движение кальция
• топирамат, препарат для лечения эпилепсии
• литий, психиатрический препарат

Если человек считает, что лекарство вызывает подергивание мышц, ему следует поговорить со своим врачом, прежде чем прекращать лечение.

Врач может порекомендовать снизить дозировку или перейти на альтернативное лекарство, если это возможно.

Дефицит магния может вызвать мышечные спазмы и тремор. Эта проблема редко встречается у здоровых людей, потому что почки ограничивают количество магния, выделяемого с мочой.

Однако некоторые факторы могут увеличить вероятность развития дефицита магния. These include:

• alcohol use disorder
• some other medical conditions
• certain medications

A person with a magnesium deficiency may initially experience:

• a loss of appetite
• nausea
• vomiting
• fatigue
• слабость

Если дефицит становится тяжелым, человек может испытывать дополнительные симптомы, такие как:

• Numbness
• Tingling
• Сокращения мышц и спазмы
• Неправильное сердцебиение
• Корональные спазмы
• Изменения личности. Дефицит этих минералов может вызвать дополнительные симптомы и осложнения.

  Лечение

  Врач может порекомендовать добавки магния. Тем не менее, любой, кто подозревает, что у него дефицит питательных веществ, должен поговорить с врачом, прежде чем попробовать добавку.

  В 2011 году врачи сообщили о случае с мужчиной в возрасте около 20 лет, у которого был дефицит витамина Е и развился тремор верхних конечностей и туловища. У мужчины также наблюдались:

  • изменения походки и осанки
  • трудности с артикуляцией
  • снижение когнитивных функций

  Медицинская бригада пришла к выводу, что тремор является результатом дефицита витамина Е, но отметила, что этот симптом дефицита встречается редко .

  Лечение

  Лечение непроизвольных движений, вызванных дефицитом витамина Е, заключается в пероральном приеме высоких доз добавок витамина Е.

  Любой, кто подозревает, что у него дефицит питательных веществ, должен обратиться к врачу, который может порекомендовать правильную дозировку пищевых добавок.

  У людей с синдромом доброкачественной фасцикуляции (BFS) широко распространены непроизвольные мышечные подергивания.

  Симптомы обычно присутствуют в течение многих лет, и некоторые клиницисты диагностируют BFS только в том случае, если симптомы существуют в течение как минимум 5 лет.

  Врачи не знают, что вызывает BFS. Однако одно исследование 2013 года обнаружило связь между этим синдромом и снижением неврологической активности мелких нервных волокон в коже и потовых железах. Подтверждение этой связи потребует дополнительных исследований.

  Лечение

  BFS не прогрессирует до заболевания двигательных нейронов и не требует лечения.

  Тем не менее, исследователи успешно контролировали мышечные подергивания с помощью препарата габапентина, действующего на нервную систему.

  Кроме того, некоторые врачи обнаружили, что некоторые препараты для лечения эпилепсии, такие как карбамазепин и фенитоин, могут уменьшать подергивания мышц.

  Однако стоит отметить, что использование вышеуказанных препаратов для лечения подергиваний представляет собой использование не по прямому назначению. «Использование не по прямому назначению» относится к тому, что врач лечит одно заболевание препаратом, одобренным Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для лечения другого заболевания.

  Эссенциальный тремор — это повторяющиеся непроизвольные движения частью тела. У человека с эссенциальным тремором движения происходят с постоянной частотой и силой.

  Эссенциальный тремор является наиболее распространенной неврологической причиной тремора, но врачи не знают, что вызывает это состояние.

  Люди обычно испытывают эссенциальный тремор рук. У некоторых людей тремор распространяется на руки или голову, а также может повлиять на голос человека.

  Эссенциальный тремор не влияет на ожидаемую продолжительность жизни человека. Однако это может повлиять на качество жизни человека и привести к инвалидности.

  Лечение

  Некоторые люди нуждаются в лечении эссенциального тремора, и здесь могут помочь как медицинские, так и немедицинские вмешательства.

  Что касается лекарств, врачи будут методом проб и ошибок подбирать наиболее подходящее лекарство и дозировку для каждого человека. В следующей таблице перечислены первая, вторая и третья линии лечения эссенциального тремора.

  Первая линия лечения	Вторая линия лечения	Third line of treatment
  propranolol	gabapentin	nimodipine
  primidone	pregabalin	clozapine
  combination of propranolol and primidone	topiramate
  	clonazepam, alprazolam
  	атенолол, метопролол
  	зонисамид

  Эти препараты не получили одобрения FDA специально для лечения эссенциального тремора, но некоторые врачи назначают их для этой цели не по прямому назначению.

  Кроме того, человек может обнаружить, что утяжеление пораженного участка помогает контролировать тремор. Например, утяжеляющий браслет может помочь при эссенциальном треморе рук.

  Кроме того, врачи могут порекомендовать методы релаксации людям, у которых тремор усугубляется беспокойством. Они также могут порекомендовать избегать кофеина, так как он может усилить тремор.

  Имеется четыре паращитовидные железы. Они маленькие, располагаются внутри шеи и вырабатывают паратиреоидный гормон, который способствует повышению уровня кальция в крови.

  Термин «гиперпаратиреоз» относится к повышенной активности одной или нескольких паращитовидных желез. Эта гиперактивность вызывает дисбаланс кальция и калия в организме, что может привести к подергиванию мышц.

  Другие симптомы гиперпаратиреоза включают:

  • мышечные боли
  • мышечная слабость
  • СОВЕТСТВЕННАЯ И КОЖЕТНАЯ БОЛЬНА
  • Усталость
  • Депрессия
  • раздражительность
  • Проблемы с памятью и концентрацией
  • Проблемы с почками

  Лечение

  9002. .

  Некоторые препараты, такие как бисфосфонаты и синтетические эстрогены, могут снижать уровень кальция или паратиреоидного гормона и улучшать симптомы, связанные с костями. Однако они не могут вылечить гиперпаратиреоз.

  Синдром Туретта — неврологическое расстройство, характеризующееся непроизвольными и повторяющимися движениями и вокализациями. Врачи называют эти явления «тиками».

  Люди с синдромом Туретта имеют множественные тики, которые начинаются в детстве. Двигательные или моторные тики бывают внезапными и повторяющимися. Они обычно вызываются побуждением и могут поражать любую часть тела.

  Для постановки диагноза синдрома Туретта человек должен пройти:

  • множественные двигательные тики и один или несколько голосовых тиков на протяжении всего заболевания, хотя они могут не возникать вместе
  • тики, сохраняющиеся более 1 года
  • симптомы, начавшиеся в возрасте до 18 лет заболевания

  Лечение

  Врачи обычно не назначают лекарства для лечения синдрома Туретта. Тем не менее, дети, как правило, хорошо реагируют на поведенческие вмешательства при тиках.

  У детей с синдромом Туретта могут быть сопутствующие психические расстройства, требующие соответствующего лечения. К ним могут относиться:

  • синдром дефицита внимания с гиперактивностью или СДВГ
  • обсессивно-компульсивное расстройство или ОКР
  • тревожное расстройство
  • оппозиционно-вызывающее расстройство или ODD

  Со временем тики могут исчезнуть, но симптомы любого психического заболевания расстройство может сохраняться.

  Болезнь Паркинсона — это заболевание головного мозга, которое обычно возникает у взрослых старше 50 лет.

  У человека с болезнью Паркинсона может возникнуть тремор. Обычно это начинается на одной стороне тела и со временем ухудшается.

  Некоторые другие симптомы болезни Паркинсона включают:

  • неустойчивую осанку
  • трудности при ходьбе
  • замедление движений

  Болезнь Паркинсона вызывает потерю клеток в части мозга, называемой черной субстанцией. Эта область вырабатывает дофамин, нейрохимическое вещество, которое помогает контролировать и координировать движения тела.

  Лечение

  Сначала врачи лечат болезнь Паркинсона препаратом леводопы. Это синтетическая версия аминокислоты, которую организм превращает в дофамин.

  Прием леводопы помогает контролировать некоторые симптомы дефицита дофамина.

  По мере прогрессирования заболевания людям требуется дополнительное лечение. В дополнение к леводопе врачи могут назначать следующие препараты:

  • Ингибиторы катехол-О-метилтрансферазы и ингибиторы моноаминоксидазы: Они помогают замедлить истощение дофамина и увеличить доступность леводопы.
  • Препараты, действующие на ацетилхолиновые рецепторы: Помогают уменьшить подергивание и ригидность мышц.

  Врач может также назначить ропинирол или прамипексол для дальнейшей активации дофаминовых рецепторов в головном мозге.

  БАС, или болезнь Лу Герига, представляет собой прогрессирующее заболевание двигательных нейронов, симптомы которого со временем постепенно ухудшаются.

  На начальных стадиях БАС может вызывать подергивания мышц кисти или предплечья. Со временем у человека может развиться мышечная слабость, которая может распространиться на другие части тела.

  По мере прогрессирования болезни могут возникать проблемы с глотанием, речью и дыханием.

  Некоторые распространенные симптомы БАС включают:

  • мышечные держание и жесткость мышц
  • Мышечная слабость
  • Slurred, Nasal Speek
  • Сложность. нет лекарства от БАС. Однако определенные методы лечения могут помочь контролировать симптомы, предотвратить осложнения и улучшить качество жизни.

    На данный момент FDA одобрило следующие препараты для лечения БАС:

    • Рилузол: Этот препарат снижает повреждение нейронов, участвующих в движении, хотя и не может обратить вспять повреждение.
    • Эдаравон: Этот препарат замедляет ухудшение повседневных функций.

    У молодых здоровых людей подергивание пальцев, вероятно, является признаком перенапряжения. Часто это связано с чрезмерным использованием мобильных телефонов, компьютеров и видеоигр.

    Если подергивания продолжаются без ясной причины, обратитесь к врачу. Скорее всего, они проведут обследование, чтобы исключить неврологическое расстройство.

    Если подергивание пальцев влияет на повседневную активность или качество жизни, обратитесь к врачу. Некоторые причины можно лечить с помощью отдыха или приема витаминных добавок, в то время как другие требуют дальнейшего медицинского вмешательства.

    Люди, у которых подергиваются пальцы, могут опасаться, что у них неврологическое расстройство. Однако есть много относительно безобидных причин этой проблемы, включая перенапряжение, усталость и потребление слишком большого количества кофеина.

    Если подергивание пальцев является результатом неврологического заболевания, у человека обычно появляются дополнительные признаки и симптомы.

    Обратитесь к врачу, если нет явной причины подергивания пальцев или если движения сохраняются или усиливаются.

    Причины, симптомы, лечение и профилактика

    Подергивание мышц может вызывать дискомфорт и раздражение. Но что вызывает подергивание мышц и может ли это указывать на основное состояние здоровья?

    Подергивание мышц — это непроизвольное сокращение волокон, из которых состоит мышца.

    Нервы контролируют мышечные волокна. Когда что-то стимулирует или повреждает нерв, это заставляет мышечные волокна сокращаться, что приводит к подергиванию. Человек часто может видеть или чувствовать эти подергивания под кожей.

    В этой статье мы исследуем многочисленные причины мышечных подергиваний. Большинство причин для них безобидны, хотя есть и более серьезные. Мы также обсудим, как лечить и предотвращать подергивания мышц.

    Мышечные подергивания, также известные как фасцикуляции, имеют много общих причин. К ним относятся:

    Перенапряжение

    
    Напряжение или перенапряжение мышц может вызвать подергивания.

    Когда человек интенсивно или в течение длительного времени тренируется, у него могут возникать подергивания мышц.

    Исследования показывают, что подергивание мышц может происходить после упражнений по двум причинам:

    • Во-первых, упражнения могут привести к мышечной усталости. Мышечная усталость вызывает подергивания и судороги в перегруженных мышечных волокнах.
    • Во-вторых, физические упражнения могут вызвать электролитный дисбаланс из-за потоотделения. Электролиты играют роль в сокращении мышц. Потеря электролитов в мышечных волокнах может вызвать подергивание.

    На руках и ногах часто возникают подергивания мышц, вызванные перенапряжением. Скорее всего, подергиваются самые нагруженные мышцы, в том числе икры, бедра или бицепсы, в зависимости от упражнения.

    Недостаток сна

    Химические вещества мозга, или нейротрансмиттеры, играют роль в передаче информации от мозга к нервам, которые контролируют сокращение мышц.

    Лишение сна может повлиять на работу рецепторов нейротрансмиттеров. Это означает, что в мозгу может накапливаться избыток нейротрансмиттеров.

    Воздействие недостатка сна на функцию нейротрансмиттеров может привести к подергиванию мышц.

    Подергивание мышц от усталости обычно происходит в области век.

    Кофеин

    Употребление слишком большого количества кофе, чая или энергетических напитков, содержащих кофеин, может вызвать подергивание мышц.

    Кофеин является стимулятором. Когда у человека его слишком много, кофеин может стимулировать подергивание мышц в любой части тела.

    Дефицит кальция

    Организму необходим кальций для поддержания правильной работы мышц. Дефицит кальция может вызвать подергивание мышц. Дефицит кальция известен как гипокальциемия.

    Люди могут получать кальций из молочных продуктов, соевых бобов, тофу, орехов и листовой зелени.

    Дефицит магния

    Магний также играет важную роль в поддержании здоровья нервов и мышц. Магний помогает транспортировать кальций через клеточные мембраны для поддержания функции нервов и мышц.

    Дефицит магния может вызвать подергивание мышц в любом месте тела, включая лицо. Дефицит магния известен как гипомагниемия.

    Причины дефицита магния включают:

    • неправильное питание
    • чрезмерное употребление алкоголя
    • диарея

    Если люди не устранят дефицит магния, это может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

    Дефицит витамина D

    Нервы нуждаются в витамине D для передачи сообщений от мозга к мышцам тела. Дефицит витамина D может вызвать мышечную слабость и подергивания.

    Причины дефицита витамина D включают недостаток солнечного света и неправильное питание.

    Обезвоживание

    Мышечная масса на 75% состоит из воды. Вода также помогает доставлять питательные вещества и минералы к мышцам для поддержания их функции.

    Когда человек не пьет достаточно воды, у него может развиться обезвоживание. Обезвоживание может вызвать подергивание мышц.

    Стресс и тревога

    Психологический стресс или высокий уровень тревоги могут вызвать чрезмерное мышечное напряжение. Это осложнение может привести к подергиванию мышц.

    Подергивания мышц, вызванные стрессом, могут возникать в любом месте тела.

    Некоторые лекарства

    Некоторые лекарства могут вызывать непроизвольные подергивания мышц. Эта реакция может быть побочным эффектом или вследствие взаимодействия с другими препаратами.

    При приеме нового лекарства люди могут обсудить с врачом побочные эффекты и взаимодействие с лекарствами.

    Мышечные подергивания, которые не объясняются одной из перечисленных выше распространенных причин, могут указывать на основное состояние здоровья.

    Состояния здоровья, которые могут привести к подергиванию мышц, включают:

    Защемление спинномозгового нерва

    Защемление спинномозгового нерва, известное как радикулопатия, может вызывать подергивание мышц и спазмы. Другие симптомы включают покалывание или онемение в стопе или ноге.

    Грыжа диска может вызвать защемление нерва, часто в результате травмы. Когда диск в позвоночнике поврежден, он может сдавливать корень соответствующего нерва.

    Боковой амиотрофический склероз

    
    БАС — редкое неврологическое заболевание.

    Подергивание мышц может быть признаком дегенеративного неврологического состояния, называемого боковым амиотрофическим склерозом (БАС). Это редкое состояние.

    БАС вызывает постепенное ухудшение функции нервных клеток человека.

    Нервные клетки или нейроны контролируют произвольную мышечную функцию человека, которая позволяет людям двигаться. Когда нейроны человека перестают функционировать, его мышцы не могут работать должным образом. Это вызывает:

    • мышечную слабость
    • подергивание мышц
    • истощение мышц

    Со временем человек с БАС может потерять способность контролировать свои движения. Это может затруднить ходьбу, разговор, прием пищи и дыхание.

    Синдром Исаакса

    Синдром Айзекса — нервно-мышечное заболевание, которое может вызывать мышечные подергивания.

    У человека с синдромом Исаака гиперактивность аксонов периферических нервов. Это означает, что их нервы постоянно приводят в действие их мышечные волокна. Это вызывает сокращение мышц, даже когда кто-то отдыхает.

    Другие симптомы синдрома Исаакса включают:

    • ригидность мышц
    • судороги
    • потливость
    • проблемы с расслаблением мышц

    волчанка

    Подергивание мышц может быть признаком волчанки, хотя это состояние встречается нечасто.

    Волчанка — это длительное аутоиммунное заболевание, при котором организм человека ошибочно атакует здоровые ткани.

    Волчанка может вызвать воспаление определенных групп мышц. Это воспаление называется миозитом. Подергивание мышц является признаком миозита.

    Рассеянный склероз

    В редких случаях подергивание мышц может быть признаком рассеянного склероза (РС). РС — это дегенеративное состояние, которое влияет на симптом центральной нервной системы человека.

    Распространенным симптомом рассеянного склероза является спастичность. Спастичность – это когда мышцы становятся жесткими и непроизвольно сокращаются. Подергивание мышц может быть признаком спастичности.

    Other symptoms of MS include:

    • fatigue
    • numbness or tingling
    • weakness
    • dizziness
    • reduced sexual function
    • chronic pain
    • changes in cognition
    • walking difficulty
    • vision problems

    A muscle подергивание и мышечный спазм являются непроизвольными сокращениями мышц, хотя и не совсем одно и то же.

    Мышечное подергивание — это короткое сокращение, которое может происходить неоднократно. Это может вызвать дискомфорт, но обычно не вызывает боли.

    Мышечный спазм — это продолжительное сокращение, которое может вызвать боль. Мышечные спазмы также известны как мышечные судороги. Они часто случаются после физических упражнений.

    Врач может попросить пациента рассказать, когда у него начались подергивания мышц, как часто они случаются и как они ощущаются. Они также могут спросить о сопутствующих симптомах.

    Если врач считает, что подергивание мышц у человека связано с основным заболеванием, он проведет ряд тестов. Это может включать электромиографию для оценки функции мышц и нервов.

    
    Сбалансированное и разнообразное питание может обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами для здоровья мышц.

    Распространенные причины мышечных подергиваний легко лечить и предотвращать в домашних условиях путем изменения образа жизни, чтобы сохранить здоровье и нормальное функционирование нервов и мышц. Эти изменения образа жизни включают:

    • переход на более здоровую, сбалансированную диету
    • прием пищевых добавок для восполнения дефицита
    • умеренные физические нагрузки с надлежащими разминками и заминками
    • снижение потребления кофеина
    • достаточное количество сна
    • предотвращение стресса или управление им с помощью йоги, осознанности или медитации
    • поддержание водного баланса

    человека по плану лечения.